Что такое менструальная чаша и почему стоит ей пользоваться. Правила использования силиконовых кап Менструальная силиконовая чаша капа

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов. В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья. Какая она , в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. ? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив. Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс. Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2. Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

• Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
• Определиться с позой. Женщины вставляют менструальную чашку на корточках, сидя на унитазе, подняв одну ногу на поверхность, стоя, лежа. В общем, как кому удобно.
• Мышцы влагалища должны быть расслаблены. В таком случае вставить менструальную чашку будет намного проще.
• Менструальную чашку следует смочить водой либо обработать смазкой на водной основе.
• Сложить капу вдвое. Так будет проще ее вставить во влагалище.
• Пальцами левой руки следует раздвинуть половые губы, а правой продвинуть капу так, чтобы кончик хвостика был приблизительно на глубине 1-2 см. Если чашу вставить глубже, чем это требуется, возможно, подтекание.
• Чтобы чаша раскрылась внутри влагалища, приняла правильное расположение, следует провернуть ее за основание вокруг своей оси.

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

• Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
• Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
• Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
• Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Менструальная чаша (колпачок или капа) – безопасная альтернатива одноразовым средствам гигиены для использования во время месячных. Не все женщины знают о её существовании, чаша не рекламируется средствами массовой информации, да и гинекологи редко упоминают о ней.

Что это такое?

Медицинская капа – это стаканчик, который вводится во влагалище во время критических дней. Чаша не приспособлена для впитывания выделений, она их собирает внутри себя. Гибкость силиконоподобного пластика ТРЕ, из которого изготавливаются чашечки, позволяет ему успешно адаптироваться под размеры влагалища. Этот материал не загрязняет окружающую среду, так как не требует частой утилизации. Он применяется в производстве искусственных клапанов для сердца, грудных имплантантов, детских бутылочек.

Капа не растягивает, не раздражает и не травмирует то место, куда устанавливается. Извлекается чаша по мере наполнения. Наполняемость зависит от интенсивности выделений и от размера чаши.

Подбирается изделие не по количеству выделений, как тампоны, а по собственным анатомическим особенностям.

Некоторые преимущества данного приспособления:

1. Использовать силиконовую чашечку легко и удобно, если точно следовать прилагаемой к ней инструкции. Внутри влагалища её удерживают мышцы и эффект вакуума, образующийся при правильной установке изделия. Впервые лучше практиковать введение пока менструация не началась, в спокойной обстановке и расслабленном состоянии.
2. Мягкий стаканчик плотно прилегает к стенкам влагалища, но не врезается в них и не давит. Им невозможно пораниться.
3. Создаваемый при введении чашечки вакуум позволяет ей не только крепко держаться внутри, но и не проливать содержимое.
4. Также капа защищает от попадания во влагалище воды и грязи, поэтому с ней удобно купаться в бассейнах и открытых водоемах.

История появления

Первые менструальные чаши появились еще в 30-х гг. XX века. Одновременно с ними появились и тампоны.

Большого распространения капы не получили по причине того, что дотрагиваться до своих половых органов в то время считалось неприемлемым. Не устраивала женщин и высокая цена – одноразовые изделия стоили гораздо дешевле и были выгоднее в производстве.

Обращать внимание на капы женщины стали с середины 80-х годов. В это время на первое место начали выходить экологические качества продукции, но латекс, из которого изготавливались чашечки, иногда вызывал аллергию. Позднее для их производства стали брать медицинский силикон, такой же, который применяется для изготовления детских сосок.

В последние 20 лет с распространением интернета женщины смогли более доступно изучить, что такое менструальная чаша и в чем ее преимущества перед другими средствами интимной гигиены.

Разновидности

Менструальные чаши производятся разных размеров и видов, подбирать их нужно соответственно собственной анатомии. Они бывают одноразовые и многоразовые:

1. Одноразовые производятся из полиэтилена, для реализации их упаковывают по нескольку штук в комплект.
2. Многоразовые бывают круглой и вытянутой формы с хвостиками в виде трубочек, колечек или шариков.

Девушкам и женщинам, которые еще не рожали, следует выбирать небольшие размеры колпачков. Женщинам после родов или более старшего возраста нужны капы побольше:

• Буквой А маркируются чаши для нерожавших женщин до 25 лет.
• Буквой В – для рожавших после 25 лет.
• S – малоообъемные чаши до 10 мл, диаметром 4 сантиметра.
• М – чаши среднего объема вместимостью до 15 мл, диаметром 4,5 сантиметра.
• L – объемные чаши до 25 мл, диаметром 4,5 сантиметра. Рекомендуется для женщин, которые уже рожали или делали аборты.

При выборе капы следует учитывать не только глубину и диаметр влагалища, но и интенсивность выделений и тонус мышц.

Чтобы не пришлось слишком часто менять капу из-за растяжения влагалищных мышц с возрастом, врачи рекомендуют заниматься специальной зарядкой.

На сегодня самыми распространенными моделями являются:

После нескольких лет использования капу необходимо менять, так как влагалище со временем растягивается. После родов оно также теряет упругость.

Форма и цвет

Менструальная капа бывает не только разных размеров – разделение происходит по цвету и форме: чашечка круглой формы рекомендуется для использования в коротком влагалище, каплевидная – в длинном.

Определить размер своего влагалища просто. Нужно попробовать чисто вымытым пальцем достать до шейки матки (небольшое уплотнение). Если получилось достать без труда – влагалище короткое, если с трудом – длинное. А можно спросить у своего гинеколога. Врач поможет измерить интересующие данные.

Некоторые производители предлагают услугу бесплатного обмена неправильно подобранной чаши. Уже купленную капу можно вернуть, разрезав ее пополам, и получить взамен новую, более подходящую.

Менструальные чашечки бывают прозрачными или разноцветными. Цвет никак не влияет на свойства – он служит только для эстетической красоты. Но цветные чашки быстро становятся блеклыми от кипячения, хотя все красители сертифицированы и качественны, а желтизна на них не особенно заметна.

Самыми практичными являются прозрачные: на них хорошо видны все загрязнения, и поэтому их легче будет держать в первозданном виде.

Правила пользования и хранения

К каждой менструальной чаше инструкция по применению обязательно прилагается. Согласно ей, перед тем, как начать пользоваться колпачком, его необходимо некоторое время прокипятить. Также можно приобрести специальные таблетки, предназначенные для стерилизации изделия.

Брать чашу можно только тщательно вымытыми с мылом руками.

Как ввести?

