Elektronikong pangitain. Ano ang ibig sabihin ng vision "minus Vision minus 19 ano ang ibig sabihin nito

(World Sight Day) ay ipinagdiriwang taun-taon sa ikalawang Huwebes ng Oktubre bilang bahagi ng pagpapatupad ng Global Program para labanan ang pagkabulag "Vision 2020: The Right to Sight" ng International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB) at ng Mundo Health Organization (WHO). ). Sa 2016, ang petsang ito ay sa ika-13 ng Oktubre.

Ang World Sight Day ay naglalayon na maakit ang atensyon ng internasyonal na komunidad sa mga problema ng pagkabulag at kapansanan sa paningin.

Ayon sa International Agency for the Prevention of Blindness, humigit-kumulang 285 milyong tao sa buong mundo ang may kapansanan sa paningin, kung saan 39 milyon ay bulag. Humigit-kumulang 90% ng mga taong may kapansanan sa paningin ay nakatira sa mga bansang mababa ang kita.

Tinataya ng mga eksperto na 82% ng mga taong may pagkabulag ay nasa pangkat ng edad na 50 taong gulang at mas matanda.

19 milyong bata ang dumaranas ng mga kapansanan sa paningin. 12 milyon sa kanila ang may kapansanan sa paningin dahil sa mga repraktibo na error - mga kondisyon na madaling masuri at maitama. 1.4 milyong mga bata ay hindi maibabalik na bulag.

Sa Russia, ang saklaw ng patolohiya ng organ ng pangitain ay halos 11 libong tao bawat 100 libong tao. Ayon sa punong ophthalmologist ng Russian Federation, direktor ng Moscow Research Institute of Eye Diseases. Helmholtz Vladimir Neroev, ang bilang ng mga rehistradong bulag at may kapansanan sa paningin sa ating bansa ay 218 libong tao, kung saan 103 libo ang ganap na bulag. Bawat taon sa Russia, ang bilang ng mga tao na naging may kapansanan sa unang pagkakataon dahil sa kapansanan sa paningin ay humigit-kumulang 45 libo. Sa contingent ng mga may kapansanan sa paningin, 22% ay mga kabataan.

Ayon sa mga eksperto, sa mga hinaharap na mga first-graders ng Russia, mga 10-12% ng mga bata ay may mga problema sa kalusugan ng mata sa anyo ng myopia (nearsightedness), oculomotor disorders. Sa oras na umalis sila sa paaralan, naobserbahan na sila sa halos 70% ng mga bata, lalo na sa mga gymnasium at lyceum, kung saan tumataas ang workload.

Ayon sa WHO, ang mga pangunahing sanhi ng kapansanan sa paningin ay ang mga: uncorrected refractive errors (nearsightedness, farsightedness o astigmatism) - 43%; non-operated cataract - 33%; glaucoma - 2%.

Naniniwala ang mga eksperto ng WHO na 80% ng lahat ng mga kaso ng visual impairment ay maaaring mapigilan o mapapagaling.

Kabilang sa mga hakbang upang maiwasan ang mga sakit sa mata ay hindi lamang ang pagbisita sa isang ophthalmologist, kundi pati na rin ang pagsunod sa mga simpleng alituntunin na nakakatulong na mapanatili ang magandang paningin. Pinapayuhan ng mga eksperto na huminto sa paninigarilyo. Ang nikotina ay nakakapinsala sa paningin. Bilang karagdagan sa mga kilalang sakit ng respiratory tract at ng buong katawan, ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at pagkatapos ay nagpapaliit, na nakakagambala sa nutrisyon ng mata. At ito ay maaaring humantong sa ischemia ng retina at pagbaba ng suplay ng dugo sa organ.

Ang mga taong may kapansanan sa paningin ay kailangang kumain ng mga pagkain na nagpapalakas sa mga daluyan ng retina ng mata: blueberries, black currants, carrots. Sa diyeta ng myopic ay dapat na bakalaw na atay, mga gulay: perehil, litsugas, dill, berdeng mga sibuyas. Rose hips (infusion, decoction), cranberries ay tumutulong sa retinal dystrophy.

Ang artipisyal na ilaw, kumikinang na mga screen ng TV at computer, at mga elektronikong laro ay may negatibong epekto sa mata.

Kinakailangan na ang lugar ng trabaho ay sapat na iluminado, ang patlang ng liwanag ay pantay na ipinamamahagi sa buong lugar ng lugar ng pagtatrabaho, ang mga sinag ng liwanag ay hindi dapat mahulog nang direkta sa mga mata. Para sa mga gumagamit ng computer, inirerekumenda na gumamit ng modernong monitor at mga de-kalidad na programa.

