Kako odviknuti dijete od spavanja s roditeljima? Za mlade obitelji ovo je pitanje relevantno čak i kada dijete ima jednu, tri ili pet godina - sve ovisi o tome što je usađeno od kolijevke.
Jasno je da je ugodnije odmarati se s bebom u istom krevetu do šest mjeseci - lakše je hraniti i prirodno i dojenje.
Dijete osjeća uobičajenu majčinsku toplinu, bolje spava, a ženin san se produljuje.
No, tata je taj koji u ovoj situaciji mora ispaštati, koji na to nije bio spreman.
Smišljamo je li moguće pustiti dijete u roditeljski krevet i kada ga poslati u njegovu sobu. I, naravno, kako to učiniti.
Koje su dobre i loše strane zajedničkog spavanja?
Prije svega, to je korisno, kao što sam već rekao, za majku - žena ima veće šanse da povrati svoju snagu.
Osim toga, bliski kontakt s bebom povećava laktaciju, olakšava laktaciju, a beba postaje otpornija na stres i manje podložna fobijama i strahovima.
Najmanje do 12 mjeseci majka mora ustati pet puta noću - da nahrani, da odgovori nemiran san ili vrištati.
Osjećajući topli dah u blizini, dijete spava čvršće.
Ali navika da stalno budete u krevetu svojih roditelja, nažalost, može se okrenuti protiv vas.
Tada mame i tate počnu razmišljati, kako odviknuti dijete od spavanja s njima.
Za većinu roditelja to se događa kada beba navrši godinu dana. Ova se dob smatra prikladnom ne samo za početak odvojenog spavanja, već i za preseljenje u zasebnu sobu.
Pogodnije je da dojilja spava s bebom do šest mjeseci I dok se psiholozi i pedijatri svađaju isplati li se uopće prakticirati zajedničko spavanje, čest je problem i to što beba u roditeljsku sobu dolazi s dvije godine i više.
I kako, pita se, odučiti dijete da sa 6 godina spava s roditeljima? ako se večeri pretvore u noćnu moru, borbu s hirovima i pokušaje smirivanja trošnog hrpa živaca?
Najčešće ti pokušaji završavaju neuspješno za roditelje, dijete ide s njima u krevet i još se budi usred noći da provjeri je li mama u blizini.
Razlog za ovo što se događa može biti hiperaktivnost, o čemu je Life Reactor detaljno govorio.
Kako se takav san može pretvoriti u rastući organizam:
- U budućnosti, navika riskira da se razvije u kroničnu nesanicu i uzrokuje psihički problemi, uklj. pretjerana vezanost za majku. Od toga podjednako pate i dječaci i djevojčice.
- Osoba će odrasti i postati ovisna. Djetetova vlastita soba, krevet, stol, knjige - sve što se obično naziva "osobni prostor" od životne je važnosti za dijete. Tako se postavlja i oblikuje karakter.
- O punim intimnim odnosima, čvrst san roditelji će morati zaboraviti, a to kvari atmosferu u obitelji. Spomenut ću i to da se žene nakon poroda zadube u probleme svoje djece, zaboravljajući na pažnju prema supružniku.
Preporuča se postupno učiti dijete da spava samostalno. Dakle, već smo saznali da je potrebno odviknuti dijete od zajedničkog spavanja.
Ostaje samo saznati kako to učiniti, što učiniti u svakoj dobi - od jedne do šest godina, karakter djeteta može se mijenjati doslovno svaki dan.
7 koraka kako spriječiti dijete da spava s roditeljima u dobi od 1, 2 i 3 godine
Budite spremni da će proces trajati dugo - ne možete samo reći: "Danas spavaš u svojoj sobi" i zatvoriti vrata.
Iako mnogi psiholozi smatraju najučinkovitijim načinom ignoriranja histerije, ipak je najučinkovitija metoda postupna: veća je šansa da sačuvate svoj i djetetov živčani sustav.
Mekane igračke pomoći će vam nadoknaditi roditeljsku toplinu Što uraditi:
- Vodite računa o odvojenom spavanju od rođenja bebe- čak i ako zaspi isključivo u vašem krevetu, onda ga prebacite u svoj. Dijete bi se tijekom dana trebalo odmarati samo, tako da će početi shvaćati gdje je "njegov teritorij", a gdje je "teritorij roditelja".
- S dvije godine beba već shvaća svoju neovisnost. Tada dolazi vrijeme uvjeravanja – počnite ga uvjeravati da je toliko star da može provesti noć u svojoj sobi. Ovaj trik je jedan od najučinkovitijih.
- Mekane igračke pomoći će u očuvanju osjećaja topline i vaše prisutnosti u dječjoj sobi. Ako ste donijeli konačnu odluku da dijete ne ulazi u spavaću sobu, kupite mu plišanu igračku koju može grliti dok spava.
- Ne napuštajte sobu odmah nakon što ste pokrili dijete dekicom. Sjednite, čitajte knjigu, pričekajte da zaspite i proces će biti manje bolan.
- Ako su napadi bijesa toliko jaki da niti jedna od metoda ne djeluje, Postavite djetetov krevet uz svoj, odmičite ga postupno, metar po metar, dok ne osjetite pravi trenutak da ga premjestite u drugu sobu.
- Pripremite se da vam sin ili kći ujutro dotrče u spavaću sobu da vas pozdrave i ugriju.- Ovo je u redu.
- Budite odlučni i strpljivi- ako vam dijete stalno dolazi noću i traži da ga "primite", vratite ga u svoj krevet bez psovki, prijekora ili optužbi. Lezi pored mene i smiri me.
Vaše će dijete ujutro sigurno dotrčati u vašu spavaću sobu. Možda glavni problem nije samo u vašem odnosu s djetetom, nego općenito.
Savjet: Posebno je važno djeci iste dobi usaditi naviku odvojenog spavanja. Bit će teže da dvoje ljudi stane u roditeljski krevet, a spavanje samo po sebi ne samo da će izazvati valove ljubomore, već može rezultirati i razmaženim karakterom oboje djece.
Kako odviknuti dijete od spavanja s roditeljima u dobi od 4 godine?
Ovaj slučaj, naravno, treba klasificirati kao zapušten i krenuti s otkrivanjem razloga.
Među njima mogu biti:
- Uobičajeno dječje “ja želim” i druge manipulacije- tada ćete morati djelovati odlučno kako biste jasno pokazali tko vodi glavnu riječ u obitelji.
- Strahovi- tama, čudovišta ispod kreveta, čudovišta u ormaru, pauci. Morate objasniti da se nema koga bojati, otvoriti vrata, pogledati ispod kreveta, pokazujući da je beba potpuno sigurna. U početku možete ostaviti otvorena vrata sobe kako bi osjećaj straha bio minimalan. Ali zapamtite: dijete ne bi trebalo svjedočiti vašem intimne odnose sa svojim suprugom.
- Elementarni umor- pretjerano gledanje televizije prije spavanja, na primjer. Svedite ovo vrijeme na minimum, čitajte djetetu knjige i igrajte se edukativnih igrica. Zamijenite crtiće opuštajućom šetnjom parkom tijekom toplijih mjeseci.
Večernja zabava treba biti mirna Nažalost, slična situacija može se nastaviti do pete ili šeste godine, iako u tom razdoblju djeca doslovno sanjaju svoju sobu.
U pomoć će vam priteći razuman, uporan pristup i nekoliko roditeljskih trikova.
7 načina da odviknete dijete od spavanja s roditeljima u dobi od 4, 5 i 6 godina
Odaberite pravi trenutak
Ne pretvarajte selidbu u zasebnu sobu/krevet u stres, budite lukavi na dobar način: tempirajte to važan događaj, dolazak bake i djeda, samog djeteta, važna kupnja.
Na primjer, dovršili ste renoviranje dječje sobe ili kupili novi krevet/ plahte sa svojim omiljenim likovima.
Koristite autoritete
Dobro bi vam trebali služiti ti isti bake i djedovi ili ljudi čije mišljenje beba posebno cijeni.
Zatim na pitanje: "Jeste li već toliko stari da vjerojatno spavate u vlastitom krevetu?" on jednostavno ne može odgovoriti "ne".
Roditelji također imaju pravo na dobar odmor Neka vam odlazak na spavanje postane ritual
Pljuskanje u kadi, vrući kakao i kolačići, omiljena knjiga ili priča smiješne priče. Neka vaše dijete pričeka da zaspi.
