Orthopedic footwear fracture ng takong sa halip na dyipsum. Mga kalamangan at kahinaan ng pagsusuot ng orthosis para sa bali ng calcaneus. Mga sintomas at pagpapakita

Ang buto ng takong ang pinakamalaki sa paa at idinisenyo upang mapaglabanan ang stress na nagmumula sa paglalakad, pagtakbo, at paglukso. Minsan pagkatapos ng isang pinsala, isang tumalon mula sa isang mahusay na taas hanggang sa mga paa, isang pagkahulog, isang aksidente sa trapiko, ang calcaneus ay nabigo. Sa kasong ito, ang buto ng takong ay nahati, na nagbibigay sa biktima ng matinding sakit.

Matapos maisagawa ang lahat ng mga therapeutic measure, na obserbahan ang panahon ng immobilization, ang nasugatan na binti ay dapat na binuo. Para sa mga ito, ang pasyente ay inireseta ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang bali ng takong, upang ang pangwakas na pagbawi ay nangyayari, ang mga post-traumatic na komplikasyon ay hindi lumabas, at ang pasyente ay maaaring tumuntong sa parehong mga binti nang pantay.

Pagpapanumbalik ng mga nawalang function

Ang mga unang araw pagkatapos ng pag-alis ng dyipsum, ang may sakit na paa ay hindi maaaring magsagawa ng mabibigat na pagkarga. Kadalasan, ang pasyente ay nag-aalala pa rin tungkol sa sakit, kaya ang pag-load ay dapat na unti-unting tumaas, hindi nakakalimutan ang kalidad at dami ng mga pamamaraan na isinagawa.

Ang mga maling hakbang sa pagbawi ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga komplikasyon:

• ang buto ay maaaring gumaling nang hindi tama;
• posibleng pag-unlad ng post-traumatic flat feet;
• maaaring bumuo ng mga mapanirang at dystrophic na sakit ng mga kasukasuan;
• posible ang pagpapapangit ng paa;
• maaaring mabuo ang mga paglaki ng buto;
• ang paa ay titigil sa pagganap ng mga tungkulin nito nang buo.

Kung ang isang bali sa takong na may displacement ay nangyari sa panahon ng pinsala, ang mga load ay pinapayagan na gamitin nang hindi mas maaga kaysa sa 3 buwan pagkatapos ng pinsala.

Ano ang kasama sa rehabilitasyon?

Kasama sa kumplikadong mga hakbang sa rehabilitasyon ang:

• Therapeutic exercise upang maibalik ang aktibidad ng motor ng paa;
• Mga paggamot sa masahe upang mapawi ang mga sintomas ng pagkasayang ng kalamnan;
• Physiotherapy upang maibalik ang daloy ng dugo at mapabuti ang hemodynamics.

Matapos tanggalin ang immobilization bandage, kasama rin ang rehabilitasyon

sumusunod na mga pamamaraan:

• mainit na paliguan na may isang sabaw ng mga damo at asin sa dagat;
• ang paggamit ng warming ointments;
• warming semi-alcoholic compresses;
• nakasuot ng orthopedic na sapatos.

Ang isang pagbabalik sa isang buong buhay ay posible lamang pagkatapos ng pagsunod sa lahat ng mga kondisyon ng rehabilitasyon, ang katuparan ng lahat ng mga reseta ng doktor. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng pasensya at kasipagan ng pasyente mismo, dahil ang pagbawi pagkatapos ng bali ng takong ay nangangailangan ng espesyal na pagsisikap mula sa pasyente.

Ano ang mga pamamaraan sa pagbawi?

Ang tagal at kurso ng panahon ng pagbawi ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Pagkatapos ng maliliit na pasa at bali nang walang displacement, ang pasyente ay gumaling sa loob ng ilang linggo, at ang rehabilitasyon pagkatapos ng matinding maraming bali na may displacement ng mga fragment ay nagaganap sa loob ng ilang buwan.

Sa kabila ng mga pagkakaiba sa kalubhaan ng mga pinsala sa calcaneal, may mga pangkalahatang direksyon para sa rehabilitasyon pagkatapos ng anumang mga pinsala sa mas mababang mga paa't kamay.

Ang panahon ng pagbawi ay kinakailangan upang:

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng calcaneus ay depende sa oras na lumipas mula noong pinsala. Mayroong tatlong yugto ng panahon ng pagbawi: immobilization, post-immobilization at late recovery stage.

Exercise therapy pagkatapos ng bali

Ang mga therapeutic exercise ay may mahalagang papel sa iba't ibang mga bali, lalo na kapag ang pinsala ay sinamahan ng pag-aalis ng mga buto. Ang pamamaraan na ito ay nagsimula ng ilang linggo pagkatapos ng pinsala, kapag ang mga palatandaan ng pagsasanib ng tissue ng buto ay nakumpirma sa x-ray. Dahil sa kalubhaan ng pinsala, ang kurso ng rehabilitasyon ay tumatagal mula sa ilang linggo hanggang 3 buwan.

Video

Video - Gymnastics pagkatapos ng bali ng takong

Ano ang ibinibigay ng pisikal na ehersisyo?

• Tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
• Palakasin ang tono ng kalamnan;
• Palakihin ang pagkalastiko ng ligaments at tendons;
• Mag-ambag sa mabilis na paggaling.

Ang mga ehersisyo ay ginagawa sa isang bihasang tagapagturo, pagkatapos ay ang therapeutic load ay nagpapatuloy sa bahay. Kailangan mong linawin kaagad sa isang espesyalista kung anong mga load ang dapat iwasan sa buong pag-eehersisyo.

Mga ehersisyo sa plaster at pagkatapos ng pagtanggal nito

Sa unang linggo, huwag gumawa ng anumang paggalaw ng paa, dahil ang Achilles tendon ay maaaring mag-displace ng mga buto. Pagkatapos ng 2 linggo, maaari mong simulan ang paggalaw ng iyong mga daliri nang kaunti upang mapanatili ang aktibidad ng motor ng mga metatarsal joints.

Pagkatapos ng isang buwan, ang mga pasyente ay pinahihintulutang tumapak sa paa, ngunit sa isang plaster cast o splint lamang. Sa oras na ito, maaari kang magsimulang maglakad sa tulong ng mga saklay, unti-unting ibalik ang aktibidad ng motor ng binti.

Pagkatapos alisin ang plaster cast, maaari kang magsimulang yumuko at i-unbend ang joint ng tuhod, kinakailangang magsanay hindi lamang sa nasugatan na binti, kundi pati na rin sa isang malusog. Nagbibigay ito ng tono at pagkalastiko sa mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay, na pumipigil sa mga sirang buto mula sa paggalaw.

Maaari mong igulong ang bola sa sahig na may masakit na paa. Ang unang pagkakataon na ang himnastiko ay maaaring maghatid ng sakit. Hindi ito dapat matakot sa biktima, dahil sa paglipas ng panahon nawawala ang mga sintomas ng pananakit, at ang resulta ay nananatiling pareho noong bago ang pinsala. Maaari mo ring hilahin ang daliri ng paa at pasulong, gumawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang daliri ng paa, pagkatapos ay gamit ang sakong.

Physiotherapy at masahe

Ang mga pamamaraang ito ay nagiging may kaugnayan kaagad pagkatapos alisin ang plaster. Sa una, magiging mahirap na gumawa ng mga paggalaw, dahil ang binti sa cast ay hindi kumikilos, naganap ang pagkasayang ng kalamnan, at bumagal ang sirkulasyon ng dugo. Ang masahe sa kumbinasyon ng physiotherapy ay maaaring mapataas ang aktibidad ng motor, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay pinili sa isang indibidwal na batayan sa pagpapasya ng siruhano, depende sa uri ng pinsala.

Pwedeng iapply:

• UHF at iba pang mga uri ng pagpainit;
• electrophoresis na may solusyon sa calcium;
• phonophoresis;
• magnetic therapy;
• pagkakalantad sa laser.

Ang daloy ng dugo sa namamagang lugar ay tumataas, ang nutrisyon ng tissue ay nagpapabuti, ang pagbawi ay nangyayari nang mas mabilis.

mga aktibidad sa masahe

Maaaring magreseta ang doktor ng masahe kaagad pagkatapos ng bali. Kailangan mong i-massage ang mga kalamnan sa ibabaw ng cast upang mapataas ang daloy ng dugo, at maiwasan ang pag-atrophy ng mga kalamnan.

Pagkatapos alisin ang cast, ang mga paggalaw ng masahe ay dapat idirekta sa mga grupo ng kalamnan na nasa ilalim ng cast. Ang mismong injury zone ay hindi pa kailangang hawakan. Ang pamamaraan ay dapat gawin ng isang may karanasan na massage therapist, kasama ang dumadating na manggagamot, pipili sila ng isang indibidwal na hanay ng mga paggalaw ng masahe na magbibigay ng pinakamataas na resulta at hindi magiging sanhi ng sakit.
Sa mga unang araw ng pag-unlad ng magkasanib na bahagi, ang sakit sa panahon ng masahe ay maaaring mangyari, dahil ang mga kalamnan ay hindi gumagalaw sa loob ng mahabang panahon.

Ang masahe ay dapat gawin sa buong kurso ng pagbawi. Sa kaso ng isang bali na may isang displacement, ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na banayad, lalo na sa pinakadulo simula.

Espesyal na sapatos

Sa loob ng anim na buwan, at kung minsan ay mas matagal, pinapayuhan ang mga pasyente na magsuot ng sapatos na may mga suporta sa arko. Kung ang isang komplikasyon ay nangyari pagkatapos ng bali, tulad ng mga flat feet o pagpapaikli ng paa, ang mga sapatos ay ginawa sa mga indibidwal na sukat. Una, ang isang impresyon ng paa ay ginawa, pagkatapos ay ang mga sapatos ay natahi, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok ng paa at ang nagresultang pagpapapangit.

Minsan sa mga unang yugto ng pagbawi, ang pasyente ay inirerekomenda na magsuot ng isang espesyal na orthosis, na ginawa sa anyo ng isang orthopedic boot. Inaayos nito nang maayos ang takong, ang mga strap ay nababagay ayon sa kapal ng paa at mahigpit na ayusin ang boot sa shin. Binabawasan ng orthosis ang dystrophy ng tissue ng kalamnan, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, at pinaikli ang panahon ng pagbawi.

Kapag lumipas ang 2 buwan pagkatapos ng pinsala, pinapayagan silang maglakad sa ordinaryong sapatos, ngunit may espesyal na orthopedic insoles. Sa una, ang mga pasyente ay naglalakad na may dalawang saklay, dahil ang diin sa apektadong binti ay nagdudulot ng sakit. Pagkatapos ay maaari kang maglakad gamit ang isang saklay, na dapat hawakan ng biktima sa apektadong bahagi.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang simulan ang paglalakad nang nakapag-iisa sa lalong madaling panahon, ang pasyente ay dapat labanan ang sakit, ngunit maglakad ng 5-10 km sa isang araw. Pagkatapos ang lakad ay babalik sa normal nang mas mabilis, at ang posibilidad ng mga komplikasyon ay makabuluhang bababa.

Ang metatarsal fracture ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala na nailalarawan sa matinding pananakit at pamamaga sa bahagi ng paa. Mahirap i-diagnose ang patolohiya, dahil ang mga sintomas nito ay katulad ng isang normal na suntok o pasa.

Ang paa ay ang huling seksyon ng ibabang paa at binubuo ng:

• Tarsus - dorsal side. May kasamang pitong buto, na nakaayos sa dalawang hanay: calcaneus, talus, scaphoid, tatlong cuneiform, cuboid.
• Metatarsus - bahagi ng talampakan ng paa. Binubuo ito ng limang tubular bones na may base, ulo at katawan. Ang mga ito ay konektado sa isang solong kabuuan sa tulong ng mga joints.
• Mga daliri. Apat sa kanila ay may tatlong phalanges, ang isa ay may dalawa.

Ang mga sumusunod na joints ay matatagpuan sa lugar na ito:

• bukung-bukong (matatagpuan sa base ng paa, ay may hugis ng isang bloke);
• rammed;
• cuneiform;
• metatarsophalangeal.

Mayroong dalawang grupo ng kalamnan dito:

• mas mababang mga binti - bumuo ng mga arko ng paa;
• plantar - magbigay ng paggalaw ng mga daliri, nagsisilbi upang mapanatili ang mga buto.

Ang mga ito ay konektado sa mga buto sa pamamagitan ng mga tendon at ligaments.

Dahil sa mga kakaibang istraktura, hawak ng paa ang bigat ng isang tao at nagbibigay ng posibilidad ng libreng paggalaw ng katawan sa espasyo.

Mga sanhi ng 5th metatarsal fracture

Ang pinsala sa ikalimang metatarsal bone (marching fracture) ay ang resulta ng isang suntok sa isang mabigat na bagay, ay nangyayari bilang isang resulta ng isang aksidente sa sasakyan, isang hindi matagumpay na pagkahulog. Nangyayari ito dahil sa pag-twist ng binti dahil sa pabaya o mabilis na paglalakad, pagtakbo.

Karamihan sa panganib ng bali:

• propesyonal na mga atleta;
• mga babaeng nakasuot ng mataas na takong;
• matatandang may osteoporosis.

Mga uri ng bali

Mayroong mga sumusunod na uri ng bali ng 5th metatarsal bone:

• detatsment ng ulo o tuberosity ng base;
• trauma sa malawak na bahagi ng base ng buto (Jones fracture);
• diaphyseal;
• bali ng leeg o distal metaphysis.

Depende sa pag-aalis ng mga buto, ang bali ay maaaring:

• pahilig;
• nakahalang;
• hugis-wedge;
• T-shaped.

Batay sa antas ng pinsala sa balat, ang mga pinsala ay tinutukoy:

• bukas;
• sarado.

Mga palatandaan ng isang bali

Lumilitaw ang karamdaman:

• matinding sakit, na may posibilidad na tumindi sa pagsusumikap;
• edema (tumataas sa gabi);
• pagkapilay, kawalan ng kakayahang malayang hakbang sa paa;
• ang pagbuo ng isang subcutaneous hematoma;
• ang paglitaw ng pagkapilay;
• crunch o click sa lugar ng problema.

Mga diagnostic

Ang patolohiya ay nasuri sa pamamagitan ng visual na inspeksyon ng nasirang lugar, pagkolekta ng kasaysayan ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang pagsusuri sa X-ray ng mga buto ng paa sa dalawang eroplano ay isinasagawa, na paulit-ulit pagkatapos ng 10 araw. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na itatag ang pagkakaroon ng stress fractures, upang makilala ang mga ito mula sa mga dislokasyon at mga pasa. Upang makuha ang pinakatumpak na larawan ng sakit, inireseta ang scintigraphy - mga diagnostic ng radiation.

Sa pagkakaroon ng matinding edema, ang isang MRI ay inireseta.

Pagkatapos pag-aralan ang nakuha na mga imahe, tinutukoy ng doktor ang direksyon ng karagdagang pagkilos.

