ΜΕ κρυολογήματαΕίμαι σίγουρος ότι όλοι το έχουν αντιμετωπίσει αυτό. Με βήχα συγκεκριμένα, επίσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι τόσο εξουθενωτική που κυριολεκτικά εξουθενώνει τον ασθενή. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε πολλά διαφορετικά φάρμακα, αφεψήματα, βάμματα για την ανακούφιση της πορείας της νόσου. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι το μασάζ για τον βήχα μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία.
Περιεχόμενο:
Τα οφέλη του μασάζ για τον βήχα
Το κύριο καθήκον στη θεραπεία του βήχα ως παθολογίας είναι η αφαίρεση βακτηριακών πτυέλων από τους βρόγχους. Εάν αυτό δεν γίνει, η βρογχίτιδα μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται και φλεγμονώδης διαδικασίαμπορεί να κατέβει στους πνεύμονες, γεγονός που θα οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια, η θεραπεία της οποίας θα είναι μακροχρόνια.
Το μασάζ μπορεί πραγματικά να είναι μια διαδικασία που θα διευκολύνει πολύ την αφαίρεση του φλέγματος.
Σημείωση!Εάν έχετε ξηρό βήχα, χρησιμοποιήστε το ως α ιατρική διαδικασίαακατάλληλος. Αρχικά, θα πρέπει να έχετε βήχα με πτύελα, τα οποία θα αρχίσουν να αφαιρούν τη βλέννα.
Με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να επιτύχετε το ακόλουθο αποτέλεσμα:
- η διαδικασία μαλακώνει τη βλέννα και διευκολύνει την έξοδο της.
- οι μύες ενισχύονται στήθοςκαι πλάτες?
- η αναπνοή σταθεροποιείται - με αυτήν την παθολογία, αυτό ανακουφίζει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.
- Τα πλευρά γίνονται πιο κινητικά και ανοίγουν πιο ενεργά κατά την εισπνοή.
Έχει διαπιστωθεί ότι μετά από σωστή έκθεση, η επίδραση των φαρμάκων ενισχύεται. Το σώμα αντιδρά πιο συμμορφωτικά στα φάρμακα.
Τύποι μασάζ
Αυτή η διαδικασία ποικίλλει ως προς την τεχνική και τον σκοπό της διαδικασίας. Η επιλογή εξαρτάται από τον γιατρό και την κατάσταση του ασθενούς. Χρησιμοποιούνται ως τα περισσότερα απλοί τύποι, και ειδικές - για τις οποίες θα πρέπει να επισκεφτείτε ένα εξειδικευμένο γραφείο στην κλινική.
Καλό είναι να προετοιμαστεί πριν από το μασάζ. Υπάρχουν διάφορες συστάσεις:
- προετοιμασία - είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα και το δωμάτιο. Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ αμέσως μετά το φαγητό και με άδειο στομάχι - καλύτερα, μία ώρα μετά το φαγητό. Το δωμάτιο αερίζεται, η θερμοκρασία πρέπει να είναι άνετη για το σώμα - τουλάχιστον 23 μοίρες.
- προθέρμανση – πριν από οποιαδήποτε ενέργεια, οι ιστοί και οι μύες θερμαίνονται. Εάν αρχίσετε να εκτελείτε ιδιαίτερα ισχυρούς χειρισμούς χωρίς προθέρμανση, μπορεί να τραυματιστείτε.
Αλλά ο πιο σημαντικός κανόνας οποιουδήποτε μασάζ είναι ότι ο ασθενής δεν πρέπει να το βιώσει πόνος. Εάν εμφανιστεί πόνος, σταματήστε αμέσως.
Αποχέτευση-απορροή
Ο απλούστερος και πιο συχνά χρησιμοποιούμενος τύπος τέτοιας επιρροής. Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν δίνει θετικό αποτέλεσμα. Αντίθετα, αυτό το είδος επίδρασης στους μύες ανακουφίζει την κατάσταση σχεδόν αμέσως:
- τοποθετείται ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά του ασθενούς για να ύπτια θέσητο μπροστινό μέρος του σώματος είχε ελαφρώς κλίση προς τα κάτω.
- η διαδικασία πραγματοποιείται μετά την αρχική κλασικό μασάζνα χαλαρώσει όλους τους μυς?
- Γίνονται μαζικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω για να βοηθήσουν στην εκροή των πτυέλων.
Διεξήχθη εντός 30 λεπτών. Διακριτικό χαρακτηριστικό– σε ορισμένες περιπτώσεις, το μασάζ αποστράγγισης είναι τόσο αποτελεσματικό που η εκροή των πτυέλων αρχίζει ήδη στο τραπέζι μασάζ.
