1. Vizualizirajte budućnost. Pokušajte se prenijeti u vrijeme kada je vaš posao već obavljen. Kako ćeš se osjećati? Što ćeš učiniti? Postoji li nešto u vašoj budućnosti što stvarno želite, a jedino što vas sprječava da to ostvarite je nedovršen posao? Držite ovaj "sjajan" cilj pred očima i pomoći će vam da se motivirate.
2. Ne čini ništa. Da, sada je ovo moderan trend u samomotivaciji - osjetiti što je pravo "ne raditi ništa". Ne gledajte u TV, monitor i nikako ne ulazite unutra društveni mediji. Ne razgovarajte ni s kim, ne izlazite pušiti, ne pijte čaj. Samo sjednite, ili još bolje, ustanite i samo stanite tamo oko 10 minuta vrlo brzo ćete shvatiti da se morate prisiliti da se opustite jer želite nešto početi raditi - stoga iskoristite ovaj trenutak. Ponovite ovu vježbu svaki put kada osjetite potrebu da uzmete slobodno vrijeme s posla.
3. Podijelite ciljeve na zadatke.Često je količina posla tolika da ni ne znate odakle početi. I općenito je zastrašujuće započeti. Za ovo postoji dobar način: Podijelite cjelokupnu količinu posla na male dijelove. Na primjer, morate napraviti generalno čišćenje stana - razbiti ga na dijelove: obrisati prašinu, oprati dovratnike, zatim pod, skinuti zavjese i tako dalje. Lakše je započeti kada znate koji korak slijedi nakon čega.
4. Koristite zavist kao . Riječ je o ne o crnoj zavisti, koja ljude tjera na nedolične postupke i tjera ih da trpaju palce u kotače uspješnijim kolegama. Sada govorimo o onom osjećaju kada se pitate: ne mogu li ja to? Jesam li gori? Pružite zdravu konkurenciju osobi kojoj želite biti, postići isti ili još veći uspjeh.
5. Pretvorite svoj posao u igru. Dajte si bodove za svaki izvršeni zadatak. A kada postignete određeni broj bodova, nagradite se. Odaberite sami što najviše želite: odvojite određenu svotu novca za nadolazeći godišnji odmor - za svaki obavljeni zadatak imat ćete više dodatnog novca za zabavu tijekom odmora. Ili se počastite nekom ukusnom poslasticom koju si inače ne dopuštate kupiti. Ili idite s prijateljima izvan grada, gdje niste mogli stići zbog obilja posla. Odaberite sami što će vam pružiti dodatno zadovoljstvo u životu.
6. Radite za sebe i svoj razvoj. Svaki put si postavite pitanje: što ću danas naučiti radeći ovaj posao? U čemu ću postati jači, bolji i iskusniji? To će vam pomoći da svjesno živite svaki dan i poduzmete svaki korak. To će vam pomoći da cijenite ono što radite, čak i ako je to najmonotoniji i već dosadan posao. Svakim danom podignite ljestvicu malo više i svaki dan osvojite barem malu pobjedu. Pretvorite svakodnevni život u trijumfalnu povorku svog razvoja!
7. Inspirirajte se!Često je to komunikacija s kolegama, konkurentima ili jednostavno genijima u svom području koji nisu vezani za vaš posao, ali su vam primjeri. Promatrajte njihov rad, vidite kako je strukturirana njihova dnevna rutina, kako žive, kakve planove imaju i životne vrijednosti. Možete naučiti puno o sebi i svojim idejama inspirirajući se ljudima koji su već mnogo postigli.
8. Očistite ruševine. Obično veliki iznos energija se troši brinući se o onome što nije dovršeno ovdje, nije dovršeno ondje, što tek treba doći završna faza... Pa počni s ovim. Provedite reviziju: možda se nešto može delegirati pomoćnicima, a nešto se može potpuno napustiti. I završite ostalo da vam ne visi u nesvjesnom sjećanju i crpi energiju. Tada će biti snage za nove projekte i pothvate.