Sa kaso ng pinsala sa paa sa lugar ng paa, ito ay kagyat na tumawag sa isang doktor. Bago ang pagdating ng mga doktor, ang taong nasugatan ay kailangang may kakayahang magbigay ng pangunang lunas. Para dito kailangan mo:

• I-immobilize ang apektadong binti hangga't maaari.
• Lagyan ng malamig ang bahaging nasugatan. Ang yelo ay inilapat nang hindi hihigit sa 20-30 minuto, ang agwat sa pagitan ng mga compress ay dapat na isa at kalahating oras. Kung hindi, maaaring mangyari ang frostbite at tissue necrosis.
• Maglagay ng bendahe. Ang nababanat na bendahe ay hindi dapat balot ng masyadong mahigpit upang hindi maipit ang mga daluyan ng dugo.
• Itaas ang paa sa itaas ng katawan at ayusin: ang ganitong panukala ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga at mapurol na sakit.

Kung maaari, ang pasyente ay dapat dalhin sa emergency room nang mag-isa, nang hindi naghihintay sa mga doktor.

Paggamot

Ang paggamot para sa isang 5th metatarsal fracture ay depende sa kalikasan at kalubhaan ng pinsala. Kung walang pag-aalis, mga fragment, bukas na mga sugat, pagkatapos ay mabilis na gumaling ang pinsala. Ang matinding sakit ay tumigil sa tulong ng mga pangpawala ng sakit sa anyo ng mga tablet, ointment at gels para sa panlabas na paggamit. Sa ilang sandali, hanggang sa lumaki ang buto nang magkasama, ang pisikal na aktibidad sa namamagang binti ay dapat na limitado. Para sa layuning ito, ang paa ay hindi kumikilos sa isang plaster cast, ang isang tao ay maaaring lumipat sa paligid sa tulong ng mga saklay. Matapos matanggap ang mga resulta ng control radiography at matiyak na gumaling ang buto, pinapayagan ang pasyente na tapakan ang nasugatan na binti. Upang mabawasan ang pagkarga, inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na orthopedic insoles.

Kung sakaling may mga bali na may mga displacement ng mga fragment ng buto o ang integridad ng balat ay nilabag, ang isang ipinag-uutos na interbensyon sa kirurhiko ay ipinahiwatig.

Operasyon

Isinasagawa ito kapag ang mga bahagi ng buto ay inilipat na may kaugnayan sa isa't isa ng higit sa kalahati ng kanilang lapad. Sa proseso ng pagpapatakbo, sila ay iginuhit sa nais na posisyon, naayos na may mga espesyal na fastener, pagkatapos ay ipinasok ang mga karayom. Matapos makumpleto ang pagmamanipula, ang isang tahi ay inilapat sa kirurhiko paghiwa (hindi ginagamit ang dyipsum). Ang biktima ay may kakayahang gumalaw nang nakapag-iisa na may suporta sa sakong sa loob ng isang buwan.

Gypsum boot

Ito ay isang masikip na plaster bandage na inilapat simula sa bukung-bukong at nagtatapos sa mga daliri ng paa. Tinitiyak nito ang kawalang-kilos ng sirang buto, pinipigilan ang karagdagang pagkakaiba-iba ng fragment, pinoprotektahan ang paa mula sa hindi sinasadyang mga suntok at mga pasa. Ang plaster ay patuloy na isinusuot sa loob ng 4-6 na linggo.

Foot orthosis para sa metatarsal fractures

Ang isang foot brace o orthosis ay ginagamit sa kaso ng isang bahagyang bali (nang walang displacements at ruptures ng malambot na mga tisyu). Ito ay mas aesthetic, nagbibigay-daan sa iyo upang i-immobilize ang paa, bawasan ang pagkarga sa bahaging ito ng katawan. Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng mga naturang kagamitan sa pag-aayos kapag mayroong ilang mga bali ng mga buto ng metatarsal.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Gumagamit sila ng hindi kinaugalian na mga recipe upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga bali, pati na rin upang mapawi ang matinding sakit. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa paggawa ng mga decoction at pagbubuhos na dapat inumin nang pasalita. Ang lokal na paggamit ng mga herbal na gamot ay hindi katanggap-tanggap.

Sa kaso ng pinsala, ang comfrey tincture ay popular. Inihanda ito sa bahay tulad ng sumusunod: ibuhos ang isang kutsara ng mga hilaw na materyales ng gulay na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit. Kapag ang likido ay lumamig, ito ay sinala. Gamitin ang gamot sa dami ng dalawang kutsarita tatlong beses sa isang araw. Ginagamot sa ganitong paraan sa loob ng isang buwan.

Ang alternatibong gamot ay isinasaalang-alang lamang bilang karagdagan sa pangunahing paggamot.

Konserbatibong therapy

Sa kaso ng mga menor de edad na pinsala, iminumungkahi na maglagay ng cast o masikip na benda upang makatulong na ayusin ang mga buto sa nais na posisyon. Maaaring gamitin ang skeletal traction method.

Sa mahirap na mga sitwasyon (bukas na pinsala na may mga displacements), isang operasyon ng kirurhiko ay inireseta.

Sa mga gamot, ang mga pasyente ay inireseta ng chondroprotectors ("Teraflex", "Artra", "Don", "Struktum"). Ipinapanumbalik at pinalakas nila ang kartilago, binabawasan ang pamamaga. Sa pagkakaroon ng pamamaga, ang gamot na "Traumeel" ay inireseta.

Ang pagbawi pagkatapos ng bali ng metatarsal bone ng paa, na tumatagal ng isang buwan at kalahati, ay nagsasangkot ng mga pamamaraan na naglalayong bumuo ng paa, ibalik ang pag-andar nito. Magsisimula kaagad ang mga aktibidad sa rehabilitasyon pagkatapos maalis ang plaster. Ang pisikal na therapy, masahe ay ipinapakita bilang ang mga pangunahing.

ehersisyo therapy

Ang therapeutic exercise ay nakakatulong upang bumuo ng mga nasirang joints, nagpapalakas sa buong musculoskeletal system, pinipigilan ang pagkasayang ng kalamnan at pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng likido, pamamaga ng tissue.

• pagbaluktot at pagpapalawak ng mga daliri;
• salit-salit na pagliko ng mga paa sa iba't ibang direksyon;
• paghigop ng mga paa sa iyong sarili at likod;
• lumiligid mula sakong hanggang paa;
• pabilog na paggalaw ng mga paa;
• pagkuha at paglipat ng maliliit na bagay;
• pagpapagulong ng bola sa sahig.

Ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat isagawa ng 10-15 beses bawat isa, ang mga paggalaw ay isinasagawa nang dahan-dahan, na may mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga panuntunan sa kaligtasan. Makakatulong ito na maiwasan ang panganib ng muling pinsala. Ang mga unang klase ay inirerekomenda na isagawa sa silid ng ehersisyo therapy sa ilalim ng direktang pangangasiwa ng isang magtuturo.

Ang mga pamamaraan ay gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti, mapabuti ang nutrisyon ng kalamnan, mapawi ang sakit, at mag-ambag sa mabilis na paggaling pagkatapos ng bali ng 5th metatarsal bone. Ang masahe ay dapat gawin ng eksklusibo ng isang espesyalista na lubusang alam ang pamamaraan ng pagpapatupad nito at alam ang lahat ng mga tampok ng pinsala.

Nang nakapag-iisa sa bahay, pinapayuhan na gumawa ng magaan na pabilog at paayon na pag-stroking ng paa, na tumutulong din sa pagbuo ng mga nasirang tisyu.

Nutrisyon

Upang mapabilis ang paggaling pagkatapos ng bali, ang pasyente ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng protina. Ang pang-araw-araw na diyeta ng pasyente ay dapat magsama ng mga pagkaing karne at pagawaan ng gatas. Ang halaya at halaya ay dapat ding kainin: naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng kartilago.

Gaano katagal gumagaling ang bali?

Ang kumpletong paggaling ng isang bali (sarado, walang displacement) na may makatwirang napiling therapy ay nangyayari sa loob ng 8 linggo. Ang mga sumusunod ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pagpapagaling:

• mataas na antas ng kalubhaan ng bali;
• isang malaking bilang ng mga fragment ng buto;
• ang pagkakaroon ng mga komplikasyon;
• naantalang pagkakaloob ng pangangalagang medikal;
• advanced na edad ng pasyente;
• ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit;
• hindi wastong napiling paraan ng paggamot.

Posibleng mga komplikasyon pagkatapos ng pinsala

Sa isang kanais-nais na pagbabala, pati na rin ang tamang napiling pamamaraan ng therapy at rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala, ang bali ay gumagaling sa loob ng ilang buwan. Sa pagtatapos ng panahon ng pagbawi, ang tao ay maaaring bumalik sa isang normal, pisikal na aktibong buhay.

Bilang resulta ng hindi pagsunod sa mga kundisyon sa itaas, maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Ito ay:

• patuloy na sakit sa paa;
• arthrosis;
• pagpapapangit ng paa;
• pagtanggal ng paayon at paminta na mga arko (flat feet);
• ang pagbuo ng mga paglaki ng buto;
• pagkasira sa mobility ng paa.

Upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, kailangan mong mahusay na makapagbigay ng pangunang lunas sa biktima, at sa hinaharap ay malinaw at mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot tungkol sa paggamot at rehabilitasyon.

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang bali ng paa ay kinabibilangan ng:

• pagsunod sa mga regulasyon sa kaligtasan sa panahon ng mga kumpetisyon sa palakasan, pagsasanay;
• pag-iwas sa pagkapagod sa binti, pagbibigay ng katawan ng tamang pahinga;
• pagsusuot ng komportableng sapatos na may mababang takong sa pang-araw-araw na buhay;
• regular na himnastiko, pagpapalakas ng musculoskeletal system;
• organisasyon ng tamang nutrisyon, na nagbibigay sa katawan ng sapat na dami ng bitamina.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat na permanente at komprehensibo. Makakatulong ito na matiyak ang integridad at kalusugan ng mga binti sa mahabang panahon.

Ang bali ng mga buto ng mas mababang paa't kamay pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot ay mangangailangan ng medyo mahabang paggaling. Sa panahong ito, sila ay limitado hindi lamang sa masahe at ehersisyo therapy complex, ngunit dapat ding bigyang pansin ang mga sapatos. Kung ang mga sapatos ay hindi ginagamot nang mabuti, kung gayon ang posibilidad ng pagpapapangit ng ibabang binti at paa ay nananatili. Upang maiwasan ang mga problema tulad ng pagpapapangit, ang hitsura ng mga patag na paa, kurbada ng mga daliri, inirerekomenda ng mga orthopedist na magsuot ng insoles nang mahabang panahon pagkatapos ng bali. Sa ngayon, may mga orthopedic insoles pagkatapos ng bali ng paa, sakong, bali ng bukung-bukong at ikalimang metatarsal bone.

Ang mga orthopedic insole pagkatapos ng mga bali ay ang mga pangunahing bahagi ng rehabilitasyon

Ayon sa istatistika, ang mga bali sa binti ay nangyayari sa 20% ng mga pinsala. Kabilang sa mga pangunahing paraan ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga bali, ang mga doktor ay nakikilala ang masahe at pagsusuot ng sapatos na orthopedic. Makatitiyak, ang mga sapatos na orthopaedic sa unang ilang buwan sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal ay makabuluhang bawasan ang sakit kapag naglalakad. Kung ang isang bali ng mga daliri ay nasuri, pagkatapos ay inirerekomenda na pumili ng isang insole na partikular na inilaan para sa mga bali na ito. Kung ang orthopedic insole ay pinili nang paisa-isa para sa bawat kaso, kung gayon ang rehabilitasyon ay magiging mabilis at epektibo. Inirerekomenda na magsuot ng orthopedic na sapatos para sa halos kalahating taon.

Ang panahon ng pagbawi ay palaging nakasalalay sa pagiging kumplikado ng pinsala. Ang regular na pagsusuot ng mga insole ay magliligtas sa iyo mula sa pamamaga at maiwasan ang pag-unlad ng flat feet, kung hindi man ay maaaring mangyari ang ilang mga komplikasyon, at ang panahon ng rehabilitasyon ay tatagal ng mahabang panahon.

Ang hanay ng mga produkto ay ginagawang posible na indibidwal na pumili ng isang orthopaedic aid para sa pasyente. Mahalaga na ang mga indibidwal na produkto ay idinisenyo para sa karaniwang sapatos at upang epektibong maprotektahan ang paa pagkatapos ng bali, hindi mo kailangang magpalit ng sapatos.

Sa anumang kaso, bago bumili ng insoles, tanungin ang iyong doktor kung alin ang mas mahusay na bilhin mo, pagkatapos ay makikita ang epekto sa loob lamang ng ilang linggo. Tandaan, hindi mo dapat iwagayway ang iyong kamay at isipin na sa paglipas ng panahon ang lahat ay mababawi nang mag-isa. Ang lahat sa katawan ay magkakaugnay. Ang mga problema sa mga binti pagkaraan ng ilang sandali ay hahantong sa mga problema sa gulugod, at siya naman, ay magiging isang impetus para sa iba pang mga problema.

Ang artikulo ay inihanda at inayos ni: surgeon

Video:

Malusog:

Mga kaugnay na artikulo:

1. Paano pumili ng tamang orthopaedic na sapatos ng mga bata? May mga katanungan o may hindi malinaw? Tanungin ang editor ng artikulo...
2. Ang mga orthopedic insole ay isang napakahalagang accessory para sa bawat flat na sapatos. Una, dahil ang sapatos...
3. Ang batayan ng katawan ng tao ay ang musculoskeletal system, ang pinakamaliit na paglihis mula sa pamantayan sa isang maagang edad ay nag-aambag sa pag-unlad ...
4. Paano pumili ng orthopedic insoles ng mga bata? Matagal nang gustong tuklasin ng tao ang mundo, lalo na ang mga bata. Mga sanggol...
5. Kapag nagsasagawa ng gymnastics pagkatapos ng mga bali, kinakailangan na obserbahan ang regimen ng motor. Mga paggalaw na, ayon sa biomechanics ng pagsasagawa ...
6. Ibinigay na ang pagsasama-sama ng mga bali ng balakang sa ilalim ng pinakamainam na mga kondisyon ay nangyayari pagkatapos ng 6-8 na buwan, sa mga indibidwal ...

Ang mga bali sa paa ay 2.5% hanggang 10% ng lahat ng pinsala. Ito ay maaaring mangyari bilang resulta ng direktang epekto o sanhi ng hindi direktang pinsala, tulad ng hindi masyadong matagumpay na pagtalon, pagpihit ng paa, o pagkahulog. Ang ganitong mga pinsala ay nangangailangan ng malaking pansin, dahil mayroong isang mataas na pag-asa sa pagitan ng lahat ng mga elemento ng paa. Bilang isang resulta, sa hinaharap, maaaring may mga problema na nauugnay sa abnormal na suporta sa nasugatan na binti, ang pag-unlad ng isang flat, resting sa buong talampakan ng paa, walang bingaw, at arthrosis ng 2nd degree.

Kung naaalala mo ang kurso ng anatomy, kung gayon ang paa ay may kasamang 26 na buto na magkakaugnay sa pamamagitan ng mga kasukasuan at isang malaking bilang ng mga ligament. Mayroon itong 3 seksyon, kabilang ang tarsal at metatarsal at digital phalanges ng lower limb. Pinagsasama ng tarsus ang calcaneus, talus, at cuboid bones. Kasama rin sa departamentong ito ang navicular bone ng paa at 3 sphenoid.

