В нашей сегодняшней статье:
Оставайся сегодня у меня – Обратилась я к Наташе. – Леша приедет поздно, не хочу оставаться одна, уложим Кристину и посмотрим какой нибудь фильм. Сестра с радостью согласилась, и мы поднялись в квартиру. Муж уехал за покупкой машины, а я осталась с дочерью дома, поэтому и пригласила сестру с ночевкой. Думала посмотрим фильм, да и что ей делать дома в одиночестве. Уже собираясь ложиться спать, каким-то шестым чувством, услышав как во двор въезжает машина, я поняла, что это мой муж. Хотя я не знала, что это будет за машина, какой марки и соответственно звука работающей машины, я тоже не знала. Выбежав на балкон, я увидела, как к подъезду подъезжает белая легковая машина, открываются двери и сквозь темноту, я заметила, что мне машут рукой. Только тогда я абсолютно убедилась, что это Лёша.
- Завтра едем на природу – Поставил меня в известность муж, переступая порог квартиры.
- Кто едет? – Не понимала я
- Отчим с другом, ты и я, ну Кристину возьмем.
- Я не хочу. – В мою душу вкрался неизвестный мне страх, и я четко понимала, что ехать мне, а уж тем более рать с собой ребенка, не стоит.
- Если не поедешь ты, то и я не поеду. А права только у меня и соответственно поехать отчим и его друг, тоже не смогут. Так что у тебя нет выбора, собирайся. Алексей улыбнулся и пошел на кухню.
Всё мое тело тряслось от страха и непонятного ужаса, я понимала каждой клеточкой своего тело, что будет, что то страшное.
В ту ночь, мы очень сильно поругались, а наотрез отказывалась ехать, муж же настаивал что бы я поехала и не срывала поездку всем остальным. Получалось, что у меня действительно не было выбора, и я согласилась.
Встав в шесть утра, ощущение страха не покидало меня, муж стоял на балконе и курил, я подошла к нему, вытащила сигарету из пачки и закурила.
- Кристина останется дома с сестрой, сказала я.
- Почему?
- Просто пусть останется дома и всё, нервно ответила я, - если ты не согласишься, значит, я тоже никуда не еду.
- Пусть остается дома, ответил Алексей, туша сигарету. Он зашел внутрь, а я осталась на балконе, успокаивая себя и объясняя сама себе, что все мои нехорошие предчувствия, не более чем боязнь нового автомобиля. Как - никак это первый наш автомобиль и я никогда не ездила с мужем, никогда не видела его за рулем и уж тем более понятия не имела, как он в качестве водителя. Немного успокоив себя, я стала собираться. Сделала несколько бутербродов с сыром и ветчиной, залила термос горячим черным чаем, взяла овощей, фруктов и соли, оставила записку сестре с рекомендациями по поводу Кристины.
Белая машина, уже стояла у подъезда когда я выходила из дома. Муж пригнал автомобиль за десять минут до моего прихода и любезно открыл мне дверь машины
- Прошу вас мадемуазель, гордо сказал он.
- Спасибо, чуть улыбнувшись, сказала я. – Вот не понимаю я Леш, вы мужчины, вы собрались на рыбалку, я там зачем нужна? – Спросила я, надеясь на последнюю надежду, что всё таки меня оставят в покое и я успешно пойду досматривать свой сон.
- Хватит уже, - начался он раздражаться. – Ты же знаешь, что я без тебя не поеду.
Я молча отвернулась к окну, так и молчала всю дорогу.
Мы заехали за моим свекром, заехали за его другом и поехали к месту предполагаемого отдыха. Дорога была просто ужасной, щебенка, камни, рытвины. Вся машина ходила ходуном, но наконец то эти сорок километров закончились и мы подъехали к небольшому озеру и стали выгружаться.
- Ты мне ответь на один вопрос, - уже обиженный моим молчанием Алексей, стал допрашивать меня – Всю свою жизнь ты ничего не пропускала, вечеринки, поездки, что ни день, то подвиги. Что на этот раз случилось, от чего обиды и нежелание ехать? Вот мы и на месте и ничего страшного не произошло.
- Извини, я сама не пойму, наверное, просто хотелось провести день с дочерью, с тобой и с сестрой. А тут я и трое мужчин, вы рыбачите, а мне что делать?
- Кто же тебе не давал, взять и Кристину, и Наташу с собой. Они я больше чем уверен, против не были.
- Леш, оставь меня в покое, иди вон рыбки полови, - грубо ответила я, расстилая одеяло на берегу озера. – Я полежу тут, может удастся поспать, я спала всего три часа сегодня.
Повалявшись пятнадцать минут, я встала и подошла к мужу, который стоял на берегу озера с удочкой в руках и ужасно деловым видом.
- Сейчас мы поймаем самую большую рыбу, - гордо сказал он.
- Ты что пиво пьешь?, - возмутилась я, увидев в траве на половину опустошенную бутылку. – Ты же за рулем вообще!- Почти наорала я на мужа.- Как можно быть таким безответственным?
- Ничего страшного не произойдет, я тебе обещаю, пытался он меня заверить, - пиво очень слабое и я больше пить не буду, - продолжал улыбаться Алексей.
- А где наши герои доктора?, Спросила я у мужа.
Павел Петрович и его друг, были военными медиками, мой свекор носил звание подполковника, а его друга я видела впервые, о нем мне было известно не многое, лишь то, что он работал в одном заведении с Павлом Петровичем.
- На лодке, посередине озера.
- Ого, как они далеко, вглядываясь на озеро и заметив их, ответила я.
Только я собралась развернуться и пойти прилечь на свое лежбище, как с лодки послышались голоса с просьбой съездить в соседнюю деревню и привезти пива.
- Деревня ближайшая в пяти километрах, - задумчиво произнес Алексей, - ну что же, в принципе это пешком далеко, а на машине мы быстро, - уже более радостно сказал он, - поехали, обратился он ко мне.
Такое ощущение, что земля ушла из под ног, ощущение было гораздо сильнее, чем дома. Дыхание сперло всю мою грудь, и я замерла на месте. Какой то внутренний голос твердил мне, что ехать нельзя, я не могла пошевелиться и голова шла кругом.
- Ты в порядке?
Этот вопрос привел меня в чувство.
- Я не поеду, - шепотом сказала я.
- Началось… - раздражался муж, прыгнул в машину, включил музыку и открыл мне дверь, кивая головой на переднее сиденье, рядом с собой.