Potaknite uspjeh
Nakon što je nekoliko puta spavao odvojeno, beba može osjetiti da je ono što se događa u suprotnosti s njegovim interesima i opet će pasti u hirove.
Potaknite uspjeh malim radostima: pitajte koju igračku vaše dijete želi ponijeti u krevet, koju bajku da mu pročitate, tko će je čitati, mama ili tata.
Pokažite ponos
Spava li vaše dijete tjedan dana u svojoj sobi?
Odvedite ga u kino ili zoološki vrt kao nagradu, ne zaboravite ga pohvaliti čak ni za mala postignuća - u budućnosti će ti koraci pomoći u razvoju uravnoteženog, mirnog karaktera.
Savjet: ako vam budžet dopušta, kupite baby monitor. To nije samo moderna igračka, već i način komunikacije. U svakom trenutku, dok je u svojoj sobi, beba će moći zatražiti pomoć ili mu reći što ga muči. Djeca se kroz igru lakše navikavaju na promjene.
Dijeljenje spavanja s roditeljima prikladno je do šest mjeseci Odlučnost
Ako su rekli “ne”, znači “ne”, ne može biti nikakvih ustupaka.
Slijedeći dječje hirove postajete kontrolirani i poništavate i najmanje uspjehe.
Objašnjavajte, tražite kompromise
Potpuno je beskorisno vikati na djecu i pokušavati im dokazati svoje, odraslo, stajalište.
Dijete živi u vlastiti svijet, i stoga razumije samo ono što se događa na razini njegovog rasta.
Nije opcija jednostavno reći: "Kažnjen si." Treba maxiNije lako objasniti zašto se ne možete, na primjer, opustiti s tatom.
Obitelj koja spava zajedno izgleda simpatično, ali bolje je prakticirati takvo spavanje tijekom zajedničkog fotografiranja Konačno, smanjite aktivnost prije spavanja na minimum. Suprotno uvriježenom mišljenju, "ako ste imali dovoljno vremena, zaspali ste", pretjerana aktivnost i pretjerani rad rezultiraju pretjeranim uzbuđenjem. živčani sustav.
Dijete postaje hirovito, cmizdravo, ne želi se samo skinuti ili okupati, pa bi večernje igre trebale biti mirne i opuštajuće.
Upamtite: da bi dijete osjetilo vašu ljubav, nema potrebe da ga stavljate u svoj krevet, okružite ga pretjeranom brigom ili sterilizirate igračke prije školske klupe.
Dajte mu priliku da izraste u neovisnu aktivnu ličnost sa živčanim sustavom.
Znati, u dobi od 2 do 5 godina mladim majkama i očevima dobro će doći i savjet poznatog pedijatra dr. Komarovskog:
Dolazak djeteta u dom je dugo očekivani događaj. Eno ga kraj tebe leži, slatko zijeva, prebira po svojim sitnim prstima i škilji. To znači da je vrijeme za spavanje. Za dijete je već pripremljen udoban krevetić u dječjoj ili roditeljskoj sobi. Sve što preostaje je staviti ga u ovo malo gnijezdo i biti dirnut prizorom bebe koja šmrca. Istina, nakon nekoliko sati bebu ćete morati izvaditi odande da je nahranite. Onda ćete to morati činiti opet i opet - i tako cijelu noć... Možda biste jednostavno trebali staviti bebu pored sebe? Što ako kasnije? Pomoći ćemo vam pronaći odgovore na ova pitanja.
Postoji li problem s kompatibilnošću spavanja?
Problem zajedničkog spavanja već je dugo predmet žestokih rasprava između roditelja, psihologa i pedijatara. Svatko daje mnogo argumenata za obranu svog stava, ali još uvijek nema jasnog mišljenja. Međutim, kao i kod svakog pitanja koje se tiče odgoja djeteta. Ipak, postoje činjenice i komentari stručnjaka koji će vam pomoći da odvagnete prednosti i nedostatke, a zatim donesete vlastitu odluku.
Koje su prednosti zajedničkog spavanja s bebom?
Prvo i glavni argument u prilog zajedničkom spavanju s bebom ide i uspostava dugotrajnog i uspješnog dojenja. Svako je dijete prirodno programirano spavati s majkom i noću aktivno sisati dojke. Da, i žena je dizajnirana na takav način da noću, kada beba sisa, njezino tijelo postiže maksimalna razina prolaktin je hormon koji potiče proizvodnju mlijeka. Taktilni kontakt s djetetom potiče sve te procese. Osim toga, majka neće morati povremeno iskakati iz kreveta da trči do bebe ako spavaju zajedno. Kao rezultat toga, žena će se osjećati bolje i postati manje razdražljiva, a to će odmah utjecati na bebu. Mame koje spavaju s djecom od prvih dana ne mogu ni razumjeti one koji se žale na nedostatak sna, a često se i ne sjećaju jesu li se uopće probudili.
Zajedničko spavanje pomaže regulirati sigurnosna pitanja, iako se to može činiti čudnim. Nedavne studije pokazuju da to smanjuje rizik od razvoja sindroma iznenadne smrti dojenčadi. Kada beba leži pored svoje majke, njen san postaje manje dubok i površan. Protivnici zajedničkog spavanja to vide kao nedostatak. Međutim, za djecu mlađu od 6 mjeseci lagan san je blagotvorno: lakše se probuditi i, shodno tome, lakše je “pozvati pomoć”, dati znak da nešto nije u redu. Prisutnost majke u blizini stvara obostranu osjetljivost i olakšava buđenje. Ovo je zaštitna mjera u slučaju zastoja disanja. Osim toga, zajedničko spavanje kod bebe stvara stabilan osjećaj sigurnosti. Tako beba stječe povjerenje u svijet oko sebe, a što je najvažnije, u vlastitu majku.
Često bebama nedostaje majčin dodir dok su budne. Također može dobiti potrebnu nježnost dok spava zajedno. To će odraslom djetetu pružiti povoljni uvjeti za hranjenje, jer se tijekom dana beba može previše igrati i kao da „zaboravlja“ jesti. Ubuduće, noćni hranjenja omogućuju majci, na primjer, da ode na posao ili da bude odsutna duže vrijeme, bez brige da njezino dijete neće dovoljno jesti.
Ako ipak odlučite spavati sa svojim djetetom, slijedeći pravila pomoći će vam da prevladate novonastale strahove i riješite nedoumice:
- Nikada Ne stavljajte bebu blizu sebe ako ste pili alkohol ili ste pod utjecajem drugih stimulansa. Promijenjeno stanje svijesti neće vam omogućiti da pomognete djetetu ako mu iznenada zatreba.
- Ako vaša beba leži na madracu za odrasle, svakako odaberite čvrsti model i stavite bebu na leđa ili bok. Prema najnovijim istraživanjima, ovo su najsigurniji položaji za bebe.
- Jastuci, jastučići, vodeni madraci, kao i razmak između kreveta i zida predstavljaju potencijalnu opasnost za bebu u roditeljskom krevetu.
- Toplina vašeg tijela daje dodatnu toplinu vašoj bebi. Kako biste izbjegli pregrijavanje, minimalno koristite toplu spavaćicu, prekrivače i deke.
- Pobrinite se da beba i dalje može sama spavati kako joj spavanje u zasebnom krevetiću ne bi izgledalo kao kazna.
- Dajte bebi do znanja da može spavati s majkom i pričekajte dok se ne navikne na to.
- Da biste to učinili, vrijedi razgovarati s konzultantima dojenje. Također se možete posavjetovati s drugim ženama koje već imaju iskustva sa zajedničkim spavanjem i dojenjem, po mogućnosti nekoliko beba.
- Zapamtite da spavanje s bebom ne bi trebalo stvarati neugodnosti za majku.
Idealna situacija je ako se majka odmara dok spava s bebom. Ako ne uspije, vjerojatno ćete morati razmisliti o rješavanju ovog problema.
Problemi za djecu koja spavaju u roditeljskom krevetu
Zajedničko spavanje s bebom rješava mnoge probleme, ali uzrokuje i određene probleme. Prema nekim stručnjacima, to može uzrokovati poremećaje spavanja kod bebe. Prema istraživanjima, takvi se poremećaji razvijaju kod 50% djece u dobi od šest mjeseci do 4 godine koja spavaju u krevetu svojih roditelja. Istodobno, samo 15% beba koje spavaju odvojeno ima problema sa spavanjem. Postoji hipoteza da ako dijete spava s roditeljima ne može naučiti samo zaspati, a to je važna vještina za samostalan život.
