Ang depresyon sa mga sintomas ng matatanda. Senile depression. Mga tampok ng late depression

Marami ang pamilyar sa sitwasyon kung mahirap pasayahin ang isang may edad na, madalas siyang nagmumura at hindi nasisiyahan sa isang bagay. Ngunit iilan lamang ang nakakaalam na ang depresyon sa mga matatandang tao ay maaaring nagtatago sa likod ng gayong kondisyon. Kailangan ng malalapit na tao ang tulong natin. Samakatuwid, kung mayroon kang mga kamag-anak at mga mahal sa buhay na may edad na, inirerekumenda na malaman nang maaga kung paano maalis ang isang matanda mula sa depresyon.

Ito ay isang malubhang sakit sa isip at araw-araw ay nangyayari ito nang mas madalas. Ang napapanahong pag-iwas, paggamot at tulong ay kailangan. Ang depresyon ay maaaring labanan kung bibigyan mo ito ng pansin sa oras. Ano ang dapat gawin upang ang sakit ay hindi mahawakan ang mga kamag-anak o kaibigan? Paano matutulungan ang isang matanda na makawala sa depresyon at ano ang kailangan para sa pagsusuri?

Mga sintomas ng depresyon sa mga matatanda

Mula 15 hanggang 30% ng mga taong higit sa 65 taong gulang ay dumaranas ng depresyon na may iba't ibang kalubhaan. Ang mga dahilan para dito ay iba-iba gaya ng mga sintomas.

Hangga't ang isang tao ay nagtatrabaho at hinihiling sa lipunan, alam niya na siya ay kailangan at maaaring maging kapaki-pakinabang. Sa panahong ito, walang oras upang isipin ang tungkol sa iyong sariling mga damdamin, mga problema, mga sakit. Ang realization ay isa sa mga mahalagang bahagi ng ating buhay, dahil tayo ay abala sa ilang negosyo. Kapag nagretiro ka, mas maraming libreng oras, at ang atensyon ng iba ay nagiging mas kaunti. Ang isang tao ay hindi kailangang pumunta sa trabaho, gumawa ng mahahalagang desisyon, dahil dito, ang bilang ng mga social contact ay bumababa. Dahil dito, lumalabas at lumalala ang iba't ibang sakit, kabilang ang depresyon sa katandaan.

Dahil sa kakulangan ng pagpapatupad, pagkasira sa kalusugan at iba pang mga kadahilanan, unti-unting lumitaw:

pakiramdam ng pagkabalisa;

• excitement at iba pa.

Kung hindi mo ito binibigyang pansin sa oras at hindi tumulong, ang depresyon ay bubuo sa mga matatanda. Ang pamantayan ng kasarian ay gumaganap ng isang mahalagang papel: ang depresyon ay pinakamahirap para sa mga matatandang kababaihan na higit sa 80 taong gulang. Partikular na mahina ang mga taong kakaunti ang pakikipag-ugnayan sa ibang tao at namumuhay nang mag-isa. Halimbawa, walang asawa o balo.

Sa mga taong nasa katanghaliang-gulang, ang mga sintomas ng sakit ay mas malinaw kaysa sa mga napakatanda: sa huli, ang depresyon ay maaaring hindi napapansin ng isang hindi handa na tao. Ang mga unang palatandaan ng katangian ay madalas na pagbabago ng mood, kawalan ng anumang interes, pagkawala ng lakas at enerhiya. Hindi sila palaging lumilitaw sa parehong oras, ngunit kung napansin mo ang isang katulad na kondisyon sa isang mahal sa buhay, dapat mong isipin ito at kumilos. Gayundin, ang depresyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamayamutin, pagsalakay nang walang maliwanag na dahilan, kawalang-interes, madalas na mga reklamo tungkol sa mga problema, kawalan ng pagganyak sa buhay.

Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ng depresyon sa mga matatandang tao ay kinabibilangan ng:

mga reklamo tungkol sa mga problema sa kalusugan na hindi tumutugma sa kasalukuyang estado;

kalungkutan, kawalan ng pag-asa, isang pakiramdam ng pagkabalisa, na bihirang pag-usapan ng mga matatanda sa sinumang malapit sa kanila;

kawalang-interes at pagbaba ng interes sa mundo, buhay, mga problema sa lipunan, komunikasyon sa ibang tao;

pagsalakay sa walang maliwanag na dahilan, pagluha;

isang binibigkas na pagbaba sa aktibidad, kadalasang agad na napapansin ng iba;

pakiramdam ng pagkakasala para sa anumang mga aksyon o walang dahilan, madalas na negatibong pag-iisip, kabilang ang tungkol sa kamatayan;

panic attacks, lethargy, kawalan ng motibasyon kahit na kapag nilulutas ang mahahalagang gawain;

anhedonia;

pana-panahong mga reklamo ng kapansanan sa memorya;

hysterical na estado, pagkahumaling sa ibang tao, hindi makatwirang pang-aasar at panlalait sa ibang tao.

Ang mga sintomas na ito ay nakakaapekto hindi lamang sa sikolohikal na kalagayan ng isang tao, kundi pati na rin sa pisikal. Dahil sa depresyon, ang mga matatandang tao ay madalas na nawawalan ng gana, tumatanggi sa pagkain, at nagsisimulang mawalan ng lakas at timbang. Lumalala ang mga sakit na nauugnay sa edad.

Mga sanhi ng depresyon

Para sa epektibong paggamot, dapat matukoy ang mga sanhi. Anong mga kadahilanan ang higit na nakaimpluwensya sa pag-unlad ng sakit, na nagdulot ng senile depression. Ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib ay ang mga sumusunod:

pagkawala ng isang mahal sa buhay - mas madalas na iniisip ng mga tao ang kanilang pag-iral pagkatapos ng pagkawala ng isang asawa, asawa, anak o kaibigan, na nagsasangkot ng mga negatibong kaisipan;

isang pagbabago sa sitwasyon sa lipunan - kung ano ang kinikita ng isang tao sa loob ng maraming taon ay nawala pagkatapos ng pagreretiro sa bahagi o sa kabuuan, ang aktibidad sa lipunan ay nabawasan;

sitwasyon sa pananalapi - sa kawalan ng isang matatag na suweldo, ang mga pensiyonado ay hindi sinasadyang magsimulang makaramdam na hindi kailangan, pinagkaitan, kaya madalas silang patuloy na nagtatrabaho o gumagawa ng mga gawaing bahay;

kakulangan ng pagpapatupad;

kalungkutan - ang mga bata ay lumalaki, umalis sa bahay ng kanilang ama at nakikibahagi sa paglikha ng kanilang sariling pamilya, mga alalahanin, paglutas ng mga problema, habang ang karamihan ay nakakalimutan ang tungkol sa kanilang mga magulang, nagkikita at nakikipag-usap nang mas madalas;

metabolic deterioration, ang paglitaw ng somatic at psychological disorder, iba't ibang mga sakit na may kaugnayan sa edad.

Boarding house para sa matatandang Paninirahan Ikatlong edad

Ang network ng mga boarding house na "The Third Age" ay isang kumplikado ng mga premium-class na organisasyon para sa mga matatanda, na matatagpuan sa malinis na ekolohikal na mga lugar ng Rehiyon ng Moscow at idinisenyo para sa pangmatagalang pananatili ng mga matatanda na hindi makapaglingkod sa kanilang sarili. sa kanilang sarili o nangangailangan ng espesyal na pangangalagang medikal.

Ganap na natutugunan ng mga institusyon ang mga pangangailangan at pangangailangan ng mga matatanda - ang mga bisita ay garantisadong makakatanggap ng:

• limang balanseng pagkain sa isang araw ayon sa mga reseta ng mga nutrisyunista;
• buong-panahong pangangasiwa ng medikal;
• kumportableng mga apartment;
• inangkop na espasyo para sa mga residenteng may limitadong kadaliang kumilos (mga wheelchair, mga upuan sa banyo, mga rollator walker, mga multifunctional na kama, mga dry closet, atbp.);
• iba't ibang aktibidad sa paglilibang (art therapy, pampanitikan na gabi, paglalakad sa labas, paglalakbay sa mga museo);
• sikolohikal na tulong para sa pagsasanay sa memorya, pagpapagaling ng mental trauma at pagpapanumbalik ng mabuting relasyon sa pamilya;
• ang posibilidad ng patuloy na komunikasyon sa mga kamag-anak sa pamamagitan ng Skype o Viber.

Ang boarding house na Third Age ay nagbibigay din ng mga sumusunod na serbisyo:

• Ang halotherapy ay ang paglanghap ng salt cave air na puspos ng mga particle ng asin -
• Ang Xenon therapy ay isang kumplikadong xenon inhalations, na nag-aambag sa pangkalahatang pagpapalakas ng kalusugan, pagpapabilis ng rehabilitasyon -
• Kumplikadong anti-aging therapy na may paggamit ng Laennec - isang Japanese na gamot na may peptides -
• Balneotherapy - kaaya-ayang nakakarelaks na paggamot na isinasagawa sa tubig na asin na may mga mineral at mabangong langis -
• Ang aerophytotherapy ay isang paggamot na may hangin na puno ng mahahalagang langis ng gulay -

Ang boarding house ay gumagamit ng mga kwalipikadong tauhan na nag-aaplay ng mga makabagong pamamaraan ng Pranses kapag nagtatrabaho sa mga matatanda.

Ang ilang mga sakit na walang sapat na paggamot ay nagiging talamak, na nagpapataas ng posibilidad ng depresyon. Ayon sa WHO, maraming mga karaniwang sakit ang maaaring humantong sa isang mental disorder:

atherosclerosis, na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo, na humahantong sa coronary heart disease, pinatataas ang panganib ng atake sa puso, stroke, at iba pang malubhang komplikasyon;

hypertension;

diabetes mellitus at mga kaugnay na problema;

iba pang malubhang sakit na nagdudulot ng patuloy na pananakit;

oncology.

Upang gamutin ang mga malalang sakit, ang isang tao ay napipilitang patuloy na kumuha ng malakas na mga gamot na nakakaapekto sa kalagayan ng kaisipan at nag-aambag sa pag-unlad ng mga sintomas ng depresyon. Kung ang isang pensiyonado ay dati nang nagdusa mula sa gayong mga karamdaman, kung gayon ang panganib ng muling pag-unlad ng isang depressive na estado ay tataas.

Paggamot ng depresyon sa mga matatanda

Ang mga sintomas ng depresyon sa mga matatandang tao ay bihirang masyadong binibigkas, kaya mas mahirap mapansin ang sakit. Ang mga kamag-anak ay kadalasang nagkakamali kapag iniuugnay nila ang mga pagpapakita sa itaas sa demensya at iba pang mga problema. Para sa kadahilanang ito, walang napapanahong pangangalagang medikal, ang sakit ay umuunlad at nagiging mas mahirap pagalingin.

Sa ilang mga kaso, ang depresyon ay pinagsama sa senile dementia, imposibleng independiyenteng matukoy ang gayong patolohiya. Ang isang psychiatrist lamang ang makakapag-diagnose ng tama at makakapagreseta ng gamot o paggamot na hindi gamot. Kung napansin mong lumalala ang kondisyon ng isang mahal sa buhay at lumilitaw ang mga katulad na sintomas, makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista para sa konsultasyon.

Ang diagnosis ay isinasagawa sa pagkakaroon ng kaunting hinala ng depression. Mayroong ilang mga pagsubok na nagpapasimple sa pamamaraan. Kung ang mga palatandaan ng sakit ay nakumpirma, ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang psychotherapist o psychiatrist.

Ang mga gamot para sa depresyon sa katandaan ay maaari lamang magreseta ng isang espesyalista. Ang self-medication ay ipinagbabawal, dahil ang sakit ay madalas na nangyayari laban sa background ng iba pang mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, ang interbensyon nang walang reseta ng doktor ay hindi magdadala ng nais na epekto, at maaari ring humantong sa isang pagkasira sa kondisyon.

Mga Posibleng Komplikasyon

Ang mga taong may depresyon ay madalas na nag-iisip ng pagpapakamatay dahil ang mga problema sa kalusugan, kahinaan, mga limitasyon sa pisikal at iba pang mga aktibidad, mababang pagpapahalaga sa sarili, at iba pang mga kadahilanan ay humantong sa isang pakiramdam ng kawalan ng silbi. Bigyang-pansin ang matatandang tao, subaybayan ang kanyang kalagayan. Minsan ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay isa sa mga unang palatandaan ng Alzheimer's disease o vascular dementia.

Ang malungkot at kakila-kilabot na mga istatistika ay nagpapakita ng mga sumusunod:

ang mga pasyenteng lampas sa edad na 70 ay mas malamang na mag-isip tungkol sa pagpapakamatay;

bawat pangalawang babae na nagpakamatay ay higit sa 60 taong gulang;

ang mga lalaking lampas sa edad na 80 ay mas malamang na magtangkang magpakamatay.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga matatandang kamag-anak, makinig sa kung ano ang sinasabi nila sa iyo, bigyang-pansin ang kanilang mga aksyon at aksyon. Kung mayroong isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan mo, maaari mong direktang tanungin ang tao tungkol sa kung ano ang nag-aalala sa kanya at kung ano ang iniisip niya, mayroon bang interes sa buhay. Humingi ng medikal na atensyon sa pinakamaliit na senyales ng pag-iisip ng pagpapakamatay. Marahil sa ganitong paraan posible na maiwasan ang mga kahila-hilakbot na kahihinatnan ng depresyon.

Ang mga malalang sakit ay mas malala kung ang mga matatanda ay dumaranas ng isang depressive disorder. Ang panganib ng kamatayan mula sa mga sakit ng cardiovascular system ay nagdaragdag, ito ay mas mahirap na magsagawa ng rehabilitasyon. Dahil sa pagkawala ng gana at pagtanggi na kumain, ang pag-aalis ng tubig ay nangyayari, ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan ay bumababa, ang timbang ay mabilis na nabawasan at ang posibilidad ng mga nakakahawang sakit ay tumataas. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, kinakailangan na humingi ng medikal na tulong sa isang napapanahong paraan.

Medikal na paggamot

Para sa epektibong paggamot, ginagamit ang kumplikadong therapy, na kinabibilangan ng hindi lamang mga gamot, kundi pati na rin ang tulong sa psychotherapeutic.

