• Дата: 30-04-2019
• Просмотров: 364
• Комментариев:
• Рейтинг: 0

Многие женщины еще не знают, что такое менструальная чаша (колпачок, капа), несмотря на то что популярность этого средства растет с каждым днем и некоторые представительницы прекрасного пола уже смогли опробовать его на себе.

Менструальная чашечка – это не что иное, как гигиеническое ухаживающее средство нового образца для женщин. Экологичность, экономичность, безопасность для женского организма – это определения, очень точно описывающие, что означает чаша для месячных. Итак, что такое менструальная чаша и как пользоваться этим приспособлением? Каковы преимущества от ее применения?

Силиконовые чашечки выполнены из гипоаллергенного пластика, с легкостью принимающего различные оттенки. Данный вид силиконоподобного пластика еще находит широкое применение в изготовлении товаров для детей.

Инновационное изобретение в области женской гигиены

Менструальной чашечкой именуют инновационное изобретение в области женской гигиены для пользования в критические дни цикла. Внешне данное изделие имеет куполообразную форму, позволяющую поместить его в полости влагалища.

Менструальная капа, или чаша, изготавливается из совершенно невредного для организма человека и внешней среды особого медицинского силикона. Данный вид материала вот уже несколько десятков лет задействуют для создания искусственных клапанов для сердца и грудных имплантатов. Возможен выпуск капы для критических дней из уникального пластика ТРЕ, прошедшего проверку на пригодность для использования детьми в виде пустышек и в бутылочках для смесей, либо из натурального латекса.

Идея с менструальной чашей является оптимальной для тех женщин, которые имеют некоторые кожные или аллергические проблемы (например, аллергия на обыкновенные тампоны или прокладки, экземы).

Капу для месячных вводят в полость влагалища, которое удерживает ее за счет работы мышечного аппарата и вакуума. Если сравнивать ее с обычными тампонами, то преимущества ее очевидны: она также незаметна, но кровь собирает внутри себя, а не на своих стенках, что не позволяет выделениям контактировать со стенками влагалища. Так как чаша и стенки влагалища плотно прижаты друг к другу, то содержимое из приспособления вылиться не может. Кроме этого, капы обеспечивают герметичность внутри влагалища, закрывая доступ для воздействия различных факторов извне.

Менструальной чашей просто и удобно пользоваться. Она может служить для женщины и днем и ночью. Носить ее можно и при привычной размеренной жизни, и при повышенных физических нагрузках. Частого опорожнения чаши не требуется. Слизистую вагины она не иссушает и не влияет на состав ее микрофлоры, не провоцирует аллергии и не приводит к воспалению мочеполовых органов.

Срок службы менструальной капы при надлежащем обращении и уходе составляет 5-10 лет, что исключает ежемесячные траты на прокладки или тампоны.

В чем минусы от применения капы?

Минусом в применении данного гигиенического женского средства является то, что их влияние на организм до конца не выяснено.

Некоторые гинекологи не могут с полной уверенностью отнести данное средство к разряду гигиенических. Они утверждают, что ношение менструальной чаши может спровоцировать застой крови внутри влагалища: при 37°С и при нехватке кислорода создаются идеальные условия для размножения бактериальной среды. В связи с этим гинекологи рекомендуют выполнять замену чаш не реже, чем спустя каждые 4 часа.

ARVE Ошибка:

Однако существует и другое мнение врачей, утверждающих, что в отсутствие контакта менструальных выделений с воздухом не создается среды для активизации бактерий. Это мнение имеет вполне реальное обоснование: содержимое капы не отличается резким запахом, характерным для бактериальной среды.

Другим негативным высказыванием врачей в отношении капы является то, что во время месячных шейка матки приоткрывается для выпуска из нее всего лишнего. Поэтому они не исключают версию о том, что при занятии женщиной горизонтального положения тела (к примеру, в период ночного отдыха) содержимое чашечки может вылиться обратно. Что, по мнению этой группы врачей, является прямым путем к развитию эндометриоза, то есть заболевания, при котором клетки эндометрия разрастаются за границы своего положенного существования в матке. Однако данный факт научно не доказан и не имеет точной основы. Это всего лишь версия, имеющая право на существование.

При установленной внутриматочной спирали перед использованием чаши женщине следует получить консультацию у гинеколога.

Противопоказано использование капы девственницами, поскольку не исключено повреждающее воздействие данным средством на девственную плеву и ее целостность.

Стоит воздержаться от применения чаши тем женщинам, которые знают о существовании проблем с мочеполовой системой и которым запрещено использование тампонов. В такой ситуации лучше рассмотреть вариант выбора многоразовых хлопковых прокладок.

Как пользоваться капой

Инструкция по использованию капы достаточно проста. Практически каждая женщина, которая хоть однажды пользовалась тампонами, сможет быстро и без проблем приспособиться к пользованию капой.

Инструкция указывает на соблюдение одного из главных условий для качественной постановки капы: полное расслабление мускулатуры тазового дна.

Очень важным нюансом в пользовании менструальной чашей является то, что в вагине она может находиться продолжительное время, от 4 до 12 часов. Извлекать, опорожнять содержимое из нее, промывать средство считается достаточным два-три раза в день менструальных выделений.

Выбор размеров

У разных производителей менструальных кап размеры изделий отличаются. К примеру, выделяют следующие размеры:

• А – для девушек, не достигших 30-летнего возраста, и для тех, у кого роды не были естественными (роды путем КС);
• В – для женщин от 30 лет либо для тех, чьи роды проходили естественным путем.