Дрожащими руками я захлопнула за собой дверь. «Господи, упокойся ты уже», настраивала я сама себя. Машина тронулась с места. Выехав всё на ту же отвратительную дорогу, мой муж даже не соизволил сбросить скорость.
-Леша, немедленно сбавь скорость, неужели ты не видишь какая плохая дорога? - еле тихо сказала я.
- Это не много, только кажется так что скорость большая, мы нормально едем,- услышала я в ответ.
Подъезжая к захудалой деревне, скорость была всё такой же большой и гуляющие по дороге куры, разбегались в разные стороны. Я начинала не на шутку злиться.
- Что за геройские замашки, это реально глупо смотрится со стороны.
Но меня никто не слышал, и мы подъехали к первому и как оказалось единственному магазину в деревне. Естественно никакого пива в нем не оказалось, Алексей вышел из магазина, а я была так расстроена его быстрой ездой и лихачеством, что даже не пошла с ним в магазин, а осталась сидеть в машине.
- Поедем назад к озеру, посмотрим, может от туда до города доедем.
- Так сильно пива хочется? – уже не скрывая раздражения, спросила я.
Мы неслись к озеру и машину то и дело заносило влево и вправо.
- Да сбавь ты уже скорость, прикрикнула я на мужа. – Я больше с тобой никуда и никогда не поеду.
Леша так был поглощен своей ездой, что не обращал никакого внимания на мои попытки образумить его. Скорость была такое же огромной, дорога такой же ужасной, а машину на каждом повороте заносило в стороны и нас просто вжимало в кресла.
- Леша, сейчас будет крутой поворот, - обратилась я к лихачу, заметив предупреждающий знак. И в этот самый миг, как я произнесла данные слова, издался сильный грохот, шум и я лишь на миг поняла, что машина переворачивается…
…Как хорошо, - поймала я себя на мысли. Так спокойно, тепло и хорошо. Я не понимала кто я или что я. Я ничего не видела и не слышала, лишь ощущала прикосновение легкого ветерка на коже и пение птиц, где то неподалеку. Наверное, это рай, почему то подумала я, такая легкость в теле и так спокойно на душе.… Не знаю, сколько я пролежала, но ко мне постепенно стала возвращаться реальность. Дорога… машина… и… Господи! Мы же ехали в машине, что случилось?! Я попыталась подняться, но у меня ничего не получалось, даже пошевелить пальцами на руках мне не удавалось, тело как будто онемело, как будто меня завалили камнями, предварительно обезволив с ног до головы. Я лихорадочно пыталась сообразить, что делать и почему я не могу пошевелиться, не могла понять, почему вокруг темно и что происходит. Я попыталась приподнять голову и тогда почувствовала боль в области левого , такое было ощущение, как будто что то выдернула, типа некоего осколка из века. Моментально я почувствовало, что-то липкое и горячее, растекающееся по моему лицу. Но я не обращала особого внимания на это, куда важнее для меня было встать на ноги. Я изо всех сил, попыталась раскрыть глаза, постепенно я начала ощущать свое тело, с этим ощущением приходила и боль. При попытке приподнять голову, шея начинала сильно болеть, а вот пошевелить пальцами рук, мне по прежнему не удавалось.
Сквозь некую пелену на глазах, мне удалось увидеть машину метрах в тридцати от меня, почему то она была впереди меня и перевернута вверх колесами. Наконец то всё встало на свои места и реальность полностью вернулась ко мне. Я ясно осознала что случилась авария и что муж до сих пор находится в искореженном автомобиле, от куда не было ни звука, никаких движений, ничего!
Я попыталась позвать его, но не могла произнести ни звука, зато явно почувствовала вкус крови на губах и во рту, тут мне стало страшно, но я по прежнему пыталась не поддаваться панике и взять по максимуму себя в руки.
Вдруг дверь машины просто отлетела в сторону, Леша выбил ее ногами, ползком он выбрался из машины и стал озираться по сторонам в поисках меня. Наконец он заметил меня и его лицо просто изменилось от ужаса, на секунду замешкавшись, он быстрыми шагами, направился ко мне.
Я старалась что есть силы, показать ему что я в порядке, что я жива, что дышу. Но не могла по прежнему пошевелиться и произнести хоть какой то звук. Леша подбежал ко мне и стал успокаивать, -Всё будет хорошо, Всё будет хорошо. – Повторял он. И казалось, что он переживал больше меня и старался сам себя успокоить и убедить, что всё хорошо.
- Отойди, еле произнесла я. Я просто боялась, что он схватит меня. Я внутренне четко понимая, что трогать меня сейчас не стоит, что может открыться внутреннее кровотечение или произойти что то еще. Но он не слышал меня, а может мне так и не удалось это произнести вслух.
Боль стала возвращаться в мое тело с утроенной силой, ноги, почему то очень сильно гудели, но по-прежнему пошевелить ими, я не могла.
-Леша, ноги мои что, камнями завалены? Я пошевелить ими не могу. – Наконец то с огромным с трудом, произнесла я.
- Да нет, всё в порядке, они просто лежат на земле.
Я с ужасом поняла, что наверняка .
Леша, снова обратилась я к мужу, - Проверь аккуратно мой , приподними куртку и посмотри.
- Нет, я не могу. Паника и страх накрывали его с головой.
-Леша, пыталась привлечь внимание мужа, - просто аккуратно приподними куртку и посмотри.
Сама я по-прежнему не могла шевелиться, лишь с трудом удавалось едва пошевелить пальцами на руках. Собрав всю волю в кулак, муж приблизился ко мне и нервно глотая, стал аккуратно приподнимать снизу куртку, что бы пробраться к спине.
- Нет, выкрикнул он, нет!! Леша подскочил на ноги, затем упал на колени, схватился обеими руками за голову и стал выкрикивать, что то нечленораздельное. Тут уже я ненароком перепугалась за него.
-Леша, Леша, пожалуйста, успокойся. – Просила я, а про себя подумала, что мне как раз истерик не хватает в сложившейся ситуации.
Он стал хватать камни и кидать их в небо – Господи! , кричал он, - Верни пять минут назад, всего пять минут! А я лежала и думала только о камне, кинутым в небо. Главное что бы он не прилетел мне в голову.
- Да успокойся ты уже, - пытаясь прекратить истерику мужа, крикнула я.
Немного успокоившись, Леша сказал: - «У тебя открытая рана и даже кости видны».
- Надо позвать кого то на помощь - отозвалась я, - А с лицом что?