Чтобы не бояться дискомфорта при первом введении, можно применить небольшое количество геля-смазки на водной основе, хотя предпочтительнее пользоваться только водой.

Пошаговая инструкция введения капы:

1. Для начала необходимо принять удобное положение и как можно лучше расслабить мышцы таза. Можно встать прямо, присесть на корточки или слегка согнуться. Когда несколько раз введение получится удачным, каждая женщина сама определит для себя наиболее удобную позу.
2. Чашку нужно сложить вдоль пополам два раза, крепко сжимая большим и указательным пальцем. В таком виде она вставляется во влагалище на необходимую глубину, а уже там чашечка раскрывается. Слишком глубоко она не вводится, чтобы потом не было препятствий к извлечению.
3. Чашу следует располагать непосредственно под шейкой матки или надевать на нее. Шейка легко нащупывается пальцами – она похожа на кончик носа.
4. После этого колпачок нужно немного повернуть, тогда он полностью расправится и будет плотно прилегать к стенкам влагалища.

Слишком большие для влагалища чаши не смогут полностью раскрыться, и менструальные выделения просто вытекут наружу.

Как извлечь?

Для извлечения колпачка нужно руками найти его дно, но не тянуть за него, а немного нажать сбоку. Нажатие уберет вакуум, и менструальная чашка с легкостью выйдет наружу. При этом за хвостик чашечка не тянется – она достается за донышко, причем нужно слегка повернуть изделие вокруг своей оси. Мышцы влагалища во время процедуры тоже нужно расслабить.

После извлечения чашка опорожняется и тщательно промывается прохладной водой. Для мытья допустимо использовать мягкое неароматизированное мыло. В крайних случаях подойдут влажные салфетки.

Опорожнять изделие первое время нужно с такой же частотой, как обычно происходит замена прокладок. Со временем выработается индивидуальный режим извлечения.

Как стерилизовать?

Когда месячные закончатся, стерилизация изделия с таблеткой обязательна. Чашечка просушивается и обтирается бумажной салфеткой. Перед следующими месячными капа должна быть снова простерилизована.

Можно воспользоваться такими методами:

• Опустить капу в кипящую подсоленную воду на пару минут (соль – хороший антисептик).
• Прокипятить пять минут в чистом кипятке.
• Тщательно протереть изделие 3%-м раствором уксуса (холодным или теплым).
• Протереть чашу 12%-й перекисью водорода.
• Стерилизовать изделие на водяной бане, можно при помощи микроволновки. Неполярный термопластик не будет нагреваться волнами аппарата.

Хранится силиконовая чашка в хлопчатобумажном мешочке, который прилагается к ней при продаже. Его можно приобрести и отдельно.

Капа не держится на солнце – лучи могут иссушить её материал.

Минусы

На сегодня медициной точно не установлено, как капы для месячных влияют на организм женщины. Так что мнения врачей по этому поводу сильно разнятся:

1. Некоторые специалисты отрицают 100%-ю гигиеничность средства из-за того, что оно способно привести к застою крови во влагалище. А теплая и влажная среда без поступления кислорода является идеальным местом для роста бактерий. Чтобы не допустить подобного, менструальная чашечка должна меняться каждые четыре часа.
2. Другие гинекологи утверждают, что именно отсутствие кислорода не позволяет бактериям размножаться.
3. Во время месячных, чтобы вытекла вся кровь, шейка матки находится в приоткрытом состоянии. Во сне женщина может принять такое положение, в котором кровь из чаши для месячных начнет перетекать обратно в матку. При этом наступает вероятность развития эндометриоза – разрастания внутреннего слоя матки за ее пределами. Гипотеза ещё не получила научного подтверждения, но также пока и не доказана её псевдонаучность.
4. Неудобство применения вне дома.

Недостаток информации об этом средстве гигиены привел к тому, что в критические дни прокладки и тампоны стали более востребованы. Не все женщины знают, что такое капа менструальная и как ею пользоваться.

Отсутствие навыка использования может привести к выскальзыванию чаши из рук и к тому, что содержимое из ёмкости легко проливается при извлечении. Во избежание подобных инцидентов первое время рекомендуется ставить и извлекать средство в душе.

Даже если чаша установлена правильно, при несоответствии размеров женщина иногда испытывает дискомфорт. Изделие не должно чувствоваться внутри и причинять даже малейшее неудобство.

Изучая инструкцию, как пользоваться менструальной чашей, важно особое внимание обратить на гигиенические требования. Их несоблюдение может привести к нарушению естественной микрофлоры влагалища, так как чревато ростом грибков и бактерий.

Если чаша протекает, возможно, она неправильно установлена, не подобран размер или изделие повреждено.

Самым большим неудобством является то, что менструальные чаши не продаются в аптечных пунктах. Их можно приобрести или через интернет, или при помощи сетевого маркетинга.

Плюсы

Чаши менструальные обладают большими преимуществами перед тампонами и прокладками. Среди них выделяются:

• Выгодность. Покупая чашу менструальную по цене в диапазоне от 480 до 2000 рублей, в течение нескольких следующих лет можно не беспокоиться о наличии в доме других средств гигиены, необходимых во время критических дней. Производители утверждают, что при правильном использовании капы хватит на 10 лет. В течение всего срока службы она заменяет 1200 прокладок, впитывая в два раза больше выделений, чем любая прокладка или тампон.
• Удобство. Женщины, сделавшие выбор в пользу менструальной чаши, утверждают, что они не чувствуют изделие внутри, не ощущают сухости, как от тампонов, и сдавливания, как от прокладок. Капы собирают только кровь, не впитывая естественную смазку, они не создают парникового эффекта.
• Время использования. Если тампон рекомендуется менять каждые 3–4 часа, то капа при необходимости может находиться в организме дольше, даже до 12 часов.
• Удобство. С капой можно плавать, заниматься активными видами спорта: она не смещается, не вываливается, не натирает. Её можно разместить в организме заранее, еще до начала протеканий, чтобы не опасаться неприятных моментов, когда необходимых средств не будет под рукой.
• Безопасность. Изделие из медицинского силикона не способно вызвать аллергию, раздражение или токсический шок. Не содержит ароматизаторов. Кровь не копится на стенках влагалища и микрофлора внутри остается естественной. Чаша не содержит абсорбентов, отбеливателей, белков и поливинилхлорида.
• Свежесть. Вся менструальная кровь собирается в одно место и не контактирует с хлопком, поэтому не выделяет характерных запахов даже при обильных выделениях.

