Paano linisin ang iyong mga ngipin sa bahay. Ang pinaka-epektibong pagpaputi ng ngipin. Paglilinis ng ngipin sa bahay

Ang dilaw at itim na plaka sa ngipin ay maraming dahilan. Kabilang dito ang hindi sapat na kalinisan ng mga ngipin at gilagid, at ang pag-abuso sa mga nakakapinsalang produkto, at paninigarilyo, at mga sakit sa oral cavity. Pagkilala sa pagitan ng malambot at matigas na deposito. Ang una ay maaaring harapin nang mag-isa sa bahay. Ang tartar ay maaari lamang alisin ng isang dentista sa dentistry (inirerekumenda namin ang pagbabasa: mga paraan upang alisin ang tartar sa bahay).

Paano mapupuksa ang plaka sa iyong sarili?

Maaari mong alisin ang itim, dilaw at kayumanggi na plaka sa iyong mga ngipin nang mag-isa. Para dito, mayroong parehong mga katutubong remedyo at paghahanda sa parmasyutiko. Karamihan sa kanila ay hindi nakakapinsala, ngunit mas mahusay pa rin na kumunsulta sa isang doktor. Ang isang kwalipikadong dentista lamang ang magpapayo sa iyo tungkol sa pinaka karampatang pamamaraan ng paglilinis.

Pang-araw-araw na mga pamamaraan sa kalinisan

• Upang linisin ang maitim na deposito sa ngipin at gilagid, gumamit ng toothpaste at brush nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Ang wastong paglilinis ay tumatagal ng 5 minuto. Subukang makapasok sa mga pinaka-hindi naa-access na mga lugar, kunin ang mga ngipin ng karunungan, at bigyang pansin din ang loob, dahil dito madalas na nangyayari ang plaka.
• Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga pathogenic microbes na nabubuo sa mga labi ng pagkain, siguraduhing gumamit ng dental floss. Tanging ang tool na ito ay makayanan ang plaka sa pagitan ng mga ngipin. Gumamit ng flat floss kung malapit ang iyong mga ngipin, round floss kung pinapayagan ito ng espasyo sa pagitan ng iyong mga ngipin, at "superfloss" - isang floss na nagbabago ng mga katangian nito depende sa laki ng puwang.
• Pagkatapos ng bawat pagkain, banlawan ang iyong bibig ng isang espesyal na solusyon o hindi bababa sa simpleng tubig.
• Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, huwag kalimutang alisin din ang mga particle ng pagkain sa dila, kung hindi, ang iyong mga pagsisikap na mapanatili ang kalinisan sa bibig ay magiging ganap na walang kabuluhan. Para sa gayong paglilinis, ang mga espesyal na scraper o brush ay angkop, na maaaring mabili sa isang parmasya o tindahan.

Mga paste at brush para alisin ang plaka nang walang pinsala sa enamel

• Inirerekomenda ng mga dentista ang fluoride toothpaste upang maiwasan ang mga itim na ngipin. Ang fluorine ay isang natural na elemento na kasangkot sa paglikha ng malakas at malusog na enamel.
• Ang brush ay dapat na may sapat na haba ng mga bristles upang maabot ang pinakamalayong ngipin. Inirerekomenda ng mga dentista ang mga electronic brush. Ang ganitong mga aparato ay lumikha ng isang panginginig ng boses na maayos na nag-aalis ng plaka mula sa mga ngipin at dila.

Paggamit ng hydrogen peroxide

Ang hydrogen peroxide (H-2 O-2) ay hindi ang pinakaligtas na paraan upang magsipilyo ng iyong ngipin dahil lumilikha ito ng isang kemikal na reaksyon ng oksihenasyon. Bilang isang resulta, ang enamel ay lumiliwanag, ngunit nagiging mas marupok.

Maraming mga paraan upang magamit ang H-2 O-2 sa bahay:

1. Maglakad gamit ang isang regular na toothbrush at i-paste. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong bibig ng peroxide at punasan ang iyong mga ngipin ng isang piraso ng koton na may ilang patak ng likidong ito;
2. Direktang i-drop ang peroxide sa iyong toothbrush at brush. Ang pamamaraang ito ay mas epektibo, dahil ang cotton swab ay hindi maaaring maabot ang mga lugar kung saan ang mga bristles ay tumagos.

Ang peroxide ay lalong mahusay sa pagharap sa itim na plaka. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng malinis na tubig pagkatapos ng bawat paggamit ng H-2 O-2 sa bahay.

Mga ahente sa pagpapaputi ng parmasyutiko

Kasama sa mga produktong parmasyutiko ang iba't ibang gel, brightening strips at caps - mga reservoir kung saan inilalagay ang isang espesyal na gel. Ang mga gamot na ito ay matatagpuan sa iyong sarili sa isang parmasya, ngunit ito ay mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista upang siya ay payuhan ang pinaka-angkop na paraan ng pagpaputi para sa iyo. Ang lahat ng mga produktong parmasyutiko ay madaling gamitin.

Mga gel at stick

Ang pinakamadali at pinakaligtas na paraan upang linisin ang enamel sa iyong sarili ay mga whitening gels at sticks, na maaaring mabili sa isang parmasya. Kasama sa mga gel ang isang medyo agresibong sangkap - hydrogen peroxide. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang peroxide ay maaaring makapinsala sa mga ngipin, ngunit ang mga gel ay naglalaman din ng mga pantulong na elemento na nagbabawas sa mapanirang epekto ng pangunahing sangkap.

Ang mga gel ay inilalapat sa mga ngipin gamit ang mga toothbrush, mga espesyal na applicator o stick. Ang mga stick ay mala-lipstick na mga case na may maliit na brush sa dulo. Ang kasong ito ay maginhawang dalhin sa iyo, ito ay madaling gamitin. Ito ay sapat na upang ilapat ang gel na may isang brush sa mga ngipin upang ang produkto ay tumagos sa mga pinaka-hindi maa-access na mga lugar.

Ang bentahe ng mga gel ay maaari silang magamit kahit para sa mga sensitibong ngipin. Gayunpaman, mag-ingat sa mga carious lesyon. Ang pagpasok sa mga carious cavity, ang gel ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pagkasira ng enamel.

Whitening strips

Ang mga whitening strips ay mga strip na may gel na inilapat sa isang gilid. Ang ganitong mga piraso ay dapat na malumanay na inilapat sa mga ngipin na may gel side para sa 30-60 minuto sa isang araw, depende sa paraan ng paglilinaw na iyong pinili.

Ang mga whitening strips ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang epekto ng propesyonal na paglilinis ng ngipin sa loob lamang ng ilang linggo. Ang mga unang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng 1-3 araw, depende sa kumpanya ng mga piraso. Ang mga bunga ng naturang paglilinaw ay nakaimbak ng mga 12 buwan.

Mga caps

Ang mga mouthguard ay mga espesyal na reservoir para sa isang nagpapatingkad na gel na inuulit ang isang impresyon ng dentisyon ng pasyente. Ang mga takip ay dapat ilagay sa mga ngipin at magsuot mula kalahating oras hanggang 8 oras. Ang oras ng pagsusuot ng takip na may gel ay tinutukoy ng antas ng konsentrasyon ng ahente ng pagpapaputi.

Mayroong ilang mga uri ng mga takip:

1. Standard - dinisenyo para sa mass consumer. Ang ganitong mga mouthguard ay hindi inuulit ang dentisyon ng isang partikular na pasyente, kaya ang pagsusuot ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa;
2. Indibidwal - ginawa ayon sa mga indibidwal na cast pagkatapos ng pagbisita sa opisina ng ngipin;
3. Thermoplastic - mga takip na gawa sa isang espesyal na materyal na thermoplastic na maaaring magbago ng hugis nito sa mainit na temperatura. Ang mga tangke na ito ay napaka komportable na gamitin.

Ang gel na ginagamit sa mga takip ay hindi dapat makuha sa gilagid upang maiwasan ang pinsala. Ang sobrang gel ay dapat alisin gamit ang isang tissue.

Tulong sa dentista

Ang pag-alis ng mga itim na deposito sa opisina ng ngipin ay dapat isagawa 1-2 beses sa isang taon. Bisitahin ang iyong dentista upang makipagtulungan sa iyong dentista upang matukoy ang antas ng iyong sensitivity, ang iyong personal na limitasyon ng sakit, at sa wakas ay sumang-ayon sa pinakaangkop na paraan ng pagpaputi para sa iyo. Sa konsultasyon, makikita ng doktor ang lahat ng mga problema na nauugnay sa plaka, at magpapayo hindi lamang propesyonal na paglilinis, ngunit sasabihin din sa iyo kung paano magsipilyo ng iyong mga ngipin sa bahay.

paglilinis ng ultrasonic

Ang ultratunog ay isang propesyonal na paglilinis, na isinasagawa ng isang dentista gamit ang isang espesyal na kagamitan. Ang aparato ay lumilikha ng isang panginginig ng boses ng humigit-kumulang 100 milyong mga vibrations bawat minuto, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang pinaka-talamak na plaka. Ang bilang ng mga oscillation ay kinakalkula para sa bawat kliyente nang paisa-isa.

Ang pamamaraang ito ay maaaring magdulot ng pananakit kapag naglilinis ng mga deposito mula sa ilalim ng gilagid. Kadalasan, ang mga pasyente na may mababang threshold ng sakit ay binibigyan ng lokal na kawalan ng pakiramdam.

paglilinis ng hangin

Ang Air Flow technique ay ang pinakamainam na paraan para alisin ang plake (inirerekumenda namin ang pagbabasa: Ano ang mga pakinabang ng pagsisipilyo ng Air Flow na ngipin?). Hindi ito gumagamit ng mga kemikal, kaya ito ay ganap na hindi nakakapinsala sa enamel at napupunta nang walang sakit para sa kliyente. Gayunpaman, ang paglilinis ng hangin, hindi tulad ng mga mas agresibong pamamaraan, ay maaaring magpagaan ng mga ngipin sa pamamagitan lamang ng ilang mga kulay at makayanan ang mga deposito na lumitaw lamang sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan. Upang alisin ang genetic yellowness, gumamit ng ultrasonic o laser resurfacing.

Paglilinis ng laser

Ang paglilinis ng laser ay katulad ng pagpapanatili ng kalinisan sa bibig sa bahay, tanging ito ay isang mas malalim at mas mahusay na pamamaraan. Ang pamamaraan ay gumagamit ng isang laser na nakakaapekto sa tubig. Ang anumang deposito ay parang espongha na sumisipsip ng likido. Sa enamel ng ngipin, ang likidong ito ay maraming beses na mas mababa. Samakatuwid, ang laser ay tumagos lamang sa tartar, na naghahati at nag-aalis nito, bilang isang resulta kung saan ang mga ngipin ay nakakakuha ng natural na kaputian.

Pag-iwas sa plaka sa bahay

Ang pag-iwas sa pagbuo ng plaka sa ngipin ay kinabibilangan ng pag-iwas sa masasamang gawi (paninigarilyo at pag-inom ng alak), gayundin ang pagbabawas ng dami ng tsaa, kape, carbonated na inumin at mga pagkaing naglalaman ng asukal sa diyeta. Kumain ng mas matigas na pagkain, dahil ito ay mekanikal na nag-aalis ng plaka kapag ngumunguya, at hibla, na matatagpuan sa mga gulay at prutas. Gumamit ng mga dental toothbrush at toothpaste na naglalaman ng fluoride at enamel-strengthening agent. Ang isang mahalagang punto sa pag-iwas sa plaka ay ang pagbisita sa dentista at propesyonal na paglilinis dalawang beses sa isang taon.

Paglilinis ng ngipin na ginagawa ng isang dentista.

Bakit mahalaga ang regular na kalinisan?

Dapat magsipilyo araw-araw, dalawang beses sa isang araw. Kung maaari, mas madalas. Ito ay napakahalaga, dahil ang kalusugan ng buong organismo ay nakasalalay sa kalusugan ng mga ngipin. Kung ang kalinisan, kung gayon ang pathogenic microflora sa bibig ay aktibong dadami. Ang lahat ng ito ay hahantong sa paglitaw ng plaka sa mga ngipin, at kasunod na tartar.

Sa paglipas ng panahon, lilitaw ang enamel ng ngipin, na dapat tratuhin. Kung hindi ito nagawa, maaari kang mawalan ng ngipin. Ang mahinang kalinisan sa bibig ay humahantong sa iba't ibang sakit, kabilang ang stomatitis, gingivitis, periodontitis, periodontal disease, at mga sakit ng mga panloob na organo.

Dahil sa paglunok ng bacteria mula sa bulok na ngipin, nagdurusa ang gastrointestinal tract, digestive, endocrine at cardiovascular system.

Mga uri at pamamaraan ng propesyonal na dentistry

Mekanikal na pamamaraan

Sa tulong ng mga espesyal na instrumento sa ngipin - mga curette. Ang pamamaraang ito ay ginagamit kapag may mga kontraindiksyon sa paggamit ng iba pang mga pamamaraan. Sa tulong ng mekanikal na paglilinis, ang mga deposito ng mineral lamang ang mabisang maalis. sa ngipin.

Ang pamamaraan ay kamakailan lamang ay ginamit na medyo bihira dahil sa sakit, isang mataas na panganib ng pinsala sa gilagid at enamel ng ngipin, pati na rin ang tagal ng proseso.

Ultrasonic

Nililinis ang mga ngipin gamit ang isang scaler gamit ang mga ultrasonic wave.. Ang pamamaraan ay tumatagal ng halos apatnapung minuto. Ang pamamaraang ito ay napaka-epektibo sa pag-alis ng tartar at plaka. Ang paglilinis ng ultrasonic ay kontraindikado:

• mga bata;
• mga taong may mga pacemaker;
• na may purulent na sakit ng oral cavity;
• sa panahon ng exacerbation ng mga malalang sakit;
• na may malawak na karies.

Sa espesyal na pangangalaga, ang paglilinis ng ultrasonic ay maaaring isagawa sa mga buntis na kababaihan at mga may-ari ng mga implant ng ngipin.

laser

Sa tulong ng sinag, maaari mong alisin ang plaka, tartar, at mapaputi din ang iyong mga ngipin. Pinainit ng laser ang mga deposito sa mga ngipin, bilang isang resulta kung saan ang kahalumigmigan mula sa kanila ay sumingaw. Ang plaka ay nagsisimulang mahuli sa likod ng enamel ng ngipin at maaaring hugasan ng tubig.
Ang paglilinis ng laser ay hindi naaangkop kapag:

• periodontitis;
• hypersensitivity ng ngipin;
• sa pagkakaroon ng mga implant;
• mga bitak sa ngipin;
• malawakang karies;
• na may malaking bilang ng mga pagpuno;
• pagkabata.

Kalinisan

Ginawa ng isang hygienist. Nililinis ang mga ngipin gamit ang isang espesyal na electric brush, kung saan nakakabit ang mga nozzle ng goma. Ang isang fluoride-containing abrasive paste ay inilalapat sa enamel ng ngipin, na maaaring mag-alis ng mga deposito, maprotektahan at magpakintab ang mga ngipin.

