Слезящиеся глаза, сильная головная боль из-за затрудненного дыхания и бесконечные выделения из слизистой причиняют больному жуткий дискомфорт. Человек бежит в аптеку, не подозревая, что причина болезни не недавно промоченные ноги, а внутренняя неудовлетворенность собой.
Нам довольно часто приходилось слышать фразу: «Все болезни от нервов!». Человек соглашается с этим утверждением, когда речь идет о заболеваниях сердца, нарушении психики и подобных заболеваниях.Но редко кому придет в голову связывать выделения из носа и острое чувство сожаления о чем-нибудь или страдание.
Психосоматика считает, что появление любого заболевания связано с воздействием психологических факторов. Еще древние знахари считали, что лечение тела человека, нужно начинать с его души.
Наука не разделяет душу и тело. Если устранить проблемы духовного естества наладиться здоровье физического тела.
Интересно: Симптомы болезни – это символическое послание нашего тела. Если его правильно понять жизнь будет долгой и здоровой.
Психосоматические причины возникновения насморка
Каждый день человек сталкивается с различными патогенными микроорганизмами. На кого-то они воздействуют моментально, и человек начинает ощущать все признаки развивающегося заболевания. Другие люди, даже при постоянном контакте с источником инфекции чувствуют себя прекрасно.
Традиционная медицина объясняет данное явление сильным иммунитетом. Вполне логичное объяснение, но не дающее понимания, откуда взялась такая стойкость сопротивления заболеваниям.
Если человек находится в гармонии с самим собой, все системы его организма работают слаженно и дают патогенным микроорганизмам серьезный отпор. Внутренняя неудовлетворенность, гнев, раздражение и усталость являются первопричиной возникновения насморка и других заболеваний.
Психосоматика выделяет несколько основных причин появления заболевания:
- Угнетенное состояние, сопровождаемое плохим настроением. Снижается тонус сосудов, как результат .
- Перенапряжение, бесконечные конфликты, стрессы и депрессия нарушают работу иммунной системы.
- Отрицательные эмоции и переживания разрушают защитную функцию организма.
- Повышенные требования к собственной персоне и заниженная самооценка.
- Отсутствия чувства защищенности.
- Ощущение собственного бессилия и безысходности сложившейся ситуации.
Как психосоматика провоцирует появление насморка
Психосоматика насморка четко определена. Если человек недоволен жизнью, испытывает сильное чувство обиды и разочарования, переисполнен жалостью к себе или испытывает острое чувство одиночества ему обеспечена заложенность в гайморовых пазухах.
Чем более затяжной процесс самобичевания, тем вероятнее развитие хронических заболеваний носа. Можно привести такой жизненный пример: у человека нелюбимая работа, со злым начальником и недружелюбными коллегами. Есть какие-то причины, по которым он должен ее посещать?
Неудовлетворенное самосознание находит прекрасный выход из сложной ситуации – болезнь. Можно не идти на нелюбимую работу, получить внимание и заботу от близких. И так будет продолжаться до бесконечности, пока фигурант не изменит ситуацию. В данной ситуации психологические причины заболевания – уход от проблемы и нежелание решать сложную ситуацию.
Классификация психосоматики насморка
Человек не должен игнорировать частый или хронический насморк, считая его простым заболеванием, не требующим особого лечения. Психосоматика насморка имеет особенность к накоплению, и чем тяжелее внутреннее состояние человека, тем серьезней заболевание.
Долгое культивирование проблемы, закончится хроническим ринитом или , а может привести к заболеванию бронхов и легких.
В зависимости от масштабов внутреннего дисбаланса можно выделить следующие проявления заболевания:
- Небольшая, но – результат подавленного состояния и низкой самооценки.
- Насморк – жалость к себе, накапливание обиды.
- – ощущение безысходности и невозможности справиться с проблемами, острое чувство одиночества.
- Аллергический ринит – следствие недовольства жизнью, боязнь проявить открытый протест из-за страха перед возможными последствиями.
- – возникает вследствие затяжных конфликтов, общей неудовлетворенности жизненными обстоятельствами.
Знатоки утверждают, что появление насморка связано с воздействием на чувство собственного достоинства. Чем большее унижение, оскорбление или эмоциональное потрясение испытывает человек, тем сильнее заложенность носа.