Большое количество преимуществ не исключает вероятности того, что менструальный колпачок может вовсе не подойти женщине. В таких случаях не стоит принуждать себя терпеть неудобства – от применения изделия нужно отказаться.

Противопоказания

Женщинам, которые пользуются таким противозачаточным средством, как внутриматочная спираль, перед использованием чаши следует получить консультацию гинеколога.

Девственницам и тем, кому нельзя использовать тампоны по состоянию здоровья, менструальные чаши противопоказаны. У первых они могут привести к разрыву девственной плевы, а у вторых – к обострению имеющихся заболеваний.

Наверняка каждой девушке и женщине приходилось сталкиваться с проблемами дискомфорта и протекания, которые появляются при использовании обычных тампонов и прокладок в период менструации. Однако на сегодняшний день на смену этим средствам пришло уникальное изделие, которое было разработано опытными специалистами.

Это силиконовая менструальная чаша, которая способна избавить женщин от некоторых проблем и предоставить полную свободу действий в критические дни.

Немного истории

Средства, предназначенные для интимной женской гигиены, изобретались с самых давних времен. Одни их виды сменяли другие и предоставляли все новые возможности облегчения жизни в период критических дней. Сегодня довольно просто представить себе аналог современных гигиенических прокладок или тампонов. Однако о таком приспособлении, как менструальная чаша, знают далеко не многие, и упоминание о ней вызывает порой лишь удивление.

Интересно, что это приспособление было разработано еще в 30-х годах двадцатого века. Емкость, предназначенную для сбора менструальной жидкости, запатентовали в 1932 г. В 60-х годах эти изделия выпускались под брендом Tassaway. Однако коммерческий успех к ним тогда так и не пришел. По всей видимости, женщины в те годы не были готовы к признанию такого средства гигиены. Популярность менструальные чаши начали приобретать позднее в странах Западной Европы.

Произошло это в конце 80-х годов, когда для их производства помимо резины, которая у многих женщин вызывает аллергические реакции, стали использовать медицинский силикон и другие гипоаллергенные материалы.

Что касается России, то здесь и на сегодняшний день менструальная чашечка не пользуется популярностью и далека от объемов спроса на прокладки или тампоны.

Что это такое?

Менструальная чаша, которую еще называют капой, внешне представляет собой емкость, сделанную в виде небольшого колпачка. Его и вводят во влагалище в тот период, когда происходят менструальные выделения.

Материалом для изготовления такого изделия служит высококачественный медицинский силикон, термопластический эластомер или латекс. Менструальная чашечка может быть и одноразовой. В таком случае ее изготавливают из определенной разновидности полиэтилена.

Для чего нужна менструальная чаша? Ее основной задачей является не впитывание менструальных выделений, как это делают женские тампоны или прокладки, а их сбор в свою полую емкость.

Разновидности изделия

Менструальные чаши бывают двух типов:

Принцип действия

Каким образом функционируют менструальные чаши? Отзывы женщин подтверждают, что материал, из которого изготовлены такие средства, очень подвижный и гибкий. Благодаря этому емкость способна принять форму влагалища, а при его соприкосновении со стенками не появляется травм, растяжений мышц или раздражений.

Механизм действия чаши, используемой в критические дни, заключается в том, что после введения она способна создать вакуум. Емкость, если она расположена правильно, раскрывается, и плотно прилегает к влагалищным мышцам. Это и обеспечивает герметичность средства с обеих сторон.

Благодаря этому все выделения в полном объеме собирают в свой стаканчик менструальные чаши. Отзывы женщин подтверждают также и то, что в период критических дней они могут без всяких проблем плавать в бассейне или в водоеме. Ведь вода благодаря герметичности чаши не проникает внутрь.

Выбор изделия

На сегодняшний день несколькими производителями выпускаются менструальные чаши. Отзывы женщин говорят о том, что у каждого из них изделия несколько отличаются своими размерами. Но в целом все менструальные чаши делят на две группы. В первую из них входят изделия, размер которых обозначен как S. Ему также соответствуют и маркировки «1» или «А». Вторая группа изделий обладает размером L, которому соответствуют также «2» или «В».

Как правило, первый (малый) тип чаш предназначен для женщин в возрасте от 25 до 30 лет, которые еще не беременели. Изделия с большим размером предназначаются для тех дам, которые уже рожали или перешагнули порог своего тридцатилетия.

Как правило, этих двух групп вполне достаточно, чтобы каждая из женщин подобрала для себя максимально комфортное изделие. Но что еще необходимо учесть, когда подбираются менструальные чаши? Отзывы женщин подтверждают, что определение нужного размера изделия является вопросом весьма индивидуальным. Например, первая группа рекомендуется для тех, кто еще не рожал, имеет хрупкое телосложение и не очень обильные выделения в критические дни. Второй тип менструальных чаш должны выбирать для себя уже рожавшие женщины, а также прошедшие оперативные вмешательства на половых органах (в том числе выскабливания и аборты). Размер L предназначен также для тех дам, которые имеют крупное телосложение или обильные менструации. Но иногда даже рожавшая, но при этом миниатюрная женщина выбирает для себя чашу первого типа.

При выборе капы понадобится также измерить высоту влагалища. Это может быть сделано самостоятельно, но лучше если женщина обратится за консультацией к гинекологу.

Как выбрать менструальную чашу, чтобы она была максимально комфортной при использовании? Размер изделия определяется его длиной и диаметром. Для определения параметров капы также необходимо уточнить, высоко или низко располагается шейка матки в организме. Так, женщинам, которые могут дотронуться до нее пальцем, как правило, подходят короткие чаши. Но все это, опять же, очень индивидуально.

Подходящий размер менструальной чаши чаще всего подбирается путем проб нескольких вариантов различных производителей. Эти компании придерживаются следующих стандартов:

• чешская фирма LadyCup предлагает большие чаши диаметром 46 мм и длиной 53 мм, а маленькие, соответственно, - 40 и 46 мм;
• чешская компания Mooncup производит большие изделия диаметром 46 мм, длина которых - 50 мм, а маленькие, соответственно, - 43 и 50 мм;
• чешский производитель Yuuki выпускает большие изделия с диаметром 47 мм и длиной 57 мм, а малые - 42 и 48 мм;
• финская компания Lunette предлагает большие чаши диаметра 46 мм, длиной 52 мм, а малые - 41 и 47 мм соответственно.

Выбор чаши производится и с учетом такого показателя, как ее мягкость. Изделия, произведенные из жесткого материала, подойдут для тех женщин, которые обладают сильной влагалищной мускулатурой, или тем, кто еще не рожал.