Papagbawahin ang pagkapagod, maiwasan ang mga sakit sa mata ay tumutulong sa pag-compress, paghuhugas ng mga mata na may itim at berdeng tsaa, mainit-init na mga lotion sa mga saradong mata mula sa chamomile decoction.

Malabo na ang paningin ko mula pagkabata, mahilig akong magbasa at mahilig pa rin ako dito. lahat ng pagkabata at kabataan na may isang libro: na may isang flashlight sa ilalim ng mga pabalat, at sa kalye, at sa mga lektura sa institute, sa pangkalahatan, palagi at saanman.
Ang resulta - sa pamamagitan ng aking 34 taon minus 8.5 diopters sa parehong mga mata. Humigit-kumulang 20 taon na akong nagsusuot ng lens. Wala akong salamin, palagi akong nagsusuot ng lens, kahit saan.

Isang taon at kalahati na ang nakalipas, nagtakda akong mapabuti ang aking paningin. Kabilang ang upang patunayan na ang anumang mga layunin ay maaaring makamit nang walang anumang mga operasyon. Pinag-aralan ko ang lahat ng uri ng mga diskarte na natagpuan ko (Pavel Volya, Zhdanov, Norbekov), nag-compile ng isang compilation mula sa kanila at nagsimulang magsanay.
Nagtrabaho ng isang buwan at kalahati.
Ang ginawa ko - 3 beses sa isang araw na ehersisyo ayon kay Zhdanov (Tumingin ako sa iba't ibang direksyon, atbp., Magiging kawili-wili - magsusulat ako nang mas detalyado), ginawa ko ang ehersisyo ayon kay P. Volya ("brush ng artist", kumikislap), ayon kay Zhdanov nag-ehersisyo ako sa araw, solarization. At (paumanhin) ayon sa isang paraan ng yogic, hinugasan ko ang aking mga mata gamit ang aking sariling ihi (mabuti, hindi ako makaimik tungkol dito, bigla na lamang itong gumanap ng isang mapagpasyang papel :))). At gayon pa man, sa pagsunod sa payo ng lahat ng mga may-akda, ibinaba ko ang mga diopter ng mga lente na aking isinusuot. Bumababa ng 0.5 diopters bawat buwan, kailangan kong magsuot ng mga lente - 6.5 (sa halip na 8.5).
At sinubukan ko ring gumastos ng maraming oras hangga't maaari nang walang mga lente, nabuhay ako "sa pamamagitan ng pagpindot" :).
Pagkatapos ng isang buwan at kalahati, tumigil ako sa pag-eehersisyo, dahil nawala ang araw, dumating ang malalim na taglagas. Pakiramdam ko ay nakakita ako ng mas mahusay, ngunit hindi ito naidokumento.

Kaya isang linggo ang nakalipas pumunta ako para magpatingin sa mata ko. Mayroong 2 babaeng doktor sa katamtamang edad.

Ang aming dialogue:
Doctor: bakit ka nagsimulang magsuot ng -6.5 lens?
Ako: at ito ang aking paraan ng pagwawasto ng paningin, na kailangan mong hayaan ang iyong mga mata na gumana sa kanilang sarili, sanayin ang iyong mga kalamnan
Doktor: Buweno, babae, sa kabaligtaran, pinipigilan mo ang iyong mga mata at ang iyong paningin ay mas lumala! Ilang taon ka nang nagsusuot ng lens?
Ako: 20 years old.
Doktor: wow! Sa lalong madaling panahon magsisimula ka ng hindi maibabalik na mga pagbabago sa mga sisidlan ng mga mata. magsuot ka ng mga ito sa pinakamainam sa loob ng 10 taon, pagkatapos ay salamin.
Ako: Ayoko ng salamin. Sa palagay mo ba imposibleng iwasto ang paningin sa pamamagitan ng mga ehersisyo at iba't ibang pamamaraan nang walang operasyon?
Doktor (nakatingin sa akin na para bang isa akong walang muwang na tanga): Aba, siyempre hindi mo kaya! Naunat na ang eyeballs mo, muscles, blood vessels, tissues, hindi mo na maibabalik!

Hindi ako nakipagtalo.

Sinuri nila ang aking paningin sa isang modernong kagamitan (pinahirapan nila ako ng kalahating oras).

Ang hatol ng doktor:
- alam mo, ang isang mata ay nakakakita ng isang maliit na mas masahol pa, kung patuloy kang bumili ng mga lente ng mas mababang mga diopter, bumili ng isang mata na 0.5 na mas mataas.

Ako: oh, anong klaseng vision meron ako ngayon?
Doctor: nuuuuuuu .... wala na yung minus 8.5 mo. Ang isang mata ay -6.5 (tulad ng mga lente na aking isinusuot), ang isa ay -7.25.
Ako: oo, ibig sabihin, napabuti ko ang aking paningin!
Doktor: babae. Anong paraan ang ginamit mo, maaari mo bang sabihin sa akin?

