Kako se nositi sa strahom od operacije u općoj anesteziji. Kako se riješiti straha od operacije Kako se pripremiti za operaciju u lokalnoj anesteziji

Idem na operaciju (laparoskopiju) uklanjanja dermoidne ciste iz jajnika. Jako se bojim anestezije, paničarim. Činjenica je da sam već imala loše iskustvo s anestezijom. Htio sam vrištati od boli, ali nisam mogao ni otvoriti oči. Za divno čudo uspio sam pomaknuti nogu - primijetio je kirurg i naredio dodatnu anesteziju. I dalje sam sve osjećala, ali se više nisam mogla pomaknuti. Nikada nisam doživio takvu bol. A što liječnici kažu o pacijentima tijekom operacije, bolje je da nitko ne zna. Samo neke životinje. Na kraju mi ​​ništa nije pronađeno niti izrezano, ali je užas ostao i umiješao se u moj život.

Alena, 25 godina

Šteta što ste se našli u ovako neugodnoj situaciji s anestezijom. Zvuči kao da je ozbiljno narušila tvoju sposobnost da vjeruješ liječnicima. Ako ste skloni introspekciji, možete razmisliti zašto vam se to dogodilo i koju ste lekciju naučili. Što vam je točno sudbina htjela poručiti stavljajući na bolnički stol “doktorima za životinje”?

Možda će vam se lakše pripremiti za operaciju ako učinite tri stvari. Prvo: prije operacije najbolje je upoznati se s liječnikom operacijom kojem ćete biti dodijeljeni, a po mogućnosti i s anesteziologom. Recite mu o sebi, svojim brigama, pokažite mu svoju individualnu ljudsku prirodu. Zatim, tijekom operacije, vjerojatnost da ćete biti tretirani kao apstraktno, beznačajno tijelo značajno će se smanjiti. Nažalost, to nije uvijek moguće, ali vrijedi pokušati, pogotovo ako je vaša operacija planirana, a ne hitna.

Drugo: tretirajte sjećanja na prethodnu operaciju kao noćna mora. Noćna mora koja vas budi noću. Napravite ovu vježbu: odsvirajte je u glavi, ili još bolje, recite nekoliko puta naglas sve što se dogodilo - glasove, osjete u tijelu. Samo umjesto onoga što su liječnici zapravo rekli, zamislite da vam govore komplimente, riječi odobravanja ili podrške. Maze te i općenito se brinu za tebe na sve moguće načine. Teško je, ali morate upotrijebiti snagu svoje mašte.

Kako biste smanjili rizik od ponovne noćne more, provedite 2-3 dana prije operacije prepuštajući se svom egu i tijelu. Radite ono što volite, što vam pričinjava istinski užitak: i za dušu i za tijelo. Poželjno je da to budu razne uzbudljive aktivnosti.

Treće: često pomaže u prevladavanju straha imati super ideju, čije postizanje zahtijeva nadolazeću operaciju. To bi mogla biti ideja o liječenju bolesnog tijela, ideja o očuvanju reproduktivna funkcija ili sposobnost nošenja i rađanja zdrave djece.

Postavite pitanje stručnjaku online

Šteta što nisi napisao svoje ime, bilo bi lakše komunicirati!..

Reći ću vam kao kirurg s 30 godina iskustva.

U cijelom svom radu nikada nisam vidio ni jednog pacijenta koji se nije bojao operacije. Ako je čovjek psihički zdrav, onda se, naravno, boji operacije, boji se boli, nepoznatog, boji se komplikacija itd., itd. Sasvim je normalno bojati se operacije. Ako se netko ne boji operacije, onda očito nešto nije u redu s njegovom glavom i ne treba mu kirurg, nego psihijatar...

Ovdje treba uključiti racionalno razmišljanje. Kirurgija je jedina opcija koju imate da se riješite svoje bolesti. Operacija je metoda kojom ćete se zauvijek riješiti bolesti. Vjerojatno ste bili liječeni lijekovima i otkrili ste da oni pružaju samo privremeno olakšanje. A operacija, pogotovo ako se izvede na vrijeme, spasit će vas od neprijatelja koji se skriva u vama i čeka da zada odlučujući udarac. Vjerujte da je Vaš liječnik zainteresiran za povoljan ishod operacije ne manje, pa čak ni više nego Vi! Pošto svog liječnika poznajete dugo, pošto mu vjerujete, onda će sve biti u redu! Kada pacijent vjeruje svom liječniku, sve ide na svoje na najbolji mogući način! U to sam se uvjerio puno, puno puta tijekom svih godina rada.

U međuvremenu, o svojim strahovima i brigama svakako obavijestite liječnika i anesteziologa. Sve se to može ublažiti blagim sedativima. Vaša neispavanost i suze na jastuku samo će smetati normalnom ishodu! Ovo se mora eliminirati! Preoperativna priprema uključuje psihološka priprema bolestan. Stoga upozorite svog liječnika. I barem pijte obični Valocordin, 30 kapi noću i 1-2 puta tijekom dana, 15-20 kapi - ovo bi vam trebalo pomoći.

Ne brini toliko! To vam neće donijeti nikakve koristi, a bit će mnogo više štete.

I za operaciju, i za sve životne nedaće, trebalo se unaprijed pripremati, jačati duh... Ali sada, očito, situacija nije ista, i nema posebnog vremena...

Ako vjeruješ u Boga, zamoli ga da te zaštiti od svega lošeg što se može dogoditi, zamoli svoje anđele čuvare da budu uz tebe i pomognu ti da se nosiš sa strahovima, bolovima i svim nevoljama... Onima koji vjeruju u Boga, u ovom jer lakše je... osjećaj zaštićenosti uvijek pomaže, u svakoj situaciji.

Međutim, čak i ako ne vjerujete, molite Boga da vam pomogne. Ne jednom sam se uvjerio kako je molitva iz dubine srca činila čuda... Spašeni su bolesnici koji ni po kakvim zakonima medicine nisu smjeli preživjeti. A moja osobna vjera je ojačana upravo ovim primjerima...:)))

Općenito, držite se. Vjerujte svom liječniku i manje slušajte svoje cimere i priče koje pričaju" dobri ljudi"Na odjelu - reći će vam nešto od čega će vam se dići kosa na glavi - mašta pacijenata radi odlično! Ne zaboravite da svaki čovjek ima svoju sudbinu, a loše stvari koje se događaju drugima ne moraju se nužno dogoditi i vas.

I dopustite mi da vam kažem da je vjerojatnost komplikacija nakon operacije, u prosjeku, otprilike jednaka vjerojatnosti da vas udari auto na ulici. No izlazite li na ulicu bez suza i straha?..

Drži se, ne boj se, sve će biti u redu!

Dobar dan. Zanimao me vaš odgovor “Šteta što niste napisali svoje ime, bilo bi lakše komunicirati!.. Reći ću vam, kao kirurg s 30 godina staža...” na pitanje http://www.. Mogu li s vama razgovarati o ovom odgovoru?

Razgovarajte sa stručnjakom

Gotovo svi pacijenti imaju osjećaj straha prije nadolazeće operacije s opća anestezija. Ovo stanje karakterizira snažni osjećaji, apsolutno ne odgovara razlogu za strah. Na pojavu fobije utječu iskazi očevidaca o mogućim postoperativne komplikacije ili iskusni psihičke traume dobivenih komunikacijom s medicinskim stručnjacima.

Naziv i opis fobije

Strah kirurške operacije naziva tomofobija. Osoba je vrlo zabrinuta zbog nadolazeće kirurške intervencije, dok ostaje pri svijesti i nema sumanutih misli ili govora. Fobija može biti toliko jaka da osoba može odbiti nadolazeći postupak.

Tomofobija paralizira volju, uzrokuje niz somatskih i psihički problemi. Osoba nema povjerenja u povoljan ishod postupka. Njegova mašta slika strašne slike razvoja situacije vezane uz nadolazeće liječenje. neposredno prije operacije.

Strah od operacije često je nekontroliran. Strah nema racionalnu osnovu, nategnut je i može izazvati neprimjerenu reakciju. Strah se javlja protiv volje osobe. U ovom trenutku on sam može shvatiti da nadolazeća operacija nije opasna i da će najvjerojatnije biti uspješna. Međutim, ne može se sam nositi s tjeskobom.

Razlozi straha od operacije

Tomofobija se razvija kod ljudi koji su emotivni, preosjetljivi i s bogatom maštom. Ako je osoba odrasla u obitelji u kojoj je od ranog djetinjstva odgojena da svijet doživljava kao opasno okruženje, tada čak i sam boravak u bolnici može izazvati tjeskobu ili napadaj panike.

Uzroci fobije:

• negativno iskustvo komunikacije s medicinskim radnicima;
• odsutnost potpuna informacija o prirodi bolesti i fazama kirurške intervencije;
• strah od neoporavka od anestezije;
• iskazi očevidaca o negativnim posljedicama tijekom ili nakon operacije;
• mogući nemar medicinskog osoblja;
• strah od buđenja tijekom kirurško liječenje i osjetiti bol;
• mistični strah koji se temelji na činjenici da je pod utjecajem anestezije duša na rubu smrti.

Na razvoj fobije utječe strah od nepoznatog, strah od gubitka života važan organ, ostati osakaćen ili nakon neuspješnog kirurško liječenje. Razlog anksiozno stanje a panični strah može biti dobra svijest osobe o svom stanju i razumijevanje da u postoperativno razdoblje morat će dugo vremenaživjeti na posebnim lijekovima koji podržavaju normalne tjelesne funkcije.

Simptomi tomofobije

Tomofobija može izazvati jak stres, pa čak i nesanicu uoči operacije. Postoji niz znakova koji karakteriziraju fobiju i odgovaraju neurološkim i vegetativno-vaskularnim simptomima. Zdravlje osobe se pogoršava i nastaju somatski poremećaji.

Znakovi tomofobije:

• grčevi u grlu ili gušenje;
• povećano znojenje;
• nesvjestica;
• gastrointestinalni poremećaj;
• drhtanje udova;
• obamrlost;
• gubitak osjećaja za stvarnost.

Kako opasnost raste u čovjekovoj mašti, tako se pojačava i osjećaj straha prije operacije. Kad su u fobičnoj situaciji, ljudi se ponekad ne mogu smiriti ili prenijeti svoje misli na nešto drugo. Ovo stanje otežava rad anesteziologa zbog oštećenja broj otkucaja srca I visoki krvni tlak ne mogu izračunati dozu anestezije.

Svaka osoba ima pravo na izbor. Možete pristati ili odbiti kirurško liječenje. U slučaju neslaganja s predloženim specijalist medicine način, morate potpisati odricanje. Ovim će se dokumentom kirurg osloboditi svake odgovornosti za mogući nepovoljan ishod bolesti. Ako osoba odluči da mu je potrebno liječenje, trebala bi se riješiti tomofobije sama ili uz pomoć psihologa.

Kako se riješiti straha prije operacije:

• odvratite se od zastrašujućih misli (pogledajte komediju, pročitajte časopis ili knjigu);
• molite se (u svojim mislima obratite se Svemogućem, Bogu i tražite uspješan ishod operacije);
• razgovarati s kirurgom i anesteziologom, saznati sve vezano uz nadolazeći zahvat;
• ne razmišljajte o liječenju, već o pozitivnim promjenama koje će doći nakon njega;
• ne slušajte priče o neuspješnim operativnim zahvatima, ne tražite na internetu statistike umrlih nakon određene vrste operacije.

Riješiti se negativne misli prije važan postupak Iskreni razgovor s voljenom osobom, rodbinom ili prijateljem pomoći će. Morate razgovarati o apstraktnim temama koje nisu povezane s liječenjem. Možete razgovarati o poslu, planovima za budućnost, nadolazećem odmoru. Glavna stvar je odvratiti osobu od negativnih misli i usaditi mu vjeru u pozitivan ishod nadolazećeg postupka.

Priprema prije operacije - kako se pripremiti i ne bojati se?

Kako biste prevladali strah od operacije, morate biti sigurni da je kirurg profesionalac koji je spasio mnoge živote. U tu svrhu potrebno je prikupiti podatke o klinici u kojoj će se liječenje odvijati i o medicinsko osoblje. Nekoliko dana prije operacije potrebno je proći preoperativnu pripremu: uzeti testove, potpuno ispitati tijelo, izliječiti kronične bolesti; ići na dijetalna hrana, odbiti loše navike.

Kako prevladati strah od operacije:

• nemojte paničariti, trezveno procijenite svoju situaciju;
• prilagodite se pozitivnom raspoloženju;
• prihvatiti sedativi, imenovan od strane stručnjaka.

Treba razumjeti da je kirurško liječenje u općoj anesteziji jedini put, sposoban spasiti život i vratiti zdravlje. Ne možete biti vođeni samo strahom od operacije da donesete sudbonosnu odluku. Nakon kirurškog liječenja osoba će imati priliku za zdravu budućnost. Ako se operacija ne izvrši, bolest se može pogoršati.

Kako se nositi sa strahom od operacije u općoj anesteziji: liječenje kod psihoterapeuta

Ako se ne možete sami nositi s nervozom i napadima panike, možete se obratiti stručnjaku, primjerice psihologu-hipnologu

Prije operacije svi se testiraju normalni ljudi, čak i rutinski posjet liječniku uzrokuje neke psihološka nelagoda. Strah od kirurške intervencije obrana je tijela od nepoznatog, a osoba ne može formulirati ideju što točno uzrokuje strah: bolničko okruženje, sama operacija ili dugo razdoblje rehabilitacije. O tome kako to učiniti prije operacije će se dalje raspravljati.

Etiologija fenomena

Najočitiji i glavni razlog je, iako zna za svoju dijagnozu. To nije odgovornost kirurga detaljno objašnjenje kako će se izvršiti operacija i koliko će trajati rehabilitacija. Glavni cilj operativnog osoblja je učinkovito obavljanje posla, a psihoemocionalnom komponentom treba se baviti psihoterapeut.

S druge strane, potpuno razumijevanje svih faza operacije i razdoblja oporavka također nije korisno za pacijenta. Danas mnogi izvori nude informacije o svim zamršenostima liječenja. Međutim, sve nije tako jednostavno, svaki pacijent je individualan slučaj, koji zahtijeva stručno mišljenje liječnika. Čitajući o tome kako se izvodi operacija, kako radi anestezija i još mnogo toga, čovjek upadne.

Još jedna "užasna" okolnost je strah od nadolazeće anestezije. Neki se boje da će loše primijenjena anestezija dovesti do toga da neće zaspati i osjećati sve. Drugi se, naprotiv, boje posljedica anestezije. Na primjer, postoji mišljenje da opća anestezija značajno skraćuje život. Još neki drugi. Bojim se da se ne probudim nakon anestezije – tako kažu.

Teško je pronaći osobu koja se ne bi bojala nadolazeće operacije. Ipak, većina je sposobna, jer zdravlje je u svakom slučaju skuplje. No, nekima se dogodi neobjašnjivo - uhvati ih nekontrolirana panika. Medicina poznaje takve slučajeve kada su pacijenti jednostavno odbili kirurško liječenje samo zbog straha.

Kako prevladati sebe

Pacijent uvijek može izabrati hoće li se operirati ili ne. Međutim, ako liječnici ne vide druge mogućnosti liječenja osim operacije, odbijanje se mora formalizirati pismeno. Liječnicima je to potrebno u većoj mjeri kako bi se oslobodili odgovornosti ako dođe do oštrog pogoršanja stanja pacijenta.

Ne pristati na operaciju iz straha je nedopustivo. Ali događa se da osoba, čak i nakon što je odabrala za sebe dobra klinika i specijaliste, odbija operaciju – a sve zbog unutarnje tjeskobe koja ga proganja.

Logično bi bilo postaviti si pitanje: kako se riješiti straha od operacije? A odgovor će biti razumijevanje da ne možete bez njega - to će vas riješiti bolesti, a možda čak i spasiti vaš život. Ali sve je jednostavno dok se sami ne suočite s problemom.

Sljedeći savjeti pomoći će vam da se prestanete bojati operacije:

Važnu ulogu ima i dobra, prijateljska atmosfera na odjelu. Mnogo je gorih od vas, pa pokušajte pomoći jedni drugima i ne pogoršavati situaciju.

Fizička komponenta

Psihološki stav je jako bitan, ali važnu ulogu igra i fiziološka spremnost. Obično možete proći jednostavnim pravilima:

• odricanje od alkohola i;
• usklađenost s prehranom i prehranom;
• odbijanje kozmetike i parfema;
• pridržavanje svih uputa liječnika;
• neovisna kontrola tjelesne temperature i tlaka.

Morate shvatiti da su svi strahovi neutemeljeni, nemate kontrolu nad onim što će se dogoditi. Međutim, sve se može objasniti, na primjer, naučili ste o nekompetentnosti liječnika. Tada je odbijanje operacije sasvim prirodno. Traženje pomoći drugog stručnjaka trebalo bi promijeniti sve. Opće stanje pacijent također može uzrokovati odgodu operacije. Stoga o svakoj promjeni vašeg zdravlja treba obavijestiti svog liječnika.

Povjerenje između pacijenta i liječnika pomoći će u izbjegavanju mnogih psihičkih problema. Ne možete sakriti nikakvu informaciju od stručnjaka; na primjer, neki ljudi se srame govoriti o prošlim spolnim bolestima ili jednostavno zaborave prijaviti neku činjenicu iz svoje povijesti bolesti. I prije operacije, osoba razumije da ono što je ostalo neizrečeno može utjecati na dijagnozu i izbor metode liječenja. Ova okolnost može uzrokovati stvarne probleme, stoga nema potrebe lagati i drhtati, razmišljajući o tome što će se dogoditi, bolje je ponovno razgovarati sa stručnjakom.

Sjetite se onih neustrašivih djevojaka koje idu pod nož plastični kirurg, ponekad potpuno neutemeljeno. Želja da izgledate bolje od drugih pobjeđuje sve strahove od operacije.

Uobičajeno po rasporedu kirurgija- isto. Razmislite o tome da je to nužnost koja će vam pomoći da postanete zdravi i pomoći vam da se riješite bolesti. Živjet ćete potpuno i slobodno.

Prije operacije nema mjesta panici. Bojte se onoga što slijedi. Razmislite što učiniti ako sada odustanete i odete te je li kockanje vrijedno svijeće.

Tipičan odlazak liječniku za mnoge je teški stres, a o operaciji da i ne govorimo. Strah od kirurška intervencija predstavlja obrambena reakcija organizma, a predstavlja strah od nečeg nepoznatog ispred sebe. U isto vrijeme, ljudi ne mogu točno izraziti što ih konkretno plaši: sama operacija, razdoblje rehabilitacije, bolnički zidovi ili nešto treće. Već imajući u ruci upute za kirurški zahvat, gotovo svi pacijenti postavljaju pitanje: kako prevladati strah od operacije?

Razlozi straha od operacije

• Jedan od glavnih razloga prijeoperacijske fobije je potpuna neizvjesnost. Pacijent zna svoju dijagnozu, otprilike zna što će mu se učiniti i tu sve informacije završavaju. Neće svaki kirurg objasniti pacijentu što se događa u njegovom tijelu, kako će se operacija odvijati, koje će specifične radnje poduzeti, koliko će dana trajati oporavak tijela. Glavna zadaća kirurga je profesionalno obavljanje posla, a psihoterapeut treba smiriti sve duševne tjeskobe.
• Apsolutno suprotan razlog straha od operacije je pretjerana svijest pacijenta kako o svojoj bolesti tako i o metodama liječenja. Danas na Internetu možete pronaći puno informacija o bilo kojoj bolesti i načinima kako je se riješiti. Ne treba uvijek vjerovati člancima koje čitate; svaki slučaj je individualan i zahtijeva stručnu procjenu liječnika. Čitajući o tome kako treba izvesti operaciju, kako se daje anestezija i drugim točkama, pacijenti počinju paničariti oko operacije.
• Treći razlog za strah je anestezija. Neki pacijenti se boje da će anestezija loše djelovati i da će osjetiti bol, drugi se boje mogućeg negativne posljedice anestezija. Sigurno su mnogi čuli popularno mišljenje da jedna doza anestezije skraćuje čovjekov život za nekoliko godina. Pa, druga skupina ljudi koja se boji kirurške intervencije je strah da se uopće ne probude nakon anestezije.

Malo je vjerojatno da će se liječnici moći sjetiti barem jedne osobe koja se ne bi bojala operacije. Jedina razlika je u tome što mnogi pokušavaju prevladati svoju fobiju i proći kroz ovu fazu liječenja, dok drugi, naprotiv, doživljavaju stvarne napadi panike na sam spomen operacije. Česti su slučajevi u liječnička praksa

, kada su pacijenti dobrovoljno odbili operaciju zbog paničnog straha.

Kako pobijediti strah Svatko ima pravo na izbor hoće li pristati na operaciju ili ne. Ako o malom kozmetičkom zahvatu, recimo uklanjanju tragova opeklina, tada život pacijenta u slučaju odbijanja nije u opasnosti. Ali najčešće se operacija izvodi prema medicinske indikacije a njegovo odbijanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Ako pacijent jednostavno treba operaciju, na primjer, uklanjanje maligni tumor, ali zbog straha od nadolazećeg zahvata pacijent odbije kirurško liječenje, dužan je vlastoručno napisati odbijanje predloženog liječenja. Time liječnici sa sebe oslobađaju odgovornosti za nepovoljan ishod bolesti.

Nakon što je odvagao sve prednosti i nedostatke, pacijent shvaća da mu je jednostavno potrebna operacija, ali što učiniti ako užas obuzda cijelo tijelo? Psiholozi daju niz preporuka o tome kako se riješiti straha od operacije.

Omesti se

Obično strah od operacije dostiže vrhunac dan prije zahvata. Kako ne biste potpuno poludjeli, morate pokušati odvratiti pažnju. Izgled zanimljiv film

navečer čitajte svoju omiljenu knjigu, jednom riječju, neka vam misli budu zaokupljene bilo čime, ali ne sutra.

Moliti

Skeptici će se, naravno, naceriti i preskočiti ovaj paragraf. No, nekima molitva donosi emocionalni mir, a uz nju se mnogi zapravo uspiju riješiti straha od operacije. Nije potrebno ići u crkvu ili zapamtiti točan tekst molitve, možete se jednostavno mentalno obratiti Bogu i zamoliti za dobar ishod postupka.

Stvarno procijenite situaciju

Smireno razmislite čega se točno bojite? Ako je razlog anestezija, pokušajte razgovarati s anesteziologom. Recite nam o svom strahu, a kompetentan stručnjak će vas razuvjeriti govoreći vam kako će se anestezija primjenjivati. Prema statistikama, samo jedna osoba od nekoliko stotina tisuća umire od nepravilne anestezije, a svaka deseta osoba umire od pucanja slijepog crijeva.

Misli pozitivno

Ako se ne možete riješiti misli o nadolazećoj operaciji, pokušajte svoje misli okrenuti u pozitivniji smjer. Na primjer, žena ne može imati djecu dugi niz godina, a nadolazeća kirurška intervencija daje joj priliku da postane majka. Razmislite o svojoj budućoj bebi i strah od operacije će malo splasnuti.

Kako se ne bojati operacije ako vam cimeri cijelu večer pričaju horor priče o kirurzima koji zaborave skalpel ili smotuljak vate u tijelu pacijenta? Zamolite da promijenite temu razgovora ili gledajte film na prijenosnom računalu koristeći slušalice. Ne biste trebali koristiti računalo za traženje "neuspjelih transakcija u posljednjih nekoliko godina" i slično.

Uzmi sedativ

Ne zaboravite da sedative možete uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom! Samo će vam on reći što smijete piti, a što ne. U svakom slučaju, izvarak metvice, kamilice, matičnjaka ili drugog ljekovitog bilja neće naškoditi.

Priprema za operaciju

Da bi prevladao strah od operacije, pacijent mora biti miran i siguran u profesionalnost kirurga koji ga operira. Pacijent mora shvatiti da je operacija jedini način da se oporavi od bolesti, a što prije to bolje. Morate se pripremiti za nadolazeći postupak ne samo moralno, već i s praktičnog gledišta. Odaberite kliniku koja zapošljava kompetentne stručnjake, jer povoljan ishod događaja ovisi o stručnim vještinama liječnika. Po mogućnosti dovršiti prijeoperativnu pripremu. Uglavnom uključuje:

• Predaja svega potrebne pretrage dugo prije operacije;
• Odreći se loših navika barem nekoliko tjedana prije postupka;
• Nemojte ići u kupaonicu ili raditi druge stvari kozmetički zahvati barem tjedan dana prije operacije;
• Vodite dnevnik promjena općeg zdravlja, tjelesne temperature i krvnog tlaka;
• Pratite svoju prehranu. Prije operacije ne smijete jesti masnu i slanu hranu, gazirana pića, čokoladu i druge slatkiše. Potrebno je dati prednost nemasnom mesu, povrću i voću.

Ne biste trebali skrivati ​​podatke o drugima od svog liječnika. kronične bolesti, to može dovesti do komplikacija tijekom i nakon operacije. Ako vas neki trenuci još uvijek brinu ( loši testovi, negativne kritike o kirurgu), ne biste se trebali podvrgavati okolnostima. Možda vaš strah služi kao signal za neku akciju: promijenite liječnika ili kliniku, ponovite testove ili liječite drugu bolest. Loše se osjećati također može poslužiti kao osnova za odgodu datuma kirurškog zahvata.

Sasvim je moguće prevladati strah od nadolazeće operacije i anestezije, ne morate paničariti, već stvarno odvagati sve. Prikupite podatke o kirurgu koji radi, slijedite sve upute liječnika, nemojte na internetu tražiti informacije o neuspješne operacije, jednom riječju, nemojte se objesiti na nadolazeći postupak. Tisuće ljudi leže na operacijski stol, bojiš se koliko god te bilo, a na kraju sve dobro prođe. Ako alternativno liječenje nije predviđeno, vjerujte svom liječniku i odbacite sve brige.