Sa gitnang rehiyon, ang talus ay konektado sa mga buto ng ibabang binti. Malayo sa gitnang bahagi ng tarsal bone, kumokonekta ito sa metatarsal bones, na bumubuo ng mga joints sa phalanges ng mga daliri.

Ang putol na paa ay maaaring:

• daliri ng paa;
• mga buto ng metatarsal;
• buto ng tarsal region, kabilang ang bali ng cuboid bone ng paa at scaphoid.

May isa pang klasipikasyon:

1. Ang buo o bahagyang paglabag sa integridad ng mga buto, na sinamahan ng pag-aalis, na malamang na maaaring mangyari dahil sa malakas na lateral pressure sa paa. Bilang resulta, nagbabago ang posisyon ng mga buto at buto. Ang pag-alis ay nakakatulong sa mga kahirapan sa therapy.
2. Buo o bahagyang paglabag sa integridad ng mga buto nang walang displacement. Nangyayari ito bilang resulta ng pagkahulog mula sa taas. Maaari rin itong mangyari dahil sa pagkahulog ng isang bagay na mabigat. Ang bali na walang displacement ay mas madaling gamutin.
3. Buo o bahagyang paglabag sa integridad ng mga buto ng isang bukas na uri, kung saan nangyayari ang pinsala sa malambot na tissue.
4. Ang isang saradong bali ng paa ay hindi nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa malambot na tissue.

Kung ito ay nangyari na ang isang tao ay nakasaksi ng isang bali ng mga buto ng paa, pagkatapos ay dapat na mayroon siyang kaalaman upang matulungan ang biktima bago dumating ang ambulansya. Una sa lahat, kinakailangan upang matiyak ang kawalang-kilos upang ang nasugatan na binti ay nakapahinga. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagbenda ng gulong, ang papel na gagampanan ng anumang board, sa nasugatan na binti. Matapos dalhin ang pasyente sa ospital, ibibigay na sa kanya ang kwalipikadong pangangalagang medikal.

Kung pinag-uusapan natin ang mga pangkalahatang pagpapakita, kung gayon sa kasong ito ang pasyente ay maaaring makaramdam ng sakit. Sa kasong ito, ang pamamaga ng mga tisyu na malapit sa lugar ng pinsala ay sinusunod.

Bilang karagdagan sa nabanggit, tinutukoy ng mga eksperto ang mga sumusunod na palatandaan ng bali ng paa sa rehiyon ng metatarsal:

• pagpapapangit ng paa;
• ang hitsura ng sakit kapag probing at kapag sinusubukang sandalan sa apektadong paa;
• pamamaga ng plantar side ng paa.

Tulad ng para sa pinsala ng mga phalanges ng daliri, kung gayon ang bali ng paa ay pinagsasama ang mga sumusunod na palatandaan:

• ang hitsura ng hematomas;
• sakit sa aktibong estado at sa pangangapa;
• pamamaga at pagka-bluish ng nasugatan na daliri.

Ang mga sintomas ng tarsal fracture ay kinabibilangan ng:

• ang hitsura ng hematomas sa mga nasirang lugar ng epithelium;
• labis na sakit kapag sinusubukang sumandal sa isang namamagang binti;
• labis na akumulasyon ng likido sa malambot na mga tisyu sa bukung-bukong at sa lugar ng pinsala.

Ang bali ng paa ay may mga sumusunod na sintomas:

• biswal na kapansin-pansing pamamaga ng buong paa;
• labis na pagpapapangit ng paa;
• matinding sakit sa nasugatang lugar.

Sa isang bali ng paa, ang paggamot ay nakasalalay sa lokasyon ng pinsala, at anumang mga aksyon at manipulasyon ay dapat na inireseta ng isang doktor. Kung mayroong isang displacement sa mukha, pagkatapos ay isang emergency na medikal na pamamaraan ay kinakailangan, kung saan ang mga fragment ng buto ay inihambing para sa mas mahusay na unyon. Huwag kalimutan na kung ang tinukoy na pamamaraan ay naantala, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ang paghahambing ng mga fragment ng buto ay nagiging mahirap o ganap na imposible. Kung ang saradong medikal na pamamaraan upang ihambing ang mga fragment ng buto ay hindi matagumpay, pagkatapos ay inireseta ng doktor ang alinman sa bukas na pagbabawas o skeletal traction.

Sa kaso ng isang bali ng proseso sa likod ng paa, ang isang cast ay dapat ilapat para sa 2-3 na linggo. Sa ibang mga kaso, ang pasyente ay napipilitang lumakad na may cast sa loob ng 4-5 na linggo. Simula sa 3-4 na linggo, dapat mong alisin ang nasugatan na binti mula sa splint at gumawa ng mga aktibong paggalaw gamit ang bukung-bukong.

Dagdag pa, ang pasyente ay inirerekomenda ng physical therapy, massage courses at physiotherapy. Nagagawa ng pasyente na ibalik ang kapasidad sa pagtatrabaho nang hindi mas maaga kaysa sa 2.5-3 na buwan. Upang maiwasan ang pag-unlad ng traumatic flat feet, kanais-nais na gumamit ng mga espesyal na suporta sa arko.

Tulad ng para sa bali ng navicular bone ng paa, ito ay tipikal para sa direktang pinsala, halimbawa, kung ang isang bagay na mabigat ay nahulog sa binti. Kadalasan ito ay sinusunod sa mga sugat ng iba pang mga buto ng paa.

Sa ganoong sitwasyon, ang espesyalista ay gumagamit ng isang pabilog na plaster cast. Sa kasong ito, ang mga arko ng paa ay dapat na maingat na modelo, tulad ng sa isang displaced fracture. Kung ang mga nagresultang mga fragment ng buto ay hindi pumapayag na muling iposisyon, pagkatapos ay ang doktor ay gumagamit ng isang bukas na pagbawas. Inaayos ng traumatologist ang plaster cast sa loob ng 4-5 na linggo.

Sa kaso ng mga bali ng cuboid o sphenoid bones, ang doktor ay naglalapat ng cast sa loob ng 4-5 na linggo. Pagkatapos nito, dapat gumamit ng instep support sa loob ng 1 taon o higit pa. Kung bibigyan mo ng pansin ang mga pinsala ng metatarsal bones, sila ay kampeon sa lahat ng posibleng uri ng bali sa lugar na ito.

Sa kaso ng isang bali ng mga buto ng metatarsal nang walang pag-aalis, ang isang plaster splint ay inilapat sa pasyente sa loob ng 3-4 na linggo. Kung nangyari ito sa pag-aalis, ang mga buto ay nabawasan o ang skeletal traction ay ginanap, na naayos hanggang 6 na linggo. Pagkatapos ang isang dyipsum na "na may sakong" ay inilapat sa paa. Bilang resulta, inirerekomenda ang mga orthopedic insole.

Sa kaganapan ng isang bali ng mga buto ng phalanges nang walang pag-aalis, ang pasyente ay nangangailangan ng isang posterior splint na gawa sa dyipsum. Sa kaso ng displacement, ang isang closed reposition ng mga buto ay ipinapakita. Pagkatapos nito, ang mga fragment ng buto ay naayos na may mga karayom. Sa kaso ng isang bali ng nail phalanx nang walang displacement, ang traumatologist ay hindi kumikilos sa pinsala gamit ang isang bandage-adhesive plaster. Depende sa pagiging kumplikado ng pinsala, ang panahon ng pag-aayos ay maaaring mag-iba mula 4 na linggo hanggang isa at kalahating buwan.

Kung nangyari na ang mga buto ng paa ay hindi tumubo nang magkasama pagkatapos ng bali, kung gayon ang isang operasyon ay isinasagawa sa arthrodesis o ang koneksyon ng dalawang buto na bumubuo sa kasukasuan. Bukod dito, ang ganitong interbensyon sa kirurhiko ay isinasagawa sa ilang mga joints sa parehong oras.

Sa mga bihirang kaso, na may ganitong interbensyon sa operasyon, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon, na maaaring ipahayag sa:

• ang pagpapakilala ng mga nakakahawang sakit;
• dumudugo;
• ang pangangailangan para sa paulit-ulit na interbensyon sa kirurhiko;
• ang kawalan ng kakayahan upang ikonekta ang mga joints;
• pinsala sa mga nerve endings.

Bilang isang patakaran, ang mga naturang komplikasyon ay maaaring mangyari dahil sa paninigarilyo ng pasyente o ang pagkakaroon ng anumang mga pathologies sa isang talamak na anyo.

Ang pangangalaga sa postoperative pagkatapos ng pamamaraan ng arthrodesis ay hindi naiiba. Ang paa ng pasyente ay ilalagay sa plaster sa loob ng 4 na buwan.

Ang panahon ng pagbawi ay direktang nakasalalay sa tagal ng pagsusuot ng inilapat na splint at ang pagiging kumplikado ng pinsala. Kung may bali ng mga buto ng metatarsal na bahagi ng paa, inirerekomenda ng mga eksperto ang ehersisyo therapy, ngunit sa banayad na mode (2 buwan). Minsan maaaring may pamamaga ng paa. Kung mayroong isang pag-aalis ng mga buto sa cast, pagkatapos ay papalitan ito ng isang variant na may sakong, isusuot ito ng pasyente sa loob ng ilang linggo. Matapos alisin ng traumatologist ang plaster, inirerekomenda ang pasyente na gumamit ng tulong ng mga orthopedic insoles.

Kung ang isang bali ng mga buto ng tarsal ay naganap, kung gayon ito ay nangangailangan ng mas mahabang panahon ng pagbawi. Sa kasong ito, ang mga kurso ng therapeutic massage, physiotherapy, pisikal na pagsasanay sa banayad na mode at ang paggamit ng mga suporta sa arko ay inirerekomenda. Sa loob ng 2-3 buwan, dapat gawin ng pasyente ang lahat ng kinakailangang hakbang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, habang ang mga suporta sa arko ay dapat gamitin sa isang buong taon.

Sa kaso ng isang bali ng mga buto ng phalanges ng paa, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa isang kurso ng pagmamasa ng masahe araw-araw. Inirerekomenda na magsuot ng orthopedic na sapatos nang hindi bababa sa 5 buwan.

Bilang karagdagan sa mga hakbang sa itaas sa panahon ng rehabilitasyon, ang diyeta ng pasyente ay dapat suriin sa konsultasyon sa dumadating na manggagamot. Ang isang espesyal na diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang matiyak ang saturation ng katawan ng pasyente na may naaangkop na mga elemento ng bakas at bitamina, na magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling ng paa.

Mula sa isang maagang edad, alam ng lahat na ang mga pagkaing pinatibay ng calcium ay dapat ubusin para sa lakas ng buto. Ang isang halimbawa ay mga produkto ng pagawaan ng gatas, repolyo, sardinas, atbp. Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, ang katawan ay nangangailangan ng calcium at zinc. Ang mga ito ay matatagpuan sa maraming dami sa seafood, wholemeal bread, saging, pumpkin seeds, atbp. Ang mga produktong fermented milk, bilang karagdagan sa lahat, ay pinagsama ang bitamina K, na nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling ng tissue ng buto. Kinakailangan din na bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing mayaman sa protina. Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa naturang produkto bilang cottage cheese.

Ang bali ng mga buto ng paa ay maaaring mangyari sa hindi inaasahang lugar. Upang maprotektahan ang iyong sarili, dapat kang sumunod sa mga panuntunang pangkaligtasan na tutulong na protektahan ang bawat isa sa atin mula sa mga pinakamalubhang kahihinatnan.

Sa kaso ng bali, dapat kang makipag-ugnay sa isang traumatologist na magrereseta ng mga kinakailangang therapeutic procedure. Dapat sundin ng pasyente ang lahat ng rekomendasyon ng doktor sa panahon ng rehabilitasyon upang matiyak ang pagpapanumbalik ng pagganap ng paa. Kasabay nito, walang kinansela ang regimen at isang malusog na diyeta.

Sa anumang kaso, sa napapanahong paghingi ng tulong medikal at napapailalim sa lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, ang pasyente ay makakamit ang isang mabilis na lunas at maalis ang mga posibleng komplikasyon.

Post-traumatic arthrosis ng mga joints

Ang post-traumatic arthrosis ay isang sakit na pangalawang likas, iyon ay, ang pag-unlad nito ay pinukaw ng isang predisposing factor, sa kasong ito, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang sanhi ay pinsala o pinsala sa isang tiyak na bahagi ng katawan. May isang opinyon na ang sakit na ito ay madalas na matatagpuan sa mga propesyonal na atleta, ngunit hindi ito ganap na totoo. Ang mga taong seryosong kasangkot sa mga aktibidad sa palakasan ay natural na nasa panganib, ngunit ang mga pinsala na nagdudulot ng mga komplikasyon pagkatapos ng trauma o arthrosis ay maaari ding makuha sa pang-araw-araw na kondisyon ng pamumuhay, sa kalye, sa panahon ng mga aktibong aktibidad, sa lugar ng trabaho o sa trabaho, pati na rin sa panahon ng trapiko sa kalsada.o mga aksidente sa industriya.

Mga dahilan para sa pag-unlad ng sakit

Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung anong mga salik na sanhi ang maaaring humantong sa pag-unlad ng pangalawang post-traumatic na sakit na ito:

• magkasanib na pinsala;
• Malubhang pinsala sa malambot na mga tisyu o ang kanilang mga pagkalagot;
• Matagal na nagpapasiklab na proseso pagkatapos ng mga pinsala;
• Sprains ng mga kalamnan at ligaments, o ang kanilang mga ruptures;
• Mga dislokasyon at bali ng iba't ibang kalubhaan (na may displacement, intra-articular);
• Mga bali ng condyles;
• Pinsala sa circulatory system o nerve endings;
• Hindi wastong aplikasyon ng paggamot pagkatapos ng pinsala;
• Huling paggamot ng mga pinsala o kawalan nito.

Mga sintomas ng post-traumatic arthrosis

Ang pinakamahalaga ay ang tanong kung anong mga klinikal na palatandaan, sa kanilang sarili, ang isang tao ay maaaring matukoy kung ang pinsala ay sinamahan ng post-traumatic na kasunod na arthrosis. Kasunod ng isang pinsala, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala:

• Ang hitsura ng isang langutngot na wala doon noon;
• Ang hitsura ng sakit, pinalubha pagkatapos ng aktibo o matagal na ehersisyo;
• Uncharacteristic na limitasyon ng amplitude ng mobility;
• Alternation ng exacerbations at relief, ang mga sintomas sa itaas;
• Madalas na paglitaw ng mga spasms, convulsions at kakulangan sa ginhawa;
• Ang hitsura ng pamamaga o pamamaga;
• Ang pagkakaroon ng mga seal, na natutukoy sa pamamagitan ng probing.

Payo! Kung, pagkatapos ng pinsala, nakakaranas ka ng anumang hindi pangkaraniwang pananakit, kakulangan sa ginhawa, o karagdagang post-traumatic na sintomas, dapat kang agarang makipag-ugnayan sa iyong doktor upang magsagawa ng pagsusuri at matukoy ang kalagayan ng nasirang bahagi ng katawan.

Ang mga pangunahing uri ng post-traumatic arthrosis

Mga pamamaraan para sa paggamot ng post-traumatic arthrosis

Ang paggamot sa post-traumatic arthrosis ay maaaring isagawa kapwa sa pamamagitan ng konserbatibong paraan ng paggamot at sa pamamagitan ng interbensyon sa kirurhiko.

