Pitanje traženja inspiracije zabrinjavalo je i zabrinjava mnoge generacije. kreativni ljudi. Svaki pjesnik ili umjetnik će s pouzdanjem reći: bez "muze" stvari neće funkcionirati. Ali što učiniti ako ona postane rijedak gost u vašem domu? Kako je privući i zadržati?
Naravno, ako vam je kreativnost samo hobi, možete jednostavno pričekati da vas ruke “svrbe” da napravite nešto novo. Ali što je s onim profesionalcima čiji su poleti mašte osnova njihova rada? Uostalom, glazbenici, pisci, novinari s copywriterima i dizajneri stalno moraju "stvarati" kao i obično, a njihova zarada izravno ovisi o tome.
Što je inspiracija i odakle je crpite?
Inspiracija: što je i čemu služi?
Prvo, pogledajmo samu definiciju. Prema rječnicima, inspiracija- to je posebno stanje u koje čovjek može ući, a čiji su znakovi najviši emocionalni uzlet, nalet energije i snage te visoka stvaralačka produktivnost. Opisujući svoje osjećaje u trenucima nadahnuća, mnogi kreatori tvrde da osjećaju stanje toka koji vas nosi: ne možete uvijek razumjeti što se događa, niste u stanju konkretno predvidjeti budućnost i niste svjesni koliko je vremena prošlo . Odnosno, takav "val" može trajati pet minuta, sat ili dan, a bez obzira na njegovo trajanje, osoba ne osjeća druge hitne potrebe– jedina takva potreba ostaje stvarati. Vjerojatno ste čuli da kreativni ljudi u naletu inspiracije mogu zaboraviti na san, hranu i ne primijetiti nikoga i ništa oko sebe.
Također, u stanju kreativne inspiracije, osoba postaje vrlo karizmatična i jaka, sposobna utjecati na druge ljude i voditi ih. Štoviše, u ovom posebno stanje stvaratelji često dolaze do raznih prosvjetljenja i spoznaja, nejasno je odakle ideje. Većina ljudi kaže da u naletu nadahnuća primjećuju iznimnu lakoću kretanja slika i misli, postaju jasnije i zadivljuju svojom cjelovitošću i svjetlinom. Emocionalna iskustva intenzivirati, postati vrlo dubok i sveobuhvatan.
Stručnjaci ovo stanje objašnjavaju posebnim ubrzanjem svih kognitivnih procesa – percepcije, pamćenja, mišljenja. Za kreativne ljude inspiracija se često osjeća kao opsesija, kao da se nešto "pronašlo" - čovjek se bavi samo jednom umjetnošću, zaboravljajući na sve na svijetu, sve do trenutka kada je posao završen. Ako čovjek razmišlja o rješavanju nekog teškog problema, inspiracija mu može doći u obliku neočekivanog uvida: kako je to moguće, razmišljao je o pitanju satima, nije mogao ništa smisliti, a onda - jednom - kliknite, i cijela slika je postala jasna, kao dan! Sve su se zagonetke sklopile i odmah sam shvatio kako učiniti pravu stvar i riješiti ovaj problem.
Svi ovi primjeri navedeni su ovdje kako bi jedna stvar bila jasna. jednostavna istina: inspiracija je potrebna ne samo kreativnim ljudima. Često neće ometati ni najrutinskije poslove, poput sređivanja dokumentacije ili sređivanja stvari u stanu. Zapravo, nije toliko važno što trebate učiniti: napisati pjesmu, smisliti novu poslovnu ideju, pripremiti prezentaciju ili jednostavno pravilno planirati svoje radne zadatke. U svim tim stvarima dašak nove snage i inspiracije ne bi bio naodmet, zar ne?
Postoje dva suprotstavljena "tabora" teoretičara inspiracije: jedni kažu da ona svakako mora doći sama od sebe, a drugi - da je možete i trebate privući u svoj život. Obje verzije rade. I debata na temu “Što je prvo – inspiracija ili kreativni proces?” je vječna kao i rasprava o primatu kokoši i jajeta. Očito je da jedno slijedi drugo, ali kako?
Obožavatelji prve teorije tvrde da prvo mora doći inspiracija, a tek onda možete početi stvarati. I pokušavaju na sve moguće načine privući upravo tu inspiraciju. Razgovarat ćemo dalje o tome kako to rade.
Sljedbenici druge teorije skloni su misliti da "apetit dolazi s jelom". Odnosno, pripremimo kreativno okruženje, sjednemo, počnemo nešto raditi, a muza dođe sama, da tako kažem, navrati. Najzanimljivije je da i ova metoda u većini slučajeva odlično funkcionira!
Pa je li toliko važno saznati izvorni izvor? Najvjerojatnije je mnogo važnije naučiti kako raditi u oba smjera. Probajte – tko zna koji će vam pristup biti bliži duši?
Dakle, već smo razgovarali o definiciji i pristupima inspiraciji, vrijeme je da prijeđemo na "ukusne" - gotove recepte za ovu ukusnu deliciju!
Stručnjaci i iskustvo mnogih kreatora govore o sljedećim načinima dobivanja inspiracije:
1. Pronađite svoju muzu!
U Stara Grčka vjerovalo se da remek-djela umjetnosti nisu stvorena mentalna aktivnostčovjeka, ali su dar bogova ili muza – bića božanskog porijekla, devet kćeri vrhovni bog Zeusa i Mnemozine. Upravo su muze nadahnule stvaraoce na stvaranje novih pjesama, slika i pjesama te ih obdarile talentom i smislom za lijepo. Za takve darove govorili su - "poljubac muze". Ova božanska bića nadahnula su umjetnike, glazbenike, pjesnike, ratnike i ljude koji su tragali životni cilj i ljubavnici.
S vremenom su ljudi neke specifične, sasvim zemaljske ljude počeli nazivati muzama. Često su njihovu ulogu imale žene iz kruga stvaratelja: supruge, djevojke ili ljubavnice. Takve "domaće" muze nadahnule su muškarce na podvige, uključujući i kreativne.
Osim toga, ne samo žene, već i drugi ljudi: obitelj, prijatelji, pa čak i slučajni poznanici mogu inspirirati osobu da stvori nešto novo. Oni vrlo dobro mogu biti veliki izvor inspiracije u pravoj situaciji. Njihove su mogućnosti gotovo neograničene, njihovo razmišljanje može biti vrlo duboko, a njihovi karakteri zadivljuju svojom raznolikošću. Stoga stručnjaci preporučuju da u trenucima nedostatka inspiracije pronađete vlastitu muzu, a najprije samo porazgovarate s nekim.
2. Ljubav!
Tako snažan i vječan osjećaj kao što je ljubav već je sposoban nadahnuti sam po sebi. Sigurno ste primijetili da zaljubljeni ljudi ponekad počnu raditi stvari koje su za njih prije bile potpuno neobične: pisati poeziju, skladati pjesme. Zašto ne biste iskoristili ovaj savjet, a pritom ne samo da ne lišavate sam osjećaj njegove punoće, već ga neizbježno povećavate i ispunjavate novim bojama.
3. Pravo na pogreške
Dopustite sebi da pogriješite. Nije tako jednostavno kao što se čini u stvarnosti. A što se tiče kreativnosti, sklonost perfekcionizmu općenito može uništiti nešto što je možda trebalo postati remek-djelo. Upamtite, nije nužno da sve uspije iz prvog pokušaja. Ali ako ih uopće ne budete činili, naravno nećete pogriješiti, ali nećete doživjeti ni radost letenja!
4. Budite kreativni!
Dajte sebi dopuštenje da budete kreativni. Čak i ako vam se čini da nemate dovoljno znanja, vještina ili iskustva da nešto učinite. Ali neće vam pasti na glavu kao snijeg! Samo si moraš dopustiti da počneš - i tko zna kakve će ti izglede sudbina iscrtati?
5. Naprijed u djetinjstvo!
Vrlo dobar recept privući inspiraciju znači "povratak" u djetinjstvo. Pogledajte kako se djeca ponašaju – crtaju i igraju se da ih nitko ne cijeni i ne boje se eksperimentirati. Jednostavno uživaju u procesu svakog trenutka. Zašto ne pokušati slijediti njihov primjer?
6. Dobar odmor
Mora se podržati dostojanstven rad dobar odmor. Ne pokušavajte biti produktivni 365 dana u godini umjetno prizivajući “muzu”. Dakle, najvjerojatnije ćete dobiti samo puni fizički i živčana iscrpljenost. Potrebni su i vašoj mašti i vašem tijelu dobro se odmori, ne zaboravi na to! Nije loše ako je povezano s promjenom okruženja i potpunim odvraćanjem od "posla".
7. Život bez proba
Nemojte misliti da ćete sada samo nešto naučiti, pretvarati se, kao da crtate "nacrt" života, a onda ćete početi sve raditi "zaista". U životu nema proba – odmah počnite svirati “ozbiljno”, uživajući u svakom trenutku. Čak i ako vam sada nije najugodnije, dobro, proći će i pojavit će se nove perspektive, stoga uživajte u svakom trenutku!
8. Dišite duboko
Pogledajte kako bebe dišu - udišu i izdišu zrak kao cijelim tijelom odjednom. Dokazano je da potpuno duboko disanje, za razliku od plitkog disanja na koje smo navikli, pomaže kvalitativno promijeniti naše bolja strana kako naše zdravlje tako i život općenito. Postoje mnoge posebne prakse na ovu temu. Probajte!
9. Okružite se "zanimljivim stvarima"
Da biste se sprijateljili s inspiracijom, stvorite pravo okruženje za to. I, kako se kreatori šale, "prikladan četvrtak, petak itd." Okružite se stvarima koje vas zanimaju, novim iskustvima, pripremite se za susret sa svojom muzom kao da idete na spoj s voljenom osobom - i ona će sigurno postati čest gost u vašem domu!
10. Raširi krila!
Stručnjaci kažu da postoji izravna veza između vašeg držanja i produktivnosti vašeg života. Što je vaše držanje ravnije, tijelo postaje energičnije, a imat ćete više kreativnih želja i misli. Stoga, ispravite ramena, ispravite prsa - i upoznajte muzu!
11. Razgovarajte s ljudima koji vas zanimaju
Svakako bi vam okolina trebala pomoći u kretanju, a ne usporavati vaše kretanje. Crpite inspiraciju u komunikaciji sa zanimljivim, bistrim ljudima, istomišljenicima, kreatorima, učite iz iskustva i tada će dosada prestati ulaziti u vaše misli.
12. Stvorite kreativno okruženje za sebe
Ako stvarate kod kuće, morate imati mjesto gdje ćete dobiti inspiraciju. Stvorite kreativno okruženje za sebe, ukrasite ovo mjesto stvarima koje mogu potaknuti nove ideje i jednostavno se uskladiti: na primjer, svijetle slike, zanimljiv pribor za pisanje itd. Tražite svoje, ono što vas veseli i ispunjava!
13. Uvijek uz sebe imaj blok za pisanje
Čak i ako niste kreativni pisac, uvijek nosite papir i olovku sa sobom. Što ako, u naizgled neprikladnom trenutku, muza pokuca s novom idejom? Suočite se izravno s njim i odmah bilježite koje možete dalje razvijati.
14. Radite ono što volite
Naravno, teško je nazvati inspiracijom područje koje vas čini "bolesnim". Mnogo mu je lakše manifestirati se u vašoj omiljenoj aktivnosti. Stoga, pokušajte raditi ono što volite, ispunjava vas i čini sretnim.
15. Glazba u studio!
Pronađite za sebe glazbene skladbe koje će vas uskladiti i potaknuti na nove ideje. Možda će to biti klasična glazba, ona sadrži ogroman potencijal za kreativne ljude! No moguće je da ćete pronaći nešto svoje i u drugim smjerovima - stoga tražite, slušajte i uživajte!
16. Da “neozbiljnoj” komunikaciji!
Ponekad se u užurbanosti svakodnevnih poslova naviknemo imati posla samo s racionalnim, ozbiljnim ljudima. Naravno, to nije loše, ali ne zaboravite koliko možete naučiti iz komunikacije na drugim razinama – primjerice, s djecom, s kućnim ljubimcima. Oni će vam moći prenijeti takav sloj energije o kakvom niste ni sanjali!
17. Pronađite svoju svrhu
O tome su napisane mnoge knjige. Da se ne ponavljamo, samo razmislite koji bi točno mogao biti smisao vaše aktivnosti? Što biste trebali donijeti svijetu? Ako sada u glavi imate određene misli koje vas ispunjavaju radošću, najvjerojatnije ste već pronašli svoju svrhu! Kreirajte u ovom smjeru, a inspiracija vas neće zaobići!
18. Započnite dan kako treba
Jednostavni recepti za svaki dan započinju jutarnjim stavom. Nasmiješite se svom odrazu u ogledalu. Odradite laganu vježbu. Recite sebi da je danas najsretniji dan u vašem životu, u kojem vas očekuje bujica inspiracije - i upravo to će se dogoditi!
19. Sudjelujte u natjecanjima
Razni natječaji i festivali često su dobri “poticači” kreativnog djelovanja. Slažete se, puno je lakše dobiti inspiraciju za pisanje članka za sudjelovanje u natjecanju nego ga samo napisati. Iskoristite ovo.
20. Poduzmite nešto!
I, naravno, ne zaboravite na akciju! Svaki impuls, čak i onaj najjači, nestat će ako nešto ne počnete činiti. Izbor je i dalje vaš: ako želite, stvarajte kada je muza već „stigla“; ako želite, samo sjednite i počnite od nule, a ona će se usput „spojiti“. Ali nemojte biti besposleni - ni pjesma ni slika neće biti napisane same od sebe, bez vašeg aktivnog sudjelovanja!
Čini se da je potragom za inspiracijom slika postala malo jasnija. Ali često se javlja situacija - kako započeti ako nema konkretne ideje? Gdje ga mogu nabaviti?
Predstavljamo vam nekoliko savjeta za pronalaženje novih ideja za kreativnost:
1. Putovanje
Bez vašeg znanja, novi gradovi i zemlje mogu izbaciti puno zanimljivih novih ideja - sve što trebate učiniti je zapisati ih i potom oživjeti!
2. Napravite vlastitu “kasicu prasicu” ideja
Kad čovjek tek krene putem stvaratelja, često se zapita: “Odakle ti ideje ako ti ništa ne pada na pamet?” Savjet je vrlo jednostavan - nabavite si bilježnicu ideja u koju ćete zapisivati sve što vas je dirnulo, zainteresiralo, svidjelo vam se ili, obrnuto, razbjesnilo. S vremenom ćete primijetiti da su ideje doslovce u zraku – samo ih trebate ispružiti i prihvatiti!
3. Protresi se!
Ako radite na računalu, povremeno napravite pauze. Promijeniti tradicionalnim načinima ponašanje - na primjer, ako ste navikli hodati na posao bučnom ulicom, krenite ranije, napravite kratak obilazak i prošećite parkom. Ili uzmite žlicu ne udesno, već u smjeru lijeva ruka. Takvi "potresi" natjerat će vašu desnu, "kreativnu" hemisferu na rad.
4. "Slučajno" uđite u nepoznato stajalište
Stvorite sebi neobične uvjete. Idite na nova mjesta gdje nikoga ne poznajete. Počnite komunicirati sa strancem bez savršenog poznavanja njegovog jezika. Takve nestandardne situacije naučit će vas razmišljati i ponašati se drugačije, a ne onako kako ste navikli.
5. Vizualizirajte
Ako imate određeni kreativni cilj - na primjer, knjigu ili sliku - vizualizirajte ga vrlo detaljno. Neka se vaša podsvijest navikne na ovu sliku - i ona će se definitivno materijalizirati u životu!
6. Podijelite slona na dijelove
Nije uvijek moguće odmah pronaći ideju za ogroman rad. Stoga se ne bojte sav posao podijeliti na mnogo malih komponenti, što će vam uvelike olakšati pronalaženje novih ideja.
7. Proučavajte “tuđe” radove
Ako ste umjetnik, idite u umjetničke galerije, ako ste pjesnik, čitajte pjesme klasika i suvremenika. Takve aktivnosti ne samo da će vas mentalno obogatiti, već će vam vjerojatno dati i par novih ideja.
8. Odmorite se
Kad osjetite da proces ne ide kako treba, isključite se i radite nešto drugo. Možete napraviti nešto po kući, početi čistiti, na primjer. Ili voziti bicikl. Međutim, možda ćete smisliti nešto svoje.
9. Prebacite se na ono što dobro radite
Malo slično prethodnoj točki, ali ne potpuno isto. Ako ne možete dobiti svoj članak upravo sada, učinite nešto što vam uvijek polazi za rukom. Na primjer, ispletite salvetu. Na ovaj način nećete razmišljati o neuspjehu - "da, moj članak nije izašao, ali salveta je ispala!" - i dalje ćete se osjećati "dobro".
10. Nastavite raditi
Važna točka u svakom poslu - ne napuštajte ono što ste započeli! Da, možete biti ometeni neko vrijeme, ali onda nastavite raditi! Zapamtite da ništa neće doći bez truda.
11. Zapamtite trenutke radosti
Prisjetite se trenutaka kada ste bili sretni i ispunjeni. Vratite se mentalno u to stanje. A nove ideje će vam sigurno doći na pamet.
12. Ostavite svoje računalo i isključite telefon na neko vrijeme
Velik protok informacija može ili pomoći u pronalaženju ideja ili mu naškoditi. Ponekad si priuštite sate “čistog uma”, isključite sve komunikacije s vanjskim svijetom. A ideje vas neće ostaviti dugo čekati.
13. Čitaj!
Zapravo, svi uspješni kreativci jednoglasno ponavljaju: čitajte što više! Knjige su izvor ne samo svjetovne mudrosti, već i inspiracije.
14. Gledajte dobre filmove
Gledanje inspirativnih filmova također će vas pripremiti za nove ideje, kao i dobra glazba.
15. Osvrnite se na aforizme i citate
Ponekad dobre ideje može se doznati iz misli i izjava slavni ljudi, ne zaboravite koristiti tako pristupačan izvor.
16. Radite posebne kreativne vježbe
Mnoga kreativna polja, poput pisaca, imaju posebne kreativne tehnike. Pronaći ih na internetu neće biti teško. Zašto ne probati?
17. Promatrajte ljude, slušajte ih
Često podcjenjujemo tako važan i dostupan izvor ideja kao što je promatranje drugih ljudi. Pogledajte kako se ponašaju, o čemu pričaju? Mogu vas čekati potpuno neočekivana otkrića!
18. Pripremite se za vježbanje!
I ne zaboravite na svoje tijelo. U zdravo tijelo – zdrava pamet, zar ne? Stoga će tjelesne vježbe ne samo učiniti vaše tijelo otpornijim, već će i osvježiti vaš um.
19. Šetajte prirodom
Komunikacija s prirodom ne samo da će vam dati snagu, već će sigurno ispuniti vašu dušu radošću. Ponekad ćete moći primijetiti nešto što prije niste primijetili i promatrati problem kao izvana. I doći će nove ideje.
20. Snimajte živopisne snove
Možda vam se ovo čini malo čudnim, ali ponekad vam dođu iu snove. zanimljive ideje. Bolje ih je zapisati - možda će vam dobro doći?
21. Vodite dnevnik
I svakako vodite dnevnik svojih misli i osjećaja. Vjerujte mi, ovaj vam alat može postati izvor ideja i inspiracije bez dna. Čak i ako se i dalje čini da to nije tako.
Inspiracija: kako pronaći svoj put?
Sada prijeđimo na desert: toliko savjeta, kako pronaći svoj put? Da biste to učinili:
1. Kušajte sve
Razmotrite ove preporuke. Ako ne sve, onda barem one koje su vam se najviše dopale. Tako ćete shvatiti što vam odgovara, a što ne i vidjeti rezultate.
2. Budite u kontaktu sa sobom
Vaš cilj nije samo “natrpati se” korisnim stvarima, već pronaći vlastiti put do inspiracije. Stoga, slušajte svoje senzacije i osjećaje.
3. Tražite dobro
Pokušajte oko sebe vidjeti više pozitivnih nego negativnih stvari. Vjerujte mi, već ima dovoljno lošeg, ali za kreativnost pokušajte primijetiti dobro i skupiti ga u svoju kasicu prasicu.
4. Riješite se starog
Psiholozi preporučuju povremeno dovođenje stvari u red "na stolu iu glavi". Provedite generalno čišćenje u kući i u mislima napravite popis dragocjenosti.
5. Otvorite se novim iskustvima
Inspiracija uvijek donosi novi impuls, nešto neobično, ne-trivijalno. Stoga se pokušajte ne izolirati od novih iskustava – tko zna što će vam ona donijeti?
6. Postavite si pitanje: “Tko sam ja i zašto sam?”
Pitanje je vječno i zato zanimljivo. Živite svjesno i tada će se mnoge stvari dogoditi “mađijom”. Dokazano iskustvom mnogih.
Neki praktične načine i ideje koje će vam pomoći da počnete inspirirati sve oko sebe
Živite kako želite, a ne kako ispadne.
Pronađite načine da promijenite svoj život, a ne izgovore. Težite motivaciji, a ne manipulaciji. Radite da biste uspjeli, a ne da biste se natjecali. Slušajte svoje unutarnji glas, a ne na različita mišljenja drugih.
Ovako možete inspirirati ljude oko sebe! Ovako možete postati najbolja opcija sami!
U nastavku je još nekoliko ideja koje će vam pomoći da počnete inspirirati sve oko sebe:
U ovom ludom svijetu koji daje sve od sebe da budete poput svih ostalih, pronađite hrabrosti da budete ono što ste nevjerojatni, nevjerojatni, jedinstveni. Prihvatite da imate ideje, moć i ljepotu koju nitko drugi nema. Budite osoba koja možete biti - najbolja verzija sebe - na vlastite uvjete. I što je najvažnije, budite iskreni prema sebi. Ako se teško možete nagovoriti na nešto, nije li bolje da od toga potpuno odustanete? Ne kažem da će biti lako – jer kada treba živjeti poštenim i iskrenim životom, počinjete shvaćati da je jedina stvar koja je teža od pokušaja živjeti tuđi život naučiti istinski živjeti svoj.
Ne odriči se onoga što voliš.
Uključite se u nešto do čega vam je stalo. To može biti bilo što, od sudjelovanja u lokalnom javni život ili aktivnu ulogu u vjerskoj zajednici do članstva u klubu s posebnim interesima ili uključivanje u njega zanimljiv posao. U svakom slučaju, psihološki ishod će biti isti, jer sudjelujete u nečemu u što vjerujete, u čemu uživate i volite. Ovo je najbrži način da svoj život ispunite srećom i smislom - i vjerujte mi, teško je ne biti inspiriran nekim tko ono što radi radi sa strašću i ljubavlju.
Izrazite svoj entuzijazam.
Da biste inspirirali druge ljude, morate biti strastvena osoba. Možete značajno utjecati na druge ljude jednostavnim javnim izražavanjem svog oduševljenja nekom temom i pokazivanjem svoje strasti prema njoj. Takva strast je zarazna – makar samo zato što budi interes kod drugih. Ljudi se počinju pitati zašto volite ono što toliko volite, a neki od njih čak počnu posvećivati vrijeme temi koja vas toliko motivira.
Budite majstor svog zanata.
Ljudi puno više gledaju na djela nego na riječi. Zato budi netko vrijedan oponašanja. Većina ljudi inspirirana je velikim glazbenicima, piscima, umjetnicima, govornicima, poduzetnicima, inženjerima, majkama, očevima, sportašima i tako dalje. Znate li što im je svima zajedničko? Oni su majstori svog zanata. Razmislite o tome – koja je svrha raditi nešto ako to nećete učiniti kako treba? I zato, pokušajte biti majstor u svemu – i u poslu i u hobijima. Stvorite sebi pravu reputaciju – reputaciju majstora svog zanata.
Usredotočite se na razvoj svog karaktera.
Pokušajte više brinuti o vlastiti karakter i osobnosti nego o ugledu. Uostalom, vaša osobnost ste vi, a vaš ugled je samo ono što netko drugi misli o vama. I to stvarno dobri ljudi na kraju uspiju, bez obzira što im se govori iza leđa.
Brini se za ljude.
Ljude nije briga koliko znanja imate dok ne znaju da vam je stalo do njih.
Pokušajte izvući najbolje iz ljudi.
Kao što je Ralph Waldo Emerson jednom rekao: "Naša najveća želja je imati nekoga u našim životima tko nas može inspirirati da budemo sve ono što znamo da možemo biti." Ako ljudi znaju da od njih očekujete velike stvari, često će postati sposobni za njih.
Vodite primjerom. Ili prakticiraj ono što propovijedaš ili prestani propovijedati. Neka djela govore umjesto riječi! A ako želite da se svijet oko vas promijeni, postanite sila koja mu donosi promjene. Uostalom, ako stvarno želite inspirirati ljude da učine nešto, onda to "nešto" mora biti bitan dio vašeg života. Ne morate biti stručnjak za to, ali morate to raditi s ljubavlju i strašću.
Razgovarajte o onome o čemu drugi samo razmišljaju.
Najviše smo povezani jedni s drugima na različite načine, a najvažnije od njih su naše misli. Ali zbog straha ili pretjerane skromnosti često nam je neugodno izraziti ih naglas. Ali ako imate hrabrosti reći naglas ono što drugi samo misle, možete biti ljepilo koje drži ljude zajedno.
Neka se ljudi osjećaju pozitivno.
Ljudi se rijetko sjećaju onoga što radite, ali uvijek pamte kako su se osjećali zbog vas. Pokušajte primijetiti što vam se sviđa kod drugih ljudi i recite im to. Prepoznajte i cijenite ljude koji su uspjeli izaći iz rutine i uspjeti u nečemu. Kao što je Goethe jednom rekao: “Uzmite čovjeka onakvim kakav se čini, i učinit ćete ga još gorim. Ali ponašaj se prema njemu kao da je već postao ono što je mogao postati - i učinit ćeš od njega ono što bi trebao biti.”
Pomozite ljudima da ozdrave.
Umjesto da sudite ljude prema njihovoj prošlosti, podržite ih i pomozite im da krenu u budućnost. Upamtite – djela nam se kad-tad vrate. A kada nekome uljepšaš život, poboljšao si svoj život. Učinite nešto vrijedno - nešto što će pomoći drugima da budu sretniji ili barem manje pate. Svi cijenimo neočekivanu pomoć - a posebno one koji nam je pružaju.
Podijelite lekcije naučene iz pobjeda i poraza.
Pomozite ljudima oko sebe na bilo koji način. A ako imate vrijedne informacije, nemojte ih držati za sebe, podijelite ih. I zapamtite – znate mnogo više nego što mislite. Istražite svoje bogato iskustvo i podijelite svoju mudrost i jedinstvenu perspektivu. Budite velikodušni. Podijelite priču o svojim uspjesima i neuspjesima. Ljudima oko mene se sviđa. Shvatit će da nisu jedini koji su se morali suočiti s određenim problemima.
Ostanite mirni teške situacije.
Način na koji se nosimo s teškim situacijama govori mnogo o našoj samokontroli. Ljudi primjećuju koliki se pritisak društvene nelagode mora izgraditi oko vas prije nego što izgubite kontrolu nad sobom i situacijom. Predsjednik Obama, koji općenito djeluje kao smiren i sabran čovjek, jednom je prilikom govora u Bijeloj kući rekao: “U sljedećih 100 dana mogao bih razmisliti o tome da malo izgubim živce.” Naravno, te su ga riječi u očima TV gledatelja učinile još smirenijim i pribranijim. Ako ne izgubite glavu u teškim situacijama, ljudi vas počinju doživljavati kao osobu sa željeznom voljom - i privlačite se k vama.
Usredotočite se na pozitivno.
Budite zadovoljni onim što imate sada i neka vam pozitivnost osvijetli put u budućnost. Ono što nam se događa nije ni dobro ni loše. Mi sami mu dajemo emocionalnu boju. I zapamtite – kako god stvari ispale na kraju, sve ide kako treba. Ili ćeš uspjeti ili ćeš nešto naučiti. Zato budite pozitivni, cijenite uspjeh i učite iz neuspjeha. I znajte da vaša pozitivnost nadahnjuje one oko vas.
Držite svoja obećanja i uvijek govorite istinu.
Nadahnite ljude svojom pouzdanošću i strašću za istinom. Ako kažete da ćete nešto učiniti, učinite to! Ako kažeš da ćeš negdje biti, budi tamo! Ako kažete da imate određene osjećaje, oni moraju biti stvarni! A ako nije tako, nemojte barem lagati. Gorka istina je uvijek bolja od slatke laži.
Pažljivo slušajte druge ljude.
Učinite da se ljudi osjećaju važnima i inspirirajte ih pokazujući im da su vam doista važni. Pogledajte ih, poslušajte ih i zaboravite mobitel. U našem brzom svijetu ljudi posebno cijene one koji znaju slušati.
Budite jasni.
Misterije i zagonetke nisu inspirativne. Reci ono što misliš i misli ono što govoriš. Podijelite svoje stajalište s onima oko sebe. Gledanje sugovornika u oči tijekom razgovora jedna je od najinspirativnijih vrsta osobne komunikacije. To vas na neki način zbližava i privlači pažnju.
Budi vjeran onima koji te vole.
Ne postoji ništa inspirativnije od neraskidive ljubavi i privrženosti između dvoje ljudi. Štoviše, vaša je lojalnost dugoročna intimne odnose stvara zdrav temelj za sve ostalo.
I zapamtite - već imate sve u sebi da inspirirate druge. Sve što trebate učiniti je pronaći ga. Stoga počnite inspirirati druge svojim životom i načinom na koji ga živite.
Iza svakog velikog umjetnika uvijek stoji njegova muza, koja nadahnjuje svog maestra na stvaranje. Ali tko je rekao da ova muza treba biti sama? Ili da ona mora biti čovjek?
Danas sam pokušao prikupiti za vas neki praktične savjete kako dobiti inspiraciju, vremenski testiran i ogroman broj kreativnih ljudi.
Ne mogu jamčiti da će vam svaki od ovih savjeta odgovarati, jer smo svi različiti i svaka osoba ima svoje karakteristike. Ali pokušao sam kompenzirati ovaj nedostatak s nizom opcija, od kojih sigurno možete odabrati nešto za sebe.
Također, ako imate svoj poseban način prevladavanja kreativne blokade, tada će, bez sumnje, mnogim čitateljima biti drago, ako ga podijelite u komentarima na članak.
1. Borite se protiv ometanja.
Da bi se konačno uhvatile stalno nedostižne misli, potreban je određeni stupanj koncentracije. Štoviše, ovaj stupanj izravno ovisi o složenosti zadatka.
Ali budući da živimo u bliskoj vezi sa visoke tehnologije, naime s internetom, tada koncentracija kada Skype, ICQ, VKontakte, Odnoklassniki itd., gdje stalno gledamo da pročitamo poruku ili je napišemo, postaje gotovo nemoguća. Ovom popisu dodajte telefon koji zvoni: mobilni, a možda i kućni. O kakvoj koncentraciji govorimo?
Osobno u takvim trenucima uzimam blokić i olovku, ostavljam sva sredstva komunikacije kod kuće i odlazim u park ili na nasip kako bih se potpuno posvetio zadatku koji me čeka. Ako vam misli odbijaju doći u glavu, onda samo prošećite i omestite se, čitajte knjigu na svježem zraku. Probajte i iznenadit ćete se koliko takve šetnje mogu biti produktivne.
2. Promatrajte.
Kao što je svima odavno poznato, ideja je spoj starih elemenata na nov način. Iz ovoga možemo zaključiti da što više "elemenata" imate, to veći broj kombinacije koje možete formirati.
Promatranje svijeta oko nas, raznih događaja, pojava i ljudi nije ništa drugo nego gomilanje materijala za daljnje stvaralaštvo. Budite znatiželjni!
Poseban spomen zaslužuje promatranje prirode. Uvijek je skladan, elegantan i toliko raznolik da za vas može postati prava riznica slika, oblika i kombinacija.
3. Literatura za pomoć. 
Pročitaj više. Knjige mogu biti nepresušan izvor ideja i inspiracije. Uz njihovu pomoć možete stalno nadopunjavati svoje zalihe misli, detalja, usporedbi i metafora te promatrati nešto s autorskog stajališta, možda radikalno drugačijeg od uobičajenog. Po mom mišljenju, u procesu proučavanja druge priče kreativno raspoloženje stvara se nehotice točno u trenutku kada počnete "crtati" ono što ste pročitali u svojoj glavi. Ovo je dobra vježba za maštu.
Čitanje mora biti raznoliko, ne treba se vezati za jedan žanr ili autora, budi svestran.
4. Pogodnost u vremenu.
Prema mnogim kreativnim ljudima, s kojima se ne mogu ne složiti, morate raditi u vrijeme koje vama odgovara. Ako ste (kao ja, na primjer) noćna ptica u duši, onda nemojte pokušavati istisnuti nešto iz sebe u 8 ujutro. Spavajte što je više moguće i svakako dođite na dobro raspoloženje, jer rad sa pozitivan stav uvijek mnogo produktivniji.
5. Odmorite se.
Postoje trenuci u životu svakoga od nas kada treba sve ostaviti i otići: opustiti se, potpuno pobjeći od uobičajeni život. To ne mora biti dugo putovanje. Prikladan je čak i posjet muzeju, izložbi, odlazak u kazalište, susret s prijateljima, posjet susjednom gradu ili izlet u prirodu.
Ako imate priliku putovati, zašto je ne iskoristiti? Primivši misu pozitivne emocije i dojmova, malo je vjerojatno da ćete se vrlo brzo susresti s problemom "ne mogu se ničega sjetiti". I svakako koristite savjet #3 tijekom svog putovanja - promatrajte!
Za mene osobno putovanje u inozemstvo puno je inspiracije, ideja i produktivnosti. Tijekom njih stalno si postavljam pitanje: "Jesam li stvarno ovdje da se opustim?" Jer ideje počnu pljuštati u tolikoj količini da ne mogu a da ne počnem nešto raditi, a u mom dnevniku se pojavi ogroman iznos zapisa. Savjetujem vam da barem jednom godišnje odete negdje. Češće je bolje!
6. Dodajte malo glazbe.
Zacijelo glazba može stvarati kreativno raspoloženje u sekundi, pa pojačajte glasnoću i pustite svoje omiljene pjesme. Kakve god one bile, tužne ili radosne, prepustite se glazbi, osjetite je, prožete se riječima poznatih pjesama. Razmislite o njihovom značenju, analizirajte i dajte slobodu svojoj mašti.
7. Prikupiti.
Stvaranje vlastite "arhive inspiracije" može biti vrlo korisno. Sakupite sve one stvari koje vas inspiriraju: to mogu biti fotografije, stvari, filmovi, časopisi, knjige, nečiji radovi. Da, gotovo sve!
A kada se ukaže potreba, samo pogledajte u svoju arhivu. Siguran sam da ćete tamo pronaći mnoge izvore ideja koje će vas lako dovesti u kreativno raspoloženje.
8. Operite nepotrebne misli.
Nepotrebne misli i iskustva lako se isperu vodom. A ovo nije šala. Postoje trenuci kada se osjećam kao da sam zašao u slijepu ulicu u svojim pokušajima da pronađem rješenje problema. Zatim idem pod tuš.
Voda me stvarno smiruje i ispire sve brige, nepotrebne misli i umor. Mogu stajati pod tušem 30 minuta ili više, samo uživajući u šumu vode i osjećaju smirenosti i mira. U tom stanju, kada su stare misli odavno isprane, počinjem drugačije razmišljati i osjećam se svježe i obnovljeno.
Ne mogu jamčiti da će ova metoda odgovarati mnogim ljudima, ali meni osobno jako pomaže.
9. Ograničite se.
Mnogo puta sam primijetila da što više stvari imam za napraviti i što manje vremena imam za njih, to više stignem napraviti. Dovoljno slobodnog vremena ima suprotan učinak: odmah se opustim i radim mnogo manje.
Stoga je ponekad korisno staviti se pod stroga vremenska ograničenja kada završetak projekta zahtijeva "krvar iz nosa". Tada mozak počinje aktivno raditi.
Glavna točka u ovoj metodi motivacije za podvige je koncentracija. Odnosno, vraćajući se na savjet o "smetnjama", svakako isključite sve društveni mediji, glasnike i telefone kako bi se što više usredotočili. Kada koristim ovaj savjet, uvijek se postavljam ne samo za pronalaženje rješenja problema (odnosno za proces njegovog pronalaženja), već i govorim sebi da ću ga sigurno pronaći.
Nažalost, ova metoda nije prikladna za sve. Ako vam ograničeno vrijeme i njegovo odbrojavanje djeluju depresivno i zastrašujuće, velika je vjerojatnost da ćete jednostavno paničariti.
10. Obratite pozornost na sebe.
Vaš unutarnje stanje vrlo važno. Ako vas nešto muči, ljuti ili deprimira, onda će rad u takvom stanju imati malo učinka. Neću tvrditi da postoje ljudi koji se skrivaju od problema na poslu, smatrajući to dobrom idejom, ali mislim da ova metoda nije baš dobra. Posao će na kraju kad-tad završiti, a neriješeni problemi svalit će se svom težinom na vas.
Stoga je moj savjet jednostavan: budite sretni! Radite ono u čemu uživate, nemojte svoje probleme trpati na jednu veliku hrpu, češće se sastajte s prijateljima i provodite više vremena s obitelji. Postoji toliko mnogo stvari koje će vam samo podići raspoloženje i izmamiti osmijeh. Nemojte ih zanemariti i radite ih što češće.
I naravno, nasmijte se i darujte osmijehe!
U naslovu je korištena fotografija iz petog izdanja foto projekta “Oh My Muse!” (
U samom zvuku riječi “kreativni radnik” krije se određeni semantički nesklad. Kada čujete riječ "kreativnost", u glavi vam se pojavljuje slika krilate i hirovite muze, a kada kažete "radnik", iz nekog razloga zamišljate umornog čovjeka s lopatom.
Međutim, ako želite živjeti od kreativnosti, onda ćete morati nekako izaći na kraj s ove dvije slike. Pa čak iu onim trenucima kada ste smrtno umorni i nema "ni riječi, ni glazbe, ni snage", još uvijek postoje načini da privučete muzu kreativnosti. U ovom ćete članku naučiti neke provjerene načine za to.
1. Okružite se kreativnim ljudima
Samo druženje s piscima, glazbenicima, pjesnicima i umjetnicima može vas inspirirati i osvježiti vaš um. Nije uzalud što sve ovo postoji kreativni sindikati a art cafe?
2. Započnite nešto
Ako ne možete napisati prvu riječ ili napraviti prvi potez na praznom platnu, počnite s nacrtima. Ne brinite o savršenstvu, samo radite jednostavne skice i skice. Vaš mozak, oslobođen tereta odgovornosti za pogreške, mogao bi vam dati par novih ideja.
3. Tražite nešto novo
Inspiracija prestaje kada se mozak počne kretati u krugovima. Kako biste prekinuli ovaj krug, neprestano tražite nova iskustva i senzacije. Ako ste rock glazbenik, pokušajte otići u operu, ako pišete detektivske priče, počnite čitati znanstvenu fantastiku, i tako dalje. Nove stvari se vrlo često rađaju na raskrižju umjetnosti.
4. Stvorite jutarnji ritual
Možda imate određeni slijed radnji koji vas gura kreativnost? Možda je to šalica kave, jutarnja šetnja ili rad u kafiću?
5. Nemojte prestati učiti
Ne dajte nikome priliku da vas nazove "predstavnikom prošlog vremena" i "dinosaurusom". Nemojte biti lijeni upijati sve novo i napredno što se pojavi u vašem području.
6. Nemojte se zatvarati od vanjskog svijeta
Moderne tehnologije omogućuju rad bez napuštanja doma. No takva kreativna samoća, prije ili kasnije, dovodi do izgaranja i pustoši. Nemojte se bojati izaći iz svoje ljušture, nemojte biti lijeni komunicirati i vanjski svijetće vam dati priče o kojima niste ni sanjali.
7. Popijte kavu
Da, samo kava. Ponekad vam šalica vruće, jake kave može dati takav poticaj kreativnosti da vaše ruke ne mogu pratiti vaše kofeinske misli. Ovdje je glavna stvar ne pretjerivati i znati kada stati, inače će ova tehnika prestati djelovati.
8. Ne budi perfekcionist
Oni koji apsolutno žele stvoriti nešto veliko često ne stvore baš ništa. Svatko tko jednostavno radi dobar posao svaki dan ima priliku jednog dana stvoriti nešto veliko.
9. Dobijte malo privatnosti
Ovaj savjet je u suprotnosti s jednim od prethodnih, ali za neke može biti koristan. Ako se osjećate preplavljeni informacijama oko sebe, zbunjeni ste i nesabrani, možda biste trebali uzeti pauzu i odmaknuti se od svega oko sebe. Idite na selo, idite u planine, isključite telefon, zaključajte se u sobu - to će vam pomoći da razbistrite glavu i čujete plahi glas nove ideje.
10. Kreativnost se može istrenirati
Da, to nisu mišići, ali sposobnost kreativnosti može se povećati otprilike na isti način kao i broj sklekova. To će zahtijevati svakodnevnu obuku, naporan rad i upornost. A tko je rekao da je stvaranje jednostavno?
11. Držite svoju bilježnicu sa sobom
Ideje ne idu prema planu radno vrijeme od 9 do 18 sati. Mogu vam upasti u najnepovoljnijem trenutku - dok ste pod tušem, na spoju ili samo na ručku. Dolaze bez vašeg pristanka i odlaze na isti način. Jedini način zabilježiti njihovo postojanje znači uvijek i svugdje imati bilježnicu, diktafon, pametni telefon ili drugi prikladan alat za stvaranje brzih bilješki.
12. Stvorite svoje spremište ideja
Nije groblje, ne, samo skladište. Kreativnost je ponekad poput ribolova: neki dan su jata riba, a onda mreže ostaju prazne tjedan dana. Napravite si idejni hladnjak s ribom kako ne biste bili gladni čekajući sljedeći kreativni nalet.
13. Ne budi radoholičar
Unatoč vrijednosti rada, upornosti i odlučnosti, ne treba zaboraviti na odmor. Bez obzira na to koliko ste strastveni u svom poslu, vrijedi uzeti pauze, ponekad čak i nasilne. Samo se odmorite i opustite - na kraju će takav odmor biti koristan, a ne štetan za posao koji ste započeli.
14. Bavite se sportom
Nije dobro samo za vaše zdravlje. Vježbajte Daju toliki nalet adrenalina, samopouzdanja i energije da lako mogu zamijeniti šalicu kave o kojoj sam gore pisala.
15. Vjerujte u sebe
Ne postoji ništa važnije za kreativnost od vjere u sebe. Trebali biste zauvijek izbaciti iz glave misli “Ja ne kreativna osoba“, „Ne mogu” i „Ovo nikome ne treba”. Na kraju krajeva, barem vam treba i bilo kakav rezultat, pozitivan ili negativan, bolji je nego ništa ne učiniti. Nije li istina?
Glavni element kreativnosti, velika želja za stvaranjem, je inspiracija. Mnogi ga nazivaju poticajem za aktivnost. Psiholozi objašnjavaju ovaj fenomen Kako mentalno stanje, što povećava emocionalnost osobe. Drugim riječima, postajemo aktivniji, doživljavamo radost i oduševljenje, nečim nas inspirira. Sve se to događa s razlogom. Ova neobična aktivnost pomaže poboljšati razmišljanje, trenira pamćenje i "uključuje" maštu. Ali osoba ne uspijeva uvijek održati takvo stanje. Što raditi u u ovom slučaju gdje pronaći inspiraciju?
Zašto vam uopće treba inspiracija?
Osoba puna emocija i senzacija stvara stvari na drugačiji način, na više visoka razina nego što radi inače. Inspiracija se ne može dotaknuti, ali se lako može osjetiti. To je kao skriveni potencijal koji vreba. Ovo je besprijekorna izvedba svih kreativnih zadataka. U tom stanju čovjek rađa nove, jedinstvene i briljantne ideje i pronalazi odgovore na sva pitanja koja je prije bilo vrlo teško riješiti.
Danas se takvo stanje naziva i protokom, t.j. kad čovjeka doslovno ponese olujni tok misli. U tom stanju cilj se uvijek postiže. Često to zovemo ovako: "nešto me spopalo". To je sam tok inspiracije. Još u davna vremena pojavila se božica, lijepa, vrlo suptilne duše - muza. Vrlo često ljudi ovu riječ zamjenjuju s "muza". Ne vidimo je, ali je osjećamo, jer ova božica dolazi odozgo. Ona dolazi sama, nemoguće ju je pozvati ili natjerati da se pojavi. Ali ako vam dođe muza, nemojte propustiti priliku i stvarajte. Potreban je ne samo pjesnicima i umjetnicima. Svima je potrebna, jer je univerzalna stvar za bilo koju profesiju. Sve je to važno za život, za idealiziranje “slike” svijeta.
Da biste pronašli najvažniji uvjet, morate sve podijeliti u točke.
- Omiljena aktivnost. Vjerujte mi, ako radite ono što volite, ne morate ni zvati muzu. Hobi koji vas bezglavo uroni osjećaj je za kojim mnogi ljudi tragaju cijeli život. Stoga, ako imate priliku raditi ono što volite, ni u kojem slučaju ne propustite ovu priliku. Svaki dan postoji nova jedinstvena ideja, puna remek-djela, zanimljivih rješenja i neobične opcije razvoj. Točno kažu omiljena aktivnost potiče osobu na rad, postavljanje ciljeva i njihovo postizanje. Postoje trenuci kada vam hobi postane dosadan, poželite se odmoriti, nakratko zaboraviti na ono što vam je oduvijek bilo inspiracija. Ovdje nema razloga za strah, tako je normalna reakcija tijelo. Svakoj osobi treba malo odmora da skupi snagu i misli. Odvraćanje pažnje, u pravilu, traje nekoliko dana, a onda će vas sama duša zamoliti da ponovno radite ono što volite. Muza te nikada neće napustiti, uvijek će biti tu.
- okoliš. Drugi glavni izvor su ljudi oko vas. To mogu biti obitelj i prijatelji, prijatelji s poznanicima ili kolege s posla. Ljudi su potpuno različiti jedni od drugih, unatoč tome što možda vole istu glazbu ili stil odijevanja. Ali svatko drugačije gleda na isti problem. Okolina hrani čovjeka, daje mu snagu i energiju, a ujedno i nadahnuće. Tako se, primjerice, možete nekoliko mjeseci “mučiti” s nekim projektom na poslu, satima lupati po njemu i ne znati kako ga riješiti. Ali doći će vam netko i dati vam ideju koju sami ne biste mogli smisliti. To je sama inspiracija u osobi radnog kolege. A onda će posao krenuti uzbrdo i stvari će se popraviti. Također, ako dugo gledate te ljude koji rade i rade, nehotice možete raditi ono što volite. Drugim riječima, snažna aktivnost u čovjeku stvara određeni refleks koji je odgovoran za misaoni proces i naporan rad. Inspiracija dolazi u pomoć, koja ne pušta osobu i govori mu da radi korisne stvari.
- Samostalni razvoj. Kako biste se neprestano razvijali i postizali nevjerojatne visine, vrlo je važno brinuti se o sebi, svakodnevno učiti nove stvari i učiti. A u tome uvijek pomaže inspiracija, koja dolazi i daje čovjeku novu temu za razmišljanje. Odavde se u glavi pojavljuju novi problemi koje želite riješiti, izmisliti nešto, i što je najvažnije, težiti više i dobrim stvarima. Zato tu ne trebate stati, jer samo u tom slučaju možete postići puno.
- To uključuje pametne knjige, obrazovne filmove, kvalitetnu glazbu i poučne citate. Ponekad dobar film može motivirati osobu da promijeni svoj život nabolje. Knjige nam, u pravilu, pomažu da si postavimo sve najnužnije zadatke koje treba obaviti na vrijeme. Sva ta motivacija je inspiracija, bez koje je nemoguće živjeti u svijetu. Osjećate li da ste jako umorni na poslu, posustajete, želite odustati od svega? Potom se pokušajte smiriti omiljenom glazbom koja motivira, daje snagu i daje izvrsnu dozu ideja zbog kojih ćete poželjeti ponovno se uhvatiti tog nekad dosadnog posla.
- Alkohol. Ovo možda i nije najljepša opcija da vam inspiracija ponovno pokuca na vrata, no ponekad si možete priuštiti popiti bocu dobrog vina ili šampanjca. Nitko ne govori o opijanju. Muza dolazi u trenutku kada je mozak opušten. Na primjer, obavezno se vratite kući s posla i priuštite si čašu ukusnog crnog talijanskog vina, nakon čega će vam se tijelo opustiti, a u grlu će vam ostati ugodan retrookus. Upravo u tom stanju čovjeku dolazi muza o kojoj mnogi sanjaju. Usput, svi glazbenici, umjetnici, pa čak i pjevači ponekad pribjegavaju sličnoj metodi kako bi "uhvatili" inspiraciju i stvorili novu pjesmu ili naslikali sliku. Također, točno 50 grama konjaka dovoljno je da potakne sposobnosti našeg mozga.
- Joga i meditacija. Beskrajna bujica inspiracije doslovno se izlijeva na osobu u trenutku kada je um maksimalno otvoren, naime kada. Da biste to učinili, ne morate se upisati u školu i pohađati nastavu ujutro. Dovoljno je samo 15-20 minuta dnevno posvetiti sebi, odvratiti pažnju od problema, uopće ne razmišljati, isprazniti glavu. To se zove opuštanje, kada se tijelo odmori, počinje meditacija. Čim počnete kontrolirati svoje tijelo, otvorit će se određeni protok. Stanje otvorenog uma neprestano privlači sve najnevjerojatnije u život.
- Tišina i spokoj. Možda nećete vjerovati, ali šutnja pomaže čovjeku pronaći inspiraciju. Ponekad, da biste dobili snagu, samo trebate slušati tišinu. Svaki dan čovjek čuje više od 1000 zvukova: od alarma automobila do dječjeg plača, od laveža psa do kapanja vode. Sva ta buka prenapreže mozak, vrlo često tlak raste, a glava samo boli. Zato je tišina postala pravi raj za čovjeka, jer kad ništa ne čuješ, mozak se odmara. Ako svaki dan posvetite 5-7 minuta tišini, muza će dolaziti nekoliko puta češće nego inače. Usput, ako razmišljate u tišini, onda to više nije tišina, već usamljenost, kada osoba razmišlja sama sa sobom. Pokušajte isključiti misli i unutarnji dijalog.
- Ljubav i osjećaji. Možda i najčešći način da inspiracija pokuca na vrata i uđe bez poziva. Da bi muza došla, samo se pokušajte zaljubiti, tako da bude iskreno, snažno i stvarno. Ako ljubav prema nekoj osobi živi u vašoj duši, tada će taj osjećaj početi preplavljivati i ugodno gorjeti. Koliko ima ljudi na svijetu koji iz ljubavi počinju pisati poeziju i sastavljati priče, a da to nikada prije nisu radili. Ovo stanje čovjeku daje toplinu, sreću, euforiju, vrtoglavicu i nagrađuje snažnim nabojem pozitive i kreativnosti. Zato toliko želim stvarati, bez obzira na sve. Čini se da nema ugodnijeg stanja od iskrene i čiste ljubavi prema osobi.
- Čist zrak i priroda. Ponekad, da biste pronašli inspiraciju, dovoljno je izaći van i disati pune grudi svježi čisti zrak, pogled na prirodu i nova snaga i energija. Priroda se smatra jednim od glavnih izvora ovog stanja. Otiđite negdje gdje je jako lijepo. To bi moglo biti planinsko područje gdje je potpuna tišina, nevjerojatno svježeg zraka i lijepa magla, ili, obrnuto, užurbani grad pun prekrasnih zgrada, kulturnih spomenika i parkova. Sve je to jako inspirativno i djeluje na čovjeka.
- izleti. Ako vam je gornja točka po volji, ali želite odmoriti dušu i tijelo, onda je najbolje putovati. Otiđite u zemlju koja već dugo izaziva vaše simpatije. Zapamtite da svaka promjena mjesta stanovanja, čak i za takve kratkoročno, pomaže vam pronaći inspiraciju, puni vas nevjerojatnom energijom i daje maksimalnu snagu. Nije svejedno kakav će to teren biti. Glavno da se ti dobro osjećaš i da ti se duša i tijelo odmore.
- Nasmijte se i smijte se. Misliš li da se samo smijemo? ali ne! Znanstveno je dokazano da smijeh ne samo da čovjeku produljuje život za nekoliko godina, već donosi i inspiraciju. Neka vas osmijeh ne dovede do briljantna ideja ili zaključak, ali smijeh će čovjeka uvijek postaviti samo na pozitivnost - i odatle, u pravilu, nastaje veliko stanje. Kad je čovjek sretan i radostan, to ga ne zatvara u sebe, pa je stoga otvoren put do muze.
- Okrenite se Bogu. Ova točka se odnosi na one ljude koji vjeruju u Više sile koji moli i sebe smatra pravim vjernikom. Religija pomaže živjeti, ne dopušta vjernicima da odustanu, uvijek ispunjavajući dušu nadom i vjerom u najbolje. Postoji čak i posebna molitva za nadahnuće, a to definitivno pomaže. Ili je ovo samohipnoza ili molitva, i stvarno djeluje. Mnogi ljudi idu u crkvu kako bi dobili snagu, očistili se i izašli iz sobe osvježeni.
Glavni izvori ljudske inspiracije
Budite sigurni da ste aktivna osoba pronaći svoju inspiraciju. Ne budite zatvoreni ni pod kojim okolnostima, otvorite svoju dušu i sebe unutarnji svijet, da se muza zakači i zauvijek ostane s tobom. Evo glavnih izvora:
- beskrajna ljepota prirode i njezinih zvukova;
- klasična književnost, originalne slike;
- odnos s voljenim muškarcem/djevojkom, riječi ljubavi;
- komunikacija i igre s malom djecom;
- razgovori s iskusnim i pametni ljudi koji je mnogo vidio u životu;
- nova neistražena mjesta na našem planetu;
- raditi nešto što do sada nije bilo isprobano, nešto neobično i neobično za osobu;
- studiranje strani jezici;
- slušanje omiljene glazbe koja ne dosadi;
- nostalgija u fotografijama, video datotekama i bilješkama koje želite svaki put pregledati.
Kako ne izgubiti inspiraciju?
- Budite manje uzrujani i razmišljajte o sitnicama. Vrlo je teško uskladiti se ako vam svakakve misli padaju na pamet: mogu biti ili glupe ili prepametne. Zapamtite da "pozadinske" misli nisu potrebne za održavanje inspiracije. Ponekad morate potpuno isprazniti glavu da biste čuli glas omiljene muze.
- Snažne emocije. Nije potrebno burno reagirati na određenu situaciju. Dovoljno je iznutra se iznenaditi i primijetiti u sebi da vam se sviđa da se pojavi inspiracija. Ponekad prejake emocije preplave osobu, toliko da dolazi do potpune dezorijentiranosti na nekoliko minuta, au to vrijeme može doći muza koja će shvatiti da nema što raditi pored te osobe, jer on nije samo opterećen s osjećajima, ali i emocije teku preko ruba. Pokušajte imati kontrolu nad sobom.
- Jaka motivacija. Nema ništa loše u motivaciji, ali ako je ima previše, onda čovjek jednostavno ne vidi i ne primjećuje inspiraciju za kojom je tako dugo i uporno težio. Svakako pazite na sebe i ono što radite.
Najbolje vježbe za inspiraciju
- Ako stvarno volite fotografirati ili stvarati zanimljive slike, onda preispitajte sve što ste nekada radili. Vjerojatno imate mapu s portfoliom na prijenosnom računalu u koju stavljate sve okvire i slike koje ste snimili uređivačem. Svaki put kada pogledate što ste nekada radili, budi se inspiracija koja će vas potaknuti na novu kreativnost. Ovako se ponovno možete baviti fotografijom ako vam je jednom u trenu postala nezanimljiva.
- Ne možete ni zamisliti kakvu značajnu ulogu igra glazba u životu čovjeka. Čak i ako pišete članke dok sjedite za računalom i uključite melodiju, možete "pomicati planine". Omiljena glazba oduvijek je bila prava muza koja potiče osobu na stvaranje briljantnih remek-djela.
- Ako čitate svaki dan klasična književnost najmanje 5 stranica, onda možete biti 80% sigurni da će inspiracija sigurno doći. Konstantno čitanje poznati pisci omogućuje osobi da ne napusti svoj kreativni tijek. Primjerice, najbolja djela preporučena za čitanje su “Majstor i Margarita”, “Sestra Carrie”, “Ponos i predrasude”, “Veliki Gatsby”.
- Nikada ne škodi maštati o onome što želite. Na primjer, zatvorite oči i zamislite svoj automobil iz snova. Ali nakon što se predmet želje pojavi ispred vas, postavite ciljeve koje morate prevladati kako biste postigli ovaj automobil. Svaka želja mora biti opravdana nizom značajnih zadataka koje ćete morati riješiti.
Nikad ne propustite priliku da uhvatite inspiraciju. To je upravo onaj osjećaj koji nadahnjuje čovjeka, daje nevjerojatnu energiju i daje tok beskrajnih velikih misli. Muza ne kuca na vrata i ne traži dopuštenje da uđe u kuću. Ona dolazi kad ona to želi. I uvijek morate biti spremni za takav posjet. Zašto se ne pobrinete da taj osjećaj zauvijek ostane s vama? Da biste to učinili, važno je samo zaustaviti se na bilo kojoj od gore navedenih točaka koja vam najviše odgovara.