Isaalang-alang natin nang detalyado kung paano nagbabago ang rate ng kabuuang kolesterol sa isang babae sa edad, ihambing ang data sa talahanayan. Alamin natin kung bakit mapanganib ang mataas na kolesterol, ang mga sanhi at palatandaan ng kondisyong ito, mga pamamaraan para sa pagwawasto ng lipid profile.
Ang papel ng kolesterol sa katawan ng babae
Humigit-kumulang 80% ng sangkap ay na-synthesize ng atay (endogenous), ang natitirang 20% na natatanggap ng isang tao kasama ng pagkain (exogenous). Pangunahing pag-andar:
- istrukturang bahagi ng mga lamad ng cell;
- hilaw na materyal para sa synthesis ng steroid hormones (estrogens, progesterone, androgens, cortisol, aldosterone), apdo acids, bitamina D;
- regulasyon ng cell permeability;
- proteksyon ng mga pulang selula ng dugo mula sa pagkakalantad sa hemolytic poisons;
- sa mga buntis na kababaihan - isang kinakailangang elemento para sa pagbuo ng fetus.
Ang kabuuang bilang ng mga fraction ng mga lipid ng dugo ay tinatawag na kabuuang kolesterol (TC). Ang klinikal na kahalagahan ay:
- Ang low density lipoproteins (LDL, LDL) ay ang mga pangunahing carrier ng endogenous sterol, na ibinibigay nila sa lahat ng mga selula ng katawan. Ang pagtaas sa konsentrasyon ng LDL, ang VLDL ay nag-aambag sa pagbuo ng mga atherosclerotic na deposito. Samakatuwid, ang naturang kolesterol ay tinatawag na masama;
- high density lipoproteins (HDL, HDL) - gumagamit ng mga labis, ibinabalik ang mga ito sa atay. Pinipigilan nila ang pagbuo ng mga plake, kung saan sila ay tinatawag na magandang kolesterol.
Ang pamantayan ng kolesterol sa mga kababaihan
Ang kabuuang kolesterol, ang pamantayan kung saan itinuturing ng ilan na 5.5 mmol / l, ay hindi angkop para sa bawat kondisyon, edad, dahil habang tumatanda ang isang tao, ang kanyang metabolismo ay patuloy na nagbabago. Nalalapat din ito sa metabolismo ng taba. Ito ay pinaka-maginhawa upang ipakita ang kolesterol sa pamantayan sa mga kababaihan sa pamamagitan ng edad sa talahanayan.
Pagkatapos pag-aralan ang data, madaling mapansin ang isang trend: ang konsentrasyon ng OH, LDL ay halos hindi nagbabago bago ang menopause. Gayunpaman, sa simula ng menopause, ang mga tagapagpahiwatig ay tumaas nang malaki.
Ipinapaliwanag nito ang matinding pagtaas sa bilang ng mga atake sa puso, mga stroke sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon. Ang antas ng HDL ay nananatiling halos hindi nagbabago sa buong buhay.
| Kabuuang kolesterol, mmol/l | LDL, mmol/l | HDL, mmol/l |
|---|---|---|
| Edad 20-30 taong gulang | ||
| 3,2-5,7 | 1,5-4,3 | 0,9-2,2 |
| Edad 30-40 taon | ||
| 3,4-6,3 | 1,8-4,5 | 0,9-2,1 |
| Edad 40-50 taon | ||
| 3,9-6,9 | 1,9-4,8 | 0,9-2,3 |
| Edad 50-60 taon | ||
| 4,1-7,8 | 2,3-5,4 | 1,0-2,4 |
| Edad 60-70 taon | ||
| 4,5-7,9 | 2,6-5,7 | 1,0-2,5 |
| Mahigit 70 taong gulang | ||
| 4,5-7,3 | 2,5-5,3 | 0,85-2,38 |
Ang mataas na antas ng kolesterol ay maaaring dahil sa:
- alkoholismo;
- sobra sa timbang;
- hindi malusog na diyeta;
- namamana na mga karamdaman ng metabolismo ng lipid;
- Diabetes mellitus;
- kakulangan sa thyroid;
- pagbara ng mga duct ng apdo;
- mga paglabag sa atay;
- gout (sa mga matatanda);
- mga oral contraceptive (mga batang babae);
- diuretics;
- pagkuha ng cyclosporine, amiodarone.
Ang isang nakahiwalay na mataas na konsentrasyon ng VLDL, LDL ay maaaring sanhi ng sakit sa bato, Cushing's syndrome, ang paggamit ng mga beta-blocker, glucocorticoids, pati na rin ang lahat ng mga salik sa itaas.
Edad 20-30 taong gulang
Ang katawan ng batang babae ay kamakailang nakumpleto ang mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa paglaki, ang simula ng sekswal na aktibidad. Normal na antas ng kolesterol para sa mga kababaihan 20-30 taong gulang: OH - 3.2-5.7 mmol / l, LDL 1.5-4.3 mmol / l, HDL - 0.9-2.2 mmol / l. Ang hypercholesterolemia, ang dyslipidemia ay napakabihirang nabubuo. Kadalasan ang kanilang sanhi ay endocrine / genetic disorder, oral contraceptives.
Edad 30-40 taon
Ang katawan ng isang babae ay medyo bata pa, nakayanan nito nang maayos ang regulasyon ng metabolismo ng lipid. Ang mga normal na tagapagpahiwatig nito ay naiiba nang kaunti mula sa nakaraang pangkat ng edad: OH - 3.4-6.3 mmol / l, LDL - 1.8-4.5 mmol / l, HDL - 0.9-2.1 mmol / l. Ang pangunahing dahilan para sa paglampas sa mga pamantayan ay mga sakit sa endocrine, mga karamdaman ng mga panloob na organo, mga pagkakamali sa pamumuhay.
Edad 40-50 taon
Ang lahat ng mga uri ng metabolismo ay nagsisimulang unti-unting bumagal. Mas malapit sa edad na 50, ang katawan ng ilang kababaihan ay nagsisimulang maghanda para sa menopause. Bago ang simula ng menopause, ito ay may kaunting epekto sa antas ng taba. Ang pamantayan ng kabuuang kolesterol para sa mga kababaihan 40-50 taong gulang ay 3.6-6.9 mmol / l, LDL - 1.9-4.8 mmol / l, HDL - 0.9-2.3 mmol / l.
Mayroong isang matalim na pagtaas sa bilang ng mga pasyente na may dyslipidemia ng iba't ibang pinagmulan. Pagkatapos ng lahat, mas mahirap para sa isang may sapat na gulang na organismo na maunawaan ang epekto ng mga nakakapinsalang kadahilanan. Samakatuwid, ang mga kahihinatnan ng hindi malusog na mga gawi, ang mga napapabayaang sakit ay nagsisimulang madama ang kanilang sarili.