Ako beba spava s majkom, razvija naviku dojenja tijekom cijele noći. Neki autori priručnika za roditelje tvrde da to može uzrokovati karijes: gotovo kontinuiranim hranjenjem mlijeko je stalno prisutno u bebinim ustima koje uništava zubna caklina. Ovaj rizik se povećava ako dijete nastavi dojiti u drugoj godini života. Prirodno pitanje je: treba li bebi prati zube nakon hranjenja tijekom dana? Dakle, prije prihvaćanja ovog argumenta, posavjetujte se sa svojim dječjim stomatologom.
Goruće pitanje su intimni odnosi roditelja. Čak i prisutnost djeteta u sobi nameće ograničenja, a kamoli spavanje s bebom. Ovaj problem nije lako riješiti, ali ipak postoji rješenje. Neko vrijeme spolni odnosi Bebu možete staviti u krevetić. Druga mogućnost je otići u drugu sobu.
Napomena za mame!
Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će problem strija utjecati i na mene, a također ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija tragovi nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama...
Jedno je spavati s bebom ili čak malim djetetom. Ali kako odraslom djetetu, naviknutom na krevet svojih roditelja, objasniti da se od sada mora preseliti u svoj odvojeni krevetić?
Ako je dijete od rođenja naviknuto spavati s majkom, odvikavajte ga od toga postupno, počevši od 1,5-2 godine. Dobro je ako beba spava odvojeno ujutro i tijekom dana. Stoga je vrijedno nabaviti krevetić ili kolijevku za svoje dijete. Svi ljudi trebaju osobni prostor, uključujući djecu, kako bi razvili individualnost i vještine neovisnosti. Kada dođe vrijeme da se vaša beba potpuno preseli u vlastiti krevetić, to se može pretvoriti u lijepo i radosno slavlje. U takvom okruženju, beba će cijeniti činjenicu da stječe vlastito "ognjište neovisnosti" kao dokaz ljubavi i poštovanja onih koji su mu bliski.
Ima prostora za kompromis kada je riječ o zajedničkom spavanju. Na primjer, roditelji mogu uzeti svoju bebu u krevet samo povremeno: kada je dijete bolesno, ima noćnu moru, ili ujutro ili na slobodan dan. Kompromisna opcija je postaviti krevetić s uklonjenom prednjom pločom blizu kreveta roditelja. Na taj način nećete morati skakati kada beba plače - možete je umiriti i nahraniti bez ustajanja. A beba neće osramotiti svoje roditelje dok je na svom teritoriju. Neki ljudi jednostavno primaknu krevetić svom krevetu - tako mogu noću dotaknuti dijete, uzeti ga za ruku i uljuljkati ga u san.
Spavati zajedno ili ne - kako donijeti pravu odluku?
U Australiji su znanstvenici proveli istraživanje o ponašanju beba i dobili zanimljive rezultate. Ispostavilo se da bebe same roditeljima daju do znanja kako i gdje žele spavati – samo treba malo bolje pogledati njihovo ponašanje i reakcije. Australski znanstvenici tvrde da se sve bebe dijele u tri vrste: neke bolje spavaju u zasebnoj sobi, druge trebaju prisutnost roditelja, a treće svakako moraju biti u roditeljskom krevetu.
Teško je s bilo čim usporediti zadovoljstvo koje roditelji dobivaju od činjenice da njihova beba slatko hrče pored njih. Ipak, čak i oni koji spavaju odvojeno od svoje djece lako mogu osjetiti duh obiteljskog jedinstva - sve što je potrebno je unijeti bebu u svoj krevet ujutro da je nahranite ili da se igrate s njom.
U svakom slučaju, važno je da roditelji odluče gdje će dijete spavati tijekom prve godine života. Beba će se moći prilagoditi spavanju sama ili s roditeljima. Međutim, jednom kada se ova navika stvori, bit će je puno teže promijeniti.
Zajedničko spavanje s djetetom. Korist ili šteta
Zajedničko spavanje: mišljenje pedijatra
Mišljenje mame
Prekrasan krevetić ili kolijevka miraz je koji roditelji žure kupiti neposredno prije rođenja djeteta. Lijepo izgledaju i obećavaju udobnost i slatke snove novorođenčetu. Uljuljkavši dijete u naručju, majka ga pažljivo prenosi u svoju kolijevku, gdje spava dok ne ogladni. Sve do određenog trenutka ne pada joj na pamet da će jednog dana morati prakticirati zajedničko spavanje sa svojim djetetom.
Sladak san bebe u vlastitom krevetiću san je svake majke.
Postupno, nova majka postaje umorna. Nedostatak sna noću, hranjenje na zahtjev ili prema rasporedu, kućanski poslovi, briga za obitelj oduzima energiju. Odlučila je pokušati ostaviti dijete na svom krevetu nakon drugog hranjenja (oko 2-3 sata ujutro), a zatim ga je tamo stavila cijelu noć, ne želeći prekinuti svoj odmor i ustati do kolijevke. Koliko je to korisno za bebu? Trebam li ga staviti u krevet sa sobom navečer?
Zajedničko spavanje majke i bebe
Prije nekoliko godina zajedničko spavanje s djetetom nije bilo na visokoj cijeni. Vjerovalo se da se beba treba naviknuti na odvojeno spavanje, u svom krevetiću (preporučamo čitanje:). Umorna majka također je trebala spavati, ne brinući se da bi tijekom odmora mogla nauditi bebi. Danas perinatalni psiholozi imaju suprotno mišljenje i aktivno promoviraju odmor djeteta u krevetu roditelja.
U mnogim obiteljima odluka o tome gdje će dijete spavati donosi se prema situaciji. Kada je beba nemirna i zaspi samo uz mamu, ona to mora prihvatiti i staviti ga pored sebe. Pitanje noćnog odmora s djetetom jednako je zanimljivo iskusnim roditeljima. Ponekad se noćne tradicije mijenjaju dolaskom starije djece u obitelj.
Ako beba ne može drugačije zaspati, majka mora prijeći na zajedničko spavanje Zajedničko spavanje u prvoj godini života
Ne savjetuje se samo majkama koje doje na zahtjev da prakticiraju zajednički noćni odmor s bebom. Vjeruje se da je bebi to potrebno kako bi razvila osjećaj sigurnosti i sigurnosti u još uvijek nepoznatom svijetu. Bebe koje spavaju pored svojih majki imaju veći razvojni potencijal. Kada se odmaraju odvojeno, razvija se dug dubok san, koji nastaje kao stresna situacija zbog odsutnosti voljene osobe u blizini.
Čak i ako majka ima puno drugih briga, ipak ne bi trebala izlaziti iz sobe dok beba ne zaspi. Možete leći pored njega, otpjevati mu uspavanku ili pozvati tatu da to učini.
Novorođenčad ponekad doživljava apneju za vrijeme spavanja, ali blizinu voljeni aktivno potiče rad respiratorni centar dijete. Dokazano je da je sindrom iznenadne dojenačke smrti rjeđi kod djece koja spavaju s majkom.
Zajedničko spavanje između 0-3 mjeseca
U prvim tjednima nakon porođaja majka i beba fizički moraju biti zajedno. Veza koju su imali 9 mjeseci i dalje je jaka. Važno je da mama i beba osjete međusobnu toplinu i blizinu. Međutim, zajedničko spavanje brzo postaje navika koje se u budućnosti teško riješiti.
- Među prednostima odmaranja bebe uz majku u prvim mjesecima nakon rođenja: mir za roditelja i bebu, nema potrebe ustajati noću da bi ga nahranili.
- Od minusa: rizik da će spavanje u krevetu s roditeljima noću postati navika. To možete izbjeći ako bebu tijekom dana stavljate u odvojeni krevetić ili kolijevku.
U prvom razdoblju nakon poroda beba mora stalno biti uz majku. Beba 3-6 mjeseci: treba li ga posebno staviti u krevet?
U tom razdoblju beba postaje pokretna, uči se kotrljati i pokušava puzati. Opasno je ostaviti ga samog na krevetu za odrasle. Ako je majka pripitomila bebu na svoje ruke ili "odmarala ispod bačve", prekvalificiranje će potrajati. Tijekom dana možda neće biti vremena za zajedničko opuštanje, pa biste trebali staviti bebu u njegovu vlastitu kolijevku. Noćni odmor s roditeljima nema loših strana jer beba još jede majčino mlijeko.
- Prednosti odmora pored majke u ovom razdoblju: pogodnost tijekom noćnog hranjenja, mogućnost brzog smirivanja bebe.