На рынке гигиенических средств для женщин можно встретить и другие типоразмеры:

1. S – длина, равно как и диаметр изделия, составляет 40 мм. Ручка может принимать разные формы: мяча – 6 мм, кольца – 8 мм, стебля – 15 мм. Вместимость изделия – 15 мл, вместимость до отверстий под ободом – 10 мл.
2. М – длина, равно как и диаметр чаши, составляет 45 мм. Ручки бывают разной конфигурации: в форме мяча – 7 мм, кольцевая – 10 мм, стеблем – 17 мм. Полная вместимость изделия – 21 мл, вместимость до отверстий под ободом – 15 мл.
3. L – при диаметре изделия 45 мм длина составляет 54 мм. Ручки имеют разную форму и длину: мяч – 8 мм, кольцо – 14 мм, стебель – 16 мм. Полная вместимость изделия – 32 мл, вместимость до отверстий под ободом – 24 мл.

Выбор величины менструальной капы зависит от размеров влагалища, объема выделяемой крови, занятия определенного положения маткой, тонуса мышц.

Изделия с размерами S или M рекомендовано выбирать женщинам нерожавшим. Им следует ориентироваться на интенсивность выделений. Для рожавших предназначены M- или L-размеры. Однако размер капы не может быть выбран один раз на всю жизнь. Скорее всего, по прошествии какого-то времени его придется изменить, что обусловлено свойством влагалищных мышц утрачивать упругость на протяжении жизни. Хотя некоторые женщины (кто регулярно выполняет специальные упражнения для поддержания тазовых мышц) этого могут избежать.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Подготовка к процедуре

Прежде чем начинать использование менструальной чаши, ее следует простерилизовать. Для чего изделие кипятят в воде на протяжении 5 минут. По мере эксплуатации для капы требуется проведение регулярных стерилизаций перед каждым приходом месячных.

Для очищения чашечки после очередного применения ее достаточно вымыть и ополоснуть под струей проточной воды. Или обработать с помощью влажной салфетки. Чистая капа готова к последующей постановке. Чашу рекомендовано устанавливать предварительно вымытыми с мылом руками, ведь от этого во многом будет определяться стерильность применения изделия.

Процедура введения предполагает занятие женщиной удобного положения и подготовку тазовых мышц (то есть их полное расслабление). Вводить колпачок можно из разных положений:

• из положения стоя;
• из согнутого положения;
• из положения сидя на корточках.

После многократного введения чаши удобное положение для этого выяснится само по себе.

Сначала чашу нужно сложить, а потом со стороны сложения начинать вводить в вагину. При трудностях с введением изделия можно прибегнуть к применению водной смазки. Введение вглубь чаши следует делать до тех пор, пока не почувствуется удобство в ее расположении. Если положение найдено удобное, но при этом ручка немного выставляется снаружи, следует ее просто чуточку подрезать до необходимой длины. Обрезку ручки следует делать очень аккуратно, дабы не нанести повреждений самой чашечке. Допустима обрезка только стебельчатой формы ручки. Для других форм ручек (петля, мячик) это не предусмотрено.

После установки на место чаши следует ухватиться за окончание и сделать поворот вокруг оси. Так капа сможет полностью раскрыться, что исключит ее протекание наружу.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Опустошать следует несколько раз за день. Частота опорожнения определяется скоростью наполнения. Пока не будет определена периодичность опустошения, делать это следует так часто, как до этого выполнялась смена тампонов или прокладок.

Методы извлечения

Извлекать капу следует также вымытыми с мылом руками. Чтобы ее вынуть, прежде нужно занять любое удобное положение и принять расслабленное состояние. Нащупав окончание капы, следует его слегка сжать и выпустить воздух. После этого чашу надо повернуть вокруг оси. Эти меры позволят материалу чаши отстать от влагалищных стенок, что существенно облегчит ее выемку. Если нащупать окончание капы не удается, тогда его просто нужно подтянуть посредством ручки чаши. Не нужно пытаться вынимать капу наружу, держась только за одну ручку. Выемка капы за окончание не позволит пролить из нее жидкую субстанцию.

Для быстрого извлечения средства следует провести небольшую тренировку. Важно оставаться хладнокровным и сохранять терпение, чтобы мышцы по мере вынимания не напрягались.

После выемки чаши от содержимого избавляются, выливая в унитаз. Само средство промывают, чтобы подготовить его к последующей установке.

Тщательной обработке менструальную капу подвергают тогда, когда менструальные выделения полностью прекратятся. Тогда изделие стерилизуют в кипятке, высушивают и помещают обратно в мешочек на хранение до следующего раза.

Меры по уходу за средством

Стерилизации менструальную чашу подвергают в нескольких случаях:

• перед первичным введением;
• после каждого извлечения из полового пути женщины.

Вариантов очистки существует несколько. Вот какими способами возможно очистить и одновременно обеззаразить гигиеническое средство нового поколения:

1. Погрузить его в подсоленный кипяток на минуту или две (соль прекрасно антисептирует материал изделия).
2. Возможно простое погружение в кипящую воду на пару минут.
3. Можно обработать его подогретым или комнатной температуры столовым 3-процентным уксусом.
4. Протереть перекисью водорода с выбранной концентрацией 12%.
5. Простерилизовать менструальную чашечку посредством водяной бани, которую оборудуют в микроволновой печи путем нагревания резервуара с водой.

Термопластик, из которого изготовлено гигиеническое женское средство, не отличается полярностью, поэтому отсутствует его нагрев от воздействующих прямо микроволн.

Средство хранят в специальной сумке-мешке, обычно сразу предусмотренной в наборе.

Хранить следует в темном месте, куда не могут проникать прямые солнечные лучи. Ведь под их влиянием материал изделия может приобрести несвойственную ему хрупкость. Стерилизуя, не следует нагревать средство больше 140°С.

Средство гигиены: менструальная чаша, правильное использование капы

Перед первым использованием капу необходимо стерилизовать – для этого капу нужно прокипятить в воде около 3-5 минут. При этом желательно, чтобы вода, в которую опускается капа, прокипела до этого около минуты. Убедитесь, что менструальная чаша полностью погружена в кипящую воду в течение всего времени стерилизации.

Если у Вас нет возможности стерилизовать капу или по каким - либо причинам, Вы можете воспользоваться стерилизационными таблетками Milton , которые используются без кипячения. Эти таблетки за 15 минут убивают все бактерии, вирусы и споры.