Леша сказал что на веке у меня тоже открытая рана и видна кость черепа. Он побежал к машине и достал аптечку.
- «Холодок», прочитал он на упаковке. Быстро ознакомившись с инструкцией, он разорвал упаковку, извлек содержимое и приложил на мое веко. От этого прикосновения острая боль пронзила мое лицо.
В этот же миг я заметила лужу крови на земле, это было просто огромное багровое пятно. – Это что? Это от куда столько крови? – Испуганно спросила я у мужа.
- Из раны на лице. Кровь сейчас остановится. Чувствуешь холод?
- Да. Я уже даже боли не чувствую, лица как будто онемело.
-Это хорошо, наверное кровь уже остановилась.
В этот миг в глазах начало темнеет и начался озноб.
- Леша, мне, что-то плохо.
- Что? Что с тобой, что-то болит? – Начался волноваться муж.
- В глаза темнеет и дышать тяжело, то в жар, то в холод бросает.
И тут мне стало страшно. Впервые за этот час после аварии, мне действительно стало страшно. Я подумала о своей малышке, как она будет без меня? Слезы невольно потекли из глаз.
- Леша, пообещай мне что с Кристиной будет всё хорошо, что ты не бросишь ее.
- Ничего я обещать не буду, - снова злился он. – Ты сама всё делаешь.
- Пожалуйста, просто на всякий случай, просто пообещай.
- Нет! – Уже почти кричал он.
Не знаю почему, но на душе от этого стало только хуже. Я стала соображать что делать, ведь мы находились на абсолютно необитаемой дороге, вокруг нас в радиусе нескольких километров, не было ни единой живой души.
- Сколько до озера?, - спросила я
- Пара километров
- За сколько можно добраться до туда?
- Минут пятнадцать
- Нужно что то делать, я могу здесь еще очень долго пролежать, а мне становится только хуже.
- Я быстро, ты только не засыпай, я постараюсь как можно быстрее добраться до озера.
Как только Леша побежал, мне стало невероятно страшно. Умереть одной, ну уж нет, это уже слишком… Я позвала мужа обратно – «Не уходи, я боюсь. Я боюсь оставаться одна, я боюсь что мне станет плохо и рядом никого не будет, не оставляй меня».
- Сколько прошло времени?
- Три часа, не меньше – ответил Алексей. – На озере нас уже явно потеряли.
Тут мы увидели приближающийся автомобиль.
- Слава богу, - произнесла тихо я.
Автомобиль остановился, это был обычный уазик. Из кабины выглянул мужчина.
- Это ваша машина лежит? - Спросил он, показывая в сторону нашей перевернутой и искореженной машины.
Муж утвердительно кивнул головой.
- А с девушкой что? – Спросил он у мужа.
- Встать не может, нам помощь нужна.
- Давай ее в машину положим и увезем в город, - Предложил мужчина.
- У меня позвоночник сломан, - почему то огрызнулась я.
- Ясно. Ладно, мы поедем до города и вызовем скорую помощь. Ждите, мы быстро.
Они развернули машину и поехали до города.
- Мимо озера будете проезжать, предупредите наших о аварии, - крикнул вдогонку Леша.
Из машины махнули рукой, давая понять, что нас поняли.
Просто еще часа полтора, прежде чем вдали мы увидели приближающуюся скорую помощь. «Наконец то», думала я про себя.
Руки мои были ледяными, в глазах то и дело темнело, то знобило, то бросало в жар. Я думала о маме, я боялась, что будет с ней, когда она узнает о случившемся? Я должна быть сильной, ради мамы, ради мой любимой малышки.
Скорая помощь и мой свекор, подъехали одновременно. Павел Петрович взял мотоцикл у рыбака, расположившегося рядом с ними.
- Я думал вы в город уехали, поэтому вас так долго и не было – Начал объясняться Павел Петрович. Он то и дело озирался по сторонам пытаясь восстановить в своей голове картину происходящего.
- Пропустите пожалуйста, - попросила медсестра, пробираясь ко мне.
Вокруг меня закрутилось очень много народу, «от куда так много людей?» - проносились в моей голове мысли. Силуэты стали размывчатыми, а голоса людей, доносились до меня, как будто то из далека.
Мне поставили обезболивающее, затем переложили на носилки. Я слышала голос женщины в белом, она жалела меня и говорила о том, что я потеряла много крови, указывая на кровавое пятно подо мной. Павел Петрович рассеянно крутился вокруг своей оси, не совсем понимая, что происходит и что делать дальше.
Наконец меня загрузили в скорую помощь, Алексей уселся рядом со мной, взяв мою руку, в свою.
Эта поездка мне запомнилась на всю жизнь. Машину трясло так, что я думала от моего поломанного позвоночника, к концу поездки не останется ничего. Ко всему прочему, носилки оказались мягкими и я прогнулась в области перелома так, что от боли пришлось стиснуть зубы, что бы не потерять сознание.
- Разве вас не предупредили что у меня сломан позвоночник? – Едва слышно спросила я у мед сестры. – Почему вы не взяли жесткие носилки?
Мой вопрос остался без ответа, и я погрузилась в глубокий сон.
Очнулась я от жуткой боли и открыв глаза, я поняла, что лежу на каталке в каком то длинном коридоре и кто то, сзади, громко пыхтя, пытается ощупать мой позвоночник. Отвратительный запах перегара ударил мне в нос, пытаясь бросить взгляд через плечо и понять наконец, кто так нагло пытается меня облапать, я громко и почти дерзко выкрикнула – Ну ка отойди от меня!
Но меня по-прежнему грубо лапали холодными руками.
- Мне больно, - уже почти кричала я. На мой голос в коридор, вбежал муж и несколько медсестер. Обращаясь по имени и отчеству к мужчине, который пытался меня осмотреть, они лепетали:- Ваша смена уже окончена, мы всё сделаем сами.
- Я сам разберусь что мне делать, - Грубо ответил он, всё еще склоняясь надо мной. Тут, каталка, на которой я лежала, покатилась. Пьяный доктор просто не устоял на ногах и навалился всем весом на меня и на каталку, где я лежала.
- Леша, он меня сейчас перевернет: - Испугано кричала я, пытаясь ухватиться обеими руками за стены и не дать каталке покатиться. Муж подбежал к доктору, и началась потасовка. Медсестры что то щебетали, Леша и доктор махали кулаками, а я почти в обнимку со стеной, ждала когда всё это закончится.