9. Odreći se tuđih ciljeva. Razmislite za što živite. Što voliš na ovome svijetu, a što smatraš da "nije tvoje". tko želiš biti Možda ćete otkriti da vaš život sadrži ciljeve koje su vam nametnuli (roditelji, društvo, prijatelji). Odbacite ih. Ovaj psihološki teret skinut s vaših ramena otvorit će vam nove mogućnosti i želje; poželjet ćete raditi ono što zaista zadovoljava vašu dušu.
10. Upamtite da je život prolazan. Iskreno se nadam da će svakome od nas biti dug. Ali nije važno koliko vremena još imamo, uvijek će nam biti nedovoljno ako ga potrošimo na prazno sjedenje i brigu. Kako biste voljeli vidjeti svoj život i sebe na samom kraju, što želite postići, što želite ostaviti u sjećanju? Takve misli su vrlo okrepljujuće i daju veliki poticaj za ostvarenje vaših planova i želja.
11. Učini to sada! Ponekad se čini kao najgluplji savjet koji postoji, ali zapravo ima dublje značenje. Ponekad samo ako se potrudite, uhvatite se za vrat i počnete raditi, možete se motivirati za nastavak rada. Apetit dolazi tijekom rada. Već učinjen mali korak motivira vas da nastavite dalje.
Za mene postoji jedan način da se motiviram da radim težak posao - da ga smatram lakim. Pokušavam ne razmišljati o tome koliko ću poteškoća morati prevladati u procesu rješavanja problema. Mislim da ću, kada uspijem, biti ponosna na sebe.
Najteža stvar, zapravo, nije sam posao, već odluka da se taj posao obavlja savjesno i bez stalnih ometanja (svi smo s vremena na vrijeme izvrsni prokrastinatori). Nemojte sebi pripisivati status žrtve, nemojte misliti da trebate izvršiti hrpu nemogućih super zadataka. Neka kompleks bude jednostavan.
Volim ovaj izazov. Volim samoj sebi dokazati da se mogu nositi sa svakim zadatkom, koliko god težak izgledao.
Pokušajte raščlaniti zadatak - na taj način možete vidjeti glavne prepreke i razmisliti kako ih prevladati.
Budite sposobni prihvatiti ovaj izazov, uspjeti i transformirati se iz početnika u profesionalca. Razmislite o nagradi koja vas čeka: čak i ako ne dobijete plaću za ovaj posao, osjećaj da ste zadatak obavili savjesno velika je nagrada.
- Pronađite ono oko čega ste strastveni i što vam daje energiju.
- Smislite mantru koja će vas motivirati cijeli život (ili barem dok projekt traje, tjedan ili mjesec).
- Zamolite prijatelje za pomoć; ponekad je lakše vidjeti izvana za što je osoba sposobna i sklona.
- i težiti za njima.
- Razmislite o tome što na kraju želite postići.
- Ne zaboravite slaviti male pobjede.
- Ne zaboravite da je svima potreban odmor (ne zaboravite da uz posao postoji i obitelj, zabava, hobiji i prijatelji).
- Uvijek pratite svoj napredak.
- Upamtite da se često ne bojimo toliko teškog posla koliko njegovog početka.
- Neka vas nešto podsjeti na vaše ciljeve i prioritete. Bolje je ako je to nešto opipljivo i vizualno, na primjer, naljepnice u boji s motivacijskim apelima ili nekom vrstom nagrade.
- Ako je moguće, uključite prijatelja u izvršavanje zadatka. Ili samo pronađite osobu koja vas povremeno može motivirati i potaknuti na odgovornost.
- Pronađite sebi obožavatelja, osobu koja će vjerovati u vas i vaše mogućnosti. Ne možete pasti u njegovim očima zbog banalne lijenosti i nemira, zar ne?
- Gledajte, nekima pomaže da se usredotoče na posao. Istina, izboru pjesama morat ćete pristupiti mudro, jer nije svaka pjesma sposobna olakšati učinkovito i ciljano izvršavanje zadatka.