- Protiv: kada beba počne puzati, trebali biste se pobrinuti za sigurnost (roditelji mogu spavati, au ovom trenutku on će se pokušati spustiti). Tate su često protiv bebe u krevetu jer to utječe na bračni život.
Zajedničko spavanje s bebom od 6-12 mjeseci
Beba se razvija 6-12 mjeseci, postaje sve aktivnija, pokušava stati na sve četiri, uči hodati. U tom razdoblju beba se često budi da uzme dojku samo zato što je navikla (a ne zbog gladi). Ne postoji način da majka objasni djetetu koje doji na zahtjev da to više nije potrebno činiti prečesto. Zajednički odmor u tom razdoblju postaje neugodan.
Starija beba postaje pretjerano aktivna i stalno traži dojku - Među prednostima u ovom razdoblju možemo primijetiti: dobro noćni san majka (ne treba je ometati pripremanjem bočice i prilaskom bebi), kao i mogućnost održavanja dojenja. Tijekom dana roditelj može negdje otići, a beba dobiva propisanu dohranu. Ali noću ga čeka majčino mlijeko.
- Od minusa: beba se može dugo igrati prije odlaska u krevet, često se probuditi i posegnuti za prsima.
Objektivne prednosti i mane zajedničkog spavanja
Ranije su pedijatri preporučivali stavljanje beba odvojeno od roditelja. Tome je u velikoj mjeri pridonio uspjeh Spockove knjige "Dijete i njegova briga", gdje je autor tvrdio da do šest mjeseci beba treba spavati u vlastitom krevetu u roditeljskoj sobi, a zatim u zasebnoj dječjoj sobi. To je obrazloženo mogućnošću gnječenja djeteta u snu, nehigijenskim uvjetima, stvaranjem navike djeteta da spava s roditeljima te miješanjem u njegov intimni život.
Sada je dokazano da odrasli mogu "uspavati" bebu samo u stanju opijenosti ili slučajno (ako je težina odrasle osobe veća od 150 kg). Nos bebe je prćast, pa je nemoguće ugušiti se u snu. Što se tiče slučajne ozljede bebe, majka lagano spava, ako se beba nalazi na boku, neće se dogoditi nevolja.
Dijete je moguće prekvalificirati da se samostalno odmara već u dobi od godinu dana, a ne samo da je krevet prikladan za bračni seks.
Ranije su pedijatri uvjeravali da dijete nikako ne bi trebalo spavati s roditeljima, osim u zasebnoj kolijevci uz krevet. Argumenti za zajedničko spavanje
Danas mnogi argumenti protiv zajedničkog spavanja više ne djeluju. Sve je više bračnih parova koji prakticiraju organiziranje, tvrdeći da je to tako urođeno u prirodi, te se propisi ne moraju kršiti. Među argumentima u korist zajedničkog spavanja bebe i roditelja:
- majka održava laktaciju;
- smanjenje rizika od iznenadne smrti dojenčadi (preporučamo pročitati:);
- jedinstvo bioritmova majke i djeteta;
- mogućnost da dobijete dovoljno sna bez prekidanja stavljanjem djeteta u krevet;
- bebe lakše podnose grčeve i zubiće, manje su zabrinute i rijetko se žale na loše snove u budućnosti.
Argumenti protiv zajedničkog spavanja
Prije su djeca često spavala sa svojim roditeljima zbog činjenice da nije bilo moguće osigurati svakog člana obitelji odvojeno mjesto. U tome nije bilo ništa loše, ali još uvijek postoje ljudi koji pokušavaju pronaći mane:
- rizik od prekomjernog hranjenja dojenčeta koje jede na zahtjev;
- nemogućnost roditelja da se potpuno opuste, što utječe na produktivnost rada i uzrokuje razdražljivost;
- neki psihijatri ozbiljno vjeruju da odmaranje djeteta u istom krevetu s odraslima razvija infantilnost i odgođeni mentalni razvoj;
- strah od ozljeđivanja djeteta;
- prepreka bračnoj intimnosti;
- rizik od zaraze djeteta s ARVI (ako su roditelji bolesni).
Brojni psiholozi smatraju da spavanje s roditeljima u prvi plan stavlja interese djeteta, a par se tome mora prilagoditi Važno je da roditelji zajedno odluče gdje će spavati beba. Svaka obitelj ima svoj način života, ali ako oba supružnika nemaju ništa protiv da beba spava s njima, važno je organizirati prostor za spavanje, pobrinite se za udobnost tijekom spavanja.
Kako organizirati zajedničko spavanje?
Uspostava zajedničkog spavanja s bebom nije laka, potrebno je od 2 tjedna do 1,5 mjeseca. Prije svega, majka mora moći hraniti dok leži, naučiti se odmarati kada je beba u blizini. Novorođenčad se brže navikava na zajedničko spavanje. Ako planirate spavati sa starijom bebom, morate biti spremni na činjenicu da će se u početku aktivno bacati i okretati.
Sigurnost ovisi o tome zna li majka pričvrstiti bebu u ležećem položaju, obliku i veličini dojke. Ako je veća od veličine 4, važno je konzultirati stručnjaka za dojenje, naučiti pravilno hraniti i prakticirati dojenje. drijemati a tek onda odlučiti da isto učini noću.
Spavanje s bebom zahtijeva dobrovoljni pristanak oba roditelja. Velika važnost za to postoji odgovarajuća organizacija:
- madrac mora biti ortopedski i ne smije se savijati pod težinom djeteta;
- redovita promjena posteljine (bolje je staviti bebu u njegovu "vreću za spavanje") (preporučujemo čitanje:);
- bebu treba staviti između majke i zida (ili zaštitnog ruba), ali ne između roditelja;
- beba treba spavati bez jastuka, čak i ako ga roditelji koriste (možete staviti pelenu ispod glave);
- Roditeljski jastuci i odvojene deke trebaju biti podalje od bebine glave;
- spol treba premjestiti na drugi teritorij.
Dijete bi trebalo spavati isključivo na majčinoj strani, ali ne između para (vidi također:) Sigurnosne mjere
Kada je opuštanje s bebom skučeno ili nezgodno, trebali biste razmisliti o kupnji mjesta za spavanje koje je pričvršćeno za krevet za odrasle ili pomicanju dječjeg krevetića prema vama. Za siguran dnevni odmor idealan je djetetov vlastiti krevetić (gdje spava samo) ili kolijevka. Sigurnosna pravila pomoći će vam da prevladate sumnje oko zajedničkog spavanja:
- sposoban alkoholna opijenost a nakon uzimanja sedativi Bebu ne treba stavljati u krevet s odraslima;
- prijetnja bebi - jastuci, jastučići, vodeni madraci, gdje može zakopati glavu, to se ne smije dogoditi u krevetu;
- Važno je da beba spava na boku;
- ako se majka ne može potpuno odmoriti i teško joj je hraniti dijete dok leži, vrijedi razmisliti o tome da je zajedničko spavanje neprikladno;
- kada je jedan od roditelja bolestan (infekcije ENT organa, kože), bebu je potrebno staviti odvojeno.
Na temelju dugogodišnjeg iskustva, dr. Evgeniy Olegovich Komarovsky (poznati pedijatar i pomoćnik roditelja u odgoju zdrave djece) tvrdi da ne mogu postojati jasna pravila u pitanjima dijeljenja sna s bebom. Svaka obitelj odlučuje o ovom pitanju pojedinačno. Ako je zajamčena sigurnost za bebu, a roditelji su zadovoljni ovim obrascem spavanja, ova praksa je prihvatljiva.
Međutim, liječnica naglašava da su mnoge obitelji uništene zbog činjenice da je žena nakon poroda potpuno okupirana djetetom i ne želi da je muž ometa. Za supružnika upute da se “stavite u poziciju supruge” obično ne djeluju. Jedino mjesto gdje on "kraljuje" je dijeljenje kreveta. Odvođenje nje od muža također povećava rizik od razvoda.
Još zanimljiva činjenica, što je Komarovsky primijetio, zabrinutost emocionalno stanje majka i beba. Boravak zajedno danonoćno je potpuno prirodan za njih, ali unosi značajna ograničenja u životni stil majke. Međutim, nije dokazano da instinkt za zajedništvom utječe na tjelesno i psihičko zdravlje dojenčadi.
Brzo se navikne na odsutnost majke kada ga nahrani, presvuče i toplo umota. Ako ga odmah nakon bolnice ne stavite u roditeljski krevet, u roku od 2-3 dana naviknut će se na izolirani san. Suprotna situacija: beba se brzo navikne na spavanje s majkom. Naivno je misliti da će se, kad bude stariji, htjeti razdvojiti. Odvikavanje će zahtijevati puno vremena, strpljenja i živaca.