Ang pinakaligtas at pinakaepektibong antidepressant para sa mga matatanda ay:

fluoxetine;

fluvoxamine;

citalopram;

sertraline at iba pa

Ang lahat ng mga ito ay kabilang sa pangkat ng mga SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors). Ang mga maliliit na dosis ay kinakailangan upang ang iba't ibang mga side effect ay hindi magkaroon ng negatibong epekto sa mahinang senile na katawan.

Upang mabawasan ang posibilidad ng mga side effect, ang therapy ay pupunan ng nootropics, bitamina ng grupo B. Kasabay nito, kinakailangang isaalang-alang kung anong mga gamot ang kinukuha ng isang matatanda upang gamutin ang iba pang mga sakit, kung mayroon man.

Kapag inaalis ang senile depression, hindi mo dapat asahan ang mabilis na resulta. Ang mga nakikitang pagpapabuti ay karaniwang tumatagal ng hindi bababa sa 6-8 na linggo. Pagkatapos nito, ang dosis ay nabawasan sa pamamagitan ng desisyon ng espesyalista, kung kinakailangan, ang doktor ay nagrereseta ng iba pang mga gamot. Ito ay kinakailangan upang ibukod ang pagbabalik ng mga sintomas ng depresyon. Mahigpit na ipinagbabawal na huminto sa pag-inom ng mga gamot nang mag-isa. Ang pagkansela ay dapat isagawa nang paunti-unti, sa loob ng isang taon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychiatrist o psychotherapist. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga paggamot na hindi gamot, na kinabibilangan ng family at cognitive-behavioral therapy.

Pag-iwas sa depresyon sa mga matatanda

Kung ang pamilya ay may mga anak at ang isang kamag-anak sa edad ay hindi iniisip na makasama sila, pagkatapos ay ipagkatiwala sa kanya ang ilang mga bagay. Halimbawa, tumulong sa mga aralin, larong pang-edukasyon o iba pa. Hindi makasarili kung ito ay kusang-loob. Ang mga apo ay lalapit sa kanilang lolo o lola, magkakaroon ka ng mas maraming libreng oras, at ang isang taong may edad ay hindi makadarama ng kalungkutan.

Kinakailangan ang espesyal na atensyon para sa mga taong nawalan ng asawa, anak o kaibigan. Sa kasong ito, tumataas ang posibilidad na magkaroon ng depresyon. Tumulong at huwag sumuko sa mga matatandang kamag-anak. Kung mayroon kang mga malalang sakit, tulad ng diabetes o mga problema sa puso, huwag kalimutang subaybayan ang iyong kalusugan. Minsan napapabayaan ng isang matanda ang gamot. Ang programa para sa pag-iwas sa depresyon sa nursing home ay kinabibilangan lamang ng kontrol sa pag-inom ng gamot at iba pang mga pamamaraan na naglalayong alisin ang mga sakit sa pag-iisip.

Mabisang pag-alis ng mga matatanda mula sa depresyon

Ang unang aksyon sa pagpapakita ng depresyon ay isang pag-uusap sa isang matatandang tao tungkol sa kanyang kalagayan. Mahalagang ipaliwanag ang pangangailangan para sa pagbisita sa doktor at ang mga kahihinatnan kung hindi ito gagawin. Dapat na maunawaan ng pensiyonado na ang sakit ay nagdudulot ng malubhang komplikasyon at makabuluhang nakakaapekto sa buhay.

Ang paggamot sa depresyon ay posible lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Sundin ang mga rekomendasyon ng isang espesyalista at maging matiyaga. Upang makamit ang isang positibong resulta sa lalong madaling panahon, kailangan mong palakasin ang katawan. Tulungan ang isang matatandang tao, ayusin ang mga lakad, libangan, bumili ng mga tiket sa teatro o sinehan. Anumang maliit na bagay na nagpapabuti sa mood at nakakagambala sa masasamang pag-iisip ay mahalaga para sa iyong mahal sa buhay.

Paano malalampasan ang spring depression sa mga matatanda

✅Mahusay na Pangangalaga

Ang mga nursing home para sa mga matatanda ay may malawak na karanasan sa geriatrics at nakakapagbigay ng propesyonal na tulong at suporta sa mga nakatatanda.

✅Taos-pusong pangangalaga at komportableng tirahan

Sa mga dalubhasang institusyon, ang mga matatandang tao ay hindi pinabayaang mag-isa: ang kaaya-ayang komunikasyon, isang programa sa libangan at mga klase sa pag-iwas ay nakakatulong na mapanatili ang kalusugan at isang positibong saloobin.

✅Masarap na pagkain at ginhawa sa bahay

Ang mga pribadong boarding house ay nakatuon sa paglikha ng pinaka komportable at walang stress na mga kondisyon para sa mga matatanda.

Natuklasan ng mga pag-aaral sa Europa na ang pagkalat sa mga matatanda ay humigit-kumulang 12%. Bukod dito, ang mga kababaihan ay bumubuo ng 14% ng bilang na ito, at ang mga lalaki ay 9%. Ayon sa istatistika ng World Health Organization, 40-45% ng mga matatandang pasyente na nagpunta sa doktor na may iba't ibang mga sakit ay nagpahayag ng mga sintomas ng depresyon sa katandaan.

Mga sanhi ng depresyon sa katandaan

Ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng isang depressive na estado ay ang pagtanggi sa sitwasyon ng sariling pagtanda. Kaugnay ng unibersal, ang pisikal na kahinaan at kahirapan sa paglilingkod sa sarili ay patuloy na lumalaki. Dahil sa katotohanan na sa edad ay may pagpapahina ng paningin at pandinig, ang mga paghihirap ay lumitaw sa pakikipag-usap sa ibang tao, ang isang tao ay nagiging malungkot, nananatiling nag-iisa sa kanyang mga problema at iniisip. Bilang karagdagan sa itaas, ang katandaan ay isang bagahe hindi lamang ng mga pagkuha, kundi pati na rin ng isang malaking bilang ng mga pagkalugi. Ang mga ito ay maaaring pagkalugi dahil sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o isang malubhang sakit ng isang asawa, paghihiwalay sa mga anak, pagreretiro, pagkawala ng trabaho, pagkawala ng isang tiyak na katayuan sa lipunan.

Mula sa lahat ng nasa itaas, ang ilang mga kadahilanan ay maaaring makilala kung saan ang isang depressive na estado ay nangyayari sa katandaan. Ang mga salik na ito ay:

• kalungkutan, pinalala kung may pagkawala ng isang mahal sa buhay;
• kakulangan o kakulangan ng suporta sa lipunan;
• ang pagkakaroon ng mga nakababahalang sitwasyon sa buhay.

Kasama rin sa mga ito ang lahat ng malalang sakit sa puso, atrial fibrillation, cancer, diabetes, atbp. Kasama nito, maaari mong idagdag ang:

• hindi nakokontrol na paggamit ng ilang mga gamot o kumbinasyon ng mga ito;
• mga panlabas na pisyolohikal na depekto, tulad ng: anumang paa, operasyon upang alisin ang isang tumor o may nakikitang mga kahihinatnan);
• namamana na predisposisyon sa depresyon;
• takot sa kamatayan;
• nadagdagan ang pagkabalisa;
• buhay sa pag-iisa, bahagyang o ganap na paghihiwalay sa lipunan;
• iba't ibang sakit;
• mga tendensiyang magpakamatay sa nakaraan;
• matinding sakit ng isang talamak na kalikasan;
• mga labanan ng depresyon sa nakaraan;
• kamakailang pagkawala ng mga mahal sa buhay;
• o pag-abuso sa droga.

Kapag sinusuri ang utak ng mga matatandang tao na may depressive disorder, makikita ang isang bilang ng mga dark spot. Ito ay nagpapahiwatig ng isang pagkasira sa sirkulasyon ng dugo, ang dugo ay hindi lamang umabot sa mga bahaging ito ng utak. Bilang resulta, nangyayari ang mga reaksiyong kemikal na nagpapataas ng posibilidad ng depresyon, hindi alintana kung may stress sa buhay o wala.

Mga sintomas ng depresyon sa mga matatanda at ang pag-unlad nito.

Ang pag-unlad ng depresyon ay hindi nangyayari kaagad, sa halip ay dahan-dahan. Una, lumilitaw ang pangkalahatang depresyon at unti-unting nabubuo, na nauugnay sa hindi makatwiran at labis na mga takot para sa kalusugan ng isang tao. Ang isang tao ay nakakaranas ng pagtaas ng pagkabalisa para sa mga mahal sa buhay, ang kanilang kalagayan, materyal na kagalingan. Ang isang matatandang tao ay patuloy na nag-iisip tungkol sa nakaraan, nagsisisi sa mga napalampas na pagkakataon. Iniisip niya ang tungkol sa kanyang kawalan ng utang na loob at walang nangangailangan sa kanya sa sandaling ito ng kanyang buhay. Ang kamalayan ng isang matatandang tao ay hinihigop ng panloob na gawain ng katawan, sa palagay niya ay mayroon siyang pinaka-kahila-hilakbot na sakit sa mundo, ngunit walang naniniwala sa kanya. Ang buong mundo sa paligid niya ay nagiging hindi gaanong mahalaga para sa kanya, hindi na siya interesado sa halos lahat.

Ang mga sintomas ng depresyon sa katandaan ay makikita kapag ang isang tao ay ganap na huminto sa pagbabasa, umupo sa mga serye o palabas sa TV na nagsasabi ng mga kumplikadong kuwento mula sa buhay na pumukaw ng pakikiramay. Tinutumbas ng isang tao ang kanyang sarili sa mga bayani ng naturang mga programa. Kung ang isang tao ay sumusubok na magpakita ng interes sa gayong tao, suportahan siya o kalmado siya, kung gayon para sa kanya ay tila hindi tapat, hangal, walang laman. Kadalasan, ang gayong mga pagtatangka ay bumubuwelo.

Ang tao mismo ay hindi napapansin ang kanyang depressive na estado, ang kanyang kalooban ay tila normal at natural sa kanya. Ang lahat ng mga panukala para sa pagkakaloob ng sikolohikal na tulong ay tinanggihan, pati na rin ang paggamit ng mga antidepressant. Ang mga kamag-anak ng isang matatandang tao ay madalas na nagulat na ang gayong kalagayan ng isang taong malapit sa kanila ay itinuturing na isang depressive disorder. Bilang resulta ng saloobing ito, ang mga pasyente ay hindi makatanggap ng kinakailangang paggamot, sinisikap nilang makayanan ang sakit sa kanilang sarili, bagaman ito ay madaling pumayag sa medikal na paggamot.

Ang depresyon sa mga matatanda ay kadalasang tumatagal ng mas matagal kaysa sa mga nakababata. Ito ay lubos na nagpapataas ng mga pagkakataong makakuha, at kahit na mabilis na kamatayan, mula sa isang malalang sakit. Ang depresyon sa katandaan ay nakakabawas sa kakayahan ng isang tao na mag-rehabilitate.

Ayon sa istatistika, ang lahat ng matatandang tao na nangangailangan ng propesyonal na pangangalagang medikal, sa pagkakaroon ng isang depressive na estado, ay mga potensyal na magpakamatay. Lalo na pinapataas ang dami ng namamatay sa mga pasyenteng sumailalim. Samakatuwid, mahalaga para sa mga malalapit na tao at kamag-anak na mabigyan ng ganap na mabisang paggamot ang isang maysakit.

Ang depresyon sa katandaan ay nangyayari laban sa background ng pagkabalisa at mapanglaw. Ang kanilang mga karanasan ay puno ng hindi tiyak na madilim na mga pag-iisip, pananabik, pag-asa sa lahat ng uri ng kasawian. Ang antas ng pagkabalisa ay patuloy na tumataas. Ang mga sintomas ng depresyon ay lalo na binibigkas sa mga matatanda sa mga oras ng gabi o sa gabi, ito ay karaniwang mga negatibong karanasan. Ang mga taong nalulumbay ay humahagulgol, nagbubulung-bulungan, may sinasabi, umuungol at kung minsan ay humihikbi.

Litong-lito silang tumitingin sa paligid at gumagala nang walang patutunguhan sa paligid ng silid, patuloy na inaayos ang ilang mga bagay, o ginagawa ang kanilang sarili sa isang bagay. Ang pagkabalisa at mapanglaw na estado ay nakakahanap ng kumbinasyon ng mabagal, pagguhit ng pagsasalita, at kawalan ng aktibidad. Minsan ang isang tao ay tila nag-freeze sa lugar, nahuhulog sa isang autistic na estado, hindi niya napapansin o naririnig ang sinuman.

Mga komplikasyon ng depresyon sa mga matatanda

Ang depresyon sa mga lalaki ay kadalasang humahantong sa mga pagtatangka ng pagpapakamatay. Karamihan sa mga pagpapakamatay ay nangyayari sa edad na 80-84 taon. Ayon sa National Institutes of Health, ang depresyon sa katandaan ay isa sa pinakamalubhang sakit na karaniwan sa modernong lipunan.

Sa isang nalulumbay na estado, ang isang tao ay nawawalan ng tulog, kung saan ang pagtulog ay nagiging paulit-ulit. Sa umaga, nangyayari ang maagang paggising, na sinamahan ng mahinang kalusugan. Sa kabila ng umiiral na alamat tungkol sa tagal ng pagtulog sa mga matatanda. Ang mga tao ay dapat matulog nang kasing dami ng kanilang natulog sa murang edad, o higit pa. Ngayon, ang insomnia ay isa sa mga sintomas ng depresyon. Ang insomnia ay maaaring maging sanhi ng pagsisimula at muling paglitaw ng isang komplikasyon ng depresyon sa mas matandang edad.