Традиционные способы решения проблемы
Заложенный нос, наличие слизистых выделений, затрудненное дыхание доставляют человеку массу неудобств. Из-за отсутствия нормального дыхания начинает сильно болеть голова. Невозможно нормально принимать пищу, так как отсутствует восприятие ее вкуса.
Пытаясь справиться с проблемой, человек не пытается найти ее источник, а направляется в ближайшую аптеку за сосудосуживающими препаратами, в результате их бесконтрольного применения развивается .
Это заболевание носит хронический характер. При постоянном применении различных и капель для носа, развивается патологическая реакция, выглядящая как . Слизистая носа перестает реагировать, на лекарство и постепенно атрофируется.
Чем чаще заболевание возвращается, тем больше повода у больного задуматься над источником ее происхождения. Не каждый может провести взаимосвязь между своим образом жизни, психологическим состоянием и бесконечно заложенным носом.
Как можно догадаться, что основные причины гайморита, кроются в тотальном одиночестве и бесконечных проблемах.
Люди, страдающие хроническим ринитом, имеющим психосоматические причины, больше нуждаются в консультации психолога, чем терапевта.
Помощь психотерапевта
Для избавления от проблемы, нужно понять, что ее источник не окружающие больного микроорганизмы и вирусы, а его нездоровое собственное «Я», обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет:
- Находить в жизни положительные моменты. Ведь если разобрать все подетально не может быть все настолько плохо.
- Пересмотреть свои обиды и жизненные разочарования, возможно, это все надумано.
- Не прятаться от конфликтов, а сразу их разрешать, чтобы собственное недовольство не съедало человека изнутри.
- Вернуть веру в себя, поднять уровень самооценки;
- Взглянуть с другой стороны на кажущиеся унижения, найти способ переломить ситуацию в свою сторону.
Для того чтобы избавиться от заболевания нельзя прятаться от проблем, их необходимо решать. Если человек живет при постоянных семейных конфликтах у него два варианта решения вопроса:
- попытаться наладить нормальную атмосферу;
- сменить обстановку.
Не каждый рискнет прийти на прием к психоаналитику, но душевное состояние нужно уравновесить. Человек должен попытаться переключить свое внимание на что-то другое. Это занятие или увлечение должно дарить только положительные эмоции:
- Рисование. Он или она в детстве мечтали стать художниками, реализация детских мечтаний – путь к душевной гармонии.
- Танцы.
- Фитнес.
- Рукоделие.
И многие другие занятия, отвлекающие от негативных мыслей. Можно ходить в музей, посещать выставки или театр. Не стоит оставаться со своей проблемой наедине. Стоит позвонить на телефон психологической поддержки и рассказать чужому человеку все, что накопилось.
Главное, поверить в то, что безвыходных ситуаций не бывает. Очень редко случается, когда человека преследует одна проблема за другой. Возможно, это просто мелкие неприятности, которым стоит усмехнуться. Не забывайте улыбаться себе, незнакомым людям. Такой положительный посыл обязательно вернется обратно и заряженный положительными эмоциями человек навсегда забудет о психосоматическом насморке.
Видео: Психосоматика
Специалисты оценивают воздействие агрессивных внешних и внутренних факторов, настроение и мироощущение пациента. Современной наукой доказано соотношение психологических факторов к телесным заболеваниям.
Психосоматика (в переводе с греческого Psyche– душа, soma– тело) оценивает явления, протекающие в организме человека с точки психологии, определяет причинно-следственную связь между патологиями внутренних органов и эмоциональным напряжением. Рассмотрим, почему, нервно-психическое напряжение проявляется через нарушения нормальной жизнедеятельности органов и систем.
Секреторные выделения присутствуют в носовых пазухах в естественном количестве . Слизь защищает мягкие ткани от механических воздействий, патогенных штаммов, пересыхания. При воспалении внутренней оболочки носа наблюдается интенсивная выработка муконазального секрета.
Главный составляющий компонент соплей – муцин, обладает бактерицидными свойствами , и поэтому при контакте с раздражителями его выработка увеличивается в несколько раз . Обильное продуцирование серозного отделяемого способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий.
Фактор переохлаждения, резкие термические перепады, острые респираторно-вирусные заболевания снижают защитные функции организма, что создает благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.
В процессе метаболизма одноклеточных образуются продукты распада, которые абсорбируются в системный кровоток . Последствиями интоксикации является сочетание местных проявлений (кашель, сопли, чихание, заложенность носа) и общетоксических (боль в области шеи и затылка, слабость, недомогание, температура).