Po osobnom mišljenju Komarovskog, odmaranje djece u istom krevetu s odraslima ima više nedostataka nego koristi. Ukorijenjuje se u obiteljima gdje roditelji imaju odvojene spavaće sobe, majka sama odgaja dijete ili oca izolira jer hrkanje ometa san. U svakom slučaju, liječnik savjetuje uzeti u obzir interese svih članova obitelji i, na temelju toga, pripremiti mjesto za spavanje za bebu.
Dob u kojoj beba može dijeliti krevet s roditeljima
Beba smije spavati s roditeljima dok traje dojenje. Važno je dijete odbiti od sise dok ne navrši godinu i pol, jer u ovoj dobi strah od gubitka majke postaje akutan, a prebacivanje u vlastiti krevetić bit će bolno. Moguće je da će beba plakati i tražiti da se vrati, što će negativno utjecati na raspoloženje svih ukućana.
Ako dijete ne odviknete na vrijeme, dijete će razviti privrženost. Prespavati odvojeni krevetće on to shvatiti kao kaznu, beba će vjerovati da je napuštena. Važno je glatko izvršiti prijenos kako ne biste oštetili bebu psihičke traume. Ako se planiraju promjene u životu djeteta, prebacivanje u odvojeni krevetić treba odgoditi. Važno je da mama bude u blizini tijekom noćnog sna ako se dogode sljedeći događaji:
- glasno obiteljsko slavlje;
- početak posjeta vrtu, razvojnom centru;
- rođenje drugog djeteta;
- razvod roditelja;
- kretanje;
- svađa između odraslih u kojoj je bila prisutna beba;
- u drugim sličnim situacijama.
Dopušteno je prakticirati zajedničko spavanje tijekom razdoblja bolesti djeteta, pogoršanja alergija, kronična bolest, nicanje zubića. Važno je dopustiti mu da osjeti roditeljsku ljubav, a ne izolirati ga samog sa svojom boli. Prilikom premještanja u odvojeni krevetić ne biste trebali plašiti bebu razgovorom ili mrakom. Važno je objasniti da je već velik i da će mu biti mnogo prikladnije da se odmara odvojeno.
Kada dijete prestane jesti majčino mlijeko, više nije toliko ovisno o majci i može spavati odvojeno Napomena mami
Ugoda koju donosi zajedničko spavanje s novorođenčetom možda uopće neće biti relevantna kada dijete napuni godinu dana. Osjećaj da je majka u blizini važan je u prvim tjednima života. Nakon 3 mjeseca bliski kontakt s roditeljem nije toliko potreban. Beba istražuje svijet, a mamin zadatak je da uljepša budno vrijeme i zaokupi bebu igre s prstima, dječje pjesmice, slušanje glazbe.
U tom razdoblju nekim majkama je teško mijenjati se djetetovim tempom. Brzo raste, a zajedničko spavanje ubrzo postaje daleko od odlučujućeg čimbenika udobnosti i dobrobiti. Majka mora moći umiriti svoje dijete ne samo svojim dojkama. Trebali biste naučiti komunicirati s njim, ponuditi igre prema dobi, tada će razvoj biti skladan i potpun.
Zajedničko spavanje s dojenčetom vrlo je pogodno za njega i njegovu majku. Dijete koje je devet mjeseci bilo u toplom, mekom i skučenom prostoru ne osjeća se baš ugodno u krevetiću. On, naviknut na otkucaje majčina srca i njezino disanje, usamljen je i boji se ostati bez uobičajenih zvukova i osjeta. Stalni kontakt s majkom bebi daje osjećaj sigurnosti i smirenosti. Majka koja spava s djetetom također je smirenija; uspijeva se naspavati bez gubljenja dragocjenih noćnih sati na česta ustajanja da vidi dijete koje plače. dijete. Ona jednostavno čuje njegovo hroptanje i odmah mu daje dojku, a ona može nastaviti spavati. Dijete, dosta, zaspi i slatko hrče, priljubivši se uz majku.
Čak i ako žena ne doji dijete, teško je precijeniti važnost ovih kontakata za stvaranje bliske veze s djetetom. U svakom slučaju, morate ustati do bebe najmanje 3-5 puta noću i provesti neko vrijeme na bilo kojem hranjenju (dojkama ili bočicom). Bebu koja se budi možete na vrijeme grliti, maziti, maziti, tada se možda neće potpuno razbistriti i, što je važno, trajanje mamin sanće se povećati.
Prijeđimo na nedostatke. Iako mnogi slučajeve davljenja male djece od strane majki svrstavaju u narodne horor priče, ta se mogućnost ne može isključiti. Čini se jasnim da je majčin san instinktivno vrlo osjetljiv, ali ta se osjetljivost može otupjeti ako je majka uzela, na primjer, sedativ i tableta za spavanje ili samo jako umoran. Također, ne treba zanemariti činjenicu da se u krevetu roditelja nalazi i treća osoba – djetetov otac. Dobro je ako je krevet širok, a tata neko vrijeme može odbiti bračne dužnosti svoje žene. U protivnom, ne samo da će biti prisiljen stisnuti se negdje na rubu ili uza zid, nego i neće osjećati puno bolje od djeteta, “odgođen” u drugi krevet.
Mnogi roditelji spavaju pliće i nemirnije kada im je beba u krevetu, što im ne dopušta potpuni odmor i oporavak. U dijete može se razviti trajna potreba za stalnom prisutnošću odraslih, sve do stanja ovisnosti. Zajedničko spavanje, sa svim tim pozitivni aspekti, ometa stjecanje vještine uspavljivanja i spavanja u samoći. Može se pokazati da će roditelji biti prisiljeni “osigurati prisutnost”, protivno svojim planovima i mogućnostima, samo kako bi beba mirno spavala noć.
Što je bolje - odviknuti se ili ne odviknuti?
Naravno, malo je vjerojatno da će se pitanje odvikavanja djeteta od zajedničkog spavanja pojaviti u obitelji u kojoj dijete spava sam od rođenja. Ovaj izbor u svakom konkretnom slučaju moraju napraviti sami roditelji, na temelju vlastitih mogućnosti i vaganja svih prednosti i mana. No, možete se susresti s činjenicom da je dijete do svoje 1,5 godine mirno spavalo u vlastitom krevetu, au ovoj dobi ili nešto kasnije (kada se pojavi prvi svjesni strah od mraka) počinje “biti hirovito”, odbija spavati odvojeno, čini sve što je moguće, čak i prije primjene manipulacija da ostane u krevetu roditelja.
Ako su roditelji previše principijelni po ovom pitanju, onda se večernji "obračuni" s djetetom mogu razviti u prave bitke, a dijete će se razviti živčana iscrpljenost. Isto vrijedi i za djecu koja od rođenja spavaju s roditeljima. Stoga, ako odlučite dijete odviknuti od zajedničkog spavanja, učinite to prije ili poslije ove dobi. Evo još jednog razočaravajućeg argumenta za one koji su uvjereni da dijete treba spavati odvojeno. Statistike pokazuju da su iskustvo odvojenog spavanja najčešće imala djeca koja u dobi od 5-6 godina još uvijek spavaju s roditeljima, a više od polovice njih nakon 1,5 godine došlo je u krevet roditelja. Odnosno, kada roditelji ne spavaju s djetetom pet mjeseci, nema jamstva da to neće morati učiniti nakon 1,5 godine.
Neke majke prakticiraju odvojeno spavanje s djetetom sve dok ne navrši šest mjeseci života, odnosno dok dijete ne pokaže značajnu anksioznost dok leži u svom krevetiću. A onda ga počnu uzimati u svoj krevet jer jasno daje do znanja da se ne želi vratiti na svoje mjesto. Uz ovaj scenarij, dijete koje je u početku spavalo odvojeno izuzetno je teško odviknuti ga od zajedničkog spavanja u budućnosti.
Konačno, uvjereni pobornici zajedničkog spavanja s djetetom trebali bi biti svjesni činjenice da dijete spavanje s roditeljima ne samo u istom krevetu, nego čak iu istoj sobi, može svjedočiti njihovim seksualnim odnosima. Štoviše, čak i ako se to dogodi u dobi kada roditelji smatraju da ono nije razvojno sposobno razumjeti što se događa, to za njega može biti vrlo traumatično. Smatra se da je optimalna dob za premještanje djeteta u vlastiti krevet oko 3 godine : dijete je već doživjelo svoje prve noćne strahove, osjećajući podršku mame i tate, a istovremeno se već osjeća kao individua, osoba koja ima svoju individualnost i posjeduje određenu imovinu.