Kadalasan, na may huli na depresyon, ang mga tao ay nagreklamo ng mahinang memorya, pagkawala ng konsentrasyon,. Ngunit ang mga paglabag na ito ay hindi isang tagapagpahiwatig ng demensya. Nababaligtad sila. Isang daang porsyentong sigurado ang isang matanda sa kawalan ng pag-asa ng kanyang sitwasyon. Iniisip niya na ang estado na ito ay tatagal nang walang katiyakan, na ang kanyang buhay ay hindi nagbabago, hindi ito naging mas mahusay, at hindi kailanman magiging mas mahusay. Sa buhay ng isang taong may depresyon na estado, walang kagalakan sa buhay, walang nagbibigay ng kasiyahan. Karaniwan para sa gayong mga tao na magreklamo tungkol sa pakiramdam ng kawalan ng laman sa kaluluwa at buhay, tungkol sa kawalan ng silbi ng nakaraang buhay at ngayon. Ginugugol nila ang halos buong araw sa kama, hindi sila interesado sa anumang bagay, kung ano ang nangyayari sa kanilang paligid ay walang malasakit sa kanila, kung minsan ay lumulubog sila at huminto sa pagsubaybay sa personal na kalinisan. Madalas sinasabi ng mga ganitong pasyente na pinapahirapan nila ang kanilang mga mahal sa buhay, gagaling lang ang lahat kung wala na siya.

Paggamot ng depresyon sa mas matandang edad

Sa medisina at sikolohiya, mayroong ilang mga paggamot para sa depresyon sa mga matatanda. Ito at paggamot sa droga, At mga sesyon ng psychotherapy, At electroshock therapy. Kung ang kurso ng depresyon ay nangyayari sa isang malubhang anyo, kung gayon ang isang kumbinasyon at pagsasanib ng lahat ng mga paggamot ay angkop. Ang mga gamot sa insomnia ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas. Para sa paggamot ng insomnia, may mga mas bagong sleeping pills na ligtas para sa mga matatanda. Kung ang mga gamot na ito ay hindi humantong sa nais na resulta, ang psychologist ay maaaring magrekomenda ng sabay-sabay na paggamit ng mga sedative na may pagbisita sa psychotherapy.

kadalasan, mga antidepressant makatulong na mapawi ang mga sintomas ng depresyon sa mga matatanda. Karamihan sa mga antidepressant ay matagumpay sa paggamot sa depresyon. Ngunit kapag inireseta ang mga gamot na ito, dapat tandaan na may mga epekto at hindi pagkakatugma sa iba pang mga gamot. Sa pagtanda, ang mga antidepressant ay nagsisimulang kumilos nang maglaon.

Psychotherapy para sa depression. Ang isang malaking bilang ng mga pasyente ay nagpapatunay na ang aktibong suporta ng mga kamag-anak at kaibigan, pakikilahok sa tulong sa sarili, pagdalo sa mga grupo ng suporta, mga sesyon ng psychotherapy, ay nagbibigay ng magandang resulta. Ang pinaka-epektibong paraan ng psychotherapy ay kapag ang isang tao ay tumangging uminom ng gamot.

Paraan ng electroshock therapy. Ang pamamaraang ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa medisina at ang paggamot ng depresyon sa katandaan ay isang kumpirmasyon nito. Kapag ang isang taong nalulumbay ay hindi makainom ng gamot dahil sa paglaban sa droga, ang electroshock therapy ay maaaring maging isang epektibong alternatibong paggamot. Ang pangunahing bagay sa paggamot ng depression ay ang napapanahong pagsusuri ng kondisyon ng isang tao at ang pagpili ng mga epektibong pamamaraan.

Ano ang nagiging sanhi ng depresyon sa mga matatanda? Anong mga uri ng depresyon ang pinakakaraniwang nasuri sa mga matatandang tao? Paano gamutin ang depresyon sa mga matatanda? Paano maiwasan ang depresyon sa mga matatanda?

Network ng mga boarding house para sa mga matatanda

Mga isyung tinalakay sa materyal:

• Ano ang nagiging sanhi ng depresyon sa mga matatanda
• Anong mga uri ng depresyon ang pinakakaraniwang nasuri sa mga matatandang tao?
• Paano gamutin ang depresyon sa mga matatanda
• Paano maiwasan ang depresyon sa mga matatanda

Sa lahat ng umiiral na sakit sa pag-iisip, ang depresyon ang pinakakaraniwan sa mga matatandang tao. Bilang isang patakaran, ang mga harbinger ng kondisyong ito ay maaaring iba't ibang mga sintomas, kabilang ang pakiramdam ng pagod, kakulangan ng enerhiya, patuloy na pagkabalisa, kaguluhan sa pagtulog at kaguluhan. Bilang karagdagan, kadalasan ang depresyon sa mga matatandang tao ay ipinahayag ng mga pisikal na sintomas. Sa aming artikulo, susubukan naming i-highlight ang problemang ito nang detalyado at pag-usapan ang mga paraan upang malutas ito.

Ano ang nagiging sanhi ng depresyon sa mga matatandang tao

Walang limitasyon sa edad para sa depresyon, nakakaapekto ito sa mga tao sa lahat ng edad. Ayon sa mga eksperto, sa mga taong may edad na 55 taong gulang at mas matanda, ang pagpapakita ng sakit na ito ay madalas na nasuri. Ang mga matatandang babae ay dalawang beses na mas malamang na magdusa mula sa gayong hindi kasiya-siyang kondisyon kaysa sa mga matatandang lalaki. In fairness, dapat tandaan na ang mga matatanda ay may posibilidad na makaranas ng tinatawag na mild form of depression. Gayunpaman, siya ang nagtatagal ng mahabang panahon at kalaunan ay nagiging talamak.

Ang mga matatandang tao ay madaling kapitan ng depresyon dahil sa ang katunayan na ang mga sitwasyon ay madalas na nangyayari sa kanilang buhay na humahantong sa paglitaw ng mga negatibong emosyon:

1. Sakit at sakit. Ang proseso ng pagtanda ay hindi maaaring hindi sinamahan ng mga pagpapakita ng iba't ibang mga sakit, ang paglitaw ng sakit na nakakaapekto sa kagalingan at nililimitahan ang mga kakayahan ng tao. Ang mga pensiyonado ay lalong madaling kapitan ng depresyon, na kadalasang nagiging sanhi ng mga sakit ng cardiovascular system, diabetes, arthritis, at mataas na presyon ng dugo.
2. Nanghihinayang sa mga pinalampas na pagkakataon. Kapag tumanda ang isang tao, lalo niyang naiisip ang buhay na kanyang nabuhay, na hindi niya matutupad ang lahat ng kanyang mga plano. May mga pag-iisip na higit sa kalahating buhay ang nabuhay, at walang napakaraming maliwanag at masaganang sandali, walang maibabalik.
3. Pakiramdam ng kalungkutan. Ang mga matatanda ay lalong sensitibo sa kalungkutan at ang pakiramdam ng pagiging inutil. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay dahil sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay o isa sa iyong mga kaibigan. Ang isa pang kadahilanan na nag-aambag sa paglala ng kondisyong ito ay maaaring pagreretiro, pagkatapos nito ay may mas maraming libreng oras.
4. Kakulangan ng social security. Ang mga kondisyon ng pamumuhay na malayo sa perpekto ay maaari ring magdulot ng depresyon. Ang pagkakaroon sa isang maliit na pensiyon, ang kawalan ng kakayahang makakuha ng isang disenteng pamantayan ng pamumuhay ay nagdudulot ng malubhang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.
5. Takot sa kamatayan. Sa edad, ito ay nagpapakita ng sarili lalo na malakas at sa karamihan ng mga kaso ay humahantong sa depresyon.

Ang mga karagdagang kondisyon na nagsisilbing batayan para sa paglitaw ng mga depressive state ay:

• ang paggamit ng ilang mga gamot;
• predisposition sa depression sa antas ng gene;
• pag-abuso sa alak.

Mga uri at palatandaan ng depresyon sa mga matatanda

Ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng mga uri ng mental disorder na ito. Kasama sa unang grupo ang mga organikong depresyon, na pinagsasama ang congenital o nakuha na mga depekto ng nervous system.

Ang pangalawang grupo ay psychogenic depression, na kinabibilangan ng mga karamdaman na dulot ng mga pangyayaring nakaka-trauma sa psyche. Halimbawa, maaari itong mga problema sa tahanan, pagkamatay ng isang kamag-anak, kahirapan sa trabaho, atbp.

Ang mga matatandang tao na nagdurusa sa mga sakit ng sistema ng paghinga, puso, mga organo ng pangitain, oncology, ay kadalasang nagdurusa sa depresyon, na likas na somatogenic. Ang ganitong uri ng sakit sa pag-iisip ay karaniwan lalo na sa mga pasyenteng matagal nang namamalagi sa ospital.

Ang impluwensya ng mga panlabas na kalagayan sa kumbinasyon ng mga panloob na pathogenic na mga kadahilanan at namamana na predisposisyon ay humantong sa endogenous affective deviations (bipolar at unipolar depressive disorder).

Dahil sa pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot, maaaring magkaroon ng iatrogenic depression. Ang teoryang ito ay may mga tagasunod at mga kalaban nito. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa mga reaksyon ng katawan na nangyayari pagkatapos ng maling mga konklusyon ng mga doktor.

Ang depresyon sa mga matatanda ay may natatanging hanay ng mga sintomas. Maraming mga matatandang pasyente ang medyo nakalaan at sinusubukang itago ang kanilang mga emosyon sa kanilang sarili. Mas nag-aalala sila tungkol sa kanilang pisikal na kondisyon, isang halimbawa nito ay ang Alzheimer's disease.

Ang mga negatibong emosyon ay tiyak na may puwang, ngunit tila natural ang mga ito dahil madalas itong dulot ng ilang negatibong pangyayari, ito man ay kakulangan ng suporta at tulong o pagkabigo sa isang tao.

Isaalang-alang ang mga takot na pangunahing pagpapakita ng depresyon sa mga matatandang tao:

1. Kung ihahambing natin ang depresyon ng isang tao sa murang edad at sa isang advanced na edad, maaaring matukoy ang isang pangunahing pagkakaiba. Ang mga lolo't lola, hindi tulad ng kanilang mga anak at apo, ay nabubuhay sa mga kaisipan tungkol sa nakaraan. Ang espirituwal na kahungkagan na nabuo para sa iba't ibang mga kadahilanan ay napuno sa karamihan ng mga kaso ng mga negatibong alaala, na sa kalaunan ay nagiging mga sakit sa isip na nagpapahirap sa pasyente. Sa pag-iisip, ang isang tao ay paulit-ulit na bumabalik sa nakaraan, at mula dito ang antas ng kanyang pagkabalisa at pagkabalisa ay lumalaki lamang.
2. Ang pagkabalisa ay palaging kasama ng depresyon. Ang katotohanang ito ayon sa mga resulta ng mga nakuhang pag-aaral ay kinumpirma ng mga siyentipiko. Isang katlo ng mga kabataan sa ilalim ng 35 ang iniulat na nakakaranas ng pagkabalisa. Ang parehong tanong tungkol sa pagkakaroon ng pagkabalisa at takot sa grupo ng mga taong may sakit na higit sa 55 taong gulang ay positibong sinagot ng 70% ng mga sumasagot.
3. Ang araw, ang mga oras ng umaga, kakaiba, ay hindi nagdudulot ng kagalakan sa mga matatandang taong nagdurusa sa depresyon. Ang kanilang depresyon ay nagiging kapansin-pansin sa unang kalahati ng araw, at sa gabi ito ay humina.
4. Ang mga pasyente na nalulumbay ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na paggalaw at inhibited na pag-iisip. Masyado silang nakatutok sa kanilang panloob na mundo, sa kanilang mga damdamin. May posibilidad silang patuloy na suriin ang kanilang katawan mula sa loob at subukan upang matukoy ang sanhi ng sakit na lumilitaw.
5. Ang isa sa mga pinakakaraniwang pagpapakita ng malalim na depresyon ay ang kawalang-interes sa mga nakapaligid na kaganapan, na sinusundan ng mga sandali ng detatsment.

Ito ay sapat na mahirap upang maibsan ang pagpapakita at kurso ng sakit ng isang pasyente na dumaranas ng depresyon. Ang dahilan nito ay ayaw lang aminin ng matanda na mayroon siyang ganoong diagnosis. Kapag ang patolohiya ay hindi ginagamot, ang pasyente ay "nasira" sa pisikal at moral na antas. Ang mga matatanda ay natatakot na sila ay ituring na abnormal, hindi nila nais na mag-isa at ihiwalay. Ang tagumpay ng pagpapagamot ng depresyon sa mga matatanda ay higit na nakasalalay sa kung gaano ang pagtitiwala sa relasyon sa pagitan ng pasyente at ng dumadating na manggagamot. Mahalaga rin na ang pasyente mismo ay nakatuon sa pagbawi at mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng doktor.

Siyempre, ito ay mabuti kapag ang mga katutubong remedyo ay nakatulong sa depression, ngunit madalas na hindi mo magagawa nang walang mga gamot. Ngayon, isang malaking bilang ng iba't ibang mga complex at antidepressant ang binuo. Kabilang dito ang mga naitatag nang tricyclic at tetracyclic na gamot. Bilang karagdagan, ang mga pinahusay na anyo ng mga antidepressant ay lumitaw, na isinasaalang-alang ang pagharang ng mga side effect. Ito ay mga selective serotonin reuptake inhibitors at reversible MAO-A inhibitors.

Ang pinakamahusay na mga presyo para sa mga serbisyo sa pangangalaga sa matatanda sa Moscow at sa rehiyon!

Salamat sa pagiging epektibo ng mga modernong gamot, ang sakit ay madaling makitungo. Gayunpaman, kapag inireseta ang mga gamot na ito, kinakailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat indibidwal na pasyente. Ito ay mahalaga sa paggamot ng isang matatandang tao na may malaking pansin sa pagsunod sa tamang dosis at ang pagiging tugma ng mga gamot na iniinom.

Ang ilan sa mga pinakasikat na antidepressant na inireseta para sa mga matatanda ay kinabibilangan ng:

• Atarax. Ang gamot ay hindi nakakahumaling. Ito ay kinuha sa pagkakaroon ng pagkabalisa, na nangyayari dahil sa mga sakit ng isang neurological at mental na kalikasan. Ang gamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng nervous system.
• Leviron. Ang isang ligtas na gamot, perpekto para sa mga matatanda dahil sa ang katunayan na ito ay may binibigkas na sedative effect. Ito ay inireseta para sa anumang uri ng depresyon.
• Ang Melipramine ay kinuha upang mapataas ang mental at pangkalahatang tono ng katawan, pati na rin ang pisikal na aktibidad at mood. Ang dahilan para sa kanyang appointment ay madalas na depresyon, na sinamahan ng kawalang-interes, pananabik, pagkawala ng gana at hindi pagkakatulog.
• Ang Cipramil ay dapat kunin kapag nasuri ang magkakatulad na mga sakit sa somatic. Ang gamot ay maaaring inumin nang mahabang panahon, mayroon itong sedative at antidepressant effect.