Если человек пережил сильное эмоциональное потрясение, естественным будет появление насморка на 2-3 день
Для ринита, который протекает на эмоциональном фоне, характерны идентичные симптомы , как для бактериального или вирусного насморка:
- отечность лор-органа;
- воспаление придаточных синусов;
- насморк.
Систематические негативные обстоятельства чреваты осложнениями: , .
Психосоматические причины насморка
Неосознанные эмоции человека (боль, агрессия, чувство страха) провоцируют внутренний дискомфорт , который переходит в физическую патологию. Одним из факторов блокировки соустий околоносовых синусов выступают психологические причины насморка.
Физиологическое состояние иммунодепрессии приводит к ослаблению сопротивляемости организма в отношении агрессивных раздражителей . Находясь в гармонии с собой, тело и физическая структура функционируют слаженно, активно борются с вирусами и микробами.
Интересно! Основатель движения самопомощи Луиза Хей интерпретирует проблему хронического ринита, как результат самоподавления. Психолог и философ Лиз Бурбо в своих трудах олицетворяет дыхательный процесс с жизнью, нарушение которого указывает на неспособность человека жить в гармонии с собой, наслаждаться существованием.
Беспричинная заложенность носа объясняется психологами с точки зрения ментальности человека. Мнения ученых сходятся в том, что поражения верхних дыхательных путей – это ответная реакция организма на негативное психическое состояние.
Источниками психосоматических нарушений выступают следующие факторы:
- внутренний конфликт . В противостоянии сознательного и подсознательного доминирует одна из сторон, на фоне чего развивается личностное противоречие, что провоцирует воспаление слизистой;
- отрицательные эмоции , переживания, душевное потрясение. Угнетают иммунную систему, она становится уязвимой в отношении патогенных микроорганизмов. Типичное состояние проявляется насморком, кашлем, чиханием, заложенностью носа;
- стрессовые ситуации, страх, депрессия . Провоцируют нарушение гормонального фона, в результате выпадает один или несколько составляющих иммунной реакции на специфические факторы. Организм проецирует типичные вещества, как антигены, на фоне чего развивается аллергический ринит. Последствия проявляются локализацией новообразований в носу ();
- плохое расположение духа, подавленное состояние . Выступает катализаторами нарушения процесса метаболизма, кровообращения, как результат – закупорка носовых пазух, нарушение регуляции тонуса;
- негативные мысли. Если постоянно думать о патологиях, в итоге они обязательно проявятся. Элементы органической речи проецируются в реальные сбои в работе организма;
Соматические причины насморка у ребенка чаще всего возникают из-за недостатка внимания, любви со стороны родителей
Для справки! К психосоматическим причинам относят и приятные эмоции, которые спровоцировали перевозбуждение.
- провинность . Такое состояние ищет наказания, поэтому человек начинает на подсознательном уровне корить себя за совершенные действия, что отражается на физиологической структуре;
- переживания . Речь идет о личностном волнение, здоровье и судьбе близких. На сентиментальном фоне взрослого человека отражаются негативные волнения из детства, которые невозможно полностью стереть из памяти;
- эмоциональное и физическое переутомление . У личностей, работающих на износ, происходит истощение организма, он испытывает недостаток механической энергии. На фоне угнетенного иммунитета развиваются патологические процессы;
- условная выгода . Желание получить моральную или материальную пользу программируют организм на развитие болезни. Ситуация четко прослеживается в поведении детей. Сопли у ребенка – это повод пропустить учебные занятия, возможность манипулировать взрослыми, восполнить недостаток родительского внимания;
- эмоциональные травмы . Реакции на тяжелые жизненные условия, потерю родного человека, смену места жительства провоцируют эмоциональное перевозбуждение. Если человек не выплескивает негативные эмоции, боль, то они соматизируются, заявляют о себе в виде патологий.
Психологические причины насморка чаще всего проявляются у детей дошкольного возраста и подростков . Несформированная психика ребенка не всегда способна справиться с моральным давлением и контролем близких людей, не признанием личности.
Неспособность найти выход из сложной жизненной ситуации, страх принять неправильное решение отображаются через воспаление придаточных пазух.
Факт! Период адаптации детей в дошкольных учреждениях сопровождается постоянным кашлем и соплями на фоне неблагоприятных условий для организма: нахождения в замкнутом пространстве, переживания, неприятном окружение.