Paglilinis ng kanal ng dentista

Ang malalim na karies, fistula o cyst ay palaging sinasamahan ng pamamaga ng dental nerve dapat tanggalin yan para mailigtas ang ngipin. Sa kasong ito, ginagamit ang paraan ng paglilinis ng mga kanal ng ngipin. Nire-ream ng dentista ang ngipin, tumagos sa ugat at binubunutan ang apektadong pulp. Nililinis nito ang mga cavity at hermetically na pinupuno ang mga ito ng anti-inflammatory at antibacterial na gamot.

daloy ng hangin

Ang pamamaraan ay lalong epektibo para sa pag-alis ng maiitim na deposito na nabuo bilang resulta ng matagal na paninigarilyo o pag-inom ng kape, tsaa o mga inuming naglalaman ng mga tina. ay ginawa ng isang sandblaster, kung saan nagmumula ang isang stream ng hangin, tubig at soda bilang isang nakasasakit. Mayroong mga kontraindiksyon:

• ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na sakit sa oral cavity;
• malawak na pinsala sa mga ngipin ng mga karies;
• edad hanggang 7 taon;
• bronchial hika;
• exacerbation ng talamak na brongkitis;
• talamak na rhinitis.

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video kung paano isinasagawa ang propesyonal na paglilinis ng mga ngipin sa daloy ng hangin:

Mga larawan bago at pagkatapos

Sa larawan sa ibaba, maaari mong ihambing ang hitsura ng mga ngipin pagkatapos ng propesyonal na paglilinis sa dentista at pagkatapos nito:

Paano at ano ang paglilinis ng mga bahay?

Mayroong ilang mga uri at paraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin sa bahay.. Kapag pumipili ng isang angkop na paraan, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa iyong mga kagustuhan at mga indibidwal na katangian.

Karaniwang toothbrush

Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng item na ito para sa pang-araw-araw na pangangalaga sa ngipin. Mas mainam na pumili ng isang brush na may mga artipisyal na bristles upang ang mga mikrobyo ay hindi dumami dito. Ang pinakamainam na tigas para sa malusog na ngipin at gilagid ay katamtaman. Pagkatapos ng bawat paggamit, ang brush ay dapat na lubusan na hugasan, at palitan pagkatapos ng tatlong buwan.

Electric brush

Mas mabisa kaysa sa regular na toothbrush. Salamat sa rotational-pulsating movements, malumanay nitong niluluwag ang mga deposito ng ngipin at inaalis ang mga ito sa ngipin. Na may mga espesyal na mapagpapalit na mga nozzle kayang tanggalin ng toothbrush ang plake kahit na sa mga lugar na mahirap abutin. Sa isang siksik na tartar, hindi niya nakayanan.

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video tungkol sa paggamit ng isang electric toothbrush:

Irigador

para sa mataas na kalidad na paglilinis ng mga ngipin, pag-alis ng mga labi ng pagkain at pag-alis ng mga deposito. Gumagana sa isang may presyon ng tubig jet.

Salamat sa espesyal na irrigator, posible na linisin nang mabuti ang mga lugar sa pagitan ng mga ngipin at gilagid kung saan ang isang regular na brush ay hindi maaaring tumagos. Kahit na ang mga bata ay maaaring gumamit ng aparato.

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video kung paano gumamit ng irrigator para sa pagsipilyo ng iyong ngipin:

mga brush

Ang isang ordinaryong toothbrush ay hindi maaaring malinis ng husay ang mga interdental space mula sa mga labi ng pagkain at plaka.

Para dito umiral para sa paglilinis ng mga ngipin, na pinili nang paisa-isa. Ang mga ito ay mas epektibo at mas ligtas kaysa sa mga toothpick o dental floss, at hindi nakakasira sa gilagid at enamel ng ngipin.

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video tungkol sa kung ano ang mga toothbrush:

Naka-activate na carbon

Ang tool ay mahusay na nililinis ang plaka mula sa mga ngipin at pinaputi ang mga ito, at pinapatay din ang mga pathogenic microbes at pinipigilan ang pamamaga.

Dapat mong gilingin ang 3 tableta ng karbon sa pulbos, magdagdag ng ilang patak ng tubig at magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang komposisyon na ito. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan pagkatapos ng pamamaraan. Inirerekomenda na gamitin ang pamamaraan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo..

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video tungkol sa paggamit ng activated charcoal para sa pagsipilyo ng iyong ngipin:

Ang paggamit ng soda

Isang epektibong paraan upang alisin ang plaka sa mga ngipin sa bahay. Sa isang basang brush, maglagay ng kaunting soda at maingat na linisin ang enamel ng ngipin dito. Banlawan nang mabuti ang iyong bibig pagkatapos ng pamamaraan.. ay mayroon ding epekto sa pagpaputi, nagdidisimpekta ng mga mikrobyo at nag-aalis ng masamang hininga, ngunit hindi ito maaaring gamitin nang higit sa 3 beses sa isang linggo dahil sa mataas na posibilidad ng pinsala sa enamel ng ngipin.

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video tungkol sa paggamit ng baking soda para sa pagsipilyo ng iyong ngipin sa bahay:

Miswak stick

Ito ay isang ganap na natural na produkto Ang mga stick ay ginawa mula sa ugat ng halaman ng Salvador persian..

Kinakailangang basain ang dulo, alisan ng balat at ngumunguya. Ang isang brush na gawa sa mga hibla ng kahoy ay maaaring gamitin upang linisin ang mga ngipin, alisin ang mga labi ng pagkain at mga deposito mula sa enamel ng ngipin, at masahe ang gilagid.

Pinipigilan ng miswak sticks ang mga pathogen bacteria sa oral cavity, bawasan ang pagdurugo ng gilagid at alisin ang pamamaga.

Nag-aalok kami sa iyo na manood ng isang video sa paggamit ng miswak sticks para sa pagsipilyo ng iyong ngipin:

Mga kahihinatnan ng mahinang kalinisan

Kung hindi mo sinusunod ang oral hygiene, tiyak na hahantong ito sa malungkot na resulta. Sa paglipas ng panahon, ang bakterya sa oral cavity ay dadami, ang mga deposito ay lilitaw sa enamel ng ngipin sa anyo ng plaka, na magiging tartar. Ang isang hindi kasiya-siya ay lilitaw, kung saan ito ay magiging mahirap na mapupuksa. Kung hindi ka magsipilyo ng iyong ngipin, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napakaseryoso, ibig sabihin:

• ang paglitaw ng stomatitis, pagguho, ulser;
• ang hitsura ng carious cavities na nangangailangan ng paggamot;
• pamamaga ng mga gilagid, na maaaring maging sanhi ng gingivitis;
• pagpapakita ng periodontitis, na sinamahan ng purulent discharge at shakiness ng ngipin;
• ang paglitaw ng mga sakit ng mga panloob na organo, lalo na ang digestive at cardiovascular system;
• pagkawala ng ngipin;
• madalas na pananakit ng lalamunan at brongkitis.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay napakahalaga at kinakailangan. Ito ang tanging paraan upang mapanatiling malusog ang malakas na ngipin. Upang gawin ito, maraming mga tool at pamamaraan na madaling gamitin sa bahay. Kung ang mga pamamaraan sa bahay ay hindi epektibo, dapat kang makipag-ugnay sa iyong dentista para sa propesyonal na paglilinis ng ngipin.

Ang hindi pagsunod sa oral hygiene ay humahantong sa malawak na karies, pamamaga, iba't ibang sakit at pagkawala ng ngipin.

Ang isang puti-niyebe, nagliliwanag na ngiti ay isa sa mga pangunahing garantiya ng pagiging kaakit-akit, ang bawat isa sa atin ay nangangarap na magkaroon ng malakas, malusog, mapuputing ngipin, ngunit hindi lahat ng kalikasan ay pinagkalooban sila ng ganoon, at karamihan sa populasyon ay nahaharap sa problema ng mapurol, maitim na ngipin. Mula sa punto ng view ng aesthetics, hindi ito ang pinakamahusay na hitsura, ngunit bilang karagdagan sa visual na problema, ang madilim na enamel ay maaaring maging isang provocateur ng isang bilang ng iba pang mga problema sa oral cavity at maging isang mapagkukunan ng pag-unlad ng bakterya.

Ang isang tao ay nagbitiw lamang sa katotohanang ito at hindi binibigyang pansin ito, at may naghahanap ng mga dahilan na ang pagpaputi ay masyadong mahal, masyadong mahal, atbp. Sa katunayan, upang mapaputi ang iyong mga ngipin, hindi kinakailangan na bumisita sa mga klinika bawat linggo at gumawa ng mga mamahaling pamamaraan, mayroong maraming mga pamamaraan sa badyet na magagamit mo nang hindi umaalis sa iyong tahanan, at ang resulta ay hindi mas masahol pa kaysa sa na may salon, propesyonal na pagpaputi.

Upang piliin ang tama, angkop na paraan para sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa pagdidilim ng enamel ng ngipin, at susubukan nilang i-neutralize ang mga hindi kanais-nais na mapagkukunan na ito, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagpaputi mismo.

Bakit nangingitim ang mga ngipin

Paano magpaputi ng ngipin mga remedyo sa bahay

Soda

Ang baking soda ay naglalaman ng mga nakasasakit na sangkap, salamat sa kung saan perpektong nililinis nito ang iba't ibang mga ibabaw at kagamitan sa aming tahanan. Tungkol sa mga ngipin, ang baking soda ay sumisira sa mga pigment at mantsa sa enamel, at ganap na inaalis ang plaka.

Recipe #1

Paghaluin ang kalahating kutsarita ng soda na may isang kutsarang tubig, ihalo nang mabuti hanggang makinis, ilapat ang timpla sa iyong mga ngipin gamit ang isang brush, umalis para sa 1-2 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng mabuti sa tubig.

Recipe #2

Magdagdag ng isang kurot ng baking soda sa iyong toothpaste at magsipilyo ng iyong ngipin sa karaniwang paraan.

Ang pamamaraan ay gumagana nang maayos, ang resulta ay kapansin-pansin kaagad, ngunit maaari itong magamit nang hindi hihigit sa isang beses bawat 7 araw, dahil, bilang karagdagan sa plaka, ang enamel mismo ay nalinis din, bilang isang resulta kung saan ito ay nagiging mas payat.

Hydrogen peroxide

Recipe #1

Dilute ang 1 bahagi ng peroxide na may 10 bahagi ng pinakuluang tubig, at gamitin para sa pagbanlaw pagkatapos ng karaniwang paglilinis ng toothpaste.

Recipe #2

Ibabad ang cotton pad sa 3% hydrogen peroxide at dahan-dahang punasan ang ibabaw ng ngipin, mag-ingat na huwag hawakan ang dila at palad.

Ang kurso ng naturang pagpaputi sa parehong una at pangalawang kaso ay binubuo ng 14 na araw, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga sa loob ng 2-3 linggo upang hindi makapinsala sa natural na enamel.

Asin sa dagat

Pagsamahin ang pinong sea salt na may lemon juice sa pantay na halaga, ibabad ang isang brush sa pinaghalong at magsipilyo ng iyong ngipin, ang pamamaraang ito ay nakayanan ang layunin sa 3-5 na mga pamamaraan, nagsisilbi rin itong isang mahusay na antiseptiko, ngunit maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at isang nasusunog na pandamdam sa bibig, kung may maliliit na sugat, gasgas, pamamaga.

Ang kurso ay isinasagawa isang beses sa isang buwan para sa 7-8 araw.

Naka-activate na carbon

Durugin ang tableta para maging pulbos, ilapat sa basang sipilyo at linisin ang ibabaw ng ngipin, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng 2-3 beses, at gumamit ng regular na toothpaste. Ulitin tuwing 7-10 araw, ang madalas na paggamit ay nakakairita sa gilagid at nakakasira sa enamel.

langis ng niyog

Nakakain o kosmetiko na langis, maaari kang bumili sa mga supermarket o parmasya, bilang isang resulta ng paggamit ng produktong ito, isang antibacterial, epekto ng pagpapagaling ng sugat, pati na rin ang pagiging bago ng hininga.

Recipe #1

Panatilihin ang isang kutsarita ng langis sa iyong bibig hanggang sa ito ay matunaw at maging likido, banlawan ang iyong mga ngipin sa loob ng 10 minuto, iluwa ito at banlawan ang iyong bibig ng mainit, pinakuluang tubig upang neutralisahin ang natitirang langis sa oral cavity.

Recipe #2

Paghaluin ang 5 gramo ng langis ng niyog sa 1 gramo ng soda at gamitin sa halip na toothpaste sa umaga at gabi, pagkatapos ay banlawan ng mabuti ng tubig.

Recipe #3

Matunaw ang isang maliit na halaga ng langis sa isang paliguan ng tubig, basain ang isang malinis, malambot na piraso ng tela gamit ito at punasan ang bawat ngipin nang paisa-isa.

Ligtas na gamitin ang mga pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Puno ng tsaa

Ang mahahalagang langis ay makakatulong na labanan ang anumang bacterial infection at linisin ang enamel ng iyong ngipin. Upang gawin ito, magdagdag ng 3 patak ng produkto sa 250 ML ng maligamgam na tubig at gamitin bilang isang banlawan, pagkatapos gamitin ang i-paste, 2-3 beses sa isang linggo.

Strawberry

Napakabisang whitening scrub based on strawberry. Ang pulp ng kalahating strawberry, ihalo sa isang pakurot ng soda at sea salt, magsipilyo ng iyong mga ngipin na may banayad na paggalaw ng masahe, mahalaga na ang brush ay malambot, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng mabuti. Ulitin ang mga pamamaraan 1-2 beses sa isang linggo.

limon

Lemon juice ay magagawang sirain ang tartar, pumuti enamel at palakasin ang gilagid, ang epekto ay medyo mabilis, ngunit kailangan mong mag-ingat, dahil ang lemon ay napaka-puro, dahil sa acid, at ito ay maaaring humantong sa paggawa ng malabnaw ng enamel.

Mahalaga! Ilang oras bago ang pamamaraan at ilang pagkatapos, huwag uminom ng mga pangkulay na inumin o pagkain, dahil ang mga ngipin ay maaaring mabahiran ng isang tiyak na kulay.

Bago magpaputi gamit ang pamamaraang ito, kailangan mo munang magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang paste, pagkatapos ay maaari mo lamang mag-grease ng iyong ngipin ng isang slice ng lemon, o pisilin ang katas mula dito at i-blot ang iyong toothbrush gamit ito para sa karaniwang paglilinis, banlawan ang iyong bibig na may malamig na tubig pagkatapos makumpleto ang pamamaraan.

Gamitin ang pamamaraang ito isang beses bawat 10 araw.

Aloe

Ang kalamangan ay ang pamamaraan ay simple at maaaring magamit nang mahabang panahon, sapat na upang magdagdag ng ilang patak ng juice sa toothpaste sa panahon ng pang-araw-araw na pamamaraan ng pagsisipilyo.

Suka

Mas mainam na gumamit ng apple cider vinegar, ito ay hindi gaanong puro at sa kasong ito ay magiging mas ligtas kaysa karaniwan, ngunit ang dalas ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 3 beses sa 10 araw.

Banlawan ang iyong bibig ng suka sa dalisay nitong anyo, pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang i-paste at banlawan ng mabuti sa natitirang suka na may tubig.

Asin na may pulot

Bilang karagdagan sa whitening effect, magkakaroon din ng healing, healing effect. Kinakailangan na paghaluin ang dalawang sangkap na ito sa pantay na sukat, habang ang pulot ay dapat na likido, at ang asin ay dapat na pinakamaliit. Kuskusin ang timpla sa gilagid gamit ang isang daliri o brush, dalawang beses sa isang linggo, isang beses sa isang araw.

