Ang tagumpay sa modernong mundo ay natutukoy hindi lamang sa pagkakaroon ng katalinuhan, karisma, at ambisyon: ang tiwala sa sarili at kagandahan ay may malaking papel, hindi alintana kung ikaw ay isang lalaki o babae. Gayunpaman, paano ka makatitiyak kung hindi sariwa ang iyong hininga? Kailangan nating malaman kung ito ay isang sakit at kung ano ang mga dahilan kung bakit ito nangyayari.
Mga sanhi ng masamang hininga
Sa gamot, ang hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig ay tinatawag na halitosis. Kadalasan, mula sa isang medikal na problema, ang paglaban sa halitosis ay bubuo sa isang sikolohikal, kapag ang isang tao ay literal na natatakot na buksan ang kanyang bibig, sinisisi ang masamang amber, at baliw na gumagamit ng chewing gum at mga spray, kahit na ito ay hindi kinakailangan. Kung mayroon talagang isang kakila-kilabot na baho, kailangan mong suriin ang iyong katawan at alamin ang mga tunay na dahilan, dahil ang halitosis ay maaaring sintomas ng malubhang sakit.
Ang mga sinaunang doktor ay nakapag-diagnose ng isang pasyente sa pamamagitan ng amoy ng kanilang hininga. Ang hitsura ng isang kakila-kilabot na amoy ng nabubulok na isda ay nauuna sa maraming mga sakit, halimbawa:
- gastrointestinal pathologies: gastritis, gastroduodenitis, dysbacteriosis, pancreatitis, mga sakit sa tiyan, gastric sphincter disorder (belching, heartburn), mga problema sa bituka;
- mga pathology sa atay: hepatitis, pagkabigo sa atay, cholecystitis;
- talamak na nakakahawang sakit ng mga organo ng ENT: sinusitis, tonsilitis, adenoiditis, sinusitis, tonsilitis, rhinitis, pharyngitis;
- mga nakakahawang sakit ng respiratory system;
- metabolic disease (diabetes mellitus);
- nabawasan ang pagtatago ng laway;
- pagkabigo sa bato (nagbibigay ng amoy ng ammonia);
- pag-inom ng mga antibiotic, hormone, at allergy na gamot na nakakaapekto sa lagkit ng laway at nagiging sanhi ng xerostomia (tuyong bibig).
Paano magpasariwa ng iyong hininga
Kapag lumitaw ang isang hindi kanais-nais na problema, siguraduhing bisitahin muna ang isang therapist upang mahanap ang dahilan at malaman kung paano mapupuksa ito. Kung ang ugat ng lahat ng mga problema ay nasa loob ng katawan, kung gayon ang pag-diagnose at paggamot sa isang partikular na organ ay maaaring tumagal ng maraming oras. Upang makakuha ng oras at matukoy ang pinag-uugatang sakit sa oras, suriin para sa iyong sarili kung mabango ang iyong hininga. Upang gawin ito, dilaan ang iyong pulso, hayaang matuyo at amuyin ito. Kung nababagay sa iyo ang lahat, maaari kang makayanan sa karaniwang kalinisan sa bibig at ngipin.
Upang maiwasan ang problema at hindi na magtaka kung paano haharapin ang masamang hininga, kailangan mong lubusan na magsipilyo ng iyong ngipin, pumili ng mga toothpaste na may nakapagpapagaling na epekto, na irerekomenda sa iyo ng iyong dentista. Ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng dental floss upang linisin ang plaka sa pagitan ng mga ngipin, isang scraper upang linisin ang ibabaw ng dila, at banlawan upang patayin ang bakterya sa laway. Ang pag-alis ng masamang amoy ay mas mabilis na darating kung madalas kang bumisita sa dentista.
Paano alisin ang amoy ng bawang
Ang hininga ay maaaring mabaho hindi dahil sa karamdaman, ngunit dahil ang isang tao ay kumain ng isang bagay, tulad ng bawang o sibuyas. Ito ay isang pangkaraniwang pangyayari, at ang mga mahilig sa maanghang na pagkain ay dapat malaman kung paano hindi takutin ang mga tao sa kanilang paligid sa pamamagitan ng hininga ng kanilang dragon. Maaari mong alisin ang amoy ng bawang sa iyong bibig gamit ang:
- karaniwang pagsisipilyo at flossing (dental floss);
- isang espesyal na breath freshener na idinisenyo upang malutas ang problemang ito;
- maanghang na damo: ngumunguya ng perehil, dill o bay leaf, ang mahahalagang langis na maaaring gumawa ng mga himala;
- mga prutas ng sitrus;
- berdeng tsaa;
- butil ng kape: kailangan mong nguyain ang butil o kaunting giniling na kape;
- banlawan ng isang solusyon ng mustasa pulbos;
- gatas na lasing pagkatapos kumain ng bawang;
- mani;
- cardamom, ngumunguya ng ilang butil;
- kangkong;
- banlawan ng tubig na asin at soda;
- mint;
- cranberry juice.
Paano alisin ang amoy ng alkohol
Ang isa pang gawain ay kung paano alisin ang mabahong hininga na dulot ng matapang na inuming nakalalasing. Sasabihin ng mga pamilyar sa problema ng kakila-kilabot na usok na hindi ito madaling alisin. Lumilitaw ang usok sa loob ng isang oras at kalahati mula sa simula ng pag-inom ng inumin bilang resulta ng pagkasira ng mga particle ng alkohol. Huwag malito ang amoy ng alkohol na may mga usok - ito ay iba't ibang "mga aroma", at ang paglaban sa kanila ay may mga pangunahing pagkakaiba. Ang amoy ng inuming may alkohol ay maaaring alisin sa pamamagitan lamang ng pagbabanlaw ng iyong bibig. Ang usok ay nagmumula sa mga baga, dahil ang produkto ng pagkasira (acetic acid) ay ilalabas sa pamamagitan ng mga bato, balat at sistema ng paghinga.
Paano alisin ang masamang hininga mula sa mga usok sa maikling panahon? Walang paraan, maaari lamang itong i-mask, at ang pag-aalis ng sanhi ng amber ay magaganap nang kusang pagkatapos ng 3-36 na oras, kapag ang katawan ay ganap na naalis ang lahat ng mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng ethanol. Ang lahat ay nakasalalay sa dami ng iyong inumin. Ibig sabihin ng "camouflage":
- Gum. Isang panandaliang lunas na maaaring mabilis na maalis ang hindi gustong aroma. Ang chewing gum ng prutas ay mas mahusay para dito, dahil ang mint o menthol na pinagsama sa mga usok ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto.
- Kalinisan sa bibig. Ang paglilinis ng iyong mga ngipin, pagbabanlaw, at pag-spray ay isang mabuting paraan, ngunit mabilis na nawawala ang mga resulta.
- Available ang mga panlasa sa bahay. Sila ay nabanggit sa itaas.
Ang pag-inom ng maraming likido, kabilang ang green tea at kape, ay makakatulong sa natural na pagpapalabas ng mga lason, ngunit ang proseso ng paglilinis ay tatagal ng hanggang 8 oras. Maaari mong linisin ang katawan gamit ang mga herbal decoction (chamomile, dandelion, oats) at mga katas ng prutas. Bilang karagdagan, upang mapabuti ang iyong kagalingan pagkatapos ng hangover, inirerekumenda na kumain ng likidong pagkain at mga itlog. Ang mga bitamina, protina at amino acid ay tutulong sa atay na makabawi mula sa hirap sa pag-filter ng ethyl alcohol.