Составляющей психосоматики аллергического ринита является отрицание личных возможностей, сомнения в собственных силах. Хронические формы патологий верхних дыхательных путей чаще всего провоцирует сострадательность к себе, комплекс вины.
Насморк по Синельникову
Гомеопат Валерий Синельников автор книги, которая завоевала мировую популярность «Возлюби болезнь свою». В трудах врач описывает метафизические причины поражения носовых синусов. По его мнению, дисгармония между телом и душой, неправильное суждение выступают основными источниками заболеваний лор-органов .
В своей работе он представил огромный перечень причинно-следственных связей между мировоззрением, поведением личности и развитием патологии. Когда достигнута эмоциональная и физическая грань, в том момент начинает развиваться недуг .
Принятие ситуации позволяет идентифицировать психологические факторы, начать работать над собой.
Синельников, отождествляет нос с чувством собственного достоинства . Поражения верхних дыхательных путей находят объяснения в непризнании личной ценности, отсутствии эмоционального самоконтроля.
Научитесь жить в гармонии с собой, и болезни будут обходить вас стороной
Выделения из носа символизируют скрытые обиды, подавленные слезы, несбывшиеся мечты. По автору, ринит чаще всего встречается у мужчин , которые с помощью насморка желают доказать свою мужественность.
Заключение
Факторы психосоматического насморка оказывают влияние на личности со слабым психологическим барьером. Скрытые, восприимчивые, подвластные влиянию люди переживают эмоциональное потрясение «внутри себя».
Подавление эмоций превращается в воспаления и отек слизистой, насморк, кашель. Терапия телесных заболеваний начинается с ментального уровня, восстановления душевного фона.
Природа мудра и проницательна. Она создала человеческий организм так, что его невозможно обмануть. Он будет настойчиво сигнализировать о внутренних проблемах. А информация проявится в виде легких недомоганий или тяжких заболеваний.
Способность психического расстройства проецировать внутренние переживания на физическое состояние человека называется психосоматикой .
Современные медики давно признали: психосоматические факторы влияют на многие патологии. Знания о том, как они проявляются, помогают бороться с недугами гораздо эффективнее.
Психологические причины насморка способны рассказать о проблемах эмоционального характера, и многие специалисты советуют не пить горстями лекарственные препараты, не разобрав по полочкам свой внутренний мир.
Известные приверженцы психосоматики как отдельного медицинского направления Луиза Хей и Лиз Бурбо посвятили этой проблеме целые произведения. В своих трудах они рассматривают проблему возникновения насморка, особенно застарелого, не поддающегося лечению и переходящего в гайморит, как следствие постоянного внутреннего «самоподавления».
По их мнению, нос – это символ личностной самооценки и чувства собственного достоинства, поэтому он наиболее ярко реагирует на внутреннее эмоциональное состояние. Виновниками возникновения ринита могут стать такие ситуации:
- Состояние унижения и уязвленности;
- Низкая личностная самооценка;
- Хроническое чувство тревоги;
- Завышенная планка требований к самому себе;
- Чувство разочарования от жизненных ситуаций и ожиданий.
Риниту, вызванному не банальным переохлаждением или действием аллергенов, не помогут ни новомодные лекарства, ни бабушкины проверенные методы.
Насморк, диагностированный как гайморит, может стать результатом следующих психологических состояний:
- Жалость к самому себе, постоянно подавляемая и неконтролируемая;
- Чувство бессилия в ситуациях, кажущихся безвыходными;
- Состояние «загнанности в угол» жизненными обстоятельствами.
Психосоматика и детский насморк
Частый ринит у детей должен стать поводом для родителей другими глазами взглянуть на атмосферу, в которой растет и развивается ребенок. Малыши наиболее беззащитны и уязвимы перед эмоциональной агрессией, и просто еще не умеют противостоять давлению внешних раздражителей. Выделяют два наиболее часто встречающихся фактора развития детского ринита:
Дефицит родительского внимания. Лишенный полноценного тепла и заботы, ребенок начинает часто болеть и страдать от насморка, ведь это самый короткий путь восполнить недостаток заботы: больного малыша начинают опекать и жалеть гораздо больше, чем здорового.
Постоянные ссоры между родителями.
Для того, чтобы мама и папа перестали ругаться и объединились в борьбе с болезнью, ребенок жертвует своим здоровьем.