Odvojeni krevet - osobni kutak - može postati takvo vlasništvo. Iako čak iu ovoj dobi mogu nastati problemi. Češće se to događa onoj djeci koju su roditelji pokušali ostaviti prije nego što su navršili 3 godine. Takva djeca pamte svoje nelagoda i njihove strahove, i može biti vrlo teško uvjeriti ih da će ovaj put sve biti u redu. Zapravo, najviše najbolja opcija Bilo bi bolje ne gurati dijete, ne pokušavati ga premjestiti u vlastiti krevet, nego čekati trenutak kada ono samo to poželi učiniti. Doista, u većini slučajeva ovaj trenutak dolazi sam. Pa neka se ovo dogodi malo kasnije od 3 godine, jer svi dijete individualni, a neki od njih su više, a neki manje vezani za roditelje. I razina anksioznosti kod djece je različita.
Međutim, nemamo uvijek priliku “pustiti da situacija ide svojim tokom”. Ponekad djeca ne pokazuju nikakvu želju da se “isele”, iako se čini da su svi zamislivi i nezamislivi rokovi već prošli. A ponekad se jednostavno pojave nove obiteljske okolnosti - ljudi promijene mjesto i uvjete života, pojavi se još jedan mališan ili su roditelji jednostavno umorni, ne mogu se noću opustiti i biti sami jedno s drugim. I onda se pitanje, kako se kaže, otvoreno postavlja.
Kako odviknuti dijete spavati s mamom?
Dobro je ako beba u određenoj fazi sama ide u svoj krevet. Samo zato što on to želi. Međutim, situacija postaje kompliciranija i može poprimiti najneočekivanije obrate ako dijete „nije moralno zrelo“. Dakle, ako odlučite da je došao “sat X”, a dijete niti ne pomišlja preseliti se u vlastiti krevet, morat ćete se pomiriti s činjenicom da proces odvikavanja od roditeljske postelje može uzeti puno vašeg vremena i truda. Naravno, ovom pitanju treba pristupiti sa svom odgovornošću i učiniti sve da dijete ne bude previše traumatično.
Odraslo dijete, naviklo spavati s roditeljima, vrlo je teško uvjeriti da njegov mlađi brat ili sestra trebaju majku više nego on sam. To može izazvati jaku ljubomoru s njegove strane. Stavite se na njegovo mjesto: kako je to biti odbijen zbog neke škripave grude, spavati u zasebnom krevetu, kad tvoja voljena mama mazi tvog konkurenta. Dijete se može osjećati izdano i gajiti kiv prema najbližima. Možda u u ovom slučaju Bolje bi bilo, uz odvikavanje starijeg djeteta od roditeljske postelje, ne navikavati na nju ni mlađe.
| Iz osobno iskustvo: Moja starija kći bila je jako vezana za mene. Do svoje 2,5 godine spavala je sa mnom u istom krevetu i bilo joj je bitno da se, kad zaspi, priljubi uz mene ili me barem drži za ruku. Shvativši da ću ga nakon rođenja drugog djeteta morati s vremena na vrijeme uzeti u svoj krevet, odlučila sam da nas četvero tu nikako ne stanemo, pa će djeca morati spavati odvojeno. Odvikavanje naše kćeri od zajedničkog spavanja bilo je iznenađujuće lako kada smo joj kupili vlastiti krevetić i smjestili ga u našu sobu, u kojoj je i malena spavala u kolicima. Prisutnost vlastitog kutka s prekrasnim i ugodnim krevetićem, kao i argument "gledaj, Egorka je tako mali, ali spava odvojeno od svoje majke" učinili su trik - kći je počela spavati "kao odrasla osoba" sa zadovoljstvom. |
U svakom slučaju, čak i ako se u vašoj obitelji ne očekuje više potomaka, motivirajte dijete na to odvojen san dovoljno jednostavno kupnjom kreveta po njegovom ukusu. Sada postoji veliki izbor u trgovinama dječjeg namještaja. Krevet u obliku automobila, na primjer, postat će dječakovo omiljeno mjesto ne samo za spavanje, već i za igru, a krevetić s baldahinom i pernatim krevetom, sličan krevetu princeze, šarmirat će svaku djevojčicu. Postoje čak i kreveti s kojih se možete spuštati niz tobogan pričvršćen sa strane - kakav dar za vašeg razigranog mališana?
Život si možete olakšati i jednostavnim postavljanjem dječjeg krevetića pokraj vlastitog, prvo uklonite jednu njegovu stijenku i prilagodite visinu. Kada čujete bebin plač, lako ga možete izvaditi i nahraniti ili smiriti, a zatim ga vratiti na mjesto. Kako vaša beba raste, jednostavno premjestite njen krevetić na udaljenost koja je udobna za njega i vas. Mnogo je teže naučiti dijete da spava u zasebnoj sobi. Obično, u dobi kada roditelji pokušavaju odviknuti dijete od zajedničkog spavanja, ono razvije dječje strahove, a jedan od njih je i strah od mraka.
Možda bi majka trebala neko vrijeme spavati s djetetom u njegovoj sobi dok se ne navikne i uvjeri da mu se ništa loše neće dogoditi. Vrlo je važno da svako dijete slijedi određeni ritual prije spavanja. Ritual je nekoliko jednostavnih radnji u jasno definiranom slijedu. Djeca se boje zaspati; mnoga imaju podsvjesni strah da će se svijet promijeniti dok spavaju, a mama i tata mogu nestati kad se probude. Žele spavati s majkom jer su sigurni da je ona u blizini i da neće nikamo otići. Vrlo često možete primijetiti da kada se dijete probudi, prvo što želi učiniti je uvjeriti se da su mu roditelji tu. A praćenje rituala daje samopouzdanje i priprema dijete za spavanje.
Neki roditelji prakticiraju sljedeće: ako starije dijete ne želi ići u svoj krevetić, "liježu" u krevet roditelja - čitaju bajke, izvode druge rituale prije spavanja prihvaćene u obitelji, a zatim prebace zaspalo dijete u svoj krevet. Pa nema ništa loše u tome. Ako dijete, kad se ujutro probudi, ne reagira previše burno na odsutnost majke, onda to za njega nije stres. A, spremajući se za spavanje, majka i dijete doživljavaju trenutke bliskosti koji su oboje toliko potrebni.
Postoji i druga opcija: majka stavi dijete spavati u njegovu kolijevku, a nakon što obavi sve rituale, jednostavno neko vrijeme sjedi pored njega. Djeca su vrlo osjetljiva na majčin miris. Osjetivši to, osjećaju se sigurno. Stoga, ako je dijete zabrinuto zbog potrebe da spava u vlastitom krevetiću, stavite neke stvari s vašim mirisom tamo. Možete pokušati koristiti takozvanu "metodu zamjene" - kada dijete stavljate spavati u vlastiti krevetić, majka odlazi na neko vrijeme (isprva samo na nekoliko minuta), motivirajući svoj odlazak nekom hitnom stvari, a ostavlja djetetovu omiljenu igračku na njeno mjesto, “povjeravajući „Ona bi se trebala brinuti o bebi.
Kada se vrati, mama bi trebala "zahvaliti" igračku na brizi. Postupno se dijete navikava spavati s igračkom, koju poistovjećuje s nečim pouzdanim što štiti njegov san. Noćno svjetlo može biti vrlo korisno. Možete pokušati koristiti noćno svjetlo koje projicira pokretne slike na strop ili zidove. I naravno, za pripremu za spavanje potrebno je da večernje igre budu mirne.
Kratke šetnje prije spavanja također su korisne za smirenje živčanog sustava. Na kraju, bez obzira na situaciju, uvijek trebate saslušati dijete i vlastite osjećaje. Radeći to uvijek ćete birati optimalna taktika- onaj koji odgovara vama i vašem djetetu. A onda proces odvikavanja bebe od dijeljenja san će proći najbezbolnije za sve.
U gotovo svim obiteljima, prije ili kasnije to postane aktualno pitanje: “Kako odviknuti dijete od spavanja s roditeljima.” Jedina iznimka su oni sretnici koji svoju bebu u početku nisu naučili da spavaju zajedno. Ali takvih je roditelja vrlo malo, jer fizički i psihološkoj razini Prilično je teško "otrgnuti" od sebe malo čudo koje toliko treba ljubav i naklonost.