Через несколько минут после происходящего, Алексей подошел ко мне, но даже не дав ему ничего произнести, я задала свой первый вопрос, после всего случившегося:
- Ты что пьян? – Я так была зла. Это что? Повод для веселья? Я просто недоумевала.
- Да я вот… - Начал было он, но я и шанса не дала для оправдания.
- Я думаю повода для этого не было, уйди пожалуйста.
Ко мне в эту же секунду подошла врач и успокаивая меня, воткнула в мою вену иглу. Я погрузилась в сон.
Проснулась я почему то на полу, лежа на носилках, на лестничном проеме, между вторым и первым этажами в больнице. Я аккуратно была укрыта одеялом, под головой лежала подушка. Мимо меня проходили пациенты, врачи, медсестры, обычные посетители, которые с большим интересом рассматривали меня.
Не понимая почему я тут лежу и куда все делись, я закрыла глаза, что бы не видеть всех этих людей и пыталась восстановить в памяти хронологию событий. Но кроме поля, где произошла авария и подъехавшей скоро помощи, я ничего вспомнить не могла.
- Привет. – Услышала я знакомый голос.
Открыв глаза, я увидела сестру.
- Привет, - улыбнулась я ей. – Почему я здесь лежу? – Первым делом спросила я.
- Машину готовят в Краснокаменск, тебя повезут туда на операцию на позвоночнике. Одну тебе сегодня ночью уже сделали, - сообщила на мне.
Я хихикнула, - Как сегодня ночью сделали, если я только утром в аварию попала? – утвердительно сказала я сестре.
- Сутки прошли после аварии, - заверила меня Наташа. Она взяла меня за руку и сочувственно спросила:- Ну как ты?, Затем ухмыльнулась и тихо произнесла – «глупый конечно вопрос, но ты должна держаться, всё будет хорошо, мы все рядом»
Рядом! До меня вдруг дошло – мама, Кристина, как они? Если прошли сутки с момента аварии, значит, мама всё уже знает, значит, мой ребенок провел впервые жизни ночь без меня? Никто ведь не знает кроме меня, что она любит перед сном, какую ей нужно спеть песню, никто кроме меня не знает какой подход нужен к моему ребенку…. Невольно у меня покатились слезы.
- Мне некогда здесь лежать, - Произнесла я.
- «Я не могу тут лежать, пока мой ребенок не понимает почему меня нет с ней рядом». - Слезы уже градом катились по моим щекам.
- Успокойся, всё хорошо, Кристина в порядке, она с твоей свекровью, мама дома, она подготавливает всё к твоему отъезду и тебе не о чем волноваться, ведь Кристина не одна, у нее есть мы. Мы позаботимся о ней, а ты должна позаботиться о себе, для нее же, для своей дочери.
Кадр из фильма «Скафандр и бабочка» (2007, реж.Джулиан Шнабель). Фото с сайта 1tv.ru
Ровно пять лет назад я лежал в коме, из которой вышел совсем в другую жизнь, и жизнь моей семьи тоже стала совершенно другой. Вместе нам предстояло многое понять, многое узнать заново. Сегодня я хочу поговорить о распространенных ошибках, которые совершают близкие инвалида
Строительство стен
Это получается невольно, само собой. Но родственники человека, ставшего инвалидом, начинают возводить невидимую стену между своей семьей и остальным миром. Возможно, таким образом они пытаются защититься. Они могут отвергать чужую помощь, стесняться приглашать в дом людей, замыкаться в своем горе – не понимая, какую боль наносят этим тебе. Мало того, такая стена отделяет инвалида и от членов собственной семьи, отчего он чувствует себя еще более одиноким.
Мой тяжкий крест
В определенный момент я обнаружил, что со мной нельзя просто жить под одной крышей, за мной можно только «ухаживать». Даже когда я перестал нуждаться в памперсах, кормежке с ложечки, вновь научился ходить и стал выполнять кое-какую домашнюю работу, обо мне иначе не выражались. От ощущения того, что ты – тяжкое бремя, крест, который твои близкие вынуждены теперь тащить по жизни, радости не прибавляется. Даже если это так и есть, даже если ваш родственник, действительно, нуждается в постоянном уходе, постарайтесь, чтобы он не чувствовал себя чьей-то непосильной ношей.
Сиди, я сам
Это, наверное, самая распространенная ошибка. Когда тебе не доверяют ни картошку почистить, ни спуститься в магазин. «Я сам, я быстрее, сиди уж», — говорят инвалиду. Что ему остается? Только уткнуться в телевизор.
Мне-то так и написали тюменские доктора в ИПР (индивидуальная программа реабилитации) в графе «социокультурная реабилитация» — «рекомендуется просмотр телепрограмм»: - и смех, и грех, учитывая, что телевизор я не смотрю вообще, именно из-за его способности отуплять, усыплять и убивать желание какой бы то ни было деятельности.
Так и рождается страшное — «инвалидное мышление», когда «я - инвалид, все мне должны, а этот мир пусть крутится вокруг меня». Надо ли говорить, что мироздание живет по собственным законам.
Кстати, и понятия «мелкая моторика» никто не отменял. Бытовые, пусть самые мелкие, дела очень полезны для ее развития.
Если бы…
Рассуждения о том, что «надо было в той ситуации сделать так, а в той так», вероятно, правильны, но, увы, бесплодны. Живем-то мы не в прошлом. И сейчас есть главное - живой человек. Вдумайтесь, треть инсультов заканчиваются летально в первый же месяц. А тут - выживший человек. То есть я. Это ли не повод для радости: живой! Да, «скорая» приехала поздно, да, операцию сделали спустя несколько дней, да, толковую реабилитацию вообще начали через годы. Наверное, есть шанс, что сегодня я мог бы бегать, прыгать и делать сальто. Но прошлого не вернуть. Главное, что у меня есть настоящее.
Сам виноват
Поиски виноватого могут привести и к еще более неприятным последствиям. Поскольку прошлое может быть туманным, из-за чего очертания поисков могут быть весьма зыбкими, то сам инвалид - вот он, здесь, а, значит, всю вину за происшедшее можно свалить на него. Очень страшно услышать фразу: «И зачем я столько вложил в тебя!» Чувствуешь себя никчемным, бессильным, отравляющим все вокруг.
Человек с ограниченными возможностями далеко не всегда может постоять за себя, особенно сразу после пережитого. И он может поверить в то, что да, истинный виновник всех бед, свалившихся на его голову - он сам. Времени на подобные «плодотворные» раздумья и вскармливания разрушительного чувства вины у него более чем достаточно.