Gayunpaman, ang listahan sa itaas ng mga gamot ay hindi nagtatapos doon. May mga sitwasyon kung saan ang mga doktor ay nagrereseta ng mga nootropics, antihypertensives at antispasmodics na humahadlang sa paglitaw ng mga panic attack at hindi makatwirang kaguluhan.

Kabilang sa mga kadahilanan na nagpapatunay sa pangangailangan ng doktor na magreseta ng kinakailangang therapy ay ang mga sitwasyon kung saan ang mga matatandang tao ay nagsisimulang patuloy na uminom ng Corvalol o Valocordin bago matulog. Ngunit hindi ito dapat gawin, dahil sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot na ito, ang pagkilos ng mga antidepressant ay hindi epektibo. Bilang karagdagan, maaari itong lumala pa ang pagpapakita ng mga sintomas at pangkalahatang kagalingan.

Sa mga plot ng mga pelikula, ang psychotherapist ay namamahala upang madaling matulungan ang pasyente na mapupuksa ang krisis, na hindi masasabi tungkol sa totoong buhay, kung saan ang lahat ay mas kumplikado. Ang mga matatandang tao ay madalas na sumasalungat sa mga ganitong paraan ng paggamot. Pagkatapos lamang sumuko sa panghihikayat ng mga kamag-anak, ang isang matatandang tao ay sumang-ayon sa paggamot. Posibleng matagumpay na iwasto ang mga kahihinatnan ng depresyon sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang buong complex ng cognitive-behavioral, interpersonal at family psychotherapy na binuo para sa mga matatandang pasyente.

Pag-iwas sa depresyon sa mga matatanda

Kapag ang isang matandang tao ay pumunta sa naaangkop na institusyong medikal para sa tulong, binibigyan siya ng kinakailangang therapy ng mga espesyalista sa ilang mga lugar, kabilang ang isang cardiologist at isang rheumatologist. Gayunpaman, kadalasan, ang depresyon ay hindi madaling masuri sa panahon ng paunang konsultasyon, at samakatuwid, hindi lahat ng mga pasyente ay maaaring makatanggap ng kinakailangang paggamot. Kadalasan, ang mga pagpapakita ng depresyon sa mga matatanda ay ganap na hindi pinansin, dahil ang mga sintomas nito ay halos kapareho sa iba pang mga problema na nangyayari sa mga matatandang pasyente.

Paano maiahon ang isang matanda sa depresyon at maiwasan ang negatibong epekto nito?

Mahalagang sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• Isama ang iba't ibang pagkain sa iyong diyeta, lalo na ang mga pagkaing nakabatay sa halaman.
• Kumain ng tinapay, mga produkto ng harina, cereal, patatas ilang beses sa isang araw.
• Kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay, kainin ang mga ito sa buong araw (araw-araw na paggamit ng hindi bababa sa 400 g). Well, kung sila ay lumaki sa lugar kung saan ka nakatira.
• Panatilihin sa ilalim ng kontrol ang paggamit ng taba sa pagkain, ang nilalaman nito ay hindi dapat lumampas sa 30% ng pang-araw-araw na caloric na paggamit. Pinapayuhan ka naming isama ang mga langis ng gulay sa iyong diyeta sa halip na taba ng hayop.
• Sa halip na matabang karne at mga produkto ng karne, kumain ng mga munggo, butil, isda, manok, o walang taba na karne.
• Isama ang gatas sa iyong diyeta, na mababa sa taba, at subukang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, kabilang ang kefir, yogurt, yogurt at keso, na mababa sa taba at asin.
• Bigyan ng preference ang mga pagkaing mababa ang asukal. Limitahan ang dami ng matamis at inumin na naglalaman ng mga sweetener.
• Panoorin ang dami ng asin na natupok, hindi ito dapat higit sa isang kutsarita - 6 gramo bawat araw. Mas mainam na pumili ng iodized salt.
• Sa kaso ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing, tandaan na ang kabuuang nilalaman ng alkohol sa kanila ay hindi dapat lumampas sa 20 g bawat araw.
• Pumili ng mga paraan ng paghahanda ng pagkain na magpapanatiling ligtas. Halimbawa, ang steaming, microwaving, baking o boiling ay maaaring mabawasan ang kabuuang proporsyon ng taba, langis, asin at asukal.

Mahalaga na ang diyeta ay iba-iba at naglalaman ng mga pangunahing produkto ng halaman. Naglalaman ang mga ito ng biologically active substances at dietary fiber (fiber), na pumipigil sa paglitaw ng mga malalang sakit, lalo na sa cardiovascular at oncological disease.

Ang isang matanda ay dapat kumain ng hindi bababa sa 400 gramo ng prutas at gulay bawat araw. Ang rekomendasyong ito ay may siyentipikong batayan, na kinumpirma ng epidemiological na pag-aaral. Ayon sa data na nakuha, ang mga taong kumakain ng 400 gramo ng prutas at gulay araw-araw ay mas malamang na magdusa mula sa mga sakit sa cardiovascular, ilang uri ng kanser, at hindi nakakaranas ng mga kakulangan sa micronutrient. Ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng maraming bitamina, hibla, mga elemento ng bakas, antioxidant.

2. Tiyakin ang magandang pagtulog.

Mahalagang matulog nang hindi lalampas sa 22-23 oras. Ito ay sa panahon ng agwat ng oras na ang katawan ay nakakarelaks, ang sistema ng nerbiyos ay nasa isang kalmado na estado, kaya walang mga problema sa pagkakatulog. Ang isang matanda ay kailangang matulog ng mga 7-8 oras. Kadalasan ang mga matatandang tao ay dumaranas ng hindi pagkakatulog, kaya upang makatulog nang mas mabilis at mas madali, inirerekomenda na lumakad sa sariwang hangin bago matulog.

3. Katamtamang pisikal na aktibidad.

Upang mapanatili ang timbang ng katawan sa loob ng mga kinakailangang limitasyon (alinsunod sa body mass index), kailangan mong maglaan ng oras sa katamtamang pisikal na aktibidad araw-araw. Ang mga pagpipilian ay maaaring magkakaiba: paglalakad sa parke, ehersisyo, mga laro kasama ang mga bata o apo. Maaari ka ring mag-sign up para sa isang Nordic walking class o lumangoy. Salamat sa pagbisita sa mga pagsasanay sa palakasan, maaari kang magkaroon ng mga bagong kakilala.

Huwag kalimutang makipagkita sa mga kaibigan, gumugol ng oras para sa iyong sarili, maglakbay, bumisita sa mga museo, mga sinehan. Hindi na kailangang tumutok sa edad, dahil sa ganitong paraan maiiwasan mo ang depresyon.

Mahalagang bigyang-diin na ang pangangalaga sa kalusugan ng mga matatanda ay kinakailangang kasama sa pangkat ng mga priyoridad na gawain na ipinatupad ng tuntunin ng batas. Ngayon, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng mga pensiyonado ay mabubuhay sa paraang mayroon silang sapat na pera para sa paglalakbay at palakasan.

Magiging posible na itaas ang antas ng kalusugan ng isip ng mga matatanda kung aktibo nating isulong ang isang malusog na pamumuhay at malusog na pagtanda. Subukang maging mas malapit sa iyong pamilya at mga kaibigan, huwag tanggihan ang tulong at, kung maaari, mag-alok ito sa iyong sarili.

Mga tahanan para sa mga matatanda sa rehiyon ng Moscow

Ang network ng mga boarding house para sa mga matatanda ay nag-aalok ng mga nursing home, na kung saan ay kabilang sa mga pinakamahusay sa mga tuntunin ng kaginhawahan, coziness at matatagpuan sa pinakamagandang lugar sa rehiyon ng Moscow.

Handa kaming mag-alok:

• Mga kumportableng boarding house para sa pangangalaga ng mga matatanda sa Moscow at Moscow Region. Mag-aalok kami ng lahat ng posibleng opsyon para sa isang taong malapit sa iyo.
• Isang malaking base ng mga kwalipikadong kawani para sa pangangalaga ng mga matatanda.
• Magdamag na pag-aalaga para sa mga matatanda ng mga propesyonal na nars (lahat ng kawani ay mga mamamayan ng Russian Federation).
• Kung naghahanap ka ng trabaho, nag-aalok kami ng mga bakante para sa mga nars.
• 1-2-3-bed akomodasyon sa mga boarding house para sa mga matatanda (espesyal na komportableng kama para sa mga taong nakaratay sa kama).
• 5 pagkain sa isang araw buo at diet.
• Araw-araw na paglilibang: mga laro, libro, pelikula, paglalakad sa sariwang hangin.
• Indibidwal na gawain ng mga psychologist: art therapy, mga aralin sa musika, pagmomolde.
• Lingguhang pagsusuri ng mga dalubhasang doktor.
• Kumportable at ligtas na mga kondisyon: kumportableng mga bahay sa bansa, magandang kalikasan, malinis na hangin.

Sa anumang oras ng araw o gabi, ang mga matatanda ay palaging darating upang iligtas, anuman ang problema na kanilang inaalala. Sa bahay na ito, lahat ng mga kamag-anak at kaibigan. Isang kapaligiran ng pag-ibig at pagkakaibigan ang naghahari dito.

Ayon sa istatistika ng WHO, ang populasyon ng mundo ay mabilis na tumatanda. Sa pamamagitan ng 2050, ang bilang ng mga tao na tumawid sa animnapung taong threshold ay tataas sa 23-24%.

Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay nakikita sa 16-18% ng mga taong may edad na 55-62 taon. Ang mas detalyadong impormasyon sa paglitaw ng depresyon ay ipinakita sa diagram.

Mga dahilan para sa pag-unlad

Ang depresyon ay isang mental disorder na sanhi ng parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Talahanayan 1. Mga pangunahing sanhi ng depresyon sa katandaan.

Dahilan	Paglalarawan
	Pagkatapos ng 50 taon, ang mga kakayahang umangkop ng psyche ay nagsisimulang bumaba, at ang mga reserba ng nervous system ay nagsisimulang maubos. Kahit na ang isang maliit na pampasigla ay maaaring mag-ambag sa isang marahas na reaksyon.
	Ang senile depression ay tinutukoy din bilang "retirement depression". Ito ay bubuo laban sa background ng kawalan ng nakagawiang aktibidad. Tila sa isang tao na siya ay nakahiwalay, laban sa background na ito ang isang pakiramdam ng kawalan ng silbi, kawalan ng silbi, pag-abandona ay bubuo. Ang isang matatandang tao ay may maraming libreng oras, ngunit hindi niya alam kung paano gamitin ito. Kasama sa risk group ang mga workaholic, "in love" sa kanilang trabaho, pati na rin ang mga careerist. Sa mas malaking lawak, ang pagreretiro ay mahirap sa mga lalaki.
	Mas mahirap para sa isang may edad na magsimula ng bagong relasyon. Laban sa background na ito, nagkakaroon ng pakiramdam ng kalungkutan. Dahil sa natural na pagpapaliit ng dating bilog ng komunikasyon, maaaring magkaroon ng matinding takot sa kamatayan.

Sa patuloy na paggamit ng mga gamot, bubuo ang pangalawang depresyon. Ang panganib ay tumataas sa sabay-sabay na paggamit ng ilang mga gamot.

Ang mga gamot na pumukaw sa pag-unlad ng senile depression ay kinabibilangan ng:

• mga tabletas sa pagtulog;
• mga gamot na nag-normalize ng presyon ng dugo;
• beta blocker;
• mga tranquilizer;
• mga gamot para sa paggamot ng sakit na Parkinson;
• mga gamot upang gamutin ang mga ulser;
• mga gamot sa puso, na kinabibilangan ng Reserpine;
• steroid;
• mga pangpawala ng sakit;
• estrogen.

Kapag nag-scan sa utak ng mga taong may depresyon, ang isang tiyak na bilang ng mga spot ng isang madilim na lilim ay nakita. Ito ay nagpapahiwatig na ang dugo ay hindi dumadaloy sa mga bahaging ito ng utak.

Sa paglipas ng panahon, nabuo ang mga reaksiyong kemikal na nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng depressive disorder. Ang pagkakaroon ng stress sa buhay ay hindi nakakaapekto sa kadahilanang ito. Ipinapakita ng diagram ang mga pangunahing sanhi ng pathological na nag-aambag sa paglitaw ng karamdaman na ito.

Depresyon sa katandaan

Nagningas ang kidlat sa langit,
At humupa ang bagyo sa mga puso.
Huwag kalimutan ang aming minamahal na mukha,
Huwag kalimutan ang ating katutubong mata.

Ang pag-unawa sa mga kakaiba ng iyong pag-iisip at pag-alam sa mga sanhi ng mga negatibong panloob na estado, mas madaling makayanan ang huli.

Mahalagang huwag mawalan ng ugnayan sa lipunan. Mabuti kung may pagkakataon na mapanatili ang pakikipag-ugnay sa mga dating kasamahan: upang maging interesado sa negosyo (marahil maaari kang magpayo ng isang bagay sa trabaho, batay sa iyong karanasan), upang bisitahin ang bawat isa.

Makipag-usap nang higit pa sa iba pang mga kaibigan at kaibigan, kapitbahay. Marahil ay posible na ayusin ang ilang uri ng magkasanib na paraan ng paggugol ng oras. Sa pamamagitan ng karaniwang pagsisikap, mag-set up ng isang hardin ng bulaklak malapit sa bahay, mag-ayos ng mga malikhaing gabi o kahit na magtipon ng isang amateur ensemble, sumali sa anumang pampublikong organisasyon, mag-sign up para sa mga klase sa palakasan lalo na para sa mga matatanda, magsama-sama lamang para sa tsaa, pagbabasa o paglalaro ng chess.