Edad 50-60 taon
Edad ng radikal na pagbabago. Ang mga ovary ay huminto sa pagbuo ng mga bagong itlog, nag-synthesize ng mga babaeng sex hormones - ang menopause ay nagsisimula. Ito ay sinamahan ng isang pandaigdigang pagsasaayos ng lahat ng uri ng metabolismo, kabilang ang taba. Ang mga tagapagpahiwatig ng mga lipoprotein ng dugo ay nagsisimulang tumaas nang husto: OH - 4.1-7.8 mmol / l, LDL - 2.5-5.4 mmol / l, HDL 1.0-2.4 mmol / l.
Mahigit 60 taong gulang
Karamihan sa mga kababaihan sa edad na ito ay may mga malalang sakit. Marami sa kanila, pangunahin ang mga karamdaman ng thyroid gland, ang arterial hypertension ay nag-aambag sa pagtaas ng mga antas ng lipid. Kung ikukumpara sa nakaraang pangkat ng edad, ang antas ng mga tagapagpahiwatig ay nagbabago nang kaunti, ang pamantayan: OH - 4.5-7.8 mmol / l, LDL 2.6-5.7 mmol / l, HDL 1.0-2.5 mmol / l .
Cholesterol at Pagbubuntis: Dapat Ka Bang Mag-alala?
Sa panahon ng panganganak, ang antas ng mga lipid ng lahat ng mga praksyon, maliban sa LDL, ay unti-unting tumataas, na umaabot sa pinakamataas na konsentrasyon sa pagtatapos ng ikatlong trimester. Ang ganitong mga pagbabago ay hindi dapat makagambala sa isang babae. Ang mga ito ay ganap na normal at ipinaliwanag ng metabolic restructuring ng katawan, ang mga pangangailangan ng fetus:
- Ang katawan ng umaasam na ina ay nag-synthesize ng isang malaking halaga ng mga steroid hormone na kinakailangan para sa normal na kurso ng pagbubuntis, ang hilaw na materyal na kung saan ay kolesterol. Ito ay nagiging sanhi ng atay upang makagawa ng mas maraming sterol.
- Ang pangalawang dahilan para sa matalim na pagtaas sa antas ng kabuuang kolesterol, LDL, HDL, triglycerides ay ang mga kakaibang metabolismo ng taba ng isang buntis. Sa una, simula ng ikalawang trimester, ang akumulasyon ng adipose tissue ay nangyayari. Kapag ang fetus ay nagsimula nang mabilis na tumaba (third trimester), ang katawan ay nagsisimula sa pagkasira nito. Ang pag-activate ng lipolysis ay sinamahan ng isang pagtaas sa nilalaman ng lipid ng plasma.
Paano maghanda para sa pagsusuri
Kinakailangan na mag-abuloy ng venous blood, ito ay lubhang kanais-nais na gawin ito sa umaga (bago ang 12:00). Bago kumuha ng materyal, dapat mong:
- 2-3 araw huwag uminom ng alak. Maaari itong makapukaw ng pagtaas sa mga tagapagpahiwatig;
- kumuha ng pagsusuri ng dugo nang mahigpit sa walang laman na tiyan (8-14 na oras). Nalalapat din ang pagbabawal sa lahat ng inumin, maliban sa tubig;
- sa araw bago, huwag kabahan, iwasan ang mabigat na pisikal na pagsusumikap, mataba na pagkain;
- huwag manigarilyo kaagad bago ito inumin, iwasan ang stress. Kung ikaw ay naka-iskedyul na sumailalim sa hindi kanais-nais na mga medikal na pamamaraan, dapat itong i-iskedyul muli sa ibang pagkakataon.
Ang isang nakahiwalay na tagapagpahiwatig ng kabuuang kolesterol ay hindi masyadong nagbibigay-kaalaman. Ang mas mahalaga ay ang nilalaman ng mga fraction nito, pangunahin ang LDL, HDL. Ngunit ngayon kahit na ang mga datos na ito ay itinuturing na kontrobersyal. Parami nang parami ang katibayan na ang pinsala ng kolesterol ay natutukoy sa laki ng mga particle nito, pati na rin ang ilang karagdagang hindi gaanong pinag-aralan na mga kadahilanan. Samakatuwid, kapag sinusuri ang antas ng sterol, sinisikap ng mga doktor na hindi gaanong nakakabit sa mga tiyak na pamantayan at mas binibigyang pansin ang klinikal na larawan sa kabuuan.
Paano gawing normal ang kolesterol gamit ang isang diyeta
Ang lahat ng mga halaga ng taba metabolismo ay mahusay na nababagay sa pamamagitan ng tamang nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, sa mga produkto ay nakukuha namin ang tungkol sa isang-kapat ng lahat ng kolesterol. Bukod dito: nang walang pagdidiyeta, ang pag-inom ng mga gamot na nagpapababa ng sterol ay hindi ipinapayong.
- Bawasan ang paggamit ng saturated fats. Marami sa kanila sa pulang karne, lalo na ang baboy, inihaw na karne ng baka, buong mga produkto ng pagawaan ng gatas (fat cottage cheese, cream, butter, cheese), niyog, palm oil. Ang mga saturated fatty acid ay may mahinang nutritional value, ang mga ito ay mahusay sa pagtaas ng mga antas ng LDL. Kasama sa kanilang mga pakinabang ang kakayahang mapataas ang magandang kolesterol,.
- Iwasan ang trans fats. Ang mga ito ay nabuo sa panahon ng pagproseso ng mga langis ng gulay. Ang pinakakaraniwang pinagmumulan ng trans lipids ay margarine at mga produktong naglalaman nito (baked goods, confectionery). Ang kanilang pangunahing panganib ay ang kakayahang sabay na bawasan ang antas ng mabuting kolesterol, dagdagan ang konsentrasyon ng masama.
- Dagdagan ang iyong paggamit ng natutunaw na hibla - mga gulay, gulay, buong butil na cereal, prutas, munggo. Maaaring bawasan ng dietary fiber ang pagsipsip ng cholesterol ng digestive tract, na paborableng nakakaapekto sa lipid profile ng pasyente.
- Ang mga omega-3 fatty acid ay natural na mga ahente na nagpapababa ng lipid na nag-normalize sa antas ng sterol, neutral na taba. Maraming mga hindi puspos na taba sa mataba na isda (herring, mackerel, mackerel, anchovy, salmon), flax seeds, walnuts.
- Mga pagkaing pinirito, mabilis na pagkain - bihirang naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sustansya, malamang na mayaman sa trans fats, simpleng carbohydrates.
- 1.5-2 litro ng tubig bawat araw. Kung hindi, ang katawan ay kailangang mag-synthesize ng mas maraming kolesterol upang maprotektahan ang mga lamad ng cell mula sa kakulangan nito.
- Mga mani. Ang 35 g ng mga walnuts, almond o mani ay sapat upang mabawasan ang mga antas ng LDL ng 5%. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mayaman sa kumpletong protina, unsaturated fatty acids, na nagpoprotekta sa puso mula sa masamang mga kadahilanan.