Это страшно, потому что перед человеком закрываются двери в будущее, и он начинает жить лишь прошлым, постоянным расковыриванием своей раны. Этого нельзя допускать, так что будьте повнимательнее, пожалуйста. Даже если он виноват сам (нырял в неположенном месте, предположим), он уже достаточно наказан.
Возвращение в прекрасное вчера
Наверное, это делается из самых лучших побуждений, но… Постоянное воспоминание близких о том, как было хорошо «до того, как…», не делает жизнь инвалида лучше.
По волнам своей памяти близкие инвалида плывут туда, где были пеленки-распашонки, а сегодняшний инвалид был розовощеким малышом, у которого «все было хорошо». Он учился читать, бегал в музыкалку, подавал надежды и вообще был вундеркиндом. Был. И тут тот же совет, что и выше. Почаще возвращаться в «сейчас».
Возвращение в ужасное вчера
Я всю жизнь буду благодарен своим родителям за то, что они сделали для меня, когда я находился между жизнью и смертью (ближе к последнему варианту). Но это, слава Богу, в прошлом: реанимация, мамины ночевки на стульях, папины уроки ходьбы на костылях, возня с моей кормежкой и дыхательными трубками. Ужасное время. Но почему так часто они возвращаются туда? «А помнишь, как мы летели домой из Питера и тебя не хотели «сажать» в самолет?», «Помнишь, как я три месяца спала на стульях и кормила тебя с ложечки?», «А как мы впервые дошли до автобусной остановки, и как ты радовался?». Помню. Но не хочу постоянно возвращаться мыслями в тот страшный сон.
Жена-психолог объясняет: это травма, ее надо пережить. Но ведь для инвалида это гораздо большая травма. Постарайтесь поменьше утомлять его такими воспоминаниями.
«Перед вами инвалид такой-то группы»
Так иногда говорит моя жена (психолог, как я уже и говорил), например, когда в метро кто-то желает сесть на место, которое я уже занял. Или когда еще как-то ущемляются мои права. При этом она прекрасно знает, что я могу и постоять, если нужно. Знает и то, что не надо лишний раз напоминать мне о том, что я инвалид. Даже статьи на эту тему пишет. И о том, что слово «инвалид» вообще довольно обидное – тоже пишет. Но неосознанное желание защитить пересиливает знание. Не надо меня защищать. Меня никто не обижает!
«Поехали?»
Слова вообще – страшная штука. Для кого-то – мелочь, сказали и забыли, а человеку с инвалидностью – больно и обидно. Недавно один инвалид-колясочник написал мне в письме: «Обычная, казалось бы на первый взгляд, фраза: «Ну что, пошли», — для колясочника много значит. Так хочется услышать эти слова! Но ведь нет, обязательно произнесут: «Ну что, поехали?»»
Проверяйте, сто раз проверяйте то, что вы говорите инвалиду. Прислушивайтесь к себе.
Одет – и ладно
Я долгое время не обращал на это внимания, не до того было. Но недавно понял, как важно для человека с ограниченными возможностями быть аккуратно и по возможности красиво одетым, побритым, причесанным и т.д. Даже если он сидит безвылазно дома, даже если на него некому смотреть.
К сожалению, очень часто такие люди носят какое-то рванье – и даже не обращают на это внимания, как и я в свое время. У меня были одни несуразные безразмерные джинсы (на выход и на вырост), такие же кроссовки, единственный старый свитер. Все остальное – домашнее, без слез не взглянешь и на улицу в таком не выйдешь. В такой одежде чувствуешь себя арестантом, заключенным на пожизненный срок. У него нет будущего, нет перспектив, он заперт в камере и никогда не будет ничего другого. Недаром на арестантов надевают уродливую форму. Она не просто делает более затруднительным побег, она тоже является наказанием – моральным.
Купите своему близкому нормальную одежду – удобную и даже модную. Вы увидите, что это важно для него.
Сыр или колбаса?
В жизни инвалида свободы гораздо меньше, чем у прочих людей. В том числе — и свободы выбора. Он живет по распорядку, как Человек дождя, и со временем привыкает к этому. Дайте ему возможность выбирать хотя бы что-то. Меню завтрака, фасон куртки, которую вы ему купите, цвет обоев в его комнате, если собрались делать ремонт. Когда меня, наконец, начали спрашивать о чем-то, я понял, что совсем разучился выбирать. Сейчас учусь – и мне это нравится.
Дайте чихнуть!
«На каждый чих не наздравствуешься», — гласит поговорка. Как бы не так. Близкие находят для этого силы и время. Стоит мне просто откашляться, я тут же слышу град вопросов о своем здоровье. Но от обычного першения в горле до больничной койки — огромный путь. Как бы донести эту мысль до моих близких: не стоит волноваться понапрасну!
«Нормальный человек может чихать сколько тебе угодно, — скажут мне, — но ты должен учитывать … и т.д. и т.п.» Впору выть от этих лекций. Ведь ничего на свете нам не хочется больше, чем быть «нормальными».
Не стоит постоянно напоминать близкому о здоровье – есть гораздо более интересные темы. К тому же, есть опасность, что устав от того, что его постоянно дергают, он будет просто скрывать от вас свое самочувствие, а это, действительно, может быть чревато.
Дочки-матери
«Не жмут ли нам ботиночки? Не холодно ли нам было на улице? Не горяча ли кашка?» Обычные люди слышат эти вопросы только в раннем детстве. Мы обречены отвечать на них всегда – и в 30, и 40, и 50 лет… Даже для самых близких часто инвалид - не такой же человек, как они, просто с физическими особенностями, а младенец. Но как же не хочется впадать в детство, становиться живой куклой!
Ликбез
Не все родственники людей с инвалидностью разбираются в тонкостях реабилитации, хотя необходимый ликбез проходить, безусловно, необходимо, потому что процесс этот должен быть непрерывным. Но часто, особенно в провинции, реабилитируют тебя твои домашние исключительно исходя из собственных представлений о болезни и здоровье. Мой отец уверен, что лучшая реабилитация для инсультника – баня и силовые тренажеры. Моя мать уверена, что парез пройдет, едва окрепнут мышцы и всякий раз при встрече пытается срочно откормить меня. Видимся мы нечасто, она живет в другом городе. Она закупает все новые и новые продукты, не замечая, что они уже не помещаются в холодильнике, а в моем желудке – и подавно. Обижается, когда я пытаюсь сопротивляться: «Если не будешь есть, откуда же силы возьмутся на выздоровление?» К сожалению, от такой «реабилитации» здоровья не прибавляется – одни только лишние килограммы, которые мне совершенно ни к чему.