Pogledajte holistički svoj život
Mnogo je razloga zašto se ne možemo motivirati za naporan rad, a to nije uvijek zbog urođene lijenosti, ravnodušnosti ili nedostatka inspiracije. To može ovisiti, na primjer, o vašem okruženju ili vašem zdravstvenom stanju.
Pogledajte holistički svoj život.
Mislite na svoje zdravlje
Često ste umorni? Spavate li dovoljno? Imate li često glavobolje? Osjećate li se uzrujano i letargično bez vidljivog razloga? Imate li kronične bolesti?
Doista, teško je poslovati kada je vaš fizički ili psihičko stanje ostavlja mnogo za poželjeti.
Ako imate fizičku bolest, trebali biste se brzo obratiti liječniku, a ne misliti da će "proći samo od sebe". Zapamtite da je (7-9 sati dnevno) ključ uspjeha. Slušajte svoje tijelo: ono vam može reći zašto se osjeća loše.
Nemamo svi priliku kupiti si kul vilu u najluksuznijem dijelu grada, ali svi možemo čak i malu sobu učiniti udobnom za život.
Pogledaj svoj dom. Je li dovoljno čisto? radi li sve potrebna oprema? Ako imate susjede, onda se zapitajte je li vam ugodno živjeti pored njih? Postoji li u vašoj kući loš miris? Da li je dovoljno sunčeva svjetlost prodire li u nju?
Živjeti u stalna nelagoda uzrokuje stres i, naravno, najnegativnije utječe na našu motivaciju da barem nešto učinimo. Zapamtite ovo.
Razmislite o svojoj obitelji i prijateljima
Jeste li okruženi veselim ljudima ili ljudima koji samo kukaju? Što vam govore: riječi ohrabrenja ili stvari koje potkopavaju vašu želju da krenete dalje?
Svi bismo željeli misliti da nam ne treba podrška drugih i da nam ne treba ničije odobravanje. Ali to nije istina. Svi smo mi društvena bića; na ovaj ili onaj način trebamo druge ljude. I vrlo je teško ostati energičan i usredotočen na pobjedu ako većina onoga što vam drugi govore čini da se osjećate malodušno.
Zato dobro pogledajte ljude oko sebe. Ako smatrate da samo sabotiraju vašu motivaciju i motivaciju, možda biste trebali razmisliti o tome da s njima provodite manje vremena.
Razmislite o tome što radite u životu
Radiš li ono što voliš? Vjerojatno ne. Surova stvarnost je da mnogi ljudi rade stvari koje ih ne zanimaju.
Kao djeca, svi želimo biti heroji, umjetnici, vođe, balerine, igrači bejzbola i rock zvijezde. Kako starimo, počinjemo shvaćati da nije svatko sposoban postati rock zvijezda ili direktor. I pristajemo na manje, skrivajući svoje snove negdje u dalekom kutku duše.
Ali ne mora biti tako. Ne biste trebali raditi nešto što vam ne donosi ništa osim novca. Ne biste trebali odustati od svojih snova samo zato što mislite da ih ne možete ostvariti.
Poznajem ljude koji rade preko tjedna, a svoje noći i vikende posvećuju poslu. I marljivi su i sretni ljudi koji ne pate od nedostatka motivacije. Imam i prijatelje koji su u početku vrlo malo vremena posvetili svojoj omiljenoj aktivnosti, a zatim su napustili svoj glavni posao jer je njihov hobi počeo donositi mnogo više prihoda.
Obratite pozornost na sve što radite svaki dan, gdje provodite lavovski dio svog vremena. Svi mi imamo obveze u vidu posla i ostalog, ali nakon što ih riješite, što radite? Provedite svoje slobodno vrijeme, čak i ako ga nemate puno, radeći ono što volite.
Da, i sami možete biti uzrok vlastite demotiviranosti. A ako se pokaže da je to slučaj, morat ćete se promijeniti. Čak i ako je teško, čak i ako to ne želite.
Shvatite da ako je osoba motivirana da izvrši zadatak, to ne znači uvijek da je sretna zbog toga. To samo znači da, usprkos svim "neću", on jednostavno ode i učini to jer je potrebno.