Δονούμενος
Αυτός ο τύπος επιτρέπεται να χρησιμοποιείται ακόμη και από βρέφη. Είναι απλό και δεν διαρκεί πολύ. Εκτελείται με την ακόλουθη τεχνολογία:
- περίπου μισή ώρα πριν από την αναμενόμενη συνεδρία, συνιστάται να χορηγηθεί στον ασθενή αποχρεμπτικό.
Σπουδαίος! Αν μιλάμε για μικρό παιδί, τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε σιρόπι αντί για αποχρεμπτικό.
- Πριν από το ίδιο το δονητικό μασάζ, η πλάτη του ασθενούς πρέπει να χαλαρώσει για ένα λεπτό με κινήσεις χαϊδεύματος.
- η ίδια η διαδικασία συνίσταται στο χτύπημα της πλάτης με την άκρη της παλάμης· δεν πρέπει να καταβάλλεται μεγάλη προσπάθεια.
- στο τέλος της διαδικασίας, μπορεί να εμφανιστεί βήχας με εκκρίσεις πτυέλων, δεν πρέπει να το φοβάστε - είναι αυτό που δείχνει την επιτυχία της διαδικασίας.
Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 5-10 λεπτά για ενήλικες και 1-2 λεπτά για παιδιά. Συνιστάται να το εκτελείτε δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.
Μέλι
Αυτός ο τύπος θεωρείται πολύ αποτελεσματικός, αλλά μπορεί να προκαλέσει επώδυνο αποτέλεσμα, επομένως τα παιδιά πρέπει να το κάνουν πολύ προσεκτικά και η κατάσταση των ενηλίκων πρέπει να παρακολουθείται.
Οι ενέργειες πρέπει να είναι ως εξής:
- στην πλάτη του ασθενούς από αυχενική περιοχήΤο μέλι εφαρμόζεται στο άκρο των ωμοπλάτων.
- με απαλό χάιδεμα κατανέμεται ομοιόμορφα.
- τότε η πίεση εντείνεται, οι κινήσεις μπορούν να είναι κυκλικές ή να κατανέμονται από πάνω προς τα κάτω.
- η παλάμη πρέπει να πιεστεί απότομα και στη συνέχεια να κοπεί εξίσου απότομα.
- ως αποτέλεσμα αυτών των ενεργειών, το μέλι θα συσσωρευτεί σε μια μάζα σκούρου ή γκρί, το οποίο πρέπει να αφαιρεθεί.
- Μετά τη διαδικασία, η πλάτη καλύπτεται προσεκτικά για να διατηρηθεί η θερμότητα.
Συνήθως, ένα τέτοιο μασάζ συνταγογραφείται για ξηρό βήχα, προκειμένου να μετατραπεί σε βήχα με φλέγμα και να εξασφαλιστεί η απελευθέρωσή του από τους βρόγχους.
Σημείο
Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία μόνο από ειδικό. Ωστόσο, ο βελονισμός δεν παρέχει δυσφορίαακόμη και ένα παιδί. Αποτελείται από ελαφρύ χάιδεμα και δονητική πίεση ορισμένων σημείων στην πλάτη.
Σημεία μασάζ για τον βήχα:
- τα δύο πρώτα σημεία βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης 1,5 cm από τη βάση του κρανίου.
- δύο ακόμη στις πλευρές της άρθρωσης, που προεξέχουν σαφώς όταν ο λαιμός έχει κλίση.
- το επόμενο ζευγάρι βρίσκεται δίπλα στη σπονδυλική στήλη στη γραμμή της καρδιάς.
- δύο σημεία - στη γραμμή της κλείδας με το στέρνο.
- υπάρχει μόνο ένα - στην κοιλότητα της κλείδας.
Πρέπει να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας σε κάθε σημείο και να πιέσετε με λίγη δύναμη, ενώ πρέπει να δονηθείτε λίγο με το δάχτυλό σας. Κάθε σημείο δουλεύεται για 1-2 λεπτά, η πίεση στο σημείο αλλάζει συνεχώς από αδύναμη σε δυνατή.
Κονσερβοποίηση
Για αυτό το μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά ιατρικά κύπελλα. Πριν από τη χρήση, τα κρατάτε πάνω από αναμμένο βαμβάκι και τα στερεώνετε αμέσως στην πλάτη. Το οξυγόνο καίγεται από τα δοχεία και λόγω του κενού που προκύπτει, συνδέονται τέλεια με το δέρμα.
Η σειρά των κινήσεων μοιάζει με αυτό:
- δύο δοχεία εφαρμόζονται στην πλάτη και στις δύο πλευρές της μέσης της σπονδυλικής στήλης.