Океюшки
Маме можно все простить, но от чего порой действительно коробит, так это от наигранного бодрячества.
Летом я лежал в больнице и к моему соседу – бывшему таксисту — пришли друзья. «Ничего, какие наши годы, самое большее через годик снова ездить вместе будем! И Новый год отметим по-настоящему, не с лимонадом». Он молчал и лишь вздыхал тихонько, понимая, что никогда сам уже не сядет за руль, а выпивка его просто убьет.
А мой школьный товарищ нашел такие слова поддержки: «Не так уж плохо быть инвалидом. На работу тебе не надо, да ничего тебе не надо, занимайся своими делами, в интернете сиди, государство тебя поит-кормит». Позитивное мышление в действии! Я предложил ему поменяться местами…
Знак стоп
Ну, и самый страшный пункт. Когда близкие отказываются видеть в тебе – таким, каким ты стал — все того же человека, каким ты был раньше. А главное, не видят твоего будущего. И, самое ужасное, если в эту чепуху ты поверишь сам. «Чепуху», говорю я, потому что через это сам прошел. Будущее всегда есть. Даже если говорят со скепсисом: «Будущее? У больных?! Когда здоровый человек не уверен в завтрашнем дне!» Тут открывается широкий простор для дискуссии, но это уже совсем другая история…
Я совсем не уверен в том, что эти пункты устранят непонимание в семье. Более того, у каждого инвалида будет свой собственный список того, что нужно и чего не надо делать. Но в одном я не сомневаюсь, если будет любовь и уважение - это главное. Впрочем, наличие/отсутствие любви - это особая тема, касающаяся отнюдь не только инвалидов…
Звучит как приговор, к сожалению в большинстве случаев оно так и остается не смотря на достижение в медицине. Как же выкарабкаться из этого состояния когда ты совершенно бессилен? Как вернуть утраченную чувствительность? Конечно хорошо если вы располагаете приличной сумой денег и можете позволить себе дорогостоящую операцию, но и тут будет пройдено лишь пол пути до намеченной цели, затем предстоит пройти длинный путь реабилитаций затянувшись на годы… Но так же, вы можете посетить клинику в Израиле, где не нужно платить огромные суммы денег за лечение. Лечение позвоночника в Израиле, обеспечит гарантированное восстановление здоровья и качественное обслуживание.
Но во всяком случае можно ускорить восстановление нервных окончаний, и встать как говорится на ноги. Есть много упущений врачей, либо незнание, либо просто халатность в каждом случае по разному.
С первого дня травмы следует без пропусков делать больному легкий массаж продолжительность в 20-30 минут и именно только легкий так как в противном случае можно спровоцировать тромбоз, а это очень осложнит ситуацию. Сам легкий массаж очень полезен и играет очень важную роль, потому что при переломе позвоночника нарушается правильное кровообращение, и не дает питание травмированным нервам. Еще очень важный аспект, у больного должны бить в рационе витамины группы В. Ведь они будут питать защемленные нервы чтобы они не атрофировались. Не разрешайте медсестрам длительно использовать катетеры на одном участке тела, что в свою очередь опять может спровоцировать тромбоз. Очень важно поддержать больного в этой нелегкой ситуации, причем сам больной должен иметь не надежду, а твердую уверенность и оптимистический настрой!
Как вернуть чувствительность, и встать на ноги? Если предположим у вас травма пояснично-крестцового отдела позвоночника и у вас остались без движения ноги, то в этом случае надо развивать руки, но не для того чтобы потом самому пересаживаться на инвалидную коляску.
Ученым удалось обнаружить что если у человека допустим неработоспособны ноги и этот человек будет развивать руки, тогда идет уникальный процесс, нервные импульсы проходят через все тело и именно к тем участкам где нервы повреждены. Так что начинаем выполнять всяческие упражнение руками а также очень действенно будет выполнять эти упражнения с каким-нибудь довеском, можно и просто набрать в бутылку воды, но не более одного килограмма.
Таких упражнений нужно выполнять до 700 движений каждой рукой, а что это дает? А дает очень многое. Первое это кровообращение, второе вы будете идти к намеченной цели и меньше времени будет на дурные мысли, и третье пойдет цепная реакция и со временем вы будете наблюдать за непроизвольным движением своих парализованных ног, это будет выражаться в периодическом подергивании или что то в этом роде. Хорошим знаком это будет чувство боли, ощущение положения ног в Перелом позвоночника.согнутом состоянии или что то похожее на то, все это указывает что из поврежденных нервных корешков начинают прорастать новые нервные окончания, либо восстанавливаться старые. Следующей этап вы сможете уже произвольно пошевелить пальчиком ноги, либо и самой ногой, не пропускайте упражнения, развивайте руки, ведь это развитие идет и именно к ногам. Как говориться без движение нет жизни, и не в коем случае не раскисать, а работать над собой и еще раз работать! Причем этого результата можно уже добиться в первый год. Дальше этап будет тоже не из простых, научится заново ходить, но для начала надо научится сидеть, стоять, а только потом ходить…
Учимся сидеть, для начала каждый день по чуть приподнимаем подушку на пару сантиметров и седеть больному следует столько сколько ему это комфортно по одной такой процедуре в день. С каждым днем все больше делаем более высокий подъем, итак на то чтобы научится полноценно сидеть без опоры может уйти не одна неделя, но делается это все постепенно чтобы не навредить и не сорвать мышцы спины, ведь все тело за столько времени отвыкло от нагрузок.
После того как больной научился сидеть можно приступать учится стоять. Необходимо приобрести удобные и не тяжелые ходунки, чтобы в дальнейшем больному было удобно учится ходить и без проблем с легкостью их переставлять. Стоять надо начинать с считанных секунд и обязательно купить эластичные бинты и перебинтовать сначала ноги чтобы не потрескались сосуды на ногах от нагрузки. С каждым днем продлевая на пару секунд, а затем и минут эту процедуру. Также и следует учится ходить по шагу, обязательно при этом учитывать свои силы.
А если ваши ноги не слушаются? То в этом случае понадобиться сторонняя помощь в роли робота, чтобы кто то переставлял их за вас (а вы мысленно представляете что вы идете сами это важно), это очень важный аспект тем самым вы развиваете двигательный аппарат и со временем ваша помощь будет не нужна, все время надо идти только в перед!