Менструальные чаши выпускают с различными «хвостиками». Эти приспособления могут быть плоскими или трубчатыми, в виде кольца или шарика. А порой в изделиях «хвостиков» нет вовсе.

Чаши, предназначенные для сбора выделений в критические дни, предлагаются производителями в разных цветовых гаммах. Они могут быть не только прозрачными или белыми, но и обладать огромным спектром самых разных оттенков. Какой цвет подобрать женщине? Это будет зависеть от ее личных предпочтений. Но стоит иметь в виду, что цветные изделия будут сохранять эстетичный вид в течение более долгого срока. Но, с другой стороны, это плохо, так как сложно будет визуально определить их чистоту.

Введение изделия

К менструальной чаше инструкция по применению прилагается обязательно. Тем не менее женщине потребуется немного практики, для того чтобы начать без проблем самостоятельно вводить капу. В целом такая манипуляция не будет вызывать никаких трудностей уже спустя 2-4 цикла.

Как и тампон, чаша вводится непосредственно рукой. Эту процедуру можно предварительно изучить по инструкции, а также познакомиться с ней по видеоурокам. Следуя всем рекомендациям, можно значительно ускорить процесс и облегчить себе работу.

Как ввести менструальную чашу? Прежде всего необходимо хорошенько вымыть руки, используя при этом мыло. Это предохранит от попадания в организм инфекции. После понадобится определиться с позой. Удобней всего вводить это средство лежа или стоя, подняв одну ногу на какую-нибудь поверхность, а также сидя на унитазе или находясь на корточках. То есть как кому будет комфортнее. Следует помнить о том, что влагалищные мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. Это позволит вставить менструальную чашу намного проще.

На следующем этапе процедуры изделие смачивается водой или обрабатывается смазкой, имеющей водную основу. Далее капа складывается вдвое. Это позволит легче вставить ее во влагалище.

После этого необходимо раздвинуть половые губы левой рукой, а правой продвинуть чашу таким образом, чтобы кончик ее хвостика находился на глубине от 1 до 2 см. Если изделие будет вставлено глубже, то вероятно некоторое подтекание.

Далее менструальная чаша должна правильно расположиться в организме женщины. Чтобы это произошло и изделие приняло необходимое положение, его следует повернуть вокруг своей оси за основание. При этом материал капы, который немного размягчается после попадания в организм, плотно прилипает к влагалищным стенкам, не давая жидкости возможности вытечь наружу.

При правильном расположении капы женщина не будет ощущать ее при движении или при смене позы.

Использование изделия

Итак, капа была вставлена согласно инструкции. Что же делать с ней дальше? Как пользоваться менструальной чашей?

Стоит помнить о том, что, в отличие от прокладок или тампонов, изделие не впитывает выделения. Оно просто собирает их в свою емкость. Физиологией женского организма предусмотрено, что менструальные выделения должны свободно вытекать наружу. Вставленная во влагалище чаша препятствует этому.

По словам производителей, капу можно оставлять внутри организма до 12 часов. Ведь в нее поместится намного больше выделений, чем в прокладку или тампон. Как правило, вместимость менструальной чаши колеблется в пределах от 25 до 37 мл. Некоторые женщины полагают, что их выделения намного обильнее. Однако это не так. В среднем организм теряет от 30 до 120 мл в течение дня. А это от 2 до 8 столовых ложек. Причем выделения объемом 60 мл уже считаются обильными.

Как пользоваться менструальной чашей? Как уже было сказано, ее опорожнение должно производиться каждые двенадцать часов. Однако в случае сильных выделений делать это можно и чаще.

Извлечение

Доставать капу из влагалища нужно за ее хвостик. Но при этом стоит иметь в виду некоторые нюансы. Если за кончик чаши просто потянуть, то изделие не сдвинется с места. В этот момент некоторые женщины полагают, что вставить емкость намного проще, чем потом ее извлечь. Как же должна быть вытянута чашечка? Для этого в первую очередь необходимо вымыть руки. И сделать это нужно обязательно с мылом. После нащупывается основание чаши, на которое следует немного надавить пальцами. Такие движения нарушат герметичность капы, которая благодаря этому вытягивается вполне свободно.

Стоит помнить о том, что проводится подобная процедура над унитазом, ведь при этом собранные в емкость выделения могут быть пролиты. Если изделие является одноразовым, то его тут же выбрасывают. После этого вставляют другую капу. Если чаша многоразовая, то ее очищают от выделений, промывают под проточной водой, моют теплым мыльным раствором и немного просушивают. Только после этого капой можно пользоваться вновь.

Капа может прослужить в течение 10 лет. Если она многоразовая, то после завершения критических дней изделие кипятят в воде около 15 мин. Далее его помещают в мешочек, который пропускает воздух (его, как правило, продают в комплекте с чашей).

Перед использованием капу вновь моют с мылом.

Негативные моменты

Существуют ли у менструальной чаши противопоказания? Несмотря на то что это средство появилось практически столетие назад, из-за его небольшой распространенности специалисты не могут дать точных ответов о том, в каких случаях использовать его категорически запрещено. Минусы менструальной чаши:

• риск распространения патогенных бактерий, которое провоцируется застойными явлениями, возникающими при скоплении содержимого;
• вероятность попадания выделений, находящихся в капе, назад в матку, что провоцирует развитие эндометриоза;
• невозможность использования изделия девственницами, так как неосторожное введение капы способно повредить плеву;
• вероятность возникновения дискомфорта в области ануса и промежности;
• необходимость в выборе позы введения;
• важность быстрого и осторожного извлечения изделия, чтобы не выливалась жидкость.

Но даже в том случае, если женщина абсолютно здорова и гинеколог ничего не имеет против применения ею менструальной чаши, необходимо иметь в виду, что некоторые проблемы в процессе эксплуатации капы все же возможны. Ведь ее использование потребует определенных навыков. Для некоторых женщин это порой становится серьезным препятствием. Во время складывания чаша выскальзывает из рук. Непроста процедура и ее выведения, которая порой приводит к тому, что содержимое емкости разливается.

Но даже при правильном введении, особенно в первое время применения, чаша нередко доставляет некоторый дискомфорт просто потому, что ощущается внутри. Этого быть не должно.

Еще один минус менструальной чаши - цена изделия. Она достаточно высока, и приобретение изделия станет выгодным лишь в том случае, если пользоваться им как можно дольше. Однако не всегда женщина может привыкнуть к силиконовой емкости в своем организме или решает менять ее как можно чаще. В таком случае приобретение изделия будет невыгодным.