- μετακινούνται προς τους ώμους, επιστρέφοντας στη σπονδυλική στήλη.
- Οι κινήσεις πρέπει να είναι κυκλικές ή να μοιάζουν με ένα σχήμα οκτώ.
- κάνε το ίδιο με τις υπόλοιπες τράπεζες?
- Ένα από αυτά πρέπει να τοποθετηθεί στη βάση του λαιμού και να στρίψει δεξιόστροφα.
- Μετά τη διαδικασία, ο ασθενής τυλίγεται σε μια κουβέρτα.
Για να κάνετε τα κύπελλα να γλιστρούν καλύτερα πάνω στο δέρμα, πριν το μασάζ, η πλάτη σας μπορεί να μαλακώσει με ειδικά έλαια και πλούσια κρέμα.
Μασάζ για παιδιά
Όλα τα παραπάνω είδη μασάζ μπορούν να γίνουν για παιδιά, κυριολεκτικά από τη γέννηση. Οι γονείς μπορούν να το κάνουν μόνοι τους απαραίτητες ενέργειεςστο σπίτι. Η ανάγκη για μασάζ στα παιδιά όταν ο βήχας εμφανίζεται λόγω των ακόλουθων ασθενειών:
- με εμφανές κρυολόγημα?
- κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας?
- ενδείξεις είναι η πνευμονία και το εμφύσημα.
Όλες οι κινήσεις εκτελούνται εύκολα και με ελάχιστη προσπάθεια. Το δέρμα των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, επομένως η ωμή βία μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.
Αντενδείξεις
Ένας μόνο κανόνας για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας θεραπείας: πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο 4-5 ημέρες μετά την εμφάνιση της νόσου, όχι νωρίτερα. Υπάρχουν επίσης ορισμένες αντενδείξεις, παρουσία των οποίων είναι καλύτερο να αρνηθείτε το μασάζ.
Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ:
- σε υψηλές θερμοκρασίες?
- χαμηλό σωματικό βάρος του ασθενούς.
- υψηλή πίεση του αίματος:
- τραυματισμοί στο στήθος?
- ασθένειες του εντέρου?
- αυξημένη ευαισθησία του δέρματος?
- επιπλοκές της υποκείμενης νόσου.
Κατά τη διεξαγωγή μασάζ με μέλιείναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα πιθανά αλλεργική αντίδρασηγια τα προϊόντα της μέλισσας. Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στον ασθενή αμέσως μετά το φαγητό.
συμπέρασμα
Η σημασία του μασάζ για τη θεραπεία του βήχα δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Συχνά είναι μασάζ στην περιοχή του θώρακα που επιτρέπει στα φλέγματα να στραγγίσουν γρήγορα και χωρίς πόνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βρέφη, στα οποία είναι σχεδόν αδύνατο να εξηγηθεί ότι ο βήχας βοηθά να απαλλαγούμε από τα φλέγματα.
Ο βήχας που προκαλείται από διάφορες ασθένειες, προκαλούν ενόχληση κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν σας επιτρέπουν να ξεκουραστείτε πλήρως τη νύχτα. Επίσημη και εθνοεπιστήμηΠροσφέρουν πολλά ανακουφιστικά για τον βήχα. Ένας από αυτούς τους χειρισμούς είναι το μασάζ με τον βήχα. Πρέπει να γίνεται όταν υπάρχει παραγωγή πτυέλων· ο ξηρός βήχας δεν μπορεί να σταματήσει με μασάζ.
Τα παιδιά υποφέρουν συχνότερα από βήχα. Λόγω του γεγονότος ότι τα παιδιά αντιμετωπίζουν χειρότερα τη διαδικασία του βήχα, λαμβάνουν φάρμακα κακώς και δεν μπορούν να ανεχθούν την εφαρμογή μουστάρδας, οι ειδικοί συμβουλεύουν να απαλύνουν τον πόνο τους και να ανακουφίσουν τον βήχα με τη βοήθεια μασάζ.
Το χρειάζονται και οι ενήλικες, γιατί βοηθάει να απαλλαγούμε από τα φλέγματα πιο γρήγορα και καλύτερα. Το μασάζ για τον βήχα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε τύπο, αλλά γίνεται για γενικούς σκοπούς:
Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, το μασάζ πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μελετήσετε τις αντενδείξεις και να συμβουλευτείτε γιατρό.
Τύποι μασάζ
Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ, καθένας από τους οποίους παρέχει συγκεκριμένα οφέλη. Επομένως, η επιλογή πρέπει να καθοδηγείται από τον αντίκτυπο της διαδικασίας στην υγεία του ασθενούς.