Piliin kung ano ang kinaiinteresan mo, batay sa iyong mga interes at kagustuhan. Marahil ay may isang bagay na gusto kong subukang gawin sa loob ng mahabang panahon, ngunit ang aking mga kamay ay hindi umabot. Ngayon na!

Ang anumang libangan na gusto mo ay maaaring mag-alis ng mga nakakainis na kaisipan, kahit pansamantala. Ang ilan ay nakahanap sa kanilang libangan ng karagdagang paraan upang kumita ng pera. Sila ay nagniniting upang mag-order o gumawa ng isang bagay, alagaan ang mga anak ng kapitbahay, escort sila sa kindergarten o paaralan kung ang mga magulang ay walang ganitong pagkakataon. Ang mga dating guro ay maaaring magturo sa bahay.

Masarap pumunta sa isang lugar paminsan-minsan. Pumunta sa mga konsyerto o pagtatanghal. Bukod dito, madalas mayroong mga diskwento at kapaki-pakinabang na mga subscription para sa mga pensiyonado. Paminsan-minsan ay may mga kaganapan na malayang dumalo. Ang ilang mga fairs, festival, pista opisyal ng lungsod - lahat ng ito ay hindi lamang para sa mga kabataan. Kahit na sa panahon ng kampeonato ng football sa mga fanzone ng kalye, maaari mong makilala ang mga matatandang tao na nagkaroon ng magandang oras.

Panatilihin ang mga relasyon sa pamilya. Kahit na may ilang hindi pagkakasundo sa mga kamag-anak, ngayon na ang oras upang ayusin ang mga sanhi ng pagtatalo at maging mas malapit. Ikaw mismo ay nangangailangan ng mga mahal sa buhay, ngunit mayroon ka ring maiaalok: magbigay ng matalinong payo sa mga bata, makinig sa kung ano ang nag-aalala sa kanila, makiramay sa mga kasawian at magalak sa mga tagumpay, tumulong sa pagpapalaki ng mga apo.

Mayroong isang simpleng lihim ng komunikasyon: huwag tumuon sa iyong sarili, ngunit sa iba, sa kanilang mga karanasan. Pagkatapos ang kanilang mga kalungkutan ay kumukupas sa background, at ang kausap ay hindi mahahalata na binibigyan ka ng pakikiramay. Kailangan natin ang mga nakakaunawa sa atin at nagpapakita ng pagmamalasakit sa atin. Kaya't huwag maging isa na umaasa nito mula sa iba - maging isa na nagbibigay nito sa kanila. Kapag nagbigay tayo, nauuwi tayo sa mas marami pa.

Ang pagsasanay ni Yuri Burlan na "Systemic Vector Psychology" ay nakakatulong na madama ang saya ng buhay sa anumang edad. Kung naging interesado ka sa sikolohiya at mga misteryo ng kaluluwa ng tao, bakit hindi kunin ang pagkakataon at makinig sa mga libreng lektura?

Ang hirap kapag may sakit ang pamilya mo at hindi mo alam kung paano tumulong. Ang pag-unawa sa mga katangian ng kaisipan ay nag-aambag sa kakayahang makahanap ng tamang diskarte sa isang partikular na tao, upang mag-alok ng paraan na pinakamainam sa kanyang pananaw, na magdadala sa kanya ng tunay na kagalakan, at hindi maging sanhi ng pagtanggi.

Tulungan ang isang mas matandang kamag-anak na manatiling nakikipag-ugnayan sa mundo. Halimbawa, turuan kung paano magtrabaho sa isang computer at mag-set up ng Internet - hayaan siyang makahanap ng mga lumang kaibigan sa mga social network, sundin ang pinakabagong mga balita, makipag-usap sa mga pampakay na forum, lumahok sa mga master class, kumuha ng mga pagsasanay - piliin kung ano ang kawili-wili para sa kanya.

Itanim sa iyong mga anak ang kabaitan at paggalang sa mga lolo't lola. Sa paggawa nito, matutulungan mo ang mga matatanda, at ang iyong sarili, at ang iyong mga anak. Sa katunayan, sa mas lumang henerasyon, hindi natin malay na nakikita ang ating hinaharap. Paano na ang ating pagtanda? May mag-aalaga ba sa atin?

Minsan mahirap ang komunikasyon. Ang ating sariling masasamang estado ay nagpapadama sa kanilang sarili: sama ng loob, takot, pagkamayamutin, pangkalahatang kawalang-kasiyahan sa buhay, depresyon. Upang maunawaan ang sarili at mapupuksa ang pasanin ng negatibiti ay nakakatulong upang mapagtanto ang kalikasan ng isang tao, ang mga katangian ng psyche at mga paraan upang mapagtanto ang mga likas na pagnanasa.

Sa pagsasanay na "Systemic Vector Psychology" ni Yuri Burlan, matututunan mong makita ang iyong sarili at ang iba mula sa loob, bumuo ng mga relasyon sa pinakamahusay na posibleng paraan kasama ang iyong mga mahal sa buhay, kasama ang mga anak at magulang, kasama ang mga kaibigan at ang koponan.

Ang pag-unawa sa kung anong mga kakayahan ang gusto at maaari nating mapagtanto, kung paano ito isama, nagkakaroon tayo ng pagkakataong mamuhay ng buo at mayamang buhay sa anumang edad. Ang nakaraan ay pagmumulan ng mahahalagang alaala at karanasan. Ang kasalukuyan ay pinagmumulan ng kagalakan at taos-pusong relasyon. At ang hinaharap ay puno ng pag-asa at pananampalataya sa pinakamahusay.

Walang anumang bagay sa lupa ang dumaraan nang walang bakas, At ang kabataang nawala ay walang kamatayan pa rin.

Ang depresyon ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng nervous system sa mga matatandang tao.

Ayon sa WHO, ang isang depressive disorder ay nangyayari sa halos 40% ng mga taong higit sa 55 taong gulang, ngunit iilan lamang sa kanila ang tumatanggap ng kwalipikadong tulong, ang iba ay maaaring hindi alam ang kanilang problema o ayaw humingi ng tulong sa isang psychiatrist o psychotherapist. Ano ang dahilan ng gayong paglaganap ng sakit sa mga matatanda at paano matutulungan ang mga pasyenteng dumaranas ng depressive disorder?

Ano ang depresyon

Ang depresyon ay isang sakit sa pag-iisip na nangyayari laban sa background ng stress, tensyon sa nerbiyos, hormonal imbalance o somatic disease at nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagbaba sa mood, kawalang-interes, pagbaba ng aktibidad ng motor at negatibong pag-iisip.

Mga sanhi ng sakit

Ang pag-unlad ng sakit sa edad na ito ay nauugnay sa:

1. Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa sistema ng nerbiyos - sa edad, ang mga kakayahang umangkop ng psyche ay bumababa, ang mga reserba ng sistema ng nerbiyos ay naubos, at ang tao ay nagsisimulang tumugon nang mas matalas sa anumang stimuli. Ang stress, tensyon sa nerbiyos at pagkapagod, na madaling nakaya ng pasyente sa edad na 35-45, ay maaaring masyadong malakas sa mas matandang edad at magdulot ng matinding nervous breakdown o depression.
2. Mga sakit sa somatic - halos lahat ng matatandang tao ay nagdurusa sa ilang mga sakit sa somatic, at ang karamihan, sa oras na magretiro sila, ay may isang buong "palumpon" ng mga sakit. Ito ay hindi lamang negatibong nakakaapekto sa kalooban at kagalingan ng isang matatandang tao, ngunit maaari ring pukawin ang pag-unlad ng depresyon, na nangyayari dahil sa patuloy na pakiramdam na hindi maganda, nililimitahan ang aktibidad ng motor at panlipunan. Ang isa pang sanhi ng depresyon sa mga matatanda ay cerebrovascular disease. Bilang karagdagan sa patolohiya ng nervous system, ang mga sumusunod na sakit ay maaaring makapukaw ng depresyon: mga pathology ng thyroid at parathyroid glands, diabetes mellitus, arterial hypertension.
3. Isang pagbabago sa katayuan sa lipunan - matagal nang napansin na pagkatapos ng pagreretiro, ang kalagayan ng maraming kalalakihan at kababaihan ay lumala nang husto. Ang isang tao ay nagsimulang magdusa mula sa isang exacerbation ng mga malalang sakit, at ang isang tao ay maaaring bumuo ng tinatawag na "retirement depression". Ang pangunahing dahilan para sa isang matalim na pagkasira sa estado ay ang kakulangan ng karaniwang mga aktibidad, ang isang tao ay biglang natagpuan ang kanyang sarili sa panlipunang paghihiwalay, nararamdaman na hindi kailangan, walang silbi, hindi alam kung ano ang gagawin sa kanyang libreng oras. Ang mga workaholic, mga karera, na naglaan ng lahat ng kanilang libreng oras at pag-iisip sa trabaho, ay kadalasang nagdurusa sa gayong mga problema. Karaniwan, ang "depresyon sa pagreretiro" ay nahaharap sa mga lalaking hindi kayang talikuran ang kanilang karaniwang tungkulin sa lipunan at hindi nagsisikap na humanap ng "isa pang angkop na lugar." Ang mga kababaihan, bilang panuntunan, ay mas madaling nakakaranas ng pagreretiro, dahil mayroon silang pagkakataon na maglaan ng mas maraming oras sa kanilang mga pamilya, mga anak at apo.
4. Ang pagbawas sa lipunan, pagkaputol ng ugnayan ng pamilya at kalungkutan ay ang pinakakaraniwan at pinakamahalagang sanhi ng depresyon sa katandaan. Sa edad, nagiging mas at mas mahirap para sa isang tao na magkaroon ng mga bagong kakilala, magtatag ng mga relasyon, ang panlipunang bilog ay patuloy na bumababa, at kadalasan, sa pagtanda, ang gayong pasyente ay naiiwan nang nag-iisa. Ang mas mahirap sa katandaan ay ang pagkaputol ng ugnayan ng pamilya. Ang depressive disorder sa mas matatandang kababaihan ay kadalasang nabubuo nang tumpak dahil dito - sa edad na 50-55, ang mga bata ay lumalaki at hindi nangangailangan ng pangangalaga, ang bahay ay walang laman, at ang "walang laman na pugad" na sindrom ay nangyayari. Gayundin, ayon sa mga istatistika, higit sa kalahati ng mga kababaihan na higit sa 40 ang nagdurusa sa kakulangan ng personal na buhay, na negatibong nakakaapekto sa estado ng emosyonal na globo.
5. Pag-inom ng mga gamot - sa patuloy na paggamit ng maraming gamot, maaaring magkaroon ng pangalawang depresyon. Ang pinaka "mapanganib" na mga gamot ay: antihypertensive na gamot (digoxin, methyldopa, calcium channel blockers, beta-blockers), corticosteroids (prednisolone), analgesics, sleeping pills.

Ang mas matanda sa pasyente, mas mahirap ang paggamot - ang panuntunang ito ay gumagana ng 100% para sa mga depressive disorder. Ang pag-diagnose at paggamot sa senile depression ay mas mahirap dahil sa paglabo ng klinikal na larawan ng sakit at ayaw ng pasyente na aminin ang pagkakaroon ng sakit at makipagtulungan sa mga espesyalista.

Ang mga karaniwang sintomas ng depresyon sa mga matatanda ay kinabibilangan ng:

1. Ang mga pagbabago sa mood - kawalan ng pag-asa, pangangati, kawalang-interes at negatibong pag-iisip, ang mga kinatawan ng mas matandang henerasyon ay handa na ipaliwanag ang anuman, ngunit hindi mga pathology ng nervous system. Sa kasamaang palad, ang sinumang modernong mamamayan ay makakahanap ng maraming dahilan para sa negatibong pag-iisip, pangangati o masamang kalooban - mula sa kawalang-tatag ng pulitika at banta ng terorismo sa bansa hanggang sa mahirap na kalagayan sa pamumuhay, mga problema sa kalusugan at kawalan ng atensyon at pangangalaga mula sa mga mahal sa buhay.
2. Nabawasan ang aktibidad - hanggang kamakailan lamang, ang isang masigla at medyo aktibong tao ay tumitigil sa pag-alis sa kanyang tahanan, anumang pangangailangan na pumunta sa isang lugar ay nagpapakaba sa kanya, nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan at panghihina. Ang ganitong kaganapan ay nangangailangan ng alinman sa pangmatagalang "paghahanda", pangunahin sa moral, o nagdudulot ng pagkabalisa at pagkabalisa sa pasyente. Habang lumalaki ang depresyon, lumiliit ang bilog ng mga interes ng isang tao, huminto siya sa pagdalo sa mga kaganapan sa libangan, mga kaibigan at kamag-anak, naglalakad lang sa kalye, maaaring tumanggi siyang umalis sa bahay, o nililimitahan niya ang lahat sa pagpunta sa doktor at sa tindahan .
3. Ang pagkabalisa ay isa pang karaniwang sintomas ng depresyon. Ang mga pasyente ay nagsisimulang mag-alala nang labis at mag-alala tungkol sa kanilang sarili at sa kanilang mga mahal sa buhay. Ito ay maaaring ipahayag sa mahabang pag-uusap, mga pagtatangka na kontrolin sa pamamagitan ng telepono at sa personal, o sa patuloy na mga karanasan na lubhang nagpapalala sa kondisyon ng pasyente.
4. Sleep and Appetite Disorders – Lahat ng uri ng depression ay may problema sa pagtulog at gana. Sa katandaan, madalas na nangyayari ang hindi pagkakatulog, pagkagambala sa pagtulog, nakakagambala sa mababaw na pagtulog at isang matalim na pagbaba ng gana.
5. Paglabag sa memorya, konsentrasyon ng atensyon. Ang mga pagpapakita ng depresyon ay kadalasang katulad ng mga sintomas ng senile dementia, ang mga pasyente ay nahihirapang tumutok sa kung ano ang nangyayari, ang kanilang memorya at mga pag-andar ng pag-iisip ay lumala.
6. Mga reklamo tungkol sa pagkasira ng kagalingan. Ang isa sa mga pinaka-katangian na sintomas ng senile depression ay ang patuloy na mga reklamo tungkol sa pagkasira ng kalusugan, mga umiiral na sakit at mga problema sa pagtulog, gana, presyon ng dugo, at iba pa. Ito ay kasama ng mga reklamo na hanggang sa 90% ng lahat ng mga pasyente na dumaranas ng depresyon ay ginagamot. At dahil ang mga matatandang tao ay palaging may mga karamdaman sa gawain ng ilang mga organo at sistema, nagsisimula silang aktibong ginagamot. Ngunit sa klinikal na depresyon sa mga matatanda, walang paggamot para sa mga sakit na somatic ay makakatulong na mapabuti ang kagalingan at mood.
7. Ang mga obsessive na ideya ng kawalan ng silbi, sisihin sa sarili o pagsisi sa iyong mga mahal sa buhay ay isa pang malaking problema para sa lahat ng mga pasyenteng nalulumbay. Sa pagtanda, mas madali para sa isang tao na "mahanap" ang sanhi ng kanyang kalagayan, maaari niyang sisihin ang kanyang mga mahal sa buhay para dito: "hindi nila binibigyang pansin", "hindi na nila ako kailangan" o kanilang sarili - "Ako ngayon ay mahina, walang silbi, isang pasanin para sa aking mga mahal sa buhay" . Sa mga malalang kaso, ang kondisyon ng pasyente ay pinalala ng mga delusional na karamdaman, mga pag-iisip ng pagpapakamatay, o mga pathopsychological na pagbabago sa pag-uugali. Kaya, ang mga pasyente ay maaaring tumanggi na umalis sa bahay, makipag-usap sa mga mahal sa buhay o akusahan sila ng masamang ugali, kawalan ng pangangalaga, at iba pa.