Razmislite o posljedicama koje će sigurno nastupiti ako nešto ne poduzmete. Znam jako malo ljudi koji uživaju u pranju suđa i bacanju smeća. Ali još rjeđe sam susreo ljude koje ne iritira neugodan miris smeća i koji se ne libe jesti iz prljavih tanjura.
Što misliš o ovome?
Svatko se susreo sa situacijom da je želja za radom nula, ili jednostavno nema želje za radom. To se događa i s običnim zaposlenikom i s vrhunskim menadžerom, i s tehničkim zaposlenikom i s kreativnom osobom. Ovo razdoblje popraćeno je razmišljanjima o unošenju raznolikosti u život, o odmoru, pa čak i o promjeni posla.
Što je motivacija?
Udubljujemo se u sebe i nesvjesno tražimo izgovor za svoje stanje. To se objašnjava činjenicom da naš mozak traži "lijek", shvaćajući da ono što se događa nije norma.
Dugi niz godina HR menadžeri se bave tim problemom. Svaka tvrtka koja poštuje sebe ima u svom arsenalu niz motivacija "za svačiji ukus", a također provodi testove i ankete o motivaciji zaposlenika. Važno je pronaći pristup svakom zaposleniku i pravovremeno ga primijeniti pravi alat: povisiti plaće, pohvaliti se pred kolegama, dati potvrdu.
Razlozi gubitka motivacije na poslu
U početku morate razumjeti razloge gubitka motivacije. Zašto se ovo događa? Postoji li neki obrazac i povezanost s određenim događajima, karakterom zaposlenika ili postoje neka kritična razdoblja?
- Obavljanje rutinskog posla od jutra do večeri. Rad nema uvijek priliku kreativan pristup i kreativna rješenja, ali razmislite o tome što biste mogli učiniti da dodate raznolikost u svoju rutinu. Vrijedno je zamoliti svog šefa za eksperimentalni projekt ili ponuditi svoju pomoć kolegi.
- Nezadovoljstvo menadžmentom. Prilično čest i čest razlog gubitka motivacije zaposlenika. Nezadovoljstvo može biti objektivno (izražavanje mišljenja tima o postupcima i stilu vođe) i subjektivno (izražavanje isključivo osobnog mišljenja i stava prema vođi). Objektivno nezadovoljstvo riješit ćete samo ako informaciju prenesete samom upravitelju i riješite problem korektno i konstruktivno. Nitko umjesto vas neće riješiti vaše subjektivno nezadovoljstvo (nije vam šef kriv što izgledate kao bivši ili što navijate za krivi klub), stoga u ovoj situaciji poradite na sebi i pokušajte obuzdati emocije.
- Neusklađenost plaće i stručne razine zaposlenika. Ovo je slučaj kada zaposlenik cijeni svoje profesionalne zasluge više od svog poslodavca.
- Divergencija vrijednosti. Ovaj razlog Gubitak motivacije obično pogađa vrlo ambiciozne zaposlenike. Radi se o tome da je zaposlenik nezadovoljan što se njegovo mišljenje ne uvažava i njegove ideje ne prihvaćaju. Doista, za mnoge ljude priznanje da su stručnjaci veliki je poticaj za rad. Potrebno je odvagnuti prednosti i nedostatke i ponašati se kao sudac vlastitog života.
Prepoznavanje problema
Ponekad je teško odrediti bit problema koji osoba doživljava. Nedostatak motivacije za rad može biti vrlo usko povezan s osobnim životom zaposlenika, pogotovo ako se radi o emotivnoj i osjetljivoj osobi. Gubitak motivacije za rad čini nam se i uzrokom i posljedicom depresivnog stanja.
Glavni znakovi gubitka motivacije za rad kod zaposlenika:
- Rad koji je prije donosio radost ne donosi zadovoljstvo;
- nema impulsa da se odmah riješi problem koji je nastao (imati priliku riješiti ga);
- Sve češće sebe uhvatite kako mislite da izjave i prijedlozi vaših kolega izazivaju samo kritike;
- Radni dan se razvuče jako dugo i doslovno brojite minute do njegovog kraja.