Paano mabilis na mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay nang walang pinsala sa iyong mga ngipin

Mayroong mga paraan ng pagpapahayag kung saan maaari mong mabilis at mahusay na makamit ang mga ngipin na puti ng niyebe, ligtas lamang sila kung hindi sila inabuso, kung hindi, maaari mong lubos na masira ang enamel ng ngipin at bumuo ng isang bilang ng mga komplikasyon at sakit ng oral cavity.

lemon zest

Grate ang zest sa isang pinong kudkuran, at dahan-dahang kuskusin ang bawat ngipin nang paisa-isa, o simpleng kuskusin ang buong ibabaw ng ngipin gamit ang panloob (puting) gilid ng balat. Ulitin isang beses sa isang buwan, ang epekto pagkatapos ng unang aplikasyon sa loob ng mahabang panahon.

Turmerik

Marahil ang pinaka-epektibong recipe para sa pagpapaputi ng bahay ay batay sa paggawa ng iyong sariling pasta.

Upang gawin ito, paghaluin ang pantay na dami ng turmeric powder na may langis ng niyog, at magdagdag ng 2-3 patak ng mahahalagang mint oil, ihalo hanggang makinis, gamitin bilang regular na i-paste sa patuloy na batayan o kahalili ng mga klasikong paste.

Lemon + soda

Ang kumbinasyon ng dalawang sangkap na ito ay nagbibigay ng pinakamahaba at pinakamalakas na epekto. Kapag pinagsasama ang lemon juice at soda, ang isang kemikal na reaksyon ay magaganap, at ang timpla ay magsisimulang magbula, pagkatapos ng reaksyon, pukawin ang halo sa isang pare-pareho na i-paste. Bago ang pamamaraan, kailangan mong basain ang iyong mga ngipin ng isang tuyo, tuwalya ng papel, ilapat ang i-paste mismo, maingat, kuskusin sa bawat ngipin, ang proseso ng paglilinis mismo ay dapat tumagal ng hindi bababa sa limang minuto, banlawan ang iyong bibig ng malamig na tubig sa dulo. Gumamit ng 1 beses sa 7-10 araw.

DIY pasta

Paghaluin ang 60 gramo ng puting luad ng parmasya na may purified na tubig sa isang i-paste, ibuhos sa 5 mililitro ng pulot, 8-10 patak ng propolis at dalawang patak ng langis ng mansanilya at langis ng sage. Maaari mo itong gamitin nang tuluy-tuloy, mag-imbak sa isang malabo na lalagyan nang hindi hihigit sa isang buwan pagkatapos ng paghahanda.

Bilang karagdagan sa mahusay na epekto ng pagpaputi, ang gayong paste ay magbibigay ng isang nakapagpapagaling, anti-namumula na epekto, isang mahusay na paghahanap para sa mga taong may sensitibong ngipin at dumudugo na gilagid.

Ano ang dapat gawin upang mapanatiling puti ang iyong mga ngipin

• Pagsunod sa kalinisan: magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, na may tagal na 2-4 minuto;
  

  Mahalaga! Huwag kalimutang linisin din ang iyong dila, dahil ito rin ay pinagmumulan at carrier ng napakaraming bacteria na maaaring makaapekto sa gilagid at makasira ng ngipin!

• Gumamit ng fluoride na toothpaste, perpektong kahalili sa pagitan ng fluoride at fluoride free toothpaste sa loob ng 2 linggo bawat isa;
• Palitan ang mga toothbrush ng buong pamilya tuwing tatlong buwan, kung hindi, sa halip na magsipilyo ng iyong ngipin, magkakalat ka lang ng bakterya sa oral cavity;
• Pumili ng isang malambot na brush, upang hindi makapinsala sa mga gilagid at hindi makapukaw ng pag-unlad ng pamamaga;
• Gumamit ng isang espesyal, dental floss pagkatapos ng bawat pagkain, ito ay magbibigay ng pagiging bago at mapawi ang hindi kasiya-siyang sensasyon ng nalalabi ng pagkain sa bibig;
• Gumamit ng mouthwash minsan o dalawang beses sa isang linggo, pagkatapos gumamit ng toothpaste, ang pagbabanlaw ay dapat tumagal ng 1-1.5 minuto, at kung maaari, banlawan ang iyong bibig tuwing pagkatapos kumain ng tubig na umaagos;
• Bumisita sa isang dentista ng hindi bababa sa 1-2 beses sa isang taon;
• Alisin ang iyong sarili sa mga masamang gawi tulad ng paninigarilyo, alkohol, madalas na pagkonsumo ng kape, matamis, soda na naglalaman ng mga tina;

Tinitiyak ng propesyonal na paglilinis ng mga ngipin ang kanilang hindi nagkakamali na kondisyon at mabuting kalusugan. Hindi ito ang huling tagapagpahiwatig ng imahe ng isang tao sa modernong buhay, na nakakaimpluwensya sa relasyon ng mga tao sa lipunan.

Ang maayos na mga pamamaraan sa kalinisan para sa pangangalaga ng oral cavity sa bahay ay hindi pa rin ganap na responsable para sa perpektong kondisyon ng mga ngipin, gilagid at mauhog na lamad. Sa mga lugar na mahirap maabot, ang mga malambot na deposito ay naipon sa anyo ng plaka, na nagiging mapanganib na tartar sa paglipas ng panahon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinamahan ng isang dilaw na tint ng enamel, isang mabigat na amoy mula sa bibig, batay sa kung saan ang mga karies at periodontal disease ay nabuo.

Upang magkaroon ng mga ngipin na puti ng niyebe, hindi rin sapat na gumamit ng mga espesyal na pastes at mga remedyo ng katutubong (baking soda, lemon juice), na, kung ginamit nang hindi tama, ay maaaring makapinsala sa enamel.

Upang mapanatili ang isang malusog na kapaligiran sa bibig, ang propesyonal na malinis na paglilinis ng mga ngipin ay mahalaga. Pinaliliwanag nito ang mga ngipin, pinapalaya ang mga ito mula sa plake at calculus, ginagawa itong makinis at malakas. Mayroong dalawang paraan upang linisin ang iyong mga ngipin sa opisina ng ngipin: hardware at manual (mekanikal).

Magkano ang gastos ng propesyonal na paglilinis ng ngipin? Depende sa technique na ginamit. Ang paglilinis ng ultrasonic ay nagkakahalaga ng mga pasyente ng 1000-1500 rubles, ang pamamaraan ng Air Flow - 1500-3000, ang paggamit ng teknolohiya ng laser (sa kaso kapag ang contact ng device na may mga ngipin ay may problema) - isang average ng 10,000.

Tatlong pamamaraan ang ginagawa sa mga device:

1. Daloy ng hangin (ang aksyon ay batay sa direksyon ng daloy ng hangin na may paglilinis ng mga nakasasakit na particle ng baking soda, na sinamahan ng isang jet ng tubig);
2. ultrasonic (epektibo, medyo maikling pamamaraan na may maselan na ligtas na epekto);
3. laser (non-contact na pagkasira ng mga deposito sa pamamagitan ng pagsingaw ng likido mula sa kanila).

Sa pagsasanay sa ngipin, ang kumplikadong kalusugan ng ngipin ay madalas na ginagamit, na kinabibilangan ng Air Flow at isang ultrasonic na pamamaraan, na kung saan ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta.

Paraan ng daloy ng hangin

Sa ganitong paraan (isang karagdagang pangalan ay sandblasting), nililinis ang malambot na plaka at pinakintab ang mga ngipin ng malakas na daloy ng hangin na may nakasasakit (sodium bicarbonate, iyon ay, soda) at isang stream ng pinalamig na tubig, na naghuhugas sa nalinis na plaka at neutralisahin ang pag-init ng mga ngipin na nangyayari sa panahon ng pamamaraan. Ang pagsasaayos ng daloy ng tubig ay depende sa dami ng trabaho, isinasaalang-alang ang kapal ng enamel at ang sensitivity ng mga ngipin. Ang pamamaraan ay maaaring ilapat sa lahat ng uri ng prostheses.

Ang hindi nakikitang plaka sa ilalim ng mga gilagid ay tinanggal gamit ang isang pinong pulbos batay sa glycine sa halip na baking soda. Ang ganitong uri ng Air Flow ay tinatawag na Perio-Flow.

Ang mga benepisyo ay kaligtasan at kahusayan. Ang pamamaraan ay kontraindikado sa mga kaso:

• manipis na layer ng enamel;
• advanced na mga karies at periodontal disease;
• brongkitis, hika;
• isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na ginamit, kabilang ang mga pabango.

Ultrasonic na pamamaraan

Ito ang pinakalumang napatunayang pamamaraan. Sa tulong ng mga ultrasonic wave na nakatutok sa isang tiyak na dalas at amplitude ng mga oscillations, ang tartar ay gumuho at nahihiwalay mula sa enamel na may isang espesyal na scaler nang hindi napinsala ito.

Ito ay maginhawa upang makahanap ng tartar sa ilalim ng mga gilagid na may isang scaler at alisin ito. Kasabay nito, ang plaka, mga lugar ng madilim na pigmentation ay inalis. Upang maiwasan ang panginginig ng boses mula sa pag-init ng mga ngipin, kasama ang ultrasound, isang jet ng pinalamig na tubig o isang solusyon na may mga nakakapreskong pabango batay sa mint, lemon, menthol ay pinapakain sa oral cavity.

Bilang karagdagan sa layunin ng kalusugan, ang pamamaraan ay kinakailangan bago ang paggamot sa ngipin, dahil pinapataas nito ang epekto ng therapeutic effect. Ang mga ultrasonic na device ay maaaring isang independiyenteng disenyo o isang karagdagang fragment sa isa pang device. Ang pamamaraan ay hindi lamang nililinis ang mga ngipin, ngunit nagpapagaling din sa mga gilagid mula sa pagdurugo.

Ang pagkakaroon ng iba't ibang mga nozzle ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang ligtas at masusing paglilinis ng pinakamalayong malapit-dental na labyrinth. Ang paggamit ng ultrasound ay makabuluhang binabawasan ang oras ng pamamaraan nang hindi sinasakripisyo ang kalidad. Matapos makumpleto, kinakailangan ang buli ng mga ngipin.

Bilang karagdagan sa mga pakinabang na ito, ang pamamaraan ay itinuturing na isa lamang para sa paglilinis ng mga ngipin ng mga mahilig sa sigarilyo at malakas na kape.

Nagbabala ang mga dentista tungkol sa mga kontraindiksyon ng pamamaraan, na kinabibilangan ng:

• mahina enamel at malubhang karies;
• purulent formations sa gilagid at mauhog lamad;
• mga problema sa puso;
• ang pagkakaroon ng isang pacemaker;
• mga sakit ng mga panloob na organo (baga, bato, atay);
• hika, brongkitis;
• naaalis at itinanim na orthopedic constructions;
• hepatitis, sipon.

Mga teknolohiya ng laser

Ang paggamit ng teknolohiyang laser ay itinuturing na pinakamodernong paraan ng propesyonal na paglilinis ng ngipin. Ang aksyon ay isinasagawa nang walang pakikipag-ugnay sa dentisyon at ganap na tahimik, batay sa pagsingaw ng isang likido, ang nilalaman nito sa tartar at plaka ay mas malaki kaysa sa mga ngipin mismo. Kapag naglilinis gamit ang isang pamamaraan ng laser, ang mga ngipin ay nagiging kapansin-pansing mas magaan.

Ang pag-target sa konsentrasyon ng likido sa mga deposito, ang laser ay ganap na nag-evaporate nito, kung kaya't ang layer-by-layer na pagkasira ng mga tumigas na deposito at ang pagkasira ng bakterya mula sa oral cavity ay nangyayari.

Kung ang plaka at tartar ay may manipis na layer, isinasaalang-alang ito ng laser beam at hindi nakakaapekto sa enamel.

Napalaya mula sa bato, ang enamel ay nagsisimulang "huminga" at aktibong tumutugon sa pagtagos ng fluorine, calcium at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento. Ang pagpapabuti ng microflora sa bibig sa halip ay nagpapagaling sa mga apektadong lugar ng mauhog lamad at gilagid, nag-aalis ng hindi masyadong problemadong mga pigment. Pagkatapos ng paglilinis ng laser, kailangan ang mga pamamaraan upang palakasin ang mga ngipin.

Bilang karagdagan sa mga pakinabang na ito, ang pamamaraan ay mabilis na nililinis ang enamel ng anumang antas ng kontaminasyon, hindi nararamdaman, ligtas, at lubos na aesthetic. Ang listahan ng mga contraindications ay kinabibilangan ng:

• ang pagkakaroon ng mga banyagang katawan sa katawan (halimbawa, mga pacemaker, nakapirming pustiso, mga braces);
• sipon at malalang sakit ng isang otolaryngic na kalikasan;
• tuberkulosis, HIV, hepatitis;
• epilepsy, hika;
• menor de edad na edad;
• pagbubuntis at pagpapasuso;
• patolohiya ng puso.

Manu-manong paraan

Ang manu-manong (mekanikal) na gawain ay ang pangwakas na paraan ng komprehensibong pagdadala ng paglilinis ng ngipin sa pagiging perpekto gamit ang mga piraso (mga strip) ng iba't ibang pagkamagaspang, matutulis na instrumento (curettes) at polishing brush na may mga paste.

Ang bato at plaka ay tinanggal nang mekanikal sa mahihirap na lugar, ang ibabaw ng enamel ay pinakintab, ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin ay naproseso, ang pigmentation mula sa pagkain na naglalaman ng mga tina ay tinanggal, ang pag-unlad ng patolohiya sa mga tisyu na nakapalibot sa mga ngipin ay pinigilan.

Proseso ng pagpapatupad ng pamamaraan

Paano ginagawa ang propesyonal na paglilinis ng ngipin? Depende sa kondisyon at katangian ng dentisyon, pipili ang dentista ng algorithm ng mga aksyon. Ito ay maaaring isang independiyenteng pamamaraan (laser) na kasundo ng pasyente o, kadalasan, kumplikadong therapy (Daloy ng hangin kasama ng ultrasound).

Ang komprehensibong paglilinis ng ngipin ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang oras at binubuo ng ilang mga kinakailangang hakbang:

1. pag-alis ng tartar (kabilang ang ilalim ng gum) sa pamamagitan ng ultrasonic na pamamaraan;
2. paglilinis ng malalambot na deposito gamit ang Air flow device;
3. manu-manong buli;
4. enamel fluoridation para sa pagpapalakas;
5. fissure sealing kung kinakailangan.

Unang yugto: pag-alis ng mga matitigas na deposito

Kung ang tartar ay naroroon, ito ay inalis pangunahin sa pamamagitan ng ultrasound. Ang scaler na may microvibrations ay malumanay na nag-aalis ng bato, ang presyon ng tubig ay nagpapalamig sa mga ngipin at gilagid, neutralisahin ang sakit, at hinuhugasan ang mga pira-pirasong bato. Para sa mga sensitibong ngipin, pati na rin para sa pag-alis ng dumi sa ilalim ng gilagid, ginagamit ang lokal na kawalan ng pakiramdam.

Pangalawang hakbang: pag-alis ng malambot na plaka

Pagkatapos ng matitigas na deposito, kinakailangang tanggalin ang malambot na plaka at pakinisin muna ang mga ngipin gamit ang Air Flow. Ang sandblasting device ay perpektong nakayanan ang trabaho nito, na nagdidirekta sa air-abrasive stream sa mga lugar ng problema ng dentition. Bilang isang resulta, ang enamel ay nakakakuha ng kinis at natural na kaputian.