Mga uri ng depressive disorder

Ang mga pangunahing uri ng depresyon sa mga matatanda ay ipinakita sa talahanayan.

Talahanayan 2. Mga uri ng depressive disorder.

Uri ng kaguluhan	Paglalarawan
	Ito ay isang congenital o nakuha na depekto ng nervous system.
	Ito ay pinukaw ng pagkawala ng mga mahal sa buhay, mga problema sa pamilya, mga damdaming nauugnay sa trabaho.
	Ang pangkat ng panganib ay kinabibilangan ng mga taong dumaranas ng mga sakit sa respiratory, cardiac, cancerous. Ang depresyon ay maaaring magpakita mismo laban sa background ng mahabang pananatili sa ospital.
	Ito ay bubuo laban sa background ng isang genetic predisposition sa depression.

Paano nagpapakita ang senile depression?

Ang sikolohiya ng mga matatanda ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na kailangan mo lamang na tiisin ang ilang mga paglihis, dahil madalas na imposible ang paggamot sa mga matatandang tao.

Sa kanilang aktibidad sa mga tanggapan ng mga neuropathologist, na sa Russia ay pangunahing nauugnay sa kawalan ng tiwala sa psychiatry, isang pangkalahatan, unibersal at hindi traumatikong diagnosis ng "vegetovascular dystonia" ay ginawa, pagkatapos ay inireseta ang mga antidepressant o tranquilizer. Huwag tayong padalos-dalos na punahin ang pamamaraang ito, kahit na nagsasalita ang matandang 90 taong gulang. Ang edad ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos sa anumang posibleng pagtatantya.

Ang mga pagbabago sa sikolohikal na nauugnay sa edad ay hindi maiiwasan

Gayunpaman, susubukan naming malaman kung ano talaga ang mga sikolohikal na problema ng mga matatanda at napakatanda. Ang pag-aayos sa kanila sa pababang pagkakasunud-sunod ay hindi gagana. Mayroong pangkalahatang konsepto ng "senile psychosis".

Maaari rin itong sinamahan ng demensya, ngunit maaari itong mangyari sa medyo matitiis na mga kakayahan sa pag-iisip. Ang psychosis na ito ay ipinahayag sa anyo ng iba't ibang mga paglihis na may katangian na mga tampok na nauugnay sa edad.

Pangkalahatang sintomas:

• kahinaan at kahirapan sa malayang paggalaw;
• spatial disorientation;
• pagkalito sa pagsasalita;
• sama ng loob, hinala at hinala;
• pagkamayamutin;
• pangkalahatang nerbiyos na pag-uugali.

Sa ilang mga kaso, ang psychosis ay sinamahan ng obsessive-compulsive disorder. Ang isa sa mga anyo ng pagpapakita ay maaaring tumaas na pag-aalala para sa mga mahal sa buhay.

Kung gayon ang matanda ay hindi maaaring huminahon hangga't hindi niya tinawag ang lahat ng kanyang mga kamag-anak at kaibigan, tinitiyak na ang lahat ay maayos sa kanila at binibigyan sila ng payo kung paano maiwasan ang sakit at pinsala. Ang katotohanan ay ang pag-aalaga sa form na ito ay isang pagpilit, isang personal na ritwal na nagpapagaan ng stress mula sa mga obsessive na pag-iisip.

Ang mga pagkahumaling ay nangyayari din sa halos lahat ng matatanda. Sa maraming paraan, sila ang sanhi ng depresyon. Bagaman ang depresyon sa katandaan ay ang kanyang kakaibang calling card.

Sa ilang mga paraan, ito ay katulad ng kung ano ang nararanasan ng marami sa panahon ng tinatawag na midlife crisis. Totoo, sa mga matatandang tao ang kundisyong ito ay lumilitaw at ipinahayag sa ibang paraan:

• ang isang matatandang tao ay maaaring "mababato" nang biglaan, nang walang nakaraang regla;
• tulad ng hindi inaasahang depresyon sa mga matatanda at kusang nawawala.

Ang depresyon sa isang mas matandang tao ay maaaring magsimula at magwakas nang hindi inaasahan

Na parang binibigyan ng Diyos ang mga hindi gaanong pinoprotektahang bahagi ng populasyon ng karagdagang sikolohikal na lakas. Ito ay ipinahayag sa katotohanan na sa masakit na kawalan ng tiwala, ang mga matatanda ay madaling madala sa isang bagay at kadalasan ay mayroon silang sapat na kaunti.

Upang sabihin na ang isang palakaibigang pag-uusap ay makakatulong mula sa depresyon sa gitnang edad ay maaari lamang maging napaka-muwang na mga tao - pansamantalang nagbibigay-aliw. Sa mga matatanda, nagbabago ang sikolohikal na takbo ng panahon. Ang lahat ay pansamantala at panandalian para sa kanila, kaya ang isang simpleng paglalakad, isang kawili-wiling pelikula at komunikasyon ay makabuluhang nagpapabuti sa mood.

Hindi lubos na angkop na pag-usapan ang isang matatag na paggaling, dahil sa isang banayad, banayad na anyo, ang ilang mga paglihis mula sa pamantayan ay hindi maiiwasan.

tala

Sa pagsasaalang-alang na ito, dapat na maunawaan nang mabuti ang papel ng lahat ng bagay na sa gitna ng edad ay maaaring ituring na mga negatibong sintomas. Kaya, kung ang isang lalaki na 25 taong gulang ay naniniwala na obligado siyang maglibot sa kanyang bahay nang tatlong beses tuwing gabi, kung gayon ito ay isang pagpilit. Walang masama sa paglalakad. Ngunit ito ay isang ritwal na idinisenyo upang mabayaran ang mga obsessive na pag-iisip - obsessions.

May masama sa kanila, iba. Kung ito ay kung paano "na-program" ni lolo ang kanyang sarili sa edad na 70, kung gayon ito ay makikita bilang isang positibong simula. Ang edad ay hindi nagpapababa ng masakit na mga iniisip, ngunit ang paglalakad ay maaaring ang tanging paraan upang huminahon.

Mahalaga lamang na turuan siyang tumugon nang tama sa mga sitwasyon kung saan imposibleng umikot sa bahay nang tatlong beses dahil sa mga pisikal na dahilan o mga pagbabago sa panahon.

Worth seeing: Paano mapupuksa ang depression

Ang isa pang tampok ng senile mental deviations ay ang kanilang hindi pangkaraniwang ningning, na maaaring magbigay ng inspirasyon sa kumpiyansa na ang isang tao ay ganap na nawala ang kakayahan ng makatuwirang pangangatwiran, kapasidad at personalidad. Gayunpaman, pagkatapos lamang ng ilang oras, ang matandang lalaki ay mahinahong nagluluto ng kanyang sariling hapunan, nanonood ng palabas sa TV at kumikilos na parang walang nangyari.

Halimbawa, sa pagbibinata at gitnang edad, kahit na ang malaking depresyon ay bihirang sinamahan ng delirium. Ngunit ang depresyon sa mga matatanda ay napakadaling tinutubuan ng iba't ibang mga karagdagang neuroses. Ang anumang pagkabalisa ay maaaring maobserbahan, kahit na ang Cotard's syndrome.

Ang mga pasyente sa kasong ito ay hindi kapani-paniwalang pinalalaki ang kanilang mababang pagpapahalaga sa sarili at ginagawa ang pag-flagellation sa sarili sa isang bagay na kahawig ng balangkas ng fiction.

Maaaring sabihin nila na wala silang puso o tiyan dahil natuyo na ang kanilang mga organo, na naglalabas sila hindi lamang ng baho, kundi naglalabas din ng viral miasma na sumira sa buong mundo.

Ang ideya ng mortalidad ay nagkakaroon ng baluktot na anyo

Dalawang pangunahing maling akala

Sa lahat ng senile delusional states, ang pinakamalaking problema para sa mga matatanda mismo, gayundin sa kanilang mga kamag-anak at kaibigan, ay dala ng delirium ng kahirapan at sakripisyo.

Ang delirium ng kahirapan ay binubuo ng isang masalimuot na verbal at behavioral tendency na panatilihin ang mga lumang bagay, mag-ipon ng maliit na halaga ng pera, mag-imbak ng asin at posporo. Kung ang isang matanda ay gumawa lamang ng supply ng asin upang siya ay maging mas kalmado, kung gayon ay walang dapat ikabahala.

Gayunpaman, ang "kahirapan" ay maaaring ipahayag sa isang agresibong paraan. Sa kasong ito, nagsisimula ang mga pahayag na ang lahat ay ninakaw mula sa kanya upang patayin siya mula sa liwanag.

Dahil sa katotohanan na ang "mabuti" na naipon ng mga matatanda ay maaaring magkalat sa apartment, ang mga kamag-anak kung minsan ay talagang nagtatapon ng mga nakaimbak na basura at walang silbi na mga bagay. Ito ay labis na nasaktan ang mga matatanda, at sila ay literal na napaluha dahil sa nawawalang sweater, na kinain ng gamu-gamo ng mahabang panahon.

Sa kabutihang palad, ang lahat ng iyon ay madaling mabago sa pamamagitan ng regalo ng isang bagong sweater. Ang pangunahing bagay ay upang magawa ito ... Ang isang form ng laro ay gagawin, dahil ang mga matatanda ay napakadaling baguhin ang negatibo sa positibo.

Bilang katibayan, maaari silang magpakita ng ilang pagbabago sa balat at tawagin silang mga pasa o mga marka ng pagka-suffocation. Sa katangian, ang mga maysakit na matatandang tao ay hindi nawawala ang kanilang memorya at bihirang siraan ang kanilang mga mahal sa buhay sa karaniwang legal na kahulugan.

Ito ang resulta ng isang uri ng laro ng katwiran, kung saan ang ilang ideya at disenyo ay pinapalitan ng iba.

Ang fashion para sa depression, na lumitaw pabalik sa post-perestroika period, ay madalas na nagpapaisip sa isang tao tungkol sa sikolohikal na paglihis na ito, kahit na mayroong lahat ng mga palatandaan ng paranoid schizophrenia.

Dapat tandaan na ang senile depression ay marahil ang pinaka banayad na problemang sikolohikal na nauugnay sa edad. Siyempre, kung hindi natin pinag-uusapan ang isang malaking depresyon.

Ang kahirapan ay na sa mga matatanda, halos lahat ng psychoses at neuroses, na higit na makabuluhang mga mensahero ng katandaan, ay nauugnay sa depresyon. At mayroon na tayong tradisyon na mapansin ito sa simula pa lang.

Ang problema ay napakahirap, at kung minsan kahit imposible, na baguhin ang mga kondisyon na pumukaw nito. Sa kanila:

• pagkuha ng mga gamot;
• senile loneliness o problemadong relasyon sa pamilya;
• edad mismo.

Ang kalungkutan ay maaaring maging sanhi ng senile depression

Tungkol sa droga

Maraming mga gamot sa katandaan ay hindi maaaring iwanan, at maaari silang maging isa sa mga kadahilanan sa pagbuo ng depresyon. Kasabay nito, pinag-uusapan natin ang mga napatunayan at mahusay na napatunayang paghahanda.

Sa ilang mga matatandang tao, depende sa katawan at pagkakaroon ng ilang uri ng mga complex ng sakit, maaari silang magkaroon ng side effect.

Ito ay mga gamot para sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular na naglalaman ng Reserpine, ilang mga steroid, mga gamot sa pagpapababa ng presyon ng dugo, Zantac, na inireseta para sa mga peptic ulcer.

Tungkol sa pamilya

Ang patuloy na mga problema sa pamilya, na maaaring mapukaw ng matanda mismo, ay nakakaapekto rin. Ang apo at ang kanyang asawa ay nakatira sa kanilang lola, na tumawid na sa linya ng 90 taon. Wala silang magagawa sa apartment, bagama't gusto nila, hindi nila kayang bayaran ang kumpletong pagkukumpuni. Walang mga iskandalo, lahat ng tao ay magalang at matalino.

Gayunpaman, ang matandang babae mismo ay nararamdaman na siya ay isang pasanin. Sa kanyang edad, hindi siya makapagluto ng sarili niyang almusal sa loob ng 15 minuto, gaya ng ginagawa ng mga kabataan. Gumising siya nang maaga upang hindi makagambala, ngunit ang kanyang mga aksyon ay napakabagal at hindi makatwiran na literal na hinaharangan niya ang kusina sa loob ng dalawang oras.

Ang mga lalaki ay tumakbo sa trabaho nang walang almusal - pinamamahalaang lamang nilang uminom ng kape at gumawa ng ilang mga sandwich. Kitang-kita ito ni Lola. Gusto niyang gawin ang pinakamabuti, ngunit nangyari ang nangyari. Ang mga kabataan ay hindi masyadong malungkot, ngunit sila ay nag-aalala na sa gabi kailangan nilang tumawag ng ambulansya nang dalawang beses.