Za svaku obitelj, prvi mjeseci života dječji može biti vrlo teško, jer ne želite uvijek ići do krevetića nekoliko puta tijekom noći. Stoga se postavlja pitanje: "Kada odviknuti?" U idealnom slučaju, bolje je ne podučavati. Ako je situacija drugačija, onda je već u dobi od jedne godine, kada ide na spavanje tijekom dana i noći, vrijeme da ga se privikne na vlastiti krevetić.
Pozitivni aspekti zajedničkog spavanja
U modernim mladim obiteljima čest problem je odvikavanje djeteta od spavanja s roditeljima. S tim se suočava gotovo svaka obitelj. Ali prije nego što odlučite hitno odviknuti dijete od spavanja s roditeljima, trebali biste odvagnuti sve prednosti i mane.
Udobnost za majku bebe
Zajedničko spavanje dječji s mamom ili tatom vrlo je zgodno za obje strane. Po završetku noćnog obroka beba zaspi kraj dojke, a sama majka, umorna od dnevnih briga, spava duže ako ne mora ustati i prenijeti bebu u krevetić. Ciklusi spavanja majke i djeteta postaju gotovo identični, oni su "na istoj valnoj duljini", što je vrlo zgodno za oboje.
Povećana laktacija
Važno pozitivna točka– povećana laktacija kod dojilja. Blizina bebe na fiziološkoj razini potiče proizvodnju mlijeka i omogućuje hranjenje na prvi zahtjev bebe.
Pogodnost umjetnog hranjenja
Ali to uopće ne znači da majke koje umjetno hrane svoje dijete nemaju takvu privrženost prema njemu. Umjetno hranjenječesto oba roditelja podjednako dijele. I noćno hranjenje bebe nekoliko puta u noći umara roditelje i lakše im je staviti bebu pored sebe nego skočiti poluspano na svaki njegov zahtjev. S tatom pored njega, kao što pokazuje praksa, djeca spavaju ništa manje mirno nego s mamom.
Stabilno psihičko zdravlje djeteta
Emocionalna povezanost koja se javlja između roditelja i djece ne samo danju, već i noću, blagotvorno djeluje na sveobuhvatan razvoj dijete. U pravilu se takva djeca, odrastajući, ne boje mraka i manje su mu osjetljiva razne vrste fobije.
Dodatna pažnja za bebu
Postoji još jedan faktor koji ide u prilog zajedničkom spavanju noću. To se odnosi na mame koje vrlo rano odlaze na posao i koje zbog posla ne mogu tijekom dana posvetiti pozornost svom djetetu, noću popunjavajući “ovu prazninu”, grleći ga, ljubeći i jednostavno dišući isti zrak s njim.
Ali što ako dijete odraste, a krevet njegovih roditelja ostaje poželjan za njega čak i sa 2 godine, pa čak i sa 4 godine? Mali čovjek iskreno ne razumije zašto bi trebao spavati odvojeno ako je tako ugodno i dobro s njegovim roditeljima.
Mane spavanja s roditeljima
Za dijete koje spava s mamom i tatom postoje mnogi nedostaci koji nepovoljno utječu na njegov razvoj.
Smrt u snu
Među najstrašnijim nedostacima su izolirani slučajevi u kojima su dojenčad ugušena tijelom majke ili oca. Naravno, takve se situacije ne događaju tako često, ali ipak postoje i teoretski se ne mogu isključiti. Majke, umorne tijekom dana, mogu vrlo čvrsto spavati i ne reagirati ni na što osim na plač bebe, a ako on šuti, onda nema potrebe da se budi...
Nemojte misliti da su takve tragične situacije tipične samo za disfunkcionalne roditelje.
Loš san djeteta
Dijete koje spava s roditeljima u dobi od 2 godine ili kasnije često će se buditi kako bi provjerilo jesu li mu roditelji u blizini. Zbog toga će njegov san biti neadekvatan, beba neće dovoljno spavati, što može dovesti do mnogih psihičkih problema.
Proces razvoja djetetove neovisnosti je inhibiran
Svaka beba treba imati svoj osobni prostor, a krevet u tom smislu nije iznimka. Rudnik radni stol, vlastiti kutak za igru, vlastiti krevet, vlastite igračke itd. - sve to vam omogućuje polaganje individualne kvalitete dijete.
“Cijela povijest djetetova rasta može se prikazati kao prijelaz od apsolutne ovisnosti do njezinog postupnog smanjivanja i potrage za neovisnošću” - citat je iz knjige D.V. Winnicotta "Mala djeca i njihove majke", potvrđujući ovu ideju.
Pretjerana vezanost za roditelje
Beba koja je prešla prag od 1 godine i nastavi spavati noću s roditeljima postaje pretjerano vezana za njih (osobito za majku), što može negativno utjecati na njegov kasniji život. Majčino mišljenje postat će mu najvažnije i neće moći sam donositi važne životne odluke.
Higijenski aspekt
Roditelji mogu biti nositelji određenih bolesti koje će se prenijeti na dijete preko posteljine.
Roditelji koji spavaju zajedno sa svojom djecom također mogu imati problema.
Nedostatak sna roditelja
Poremećen san, nemiran i površan, karakterističan je za majke do navršenih godinu dana. A ako kći ili sin spavaju u krevetu svojih roditelja u dobi od 3 godine, onda ne čudi da jedan od roditelja možda ne spava dovoljno.
Nedostatak punopravnih intimnih odnosa između muža i žene
Veliki nedostatak zajedničkog spavanja je nedostatak punopravnih intimnih odnosa između muža i žene. Seks ili redoviti zagrljaji i poljupci su neprikladni ako u blizini spava beba koja bi mogla smetati. Takva naizgled bezazlena činjenica može uzrokovati pogoršanje odnosa supružnika.
Ako je vjerovati statistici, oko 40% parova koji prakticiraju zajedničko spavanje s djecom mlađom od 3-4 godine razvede se.
TV voditeljica Tutta Larsen zajedno sa psiholozima ispituje problem zajedničkog spavanja
Kako odviknuti bebu od spavanja s roditeljima u dobi od 1 i 2 godine
Ako se spavanje s novorođenčetom još uvijek može objasniti pogodnošću dojenja, onda je dijete od 1-2 godine u krevetu roditelja problem. Njegovo podrijetlo može ležati u psihoemocionalnom stanju djeteta ili fizičkoj bolesti.
Prije nego dijete odviknete od spavanja s roditeljem, morate se uvjeriti da je zdravo i da ga ne muče noćni strahovi poput straha od mraka ili “čudovišta ispod kreveta”. Inače će dijete dobiti ogroman stres.
Ukoliko postoji potreba za obukom beba od godinu dana spavati u zasebnom krevetiću, tada morate postupati nježno, au isto vrijeme biti ustrajni.
Postoje 3 načina za odvikavanje.
1. metoda - Ignoriranje
Djeca su dobri manipulatori. Nije važno koliko dijete ima godina, ono će postići svoj cilj na sve moguće načine. To će biti vrištanje, histerija, uvjeravanje i druge metode. Ako beba shvati da su svi njegovi pokušaji uzaludni, tada će se nakon nekoliko dana povući i prihvatiti stav svojih roditelja.
U idealnom slučaju, naučite dijete da samostalno spavanje potrebno je kada još spava u krevetiću s visokim stranicama, tako da ne može noću doći roditeljima. Na primjer, dojili ste ili čitali priču i beba je zaspala u svom krevetiću, ali nakon nekoliko sati se probudila, a vas nije bilo. Naravno da će plakati. I ovdje samo trebate ne reagirati na plač, bez riječi. Ako vas beba čuje, plakat će novom snagom.
Ali nije li štetno da dijete plače samo, ne smanjuje li mu to osjećaj sigurnosti?
Alison Schaefer, kanadska psihoterapeutkinja i autorica knjige Leading Well Can't Be Cranky, piše u obranu ove metode: “Neki roditelji žele “bez suza” rješenje za svaki disciplinski problem. Jednom kada dijete počne plakati, ne možemo naći mjesta za sebe! Nedavno sam čitao o dvogodišnjem djetetu na Tajlandu koje puši 40 cigareta dnevno. Roditelji kažu da mu moraju dati cigarete ili će zaplakati. Pa oni su ludi, zar ne?
Ako dijete spava u krevetiću bez stranica i može se noću lako ušuljati u krevet svojih roditelja, onda morate zaključati svoju sobu. Važna točka: ne zaključavati dijete u svoju sobu, nego se zaključati u svoju. Beba će plakati ispod vrata, ali to neće dugo trajati. Metoda postupnog odvikavanja trajat će mnogo duže.