Ikatlong yugto: gawaing buli

Ang karagdagang buli ng ngipin ay kinakailangan upang maprotektahan laban sa plake, na walang makakapit sa makinis na enamel at samakatuwid ay mahirap na maipon ang mga layer ng tartar. Ang yugto ay isinasagawa nang manu-mano gamit ang isang espesyal na i-paste na may mga particle ng nakasasakit, habang ang bawat depresyon ay naproseso. Sa pagitan ng mga ngipin, ang isang perpektong ibabaw ay nakakamit gamit ang mga polishing strips, na inilarawan sa itaas.

Ika-apat na yugto: pagpapatibay ng fluoridation

Pinoprotektahan ng hakbang na ito ang enamel mula sa mga microorganism at hypersensitivity. Mayroong dalawang paraan ng maginoo (simple) na fluoridation: paglalagay ng mga hulma na may solusyon sa mga ngipin o pahiran ang enamel ng fluoride varnish.

Ang malalim na fluoridation ay sampung beses na mas epektibo kaysa sa ordinaryong fluoridation. Ang enamel sealant ay inilalapat sa mga ngipin, pagkatapos ay inilapat ang isang layer ng calcium copper hydroxide.

Pangwakas ngunit opsyonal na hakbang: fissure sealing

Kung ang mga bitak (depression sa ibabaw ng nginunguya ng mga molars) ay natural na malalim, maaaring irekomenda ng doktor na i-sealing ang mga ito ng filling material upang maiwasan ang mga karies.

Anong mga problema ang nireresolba

Ang pamamaraan sa paglilinis ng kalinisan sa isang dental clinic ay nagpapahintulot sa iyo na:

• kumportableng pag-alis ng tartar at malambot na plaka sa bawat ngipin, kabilang ang ibabaw na natatakpan ng gilagid;
• maiwasan ang mga sakit ng ngipin at mga tisyu ng oral cavity;
• palakasin ang mga gilagid, mapawi ang mga ito sa pagdurugo;
• alisin ang pathological na amoy mula sa bibig;
• bigyan ang mga ngipin ng mas magaan na tono;
• tumpak na piliin ang lilim ng pagpuno bago ang paggamot;
• mapanatili ang kalusugan ng mga ngipin at ang kaligtasan sa sakit ng katawan sa kabuuan.

Ang kapaki-pakinabang at walang sakit na paglilinis ng ngipin ay positibong nakikita ng mga pasyente, bilang ebidensya ng kanilang feedback. Ang isa sa mga kliyente ay nagpasya na pumunta para sa laser hygiene ilang taon na ang nakalilipas at hindi ito pinagsisihan. Simula noon, hindi na niya alam kung ano ang sakit ng ngipin at mga problema sa gilagid.

Ang isang aktibong naninigarilyo at mahilig sa matapang na kape ay napahiya sa kanyang maitim na ngipin. Napakasaya sa kanilang hitsura pagkatapos ng paglilinis. Ngayon ay nakakaramdam siya ng mahusay na sikolohikal na kaluwagan: maganda ang hitsura ng kanyang mga ngipin.

Mayroong ilang mga palatandaan na nagmumungkahi ng pangangailangan para sa isang kagyat na pagbisita sa isang propesyonal na paglilinis ng ngipin:

1. isang kasaganaan ng naipon na plaka at tartar;
2. patuloy na mabigat na amoy mula sa bibig, kung walang mga gastrointestinal na sakit;
3. dumudugo gilagid;
4. pakiramdam ng sakit sa ngipin at gilagid;
5. pagkawalan ng kulay at pananakit ng periodontal tissues.

Contraindications

Bilang karagdagan sa mga paghihigpit para sa bawat uri ng propesyonal na paglilinis, may mga pangkalahatang seryosong kontraindikasyon, na kinabibilangan ng lahat ng uri ng diabetes at naunang paglipat ng organ.

Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin ng isang propesyonal, kinakailangan ang espesyal na pangangalaga para sa kanila, dahil maaaring may pansamantalang sensitivity ng enamel o pagdurugo ng mga gilagid, na hindi dapat maging dahilan ng pag-aalala.

Kung sakali, irerekomenda ng doktor, kung kinakailangan, ang paglalapat ng antimicrobial gel na Metrogyl Denta sa gilagid dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang linggo o banlawan ng solusyon ng chlorhexine. Imposibleng gumamit ng mga rinses na naglalaman ng alkohol sa panahong ito, dahil nagiging sanhi ito ng pagkatuyo at pangangati ng mauhog lamad, at ang ilang mga uri ay nabahiran ng enamel.

Upang lumikha ng banayad na kondisyon para sa mga ngipin pagkatapos ng paglilinis dahil sa pansamantalang pagtaas ng sensitivity, inirerekomenda ng mga dentista ang paggamit ng malambot na sipilyo para sa unang linggo. Kung ang pasyente ay gumagamit ng isang irrigator, pagkatapos ay kailangan mong itakda ito sa pinakamababang kapangyarihan. Hindi mo dapat ilantad ang iyong mga ngipin sa panahong ito sa mga stress gaya ng paninigarilyo, juice, soda, maaasim na prutas at citrus fruit.

Mayroong ilang mga uri ng paglilinis ng ngipin sa klinika, ngunit isang dentista lamang ang maaaring pumili ng isang partikular na kumplikado para sa bawat indibidwal na kaso. Ang mga pamamaraan ay makakatulong lamang sa kalusugan ng ngipin kung ang isang tao ay nagmamasid sa patuloy na kalinisan sa bibig.

Kalinisan sa paglilinis ng ngipin.

Ang sinumang tao ay kinakailangang subaybayan ang oral cavity upang maiwasan ang pagtaas ng aktibidad ng bacterial, pagkasira ng dentin. Ang paglilinis ng ngipin ay nagiging higit at higit na hinihiling taun-taon, dahil maraming mga pasyente ang nakatanggap na ng puting-niyebe na ngiti, isang na-update na ngipin.

Ano ang propesyonal na paglilinis ng ngipin

Ang progresibong pamamaraan ay isinasagawa sa tanggapan ng ngipin sa tulong ng mga espesyal na instrumento upang maalis ang calculus at plaka, magbigay ng epekto sa pagpaputi, at magbigay ng maaasahang proteksyon laban sa mga karies. Mayroong ilang mga paraan upang makamit ang ninanais na resulta, ngunit sa pagsasagawa, ang mga mekanikal at ultrasonic na pamamaraan ay mas madalas na ginagamit. Ang una ay mas traumatiko, habang ang ultrasound ay nagbibigay ng ligtas na hygienic na pagsipilyo ng mga ngipin nang walang sakit o takot.

Mga indikasyon at contraindications

Ang komprehensibong paglilinis ng ngipin ay isang malinis na pamamaraan na magagamit ng lahat. Bago isagawa ito, sinusuri ng isang espesyalista sa klinika ang mga medikal na indikasyon at contraindications. Magtalaga ng isang sesyon kung nais mong paputiin ang enamel sa pamamagitan ng 2-3 tono, pati na rin sa kaso ng sakit sa bato, pagkatapos ng matagal na pagsusuot ng mga tirante, sa pagkakaroon ng isang kasuklam-suklam na plaka dahil sa malnutrisyon, masamang gawi. Ang ilang mga sesyon sa kalinisan ay sapat na upang tuluyang maalis ang mga problema sa kalusugan ng ngipin at maalis ang isang cosmetic defect.

Mayroon ding mga contraindications na makabuluhang nililimitahan ang listahan ng mga pasyente para sa hygienic na paglilinis ng mga ngipin. ito:

• progresibong pagbubuntis;
• respiratory pathologies ng talamak na yugto;
• mga problema sa myocardial;
• hypersensitivity o pagguho ng enamel;
• pamamaga ng gilagid.

Magkano ang halaga ng paglilinis ng ngipin

Bago sumang-ayon sa pamamaraan, mahalagang malaman ang halaga nito. Tanging paglilinis na may klasikong brush sa bahay ang available nang libre, at kailangan mong magbayad ng dagdag para sa isang propesyonal na sesyon. Tulad ng alam mo, ang pagsasagawa ng isang pamamaraan sa kalinisan ay hindi sapat upang makamit ang ninanais na resulta; ito ay kinakailangan upang makumpleto ang isang buong kurso, na binubuo ng 7-10 naka-iskedyul na paglilinis. Iba-iba ang mga presyo, ngunit ang tinatayang mga rate sa lalawigan ay makikita sa detalye sa ibaba:

1. Paglilinis ng ngipin gamit ang ultrasound, depende sa napiling pamamaraan - mula 500 hanggang 2,000 rubles bawat item.
2. Paraan ng mekanikal na pagpapaputi - mula sa 100 rubles bawat yunit.
3. Paglilinis ng ngipin ng laser - mula sa 3,500 rubles (na may pakikilahok sa aksyon ay palaging lumalabas na mas mura).

Mga paraan ng pagsisipilyo ng ngipin

Kung sa panahon ng pagsusuri sa pag-iwas, sinabi ng dentista na ang paglilinis ng kalinisan ng mga ngipin ay kinakailangan lamang, hindi ka dapat tumanggi na isagawa ang iminungkahing pamamaraan. Kailangan mong gumastos ng oras at pera, ngunit ang nais na resulta ay magpapasaya sa iyo at magtatagal ng mahabang panahon. Mahalagang malaman ang higit pa tungkol sa mga uri at presyo, sundin ang mga rekomendasyong medikal, at umasa sa iyong mga kakayahan sa pananalapi.

Ultrasonic

Sa panahon ng pamamaraan, ang mga doktor ay gumagamit ng isang dental scaler, ang panginginig ng boses na matagumpay na nag-aalis ng tartar. Sa ganitong paraan, maaari mong mapupuksa ang mga lumang enamel deposito, ibalik ang kaputian ng iyong ngiti. Upang mabawasan ang intensity ng hindi kanais-nais na mga deposito, ang isang presyon ng tubig ay inilalapat, na may epekto sa paglamig. Ang pamamaraan ay nararamdaman na walang sakit, ngunit sa ilang mga klinikal na larawan, ang mga doktor ay nagsasangkot ng lokal na kawalan ng pakiramdam.

Laser paglilinis ng ngipin

Ang batayan ng pamamaraan ay ang epekto ng isang laser beam sa isang likido, dahil, sa katunayan, ang lahat ng mga nakakapinsalang pormasyon sa ibabaw ng enamel ay may istraktura ng tubig tulad ng isang espongha. Tinitiyak ng ganitong tool ang mabilis na pagkasira at pag-alis ng plake at calculus, habang hindi sinasaktan ang istraktura ng buong hilera. Ang epekto na nakuha ay tumatagal ng anim na buwan o higit pa, ngunit ito ay kinakailangan upang maingat na obserbahan ang lahat ng mga kondisyon ng session.

Sa ganoong progresibong paraan at sa abot-kayang presyo, maaari mong palakasin ang gilagid at enamel, makakuha ng pangmatagalang resulta sa pinakamaikling posibleng panahon. Walang mga disadvantages ng pamamaraang ito sa kalinisan, at ang paglilinis ng ngipin ng laser ay isinasagawa sa isang yugto nang walang sakit at kakulangan sa ginhawa. Kabilang sa mga negatibong punto, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin: ang sesyon ay hindi maaaring isagawa sa isang bata, ang limitasyon sa edad ay hanggang 18 taon.

Sandblasting

Ang pagiging epektibo at mga benepisyo ng naturang kalinisan na paglilinis ng mga ngipin ay nakasalalay sa tunay na kakayahang mabilis na alisin ang lahat ng mga siksik na deposito sa enamel, bato. Ang pamamaraan ay dapat isagawa 1 beses sa anim na buwan bilang isang ipinag-uutos na propesyonal na kalinisan. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay sa tulong ng isang medikal na instrumento, ang isang pulbos na may tubig sa ilalim ng mataas na presyon ay ibinibigay sa ibabaw ng enamel, na nagbibigay lamang ng isang masusing paglilinis, paglilinaw ng 3-4 na tono.

Paglilinis ng mekanikal na ngipin

Ito ay isa sa mga pinakaunang paraan ng paglilinis ng kalinisan, na may ilang mga disadvantages. Para sa sensitibong enamel ay kontraindikado, nakakapinsala sa dentisyon. Sa mekanikal na pagkilos, kahit na ang lipas na plaka ay maaaring alisin, ang kaputian ay maaaring matiyak, ngunit upang mapanatili ang epekto, ang pasyente ay kailangang ganap na iwanan ang masamang gawi, kontrolin ang nutrisyon para sa mga sangkap ng pangkulay.

Paano magsipilyo ng iyong ngipin sa dentistry

Kasama sa pamamaraan ang apat na yugto, bawat isa ay pumapalit sa susunod sa isang sesyon sa dentista. Ginagawa nitong hindi lamang puti ng niyebe ang mga ngipin, ngunit malakas din, malusog, at nagbibigay ng maaasahang pag-iwas sa mga karies sa anumang edad. Sa kawalan ng contraindications, ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ng dentista ay ang mga sumusunod:

1. Una sa lahat, ang plaka at mga bato ay walang sakit na inalis ng ultrasound. Mabilis na hinahati ng scaler ang lahat ng matitigas na deposito, mababaw na nililinis ang enamel ng ngipin. Sa yugtong ito, walang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at kakulangan sa ginhawa, hindi nakakatakot na magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang ultrasound, ito ay kahit na kaaya-aya.
2. Sa ikalawang yugto, ginagamit ng doktor ang makabagong pamamaraan ng Air-flow, na nagbibigay ng mataas na kalidad na paglilinis ng mga lugar na mahirap maabot sa dentisyon. Ang isang espesyal na sangkap ay inilalapat sa ibabaw ng enamel, na pinupuno ang lahat ng mga bitak, na sinusundan ng pagkasira ng bakterya at matitigas na deposito. Ang pamamaraan ay hindi rin masakit, ngunit ito ay tumatagal ng isang tiyak na oras, ang tiyaga ng pasyente.
3. Pagkatapos ang buli ay nagaganap upang pahabain at ayusin ang nagreresultang aesthetic effect. Sa tulong ng isang espesyal na abrasive paste, tinitiyak ng doktor ang pagtakpan at kaputian ng enamel, pinoprotektahan ito mula sa pagkilos ng mga pathogenic microbes, at inaalis ang panganib ng carious cavities.
4. Ang huling hakbang sa paglilinis ng kalinisan ay ang paggamit ng isang espesyal na pelikula na pinapagbinhi ng fluorine. Ito ay isang karagdagang proteksyon ng mga ngipin, ilang beses na pinapataas ang natural na katatagan ng dentisyon. Ang kawalan ng isa sa mga ipinahayag na yugto ay binabawasan ang pangwakas na bisa ng mamahaling sesyon ng kalinisan na ito.

Preventive na paglilinis ng ngipin sa bahay

Pagkatapos ng pamamaraan sa kalinisan sa isang ospital, binibigyan ng doktor ang pasyente ng mahahalagang rekomendasyon. Mahalagang magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw gamit ang iniresetang toothbrush at toothpaste, upang maiwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing pangkulay at pagkakaroon ng masamang bisyo. Maipapayo na isagawa ang ipinag-uutos na pamamaraan sa kalinisan dalawang beses sa isang araw - sa umaga at bago ang oras ng pagtulog, at pagkatapos nito ay huwag kumain ng anumang pagkain hanggang sa paggising sa umaga.

