Шейный хондроз можно ходить. Лечение и профилактика хондроза шейного отдела.

Дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков и нарушение структуры позвонков в шейном отделе позвоночного столба называется остеохондрозом. Оно характеризуется хроническим, постоянно прогрессирующим течением. Ранее патология развивалась у пожилых людей в результате старческих изменений в организме.

В последнее десятилетие болезнь поражает молодых пациентов в возрасте 25-40 лет, что связано с особенностями современного образа жизни.

На начальном этапе формирования патологического процесса ухудшается обмен веществ в межпозвоночных дисках, которые могут образовать протрузию (выпячивание в позвоночный канал) или грыжу (разрушение хряща) – шейный хондроз. В дальнейшем нарушения затрагивают костную ткань с изменением ее нормальной структуры и образованием остеофитов (шипов), сращением позвонков между собой, полным обездвиживанием шеи.

Причины заболевания

Шейный отдел относится к самой подвижной области позвоночного столба. Он представлен семью позвонками, близко расположенными друг к другу вследствие небольшой высоты межпозвоночных дисков. Интенсивная нагрузка на шею, которая участвует в поддержании головы, ее наклонах и поворотах, и уязвимое строение позвоночника в этом участке приводит к частому возникновению дегенеративных изменений. Опасность болезни заключается в возможности ущемления нервно-сосудистых пучков, иннервирующих и кровоснабжающих головной мозг, кожу и мышцы головы, шеи, верхних конечностей, грудной клетки, диафрагмы.

К причинам шейного хондроза относятся:

нарушение рациональности питания;
гиподинамия (низкая физическая активность) на фоне употребления высококалорийных продуктов;
эндокринная патология;
частые переохлаждения;
длительное статическое напряжение мышечного каркаса шеи (работа за компьютером, вождение автомобиля);
системные заболевания (ревматизм, красная волчанка);
травмы шейного отдела позвоночника;
интенсивные занятия спортом, длительные перерывы между тренировками;
значительные вертикальные нагрузки на позвоночный столб (поднятие тяжестей);
напряженный физический труд;
неправильная осанка;
искривление позвоночника (сколиоз);
наследственная предрасположенность.

В тяжелых случаях патологического процесса появляется компрессия (сдавление) спинного мозга со снижением двигательной функции конечностей вплоть до полного обездвиживания, нарушением дыхания и сердечной деятельности, приводящие к летальному исходу.

Клиническая картина

В шейном отделе позвоночника проходят сосуды, питающие головной мозг, главным из них считается позвоночная артерия. Благодаря ей, кровь поступает в задние отделы черепа, мозжечок и продолговатый мозг. При компрессии сосуда нейроны в этих отделах мозговой ткани недостаточно получают кислород и нутриенты. В результате развивается синдром позвоночной артерии, транзиторные ишемические атаки (преходящая неврологическая симптоматика), ишемический инсульт (стойкое нарушение работы мозга).

Разновидности патологии при развитии остеохондроза

Синдром позвоночной артерии включает:

резкая головная боль пульсирующего или «жгучего» характера в теменной, затылочной, височной, лобной области;
боль в голове возникает или усиливается при неловком движении шеи или после длительного нахождения в статическом (неподвижном) положении;
шум, звон в ушах;
нарушение координации;
снижение зрения, чувство давления в глазных яблоках;
тошнота и потеря сознания при резком повороте головы.

В случае поражения позвоночных нервов развивается ирриативно-рефлекторный синдром, который заключается в ощущении жжения шеи и затылка после резкого движения головы, кашля, чихания. Боль может иррадиировать (распространяться) на грудную клетку и плечо.

При раздражении корешков большой грудной мышцы или диафрагмального нерва формируется кардиальный синдром, который имеет признаки стенокардии, но отличается от него характерными симптомами:

длительный приступ, который может продолжаться несколько часов;
боль в области сердца усиливается при движении головы, кашле, чихании;
приступ, тахикардия и другие нарушения ритма не купируются нитроглицерином;
на электрокардиограмме (ЭКГ) признаки гипоксии миокарда не выявляются.

Вышеперечисленные рефлекторные симптомы могут протекать на фоне корешкового синдрома, который, по сути, является радикулитом шейного отдела позвоночного столба. Такое состояние возникает при компрессии нервных отростков спинного мозга в позвоночных отверстиях из-за воспалительного отека тканей.

Массаж шеи и спины – отличное профилактическое средство обострения остеохондроза

Корешковый синдром зависит от уровня поражения и степени сдавления нервов.

С1 – снижение чувствительности кожи в области затылка.
С2 – боль в теменной области и затылке.
С3 – нарушение чувствительности и боль в одной половине шеи на стороне ущемления, изменение артикуляции речи из-за онемения языка.
С4 – снижение тонуса мышц головы и шеи, нарушение чувствительности и болевые ощущения в области плеч и лопаток, затруднение дыхания, боли в сердце и печени.
С5 – снижение чувствительности кожных покровов наружной поверхности плеча.
С6 – болит в лопатке, наружной поверхности руки, большом пальце кисти.
С7 – болевые ощущения и потеря чувствительности по задней поверхности руки, в указательном, среднем, безымянном пальце.
С8 – онемение и дискомфорт в шее, верхней конечности, мизинце.