Инструкция по введению

1. Тщательно вымойте руки
2. Чтобы облегчить введение, используйте обычную воду или гель-смазку на водной основе
3. Сложите капу 2 раза (см. )
4. Введите капу во влагалище в сложенном виде
5. При правильном введении капа сама раскроется во влагалище

Внимание! Очень важно, чтобы вы находились в расслабленном состоянии. Кроме того, мы рекомендуем первый раз вводить капу не во время менструации. Это даст Вам возможность найти наиболее удобное для Вас положение, которое поможет Вам избежать чувства дискомфорта в дальнейшем.

Инструкция по извлечению

1. Нащупайте основание менструальной чаши. Не тяните!
2. Нажмите на дно капы сбоку, чтобы нарушить вакуумный эффект
3. Большим и указательным пальцем захватите капу с двух сторон
4. После исчезновения вакуумного эффекта Вы можете извлечь капу легко и комфортно

После опорожнения менструальная чаша должна быть промыта холодной проточной водой без использования мыла (холодная вода помогает смыть кровь, в то время как горячая ее сворачивает). Возможно дополнительное (но не обязательное) использование нейтрального мыла без отдушки. После этого Вы можете вновь простерилизовать капу в горячей воде в течение 3-5 минут или же использовать специальные таблетки для стерилизации, которые позволяют стерилизовать капу в холодной воде. Ваш выбор зависит от ситуации.

Ежемесячно: после окончания критических дней капу необходимо стерилизовать таким же образом, как и перед первым использованием. Хранить капу рекомендуется в небольшой сумочке из хлопчатобумажной ткани , которая обычно поставляется с ней в комплекте. Никогда не храните вашу капу в полиэтиленовом пакете или в герметичном контейнере. Кроме того, не рекомендуется подвергать капу воздействию прямых солнечных лучей.

Как часто нужно мыть капу?

Как часто нужно мыть капу, каждая женщина решает сама, принимая во внимание количество выделений во время месячных. Обычно производители предлагают опорожнять капу не чаще 1 раза в 2 часа. При этом не рекомендуется оставлять капу без опорожнения дольше, чем на 10 часов!

Как понять, что капа подлежит замене?

Трудно определить точные сроки замены каждой капы – ведь Вы можете пользоваться одной капой в течение очень долгого времени. Силикон имеет длительный срок службы и, в случае соблюдения всех правил эксплуатации капы, чаша может прослужить Вам около 10 лет. В случае, если в организме женщины произошли изменения - например, имели место роды - женщина может заказать себе еще одну капу другого размера.

Внимание! Капа не является контрацептивом! Используйте капу по назначению!

Общие вопросы и ответы можно найти на странице часто задаваемых вопросов .

Как вводить менструальную чашу

С-образный. Идеально подходит для начинающих пользователей

1. Cожмите капу большим и указательным пальцами, сделав ее плоской

2. Сложите ее еще раз в форме буквы C настолько плотно, насколько возможно

7-образный (в форме цифры 7). Удобный и эффективный

1. Сожмите верхние края капы, затем опустите одну сторону вниз таким образом,чтобы края капы были плотно прижаты

2. Сложите края капы еще раз

Введите капу во влагалище. При этом, когда капа начнет разворачиваться внутри, возможен легкий шум. Чтобы убедиться, что дно капы находится достаточно высоко, необходимо коснуться его рукой.

Punch Down. Техничный. Для продвинутых пользователей

1. Вогните край капы

2. Сведите края разреза в этой точке, уменьшив диаметр капы

3. Капа готова к введению. Небольшой диаметр обода капы поддерживается за счет давления пальцев.

Введите капу во влагалище. При этом, когда менструальная чаша начнет разворачиваться внутри, возможен легкий шум. Чтобы убедиться, что дно капы находится достаточно высоко, необходимо коснуться его рукой и убедиться, что на нем нет складок.

Казалось бы, все возможные варианты средств гигиены для женщин испробованы, и нового придумать невозможно. Не так давно в диковинку были тампоны и прокладки. Сейчас они прочно вошли в нашу повседневную жизнь, без них представить свое существование не может большинство женщин и девушек.

Несколько лет назад получило большое распространение специальное приспособление, кажущееся совершенно уникальным и сверхсовременным. Имя ему – менструальная чаша. Но ошибочно было бы считать, что она была предложена недавно. Впервые ее выпустили в 1932 году. Но массовой популярности ей пришлось ждать почти столетие.

Что это такое. История появления

Еще в начале 20-го века несколько производителей предложили решить проблему гигиенического ухода в критические дни. Для этого были созданы такие средства, как тампоны и менструальные чаши. Но вследствие особенностей моральных норм, преобладавших в обществе, в то время использование чаш, или кап, было затруднено.

Так с 1932 года тампоны получили преимущество. К тому же, их усовершенствовали: во избежание контакта рук с «нечистым» местом были предложены конструкции, включающие аппликатор. Тампонов требовалось все больше, бизнес стал процветать. Далее подключились рекламные ресурсы. В результате, про менструальные чаши до конца 20-го века почти никто ничего не знал, мало, кто представлял, как она выглядит. Когда получили известность исследования, проведенные в 1995 и 2011 годах, к этим средствам гигиены стали присматриваться, стараясь понять, что такое менструальная чаша, есть ли у нее шансы завоевать популярность у большинства женщин.

Главной особенностью данного приспособления является его малозаметность, так как чашечка используется интравагинально. Менструальные чаши, колпаки, колпачки, капы представляют собой емкость в виде колокола, или колокольчика. Предназначаются для сбора менструальных выделений. Изготавливаются из мягких, упругих материалов, способных восстанавливать форму изделия. Перед использованием чашечка должна быть сначала сложена вчетверо, затем введена во влагалище. После этого ее форма должна восстановиться. Капы крепятся внутри к стенке за счет создания небольшого вакуума, по принципу присоски, и держатся очень надежно.

