Με τον ερχομό της πιο παραμυθένιας και μαγικής εποχής του χρόνου, θα άξιζε να σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε με τον εαυτό σας τον χειμώνα; Απλά σκεφτείτε να παίξετε χιονόμπαλες, έλκηθρο, πατινάζ στον πάγο και, φυσικά, σκι. Γιατί να μην ζωντανέψετε τις καλύτερες στιγμές του παρελθόντος; Σήμερα, τα ράφια των καταστημάτων σκι έχουν γεμίσει με διάφορα προϊόντα, οπότε το ερώτημα είναι πιο πιεστικό από ποτέ: πώς να επιλέξετε σκι, βουνό ή cross-country;
Πώς να επιλέξετε τα σωστά σκι: να αποφασίσετε για το στυλ ιππασίας σας
Πριν πάτε για ψώνια σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα, θα πρέπει να αποφασίσετε τι στυλ ιππασίας έχετε.
Αν είστε νέος στο σκι και θέλετε να αγοράσετε ένα ζευγάρι σκι για περπάτημα στο χειμερινό δάσος, τότε πιθανότατα το στυλ του σκι σας είναι κλασικό. Αυτό το στυλ είναι εγγενές σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους που ξεκινούν το σκι.
Το δεύτερο στυλ είναι το πατινάζ. Ένας σκιέρ σε αυτό το στυλ μοιάζει με έναν πατινέρ ταχύτητας, που σπρώχνει εσωτερικό μέροςπίστες σκι από το χιόνι. Αυτός ο τύπος απαιτεί μεγάλη διαδρομή και πυκνό χιόνι.
Έχοντας βάλει στόχο στον εαυτό σας πώς να επιλέξετε σκι για έναν αρχάριο, μην προσπαθήσετε να υιοθετήσετε το στυλ ιππασίας ενός επαγγελματία, καθώς θα είναι προβληματικό να μετακινηθείτε σε ένα χιονισμένο δάσος σε σκι πατινάζ.
Πάμε στα βουνά: ποια σκι να διαλέξουμε;
Τα σκι για σκι σε ορεινό έδαφος ονομάζονται ορειβατικά σκι. Ανάλογα με το κοινό-στόχο, διατίθενται σε διάφορους τύπους:
- επαγγελματίας- το όνομα μιλάει από μόνο του, αυτός ο τύποςσχεδιασμένο για επαγγελματίες. Είναι σημειωμένα Αγγλική λέξη"Αθλημα" Για τους αγοραστές τέτοιων σκι, δεν τίθεται θέμα πώς να επιλέξουν τα σωστά σκι. Πρόκειται για άτομα που ιππεύουν πολλά χρόνια και έχουν επαγγελματικές ικανότητες ιππασίας. Τα επαγγελματικά αλπικά σκι είναι πολύ ελαφριά σε βάρος, αλλά τα πιο ακριβά σε τιμή.
- ερασιτεχνικό σκι- αυτός ο τύπος σκι είναι επίσης αθλητικός και φέρει την ένδειξη «Fitness». Αυτά τα σκι πρέπει να επιλέγονται από άτομα που κάνουν σκι για μικρό χρονικό διάστημα και δεν θεωρούν τους εαυτούς τους επαγγελματίες του σκι. Είναι πολύ πιο βαριά σε βάρος από τα επαγγελματικά σκι, αλλά και πιο προσιτά.
- τουρίστας ή "Περιηγήσεις"- αυτός ο τύπος προορίζεται για μεγάλα και σύνθετα τουριστικά ταξίδια. Το πλάτος των τουριστικών σκι είναι πολύ μεγαλύτερο από άλλα, όπως και το βάρος, που μερικές φορές φτάνει το 1,5 κιλό. Είναι πιο άκαμπτα στη δομή τους και συχνά έχουν εγκοπές για την αποφυγή ολίσθησης.
- ψυχαγωγικός- μοιάζουν ελαφρώς στην εμφάνιση με τα τουριστικά σκι, αλλά είναι ελαφρύτερα σε βάρος. Τα σκι αναψυχής προορίζονται για μικρά σκι σε μικρές αποστάσεις σε χιονισμένες πεδιάδες· οι αρχάριοι μπορούν να τα επιλέξουν.
- των παιδιών ή των εφήβων- αυτός ο τύπος επισημαίνεται με τη λέξη «Junior». Συχνά είναι κατασκευασμένα από πλαστικό· τα σκι αυτού του τύπου έχουν συνδετήρες για κανονική μπότα. Αυτά τα σκι είναι ελαφριά και άνετα για ένα παιδί· η επιλογή από τη σειρά αυτής της σειράς σκι είναι απόλαυση.
Πώς να επιλέξετε αλπικό σκι ανάλογα με το ύψος ενός ατόμου
Πριν επιλέξετε αλπικά σκι, δώστε προσοχή στο μήκος τους ή, όπως λένε επίσης, στο μέγεθός τους. Εάν κάποιος είναι αρχάριος και δεν είναι σίγουρος για τις ικανότητές του στο σκι, τότε είναι καλύτερο να παίρνεις σκι με ρυθμό μείον 20 cm από το ύψος του ατόμου.
Ένα άτομο με μέσο επίπεδο εκπαίδευσης θα πρέπει να προσέχει τα σκι των οποίων το μήκος είναι 10 cm μικρότερο από το ύψος του. Οι επαγγελματίες επιλέγουν αλπικό σκι ανάλογα με το ύψος τους ή 10-15 cm λιγότερο.
Επιλέγοντας σωστά σκι αντοχής και πατινάζ
Αγοράστε εξοπλισμό σκι μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα, ελέγξτε για πιστοποιητικά συμμόρφωσης προϊόντων με τα ευρωπαϊκά πρότυπα.
Πριν αρχίσετε να δίνετε συμβουλές, πώς να επιλέξετε σκιτρέξιμο και πατινάζ, πρέπει να διευκρινίσετε για ποιο είδος ιππασίας είναι κατάλληλα. Τα σκι αντοχής είναι σχεδιασμένα για γρήγορη οδήγηση σε μικρές αποστάσεις· είναι ελαφριά, ομαλά και ολισθαίνουν.
Τα skate ski είναι τα πιο σκληρά· η κύρια οπτική τους διαφορά είναι ότι δεν έχουν καμπύλη προς τα πάνω γωνία.
Πώς να επιλέξετε σκι αντοχής
- Επιλέγω σκι αντοχήςακολουθεί επιμέρους παραμέτρους, όπως ύψος, βάρος, επαγγελματικές δεξιότητες και φυσικά οικονομικές δυνατότητες.
- Τα σκι αντοχής επιλέγονται με βάση τα +15, 20, 25 cm στο ύψος ενός ατόμου.
- Το βάρος των σκι και των πόλων δεν πρέπει να είναι πολύ βαρύ. Το σκι αντοχής περιλαμβάνει γρήγορο ρυθμό σκι, δώστε προσοχή σε αυτές τις παραμέτρους, καθώς είναι πολύ σημαντικές.
Πώς να επιλέξετε skate ski
- Τα σκι για πατινάζ πρέπει να είναι άκαμπτα, γιατί όταν κινούνται, το μπλοκ του σκι πρέπει να αναπηδά προς τα πίσω και να σπρώχνει τον σκιέρ προς τα εμπρός. Αυτός ο τύπος έχει αμβλύ, όχι κυρτό δάκτυλο και το μήκος της πίστας σκι πρέπει να υπερβαίνει το ύψος ενός ατόμου κατά 17-20 cm.
- Προσδιορίστε τη σκληρότητα. Τοποθετήστε τις δύο πίστες του σκι κάθετα, με την συρόμενη επιφάνεια η μία απέναντι από την άλλη, και, σφίγγοντας τα τακάκια με όλη σας τη δύναμη, κοιτάξτε το κενό μεταξύ τους. Εάν το διάκενο είναι 3-4 mm, τότε αυτά τα σκι θα σας ταιριάζουν. Εάν είναι μόνο 1-2 mm, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείτε την αγορά λόγω ανεπαρκούς ακαμψίας.
Πώς να επιλέξετε σκικατά ύψος; Ο πίνακας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το μήκος των σκι και των πόλων για έναν ενήλικα.
Πώς να επιλέξετε σκι και κοντάρια ανάλογα με το ύψος του παιδιού σας
Τα σκι για παιδιά και εφήβους πρέπει πρώτα απ 'όλα να είναι μαλακά, γεγονός που θα επιτρέψει στο παιδί να μάθει γρήγορα πώς να κάνει σκι και να απολαύσει τη μέγιστη ευχαρίστηση από την ιππασία. Πολλοί γονείς, σε μια προσπάθεια να εξοικονομήσουν χρήματα, αγοράζουν σκι για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους.
Τα μακρύτερα σκι είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν· ένα παιδί μπορεί να μην μπορεί να το χειριστεί και αυτό θα το αποθαρρύνει από το να θέλει να κάνει σκι. Όταν επιλέγετε σκι για ένα παιδί που μόλις μαθαίνει να κάνει σκι, πρέπει να υπολογίσετε το μέγεθος των σκι σύμφωνα με το βάρος του παιδιού: εάν το βάρος είναι περίπου 20 κιλά, τότε το μήκος του σκι πρέπει να είναι 70 cm, 20-30 κιλά - είναι καλύτερο για το παιδί να αγοράσει σκι 90 cm.
« Πώς να επιλέξετε σκιπαιδί για να μην τραυματιστεί την ώρα που τα καβαλάει; - Αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλούς γονείς. Εάν τα σκι και ο εξοπλισμός επιλεγούν σωστά, το παιδί θα αισθάνεται άνετα στην πίστα του σκι και η πιθανότητα τραυματισμού θα μειωθεί σημαντικά.
Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά σκι για να τα οδηγεί ένα παιδί. Τα παιδιά μεγαλώνουν και συχνά δεν είναι προχωρημένοι επαγγελματίες του σκι· αυτό που είναι πιο σημαντικό για αυτά είναι η αίσθηση ότι στενοί άνθρωποι είναι κοντά και κάνουν κάτι μαζί.
Αυτός ο πίνακας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό μήκος σκι και κοντάρια για το παιδί σας:
Κάνοντας τη σωστή επιλογή: ξύλο ή πλαστικό
ΞύλινοςΤο e είναι ένα κλασικό και οικολογικό είδος σκι, αποδεδειγμένο με τα χρόνια. Τα μειονεκτήματα των ξύλινων σκι περιλαμβάνουν το γεγονός ότι δεν είναι τόσο ολισθηρά όσο τα πλαστικά. Επιπλέον, το βάρος τους είναι σημαντικά μεγαλύτερο.
Πλαστικά σκιπιο πρακτικό και μοντέρνο. Διακρίνονται σε λειτουργία υπό διαφορετικές καιρικές συνθήκες και συνθήκες χιονιού. Εάν το χιόνι δυσκολεύει το σκι σε ξύλινα σκι σε θερμοκρασίες πάνω από το μηδέν, τότε το πλαστικό θα περάσει αυτό το τεστ με ένα χτύπημα.
Επιπλέον, τα πλαστικά σκι είναι ανθεκτικά· δεν παραμορφώνονται όπως τα ξύλινα σκι από την υγρασία και την υγρασία.
Πάρτε το για τον εαυτό σας και πείτε το στους φίλους σας!
Διαβάστε επίσης στην ιστοσελίδα μας:
Δείτε περισσότερα
Πώς να επιλέξετε το σωστό ύφασμα για ένα φόρεμα - τι πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των υλικών των βραδινών και των καθημερινών φορεμάτων, πόσο καλή επιλογή εξαρτάται από τον σκοπό και το στυλ των ρούχων, ποια είναι τα χαρακτηριστικά των διαφορετικών υφασμάτων - αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας φανούν χρήσιμες.
Η επιλογή σκι και πόλων που θα ταιριάζουν απόλυτα σε έναν άνθρωπο δεν είναι εύκολη. Ειδικά για όσους δεν το έχουν ξανασυναντήσει. Εξάλλου, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή του εξοπλισμού σκι: βάρος, ύψος, στυλ σκι και άλλα.
Όσο για το μήκος των σκι, θα πρέπει να αντιστοιχούν στο ύψος σας και η ακαμψία να αντιστοιχεί στο βάρος σας. Οι μέθοδοι επιλογής σκι για πατινάζ και κλασικά στυλ είναι διαφορετικές.
Τα σκι για πατινάζ πρέπει να είναι 10-15 cm μακρύτερα από το ύψος του αθλητή. Στο κλασικό στυλ - 20-25 εκ. Τα σκι αναψυχής θα πρέπει να επιλέγονται 15-25 εκ. μακρύτερα από το ύψος σας.
Όταν επιλέγετε σκι αναψυχής, τα άτομα με μεγάλο βάρος συμβουλεύονται να τηρούν ανώτατο όριο(20-25 cm) εύρος, και με μικρό εύρος - χαμηλότερο (15-20 cm). Επίσης, μην ξεχνάτε ότι τα κοντά σκι είναι καλύτερα στο χειρισμό, αλλά χειρότερα στην ολίσθηση.
Για να προσδιορίσετε τη βέλτιστη ακαμψία των σκι αντοχής, πρέπει να σταθείτε και στα δύο σκι και να βάλετε μια εφημερίδα διπλωμένη στη μέση (τέσσερα λεπτά φύλλα χαρτιού) κάτω από τα τακάκια του σκι.
Η εφημερίδα πρέπει να περνά κάτω από τα μαξιλαράκια φόρτωσης των σκι σε απόσταση 30-40 cm και πρέπει να πιέζεται στο πάτωμα όταν στέκεστε σε ένα σκι. Όταν στέκεστε σε δύο σκι, το κενό μεταξύ του δαπέδου και των συρόμενων επιφανειών κάτω από τα τακάκια του σκι πρέπει να είναι ένα χιλιοστό για σκληρά σκι και 0,6-0,8 mm για μαλακά σκι. Για σκι σε μαλακές πίστες, είναι καλύτερο να επιλέξετε πιο μαλακά σκι και να βάλετε ένα φύλλο χαρτιού, όχι μια εφημερίδα διπλωμένη στη μέση, κάτω από τα μαξιλαράκια του σκι.
Οι στύλοι τρεξίματος πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με μεμονωμέναγια κάθε άτομο και εστίαση στην ανάπτυξή του. Το μήκος τους πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά για "ράχη" και "κλασικό". Το μήκος των ραβδιών πρέπει συχνά να προσδιορίζεται με αυτόν τον τρόπο. Για το "σαλάχι" - με μείον 15-20 εκατοστά, και για τα "κλασικά" - ύψος με μείον 25-30 εκατοστά. Τη στιγμή που στέκεστε, πρέπει να επιλέγετε τα κοντάρια για πατινάζ ώστε να είναι ψηλότερα από τον ώμο. Οι «κλασικοί» στύλοι πρέπει να επιλέγονται με βάση το πώς στέκεται ένα άτομο, έτσι ώστε να ακουμπούν στις μασχάλες.
Κανόνες για την επιλογή μπότες για σκι αντοχής
Οι μπότες του σκι είναι ένα αρκετά περίπλοκο προϊόν. Πρέπει να είναι ανθεκτικά, να πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής, άνετα και ανθεκτικά στο κρύο και τις βροχοπτώσεις. Αθλητικές μπότες σκι. Συχνά χρησιμοποιούν την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, προσθέτουν πρόσθετα συστήματα στερέωσης και τοποθετούν υψηλής ποιότητας και νέα μόνωση.
Ο αθλητικός προσανατολισμός σας επιτρέπει να χωρίσετε τις μπότες ανάλογα με τον σκοπό τους σε: κλασικές (για το συνηθισμένο σκι), πατινάζ (πατινάζ) και συνδυασμένες μπότες, οι οποίες έχουν αφαιρούμενη μανσέτα (ένας τύπος μπότας χρησιμοποιείται επίσης για πατινάζ και κλασικό σκι κατά τη διάρκεια διαγωνισμοί - "επιδίωξη" "). Όταν αγοράζετε αυτές τις μπότες, παίρνετε αξιόπιστα και υψηλής ποιότητας ακριβά παπούτσια και το σκι είναι πραγματική απόλαυση. Αυτό το επαγγελματικό θα σας πει αρκετά πολύς καιρός.
Αθλητικός τουρισμός και μπότες σκι. Αυτά τα παπούτσια λειτουργούν εξαιρετικά σε απρόβλεπτες συνθήκες εκτός δρόμου· μπορούν να κολληθούν σε κραμπόν ορειβασίας από σκι ή απλά να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια πεζοπορίαπρος τον επιδιωκόμενο στόχο.
Υγιείς βόλτες και σκι για αυτούς. Εδώ μπορείτε να δείτε μια ποικιλία μοντέλων, που διακρίνονται τόσο για την άνεση όσο και για την απλότητα του σχεδιασμού και της λειτουργικότητας. Στην κατασκευή τέτοιων παπουτσιών, χρησιμοποιείται μια ποικιλία υλικών - από απλά και ήδη δοκιμασμένα στην πράξη έως πολύπλοκα εξαρτήματα.
Παιδικές μπότες σκι.Ο κύριος σκοπός αυτών των μπότες είναι η ζεστασιά, η άνεση, η άνεση και η υγιεινή. Διαθέτουν υψηλής ποιότητας και αξιόπιστη σόλα που βοηθά το παιδί να κινείται με ασφάλεια κατά τη διάρκεια και μετά το σκι.
ΔΕΣΤΙΚΕΣ ΣΚΙ
Οι τρεις πιο συνηθισμένοι τύποι βάσεων σκι στον κόσμο είναι το σύστημα NNN - "ROTTEFELLA", σύστημα SNS - "SALOMON" και NORDIC 75.
Οι δύο πρώτοι τύποι χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες αθλητές και ο τελευταίος, που ονομάζεται «NORDIC 75» ή 75 mm, χρησιμοποιείται από ερασιτέχνες σκιέρ. Το σύστημα που έχει σχεδιαστεί για το κούμπωμα των μπότων που ονομάζεται «ROTTEFELLA» και «SALOMON» δεν διαφέρει στην εμφάνιση. Και οι δύο τύποι μπότες στερεώνονται σταθερά με ένα κλιπ στη μύτη.
Υπάρχουν δύο τύποι στερέωσης μπότας: μηχανικό ή αυτόματο. Στην περίπτωση που το πορτμπαγκάζ έχει αυτόματο κούμπωμα, χρειάζεται μόνο να τοποθετήσετε το στήριγμα του πορτμπαγκάζ στην αυλάκωση, το κούμπωμα θα κλείσει με ένα κλικ. Αυτό το είδος δεσίματος χρησιμοποιείται κυρίως από ερασιτέχνες σκιέρ.
Οι μηχανικοί συνδετήρες, οι οποίοι πρέπει να κλείσουν χειροκίνητα, σας επιτρέπουν να στερεώσετε την μπότα στο σκι με πολύ μεγαλύτερη ασφάλεια. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιθανότητα να ξεκουμπωθεί κατά λάθος κατά την οδήγηση, για παράδειγμα, όταν πέσει πάνω του ένα ραβδί, εξαφανίζεται εντελώς. Επομένως, αυτός ο συνδετήρας χρησιμοποιείται όχι μόνο από τους λάτρεις του σκι, αλλά και από επαγγελματίες αθλητές που διανύουν αρκετά μεγάλες αποστάσεις και πολλά μπορούν να συμβούν στην πορεία. Αυτός ο τύπος βάσης σκι θα μειώσει την πιθανότητα απρόβλεπτων περιστατικών στο δρόμο προς τη νίκη.
Αυτοί οι 2 τύποι δεσίματα σκι είναι εντελώς καθολικοί, που σημαίνει ότι ταιριάζουν κυριολεκτικά σε όλα τα μεγέθη μπότες. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν εξαιρέσεις - πρόκειται για στερέωση για παιδιά κάτω των 7 ετών και εφήβους. Η «ROTTEFELLA» και η «SALOMON» ξεκίνησαν να παράγουν παιδικά και νεανικά παπούτσια. Η κύρια διαφορά τους είναι ότι έχουν μεγάλη λαβή μανδάλου για να μπορούν να κλείνουν με γάντια. Εκτός από όλα τα παραπάνω, τα παιδικά κουμπώματα διαθέτουν πιο απαλό μηχανισμό στερέωσης, ώστε να είναι εύκολο για το παιδί να αφαιρέσει και να φορέσει σκι.
Μην ξεχάσετε ένα ακόμη σημαντικές λεπτομέρειες, που θα κάνει το σκι πολύ πιο εύκολο. Πρόκειται για ειδικά σχεδιασμένα ρούχα για σκι, εξοπλισμό, σκι για πατινάζ, μπότες για πατινάζ.
ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΣΚΙ ΒΟΥΝΟΥ
Ανά τύπο, όλα τα αλπικά σκι χωρίζονται σε κλασικά και σκάλισμα.Αλπικό σκι Οι παλιοί πιστοί, φυσικά, προτιμούν τα σκι της παλιάς «κλασικής» γεωμετρίας, αλλά γνωρίζουμε ότι οι πλατιές μάζες έχουν ενταχθεί σε αυτό το είδος της ενεργού αναψυχής όχι μόνο από περιέργεια, όχι μόνο κατόπιν εντολής των τάσεων της μόδας, αλλά και χάρη σε σκι νέου προφίλ - σκαλίσματα . Το σχήμα τους μοιάζει κλεψύδρα, αυτή η γεωμετρία κάνει το πατινάζ ευκολότερο, πιο ευέλικτο και, κατά συνέπεια, πιο προσιτό.
Το μήκος των σκι πρέπει να είναι 5-10 cm κάτω από το δικό σας ύψος. Λιγότερο είναι δυνατό - για αρχάριους, μείον 20 cm θα είναι άνετα, αλλά δεν ενδείκνυται περισσότερο. Ωστόσο, σε ΠρόσφαταΤο πιο σημαντικό κριτήριο είναι το βάρος του σκιέρ και όχι το ύψος του, αλλά ένας λογικός συνδυασμός και των δύο είναι καλύτερη επιλογή.
Όσο για τη σκληρότητα, ο κανόνας είναι ο εξής: τα μαλακά σκι είναι πιο κατάλληλα για αρχάριους, αφού συμπεριφέρονται σωστά σε χαμηλότερες ταχύτητες, απορροφούν καλύτερα το ανώμαλο έδαφος και συγχωρούν τα τεχνικά λάθη των αρχαρίων.
Παρεμπιπτόντως, για τις αποσβέσεις. Απόσβεση κραδασμών- εδώ είναι ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό του αλπικού σκι. Όσο καλύτερα απορροφάται η δόνηση, όσο καλύτερα και με μεγαλύτερη ακρίβεια κινείται το σκι κατά μήκος ενός τόξου, τόσο καλύτερα συγκρατείται σε μια σκληρή, παγωμένη πλαγιά, τόσο καλύτερα και πιο σταθερά συμπεριφέρεται το σκι σε υψηλές ταχύτητες. Σε γενικές γραμμές, αυτό αξίζει να προσέξετε όταν επιλέγετε αλπικά σκι.
Φυσικά, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά με την επιλογή των σκι, αλλά όχι περισσότερο από την επιλογή των μπότες. Αυτή η θέση αξίζει πιο προσεκτικές συναρμολογήσεις και μια πιο επιλεκτική προσέγγιση - πολλά εξαρτώνται από την ευκολία τους. Τα κύρια συστατικά μιας μπότας σκι- αυτή είναι η ίδια η εξωτερική μπότα - το πλαστικό της κέλυφος, η εσωτερική μπότα, η οποία εισάγεται φυσικά μέσα, θερμοπλαστική - ένα είδος μαξιλαριού μεταξύ της εξωτερικής και της εσωτερικής μπότας, και κλιπ - κουμπώματα. Τα τελευταία είναι πιο αξιόπιστα μέταλλα ή λιγότερο αξιόπιστα πλαστικά. Η επιλογή των μπότες είναι εξαιρετικά σημαντική στη διαδικασία επιλογής σκι.
Φυσικά, οι αρχάριοι πρέπει να λάβουν μαλακές μπότεςγια έναν απλό λόγο - είναι άνετο, δεν θα βιώσετε την επίδραση των δεσμών, πράγμα που σημαίνει ότι θα διευκολύνει την κύρια διαδικασία εκμάθησης για τον εαυτό σας.
Τα πάντα στις μπότες είναι σημαντικά - η γωνία της μπότας και ανατομικά χαρακτηριστικά, ακόμη και την ώρα της ημέρας και τη θερμοκρασία του δωματίου στο οποίο δοκιμάζονται. Επομένως, εάν σκοπεύετε να αγοράσετε το δικό σας κιτ ιππασίας, δεν είναι αμαρτία να μετατραπεί σε βαρίδι για λίγο και να αποσπάσει σωστά την προσοχή του συμβούλου καταστήματος αθλητικών με τις ερωτήσεις σας και τον αριθμό των εξαρτημάτων.
Και τέλος, αυτό που συνδέει την μπότα και το σκι είναι τα δεσίματα. Η ποιότητά τους είναι μερικές φορές ζωτικής σημασίας σπουδαίος. Οι σύνδεσμοι αποτελούνται από μια μπροστινή και πίσω κεφαλή και ποικίλλουν ως προς την ικανότητά τους να λειτουργούν σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Η μπροστινή κεφαλή θα ξεκουμπώσει το σκι από εσάς εάν πέσετε προς τα πίσω και η πίσω κεφαλή, φυσικά, θα κινηθεί προς τα εμπρός. Και τα δύο, όπως καταλαβαίνετε, είναι σημαντικά, γιατί το να κάνετε τούμπες με ξεκούμπωτο σκι είναι διπλά επικίνδυνο. Όταν επιλέγετε δεσίματα, πρέπει να λάβετε υπόψη το βάρος σας και το στυλ ιππασίας σας, ωστόσο, είναι απίθανο να είναι επιθετικό από τα πρώτα βήματα. Και κατά την εγκατάσταση συνδετήρων, φυσικά, αξίζει να χρησιμοποιήσετε τις δεξιότητες των επαγγελματιών.
Αυτό το άρθρο θα σας δώσει απαντήσεις επόμενες ερωτήσεις: πώς να επιλέξετε σκι, πώς να φτιάξετε σωστή επιλογήσκι αντοχής, πώς να επιλέξετε σκι αντοχής, βέλτιστη επιλογή σκι αντοχής, πώς να επιλέξετε σκι αντοχής, πώς να επιλέξετε τα σωστά σκι αντοχής, ποια σκι αντοχής να επιλέξετε κ.λπ.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η επιλογή του σκι είναι τόσο εύκολη όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Δεν είναι πραγματικά δύσκολο, αλλά υπάρχουν και κάποιες λεπτές αποχρώσεις και εδώ. Για να μην κάνετε λάθος στην επιλογή σας, πρέπει να καθορίσετε ποια σκι ομάδας στόχου χρειάζεστε. Έτσι, εάν είστε αρκετά δραστήριοι στις πίστες του σκι και σκοπεύετε να σημειώσετε μερικά ρεκόρ στο εγγύς μέλλον, τότε χρειάζεστε εξοπλισμό για τους επαγγελματίες - Sport group skis.
Το ερασιτεχνικό σκι (ομάδα γυμναστικής) θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να παραμείνετε σε φόρμα. Τα μοντέλα αυτής της κατηγορίας είναι bestseller και η διαθεσιμότητά τους παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Ως προς τη γεωμετρία τους, τα ερασιτεχνικά σκι δεν διαφέρουν από τα αθλητικά, αλλά λόγω της χρήσης φθηνότερων υλικών, η τιμή τους είναι χαμηλότερη.
Όσοι θέλουν να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους και να βυθιστούν σε νέες εμπειρίες ενώ κάνουν σκι μακριά από τις κακομαθημένες πίστες μπορούν να επιλέξουν τουριστικά σκι (Touring group). Τα σκι αυτής της ομάδας είναι πιο φαρδιά από τα μοντέλα άλλων κατηγοριών, πράγμα που σημαίνει ότι θα αισθάνεστε σίγουροι στο παρθένο χιόνι. Οι τιμές για σκι σε αυτήν την ομάδα είναι αρκετά προσιτές.
Η ομάδα Junior ξεχωρίζει - σκι για παιδιά και εφήβους. Τα μοντέρνα μοντέλα συνδυάζουν με επιτυχία ελκυστικά εμφάνιση, καθώς και την ασφάλεια και την αξιοπιστία του σχεδιασμού. Τα παιδικά σκι έχουν πολλά χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Για παράδειγμα, το αυξημένο πλάτος και οι στρογγυλεμένες άκρες δίνουν στο σκι σταθερότητα και οι πλευρικές εγκοπές διευκολύνουν το στρίψιμο.
Πώς να επιλέξετε μπαστούνια σκι αντοχής
Επιλογή πόλων σκι αντοχής για παιδιά και ενήλικες.
Το μήκος των πόλων τρεξίματος επιλέγεται ξεχωριστά για «κλασικό» και «παίνι» ξεχωριστά για κάθε άτομο, ανάλογα με το ύψος του. Το μήκος των ραβδιών καθορίζεται συνήθως ως εξής. Για τα «κλασικά» - ύψος μείον 25-30 εκ. και για «παίνι» - μείον 15-20 εκ. Όταν στέκεστε, τα «κλασικά» κοντάρια πρέπει να ακουμπούν στις μασχάλες σας και τα κοντάρια «παίνι» πρέπει να είναι ακριβώς πάνω από τον ώμο.
| Ύψος σκιέρ | Κλασικά σκι | Ολόπλευρα σκι | Σκι για πατινάζ | Κλασικά κοντάρια για περπάτημα | Μπαστούνια πατινάζ |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Τα σκι επιλέγονται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: ύψος +20-30 cm για κλασικό σκι, ύψος +10-15 cm για σκι. Όσο περισσότερο ζυγίζει ένας σκιέρ, τόσο πιο σκληρά και μακρύτερα χρειάζεται σκι.
Τα κοντάρια επιλέγονται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: ύψος -30 cm για το κλασικό κτύπημα, -20 cm για το πατινάζ.
Πώς να επιλέξετε μπότες για σκι αντοχής
Οι σύγχρονες μπότες σκι είναι ένα σύνθετο τεχνολογικό προϊόν που λαμβάνει υπόψη παραμέτρους όπως η χρήση τους σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, η ενεργή επίδραση των μηχανικών φορτίων σε αυτά, τα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής του ανθρώπινου ποδιού, οι απαιτήσεις υγιεινής και άνεσης, προστασία από κρύο και βροχόπτωση.
Αθλητικές μπότες σκι. Συνήθως χρησιμοποιούν τις υψηλότερες τεχνολογικές καινοτομίες, αναπτύσσουν νέα συστήματα στερέωσης και τοποθετούν σύγχρονη μόνωση.
Η αθλητική κατεύθυνση χωρίζει τις μπότες ανάλογα με τον προορισμό τους σε κλασικές (για κλασικό σκι), πατινάζ (για πατινάζ) και συνδυασμένες μπότες με αφαιρούμενη μανσέτα (οι ίδιες μπότες χρησιμοποιούνται σε αγώνες κλασικού και πατινάζ - "καταδίωξη"). Αγοράζοντας τέτοιες μπότες, θα αγοράσετε ακριβά, εξαιρετικά αξιόπιστα, υψηλής ποιότητας παπούτσια, θα απολαύσετε τεράστια ευχαρίστηση από το σκι, θα σας εξυπηρετήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και πιστά, όπως κάθε επαγγελματικό πράγμα.
Μπότες σκι για αθλητικό τουρισμό. Αυτά τα παπούτσια λειτουργούν σε δύσκολες συνθήκες εκτός δρόμου, συχνά αλλάζουν από σκι σε ορειβατικά κραμπόν ή χρησιμοποιούνται απλώς για περπάτημα στο επιθυμητό μονοπάτι.
Μπότες σκι για περιπάτους υγείας. Εδώ παρουσιάζονται διάφορα μοντέλα άνεσης από απλά έως σύνθετα. Τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι πολύ διαφορετικά: από πολύπλοκα εξαρτήματα έως απλά και δοκιμασμένα.
Μπότες σκι για παιδιά. Το κύριο καθήκον τέτοιων μπότες είναι: ζεστασιά, άνεση, άνεση, υγιεινή. Μια αξιόπιστη σόλα θα πρέπει να εξασφαλίζει την ασφαλή κίνηση του παιδιού πριν και μετά το σκι.
Πώς να επιλέξετε δέστρες για σκι αντοχής
Επί του παρόντος, τρεις τύποι δεσίματος είναι πιο διαδεδομένοι σε όλο τον κόσμο - αυτοί είναι το ROTTEFELLA (σύστημα NNN), το SALOMON (σύστημα SNS) και το NORDIC 75. Οι δύο πρώτοι τύποι δεσίματος προορίζονται κυρίως για αθλητές σκι και το φθηνότερο NORDIC 75 (ή 75 mm ) - για ερασιτέχνες σκιέρ. Το σύστημα στερέωσης μπότας των δεσίμων SALOMON και ROTTEFELLA δεν έχει θεμελιώδεις εξωτερικές διαφορές. Και στους δύο τύπους δεσίμων, η μπότα στερεώνεται σταθερά σε ένα κλιπ για τα δάχτυλα.
Το κούμπωμα της μπότας μπορεί να είναι αυτόματο ή μηχανικό. Εάν η βάση διαθέτει αυτόματο κούμπωμα, πρέπει απλώς να τοποθετήσετε το στήριγμα του πορτμπαγκάζ στην αυλάκωση και η βάση κουμπώνει στη θέση της. Αυτός ο τύπος δεσίματος προορίζεται κυρίως για σκιέρ αναψυχής. Τα κουμπώματα με μηχανικά κουμπώματα που κλείνουν χειροκίνητα παρέχουν πιο ασφαλή εφαρμογή στην μπότα. Δηλαδή, μειώνεται η πιθανότητα το κούμπωμα να ξεκουμπωθεί κατά λάθος (για παράδειγμα, αν μπει ένα ραβδί στο κούμπωμα). Επομένως, οι περισσότεροι επαγγελματικοί συνδετήρες έχουν ακριβώς τέτοιους συνδετήρες.
Και οι δύο τύποι δεσίμων είναι καθολικοί με την έννοια ότι μπορούν να "ρυθμιστούν" σε οποιοδήποτε μέγεθος μπότας. Εξαιρέσεις περιλαμβάνουν βάσεις για μικρά παιδιά (έως επτά ετών) και εφήβους. Η SALOMON και η ROTTEFELLA παράγουν ειδικά δεσίματα για παιδιά και νέους. Διαφέρουν από τα "ενήλικα" στο ότι έχουν μια μεγάλη λαβή μάνταλου, που το καθιστά εύκολο να το πιάσεις με γάντια. Επιπλέον, οι παιδικές βάσεις έχουν πιο μαλακό μηχανισμό στερέωσης Μικρό παιδίμπορούσε ελεύθερα να βάζει και να βγάζει σκι.
Επίσης σημαντικά σημεία: ρούχα για σκι αντοχής, εξοπλισμός για σκι αντοχής, σκι για πατινάζ, μπότες σκι για πατινάζ.
Πώς να επιλέξετε σκι; Αυτό το ερώτημα προκύπτει κυρίως για έναν αρχάριο που μόλις σχεδιάζει να ασχοληθεί με το σκι.
Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε για το στυλ οδήγησής σας. Σήμερα υπάρχουν δύο επιλογές:
- Κλασικό, που περιλαμβάνει κίνηση στην πίστα σκι.
- Πατινάζ, όταν ένας αθλητής ξεπερνά έναν φαρδύ, ειδικά προετοιμασμένο στίβο.
Τα σκι σχεδιασμένα για κλασικό σκι μπορούν να είναι είτε με ή χωρίς εγκοπή. Όταν αναρωτιέστε πώς να επιλέξετε σκι για ένα παιδί ή έναν αρχάριο, θα πρέπει να προτιμήσετε την πρώτη επιλογή.Σε αυτή την περίπτωση, οι εγκοπές εμποδίζουν τα σκι να γλιστρήσουν προς τα πίσω, γεγονός που διευκολύνει πολύ τη διαδικασία του σκι. Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ταχύτητα είναι σε αυτήν την περίπτωσηθα είναι ελαφρώς χαμηλότερα σε σύγκριση με μια λεία επιφάνεια.
Σπουδαίος! Τα λεία σκι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με ειδική αλοιφή λαβής, η οποία θα αποτρέψει το να γλιστρήσουν πίσω. Διαφορετικά, η οδήγηση δεν θα είναι μόνο άβολη, αλλά και ανασφαλής.
Η ακαμψία είναι ένας σημαντικός δείκτης
Όταν σκέφτεστε πώς να επιλέξετε σκι αντοχής με βάση το ύψος και το βάρος, δεν πρέπει να δώσετε προσοχή στην ακαμψία των προϊόντων. Ποιότητα κύλισηςτα σκι καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τον βαθμό εκτροπής, για να επιτευχθεί ένα ορισμένο βάρος του αναβάτη.Ομιλία σε απλή γλώσσα, διάφορα μοντέλααπαιτούν διαφορετικές ποσότητες δύναμης, επαρκείς για να τις προωθήσουν.
Σπουδαίος! Ο ευκολότερος τρόπος για να προσδιορίσετε την ακαμψία των κλασικών σκι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να σταθείτε στα σκι σας, φροντίζοντας να είναι σε πλήρη επαφή με το πάτωμα. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τότε είναι απαραίτητο να επιλέξετε προϊόντα με λιγότερη ακαμψία.
Οι περισσότεροι σύγχρονοι κατασκευαστές υποδεικνύουν το εύρος βάρους των αθλητών για τους οποίους έχουν σχεδιαστεί τα προϊόντα τους. Για αρχάριους, είναι καλύτερο να επιλέξετε σκι μέσης σκληρότητας.
Επιλογή μήκους
Πώς να επιλέξετε σκι ανάλογα με το ύψος σας; Αυτό είναι πολύ σημαντική απόχρωση, που πρέπει οπωσδήποτε να ληφθεί υπόψη κατά την επιλογή. Όλα είναι απλά εδώ:
- Αν μιλάμε γιασχετικά με τα κλασικά σκι, τότε πρέπει να προσθέσετε 30 cm στο ύψος του αθλητή. Το αποτέλεσμα που θα ληφθεί θα είναι το μήκος του σκι.
- Όταν επιλέγετε πατινάζ ή σκι αντοχής, προσθέτουμε 15 cm στο ύψος σας.
| Ύψος σκιέρ | Κλασικά σκι | Σκι | Σκι για | Κλασικά κοντάρια για περπάτημα | Μπαστούνια για |
| Παγκόσμιος | πατινάζ | πατινάζ | |||
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Πίνακας: πώς να επιλέξετε σκι και κοντάρια κατά ύψος
Το μήκος των περισσότερων προϊόντων είναι ευθέως ανάλογο με την ακαμψία τους. Επομένως, εάν το μοντέλο που επιλέχθηκε για το μήκος του αποδειχθεί πολύ μαλακό, τότε συνιστάται να αγοράσετε μια μεγαλύτερη έκδοση.
Χαρακτηριστικά επιλογής πόλων σκι
Οχι λιγότερο σημαντικό σημείοΠιο σημαντική από την επιλογή των ίδιων των σκι είναι η επιλογή των πόλων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κατανοήσετε τα υλικά από τα οποία κατασκευάζονται αυτά τα προϊόντα:
- Fiberglass. Αυτή είναι η φθηνότερη επιλογή, η οποία χαρακτηρίζεται από χαμηλή αντοχή και ακαμψία. Ταυτόχρονα, είναι αρκετά βαριά, αλλά αρκετά κατάλληλα για αρχάριους.
- Ινα άνθρακα. Ελαφρύ, σκληρό, αλλά ακριβό.
- Σύνθετο, κατασκευασμένο από ανθρακονήματα και fiberglass. Σε αυτή την περίπτωση, η αντοχή και το κόστος εξαρτώνται άμεσα από το ποσοστό άνθρακα στη σύνθεση.
- Αλουμίνιο. Είναι καλή επιλογήγια αρχάριους και άτομα με μεγάλο βάρος λόγω της δύναμής του. Είναι πολύ προσιτές.
Συμβουλή! Όταν επιλέγετε στύλους σκι, συνιστάται να προτιμάτε εκείνα τα μοντέλα που έχουν θηλιές χεριών. Πρέπει να στερεωθούν με ασφάλεια με Velcro.
συμπέρασμα
Πώς να επιλέξετε το σωστό σκι συζητήθηκε λεπτομερώς παραπάνω. Αυτή η διαδικασία δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη, αλλά απαιτεί ορισμένες γνώσεις που θα βοηθήσουν κάθε αρχάριο σκιέρ να κατακτήσει αυτό το άθλημα. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην προστασία και τον εξοπλισμό.
Ο Fedor Tikhonov, δημοσιογράφος και κύριος των σπορ στο σκι αντοχής, μιλά για όλες τις λεπτές αποχρώσεις και τις αποχρώσεις που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε τέλειο ζευγάρισκι αντοχής
Το σκι αντοχής δεν είναι μόνο ο τέλειος τρόπος για να περάσετε ένα Σαββατοκύριακο, αλλά και μια ισχυρή προπόνηση καρδιο που περιλαμβάνει απολύτως κάθε μυϊκή ομάδα. Σε μόλις μία ώρα σκι θα καείτε ολόκληρος 700 θερμίδες(για σύγκριση, θα κάψετε μόνο 540 θερμίδες σε μια ώρα τρεξίματος). Και για να είναι ευχαρίστηση το πατινάζ, είναι σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό εξοπλισμό - αυτό θα σας πούμε τώρα.
Τα σκι διατίθενται σε δύο τύπους: για πατινάζ και κλασικό σκι. Στα τμήματα, τα παιδιά συνήθως διδάσκονται πρώτα την κλασική κίνηση - τα σκι είναι στραμμένα προς τα εμπρός όταν κινούνται, η κύρια έμφαση δίνεται στα χέρια, επομένως το φορτίο στα πόδια είναι ελάχιστο. Είναι ακόμα πιο εύκολο για έναν ερασιτέχνη να ξεκινήσει με πατινάζ, το οποίο απαιτεί τη συμμετοχή όχι μόνο των χεριών, αλλά και των ποδιών. Με αυτή την κίνηση, ο σκιέρ σπρώχνει από την πίστα με το πόδι υπό γωνία προς την κατεύθυνση της κίνησης, που από έξω θυμίζει πατινάζ.
Τα σκι διαφέρουν επίσης μεταξύ τους ανάλογα με την ποιότητα και τον σκοπό τους - υπάρχουν κορυφαία μοντέλα, υπάρχουν λίγο πιο απλά και υπάρχουν μοντέλα που, κατ 'αρχήν, προορίζονται αποκλειστικά για τουρισμό. Η διαφορά είναι κυρίως στα υλικά, το βάρος, τους εργάτες και εξωτερικά χαρακτηριστικά. Εν τω μεταξύ, η ποιότητα της ολίσθησης και ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αυτούς τους δείκτες. Αλλά εδώ, φυσικά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε - εάν τελευταία φοράΑν κάνατε σκι στο σχολείο, τότε η επιλογή ενός κορυφαίου μοντέλου είναι απίθανο να σας κάνει να πάτε πιο γρήγορα από ό,τι αν προτιμούσατε μια πιο απλή επιλογή.
Μέγεθος σκι
Έτσι, ήρθατε στο κατάστημα και το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε σκι αντοχής είναι το μέγεθος. Το σωστό μήκος των skate σκι υπολογίζεται σύμφωνα με την αρχή: το ύψος σας συν 10-15 εκατοστά, τα κλασικά σκι - το ύψος σας συν 20-30 εκατοστά. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι όσο μεγαλύτερα είναι τα σκι (ακόμη και εντός των καθορισμένων σειρών), τόσο περισσότερες τεχνικές δεξιότητες θα χρειαστείτε όταν κάνετε σκι. Τα άτομα με ύψος 190 εκατοστών και άνω μπορούν να λάβουν με ασφάλεια τα μέγιστα μεγέθη: για σκι skate είναι περίπου 190 εκατοστά και για κλασικά σκι - 207-210 εκατοστά.
Δυσκαμψία του σκι
Ο δεύτερος πιο σημαντικός δείκτης είναι η ακαμψία. Για να το προσδιορίσετε, υπάρχει ειδικός εξοπλισμός - ένα flextester. Αλλά επειδή δεν είναι διαθέσιμο σε όλα τα καταστήματα, μπορείτε να το αποκτήσετε με αυτούς τους δύο τρόπους:
- Τοποθετήστε προσεκτικά τα σκι με τη συρόμενη επιφάνεια το ένα πάνω στο άλλο και πιέστε τα με το ένα χέρι στο κέντρο (κάτω από το μπλοκ). Εάν έχετε αρκετή δύναμη στον καρπό για να τα σφίξετε σχεδόν μέχρι να ακουμπήσουν οι συρόμενες επιφάνειες (σχεδόν - αυτό είναι με διάκενο 1,5 χιλιοστών για κλασικά σκι και 2 χιλιοστά για σκι skate), τότε αυτά τα σκι είναι ιδανικά για εσάς (πιστεύεται ότι το η δύναμη του καρπού είναι ανάλογη με τη δύναμη ώθησης του ποδιού). Σε αυτή την περίπτωση, τα σκι θα πρέπει να συμπιέζονται ομαλά σε όλη τη διαδρομή συμπίεσης και σε όλη τη διαδρομή στο τέλος. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για κλασικά σκι και για να προσδιορίσετε την ακαμψία ενός ζευγαριού πατίνια, πρέπει να τα πιέσετε και με τα δύο χέρια, έτσι ώστε το κενό μεταξύ των σκι να μην υπερβαίνει τα 2-4 χιλιοστά. Συνέβη; Άρα είναι κατάλληλα.
- Τοποθετήστε τα σκι συμμετρικά στο πάτωμα (για παράδειγμα, σε ένα λεπτό, σκληρό χαλί, για να μην καταστρέψετε την επιφάνειά τους) και σταθείτε πάνω τους (μπορείτε να φορέσετε κανονικά παπούτσια), κατανέμοντας ομοιόμορφα το σωματικό σας βάρος και στα δύο πόδια. Σε αυτή τη θέση, το τελευταίο δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με το πάτωμα από τρία εκατοστά κάτω από τη φτέρνα της μπότας και έως 20 εκατοστά πάνω από τη μύτη της μπότας. Εάν περάσετε ένα φύλλο χαρτιού κάτω από το μπλοκ, τότε είναι μέσα σε αυτά τα όρια που το φύλλο θα κινείται ελεύθερα κάτω από εσάς και πάνω και κάτω από τα υποδεικνυόμενα όρια, αντίθετα, θα κολλήσει. Εάν μεταφέρετε το βάρος του σώματός σας στο ένα πόδι (αυτό ονομάζεται "συντριβή του σκι"), τότε το μπλοκ θα πρέπει να αγγίζει σχεδόν εντελώς το πάτωμα (θα υπάρχει ένα κενό περίπου 0,5 χιλιοστών).
Μπαστούνια του σκι
Με τον τρόπο επιλογής πόλων σκι, όλα είναι πολύ πιο απλά - χωρίζονται επίσης σε κορυφαία, μεσαία και χαμηλά μοντέλα και έχουν διαφορετικές διαβαθμίσεις ποιότητας. Όσο πιο ακριβό και επαγγελματικό είναι το στικ, τόσο πιο ελαφρύ και δυνατό είναι. Όμως, παρά τη δύναμή του και την έλλειψη κραδασμών όταν απωθείται, μπορεί εύκολα να σπάσει από ένα χτύπημα από ένα αιχμηρό αντικείμενο. Αυτό συμβαίνει συχνά σε αγώνες όταν ένα πλάγιο και συχνά τυχαίο χτύπημα του σκι κόβει πραγματικά ένα κομμάτι του στύλου. Ωστόσο, οι φτηνοί ερασιτεχνικοί στύλοι μπορούν να σπάσουν από οποιονδήποτε επαγγελματία απλά πιέζοντας δυνατά στην αρχή. Το μέγεθος των πόλων πατινάζ επιλέγεται ως εξής: το ύψος σας μείον 20 εκατοστά για σκι για πατινάζ και το ύψος σας μείον 30 εκατοστά για τα κλασικά σκι. Ταυτόχρονα, το μέγεθος των πόλων μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με την ετοιμότητά σας - για παράδειγμα, επαγγελματίες όπως ο Petter Northug επιλέγουν συχνά τις υψηλότερες δυνατές εικόνες (εντός λογικών ορίων, φυσικά).