Ang konserbatibong paggamot ng sakit ay nagsasangkot ng paggamit ng isang komprehensibong kurso ng mga therapeutic na paggamot. Ang unang uri na ginamit ay drug therapy, na sinamahan ng pagkakaloob ng alwas at isang kalmado na estado sa apektadong diarthrosis, pagkatapos ay ipinakilala ang mga pamamaraan ng physiotherapy, masahe at therapeutic exercise.

Medikal na therapy

Ang medikal na paggamot ay ginagamit upang ilatag ang pundasyon para sa kasunod na mga therapy. Ang mga gamot ay naglalayong mabilis na mapawi ang sakit, pamamaga at pag-aalis ng pag-igting ng kalamnan. Ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay ginagamit, sa anyo ng mga tablet, pulbos, pamahid at iniksyon:

1. Mga pangpawala ng sakit, mga gamot na anti-namumula (Aspirin, Indomethacin, Diclofenac, Artrozan, Butadione).
2. Vasodilators (Trenal, Theonicol, Eufillin).
3. Chondroprotectors na nagpapanumbalik ng joint, cartilage at connective tissues (Glucosamine, Chondroitin sulfate, Artra, Dona).
4. Mga hormonal na gamot (Glucocorticosteroids, Hydrocortisone, Kenalog).
5. Hyaluronic acid (Gialgan, Hyalual, Ostenil, Crespin gel).
6. Therapeutic creams at ointments (Ungapiven, Viprosal - batay sa mga natural na sangkap, Dolgit, Voltaren, Fastum - batay sa mga non-steroidal na gamot na may mga anti-inflammatory at analgesic effect).

Physiotherapy at massage treatment

Sa kaso ng post-traumatic arthrosis ng malalaking joints: tuhod, balakang, balikat, bukung-bukong joint, ang paggamit ng physiotherapy at massage procedure ay epektibo. Sila ay naglalayon
s upang mapabuti ang suplay ng dugo sa apektadong lugar, alisin ang mga talamak na sintomas at pamamaga. Aktibong ginagamit ang mga physiotherapeutic na pamamaraan tulad ng:

• Mga pamamaraan ng thermal paraffin at ozokerite;
• Masahe gamit ang mga espesyal na langis, gel, ointment;
• pagpapasigla ng kuryente;
• Shock wave physiotherapy;
• Magnetotherapy ng isang lokal o pangkalahatang kalikasan;
• pag-iilaw ng laser.

Sa paggamot ng mga joints, lalo na ang post-traumatic arthrosis, inirerekomenda na dumalo sa mga masahe o gumamit ng self-massage sa bahay. Inirerekomenda namin na panoorin mo ang video na ito, dahil inilalarawan nito nang detalyado ang lahat ng mga tampok at pangkalahatang mga tip kapag nagsasagawa ng masahe, gamit ang kasukasuan ng tuhod bilang isang halimbawa.

Therapeutic gymnastics sa panahon ng rehabilitasyon

Ang pinakamahalagang paraan ay ehersisyo therapy na ginagamit upang mabawi mula sa isang pinsala. May mga kumplikadong ehersisyo na may kasamang pare-parehong hanay ng mga paggalaw para sa lahat ng limbs at bahagi ng katawan. Ngunit posible ring magsagawa ng mga therapeutic exercise nang hiwalay para sa rehabilitasyon ng isang partikular na lugar.

Ang Osteoarthritis, na nabuo pagkatapos ng bali ng joint ng balikat, ay isang tagapagpahiwatig para sa pang-araw-araw na pagganap ng mga espesyal, rehabilitating at restorative exercises, tulad ng: pagtataas ng mga braso, pagkalat ng mga braso sa mga gilid, pagkonekta ng mga braso sa itaas ng ulo o sa likod ng likod. . Ipinapakita ng larawan ang pagkakasunud-sunod ng mga pagsasanay para sa post-traumatic osteoarthritis ng mobile shoulder joint.

Ang traumatic arthrosis ng malaking kasukasuan ng tuhod ay tumutugon nang maayos sa paggamit ng rehabilitasyon na paggamot sa pisikal na edukasyon. Kasama sa post-traumatic treatment complex ang mga sumusunod na ehersisyo:

• sa nakahiga na posisyon kapwa sa likod at sa tiyan, na ikinakalat ang mga binti at pinagsasama ang mga binti sa pagtawid;
• sa nakahiga na posisyon, halili na itaas ang mga binti na nakatungo sa tuhod sa dibdib, na sinusundan ng pagtaas ng parehong mga binti nang sabay;
• mababaw na squats na may diin.

Ang figure ay nagpapakita ng iba pang mga pagsasanay na inirerekomenda ng mga doktor na gumanap sa post-traumatic arthrosis ng joint ng tuhod.

Sa panahon ng rehabilitasyon dahil sa pinsala sa bukung-bukong at pag-unlad ng arthrosis, inirerekomenda na gawin ang mga sumusunod na simpleng pagsasanay:

Ang lahat ng mga ehersisyo ng therapeutic gymnastics ay ginaganap nang dahan-dahan, na tumutuon sa bawat paggalaw, pag-iwas sa overstrain o ang paglitaw ng matinding sakit.

Pagkumpleto

Ang post-traumatic arthrosis ay isang uri ng sakit na kadalasang maiiwasan kung ikaw ay mas matulungin sa iyong kalusugan, lalo na:

• Iwasan ang pinsala at pinsala, o bawasan ang kanilang bilang;
• Sa pinakamaliit na pinsala, agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista;
• I-regulate ang antas ng pisikal na aktibidad.

Ang pinsala sa paa ay nangyayari sa 10% ng mga kaso ng lahat ng uri ng naturang pinsala. Tinutukoy ng medisina ang malaking kahalagahan ng mga paa ng isang tao. Kaya, sa lugar na ito ang pagkakaroon ng mahahalagang tisyu ng buto ay puro, na magkakaugnay sa lahat ng mga pag-andar ng katawan. Dapat itong isaalang-alang na ang paglitaw ng isang bahagyang pagbabago sa hugis ng isa sa mga buto ay nagdudulot ng pagpapapangit, pagkatapos nito ay may pagbabago sa paggana ng paa.

Bilang isang patakaran, ang trauma sa lugar na ito ay nagdudulot ng nababagabag na proseso ng nakagawiang suporta ng isang tao. Gayundin, ang bali ng paa ay nagdudulot ng mga flat feet at pangalawang arthrosis sa hinaharap.

Ang mga palatandaan at sintomas ng pinsala sa paa ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa lokasyon ng pinsala, lalo na kung aling buto ang nasira. Hinahati ng medisina ang bali ng paa sa mga sumusunod na uri:

• kapag ang cuboid bone ay nasugatan;
• pinsala sa navicular bone;
• trauma sa cuboid at sphenoid bones;
• pinsala sa bukung-bukong;
• pinsala sa paa.

Kailan nangyayari ang bali ng paa?

Bilang isang tuntunin, ang pagkuha ng bali ay hindi mahirap. Mayroong mga sumusunod na dahilan na nag-aambag sa pagbuo ng naturang pinsala:

• sipa;
• hindi matagumpay na landing sa paa;
• ang pagbagsak ng isang mabigat na bagay sa paa, pagkatapos nito hindi lamang isang bali ang maaaring mabuo, kundi pati na rin ang isang pasa;
• subluxation ng paa.

Talus

Ang mga palatandaan at tampok ng talus ay makabuluhang naiiba sa iba pang mga buto ng paa. Ang isang proseso ng presyon ay nangyayari sa pamamagitan ng talus, na nagiging sanhi ng bigat ng katawan ng tao. Gayundin, ang talus ay ang tanging buto na hindi isang lugar ng pagkakadikit ng kalamnan.

Ang buto na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng mga arko ng paa. Ang bali ng talus ay hindi karaniwan, ngunit sa halip ay matinding pinsala sa mga buto ng paa. Bilang isang patakaran, ang naturang pinsala ay nangyayari kapag ang paa ay baluktot, tumatalon o bumabagsak mula sa isang taas.

Mga sintomas ng pinsala: matinding sakit, pamamaga, pagdurugo, pagkakaroon ng pagpapapangit, paghihigpit sa paggalaw.

Tinutukoy ng displaced foot fracture ang paggamot, na binubuo sa reposition ng mga fragment. Kung ang naturang paggamot ay hindi humantong sa nais na kinalabasan, ang doktor ay nagsasagawa ng isang bukas na pagbawas at ang pagpapataw ng skeletal traction.

Kung nasira ang posterior process, ang paggamot ay ang paglalagay ng cast. Ang kasunod na paggamot ay binubuo ng exercise therapy at physiotherapy. Walang gaanong epektibong masahe.

Scaphoid

Ang pinsala sa navicular bone ay makikita kapag nahulog ang pinakamabigat na bagay. Minsan ang isang pinsala sa scaphoid ay nangyayari kapag ang compression ay nangyayari sa pagitan ng sphenoid bone at ng ulo ng talus. May mga kaso ng pinsala sa navicular bone kasama ng isa pang bali ng paa.

Ang mga sintomas at palatandaan ay kapareho ng para sa pinsala sa talus. Lumilitaw ang mga masakit na sintomas. May pamamaga at pagdurugo. Karaniwan, ang isang scaphoid fracture ay bumubuo ng isang displacement. Ang pag-alis na may bali ng buto ng navicular ay sinusunod sa rehiyon ng dorsal.

Ang paggamot sa isang hindi inilipat na anyo ng isang bali ng buto ng navicular ay binubuo sa pagpapataw ng isang pabilog na plaster cast. Kung mayroong isang displaced fracture ng navicular bone, isinasagawa ang reposition. Sa kaso kung kailan, na may isang displaced fracture ng navicular bone, ang imposibilidad ng repositioning o paghawak ng mga fragment ay ipinahayag, ang isang bukas na pagbawas ay ginaganap.

Ang plaster bandage para sa trauma sa navicular bone ay inilalapat nang hanggang limang linggo.

Mga buto ng cuboid at sphenoid

Posibleng magkaroon ng bali ng hugis club at sphenoid na buto sa kaso ng direktang suntok.

Sa kaso kapag ang isang bali ng sphenoid at cuboid bones ay nangyayari, napakahirap na magsagawa ng mga diagnostic na pag-aaral. Ang isang mahalagang paraan ng diagnostic para sa mga bali ng sphenoid at cuboid bones ay isang pagsusuri sa x-ray. Ito ay kinakailangan upang matukoy kung may pasa o bali.

Karaniwan, ang mga sintomas at palatandaan ng sphenoid at cuboid fracture ay ang mga sumusunod:

• sakit na naisalokal sa rehiyon ng sphenoid o cuboid bones;
• limitadong kadaliang kumilos;
• puffiness;
• ang imposibilidad ng pagpasa ng paa sa ibabaw.

Bilang isang patakaran, ang isang bali ng cuboid at sphenoid bones ay hindi nagsasangkot ng pag-aalis. Sa kasong ito, inilalapat ng doktor ang isang pabilog na plaster bandage sa rehiyon ng sphenoid at cuboid bones.

Kung sakaling ang isang pinsala sa sphenoid at cuboid bones ay sinamahan ng dislokasyon, isinasagawa ang reposition. Ang interbensyon sa kirurhiko para sa trauma sa sphenoid at cuboid bones ay kinabibilangan ng local anesthesia.

Ang proseso ng rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng sphenoid at cuboid bones ay ang pagsusuot ng arch support.

joint ng bukung-bukong

Ang pinsala sa bukung-bukong ay ang pinaka-karaniwan sa modernong gamot. Ang pinsala sa bukung-bukong ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pamamaga na agad na kumakalat sa mga kalapit na lugar. Ang pinsala sa bukung-bukong ay nagpapakita rin ng mga sumusunod na sintomas:

• pagpapapangit ng lugar ng bukung-bukong;
• talamak na masakit na pagpapakita sa lugar ng bukung-bukong;
• may kapansanan sa paggalaw ng bukung-bukong, at sa ilang mga kaso - kumpletong immobilization ng bukung-bukong.

Ito ay hindi palaging isang bali ng bukung-bukong, ngunit mayroon ding isang pasa, pati na rin ang isang dislokasyon. Hindi mahirap makilala ang gayong pinsala. Kaya, sa kaso ng isang pasa o dislokasyon, ang isang tao ay maaaring lumipat, ngunit may kahirapan. Kapag naganap ang bali ng bukung-bukong, imposibleng makagalaw.

Daliri sa binti

Ang mga sintomas ng naturang pinsala sa daliri ng paa ay ipinahayag sa masakit na sensasyon ng daliri ng paa, pamamaga ng daliri ng paa, paninigas ng mga daliri at kapansanan sa paggalaw dahil sa pinsala sa daliri ng paa.

Lalo na ang pinsala sa hinlalaki. Ang paghihigpit sa paggalaw ay sinusunod dahil sa ang katunayan na ang lugar ng hinlalaki ay tumatagal ng karamihan sa bigat sa kaganapan ng paglalakad o pagliko. Kapag may pinsala sa maliit na daliri, ang tao ay maaaring maglakad at ang mga paggalaw ay hindi limitado.

Ang iba pang mga sintomas ng naturang pinsala sa daliri ay: sianosis ng balat, pagpapapangit ng daliri.

May bali o pinsala

May mga kaso kapag sa unang tingin ay mahirap makilala kung may bali o pasa. Ang mga sanhi ng naturang pinsala ay pareho.

Maaari kang mabugbog sa isang malakas na pagtalon sa paa o sa isang suntok. Ang isang pasa ay nagpapakita ng mga sintomas na katulad ng isang bali ng paa: masakit na pagpapakita, sianosis ng balat. Ang nabugbog na binti ay maaaring sinamahan ng hematoma o pamamaga.

Sa kaganapan ng isang pinsala, ang sakit ay nangyayari kaagad. Ngunit hindi ito palaging nangyayari.

Ang isang pasa ay maaaring magpakita ng sakit sa paglipas ng panahon. Ipinapaliwanag ng prosesong ito ang pagkabigla na nangyayari sa isang tao pagkatapos makatanggap ng pasa. Ang isang pasa ay sinamahan ng sakit na maaaring tumagal ng ilang oras. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng ilang oras pagkatapos makatanggap ng isang pasa, nawawala ang sakit. Sa kaganapan na ang isang matinding pasa ay sinusunod, ang pagkapilay ay nangyayari.

Kung ang paa ay nabali, ang sakit ay tumitindi lamang sa paglipas ng panahon, at sa isang pasa, ito ay nagmumungkahi ng isang bahagyang naiibang paggamot kaysa sa isang putol na paa.

Upang maalis ang hematoma, ginagamit ang malamig na paggamot. Kaya, maaari kang gumamit ng yelo mula sa refrigerator, o mga frozen na pagkain, pagkatapos ay magpahinga at mag-apply muli. Sa kawalan ng malamig na bagay, maaari mong ilagay ang nasugatan na binti sa ilalim ng malamig na shower sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay alisin ito sa tubig. Kinakailangan na magpahinga ng limang minuto, at pagkatapos ay ilagay muli ang paa sa ilalim ng tubig.

Masahe bilang isang paraan ng rehabilitasyon

Ang masahe, bilang paraan ng paggamot, ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapalawak ng mga daluyan ng balat, at nagpapataas ng suplay ng dugo sa mga tisyu. Ang masahe ay nagpapabuti din ng tissue nutrisyon at metabolismo. Ang masahe, bilang isang paraan ng paggamot, ay nagpapanumbalik ng nasugatan na binti, pagkatapos nito ang tao ay maaaring maglakad at gumalaw nang normal. Ang masahe ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga pagkatapos ng pinsala.

Ang doktor ay nagrereseta ng masahe sa panahon pagkatapos ng pag-alis ng cast. Ang masahe, bilang isang paraan ng paggamot, ay isinasagawa sa iba't ibang paraan. Kung paano magsagawa ng masahe, tinutukoy ng doktor pagkatapos linawin ang lokasyon ng pinsala at ang kalubhaan nito. Minsan, ang masahe ay isinasagawa kaagad pagkatapos ng insidente, ngunit kung ang isang saradong anyo ng pinsala ay sinusunod.

Kung ang isang paa ay nasira, ang masahe ay isinasagawa din sa isang malusog upang maalis ang masakit na mga pagpapakita sa kaso ng isang malakas na isang panig na pagkarga.

Ang mga bali sa paa ay nangangailangan ng isang partikular na pamamaraan ng masahe. Bilang isang patakaran, ginagamit ang mga regenerating na langis at ointment, na tumutulong upang maalis ang puffiness. Ang ganitong pamamaraan ay maaaring isagawa ng biktima mismo sa araw, ngunit sa pahintulot lamang ng kanyang dumadating na manggagamot.

Paano magmasahe?

Kasama sa masahe ang ilang mga yugto:

1. Kasama sa Stage 1 ang intensive stroking, na nag-aambag sa pag-init ng mga tisyu at inihahanda ang mga ito para sa kasunod na mga manipulasyon. Ang pagkuskos at paghaplos ay dapat isagawa sa pamamagitan ng mga ibabaw ng mga palad at isang nakakarelaks na kamay.
2. Susunod, pisilin.
3. Bilang isang patakaran, sa 3 yugto ng masahe, ang lahat ng mga uri ng rubbing ay kahalili. Kasama rin sa masahe ang pag-alog ng apektadong paa.

Gaano karaming oras ang kailangan mong mag-massage, tinutukoy ng doktor depende sa pangkalahatang kondisyon ng biktima. Ang masahe ay hindi dapat magpakita ng binibigkas na kakulangan sa ginhawa at masakit na mga pagpapakita.

Ngunit ang masahe ay hindi lamang may mga positibong aspeto. Kaya, ang masahe ay ipinagbabawal sa mga kaso kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, may mga sakit sa balat at puso.

Ang therapy sa ehersisyo bilang isang paraan ng rehabilitasyon

Ang therapy sa ehersisyo, na pinagsama-sama ng isang doktor, batay sa bawat partikular na kaso, ay maaari ding isagawa sa bahay.

Pina-normalize ng complex ang paggana ng kalamnan pati na rin ang gawain ng malambot na mga tisyu. Ang recovery complex ay ipinagbabawal na isagawa sa kaso kapag ang mga buto ay hindi pa ganap na lumaki nang magkasama.

Kung matupad mo ang lahat ng mga reseta ng doktor, maayos na magsagawa ng masahe, ehersisyo, at kung susundin mo ang isang balanseng diyeta, ang proseso ng rehabilitasyon ay magiging mas mabilis at mas walang sakit. Dapat isama sa nutrisyon ang lahat ng kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at bitamina.

Maaaring mangyari ang pinsala sa metatarsal sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari. Ang pinakakaraniwang sanhi ng ganitong uri ng pinsala ay:

• matinding pagtaas ng pisikal na aktibidad;
• osteoporosis (sakit sa buto kung saan ito ay nagiging mas marupok);
• pagkahulog ng mabigat na bagay o pagkurot sa paa;
• isang malakas na suntok sa paa (kapag tumatalon o nahuhulog).

Ang isang nakahiwalay na bali ng base ng ikalimang ossa metatarsalia ay medyo bihira. Mas madalas na ito ay pinagsama sa pagkasira ng iba pang mga elemento ng paa.

Ang bali 4-5 buto ay maaaring mabuo sa iba't ibang sitwasyon. Kadalasan ito ay isang mabigat na pagkahulog sa binti o isang matalim, matinding suntok sa lateral surface ng paa. Mas madalas, ang pinsala ay maaaring mangyari sa mga aksidente sa kalsada.

Ang isang mabigat na bagay ay nahulog sa iyong binti, habang naglalaro ng sports, sumasayaw o kapag tumatalon mula sa isang mataas na taas, bigla kang nakaramdam ng sakit sa iyong paa, agad na pumunta sa ospital upang ibukod ang posibilidad ng isang bali.

Ang mga sitwasyon sa itaas ay kadalasang nagsasangkot ng bali ng mga buto ng metatarsal. Kahit sino ay maaaring makakuha ng pinsalang ito, ngunit may mga tao na ang mga paa ay lalong madaling kapitan sa naturang pinsala.

Kasama sa panganib na grupo ang mga manlalaro ng football, mananayaw, at matatanda, na ang mga buto ay kadalasang nanghihina ng osteoporosis.

Ang bali ng mga buto ng paa ay ipinahayag ng mga sumusunod na sintomas:

• matalim na sakit, pinalubha kapag sinusubukang tumayo sa binti;
• pamamaga ng malambot na tisyu, madalas na sinamahan ng pasa (bruising);
• pagbaluktot ng hugis ng paa.

Ang isang saradong bali ng mga buto ng metatarsal ay kahawig ng isang pasa, kaya kailangan ang konsultasyon ng doktor.

Kung may pamamaga sa paa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Hinahati ng mga manggagamot ang mga metatarsal fracture sa 2 uri:

• Traumatic, na nangyayari bilang resulta ng pinsala.
• Nakaka-stress kapag nabali ang buto dahil sa regular na sobrang paggamit ng paa. Sa kasong ito, ang mga sintomas ay hindi binibigkas at ipinakikita lamang ng pana-panahong sakit at bahagyang pamamaga.

Uri ng bali	palatandaan
Walang displacement na may hitsura ng isang crack	Sakit
	Bahagyang pamamaga at hematoma
	Ang kapasidad ng pagtatrabaho ng paa ay bahagyang napanatili
Isinara ang offset	Malakas na sakit
	subcutaneous hemorrhage
	puffiness
	Hindi likas na posisyon ng mga daliri
	Mahirap maglakad dahil sa sakit
	Ang integridad ng balat ay hindi nasira
bukas na offset	Matinding matinding sakit
	Malawak na pamamaga at hematoma
	Ang paggalaw at suporta sa binti ay imposible
	Lokal at pangkalahatang pagtaas ng temperatura
	Ang pagbuo ng sugat sa pamamagitan ng mga fragment ng buto
	pagpapapangit ng paa
	Pagduduwal, pagkahilo, pagkahilo, bilang reaksyon ng katawan sa sakit

Kaagad pagkatapos ng taglagas, lumilitaw ang mga unang sintomas ng isang metatarsal fracture - pamamaga at sakit. Ang kahalagahan ng pagpapakita ng edema at ang lakas ng sakit na sindrom ay nakasalalay sa bilang ng mga sirang buto. Tandaan, na may tulad na bali, ang sakit ay puro sa likod ng paa. Ang mga halatang sintomas ay itinuturing na isang paglabag sa hugis ng paa, ang kawalan ng kakayahang humakbang sa paa.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsubaybay sa pagtaas ng sakit na may magaan na pag-tap sa mga daliri ng paa. Kung ang presyon sa base ng maliit na daliri ay nagdaragdag ng sakit, pagkatapos ay mayroong isang malinaw na sintomas ng isang bali.

Sa mga unang minuto pagkatapos ng taglagas, kakailanganin mong maingat na suriin ang paa: ang isang pasa ay maaaring mabuo sa talampakan - ito ay isang mahalagang sintomas na nangangailangan ng pansin. Tandaan, napakahirap matukoy ang isang bali bago ang pagbisita sa doktor, suriin ang mga sintomas na ito nang maingat.

Ang trauma ay isang karaniwang sanhi ng bali. Hal:

• isang pagkahulog;
• pag-twist ng binti;
• isang matalim na pagkahulog mula sa isang taas;
• isang malaking bagay na nahulog ngunit nakatayo.

Tandaan na mayroong maraming ligaments sa pagitan ng mga buto ng metatarsus, ang isang bali ng ikalimang metatarsal ay kinikilala bilang ang pinaka-mapanganib. Pagkatapos ay madaling makapinsala sa natitirang mga buto ng paa.

Pangunang lunas at paggamot

Pagkatapos ng pagpasok sa teritoryo ng ospital, ang biktima ay dapat suriin ng isang doktor, isagawa ang lahat ng mga diagnostic na pamamaraan at magreseta ng naaangkop na kurso ng paggamot.

Ang pagbawi mula sa isang bali ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, depende sa kalikasan at kalubhaan ng pinsala. Kung ang bali ay hindi maalis, ang oras ng paggamot at rehabilitasyon ay magiging mas kaunti kaysa sa bukas na bali na may displacement.

Kahit na pagkatapos ng pinsala ay may isang palatandaan ng bali ng paa, ang biktima ay dapat ipadala sa isang medikal na pasilidad kung saan siya ay maaaring tumanggap ng kinakailangang pangangalagang medikal.

Kung walang posibilidad na ma-ospital kaagad, maaari mong tulungan ang biktima mismo.

1. Kung pinaghihinalaang bali ng paa, kailangang ayusin ang nasugatan na paa sa pamamagitan ng paglalagay ng splint. Maaari itong maging anumang tabla o isang pangalawang paa, kung saan, sa tulong ng anumang piraso ng tela, ang isang nasugatan na binti ay nakakabit.
2. Kung ang isang bukas na bali ng paa ay nangyayari, ito ay kinakailangan upang ihinto ang pagdurugo at gamutin ang mga nasirang tissue na may mga disinfectant sa paglalagay ng isang sterile dressing.

Kapag nagbibigay ng first aid sa iyong sarili, hindi dapat kalimutan ng isa na ito ay pansamantalang panukala lamang. Ang pangunahing paggamot at pagbawi ay isinasagawa sa isang klinikal na setting.

Ang paggamot sa isang bali ay higit na nakasalalay sa kung anong mga aksyon ang gagawin ng pasyente bago pa man pumunta sa opisina ng traumatologist. Sa wastong pangunang lunas, ang parehong paggamot at rehabilitasyon na naghihintay sa pasyente pagkatapos ng pagsasanib ng buto ay pinadali. Kung pinaghihinalaan mo ang isang bali, dapat mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

1. 1. Limitahan ang pisikal na aktibidad upang maiwasan ang mga komplikasyon.
2. 2. Lagyan ng yelo. Mabisang nakakatulong ang lamig sa unang 2 araw pagkatapos ng pinsala. Ang yelo ay dapat ilapat sa loob ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay hayaang magpahinga ang binti ng halos isang oras at ulitin ang pamamaraan.
3. 3. Kapag naglalakad, siguraduhing i-bandage ang iyong binti ng nababanat na benda. Ang pagbibihis ay dapat gawin nang tama: hindi masyadong masikip, nang hindi inialis ang mga buto ng buto.
4. 4. Subukang panatilihing nakataas ang iyong binti. Halimbawa, maglagay ng unan sa ilalim ng iyong masakit na paa kapag natutulog ka. Pipigilan nito ang pamamaga at mabawasan ang sakit.

Sa anumang kaso dapat mong pasiglahin ang daloy ng dugo sa binti. Iyon ay, ang pagkuskos, masahe at mainit na paliguan ay dapat na iwasan sa unang 7-10 araw pagkatapos matukoy ang pinsala.

Kung ang paa ay nasira, hindi mo dapat subukang itakda ang bali sa iyong sarili, ito ay maaaring humantong sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan. Upang matulungan nang tama ang biktima, mapawi ang sakit at maiwasan ang kasunod na pagpapapangit ng mga buto, mahalaga na mabilis na maalis ang pinakamaliit na pagkarga sa paa.

Upang gawin ito, dapat itong hindi kumikilos at ligtas na maayos sa isang posisyon. Kung maaari, magbigay ng anesthetic, at saglit na lagyan ng malamig ang lugar ng pinsala.

Pagkatapos ng isang pinsala, ang isang malamig na compress ay dapat ilapat upang mapawi ang pamamaga.

Sa kaso ng isang bali ng pangalawa, pangatlo o ika-4 na buto ng metatarsal, ang biktima ay nangangailangan ng agarang tulong, dahil ang edema ay mabilis na kumakalat at pinipiga ang mga nakapaligid na tisyu, na nagpapalubha sa kondisyon. Ang pangunang lunas ay ibinibigay tulad ng sumusunod:

1. Ang biktima ay dapat na ihiga at ang paa ay dapat na ganap na nakapahinga.
2. Maglagay ng roller sa ilalim ng bukung-bukong upang bigyan ang paa ng isang nakataas na posisyon.
3. Maglagay ng malamig na compress, pagkatapos balutin ang yelo sa isang malinis na tela at maiwasan ang direktang kontak sa balat.
4. Disimpektahin ang sugat na may bukas na bali.
5. Bigyan ang biktima ng mga painkiller.
6. Ihatid ang biktima sa isang medikal na pasilidad. Ang immobilization ng transportasyon ay isinasagawa gamit ang isang Cramer splint o improvised na paraan - isang ruler, isang tabla, na naayos upang ang paa at ibabang binti ay hindi kumikilos.

Kaagad pagkatapos ng pinsala, ipinapakita na limitahan ang paggalaw ng pasyente upang hindi mabuo ang isang bali na may displacement. Ang base ng paa ay nananatiling ganap na hindi kumikilos.

Maipapayo na mag-aplay ng yelo o isang malamig na produkto - ang panukala ay magbabawas ng pamamaga at gawing normal ang temperatura ng apektadong tissue. Ang hubad na yelo ay hindi dapat ilapat sa binti: mas mahusay na balutin ito ng tuwalya at ilapat ito sa loob ng 20 minuto.

Kung hindi mo susundin ang mga patakaran, malamang na magkaroon ng frostbite. Ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng isang oras at kalahati.

Kapag natutulog ang biktima, hindi dapat lagyan ng yelo ang bahaging nabali.

Pagkatapos ng isang serye ng mga katulad na pamamaraan, ayusin ang binti gamit ang isang nababanat na bendahe. Ang bendahe ay kailangang itali nang hindi masyadong mahigpit upang hindi manhid ang mga daliri. Ginagawa ito upang bawasan ang lugar ng lakas ng tunog at karagdagang pag-aayos ng paa. Alisin ang benda sa binti ng pasyente sa gabi. Kung ang biktima ay kailangang lumipat, huwag gawin ito.

Ang nasugatan na binti ay nangangailangan lamang ng mataas na posisyon. Kung ang pasyente ay nakahiga, maglagay ng unan sa ilalim ng nasugatan na paa. Kung ang biktima ay nakaupo, ilagay ang apektadong binti sa isang upuan. Ang pagkilos ay magbabawas ng pamamaga at sakit.

Tandaan, bawal painitin ang nasugatan na paa. Huwag mo ring subukang kuskusin ang iyong binti, gumawa ng masahe - ang kaganapan ay magpapainit sa mga tisyu ng pasyente.

Paalalahanan ang biktima: ang mga paliguan, sauna at mga hot tub ay ipinagbabawal sa susunod na 7 araw. Ang mga mahigpit na hakbang ay inilalapat para sa isang dahilan: pinapataas ng init ang daloy ng dugo at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagtaas ng pamamaga.

Subukang limitahan ang paggalaw ng biktima hangga't maaari bago ang pagsusuri ng doktor. Kung gagawin mo ang lahat ng tama, posible na seryosong mapadali ang paggamot.

Bakit nangyayari ang trauma?

• nakahalang;
• pahilig;
• hugis-wedge;
• hugis t.

Ang kalubhaan at mga kahihinatnan ng pinsala ay direktang nakasalalay sa uri ng bali. Maaari silang maiuri:

1. Open fracture - na may nakikitang panlabas na pinsala ng malambot na mga tisyu at mga fragment ng buto. Ito ang pinaka-mapanganib na uri.
2. Ang isang closed fracture ay nangyayari nang hindi lumalabag sa integridad ng balat at malambot na mga tisyu.
3. Mga pinsala sa paa nang walang pag-aalis ng mga buto o mga fragment ng buto na nananatili sa lugar.
4. Ang displaced foot fracture ay kapag ang buto o mga bahagi nito ay inilipat at maaaring hindi gumaling ng maayos.

Minsan mayroong maraming mga bali sa paa, na nangangailangan ng agarang pag-ospital at pangmatagalang paggamot na may mahabang panahon ng paggaling - pagkatapos ng lahat, ang rehabilitasyon pagkatapos ng bali ay sapilitan.

Ayon sa karaniwang pag-uuri, ang mga bali ay nakikilala:

• nagkomento;
• pira-piraso;
• pahilig
• nakahalang.

Ang mga buto ng paa ay napakanipis, kaya ang anumang pinsala ay maaaring makasira sa kanilang integridad.

Lalo na masakit at mapanganib na mga pinsala:

• talus, calcaneus;
• phalanges ng mas mababang mga paa't kamay;
• buto ng metatarsus at tarsus;
• sphenoid bone;
• cuboid, scaphoid bones.

Ang balangkas ng paa ng tao ay binubuo ng 26 na buto. Ang intra-articular fracture ng ikalimang metatarsal bone ng paa at iba pang movable joints ng binti ay may ICD code 10 S92. Ang pinsala ay nangyayari dahil sa mga sumusunod na salungat na salik:

• isang malakas na suntok sa paa na may mabigat na bagay;
• pagpihit ng mga binti sa gilid o paa pasulong dahil sa pagsusuot ng hindi komportable na sapatos na may mataas na takong;
• tumalon landing sa isang tuwid na paa;
• pinching ng paa sa flaps ng teknikal na paraan;
• sports, kung saan ang pangunahing pag-load ay nahuhulog sa mga binti;
• mga sakit na nagdudulot ng marupok na buto;
• kakulangan ng bitamina D at calcium.

Mga sintomas at sanhi ng bali

Ang paa ay isang napakakomplikadong mekanismo, na binubuo ng maraming buto, at ang lima sa mga ito ay tubular metatarsal bones na matatagpuan sa pagitan ng mga digital phalanges at tarsus. Ang mga butong ito ay nagsisilbing isang uri ng pingga na nagpapagalaw sa paa kapag gumagalaw, tumatalon, tumutulong na mapanatili ang balanse at katatagan.

Kahit na ang isang bahagyang bali o bitak sa isa sa mga buto na ito ay makabuluhang nakakaapekto sa kakayahang lumipat.

Ang bali ng metatarsal bone ng paa ay ipinapakita ng mga sumusunod na sintomas:

• crunching sa sandali ng pinsala;
• matalim na mga sensasyon ng sakit, na sa una ay maaaring muffled sa pamamagitan ng mga sapatos na mahigpit na humawak sa paa, ngunit pagkatapos ay palaging nagiging mas malinaw;
• ang sakit ay pinalala ng paggalaw at pagpindot sa paa;
• kahirapan sa paggalaw, pagkapilay;
• pagtaas ng pamamaga ng paa;
• asul na tisyu sa lugar ng pinsala.

Ang mga palatandaan ng isang metatarsal fracture ay hindi palaging halata sa mga pasyente, at ang ganitong pinsala ay kadalasang napagkakamalang isang matinding pasa o pilay. Ito ay totoo lalo na sa mga sitwasyon kung saan ang bali ay hindi traumatiko, na nauugnay sa isang matalim na mekanikal na epekto, ngunit nakababahalang.

Ang stress fracture ay nagsisimula bilang isang maliit na bitak sa buto bilang resulta ng regular na stress sa paa, kadalasan sa mga atleta. Sa klinikal na larawan ng naturang bali, ang mga masakit na sakit ay nabanggit pagkatapos ng pagsusumikap, humihina sa pahinga, tumitindi sa paglipas ng panahon at sinamahan ng edema.

Bali ng metatarsal bone ng paa nang walang displacement

Sa mga kaso kung saan walang pagbabago ng mga fragment ng buto na naobserbahan sa panahon ng isang bali, ang nasirang buto ay nananatili sa isang anatomikong tamang posisyon. Ang ganitong mga pinsala ay hindi gaanong mapanganib, mas madaling pagalingin at lumaki nang magkasama.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng bali ng ikalimang metatarsal bone ng paa nang walang displacement, na tinatawag na Jones fracture. T.

Dahil ang microcirculation ay limitado sa lugar na ito ng paa, ito ay binibigyan ng mga sustansya na mas malala, na may ganitong uri ng pinsala ay may panganib ng nekrosis ng tissue ng buto.

Samakatuwid, ang pagkaantala sa pakikipag-ugnay sa isang doktor ay maaaring magkaroon ng pinakamasamang kahihinatnan.

Bali ng metatarsal bone ng paa na may displacement

Posibleng makilala ang isang bali ng metatarsal bone, na sinamahan ng paghihiwalay at pag-aalis ng mga fragment ng buto, sa pamamagitan ng isang visual na pagbabago sa istraktura ng paa, ngunit hindi ito palaging napapansin. Ang isang tumpak na larawan ng pinsala ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng x-ray diagnostics.

Ang isang bali ng metatarsal bone ng paa na may displacement ay mapanganib para sa pag-unlad ng pagdurugo at isang pagtaas sa panganib ng mga proseso ng suppurative sa mga tisyu. Kung hindi mo makita ang isang doktor sa oras, ang pagsasanib ay maaaring hindi mangyari nang tama, at isang kumplikadong operasyon ay kinakailangan.

• Ang mga masakit na sensasyon kapag naglalakad, na sa unang sandali ay maaaring medyo muffled sa pamamagitan ng isang hard boot na humahawak sa paa, tulad ng sa isang splint.
• Sakit sa paghawak.
• Edema.
• Ang isang pag-click sa panahon ng pinsala ay isang malinaw na indikasyon ng isang bali.

Kung ang apela sa doktor ay ipinagpaliban, pagkatapos ng ilang oras ang edema ay nagiging napakalaki na ito ay masikip kahit na sa isang tsinelas na suot sa bahay. Ang paa ay magsisimulang maging asul nang mabilis. Sa pangkalahatan, ang mga palatandaan ng bali ng paa ay katulad ng matinding sprain na sinamahan ng pasa o bali sa buto.

Sa unang yugto, ang isang masikip na bendahe na gawa sa isang nababanat na bendahe ay binabawasan ang sakit. Ang mga pain-relieving cream ay magbibigay lamang ng lunas hanggang sa unang pagpindot o hakbang sa paa. Ang ganitong self-treatment ay maaaring humantong sa bone displacement, mas mahabang paggamot at rehabilitasyon.

Mga katangiang palatandaan ng mga bali ng mga buto ng paa

1. Ang pinaka-mahina ay ang phalangeal bones ng mga daliri. Sila ang pinakapayat, at isang suntok na may hindi napapansing balakid ang unang natutugunan. Ang mga pinsala sa phalangeal ay ang pinaka-karaniwan. Ang napapanahong pag-access sa isang doktor ay ang susi sa isang matagumpay at mabilis na paggaling mula sa isang pinsala. Mga palatandaan ng bali - asul na daliri, kakulangan ng aktibidad ng motor. Ang daliri ay maaaring lumitaw na maikli at kahit na lumihis nang hindi natural sa gilid.
2. Ang forefoot ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga malutong na buto. Ang single at multiple metatarsal fractures ay isa ring pangkaraniwang pinsala, na sinamahan ng matinding pamamaga ng buong paa at sakit sa pagpapahinga.
3. Ang talus, cuboid, scaphoid, calcaneus, at sphenoid na buto ay mas malamang na mabali, ngunit ang mga naturang pinsala ay maaaring humantong sa kapansanan, lalo na kung ang first aid ay hindi naibigay nang tama at ang pagbisita sa doktor ay ipinagpaliban. Kapag ang isa o higit pang mga buto ng tarsal ay nabali, ang pamamaga ng kasukasuan ng bukung-bukong at matinding pananakit ay makikita sa pinakamaliit na pagtatangkang ipihit ang paa.

Direktang paggamot

Ang mga paraan ng paggamot ay nakasalalay sa kahalagahan at dami ng pinsala. Ang paggamot sa isang simpleng bali (nang walang displacement) o isang bitak ay itinuturing na simple at walang sakit.

Sa ganoong kaso, ang nasa hustong gulang ay hindi ilalagay sa isang cast, ngunit ilalabas mula sa ospital at pinapayuhan na limitahan ang pagkarga sa binti. Imposibleng ipaliwanag ito sa mga bata, ang matulungin na mga magulang ay malamang na hindi makasunod, ang mga bata ay inilalagay sa isang plaster cast.

Ang paggamot sa kasong ito ay medyo madali at walang sakit.

Diagnosis at paggamot

Hindi sasagutin ng paramedic ang tanong kung gaano kalubha ang pinsala sa binti, kung ito ay hindi isang bukas na bali. At ang traumatologist, kapag sinusuri ang isang paa, ay hindi makakagawa ng tumpak na diagnosis.

Bago magreseta ng paggamot, kakailanganin mong kumuha ng x-ray sa dalawang projection. Sa ilang mga kaso, kinakailangan din ang CT (computed tomography) o MRI (magnetic resonance imaging).

Ang oras ng paggamot para sa bali ng paa ay nag-iiba mula 3 hanggang 6 na linggo. Depende ito sa pagiging kumplikado ng bali, ang nasirang buto. Oo, at ang kakayahang muling buuin ang mga tisyu sa mga tao ay iba at depende sa:

• mula sa kakulangan ng calcium sa katawan;
• mula sa mga malalang sakit na nagpapabagal sa proseso ng splicing;
• sa edad ng pasyente.

Alin ang mas mahusay - isang plaster fixation bandage o splint, ay depende sa pagiging kumplikado ng bali at ang lokasyon ng buto sa loob ng paa. Ang mga pangunahing kondisyon ng paggamot ay immobilization (immobilization ng buong paa), kumpletong pag-alis ng load sa apektadong bahagi ng binti. Nangangailangan ito ng saklay.

Mga opsyon sa paggamot para sa mga bali na may iba't ibang kumplikado

1. Ang immobilization ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpapataw ng isang matibay na plaster splint na may fixation na may mga bendahe. Sa gayong plaster na "sabo", ang mga buto at ligaments ay nagpapahinga, na nagpapabilis sa pagpapagaling. Ang splint ay nag-freeze sa binti ng pasyente, ang panloob na bahagi ng aparato ay ganap na inuulit ang lahat ng mga baluktot ng paa, na hindi pinapayagan ang mga buto na lumipat.
2. Sa mga bukas na bali at displacements, ang mga operasyon ng kirurhiko ay isinasagawa. Ang comminuted at open fractures ay nangangailangan ng bone assembly o alignment, kung saan ginagamit ang mga espesyal na knitting needle at iba pang device. Ang mga operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng lokal at pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, depende sa kondisyon ng pasyente at sa pagiging kumplikado ng operasyon.
3. Sa panahon ng paggamot, ang radiography ay inireseta ng doktor nang hindi bababa sa isang beses. Kung mahina ang dynamics ng pag-splice ng mga larawan, maaaring kailanganin ang higit pa.

Una sa lahat, nalaman ng doktor na ang pasyente ay may kamakailang mga pinsala, kabilang ang mga tampok ng pinsala sa paa (halimbawa, sa anong anggulo naganap ang epekto).

Upang makagawa ng tamang diagnosis, inireseta ng doktor ang pagsusuri sa x-ray para sa isang tao. Dahil sa espesyal na lokasyon ng buto, ang isang bali ay medyo mahirap makita, kaya kinakailangan na kumuha ng mga larawan sa iba't ibang mga projection at kung ihahambing sa isang malusog na binti.

Ang isang tomographic na pagsusuri ay nagbibigay ng isang mas tumpak na resulta, ngunit ang presyo nito ay mas mataas kaysa sa isang pagsusuri sa X-ray. Hindi lahat ng emergency room ay may ganitong uri ng mga diagnostic.

Ang diagnosis ay isinasagawa ng isang orthopedist o traumatologist. Sinusuri ng doktor ang paa, nalaman ang mga pangyayari ng bali, tinutukoy ang uri ng pinsala at nagpapadala para sa x-ray.

Ang pamamaraan ay nagpapakita ng pagkakaroon o kawalan ng pagkapira-piraso ng mga buto sa mga fragment, ang kalikasan at yugto ng pinsala sa nakapaligid na mga tisyu, magkakasamang pinsala - dislokasyon ng mga articular na ulo o sprains. Para sa karagdagang pagsusuri, inirerekumenda na sumailalim sa CT, ultrasound o MRI.

Ang kahihinatnan ng hindi napapanahong pagsusuri ay dysfunction ng paa, hindi sapat na suplay ng dugo sa mga tisyu at malalang sakit.

Follow-up na paggamot

Matapos tanggalin ang plaster cast, kapag ang pagsasanib ng mga buto ay nakumpirma ng X-ray, isang panahon ng rehabilitasyon ang sumusunod. Ang pagbawi mula sa isang metatarsal fracture ay tumatagal ng mga tatlo hanggang limang linggo o higit pa.

Sa panahong ito, kinakailangan na bumuo ng mga kalamnan at tendon ng paa, gawing normal ang kadaliang kumilos ng mga kasukasuan, at ihanda ang mga ito para sa stress. Sa una, kapag naglalakad, dapat kang umasa lamang sa sakong, unti-unting inilalagay ang buong paa sa sahig.

Kasama sa kumplikadong mga hakbang sa rehabilitasyon ang:

• libangan himnastiko;
• masahe;
• physiotherapy;
• kumpletong nutrisyon.

Paano bumuo ng isang paa pagkatapos ng isang metatarsal fracture?

Upang mapabilis ang oras ng pagbawi, inirerekomenda ang mga espesyal na ehersisyo pagkatapos ng bali ng metatarsal bone ng paa. Narito ang isang hanay ng mga pangunahing pagsasanay, ang bawat isa ay dapat isagawa ng 10-15 beses:

1. Extension at pagbaluktot ng mga daliri sa paa.
2. Huminto ay lumiko pakaliwa at kanan.
3. Iniunat ang mga paa palayo sa iyo at patungo sa iyo.
4. Paglilipat ng timbang ng katawan sa mga daliri sa paa at likod (sa mga unang araw, ang ehersisyo na ito ay dapat gawin habang nakaupo, pagkatapos ay may suporta sa likod ng isang upuan, at pagkatapos ay sa isang nakatayong posisyon).
5. Pabilog na pag-ikot ng mga paa clockwise at counterclockwise.
6. Pag-roll ng siksik na roller gamit ang iyong mga paa pabalik-balik.
7. Cross leg swings sa nakahandusay na posisyon.

Foot massage pagkatapos ng metatarsal fracture

Ang pag-unlad ng paa pagkatapos ng bali ng metatarsal bone sa pamamagitan ng masahe ay naglalayong i-activate ang sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage, pagpapabuti ng nutrisyon ng mga nasirang tisyu. Kung hindi posible na pumunta sa mga pamamaraan sa isang medikal na pasilidad, ang isang banayad na masahe ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa, gamit ang mga pabilog, paayon at nakahalang na mga stroke na may mga tip at buko.

Kailangan mong masahin ang loob at labas ng paa, mga daliri sa paa.

Sa hindi sapat na therapy o pagpapabaya sa proseso ng rehabilitasyon, ang mga kahihinatnan ng bali ng paa ay maaaring ang mga sumusunod:

• talamak na sakit sa paa;
• arthrosis;
• patag na paa;
• pagpapapangit ng paa;
• ang pagbuo ng mga protrusions ng buto;
• limitadong saklaw ng paggalaw ng paa.

Sa isang institusyong medikal, sinusuri ng isang espesyalista ang paa kasama ang bahagi ng ibabang binti upang linawin ang mga sintomas.

Ang pagkakaroon ng pag-diagnose ng isang bali sa pamamagitan ng X-ray, at sa mas kumplikadong mga kaso, ultrasound, bone scintigraphy o computed tomography, ang doktor ay nagrereseta sa pasyente ng isang kumplikadong paggamot ng isang bali ng paa, ang tiyempo kung saan ay pulos indibidwal.

Ang tagal at paraan ng paggamot ay depende sa uri ng bali, kung gaano kalubha ang pinsala, alin sa 26 na buto ang nasira, at kung gaano kabilis humupa ang pamamaga.

Ang mga bali ng mga buto ng paa ay ginagamot:

1. Buo o bahagyang pag-aayos gamit ang isang espesyal na bendahe o sapatos.
2. Sa pamamagitan ng operasyon.
3. Mga iniksyon, pamahid.

Para sa bawat uri ng pinsala, inireseta ng espesyalista ang indibidwal na paggamot.

• Sa kaso ng isang bali ng tarsus, ginagamit ang skeletal traction, ang reposition ng mga fragment ng buto at plaster ay inilapat hanggang sa 10 linggo.
• Kung ang pasyente ay nasuri na may bali ng calcaneus, pagkatapos ay ang isang cast ay inilapat mula sa mga daliri ng mas mababang paa hanggang sa kasukasuan ng tuhod.
• Sa kaso ng isang bali ng metatarsus o phalanges ng mga daliri, ang isang plaster splint ay inilalapat sa ibabang paa hanggang sa tuhod.
• Sa kaso ng maraming bali, ang pasyente ay sumasailalim sa skeletal traction na may manu-manong reposition ng mga fragment ng buto. Kung ang konserbatibong paggamot ay hindi epektibo, pagkatapos ay ginagamit ang kirurhiko paggamot.

Sa isang putol na paa, ang paggalaw ay posible sa tulong ng mga saklay.

Ang paggamot ng bali ng metatarsal bone ng paa ay hindi palaging nangangailangan ng paglalagay ng cast. Depende ito sa maraming mga kadahilanan, tulad ng lokasyon at kalubhaan ng pinsala.

Ang mga sumusunod na uri ng interbensyong medikal ay maaaring gamitin upang gamutin ang bali:

1. 1. Plaster cast. Kung ang bali ay hindi nagsasangkot ng pag-aalis ng mga labi mula sa paa, kadalasang ginagamot ito sa pamamagitan ng paglalagay ng cast sa pasyente. Pinoprotektahan nito ang paa mula sa mga panlabas na impluwensya hanggang sa sandali ng kumpletong pagpapagaling.
2. 2. Operasyon sa kirurhiko. Kung ang pag-aalis ng mga fragment ng buto ay naganap pa, pagkatapos ay naayos ang mga ito sa pamamagitan ng operasyon sa pamamagitan ng pagtatanim ng maliliit na implant sa binti.

Anuman ang napiling paraan ng paggamot, sa buong panahon na ang binti ay nasa isang cast, ang pasyente ay dapat na ganap na ibukod ang pisikal na aktibidad sa namamagang binti.

Kung ang pinsala ay hindi hawakan ang base ng buto, at ang leeg at ulo lamang ng metatarsus ang nasira, at walang pag-aalis, kung gayon ang mga sumusunod na pamamaraan ng paggamot ay ginagamit:

• paglalapat ng nababanat na bendahe;
• pagpapataw ng isang back plaster splint;
• panandaliang pagpapataw ng isang naaalis na plaster o plastic splint;
• pagsusuot ng matigas na plastik na bota na nag-aayos sa paa;
• reposition (pag-aayos ng maliliit na displaced fragment na may mga karayom ​​o plato).

Ang pagkakaroon ng isang bali ng 5th metatarsal bone ng paa, kung magkano ang paglalakad sa isang cast ay isa sa mga madalas na tanong ng mga traumatologist. Ang ganitong mga bali ay lumalaki nang magkasama sa panahon mula sa tatlong linggo hanggang isa at kalahating buwan. Kung gaano katagal ang paggaling ng bali ay higit na nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala, edad ng pasyente, at likas na katangian ng interbensyong medikal.

Matapos alisin ang cast, ang rate ng pagpapatuloy ng lahat ng physiological function ng paa ay direktang nakasalalay sa tamang pagbawi. Ang mataas na kalidad na rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng metatarsal bone pagkatapos alisin ang plaster ay mangangailangan ng maraming pagtitiis at tiyaga mula sa iyo.

1. Upang mapawi ang pamamaga at maibalik ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng pinsala, inirerekumenda ang masahe at banayad na pagkuskos gamit ang mga mahahalagang langis o decongestant.
2. Kung lumakad ka na may saklay, huwag magmadali upang itapon ang mga ito. Ang mga kasukasuan sa isang cast ay nagiging hindi gaanong gumagalaw, nag-iinit ang mga ligament, at humihina ang mga kalamnan. Magiging mahirap na gumawa ng kahit isang hakbang sa iyong sarili. Bukod dito, maaari itong humantong sa muling pinsala sa paa.
3. Sa una, subukang lumakad nang tama, kahit na sa pamamagitan ng sakit. Sa una, ang distansya ay dapat maliit, ngunit sa bawat bagong pagtatangka, dapat itong unti-unting tumaas.
4. Kasama ang isang orthopedist o isang rehabilitation na doktor, pumili ng isang epektibong hanay ng mga ehersisyo (exercise therapy) at physiotherapy na makakatulong sa pagbuo ng lower limb nang tama. Ang mga therapeutic exercise ay maaaring isagawa kapwa sa ospital at nang nakapag-iisa sa bahay. Ang pangunahing bagay ay ang regular at wastong gawin ang lahat ng mga pagsasanay na inirerekomenda ng doktor.
5. Kung maaari, lumangoy nang mas madalas. Walang posibilidad, pagkatapos ay regular na gumamit ng mainit na paliguan na may asin sa dagat at mga herbal decoction.
6. Bumili ng mga komportableng sapatos at mag-order ng mga indibidwal na orthopaedic insoles. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpasok ng mga espesyal na plato sa pagitan ng hinlalaki at gitnang daliri (binili rin sila sa mga orthopedic salon). Makakatulong ito sa paa na mapanatili ang balanse at mabawasan ang sakit kapag naglalakad.
7. Tama at masustansyang nutrisyon. Upang ang mga buto ay gumaling nang maayos, ang diyeta ng pasyente ay dapat maglaman ng sapat na halaga ng protina, calcium, silikon at bitamina D. Ang mga pagkain na may mga kinakailangang elemento ay kinabibilangan ng: lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, buto, munggo, sariwang pagkaing-dagat, damo, berry , gulay at prutas.

Sa kumbinasyon ng napapanahong tulong, mataas na kalidad na mga diagnostic, epektibong paggamot at maalalahanin na pagbawi, ang mga pinsala sa metatarsal bone ng paa ay hindi mapanganib sa buhay at kalusugan ng biktima. Ngunit, kung hindi mo sineseryoso ang mga ito, ang mga kahihinatnan ay maaaring humantong sa sapilitang pagkapilay, at kung minsan ay kapansanan.

Immobilization at paghahanda

Ang pamahid ay mahusay na anesthetize at pinapaginhawa ang pamamaga ng nasugatan na lugar.

Ang mga simpleng bali ay ginagamot sa isang fixative - plaster o hiwa, at kumpletong pahinga sa loob ng 4-6 na linggo, dahil ang pinsala ay gumagaling nang mahabang panahon. Upang mapabilis ang proseso ng pagbawi, inirerekumenda na ilapat ang mga sumusunod na pangpawala ng sakit at mga anti-namumula na liniment:

• "Diclofenac";
• "Dolobene";
• "Voltaren";
• "Fastum";
• Deep Relief.

Kung ang bali ay nangyari sa mga bata, maaari mong gamitin ang mga gamot para sa mga bata:

• balsamo "Rescuer";
• "Troxevasin";
• "Bruise Off".

Ang rehabilitasyon ay ang pangalawang bahagi, ang patuloy na paggamot. Ang pagbawi pagkatapos ng bali ng ikalimang metatarsal bone ng paa ay tumatagal ng dalawang linggo.

Ang paggaling ay mahirap at kung minsan ay masakit. Matapos alisin ang plaster ng isang traumatologist, kakailanganin mong bisitahin ang isang neuropathologist o isang rehabilitasyon na doktor.

Ang mga doktor ay tiyak na magpapayo ng mga epektibong pagsasanay sa kursong "rehabilitasyon", sasabihin sa iyo ang pagkakasunud-sunod ng pagpapatupad. Sundin ang bawat reseta upang hindi lumala ang kondisyon.

Posible na bumili ng mga espesyal na bola para sa masahe sa tindahan, igulong ang mga ito araw-araw gamit ang iyong paa sa loob ng 15 minuto sa isang araw - ang isang simpleng aksyon ay magpapalakas sa mga kalamnan, mamahinga ang pinched nerve.

Bigyang-pansin ang iyong sariling paglalakad. Subukang lumakad nang maayos at tama, nang hindi nalilipad. Kung hindi mo gagawin ang mahalagang ehersisyo na ito, may pagkakataon na manatiling isang pilay na tao habang buhay. Kung ang isang tao ay nasa isang plaster cast nang higit sa 5-6 na linggo, hindi ka dapat agad na lumakad sa iyong sarili - mas mahusay na lumakad na may isang stick, ngunit may kumpiyansa at pantay.

Ang mga foot bath ay makakatulong sa pagbawi. Ang mga pamamaraan ng tubig ay ibabalik ang mga pag-andar ng balat pagkatapos ng dyipsum, mapawi ang pagkatuyo, paginhawahin ang mga binti at palakasin ang buto. Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga bath salt.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng mga orthopedic insoles. Inirerekomenda na magsuot mula 6 na buwan hanggang isang taon, na nagpapalakas sa apektadong paa at pinipigilan ang mga flat feet.

1. Magsimula sa extension at pagbaluktot ng mga daliri sa paa. Subukang gawin muna ang ehersisyo gamit ang iyong mga kamay, pagkatapos ay malaya at aktibo.
2. Ang pangalawang ehersisyo ng complex ay ang pagbaluktot at pagpapalawak ng solong (gumanap nang katulad).
3. Subukang igalaw ang iyong paa sa kaliwa at kanan.

Ulitin ang bawat ehersisyo ng 20 beses para sa 1-2 set. Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang sakit kapag nagsasagawa ng kumplikado. Ang mga ehersisyo ay mahusay para sa pagbuo ng binti. Tandaan, ang pagbawi ay hindi isang madaling proseso, ito ay kukuha ng maximum na halaga ng pagsisikap.

1. Huwag magmadali sa paglalakad nang walang saklay. Ito nga pala ang pagkakamaling nagawa ko.

Ang katotohanan ay pagkatapos ng 5 linggo sa isang cast, ang mga kasukasuan ay nagiging hindi gaanong mobile, ang mga kalamnan ay pagkasayang, ang mga ligament ay nagkontrata. Ang lahat ng ito ay magdudulot sa iyo na hindi kaagad pumunta sa pinakamahusay, at sa pinakamasama - maaari kang mahulog, makakuha ng isa pang bali o pilay. Kaya, inalis nila ang cast at tahimik na ginagamit ang lahat ng parehong saklay sa paglalakad.

2. Subukang maglakad ng tama sa simula pa lang

May mga tao na agad na bumalik sa tungkulin at ang mga kahihinatnan ng mga pinsala ay hindi gaanong nakikita, ngunit may mga taong naglalakad na may hawak na tungkod sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Ang pagkakaiba ay ang una ay nagdurusa sa loob ng isang linggo, sinusubukang lumakad nang tuwid at pakanan nang sabay-sabay, kahit na nakasaklay, nagkakaroon ng mga kasukasuan at kalamnan, habang ang huli ay pilay. Ito ay isang bagay kung ikaw ay malata ngunit subukang maglakad ng tuwid, ito ay isa pa kung hindi mo subukang maglakad ng tama. Kaya hanggang sa dulo ng buhay maaari kang malata.

3. Mag-ehersisyo upang maibalik ang mass ng kalamnan

I. Pag-stretching at pag-init (ginagawa namin ang lahat ng ehersisyo 10-15 beses, nang walang load)

maghain ng paghinto sa iyong sarili, ang maximum na posible, sa ika-10

paa ang layo mula sa iyo, tulad ng nakaraang ehersisyo, sa kabilang direksyon lamang.

Mahalaga na kailangan mong gumawa ng 10-15 na pagsasanay sa iyong sarili, pagkatapos ay 10-15 sa iyong sarili, ngunit hindi "sa iyong sarili, sa iyong sarili"

iikot ang paa sa kanan

iliko ang paa sa kaliwa

Sa kasong ito, ang binti ay dapat manatili sa lugar, hindi gumagalaw.

II. Pagbomba ng mass ng kalamnan

Kumuha kami ng tourniquet o anumang iba pang nababanat na banda na katulad nito, ginagawa namin ang lahat ng parehong pagsasanay bilang "warm-up", lamang na may isang load ng tourniquet. Para dito kailangan mo ng isang katulong. Ang ilalim na linya ay ito, ang binti ay nakabalot ng isang tourniquet, hawak ng katulong ang mga libreng gilid sa kanyang kamay, at inilipat mo ang iyong binti.

3 set ng 10 beses.

4. Mga paliguan na may tubig na asin (ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 40 degrees)

Ang mga paliguan ay gumagawa ng isang pagpapatahimik na epekto sa mga joints at nananakit na mga ligament. Dagdag pa, sinasabi nila na ang tubig sa dagat ay nagpapalakas ng mga buto. Masakit pa rin.