Αποχέτευση-απορροή
Η αποχέτευση είναι η πιο δημοφιλής από όλους τους τύπους. Διεγείρει την απόχρεμψη τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, ενώ ενδείκνυται ακόμη και για βρέφη. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μισή ώρα μετά τη λήψη του αποχρεμπτικού.
Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στην πλάτη σας, θα πρέπει να τη λιπαίνετε με κρέμα, να τοποθετήσετε τον ασθενή στην επιφάνεια έτσι ώστε το κεφάλι να είναι ελαφρώς χαμηλότερα από το σώμα και να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το λαιμό.
Η τεχνική μασάζ αποτελείται από τους ακόλουθους χειρισμούς:
Διάρκεια μασάζ αποστράγγισηςγια ενήλικες - 30 λεπτά και για παιδιά 15 λεπτά είναι αρκετά. Συνιστάται ένα μάθημα μασάζ για τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Μετά τη συνεδρία, ο ασθενής πρέπει να ζεσταθεί τυλίγοντάς τον σε μια κουβέρτα, δίνοντάς του έτσι μια θερμαντική κομπρέσα.
Σημείο
Βελονισμόςόταν βήχετε, θεωρείται το πιο δύσκολο στην εκτέλεση, επειδή πρέπει να γνωρίζετε όλα τα απαραίτητα σημεία για αυτό. Είναι κατάλληλο τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
Για να το εκτελέσετε, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό - μόνο αυτός γνωρίζει τη θέση των βιολογικά ενεργών σημείων στο ανθρώπινο σώμα.
Μια συνεδρία μασάζ περιλαμβάνει χαϊδεύοντας και δονώντας το σημείο για 1-2 λεπτά. Αυτές οι ζώνες βρίσκονται στις ακόλουθες τοποθεσίες:
Η ίδια η διαδικασία δεν προκαλεί ενόχληση ακόμη και σε μικρά παιδιά.
Κονσερβοποίηση
Το μασάζ cupping είναι χρήσιμο τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά με βήχα.
Εκτός από τη βελτίωση του βήχα, αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική στην τόνωση διεργασιών όπως:
- βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
- εξαλείφει το πρήξιμο στον μυϊκό ιστό.
- Το υπερβολικό υγρό απομακρύνεται από το σώμα.
Η διαδικασία απαιτεί γυάλινα ή λαστιχένια ιατρικά βάζα. Πριν από αυτό, η πλάτη αλείφεται καλά με κρέμα ή καλλυντικό λάδιώστε η κονσέρβα να μπορεί εύκολα να γλιστρήσει πάνω από το δέρμα της πλάτης χωρίς να ξεκολλήσει.
Στη συνέχεια, βάλτε φωτιά σε ένα κομμάτι βαμβάκι, που είχατε προηγουμένως εμποτιστεί με οινόπνευμα (το κομμάτι πρέπει να κρατάτε με λαβίδες) και κρατήστε τη φωτιά κάτω από ένα βάζο γυρισμένο ανάποδα. Στη συνέχεια, συνδέστε το γρήγορα στο δέρμα. Εκτελέστε τους παρακάτω χειρισμούς τουλάχιστον 10 φορές για κάθε βάζο:
Κάντε όλες τις κινήσεις, στη συνέχεια τυλίξτε τον ασθενή σε μια κουβέρτα και αφήστε τον να κοιμηθεί.
Δονούμενος
Το δονητικό μασάζ για τον βήχα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για Παιδική ηλικία, μπορεί να γίνει ακόμα και για βρέφη. Εξάλλου, τα νεογέννητα δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί αναπνευστικό σύστημα, και δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν έντονο βήχαμόνος του.
Για την αποβολή της βλέννας απαιτείται βοήθεια με τη μορφή μασάζ δόνησης.Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι επίσης χρήσιμο για ενήλικες, μόνο στην παρουσιαζόμενη έκδοση πρέπει να εκτελείται πιο εντατικά με τη χρήση προσπάθειας κατά τη χειροκίνητη έκθεση.
Κάνω δονητικό μασάζπρέπει να γίνει με αυτόν τον τρόπο: βάλτε τον ασθενή στο στομάχι του και χτυπήστε την πλάτη του με την άκρη της παλάμης του για 10 λεπτά. Πρέπει να καταφεύγετε σε συνεδρίες δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.
Για τα μικρά παιδιά, θα πρέπει να γίνεται με απαλό τρόπο: τοποθετήστε την παλάμη σας στην πλάτη σας, χωρίς να αγγίζετε τη σπονδυλική στήλη, με τη γροθιά του δεύτερου χεριού σας πρέπει να χτυπάτε το χέρι του πρώτου, μετακινώντας από τα δάχτυλα στον καρπό. Για παιδιά ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑΜερικά λεπτά τέτοιας έκθεσης είναι αρκετά.