При корешковом синдроме характерно онемение и похолодание пальцев, ощущение «прострелов» и «ползания мурашек», пастозность (небольшая отечность) и слабость верхних конечностей.

Ранним признаком заболевания является хруст в шейном отделе при поворотах головы, напряженность и болезненность мышц в этом участке тела.

Лечебная тактика

Шейный хондроз при своевременном выявлении и назначении комплексного лечения длительное время находится в состоянии ремиссии (затихания острого процесса). На ранних этапах заболевания для предотвращения прогрессирования патологического процесса бывает достаточным проведение профилактических мер, которые включают массаж, лечебную гимнастику (ЛФК), диетическое питание. При позднем обращении к врачу и значительном разрушении хрящевой ткани межпозвоночных дисков применяют медикаментозную терапию, в тяжелых случаях рекомендуют проведение оперативного вмешательства на позвоночнике в области повреждения.

Диетическое питание

Для нормализации обмена веществ в хрящах межпозвоночных дисков назначают дробное питание не реже 5 раз в сутки. При этом необходимо выпивать до 2 литров фильтрованной воды, в зависимости от массы тела, двигательной активности и температуры окружающей среды. Людям с избыточным весом, спортсменам и работникам тяжелого физического труда, а также в жаркое время года требуется потреблять большое количество жидкости. Немаловажно отказаться от употребления алкогольных напитков и никотиновой зависимости.

Правильно подобранная подушка предупредит развитие шейного остеохондроза

В питание включают нежирное мясо (баранина, курятина), свежие или приготовленные на пару овощи (баклажаны, морковь, свекла, брокколи), зелень (шпинат, кресс-салат), фрукты (цитрусовые). Полезны молочные продукты (творог, сыр), дары моря (рыба, креветки), блюда с желатином (заливное, холодец), орехи (миндаль), крупы. Следует отказаться от копченых, консервированных, жирных и острых продуктов, бобовых (фасоль, чечевица), мучных изделий. Снижают потребление соли и сахара.

Массаж и гимнастика

При остеохондрозе рекомендуют каждые полгода проходить курсы массажа шейно-воротниковой зоны. В домашних условиях можно делать самомассаж, основные приемы которого может подсказать врач-физиотерапевт. Поглаживание, растирание, разминание, пощипывание паравертебральных зон задней поверхности шеи (находятся по обе стороны позвоночного столба) и верхнего плечевого пояса улучшают кровообращение, уменьшают напряженность мышц, предотвращают головные боли.

Гимнастику для шейного отдела позвоночника можно проводить для профилактики и лечения заболевания. Посещение занятий ЛФК и самостоятельные регулярные упражнения направлены на укрепление мышечного каркаса шеи, нормализацию оттока продуктов обмена веществ, улучшение мозгового кровообращения. Наклоны, повороты, круговые движения головы, разработка плечевого пояса благоприятно влияют на поддержание нормального функционирования позвоночного столба в шейном отделе и помогают избавиться от болевых ощущений.

Консервативная терапия

Для лечения шейного остеохондроза назначают комплекс препаратов, обладающих обезболивающим, противовоспалительным, трофическим, противоотечным действием.

Анальгетики (анальгин, кеторол).
Нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, нимесил).
Хондропротекторы (терафлекс, афлутоп).
Местная терапия в виде мазей и гелей (апизартрон, финалгон).
Витамины группы В (В 1 , В 6 , В 12), комплексный препарат Мильгамма.

Лекарства назначают как в таблетках, так и в уколах для внутримышечного введения. Дополнительно проводят физиопроцедуры, иглорефлексотерапию, мануальное воздействие на шейно-воротниковую зону в период ремиссии заболевания.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба может привести к тяжелым последствиям, связанным с нарушением нормального функционирования головного и спинного мозга, двигательной активности, хроническим болевым синдромом. Профилактические мероприятия и своевременное лечение улучшают качество жизни, сохраняют трудоспособность и предупреждают необратимые изменения в позвоночнике.

Дискомфорт и боли в шее могут быть предвестником серьезного заболевания, называемого шейным хондрозом. Хондроз – это патология, при которых хрящевые ткани шейных позвонков превращаются в костные ткани. Соответственно, шейный хондроз – это дегенеративные изменения структуры шейных позвонков.

Симптомы шейного хондроза могут появиться внезапно, например, при резком повороте головы и длиться около двух недель. Чаще всего они сопровождаются , голове или груди, шейные и плечевые мышцы напряжены, происходит ограничение движение шейных позвонков. Иногда, болезнь развиваться очень медленно, в течении длительного отрезка времени. Человек может даже не догадываться о развитии отклонений думая, что немного переутомился или долго не разминался. В этом случае опасность заключается в том, что может произойти ущемление сосудов шеи и питательные вещества не смогут доставляться в мозг в необходимом количестве. Кстати говоря, к симптомам шейного хондроза относят и вегетососудистую дистонию.

Распространенными признаками шейного хондроза также могут быть:

Нарушение органов чувств (зрения, слуха);
Скованность при движении;
Головокружение;
Хрипота;
Хруст в шеи;
Отсутствие чувствительности нервных окончаний;
Гудение в ушах;
Тошнота;
Повышенное давление;
Затрудненность глотания;
Проблемы с кожной чувствительностью;
Онемение во рту;
Потеря ориентации;
Шаткая походка;
В верхней части тела напряжение и скованность.

Безобидное похрустывание в шее, которое наблюдается у большинства населения планеты, указывает на симптомы шейного хондроза. Не стоит легкомысленно относится и к неврологическим нарушениям, так как шейные позвонки, в отличие от других частей позвоночника, очень близко расположены друг к другу. Любые деформации позвонков шейного отдела позвоночника скажутся на всем позвоночнике.

Читайте также: .

Причины

Долгое время шейный хондроз считался болезнью пожилых людей. В наше технологичное время приобрести болезнь может даже ребенок. Основными причинами заболевания считаются:

Сидячий образ жизни
Неправильная осанка
Лишний вес
Переохлаждение
Нарушение обменного процесса
Врожденные заболевания позвоночного столба
Травма позвоночника
Нарушение кровообращения

Лечение

Лечение шейного хондроза обязательно должно происходить под наблюдением лечащего врача. Обратиться за помощью необходимо уже при первых симптомах заболевания. От этих факторов зависит эффективность лечения и быстрота выздоровления. Лечение может быть разное. В любом случае должна быть комплексная терапия:

Медикаментозное лечение;
Лечебную гимнастику;
Курс специального массажа;
Физиопроцедуры;
Народные средства;
Ортопедические приспособления.

В сложных патологических и запущенных случаях применяют хирургическое вмешательство, когда консервативные способы лечения уже неэффективны.

Также будет интересно:

Целями терапии является устранение у пациента болезненного состояния шеи, восстановление нормального функционирования шейных позвонков, остановка прогрессирования физиологических изменений позвоночника.

Как правило, лечение шейного хондроза достаточно длительное. Срок лечения зависит от тяжести заболевания, возраста, методов лечения, желания самого больного, а также следование рекомендациям врача. Продолжительность консервативного лечения колеблется от одного до трех месяцев. Восстановления после операции – год. Медикаментозное лечение назначают для снятия болевого синдрома, воспаления и восстановление обменных процессов. Боль снимается за достаточно короткий срок.

Лечебная гимнастика необходима для формирования правильной осанки, укрепляет мышечный корсет, способствует гибкости и предотвращению осложнений. Для того, чтобы добиться положительного результата от занятий лечебной физкультурой в первую очередь необходима регулярность тренировок. Также немаловажное значение имеет специальное оборудование, упражнения на суставы и , улучшающих кровоснабжение, питание межпозвоночных дисков.

Читайте также: .

В физиотерапии используют низкочастотные токи, магнитную, ультразвуковую, лазерную аппаратуру и др. Эти процедуры назначают для снятия воспаления, устранения боли, после операции. Физиотерапевтические методы ускоряют процесс выздоровления и способствуют повышению эффективности лекарственной терапии. Массаж назначают для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. Он оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Мануальную терапию применяют, как вспомогательное средство при лечении шейного хондроза. Этот метод позволяет нормализовать обменные процессы, снять острую и хроническую боль в позвоночнике и суставах, улучшает двигательные функции. Вышеприведенная комплексная терапия и правильно составленная программа лечения, рекомендуемая врачом, позволит достичь полного выздоровления. От того на сколько сам больной стремится к выздоровлению, как строго выполняет предписания, зависит успех лечения.

Возможно вам пригодится:

Профилактика

Для того, чтобы избежать этой неприятной болезни необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:

Быть активным и подвижным
Всегда следить за своей осанкой
Регулярно заниматься гимнастикой
Равномерно распределять нагрузку
Делать частые перерывы при длительном сидячем положении
Делать профилактический массаж
Использовать народные средства (отвары, растирания проблемных мест)
Чаще плавать
Использовать ортопедические матрасы и подушки для правильного положения тела во время сна.
Гулять на свежем воздухе
Стараться не переохлаждаться
Избегать чрезмерной физической нагрузки

К какому врачу обращаться

При появлении признаков шейного хондроза, указанных выше, надо записаться на прием к терапевту. Почему советую записаться сначала именно к нему? Так как лечение хондроза является комплексным, то и проводить его будут разные специалисты: невролог, физиотерапевт, массажист, инструктор по лечебной физкультуре и возможно еще , таких как вертебролог.

Вертебролог – это врач, который лечит болезни опорно-двигательной системы и позвоночника. Возможно понадобится помощь хирургическое вмешательство или даже помощь психиатра. Поэтому именно терапевт грамотно проконсультирует вас, выпишет направление на анализы, и направит к нужным специалистам. Зная, что шейный хондроз не такое уж безобидное заболевание, каким оно представлялось, не стоит медлить с визитом к врачу.

Ваш отзыв на статью

Шейным хондрозом называют дистрофические изменения суставных или межпозвоночных хрящей шейного отдела позвоночника. Они истончаются, в них откладываются соли кальция (обызвествление). Близкие к позвонкам слои хряща окостеневают. В результате таких преобразований позвоночник теряет свою гибкость, становится уязвимым перед физическими нагрузками и ударами. Изменения в хрящах вызывают нарушения в функционировании других частей позвоночника.

Для хондроза шейного отдела позвоночника характерно выпячивание межпозвоночного диска. Межпозвоночный диск представляет собой плоскую подушечку из гелеобразного вещества в оболочке соединительной ткани. Он срастается с хрящами, которые обволакивают поверхности соседних позвонков. Межпозвоночный диск выполняет амортизационную функцию, защищает позвонки от разрушения при нагрузках и обеспечивает гибкость позвоночника. Он не имеет своих сосудов. Питательные вещества и кислород он получает из сосудов соседних позвонков.

Изменения в хрящах не позволяют межпозвоночному диску получать все необходимые питательные вещества. Из-за недостатка питания межпозвоночный диск усыхает, становится тоньше и теряет эластичность. Его гелеобразное содержимое может выдавливаться за пределы позвоночного столба. При дальнейшем развитии заболевания может произойти разрыв соединительной ткани и полная утрата диском его функций.

Выпячивание межпозвоночного диска, спровоцированное изменениями в хрящах, вызывает смещение и деформацию позвонков. Последующее разрушение межпозвоночного диска усиливает деформацию элементов позвоночника. С развитием заболевания смещаются межпозвонковые отверстия, через которые проходят спинномозговые нервы и позвоночные артерии. Смещения межпозвонковых отверстий могут привести к сдавливанию спинномозгового канала и кровеносных сосудов, питающих головной мозг.

Причины развития патологии

Широкое распространение заболевания происходит из-за малоподвижного образа жизни, который характерен для большинства людей. Сидячая работа, пользование транспортом и пассивный отдых слишком мало нагружают опорно - двигательный аппарат. В результате этого его элементы атрофируются.

Хондроз шейного отдела позвоночника называют "офисной болезнью", поскольку развитию заболевания способствует длительное пребывание в одной позе. Статическое перенапряжение позвоночника запускает дистрофические изменения в суставных и межпозвоночных хрящах.

Как проявляется заболевание

Шейный хондроз развивается постепенно и незаметно. Признаки болезни на ранних стадиях часто остаются без внимания. Их принимают за временное недомогание, вызванное усталостью или стрессом. Однако у симптомов, характерных для хондроза, есть свои особенности.

Следует обратить внимание на затылочные боли, усиливающиеся при резком движении, кашле, чихании, смехе или крике. Они распространяются на височную и теменную область.

Деформация элементов позвоночного столба часто вызывает болезненные ощущения. Человека периодически мучает тупая ноющая боль в позвоночнике у основания головы. Особенно после длительного сидения в одной позе.

Если изменения произошли в нижнем сегменте шейного отдела, болевой синдром может возникнуть в области сердца. Такая боль напоминает приступы стенокардии. Неприятные болезненные ощущения иногда появляются в грудине.

Боли возникают внезапно, длятся в течение нескольких недель, затем так же неожиданно пропадают. Но исчезновение симптомов обманчиво. Без лечения болезнь прогрессирует.

Со временем развивается острый хондроз. Неудачный резкий поворот головы может вызвать резкую, пронизывающую все тело, нестерпимую боль. Усиливаясь, она буквально парализует человека. Любое, даже самое незначительное движение, отзывается острой болью во всем теле.

Затылочная боль во время обострения заболевания становится гораздо сильнее. Она настолько интенсивная, что человеку больно посмотреть в сторону. Резкую боль вызывает даже движение глазных яблок. Она может отдавать в плечи и руки.

Характерные симптомы болезни

О развивающейся болезни свидетельствует характерный хруст при поворотах и наклонах головы.

Тревожным симптомом является наличие мелькающих "мушек" перед глазами, регулярных головокружений, проблем с памятью, нарушений речи и зрения. Головокружения чаще возникают после сна. Спровоцировать такое состояние может большая и высокая подушка. Это следствие защемления позвоночной артерии. Косвенным признаком ухудшения кровообращения головного мозга являются трудности с концентрацией и замедленная реакция. При резком повороте головы больной может потерять сознание.

О развивающемся заболевании говорит дискомфорт в воротниковой зоне. В этой части тела может появляться покалывание, жжение или ощущение "ползающих мурашек". Больной замечает некоторую ограниченность движений в шее. Он не может полностью запрокинуть назад голову. Создается впечатление, что инородное тело препятствует движению головы. Иногда возникает хрипота.

В области шеи теряется чувствительность, могут неметь конечности. Онемение бывает настолько сильным, что человек не чувствует прикосновений. Движения становятся неуклюжими, у больного все валится из рук.

Характерным симптомом шейного хондроза является шум и звон в ушах. У больного наблюдается чувствительность к любым звукам. Особенно сильно его раздражают громкие, резкие звуки и постоянный шум. Он может отдохнуть и расслабиться только в тишине.

Изменения в позвоночнике нередко видны невооруженным глазом. У основания головы на позвоночнике появляется болезненный бугорок. Как лечить шейный хондроз?

Медикаментозная терапия

Если появились характерные для шейного хондроза симптомы, лечение обычно назначается консервативное. В некоторых случаях может быть показано хирургическое вмешательство. Однако к нему прибегают только в крайних случаях, когда консервативное лечение не дало результата. Определять, как лечить заболевание, может только врач.

Терапия направлена на устранение болевого синдрома, подавление воспалительных процессов, остановку дальнейшего разрушения позвоночного столба, восстановление кровообращения и нормального функционирования спинномозговых нервов.

Хондроз требует длительного лечения. Сроки излечения зависят от стадии заболевания, его тяжести и желания больного вылечиться.

Для противовоспалительной терапии и купирования боли врач назначит нестероидные противовоспалительные средства (Лорноксикам, Мелоксикам, Диклофенак, Кеторол или Аэртал). Могут быть назначены спазмолитики (Мидокалм).

Для восстановления поврежденной ткани применяются хондропротекторы. Это препараты, которые "реставрируют" целостность и эластичность хрящей, питают их и не дают им разрушаться (Мукосат, Хондроксид, Терафлекс). Одновременно рекомендуется принимать витамины группы В.

Для усиления эффекта применяются лекарственные средства наружного действия. Врач назначит местно - раздражающие препараты (Финалгон, Никофлекс) и мази на основе нестероидных противовоспалительных средств (Кетонал, Фастум гель). В острой стадии больному нужно соблюдать постельный режим. Желательно лежать на кровати с твердой поверхностью.

Как лечить шейный хондроз немедикаментозными способами?

Действия физиопроцедур

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника осуществляется с назначением физиопроцедур. На поврежденные ткани позвоночника воздействуют магнитными полями (магнитотерапия), ультразвуком или токами низкой частоты (диадинамометрия). Хорошо помогает лечебная физкультура и массаж.

В зависимости от состояния больного может быть назначена тракционная терапия. Она заключается в с целью снятия функциональных блоков и расслабления глубоких мышц. Тракция восстанавливает физиологические изгибы позвоночника и освобождает защемленные нервные корешки.

Очень полезно людям, страдающим шейным хондрозом, регулярно плавать в бассейне или в природном водоеме в теплое время года. Физические нагрузки помогут восстановить мышцы позвоночника, поддерживающие позвонки, а также уменьшить давление на нервные корешки и позвоночные артерии.

Любые физиопроцедуры противопоказаны в период обострения болезни.

Бесследно вылечить патологию можно только на ранней стадии. Если произошли морфологические изменения в позвоночном столбе, устранить уже невозможно. Они остаются до конца жизни. Поэтому так важна профилактика заболевания.

Как приостановить развития патологии?

Лучше заниматься профилактикой заболевания, чем лечить шейный хондроз.

Необходимо как можно больше двигаться. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Это могут быть пешие прогулки, занятия йогой или плаванием.

Важно контролировать свой вес, не допуская появления лишних килограммов. Пищу следует разнообразить и включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие щавелевую кислоту. Это перец, ревень, инжир, шпинат, баклажаны и крыжовник.

Желательно избегать подъема тяжестей. Если необходимо нести груз, его нужно равномерно распределять. Основная его масса не должна находиться на спине.

Если по роду деятельности необходимо длительное время находиться в одной позе, обязательно надо делать перерывы на разминку.

Для ночного сна надо подобрать качественный ортопедический матрас и подушку.

Женщинам стоит отказаться от обуви на высоких каблуках. Идеальной подобрать туфли с удобной колодкой на низком каблуке и широким носом.

Снизит риск развития и рецидива заболевания отказ от вредных привычек.

Основная причина появления шейного хондроза позвоночного столба кроется в гиподинамии, нарушенной форме осанки, продолжительном сидении в одном положении и малоактивном образе жизни. Шейный хондроз может появиться и на фоне полученных травм, и в результате неправильного выполнения гимнастических упражнений (например, при сильно большой амплитуде движения или если гимнастика выполняется в период проявления болевого синдрома).

Тяжелые стадии шейного хондроза характеризуются серьезной деформацией межпозвоночных дисков. Нервные корешки при этом перестают функционировать надлежащим образом. В связи с этим у человека происходит нарушение уровня чувствительности кожи, начинаются головные боли и онемение шеи, кистей рук и лица.

Какие существуют признаки шейного хондроза?

Признаки шейного хондроза могут проявляться по-разному. Среди них выделяют следующие:

наличие головокружений и головных болей;
нарушения координации движений;
присутствие боли в области верхних конечностей;
учащенный пульс;
ухудшение зрения;
ухудшение слуха;
храп во сне;
проявление хрипов в голосе;
«простреливания» в области рук.

Как проводить лечение шейного хондроза народными средствами?

Существует много способов лечения народными средствами хондроза шейного отдела позвоночника. Однако, по существу, лечение шейного хондроза народными средствами подразумевает либо принятие их внутрь в качестве обезболивающего, либо наружное применение с целью разогревания и улучшения циркуляции крови.

Самыми популярными народными средствами лечения шейного хондроза являются следующие:

наружное или внутреннее употребление «Монастырского сбора»;
при помощи сельдерея;
устранение болевого синдрома листьями хрена;
разогревающие компрессы.

«Монастырский сбор» часто рекламируют не только в интернете, но и по телевизору. Производители разные. Лучше всего приобретать его на сайте у тех, кто по-настоящему в этом разбирается, а таковыми издревле считались монахи, имеющие в монастырских владениях соответствующие травы и прекрасно разбирающиеся в технологии изготовления этого чудесного продукта. «Монастырский сбор» употребляют в виде горячего напитка небольшими порциями 2-3 раза в день. «Монастырский сбор» бывает и в виде мази для наружного применения. Подробнее о мы уже писали ранее и рекомендовали добавить статью в закладки.

Важно: Поскольку продукт состоит из разных трав, то перед применением рекомендуется ознакомиться с составом и начать применять с осторожностью, так как иногда бывает индивидуальная непереносимость каких-либо трав, входящих в состав.

Следующее народное средство для лечения хондроза шейного отдела позвоночника — сельдерей. Его можно применять двумя способами:

в виде настоя корня сельдерея по одной столовой ложке три раза в сутки (для приготовления берут четыре грамма измельченного корня сельдерея, заливают кипятком и настаивают восемь часов);
в виде употребления настоя семян сельдерея в таком же количестве, как описано выше (для этого столовую ложку семян надо залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять два часа и процедить).

Лист хрена тоже является прекрасным народным средством для лечения хондроза шейного отдела позвоночника. Он отлично снимает болевой синдром. Для этого его надо приложить внутренней стороной к больному месту и зафиксировать бинтом.

Совет: Процедуру лучше проводить перед сном.

Разогревающие компрессы для лечения хондроза шейного отдела позвоночника применяют из разных составляющих. Можно выполнять их из:

слегка разогретого в микроволновой печи картофеля и меда (для этого надо в равных долях смешать мед и сырой тертый картофель и приложить к больному месту);
слегка разогретой смеси водки, прополиса, сока алоэ и горчичного порошка (для этого надо смешать перечисленные по порядку составляющие в пропорции: 0,5 л — 1 гр. — 50 гр.- 50 гр., пропитать полученным раствором тканевую тряпку, приложить к больной области и укутать шерстяным платком или шалью);
индийского лука (для этого надо натереть больную область листом индийского лука).

Прочитайте про в дополнение к данной статье.

Все перечисленные методы могут помочь избавиться от недуга в домашних условиях. Однако, для того, чтобы не пришлось пользоваться всеми описанными методами, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, заниматься гимнастикой и соблюдать диету.

Боль в спине и отсутствие возможности в полной мере двигать шеей – ранее было болезнью, которой подвержены в основном люди в возрасте, но в настоящее время медики выяснили настоящую причину. И название ей – хондроз.

Что такое хондроз?

Хондроз – это патология, сопровождающаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями конкретного участка позвоночника . При этом заболевании отдельные участки хрящевой ткани превращаются в костную, отчего появляется боль в спине и другие симптомы. На начальном этапе развития распознать его практически невозможно, так как отсутствует проявление внешних симптомов. Но и в более поздний период симптомы могут не проявиться.

Боли и хруст в суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе вплоть инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Различие: остеохондроз и хондроз

Остеохондроз – представляет собой заболевание не только хрящевой ткани, но и костной структуры. Это запущенный тип хондроза, который появляется при отсутствии должного лечения. При прогрессирующем остеохондрозе появляется спондилоартроз, суставы имеют крючковатый вид и наблюдается разрастание тел позвонков.

Спондилоартроз – это гипертрофия фасеточных суставов.

Виды хондроза

В зависимости от области поражения, развитие патологии позвоночника можно разделить на виды.

Хондроз спины

Особенности:

Основная форма проявления хондроза;
Трудно распознается, так как симптомы могут внешне не проявиться.

Причины возникновения:

Заболевание сосудов, нарушения эндокринной системы, нарушение обмена веществ;
Большие физические нагрузки в течение дня;
Неудобное положение;
Лишний вес;
Недостаток физических нагрузок;
Постоянное эмоциональное напряжение;
Неправильное питание;
Патологии опорно-двигательной системы.

Симптомы:

Мгновенные боли в спине, возникновение «прострелов»;
При движении возможен хруст в позвоночнике;
Затруднение движения, сложно нагнуться или наклониться;
Болевые ощущения могут перейти на крестец, ягодицы и ощущаться в ногах.

Шейный хондроз

Особенности:

Самая опасная разновидность хондроза, так как в острой форме может привести к сдавливанию сосудов и патологии кровообращения в мозге;
Может возникнуть защемление спинных нервных окончаний;
Возникновение рецидива и обострения.

Причины возникновения:

Переохлаждение;
Возникновение травмы;
Резкие движения шеей;
Различные анатомические особенности – хрупкие позвонки, слабые мышцы.

Симптомы:

Болевые ощущения в шее и затылочной области;
Головная боль;
Непонятный шум в ушах;
Ухудшение зрения и слуха;
На запущенной стадии — острая боль при наклонах и поворотах головой;
Характерные тупые боли, отдающие в область лопаток, плеч;
Слабость и онемение рук.

Особенности:

Встречается редко;
Появляется от малоподвижности грудного отдела позвоночника;
Болезнь не затрагивает межпозвоночные диски;
Можно спутать с такими заболеваниями, как стенокардия, межреберная невралгия, патологии легких и другими.
Редко проявляются дегенеративные изменения и происходят медленно.

Симптомы:

Боль в спине;
Боль в области сердца;
При обострениях – боли переходят на левую руку, шею или лопаточную область.

Лечение хондроза различных областей позвоночника нужно проводить индивидуально, учитывая особенности протекания болезни и состояния больного.

Лечение хондроза

Лечение хондроза сложное и направлено на устранение болевых ощущений. Успешность проведенных процедур зависит от своевременного обращения за помощью к лечащему врачу. Если удается распознать болезнь на начальном этапе развития, то есть вероятность ее полного устранения.

Лечение в период обострения заключается в:

Соблюдении постельного режима – если возникают сильные боли;
Медикаментозное лечение анальгетиками и противовоспалительными препаратами;
Обезболивание уколами при сильных болях;
Использование мазей с разогревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом – при умеренных болях.

Лечение в период ремиссии заключается в использовании комплексной терапии с использованием медикаментозного и немедикаментозного способов лечения.

Какими лекарствами и таблетками лечить?

При лечении медикаментами используются следующие средства:

Обезболивающие;
Противовоспалительные;
Миорелаксанты;
Хондропротекторы;
Анальгетики и местные анестетики;
Нестероидные противовоспалительные препараты;
Прием витаминов для улучшения обмена веществ;
Седативные;
Разогревающая мазь;
Сосудорасширяющие;
Спазмолитики.

Последние три группы особенно часто назначаются при болезни шейного отдела для предотвращения нарушений мозгового кровообращения.

Миорелаксанты – препараты, снижающие тонус мышц.

Их можно разделить на два типа:

Деполяризующие;
Недополяризующие.

Они отличаются характером взаимодействия с рецепторами.

Дополнительно различают по произведенному эффекту:

Центрального воздействия – убирают мышечные спазмы, не воздействуя на нервно мышечные окончаниях;
Периферического воздействия – миорелаксанты этого типа помогают расслабить поперечно -полосатые мышцы. В основном их применяют при операциях.

По длительности воздействия миорелаксанты бывают:

Ультракороткие – действуют до 7 минут;
Короткие – до 20 минут;
Средние – до 40 минут;
Длительные – более 40 минут.

Противопоказания к применению миорелаксантов:

Заболевания почек;
Эпилепсии;
Заболевания Паркинсона;
Атеросклероза сосудов головного мозга;
Язвы желудка и 12-ти перстной кишки.

Анальгетики и местные анестетики — используются при ярко выраженных болях, различают:

Ненаркотические и наркотические анальгетики,
Нестероидные противовоспалительные препараты,
Местные блокады анестетиками (новокаином или лидокаином),
Глюкокортикоиды длительного воздействия (применяют для усиления действия блокад, например — Дипроспан).

Нестероидные противовоспалительные препараты – это препараты первой помощи, которые быстро и эффективно снимают боль и воспаление, снимают отечность.

Они противопоказаны больным, у которых выявлены:

Язва желудка;
Желудочно-кишечное кровотечение.

К этим препаратам относятся:

Ибупрофен;
Диклофенак;
Индометацин;
Кетопрофен и другие.

Хондропротекторы – препараты нового типа, позволяющие устранить и предотвратить дальнейшее ухудшение дегенеративно-дистрофических процессов хрящевых тканей, удерживают в них влагу и не дает снижаться эластичности.

Существует несколько типов хондропротекторов:

Препараты, основанные на хондроинтинсульфате – Структум, Хондролон и Хондрогсид.
Препараты на основе костных и хрящевых тканей телят и морских организмов – Афлутол и Румалон.
Препараты, основанные на мукополисахориде – Артрепарон.
Препараты, в основе которых глюкозамин – Артрон Флекс и Дона.
Комбинированные препараты – Артон Комплекс и Герафлекс.
Препараты, основанные на нестероидных противовоспалительных компонентах.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозный способ лечения включает в себя:

Физиотерапию.
Мануальная терапия – дополнительный способ обезболивания, используется для стимуляции процессов восстановления пораженных участков. При хондрозе шейного отдела помогает снимать головную боль и предупреждает появление нарушений питания головного мозга.

Процедура мануальной терапии заключается в:

Релаксирующем массаже.
Сегментарном массаже.
Восстановлении нарушения функций суставов.
Манипуляцию, которая состоит из ряда действий, направленных на полное восстановление работоспособности поврежденной области.
Висцеральную терапию , которая направлена на восстановление физической подвижности органов, нормализацию кровообращения, повышение лимфооттока, улучшение обменных процессов, повышение иммунитета.
Вытяжение позвоночника – используется для увеличения расстояния между позвонками и снижения давления между ними.
Процедуры массажа. Их основная задача - это рефлекторное воздействие на боли и снижение их уровня.
Занятия лечебной физкультуры – позволит вернуть мышечный тонус, укрепляет мышцы спины и снимает мышечные блоки. Важно заниматься лечебной гимнастикой регулярно.
Фитотерапия.
Лечение в санаториях.

У применения мануальной терапии есть и свои противопоказания, к ним относятся:

Острые инфекционные заболевания;
Воспаления;
Опухоли;
Недавние операции;
Повышенное давление;
Полиартрит;
Артроз;
Беременность;
Заболевания крови.

Дополнительно, для лечения хондроза можно применять различные настойки, например:

Из сельдерея – 1 ч. л. измельченного корня залить литром кипятка и оставить на 8 часов. Затем процедить и по одной чайной ложке пить три раза в день.
Из сирени – необходимо две больших ложки мелко нарезанных цветков сирени, 300 г сока редьки и 200 г майского меда. Ингредиенты перемешать, добавить 2 рюмки водки и оставить на сутки. Готовой массой мажут пораженные участки, после чего обработанное место необходимо закутать теплой тканью или шарфом.
Из барбариса – взять 25 г корней и коры этого растения и добавить к ним 10 мл спирта. Такую настойку нужно пить по 30 капель три раза в сутки для снятия болевого синдрома.

Физиотерапия – помогает воздействовать на сам очаг заболевания, не задевая прочие зоны, позволяет проводить лечение на любых этапах хондроза и почти не имеет противопоказаний.

При физиотерапии в основном используются:

Электромагнитная терапия;
Электрофорез;
Лазеротерапия;
Детензор-терапия;
Магнитно-волновая терапия;
Воздействие вибрациями;
Ультрафиолетовое облучение.

Физиотерапия в основном применяется для устранения болей и воспалительного процесса , а также стимулирует работу мышц, устраняет спазмы и улучшает микроциркуляцию крови.

ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ

Может записаться к определенному врачу или в клинику?

Профилактика хондроза

Чтобы снизить риск развития такой патологии, как хондроз, необходимо выполнять следующие условия:

В начале занятий физической нагрузкой попейте немного жидкости – при обезвоживании организма у позвоночного диска нет возможности получить необходимого количества влаги.
Периодически проводите массаж спины , можно даже самостоятельно — необходимо для ускорения обменных процессов и ускорения кровообращения.
Используйте пояс штангиста если необходимо поднять тяжесть.
Не поднимайте и не держите груз на вытянутых руках! Это колоссально повышает нагрузку на позвоночник. Чтобы поднять груз с наименьшим влиянием на позвоночник сначала сядьте на корточки, а затем поднимайте его. Важно, чтобы позвоночник во время выполнения действий оставался прямым.
После долгой работы и больших нагрузок рекомендуется немного повисеть или потянуться , подняв руки вверх. Это поможет немного снять усталость с позвоночника.
Не совершайте резких движений , в том числе во время наклона.
Равномерно распределяйте нагрузку при исполнении тяжелой работы или подъеме грузов.
Делая домашнюю уборку, постарайтесь меньше быть в скрюченном положении и поменьше наклоняйтесь.
Если необходимо перенести тяжелый груз на большое расстояние – используйте тележку , сумку на колесиках, рюкзак или другую вспомогательную вещь.
Спите на твердой ровной постели – пружинные матрасы не смогут избавить позвоночник от последствий нагрузки полученной в течение дня.
Используйте во время сна подушку-валик. Постоянное ее использование поможет избавиться от головных болей, предотвратит заболевание ушей, носа и глаз.
Ежедневно делайте зарядку.

Для выполнения зарядки шейного отдела, необходимо сделать следующие упражнения:

Упритесь правой ладонью в правую щеку, но при этом наклоняйте голову налево.
Повторите пункт первый только для левой стороны.
Разместите ладони под подбородком и, преодолевая сопротивление, опускайте голову к груди.
Сцепите руки на затылке и наклоняйте голову назад.
Поднимайте плечи, пытаясь достать до ушей.
Каждый элемент повторяется трижды с небольшими интервалами. Во время выполнения упражнений спина должна оставаться прямой.

Для выполнения зарядки грудного отдела, необходимо сделать следующие упражнения:

Стоя или сидя на стуле, наклоняйтесь налево и направо по очереди поднимая руки.
Лежа на спине, поднимите руки вверх перед собой и попытайтесь приподнять голову.
Перевернитесь на живот и вытяните руки перед собой. Попытайтесь поднять голову от пола вместе с руками одновременно.
Встаньте на четвереньки и прогните спину вверх (как кошки), задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Каждое упражнение повторить по 5-7 раз.

Для выполнения зарядки поясничного отдела, необходимо сделать следующее:

Для растяжки межпозвоночных промежутков необходимо немного повисеть на перекладине. Если перекладины в вашем доме нет, то можно сесть на корточки и обхватить колени руками либо стоя немного наклониться впереди обхватить колени ладонями.
Для выполнения упражнения на силовую нагрузку – наклоняйтесь вперед/назад, делайте повороты туловища вправо/влево и приседания.
Лежа на спине поднимите ноги, согнутые в коленях, и таз от поверхности.

Также для выполнения зарядки есть общие правила, которые нужно соблюдать:

Выполняются движения плавно и без резких движений;
Спина должна оставаться ровной;
Выполнять упражнения в тишине без присутствия внешних раздражителей;
Одежда должна быть просторной, не сковывать движения, и выполнена из натуральных тканей;
При появлении болевых ощущений или их усилении – физические упражнения лучше прекратить.

При правильном и постоянном выполнении зарядки наблюдаются:

Выравнивание позвоночника;
Расстояние между позвонками увеличивается и уменьшается вероятность защемления нервов;
Улучшается кровообращение;
Укрепляются мышцы опорно-двигательной системы;
Увеличивается подвижность суставов;
Предупреждается развитие осложнений хондроза, которые могут перерасти в остеохондроз.

Но существуют и противопоказания для выполнения таких упражнений, к ним относятся:

Болезни сердечно-сосудистой системы;
Серьезные инфекционные заболевания;
Травмы;
Опухоли;
Беременность.

В любом случае, перед началом занятий физическими упражнениями – проконсультируйтесь с врачом! Он поможет правильный порядок действий и уровень нагрузки.

Важной и неотъемлемой частью для профилактики хондроза является:

Ведение активного образа жизни;
Соблюдение правильного положения тела во время сна и бодрствования;
Правильное питание.

Хорошей профилактикой может оказаться поход в баню или бассейн. Баня – поможет прогреть спину, а бассейн — снимет нагрузку, поможет в укреплении мышц.