Порой крайне сложным при использовании капы становится соблюдение необходимых правил гигиены. Особенно если женщина находится в дороге, в общественном месте, на природе и т. д. Ведь после извлечения изделие должно быть тщательно вымыто.

Преимущества

Каковы положительные моменты использования менструальной чаши?

1. Безопасность и здоровье. Влагалище при применении капы работает в своем нормальном режиме. Производится его самостоятельная очистка от выделений при сохранении влажности стенок, что очень важно для защиты от повреждений и инфекций. Материалом для изготовления чаш служит силикон или натуральная резина, не позволяющая размножаться бактериям. В составе изделия нет никаких добавок, опасных химикатов или отбеливателей. И в этом капы значительно лучше тампонов. Ведь последние производят из волокон вискозы или хлопка, которые предварительно специально обрабатываются и отбеливаются. После такой процедуры в материале изделия остаются диоксины. Это побочные продукты процесса отбеливания. Они представляют собой кумулятивные яды, относимые к группе опасных ксенобиотиков. В связи с этим пользование подобными изделиями для женщины крайне нежелательно. Помимо этого, после введения тампоны высушивают влагалище. Тем самым они провоцируют развитие инфекций, а также синдрома токсического шока. Многими женщинами отмечено снижение объема менструальных выделений и уменьшение спазмов после перехода от использования тампонов к применению чаши.
2. Чистота. Применение чаш является весьма гигиеничным. Помимо того, капа может быть подвержена дополнительной стерилизации. В связи с отделением жидкости от стенок влагалища и отсутствием воздуха во время использования средства реже появляются запахи.
3. Удобство. В зависимости от объема выделений чаша носится до 12 часов. Ввести ее можно и до начала менструации, чтобы не остаться без защиты в дороге, на природе и т. д. Кроме того, использование капы не запрещено и в ночные часы. Изделие замечательно подходит для спортивных занятий, так как закрепляется весьма надежно и незаметно снаружи. Во время менструации не нужно носить с собой запасные капы. Кроме того, не стоит волноваться о том, что изделие выпадет. Ведь держится оно благодаря создаваемому вакууму весьма надежно.
4. Экономия. Цена менструальной чаши находится в пределах от 1 до 2 тыс. руб. Конкретная стоимость зависит от бренда и модели. Если учесть, что женщина, как правило, в течение года использует около 180 тампонов, то их стоимость составит 1800 руб. Таким образом, капа может окупиться уже в течение первого года.
5. Экологичность. За всю жизнь женщиной в среднем выбрасывается около 16 800 одноразовых тампонов или прокладок. Если учесть, что использование менструальной чаши может длиться до 10 лет, то станет очевидным, что при ее применении значительно сократится объем отходов, свозимых на мусорные свалки, которые впоследствии через почву попадают в канализационные системы, моря и реки. Стоит отметить, что при производстве прокладок и тампонов используются не только синтетические основы, но и древесина, получение которой приводит к вырубке лесов. Сам процесс изготовления этих изделий связан с химической обработкой полученных материалов. Это загрязняет окружающую атмосферу и требует значительных затрат электроэнергии.

Принимать решение об использовании менструальной чаши необходимо только после того, как будут приняты во внимание все существующие риски от использования изделия, а также рассмотрены его преимущества.

Среди средств гигиены, которые используются женщинами во время менструаций, наименее известна менструальная чаша (ее еще называют капой или колпачком). Она была изобретена практически 100 лет назад как тампоны и прокладки, но до сих пор уступает им по популярности. Хотя отлично выполняет поставленную задачу (обеспечивает гигиену). И, главное, полностью решает самую большую «женскую проблему» при месячных — предотвращает протекание.

Изделие представляет собой небольшой колпачок, который вводится во влагалище. Кровь, вытекающая во время месячных, скапливается в нем. По мере наполнения изделие извлекается, опорожняется и устанавливается заново. Менструационная чаша в последнее время стала более востребованной, многие женщины, попробовавшие данное средство гигиены, стали его поклонницами.

Для тех, кто хочет познакомиться с этим изделием, будет полезной и интересной эта статья. В ней мы рассмотрим подробно все особенности этого средства гигиены, узнаем, что это такое, как использовать изделие, познакомимся с особенностями и нюансами подбора по размеру. А также проинформируем о положительных и отрицательных характеристиках гигиенической чаши и ее преимуществах с точки зрения пользователей.

Зачем нужны менструальные чаши

Для чего нужна? Как видно из названия, это средство гигиены предназначено для накопления кровяных выделений во время менструации. Она представляет собой специальный колпачок, который вводится во влагалище и служит резервуаром для вытекающей крови.

Чашечки можно использовать в любой день цикла, вне зависимости от обильности выделений. Сделаны они из гипоаллергенного материала. Поэтому станут отличной альтернативной для женщин, у которых выявлена аллергия на современные средства гигиены. Выпускают чашечки как одноразовое изделие или для многократного использования, разных размеров и даже цветов. Поэтому каждая женщина сможет подобрать себе идеальный вариант, с учетом особенностей своего организма (в линейке есть большие размеры для сбора обильных выделениях). Это полностью исключит протекание и позволит женщине заниматься привычными делами, без каких-либо ограничений.

Как утверждают производители, разрешается даже купание в открытых водоемах, бассейнах или лежание в ванной. Недолгое (максимум 20 минут) пребывание в воде исключит нежелательные последствия. Более того, будет минимален риск проникновения инфекции в тот момент, когда матка особенно уязвима. Менструальный колпачок создает идеальный барьер, препятствующий контакту с внешней средой во время месячных. Как видите, достоинств у изделия много, но прежде чем решить окончательно, нужна ли менструальная капа вам, ознакомьтесь с основными характеристиками этого средства гигиены.

История появления

Первые менструальные чаши появились еще в начале прошлого века, они были разработаны и выпущены практически одновременно с другими средствами гигиены. Несмотря на их удобство, данное изделие по-прежнему малоизвестно среди женщин. Специалисты объясняют этот факт по-разному. Но основной причиной считается разница в цене. Тампоны и менструальные чаши практически одновременно появились на рынке, но одноразовые впитывающие изделия были намного дешевле, чем силиконовые резервуары. Кроме того, первые колпачки выпускались как многоразовые, а женщины предпочли тампоны, которые можно было выбросить и заменить новыми.

С развитием современных технологий производства менструальные чаши стали более востребованными. Во-первых, появились одноразовые капы. Во-вторых, в производстве менструальных чаш стали применять медицинский силикон, из которого делают современные имплантаты, кардиохирургические клапаны и т.д. Данный материал также активно используют в производстве товаров для детей (сосок, бутылочек). В-третьих, они стали более доступны по цене. А если учесть, что многоразовая менструальная чаша рассчитана на многолетнюю эксплуатацию, то экономическая выгода становится очевидной.

Достоинства и недостатки

Менструальные чаши, как и любое другое средство гигиены, имеют свои достоинства, но и не лишены некоторых недостатков. Рассмотрим подробно положительные и отрицательные характеристики этого изделия.

Преимущества:

• разные размеры позволяют подобрать идеальный вариант с учетом обильности выделений, длины влагалища и возраста женщины;
• можно выбрать одноразовые изделия или многоразовые;
• материал, выбранный производителями для изготовления современных колпачков, является гипоаллергенным, что предотвращает появление аллергических реакций;
• при правильном использовании менструальной чаши полностью исключено протекание, она плотно фиксируется и создает эффект вакуума, что не позволит изделию сместиться;
• в отличие от тампонов, капа не впитывает в себя выделения, а только служит резервуаром для них, поэтому она никак не влияет на естественную микрофлору влагалища, естественная смазка остается нетронутой;
• может справляться даже с самыми обильными месячными;
• не нуждается в постоянном опорожнении (может простоять во влагалище без опорожнения до 12 часов), и рассчитана изначально на большее количество выделений, чем прокладки или тампоны;
• служит надежным барьером для патогенных микроорганизмов;
• плотно фиксируется внутри влагалища, поэтому не препятствует физической активности и позволяет вести привычный образ жизни;
• поскольку многоразовая чашечка рассчитана на длительное использование (разные производители дают гарантию на 5, 10 или даже 15 лет), то женщины смогут существенно сэкономить на средства интимной гигиены во время месячных;
• изделие просто в уходе и эксплуатации.

При всех преимуществах, это средство гигиены имеет определенные недостатки, поэтому женщинам следует узнать и о них.

Минусы менструальной чаши:

• недостаточно изучено влияние на женский организм;
• практически не продается в аптеках и других точках реализации гигиенических средств, заказать капу чаще всего можно только на специализированном сайте;
• требуется время, чтобы освоить технологию правильного введения, некоторые затруднения может вызвать подбор размера;
• случается индивидуальная реакция на эффект вакуумного натяжения (некоторые пользователи отмечали дискомфорт);
• поскольку внутри влагалища создается эффект вакуума, существует риск развития аэробных инфекций (но такой риск есть и при использовании других средств гигиены, если не менять их своевременно);
• поскольку кровь скапливается в резервуаре, а матка в этот момент открыта, существует теоретическая возможность обратного заброса. А такой процесс считается одной из причин развития эндометриоза (объективно такой статистики нет, как и нет единого мнения по поводу этиологии данного заболевания).

Как видите, основные отрицательные моменты больше связаны с отсутствием исследований, чем с реальными фактами.

Противопоказания к использованию

Капы для месячных практически не имеют отрицательных характеристик и ограничений по эксплуатации, их можно использовать большинству женщин. Хотя перед покупкой все же следует проконсультироваться с профильным специалистом. Он сможет принять обоснованное решение, попробовать ли данное средство гигиены или не стоит.

Противопоказания к применению:

• менструальная чаша однозначно не рекомендуется девственницам, так как постоянный вакуумный эффект при установке капы может привести к растягиванию девственной плевы;
• женщинам, использующим внутриматочные средства контрацепции (спираль) также не следует применять такой колпачок;
• поскольку отдаленные последствия от эксплуатации менструальных чаш до конца не изучены, не следует их выбирать тем, кто имеет какие-либо гинекологические заболевания (по крайней мере, без одобрения лечащего врача).

То есть, здоровой женщине в любом возрасте, вне зависимости оттого, рожала ли она или еще нет, можно выбрать данное средство личной гигиены на время менструаций.

Виды менструальных кап

В настоящее время производители готовы предложить женщинам разные варианты менструационных чашечек. Их различают:

1. по форме;
2. по размеру;
3. по вместительности.

Силиконовые капы основные производители данного изделия предлагают чаще всего, есть продукция из пластика TPE, редко можно встретить из латекса. Для выпуска одноразовых моделей используют полиэтилен.

В зависимости от формы различают:

• менструальная чаша тюльпан (продолговатая);
• круглой формы.

Ручка у таких чашечек бывает в форме кольца, мяча или стебля.

Размеры менструальных чаш маркируются следующим образом:

• для женщин после естественных родов – «А»;
• для нерожавших или после кесарева сечения – «В».

По вместительности, длине и ширине единых стандартов нет, у каждого производителя размеры могут несколько отличаться (расхождения незначительные, диаметры практически всегда совпадают, может отличаться длина). Чаще всего встречается следующая маркировка:

• S – с диаметром 4 см и такой же длиной, вместимостью в 10 мл;
• M – в диаметре и по длине 4,5 см, с максимальной вместимостью 15 мл;
• L – соответственно 4,5 см диаметр, длина 5,4 см, вместительность 24 мл.

Самый большой диаметр изделия в 4,7 см и длиной в 5,7 см можно найти у производителя Yuuki.

Силиконовая многоразовая капа может быть прозрачной или разноцветной. Эта характеристика практически не имеет значения при выборе изделия. Но специалисты рекомендуют пользоваться прозрачной чашечкой. Во-первых, ее легче содержать в порядке (можно визуально оценить чистоту промытого изделия). Во-вторых, она будет подвергаться регулярной дезинфекции (термическим или химическим способом), что со временем приведет к изменению цвета.

Как правильно выбрать чашу

Менструальная чашечка станет идеальным средством гигиены только при условии, что она соответствует индивидуальным особенностям строения влагалища каждой женщины. То есть, при выборе следует ориентироваться на все основные параметры: длину и ширину изделия, его вместимость, а также учитывать к какой категории («А» или «В») оно относится.

Чтобы выбрать размер по длине, можно обратиться к гинекологу, он сможет оценить длину влагалища. Поскольку капа не вводится слишком глубоко и не должна выходить за его пределы, следует учесть анатомические особенности строения влагалища (оно может быть как коротким, так и длинным). Самостоятельно определить этот параметр можно, если ввести палец и попытаться дотронуться до шейки матки. Если легко удалось до нее дотянуться, то влагалище короткое, если с трудом – длинное.

Подобрать правильно чашу очень важно, если изделие не соответствует хотя бы одному параметру, то появляется риск протекания. А если оно больше, чем нужно, то женщина может испытать дискомфорт при установке, смене и эксплуатации. Поскольку перед покупкой лучше проконсультироваться с гинекологом, то во время визита можно воспользоваться его помощью в определении размеров нового средства гигиены.

Как пользоваться менструальной чашей

Правильно использовать менструационную чашечку несложно. Обычно трудности возникают только при первых попытках, после чего женщина без труда осваивает технологию установки и смены изделия.

• вводят это средство гигиены в максимально удобной позе, желательно добиться полного расслабления мышц;
• менять ее следует аккуратно, лучше над унитазом или ванной, чтобы случайно не пролить содержимое;
• обязательно соблюдать элементарные гигиенические навыки: мыть руки, тщательно промывать сам колпачок каждый раз, обязательно дезинфицировать его после окончания цикла (перед тем, как упаковать на хранение до следующих месячных);
• хотя капу оставляют на несколько часов (максимум до 12), лучше не дожидаться этого срока, а опорожнять ее немного чаще. Это существенно сократит риск развития аэробных патогенных микроорганизмов.

Инструкция по применению довольно проста, там детально описаны и наглядно показаны все этапы. Происходит это следующим образом:

• перед установкой необходимо тщательно вымыть руки (обязательно с мылом);
• смочите чашечку водой или специальным аптечным раствором на водной основе. Если речь идет о первой эксплуатации нового многоразового изделия, его необходимо продезинфицировать. Как это сделать, будет описано в разделе Уход и чистка капы;
• перед тем, как вставить менструальную чашу, сложите ее вдвое, и введите внутрь (ручка должна быть доступной, обычно ее кончик находится на расстоянии 1 – 2 см от входа во влагалище);
• поверните сложенную капу вокруг своей оси, чтобы она расправилась и полностью раскрылась.

После того, как колпачок установлен, его материал немного размягчается и плотно фиксируется на стенках влагалища. Постепенно резервуар заполняется, не давая при этом кровяным выделениям проникнуть за его пределы. Правильное использование полностью исключает протекание. Если это случилось, значит:

• вам не удалось правильно ввести капу;
• размер подобран не правильно;
• изделие было повреждено.

Других причин для нарушения герметичности нет, любая женщина сможет быстро освоить технологию, особенно, если несколько раз потренируется до начала месячных.

Как правильно извлечь

Опорожнение менструальной чаши также не вызывает затруднений. Процедура происходит следующим образом:

• женщина моет руки с мылом;
• нащупывает кончик менструальной чаши и слегка на него надавливает. Это позволяет нарушить герметичность соединения колпачка и стенок влагалища;
• капа аккуратно достается из влагалища (делать это лучше над ванной, чтобы избежать случайного разлития содержимого);
• менструальная чаша опорожняется, промывается под проточной водой с мылом, слегка просушивается, и снова вводится во влагалище. Если используется одноразовое изделие, то оно просто заменяется новой менструальной чашей.

Уход и чистка капы

Одноразовая менструальная чаша не нуждается в дополнительных средствах стерилизации. Другое дело, если речь идет о многоразовом средстве гигиены, рассчитанном на длительную эксплуатацию. В инструкции подробно описано, как правильно хранить и использовать менструальную чашу.

Стерилизовать изделие обязательно перед первым использованием и после окончания каждого менструального цикла. Это в домашних условиях можно сделать следующими способами:

• кипячение (в течение 5 – 10 минут, производители часто указывают, что достаточно 2-х) в обычной воде или солевом растворе;
• стерилизация паром: на водяной бане (некоторые производители рекомендуют делать это в микроволновке);
• химическая дезинфекция: обработка раствором уксуса (3%, холодным или разогретым) или перекисью водорода (12%).

В «полевых условиях» допускается обработка влажными салфетками. После этого менструальная чаша укладывается в специальный мешочек и оставляется в таком виде до следующих месячных. Во время регулярной смены такой обработке необходимости нет, достаточно тщательно вымыть изделие с мылом и слегка просушить перед тем, как снова вставить во влагалище. Многократное использование менструальной чаши допускается в течение 5 – 10 лет. Поводом для замены может стать:

• повреждение изделия, вследствие чего начинается подтекание;
• анатомические изменения в строении влагалища, которые могут произойти после родов или в силу возраста (ослабление мышц и расширение – естественные возрастные процессы женского организма).

Содержание

Полезным и весьма востребованным средством интимной гигиены для женщины является менструальная чаша, предназначенная для многократного использования во время критических дней. Такое приспособление имеет несколько названий, но функция одна. Если разобраться, как пользоваться менструальной чашечкой, можно выбрать для себя достойную альтернативу гигиеническим прокладкам и тампонам.

Что такое менструальная чаша

По сути, это небольшая емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера, которую показано, согласно инструкции, вводить во влагалище на 5-12 ч в сутки в зависимости от обильности женского кровотечения. Такое приспособление имеет несколько названий, среди которых самые узнаваемые следующие: менструальная капа, силиконовая чаша для месячных, менструальный колпачок. Это хорошая возможность заменить тампоны и гигиенические прокладки, сэкономить на личной гигиене.

Для чего нужна­

При менструальных выделениях вместо гигиенических прокладок можно использовать чашу менструальную, которая не адсорбирует и не впитывает кровь, а естественным путем собирает ее в специальную емкость. Такое средство гигиены при соблюдении всех требований стерильности предназначено для многократного применения, гинекологи чаще рекомендуют его женщинам старшего возраста.

Преимущества

От ежемесячных выделений в репродуктивном возрасте не уйти, поэтому женщине приходится запасаться специальными средствами гигиены для дальнейшего использования в течение нескольких дней 1 раз в месяц. Универсальная чаша для менструационного цикла имеет ряд преимуществ, которыми регулярно пользуются современные женщины. Достоинства такого силиконового изделия:

• возможность многократного применения;
• отсутствие аллергии на материал гигиенического средства;
• контроль объема выделений, менструальной крови;
• длительность применения 5-10 лет;
• универсальный объем, достаточная вместительность;
• удобство при повседневном использовании;
• отсутствие сухости во влагалище, неприятного раздражения;
• наличие нескольких размеров чаши менструальной.

Недостатки

Менструальная чашечка не вызывает аллергии, в современной гинекологии является практичным и востребованным изделием из медицинского силикона. Многие женщины уже воспользовались такой разработкой и остались довольны полученным результатом. Однако имеются существенные недостатки столь ценного приобретения, о которых важно знать перед покупкой:

• необходимо вымыть чашу после каждого применения;
• запрещено использовать девственницам;
• скопление выделений может приводить к застойным явлениям;
• впитывает только кровь, но не слизистые выделения;
• необходимо периодически снимать чашу менструальную и промывать;
• доставляет дискомфорт в самом начале применения.