Классификация психосоматики насморка
Как и в случае физической симптоматики заболеваний, психологические причины ринита проявляются в несколько этапов, каждый из которых сигнализирует о тяжести внутреннего состояния человека. Чем оно запущенней, тем организм тяжелей на это реагирует:
- Заложенность носа – следствие внутренней подавленности, заниженная самооценка;
- Насморк – культивирование внутренних обид, «плач» по себе;
- Гайморит – невозможность самостоятельно вырваться из круга своих проблем, чувство тотального одиночества.
Способы решения проблемы
Пациенты, страдающие от психосоматического насморка, больше нуждаются в помощи психолога, нежели терапевта. Необходимо научиться воспринимать жизнь в положительном ключе, не смотреть на нее через пелену своих обид и разочарований.
Очень часто бывает, что проблемы надуманные, а чувство униженности не так уж и велико. Достаточно помочь человеку поверить в себя, и все симптомы насморка исчезнут сами собой. Не нужно оставлять конфликты неразрешенными, позволяя чувству обиды съедать изнутри.
Сегодня медицина развивается, но люди болеют чаще – не странно ли это? Жизнь современного человека насыщена стрессами и информацией. Люди живут не так, как их предки. Это приводит к появлению недугов, не связанных с инфекциями. Причина гораздо глубже!
Психосоматика относится к нетрадиционной медицине и анализирует здоровье человека в зависимости от психологического состояния. Наличие бактерий и вирусов никто не отрицал, но врачи говорят, что сегодня участились случаи, когда человек заболевает, будучи физически здоровым. Это и есть болезни «от нервов».
Говоря о психосоматике, многие вспомнят о рините. Одни люди болеют им часто, а другие вообще не знают, о чем речь. – проблема многих нервных пациентов. Это и есть психосоматика – заболевание, которое не имеет под собой физиологической основы, а обусловлено моральным состоянием человека.
Многие считают психосоматику молодой наукой, но еще древние греки задумывались над тем, почему многие здоровые люди болеют, а другие – нет. Активное развитие психосоматические идеи получили в ХХ веке, когда образ жизни современного человека изменился, а вместе с ним появились и болезни, у которых, казалось, не было причины.
Психосоматика насморка у взрослых
Насморк и психосоматика очень тесно связаны между собой, потому что именно через нос воздух проходит в легкие – человек взаимодействует с окружающей средой через этот орган. Также ученые говорят, что нос – это отражение достоинства человека. Когда оно ущемлено, то человек заболевает.
Психосоматика насморка у взрослых объясняется постоянными стрессами и депрессией. Если человека регулярно унижают, ругают, критикуют, повышают на него голос ‒ это прямой путь к риниту, который обычными лекарствами не лечится. У пациента снижается самооценка, он постоянно находится в напряжении. Его иммунная система становится слабой, и на фоне стресса возникает ринит. В носу скапливаются все невысказанные обиды, которые есть у человека.
Важно! Часто взрослый человек считает, что у него просто аллергия, потому что . Но если дополнительных симптомов нет (зуд, чихание и т.д.), есть повод говорить о психосоматической природе недуга. Перед лечением нужно посетить врача и провести диагностику.
Луиза Хей – известный психолог и автор книг, которые рассказывают о лечении болезней на уровне подсознания. Согласно ее идее, каждый человек может вылечиться, понимая причину недуга, которая лежит внутри. Она же говорит, что сопли и психосоматика связаны между собой проблемами, которые человек замалчивает или даже не знает о них.
Обычно такое состояние возникает после пережитого стресса. И самое важное – убрать внутреннее чувство напряжения. Луиза предлагает много раз повторять короткие фразы с позитивным смыслом, которые улучшают моральное состояние человека.
Луиза утверждает, что насморк и другие заболевания носоглотки – это:
- внутренние обиды, которые человек держит в себе;
- нежелание жить (депрессия);
- подавление эмоций и низкая самооценка.
Эти идеи поддерживает и Валерий Синельников. В книге «Возлюби болезнь свою» он указывает, что нос – это отражение достоинства человека. Насморк, по Синельникову, у взрослого – это низкая самооценка и невозможность жить, как хочется. Специалист отмечает, что этой проблеме часто подвержены взрослые мужчины. И нужно убрать причину, а не скрывать ее, используя психологические техники. Если подсознание освободится от негатива, то и пройдет.
Психолог Лиз Бурбо говорит, что причина проблем с носом:
- невозможность наслаждаться жизнью;
- присутствие опасных или неприятных людей рядом;
- сложная ситуация, в которую попал человек;
- замкнутое пространство.