- Mga langis ng gulay (sunflower, olive, rapeseed). Pangunahing binubuo ng mga polyunsaturated fatty acid. Mayroon silang mataas na nutritional value, tumutulong sa pagpapababa ng sterol ng pagkain.
- Soy. Upang mabawasan ang LDL ng 5-6%, sapat na kumain ng 25 g ng soy protein. Ito ay 60 g ng tofu, 300 g ng soy milk o 50 g ng soy meat.
- Oatmeal, barley, rye flakes. Isang mahusay na mapagkukunan ng hibla. Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pagdaragdag ng mga berry at prutas sa kanila para sa higit na nutritional value at lasa. Bilang isang dressing, gumamit ng low-fat kefir, yogurt, fermented baked milk.
- Matabang isda. Napatunayan na ang dalawang servings ng isda / linggo ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng cardiovascular disease dahil sa pag-inom ng tamang taba, protina.
Paano nakakaapekto ang pamumuhay sa mga profile ng lipid?
Ang ilang mga hindi malusog na gawi ay maaaring magdulot ng pagtaas sa antas ng LDL, TC, pagbaba sa konsentrasyon ng HDL. ito:
- paninigarilyo;
- pag-abuso sa alkohol;
- labis na timbang;
- laging nakaupo sa pamumuhay.
paninigarilyo
Kung ikukumpara sa mga lalaki, ang mga kababaihan bago ang menopause ay may mas mababang pagkakataon na magkaroon ng cardiovascular disease dahil sa mga kakaibang hormonal metabolism. Gayunpaman, nawawala ang mga benepisyong ito kapag nagsimula na silang manigarilyo (6). Ang mga bahagi ng usok ng tabako ay sumisira sa vascular wall, na ginagawa itong mahina sa LDL. Pag-aayos, sinimulan nila ang proseso ng pagbuo ng mga atherosclerotic plaque.
Ang pagtanggi sa mga sigarilyo ay nag-aambag sa isang matalim na pagtaas sa antas ng mabuting kolesterol (30%), binabawasan ang posibilidad ng myocardial infarction, stroke (6). Pagkatapos ng 5-10 taon ng pag-iwas, ang panganib ay bumaba sa antas ng mga taong hindi pa naninigarilyo.
Alak
Ang katamtamang dami ng mga inuming may alkohol ay maaaring bahagyang tumaas ang mga antas ng HDL. Ngunit sa kondisyon lamang na ang isang babae ay kumonsumo ng hindi hihigit sa 14 g ng ethyl alcohol bawat araw, na katumbas ng 45 ml ng vodka, 150 ml ng alak, 360 ml ng beer. Ang dry red wine ay kinikilala bilang ang pinakamahusay na pagpipilian. Naglalaman ito ng isang minimum na asukal, isang maximum na flavonoid.
Ang malalaking dosis ng alkohol ay negatibong nakakaapekto sa metabolismo ng taba: bumababa ang mga antas ng HDL, habang ang masamang kolesterol, sa kabaligtaran, ay tumataas. Sa isang pag-aaral (5), ang pagkakaiba sa pagitan ng konsentrasyon ng LDL ng kontrol at ang grupong "pag-inom" ay 18%.
Labis na timbang
Ang mga babaeng sobra sa timbang ay madalas na dumaranas ng iba't ibang uri ng dyslipidemia. Ang mga isinagawang pag-aaral ay itinatag: anuman ang timing ng diyeta, ang resulta nito, edad, sa lahat ng mga paksa ay may pagbaba sa masamang kolesterol, isang pagtaas sa mabuting kolesterol. Kahit na ang isang maliit na pagbaba ng timbang (5-10%) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa taba metabolismo.
Pisikal na Aktibidad
Ang regular na ehersisyo ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo ng lipid, pinipigilan ang pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular. Sa loob lamang ng 3 buwan ng regular na pagsasanay, nagawa ng mga kalahok sa eksperimento na makamit ang mga sumusunod na resulta:
- HDL 4.6%;
- LDL 5% ↓;
- triglycerides 3.7% ↓.
- Ang mga malulusog na kababaihan ay kailangang mapanatili ang isang normal na antas ng LDL, TG, dagdagan ang konsentrasyon ng HDL. Ang perpektong regimen sa pag-eehersisyo ay 5 beses/linggo sa loob ng 30 minuto. Ang mga aerobic exercise ng medium intensity at low-intensity exercises na may weights ay pinagsama sa isa't isa.
- Ang mga babaeng may mataas na kolesterol ay kailangang makamit ang pagbaba sa konsentrasyon ng LDL, TG, isang pagtaas sa HDL. Ang inirerekumendang dami ng load ay 5 workouts / week para sa 30 minuto. Ang medium-high intensity aerobic exercises ay pinagsama sa medium-/high-intensity strength exercises.
- Ang mga babaeng may limitadong kadaliang kumilos (katandaan, kapansanan) at hypercholesterolemia ay pinapayuhan na mapanatili ang maximum na pisikal na aktibidad sa buong araw. Angkop para sa hiking, shopping, paghahardin. Maipapayo na gumawa ng kaunting ehersisyo araw-araw, na naglo-load ng mga pangunahing grupo ng kalamnan.
Anong mga katutubong remedyo ang nararapat na espesyal na pansin
Mayroong mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot, na ang pagiging epektibo ay nakumpirma ng siyentipikong pananaliksik. Kabilang dito ang phytotherapy kasama ang mga sumusunod na halaman (4):
- Bawang - ang pang-araw-araw na paggamit ay perpektong normalize ang metabolismo ng lipid. Ang epekto ng paggamit ng mga pampalasa ay nakasalalay sa dosis: kung mas kinakain mo ito, mas maganda ang resulta na iyong makukuha.
- Turmeric - pinipigilan ang pag-unlad ng ilang uri ng cancer, sakit sa puso, diabetes, Alzheimer's disease, kinokontrol ang metabolismo ng taba. Sa hypercholesterolemia, inirerekumenda na kumain ng 1-2 g ng pampalasa araw-araw.
- Ang aloe vera ay isang kilalang halaman na ginagamit sa mga pampaganda sa bahay at sa paggamot ng mga problema sa dermatological. Gayunpaman, kamakailan lamang, natukoy ng mga siyentipiko ang isa pang kapaki-pakinabang na katangian ng katas nito. Ito ay lumabas na kapag kinuha nang pasalita, pinapataas nito ang nilalaman ng HDL (7-9%), at ayon sa ilang mga ulat, binabawasan nito ang konsentrasyon ng OH (10-15.5%), LDL (12%), neutral na taba (25). -31%).
- Sea buckthorn - mayaman sa bitamina C, E, omega-3, omega-7 fatty acid, flavonoids. Ito ay pinahahalagahan para sa kanyang cardioprotective, antidiabetic effect, ang kakayahang bawasan ang plasma sterol, at maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis.
- Licorice root - ay may napaka tiyak na lasa, antioxidant, hypotensive effect. Mahusay na nagpapababa ng antas ng kabuuang kolesterol (5%), LDL (9%) na asukal, triglycerides (14%). Upang makamit ang isang katulad na resulta, sapat na kumain ng 0.1 g ng katas ng halaman o katumbas nito.
Sa anong mga kaso inireseta ang therapy sa gamot at bakit?
Ang mga gamot ay inireseta sa mga kababaihan para sa ilang mga kadahilanan:
- Ang diyeta, mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi sapat upang makamit ang mga target na kolesterol. Sa kasong ito, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot na nagpapababa ng produksyon ng sterol ng atay (). Ang iba pang mga lipid-lowering agent (fibrates, cholesterol absorption inhibitors, bile acid sequestrants) na kumokontrol sa metabolismo ng lipid ay hindi gaanong karaniwang ginagamit.
- Mataas na panganib ng mga komplikasyon sa cardiovascular. Sa ilang kategorya ng kababaihan, ang sabay-sabay na pagsisimula ng drug therapy at pagwawasto sa pamumuhay ay higit pa sa makatwiran. Ang ganitong paggamot sa pagkabigla ay nagpapahintulot sa iyo na mabawasan ang mga pagkakataon ng isang atake sa puso, stroke.
- Pagwawasto ng mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa magkakatulad na mga sakit. Ang arterial hypertension, diabetes mellitus, mga karamdaman ng thyroid gland ay sinamahan ng isang paglabag sa metabolismo ng mga taba, nangangailangan ng paggamit ng naaangkop na mga gamot.
Mayroong malinaw na mga indikasyon para sa pagkuha ng mga gamot, sa ibang mga kaso ito ay sapat na upang simulan ang pagsubaybay sa nutrisyon, mapupuksa ang masamang gawi.
Ano ang sinasabi ng mga pagsusuri sa kolesterol, ano ang kanilang pamantayan para sa mga kababaihan?
Panitikan
- Jillian Kubala, MS, RD. 11 Pagkaing Mataas ang Cholesterol - Alin ang Kakainin, Alin ang Iwasan, 2018
- Steven Mann, Christopher Beedie, at Alfonso Jimenez. Mga Differential Effects ng Aerobic Exercise, Resistance Training at Combined Exercise Modalities on Cholesterol and the Lipid Profile: Review, Synthesis and Recommendations, 2014
- Jenna Fletcher. Ano ang dapat na antas ng aking kolesterol sa aking edad? 2017
- Paramjit S Tappia; Yan Jun Xu; Naranjan S Dhalla
- Elizabeth R. De Oliveira at Silva, David Foster. Ang Pag-inom ng Alkohol ay Nagtataas ng Mga Antas ng HDL Cholesterol sa pamamagitan ng Pagtaas ng Transport Rate ng Apolipoproteins A-I at A-II, 2000.
- Tammy Worth. Ang Paninigarilyo Plus High Cholesterol ay Nagpapapataas ng Panganib sa Atake sa Puso, 2016
Huling na-update: Setyembre 1, 2019
Ang bawat babae ay dapat mag-ingat hindi lamang sa kagandahan ng kanyang hitsura, kundi pati na rin sa kanyang kalusugan. Ang mababa o mataas na nilalaman ng lipid ay humahantong sa pagkasira ng mga daluyan ng dugo, arthrosis, na sinamahan ng mga panlabas na hindi kasiya-siyang palatandaan. Ang pagkakaroon ng natutunan kung ano ang pamantayan ng kolesterol sa dugo ng mga kababaihan, maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga hindi gustong sakit. Tandaan na ang sangkap na ito ay may malaking papel sa metabolismo, pagbuo ng cell, pag-andar ng hormone. Ano ang kolesterol? Gaano kasira ang maaaring maging kahihinatnan ng kakulangan o labis nito?
Paano Suriin ang Iyong Antas ng Cholesterol sa Dugo
Ang mga maliliit na lipid (kolesterol) ay nagpapakalat ng mga lipoprotein sa pamamagitan ng dugo, na nahahati sa density: mababang "masamang" LDL cholesterol; mataas na "magandang" HDL. Ang kanilang akumulasyon ay sinusukat sa mmol | mmol / litro ng dugo. Maipapayo na magsagawa ng isang pag-aaral sa laboratoryo ng antas ng normal na kolesterol sa dugo ng mga kababaihan bawat taon. Ang mga taong namumuno sa isang hindi malusog na pamumuhay at may mga problema sa mga daluyan ng dugo ay dapat suriin nang mas madalas.
Upang malaman ang nilalaman ng mga lipoprotein at ang kanilang pag-decode, kailangan mong pumasa sa isang biochemical blood test. Ang pagsusulit ay naka-iskedyul para sa isang partikular na araw/oras sa isang walang laman na tiyan. Ayon sa inihandang konklusyon, bibigyan ka ng doktor ng mga kinakailangang rekomendasyon. Maaari mong gawin ang pagsusuri sa bahay. Para magawa ito, nagbebenta ang mga parmasya ng mga espesyal na device na katulad ng mga nagsusuri ng antas ng asukal. Sundin nang eksakto ang mga tagubiling kasama sa kit.
Mga normal na tagapagpahiwatig sa mga kababaihan
Ang halaga ng nilalaman ng lipoprotein sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon at pagkatapos ng 60 taon at sa mga batang babae ng isang mas bata na edad ay makabuluhang naiiba. Ang mga dahilan para sa pagkakaibang ito ay isang pagbabago sa pamumuhay, ang simula ng menopause. Ang mga konsentrasyon ng lipid ay nagbabago sa edad, ngunit may mga katamtaman. Ang pamantayan ng kolesterol sa dugo sa lahat ng kababaihan:
- Kabuuang antas ng kolesterol - 5.7-7.85 mmol / l;
- HDL - 1.3-1.89 mmol / l;
- LDL - 2.6-5.6 mmol / l.
Maaaring lumabas na ang kabuuang halaga ng sangkap ng pagsubok ay nasa loob ng normal na hanay, at ang LDL ay nakataas, na nangangahulugang mayroong panganib ng mga clots ng dugo at pag-unlad ng mga pathologies. Pagkatapos ay mas mahusay na bisitahin ang isang doktor para sa isang detalyadong pagsusuri at ang appointment ng sapat na paggamot. Upang malaman ang normal na antas ng kolesterol sa dugo sa mga kababaihan, suriin ang talahanayan.
Talaan ng kolesterol sa dugo ayon sa edad
Ang pamantayan para sa mga kababaihan: kabuuang kolesterol, "magandang" HDL, nakakapinsalang LDL:
|
Kabuuang kolesterol mmol/l |
HDL mmol/l |
LDL mmol/l |
|
|
15 – 20 taong gulang |
|||
|
21 - 25 taong gulang |
|||
|
26 - 30 taong gulang |
|||
|
31 - 35 taong gulang |
|||
|
Pagkatapos ng 35 taon |
|||
|
46 - 50 taong gulang |
|||
|
50 - 55 taong gulang |
|||
|
56 - 60 taong gulang |
|||
|
60 - 70 taong gulang |
Hindi hihigit sa 2.4 |
Hindi hihigit sa 5.7 |
|
|
Pagkatapos ng 70 taon |
Mga sanhi ng paglihis mula sa pamantayan
Kung ang iyong mga parameter ay wala sa hanay na ito, dapat kang magkaroon ng isang serye ng mga pagsusuri na iniutos ng iyong doktor upang suriin ang mga problema sa kalusugan. Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit nawawala ang nilalaman ng "masamang" LDL, nagbibigay ng malubhang komplikasyon para sa isang tao, tulad ng arthrosis, mga clots ng dugo, atbp. Mga dahilan para sa mga paglihis mula sa pamantayan:
- Maling nutrisyon. Ang paggamit ng trans fats, mga pagkain na naglalaman ng kolesterol na labis sa pamantayan (baboy, isda, hipon, gatas, mantikilya at langis ng gulay, pula ng itlog, offal).
- Obesity. Ang sakit na ito ay direktang nauugnay sa paglitaw ng mga problema ng pagtatago ng cardiovascular.
- Kawalan ng aktibidad. Ilipat pa. Ang pisikal na aktibidad ay nagsusunog ng labis na taba, pinatataas ang nilalaman ng "magandang" HDL, habang binabawasan ang "masamang" isa.
- Sakit sa thyroid, diabetes, sakit sa bato,.
- Masamang ugali. Ang paninigarilyo ay nagpapababa ng HDL at nakakasira sa cardiovascular system.
- pagmamana.
Tumaas na mga rate
Ang anumang paglihis mula sa pamantayan ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Ang pagkakaroon ng mga komplikasyon ay maaaring hindi magpakita ng kanilang sarili sa loob ng mahabang panahon. Bakit tumataas ang kolesterol sa mga kababaihan? Sa isang buntis, ang antas ay tumataas - ito ay normal. Sa ibang mga kaso, ito ay direktang nauugnay sa nutrisyon. Dahil nakakakuha tayo ng 20% ng mga lipid sa pamamagitan ng pagkain. Ang labis na pagkonsumo ng mataba na karne, ang mga pritong pagkain ay humantong sa kanilang pagtaas. Ang pinakaunang mga sintomas upang makilala ang isang pagkabigo sa katawan:
- Sakit sa binti kapag naglalakad at tumatakbo.
- Mga dilaw na spot sa balat.
- Pagpindot sa mga sakit sa rehiyon ng puso.
Sa ganitong mga sintomas, upang maiwasan ang mga advanced na komplikasyon, kumuha ng pagsusuri, sundin ang iniresetang reseta ng doktor. Upang maiwasan ang labis na kolesterol, manguna sa isang malusog na pamumuhay: sundin ang isang diyeta sa kolesterol, mag-ehersisyo, huminto sa paninigarilyo. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, pagkatapos ng ilang buwan ang kondisyon ay mapabuti, at ang konsentrasyon ng mataas at mababang density na lipoprotein ay magiging normal.
Mababang pagganap
Ano ang nagiging sanhi ng mababang kolesterol sa dugo sa mga kababaihan:
- mga kakulangan sa nutrisyon (malnutrisyon, anorexia);
- sakit sa atay, thyroid gland;
- pare-pareho ang stress;
- anemya.
Kasama ng mga problemang ito, ang mababang nilalaman ng lipid ay nagdudulot ng mga sakit sa pag-iisip, pinatataas ang panganib ng kanser, stroke, pagkalulong sa droga, at nagkakaroon ng senile insanity. Ang kanilang pagbaba ay makikilala lamang sa pamamagitan ng biochemical analysis na may karagdagang pag-decode. Kung mapapansin mo ang isang pagkasira sa iyong pisikal na kondisyon, emosyonal na background, kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Video: kung paano babaan ang kolesterol
Kailan mo dapat bigyang-pansin ang estado ng kalusugan ng vascular? Ano ang makakatulong upang maunawaan ang abnormal na nilalaman ng kolesterol? Nasa ibaba ang isang video kung saan malalaman mo ang mga partikular na halimbawa ng mga sintomas at sanhi ng sakit, kung sino ang nasa abot ng sakit, ano ang mga kahihinatnan kung ang konsentrasyon ng mga lipid ay mas mababa o masyadong mataas. Kapaki-pakinabang din na malaman ang isang katanggap-tanggap na diyeta, mga pagkain na nakakatulong sa pagpapababa ng kolesterol, mga panlabas na senyales ng mahinang metabolismo, kung gaano katagal bago ma-normalize ang mga proseso.
Pansin! Ang impormasyong ibinigay sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan ng paggamot sa sarili. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis at magbigay ng mga rekomendasyon para sa paggamot, batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente.
May nakita ka bang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!Ang mga kababaihan ay dumaranas ng hypercholesterolemia nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang mataas na kolesterol (ang pamantayan ng kolesterol sa mga kababaihan ayon sa edad ay inireseta sa isang espesyal na talahanayan) ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis, na may malubhang sakit sa cardiovascular. Bago ideklara ang isang paglaban sa "nakakapinsalang" lipoprotein, kinakailangang maunawaan ang dahilan ng pagbabago sa mga tagapagpahiwatig.
Bilang resulta ng maraming pag-aaral, napatunayan ng mga siyentipiko na ang antas ng kolesterol sa dugo ng mga kababaihan ay nag-iiba depende sa edad at mga antas ng hormonal. Ang mga average na halaga mula 3 hanggang 5.2 mmol/l ay maaaring ituring na may kondisyon. Ang nilalamang ito ng tambalan ay maaaring nasa isang malusog na 20 taong gulang na batang babae, at sa isang mature na pasyente na may paunang yugto ng atherosclerosis. Kapag gumagawa ng diagnosis, dapat isaalang-alang ng doktor hindi lamang ang kabuuang antas ng lipoprotein, kundi pati na rin ang nilalaman ng HDL, LDL, ang ratio ng mga lipoprotein ng iba't ibang densidad, at ang halaga ng triglycerides. Sa pamamagitan lamang ng isang komprehensibong pag-aaral ay mauunawaan ng isa kung ang antas ng kolesterol sa dugo ng mga kababaihan ay normal o labis na tinantiya, sa anong dahilan ang mga tagapagpahiwatig ay nabago.
Ang isang komprehensibong pagsusuri sa dugo para sa mga compound ng kolesterol ay tinatawag na lipid profile.
Dapat tandaan na ang mga pamantayan ng kolesterol sa dugo ng mga kababaihan ay lumampas sa mga sakit ng thyroid gland at iba pang mga hormonal disorder. Ang isang binagong antas ng lipoprotein ay sinusunod din sa panahon ng pagbubuntis. Sa 1st at 2nd trimester, ang mga pangkalahatang tagapagpahiwatig para sa mga umaasang ina ay doble o triple pa. Sa simula ng huling trimester, ang mga antas ng kolesterol ay unti-unting bumababa, at pagkatapos ng panganganak ay bumalik ito sa normal.
Ang mga benepisyo at pinsala ng lipoproteins
Maraming mga pasyente, na nahaharap sa mga terminong mabuti at masamang kolesterol, ay nagsimulang gumawa ng mabilis na mga konklusyon, na sa karamihan ng mga kaso ay nagiging mali. Sa kanilang opinyon, kinakailangan upang i-maximize ang nilalaman ng unang uri ng mga compound at mapupuksa ang pangalawa. Pero hindi pala! Ang parehong HDL at LDL ay kailangan para sa normal na buhay.
Ang antas ng kolesterol sa dugo ng mga kababaihan ay isang tagapagpahiwatig na kadalasang nagbabago. At depende ito sa hormonal state, edad, lifestyle, atbp.
Sa pamamagitan ng pagkilala sa dami ng kolesterol sa dugo, maaari mong bigyan ng babala ang iyong sarili laban sa maraming mga sakit at pathologies, kabilang ang atake sa puso at stroke.
Alamin natin kung magkano ang pamantayan ng kabuuang kolesterol sa dugo ng mga kababaihan ayon sa edad, ano ang "mabuti" at "masamang" kolesterol, anong paggamot ang kinakailangan upang iwasto ang antas kung ito ay nasa itaas o mas mababa sa pamantayan sa pagsusuri?
Pangkalahatang Impormasyon
Cholesterol (cholesterol) - natural na mataba na alak, isang kemikal na tambalan na may waxy na malambot na istraktura.
Nariyan ito sa halos lahat ng bahagi ng katawan, kabilang ang balat, atay, puso, bituka, nervous system, tissue ng kalamnan.
Ang kolesterol ay nabuo ng katawan mismo at ginawa bilang isang resulta ng isang istruktura na kumbinasyon ng mga steroid at taba (lipids).
20% ng kolesterol ay nagmumula sa pagkain, ang natitirang 80% ay ginawa ng atay.
Pagkatapos kumain, ang mataba na alkohol ay nasisipsip sa atay mula sa bituka. Ang pangunahing pinagmumulan ng kolesterol ay isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, manok.
Para gumana ng maayos ang katawan, ang pagkakaroon ng kolesterol sa maliit na dami ay kinakailangan.
Ang mataas na rate, sa kabaligtaran, ay nakakapinsala sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema, at maaaring humantong sa pagbara ng mga arterya. Bilang isang resulta, atherosclerosis, atake sa puso, stroke.
Ang mga kababaihan bago ang menopause ay may mababang antas ng kolesterol. Sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng 55 taon, ang panganib ng pagtaas ng antas ay tumataas.
Ang mataas na antas ng kolesterol ay madalas na napapansin sa pagkabata. Ang pinagmulan ng patolohiya ay hindi wasto at hindi makatwiran na nutrisyon, namamana na predisposisyon.
Ano ang mga pangunahing function ng fatty alcohol sa katawan? Ito elemento ay tumutulong sa produksyon ng bitamina D, mga acid ng apdo at mga hormone.
Ang programang "Mabuhay nang malusog!" ay magsasabi tungkol sa kolesterol:
Mga normal na halaga
Halos walang purong kolesterol sa katawan. Ito ay bahagi ng mga tiyak na compound na tinatawag na "lipoproteins".
Ang Lipidogram (kimika ng dugo) ay nagbibigay ng impormasyon sa mga parameter na nailalarawan sa metabolismo ng taba.
Kabilang dito ang:
- LDL - low density lipoproteins;
- HDL - high density lipoproteins;
- kabuuang kolesterol.
Ang tagapagpahiwatig ng huli ay tinutukoy sa pamamagitan ng pagbubuod ng una. Ang kabuuang kolesterol ay isang relatibong halaga.
Ang pamantayan para sa isang babae sa edad na 30 ay makabuluhang naiiba mula sa pamantayan sa edad na 60. Ang isang pagtaas ng rate ay napansin din sa mga umaasam na ina.
Sa mga huling yugto ng pagbubuntis, tumataas ito ng halos 2 beses.
Mahalaga sa pagtukoy ng mga katangian ng husay ng dugo ay hindi lamang kabuuang kolesterol, kundi pati na rin ang pagsusulatan sa pagitan ng HDL at LDL - mabuti at masamang kolesterol.
Ang pangalang "mabuti" at "masama" ay hindi nangangahulugan na ang una ay kapaki-pakinabang, at ang pangalawa ay nakakapinsala lamang. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling function.
Kaya, anong antas ng kolesterol sa dugo ang itinuturing na normal sa mga kababaihan sa iba't ibang edad? Sa karaniwan, ang pamantayan ay dapat na katumbas ng 5.2 mmol / l.
Ang mas tumpak na mga tagapagpahiwatig ng pamantayan ng kolesterol sa dugo sa mga kababaihan ayon sa edad (kabuuan, LDL at HDL) ay ipinapakita sa talahanayan:
Ang mga halagang ito ay napapailalim sa pagbabago depende sa kalusugan ng babae.
Sa kaso ng mga pagkabigo sa hormonal, mga problema sa thyroid gland, sa panahon ng pagbubuntis, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring iakma.
Ang mga rate na ito ay maaaring mag-iba depende sa oras ng menopause.
Kung mas matagal ang aktibidad ng mga sex hormones, mas maganda ang magiging hitsura ng mga indicator ng antas ng kolesterol sa dugo.
Ano ang ibig sabihin ng mababa?
Hindi lamang isang mataas na antas ng kolesterol ang maaaring magpahiwatig ng mga problema sa katawan ng isang babae.
Ang isang mas mababang antas ay nagpapahiwatig din ng pag-unlad ng mga pathology.
Mga dahilan para sa mababang halaga:
- sepsis;
- mga sakit sa atay;
- hyperthyroidism (isang endocrine syndrome na nailalarawan sa matinding);
- malignant anemia;
- malabsorption (ang mga sustansya ay hindi sapat na hinihigop mula sa tiyan at bituka);
- Tangier syndrome (kakulangan ng alpha lipoproteins);
- malnutrisyon;
- cirrhosis ng atay;
- malignant formations sa atay;
- rheumatoid arthritis;
- mga sakit sa baga sa talamak na yugto;
- hypoproteinemia (pagbaba ng kabuuang protina ng plasma).
Bakit mataas ang scores
Maaaring tumaas ang antas ng kolesterol tungkol sa iba't ibang sakit
- hypothyroidism (kakulangan ng mga thyroid hormone);
- hyperlipidemia ng uri ng pamilya (pagtaas sa dami ng mga lipid sa dugo);
- sakit sa atay;
- alkoholismo;
- diabetes;
- mataas na taba ng nilalaman sa pagkain;
- malignant na mga bukol sa pancreas;
- nephrotic syndrome (pinsala sa bato);
- hypertension;
- ischemia ng puso;
- kakulangan ng somatotropic hormone;
- glomerulonephritis (sakit sa bato na may likas na immunoinflammatory).