Gee-gee-gee :).
maikling wika ko.

Umalis siya nang may inspirasyon, kasama ang pag-iisip - Mayroon akong 10 taon upang ganap na itama ang aking paningin (ayaw kong magsuot ng salamin)! Bumili ako ng mga lente ngayon para sa kalahating diopter na mas mababa. Patuloy kong gagawin ang mga pagsasanay, dahil ang isang buwan at kalahati ng mga klase noong nakaraang taon ay nagbigay ng napakagandang hindi maibabalik na epekto :).

Isang lalaking interesado sa ating wika at kultura ang sumulat sa akin. Napansin ko ang kanyang salamin na may napakakapal na double lens. Tanong ko: “Anong klaseng salamin? Anong repraksyon? At siya: “Naka-glasses - 20.5 diopters, muntik na akong mabulag. Kung tatanggalin ko ito, pupunta ako sa pagpindot sa bahay sa paliguan ... "

Lagi akong interesado sa mga ganitong kaso. Nais kong malaman. Bumagsak ang paningin sa nakalipas na walong taon mula sa pitong diopters hanggang mahigit dalawampu. Si Antonio ay nagsuot ng contact lens sa lahat ng dako at sa lahat ng oras, sa computer at sa opisina halos hindi naghuhubad. Habang nangyayari ito, maaga o huli ang mga lente ay nagsisimulang kuskusin ang kornea at ang mga mata, na patuloy na nakasara, ay hindi huminga at natuyo. Ang mga contact lens ay hindi isang panlunas sa lahat. Kadalasan nararamdaman mo ang gilid, lumilipat sila at maaari pa ngang huminto sa paglabas sa hindi inaasahang sandali. Ngunit sa kanyang kaso, ang mga diopter ay hindi na angkop. Sa bawat oras na bumili siya ng mga lente na may mas mataas na antas ng pagwawasto. Nagtataka ako: "Bakit hindi mo sinubukang ibalik ang iyong paningin, kumunsulta sa mga doktor, alamin kung bakit napakalaki ng pag-unlad ng myopia?" Sagot niya: “Hindi ko man lang naisip. Isang araw lang sinabi sa akin na walang ganoong lens na magkasya, kailangan kong mag-order ng mga espesyal na baso para sa mga katulad ko. Tapos napahawak ako sa ulo ko. Alam mo, may mga lalaki na "Ayaw lang ng salad" at nagsusuot ng pantalon na may nababanat na banda, at isang araw kailangan nila ng timbangan, dahil ang mga karaniwan ay hanggang sa 150 kg. Ang ugali na hindi mapansin ang isang problema sa kalusugan ay napaka katangian ng mga lalaki. Pumupunta lamang sila sa doktor kapag may nakatusok na sibat sa pagitan ng kanilang mga tadyang.

Huwag kailanman kumuha ng salamin at lente para sa ganap na pagwawasto gaya ng ipinapayo sa iyo. Ang mga mata ay agad na umangkop at humihingi ng higit pa. Darating ka sa optometrist para sa mga bagong salamin sa loob ng anim na buwan o isang taon. Una, ang pamantayan ay isang kamag-anak na konsepto. Ano ang isang "karaniwan"? Ang mga katutubo ng Australia ay lahat ay malayo ang paningin, para sa kanila ito ang pamantayan, at ang mga tao mula sa mga bansa tulad ng Japan at South Korea, kung saan mayroong maraming mga gadget, na nasa pagkabata, nang walang pagbubukod, ay may pinakamalakas na antas ng myopia. Pangitain, na tinatawag ng mga ophthalmologist na isang daang porsyento sa napakabihirang mga tao sa kanilang kabataan. Ang repraksyon ay nakasalalay sa panahon at pag-iilaw, presyon at pangkalahatang kagalingan. Pakitandaan na sa tag-araw sa beach, mas maganda ang nakikita mo, dahil lumalawak ang mag-aaral. Ang mga taong may bahagyang antas ng farsightedness ay maaaring magbasa nang walang salamin kung sila ay maayos na nakapahinga. Kadalasan sila ay tinutulungan ng tulad ng isang banal na bagay bilang isang espesyal na maskara sa mata para sa pagtulog. Magugulat ka kung gaano kalaki ang paningin kung ita-tape mo ang bawat mata sa loob ng 25-30 minuto sa bahay. Lumaban para sa bawat diopter at tandaan na ikaw ay buo hindi may salamin at lente, ngunit wala sila. Samakatuwid, gamitin ang iyong repraksyon sa bawat pagkakataon, alisin ang mga baso at lente kung hindi mo magagawa nang wala ang mga ito, sa bahay at sa bakasyon. Tandaan na kung wala pang malinaw na pagpapabuti, kung gayon isang araw ay maaaring magkaroon ng pagkasira. Gumawa ng mga ehersisyo, tumulo ng mga patak ng moisturizing, bumili o gumawa ng talahanayan ng Sivtsev para sa iyong sarili. Maaari pa itong i-print mula sa Internet at isabit sa dingding. Kung regular kang mag-eehersisyo at titingin sa maliliit na letra sa malayo, maibabalik ang iyong paningin. Siyempre, sa kondisyon na ang iyong salamin ay hindi para sa isang kumpletong pagwawasto at hindi pabagalin ang proseso ng pagpapabuti.

Ang Nearsightedness (myopia) ay isang uri ng optical device ng mata ng tao, kapag ang focus ng imahe ng isang bagay ay hindi nahuhulog sa retina, ngunit nasa harap nito. Yung. ang optika ay nagre-refract ng liwanag nang higit sa kinakailangan, at ito ay nakatutok sa retina, na nakikita ang imahe.

Ang Myopia ay isang hindi tamang aparato ng optika ng mata, kapag ang pokus ng imahe ay hindi nahuhulog sa retina, ngunit nasa harap nito. Ang pasyenteng ito ay may mahinang paningin.

Ang average na laki ng mata ng tao sa haba mula sa kornea hanggang sa gitna ng retina ay 23.5 mm. Ang myopic na mata ay mas malaki kaysa sa karaniwan sa pamamagitan ng 1-2-3-5-7 mm, at kung minsan ay higit pa. Ang bawat pagtaas ng mata na 1 mm ang haba ay nagdaragdag ng 3.0 diopters ng myopia sa mata.

Ang myopia ba ay plus o minus?

Sabay-sabay nating alamin kung bakit ang myopia ay isang "minus".

Tulad ng iyong naiintindihan nang tama, ang gawain ng mga contact lens o salamin para sa myopia (myopia) ay upang ikalat ang mga sinag ng liwanag at ilipat pa ang focus upang ito ay eksaktong nasa gitna ng retina - ang macula. Dahil dito, malinaw at malinaw ang nakikita ng isang tao.

Ang mga diopter ng baso o contact lens para sa myopia, na nagbibigay ng concave scattering glass, ay ipinahiwatig ng isang minus sign na "-", dahil ang myopia ay isang "minus".

Mga sintomas at palatandaan ng nearsightedness (myopia)

Ang mga pangunahing sintomas ng myopia ay:

• Nabawasan ang paningin ng distansya
• paglalabo ng mga contour ng mga bagay
• literal na nagsasama ang nakapaligid na mundo
• habang pinapanatili ang magandang malapit na paningin.

Sa myopia, ang isang tao ay may mahinang distansya sa paningin, ang imahe ng mga bagay ay malabo, ngunit ang magandang paningin ay napanatili malapit

Ang mga pasyente na may mataas na antas ng myopia ay halos nakikita sa pinakadulo ng ilong, kapag ang karagdagang punto ng malinaw na paningin ay hindi nasa infinity, ngunit ilang sentimetro mula sa mata. Marahil ay nakakita ka na ng gayong mga tao na, nang magtanggal ng kanilang salamin, literal na "nagpahinga gamit ang kanilang mga ilong" sa bagay na kanilang tinitingnan.

Depende sa antas ng nearsightedness, maaaring mag-iba ang paningin ng pasyente mula sa bahagyang malabo sa malayo hanggang sa kumpletong paglabo ng imahe.

Ang mga palatandaan ng myopia, kapag ito ay pinagsama sa iba't ibang uri ng astigmatism, ay hindi lamang ang paglabo ng imahe, kundi pati na rin:

• dobleng paningin
• pagbaluktot ng mga bagay
• Ang mga tuwid na linya ay maaaring lumitaw na kurbado

Mga antas ng myopia

Mayroong iba't ibang mga klasipikasyon ng myopia. Ayon sa bilang ng mga diopters, hinahati ng mga ophthalmologist ang myopia sa 3 degree:

• Banayad na myopia - hanggang -3.0 D
• Katamtamang myopia - mula -3.25 D hanggang -6.0 D
• Myopia ng isang mataas na antas - higit sa -6.25 D

Myopia ng mahinang degree ay 1 degree, na nasa hanay mula -0.25 hanggang -3.0 diopters. Sa banayad na mahinang paningin sa malayo, ang mata ay may haba na 1-1.5 mm higit pa sa karaniwang pamantayan. Ang paningin sa malapit ay nananatiling maganda, ngunit sa malayo ay nakikita ng isang tao ang mga balangkas ng mga bagay na medyo malabo.

Sa paglaki ng mata sa haba ng 1 mm, ang pagtaas ng myopia ng -3.0 diopters ay nangyayari. Ang mas maraming mata ay lumalaki, mas mataas ang antas ng myopia.

Katamtamang myopia- ito ang 2nd degree, na nasa hanay mula -3.25 hanggang -6.0 diopters. Sa katamtamang myopia, ang mga mata ay mas mahaba kaysa sa normal, sa average ng 1-3 mm.

Sa antas ng sakit na ito, ang mga lamad at mga sisidlan ng mata ay makabuluhang nakaunat at naninipis. Kadalasan, ang ganitong myopia ay sinamahan ng iba't ibang mga retinal dystrophies. Ang distansya ng paningin ay lubhang nabawasan, at malapit sa isang tao ay nakikita nang maayos sa layo na 20-30 cm.

Mataas na myopia- ito ang ika-3 degree, ito ang pinakamataas ayon sa pag-uuri sa mga diopters, nagsisimula sa -6.25 at hanggang sa maximum na mga halaga, na kung minsan ay umaabot sa - 30.0 diopters o higit pa.

Sa napakataas na myopia, ang mata ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago. Ang fundus ng mata ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagnipis ng retina at choroid, kung saan makikita ang panlabas na shell ng mata, ang sclera.

Ang paningin ng mga pasyente ay nabawasan sa 1-2% ng average na pamantayan ng 100%. Ang visual acuity na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makilala ang mga daliri sa haba ng braso. Ang nasabing pasyente ay maaaring literal na basahin ang teksto gamit ang kanyang "ilong", dahil ang punto ng pinakamalapit na paningin ay nasa layo na 5-10 cm.

Ang isang taong may -20.0 diopters myopia ay magkakaroon ng napakakapal na salamin na lubos na nakakabawas sa laki ng mata para sa mga nakapaligid sa kanila.

Mahalagang malaman na ang mas mataas na antas ng myopia, at, nang naaayon, ang haba ng mata, mas nakaunat at nagnipis ang mga lamad ng mata. Ang pinaka "mapanganib" na dystrophy na may kaugnayan sa pagkabulag ay mas karaniwan sa myopia sa 3.0-7.0D.

Maling myopia

Ang myopia ay totoo, kapag ang mata mismo ay lumalaki sa laki, at mali, na tinatawag na accommodation spasm. Ang spasm ay hindi nangangailangan ng pagsusuot ng salamin sa mata o contact lens at ginagamot ng gamot o ehersisyo.

Ang false myopia (accommodation spasm) ay sanhi ng sobrang pagod ng kalamnan na kumokontrol sa lens ng mata. Kapag ang isang tao ay tumitingin sa malayo, ang kalamnan na ito ay nakakarelaks at ang lens ay may patag na hugis, na nagpapahintulot sa liwanag na tumuon sa retina.

Kapag tumitingin tayo sa mga bagay o nagtatrabaho nang malapit, ang ciliary na kalamnan ay nasa patuloy na pag-igting at nagiging sanhi ng lens na magkaroon ng isang matambok na hugis. Ito ay mahalaga para sa magandang malapit na paningin.

Ang spasm ng tirahan na dulot ng matagal na trabaho sa malapitang hanay ay hindi nagpapahintulot sa ciliary na kalamnan na mag-relax kapag tumitingin sa malayo. Ang optika ng mata ay nananatili sa pag-igting para sa malapit.

Ang patuloy na pag-igting ng ciliary na kalamnan kapag nagtatrabaho sa malapit na hanay ay humahantong sa spasm nito, at nangyayari ang maling myopia.

Upang ang isang taong may spasm ng tirahan ay makakita ng mabuti sa malayo, kailangan niyang palitan ang isang minus na salamin, tulad ng myopia. Kaya't lumitaw ang termino - maling myopia, na hindi nauugnay sa laki ng mata o sa lakas ng optika nito, ngunit tiyak na sanhi ng spasm ng ciliary na kalamnan.

Mga pagkakaiba sa pagitan ng nearsightedness at farsightedness

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng nearsightedness at farsightedness ay ang lokasyon ng focus ng imahe. Sa malayong paningin, ang liwanag ay nakatutok sa likod ng retina, na nagbibigay sa tao ng malabo at malabong imahe.

Sa farsightedness, ang focus ng imahe ay lumampas sa mata, dahil ang haba nito ay mas mababa kaysa sa normal. Sa myopia, ang kabaligtaran ay totoo - ang mata ay mas mahaba kaysa sa normal, at ang focus ay nasa harap ng retina.

Ito ay nagiging malinaw na sa farsighted na mga pasyente, ang liwanag ay maaaring tumutok sa likod ng mata sa dalawang dahilan lamang:

Una, ang malayong paningin ay mas maikli kaysa karaniwan. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng farsightedness (hypermetropia). Kaya, kahit na may normal na repraktibo na kapangyarihan ng optika ng mata, ang liwanag ay nakatutok sa likod ng retina.

Pangalawa, ang optika ng isang malabong mata ay maaaring mag-refract ng liwanag na mas mababa kaysa sa isang malapit na makakita o normal na mata, na hindi gaanong karaniwan. Halimbawa, karaniwang ang cornea ng mata ay nagre-refract ng liwanag na may lakas na 42-45 diopters, habang ang isang malayong paningin ay mayroon lamang 38-42 diopters.

Mga komplikasyon ng myopia

Napaka importante! Sa lahat ng 4 na uri ng myopia (myopia), kinakailangan na maingat na suriin ang gitna at paligid na bahagi ng retina upang hindi makaligtaan ang mga dystrophies na "mapanganib" na may kaugnayan sa retinal detachment. Mayroon lamang 4-5 na uri ng mga ito at 4-5 na uri ng "hindi mapanganib" na mga dystrophies.

Sa myopia sa retina, kadalasang may mga mapanganib na dystrophies. Halimbawa, ang isang retinal tear - dahil dito, maaaring umunlad ang detatsment nito

Ang ganitong "mapanganib" na mga dystrophies ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang laser surgeon at ang kanilang pagpapalakas sa tulong ng laser coagulation. Pagkatapos lamang nito posible na magpasya sa laser correction ng myopia o ang likas na katangian ng paghahatid sa mga buntis na kababaihan.

Sa napakataas na antas ng myopia (2nd sclerodegenerative type), medyo madalas sa pagtanda, ang mga dystrophic na pagbabago ay nangyayari sa gitna ng retina, na maaaring humantong sa isang matalim na pagbaba sa paningin at kapansanan. Nangangailangan sila ng isang hiwalay na diskarte sa paggamot.

Napakahalaga ng paningin para sa isang tao sa pang-araw-araw na buhay. Sa pamamagitan ng mga mata, natatanggap ng isang tao ang pinakamalaking bahagi ng impormasyon mula sa nakapaligid na mundo. Ang mahinang paningin ay nagdudulot ng discomfort at nakakasira ng mood.

Ano ang ibig sabihin ng vision minus 1? Ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng myopia (myopia) ng mahinang antas. Ang pag-unlad ng proseso ng pathological ay batay sa katotohanan na ang isang tao ay hindi maganda ang pagkilala sa mga bagay na matatagpuan sa malayo. Ngunit kapag isinasaalang-alang ang mga kalapit na larawan, walang mga problema na lumitaw.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng plus at minus na paningin? Sa unang kaso, nakikita ng isang tao ang mga larawan na nasa malayo, ngunit ang mga kalapit na bagay ay may malabong mga contour.

Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung ano ang ibig sabihin ng minus vision. Isaalang-alang ang mga sanhi, sintomas at mekanismo ng pag-unlad ng myopia, pati na rin tingnan ang mga epektibong paraan ng pagharap sa mahinang paningin.

Mga sanhi

Ang pagkakaiba sa pagitan ng lakas ng optical system ng mata at ang haba nito ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

• hindi regular na hugis ng eyeball;
• kahinaan ng kalamnan ng tirahan;
• hindi sapat na pag-iilaw;
• pagbabasa sa transportasyon;
• nadagdagan ang intraocular pressure;
• kahinaan ng sclera;
• avitaminosis;
• hindi pagsunod sa kalinisan ng mga organo ng pangitain;
• hormonal disorder;
• maling napiling baso;
• panghihina ng katawan;
• matagal na pagkakalantad sa screen ng computer.

Ang matagal na trabaho sa computer ay maaaring magdulot ng mga problema sa paningin

Mga sintomas

Paano nakikita ng taong may myopia? Mahina niyang nakikilala ang mga bilang ng mga bahay, mga bus, mga inskripsiyon, mga mukha ng mga tao. Ang myopia ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng dalawang pangunahing sintomas:

• Nabawasan ang paningin ng malalayong bagay. Kasabay nito, nakikita ng mga tao nang malapitan.
• Ang mga contour ng mga bagay sa malayo ay may malabo at malabo na contour. Kasabay nito, kapag ang isang tao ay duling, ang mga bagay ay nagiging malinaw na nakikilala.

Bilang karagdagan, ang myopia ay maaaring sinamahan ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas: sakit ng ulo, pagkatuyo at sakit sa mga mata, pagkapunit, kapansanan sa paningin ng takip-silim, ang hitsura ng mga langaw sa harap ng mga mata.

Mahalaga! Ang myopia ay maaaring humantong sa retinal detachment at kumpletong pagkawala ng paningin.

Ang myopia ay congenital, sa kasong ito, ang bata ay may medyo malaking sukat ng eyeball sa kapanganakan. Ang isang mahalagang papel sa paglitaw ng patolohiya ay nilalaro ng genetic factor. Kung ang parehong mga magulang ay nasuri na may myopia, pagkatapos ay sa walumpung porsyento ng mga kaso ang parehong problema ay magaganap sa bata.

Degrees

Depende sa kung paano nababawasan ang visual acuity, nakikilala ng mga eksperto ang tatlong pangunahing antas ng myopia:

• mahina . Nakikita nang mabuti ng isang tao ang lahat ng mga larawang malapit, at nakikilala niya ang malalayong bagay na hindi gaanong malinaw;
• karaniwan. Sa yugtong ito, hindi lamang ang kakayahang makita ang naghihirap, kundi pati na rin ang mga daluyan ng dugo, sila ay nakaunat at naninipis. Ang mga dystrophic na pagbabago sa retina ay bubuo;
• mataas . Ito ay isang advanced na yugto ng myopia, kung saan ang mga seryosong pagbabago ay nangyayari sa visual apparatus. Sa yugtong ito, ang retina at mga daluyan ng dugo ay nagiging mas manipis. Ang isang tao ay nakikilala lamang ang mga daliri ng isang nakaunat na kamay, habang ang pagbabasa ay magiging mahirap.

Ang myopia ay maaaring humantong sa kumpletong pagkawala ng paningin.

1 degree

Maraming mga eksperto ang hindi itinuturing na mahinang antas ng sakit na myopia, ngunit niraranggo ito bilang isang tampok ng visual function. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanan na ang myopia ay may posibilidad na umunlad, at ang isang mahinang antas ay maaaring tuluyang umunlad sa isang mas malubhang patolohiya.

Ang Myopia ng 1st degree ay may ilang uri:

• nakatigil, na hindi umuunlad sa paglipas ng panahon;
• progresibo. Bawat taon, lumalala ang paningin ng halos 1 diopter;
• takip-silim - may mga problema lamang sa paningin sa dapit-hapon;
• mali. Ito ay bubuo laban sa background ng spasm ng ciliary muscles;
• lumilipas. Lumilitaw laban sa background ng magkakatulad na sakit o gamot.

Sa vision minus 2, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• pagkapagod sa mata;
• ang pagnanais na ilapit ang aklat habang nagbabasa;
• ang hitsura ng mga langaw sa harap ng mga mata;
• mga sensasyon ng sakit;
• kakulangan sa ginhawa habang nanonood ng TV;
• pagkatuyo ng mucosa;
• conjunctival hyperemia.

Maaari mong matukoy ang kalubhaan ng myopia gamit ang talahanayan ng Sivtsev. Sa yugtong ito ng proseso ng pathological, hindi na nakikita ng isang tao ang mga huling linya.

Ang paningin na minus 3 ay itinuturing na unang yugto ng myopia

Kailangan mo ba ng salamin sa kasong ito? Kadalasan, inireseta ng mga doktor ang isang pagwawasto gamit ang mga baso o contact lens. Hindi mapapabuti ng panukalang ito ang paningin, ngunit pabagalin nito ang pag-unlad ng myopia. Ang pagwawasto ng laser ay makakatulong upang ganap na maalis ang problema. Gayundin, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng oculomotor at mapabuti ang suplay ng dugo.

Kasama sa drug therapy para sa unang antas ng myopia ang mga patak sa mata, mga gamot para gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, at mga gamot upang mapabuti ang kalidad ng sclera.

Ang mga patak na ito ay makakatulong na mapabuti ang paningin:

• Irifrin. Ang aktibong sangkap ng gamot ay phenyephrine. Ang tool ay nagpapabuti sa pag-agos ng intraocular fluid, pinipigilan ang mga daluyan ng dugo at pinalawak ang mga mag-aaral. Imposibleng gamitin ang Irifrin sa mga umiiral na endocrine disorder;
• Ujala. Ang mga patak ay nagpapaginhawa sa pagkapagod at bigat ng mga mata, at nililinis din ang lens;
• Pinapabilis ng Taufon ang metabolismo at binabad ang visual system na may oxygen.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang kalidad ng paningin:

• ilipat ang mga eyeballs sa kanan at sa kaliwa, at pagkatapos ay mula sa itaas hanggang sa ibaba;
• takpan ang iyong bukas na mga mata gamit ang iyong mga palad at manatili sa posisyon na ito ng ilang minuto;
• gumuhit ng numerong walo gamit ang iyong mga mata, pagkatapos ay isang rhombus;
• kumurap sa isang pinabilis na bilis;
• tingnan mo ang dulo ng iyong ilong sa loob ng dalawampung segundo.

Sa banayad na myopia, ipinagbabawal na makisali sa mabibigat na pisikal na ehersisyo, pati na rin ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Gumamit ng mga fluorescent lamp at iwasan ang mahabang panahon ng visual na stress.