Когда человек уже сможет самостоятельно передвигаться на ходунках, можно будет проводить следующий этап восстановления. Ставим ходунки на шаг перед собой чтобы в случае если что за них схватиться и пытаемся сделать первый шаг, и так шаг за шагом, но не переоцените себя ибо из-за волнения могут подкоситься ноги, потихоньку и понемногу идите в перед к полноценной жизни!
Со временем нужно будет перейти на палочку луче те которые (на трех ногах), она будет хорошей опорой, когда же вы почувствуете что и этот этап вы преодолели, только тогда можно будет пробовать идти потихоньку, без всякой поддержки самому - и вот вы уже у цели! Каждый день занимаясь, тренируя себя и свое внутреннее я, преодолевая себя, перелом позвоночника - для вас не приговор!
Присвоение статуса инвалида предполагает для гражданина дальнейшее оформление льгот и дополнительных преференций. Государство принимает на себя ответственность и заботу о таких гражданах, поскольку они нуждаются в особом отношении и постоянной защите, как в финансовом, так и в социальном, правовом плане.
Оформление удостоверения инвалида и предоставление специального заключения медицинской комиссии позволяет в дальнейшем получить и пользоваться льготами в течение периода, в котором действует данное право.
Раз в год от инвалида требуется повторно пройти экспертизу и подтвердить свой статус. Если состояние человека ухудшится или останется без изменений, то ему повторно будет выдано заключение, и он вновь сможет получать льготы и пособие. Если пациент откажется проходить обследование, то он автоматически потеряет группу инвалидности.
Бывают ситуации, когда группа присваивается бессрочно или пожизненно. Рассмотрим все важные моменты получения такого статуса и определим порядок оформления и причины снятия такой группы.
Законодательно определено несколько случаев, когда прохождение экспертизы каждый год не требуется. Пациент не должен повторно обращаться в медучреждение, поскольку он имеет статус бессрочной инвалидности. Оговорено несколько ситуаций, когда пациенту может быть присвоен такой статус.
Рассмотрим основания, при которых дается бессрочная инвалидность 2 группы , а также кто может стать инвалидом 3 группы пожизненно. В перечень таких граждан входят:
- лица, которые достигли пенсионного возраста (для женской половины населения – 55 лет, а для мужской – 60 лет);
- инвалиды, которые должны проходить освидетельствование в период, когда им исполнится указанное количество лет;
- военные, которые получили статус инвалида во время участие в боевых действиях, а также при прохождении военной службы;
- инвалиды ВОВ.
Оформление бессрочной инвалидности позволяет гражданам избежать утомительного посещения различных медучреждений для проведения осмотров и сдачи анализов.
При каких заболеваниях присваивается бессрочная инвалидность?
Чтобы предоставить вышеуказанное освобождение гражданам, которые по состоянию здоровья не могут заниматься переосвидетельствованием, государством был предусмотрен специальный перечень заболеваний. В случае наличия заболевания у человека инвалидность бессрочного порядка присваивается автоматически. В перечень недугов входят:
- Онкология, рецидивы, имеющие место после радикального лечения заболевания. Метастазы и опухоли, которые не реагируют на предпринимаемое лечение и ведут к ухудшению самочувствия гражданина.
- Доброкачественные образования в области мозговых центров, которые устранить нельзя. У таких пациентов могут наблюдаться проблемы с двигательными и речевыми функциями, а также ухудшение зрения.
- Оперативное вмешательство по удалению гортани.
- Умственное нарушение, выраженное в тяжелой форме, а также старческое слабоумие любого типа.
- Заболевания ЦНС, не поддающиеся лечению.
- Наследственные нарушения, которые вызывают потерю функции движения и полную атрофию мышц.
- Дегенеративные изменения головного мозга, которые не лечатся.
- Дефекты сосудов или сетчатки глаза, а также поражение зрительного нерва. Если патология приводит изменению поля зрения до 10 градусов.
- Полная глухота, предполагающая использования эндопротезов.
- Полное нарушение зрительной и слуховой функций.
- Проблемы с печенью – цирроз, увеличение размера органа.
- Заболевания по причине высокого АД.
- Свищи калового и мочевого типа, которые могут быть излечены.
- Нарушения устройства суставов.
- Дисфункция почек.
- Нарушения в работе костно-мышечной ткани, вызывающие неизлечимые последствия.
- Травмы головного и спинного мозга, вызывающие потери различных функций организма.
- Дефекты, связанные с деформацией отельных органов или частей тела, а также в результате ампутации конечностей.
Через какое время дается бессрочная инвалидность?
Пожизненная инвалидность устанавливается в том случае, когда у человека имеется тяжелый недуг, который невозможно вылечить. Для присвоения группы пациент сначала проходит через различные процедуры по реабилитации и восстановлению.
Если эти мероприятия оказались не эффективны, то гражданину присваивается пожизненная группа. В особенно тяжелых случаях законом определен срок в два года, речь идет о 1 бессрочной группе инвалидности.
Когда лечение патологии не дало никаких результатов и заболевания необратимы, но имеют легкую степень ограничения жизнедеятельности человека, то группа также присуждается пожизненная, но 3 или 2. Срок назначения категории составляет до четырех лет.
В случае рецидива после проведенного лечения может пройти шесть лет, прежде чем будет дана группа инвалидности, а если пациент пять лет состоит в одной группе и состояние его не улучшается и не ухудшается, то инвалидность также будет автоматически присвоена пожизненная.
При каких условиях группа может быть отменена?
Многие пациенты, имеющие срочную группу инвалидности, интересуются, могут ли снять данный статус. В этом случае оснований для снятия может быть только два. В первом случае речь идет о фальсификации бумаг, анализов и итогов исследования, наличия незаверенного исправления в диагнозе. Второй момент – это обнаружение серьезных нарушений в работе комиссионного органа, который принимал решение о присуждении пожизненной группы.
Заключение
Бессрочная или пожизненная инвалидность предусмотрена для определенных групп граждан, которые входят в перечень лиц, имеющих такое право, а также для лиц, страдающих неизлечимыми заболеваниями и патологиями. Порядок присвоения такого статуса стандартный и предполагает комиссионное рассмотрение вопроса.