Glavni znakovi gubitka motivacije zaposlenika za poslodavca:
- zaposlenik je počeo češće napuštati posao;
- zaposlenik kasni na posao i ne ostaje nakon završetka radnog dana;
- zaposlenik ne ulazi u rasprave o radnim temama;
- zaposlenik miruje na radnom mjestu;
- Zaposlenik je prestao postavljati pitanja o poslovima.
Najvažniji i najupečatljiviji znak gubitka motivacije za rad je izostanak sjaja u očima. Ako vas je prije uvijek odlikovala ta iskra koja je hranila sve vaše kolege, budila ih na akciju i radni duh, ili ste prije bili oslonac i pokretački mehanizam tima, a danas se u vašim očima ogleda isključivo ravnodušnost, nemojte čekati ni trenutka, skupi volju u šaku i izađi iz ove močvare.
Samomotivacija
Dobra tvrtka treba biti sposobna motivirati zaposlenike, ali ne zaboravimo ni da smo mi racionalna bića te da se i bez ičije pomoći možemo nositi s takvom poteškoćom kao što je gubitak motivacije.
Većina ljudi ima osobni recept za povratak standardni način rada rad, koji je više puta priskočio u pomoć. Pogledajmo najčešće i učinkovite savjete:
- Materijalni poticaji temelj su motiviranja zaposlenika. Razmislite o kupnjama koje ste napravili novcem koji ste zaradili, zamislite kupnje koje još morate obaviti. Udobnost i materijalna dobra– razlog zašto se budimo uz budilicu 5 dana u tjednu.
- Nagrada za obavljeni posao. Razmislite o poticaju koji ćete dobiti radeći određeni posao: kupnja, putovanje, druženje s kolegama, slobodan dan.
- Vizualizacija cilja. Često zaposlenici nemaju pojma zašto idu na posao i što im je konačni cilj. Neka to bude nešto realno što se može postići za 1-2 godine: putovanje u grad iz snova, kupnja automobila, novi telefon.
- Planiranje. Planirajte svoj rad: radni dan, tjedan, mjesec. Napravite popis onoga što trebate učiniti i u kojem roku. Sjetite se citata Leonarda Bernsteina: “Da biste nešto postigli, morate imati dvije stvari: plan i nedostatak vremena.”
- Usredotočite se na najbolje. U bilo kojem području djelovanja postoje ljudi koji postižu uspjeh. Pronađite informacije o njima, saznajte kako i zahvaljujući čemu su postigli visine.
- Javno obećanje. Postoji određeni fenomen javnih obećanja: ono što se javno izgovori bit će puno brže i bolje učinjeno od onoga što se samo u mislima planira. Određene obveze preuzete pred publikom i želja da se ne izgubi obraz u blatu daje želju za radom.
- Vlastiti razvoj. Ne zaustavljajte se na akumuliranom znanju i oskudnom protoku dolaznih informacija, tražite nešto novo, proučite dublje temu kojom se bavite, upišite se na tečajeve na temu koja vas zanima ili pohađajte obuku. Nove vještine i znanja stvaraju želju za brzom primjenom u životu.
- Zadaci filtriranja. Ako dodijeljeni zadatak ne odgovara vašoj vrsti aktivnosti ili poziciji, svakako o tome obavijestite svog voditelja. Možete sudjelovati u novom poslu, ali kao dodatni izvođač.
- Pozitivan. Stvaranje pozitivne atmosfere pomoći će vam da se prilagodite pozitivnom. Transformirati radno mjesto obiteljska fotografija, kućno cvijeće, omiljena šalica.
6 faza demotivacije
Suvremeni psiholozi identificiraju sljedeće faze gubitka motivacije zaposlenika:
- Zapanjenost. U ovoj fazi zaposlenik je oprezan, iznenađen i zbunjen. Pod stresom je. Vanjski znakovi nema odstupanja. Zaposlenik pažljivo gleda i postavlja mnoga pitanja: što se događa? Tko je kriv za ovo što se događa? Što nije u redu sa mnom? Što nije u redu s upravom? Jedini znak na koji psiholozi savjetuju da obratite pozornost je da zaposlenik nepotrebno kasni na posao. Čini se da u ovom trenutku zauzima promatrački položaj i analizira što se događa.