Ang pinakamahusay na gamot ay ang pagpapabata ng mga mansanas, ngunit saan mo ito makukuha? Madaling inireseta ng mga doktor si Seduxen, dahil mula sa Fluoxetine, na kilala sa ilalim ng tatak na Prozac, ang matandang babae ay nagiging masyadong masayahin at kailangan pang "hulihin" sa mga lansangan.

Sa kanyang normal na estado, hindi na siya lumalakad nang mag-isa, dahil kung minsan ay nawawala ang kanyang spatial na oryentasyon at hindi maintindihan kung saan susunod na pupunta. Si Prozac, sa kabilang banda, ay nakakatulong nang husto, at nagagawa niyang lumayo nang sapat.

Ang ratio ng kabataan sa matanda ay isang napakahalagang salik!

Walang mga komento sa kung ano ang gagawin sa kasong ito. Mabuhay ka lang...

Worth seeing: Mga tabletas para sa depression

Tungkol sa kamatayan

Ang simpleng halimbawa ng buhay na ito ay nilalayong pasiglahin ang mga mahilig gumawa ng walang kabuluhang mga talumpati tungkol sa pag-aalaga sa mga matatanda, pakikipag-usap sa kanila at napapaligiran ng pagmamahal.

Ang isang matatandang tao ay hindi maaaring nasa isang sapat na kondisyon sa paraang posible bago malagpasan ang limitasyon ng edad na 60 taon.

At ang paggamot, at pangangalaga, at lahat ng iba pang kanais-nais na mga kadahilanan ay hindi kailanman makakakansela sa katotohanan na 2-3 taon na lamang ang natitira upang mabuhay.

Hindi lahat ay kayang tanggapin ang hindi maiiwasang kamatayan.

Depresyon sa katandaan

Sa simula ng sakit, ang mga pasyente ay nabalisa ng isang nalulumbay na kalagayan, sila ay madilim, ang hindi pagkakatulog ay nabanggit. Sa hinaharap, ang mga phenomena ng pagkabalisa na may pagkabalisa sa motor at pagtaas ng ideational excitement, ang iba't ibang anyo ng depressive delusyon ay bubuo - pagkondena, parusa, kamatayan, hypochondriacal at mga ideya ng pagpapakamatay.

Mga natatanging tampok ng depressive disorder sa mga matatanda:

1. Ang pagkabalisa ng pagkabalisa sa motor sa taas ng pag-unlad ng sakit ay umabot sa isang antas ng binibigkas na paggulo ng motor, maaaring kahalili ng isang estado ng pagsugpo sa anyo ng pamamanhid ng motor, na sumasalamin sa takot at kawalan ng pag-asa na naranasan ng pasyente. Ang mga kilos ng mga naturang pasyente ay nagpapahayag, ang pag-uugali ay mapanghamon.
2. Saklaw ng mga karanasang delusional ang halos lahat ng iba't ibang paksa ng "pagkakasala" at "kaparusahan". Ang mga hypochondriacal delusyon ay katangian din, ang nilalaman nito ay karaniwang nakatuon sa mga paglabag sa paggana ng bituka at ang mga kahihinatnan na "mapanirang" para sa katawan na nauugnay sa kanila (nabubulok, pagkalason, pagkasayang ng mga organo).
3. Sa malalayong yugto ng pag-unlad ng sakit, ang klinikal na larawan ay nagpapatatag, nagiging mas at mas walang pagbabago, ang isang estado ng monotonous na pagkabalisa ay lumitaw na may monotonous na pagkabalisa ng motor, isang pagbawas sa aktibidad ng kaisipan, pare-pareho ang mood depression at isang pagbawas sa emosyonal na resonance.

Pagkatapos ng pagtatapos ng depressive episode, ang mga pasyente ay nagpapakita ng natitirang mga kaguluhan sa mood, alinman sa anyo ng isang patuloy na pagbaba sa background, o sa anyo ng mga pana-panahong pag-urong. Ang mga karamdaman na ito ay pinagsama sa mga indibidwal na somatovegetative na pagpapakita ng depresyon (mga karamdaman sa pagtulog at gana).

Ang late depression ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na "double depression", kapag, laban sa background ng isang patuloy na pagbaba sa mood, ang paulit-ulit na nakabalangkas na mga depressive phase ay nagaganap.

Ang mga reklamo ng mga pasyente ay karaniwang pinangungunahan ng pangkalahatang depresyon, madilim na pag-iisip, pagkabalisa, pisikal na pagtanggi, mga karamdaman sa pagtulog, mga autonomic disorder sa anyo ng nagkakalat na mga pathological na sensasyon o masakit na mga karamdaman ng mga pag-andar ng mga indibidwal na organo. Kapag pinagmamasdan ang pasyente, mayroong isang maliit na pagpapahayag ng mga ekspresyon ng mukha, isang kakulangan ng kasiglahan, isang hitsura na sumasalamin sa kawalan ng lakas at pagkapagod, isang walang pagbabago na tono ng boses at pagkabalisa.

Ang depresyon sa mga matatanda ay maaaring "mabulag" ng mga somatic na reklamo. Ang ganitong mga pasyente ay nag-aayos ng kanilang pansin sa mga somatic manifestations ng depressive syndrome - pagkawala ng gana sa pagkain, paninigas ng dumi, pagbaba ng timbang, pagkapagod, pananakit ng ulo, sakit sa likod at iba pang bahagi ng katawan, atbp Sa parehong oras, maaari nilang tanggihan o matalim. maliitin ang antas ng kalubhaan ng mga affective disorder na wasto.

Kapag inilalarawan ang sikolohikal na sitwasyon, ang kahalagahan ng mga problema na nagmumula sa katandaan, tulad ng "paghaharap sa papalapit na kamatayan", "pagkawala ng mga prospect", "tension at alitan sa bagong henerasyon", ay karaniwang binibigyang diin. Sa pagkawala ng isang mahal sa buhay, ang karaniwang paraan ng pamumuhay, ang itinatag na kaayusan sa mga relasyon, ay mahigpit na nilabag.

Ang pagkabalo nang walang muling pag-aasawa sa katandaan ay nauugnay sa isang mataas na panganib na magkaroon ng kalungkutan at, bilang isang resulta, ang depressive disorder na ito.

Ang pagtaas ng stress load dahil sa hindi kanais-nais na socio-economic na kondisyon ng "panahon ng mga reporma", na pangunahing nakakaapekto sa mga matatanda, gayundin dahil sa isang paglabag sa kanilang pananaw sa mundo, ay humantong sa social maladjustment.

Nagkakaroon din ng mga depressive na kondisyon bilang resulta ng pagpapaalis ng mga matatanda sa trabaho (“pension depression”). Sinamahan sila ng mga masakit na karanasan ng kawalang-silbi, kakulangan ng pangangailangan, habang pinapanatili ang pangangailangan para sa karagdagang propesyonal at panlipunang pagsasakatuparan sa sarili.

Ang mga pagtatangkang maliitin at maliitin ang papel ng mga beterano ng Great Patriotic War at mga home front worker, ang kahalagahan ng kanilang mga pagsasamantala at pagsisikap sa militar at paggawa ay nagdudulot sa kanila ng moral na trauma. Mayroon ding katibayan ng pathogenic na epekto ng pagbabago ng pabahay. Ang sitwasyong ito ay nagdudulot ng isang espesyal na uri ng depresyon - "depression of moving". Bilang karagdagan, ang mga depressive na estado sa mga matatanda ay madalas na pinukaw ng mga kaganapan tulad ng mga salungatan sa loob ng pamilya.

Ang kalusugang pangkaisipan ng mga matatanda ay napabuti na may iba't ibang antas ng pagiging epektibo ng iba't ibang uri ng mga interbensyon:

• Pisikal na ehersisyo na nagbibigay ng parehong pisikal at sikolohikal na mga benepisyo, kabilang ang higit na kasiyahan sa buhay, magandang kalooban at mental na kagalingan, pagpapagaan ng sikolohikal na pagkabalisa at mga sintomas ng depresyon, pagpapababa ng presyon ng dugo, pinabuting paggana ng puso).
• Pagpapabuti ng suportang panlipunan sa pamamagitan ng pagkakaibigan. Ang mga matatandang tao ay nangangailangan ng pampatibay-loob para sa kanilang mga aksyon. Ito ay kanais-nais na kumpirmahin ang kawastuhan ng kanilang mga aksyon nang mas madalas at hikayatin ang tagumpay. "Ngayon ay mas kumpiyansa kang gumagalaw gamit ang isang tungkod!", "Ang galing mong umupo sa kama ngayon!", "Ang sweater na ito ay nababagay sa iyo!" atbp. Ang pagtatanong sa mga matatanda tungkol sa kanilang nakaraan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanila. Hilingin sa matandang tao na sabihin ang tungkol sa kanyang mga kamag-anak, pagkabata, mga lugar kung saan siya nakatira sa kanyang kabataan, tungkol sa nakaraang trabaho, mga interes. Napakagandang tingnan nang sama-sama ang mga lumang larawan ng mga lugar kung saan siya ipinanganak, nanirahan, nagtrabaho, lalo na ang mga kung saan siya ay inilalarawan sa lakas, na gumaganap ng makabuluhang gawain sa lipunan. Ito ay palaging nakakatulong upang mapataas ang pagpapahalaga sa sarili ng isang matatandang tao. Gayunpaman, dapat maramdaman ng matatandang tao ang iyong tunay na interes sa mga pangyayaring sinasabi, ang iyong pagnanais na maranasan ang dati niyang naranasan at naramdaman. Kung hindi siya naniniwala sa iyong interes, malamang na aalis siya sa kanyang sarili, at mawawala ang kanyang tiwala sa loob ng mahabang panahon.
• Pang-edukasyon na gawain kasama ang mga matatandang taong may malalang sakit at kanilang mga tagapag-alaga, mga pulong upang talakayin ang mga pangyayari sa buhay.
• Ang pag-iwas sa traumatikong pinsala sa utak, mataas na systolic na presyon ng dugo at mataas na serum kolesterol ay mukhang epektibo rin sa pagbabawas ng panganib ng demensya.

Mga nabagong sintomas ng depresyon sa susunod na buhay:

1. Halos walang mga reklamo ng kalungkutan at kawalan ng pag-asa.
2. Hypochondriacal at somatic na mga reklamo sa halip na mga reklamo ng kalungkutan at kawalan ng pag-asa.
3. Mga reklamo ng mahinang memorya o isang klinikal na larawan na kahawig ng demensya.
4. Late na paglitaw ng mga sintomas ng neurotic (matinding pagkabalisa, obsessive-compulsive o hysterical na sintomas).
5. Kawalang-interes at mababang motibasyon.

Mga sintomas na mahirap bigyang-kahulugan dahil sa kaakibat na pisikal na karamdaman:

1. Anorexia.
2. Pagbaba ng timbang sa katawan.
3. Pagbaba ng enerhiya.

hypotensive:

• Mga beta blocker.
• Methyl dopa.
• Mga blocker ng channel ng calcium (hal. nifedipine).
• Digoxin.

analgesics:

• Codeine.
• Mga opioid.
• Mga inhibitor ng COX-2 (hal. celecoxib, rofecoxib).

Mga gamot na ipinahiwatig para sa parkinsonism:

• Kaliwa dopa.
• Amantadine.
• Tetrabenazine.

Mga psychotropic na gamot (maaaring magdulot ng klinikal na larawan na kahawig ng depresyon):

• Mga gamot na antipsychotic.
• Benzodiazepines

Endocrine at metabolic:

• Hypo at hyperthyroidism
• Cushing's syndrome
• Hypercalcemia (pangunahing hyperparathyroidism o carcinoma)
• pernicious anemia
• kakulangan ng folic acid

Organikong pinsala sa utak:

• Sakit sa vascular / stroke.
• Mga tumor ng central nervous system.
• sakit na Parkinson.
• Alzheimer's disease.

Nakatagong carcinoma:

• lapay.
• baga.

Mga talamak na nakakahawang sakit:

• Neurosyphilis.
• Brucellosis.
• Shingles.

Ang mga matatandang pasyente na may depresyon ay bihirang inaalok ng mga sikolohikal na paggamot. Gayunpaman, sa pangunahing depressive disorder, ang kumbinasyon ng mga antidepressant at psychotherapy ay mas epektibo kaysa alinman sa nag-iisa, lalo na sa pagpigil sa pagbabalik.

Sa mga gamot, halos ang buong modernong arsenal ng antidepressants ay ginagamit, kabilang ang mga kilalang tricyclic at tetracyclic antidepressants, pati na rin ang mga antidepressant ng "bagong henerasyon" - selective serotonin reuptake inhibitors at reversible MAO-A inhibitors.

Gayunpaman, kapag nagrereseta ng ilang mga ahente ng psychopharmacological sa isang matatandang pasyente, dapat palaging isaisip ang mas mataas na panganib ng mga side effect at komplikasyon, lalo na dahil ang mga komplikasyon sa mas huling edad ay partikular na malala.

Sa mga kasong ito, posible na iwasto ang therapy sa pamamagitan ng pagbabago ng mga dosis, pagpapalit ng mga gamot at pagbabago ng pangkalahatang regimen ng paggamot.

Mula sa mga pamamaraan ng psychotherapeutic, ginagamit ang cognitive-behavioral therapy at interpersonal psychotherapy.

Ang electroconvulsive therapy ay nananatiling pinaka-epektibo at abot-kayang paggamot para sa matinding depresyon, at kadalasang ginagamit kapag nanganganib ang buhay dahil sa malnutrisyon o pag-uugali ng pagpapakamatay, o kapag hindi epektibo ang mga antidepressant.

Ang depresyon ay mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa iba pang mga sakit. Ang depresyon sa katandaan ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan.

Kadalasan, ang mga sintomas nito ay nalilito sa iba pang mga sakit na katangian ng mga matatanda.

Ang depresyon na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa mga sakit ng mga panloob na organo ay tinatawag na pangalawang depresyon.

Kadalasan, ang pangalawang depresyon ay sanhi ng mga sakit sa vascular ng puso at utak, mga sakit sa endocrine, mga nakakahawang sakit, at oncology. Ang mga matatandang pasyente ay mas malamang kaysa sa mga nakababatang pasyente na magtangkang magpakamatay.