Το δονητικό μασάζ για τον βήχα είναι πολύ αποτελεσματικό για ασθένειες αναπνευστικής οδού, αφού εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του μασάζ είναι ότι πριν από τη συνεδρία πρέπει να πιείτε ένα αποχρεμπτικό και μόνο μετά από 30 λεπτά να ξεκινήσετε τη χειραγώγηση.
Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ εάν έχετε ξηρό βήχα. Το μασάζ είναι αποτελεσματικό μόνο όταν υγρός βήχας, δεν είναι θεραπευτικό, αλλά βοηθά μόνο στην εξάλειψη των φλεγμάτων.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, δεν πρέπει να αγγίζετε τη σπονδυλική στήλη - αυτό μπορεί να την καταστρέψει, ειδικά εάν κάνετε χειρισμούς μικρό παιδί, απαγορεύεται το μασάζ εάν έχετε κάποια ασθένεια όπως π.χ ψεύτικο κρουπκαι ασθενής με υψηλό πυρετό.
Το μασάζ είναι άχρηστο για οξεία μολυσματική ασθένεια, λοιπόν, αν όταν βήχει ένα παιδί υπάρχει και δερματικά εξανθήματα, τότε δεν συνιστώνται χειρισμοί. Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ένα παιδί εάν έχει σοβαρή μορφή υποσιτισμού και πολύ χαμηλό σωματικό βάρος.
Η συνεδρία πρέπει να διεξάγεται σε αεριζόμενο δωμάτιο με θερμοκρασία 20-25 βαθμούς και υγρασία όχι μεγαλύτερη από 65%. Εάν κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οποιουδήποτε τύπου μασάζ αισθάνεστε ενόχληση και πόνο, θα πρέπει να το σταματήσετε και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Παράλληλα με το μασάζ θα πρέπει να πίνετε αφεψήματα και αφεψήματα αποχρεμπτικών βοτάνων. Τα φάρμακα υποστήριξης του ανοσοποιητικού θα βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει αυτό δυσάρεστο πρόβλημα. Ο βήχας πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη γιατρού.
Παιδί Μ, 1,5 ετών,βήχας έχει παρατηρηθεί εδώ και δύο εβδομάδες. Η λήψη αποχρεμπτικών δεν οδήγησε σε θετικά αποτελέσματα, δεν παρατηρούνται δευτερεύοντα σημάδια της νόσου.
Πραγματοποιήθηκε ολοκληρωμένη εξέτασηγια να αποκλειστεί μια πιο σοβαρή παθολογία - δεν βρέθηκε τίποτα, μόνο πτύελα στους βρόγχους. Συνταγογραφήθηκε ένα μασάζ δόνησης - μετά από 4 συνεδρίες η ποσότητα των πτυέλων μειώθηκε στο μισό.
Το μασάζ διακρίνεται για την αποτελεσματικότητά του, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τον ασθενή βρογχικό άσθμα, δύσπνοια, πονοκέφαλος και άλλες σοβαρές παθολογίες.
Στην καταπολέμηση του βήχα, οι άνθρωποι συνήθως δεν δίνουν προσοχή αντισυμβατικές μεθόδουςθεραπεία. Αλλά μάταια, γιατί το acupressure είναι αρκετά αποτελεσματική μέθοδοςαπαλλαγείτε από τον βήχα. Δεν υπάρχει μαγεία στη διαδικασία.
Η ουσία του έγκειται στην επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία, η οποία προάγει την ταχεία υγροποίηση και την απομάκρυνση των πτυέλων.
pishchevarenie.ru
Acupressure για υγρό βήχα
Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων απομακρύνει τη βλέννα από τους βρόγχους στο λαιμό και στη συνέχεια έξω. Η μέθοδος χρησιμοποιείται ενεργά για βρογχίτιδα και άλλα σοβαρές ασθένειεςαναπνευστικής οδού. Υπάρχουν συνολικά 4 ζευγαρωμένα σημεία στο σώμα, η επίδραση των οποίων βοηθά στην καταπολέμηση του υγρού βήχα:
- Στο πίσω μέρος του λαιμού στη γραμμή των μαλλιών. Βρίσκονται σε απόσταση 2-3 cm το ένα από το άλλο.
- Στη μέση του πίσω μέρους του κεφαλιού σε μια τρύπα κάτω από την ινιακή απόφυση. Βρίσκονται σε απόσταση 1–2 cm το ένα από το άλλο.
- Στην κλείδα κάτω λακκάκια. Βρίσκονται σε απόσταση λίγο πιο κοντά από ό,τι μεταξύ των θηλών.
- Στις άνω κλείδες καταθλίψεις. Βρίσκονται στον τόπο της μεγαλύτερης κατάθλιψης.
Πρέπει να κάνετε μασάζ στα ενεργά σημεία εναλλάξ για 1-2 λεπτά έως και 2 φορές την ημέρα.
Acupressure για ξηρό βήχα
Το βελονισμό στους βραχίονες και το λαιμό μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας και να της επιτρέψει να συσσωρευτεί γρήγορα στην αναπνευστική οδό. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να επηρεαστούν οι βρόγχοι, μετατρέποντας τα πτύελα σε υγρή μάζα. Υπάρχουν 7 σημεία συνολικά που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ξηρού βήχα:
- Στο κάτω μέρος του λαιμού, σε ένα μαλακό μέρος όσο το δυνατόν πιο κοντά στο οστό του θώρακα.
- Στην κάτω κάμψη του καρπού κοντά στον κύριο τένοντα του αντίχειρα.
- ΜΕ εξω αποπαλάμες στη μαλακή θέση μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη.
- Στις πρώτες φάλαγγες τεσσάρων δακτύλων: δείκτη, μεσαίο, δακτύλιο και μικρά δάχτυλα. Το σημείο βρίσκεται πιο κοντά στην κάμψη της επόμενης φάλαγγας.
Πρέπει να κάνετε μασάζ σε κάθε σημείο με τη σειρά. Θα πρέπει να υπάρχουν έως και 2 λεπτά μασάζ ανά πόντο. Μπορούν να πραγματοποιηθούν πολλές διαδικασίες την ημέρα.
Μην φοβάστε να δοκιμάσετε τη θεραπεία χρησιμοποιώντας μια τέτοια εξωτική μέθοδο. Η αποτελεσματικότητά του μπορεί να σας εκπλήξει ευχάριστα ανακουφίζοντας γρήγορα τον βήχα σας. Το κύριο πράγμα είναι να φτάσετε στο σωστό σημείο και να του κάνετε μασάζ αργά. Ο βήχας θα υποχωρήσει σε λίγες μέρες, ανάλογα με την ένταση και την ορθότητα του βελονισμού.
Επηρεάζουμε τα σημεία με κυκλικές κινήσεις, πρώτα δεξιόστροφα για 10-15 κινήσεις και μετά αριστερόστροφα.
Επιτρέψτε μου να απαριθμήσω αυτά τα υπέροχα σημεία.
1. Το πιο μυστηριώδες και συχνά χρησιμοποιούμενο σημείο μέσα κινεζική ιατρική, γνωστό ως σημείο πόνου, βρίσκεται στη βάση του αντίχειρα και του δείκτη.
Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στην εξάλειψη της θερμότητας στο σώμα, καθώς και στην απαλλαγή από τη ζάλη.
2. Το επόμενο σημείο είναι στη μέση του στέρνου. Μπορεί να ερεθιστεί τρίβοντάς το πάνω-κάτω. Μειώνει τον βήχα, διεγείρει την αιμοποίηση και βελτιώνει την αναπνοή.
3. Το σημείο βρίσκεται στη σφαγιτιδική εγκοπή στη συμβολή των πλευρών και του στέρνου. Το σημείο είναι πολύ τρυφερό και δεν του αρέσει η δυναμική επιρροή, επομένως ενεργούμε πολύ ήπια, με αγάπη. Αυτό το σημείο αυξάνει τη συνολική αντίσταση του οργανισμού σε όλες τις λοιμώξεις και ιούς.
4. Το σημείο βρίσκεται ακριβώς στη γέφυρα της μύτης. Η διέγερσή του μπορεί να βελτιώσει την αίσθηση της όσφρησης και να αποκαταστήσει την εκροή από τον ρινικό βλεννογόνο.
5. Κατεβαίνουμε ευθεία στο πίσω μέρος της μύτης, φτάνουμε στο ζευγαρωμένο σημείο στο σημείο όπου το οστεώδες τμήμα της μύτης μεταβαίνει στο χόνδρινο τμήμα. Το σημείο ερεθίζεται και από τις δύο πλευρές ταυτόχρονα, προάγει την απομάκρυνση της βλέννας από τις ρινικές οδούς και το άνοιγμα της ρινικής χοάνης.
6. Από το προηγούμενο σημείο γλιστράμε κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας της μύτης και φτάνουμε στο επόμενο σημείο, επίσης ένα ζευγάρι, το οποίο επίσης βελτιώνει σημαντικά ρινική αναπνοή, και επιτρέπει επίσης την απελευθέρωση των άνω γνάθων κόλπων.
7. Αυτό το σημείο είναι επίσης ζευγαρωμένο και βρίσκεται δίπλα στα φτερά της μύτης στη μέση της απόστασης.
Βελτιώνει επίσης την παροχή αίματος και την παροχέτευση των ιγμορείων.
8. Βρίσκεται μπροστά λοβόςστο επίπεδο ακουστικό κανάλι, σας επιτρέπει να αποφύγετε επιπλοκές με τα αυτιά, καθώς και να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη μέση ωτίτιδα.
9. Το επόμενο σημείο ζευγαρώματος είναι ενεργοποιημένο μαστοειδείς διεργασίεςκαι είναι υπεύθυνος για τη λειτουργία ολόκληρου του συστήματος οργάνων του ΩΡΛ, καθώς και για την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα τη φλεβική εκροή.
10. Και ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία. Αυτή είναι η ακανθώδης διαδικασία 7 αυχενικός σπόνδυλος. Είναι αυτό το σημείο που σας επιτρέπει να εναρμονίσετε το έργο του φυτικού νευρικό σύστημα, έτσι έχει μια σύνδεση με τον κατώτερο συμπαθητικό αυχενικό κόμβο. Όταν διεγείρεται, ο αγγειακός τόνος αποκαθίσταται, ο πόνος υποχωρεί, ο πυρετός υποχωρεί και η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος βελτιώνεται.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΟΞΥ ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ
Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πίσω αριστερός ώμοςκαι χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να βρείτε το σημείο 3 στην παραπάνω λίστα. Πιέστε το σταθερά. Χρόνος έκθεσης - 60 δευτερόλεπτα. Μετά ξεκινήστε αριστερόχειραςπίσω από τον δεξιό ώμο και κάντε μασάζ στο ίδιο σημείο, μόνο στην αντίθετη πλευρά.
Με τους αντίχειρες και των δύο παλάμων, πιέστε το σημείο 1 κάτω από τις δύο κλείδες. Είναι απαραίτητο να επηρεαστείτε με τη βοήθεια αντίχειρεςκαι τα δύο χέρια, όχι πολύ έντονα και δυνατά. Ενώ εργάζεστε σε αυτά τα δύο συμμετρικά σημεία, θα πρέπει να είστε όσο πιο χαλαροί γίνεται· συνιστάται να χαμηλώσετε ελαφρώς το κεφάλι σας. Αυτά τα σημεία πρέπει να κάνουν μασάζ για 60 δευτερόλεπτα.
Αντίχειρας δεξί χέριΠιέστε το σημείο 4 στο στραβό του αριστερού σας καρπού και χρησιμοποιήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας για να κάνετε μασάζ στο σημείο 5. Κάντε μασάζ για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πιέστε την παλάμη του δεξιού σας χεριού και κάντε μασάζ στο σημείο 4 και 5 με τη γροθιά σας για 60 δευτερόλεπτα. Με τον ίδιο τρόπο, τα σημεία αυτά γίνονται μασάζ στο αντίθετο χέρι.
ΣΙΑΤΣΟΥ ΟΞΥ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΟΥΣ ΤΥΠΟΥΣ ΒΗΧΑ ΣΕ ΕΝΗΛΙΚΕΣ
Ο βήχας είναι σύμπτωμα πολλών παθήσεων, μεταξύ των οποίων σε σπάνιες περιπτώσειςμπορεί να υποδηλώνει ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Ο βήχας μπορεί να σας ενοχλεί συνεχώς ή σε παροξυσμούς, να είναι ξηρός ή υπερεκκριτικός (όταν ένας μεγάλος αριθμός απόπτύελο). Πριν χρησιμοποιήσετε το βελονισμό των δακτύλων, προσδιορίστε την αιτία της νόσου.
Τα σημεία πρέπει να επηρεάζονται με αυτόν τον τρόπο:
Μέση γραμμή του στήθους: από τη σφαγιτιδική εγκοπή του λαιμού έως το τέλος της διαδικασίας xiphoid, εφαρμόστε ελαφριές κινήσεις του δέρματος με περιοδική πίεση και δεξιόστροφη περιστροφή για 60-120 δευτερόλεπτα. για κάθε σημείο. Τα σημεία βρίσκονται σε απόσταση 1 εγκάρσιου δακτύλου. Συνολικά, δεν μπορείτε να μετρήσετε περισσότερα από 6 από αυτά σε αυτή τη ζώνη.
Υποκλείδια σημεία: πίεση με εμβάπτιση και κυκλικό μασάζ για συνολική διάρκεια 120 δευτερολέπτων. Σημεία που βρίσκονται 3 cm χαμηλότερα από αυτά που περιγράφονται παραπάνω: πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο.
Σημείο στην περιοχή του ινιακού βόθρου: η έκθεση πρέπει να διαρκεί 60-120 δευτερόλεπτα.
Δείξτε στη βάση της μύτης.
Σημεία της ζώνης του γιακά και στο κέντρο των ωμοπλάτων και της σπονδυλικής στήλης: 120 sec.
Σημεία στην ακτινωτή πλευρά του αντιβραχίου, που βρίσκονται κεντρικά μεταξύ της πτυχής του καρπού και της εξωτερικής πτυχής του αγκώνα: κάντε μασάζ με βύθιση και κυκλικές κινήσεις για περίπου 5 λεπτά. (συνιστάται τόσο για ξηρό όσο και για υγρό βήχα).
Για να ανακουφίσετε τον βήχα και να μειώσετε την πιθανότητα ασφυξίας κατά τη διάρκεια μιας ασθματικής κρίσης, είναι απαραίτητο να πιέζετε σημεία στο πίσω μέρος του λαιμού και μην ξεχνάτε τον θωρακικό σπόνδυλο.
Μόλις ξεκινήσει η επίθεση, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε τον ασθενή στο πάτωμα, δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να πιέζετε τα σημεία στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού και με όλα τα υπόλοιπα δάχτυλα στην πίσω επιφάνεια του λαιμού.
Στη συνέχεια, μπορείτε να βάλετε κάτι απαλό κάτω από το κεφάλι σας και να κάνετε μασάζ στο στήθος με κυκλικές κινήσεις. Ασκήστε πίεση έως και δέκα φορές και μετά πιέστε κάθετα προς τα κάτω αρκετές φορές. θωρακική περιοχήγια να διευκολύνει την εκπνοή και την εισπνοή.
Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας, αξίζει να ασκήσετε πίεση στην περιοχή της κοιλιάς.
Μασάζ σιάτσου για τον βήχα ">
Μασάζ σιάτσου για βήχα: α) στη μέση γραμμή του στέρνου. β) στο υποκλείδιο σημείο. γ) κάτω από τις κλείδες. δ) στον ινιακό βόθρο. ε) στη βάση του ρινικού διαφράγματος. στ) στην περιοχή του γιακά. ζ) στη μέση της ακτινωτής πλευράς του αντιβραχίου.
Μασάζ σιάτσου για τον βήχα.
Ο βήχας είναι σύμπτωμα ασθένειας της ανώτερης αναπνευστικής οδού, τραχείας, βρόγχων, βρογχικού άσθματος, πνευμονίας, πλευρίτιδας, υπέρτασης. Μπορεί να εμφανιστεί με κοκκύτη, μερικές φορές με ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ο βήχας μπορεί να είναι συνεχής και παροξυσμικός, ξηρός και υπερεκκριτικός (με παραγωγή πτυέλων). Πριν χρησιμοποιήσετε το βελονισμό δακτύλων Shiatsu, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία του βήχα.
Θα πρέπει να γίνει Samoshiatsu
α) σε σημεία στη μέση γραμμή του στέρνου: από το λαιμό - σφαγιτιδική εγκοπή μέχρι την άκρη της ξιφοειδούς απόφυσης - χαϊδεύοντας το δέρμα με σταδιακή πίεση και περιστροφή για 1-2 λεπτά σε κάθε σημείο. Η απόσταση μεταξύ των σημείων είναι 1 εγκάρσιο δάχτυλο. Υπάρχουν 5-6 σημεία στη γραμμή του στέρνου.
β) πίεση στα υποκλείδια σημεία με εμβάπτιση και περιστροφικό μασάζ για 2-3 λεπτά,
γ) σε σημεία 3 cm χαμηλότερα από τα προηγούμενα, η πρόσκρουση είναι παρόμοια με τα προηγούμενα.
δ) σε ένα σημείο στον ινιακό βόθρο - 1-2 λεπτά.
ε) σε ένα σημείο στη βάση του ρινικού διαφράγματος.
στ) στα σημεία της ζώνης του γιακά οριζόντια γραμμήη κορυφή της ακανθωτής απόφυσης του 7ου αυχενικού σπονδύλου και μεταξύ των ωμοπλάτων και της σπονδυλικής στήλης - 2-3 λεπτά.
ζ) στους βραχίονες: στην ακτινική πλευρά του αντιβραχίου, στη μέση της απόστασης μεταξύ της ραδιοκαρπικής πτυχής και της εξωτερικής πτυχής άρθρωση του αγκώνακάντε μασάζ με εμβάπτιση και περιστροφή για 3-4 λεπτά.