- Ignoriranje. Popraćeno nezadovoljstvom ambicijama i zaposlenikom. Ovo je slučaj kada menadžer ne cijeni predloženu ideju ili savjet zaposlenika. Upravo ta devalvacija demotivira zaposlenika. Ova se faza očituje na verbalnoj razini: zaposlenik ignorira upute upravitelja. Zaposlenik počinje izbjegavati posao iz smiješnih razloga (boljela ga je glava, nije imao vremena, zaboravio), i to svjesno i nesvjesno.
- Nesvjesna sabotaža. U ovoj fazi zaposlenik očekuje da će menadžment i sustav upravljanja zakazati. Čeka da se pojavi sljedeći neuspjeh ili problem kako bi ponovno ponudio rješenje i djelovao kao spasitelj. Pod tim uvjetima, zaposlenik nesvjesno ulazi u takozvanu sabotažu, pribjegavajući skrivanju vlasničkih podataka ili maksimalnom distanciranju od uprave.
- Bez nade. Zaposlenik je konačno izgubio nadu da će popraviti situaciju. A sada njegovo nezadovoljstvo raste nova uniforma– demonstracija. Svoje nezadovoljstvo aktivno pokazuje u uredu, voditelju i u sobi za pušenje svojim kolegama. U ovoj fazi gubitka motivacije, zaposlenik je već štetočina za svoju tvrtku. Njegova učinkovitost se smanjuje, uzrokuje gubitak ugovora, pad prodaje itd.
- talijanski štrajk. Faza potpunog odvajanja zaposlenika od menadžmenta i poduzeća. Zaposlenik je i dalje u timu, aktivno komunicira s kolegama koji su mu lojalni, ali je ravnodušan prema menadžmentu i njihovom mišljenju o njemu. Glumljena poniznost i ravnodušnost glavni su znakovi ove faze. Zaposlenik prihvaća svog menadžera samo kao formalni dio svog posla. U ovoj fazi vraćanje motivacije više nije moguće.
- Dobrovoljni težak rad. Zaposlenik postaje samo “tijelo u uredu”; osim što gubi interes za rad, javlja se i čista mržnja. Čovjek s užasom zamišlja radni dan. Ovu fazu karakterizira pospanost na poslu, stalni razgovori o odmoru, kupnji i svim apstraktnim temama.
Važno je to razumjeti ovaj model faze nije pravilo niti zakon. Ljudi su pojedinci, sa svojim vlastitim genetskim i društvenim sklopom. Neće svaki zaposlenik proći sve faze demotivacije i ne nužno navedenim redoslijedom. Trebali biste se upoznati sa znakovima ovih faza kako biste brzo vratili motivaciju za rad.
U životu često postoje trenuci kada ne želite učiniti baš ništa. Kao da se ujutro probudite i odmah počnete razmišljati o poslu, da trebate obaviti hrpu zadataka, da će dan proći monotono itd. Ili vam obična lijenost nije dopuštala da obavite posao, kao da vam je sputavala cijelo tijelo i neprestano vas pozivala da se opustite. Slažem se, svatko je osjetio nešto slično. Stoga u ovom članku predlažem da se upoznate s nekoliko točaka koje će vam pomoći da se motivirate za rad, zbog čega ćete svaki radni dan provesti sa zadovoljstvom i bez ikakve boli.
Dakle, evo deset savjeta koji će vam pomoći da se natjerate na posao.
1. Stvorite radosno raspoloženje
Recimo da se probudite u 5 sati ujutro, još je mrak. U ovom slučaju morate pronaći nešto pozitivno, na primjer, misliti da možete uživati u izlasku sunca na putu do posla. Ili je nebo ujutro oblačno, tada se možete razveseliti uz svoju omiljenu glazbu. Čemu sve ovo? Ako stvarate za sebe dobro raspoloženje, tada nećete moći primijetiti nedostatke oko sebe, jednostavno nećete obraćati pažnju na njih.
2. Čitajte knjige o ljudima koji su već postigli uspjeh u životu
Priče o uspjehu često mogu biti dobar poticaj za dugo razdoblje vrijeme. To ne znači da morate točno ponoviti postupke autora knjige. Jednostavno, vidiš da ima puno gorih situacija od tvoje, a ako je mogao autor, možeš i ti. Samo si trebate reći: “Zašto sam ja gori od ove osobe? Ja mogu učiniti isto, ili čak i bolje."
3. Smislite sebi neku vrstu nagrade za obavljeni posao
To može biti vrlo motivirajuće, pogotovo ako je želja za dobivanjem nagrada vrlo velika. Na primjer, zamislite da nakon što ste napisali članak možete popiti šalicu kave, gledati TV ili se samo opustiti. Ovo će biti dovoljno za početak.
4. Organizirajte svoje vrijeme prema važnosti stvari
Odnosno, potrebno je istaknuti ono najvažnije najveći broj vrijeme. Također trebate rasporediti zadatke prema složenosti tijekom radnog dana. Dakle, najteži zadaci moraju biti dovršeni od početka radnog dana, a onda će stvari postati lakše i lakše. To jest, već ste psihički spremni za sljedeću fazu svog rada, jer znate da je prethodna lekcija bila teža.
5. Slušajte svoj unutarnji glas i slušajte svoje tijelo
Ima dana kada nešto pođe po zlu. Računalo se kvari, autobusi kasne ili ne staju. Razmislite, možda je danas loš dan za početak nečeg novog ili samo za rad. Ponekad vam činjenica da niste prionuli na posao ili niste oživjeli svoj sljedeći projekt može pomoći da izbjegnete probleme u budućnosti.
6. Zavidite ljudima
Zavist je vrlo jak motivator. Ljudska priroda je dizajnirana na takav način da, na primjer, uvijek trebam imati bolje od drugih. A ako nekome ide još bolje, onda mora postati uspješniji od njega. Dakle, jednostavno trebate pronaći predmet zavisti, osobu kojoj ćete zavidjeti. Glavno je da se cilj zavisti podudara s ciljem vašeg rada.
7. Počnite raditi
Samo sjednite i počnite obavljati svoje dužnosti. Recimo, novinar treba napisati članak, ali nema volje to učiniti. U ovom slučaju, najbolje je sjesti za svoj stol i početi pisati. Neka početak bude neuspješan, ali najvažnije je da ste već počeli raditi, a početak se uvijek može popraviti.
8. Napravite akcijski plan za nadolazeći dan
Budete li se striktno pridržavali svog plana, radni dan neće biti tako bolan kao kada ne znate odakle početi, au glavi vam je potpuni nered. S vremenom ćete se moći naviknuti na planiranje radnog dana, a uskoro ćete se naviknuti i na novi raspored rada koji će vam biti puno lakši od starog.
9. Sanjajte o uspjehu
Snovi uvijek pomažu ljudima da postignu uspjeh. Na primjer, sanjate o odlasku u inozemstvo na odmor i dobrom odmoru. Na taj ćete način naporno raditi na ostvarenju svojih snova. Najvažnije je zapamtiti da će se snovi ostvariti, ali ne zaboravite da se ništa neće dogoditi dok sjedite prekriženih ruku.
10. Što je najvažnije, vjerujte
Ako te napusti snaga, odustaneš i samo odustaneš, onda ti treba vjera u sebe. To zahtijeva snažan psihološki stav. Recimo da trebate izvršiti naizgled nemoguć zadatak. Ali reći ćete sebi da ćete uspjeti savladati tu prepreku, zbog čega ćete postati još jači.
Evo, u principu, svih savjeta koji vam mogu pomoći da se bacite na posao i završite ga bez većih poteškoća. Najvažnija stvar je samokontrola. Morate stalno pratiti svoj rad i pridržavanje dodijeljenih zadataka. Tek tada možete postići uspjeh.