Зачем и для чего нужна менструальная чаша

В настоящее время менструальные чаши преподносятся как новейшее, ультрасовременное, прогрессивное средство интимной гигиены. Порой их применение становится необходимым и не имеет альтернативы. В чашечку, если она подобрана и установлена правильно, собирается полностью все, что выделяется из шейки матки в критические дни. Протекания исключены, белье не пачкается.

Одним из самых распространенных видов данного приспособления является менструальная чаша-тюльпан. Ее форма полностью соответствует строению женского тела. Те, кто остановил свой выбор на ней, знают, зачем нужна эта капа. Купание в естественном или искусственном водоеме, занятия спортом, поездки и путешествия – все это доступно, если используется менструальная чашечка. С ней можно быть уверенной, что никакие детали не выдадут наличие у женщины критических дней. При использовании этого средства интимная зона защищена от проникновения микроорганизмов извне. Благодаря вакууму внутри капы, в нее не проникают ни воздух, ни вода. Интенсивные движения в критические дни, например на велосипедной прогулке, также не будут поводом для беспокойства. Выделения находятся в капе, а она полностью спрятана внутри женского организма. И даже запаха, сопровождающего менструацию, не будет слышно. Вот для чего понадобятся такие чаши – при месячных они не только обеспечивают защиту, комфорт, гигиену, но и позволяют имитировать отсутствие месячных во многих ситуациях.

Разновидности

Действие прокладок и тампонов основано на впитывании крови, вытекающей при месячных. В отличие от них, менструальная чашечка работает за счет сбора и надежного сохранения выделений. В нужный момент, когда понадобится освободить капу для новой порции крови и сгустков, приспособление вынимается и опорожняется. Его тут же можно использовать снова.

Существует несколько разновидностей чаш. Их отличают по:

• длительности использования;
• материалу;
• форме;
• жесткости.

Одноразовые колпаки после их наполнения вынимают и выбрасывают вместе с содержимым. Они намного мягче прочих. По своему виду напоминают один из контрацептивов, а именно – диафрагму.

Многоразовые чаши после каждого наполнения освобождаются от содержимого, очень тщательно очищаются, стерилизуются и далее вновь вводятся для сбора менструальной крови. Их жесткость выше, чем у одноразовых, но варьируется в зависимости от материала.

Читайте также 🗓 Противозачаточные таблетки Логест

Самые жесткие капы изготавливаются из высокоэластичного полимера (ТПЭ). Пример использования такого эластомера – пустышки и детские бутылочки. Безопасность материала подтверждена.

Колпаки из латекса (резины) немного мягче. Их не все используют с большой охотой, так как резина может быть виновником аллергии.

Самыми привлекательными являются чаши из силикона. Этот материал применяется во многих медицинских областях, например в пластической и кардиохирургии, что делает менструальную силиконовую чашу самой безопасной из всех. Кроме того, ее упругость в сочетании с мягкостью обеспечивает самые комфортные ощущения. Практически все, кто использует такие капы, отмечают чувство свободы и уверенности. С такими чашами в критические дни забываешь об идущих выделениях, как будто их нет вовсе.

По форме капы делятся на округлые и более вытянутые, продолговатые. Короткие, почти сферического вида чаши будут актуальны для тех, у кого влагалище не очень большой длины. Продолговатые колпаки подойдут женщинам, имеющим большую длину этого органа.

Правильный выбор менструальной капы

При таком многообразии самых различных видов колпаков и кап возникает вопрос, как выбрать менструальную чашу, ведь организм у каждой женщины совершенно индивидуален.

Чаще всего на выбор влияет цена. Силиконовые капы дороже их аналогов. Если нет дискомфорта от эластомерного изделия, то этот бюджетный вариант вполне приемлем.

Определившись с материалом, необходимо обратить внимание на размер менструальной чаши. Производители, как правило, выпускают несколько типоразмеров колпаков. Каждый маркируется по-своему.

1. Есть маркировка из двух символов – А и В (или S и L, 1 и 2), что означает малый и большой размер, а также возраст – до и после 25-30 лет.
2. Некоторые производители изготавливают капы в трех размерах – S, M и L, то есть маленький, средний и большой.
3. Размеры зависят от объема вмещаемой жидкости, диаметра, длины изделия.
4. Самый малый диаметр – 4 см. Самая малая длина – также 4 см.
5. Максимальный диаметр – немного меньше пяти сантиметров. Максимальная длина – немного меньше 6 см.
6. Минимальный объем – 10 мл. Максимальный – более 40 мл.
7. Чаще всего нужно ориентироваться на диаметр приспособления. Не углубляясь в детальные параметры, можно сказать, что капы, в основном, имеют диаметр четыре сантиметра, 5 см, и промежуточный 4,5 см.

Чтобы правильно выбрать размер капы, женщине нужно знать подробности формы своего влагалища.

Кроме того, для разных дней менструации, возможно, понадобятся разные объемы чаш. Поэтому многие приобретают малую и большую капу одновременно. В начале или середине критических дней, когда количество выделений максимально, применяется более крупный колпак, а капа поменьше оставляется на прочие дни менструации, когда выделения не так обильны.

На выбор колпака влияют возраст и прошедшие роды или аборты. Если женщине еще нет 25-30 лет, она не рожала, следует присмотреться к меньшим типоразмерам. После родов лучше переходить на большие изделия. Подходящий размер зависит от анатомических особенностей и во многих случаях определяется методом подбора.

Ряд производителей предоставляет покупательнице возможность замены не подошедшего по размеру приспособления. Возврат можно сделать, вернув продавцу купленную ранее чашу, предварительно разрезанную вдоль на две части. Взамен компания высылает новый колпак другого, более подходящего размера.

Имеется множество вариантов декоративного исполнения чаш. Изделия окрашиваются безвредными пигментами. При эксплуатации на протяжении долгого времени поверхность колпака, несмотря на тщательный уход, все же желтеет. Цветные изделия позволяют немного скрыть эту особенность. Самый практичный вариант – прозрачная, бесцветная капа. На ней всегда хорошо будут видны малейшие остатки крови, что позволит добиться идеальной чистоты изделия.

Как правило, колпаки имеют небольшой держатель, расположенный на заостренной вершине колокола. Эта маленькая «ручка» помогает вынимать чашу. Данная конструктивная деталь может иметь форму кольца, стержня или шара. Стержень может иметь длину около 2 см. Перед началом использования женщине нужно определить необходимую длину этой ручки и подрезать стержень до нужного размера.

Как использовать менструальную чашу

Чтобы оценить все преимущества такого прогрессивного изделия и не допускать оплошностей, следует знать подробно, как пользоваться менструальной чашей. Во-первых, нужно понять, как правильно устанавливать колпак. Если чаша не раскроется, в ней не будет вакуума, кровь по стенкам влагалища попадет наружу, а это не очень приятно. Если капа подтекает, значит, либо размер подобран неправильно, либо материал не подходит, либо женщина еще не наловчилась устанавливать сие приспособление. В последнем случае рекомендуется пытаться практиковать установку капы вне критических дней.

Читайте также 🗓 Тампоны Fohow

Каждое изделие сопровождается инструкцией по применению. Кроме того в комплект входят стерилизующие таблетки, специальные влажные бактерицидные салфетки, мешочек из натуральной ткани, служащий чехлом для хранения чаш в период между менструациями. Таким образом, правила пользования предусматривают очень высокий уровень гигиены, соблюдение очень жестких санитарных норм. Чаша и руки перед применением должны находиться в безопасном для внутренних органов состоянии, быть максимально обеззараженными, идеально чистыми.

Чтобы колпак не навредил организму, желательно строго придерживаться регламентированного способа его применения. Большинством производителей устанавливается ограничение в 12 часов для времени пребывания чаши внутри организма без опорожнения содержимого. Но это не значит, что нельзя обновлять чистоту колпаков чаще. Внутри надежно закрепленной капы тепло, темно и влажно. Воздух снаружи не поступает. Это, по мнению некоторых специалистов, может способствовать развитию болезнетворных микроорганизмов, например, грибков в благоприятной питательной среде менструального выделения. А поскольку шейка матки при месячных открыта, инфекция может поселиться внутри нее. Чтобы не допустить такого эффекта, предпочтительно очищать капу минимум каждые 4-6 часов.

Процесс введения

Успешное применение менструальных чаш напрямую зависит от надежного их закрепления во влагалище. Иногда правильно введенный колпак без особого подхода вынуть или невозможно, или очень трудно. Если установить капу неправильно, менструальные выделения протекут, и ее применение окажется бесполезным. Поэтому навыки введения и знание, как вставить менструальную чашу, очень важны.

Установка капы должна выполняться в удобном для этого положении. В первое время, когда только начинается знакомство с этим новшеством, желательно практиковать ввод чаши лежа. С течением времени процесс введения станет более привычным. Освоив навыки установки колпаков, чаш, в дальнейшем можно без особых затруднений выполнять эту процедуру на работе или в поездке. В этих ситуациях используется поза сидя.

Главная загвоздка в применении кап заключается в правильной ее подготовке перед введением. Основой приема является процедура складывания изделия. Есть несколько способов сложить капу так, чтобы внутри влагалища произошло ее раскрытие. Самый простой и достаточно надежный – сложить изделие вдоль в четыре раза. По другому такой способ называют «С-образное» сложение.

Но прежде, чем приступить к процессу установки, необходимо обеспечить гигиеничность процедуры. Прежде всего, руки должны быть тщательно вымыты. Опорожненная чаша должна быть также тщательно вымыта холодной водой с использованием нейтрального мыла. Если установка затруднена из-за сухости влагалища, не помешает использование смазки, но только на водной основе. При вводе капы мышцы малого таза должны быть максимально расслаблены. Правильное введение чаши оканчивается ее присасыванием со звуком, напоминающим причмокивание. Если чаша не раскрывается, ее можно слегка прокрутить вокруг оси. Слишком глубокая установка не требуется, это может привести к подтеканию. Поэтому достаточно, если кончик чаши окажется на глубине от 1 до 2 см.

Чтобы не запутаться во всех этих хитростях, нужно внимательно изучить инструкцию, а также видео и схемы, имеющиеся в интернете.

Процесс удаления

После наполнения чаши, спустя 4-6 часов после ее введения, приспособление необходимо опорожнить. Если в конструкции менструальной чаши нет устройства для слива, а есть и такие виды кап, ее необходимо опорожнить и вставить обратно для дальнейшего сбора крови. Процесс выполняется следующим образом.

1. Руки моются с мылом.
2. Чтобы вынуть капу на заостренную часть (донышко) слегка сбоку надавливают. Вакуум должен нарушиться. Далее извлекается чаша легко, без усилий.
3. После осторожного извлечения чаши, менструальные выделения, находящиеся в ней, выливаются в унитаз.
4. Чаша моется с применением мыла в холодной воде и помещается снова во влагалище.

Как понять, что чашу пора менять

Многоразовые менструальные чашки могут использоваться годами. Если производитель не ограничил срок эксплуатации одним годом, данное средство женской гигиены можно применять без замены в течение 5-10 лет.

Чаще всего потребность в смене чашки возникает после родов, с увеличением размера влагалища. В этом случае переходят на больший размер, предварительно оценив требуемые диаметр и длину изделия.

Не всегда менструальная чаша остается пригодной указанное производителем время. Если ее поверхность деформировалась, на ней появились такие дефекты, как царапины или трещины, чашу также следует заменить.

Если месячные стали обильнее, можно перейти на более подходящую чашку. При обильных месячных максимальный объем чаши позволяет быть защищенной в течение длительного времени. Поэтому крупноразмерные, удлиненные капы станут прекрасным выходом из такой ситуации.

Преимущества и недостатки

В числе самых очевидных достоинств данного новшества в сфере интимной гигиены следует упомянуть малозаметность менструальных чаш в процессе применения. Очень важными являются также следующие их достоинства:

1. Длительный срок службы. Это означает экономию денег, так как отсутствуют ежемесячные закупки средств гигиены.
2. Экологичность. Тампоны и прокладки выбрасываются, увеличивая объем твердых бытовых отходов. При использовании чаш сливается только ее разлагаемое биологическое содержимое.
3. Гигиенические мероприятия с использованием менструальных колпаков не требуют постоянного хранения нескольких пачек прокладок или тампонов. Достаточно просто иметь под рукой капу. Это удобно и легко, в том числе при нерегулярных месячных.
4. Силиконовые капы – самые безвредные, чего не скажешь о тампонах и прокладках. Предыдущее поколение гигиенических средств изготавливали с применением процессов хлорирования. Это не всегда безопасно. Кроме того, тампоны порой высушивают поверхность стенки влагалища. Это также не всегда может быть уместным. Капы лишены этих недостатков.
5. Вместе с менструальной чашей можно не переживать не только за протечку выделений, но и за появление неприятного запаха. Менструальные чашечки прекрасно защищают от нежелательного выхода за их пределы ничего, что накопилось внутри данного изделия.
6. Хоть капа и может служить без процедуры очистки в течение длительного времени, ее рекомендуется опорожнять и мыть не реже, чем через 6 часов. Но при экстренной ситуации с ней не сравнится ни один тампон или прокладка. При этом любая из менструальных чаш будет исправно выполнять свое предназначение вплоть до 12 часов подряд.
7. Правильно установленные чашки не ощущаются внутри тела, что способствует повышению комфортности в период менструации. Исчезает повод для тревоги, улучшается самочувствие.
8. Использование менструальных кап позволяет не прибегать к смене средства гигиены после каждого посещения туалета.
9. Плавание в море или бассейне, интенсивные физические нагрузки, занятия любимым спортом – все становится возможным и доступным. При этом также менять гигиеническое средство можно только тогда, когда женщина сама это решит.

— пока еще не слишком популярный предмет женской интимной гигиены, несмотря на то, что ее подобие было изготовлено в 1860 г. Она —достойная альтернатива заметным прокладкам и небезопасным тампонам.

Менструальная чаша помещается вовнутрь и легко извлекается. Менструальные выделения только собираются, но не впитываются.

Какие недостатки имеют менструальные чаши?

Вам нужно научиться пользоваться ею. Но со временем вы наловчитесь и поймете, что это средство гигиены очень удобно. С ним вы можете даже заниматься плаванием, особенно, если бассейн есть у вас дома. Во время менструации посещайте проверенные места, в которых должное внимание уделяется гигиене и уборке.

Обратите внимание на размер, цвет и жесткость. Возможно, вам придется попробовать несколько торговых марок менструальных чаш, чтобы найти свою. При использовании мягкой чаши больше вероятность протекания. Если вы во время месячных, выбирайте менструальную чашу пожестче.

Менструальная чаша: выбор размера

Если вы испытываете дискомфорт, то лучше выбрать более мягкую чашу. Обычно размера S предлагается женщинам младше 30 лет без опыта вагинальных родов. Капа размера L рекомендуется для возрастной категории 30+ и/или с опытом вагинальных родов. Многие девушки младше 30 используют капу размера L. Как и многие представительницы категории 30+ выбирают капу размера S. Главный критерий — особенности вашего расположения .

Обратите внимание на хвостик менструальной чаши. Есть разные типы хвостиков. Некоторые чаши имеют кольца для захвата, другие — нет. Хвостик может иметь вид шарика, кольца, цепочки, есть чаши совсем без хвостика.

Менструальные чаши для девственниц и девочек-подростков

Может ли чаша "потеряться" внутри

Нет, такого не может произойти: влагалище не бездонное. Чтобы извлечь чашу, используйте мышцы тазового дна. Единственное препятствие для пользования менструальными чашами — ваши собственные опасения и страхи. Если неправильно ухаживать за чашей, есть . Поэтому так важно ее мыть и кипятить после окончания менструации.

Хранить менструальную чашу лучше в специальном мешочке. Не забывайте вовремя опустошать чашу. Не держите ее внутри дольше 10-11 часов, даже если менструации не слишком обильные. При правильном использовании чаша не наносит вреда женскому организму. Некоторые женщины замечают, что менструации становятся менее обильными после использования менструальных чаш.

Нужна ли консультация гинеколога?

Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом перед началом применения менструальной чаши. Особенно если у вас есть воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз. Также не рекомендуется применять это средство гигиены сразу или тяжелых родов. В это время ткани очень ранимы и чрезвычайно восприимчивы к попаданию инфекции.

Комфорт от использования менструальной чаши в основном зависит от того, правильно ли вы выбрали ее размер и жесткость. Рынок менструальных чаш достаточно наполнен, чтобы подобрать средство гигиены под ваш организм и особенности строения. Чашу достаточно просто вставлять, извлекать и очищать. Вы можете чувствовать ее внутри тела лишь первое время. Даже если у вас низкое расположение шейки матки, это не является препятствием для использования чаши.

Вам решать, насколько такой вариант подходит для использования во время менструаций. Посудите сами: вы потратите $20-30 на приобретение чаши, которой хватит более чем на 5 лет. Такую же сумму вы отдадите в год на покупку прокладок и тампонов, особенно при обильной или длительной менструации. Прокладки имеют свойство протекать, особенно ночью. С ними невозможно вести привычный активный образ жизни. заканчиваются в самый неподходящий момент.

Чтобы закрепить прокладку, нужно надеть не очень привлекательное нижнее белье. С прокладкой не поплаваешь. А тампоны нужно часто менять. В противном случае, можно заболеть синдромом токсического шока. Это состояние вызвано скоплением , поскольку он впитывает кровь. Менструальная чаша считается намного более безопасной в этом отношении. Синдром токсического шока очень редок, а те случаи, что были зафиксированы, с использованием менструальной чаши не связаны. Тем не менее, когда вы ее извлекаете, не ленитесь ополоснуть ее проточной водой. Повторимся: если поблизости нет воды, рекомендуем применять влажные салфетки.

Исследования показывают, что использование менструальной чаши не повышает риска инфекционных осложнений при соблюдении этого простого правила. Об этом упоминает в своем блоге акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева.

Это средство гигиены не содержит поликарбонаты, полистирол. В отличие от прокладок, менструальную чашу не нужно постоянно менять, а значит, ее использование не вредит экологии. Материал, из которого изготовлены прокладки, не разлагается и загрязняет окружающую среду.

Также с помощью менструальной чаши можно очень просто контролировать объем менструальной крови. Увеличение кровопотери характерно для некоторых гинекологических болезней. Вы можете приобрести менструальную чашу с делениями для контроля потери крови при месячных. Размер чаши компактен, но внутри может поместиться до 43 мл менструальной крови. Обильной считается менструация, при которой женщина теряет больше 90 мл крови.

Это интересно!

Если вы недавно родили, то размер менструальной чаши, которую вы использовали до родов, может вам не подойти. Мы рекомендуем после родов приобрести менструальную чашу большего размера. То же касается и женщин после 35 лет, тонус их мышц снижается, вне зависимости от того, были ли роды.

Mooncup — первая менструальная чаша, которая появилась на рынке; отмечена международной организацией Vegan Society как экологичный "зеленый продукт".

Менструальная чаша — это новинка в сфере интимной гигиены, которая считается приемлемой альтернативой прокладкам и тампонам. О последних мы подробно рассказывали, когда рассматривали вопрос о том, В отличие от них менструальная чаша — многоразовое средство гигиены и может прослужить женщине до 10 лет. Именно о ней мы поговорим сегодня на сайте Красивая и Успешная.

Самые первые вопросы, которые возникают в голове, когда впервые слышишь об этом новом средстве интимной гигиены:

• Что собой представляет это новшество?
• Как чаша держится внутри? Не выпадает ли из влагалища?
• Не проливается ли при переполнении?
• Из чего ее вообще изготавливают?
• Сколько она стоит, и есть ли данная продукция на нашем рынке?
• Что о ней говорят реальные пользователи?

Именно на эти вопросы мы постараемся подробно ответить в данной статье.

Что собой представляет менструальная чаша?

Происходит название от английского «menstrual cup». Вы можете встретить другие ее названия:

• силиконовая чашка (чаша);
• менструальная капа (кап);
• менструальный колпачок.

Капы или менструальные чаши – это емкости в виде маленького колпачка из высококачественного медицинского силикона, которые вставляются во влагалище во время менструаций. Они не впитывают (абсорбируют) выделения, как прокладка или тампон, а собирают их по принципу чашечки. Также они могут быть изготовлены из латекса или термопластического эластомера (ТПЭ).

Как чаша держится внутри?

Силиконовая чашечка, как и тампон, вводится рукой во влагалище. Перед тем, как ввести капу, нужно ее сложить, как показано в инструкции.

Попадая во влагалище, капа открывается и удерживается внутри благодаря влагалищным мышцам и вакууму , который образуется при правильном ее введении. Плотное прилегание к стенкам шейки матки не дает возможности пролиться содержимому чаши. Вводится чаша самостоятельно женщиной.

• «Мне было немного сложно ввести первый раз менструальную чашу. На это ушло примерно минут 15. Но попрактиковавшись несколько раз, я могу теперь сделать это секунд за 30. Пользуюсь я менструальной чашей фирмы Ледикап (Ladycup). Главное, когда будете вставлять, нужно расслабиться и не напрягаться. Ничего сложного. И еще одно — первый раз лучше попробовать до менструации. Марина.»

Менструальная чаша может находиться во влагалище от 5 до 12 часов, в зависимости от дня месячных, их обильности. Вынимать ее легко. Достаточно пальцем нажать на боковину чаши, чтобы убрать воздушный вакуум и потянуть аккуратно за хвостик внизу капы. Вылить все содержимое, промыть чашу и вставить ее обратно.

Главное не тянуть за кончик!

Не проливается ли содержимое чаши?

Чаша похожа на маленький мягкий стаканчик высотой около 5 см и диаметром 4,5 см. Мягкий материал, из которого она изготавливается, не сдавливает и не врезается в стенки влагалища. Латекс достаточно гибкий и подвижный. Им поранить стенки влагалища или мышцы невозможно.

Благодаря вакууму, который образовывается при введении менструальной чаши, она не только не выпадает, но и не пропускает во влагалище воду. Поэтому она еще и предохраняет вас во время посещения бассейнов от попадания инфекции извне.

Тампон и чаша

В отличие от тампонов, которые очень популярны среди молодого поколения, чаша принимает только менструальные выделения. Она не изменяет состояние микрофлоры влагалища.

За один раз она может вместить в 2 раза больше менструальной крови, чем самая впитывающая прокладка или тампон.

С капой можно смело посещать бассейн, купаться в море, загорать. Она не намокает, как тампон, и не распирает изнутри. Кровь, которую впитывает тампон, так или иначе, соприкасается со стенками влагалища. При использовании чаши кровь свободно стекает в емкость и не соприкасается с половыми органами.

Прокладка и чаша

В отличие от прокладок, менструальная чаша, отзывы о которой так и вдохновляют ее купить, не создает парникового эффекта, не вызывает раздражений. Материал, из которого она изготавливается, многоразовый и не требует утилизации.

В среднем 1200 прокладок заменяет одна менструальная капа.

• «Я меняю чашу 3 раза в первые дни, а в последующие мне ее хватает на целый рабочий день. Конечно, у меня были опасения, не прольется ли содержимое, а хватит ли ее вместимости. Ведь месячные у меня обильные. Поверьте, когда я вынимаю чашу, то она неполная. Еще остается прилично места для выделений. Ни разу ничего не проливалось и не протекало. А если на то пошло, то и прокладка может протекать, и тампон тоже. Боитесь? Для подстраховки можете воспользоваться прокладкой. Но этого не понадобится. Капу менять нужно только через 8 часов! Кстати, и во сне она не выпадает. У меня менструальная капа фирмы Mooncup (Мункап). Ксения.»

Менструальная чаша: как подобрать размер?

Иногда у тех, кто пользуется чашами, возникают проблемы из-за того, что неправильно подобран размер менструальной чаши.

Размер

Как правило, они выпускаются двух размеров — S и L. В некоторых фирмах А и В или 1 и 2.

Но есть и такие производители, которые выпускают три размера (MeLuna). Один из них специально для тех, кто имеет обильные выделения.

Если кратко, тоS – это маленький размер менструальной капы для нерожавших женщин или тех, у кого менструации не очень обильные. L – это размер немного больший, для тех, кто уже рожал или имел оперативное вмешательство на женских половых органах (аборты, например), а также для тех, у кого менструации обильные.

Как и при покупке любого товара, подбирать менструальную капу нужно индивидуально. Например, если вам за 30, но вы маленькая и хрупкая женщина, то вам не нужно покупать чашу большего размера.

Форма

Кроме того, некоторые покупатели забывают учитывать, что помимо размера чаши, есть еще и ее форма. Менструальные круглые чаши и менструальные вытянутые (каплевидные) чаши – таких форм бывают капы.

Круглая форма подходит женщинам, которые имеют короткое влагалище, а вытянутые капы — тем, у кого оно длинное.

Определить высоту вашего влагалища вы можете самостоятельно, и сделать это лучше до покупки чаши.

Для этого нужно вымыть руки и просто ввести палец во влагалище. Если он легко коснется шейки (твердое уплотнение размером с 5 копеек), то влагалище короткое, если вы еле дотянулись – то у вас длинное влагалище.

Можно попросить измерить высоту влагалища вашего гинеколога, заодно проконсультироваться с ним по поводу менструальных кап (а может, даже просветить его в этом вопросе).

Многие поставщики интернет-магазинов предлагают услугу обмена неподходящего товара. Чтобы не было конфузов, некоторые фирмы предлагают разрезать капу и выслать им для обмена на нужный размер.

• «Я долго сомневалась, какую выбрать чашу. Решила взять маленькую. И прогадала. Расстроилась, но, связавшись с продавцом, обменяла чашу на другую. Теперь все подходит. Я очень довольна. И сочувствую тем девушкам, которые боятся пользоваться новинками. Хочется напомнить им, что тампоны и прокладки тоже вызывали недоумение у наших мам и бабушек. Мария.»

Сайт сайт считает, что эта вещь может быть удобной в период месячных.

Если вы решили пользоваться менструальной чашей, то не игнорируйте посещение гинеколога для планового осмотра: влияние чаш на здоровье женщины еще до конца не изучено. Есть исследования американских и канадских ученых, которые оценили безопасность и эффективность чаш, но это лишь начальные данные. Вопрос этот до конца не изучен.

Менструальная чаша: вред, минусы

Мы уверены, что вас интересуют также возможные отрицательные мнения об использовании менструальных чаш. До конца их воздействие на женский организм пока не изучено.

Некоторые гинекологи не могут назвать это средство гигиеническим. Менструальная чаша может вызвать застой крови во влагалище. При температуре 37 градусов и отсутствии доступа кислорода создается среда, благоприятная для размножения бактерий. Поэтому гинекологи советуют менять их не реже, чем через 4 часа.

В противовес им другие говорят о том, что, благодаря тому, что менструальная кровь не контактирует с воздухом, нет среды для размножения бактерий. Подтверждают это тем, что содержимое менструальной капы не имеет резкого запаха, характерного для каких-либо патологий.

При месячных приоткрывается шейка матки для того, чтобы из матки все вытекло.

Не исключено, что при смене положения тела (например, ночью, во время сна), скопившаяся кровь выльется обратно в матку. А это, как утверждают некоторые гинекологи, прямой путь к эндометриозу, когда клетки эндометрия разрастаются в неположенном для этого месте. Точных данных по этому вопросу нет. Это гипотеза, которая имеет право на существование.

Если у вас стоит внутриматочная спираль, то, возможно, вам необходима консультация врача перед использованием чаши.

Чаша может вызвать повреждение девственной плевы, поэтому ею все-таки не советуют пользоваться девственницам.

Если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, а также, если вам противопоказано пользоваться тампонами, то лучше отказаться от менструальной чаши. Самым лучшим вариантом будут многоразовые прокладки из хлопкового материала.

Как хранить чашу?

Капы или менструальные чаши не требуют особого ухода. Перед первым использованием и в дальнейшем перед началом менструации чашечку рекомендуется прокипятить 5 минут.

Во время менструаций этого делать не нужно. Достаточно капу сполоснуть сначала холодной водой, потом промыть с мылом и опять сполоснуть. Чаша готова к использованию.

Также в продаже имеются специальные таблетки, которые помогают стерилизовать чашу, если нет возможности ее прокипятить. Это удобно при поездках.

Хранится чаша в специальном хлопковом мешочке, который идет с ней в комплекте.

Производители выпускают чаши из прозрачного материала или цветные . Как говорят отзывы потребителей, лучше отдать предпочтение прозрачным, потому что цветные теряют свой оттенок. Но это личное дело каждого.

Многим женщинам нравится менструальная чаша. Отзывы об этом товаре чаще положительные. Самые популярные чаши фирм Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette.

Конечно, есть те, кто недоверчиво относится к этому средству гигиены, но гигиенические прокладки и тампоны также имеют и сторонников, и противников.

Сегодня менструальная чаша не продается в аптеках, ее можно приобрести, воспользовавшись услугами сетевого маркетинга.

Стоит эта новинка около 50- 80 долларов. Несложно подсчитать, что она вам окупится уже в первый год пользования. А если еще учесть, что она служит не менее 5 — 10 лет, то экономия существенная.

Желаем вам сделать правильный выбор!

Копирование этой статьи запрещено!