Video: propesyonal na kalinisan sa bibig

Svetlana, 34 taong gulang

Dalawang beses na akong naglilinis ng kalinisan, at pareho akong nasiyahan. Ang ngipin ay naging Hollywood smile. Walang kakulangan sa ginhawa, ngunit ang resulta ay sapat na para sa mahabang panahon. Sa isip, ito ay kanais-nais na sumailalim sa naturang pamamaraan ng ngipin dalawang beses sa isang taon, ngunit sa ikatlong pagkakataon ang mga presyo ay kumagat na. Pero payo ko pa rin.

Ang malinis na paglilinis ng mga ngipin sa aking buhay ay isang beses lamang - bago ang kasal. Ang resulta ay kakaiba, ang mga ngipin ay kumikinang sa araw. Pagkatapos ay sinabi sa akin ng doktor na ang epektong ito ay tatagal ng anim na buwan, ngunit sa aking kaso, kailangan kong pumunta para sa pangalawang kurso sa loob ng tatlong buwan. Agad akong tumanggi, ngunit walang kabuluhan. Kung patuloy mong sinusubaybayan ang kalinisan sa bibig, walang mga karies ay kahila-hilakbot.

Paano gumawa ng isang propesyonal na paglilinis ng ngipin.

• Paano gumawa ng isang propesyonal na paglilinis ng ngipin
• Paano magsipilyo ng maayos upang maiwasan ang pagbisita sa dentista
• Paano alisin ang tartar gamit ang ultrasound

Lahat tungkol sa propesyonal na paglilinis ng ngipin

Ang pamamaraan ng paglilinis ng ngipin ay isang kumplikadong mga manipulasyon na naglalayong linisin at pabutihin ang oral cavity. Kadalasan ito ay ginagawa tuwing anim na buwan. Ang gastos ng propesyonal na paglilinis ay nag-iiba mula 2,000 hanggang 10,000 rubles, na isinasaalang-alang ang pangangailangan para sa karagdagang mga pamamaraan tulad ng fluoridation, polishing, at iba pa. Dahil ang mga modernong tao ay may oras na literal na nakaiskedyul sa bawat minuto, hindi sila naglalaan ng hindi bababa sa limang minuto sa isang araw para sa wasto at mataas na kalidad na pagsisipilyo ng kanilang mga ngipin.

Bilang resulta ng mahinang kalinisan, ang mga microbial na organismo ay naipon sa bibig, na bumubuo ng tartar, sakit sa gilagid at mga karies.

Gayundin, ang pagbuo ng tartar ay pinadali ng hindi magandang kalidad na toothpaste, isang hindi wastong napiling toothbrush, paninigarilyo, madalas na pagkonsumo ng malambot na pagkain, isang hindi malusog na katawan, kurbada ng kagat at nginunguyang pagkain sa isang gilid ng panga. Isang dentista lamang ang maaaring maglinis ng iyong mga ngipin nang epektibo hangga't maaari, ngunit hindi inirerekomenda ang propesyonal na paglilinis para sa hypersensitivity ng enamel ng ngipin at paglala ng periodontal disease, gingivitis o periodontitis.

Pagsasagawa ng propesyonal na paglilinis ng ngipin

Nililinis ng dentista ang iyong mga ngipin sa apat na yugto. Una, tinutukoy ng doktor ang pagkakaroon at antas ng pag-unlad ng mga karies, sakit sa gilagid at ang pagbuo ng tartar. Sa kasong ito, posible ang appointment para sa ilang pagsusulit at pag-aaral. Pagkatapos, ang mga solidong deposito ay tinanggal mula sa mga ngipin gamit ang mga kagamitang ultrasonic, na hindi gaanong matibay kumpara sa enamel ng ngipin, kaya hindi ka dapat matakot para sa kaligtasan nito. Ang mga gilagid sa panahon ng pamamaraang ito ay minimally nasugatan - ang lahat ay nakasalalay sa propesyonalismo ng dentista.

Kung ang pasyente ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa habang nagsisipilyo, ang dentista ay maglalapat ng lokal na kawalan ng pakiramdam sa anyo ng isang anesthetic gel o spray.

Pagkatapos tanggalin ang tartar, aalisin ng dentista ang gaspang at plake na may air-abrasive system na magpapakintab sa lahat ng problemang ngipin sa isang estado ng kinis at natural na kaputian. Pagkatapos nito, ang doktor ay maaaring magmungkahi ng buli ng mga ngipin gamit ang isang nakasasakit na paste, na magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang orihinal na hitsura ng mga pagpuno sa loob ng mahabang panahon at pahabain ang kanilang "buhay". Ang huling hakbang sa propesyonal na paglilinis ng ngipin ay ang paglalagay ng isang fluoride gel sa kanila, na makabuluhang magpapalakas sa enamel at gawin itong mas malakas kaysa bago bumisita sa dentista.

Propesyonal na paglilinis ng ngipin.

Kahit gaano mo subukan, ang pagsisipilyo at toothpaste ay hindi makakapagbigay ng mataas na kalidad na pagtanggal ng plaka at maiwasan ang pagbuo ng tartar. Samakatuwid, hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan, ang bawat tao ay nangangailangan ng propesyonal na paglilinis ng ngipin sa dentista. Sa ngayon, ang pag-unlad ng teknolohiyang medikal ay nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ito nang napakabilis, walang sakit at mahusay.

Paano ginagawa ang propesyonal na paglilinis ng ngipin?

Lumipas na ang mga araw kung kailan ang tartar at plaka ay kailangang kiskisan at ibagsak sa tulong ng mga espesyal na kasangkapan. Ngayon, ang pamamaraan na pinag-uusapan ay isinasagawa tulad ng sumusunod:

1. Paglilinis ng enamel mula sa plake at mantsa gamit ang water jet na may mga particle ng sodium bikarbonate na may partikular na laki sa ilalim ng mataas na presyon (Paraan ng Sandblasting ng Air Flow). Ang pamamaraang ito ay halos walang sakit, dahil hindi nito napinsala ang enamel dahil sa mikroskopikong katangian ng mga nakasasakit na bahagi, ngunit ito ang pinaka-epektibo.
2. Pag-alis ng tartar gamit ang isang scaler - propesyonal na paglilinis ng ngipin gamit ang ultrasound. Ang aparato ay isang maliit na metal hook kung saan ipinapadala ang mga ultrasonic vibrations. Ang kakaiba ng paglilinis na ito ay tinitiyak nito ang pag-aalis ng mga deposito sa ilalim ng mga gilagid, na hindi nakikita ng mata.
3. Pagpapakintab sa ibabaw ng ngipin gamit ang mga espesyal na rubber band na umiikot sa mataas na bilis gamit ang mga propesyonal na dental paste.
4. Pagpapalakas ng enamel na may isang paghahanda na may mataas na konsentrasyon ng calcium at fluoride. Ang nasabing isang i-paste ay puno ng isang takip, na inilalagay sa mga ngipin at may edad na 15 minuto.

Ang propesyonal na paglilinis ng ngipin ay nagbibigay-daan sa literal sa loob ng 30-40 minuto hindi lamang upang maalis ang lahat ng umiiral na malambot at matitigas na deposito, lumiwanag ang enamel sa pamamagitan ng 1-2 tono, ngunit pinipigilan din ang pag-unlad ng mga karies at iba pang mga sakit ng oral cavity at gilagid, dahil ang bakterya inaalis ang mga kolonya sa panahon ng proseso ng paglilinis.

Propesyonal na paglilinis ng ngipin gamit ang mga braces

Sa kaso ng pag-install ng isang bracket system, ang pangangalaga para sa mga ngipin at ang aparato ay dapat, siyempre, maging mas masinsinan. Ang pamamaraan mismo ay hindi naiiba sa mga karaniwang pamamaraan, inirerekomenda lamang na isagawa ito ng hindi bababa sa 1 oras sa 5 buwan.

Dapat pansinin na kapwa may at walang braces, pagkatapos ng propesyonal na paglilinis ng ngipin, hindi ka dapat kumain ng mga pagkaing may kakayahang mantsang enamel (kape, karot, malakas na tsaa, beets, inumin na may mga tina) sa loob ng 2 araw upang ayusin ang resulta.

Propesyonal na paglilinis ng ngipin sa bahay

Siyempre, sa bahay hindi posible na alisin ang plaka at tartar na may parehong kalidad tulad ng sa opisina ng dentista. Ngunit mayroong ilang mga paraan upang pangalagaan ang oral cavity nang walang malaking gastos sa pananalapi:

1. Paglilinis gamit ang pinaghalong paste at pinong durog na activated charcoal tablets (pareho ang proporsyon) sa loob ng 3 minuto gamit ang toothbrush.
2. Dahan-dahang pinupunasan ang itaas na ibabaw ng enamel gamit ang cotton swab na nilublob sa hydrogen peroxide.
3. Paglilinis na may pinaghalong baking soda, pinong sea salt at toothpaste (maaaring gamitin ang mga durog na calcium tablet sa halip na baking soda). Ang mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat.

Bilang karagdagan, ito ay epektibong magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang espesyal na gel na binili
sa opisina ng dentista. Ang takip ay puno ng produkto at ilagay sa loob ng 2-3 oras. Bilang karagdagan sa paglilinis, ang gel ay nag-aambag sa isang kapansin-pansin na pagpaputi ng enamel at hindi nakakapinsala sa integridad nito.

Propesyonal na paglilinis ng ngipin - contraindications

Hindi mo maaaring isagawa ang pamamaraan na may mga exacerbations ng gingivitis, periodontal disease at periodontitis. Ang mga sakit na ito ay dapat munang gumaling, at pagkatapos ay magpatuloy sa paglilinis. Hindi rin inirerekomenda na alisin ang plaka na may mas mataas na sensitivity ng enamel, dahil ang paglilinis na may mga nakasasakit na particle ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo mula sa mga gilagid at matinding sakit.

Propesyonal na paglilinis ng ngipin: mga indikasyon, contraindications, pamamaraan.

Ang isang taong may bukas na ngiti ay may iba sa paligid niya. Ngunit marami ang nahihiya na ngumiti, dahil hindi lahat ay may malusog at puting niyebe na ngipin. Alam ng lahat na ang mga karies ay kailangang gamutin sa isang napapanahong paraan, ngunit ang sakit na ito ay malayo sa tanging problema na maaaring masira ang hitsura ng dentisyon.

Sa pagkakaroon ng matitigas na mineralized na deposito ("tartar"), dapat itong alisin sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang pag-unlad ng malubhang kahihinatnan, sa partikular na periodontal disease. Hindi palaging ang mga depositong ito ay maaaring matukoy nang nakapag-iisa; bilang isang patakaran, sila ay nakita ng dentista sa panahon ng pagsusuri at instrumental na pagsusuri.

Propesyonal na paglilinis ng ngipin

Ano ang propesyonal na paglilinis ng ngipin? Ang propesyonal na paglilinis ay isang pamamaraan para sa pag-alis ng mga plake at mineralized na deposito (tartar), na isinasagawa ng isang dentista gamit ang mga modernong paghahanda, kasangkapan at kagamitan.

Inirerekomenda na pana-panahong gumamit ng mga serbisyo ng mga espesyalista para sa lahat nang walang pagbubukod, ngunit ang mga pasyente na may naayos na orthodontic na mga istruktura (lalo na, braces) sa oral cavity, pati na rin ang mga tulay, korona, veneer (linings sa vestibular surface) at ang mga implant ay lalo na nangangailangan ng mga ito. . Mahalaga rin ang propesyonal na paglilinis kung nagpaplano kang sumailalim sa pagpaputi ng ngipin.

Bakit bumaling sa mga espesyalista?

Ang regular na pagsipilyo ng mga ngipin sa bahay, kahit na ang lahat ng mga patakaran para sa pagpapatupad nito at ang paggamit ng mga de-kalidad na brush, ay hindi palaging nagpapahintulot sa iyo na alisin ang 100% ng nabuo na plaka. Kadalasan, naipon ito sa mga interdental space, sa cervical region (lalo na sa likod na ibabaw ng ngipin) at sa subgingival space. Sa paglipas ng panahon, ang mga mineral compound ay naninirahan sa plaka, na humahantong sa compaction nito. Ito ay bumubuo ng tartar, na halos imposibleng alisin sa iyong sarili. Ang mga siksik na deposito ay humantong sa pamamaga ng mga gilagid (gignggivitis), ang pagbuo ng mga pathological dentogingival pockets at periodontal disease.

Tandaan: Ang mga presyo para sa isang propesyonal na pamamaraan sa paglilinis ng ngipin ay makabuluhang mas mababa kaysa sa gastos ng paggamot sa mga karies at iba pang mga sakit na nabubuo bilang resulta ng kakulangan ng mataas na antas ng kalinisan.

Contraindications para sa propesyonal na paglilinis

Ang mga kontraindikasyon para sa propesyonal na paglilinis ng ngipin ay:

• malubhang pamamaga ng mauhog lamad ng oral cavity (hanggang sa maalis ang pamamaga o bumababa ang kalubhaan ng mga klinikal na pagpapakita);
• pagguho ng enamel;
• nadagdagan ang sensitivity ng mga ngipin;
• arrhythmia (sa kasaysayan).

Ang medikal na pagmamanipula na ito ay lubos na hindi kanais-nais para sa mga bata at kabataan.

Ang paggamit ng air flow device ay hindi katanggap-tanggap kung ang pasyente ay dumaranas ng epilepsy, talamak na nakakahawang sakit, bronchial hika (malubhang anyo) o diabetes mellitus. Imposibleng isagawa ang pamamaraan na may mahirap na paghinga ng ilong (runny nose laban sa background ng SARS o talamak na rhinitis).

Paano isinasagawa ang pamamaraan?

Kamakailan lamang, ang paglilinis ng enamel ay isinasagawa nang eksklusibo nang wala sa loob gamit ang mga espesyal na tool. Ang pamamaraan ay tumagal ng maraming oras at napaka-traumatiko. Ngayon, ang mga dentista ay gumagamit ng mga advanced na diskarte sa hardware na nagpapahusay sa kalidad ng paglilinis at nagsisiguro ng kumpletong kaligtasan.

Ang pagmamanipula ay kinabibilangan ng:

• pag-alis ng mga siksik na deposito;
• pag-aalis ng malambot na plaka;
• pagpapakinis ng ngipin;
• enamel coating na may proteksiyon na layer ng fluorine varnish.

Una, ang paglilinis ng ultrasonic ng mga ngipin mula sa bato ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na aparato - isang scaler.

Ang mga siksik na mineralized na deposito ay apektado ng mga high-frequency na sound wave, dahil sa kung saan ang lakas ng pagdirikit nito sa ibabaw ng enamel ay nasira. Sa parallel, ang ngipin ay pinalamig ng isang stream ng tubig, na binabawasan ang posibleng kakulangan sa ginhawa sa zero.

Sa kabila ng katotohanan na ang pamamaraan para sa paglilinis ng mga ngipin mula sa bato ay walang sakit, kung ang enamel ay hypersensitive, ang paunang lokal na kawalan ng pakiramdam (infiltration o conduction) ay maaaring ipahiwatig.

Bilang karagdagan sa mga scaler, ang mga sistema ng laser ay maaaring gamitin, ang radiation na kung saan ay piling nakakaapekto sa matigas na plaka. Ang walang alinlangan na mga bentahe ng paggamit ng isang medikal na laser ay ang kumpletong kawalan ng sakit ng pagmamanipula at ang pagpapabuti sa kondisyon ng enamel pagkatapos nito.

Ang malambot na plaka ay tinanggal mula sa enamel gamit ang isang aparato ng daloy ng hangin, kung saan ang isang aerosol ay ibinibigay sa ilalim ng presyon, na binubuo ng isang suspensyon ng isang ligtas na pinong dispersed na abrasive (soda) at tubig. Ang pamamaraan ay nagbibigay-daan hindi lamang upang alisin ang plaka, kundi pati na rin upang maalis ang pigmentation ng itaas na layer ng enamel. Ginagawang posible ng paglilinis ng mga ngipin ng ultrasonic airflow na maalis ang malambot na deposito sa mga pinaka-hindi naa-access na lugar.

Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang baking soda sa bahay ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang katulad, ngunit hindi gaanong binibigkas na epekto.

tala: Kung sa panahon ng pagsusuri ay walang nakitang tartar, ang paglilinis ay magsisimula kaagad mula sa ikalawang yugto, na lampasan ang ultrasonic na paglilinis ng mga ngipin.

Matapos linisin ang ibabaw ng ngipin, sinisimulan nila itong bulihin gamit ang mga espesyal na abrasive paste, na pinili nang paisa-isa alinsunod sa estado ng dentoalveolar system ng pasyente. Ginagawang makinis ng buli ang enamel, na pumipigil sa pagdirikit ng plaka sa loob ng mahabang panahon.

Ang huling yugto ay nagsasangkot ng paglalapat ng proteksiyon na komposisyon sa enamel - fluorine varnish. Pinipigilan ng fluorine ang "washout" ng mga sangkap ng mineral (calcium compounds).

Ang barnis na inilapat bilang pagsunod sa lahat ng mga kinakailangan ay maaaring manatili sa ibabaw ng mga ngipin nang hanggang 2 linggo, na binabawasan ang kanilang pagiging sensitibo.

Mahalaga: Ang isang bilang ng mga compound ay maaaring pansamantalang magbigay sa enamel ng isang hindi kanais-nais na madilaw-dilaw na tint.

Mga posibleng komplikasyon pagkatapos ng propesyonal na paglilinis

Ang ilang mga pasyente ay maaaring magreklamo ng pagtaas ng pagdurugo ng mga gilagid pagkatapos alisin ang bato, pati na rin ang paglilinis at pagpaputi ng kanilang mga ngipin na may daloy ng hangin, ngunit sa kasong ito ay hindi natin pinag-uusapan ang mga pagkukulang ng mga pamamaraan, ngunit tungkol sa hindi sapat na mataas na kwalipikasyon ng Dentista.

Plisov Vladimir Alexandrovich, dentista

Ang isang puting ngiti ay hindi mawawala sa istilo. Ang malusog, mapuputi at maayos na ngipin ay isang tagapagpahiwatig ng tagumpay at kalusugan.

Karamihan sa atin ay nangangarap ng puti at malusog na ngipin.

Ang merkado ay nag-aalok ng maraming iba't ibang mga paghahanda para sa pagpaputi ng ngipin, at mga mamahaling serbisyo sa klinika ng ngipin na hindi kayang bayaran ng lahat. Gayunpaman, hindi lahat ay nagpapasya sa pagpapaputi ng kemikal.

Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pamamaraan na maaaring isagawa sa bahay. Hindi nila masisira ang enamel at hindi makakasama sa iyong kalusugan. Siyempre, hindi papalitan ng mga trick na ito ang pagpunta sa dentista, ngunit sa regular na paggamit, papasayahin nila ang iyong ngiti sa pamamagitan ng ilang mga tono at palakasin ang iyong mga gilagid.

Mayroong ilang mga dekada na napatunayan na mga paraan upang ligtas na mapaputi ang enamel ng ngipin, na maaaring hindi kasing epektibo ng mga mamahaling pamamaraan at produkto, ngunit matipid, abot-kaya at hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. Oo, at ang mga produkto na kinakailangan para sa pagpapaliwanag ng ngipin ay palaging nasa kamay: lemon juice, baking soda, strawberry at ligaw na strawberry, activated carbon, charcoal, hydrogen peroxide, table salt, atbp.

1. Turmerik. DIY whitening paste

Ipinakita ng American video blogger na si Drew Canol na sa modernong mundo ay posible na magsipilyo ng iyong ngipin at pumatay ng mga cavity na may pinaghalong ilang sangkap, na maaaring palitan ang toothpaste na nakasanayan na natin.

Ang Canol ay nagmungkahi ng isang kamangha-manghang recipe para sa paghahanda ng isang timpla na ginamit ng mga sinaunang Indian ilang millennia na ang nakalipas, kahit na pinapanatili ang kanilang mga bibig sa kalinisan at pagkakaroon ng mas mapuputing ngipin kaysa sa mga Europeo.

Iminumungkahi ng video blogger na gumawa ng isang espesyal na timpla ng paste (hindi toothpaste sa lahat) gamit lamang ang tatlong sangkap para dito - may pulbos na turmeric, langis ng niyog at langis ng peppermint.

Hinahalo namin ang 1 tsp. turmeric powder na may parehong dami ng purong langis ng niyog at 2-3 patak ng peppermint oil. Ginagamit namin ito tulad ng regular na toothpaste. Pinoprotektahan ng halo na ito ang enamel, kitang-kitang pinaliliwanag ang mga ngipin at pinapa-refresh ang oral cavity.

Tingnan ang mga tagubilin sa video para sa higit pang mga detalye. Ipinaliwanag ng Canol na ang lahat ng mga bahagi ay may mga natatanging katangian na lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng ngipin. Ang turmeric ay isang natural na antibyotiko, ang pangunahing pag-aari nito ay ang pagkasira ng bakterya, ang langis ng niyog ay tumutulong sa paglaban sa pagkabulok ng ngipin, at ang langis ng mint ay tumutulong sa paglaban sa bakterya at lumilikha ng isang kaaya-ayang amoy mula sa bibig.

2. Baking soda

Ang baking soda ay isa pang natural na pampaputi. Ang isa sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng sangkap na ito ay na ito ay nasisipsip ng enamel, habang inaalis ang plaka at mga light spot. Paano gamitin ang baking soda para sa pagpaputi - basahin sa ibaba.

Paggamit ng baking soda bilang toothpaste

1. Paghaluin ang isang kutsara ng baking soda na may kaunting tubig.
2. Ang pagkakapare-pareho ng nagresultang masa ay dapat maging katulad ng toothpaste.
3. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang halo na ito.
4. Subukang huwag lumunok habang ginagawa ito.
5. Iwanan ang timpla sa iyong mga ngipin sa loob ng 10 minuto.
6. Maghintay ng 5 minuto at magsipilyo ng toothpaste gaya ng dati.

Paghahalo ng baking soda at toothpaste

1. Paghaluin ang isang maliit na halaga ng toothpaste at baking soda.
2. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang halo na ito.
3. Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Ang parehong mga pamamaraan na ito ay medyo epektibo, maaari silang magamit nang mahabang panahon. Ang unang paraan ay nangangailangan ng mas maraming oras, ngunit ang mga resulta nito ay mas mahusay, mangyaring tandaan na maaari mo itong gamitin nang hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo. Ang pangalawang paraan ng pagpaputi ng ngipin ay maaaring gamitin ng maraming beses sa isang linggo, bukod dito, ito ay tumatagal ng mas kaunting oras.

Baking soda at hydrogen peroxide

Paghaluin ang isang maliit na halaga ng hydrogen peroxide na may isang maliit na halaga ng baking soda upang makagawa ng isang i-paste. Magsipilyo ng iyong ngipin gaya ng dati.

1. Magdagdag ng 1 kutsara ng hydrogen peroxide 3% sa kalahating baso ng tubig.
2. Pagkatapos magsipilyo nang husto, isawsaw ang iyong toothbrush sa solusyon, bahagyang iwisik ito ng baking soda at magsipilyo ng iyong ngipin, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng natitirang timpla, at pagkatapos ay may malinis na tubig.

Ang hydrogen peroxide ay antibacterial at mahusay na gumagana bilang panlinis ng bibig at gilagid, na pinapanatiling walang mikrobyo ang iyong bibig.

Ang baking soda ay isang abrasive, tulad ng papel de liha, kaya mag-ingat upang matiyak na mayroon kang sapat na hydrogen peroxide sa pinaghalong dahil maaari mong masira ang enamel. Ang i-paste ay hindi dapat maging magaspang, at sa katunayan ito ay dapat na malambot.

Dahil sa mga panganib na nauugnay sa paglunok ng produkto, ang pamamaraang ito ay hindi ginagawa nang madalas (maximum na isang linggo bawat buwan).

Dapat tandaan na ang hydrogen peroxide ay isang oxidizing agent na maaaring magdulot ng pinsala sa gilagid pagkatapos ng madalas at paulit-ulit na paggamit.

Mahalaga! Kapag gumagamit ng baking soda sa iyong mga ngipin, huwag gumamit ng mga matitigas na brush o magsipilyo ng masinsinang. Ang mga nakasasakit na particle ay maaaring kumamot sa enamel, na sa hinaharap ay hahantong sa isang paglabag sa integridad, mga karies at pagtaas ng sensitivity.
Ang mga pangkulay na sangkap mula sa pagkain at inumin ay mapupunta sa mga bitak, na hindi matatanggal sa normal na paglilinis.

3. Apple cider vinegar

Ang apple cider vinegar ay angkop para sa maraming gamit. Isa na rito ang pagpaputi ng ngipin. Ang pamamaraang ito ay hindi masyadong masarap, ngunit ang pagiging epektibo nito ay hindi maikakaila. Paano gamitin ang apple cider vinegar upang maputi ang iyong mga ngipin, basahin sa ibaba.

Apple Cider Vinegar Mouthwash

1. Ibuhos sa isang maliit na baso ng suka.
2. Humigop nang hindi lumulunok ng likido.
3. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan.
4. Pagkatapos nito, dumura.
5. Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Apple cider vinegar at baking soda

1. Sa isang maliit na mangkok, paghaluin ang apple cider vinegar at baking soda hanggang sa maging toothpaste.
2. Ilapat ang nagresultang masa sa ngipin.
3. Mag-iwan ng 5-10 minuto.
4. Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.
5. Pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin gaya ng dati.

Ang pagpapaputi na may baking soda at mga acid ay hindi dapat gamitin nang madalas at dapat itong hawakan nang may pag-iingat. May panganib ng pagnipis ng enamel at ang hitsura ng mga mikroskopikong gasgas, na sa hinaharap ay maaaring humantong hindi lamang sa pinsala sa mga ngipin, kundi pati na rin sa isang mas malaking pagdidilim.

Narito ang mga hilig:

Upang mapaputi ang enamel nang walang mga kahihinatnan, mayroong iba pang mga kahanga-hangang produkto - halimbawa, langis ng niyog. Ito ay lumalabas na ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa balat at buhok, ngunit perpektong natutunaw din ang dumi, tartar, nag-aalis ng mga mikrobyo at plaka. Sa mga katangian ng bactericidal, ang langis ng niyog ay maaaring gamitin upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.

4. Langis ng niyog

Ang langis ng niyog ay isang langis ng gulay na nakuha mula sa laman ng niyog, na naglalaman ng record na dami ng saturated fats.
Ang pangunahing bahagi ng langis ay lauric acid (medium chain saturated acid). Ang langis ng niyog ay naglalaman ng humigit-kumulang 50% lauric acid, na itinuturing na isang record content sa iba pang mga produkto.

Ang pinakasikat na paraan ng paggamit ng langis ng niyog para sa kalinisan sa bibig ay bilang isang banlawan ng langis at pagdaragdag ng produkto sa tapos na toothpaste.

Napakadaling gumawa ng mouthwash para sa pagpaputi ng mga ngipin mula sa langis ng mais sa bahay, binubuo lamang ito ng isang sangkap, kakailanganin mo:

• Isang kutsarita ng langis ng niyog.

Paano malumanay na pumuti ang iyong mga ngipin gamit ang langis ng niyog sa bahay:

1. Ang langis ng niyog ay may ibang pagkakapare-pareho, depende sa temperatura sa silid, ngunit palagi itong natutunaw mula sa init ng tao. Karaniwan ang produkto ay medyo solid.
2. Upang maputi ang enamel, kailangan mong kumuha ng hindi kumpletong kutsarita ng produkto at ilagay ito sa iyong bibig. Ito ay agad na magsisimulang matunaw, at ang pagkakapare-pareho ay magiging katulad ng mirasol o langis ng oliba.
3. Ngayon ay kailangan mong igulong ito sa pagitan ng iyong mga ngipin, gayahin ang pagbabanlaw ng tubig.
4. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 10-15 minuto. Sa panahong ito, babaguhin ng langis ang pagkakapare-pareho nito, sa huli ito ay magiging ganap na likido.
5. Pagkatapos ng oras na ito, ang masa ay dapat na dumura. Sa anumang kaso ay dapat mong lunukin, dahil ang langis ay naglabas ng isang malaking bilang ng mga mikrobyo at nakakapinsalang sangkap mula sa mga ngipin at mga tisyu ng oral cavity.
6. Banlawan nang mabuti ang iyong bibig ng tubig na hindi bababa sa 40 °C upang alisin ang lahat ng nalalabi ng langis. Maaari kang magdagdag ng ilang asin dito.

Pagkatapos ng gayong pagpaputi, ang mga ngipin ay nagiging napakakinis at hindi kapani-paniwalang malinis. Ang parehong lunas ay ginagamit upang detoxify ang katawan, ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay para sa pagpapanatili ng kabataan at kagandahan.

Langis ng niyog para sa pagsisipilyo ng ngipin:
Maaari ka ring maghalo ng langis ng niyog sa baking soda at magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang halo na ito.

O lagyan lang ng kinakailangang dami ng langis sa ngipin bago magsipilyo. Mag-iwan ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay linisin nang mabuti sa tradisyonal na paraan.

Bilang kahalili, ilagay ang langis ng niyog sa isang malinis na tela at ipahid ito sa bawat ngipin.
Maaari mong ulitin ang pamamaraang ito 2-3 beses sa isang linggo.

Ang lauric acid ay negatibong nakakaapekto sa mahahalagang aktibidad ng oral bacteria na nagdudulot ng masamang hininga, ang pagbuo ng mga karies at periodontal disease. Sa partikular, ang sangkap na ito ay epektibong nakikipaglaban sa Streptococcus mutans, ang pangunahing sanhi ng pagbuo ng mga carious cavity.

Sa regular na paggamit ng langis ng niyog, bumababa ang dami ng plaka, na nakakatulong sa pag-iwas sa periodontal disease. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang langis ng niyog ay sumisira sa plaka, kaya pinoprotektahan ang mga gilagid mula sa impeksiyon at bakterya sa lugar na ito, na pumipigil sa pag-unlad ng gingivitis at iba pang mga kondisyon ng pathological. Ayon sa ilang mga siyentipikong papel, ang pagiging epektibo ng langis ng niyog laban sa mga ganitong uri ng bakterya ay maihahambing sa pagiging epektibo ng chlorhexidine, ang pangunahing bahagi ng antimicrobial ng maraming mouthwashes.
Kaya, ang paggamit ng langis ng niyog ay nakakatulong sa pag-iwas sa pagkabulok ng ngipin at pagprotekta laban sa sakit sa gilagid.

5. Langis ng puno ng tsaa

Ang pagpaputi ng ngipin na may langis ng puno ng tsaa ay naging isa sa mga pinakamainit na paksa sa mga forum kung saan tinatalakay ang home cosmetology sa lahat ng mga manifestations nito. Sa katunayan, ang pagpaputi ng ngipin gamit ang mga tradisyonal na katutubong remedyo - peroxide, soda, uling - ay napaka-traumatiko para sa gilagid, at ang langis ng puno ng tsaa para sa pagpaputi ng ngipin ay maaaring maging isang mainam na paraan.

Ang pinakamadaling paraan: magbasa-basa ng cotton swab na may langis at maingat na punasan ang mga ngipin mula sa lahat ng panig. Banlawan ang iyong bibig ng mahinang solusyon ng tubig na may lemon/apple vinegar

Pagsisipilyo ng ngipin gamit ang langis ng puno ng tsaa:

1. Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothbrush at toothpaste, banlawan ang iyong bibig ng maigi.
2. Maglagay ng 2-3 patak ng tea tree oil diretso mula sa bote sa parehong brush at magsipilyo ng iyong ngipin gamit ito.
3. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan, mas mabuti na may mainit na pinakuluang tubig at hugasan ang brush sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
   Sa pamamagitan ng paraan, pagkatapos ng pamamaraang ito, ang amoy ng langis ng puno ng tsaa ay hindi nawala. Not that he bothered me much, but unpleasant. Kinailangan kong maghalo ng isang kutsarita ng asin sa isang baso ng tubig (maaari kang kumuha ng lemon juice o isang pares ng mga kutsara ng apple cider vinegar sa halip na asin), at ang banlawan na ito ay tinanggal na ang langis.
   Ang ganitong kalinisan ay makakatulong upang mapupuksa ang natitirang bakterya pagkatapos ng unang paglilinis at magbigay ng puting ngiti.

Ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng 3-4 na araw.

Habang nagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang langis ng puno ng tsaa, bahagyang namamanhid ang dila o labi. Ngunit ang pakiramdam na ito ay mabilis na lumilipas, at sa regular na paggamit, ang pagkagumon ay magaganap at ang gayong mga pagpapakita ay mawawala magpakailanman.

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging sanhi pangangati ng gilagid, hindi ito maaaring lunukin, dahil maaari itong masunog ang esophagus. Dapat tandaan na ang langis ng puno ng tsaa ay dapat lamang gamitin bilang isang panlabas na ahente. Kung ang langis ng puno ng tsaa ay natutunaw sa maraming dami, maaari itong makaapekto sa katawan. sa anyo ng pagduduwal, pagtatae, pagkalito, mga karamdaman sa oryentasyon ng paggalaw.
Kung gumagamit ka ng mga katutubong remedyo, pagkatapos ay huwag kalimutan ang tungkol sa posibleng indibidwal na hindi pagpaparaan ng halaman. Makinig sa iyong katawan upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.
Gayunpaman, ang pagpaputi ng langis ng puno ng tsaa ay magandang paraan Marami akong nabasang positive reviews...

Banlawan ng Tea Tree Oil:
Kung gumamit ka ng solusyon ng 5 patak ng 100% tea tree oil sa 1/2 tasa ng tubig upang banlawan ang iyong mga ngipin araw-araw pagkatapos magsipilyo, ang epekto ng pamamaraan ay magiging kapansin-pansin sa loob ng ilang linggo.
Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa kapwa bago ang paglilinis at pagkatapos. Bago basahin, ito ay isinasagawa upang mapahina ang mga deposito sa bibig, na pagkatapos ay epektibong tinanggal sa pamamagitan ng pagsisipilyo ng paste. Pagkatapos ng paglilinis, ang pagbanlaw sa bibig ay nagbibigay ng mataas na kalidad at banayad na pangangalaga sa bibig.

At saka:

• Para sa sensitibong enamel, tatlong patak ng puno ng tsaa ang hinaluan ng isang kutsarita ng aloe juice at ipinahid sa enamel. Ang pamamaraan na ito ay nagpapalakas sa mga ngipin at nagpapatingkad.
• Sa bawat oras pagkatapos kumain, kuskusin sa isang solusyon na inihanda mula sa isang patak ng puno ng tsaa at isang kutsarita ng mineral na tubig. Ang recipe na ito ay nag-aalis ng nicotine plaque.
• Upang maalis ang pamamaga, suppuration at bawasan ang sakit, gumamit ng cotton swab na ibinabad sa tea tree ether at ilagay ito sa nasirang lugar sa oral cavity.
• Sa flux, maaari mong banlawan ang iyong bibig tuwing tatlong oras na may solusyon ng langis ng puno ng tsaa at tubig (5 patak bawat baso).

6. Strawberry Paste/Scrub

Mula noong sinaunang panahon, binigyang pansin ng mga tao ang mga katangian ng pagpaputi ng mga strawberry. Ang modernong agham ay nag-aalok ng sumusunod na paliwanag para sa epekto na ito: ang mga strawberry ay naglalaman ng salicylic acid, na may mapanirang epekto sa mga sangkap na nagdudulot ng paglamlam ng enamel ng ngipin. Ito ay magiging isang seryosong pagkukulang na hindi isabuhay ang kaalamang ito.

Mayroong ilang iba't ibang mga paraan na maaari mong gamitin ang mga strawberry upang maputi ang iyong mga ngipin. Ang ilan sa mga ito ay ipinakita sa ibaba.

Nagpapahid ng mga strawberry

1. Kumuha ng isang strawberry.
2. Hatiin ito sa kalahati.
3. Ipahid ang kalahating strawberry sa ibabaw ng iyong ngipin.
4. Mag-iwan ng 5-10 minuto.
5. Pagkatapos nito, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste gaya ng dati.

Ito ang perpektong paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin nang hindi gumagastos ng masyadong maraming oras at pera. Depende sa mga pangyayari, maaari itong ilapat dalawang beses sa isang linggo.

Mga strawberry na may baking soda

1. Mash ang isa o dalawang strawberry.
2. Gamitin ang katas nito para magsipilyo ng iyong ngipin.
3. Maghintay ng 5 minuto.
4. Paghaluin ang isang kutsara ng soda na may kaunting tubig hanggang sa mabuo ang isang i-paste.
5. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ito.
6. Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.
7. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste gaya ng dati.

Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng mas maraming oras ngunit napaka-epektibo. Ang kumbinasyon ng mga strawberry at baking soda ay gumagana nang kamangha-mangha pagdating sa pagpaputi ng ngipin. Kasabay nito, ang paghahalo lamang ng dalawang sangkap na ito ay hindi nagbibigay ng ganoong resulta, kaya napakahalaga na gamitin ang mga ito sa turn.

Paano paputiin ang iyong mga ngipin gamit ang strawberry paste:

Ang asin sa dagat ay mabuti para sa pagpaputi ng ngipin. Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo nito, ang asin ay may antiseptic at antifungal properties.

Kumuha kami ng mga sariwang strawberry, masahin ito ng isang kutsara, ihalo ito sa pinakamasasarap na asin sa dagat (maaari mong gilingin ito sa iyong sarili sa isang gilingan ng kape), ilapat ito sa isang sipilyo at i-massage ang iyong mga ngipin na may magaan na paggalaw sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ay banlawan ng mabuti ang iyong bibig.
Siyempre, ang asin sa dagat ay maaaring mapalitan ng simple, table salt ...

Paano paputiin ang iyong mga ngipin gamit ang strawberry scrub:

Upang maghanda ng scrub para sa pagpaputi ng ngipin sa bahay, kakailanganin mo:

• 1-3 malalaking strawberry,
• isang kurot ng asin,
• 1/2 kutsarita ng soda.

1. Ilagay ang mga berry sa isang maliit na garapon, gilingin ng isang halo hanggang makuha ang gruel, magdagdag ng asin, soda, ihalo nang lubusan.
2. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothpaste.
3. Alisin ang labis na laway gamit ang tissue.
4. Maglagay ng inihandang strawberry, asin at soda scrub sa brush
5. At maglapat ng sapat na dami ng nagresultang masa sa mga ngipin. Masahe ng mabuti, mag-iwan ng 5 minuto.
6. Banlawan ang iyong bibig.

Ang mga particle ng asin ay may matalim na mga gilid, kaya kung mahina ang enamel, pagkatapos ay maaari mong ibukod ang sangkap na ito at gumamit ng pinaghalong strawberry at baking soda.

Ang mga strawberry ay mayaman sa bitamina C, na tumutulong sa paglaban sa plaka. Naglalaman din ito ng mga enzyme na tinatawag na malic acid, na tumutulong sa pag-alis ng mga mantsa sa enamel.
Ang asin ay nagsisilbing abrasive scrub ingredient na lumalaban sa dumi, well, baking soda ang kailangan para sa sobrang kaputian.
Pinahuhusay ng baking soda ang pagkilos ng berry, binibigyan ito ng mga nakasasakit na katangian at nag-aambag sa mas matinding pagpaputi.
Sa halip na soda, maaari kang gumamit ng abo, activated charcoal o pulbos ng ngipin.

Huwag kalimutang magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng pamamaraan na may fluoride-containing paste upang neutralisahin ang glucose at mga acid na bumubuo sa mga berry.

Ulitin ang pamamaraan ng pagpaputi ng ngipin tuwing gabi hanggang makuha mo ang ninanais na epekto.

Upang hindi makapinsala sa enamel, linisin ang paste na ito nang hindi hihigit sa 1 beses sa loob ng 2 linggo. Ang acid na nilalaman ng mga strawberry, dahil sa mababang konsentrasyon nito, ay medyo hindi nakakapinsala, ngunit ang soda abrasive na may mas madalas na paggamit ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin. Samakatuwid, ang mga taong nagdurusa sa enamel hypersensitivity ay dapat na maging maingat na gamitin ang pamamaraang ito at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang dentista.

7. Charcoal/activated charcoal mask

Ang wood ash ay naglalaman ng substance na tinatawag na potassium hydroxide, ang mga kristal na perpektong nagpapagaan ng enamel ng ngipin. Ang mga aktibong particle ng abo ay nakakapag-alis ng plaka sa pinakamahirap na maabot na mga lugar. Dati, ang ating mga ninuno ay gumagamit ng uling araw-araw bilang pulbos ng ngipin, at kasabay nito ay may mapuputing ngipin.

Kumuha ng isang piraso ng uling (isang carbonaceous na materyal na nakuha sa pamamagitan ng pagpainit ng kahoy) at kuskusin ang iyong mga dilaw na ngipin. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng maligamgam na tubig.

Ayon sa Ayurveda, sa halip na toothbrush, kailangan mong gumamit ng stick ng neem wood o sandalwood (ibinebenta sa anumang tindahan ng mga produkto ng India). Bago ang bawat paggamit, ang stick ay bahagyang sinusunog: ang abo ay ang ahente ng paglilinis na kailangan natin.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay lubos na posible na gumamit ng asul na pulbos ng talong bilang uling. Oo, nakita ko ang payo na ito online.

Gupitin ang talong sa mga hiwa, dalhin sa estado ng uling sa isang kawali o oven at durugin. Ibabad ang iyong mga daliri sa abo ng talong, magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang mga ito sa loob ng 3-5 minuto. Pagkatapos ng pagpaputi ng ngipin, hindi ka dapat uminom o kumain ng isang oras. Ang abo mula sa mga daliri ay madaling hugasan ng maligamgam na tubig, maaari mo itong lutuin gamit ang isang margin, ito ay nakaimbak ng mahabang panahon.

Hindi ko alam tungkol sa iyo, nagluluto ako ng mga talong sa caviar oven hanggang sa bahagyang masunog ang crust: Pinipili ko ang pulp, at nananatili ang mga balat ng uling - kaya kailangan kong subukan ...

At isa pang bagay: ang uling ay maaaring kolektahin sa isang garapon kapag pumunta ka "sa barbecue." Sa tulong ng langis ng oliba, maaari mong alisin ang mga indibidwal na mantsa sa iyong mga ngipin: malumanay na kuskusin ang madilim na lugar gamit ang isang cotton swab na isinasawsaw sa langis. Pagkatapos ay maaari kang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothpaste. Pagkatapos ng tatlo hanggang limang paggamot, mawawala ang mantsa. may barbecue o apoy at lahat ng mga kampana at sipol :).

Ang activated charcoal ay may parehong mga katangian para sa mga ngipin. Maaari mong bilhin ang produktong ito sa anumang botika, ang activated charcoal ay hindi mahal, kaya lahat ay kayang bayaran ang pamamaraang ito ng pagpaputi.
Makatitiyak na ito ay ligtas para sa kalusugan! Pagkatapos maglinis gamit ang activated charcoal, talagang nagiging malinis at pumuti ang ngipin.

Paano gamitin: Ibuhos ang charcoal powder sa isang tasa o maliit na mangkok, ibabad dito ang isang basang cotton swab, at pagkatapos ay punasan ang mga ngipin nang paisa-isa. Pagkatapos ay banlawan.

Kinakailangang gilingin ang humigit-kumulang sampung tableta ng activated charcoal at idagdag ang pulbos sa isang tubo ng toothpaste at ihalo nang lubusan. Ngunit dahil mahirap ang prosesong ito, pinakamadaling durugin ang isang tableta at ihalo ito sa toothpaste bago ang bawat pagsipilyo, sa mismong toothbrush.

Maaari kang gumamit ng purong charcoal powder, kumuha ng kaunti nito sa iyong toothbrush at magsipilyo ng iyong ngipin gaya ng dati nang hindi nagdaragdag ng toothpaste.
Paghaluin ang charcoal powder sa tubig upang makuha ang consistency ng makapal na kulay-gatas. Dahan-dahang ilapat sa mga ngipin, mag-iwan ng 2 minuto at banlawan ng maigi. Pagkatapos ay naglilinis kami sa karaniwang paraan.

Ulitin namin ang pamamaraan 1-2 beses sa isang linggo.

Maaari mo ring paghaluin ang activated charcoal sa ilang patak ng lemon juice o tubig upang bumuo ng paste, dahil madali itong gamitin. Tapusin sa pamamagitan ng pagbanlaw ng malinis na tubig.

8. Balat ng saging

Ang balat ng saging ay isa ring mahusay na paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin. Ito ay hindi nakakapinsala sa enamel ng ngipin at halos libre.

Ang balat ng saging ay naglalaman ng mga sangkap na nakakatunaw ng plake at nakakatulong na mapanatili ang perpektong kulay.

Pampaputi ng balat ng saging

1. Balatan ang saging.
2. Kumuha ng isang maliit na bahagi nito at kuskusin ang iyong mga ngipin.
3. Ipagpatuloy ang pagkuskos sa loob ng 2-3 minuto.
4. Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

O sa pamamagitan ng isang strip ng alisan ng balat, ang puting bahagi nito, maingat na kuskusin ang panlabas at panloob na ibabaw ng ngipin, mag-iwan ng 5 minuto. Pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin at banlawan ng mabuti.

Maaari mong ulitin ang pangangalagang ito nang madalas hangga't gusto mo, ito ay napaka-simple, tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto at nagpapaputi ng iyong mga ngipin.

9. Balatan ng kahel at dahon ng bay

Ang balat ng orange ay itinuturing na isang magandang gawang bahay na pampaputi ng ngipin. Ano ang mga pakinabang: mura, ang pamamaraan ay tumatagal lamang ng ilang minuto, abot-kayang, dahil ang madalas na kinakailangang sangkap ay naroroon sa kusina (lalo na sa taglamig :).

Balatan ang orange. Kuskusin ang iyong mga ngipin gamit ang loob (maputla) na bahagi ng balat ng orange. Banlawan ang iyong bibig ng tubig

Ang paggamit ng orange peel mismo ay isang magandang paraan para sa pagpaputi ng iyong ngipin. Ngunit ang kumbinasyon ng balat ng orange at bay leaf ay isang mas epektibong paraan ng pagpaputi ng bahay. Isa pa, mura lang, nasa kusina lahat ng ingredients. Ang pamamaraan ay tumatagal lamang ng ilang minuto.
Ang balat ng orange ay maaaring mapalitan ng tangerine.

Pampaputi ng ngipin ng orange peel at bay leaf

1. Alisin ang balat mula sa orange.
2. Kumuha ng ilang piraso ng alisan ng balat.
3. Kuskusin ang mga ito sa enamel ng iyong ngipin.
4. Kuskusin ang bay leaf hanggang sa maging pulbos.
5. Ilapat din ito sa iyong mga ngipin.
6. Mag-iwan ng 5 minuto.
7. Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Pinakamabuting gamitin ang pamamaraang ito minsan sa isang linggo. Ang acid sa balat ng orange ay pumapatay ng bakterya na nagdudulot ng mga mantsa sa enamel. At ang dahon ng bay ay nasisipsip sa mga mantsa sa kanilang sarili, na nagpapadilim sa kanila.

10. Lemon para sa pagpaputi ng ngipin

Mayroong maraming mga homemade na pagkakaiba-iba ng paggamit ng mga katangian ng lemon para sa pagpaputi ng ngipin. Gayunpaman, lahat sila ay may ilang mga bagay na karaniwan.

Upang hindi maulit sa bawat recipe, sasabihin ko ang tungkol sa mga ito nang hiwalay:

• Bago ang bawat pamamaraan, pati na rin sa ilang oras pagkatapos nito, hindi ka dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng malakas na tina, tulad ng mga beets, red wine, malakas na tsaa (parehong itim at berde), kape at iba pa.
• Gayundin, bago simulan ang pamamaraan, dapat kang magsipilyo ng mabuti gamit ang karaniwang brush at paste.
• Ang mga ito ay medyo malakas na mga diskarte, kaya ang kanilang paggamit ay hindi inirerekomenda nang higit sa isang beses bawat 7-10 araw. Ang bilang ng mga pamamaraan - hindi hihigit sa apat.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito, maaari mong gawing mas epektibo ang pagpaputi.

Lemon juice:
mainam para sa pagpapanumbalik ng kaputian ng mga ngipin na naninilaw at may mantsa ng pagkain. Mabisa rin ito para sa tartar at nagpapanatili ng sariwang hininga at nagpapalakas at naglilinis ng gilagid.

Mode ng aplikasyon:

1. Hugasan ang iyong mga ngipin gamit lamang ang isang maliit na halaga ng sariwang kinatas na lemon juice.
2. Linisin ang mga ito nang malumanay at banlawan ng malinis na tubig.

Gawin ito 2 beses lamang sa isang linggo, hindi na. Ang lemon ay lubhang acidic at maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.

Kuskusin gamit ang isang hiwa:

1. Kinakailangan na i-cut ang isang manipis na hiwa mula sa isang sariwang prutas.
2. Kailangan niyang kuskusin ang ibabaw ng enamel at huwag banlawan ng ilang minuto.
3. Depende sa antas ng pagdidilim at mga indibidwal na katangian ng mga ngipin ng bawat pasyente, ang oras ng pagkakalantad ay maaaring mag-iba.
4. Para sa higit na pagiging epektibo, habang naghihintay ng epekto, huwag isara ang iyong bibig nang mahigpit.

Bilang isang pagpipilian - maglagay ng isang slice ng lemon sa iyong mga ngipin at hawakan ng 5-7 minuto.

Matapos ang epekto ay maging kapansin-pansin sa labas (karaniwan ay dapat kang maghintay ng mga 5 minuto, kung minsan ay mas mahaba), ang natitirang lemon ay dapat hugasan ng mabuti nang hindi gumagamit ng paste at iba pang artipisyal na paraan.

Pagpapahid ng zest:
Ang pamamaraang ito ay itinuturing na mas banayad kaysa sa una, dahil may kaunting acid sa zest kaysa sa pulp mismo.

1. Ang prutas ay dapat alisan ng balat upang ang sapat na malalaking piraso nito ay manatili. Ang lemon mismo ay maaaring gamitin ayon sa gusto mo, dahil ang sarap lamang ang kailangan upang gumaan ang enamel.
2. Ang panlabas na bahagi ng bawat ngipin ay dapat na maingat na kuskusin ng isang piraso ng alisan ng balat, gamit ang panloob na bahagi nito.
3. Pagkatapos nito, hayaang nakabuka ang iyong bibig para sa libreng air access sa loob ng ilang minuto (ngunit hindi hihigit sa 3-5).

Kadalasan ito ay sapat na para sa isang visual effect - ang enamel ay nagiging mas magaan sa panahon ng pamamaraan. Susunod, banlawan ang iyong bibig.

Mga losyon mula sa pulp:
Ang pamamaraan ay angkop para sa mga taong ang pagdidilim ng ngipin ay sapat na malakas, ngunit ang enamel ay may sapat na malaking kapal at lakas.

1. Mula sa pulp ng isang pitted lemon at siksik na panloob na mga pelikula, kailangan mong gumawa ng isang gruel.
2. Ito ay inilapat sa ibabaw ng mga ngipin at hinawakan ng hanggang limang minuto, na iniiwan ang bibig na bahagyang nakabuka, tulad ng sa mga nakaraang recipe.
3. Pagkatapos ng pamamaraan, ang pulp ay dapat hugasan ng isang banlawan, ngunit hindi gamit ang isang sipilyo.

Banlawan ng lemon:
Para sa unti-unting pagpaputi at pag-refresh ng bibig, ang isang banlawan ay mahusay, na madaling gawin sa iyong sarili.

1. Para sa kanya, kumukuha kami ng 3 bahagi ng lemon juice at 1 bahagi ng pinong giniling na asin.
2. Paghaluin at banlawan ng mabuti ang iyong mga ngipin gamit ang solusyon pagkatapos magsipilyo.
3. Ginagamit namin 2-3 beses sa isang linggo.

Huwag gumamit ng mouthwash para sa pamamaga sa bibig.

Ang pinakamadaling paraan:
Ito ay namamalagi sa katotohanan na para sa 2-3 minuto kailangan mong ngumunguya ng isang piraso ng lemon pulp. Ang epekto ng pamamaraang ito ay magiging kapansin-pansin din.

Gayunpaman, ang kawalan ng pamamaraan ay kapag ngumunguya, ang mga ibabaw ng iba't ibang mga ngipin ay nakalantad sa sitriko acid sa iba't ibang antas.
Para sa mas mahusay na pagtagos sa mga lugar na mahirap maabot, pati na rin upang sabay na mabawasan ang mga negatibong epekto ng citric acid, ang mga taong may hypersensitivity ay hindi maaaring ngumunguya hindi ang pulp, ngunit isang piraso ng zest.

Lemon at soda:
Ang anumang acid ay may mga katangian ng pagpapaputi at ang citric acid ay walang pagbubukod. Ngunit ito rin ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng ngipin. Ang enamel ay nagiging mas manipis, nagiging mas mahina at sensitibo. Upang ligtas na mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay, kailangan mong dagdagan ito ng isang alkaline na ahente. At ang regular na baking soda ay ang pinakamahusay. Sodium bicarbonate siya.
Ang soda, tulad ng lemon, ay nagsisilbing pampaputi ng ngipin. Tinatanggal nito ang dilaw na plaka, bakterya, nagpapasaya sa enamel. Magkasama, mas epektibong gumagana ang dalawang produktong ito.

1. Kumuha ng di-makatwirang halaga ng soda, ibuhos sa isang maliit na lalagyan at masahin ang maliliit na bukol.
2. Pigain ang juice mula sa lemon at idagdag sa baking soda. Ang reaksyon ay magsisimula at ang pulbos ay bumubula. Kaya dapat, sa ilang segundo ay titigil na ang lahat.
3. Lubusan ihalo ang masa, sa pagkakapare-pareho dapat itong maging katulad ng toothpaste.
4. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothpaste, alisin ang tubig at laway mula sa ibabaw gamit ang isang napkin.
5. Ilapat ang nagresultang produkto ng pagpaputi ng ngipin sa brush, magsipilyo muli, mag-iwan ng isang minuto.
6. Banlawan ng mabuti ang iyong bibig ng malinis na tubig.

11. Dahon ng balanoy

Ang dahon ng basil ay isang natural na lunas para sa pagpaputi ng ngipin. Kasabay nito, mapagkakatiwalaan pa ring pinoprotektahan ng basil ang mga gilagid at ngipin mula sa pamamaga. at nag-aalis ng masamang hininga.

Kung gumiling ka ng sariwang dahon ng basil hanggang sa katas, ang timpla ay makakatulong sa pagpapaputi at pagpapagaling ng iyong mga ngipin. Maaari itong gamitin nang regular sa halip na tradisyonal na pasta. Maaaring ilapat para sa 5-10 minuto bago ang pangunahing paglilinis.

At kung magdagdag ka ng langis ng mustasa sa mga tuyong dahon ng basil (panimpla), at pagkatapos ay kuskusin ang timpla sa iyong mga ngipin, ito ay magpapalakas sa kanila at magdagdag ng kinang.

12. Aloe Vera

Tutulungan tayo ng aloe vera na mapaputi ang ating mga ngipin nang ligtas at mabisa. Upang gawin ito, pisilin lamang ang ilang juice mula sa isang piraso ng aloe at ilapat ito sa brush tuwing magsipilyo ka ng iyong ngipin.

Upang gawing kumikinang ang iyong mga ngipin tulad ng Hollywood, maaari ka ring gumamit ng binili, ngunit natural na gel mula sa halaman na ito. Lubricate ang ngipin, masahe gamit ang brush at banlawan ng mabuti.

Ang pamamaraang ito ay maaaring ulitin pagkatapos ng bawat paglilinis. Pagkalipas ng ilang linggo, ang iyong ngiti ay magiging mas maliwanag at makintab.
Ayon sa www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Ang paglilinis at higit pa sa pagpapaputi ng ngipin ay isang napaka responsableng pamamaraan, kung nagawa nang hindi tama, maaari mong kalimutan hindi lamang ang tungkol sa isang ngiti na puti ng niyebe, kundi pati na rin ang tungkol sa isang ngiti sa pangkalahatan.
Ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip sa konklusyon..

Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw at huwag kalimutan ang tungkol dito! Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin at maiwasan ang mantsang ay ang pagsipilyo ng iyong ngipin araw-araw at mag-floss. Magsipilyo ng iyong ngipin bago matulog at pagkatapos kumain. Maaaring madungisan ng pagkain ang enamel ng iyong mga ngipin, at ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay nag-aalis ng mga labi ng pagkain.
Magsipilyo ng iyong ngipin sa loob ng dalawang minuto. Linisin mo rin ang dila at gilagid mo!

Banlawan ang iyong bibig pagkatapos uminom ng mga pangkulay na inumin tulad ng kape at mga pagkain tulad ng tomato sauce.

Kumain ng malutong na gulay. Mga mansanas, sariwang green beans, kintsay, carrots, cauliflower, broccoli... sige. Sa pangkalahatan, ang anumang matitigas na gulay at prutas ay isang natural na panlinis para sa iyong mga ngipin. Samakatuwid, pagkatapos ng isang tasa ng kape, kumain ng mansanas.
Bilang karagdagan, ang mga gulay ay lubhang malusog!

- Maaaring masira ng kape at iba pang mga pagkaing may caffeine ang enamel ng ngipin at magdulot ng mga cavity. Kung hindi mo masisimulan ang iyong umaga nang walang mga inuming ito, uminom sa pamamagitan ng isang straw upang hindi madikit ang likido sa iyong mga ngipin; Gayunpaman, kung maaari mong alisin ang mga inuming ito - gawin ito.
Ang cream o gatas ay hindi gagawing hindi gaanong nakakapinsala ang kape. Ang mga katangian ng pagsira ng enamel ng kape ay nananatili kahit na may gatas.
Kahit na ang iyong kape o tsaa ay naglalaman ng higit sa kalahati ng gatas, ang mga inuming ito ay hindi pa rin magpapaputi ng iyong mga ngipin.

- Bagama't ang pinakamahalagang bagay para sa iyong mga ngipin ay isang toothbrush at floss, ang chewing gum at mouthwash ay mahalaga upang panatilihing puti at malusog ang iyong mga ngipin. Ngumuya ng gum o banlawan ang iyong bibig ng mouthwash pagkatapos kumain. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang!
Ang paggamit lamang ng chewing gum at mouthwash ay hindi epektibo dahil ang mga produktong ito lamang
pandagdag sa paggamit ng toothbrush at floss.

- Lumayo sa mga produktong tabako. Tanggalin ang mga sigarilyo, tubo, tabako, ngumunguya ng tabako at tabako. Ang lahat ng ito ay masama para sa iyong mga ngipin.
Ito ay pinaniniwalaan na ang pagnguya ng tabako ay mas mahusay kaysa sa paninigarilyo, ngunit ito ay hindi totoo. Ang ngumunguya ng tabako ay naglalaman ng hindi bababa sa 28
mga compound na humahantong sa pag-unlad ng oral cancer at mas potent kaysa sa nikotina.

Sa tulong ng langis ng oliba, maaari mong alisin ang mga indibidwal na mantsa sa mga ngipin: malumanay na kuskusin ang madilim na lugar na may cotton swab na inilubog sa langis. Pagkatapos ay maaari kang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothpaste. Pagkatapos ng tatlo hanggang limang paggamot, mawawala ang mantsa.

- Kung hindi mo maalis ang anumang mantsa, humingi ng payo sa isang dentista o bumili ng remedyo mula sa isang botika na gagamitin sa bahay.

- Sa kasalukuyan, ang mga dental fillings ay pinipili nang mas malapit hangga't maaari sa natural na kulay ng mga ngipin. Gayunpaman, pagkatapos ng pagpapaputi, maaari silang magmukhang mas madidilim. Sa kasong ito, palitan ang iyong mga palaman ng mga plastik.

- Magsuot ng asul na damit. Lumalabas na ang kulay asul (sa katawan o labi) ang nagpapaputi sa puting kulay. Pumili ng asul na turtleneck at dark lip gloss sa halip na isang pulang sweater na may pulang kolorete. Siyempre, mawawala ang epekto kapag hinubad mo ang iyong mga damit, ngunit mabilis itong maibabalik!
Huwag gumamit ng matte lipsticks, kahit na sila ay asul. Ang mga matte na kulay ay gagawing marumi ang iyong mga labi, hindi gaanong perlas. Pumili ng shimmery glosses at lipsticks.

Ang pagpaputi ng bahay ay isang mabagal na proseso, kaya ang mga unang resulta ay mapapansin nang hindi mas maaga kaysa sa 2-4 na linggo. Maging matiyaga, maging matiyaga, huwag sumuko sa kalagitnaan, at ang iyong mga ngipin ay palaging kumikinang na puti!

Well, ngayon alam mo na kung paano mo mapaputi ang iyong mga ngipin nang walang pinsala sa iyong kalusugan. At nagpaalam ako dito at nais kong ngumiti ka nang mas madalas!