Ang mga taong pinagkaitan ng suporta at, bilang karagdagan sa pinagbabatayan na sakit, ay nagdurusa sa magkakatulad na mga sakit, ay mas madaling kapitan ng paglipat ng depresyon sa isang talamak na anyo.

Mga sanhi

Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa nervous system. Dahil ang sistema ng nerbiyos ay naubos na sa edad, ang mga matatandang tao ay nagsisimulang gumanti nang mas matindi sa iba't ibang stimuli. Ang pinakamaliit na nakababahalang sitwasyon o overstrain ay maaaring humantong sa depresyon o iba pang mga karamdaman.

Mga sakit

Sa isang matatandang tao, maraming mga sakit ang nagsisimulang lumitaw, na hindi lamang nagpapalala sa pangkalahatang kagalingan, ngunit sinamahan din ng sakit. Posible rin na magkaroon ng mga sakit na naglilimita sa mga kakayahan ng pasyente. Ang resulta ay isang nalulumbay na emosyonal na estado.

Pagreretiro

Pano ka makakatulong?

Ang isang taong dumaranas ng depresyon ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Depende sa liwanag ng klinikal na larawan, dapat kang makipag-ugnayan sa:

• psychologist;
• psychotherapist;
• psychiatrist.

Sa 75% ng mga kaso, ang mga matatandang pasyente na dumaranas ng depresyon ay ginagamot ng gamot. Para sa major depressive disorder, inirerekomenda ang kumbinasyon ng psychotherapy at antidepressants. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng pagbabalik sa dati.

Ang depressive disorder ay napakahirap i-diagnose. Ipinapakita lamang ng mga pagsusuri ang pisikal na kondisyon ng katawan ng pasyente.

Ang mga pangunahing pamamaraan para sa pag-detect ng depression sa mga matatandang tao ay kinabibilangan ng:

• Beck scale;
• sukat ng pagkabalisa sa ospital at depresyon;
• Tsung scale;
• Iskala ng Hamilton;
• Manntgomery-Asberg scale.

Ang pinaka-epektibong pamamaraan ng diagnostic ay kinabibilangan ng pagkuha ng anamnesis, pakikipag-usap sa pasyente. Ang doktor ay nagtatanong sa pasyente tungkol sa dalas ng pagkabalisa at pagkahumaling. Ang panayam ay isinasagawa sa isang impormal na pormat.

Ang pamamaraan ay inireseta laban sa background ng kawalan ng kakayahan na kumuha ng mga gamot. Ang pangunahing gawain ay upang guluhin ang mga koneksyon na nabuo laban sa background ng hyperactive signal exchange sa iba't ibang bahagi ng utak.

Ang pangunahing indikasyon ay depresyon, kung saan ang isang tao ay paulit-ulit na nagtangkang saktan ang kanyang sarili, o magpakamatay.

Sa panahon ng therapy, ang isang electric current ay dumaan sa utak ng pasyente. Ang lakas nito ay nag-iiba mula 200 hanggang 1600 milliamps. Ang boltahe ay 70-400 volts.

Ang therapeutic effect ay dahil sa estado ng pagkabigla ng pasyente, na nangyayari sa panahon ng convulsive seizure. Ang inirerekomendang bilang ng mga session ay 12-20.

Mga tampok ng therapy sa droga

Ang mga matatanda ay inireseta ng mga antidepressant. Dapat silang alagaan nang may mahusay na pangangalaga at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng medikal. Maraming mga gamot sa pangkat na ito ang nag-aambag sa pang-aapi ng cognitive sphere at nagiging sanhi ng mga side effect.

Grupo ng droga	pagdadaglat	Paglalarawan	Kailan darating ang epekto?	Mga side effect
	TCA.	Mag-ambag sa pagtaas ng konsentrasyon ng serotonin at norepinephrine sa utak. Ang epekto ay maaaring parehong sedative at stimulating.	20 araw pagkatapos ng pagsisimula ng aplikasyon.	Ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng kamatayan.
	IMAO.	Ang mga ito ay inireseta para sa atypical depressive disorder, pagkatapos ng kurso ng mga TCA. Mayroon silang stimulating effect. Mag-ambag sa pagharang ng monoamine oxidase na nakapaloob sa mga nerve endings.	15-20 araw pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot.	-
	mga SSRI.	Pinasisigla nila ang supply ng utak na may serotonin, na kumokontrol sa mood.	10-15 araw pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot.	Ang grupong ito ng mga gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may bipolar depressive disorder. Kung hindi, bubuo ang mga manic state. Gayundin, ang mga SSRI ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa erectile function.

Ipinapakita ng tsart ang pinakaepektibong tricyclic antidepressant.

Ang pinaka-epektibong gamot ng pangkat na ito ay ipinakita sa talahanayan.

Isang gamot	Paglalarawan	Presyo
	Nababaligtad na MAO inhibitor type A. Itinataguyod ang pag-activate ng mga proseso ng paglilipat ng paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos. Inirerekomenda para sa menor depressive disorder, na sinamahan ng mga sintomas ng hypochondriacal.	Mula sa 176 rubles.
	Mayroon itong psychostimulating at vegetostabilizing effect. Maaaring magdulot ng insomnia.	Mula sa 184 rubles.
	Mayroon itong thymoleptic effect, may balanseng epekto sa central nervous system.	Mula sa 162 rubles.

Madalas na umuulit ang late-life depression, at tumataas ang panganib ng mga exacerbations. Laban sa background na ito, ang pasyente ay inireseta ng mga SSRI.

Talahanayan 7. Ang pinakamabisang SSRI.

Isang gamot	Paglalarawan	Presyo
	Ito ay isang derivative ng propylamine. Nagpapabuti ng mood, binabawasan ang mga damdamin ng takot at pag-igting, tumutulong upang maalis ang dysphoria.	Mula sa 194 rubles.
	Isang malakas na antidepressant na walang sedative effect.	Mula sa 371 rubles.
	Nagtataguyod ng mas mataas na serotonergic transmission at binabawasan ang kabuuang turnover ng serotonin.	770 rubles.
	Isang modernong antidepressant, epektibo sa panic at depressive states. Binibigyang-daan kang manatiling aktibo sa araw.	Mula sa 219 rubles.

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng utak. Bumababa ang kakulangan sa neurological, bumubuti ang mga koneksyon sa corticosubcortical.

Gayundin, ang mga nootropic ay nag-aambag sa pagpapabuti ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay. Ang mga inirerekomendang nootropic ay nakalista sa tsart.

Ang insomnia ay nangyayari sa 89% ng mga matatandang tao na may depresyon. Nakakatulong ang mga sleeping pills upang malutas ang problema ng late na pagkakatulog at madalas na paggising sa gabi.

Kapag pinamunuan namin ang isang aktibong buhay panlipunan: trabaho, pamilya, mga kaibigan, mga bagong kakilala - nararamdaman namin ang pangangailangan. Parehong personal at propesyonal na mga katangian ay natanto sa lipunan kung saan nararamdaman natin ang ating sarili na bahagi.

Sa edad, lalo na pagkatapos ng pagreretiro, ang bilang ng mga social na koneksyon ay kadalasang bumababa nang malaki. Walang mga kasamahan kung saan magkasama naming nilutas ang mga isyu sa trabaho. Ang mga bata ay lumaki, mayroon silang sariling mga pamilya, kanilang sariling mga alalahanin - mas kaunti ang iyong pakikipag-usap, kung minsan kahit na nakatira sa ilalim ng iisang bubong. Ang mga kaibigan at kaibigan ay hindi rin bumabata. Ang lahat ng ito knocks out sa karaniwang rut.

Oo, at ang kalusugan ay nagpapaalala sa sarili nito nang mas madalas. Dumating sa realisasyon na hindi na ito mababago. Mahalaga na may mga kamag-anak sa malapit na kung biglang may aasikasuhin, tutulong. Sa kabilang banda, hindi mo nais na makaramdam ng isang pasanin.

Kamay sa puso, nakakatakot mag-isa, maging walang silbi kahit kanino. At ang pinakamasama sa lahat - naiintindihan mo na hindi ka na makakabalik at lalala lamang ito kung walang gagawin.

Kung ang isang matandang tao ay pumunta sa isang psychologist, madalas siyang nagrereklamo tungkol sa mga sumusunod:

• kawalang-interes,
• Masama ang timpla,
• pagkabalisa,
• takot sa hinaharap, para sa mga mahal sa buhay,
• pakiramdam ng inutil
• kalungkutan.

Gayundin, ang isang may edad na pasyente ay nagsasalita ng isang pagkasira sa pisikal na kondisyon:

Baka interesado ka rin

Ang depresyon ay isang malubhang sakit sa kalusugang pangkaisipan na nagreresulta sa patuloy na pakiramdam ng kalungkutan, pagkawala, pagkabigo, at galit na nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng agarang paggamot upang maiwasan ang panganib ng kapansanan at mga tendensiyang magpakamatay, na medyo mas mataas sa mga matatanda. Ang pag-alam kung paano nakakaapekto ang depresyon sa demograpikong grupo ng mga tao ay makakatulong sa matatanda na mamuhay ng buong buhay, at sa maraming paraan ay gawing mas madali ang buhay para sa kanilang mga kamag-anak at tagapag-alaga.

Bakit nadedepress ang matatanda

Habang tumatanda ang mga tao, kadalasang nahaharap ang mga tao sa malalaking pagbabago sa buhay na nagpapataas ng kanilang panganib na magkaroon ng depresyon. Maaaring kabilang sa mga ito ang:

• malalang sakit;
• paghihiwalay sa lipunan;
• kawalang-kilos;
• problema sa pera;
• diborsyo o pagkabalo;
• pagkamatay ng mga kaibigan at kamag-anak;
• papalapit sa katapusan ng buhay;
• pagkawala ng kalayaan;
• pagreretiro;
• gumagalaw.

Maaaring mapabilis ng paggamit ng alkohol o droga ang pagsisimula ng kundisyong ito.

Ang mga malungkot at hindi sinusuportahan sa lipunan ay nasa pinakamataas na panganib ng depresyon.

Mga hamon sa pagtukoy ng depresyon sa mga matatanda

Ang depresyon sa mga matatanda ay medyo mahirap kilalanin. Ito ay dahil ang mga sintomas nito (tulad ng pagkapagod, pagkawala ng gana sa pagkain, kahirapan sa pagtulog, atbp.) ay maaari ding mangyari bilang bahagi ng normal na proseso ng pagtanda.

Kadalasan ang mga palatandaan ng depresyon ay iniuugnay sa resulta ng ilang pisikal na karamdaman na nangyayari sa edad na ito, at kadalasang binabalewala ng mga miyembro ng pamilya ang mga sintomas na ito.

Ang mga hilig sa pagpapakamatay na sanhi ng depresyon at pagkamatay na nauugnay sa depresyon ay mas mataas sa mga matatandang tao kaysa sa ibang mga populasyon. Gayunpaman, ang mga lalaki ay nasa mas mataas na panganib kaysa sa mga babae. Ang mga dahilan ay pangunahing nauugnay sa pagkabalo at diborsyo.

Ang mga matatandang taong may depresyon ay may napakataas na panganib na magkaroon ng kapansanan sa pag-iisip at dementia. Ang kanilang pag-andar ng utak ay kapansin-pansing may kapansanan at sila ay mas nababalisa kaysa sa ibang mga grupo ng mga tao.

Ang depresyon ay isang problema na nangangailangan ng espesyal na atensyon upang matulungan ang mga matatanda na mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay.

Kapag ang isang tao ay nalulumbay na, medyo mahirap hanapin ang motibasyon na gawin ang anumang bagay. Ngunit kahit na ang maliliit na hakbang patungo sa pagpapanatili ng kalusugan ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa pagbawas ng mga sintomas ng depresyon.

Mga ehersisyo

Ipinakikita ng pananaliksik na ang ehersisyo ay maaaring kasing epektibo ng mga antidepressant. Maglakad ng kaunti o gumawa ng kaunting takdang-aralin at tingnan kung gaano ang pakiramdam mo.

Kahit na ang isang mas matandang tao ay may sakit o may kapansanan, maraming ligtas na ehersisyo ang maaari nilang gawin upang palakasin ang kanilang kalooban - kahit na nakaupo sa isang upuan o wheelchair.

Diet

Magsimula sa pamamagitan ng pagliit ng asukal at pinong carbs, at sa halip ay tumuon sa kalidad ng protina, kumplikadong carbs, at masustansyang taba.

Hindi ka maaaring magtagal nang walang pagkain, ito ay magpapalala sa mood, mapapagod at magagalitin ang mga matatanda, kaya gawin ang iyong makakaya upang kumain ng hindi bababa sa bawat 3-4 na oras.

kalidad ng pagtulog

Maraming mga matatandang tao ang patuloy na nakikipagpunyagi sa mga problema sa pagtulog, lalo na ang insomnia. Ang normal na tagal ng pagtulog ay nasa pagitan ng 7-9 na oras. Para mas makatulog, iwasan ang alak at caffeine, matulog nang sabay, at panatilihing madilim, tahimik, at malamig ang iyong kwarto.

Mga day walk

Papataasin ng sikat ng araw ang iyong mga antas ng serotonin, pagbutihin ang iyong kalooban at haharapin ang seasonal affective disorder. Kung maaari, ang isang may edad na tao ay dapat lumabas sa araw at maglakad nang hindi bababa sa 15 minuto.

Komunikasyon

Hindi pa huli ang lahat para bumuo ng mga bagong pagkakaibigan! Kumbinsihin ang iyong matandang kamag-anak na sumali sa isang grupo ng mga taong may katulad na interes. Maaaring ito ay isang book club, isang chess club, atbp. Upang mapagtagumpayan ang depresyon at ihinto ang pagbabalik nito, mahalagang patuloy na madama na kasangkot sa ilang karaniwang layunin at tamasahin ang isang bagong layunin sa buhay.

Ang isang solusyon sa mga problema sa kawalan ng komunikasyon ay maaaring isang pribadong retirement home: ang pakikipag-ugnayan sa iba na nahaharap sa parehong pang-araw-araw na mga problema ay makakabawas sa pakiramdam ng kalungkutan.