2. metoda - Postupno
Ako roditelji ne pristaju podnijeti pola sata rike i jadikovke vlastitog djeteta, trebaju biti strpljivi i postupno, uporno, učiti ga samostalnom spavanju.
Za početak premjestite dječji krevetić pokraj kreveta roditelja. U ovom slučaju, beba će biti u blizini, ali ne s mamom i tatom.
Nešto kasnije premjestite krevetić u drugu prostoriju i sjedite pokraj njega dok beba ne zaspi. Svojoj bebi možete dati igračku s kojom će ugodno zaspati.
Sljedeći korak bi mogao biti da vaše dijete zaspi samo u svojoj sobi dok vi sjedite u hodniku ili pred vratima. Nakon toga samostalno zaspati nedaleko.
Ako je beba navikla sama zaspati, onda kada se noću probudi više neće dolaziti u spavaću sobu svojih roditelja, već će ponovno zaspati sama.
3. metoda - Objašnjenja
Prednosti odvojenog spavanja već se mogu objasniti dvogodišnjem djetetu.
Prije svega, bebi je potrebno objasniti zašto mora spavati odvojeno. Može biti milijun argumenata: već ste odrasli; Misha (Sasha, ujak Vanja) u tvojim je godinama već spavao u njihovom krevetiću; možete staviti medu (lutku) pored sebe i oni se neće bojati s vama. Svaki slučaj može imati svoje obrazloženje, jer do dobi od jedne godine roditelji dobro poznaju ukuse i sklonosti svog voljenog djeteta.
Irina, majka Roma (2 godine): „Romi nikad nisu htjeli ići spavati u posebnu sobu. Isprobali smo sve metode: uvjeravanje, obećanja, čitanje priče za laku noć, prisutnost igračaka u krevetiću - ništa nije pomoglo. Starija sestra uspjela je igrati na tvrdoglavoj dječačkoj ljubavi prema crtiću "Maša i medvjed". Za svaku noć u vlastitoj sobi, beba je ujutro dobila naljepnicu sa svojim omiljenim likovima. Bila je svečano zalijepljena za krevetić, ritual je bio popraćen pohvalama i oduševljenjem, "svi su htjeli isto, ali samo je Roma to dobio, on je super dečko". Par dana kasnije sin je bez nagovaranja otišao u svoju sobu znajući da ga ujutro čeka nagrada. S vremenom je izgubio interes za Mašu i medvjeda i počeo je sa željom spavati u svojoj sobi, jer on je pravi muškarac.”
Kako dijete od 3 godine i starije odviknuti od spavanja s roditeljima?
Ako se pokaže da mama i tata nisu na vrijeme pokazali čvrstinu, a dijete s 3 ili 4 godine i dalje ide u krevet s roditeljima ili se navečer seli k njima, ne smijete pustiti da stvari idu svojim tijekom, već počnite ih hitno odvikavati. Očito je da:
- Dijete vas ne sluša;
- Nedosljedni ste u svom stavu;
- Ne shvaćate kakvu štetu možete učiniti formiranju djetetove osobnosti i odnosu između supružnika.
Zašto dijete nakon 3 godine spava s roditeljima?
Potrebno je otkriti razlog zašto beba odbija spavati odvojeno.
"Želim to na taj način"
Ako motivira svoj postupak "ja tako želim", tada će roditelji morati postupiti strože. Na njegov stav mora postojati kategoričan odgovor: “Ne!”, a ne korak u stranu. Naišavši na otpor i dosljednost, dijete će shvatiti tko je važniji u kući i ponizit će se.
"Bojim se"
Kao odgovor na objašnjenje "Bojim se", roditelji trebaju ukloniti uzroke dječjih strahova: upaliti noćno svjetlo; stavite njegovu omiljenu igračku pored bebe; ostaviti walkie-talkie ili telefon za komunikaciju. Ako strahovi imaju određenu lokalizaciju, onda morate ići sa svojim djetetom i uvjeriti se da u ormaru nema čudovišta, a ispod kreveta nema pauka ili drugih dječjih strahova. Za bebu je iznimno važno znati da će joj mama ili tata uvijek priskočiti u pomoć, stoga ne smijete ignorirati djetetovu molbu da mu priđete, ali je važno objasniti: „Ja sam u blizini, pa si ti sigurno, ali sada je noć i roditelji su umorni, pa se svi moraju odmoriti." Budite spremni na činjenicu da ćete nekoliko puta dnevno svom djetetu morati izgovoriti riječi "samostalne noći".
Zamarati
Višak informacija prije spavanja, osobito gledanje televizije, negativno utječe na djetetovu psihu. Ne možete gledati crtiće ili igrati na telefonu ili tabletu 3-4 sata prije spavanja.
Olga, Veročkina mama, 3,5 godine: „Imali smo sljedeći problem: Vera je zaspala slušajući bajku dok je jedan od roditelja sjedio pored nje. Ali probudila se u 3-4 sata ujutro i došla do nas. Naravno, suprug i ja nismo imali snage vratiti ga u krevet i spavali smo zajedno do jutra. Nismo se naspavale ni mi ni naša kći. Tada smo (po savjetu neurologa) isključili jedini razlog – crtiće prije spavanja. Dopustili smo joj da gleda TV do 16 sati, a onda je bila stroga zabrana. Nisu joj pomogli ni vrisci ni suze, jer neka je danju hirovitija nego noću. I pomoglo je! Vera je počela spavati cijelu noć bez buđenja.”
Kako odviknuti
Kako odviknuti? Razuman i uporan!
Pronađite pravi trenutak
Da biste premjestili bebu u svoj osobni prostor, važno je odabrati pravi trenutak, povezati ga s nečim ugodnim, dugo očekivanim: kupnjom omiljene igračke, dolaskom bake, odlaskom u cirkus. U bebinom životu u ovom trenutku trebalo bi biti više svijetle emocije i događaja, onda “preseljenje” može proći gotovo nezapaženo.
Postupno kretanje
Važno je slijediti princip "postupnog kretanja". Prvo dnevno spavanje u vlastitom krevetiću, ali u roditeljskoj sobi, zatim dnevno spavanje u vlastitom krevetiću, ali u svojoj sobi.
Poticaji
Ne zaboravite na male radosti i ustupke. Ako je beba spavala odvojeno jedan ili dva dana zbog emocija, zbog nekog svijetlog događaja, kasnije će shvatiti da njegovi roditelji nisu postupili baš onako kako je želio. Ne propustite trenutak "malih poticaja i ustupaka" pitajte svoje dijete:
- kakvu ćete posteljinu danas izabrati;
- koju ćete igračku ponijeti sa sobom u krevet;
- koju priču za laku noć čitati;
- želiš li da to čitaju tata ili mama?
Povežite influencere
U proces odvikavanja od zajedničkog spavanja s roditeljima uključite osobe koje su mjerodavne za bebu. Nije važno što bi to mogao biti sedmogodišnji susjed ili dalji rođak. Ako je djetetovo mišljenje važno, pokrenite proces "nasumičnog" dijaloga: “Nadam se da se odmaraš u svom krevetiću? S tri godine već sam spavala sama!”.
Proslavite pobjedu zajedno!
Spava li vaša beba sama nekoliko noći? Ima razloga to proslaviti odlaskom na dječje igralište, obiteljski odmor itd. Pokažite vama dragoj osobi da ste ponosni na njena postignuća.
Slijedite ritual
Slijedite određeni algoritam:
- pijenje mlijeka noću;
- ispunjenje potrebnog higijenski postupci;
- večernja usluga;
- odabir igračke;
- čitanje bajke;
- I kako logičan zaključak- samostalno spavanje.
Izbjegavajte aktivnost prije spavanja
Važno je zapamtiti da igre prije spavanja trebaju biti mirne. Aktivna i bučna aktivnost bebe doprinosi prekomjernoj stimulaciji djetetovog živčanog sustava, što negativno utječe na proces pripreme za spavanje. U tom slučaju, beba može razviti proteste, hirove i suze.
Da bi djetetu uvijek bilo ugodno, nije ga potrebno stavljati u krevet s ocem i majkom: više pažnje, razumijevanja, podrške - i beba će shvatiti da se nema čega bojati, svijet neće okrenuti naopako dok on samostalno spava u svom krevetiću.
Pogledajte video kako odviknuti dijete od spavanja s roditeljima.
Video na temu