Anumang sakit sa isang exacerbated form ay maaaring makaapekto sa halaga ng kolesterol. Samakatuwid, mas mahusay na kumuha ng pagsusuri kapag nawala ang lahat ng mga palatandaan.
Kailan dapat kumonsulta sa doktor
Kung ang isang paglihis mula sa pamantayan ay matatagpuan sa mga resulta ng pagsubok, pagkatapos ay dapat mong agad na humingi ng payo ng isang doktor.
Ang napapanahong pagbaba ng mga antas ng kolesterol ay ang pinakamahalagang kadahilanan na pumipigil sa pag-unlad ng atherosclerosis at stroke.
- kumain ng mga pagkaing mataas sa fiber;
- limitahan ang taba sa 30% (7% ay dapat mula sa saturated fat, 20% mula sa monounsaturated, at ang iba ay mula sa polyunsaturated).
Araw-araw ay kinakailangan na kumonsumo ng hindi hihigit sa 300 mg ng kolesterol para sa mga malusog na tao at 200 mg para sa mga may predisposisyon sa patolohiya.
Ang mga trans fats, palm oil, mga taba mula sa mga produktong hayop ay nagpapataas ng dami ng masamang kolesterol sa dugo sa mga kababaihan at nagpapababa ng antas ng magandang kolesterol.
Samakatuwid, dapat na iwasan ang margarine, cookies, cream, pastry, chips, french fries, pritong pagkain, atbp.
Ang gamot ay halos walang mga side effect at contraindications.
Karaniwang itinalaga:
- "Fluvastatin";
- "Rozuvastatin";
- "Pravastatin";
- "Lovastatin";
- "Simvastatin";
- "Atorvastatin".
Kadalasan ang doktor ay nagrereseta mga natural na statin:
- bitamina B3;
- bitamina C;
- curcumin;
- bawang;
- taba ng isda;
- selulusa;
- policosanol;
- buto ng flax;
- mga produkto na binubuo ng fermented soybeans;
- basil;
- artichoke.
Huwag bawasan ang agwat sa pagitan ng mga pagkain, dapat mayroong 3 sa kabuuan.
Mahalaga rin ang paggalaw ng bituka sa kasong ito. Ang labis na kolesterol ay pinalalabas kasama ng mga dumi.
Ano ang kolesterol, kung paano ito mapanganib, kung paano ibababa ito, sasabihin ng programang "Pagkain na Walang Harm":
Kung walang kolesterol, imposible ang normal na paggana ng mga panloob na organo at sistema.
Upang panatilihing normal ang mga tagapagpahiwatig ng elementong ito, dapat kang kumain ng tama at makatwiran, maglaro ng sports, bisitahin ang isang doktor sa isang napapanahong paraan at kumuha ng mga pagsusuri sa dugo.
Ang mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo sa modernong lipunan ay ang pinakakaraniwang sanhi ng kapansanan at kapansanan. Ang mga pamamaraan para sa paggamot ng mga pathologies na ito ay aktibong napabuti sa huling dalawang dekada. Sa modernong lipunan, maraming mga problema ay hindi na walang pag-asa - coronary heart disease, ritmo ng puso disturbances. Ang pagbuo ng mga pamamaraan ng kirurhiko ay laban sa mga pamamaraan para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular. Dito, ang pangunahing papel ay ginagampanan ng pagpapanatili ng normal na antas ng kolesterol sa dugo. Ang tagapagpahiwatig na ito ay mahalaga para sa lahat ng kababaihan na tumawid sa isang tiyak na edad. Ang mga patakaran para sa bawat pangkat ng edad ay magkakaiba.
Mga uri ng lipid at ang kanilang papel sa katawan
Ang isang tao araw-araw ay kumonsumo ng tatlong uri ng nutrients na may pagkain - protina, carbohydrates, taba (lipids). Ang dating ay matagumpay na ginagamit bilang isang materyal na gusali para sa mga kalamnan ng kalansay. Ang huli ay nagsisilbing pinagmumulan ng enerhiya para sa lahat ng uri ng mga selula at tisyu. Ang mga taba sa listahang ito ay marahil ang pinaka tiyak na mga compound. Kapag nahati sila, isang malaking halaga ng enerhiya ang nabuo. Gayunpaman, ang katawan ay hindi sanay sa pag-aaksaya ng naturang halaga sa pagkakaroon ng carbohydrates. Ang mga taba ay palaging isang estratehikong reserba na ibinigay ng matalinong kalikasan upang ang isang tao ay makaligtas sa iba't ibang mga stress at cataclysms.
Ang lahat ng taba ay pumapasok sa katawan kasama ng pagkain. Ang mga ito ay pinoproseso ng mga juice ng digestive sa mas simpleng mga compound ng kemikal. Ang huli ay matagumpay na nasisipsip sa dugo sa pamamagitan ng villi, na matatagpuan sa malalaking numero sa maliit na bituka. Mula dito, ang landas ng mga taba ay namamalagi sa atay. Dito nangyayari ang muling pamamahagi ng iba't ibang uri ng lipid sa anyo kung saan maaari silang maglakbay nang higit pa sa mga kalawakan ng katawan. Nangangailangan ito. Apat na iba't ibang uri ng lipid ang nabuo sa atay:
Ang mga lipid ay may mahalagang papel sa katawan. Ang mga ito ay bahagi ng mga lamad ng cell - phospholipids. Lalo na maraming taba ang matatagpuan sa utak at peripheral nerves. Ang tiyak na taba-tulad ng sangkap na myelin ay matagumpay na gumaganap ng papel ng electrical insulation sa mga nerve fibers. Ang sobrang taba ay aktibong iniimbak ng katawan sa subcutaneous fat.
Ang kolesterol ay gumaganap ng maraming kapaki-pakinabang na function sa katawan. Mula dito, ang mga partikular na organo - mga glandula ng endocrine - ay gumagawa ng mga steroid hormone, kabilang ang sex at glucocorticoid. Bilang karagdagan, ang bitamina D ay nabuo batay sa kolesterol, na kasangkot sa paglaki at pagbuo ng mga buto at ngipin. Ang kolesterol ay bahagi rin ng mga lamad ng selula.
Ang bilang ng mga uri ng lipid na ginawa ay, sa katunayan, ang pagpapatupad ng genetic program na naka-embed sa hinaharap na organismo sa oras ng paglilihi. Gayunpaman, mayroong isang downside sa sirkulasyon ng mga taba sa dugo. Ang VLDL at LDL ay maaaring tumagos sa panloob na dingding ng lamad ng daluyan - ang intima. Sa paglipas ng panahon, ang mga lipid ay nagkumpol-kumpol upang bumuo ng atherosclerotic plaque, pagkatapos kung saan ang kolesterol at calcium ay idineposito sa mga lugar na ito. Ang isang malambot na plaka ay nagiging isang matigas, kung saan ang dugo ay nahihirapang tumagos. Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon, maraming mga deposito ng kolesterol at kaltsyum ang humahantong sa pagbuo ng isang ulser sa ibabaw ng plaka, na hinahangad ng katawan na isara na may namuong dugo.
Ito ang mekanismo ng myocardial infarction - ang pagkamatay ng isang seksyon ng kalamnan ng puso dahil sa kakulangan ng daloy ng dugo. Ang isang katulad na sitwasyon ay sinusunod sa stroke. Dito lamang isang grupo ng mga nerve cell ang nagsisilbing biktima ng kakulangan ng dugo. Ang Atherosclerosis ay isang unibersal na proseso na nakakaapekto sa lahat ng mga arterial vessel - itaas, mas mababang mga paa't kamay, leeg, mga panloob na organo. Ang mga high-density na lipoprotein ay may positibong papel sa pagbuo ng mga plake sa pamamagitan ng paghila ng mga low-density na lipid at kolesterol mula sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Masama at mabuting kolesterol - video
Mga rate ng kolesterol para sa mga kababaihan na may iba't ibang edad
Ang lahat ng uri ng taba na umiikot sa dugo ay kinokolekta sa ilalim ng pangkalahatang pangalan na lipidogram. May mga pamantayan para sa mga kababaihan na may iba't ibang edad.
Mga pamantayan ng mga lipid ng dugo sa mga kababaihan - talahanayan sa pamamagitan ng taon
| Edad, taon | Kabuuang kolesterol, mmol/l | LDL, mmol/l | HDL, mmol/l |
| 20–25 | 3,16–5,59 | 1,48–4,12 | 0,85–2,04 |
| 25–30 | 3,32–5,75 | 1,84–4,25 | 0,96–2,15 |
| 30–35 | 3,37–5,96 | 1,81–4,04 | 0,93–1,99 |
| 35–40 | 3,63–6,27 | 1,94–4,45 | 0,88–2,12 |
| 40–45 | 3,81–6,53 | 1,92–4,51 | 0,88–2,28 |
| 45–50 | 3,94–6,86 | 2,05–4,82 | 0,88–2,25 |
| 50–55 | 4,2–7,38 | 2,28–5,21 | 0,96–2,38 |
| 55–60 | 4,45–7,77 | 2,31–5,44 | 0,96–2,35 |
| 60–65 | 4,45–7,69 | 2,59–5,8 | 0,98–2,38 |
| 65–70 | 4,43–7,85 | 2,38–5,72 | 0,91–2,48 |
| >70 | 4,48–7,25 | 2,49–5,34 | 0,85–2,38 |
Ang mga pamantayan sa itaas ay ginagamit upang masuri ang lipid profile ng malusog na kababaihan. Kung may mga panganib ng mga sakit sa cardiovascular o umiiral na mga problema, ginagamit ang mga binagong pamantayan.
Mga pamantayan sa mga kababaihan na may mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo - talahanayan
Mga dahilan para sa mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng pagsusuri
Ang mga parameter ng lipidogram ay maaaring magbago kapwa sa mga sakit at sa isang malusog na katawan sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Ang isang pagtaas ng halaga ng mababa at napakababang density ng mga lipid sa dugo ay sinusunod sa mga sumusunod na kaso:
- kapag kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng asukal;
- kapag umiinom ng mga inuming nakalalasing na may iba't ibang lakas;
- mataas na antas ng dugo ng pancreatic hormone insulin.
Bilang karagdagan, ang mataas na antas ng VLDL at LDL ay maaaring magdulot ng:
Hiwalay, kinakailangang banggitin ang familial dyslipoproteinemia. Ang sakit na ito ay may binibigkas na namamana na katangian at nangyayari sa karamihan ng mga kamag-anak sa dugo sa pamilya. Ang genetic program, alinsunod sa kung saan gumagana ang mga selula ng atay, ay nagbabago sa mga paraan ng mga pagbabagong kemikal ng mga taba. Ang dugo ay naglalaman ng maraming kolesterol, LDL at VLDL. Ang ganitong mga tao ay may napakataas na panganib ng kabuuang pinsala sa lahat ng mga daluyan ng arterya sa pamamagitan ng mga atherosclerotic plaque. Ang mababang antas ng LDL at VLDL ay napakabihirang sa pagsasanay. Hindi sulit na gumawa ng anumang aksyon sa kasong ito. Gayunpaman, ang gayong tao ay may makabuluhang mas mababang panganib na magkaroon ng mga atherosclerotic plaque sa mga sisidlan.
Ang mababang antas ng HDL ay nagdaragdag ng panganib ng atherosclerosis. Sa paghahambing sa LDL, ang pagtitiwala ay kabaligtaran. Ang mga high-density na lipoprotein ay bumababa sa mga sumusunod na sitwasyon:
- sakit sa atay;
- paglabag sa metabolismo ng karbohidrat dahil sa kakulangan ng insulin (diabetes mellitus);
- familial dyslipidemia;
- talamak na nakakahawang sakit.
Ang isang labis na pagtaas sa mga antas ng HDL kumpara sa mga normative indicator ay napakabihirang. Ang ganitong mga tao ay may kaunting panganib na magkaroon ng atherosclerosis ng mga sisidlan.
Mga pagkakaiba sa lipidogram sa mga buntis na kababaihan
Ang pagbubuntis ay isang espesyal na panahon sa buhay ng isang babae. Ang katawan ng ina ay muling itinatayo ang lahat ng gawain nito upang matugunan ang mga pangangailangan ng lumalaking intrauterine fetus. Ang metabolismo ng taba ay nagbabago din sa direksyon ng pagtaas ng mga antas ng kolesterol. Ang mga normal na profile ng lipid sa mga buntis na kababaihan ay 1.5-2 beses na mas mataas kaysa sa normal. Ang pangunahing pagtaas sa mga lipid ng dugo ay nangyayari sa ikalawa at ikatlong trimester.
Mga pamantayan ng kolesterol sa dugo sa panahon ng pagbubuntis - talahanayan
| Edad ng babae | Normal na antas ng kolesterol sa dugo, mmol/l |
| 15–20 | 6,16–10,36 |
| 20–25 | 6,32–11,18 |
| 25–30 | 6,64–11,40 |
| 30–35 | 6,74–11,92 |
| 35–40 | 7,26–12,54 |
| 40–45 | 7,62–13,06 |
| 45–50 | 7,88–13,12 |
Ang Lipidogram ay higit pa sa isang simpleng koleksyon ng mga hindi kilalang numero. Ang bawat babae, sa pag-abot sa edad na apatnapu, ay dapat malaman ang kanyang antas ng kolesterol at iba pang mga uri ng lipid. Ang napapanahong pagwawasto ng mga pathological abnormalities ay isang tiyak na paraan upang mabawasan ang panganib ng malubhang sakit sa cardiovascular.