Всегда кажется, что нужно просто выпить таблетку. С психосоматикой такое не пройдет. Работа с психологом может помочь быстрее, чем лекарства.
Психолог Юлия Зотова объясняет хронический насморк жалостью, которую испытывает к себе человек. «Все против меня!» ‒ такие мысли его занимают. А в реальной жизни он никому в этом не признается. Даже на вопрос «Как дела?» он может ответить «Нормально». И это правда. Потому что он уже привык, что у него все плохо. И для него это состояние стало постоянным – нормальным.
При депрессии все процессы в организме человека замедляются. Пациент больше спит, меньше ест и не реагирует на то, что происходит в мире. Поэтому там, где эмоционально здоровый человек продолжит чувствовать себя хорошо, пациент с депрессией заболеет. Его иммунитет слишком слаб, чтобы бороться с вирусами.
Также и психосоматика при депрессии имеют научное объяснение и часто не связаны с бактериями. При стрессе тонус стенок сосудов неравномерный. Из-за этого возникает отек, и появляется чувство . Пациент принимает это за простуду.
Психологи говорят, если на работе перед человеком ставят задачи, которые он выполнить не может, включается защитная реакция – он заболевает. И тогда работу могут передать коллегам. Часто насморк возникает у ответственных людей, которые любят все делать идеально. И они переживают, что при большом объеме работы это невозможно.
Плохое настроение и переживание, их связь с насморком
Переживания и стресс вызывают у человека физическую и психологическую блокировку. Этому состоянию подвержены ответственные и порядочные люди. Их нервная система слишком чувствительна, и на любое напряжение они реагируют болезнями.
Когда из носа течет – это невыплаканные слезы и подавленная обида. Часто насморком люди начинают болеть при надуманных проблемах, которых на самом деле нет. И решение кроется в том, чтобы освободиться от сомнений или избавиться от раздражителей.
Повышенная тревожность – проблема современного общества. Обилие информации и обязанностей расшатывает психику, и человек нервничает по любому поводу. Потом это входит в привычку. Люди начинают подсознательно искать повод для переживаний, потому что без них организму непривычно работать. Находясь в состоянии напряжения постоянно, человек провоцирует болезни на нервном фоне.
Интересно, что психосоматика насморка у детей отличается от взрослых. Первая причина – это замкнутое пространство (детский сад, школа). Для многих это стресс, и организм реагирует простудой. Также ребенок может недополучать родительского внимания. Пытаясь исправить ситуацию, он подсознательно манипулирует родственниками, потому что во время болезни они точно будут уделять ему больше времени.
Психосоматика насморка у ребенка проявляется при конфликтах между родителями. Дети чувствуют настроение в семье, подсознательно хотят наладить отношения мамы и папы. Когда родители занимаются здоровьем детей, они забывают ссориться.
Также банальные сопли у сына или дочери могут говорить о конфликте с друзьями. Важно откровенно поговорить с ребенком или пойти к психологу.
Как избавиться от проблемы?
Психосоматические недуги возникают на уровне подсознания. Поэтому с ними сложно бороться. Психологи говорят, что нужно менять отношение к жизни:
- легче относиться к мелким проблемам;
- не зависеть от мнения других людей, которые не являются авторитетами;
- сразу решать проблему, если она отравляет жизнь;
- стараться больше отдыхать;
- менять условия, если они приводят к болезням (переехать, найти другую работу, развестись с супругом и т.д.).
Скрывать эмоции нельзя. Но и выплескивать гнев на людях тоже неправильно. Врачи рекомендуют медитацию, йогу, активную деятельность (бег, танцы). Также важно создать в доме обстановку, в которой человек будет отдыхать и избавляться от негатива. Убрать раздражающие факторы – главная задача.
Игнорировать насморк нельзя, потому что он перейдет в хроническую форму и вызовет гайморит или другие нарушения. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину недуга. Ринит и психосоматика не всегда связаны между собой. Но частые простуды и насморки должны человека насторожить. Особенно если он пребывает в подавленном состоянии и под действием стресса.
Важно не игнорировать депрессии и тревожность близкого человека. Сегодня доказано, что это заболевания, а не выдумки лентяев, чтобы не работать. Психосоматическим может быть не только насморк. Он может стать «трамплином» для начала других опасных болезней. Например, у рака природа похожая – он тоже часто появляется у людей, недовольных жизнью.
Если врач видит, что недуг носит психосоматический характер, он назначает не только препараты от насморка, но и успокоительные. Курс приема позволит устранить проблему и вернуть радость жизни.
Главное – наладить психологическое состояние и посмотреть, как отреагирует организм. Возможно, причина заложенного носа была в глубоких проблемах. И когда их не станет, можно будет снова жить без болезней!
На первый взгляд насморк является несложным недугом, а чаще всего сопроводительным симптомом, который не трудно устранить. Однако при неправильном лечении насморк может приобрести хроническую форму течения и осложниться ринитом. В последствии развивается ринит и гайморит. Помимо того в меру ослабленного иммунитета под воздействием переохлаждения высока вероятность респираторных недугов. Несмотря на это психосоматика насморка имеет более глубокие причины.
Данная наука объясняет насморк, как не симптом простудного недуга, а как проявление эмоционального состояния. Большинство специалистов в области психологии, в случае возникновения беспричинного насморка, рекомендуют не начинать бессмысленный прием лекарственных средств против недуга, а, напротив, попытаться выяснить внутреннюю причину. Мало кому известно, но насморк может возникнуть на почве сильной эмоциональной обиды, внутреннего переживания. Исходя из этого, психосоматика пытается объяснить насморк и заложенность носа, как психологического явление.
| Симптом | Психосоматическое объяснение |
|---|---|
| Заложенность гайморовых пазух | Данный симптом является частым проявлением у людей, которые абсолютно не уверенны в себе, не могут определить собственную истинную ценность в обществе, занижают себе самооценку, под воздействием определенных внешних и внутренних факторов подавляют себя. Как результат организм начинает реагировать на переживания одним из самых чувствительных органов – носом. Возникает затруднительное носовое дыхание без дополнительной симптоматики |
| Выделения из носовых ходов | Внутренние обиды имеют свойство скапливаться, все больше и больше усугубляя ситуацию. Даже отрицая, у человека может возникнуть внутренний плач, что будет проявляться, как насморк. Поэтому любые обиды, унижения и прочее деструктивное влияние со стороны, способно спровоцировать безосновательные выделения из носа в виде насморка, что может приобрести хронический характер |
Следственно-причинное проявление насморка у взрослых
Определено несколько психосоматических причин, что в последующем сводятся к одной. То есть возникновение насморка, как симптоматического явления происходит с точки зрения психосоматики под воздействием негативных психологических фактором. То есть человек регулярно подвергается деструктивной критике, унижениям достоинства, подавлению личности, снижению самооценки под воздействием кого-то. Таким образом, у человека складывается подавленное эмоциональное состояние, что проявляется в разочаровании, постоянной обиженности и непризнанности обществом. Скрытая эмоциональность в данном случае начинает давать о себе знать проявлениями визуальных симптомов, к примеру, насморком.
Специалисты в области психосоматики выдвигают теорию, что нос, как орган человека, является символом чувства достоинства. Поэтому при негативном воздействии на самооценку происходит ответная реакция органа в виде слизевых выделений из носовых пазух.
Человек, регулярно конфликтующий с окружающими постепенно накапливает в свое внутреннее состояние неприятные чувства, которые могут перетрансформироваться в насморк. Если говорить иными словами, то проявление заложенности носа без простудных причин происходит вследствие скопления невысказанной обиды.
Обратите внимание! Зачастую психосоматическую природу насморка люди могут путать с аллергическими проявлениями (также характерны обильные слизевые выделения), однако стоит учесть отсутствие дополнительной симптоматики (слезоточивость, чихание, зуд и другие). Поэтом, прежде чем начинать лечение, следует проконсультироваться с врачом и выяснить причину появления симптома.
Психосоматическое объяснение насморка, как явления у детей
Соматические причины, объясняющие возникновение насморка в детском возрасте имеют немного иную природу. За регулярным проявлением насморка у ребенка может скрываться банальный недостаток родительского тепла и ласки, что необходимо уделять малышу. Реакция родителей в случае заболевания ребенка логична – опека, лечение, повышенное внимание. Порой между родителями и более старшими детьми наблюдаются частые конфликтные ситуации и явное недопонимание, которое исчезает только тогда, когда дитя начинает болеть. Исходя из этого, можно прийти к выводу, что реакция детского организма проявляется в пожертвовании собственным здоровьем в желании привлечь внимание родителей. Поэтому недостаточная любовь родителей может спровоцировать частое появление насморка, как единого симптома у ребенка.
Это важно! Нельзя игнорировать насморк, несмотря на его психосоматику, если он находится в хронической форме либо возникает с определенной периодичностью.
По мнению специалистов, дети способны скапливать намного больше обид, нежели взрослые. Эти все накопления происходят именно в гайморовых пазухах, что в последующем может опуститься ниже на дыхательные пути и привести к более серьезным проблемам. По психосоматическим умозаключениям необходимо устранить основной негативный фактор, чтобы блокировать слизевые выделения из гайморовых пазух. Рекомендуется рассмотреть проблему через призму сложившихся обид. Следовательно, блокировать все обстоятельства, что влекут переживания и обиды.
Специалисты в области психосоматики настаивают на срочном решении проблемы, что вызывает постоянные конфликтные ситуации. Поэтому, если кто-то из членов семьи без дополнительной симптоматики страдает заложенностью носа и частыми слизевыми выделениями из носовых ходов, то необходимо задуматься о каких-либо скрытых обидах и эмоциональных потрясениях.
Блокировка эмоционального и физического характера
Появление насморка характеризуется воспалительным состоянием слизистой носа (к заложенности добавляются постоянные выделения). Данное состояние можно определить, как физическую блокировку. Эмоциональная сторона блокировки другая – насморк объясняется эмоциональными переживаниями, что возникли на фоне неопределенной запутанной ситуации. Чаще всего данный тип людей относится к очень восприимчивым и чувствительным, поскольку обращают внимание на самые незначительные детали. Таких людей постоянно мучают сомнения в себе, неуверенность, переживание по малейшему поводу, а все жизненные обстоятельства подтверждают незначимость его в жизни. Следовательно, эмоциональное состояние перекладывается на физическое состояние – насморк.
Существует и другое понятие блокировки – ментальная. Основное бытующие мнение утверждает, что главная причина появления насморка – переохлаждение. Несомненно, влияние низких температур негативно сказывается на общем здоровье человека, провоцируя насморк и воспалительные процессы в носовых ходах. Однако, порой большинство людей настолько уверены, что после переохлаждения (холодной воды, снижения температуры воздуха) они заболеют или возникнет насморк, что данная формулировка начинает срабатывать, как четкое самовнушение.
Параллельно, если присутствует убеждение, что насморком легко заразиться от больного человека, то здоровый обязательно инфицируется. То есть теория самовнушения сохраняет свою достоверность.
Факт! Каждый человек может оказать себе самостоятельно помощь, не веря в собственное самовнушение.
Очень важно своевременно проанализировать собственные убеждения на фактор присутствия негативного мышления. Дополнительно стоит отметить, что специалисты психосоматики установили – люди, легко подвергающие внушению и манипуляциям, страдают насморков в два раза чаще.
Оказание помощи
Насморк, что возник на почве не ослабленного иммунитета и простудных заболеваний, а вследствие внутренних патологических состояний следует устранять совсем другим путем. В данном случае медикаментозное лечение будет напрасным и может только усугубить ситуацию. Активное применение сосудосуживающих лекарственных капель приведет к привыканию и хроническому медикаментозному риниту.
Поэтому, для начала нужно точно убедиться, что насморк имеет исключительно психосоматическую природу. Затем следовать такому плану:
- Пересмотреть все взгляды на жизнь через призму накопившихся обид, сделать глубокий самоанализ.
- Ограничиться от ситуаций, что влекут за собой постоянные эмоциональные потрясения, переживания.
- Исключить из повседневной жизни стрессовые ситуации, человека, страдающего насморком, должна окружать только положительная атмосфера. Появление насморка свидетельствует о внутреннем крике организма, требующем помощи.
- Блокировать все контакты с оппонентом, что наносит оскорбления и обиды, унижения и подавление личности.
- Заниматься медитаций. В случае отсутствия возможности самостоятельно помочь себе, следует незамедлительно обратиться к специалисту в сфере психологии.
- Если ребенок переживает постоянные проявления насморка, то родителям рекомендуется выяснить внутреннюю причину проблему малыша. Пересмотреть родительское отношение к ребенку (больше внимания и заботы).
Психосоматические причины, объясняющие насморк без дополнительной симптоматики утверждают, что проблема носит внутренний характер и решать ее необходимо не с помощью препаратной терапии, а лечения внутреннего состояния пациента. Поэтому главный специалист, требующийся в данной проблеме – психолог.