Размеры

Конструктивно это специальная воронка, внешне похожая на колпачок, которая продается в нескольких размерах. Это необходимо для удобства регулярного применения, сокращения риска крайне нежелательного протекания. Специальная чаша для месячных может выпускаться следующих размеров: A, B, S, M и L. Ниже представлена краткая характеристика каждого параметра, что важно учитывать при окончательном выборе. Итак:

• A – подходит для женщин до 30 лет, нерожавших;
• B – уместна для женщин от 30 лет, рожавших;
• S – объем – 15 мл, диаметр и глубина – 40 мм.
• M – объем – 21 мл, диаметр и длина – 40 мм.
• L – объем – 32 мл, диаметр – 45 мм.

Подготовка к процедуре

Для соблюдения правил личной гигиены требуется содержать чашу менструальную в стерильности, качественно чистить изделие после каждого использования, сушить. Менять можно 1 раз в несколько лет, но при необходимости силиконовая чаша прослужит 10 лет. Конечный результат зависит от практики использования, но важно помнить: показано одноразовое применение такого новшества, после чего оно подлежит качественной чистке.

Как пользоваться

Прежде чем заказать и купить в интернет-магазине менструальную капу, необходимо изучить инструкцию, как пользоваться менструальной чашей. Важно понимать принцип работы такого новшества, чтобы не нарушать правила пользования. Силиконовое изделие вводится во влагалище, устанавливается внутри, а удерживается за счет мышц и созданного вакуума. Это удобное изобретение при грамотном введении обеспечивает надежную защиту от болезнетворной инфекции в критические дни менструального цикла.

Как вставить капу

Чтобы правильно установить менструальную капу, необходимо расслабиться и занять удобную позу. Обязательно заблаговременно помыть руки с мылом, можно дополнительно обработать местными антисептиками. Научиться использовать чашу менструальную проще простого: необходимо немного практики, и все получится. Такое изделие особенно актуально при занятиях спортом, в путешествиях и просто в случае повышенной активности представительницы слабого пола. Последовательность действий, следующая:

• сжать капу из силикона сначала пополам, потом еще два раза;
• зажать предмет большим и указательным пальцем так, чтобы колпачок ложился в ладонь;
• ввести стаканчик во влагалище под углом, но не глубоко (чтобы не повредить слизистые стенки);
• после установки прокрутить капу, чтобы она расправилась;
• напрячь мышцы влагалища, чтобы чаша правильно стояла, избежать протечки;
• хвостик можно обрезать на нужную длину, не нарушая его форму.

Методы извлечения

Начинать убирать менструальную капу требуется тоже в определенной последовательности, но предварительно вымыть руки мылом и вновь занять комфортную позицию корпуса, расслабиться. Весь процесс изъятия чаши занимает не больше минуты, но потом изделие предстоит очистить, прокипятить. Последовательность действий женщины подробно изложена ниже:

• ухватиться за основание чаши во влагалище;
• сначала придавить колпачок, чтобы избавиться от сформированного вакуума;
• повернуть чашечку вокруг оси, после чего медленно и аккуратно извлечь.

Меры по уходу за средством

Методы дезинфекции могут быть холодными и горячими. В первом случае речь идет о качественной обработке чаши с менструальной кровью под струей холодной воды. Для начала излишки жидкости рекомендуется убрать туалетной бумагой, салфеткой либо сухой ветошью. Далее нужно использовать для промывки разбавленный водой уксусный состав, перекись водорода различной концентрации. Что же касается горячих методов дезинфекции, речь идет о кипячении чаши менструальной в подсоленной воде. Так что проблема с чисткой изделия решается практически мгновенно.

Почему протекает

Чтобы иметь положительное мнение о чаше менструальной, может потребоваться подробная инструкция, дополнительная консультация гинеколога. Если нарушать указанную выше последовательность действий и элементарные правила, не исключено, что капа будет протекать. Когда женщина сталкивается с такой проблемой в реальности, причины протечки могут быть следующими:

• неправильно подобранный размер силиконового изделия;
• нарушение процесса постановки колпачка во влагалище;
• повреждение поверхности самой чаши, нарушение целостности.

Противопоказания

Если у женщины преобладает повышенная чувствительность к латексу и силикону, лучше не использовать это медицинское изделие в критически дни. Ограничения распространяются на хронические инфекции мочеполовых путей, другие заболевания по-женски. С особой осторожностью использовать чашу менструальную рекомендуется девственницам, а лучше выбрать в качестве альтернативы гигиенические прокладки. Необходимость в покупке и использовании чаши отпадает, если женщина носит под сердцем ребенка.

Как выбрать капу

Прежде чем покупать такое прогрессивное изделие, требуется окончательно определиться с выбором, оценить плюсы и минусы такого прозрачного колпачка для сбора менструальной крови. На отечественном рынке заявлено несколько узнаваемых производителей, которые предлагают качественную продукцию с универсальными свойствами. Продаваться продукция может в аптеке, но гораздо проще выбрать ее в каталогах по фото и заказать через интернет. Основные требования к выбору:

• гипоаллергенный материал (латекс или силикон);
• соответствие запрашиваемому размеру (изучить размерную сетку);
• проверенный временем производитель (почитать реальные отзывы о таких колпачках);
• доступная цена (гигиенические прокладки все равно обходятся дороже);
• длительный срок службы (оптимальный период варьируется от 5 до 10 лет).

Востребованные на отечественном рынке производители чаш менструальных представлены ниже:

1. Diva Cup. Чашу менструальную легко использовать в домашней обстановке, а разработано изделие по новейшим технологиям из гипоаллергенного материала. Не снимать чашу можно на протяжении 12 ч.
2. Ladycup. Чаша менструальная имеет доступную стоимость, причем в одной упаковке находится сразу несколько единиц. Выбирать такое изделие можно не только по размеру, но и по цвету, материалу, форме.

Цена

Купить такое приспособление можно в каждой аптеке, но предварительно нужно определиться с ценой и самым подходящим размером. Подскажет в этом вопросе участковый гинеколог, он же сообщает об актуальности такого важного для женщины приобретения. Цены разные, зависят не только от производителя этого силиконового изделия, но и от выбора аптеки, города совершения покупки. Ниже представлены оптимальные расценки по Москве.