Иллюстрация с сайта www.age-concern-cardiff.org.uk
В середине апреля в Риме пройдет очередной Европейский конгресс по остеопорозу и остеоартрозу. На этот форум ежегодно съезжаются более четырех тысяч специалистов разного уровня - от студентов и молодых ученых до маститых профессоров. В программе нынешнего Конгресса как сугубо научные темы, такие как, например, вклад генетических факторов в понимание природы остеоартроза, так и обсуждение практических рекомендаций. В частности, один из пленарных докладов посвящен вопросу разработки алгоритма работы с пациентами, у которых диагностирован остеоартроз. По статистике остеоартроз занимает второе место среди недугов, приводящих к инвалидности, пропуская вперед только сердечно-сосудистые заболевания. Это особенно печально, если учесть, что современные методы лечения дают возможность остановить разрушение сустава.
Будет у каждого?
При остеоартрозе страдают все компоненты сустава и окружающие его ткани: суставная капсула, кости, мышцы, сухожилия. Однако сначала проблемы возникают в суставном хряще. В норме он выполняет роль амортизатора, а его идеально гладкая поверхность обеспечивает лёгкость движения в суставах. При артрозе он становится сухим, хрупким, местами трескается и поэтому не может полноценно выполнять свои функции.
Те или иные дефекты суставного хряща после 80 лет обнаруживаются почти у всех людей. Пожилой возраст - один из важнейших факторов риска остеоартроза. С годами активность клеток-хондроцитов (основных клеток хрящевой ткани) снижается, и хрящ восстанавливается медленнее, чем в молодости. К тому же, процесс естественного старения тесно сопряжен с потерей организмом влаги. Именно влага делает хрящ упругим, позволяет ему быстро восстанавливать форму после нагрузки. Если воды в нем мало, то и уровень нагрузки, которую он может выдержать, снижается, а риск повреждений и, как следствие, артроза растет.
Однако болезнь можно если не исключить полностью, то, по крайней мере, свести ее проявления к минимуму.
Кто действительно рискует?
Практика показывает, что люди даже в очень пожилом возрасте сохраняют здоровье суставов, если на протяжении жизни им удавалось избегать дополнительных факторов риска. К ним относятся:
- Лишний вес . Избыток килограммов увеличивает нагрузку на суставы, особенно на опорные - коленные и тазобедренные. А излишек жировой ткани вокруг сустава мешает полноценному питанию хряща, из-за чего последний хуже восстанавливается.
- Травмы. Если они затрагивают сустав, в дальнейшем это может ускорить развитие артроза. Опасны не только крупные травмы (такие, как вывих), но и микротравмы, если они происходят регулярно.
. Например, работа, которая подразумевает, что вы целый день проводите на ногах, поднимаете тяжести и т.п. Кстати, вредны не только динамические, но и статические нагрузки, например, когда вы долго стоите. Следите за фигурой, будьте активны, но не перегружайте организм, и вы столкнетесь с остеоартрозом позже, а его проявления будут более мягкими.Терпеть запрещается
Врачи констатируют: основная проблема остеоартроза даже не в том, что многие люди подвергаются факторам риска этого заболевания. Она в том, что в поликлинику они приходят, только когда боль становится нестерпимой. А до этого в течение месяцев, а то и лет стараются перетерпеть, надеются, что «пройдет само». Боль никогда не исчезнет сама собой, с каждым днем она будет лишь усиливаться. А суставной хрящ без соответствующего лечения со временем только еще больше разрушается. Увы, остеоартроз - не из тех болезней, которые можно обратить вспять, современная медицина не научилась возвращать хрящевую ткань к прежнему здоровому состоянию. Так что чем раньше заболевание будет диагностировано, тем больше у человека шансов сохранить подвижность.
Сильная боль свидетельствует о том, что сустав уже основательно разрушен. Иногда ведущим симптомом остеоартроза становится не боль, а скованность в суставе по утрам. Если у вас она наблюдается, сразу же обращайтесь к врачу.
Чего делать нельзя?
Существует ряд ошибок, которые совершают многие пациенты с остеоартрозом. В первую очередь, это попытки самолечения. Всевозможные компрессы, домашние растирки, аптечные согревающие мази на время уменьшают боль. Однако на состояние хряща они не влияют, он продолжает разрушаться, проблема маскируется, но не решается.
То же самое происходит при приеме обезболивающих средств. Они действительно показаны при остеоартрозе, но подбирать их обязательно должен врач. У таких лекарств много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому самостоятельный их прием не безопасен. К тому же, они не только не защищают хрящ, но могут ускорить его разрушение.
Хондропротектор ARTRA
Что нужно сделать?
В первую очередь обратиться к врачу, установить стадию заболевания и следовать рекомендациям по лечению. Как правило, при остеоартрозе назначают:
- Хондропротекторы. Это особая группа лекарств, которые улучшают обмен веществ в хрящевой ткани, устраняют воспаление и боль, помогают поддерживать нормальную структуру хрящевой ткани. На сегодняшний день только эти средства обладают доказанной способностью остановить разрушения в суставе. В состав хондропротекторов, как правило, входят глюкозамин, хондроитин сульфат или их комбинация. Это природные компоненты (их получают из хрящей животных и панцирей ракообразных), которые практически не дают побочных эффектов и не имеют противопоказаний к применению, кроме индивидуальной непереносимости. Один из самых популярных препаратов этой группы - ARTRA. Принимать его нужно 3-6 месяцев, после делать примерно такой же перерыв и повторять курс. Такое лечение не только препятствует дальнейшему развитию остеоартроза, но и уменьшает боль (хотя и не так быстро, как обезболивающие препараты), которая уже наблюдается у пациента.
- Лечебную гимнастику. Чтобы приостановить разрушение сустава, необходимо обеспечить суставному хрящу полноценное питание. Помогает в этом ежедневная гимнастика. Она не должна перегружать суставы, поэтому упражнения выполняются сидя или стоя, обязательно плавно, без рывков. Посоветуйтесь с врачом, и он подберет вам комплекс в зависимости от того, какой сустав поражен.
- Средства ортопедической коррекции. Всевозможные наколенники, ортезы, супинаторы уменьшают нагрузку на больной сустав, что также действует на него благоприятно.
- Физиотерапию . Улучшить состояние сустава могут тепловые процедуры, ультразвук, магнито- и лазеротерапия, а также массаж. Они снимают мышечный спазм, который часто возникает на фоне остеоартроза, и это помогает уменьшить боль, а также улучшат кровоток в проблемном месте. Однако эти методы можно применять только при отсутствии противопоказаний (проблем с давлением, щитовидной железой и т.п.), поэтому без консультации врача записываться на них нельзя.
Все эти способы лечения значительно улучшают состояние сустава, в комплексе они способны обеспечить больному необходимую активность, высокое качество жизни и, конечно, радость движения.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом.