И последующие дни? Что священники советуют делать тем, кто, к примеру, не готовился и не постился, но хотел бы понять суть событий, о которых вспоминает Церковь и ликуют верующие?
Чему радуются верующие в праздник Пасхи?
В этот день православные празднуют Воскресение Христа из мертвых на третий день после Его смерти на Кресте - и радуются победе жизни над смертью. То, что Христос воскрес из мертвых, является для Церкви свидетельством того, что Он есть истинный Бог, Искупитель и Спаситель.
Что искупает и кого спасает Христос? Искупает - грехи человечества; спасает - собственно человека.
Церковь учит, что Воскресение Христа ниспровергает смерть и доказывает, что всем людям действительно дарована жизнь вечная, что на самом деле существует бессмертная жизнь за гробом, после нашей смерти. В церковной разъясняющей литературе и учебниках по литургике говорится: «Христос предразорил державу (власть) смерти Своей смертью и подал жизнь в Воскресении».
Вот еще одна цитата, на этот раз из праздничных песнопений: «Небеса убо… да веселятся, земля же да радуется, да празднует же мир, видимый же весь и невидимый! Христос бо воста! Веселие вечное!».
Праздник Пасхи и Воскресение Христа считается дарованной человечеству победой.
Отметим также, что так радостно празднуется Пасха только в православии - именно для этой ветви христианства Пасха является самым главным праздником в рамках церковного года.
Как проходит и какой смысл несет Пасхальное богослужение?
Верующие в праздничной одежде приходят в храмы вечером , примерно к 22.00. В начале двенадцатого начинается Полунощница - служба, на которой поется канон Великой субботы. В конце священники переносят с середины храма в алтарь плащаницу. Там она остается до праздника Вознесения Господня (13 июня в 2013 году) - в память о сорока днях пребывания Христа на земле после Его Воскресения.
Сразу после Полунощницы, уже непосредственно перед наступлением полночи, торжественный благовест возвещает о наступлении великой минуты. Начинается Пасхальный Крестный ход.
Священнослужители выходят из алтаря и вместе с прихожанами обходят вокруг храма с пением: «Воскресение Твое, Христе Спасе, Ангели поют на небесех, и нас на земли сподоби чистым сердцем Тебе славити». Молящиеся идут с зажженными свечами.
Затем Крестный ход останавливается у западных ворот храма, священник впервые произносит: «Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ и сущим во гробех живот даровав». Эти слова повторяются трижды.
Далее начинается Пасхальная заутреня - поется канон св. Иоанна Дамаскина. Во время пения канона священники с крестом и кадилом обходят всю церковь и радостно приветствуют всех со словами «Христос воскресе!» Верующие отвечают: «Воистину воскресе!»
Когда утреня заканчивается, верующие приветствуют друг друга этими же словами: «Христос воскресе!» и отвечая «Воистину воскресе!»
Пасхальная заутреня переходит в Литургию Иоанна Златоуста, которая служится при открытых Царских Вратах (они открываются в начале Заутрени и не затворяются в течение целой недели).
В рамках богослужения читается Слово Иоанна Златоуста. Церковь призывает радоваться Пасхе всех - тех, кто готовился, и тех, кто не готовился: «Богатии и убозии, друг с другом ликуйте. Воздержницы и ленивии, день почтите. Постившиеся и не постившиеся, возвеселитесь днесь…».
Кроме того, Слово Иоанна Златоуста провозглашает победу Христа над смертью: «Где твое, смерте, жало? Где твоя, аде, победа? Воскресе Христос, и ты низверглся еси. Воскресе Христос, и падоша демони. Воскресе Христос, и радуются ангели. Воскресе Христос, и жизнь жительствует».
Если Литургия совершается собором священников, то Евангелие читается на разных языках мира.
В конце службы освящается артос - пасхальный хлеб, большая просфора с изображением Креста или Воскресения Христова. Через 6 дней, в Светлую Субботу, его раздают верующим.
Что делать тем, кто не готовился к Пасхе?
Часто случается так, что людей, которые нерегулярно или вовсе очень редко посещают богослужения, на Пасху все равно влечет в храм. Священнослужители советуют: если вам хотелось бы вместе со всеми услышать праздничный возглас «Христос Воскресе!» и ответить, опять же вместе с паствой, «Воистину Воскресе!», попробуйте предварительно сделать несколько простых вещей.С одной стороны, рекомендуется открыть и почитать хотя бы одно из четырех Евангелий. В текстах может быть много непонятного, но несмотря на это священники считают, что текст «из первых уст» - от тех, кто «видел, слышал и ходил рядом со Христом» - мог бы помочь уловить и лучше почувствовать суть праздника.
Второй совет - постарайтесь в последние дни Страстной недели (особенно в Страстную пятницу и Великую субботу) выкроить несколько часов и посетить хотя бы одно из богослужений. Возможно, стоит встать в храме где-нибудь в углу и побыть на службе столько, сколько будет по силам, не принуждая себя специально молиться или пытаться понять текст песнопений.
Когда можно начинать есть мясо?
Иногда у тех, кто соблюдает Великий пост, возникает вопрос, можно ли разговляться на Пасху, к примеру, сразу после Крестного хода и слов «Христос Воскресе!»? Нет, традиционно принято разговляться только после окончания ночной Литургии - на торжественной Пасхальной трапезе, к этому прихожан и призывает Церковь.
Как лучше провести Пасхальный день?
На самом деле это давняя благочестивая традиция, она и сегодня распространена среди духовенства - в пасхальные дни посещать больницы, приюты и т.д.
Напомним, что в воскресенье после утренней литургии в храмах продолжают освящать куличи и пасхи.
А с понедельника начинается Светлая седмица - это неделя, которая следует за Христовым Воскресением, всю эту неделю во время богослужений в храмах звонят во все колокола, Церковь и верующие продолжают торжественно праздновать победу жизни над смертью и адом.
Заканчивается Светлая седмица в следующее воскресенье - в Неделю о Фоме (в этот день вспоминается чудо «уверения» апостола Фомы). Еще одно наименование первого воскресенья после Пасхи - Антипасха, что значит «вместо Пасхи». Название обозначает не противопоставление, а как бы повторение праздника, возвращение к нему.
Использованы источники: сайт Pravmir.ru («Пасхальное Богослужение» , материалы онлайн-конференции, посвященной правильной подготовке к Пасхе), сайт
И приметы.
Перезвон колоколов в день Христова воскресения наделен по-настоящему волшебными силами - ударив в колокол, верующие люди просят хорошего урожая, мира и лада в семье, а девушки красивого и богатого жениха.
Если человек говорит свою просьбу от чистого сердца, то она обязательно сбудется.
Тот кто первым увидит восход Солнца на Пасху, тот будет не знать бед весь год.
Как только в Пасхальное воскресенье начинали звонить колокола, люди крестились и трижды приговаривали: «Христос воскрес, а моей семье здоровья, моему дому богатства, моему полю урожай. Аминь».
Хорошо на Пасху покататься на качелях. Это ритуал овевания. Говорят, все грехи сдувает.
Если в Пасхальную ночь зачерпнуть воды из родника или реки, то, по народному поверью, она будет обладать особенной силой.
Люди в возрасте всю Пасхальную неделю, расчесывая волосы, говорили следующие слова: «Пошли мне, Господи, столько же внуков, сколь волос на расческе».
Если вы испытываете постоянные трудности с деньгами, на Пасху обязательно подайте нищему монетку - весь год вы не будете знать нужды.
Если ваш ребенок капризен и плаксив, в Пасху родители должны обязательно пойти в церковь замаливать свои грехи.
Девушки, чтобы выйти замуж должны были во время церковной службы на Пасху нужно сказать про себя: «Воскресение христово! Пошли мне жениха холостого!».
Если ребенок родился в пасхальное воскресенье, то он станет известным, знаменитым человеком.
Тот же, кто родился на пасхальной неделе, будет обладать крепким здоровьем. Великие люди, которые могут даже изменить ход истории, рождаются не просто в Пасхальное воскресенье, а еще в полдень и в рубашке.
После утренней службы нужно как можно быстрее добраться до дома и приняться за праздничную трапезу: чем быстрее это сделать, тем успешнее пойдут дела.
Вербой, принесенной на вербной неделе, обмахивали детскую комнату, выгоняя тем самым напасти и хвори.
Если ваш малыш медленно развивается, на Пасху поводите его босиком по деревянному полу.
И зубки быстрее прорежутся, и ножками скорее самостоятельно пойдет, и заговорит раньше.
Мамы защищали своих детей следующим образом - начиная с Пасхи и всю Пасхальную неделю малышам натощак давали сначала кусочек освященного кулича, а потом только кормили остальной едой.
Свечи, купленные на Пасху в церкви хранили весь год - ими благословляли молодых, ставили их возле тяжелобольных, изгоняли с их помощью нечистую силу из домов.
А чтобы малыш рос крепким и сильным, утром в Пасхальное воскресенье его надо поставить ножками на топор и сказать: Как сталь крепка, так и ты будь крепок и здоров. Аминь.
Хорошая примета на Пасху услышать кукушку - это предвещает прибавление в семействе, а молодым девушкам - скорое замужество.
Наши прадеды обязательно крошили кусочек освященного кулича птицам, призывая таким образом удачу и богатство.
Плохой приметой считается, если во пасхальной службы в церкви гаснет свеча, а вот если она догорела до конца службы и человек сам ее потушил, то это к добру.
Девушки в этот день наводили красоту - освященное красное пасхальное яйцо клали в воду, а потом этой водой умывались.
Влюбленные пары трепетно относились к поцелуям на Пасху.
Плохой приметой считалось поцеловаться на пороге - это сулило разлуку.
Также если во время поцелуя услышать карканье ворона, то влюбленные могли скоро разойтись.
А вот если поцелуй происходил под деревом, то это сулило радостную жизнь.
А чтобы в семье был мир, лад и никто не ссорился между собой, пасхальную трапезу обязательно нужно начинать всей семьей и каждый должен в первую очередь съесть по кусочку кулича и яйца, которые были освящены в церкви.
Женщина, у которой никак не получается забеременеть, на Пасху должна поставить рядом с собой лишнюю тарелку положить туда кусочек пасхи со словами: Кулич для детишек!.
После трапезы этот кусочек крошили птицам.
На Пасху, как и на Благовещение, в знак весенней свободы отпускались на волю птиц. Выпуская, загадывали желание – считалось, что птица это небесное создание, и она передаст его всевышнему.
Читайте также: Обычаи, традиции и приметы на День Святого Валентина
Остатки воска от пасхальных свечей хранили до следующей Пасхи - по народным приметам это служило оберегом дому от пожара, а семье от проклятий.
Муж и жена должны за завтраком в пасхальное воскресенье ударить крашеные яйца друг об друга, у кого яичко не разбилось, тот и будет “главой” семьи весь год.
Чтобы урожай не пострадал от града, засухи или ливней, крестьяне на Пасху зарывали в землю на поле скорлупу от пасхальных яиц.
Плохой приметой считалось проспать на Пасху утреннюю службу - это пророчило неудачи.
Встарь каждый год в день этого великого праздника в каждом доме ставили около икон кувшинчики с медом, которые назывались канунчики.
Хозяева зажигали в них свечи и поминали ушедших из этого мира родных и друзей, чтобы и они могли порадоваться тому, что Христос воскрес.
После праздника, на пасхальной неделе, эти кувшинчики относили на кладбище и оставляли на могилах умерших.
Также на кладбище брали с собой три пасхальных яйца красного цвета и сказав на могиле “Христос воскрес”, крошили крашенки птицам.
Если на пасхальной неделе вы увидели во сне умершего родственника это значит, что в будущем году в семье никто тяжело не заболеет и не умрет;
Смерть в Пасху – это особый знак. Человек, скончавшийся в этот день, Богом отмечен.
Его душа сразу устремится в рай, ко святым угодникам.
Хоронят покойного с красным яичком в правой руке.
Если в доме кто-то находится при смерти, то в церкви в Пасхальное воскресенье нужно было постараться взять пасхальное яйцо из рук батюшки.
Уходя из церкви, надо подойти к иконе Богородицы и позвать ее с собой: «Матушка Богородица, идем со мной ко мне домой.
С нами ночевать, раба (имя больного) врачевать».
Дома нужно было хотя бы часть принесенного яйца скормить больному.
Тогда, по народному поверью, он в этот год не умрет.
Что нельзя, а что можно делать на Пасху?
Если из светских праздников у россиян пальму первенства удерживает Новый год, то у православных людей самый любимый праздник - Пасха.
Традицию красить яйца, печь куличи поддерживают не только верующие христиане, но и многие люди, далёкие от религии. Поэтому часто мнения о праздновании Пасхи противоречат друг другу, нередко вызывая дискуссии что можно, а что нельзя делать в Пасхальный день.
Пасха – это церковный праздник, во время которого славится Господь и сын Божий. История возникновения праздника поражает: в древние века жил фараон, ненавидящий евреев. Божий народ хотел покинуть пределы государства, но фараон был категорически против, потому что использовал их в качестве рабов.
С появлением Моисея – пророка Божьего судьба евреев изменилась. Он помог вывести еврейский народ, наказал рабовладельца и подарил еврейскому народу свою родину, именуемую Иерусалимом.
Именно поэтому этот город называется святым местом. Через много лет на этой святой Земле родился сын Божий, именуемый Иисусом Христом. В 33 года Иисуса распяли на горе Голгофа. Это происходило в пятницу. За день до этого сын Божий организовал тайную вечерю, где собрал прихожан.
После распятия тело Иисуса поместили в пещеру. Спустя несколько дней тело не обнаружили. Иисус предстал перед народом живой. Именно в это день празднуют воскресение сына Божьего, иными словами, Иисуса. Пасха символизирует освобождение от смерти, избавление от грехов и благодать.
С праздником связано много примет и обычаев. Существуют ритуалы, которые можно и обязательно нужно совершать, а есть те, которые категорически запрещены.
Один из самых спорных вопросов связан с посещением кладбища на Пасху. Часто в этот день многие люди навещают могилы родных, что абсолютно не верно.
Пасха - это воскрешение Христа, победа жизни над смертью, люди радуются, ликуют. В храмах в это время не ведутся заупокойные службы и панихиды.
Поминают усопших, навещают могилы, скорбят о почивших родственниках в Родительские субботы, приходящие на вторую, третью, четвёртую неделю Великого поста.
Чем же вызвана эта путаница? В древней Руси всегда на погостах стояли кладбищенские храмы, где по просьбе человека священник служил литию возле могилы.
И сейчас православные люди, молясь о здравие, молятся и об упокоение души умершего.
После Октябрьской революции пошла волна гонений на Церковь, разрушались храмы, преследовались верующие, не разрешалось отмечать церковные праздники, воспитывалось поколение атеистов. Многовековая связь православных людей и Церкви
была разрушена.
Читайте также: Поздравляем вас с Праздником Светлой Пасхи!
В советские годы на Пасху люди шли на кладбище, поскольку совершать праздничные богослужения было негде. Со временем это перешло в новую, пасхальную традицию. И если верующий человек, посещающий храм знаком с Церковным уставом и поступает должным образом, то светский человек из-за незнания продолжает этот обычай.
Также до сих пор сохранилось другое советское пасхальное наследие - приношение на могилы куличей и крашеных яиц.
В некоторых деревнях до сей поры сохранился обычай устраивать на кладбище тризны и прямо здесь поминать ушедших родственников.
Это неправильно. Кроме этого, раскрашенные яйца и куличи привлекают стаи ворон и собак, которые потом хозяйничают на могилах близких людей. Поэтому совершенно ни к чему нести на могилу еду. Поминают усопших в первую очередь молитвой, а местом поминания должен быть дом, куда приходят родственники и друзья почившего.
Многих людей интересует вопрос, как правильно приготовить пасхальный кулич. Бытует мнение, что его готовят по какой-то специальной рецептуре, которой и следует придерживаться.
Пасхальный кулич
- это сдобный дрожжевой праздничный хлеб, печётся он всего один раз в год. Универсальной рецептуры для него нет, рецепт выбирает каждый для себя сам исходя из собственных предпочтений. Куличом разговляются после Великого поста.
Нередко, готовясь к Пасхе, многие озадачиваются вопросом, обязательно ли в красный цвет. Тем более сейчас, когда продаются краски всех цветов радуги. Здесь имеет место древнее сказание.
Окрашивание яиц в красный цвет связано с преданием о Марии Магдалине.
По легенде, Мария Магдалина, придя в Рим, преподнесла первое пасхальное яйцо императору Тиберию с возгласом «Христос Воскресе!». Император не поверил ей, сказав, что это невозможно, как и то, что куриное яйцо может стать красным. При последних его словах оно стало ярко-красного цвета, тем самым подтвердив благую весть.
На сегодняшний день Церковь не возбраняет в разные цвета, строгих канонов здесь нет. Рекомендуется, чтобы преобладал красный цвет, это символ торжества с одной стороны, а с другой стороны - напоминание верующим о пролитой крови Спасителя.
Что запрещено делать на Пасху
В день празднования Пасхи нельзя:
- Думать о плохом.
- Желать зла людям.
- Ругаться с родственниками.
- Употреблять в лексиконе нецензурную лексику.
- Лгать.
- Вышивать.
- Шить.
- Вязать.
- Наводить порядок в доме.
- Пылесосить.
- Подметать.
- Рубить.
- Выкидывать освящённую пищу.
- Избавляться от освящённых вещей.
- Глумиться над людьми.
- Работать на огороде, поле.
- Копать.
- Сеять.
- Вести интимную жизнь. Жить половой жизнью запрещается всю неделю. Отказываться от интимной жизни должны двое супругов. Это происходит по обоюдному согласию.
- Смотреть телевизор.
- Посещать развлекательные заведения.
- Проводить шумные застолья.
- Сидеть за компьютером.
- Мстить.
- Изменять супруге или супругу.
В пасхальную неделю запрещается:
- Венчаться. По традиции заключённые браки в это день не благословляются Всевышним. Нельзя заключать браки. В этих семьях может не быть детей.
- Заказывать панихиды.
- Скорбеть.
- Плакать.
Нежелательно мыть посуду, но если это необходимо – ничего страшного. Все люди подвергаются домашним хлопотам. От них никуда не деться и за нас их никто не выполнит.
Отдельно стоит вопрос о различных наклейках для украшения яиц, ставших в последнее время очень популярными.
Здесь надо быть внимательней. Если на наклейках изображены цветы, буквы «ХВ», узоры, то, пожалуйста, пользуйтесь на здоровье.
Если на наклейках изображены лики Спасителя, святых, Богородицы, то такие наклейки использовать категорически нельзя. Ведь, чтобы скушать яйцо его надо почистить, мало того, что при этом лики святых будут разорваны, так потом ещё они отправятся на помойку вместе со скорлупой как отходы.
Это относится и к выбрасыванию в помойное ведро остатков пасхальной пищи. На продукты, которые находились на столе вместе с освящёнными куличами, яйцами, творожной пасхой могли попасть капли святой воды, поэтому лучше воздержаться от их выброса в урну. Наилучшим вариантом будет, закопать остатки еды в землю.
Пасха
Что можно и что нельзя на Пасху
В чем смысл Пасхи?
1:564Пасха — это ветхозаветное установление. Евреи хотели уйти из Египта, чтобы вернуться на родину. Но фараон, у которого они были в плену, желая обогатиться бесплатной рабочей силой, не выпускал их.
В годы этого плена Господь не раз посылал фараону знамения через раба своего Моисея, чтобы фараон отпустил народ в Землю обетованную. Последнее, что Бог повелел египетскому народу, пока евреи были в их плену, — заклать ангца (то есть ягненка) и его кровью помазать косяки дверей. Сделать это надо было потому, что в ночь должен был прийти ангел-губитель и убить всех первенцев земли египетской. Но если на двери будет кровь агнца, ангел-губитель пройдет мимо дома.
Таким агнцем, но уже в Новом Завете, стал Иисус Христос. «Пасха» как раз переводится как «шествие мимо», шествие мимо смерти. Мы в празднике Воскресения Христова, причащаясь Тела и Крови Ангца Божия, как сам себя называет Христос, становимся помазанными Его кровью. И смерть проходит мимо нас. Пасха — это жизнь вечная, это освобождение от смерти. Христиане нашли тот рецепт, который делает человека бессмертным.
1:25511:9
Зачем освящать еду на Пасху?
Освящение не только еды, но и других материальных вещей, окружающих христианина, — это древняя традиция. Освящая что-то, мы посвящаем это Богу, испрашиваем на это Божие благословение.
На Пасху мы приносим в храм еду. В деревнях в начале XX века вообще все, что выставлялось на стол на Пасху, привозилось в храм, благословлялось, а десятина (десятая часть) оставлялась для нуждающихся. И только после этого люди разговлялись — благоговейно вкушали освященную праздничную еду.
Я думаю, это очень хорошая традиция — на все испрашивать у Бога благословение.
2:15962:9
Как поститься перед Пасхой?
В Страстную пятницу — самый строгий пост. По Уставу вообще не положено ничего есть в этот день. Если вы можете это понести по здоровью, попробуйте. Во все остальные дни Страстной седмицы пост тоже строгий, мы вкушаем только растительную пищу, причем без масла.
3:1052 3:1062Когда можно разговляться на Пасху?
Разговление (первая скоромная трапеза после окончания поста) на Пасху обычно совершается после Литургии и причастия. Если вы были на Литургии ночью, то после ночной службы можете приступать к праздничной трапезе. Если вы пришли на Литургию утром, то точно так же — после причастия — можно разговляться. Главное, ко всему нужно подходить с чувством меры. Не объедаться.
Если вы по какой-то причине не может встретить Пасху в храме, разговляться можно начинать примерно в то время, когда в храмах заканчивается праздничная Литургия. Чем хороша в этом плане Церковь? Мы и постимся вместе, и разговляемся вместе. То есть все делаем сообща. Это то, чего так не хватает современному миру, — общность.
3:24163:9
Как правильно провести день Пасхи? Есть ли вещи, которые нельзя делать?
В этот день нельзя грустить, ходить хмурым и ругаться с ближними. Но только помните, что Пасха — это не 24 часа, а как минимум целая неделя — Светлая седмица. В богослужебном плане Воскресение Христово празднуется семь дней.
Пусть эта неделя будет примером того, как мы всегда должны вести себя в обществе, среди людей.
Как стоит провести Пасху? Радоваться, угощать других, приглашать их к себе в гости, посещать страждущих. Одним словом, все то, что приносит радость твоему ближнему, а значит и тебе.
4:1568 4:9Что можно есть на Пасху и можно ли пить алкоголь на Пасху?
На Пасху можно есть и пить все, главное, делать это умеренно. Если вы умеете вовремя остановиться, вы можете угоститься всеми блюдами, выпить вина или немного крепких напитков — не до сильного опьянения, конечно. Но если вам трудно себя ограничивать, лучше не притрагивайтесь к алгоколю. Порадуйтесь веселием духовным.
5:1214 5:1224Можно ли работать на Пасху?
Чаще всего вопрос, работать или нет, зависит не от нас. Если пасхальное воскресенье у вас выходной, это, конечно, очень хорошо. Вы можете и посетить храм, и встретиться с близкими, и поздравить всех.
Но часто бывает так, что мы оказываемся людьми подневольными и по графику работы вынуждены работать на Пасху. Нет ничего страшного в том, если вы потрудитесь. Может, и можно по этому поводу погрустить, но не больше пяти минут! Послушание есть послушание. Делайте свою работу в этот день добросовестно. Если вы в простоте и правде исполните ваши обязанности, Господь обязательно коснется вашего сердца.
6:28796:9
Можно ли заниматься домашней работой на Пасху? Делать уборку, вязать, шить.
Когда мы где-то читаем, что в праздник есть запрет на домашнюю работу, нам стоит понимать, что не просто запрет, а благословение на то, чтобы мы провели это время во внимании к Господу, празднику и нашим ближним. Чтобы не мы зацикливались на мирской суете. Запрет на работу на Пасху не канонический, это, скорее, благочестивая традиция.
Домашние хлопоты — неотъемлемая часть нашей жизни. Вы можете заниматься ими и в праздник, но только подходя к этому разумно. Чтобы не провести Пасху, занимаясь генеральной уборкой до самой ночи. Иногда лучше, например, оставить немытую посуду в раковине, чем раздражаться на домочадцев, которые не помыли за собой тарелки.
7:18617:9
Что значит, если человек умер на Пасху? Это знак особой милости Божией или наказание?
Если на Пасху или на Светлой седмице умирает верующий человек, для нас это, действительно, признак милости Божией к этому человеку. Народная традиция говорит даже, что тот, кто скончался на Пасху, входит в Царствие Небесное без мытарств, то есть минуя Страшный суд. Но это «народное богословие», догматически все-таки каждый человек будет судим и даст ответ за свои грехи перед лицем Божиим.
Если же в эти дни умирает человек неверующий, то, я думаю, это ровным счетом ничего не значит. Ведь и при жизни Воскресение Христово не было для него знаком избавления от смерти...
8:17308:9
Можно ли ездить на кладбище на Пасху?
Такой традиции не было в Церкви никогда. Она родилась среди людей во времена Советского союза, когда человек был лишен духовного общения и отстранен от Церкви. Где еще было встретиться с загробным миром, о котором говорит Церковь и с верой в существование которого так жестоко боролась власть? Только на кладбище. Ездить к родным на могилки никто не мог запретить.
С тех времен и повелось ездить на кладбище на Пасху. Но сейчас, когда храмы открыты и мы можем пойти на пасхальную службу, лучше ездить на кладбище к близким в другие дни. Например, на Радоницу — в день, когда по традиции Церковь поминает умерших. Приехать туда пораньше, привести могилки в порядок, посидеть спокойно рядом и помолиться.
9:1873 9:9Как надо приветствовать друг друга на Пасху?
Пасхальное приветствие — ангельское. Когда Жены-мироносицы пришли к Гробу Господню, чтобы помазать тело распятого Христа благовониями, они увидели там Ангела. Он возвестил им: «Что вы ищете живого между мертвыми?», то есть рассказал, что Спаситель воскрес.
Мы приветствует наших братьев и сестер по вере на Пасху словами «Христос воскресе!» и отвечаем на приветствие: «Воистину воскресе!». Тем самым мы говорим всему миру, что для нас Воскресение Христова — основа жизни.
10:150610:9
Что принято дарить на Пасху?
На Пасху можно дарить ближним любые приятные и нужные подарки. И будет хорошо, если к любому подарку вы добавите пасхальное яичко, разукрашенное или красное. Яичко как символ свидетельство новой жизни — Воскресения Христова.
Красный цвет пасхального яйца — это память о предании, согласно которому Мария Магдалина подарила императору Тиберию на Пасху яйцо. Император сказал ей, что не верит в то, что человек мог воскреснуть, что это так же невероятно, как если бы это яйцо из белого вдруг стало красным. И, по преданию, случилось чудо — на глазах у всех яйцо стало красным, как кровь Христова. Теперь крашеное яйцо — символ Пасхи, Воскресения Спасителя.
11:178511:9
Что делать со скорлупой от освященных яиц и зачерствевшим куличом?
Благочестивая традиция говорит нам, чтобы мы не выкидывали вместе с мусором то, что освящено в храме. Все это можно сжечь, например, на приусадебном участке, и закопать там, где люди и животные не будут попирать его ногами.
12:1050 12:1060Почему нельзя красить яйца до года?
Как это нельзя? Кто это сказал? Можно и даже нужно приобщать к этому детей. Им и вам от этого будет радость.
Надо очень остерегаться, если в водной фразе какой-то рекомендации следует «а я вот слышал, что… а мне вот сказали…». Это аналогия испорченного телефона получается. Подобные советы до добра не доведут.
Советское время конечно тоже привнесло что-то своё, например, все на Пасху скопом принялись ездить на кладбище, и праздник, который как раз отрицает смерть, ушёл на второй план. Мы уже живём в победе Христовой. Вот это всё, к сожалению, забывается. Начинаются какие-то автобусы, поездки, рюмочки.
Но это не значит, что нужно перестать ездить на кладбище, нет.
Здесь речь идёт о том, что Пасха - это великая радость, поэтому не время грустить, нужно оставить все мирские хлопоты, заботы и посвятить этот день Богу, воспоминанию Его воскресения, победы жизни над смертью. При этом мы можем помолиться о своих родных и всем сердцем разделить с ними эту радость. У Бога мёртвых нет, он дал нам перспективу жизни вечной, и мы надеемся на его милосердие.
13:358113:9
Когда нельзя убираться дома перед Пасхой?
Есть духовная гигиена, она состоит в том, что мы действительно должны стараться на страстной неделе оградить себя от всяких развлечений, рутинных дел, суеты повседневной. Надо больше бывать в храме. И ясно, что желательно навести порядок заранее, чтобы не пропустить важных событий, богослужений Страстной недели.
Но это не носит характер абсолютного запрета, потому что существует жизнь и существует здравый смысл. Проблема в том, что, приходя в церковь люди духовный здравый смысл ещё не приобрели, а повседневный уже отключили и это создаёт такое отличное пространство, для того чтобы забивать голову всякими глупостями.
14:1744 14:9Можно ли венчаться на Пасху?
Вопрос носит очень ясный характер, и ответ будет однозначный. Если вы придёте в церковь на Светлой неделе вам скажут, что венчаться нельзя.
Есть установленные Церковью дни, в которые совершается венчание — это понедельник, среда, пятница и воскресенье.
Есть дни недели вне зависимости от времени года, когда венчание не совершается, например, в постные дни или в субботу.
Например, почему не венчают во вторник? Потому что в этом случае первый брачный день выпадет на постный. Ну что это за начало семейной жизни, если первый же день уже сопряжён с ограничениями.
Не венчают в субботу, накануне воскресенья, потому что воскресный день - это малая Пасха и по-хорошему говоря, человек в этот день должен вести религиозную жизнь, а не личную.
Понятно, что очень многие склонны пренебрегать всеми этими традициями церковной жизни, но для того, чтобы пренебрежение не приобрело уж совсем такой дикий характер, в эти дни просто не венчают.
Светлая неделя - это всё как один день Пасхи. Большое празднование Светлого Христова Воскресения. И всё внимание конечно сосредоточено именно на этом.
Поэтому венчание на Светлой неделе тоже не совершается. Таков богослужебный строй.
Это не потому, что церковь гнушается венчаниями или людьми, которые хотят устроить свою семейную жизнь. А просто потому, что это время мы полностью посвящаем празднованию Пасхи - это время всеобщей радости.
15:310615:9
Можно ли поминать на Пасху?
Если говорить о церковном порядке, то первая панихида совершается на Радоницу (день особого поминовения усопших) - это вторник второй недели после Пасхи. Во многих храмах была такая благочестивая традиция — панихидные столы, то место куда ставят свечи, закрывают тканью, показывая тем самым, что у Бога мёртвых нет. И в Пасхальную неделю это особенно ясно. Пасха — самый радостный христианский праздник, она вытесняет из сердец верующих всякую скорбь и печаль.
Как говорит священное писание: « Бог не есть Бог мертвых, но Бог живых » (Мк., 12:27) . Поминать естественно можно, то есть проговаривать «упокой Господи…» и произносить имя человека, за которого вы молитесь. Как же этого не делать, если мы любим своих родных и близких и желание донести это до Бога конечно есть.
Заупокойные же службы в храме (панихиды) на Светлой неделе полностью упраздняются, так как это время нашей радости о Христе Воскресшем, а не скорби. Но это не значит, что священник не упоминает об упокоении людей за литургией.
16:244016:9
Можно ли хоронить на Пасху?
Если кончина проходится на Светлую неделю, то совершается отпевание особым чином, пасхальным. Особенно трогательное оно относительно младенцев, потому что утверждается их безгрешность и принадлежность к Пасхе сразу.
17:973 17:983Можно ли крестить перед Пасхой?
Небольшой экскурс в историю.
Интересно, что в древние времена в церкви вообще не крестили индивидуально. Это у нас сейчас такое. Мы переносим потребительские привычки на церковь.
К примеру, мы пришли в поликлинику и нам кажется совершенно диким, что нас примут одновременно ещё с четырьмя людьми. И точно также мы думаем и о крестинах. А раньше крестили совершенно иначе.
Во-первых, крестили не в храме, а как правило, на открытых водоёмах, и выбиралось для этого два или три дня в году. Людей готовили, беседовали с ними, они проходили учения в вере, если речь идёт о взрослых людях и потом либо в Сочельник Рождества, Богоявления (Крещения Господня), либо в Великую субботу всех вместе крестили.
Есть дни, когда неуместно было бы говорить о Крещении, скажем в Страстную пятницу, когда мы целиком сосредоточены на Страстях, страданиях Христовых. Хотя я, просто даже из соображений какого-то благочестия и почитания Бога не стал бы крестить на Страстной неделе.
Но если говорить в целом, то принять таинство Крещения можно в любое время и на Светлой неделе тоже.
18:348418:9
Почему нельзя красить яйца на Пасху?
Вообще у нас принято освящать куличи и яйца в Великую субботу, то есть непосредственно перед Пасхой.
Поэтому к этому дню мы готовимся заранее. Но поскольку ситуации в жизни бывают разные, вы можете освятить свои праздничные дары и в сам день Великой Пасхи, это не будет считаться чем-то противоестественным. Раньше, ещё до революции куличи и яйца освящали как раз после ночной Пасхальной службы перед тем, как разговляться.
Что касается подготовки к празднику, то желательно сделать всё заранее, чтобы у вас осталось время для самого главного. Чтобы встретить Светлое Христово Воскресение вы могли с радостью, лёгким сердцем, могли придти навстречу с Богом, оставив позади все хлопоты и заботы.
Произошло Великое событие и необходимо об этом помнить, оно должно стать центром всего.
19:2021 19:9Почему нельзя есть яйца до Пасхи?
Светлым Пасхальным дням предшествует Великий пост, когда мы старались воздерживаться по возможности от тяжёлой пиши (животного происхождения), то есть держать себя в неком средоточии, даже можно сказать тонусе, подталкивая себя к внутренней работе. То есть мы не едим не только яйца, но в принципе все продукты животного происхождения, так как соблюдаем пост. Никаких иных суеверных причин не есть яйца нет.
В Великую субботу мы приходим в храм, чтобы освятить яйца, куличи, пасхи, которые станут украшением нашего праздничного стола.
И уже после Пасхальной службы в кругу семьи мы разговляемся, то есть теперь мы можем позволить себе без зазрения совести отведать праздничных яств, но только тоже важно соблюдать меру, не наедаться сразу, так как это очень большая нагрузка для нашего организма
Мы радуемся, наступил праздник и теперь время пировать.
20:214220:9
Что нельзя делать в субботу перед Пасхой?
Не существует каких-то однозначных запретов. У каждого человека своя, неповторимая жизнь. Он окутан столькими обстоятельствам и нюансами, что сложно что-либо сказать наперёд. Точно также как невозможно по этой причине никого осуждать.
Но, конечно, стоит помнить, что Великая суббота — день сокровенного замирания. Его еще называют «Суббота покоя».
Мы всё ещё печалимся о смерти Христа. Вспоминаем снятие Его с креста и положение во гроб. В одном из ключевых песнопений этого дня есть слова "Да молчит всяка плоть человеча".
Но все мы уже стоим на пороге Великого дня и праздника.
Мы ждём того часа, когда можно будет воскликнуть «Христос Воскрес!».
Но сейчас мы должны как бы замереть. Наступает затишье в преддверии чего-то очень значительного.
И конечно, в этот день речь не должна идти о каких-либо весёлых гуляниях или черезмерных хлопотах и заботах.
Нужно всё отложить, по возможности. Быть на Литургии утром. И сохранить тишину и мир в душе до начала пасхального богослужения.
21:241521:9
Почему нельзя отмечать день рождения на Пасху?
Пасха — самый Великий день в году. Торжество жизни. Мы прославляем Спасителя нашего Иисуса Христа, за Его безграничную любовь и доброту, за то что он подарил нам жизнь вечную. И конечно это событие в жизни каждого человека должно стать центральным.
Поэтому отмечание дня рождения не может быть важнее Пасхи.
С другой стороны, никаких запретов на это тоже нет.
Просто нужно помнить о том, что это Светлый день.
И не хотелось бы его омрачать излишним пьянством, к примеру, или другими непотребными вещами.
Потому, что у многих, к сожалению, день рождения ассоциируется именно с тем, что бы загулять по полной программе. И Пасха для этого не самое подходящее время. Даже исходя из уважения к традициям церкви и почитанию Бога.
22:193922:9
Можно ли охотиться в Пасху?
Если вы охотитесь ради забавы, то однозначно нельзя ни в какой день. Всё-таки это убийство живых существ.
Иногда люди охотятся для того, чтобы просто с голоду не помереть, тогда это допустимо, здесь уже стоит вопрос выживания.
Или, к примеру, когда это вопрос заработка, который также позволяет выживать. Главное, чтобы это не стало меркантильным развлечением.
Что касается именно Пасхальных дней, то любой верующий православный человек, постарается отложить на этот период охоту, если же не находится в условиях экстренных, когда нужно действовать по обстановке.
23:1603 23:9Можно ли причащаться на Пасху?
Можно и даже нужно. Только подготовиться к Таинству Причащения стоит заранее. И дело здесь не только в посте, но, главное, в очищении сердца и разума.
Необходимо сходить на Исповедь. Вы можете сделать это в Среду, Четверг или Субботу на Страстной неделе. Но более подробное расписание стоит уточнить в том храме, куда вы ходите прийти.
В любом случае, нужно смотреть по обстоятельствам. Если вдруг, по каким-то причинам, вы не успели подготовиться заранее, то вам стоит спросить благословение на Причастие у батюшки, объяснив свою ситуацию.
С недавнего времени появилось официальное разрешение допускать людей на Пасху к Причастию без исповеди. Но это право всё равно остаётся на усмотрение священника. Потому, что люди все разные.
Главное — не молчите, не слушайте чьих-то сторонних советов, если у вас есть вопрос, то идите непосредственно к тому, кто поможет его разрешить, в данном случае — к священнику. На Светлой неделе тоже можно причащаться хоть каждый день.
24:235424:9
Можно ли ходить на Пасху на Кладбище?
В жизни Церкви всё очень мудро устроено. Каждая традиция или обряд имеет свой смысл. И для всего в ней есть своё место.
Мы можем поминать своих родных и близких усопших в собственных молитвах, это наше право и, более того, это очень важно и для нас и для тех, чью память мы чтим.
В Церкви существуют дни особого поминовения усопших, когда совершаются определенные богослужения, читаются молитвы. И у нас есть возможность помолиться вместе со всей церковью.
Пасха — не время для того, чтобы ездить на кладбище.
Это особый день, самый главный в году.
Время Великой радости.
Только вдумайтесь, мы празднуем победу жизни над смертью. Христос пострадал за нас на кресте, а теперь он Воскрес, Он даровал нам жизнь вечную. Сама Пасхальная седмица призывает христиан не углубляться в переживания по поводу смерти усопших, в то, что мы расстались с нашими близкими. Наоборот, она призывает радоваться вхождению в новую жизнь, в вечность, в соединение со Христом. Ведь Его смертью и Его Воскресением была одержана победа над смертью, мы ей радуемся. А первое поминовение усопших после Пасхи совершается на Радоницу
25:262025:9
Можно ли беременным ходить на кладбище на Пасху?
Беременным можно ходить на кладбище, как и всем. Но, согласно Православной традиции, на Пасху не посещают кладбища .
Так как Пасха — это не время для поминовения усопших. Это всеобщая радость, всеобщее ликование и прославление Спасителя нашего Иисуса Христа. Первое поминовение усопших после Пасхи совершается на Радоницу.
26:1214 26:1224Когда можно исповедоваться перед Пасхой?
Конечно, на исповедь лучше приходить заранее, не откладывать на последний момент.
Исповедоваться можно будет в Великую Среду, Четверг и Субботу Страстной недели.
Но более точную информацию о времени вам необходимо будет уточнить в том храме, куда Вы собираетесь прийти. Так как в каждом храме свой уклад.
27:237727:9
Что надеть на Пасху в храм?
Вы можете подобрать любой наряд по своему вкусу, но важно помнить куда вы идёте. И постараться выглядеть опрятно и не слишком вызывающе.
28:821 28:831Можно ли беременным готовить куличи и пасхи?
Конечно можно, но только осторожно. В том смысле, что будущие мамы очень уязвимы и им нужно более бережно относиться к своему здоровью. Чтобы слишком не уставать.
А подготовка к встрече Великого праздника — всегда есть дело приятное и радостное.
29:1880 29:9Можно ли работать в неделю после Пасхи?
29:98
Работа — дело очень индивидуальное. У кого то есть возможность отпроситься, взять небольшой отпуск на время Пасхальной недели и полностью этот период посвятить Богу. Поближе познакомится с традициями жизни Церкви. Но у кого-то такой возможности попросту нет. Так что здесь сложно занимать какую-то категоричную позицию. В идеале, конечно, хорошо бы в первые дни Светлой недели побывать на еще раз на пасхальной литургии, во многих храмах совершаются крестные ходы всю Светлую неделю. Эта та Радость, лишать себя которой очень жаль.
30:162230:9
Что можно делать в Пасху?
30:73
В принципе, каких-то конкретных ограничений здесь нет.
Закончился Великий пост как период лишений и строгости по отношению к себе.
Настал черёд Великой радости, теперь не время унывать и печалиться.
Делайте то, что приносит вам радость. Общайтесь с близкими и друзьями, делитесь с ними радостью о Христе Воскресшем.
Только не забывайте о самом главном, к чему мы шли через все эти недели Великого поста. Постарайтесь побывать еще хотя бы раз на Пасхальной литургии (во многих храмах также совершается Крестные ходы всю Светлую седмицу) — не лишайте себя этой радости.
31:163331:9
Можно ли гадать перед Пасхой?
31:80
Гадать нельзя никогда. Да друзья, это так.
Что такого плохого в гаданиях, спросите вы.
Во-первых, это неуважение к Воле Божией. Во-вторых, это пренебрежение той свободой, которой Господь наделил каждого из нас от рождения.
Когда мы используем даже шуточное, как нам кажется, гадание, получая ответ, мы себя программируем на определенные действия.
И самое интересное, что это происходит уже неосознанно.
В социальной психологии есть такое понятие как «самореализующееся пророчество». Ребёнку в детстве родители могут навязать какую-то установку, к примеру, «ты неумёха». И это установка будет ему очень мешать по жизни. Бессознательно он будет действовать так, чтобы всячески её подтвердить, заранее обрекая себя на неудачу.
Пройдут долгие годы, прежде чем он попробует разобраться что к чему.
И тут схема очень похожая. Мы узнаём какое-либо предсказание о себе и в этот момент лишаемся свободы выбора, свободы действия, так как всё теперь будет работать на эту установку.
Если вы соотносите себя с миром церкви, вам придётся сделать выбор.
Во что и кому вы верите. Если вы с Богом, то должны Ему доверять, иначе никак.
32:267532:9
Отвечали на вопросы: протоиерей Игорь Фомин и протоиерей Андрей Ефанов
32:157 32:167После 40 дней воздержания от мясного и молочного попробовать хочется всего. Однако, тут свое слово уже привычно берут врачи, которые говорят, что именно после Пасхи у постящихся начинается обострение панкреатита и других болезней желудочно-кишечного тракта. А все, потому что выходят из поста не правильно. Специалисты дали «КП » шесть советов, как нужно правильно разговляться.
Не наедайтесь до отвала
Чем дольше длился период ограничения, тем продолжительнее должен быть переходный период. То есть, если вы постились 40 дней, то около 20 следующих дней ваш рацион должен был легкий и без «перекосов» в жирное и жареное.
Самое главное правило в Пасху: не наедаться за один присест. Ешьте небольшими порциями в течение дня. И постарайтесь не налегать на яйца и куличи. Яйцо можно позволить себе одно, а куличи и пасхи лучше съесть те, что приготовленные накануне. Наши мудрые предки начинали печь куличи ещё с четверга, и не напрасно! Несмотря на то, что в старинных рецептах куличей масло кладётся щедрой рукой, а желтки десятками, такая выпечка не принесёт никакого вреда, если кулич постоит и немного «подсохнет».
Даешь больше овощей!
Утро Пасхи лучше начать с овощного сока. Можно из моркови или сельдерея. Он подготовит желудок к приему более тяжелой пищи. Лучше по-прежнему в ежедневный рацион включать овощи и фрукты, в них много клетчатки, к которым организм уже привык, без «природной щетки» могут начаться проблемы с кишечником.
Исключение составляют цитрусовые или волокнистые фрукты типа ананасов. Они плохо усваиваются организмом. Кроме того не употребляйте кислые фрукты и овощи.
Алкоголь под запретом
Не вспоминайте про чипсы
Долгое время вы отказывались от фастфуда и за это время все ваше пищевое поведение полностью перестроилась. Врачи советуют и в первые дни после Пасхи не употреблять в пищу чипсы, сухарики, вермишель и жареный картофель, кофе, газированные напитки, печенье. Видели ролик как кока-кола растворяет яйцо? Вот ваш желудок сейчас очень похож на него, пожалейте его!
Не мясо, рыба!
Конечно, все постящиеся мечтают на Пасху отведать кусок вкусного мяса. Но врачи предупреждают, ввести в рацион говядину или свинину можно только через 4-5 дней после Пасхи, а утку и гуся – через 6-7 дней. Если уж отведать мясного все же хочется, съешьте кусочек курицы. Ее можно запечь в духовке и съесть непременно с овощами. Но лучше все-таки выбрать рыбу. Нежирную, морскую можно запечь с ароматными травами, они улучшат процесс пищеварения и добавят аромата.
Налегаем на йогурт
С него вам обязательно нужно начинать день в следующую неделю после великого поста. Пробиотики в его составе позволяет вашей пищеварительной системе вернуться к привычному питанию, при этом поможет ей очиститься. Лучше, если йогурт будет несладким и с малым процентом жирности.
Слушайте организм и ешьте простые продукты
Не спешите вводить много разных продуктов в свой рацион. Пейте соки в течение дня. Затем добавьте фрукт, который вы можете есть в течение дня. Очень часто те, кто постится, допускают ошибку. Они думают, что их пищеварительная система очень выносливая. Они делают свой рацион разнообразным и потом от этого страдают. Но на самом деле в этом случае необходимо употреблять простые продукты. Ваш организм отблагодарит вас за это.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Кулич имеет сумасшедшую калорийность за счет масла, орехов , сухофруктов и яичных желтков. В одной порции может содержаться дневная норма потребления калорий - 1200-1500 ккал. С творожной пасхой - та же история. Но это православная традиция и в принципе раз в год себе такое позволить можно. Тут есть одно золотое правило: сладкое ставим на стол в самом конце обеда, когда все уже сыты - чтобы не съесть слишком много.
Весной каждый год наступает Великий христианский праздник – Пасха или Воскресение Христово! К празднованию этого долгожданного дня обычно завершается Великий пост, и если человек – верующий, то на Пасху обычно позволяет себе больше вкусных блюд и напитков, нежели это было ранее во время соблюдения поста. Однако данный христианский праздник вовсе не подразумевает поедание в большом количестве жирного мяса, сладостей и прочих калорийных продуктов. Поэтому стоит заранее разобраться, как соблюдать правильное питание в Пасхальную неделю и от чего стоит отказываться даже в воскресный праздничный день.
Закончился Великий пост – пощадите свой живот!
Великий пост длится 7 недель (48 дней), и за это довольно продолжительное время наш организм успевает привыкать к рациону питания, который содержит преимущественно растительную еду и углеводы. Ферменты, способствующие обработке пищи, вырабатываются в огромном количестве, и если после такой «религиозной диеты» резко перейти на жирное мясо, молоко или фастфуд, пищеварительная система может резко дать сбой, что приведет в итоге к гастриту и прочим сопутствующим болезням! Вывод: к обычному рациону питанию нужно привыкать постепенно, и в течение Пасхальной недели это возможно сделать, если правильно питаться на ее протяжении.
Безусловно, для каждого человека все индивидуально, и период перехода будет различаться. В среднем, на перестройку организму требуется 7-8 дней, т.е. неделя. Если же вы имеете определенные заболевания ЖКТ, в таком случае понадобится вдвое больше времени – 2-3 недели.
Примерное меню на Пасхальную неделю
Согласно церковным православным канонам, после пасхальной ночи (подразумевается ночь с субботы на воскресенье), прямо с утра можно разговляться, то есть позволить себе более калорийную и сытную еду.
Итак, давайте рассмотрим меню на Пасху:
Завтрак
В утренние часы, чтобы не навредить желудку, стоит съесть пару кусочков кулича (например, диетического) и одно сваренное яйцо. Если голод все еще чувствуется, можно выпить кефир, йогурт и небольшой бутерброд с вареным мясом (говядина, курица)
Обед
Днем лучше всего отведать нежирный куриный бульончик, пасхальное яйцо, а на второе – нежирную запеченную говядину с овощами. На десерт: кисель или компот с куличом.
Ужин
Рыба тушеная с овощами, а также овощи, фрукты и ягоды.
Основные правила перехода на обычное питание просты:
- Делайте это постепенно, вводя животные продукты по одному каждый день или в последующий прием пищи
- Ограничьте в первые несколько дней употребление соли
- Ни в коем случае не переедайте!
Помните, что жареная еда в Пасхальные дни запрещена, но разрешается тушить, запекать и варить различные блюда. Стоит отказаться от беляшей, чебуреков, мантов, пельменей и любых других блюд, содержащих тесто и мясо. Также не рекомендуется есть сыр, сливки, майонез, молоко. Овощи же можно употреблять практические любые: капуста и морковь, кабачки и баклажаны, а также зелень.