Paano alisin ang amoy ng sigarilyo
Ang susunod na kategorya ng mga taong nakasanayan na sa pag-amoy ng hindi kasiya-siya ay mga naninigarilyo. Ang mga taong ito ay naninigarilyo nang hindi man lang iniisip kung paano maiiwasan ang masamang amoy mula sa sigarilyo upang hindi magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa iba. Malinaw na upang maalis ang amoy ng sigarilyo sa iyong bibig, kailangan mong ganap na iwanan ang paninigarilyo. Ngunit kung ayaw mo o hindi mo magawa ito, kailangan mong magpasariwa sa iyong hininga pagkatapos ng bawat pahinga ng usok, lalo na kung kailangan mong makipag-usap nang marami sa mga tao sa trabaho. Ang mga pamamaraan ay eksaktong kapareho ng inilarawan sa seksyon kung paano mapupuksa ang espiritu ng bawang.
Amoy mula sa gilagid
Ang pag-alis ng tiyak na amoy mula sa gilagid ay ang trabaho ng dentista. Kung ang iyong bibig ay hindi amoy sariwa, kung gayon may mali sa iyong mga ngipin. Maaari mong mapupuksa ang problema sa pamamagitan ng unang pag-alam sa mga sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. ito:
- sakit sa ngipin;
- pulpitis;
- stomatitis;
- pagkakaroon ng mga korona at pustiso;
- nakataas na gilagid, sensitivity ng ngipin (hubad na leeg).
Ang lahat ng mga pathologies na ito ay sinamahan ng isang kakila-kilabot na amoy, at hindi ito masisira sa pamamagitan lamang ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin. Kailangan mo munang gamutin ang iyong mga ngipin at gilagid - pagkatapos ay ang problema ay mawawala nang mag-isa. Ang mga nagpapaalab na proseso ng mga gilagid ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng ilang mga sakit, bilang isang resulta kung saan ang mga mikrobyo, fungi, at bakterya ay nagsisimulang masinsinang kolonisahin ang oral cavity at gumawa ng kakaibang aroma. Ang sakit sa ngipin ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga sintomas:
- lambot at pagkamagaspang ng gilagid;
- dumudugo;
- pagkakalantad at pagiging sensitibo ng mga ugat ng ngipin;
- pag-loosening at pagkawala ng ngipin;
- ang gilagid ay nagiging pula o mala-bughaw.
Ang pinakamahusay na gamot ay pag-iwas pa rin. Huwag kalimutan ang tungkol sa kalinisan sa bibig, gumamit ng mga antiseptic na rinses at spray. Mainam na banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain ng mga herbal decoctions (oak bark para sa pagdurugo, chamomile upang mapawi ang pamamaga, mga solusyon ng soda at sea salt). Ang nutrisyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa kalusugan ng ngipin: ang mga patakaran dito ay simple - mas kaunting matamis, mas maraming gulay, prutas, cottage cheese.
Amoy sa pagitan ng mga ngipin
Ang amoy sa pagitan ng mga ngipin ay lilitaw kung may mga advanced na karies, lumang plaka at mga labi ng pagkain sa mga gum hood malapit sa erupted wisdom tooth, tartar dahil sa periodontitis at gingivitis. Sa kasong ito, kailangan mong regular na makipag-ugnayan sa iyong dentista upang alisin ang tartar, alisin o gamutin ang mga may sakit na ngipin, wisdom teeth, at palitan ang mga pustiso o korona. Kung nagpapatuloy ang halitosis pagkatapos ng lahat ng mga hakbang na ginawa, kailangan mong tumingin nang mas malalim para sa mga dahilan.
Mga remedyo para sa mabahong hininga
Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay nag-aalala tungkol sa malinis na paghinga. Ang mga unang pagbanggit ng pagsipilyo ng ngipin ay binanggit sa Koran, Torah, mga gawa ni Hippocrates at iba pang mga mapagkukunan. Bilang karagdagan sa paglilinis, ang mga tao ay gumamit ng ilang uri ng mahahalagang langis, sabaw ng mga halamang gamot, balat, at mga bulaklak ng halaman bilang isang lunas para sa mabahong hininga. Ang mga modernong banlawan ay may dalawang uri: hygienic (cosmetic) at medicinal. Ang unang uri ay pangunahing inilaan upang magbigay ng kasariwaan sa paghinga, habang ang mga panggamot ay malulutas ang mga partikular na problema. Ang ilang mga uri ng panggamot na banlawan:
- Ang mga produktong nakabatay sa antiseptiko (chlorhexidine, bigluconate, triclosan) ay lumalaban sa gingivitis, plake, at binabawasan ang paglaki ng bacterial.
- Mga espesyal na banlawan na naglalaman ng fluoride at nagpapalakas ng enamel ng ngipin, na pumipigil sa pagbuo ng mga karies.
- Whitening rinses: GLOBAL WHITE (naglalaman ng aktibong oxygen) at White Shock BlanX (naglalaman ng hydroxyapatite at mga extract ng halaman).
- Calcium citrate based rinses para sa pag-alis ng tartar.
Hydrogen peroxide
Ang hydrogen peroxide ay kilala na napakabisa sa pagpatay ng mga pathogen. Naaalala nating lahat ang mga sirang tuhod noong pagkabata at ang sumisitsit na likido na nagdidisimpekta sa sugat. Ito ang gawain ng aktibong oxygen, na may parehong epekto sa oral cavity. Ang recipe ay simple: ang anumang parmasya ay nagbebenta ng isang murang antiseptiko, hydrogen peroxide 3% (6% ay hindi maaaring gamitin - ito ay masusunog!). Gumalaw ng 3-4 tsp sa isang basong tubig, mas mabuti na banlawan ang iyong bibig ng tatlong beses sa isang araw. Ang epekto ay tumatagal ng hanggang tatlong araw, ngunit dapat itong gawin nang palagian.
Mga tableta
Ang mga may limitadong oras upang italaga sa paghuhugas at iba't ibang mga pamamaraan, ngunit nais na alisin ang masamang amoy, ay maaaring bumili ng mga espesyal na paghahanda sa mga tablet sa parmasya. Halimbawa, ang mga Septogal lollipop, na naglalaman ng mga langis ng eucalyptus at mint, menthol, thymol, at benzalkonium chloride. Nagagawa ng Septogal na mapawi ang pamamaga ng mga mucous membrane, sirain ang bakterya at mapabuti ang paghinga. Ang mga tablet na may katulad na epekto ay palaging magagamit sa mga parmasya.
Wisik
Ang pag-spray sa bibig ay hindi ang pinakamahusay na lunas. Kadalasan, ang iba't ibang mga spray ay naglalaman ng alkohol, na nagpapatuyo ng mauhog na lamad at nagpapalubha sa problema, pati na rin ang asukal, na nagiging isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya. Bilang isang panandaliang solusyon sa masamang amoy, ang mga spray ay lubos na katanggap-tanggap, ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa iba pang mga hakbang upang maalis ang tunay na sanhi ng amoy. Pumili ng spray batay sa mga extract ng halaman na walang asukal.
katutubong lunas
Bilang karagdagan sa lahat ng kilalang mga parmasyutiko at gamot, maaari mong palamigin ang iyong hininga gamit ang mga katutubong remedyo. Ang mga mabisang gamot ng natural na pinagmulan ay kinabibilangan ng:
- echinacea;
- mirto;
- mansanilya;
- pagbubuhos ng dill, dahon ng kastanyo, St. John's wort, bark ng oak;
- decoction ng koleksyon: wormwood, tansy, yarrow;
- ugat ng perehil;
- malakas na tsaa;
- mahahalagang langis ng mint, grapefruit, tea tree, sage, cloves.
Video: kung paano alisin ang masamang hininga
Magandang hapon, mahal na mga mambabasa ng site na ito. Kung interesado ka sa pangangalaga sa ngipin at bibig, makakakita ka ng maraming kawili-wiling bagay dito. Ang bagong artikulo ay nakatuon sa isang isyu na may kaugnayan sa bawat tao. Sasabihin ko sa iyo kung paano mapupuksa ang masamang hininga at kung bakit maraming tao ang mayroon nito.
Napansin mo ba nang higit sa isang beses na ang ilan sa iyong mga kakilala o hininga ng mga estranghero ay hindi matatawag na sariwa? Para sa parehong dahilan, ikaw mismo ang nagdadala ng mint chewing gum o isang maliit na bote ng isang espesyal na air freshener na may spray. Kaya bakit hindi alamin kung ano ang gagawin tungkol sa unibersal na problemang ito?
Mabahong hininga
Kahit na ang mabahong hininga ay may espesyal na pangalan sa gamot. Ginagamit ng mga dentista ang terminong halitosis kapag pinag-uusapan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ano ito? Kadalasan, ang halitosis ay resulta ng hindi magandang kalinisan. Ang natirang pagkain ay nagsisilbing "pagkain" para sa maraming bakterya. Lumilitaw ang isang bacterial coating sa dila at mauhog lamad. Ang lahat ng ito ay hindi pinakamasarap na amoy at hindi nawawala kahit saan pagkatapos magbanlaw at magsipilyo ng iyong ngipin. Ang ilang mga tao ay hindi iniisip ang problemang ito sa loob ng maraming taon hanggang sa may sumasaway sa kanila.
Ang paglitaw ng halitosis ay depende rin sa ating kinakain. Ang mga matamis at carbohydrate na pagkain ay mainam para sa paglaganap ng maraming pathogenic microorganism.
Mabahong hininga
Mga sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda
Ang unang kadahilanan na dapat banggitin ay ang mga tampok ng pangangalaga sa bibig. Hindi alam ng lahat kung paano ito gagawin nang tama. Madalas nating isipin na ang problema ay dahil lamang sa bacteria, na isang plaka. Hindi talaga. Ang aming pangunahing kaaway ay nakaupo nang malalim sa likuran - sa ibabaw ng pisngi at dila. Ilan sa inyo, mahal na mga mambabasa, ang isinasaalang-alang ang salik na ito? Hindi lahat. Kapag ang tanong ng paglilinis ng ugat ng dila ay lumitaw, maraming tao ang nalilito. Oo, ito ay mahirap, at ang ilan ay nagkakaroon ng gag reflex.
Ngunit kasama sa kumpletong kalinisan ang paggamot sa buong bibig, hindi lamang ang mga ngipin. Ang hindi gaanong nakakapinsalang bakterya ay nananatili, ang mas kaunting mga mapagkukunan ng mabahong amoy.
Kasabay nito, para sa maraming tao, ang masamang hininga ay hindi nauugnay sa mahinang kalinisan. Regular silang nagsipilyo ng kanilang mga ngipin, ginagamit ang mga ito, at hindi man lang nakakalimutan ang tungkol sa kanilang dila, ngunit ang problema ay hindi nawawala. Ano ang ibig sabihin nito? Sa karamihan ng mga kaso, ang problema ay may kinalaman sa kondisyon ng ngipin at gilagid. Kung may mga ngipin na hindi ginagamot, pamamaga ng periodontal, atbp., humahantong ito sa paglaganap ng bakterya. Ang mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad, ang malambot at matitigas na mga tisyu na sinisira ng mga ito - lahat ng ito ay nagiging biological na basura at, sa katunayan, ginagawang isang landfill ang ating oral cavity. Tulad ng alam nating lahat, ang amoy ng isang landfill ay halos hindi kaaya-aya.
Ang isa pang dahilan ay malubhang sakit sa gastrointestinal. Kung ang mga problema ay nangyari sa katawan, malalaman mo ang tungkol sa mga ito maaga o huli. Sa dysbiosis at iba pang mga problema sa bituka, ang mga naturang problema ay lilitaw nang regular.
Kaya, naniniwala ang mga doktor na ang lipas na pagkain, soda at fast food, kapag pumapasok sa ating katawan, ay humahantong sa mga reaksyon na nagreresulta sa pagpapalabas ng mga gas. Lumalabas ang mga ito sa pamamagitan ng ating bibig at may mabahong amoy.
Ang paninigarilyo ay maaari ding maging dahilan. Ang amoy ng tabako, paghahalo sa mga usok o ang amoy ng nabubulok na pagkain ay nananatili, ay lumilikha ng gayong mga kumbinasyon na ang isang hindi handa na tao ay maaaring "humahanga". Samakatuwid, mayroong dalawang pagpipilian - huwag manigarilyo o palaging magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig ng mga freshener sa bibig at alisin ang lahat ng posibleng mapagkukunan ng amoy. Mas mabuting huwag manigarilyo. Dahil ang prosesong ito ay humahantong sa pagkatuyo ng mauhog lamad. Ito naman, ay nagdudulot ng maraming sakit sa bibig at paglaki ng bacterial.
Ang alak ay nagdudulot din ng mga nabanggit na usok. Hindi mahalaga kung anong uri ng inumin ang iyong inumin, kung ito ay nakabatay sa alkohol o nilikha sa pamamagitan ng pagbuburo. Sa anumang kaso, haharapin mo hindi lamang ang mga kahihinatnan para sa katawan, kundi pati na rin ang "ambre" mula sa iyong bibig.
Mayroon ding isang maliit na listahan ng mga mabahong produkto. Ang pagkain sa kanila ay 100% malamang na magdulot ng amoy.
Ang karne ay isa pang posibleng dahilan
Ang masamang hininga ay kadalasang senyales ng pagkakaroon ng mga panloob na sakit. Kung ang kondisyong ito ay nakakagambala sa iyo sa loob ng mahabang panahon o naroroon palagi, kailangan mong bisitahin ang isang espesyalista na magrereseta ng mga diagnostic na hakbang at tukuyin ang sanhi ng pagpapakita. Upang maalis ang masamang hininga, kailangan mong alisin ang pinagbabatayan na sakit kung saan ito ay isang sintomas.
Mga sanhi ng masamang hininga (halitosis)
Hindi mahirap alisin ang mabahong hininga kung ito ay lumitaw para sa "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan: pagkain, masamang gawi, mahinang kalinisan. Kung ang ganitong kondisyon ay pinukaw ng isang panloob na sakit, ang halitosis ay "aalis" nang ilang sandali at babalik muli.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay mga sakit sa ngipin: stomatitis, karies, gingivitis, pulpitis. Ang halitosis ay madalas na pinukaw ng mga negatibong kondisyon sa oral cavity na lumitaw dahil sa hindi sapat na kalinisan. Ang mababaw na pagsipilyo ng ngipin ay nag-aambag sa akumulasyon at pagkabulok ng mga labi ng pagkain, ang paglitaw ng mga plake at mga deposito ng ngipin.
Kung mayroon kang nakalistang mga pathology, kailangan mong bisitahin ang isang dentista, na magsasagawa ng kinakailangang paggamot at mga pamamaraan sa pag-iwas, na makakatulong na mapupuksa ang sanhi ng halitosis at epektibong maalis ang masamang hininga.
Ang bulok na hininga ay maaaring sanhi ng pag-unlad ng mga sakit ng ENT system. Ang mga nakakahawang sugat sa lalamunan (namamagang lalamunan) at talamak na sinusitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi kanais-nais na amoy, na sanhi ng purulent, mabahong discharge na kasama ng mga sakit na ito.
Ang matinding masamang hininga ay maaaring magpahiwatig ng mga pathology ng gastrointestinal tract:
- ang isang bulok na amoy ay kasama ng gastritis;
- rancid na may kapaitan ay tumutugma sa hepatitis;
- putrefactive ay sanhi ng colitis, enteritis;
- ang maasim ay nagpapahiwatig ng ulser sa tiyan;
- ang amoy ng acetone ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng pancreatitis.
Ang masasamang gawi tulad ng pagkain ng mga pagkaing may maanghang na panimpla (sibuyas, bawang), paninigarilyo, at pag-inom ng alak ay nakakatulong sa pagbuo ng malakas na mabahong hininga. Kasama rin sa kategoryang ito ng mga salik na nagdudulot ng halitosis ang labis na pagdidiyeta at pag-abuso sa mga pagkaing protina.
Labanan ang masamang hininga gamit ang mga gamot na parmasyutiko
Mabilis mong maalis ang masamang hininga sa iyong bibig sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang produkto mula sa parmasya. Ang pinaka-epektibong paraan para maalis ang amoy ay banlawan ang iyong bibig ng 3% hydrogen peroxide solution., na dapat na lasaw sa tubig (1 kutsara ng gamot sa kalahating baso ng tubig). Ang produkto ay isang antiseptiko at epektibong lumalaban sa pathogenic microflora na naghihimok ng halitosis.
Mga produktong parmasya na pinaka-epektibo sa paglaban sa masamang amoy:
Ang mga produkto at gamot sa parmasya ay may lokal na epekto na tumutulong sa pag-alis ng mabahong hininga. Hindi nila ginagamot ang mga panloob na sakit na nag-udyok sa paglitaw ng mga naturang sintomas. Samakatuwid, upang ganap na maalis ang halitosis, kailangan mong bisitahin ang isang doktor at sumailalim sa isang buong kurso ng paggamot.
Paano alisin ang masamang hininga gamit ang mga remedyo ng katutubong
Mayroong maraming mga katutubong remedyo na maaaring magamit upang alisin ang masamang hininga sa bahay. Ang ilang mga tradisyonal na produkto ng gamot ay hindi mababa sa pagiging epektibo sa mga lokal na paghahanda sa parmasyutiko, at samakatuwid ay nakakuha ng tiwala at katanyagan ng maraming tao.
Mga katutubong remedyo para alisin ang mabahong hininga:
- Makakatulong ang asin na pumatay ng mga mikrobyo at maalis ang baho. Ang kalahating kutsarita ng asin ay natunaw sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig, ang solusyon ay kinuha nang pasalita sa walang laman na tiyan. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong uminom ng kaunting gatas o kumain ng ulam na inihanda kasama nito - sinigang, sopas.
- Ang isang mabisang paraan ng paglaban sa halitosis ay ang pagbabanlaw ng bibig. Kinakailangan na palabnawin ang asin (isang quarter ng isang kutsarita) sa tubig na kumukulo (200 ML). Kailangan mong banlawan ang iyong bibig ng pinalamig na solusyon tatlong beses sa isang araw.
Ang sariwang timplang natural na kape ay makakatulong sa pag-alis ng mabahong hininga. Ang inumin ay mag-aalis ng baho at magbibigay sa iyong hininga ng maasim na aroma ng kape.
Ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong sa mabilis na pag-alis ng masamang hininga: perehil, mansanas, butil ng kape, dahon ng mint (ginamit na sariwa), clove buds. Ang bawat isa sa mga pagkaing nakalista ay papatayin ang baho kung ngumunguya ng ilang segundo.
Paano maiwasan ang masamang hininga
Upang maiwasan ang masamang hininga, dapat mong sundin ang mga patakarang ito:
- Manatili sa isang balanseng diyeta. Ang isang balanseng diyeta ay nakakatulong na mababad ang katawan ng mga mahahalagang elemento. At ang kawalan ng mga nakakapinsalang pagkain (mataba, maanghang, labis na asin, asukal, harina) ay nakakatulong na maibalik ang microflora ng mga bituka at tiyan, na binabawasan ang bilang ng mga pathogen bacteria at tumutulong na maalis ang masamang hininga.
- Uminom ng mga bitamina complex upang mapataas ang kakayahan ng katawan na labanan ang iba't ibang mga pathogenic na proseso.
- Panatilihin ang katatagan ng psycho-emosyonal na background. Ang stress, nervous breakdowns, depression ay maaaring isa sa mga sanhi ng gastritis, colitis, isang bilang ng mga sakit sa ENT - lahat ng mga pathologies na ito ay sinamahan ng matinding masamang hininga.
- Ang regular na pagsusuri sa isang dentista at therapist ay makakatulong na maiwasan ang masamang hininga.
- Ang pisikal na aktibidad ay may positibong epekto sa kondisyon at paggana ng iba't ibang sistema ng katawan. Tumutulong sila na palakasin ang immune system at pasiglahin ang mga proseso ng metabolic, na humahantong sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.
- Ang regular na kalinisan ay makakatulong na maiwasan ang pagkakaroon ng masamang hininga. Kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa 7 minuto dalawang beses sa isang araw. Para maiwasan ang putrefactive breath, inirerekomenda ang paggamit ng dental floss. pagkatapos magsipilyo at kumain. Binibigyang-daan ka ng Floss na alisin ang mga labi ng pagkain mula sa mga interdental space na hindi naa-access ng isang regular na brush.
Ang paglitaw ng masamang amoy ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Kung mabaho ang iyong hininga pagkatapos ng paninigarilyo, pag-inom ng alak, o pagkain ng mga maanghang na pagkain, madaling maibalik ang pagiging bago sa iyong hininga. Ang baho na palaging naroroon ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit. Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong dentista o therapist. Tutukuyin ng doktor ang ugat ng baho, at sa pamamagitan ng pag-aalis nito, ang tao ay makakabalik sa natural na paghinga at maiwasan ang pag-ulit ng halitosis.
Karamihan sa mga tao ay nakatagpo ng problema tulad ng masamang hininga o tinatawag na siyentipikong "halitosis". Para sa ilan, ang sakit ay isang sikolohikal na kahirapan, na nagiging sanhi ng mga hadlang sa pakikipag-usap sa iba. Ang sakit ay lumilikha ng maraming mga kumplikado at nagpapahiwatig ng abnormal na paggana ng katawan. Ang mga mapanganib na pagbabago ay maaaring makaapekto nang malaki sa kalusugan ng tao. Samakatuwid, kung napansin mo ang isang hindi kanais-nais na amoy, dapat mong agad na matukoy ang sanhi nito.
Ang isang mabahong amoy sa bibig ay nagpapahiwatig ng pagkalat ng isang tiyak na uri ng mga pathogenic microorganism, na naroroon sa halos lahat, ngunit ang pagtaas sa kanilang bilang ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan.
Ang mga pangunahing kadahilanan ng hindi kasiya-siyang amoy sa bibig ay:
- mga depekto o sakit ng ngipin at gilagid;
- mga pathology ng tiyan, bituka, esophagus (ulcerative colitis, gastritis, apdo reflux);
- mga sakit ng nasopharynx, larynx (rhinitis, tonsilitis, sinusitis);
- mga karamdaman ng mga organo ng tiyan (pamamaga ng peritoneum, atay, bato);
- mga sakit ng salivary apparatus.
Ang mga sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy ay:
- masamang gawi (paninigarilyo, alkohol);
- umiiral na plaka sa dila;
- pagkain ng pritong, mataba na pagkain;
- paggamit ng mga sibuyas at bawang sa diyeta;
- pustiso;
- kabiguang sumunod sa mga tuntunin sa personal na kalinisan.
Ang bawat patolohiya ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte upang maalis ang hindi kasiya-siyang mga amoy.
Upang maalis ang masamang hininga, dapat mo munang alagaan ang iyong mga ngipin. Pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng mga sinulid, panlinis ng dila at mga espesyal na banlawan.
Magsagawa ng regular na sanitasyon, magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw (umaga, gabi):
- banlawan ang iyong bibig ng simpleng tubig;
- gumalaw nang bahagya sa itaas, pagkatapos ay mga hilera sa ibaba;
- nginunguya, ang mga panloob na ngipin ay pinoproseso gamit ang "pagwawalis" na mga direksyon, hawakan ang mga gilagid mismo;
- Gamit ang floss, nililinis ang lugar sa pagitan ng mga ngipin;
- ang plaka ay tinanggal gamit ang isang espesyal na scraper;
- at panghuli, banlawan ang bibig gamit ang herbal infusion o mouth rinse.
Kadalasan, ang mga matatanda ay nakakaranas ng mabahong hininga dahil sa pustiso. Ang pagtaas ng pagkatuyo ng mauhog lamad ay humahantong sa isang hindi kasiya-siyang problema. Samakatuwid, dapat mong alagaan nang maayos ang iyong mga pustiso.
Ang hindi kanais-nais na "aroma" ay aalisin sa bibig kung:
- Tanggalin ang pustiso sa umaga at gabi at linisin ito (banlawan sa tubig);
- gamit ang isang i-paste, maingat na alisin ang anumang plaka na may isang brush (isang brush na may malambot na bristles ay angkop);
- panatilihin ang prosthesis sa mga itinalagang lalagyan o sa isang basong tubig;
- Pagkatapos ng bawat pagkain, tanggalin ang mga pustiso at banlawan ang mga ito upang alisin ang anumang natitirang pagkain;
- Ang oral cavity ay dapat ding banlawan ng antiseptic solution o plain water.
Pagkatapos ng oras sa ilalim ng prosthesis, ang oral mucosa ay humina, kung gayon ang istraktura ay hindi humawak nang mahigpit at ang pagkain ay malayang tumagos sa ilalim nito.
Paano mapupuksa ang hindi kanais-nais na amoy
Mayroong maraming mga dahilan para sa masamang hininga. Ang mga problema sa mga karies, mga bato, sakit sa gilagid, at mga glandula ng laway (bilang resulta kung saan bumababa ang kanilang aktibidad sa paglilinis) ay maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na aroma.
Ang pagpapakita na ito ay maaaring alisin sa pamamagitan ng mga gamot. Smelix - magagamit sa anyo ng tablet, nakakatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga impeksyon sa oral cavity at alisin ang mga pathogenic na proseso na pumukaw ng baho.
Infresh – may antioxidant at anti-inflammatory effect. Ito ay may pangmatagalang resulta at hindi nakakahumaling.
Ang Septogal ay isang absorbable agent na may antimicrobial effect. Lumalaban sa bakterya, nagpapasariwa ng hininga, binabawasan ang pangangati.
Ang chlorophyllipt solution ay isang gamot na nakakapag-alis ng amoy. Ang pagbabanlaw ay humahantong sa pagkasira ng mga pathogenic na organismo at pinipigilan ang pamamaga ng mga gilagid o sugat sa oral cavity.
Ang 3% hydrogen peroxide na natunaw sa tubig ay papatayin ang lahat ng pathogens ng mabahong hininga. Banlawan ng 3 beses sa isang araw.
| Isang gamot | Larawan | Presyo |
|---|---|---|
| tukuyin | ||
| tukuyin | ||
| Chlorophyllipta | mula sa 122 kuskusin. | |
 | mula sa 5 kuskusin. |
Mga simpleng paraan
Mayroong ilang mga paraan upang maalis ang masamang amoy.
Ang tubig na may asin ay tumutulong sa pag-alis ng masamang hininga
Maalat na tubig. Para sa 10 araw bago mag-almusal, dapat mong ubusin ang isang solusyon sa asin. Para sa pagluluto kakailanganin mo ng 1 tbsp. l. asin at 1 basong tubig. Pagkatapos ng 20 min. Maaari kang mag-almusal na may sinigang na may gatas o yogurt. Sa ikatlong araw, ang resulta ay makikita na, ngunit ang paggamot ay dapat makumpleto hanggang sa katapusan.
kape. Ang mga mahilig uminom ng kape pagkatapos matulog ay mawawala ang problema saglit. Upang gawin ito, dapat kang kumuha ng natural na inumin, na inihanda sa isang Turk.
Maingat na kalinisan sa bibig. Ang toothpaste ay dapat magkaroon ng isang antibacterial effect, at ang mga naglalaman ng alkohol (mayroon silang masamang epekto sa mauhog lamad, pagpapatuyo nito) ay dapat na hindi kasama.
Maraming tubig. Ang pag-inom ng maraming hilaw na tubig ay lubhang kapaki-pakinabang para sa bibig at sa buong katawan. Para sa wastong paggana ng bituka, hindi bababa sa dalawang litro ng likido ang kailangan bawat araw. Mainam na gumamit ng natutunaw na tubig; para sa layuning ito ito ay nagyelo at pagkatapos ay lasaw. Ang dami ng likido ay maaaring maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles.
Oatmeal. Sa ilang mga tao, ang istraktura ng mga panloob na organo ay nakakaapekto sa hitsura ng masamang hininga. Halimbawa, ang pagkain at basura ay maaaring manatili sa mga fold ng pinahabang maliit na bituka, na humahantong sa isang hindi kasiya-siyang problema. Kung kumain ka ng oatmeal na may tubig para sa almusal nang walang idinagdag na asukal, ang problema ay aalisin.
Ang pagnguya ng buto ng clove, dahon ng mint, at pag-inom ng mga infusions ng chamomile, wormwood, at sage ay mabisa. May bactericidal effect ang perehil, dill, sorrel, at sariwang broccoli.
Agarang pag-aalis ng hindi kanais-nais na "aroma"
Kapag kailangan mong agad na alisin ang amoy at pasariwain ang iyong hininga, gamitin ang mga sumusunod na remedyo. Tanging sila ay mapupuksa ang masamang hininga sa loob ng maikling panahon:
Peppermint para sa Instant Relief of Bad Breath
- nakakapreskong spray, chewing mint gum - ay magbibigay ng panandaliang epekto;
- peppermint, perehil - ang pagnguya ng isang dahon ay agad na magbabago sa iyong paghinga;
- karot, mansanas - ang pagkain ng prutas o gulay ay maaaring gawing normal ang amoy nang ilang sandali;
- kung kumain ka ng isang mansanas araw-araw, ang paggana ng bituka ay unti-unting maibabalik;
- mint candies.
Mga tradisyonal na pamamaraan para sa amoy sa bibig
Upang mapupuksa ang problema, maaari kang gumamit ng mga improvised na paraan (mga damo, natural na sangkap, berry, atbp.).
Oak bark para sa decoction
1 tbsp. l. ang pinatuyong mint o 5 sariwang dahon ay ibinuhos ng 1 baso ng pinakuluang tubig at inilalagay sa loob ng 2-3 oras. Banlawan ang iyong bibig gamit ang nagresultang pagbubuhos 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 14 na araw.
1 tbsp. l. magdagdag ng makinis na tinadtad na balat ng oak na may 1 baso ng likido, ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 0.5 oras, pagkatapos ay pilitin. Para sa tamang resulta, banlawan ang iyong bibig ng tatlong beses sa isang araw para sa mga 3 linggo.
Banlawan ang iyong bibig ng anumang langis ng gulay sa loob ng 10 minuto.
Ang chamomile, wormwood, at strawberry ay pinagsama sa pantay na sukat. Pagkatapos ay kumuha ng 1 tbsp. l. Ang halo na ito ay ibinuhos sa isang termos, dinagdagan ng 2 tasa ng tubig na kumukulo, at ibinuhos. Banlawan ang iyong bibig nang humigit-kumulang 14 na araw.
Maaaring patayin ng mga inihaw na mani ang mabahong hininga ng mga sibuyas at bawang; maaaring sirain ng nutmeg ang mga usok ng alkohol.
Maglagay ng isang piraso ng propolis sa iyong bibig at nguyain hanggang sa mapagod ka dito. Ang produkto ay isang antibiotic na sumisira sa pathogenic bacteria.
Sa umaga maaari mong ngumunguya ang mga dahon ng wormwood - ibinabalik at inaalis nila ang mga mikrobyo.
Ang lemon na may alisan ng balat ay magpapaginhawa sa iyo ng hindi kasiya-siyang amoy ng sigarilyo mula sa iyong hininga
Maglagay ng isang slice ng lemon na may balat sa iyong dila at sipsipin - pinapatay nito ang amoy ng sigarilyo at alkohol.
Ang Magnolia ay isang kahanga-hangang antiseptiko at magbibigay ng kaaya-ayang aroma mula sa bibig.
Minsan, upang mapupuksa ang masamang hininga, sapat lamang na kumain ng malusog at malusog, bilang isang resulta kung saan ang bituka microflora ay normalize sa sarili nitong. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay humahantong sa pagpapanumbalik ng bilang ng mga anaerobic microbes sa oral mucosa. Mainam na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng hibla at butil.
Ang pagpapakita ng masamang hininga ay maaaring maging tanda ng mga mapanganib na pathologies. Ang problema ay dapat tratuhin pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor. Kung mas maagang matukoy ang dahilan, mas mabilis itong maalis.
Isa sa pinakakaraniwang problema sa gamot ngayon ay ang mabahong hininga. Ang problema ng gayong tao ay nagdudulot ng maraming hindi kasiya-siyang emosyon sa iba, lalo na, isang patuloy na pagkasuklam sa taong ito. Ano ang sanhi ng mabahong hininga, at paano ito haharapin?
Mga sanhi ng masamang hininga.
Dapat tandaan na ang masamang hininga ay isang patolohiya na nangyayari habang lumalaki at umuunlad ang katawan. Sa modernong medisina, ang kondisyong ito ay kilala bilang Halitosis. Ang problemang ito ay, sa prinsipyo, malulutas. Karaniwan ang proseso ng paggamot ay napaka-simple at epektibo, kinakailangan lamang na tumpak na matukoy ang pangunahing pinagmumulan ng masamang hininga. Karaniwan, ito ay isang akumulasyon sa bibig ng tao (sa likod ng dila, sa paligid at sa pagitan ng mga ngipin) ng puting bagay, na naglalaman ng malaking bilang ng mga anaerobic bacteria (gram-negative anaerobes na nabubuhay at nagpaparami sa isang walang oxygen. kapaligiran). Ang mga bakteryang ito ay gumagawa ng mga kemikal na compound (hydrogen sulfide, methyl mercaptan, cadavrine, putrescine, skatole), na siyang pinagmumulan ng halitosis. Karaniwang, ang bakterya ay nagsisimulang maglabas ng mabahong mga sangkap pagkatapos kumain ang isang tao ng mga protina - karne, isda, pagkaing-dagat, itlog, gatas, keso, yogurt, cheeseburger, mga produkto ng cereal, mani, munggo, pati na rin ang anumang mga dessert batay sa kanila. Bilang karagdagan, ang mga patay na oral cell ay nagsisilbing pagkain para sa bakterya.
Bilang karagdagan sa akumulasyon ng bakterya sa oral cavity, ang mga sanhi ng masamang hininga ay maaaring:
- Mga sakit ng digestive system (kabag, ulser). Sa kasong ito, ang problemang ito ay sanhi ng patolohiya ng hindi pagsasara ng esophageal sphincter, kapag ang mga amoy mula sa tiyan ay tumagos nang direkta sa pamamagitan ng esophagus sa oral cavity.
- Patolohiya ng bituka (enteritis at colitis). Bilang resulta ng mga nagpapaalab na proseso sa mga bituka, ang mga nakakalason na sangkap ay tumagos sa dugo, na inaalis ng katawan, kabilang ang sa pamamagitan ng mga baga, bilang isang resulta kung saan lumilitaw ang masamang hininga.
- Mga sakit sa atay at pancreas. Ang proseso ng paglitaw ng masamang hininga ay katulad ng nakaraang opsyon.
- Mga sakit sa tainga, ilong at lalamunan (namamagang lalamunan, talamak na tonsilitis, talamak na sinusitis). Ang isang masamang amoy ay nangyayari laban sa background ng mga nagpapaalab na proseso ng isang purulent na kalikasan.
- Mga sakit sa baga (tuberculosis, pneumonia, abscess). Ang mga nagpapaalab na proseso sa mga baga ay nangyayari sa pagkasira ng tissue ng baga, lalo na isang purulent na proseso, na humahantong sa hitsura ng problemang ito.
- Mga sakit sa bibig (karies). Ang mga carious lesyon ng ngipin o abscess ng ngipin ay nangyayari sa paglabas ng purulent bad breath.
- Hindi magandang oral hygiene. Ang mga putrefactive microbes, ang kanilang aktibong pagpaparami at aktibidad sa mga labi ng pagkain, na hindi maayos na naalis bilang resulta ng pagsipilyo ng ngipin at oral cavity, ay nakakatulong sa paggawa ng mabahong mga gas.
Ang labis na paninigarilyo o pag-inom ng alak ay maaari ding magdulot ng masamang amoy. Karaniwan, ang proseso ng pagbuo nito ay batay sa nikotina, tar at iba pang mga sangkap na nilalaman ng usok ng tabako. Naiipon ang mga ito sa mga ngipin at malambot na tisyu ng isang mabigat na naninigarilyo. Sa kasong ito, maaari mong mapupuksa ang problema sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng sigarilyo. Ang perpektong oral hygiene ay makakatulong na mabawasan ang amoy, ngunit hindi ito ganap na maalis. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay humahantong sa pag-aalis ng tubig ng mga tisyu sa bibig, bilang isang resulta kung saan ang laway ay medyo nawawala ang moisturizing at disinfecting effect nito. Nagreresulta ito sa tuyong bibig o xerostomia, na humahantong din sa hindi kanais-nais na amoy. Ang pagbaba ng produksyon ng laway ay humahantong sa tuyong bibig. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa umaga. Dahil dito, nagiging mas sariwa ang ating hininga. Sa pamamagitan ng patuloy na paglunok ng laway, nililinis natin ang ating bibig ng mga dumi ng bacteria na naninirahan dito at ng bacteria mismo. Ang tuyong bibig ay makabuluhang binabawasan ang mga positibong epekto ng laway, na nagreresulta sa mga paborableng kondisyon para sa paglaki ng bacterial. Ang talamak na xerostomia ay maaaring mangyari bilang isang side effect kapag umiinom ng ilang mga gamot (mga antihistamine, mga gamot na nag-normalize ng presyon ng dugo, antidepressant, diuretics, tranquilizer, narcotic substance). Sa paglipas ng mga taon, maaaring lumala ang problemang ito habang bumababa ang bisa ng mga glandula ng salivary at nagbabago ang komposisyon ng laway, na nagiging sanhi ng paghina ng epekto ng paglilinis ng laway. Ang talamak na tuyong bibig, o xerostomia, ay nakakatulong sa pag-unlad ng periodontal disease (sakit sa gilagid).
Ang periodontal disease ay maaari ding humantong sa masamang hininga. Kadalasan, ang sakit na ito ay nangyayari sa mga taong higit sa 35 taong gulang at binubuo ng bacterial infection ng malambot na mga tisyu na nakapaligid sa mga ngipin. Sa advanced form nito, ang sakit ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa anyo ng malubhang pinsala sa buto kung saan matatagpuan ang ngipin. Sa aktibong anyo ng sakit, ang mga puwang, na tinatawag na "periodontal pockets," ay nabubuo sa pagitan ng mga ngipin at gilagid, kung saan ang labis na dami ng bakterya ay puro. Ang mga puwang na ito kung minsan ay napakalalim, na nagpapahirap sa paglilinis ng kalinisan, na nagreresulta sa mga naipon na bakterya at ang kanilang mga dumi na nagdudulot ng mabahong hininga.
Ang mga sakit sa itaas na respiratory tract ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga mucous secretions na kasama ng mga sakit ay pumapasok sa oral cavity mula sa nasal cavity, at ang kanilang akumulasyon ay humahantong sa hitsura ng problemang ito.
Ang mga taong nagdurusa sa sinusitis ay napipilitang huminga sa pamamagitan ng bibig dahil sa nasal congestion, na humahantong naman sa tuyong bibig at, bilang isang resulta, isang hindi kanais-nais na amoy. Sa paggamot ng sinusitis, ang mga antihistamine ay karaniwang inireseta, na nag-aambag din sa tuyong bibig.
Dapat tandaan na ang pagsusuot ng mga pustiso ay maaari ring negatibong makaapekto sa pagiging bago ng iyong hininga. Napakadaling malaman kung ang mga pustiso ay may masamang amoy o wala. Kailangan mo lamang alisin ang mga ito at ilagay sa isang saradong lalagyan sa loob ng isang araw. Pagkatapos ng tinukoy na oras, buksan ang lalagyan at agad na amoy. Ito ay halos ang aroma na nagmumula sa iyo kapag nakikipag-usap sa mga tao. Bilang karagdagan, ang bakterya ay maaari ring maipon sa ibabaw ng pustiso, na nagreresulta sa isang mabahong amoy. Samakatuwid, napakahalaga na linisin ang mga ito nang lubusan at araw-araw, sa loob at labas. Karaniwan, kapag ini-install ang mga ito, ang dentista ay nagsasalita tungkol sa mga katangian ng kalinisan ng mga pustiso. Pagkatapos ng paglilinis, ang mga pustiso ay dapat ilagay sa isang lalagyan na may antiseptikong likido (tulad ng inirerekomenda ng iyong doktor).
Paano mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na amoy?
Kapag nilulutas ang problema ng masamang hininga, karamihan sa mga tao ay tinatakpan ito ng chewing gum o mga banlawan sa bibig, hindi napagtatanto na ito ay kinakatawan ng mga pabagu-bagong compound. Hindi rin nila alam na ang chewing gum ay may negatibong epekto sa gastrointestinal tract, at ang epekto nito ay panandalian lamang. Ang pagbanlaw sa bibig ay kadalasang nakakagambala sa natural na flora sa iyong bibig, na nagpapalala lamang sa masamang amoy. Mayroong maraming iba pang mga remedyo, ngunit ang mga doktor ay kadalasang nagrereseta ng CB12, dahil, hindi katulad ng iba, hindi ito naka-mask, ngunit neutralisahin ang parehong pabagu-bago ng mga compound, inaalis ang hindi kasiya-siyang amoy nang hindi bababa sa 12 oras. Kasabay nito, hindi ito nakakagambala sa normal na flora ng oral cavity at maaaring gamitin kahit na sa mga buntis at lactating na kababaihan. Ang CB12 ay aktibong ginagamit ng mga gumagamit ng braces at prostheses. Para sa pangmatagalang sariwang hininga, inirerekumenda na gamitin ang mouthwash araw-araw.
Upang maalis ang mga sustansya ng bakterya, dapat mong isama ang mas maraming sariwang gulay at prutas (lalo na ang mga mansanas at dalandan) sa iyong diyeta at limitahan ang iyong paggamit ng karne. Napatunayan na ang mga vegetarian ay halos walang problema sa sariwang hininga. Ang wasto at napapanahong paglilinis ng oral cavity ay napakahalaga din, lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkaing protina. Kung hindi mo lubusang linisin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin araw-araw kung saan ang pagkain ay nananatiling natigil, hindi mo makakayanan ang hindi kasiya-siyang amoy. Samakatuwid, kung mayroon kang problema sa sariwang hininga, inirerekumenda na magsipilyo ng iyong mga ngipin, gilagid at dila pagkatapos ng bawat pagkain, banlawan ang iyong bibig nang lubusan at gumamit ng dental floss. Ang lahat ng ito ay makakatulong na panatilihing malinis ang iyong bibig at maiwasan ang paglitaw ng plaka, na tahanan ng mga bakterya na gumagawa ng hindi kanais-nais na "mga amoy."
Kung pinapanatili mong ganap na malinis ang iyong bibig, ngunit hindi nawawala ang masamang hininga, dapat kang bumisita sa isang dentista na, kung kinakailangan, ay magtuturo sa iyo kung paano maayos na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo at tutulungan ka sa flossing. Sa kasamaang palad, kahit ngayon, maraming tao ang hindi gumagamit ng mga katangiang ito ng kalinisan nang tama. Kung mayroon kang tartar sa iyong mga ngipin, aalisin ito ng iyong doktor nang mabilis at epektibo. Kung ang periodontal disease ay nakita, ang dentista ay magrereseta ng kinakailangang paggamot. Gayundin, kung ang anumang iba pang hindi ginagamot na kondisyong medikal ay natagpuan na maaaring pinagmumulan ng masamang hininga. Kung, pagkatapos ng pagsusuri, walang mahanap ang dentista na maaaring pagmulan ng problema, maaari ka niyang i-refer sa isang general practitioner para sa pagsusuri.
Upang mapupuksa ang problemang ito, mahalaga, bilang karagdagan sa mga ngipin at gilagid, upang lubusan na linisin ang ibabaw ng dila araw-araw. Sa kasamaang palad, karamihan sa atin ay binabalewala ang pamamaraang ito, ngunit walang kabuluhan. Pagkatapos ng lahat, ito ang pamamaraang ito na kadalasang nakakatulong upang mapupuksa ang problemang ito nang hindi gumagamit ng anumang karagdagang mga pamamaraan. Dapat pansinin na kinakailangang linisin ang likod ng dila, dahil ang harap, sa proseso ng patuloy na paggalaw ng dila, ay humipo sa matigas na palad at sa gayon ay nililinis ang sarili. Samakatuwid, ang bakterya na gumagawa ng hindi kasiya-siyang mga compound ay pangunahing tumutok sa likod ng dila, na kung saan nangangailangan ito ng masusing paglilinis.
Upang maalis ang hindi kanais-nais na amoy, pinakamahusay na gumamit ng toothpaste na naglalaman ng mga antibacterial substance (chlorine dioxide o cetylpyridone chloride). Ang paste na ito ay hindi lamang naglilinis ng mabuti, ngunit mayroon ding masamang epekto sa anaerobic bacteria.
Ang karagdagang paggamit ng likidong mouthwash ay makakatulong na labanan ang hindi kanais-nais na amoy. Ang komposisyon nito ay may mga katangian ng antibacterial at ang kakayahang neutralisahin ang mga pabagu-bago ng sulfur compound.
Ang mga pantulong sa paghuhugas ay maaaring may ilang uri:
- naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite (pumapatay ng bakterya at neutralisahin ang kanilang mga pagtatago);
- na may nilalaman ng zinc (neutralizes volatile sulfur compounds);
- antiseptiko (pinapatay ang bakterya, ngunit hindi inaalis ang amoy);
- naglalaman ng cetylpyridone chloride (binabawasan ang bilang ng anaerobic bacteria).
Bilang isang karagdagang paraan ng pag-alis ng hindi kanais-nais na amoy, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga tablet ng mint, lozenges, patak, spray, chewing gum, atbp. Mabuti kung ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng chlorine dioxide, sodium chlorite at zinc, na nag-neutralize sa mga pabagu-bago ng sulfur compound. Bilang karagdagan, ang mga mints, lollipops at chewing gum ay nagpapasigla sa paggawa ng laway, na, salamat sa mga katangian ng paglilinis nito, nag-aalis ng bakterya at ang kanilang mga metabolic na produkto mula sa oral cavity, at samakatuwid ay nag-aalis ng hindi kasiya-siyang mga amoy.
Irrigators bilang isang paraan upang mapupuksa ang hindi kanais-nais na amoy
Kamakailan, ang mga dentista ay lalong nagpapayo sa mga pasyente na gumamit ng mga irrigator. Ang mga ito ay mga device na naghahatid ng may presyur na daloy ng tubig na naghuhugas ng mga labi ng pagkain at mga akumulasyon ng bakterya kahit na mula sa pinaka-hindi naa-access na mga lugar.
Ang isa sa mga bagong modelo sa merkado ng Russia ay isang nakatigil na irrigator mula sa tatak ng Aleman na ACleon TF600, na pinalawak ang pag-andar. Ang pitong attachment na kasama ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang bakterya kahit na mula sa pinakamahirap na maabot na mga lugar at lubusan na linisin ang oral cavity (kabilang ang mga attachment para sa dila, braces at implants). Ang pagkakaroon ng built-in na ultraviolet lamp at disinfection nozzle ay pumipigil sa pagpasok ng mga bagong microorganism.
Ang isang analogue ng isang nakatigil na irrigator ay isang portable na modelo ng parehong tatak, ACleon TF200. Ito ay tumitimbang lamang ng 250 gramo, nasa isang case at may kasamang baterya, kaya maaari mo itong dalhin kahit saan. Gumamit ng mga irrigator, at ang problema ng masamang hininga ay hindi makakaapekto sa iyo.
Video: Review ng ACleon TF600 at TF200 irrigators
Karagdagang mga hakbang upang maalis ang hindi kasiya-siyang amoy.
Uminom ng mas maraming likido sa buong araw. Bawasan nito ang hindi kanais-nais na amoy. Ang hindi pag-inom ng sapat na tubig sa araw ay magdudulot sa katawan na mapanatili ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng laway. At ito ay negatibong makakaapekto sa natural na paglilinis ng oral cavity mula sa bakterya at ang kanilang mga pagtatago. Ito ay lalong mahalaga na uminom ng maraming likido para sa mga taong dumaranas ng talamak na tuyong bibig (xerostomia).
Banlawan ang iyong bibig ng tubig nang maraming beses sa isang araw. Medyo mababawasan nito ang mabahong hininga sa pamamagitan ng pagtunaw at paghuhugas ng mga produktong basurang bacterial.
Patuloy na pasiglahin ang proseso ng paglalaway, na magbabawas ng hindi kasiya-siyang amoy. Ang pinakamadaling paraan ay ang pagnguya ng isang bagay (mint tablets, propolis, chewing gum, mint, cloves, dill, perehil, atbp.). Kung mas gusto mo ang chewing gum o mints, dapat mong tiyakin na ang mga ito ay hindi naglalaman ng asukal, dahil pinasisigla nito ang paglaki ng bakterya na nagdudulot ng pagkabulok ng ngipin.
Mga katutubong remedyo para sa pag-alis ng hindi kanais-nais na amoy.
Magdagdag ng tatlo hanggang apat na kutsarita ng tatlong porsiyentong hydrogen peroxide sa isang basong tubig. Banlawan ang iyong bibig ng nagresultang likido dalawa hanggang tatlong beses sa araw. Sa ilalim ng impluwensya ng aktibong oxygen na nabuo dahil sa hydrogen peroxide, ang putrefactive bacteria, na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang amoy, ay namamatay.
Para sa parehong mga layunin, maaari mong gamitin ang hydroperite (hydrogen peroxide sa tablet form).
Ang sariwang Siberian cedar needles ay makakatulong na mapupuksa ang mga sakit ng oral cavity at gilagid (maaari kang gumamit ng pine o fir henna). Kinakailangang ngumunguya ang mga karayom hanggang sa mabuo ang tubig. Sa proseso ng pagnguya, dahil sa coniferous phytoncides, ang oral cavity ay nadidisimpekta at nililinis ng mga labi ng pagkain. Dalawang linggo ng pang-araw-araw na pamamaraan ay aalisin ang hindi kanais-nais na amoy magpakailanman.
Para sa nabawasan na paglalaway at matinding tuyong bibig, inirerekumenda na ngumunguya ng isang slice ng lemon. Aalisin nito ang nakakadiri na amoy mula sa iyong bibig sa loob ng isang oras at kalahati.
Ang paghuhugas ng iyong bibig ng mga decoction ng mapait na damo (wormwood, yarrow, tansy) ay nag-aalis din ng hindi kasiya-siyang amoy. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga damo ay nagpapahusay sa pagtatago ng laway, na pinipigilan ang pathological microflora, na siyang pinagmumulan ng hindi kasiya-siyang amoy. Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa tuyo at durog na damo (isang kutsara) at mag-iwan ng labinlimang minuto. Banlawan ang iyong bibig gamit ang pagbubuhos na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Ang pagbubuhos ng chamomile at calendula ay may isang anti-inflammatory effect, ay magbabawas ng pamamaga ng tonsils, ang likod na dingding ng pharynx at ang ugat ng dila, na binabawasan ang intensity ng masamang hininga. Ang paghahanda ng pagbubuhos ay katulad ng nakaraang recipe.
Ang tsaa na gawa sa lemon at dahon ng peppermint, rose hips, caraway seeds, at thyme herb ay nagbibigay ng kasariwaan sa iyong hininga. Brew ang damo sa halip na tsaa at uminom ng pulot.
Ang pagkain ng mani o haras sa umaga ay makakabawas din ng hindi kanais-nais na amoy.
Banlawan ang iyong bibig ng tincture ng St. John's wort (dalawampu hanggang tatlumpung patak sa kalahating baso ng tubig).
Gumamit ng pagbubuhos ng mga dahon ng strawberry: ibuhos ang dalawang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng hilaw na materyal at ilagay sa apoy, magluto ng dalawampung minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng kalahating baso araw-araw.
Ibuhos ang mga cranberry sa tubig at ubusin araw-araw.
Ang juice, tubig at pagbubuhos ng alkohol, tincture ng alkohol, syrup at langis ng sea buckthorn, na natupok sa loob, ay makakatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang amoy.
Ang pag-inom ng pagbubuhos ng dahon ng kastanyo ay malulutas din ang hindi kasiya-siyang problemang ito. Ibuhos ang isang kutsara ng sariwang dahon sa dalawang baso ng tubig, ilagay sa apoy at lutuin mula sa sandaling kumukulo sa loob ng labinlimang minuto. Pagkatapos ay iwanan ang sabaw sa loob ng dalawang oras at pilitin. Uminom ng 50 ML apat na beses sa isang araw labinlimang minuto bago kumain.
Ang isang decoction ng oak bark ay nakakatulong sa talamak na tonsilitis, stomatitis, pharyngitis, at masamang hininga. Banlawan ang iyong bibig ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw sa loob ng sampung minuto.