Kung kailangan ang salamin o hindi, ang optometrist ang magpapasya

2 degree

Sa isang pangitain na minus 4, ang isang tao ay nagsisimulang duling at sumimangot para sa pagkilala sa teksto. Nagsisimula siyang mag-alala tungkol sa madalas na pananakit ng ulo, kakulangan sa ginhawa, pag-igting, bigat sa mga mata. Ngunit ang mga pagpapakita ng sakit ay hindi nagtatapos doon, lumilitaw ang iba pang mga reklamo sa paglipas ng panahon:

• ang hitsura ng mga pagmuni-muni ng liwanag sa harap ng mga mata;
• ang kawalan ng kakayahang basahin ang teksto na matatagpuan sa haba ng braso;
• ang mga tuwid na linya ay lumilitaw na kurbado;
• photophobia;
• pagkatuyo ng mauhog lamad;
• namamagang mata.

Ang katamtamang myopia ay nagdudulot ng malubhang banta sa mga kababaihan sa panahon ng panganganak. Ang patolohiya ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa anyo ng retinal detachment sa mga huling yugto, pagdurugo sa panahon ng panganganak, na maaaring humantong sa pagkawala ng paningin. Ang toxicosis sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng kapansanan sa paningin ng ilang diopters.

Kasama sa konserbatibong paggamot ang pagsusuot ng salamin sa panahon ng trabaho, balanseng diyeta, ehersisyo, pangkalahatang pagpapalakas ng mga aktibidad upang palakasin ang katawan sa kabuuan.

3 degree

Sa isang mataas na antas ng myopia, nangyayari ang malubhang kapansanan sa paningin, na nagbabanta sa pag-unlad ng mga malubhang komplikasyon:

• katarata;
• glaucoma;
• retinal disinsertion;
• retinal dystrophy;
• pagkawala ng paningin.

Sa pagwawasto ng spectacle, kakailanganin ang mga lente na may mataas na optical power. Ang mga ito ay malakas na makapal sa mga gilid at may malawak na frame. Kasama sa interbensyon sa kirurhiko ang paggamit ng mga naturang pamamaraan:

• pagtatanim ng phakic lens. Ginagamit ito para sa myopia, na hindi hihigit sa 20 diopters;
• pagpapalit ng refractive lens. Ang lens ay ganap na tinanggal at pinalitan ng isang lens;
• pagwawasto ng laser. Tumutulong sa myopia hanggang 15 diopters.

Ipinapakita ng larawan kung paano isinasagawa ang pagwawasto ng laser.

Minus vision sa isang bata

Kadalasan, lumalala ang paningin sa edad ng paaralan na may pagtaas ng pagkarga. Maling postura, hindi makatwiran na nutrisyon, labis na pagkahilig sa computer. Ang unang palatandaan ng pagbuo ng patolohiya ay ang bata ay nagsisimulang duling. Nagsisimulang lumapit ang mga bata sa mga libro at magasin habang nagbabasa.

Ang myopia sa mga sanggol ay maaaring umunlad dahil sa mga ganitong dahilan:

• teratogenic effect sa fetus;
• namamana na predisposisyon;
• congenital anomalya ng eyeball;
• prematurity.

Ano ang gagawin kung ang myopia ay napansin sa isang sanggol? Hindi posible na ganap na pagalingin ang isang congenital pathology, ngunit posible na maiwasan ang pag-unlad nito. Ang mga bata na may ganitong patolohiya ay nasa ilalim ng pagpaparehistro ng dispensaryo sa isang ophthalmologist.

Ang layunin ng paglaban sa myopia sa pagkabata ay upang pabagalin ang pag-unlad ng patolohiya, maiwasan ang mga komplikasyon at tamang paningin. Ang pang-araw-araw na pagsasanay sa mata ay makakatulong na mapawi ang stress at pagkapagod.

Para sa banayad na myopia, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga nakakarelaks na baso na may mahinang positibong mga lente. Sa mas matandang edad, na may malubhang kapansanan sa paningin, maaaring magreseta ng contact lens.

Kaya, ang minus vision ay tinatawag na myopia. Ang myopia ay congenital at nakuha. Sa pagkabata, ang myopia ay maaaring physiological, at ito ay nauugnay sa paglaki ng katawan. Kadalasan, ang mga problema sa paningin ay nangyayari sa mga taon ng pag-aaral, kapag ang bata ay nakakaranas ng mas mataas na visual na stress.

Ang mahinang myopia ay nangangailangan ng pagwawasto ng paningin gamit ang mga salamin o contact lens. Kung ang patolohiya ay pinahihintulutan na kumuha ng kurso nito, ito ay maaaring humantong sa kumpletong pagkawala ng paningin. Ang regular na pagsusuri sa mata ay maaaring makatulong na maiwasan ang malubhang komplikasyon.