5. Indibidwal na orthopedic insoles

Ang katotohanan ay ang paa ay nagpapanatili ng lateral balance gamit ang 1st at 5th metatarsal bones. Kung hindi ka gagamit ng orthopedic na sapatos at insoles, maaaring maghiwalay ang buto, at bilang resulta ay magkakaroon ka ng flat feet. Ang mga insole ay dapat gamitin nang hanggang isang taon, hindi bababa sa 6 na buwan, hanggang sa tuluyang lumakas ang buto.

Ang kaso, masasaktan pa rin. Ngunit kailangan mong maglakad, hindi gaanong, hindi ka dapat gumawa ng "mga paghagis ng martsa", ngunit ang paglalakad ay kinakailangan. Maglakad sa tamang paraan, kahit na mabagal, ngunit tama. Maglakad 3-4 beses sa isang araw, pumunta sa tindahan, pumunta sa parke, dagdagan ang distansya, ngunit siguraduhing unti-unti.

At tandaan - huwag magmadali, ang rehabilitasyon ay tumatagal ng mga 10 araw ng pagsusumikap, ngunit pagkatapos ng 10 araw, kailangan mong lumakad na may mga insoles, tulad ng nabanggit na sa talata 5 hanggang 1 taon. Siyempre, maaari kang dumura at huwag isipin ang mga kahihinatnan, ngunit mayroon kaming isang kalusugan.

Ang metatarsal fracture ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala na nailalarawan sa matinding pananakit at pamamaga sa bahagi ng paa. Mahirap i-diagnose ang patolohiya, dahil ang mga sintomas nito ay katulad ng isang normal na suntok o pasa.

anatomy ng paa

Ang paa ay ang huling seksyon ng ibabang paa at binubuo ng:

• Tarsus - dorsal side. May kasamang pitong buto, na nakaayos sa dalawang hanay: calcaneus, talus, scaphoid, tatlong cuneiform, cuboid.
• Metatarsus - bahagi ng talampakan ng paa. Binubuo ito ng limang tubular bones na may base, ulo at katawan. Ang mga ito ay konektado sa isang solong kabuuan sa tulong ng mga joints.
• Mga daliri. Apat sa kanila ay may tatlong phalanges, ang isa ay may dalawa.

Ang mga sumusunod na joints ay matatagpuan sa lugar na ito:

• bukung-bukong (matatagpuan sa base ng paa, ay may hugis ng isang bloke);
• rammed;
• cuneiform;
• metatarsophalangeal.

Mayroong dalawang grupo ng kalamnan dito:

• mas mababang mga binti - bumuo ng mga arko ng paa;
• plantar - magbigay ng paggalaw ng mga daliri, nagsisilbi upang mapanatili ang mga buto.

Ang mga ito ay konektado sa mga buto sa pamamagitan ng mga tendon at ligaments.

Dahil sa mga kakaibang istraktura, hawak ng paa ang bigat ng isang tao at nagbibigay ng posibilidad ng libreng paggalaw ng katawan sa espasyo.

Mga sanhi ng 5th metatarsal fracture

Ang pinsala sa ikalimang metatarsal bone (marching fracture) ay ang resulta ng isang suntok sa isang mabigat na bagay, ay nangyayari bilang isang resulta ng isang aksidente sa sasakyan, isang hindi matagumpay na pagkahulog. Nangyayari ito dahil sa pag-twist ng binti dahil sa pabaya o mabilis na paglalakad, pagtakbo.

Karamihan sa panganib ng bali:

• propesyonal na mga atleta;
• mga babaeng nakasuot ng mataas na takong;
• matatandang may osteoporosis.

Mga uri ng bali

Mayroong mga sumusunod na uri ng bali ng 5th metatarsal bone:

• detatsment ng ulo o tuberosity ng base;
• trauma sa malawak na bahagi ng base ng buto (Jones fracture);
• diaphyseal;
• bali ng leeg o distal metaphysis.

Depende sa pag-aalis ng mga buto, ang bali ay maaaring:

• pahilig;
• nakahalang;
• hugis-wedge;
• T-shaped.

Batay sa antas ng pinsala sa balat, ang mga pinsala ay tinutukoy:

• bukas;
• sarado.

Mga palatandaan ng isang bali

Lumilitaw ang karamdaman:

• matinding sakit, na may posibilidad na tumindi sa pagsusumikap;
• edema (tumataas sa gabi);
• pagkapilay, kawalan ng kakayahang malayang hakbang sa paa;
• ang pagbuo ng isang subcutaneous hematoma;
• ang paglitaw ng pagkapilay;
• crunch o click sa lugar ng problema.

Mga diagnostic

Ang patolohiya ay nasuri sa pamamagitan ng visual na inspeksyon ng nasirang lugar, pagkolekta ng kasaysayan ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang pagsusuri sa X-ray ng mga buto ng paa sa dalawang eroplano ay isinasagawa, na paulit-ulit pagkatapos ng 10 araw. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na itatag ang pagkakaroon ng stress fractures, upang makilala ang mga ito mula sa mga dislokasyon at mga pasa. Upang makuha ang pinakatumpak na larawan ng sakit, inireseta ang scintigraphy - mga diagnostic ng radiation.

Sa pagkakaroon ng matinding edema, ang isang MRI ay inireseta.

Pagkatapos pag-aralan ang nakuha na mga imahe, tinutukoy ng doktor ang direksyon ng karagdagang pagkilos.

Pangunang lunas para sa trauma

Sa kaso ng pinsala sa paa sa lugar ng paa, ito ay kagyat na tumawag sa isang doktor. Bago ang pagdating ng mga doktor, ang taong nasugatan ay kailangang may kakayahang magbigay ng pangunang lunas. Para dito kailangan mo:

• I-immobilize ang apektadong binti hangga't maaari.
• Lagyan ng malamig ang bahaging nasugatan. Ang yelo ay inilapat nang hindi hihigit sa 20-30 minuto, ang agwat sa pagitan ng mga compress ay dapat na isa at kalahating oras. Kung hindi, maaaring mangyari ang frostbite at tissue necrosis.
• Maglagay ng bendahe. Ang nababanat na bendahe ay hindi dapat balot ng masyadong mahigpit upang hindi maipit ang mga daluyan ng dugo.
• Itaas ang paa sa itaas ng katawan at ayusin: ang ganitong panukala ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga at mapurol na sakit.

Kung maaari, ang pasyente ay dapat dalhin sa emergency room nang mag-isa, nang hindi naghihintay sa mga doktor.

Paggamot

Ang paggamot para sa isang 5th metatarsal fracture ay depende sa kalikasan at kalubhaan ng pinsala. Kung walang pag-aalis, mga fragment, bukas na mga sugat, pagkatapos ay mabilis na gumaling ang pinsala. Ang matinding sakit ay tumigil sa tulong ng mga pangpawala ng sakit sa anyo ng mga tablet, ointment at gels para sa panlabas na paggamit. Sa ilang sandali, hanggang sa lumaki ang buto nang magkasama, ang pisikal na aktibidad sa namamagang binti ay dapat na limitado. Para sa layuning ito, ang paa ay hindi kumikilos sa isang plaster cast, ang isang tao ay maaaring lumipat sa paligid sa tulong ng mga saklay. Matapos matanggap ang mga resulta ng control radiography at matiyak na gumaling ang buto, pinapayagan ang pasyente na tapakan ang nasugatan na binti. Upang mabawasan ang pagkarga, inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na orthopedic insoles.

Kung sakaling may mga bali na may mga displacement ng mga fragment ng buto o ang integridad ng balat ay nilabag, ang isang ipinag-uutos na interbensyon sa kirurhiko ay ipinahiwatig.

Operasyon

Isinasagawa ito kapag ang mga bahagi ng buto ay inilipat na may kaugnayan sa isa't isa ng higit sa kalahati ng kanilang lapad. Sa proseso ng pagpapatakbo, sila ay iginuhit sa nais na posisyon, naayos na may mga espesyal na fastener, pagkatapos ay ipinasok ang mga karayom. Matapos makumpleto ang pagmamanipula, ang isang tahi ay inilapat sa kirurhiko paghiwa (hindi ginagamit ang dyipsum). Ang biktima ay may kakayahang gumalaw nang nakapag-iisa na may suporta sa sakong sa loob ng isang buwan.

Gypsum boot

Ito ay isang masikip na plaster bandage na inilapat simula sa bukung-bukong at nagtatapos sa mga daliri ng paa. Tinitiyak nito ang kawalang-kilos ng sirang buto, pinipigilan ang karagdagang pagkakaiba-iba ng fragment, pinoprotektahan ang paa mula sa hindi sinasadyang mga suntok at mga pasa. Ang plaster ay patuloy na isinusuot sa loob ng 4-6 na linggo.

Foot orthosis para sa metatarsal fractures

Ang isang foot brace o orthosis ay ginagamit sa kaso ng isang bahagyang bali (nang walang displacements at ruptures ng malambot na mga tisyu). Ito ay mas aesthetic, nagbibigay-daan sa iyo upang i-immobilize ang paa, bawasan ang pagkarga sa bahaging ito ng katawan. Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng mga naturang kagamitan sa pag-aayos kapag mayroong ilang mga bali ng mga buto ng metatarsal.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Gumagamit sila ng hindi kinaugalian na mga recipe upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga bali, pati na rin upang mapawi ang matinding sakit. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa paggawa ng mga decoction at pagbubuhos na dapat inumin nang pasalita. Ang lokal na paggamit ng mga herbal na gamot ay hindi katanggap-tanggap.

Sa kaso ng pinsala, ang comfrey tincture ay popular. Inihanda ito sa bahay tulad ng sumusunod: ibuhos ang isang kutsara ng mga hilaw na materyales ng gulay na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit. Kapag ang likido ay lumamig, ito ay sinala. Gamitin ang gamot sa dami ng dalawang kutsarita tatlong beses sa isang araw. Ginagamot sa ganitong paraan sa loob ng isang buwan.

Ang alternatibong gamot ay isinasaalang-alang lamang bilang karagdagan sa pangunahing paggamot.

Konserbatibong therapy

Sa kaso ng mga menor de edad na pinsala, iminumungkahi na maglagay ng cast o masikip na benda upang makatulong na ayusin ang mga buto sa nais na posisyon. Maaaring gamitin ang skeletal traction method.

Sa mahirap na mga sitwasyon (bukas na pinsala na may mga displacements), isang operasyon ng kirurhiko ay inireseta.

Sa mga gamot, ang mga pasyente ay inireseta ng chondroprotectors ("Teraflex", "Artra", "Don", "Struktum"). Ipinapanumbalik at pinalakas nila ang kartilago, binabawasan ang pamamaga. Sa pagkakaroon ng pamamaga, ang gamot na "Traumeel" ay inireseta.

Rehabilitasyon

Ang pagbawi pagkatapos ng bali ng metatarsal bone ng paa, na tumatagal ng isang buwan at kalahati, ay nagsasangkot ng mga pamamaraan na naglalayong bumuo ng paa, ibalik ang pag-andar nito. Magsisimula kaagad ang mga aktibidad sa rehabilitasyon pagkatapos maalis ang plaster. Ang pisikal na therapy, masahe ay ipinapakita bilang ang mga pangunahing.

ehersisyo therapy

Ang therapeutic exercise ay nakakatulong upang bumuo ng mga nasirang joints, nagpapalakas sa buong musculoskeletal system, pinipigilan ang pagkasayang ng kalamnan at pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng likido, pamamaga ng tissue.

• pagbaluktot at pagpapalawak ng mga daliri;
• salit-salit na pagliko ng mga paa sa iba't ibang direksyon;
• paghigop ng mga paa sa iyong sarili at likod;
• lumiligid mula sakong hanggang paa;
• pabilog na paggalaw ng mga paa;
• pagkuha at paglipat ng maliliit na bagay;
• pagpapagulong ng bola sa sahig.

Ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat isagawa ng 10-15 beses bawat isa, ang mga paggalaw ay isinasagawa nang dahan-dahan, na may mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga panuntunan sa kaligtasan. Makakatulong ito na maiwasan ang panganib ng muling pinsala. Ang mga unang klase ay inirerekomenda na isagawa sa silid ng ehersisyo therapy sa ilalim ng direktang pangangasiwa ng isang magtuturo.

Masahe

Ang mga pamamaraan ay gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti, mapabuti ang nutrisyon ng kalamnan, mapawi ang sakit, at mag-ambag sa mabilis na paggaling pagkatapos ng bali ng 5th metatarsal bone. Ang masahe ay dapat gawin ng eksklusibo ng isang espesyalista na lubusang alam ang pamamaraan ng pagpapatupad nito at alam ang lahat ng mga tampok ng pinsala.

Nang nakapag-iisa sa bahay, pinapayuhan na gumawa ng magaan na pabilog at paayon na pag-stroking ng paa, na tumutulong din sa pagbuo ng mga nasirang tisyu.

Nutrisyon

Upang mapabilis ang paggaling pagkatapos ng bali, ang pasyente ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng protina. Ang pang-araw-araw na diyeta ng pasyente ay dapat magsama ng mga pagkaing karne at pagawaan ng gatas. Ang halaya at halaya ay dapat ding kainin: naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng kartilago.

Gaano katagal gumagaling ang bali?

Ang kumpletong paggaling ng isang bali (sarado, walang displacement) na may makatwirang napiling therapy ay nangyayari sa loob ng 8 linggo. Ang mga sumusunod ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pagpapagaling:

• mataas na antas ng kalubhaan ng bali;
• isang malaking bilang ng mga fragment ng buto;
• ang pagkakaroon ng mga komplikasyon;
• naantalang pagkakaloob ng pangangalagang medikal;
• advanced na edad ng pasyente;
• ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit;
• hindi wastong napiling paraan ng paggamot.

Posibleng mga komplikasyon pagkatapos ng pinsala

Sa isang kanais-nais na pagbabala, pati na rin ang tamang napiling pamamaraan ng therapy at rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala, ang bali ay gumagaling sa loob ng ilang buwan. Sa pagtatapos ng panahon ng pagbawi, ang tao ay maaaring bumalik sa isang normal, pisikal na aktibong buhay.

Bilang resulta ng hindi pagsunod sa mga kundisyon sa itaas, maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Ito ay:

• patuloy na sakit sa paa;
• arthrosis;
• pagpapapangit ng paa;
• pagtanggal ng paayon at paminta na mga arko (flat feet);
• ang pagbuo ng mga paglaki ng buto;
• pagkasira sa mobility ng paa.

Upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, kailangan mong mahusay na makapagbigay ng pangunang lunas sa biktima, at sa hinaharap ay malinaw at mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot tungkol sa paggamot at rehabilitasyon.

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang bali ng paa ay kinabibilangan ng:

• pagsunod sa mga regulasyon sa kaligtasan sa panahon ng mga kumpetisyon sa palakasan, pagsasanay;
• pag-iwas sa pagkapagod sa binti, pagbibigay ng katawan ng tamang pahinga;
• pagsusuot ng komportableng sapatos na may mababang takong sa pang-araw-araw na buhay;
• regular na himnastiko, pagpapalakas ng musculoskeletal system;
• organisasyon ng tamang nutrisyon, na nagbibigay sa katawan ng sapat na dami ng bitamina.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat na permanente at komprehensibo. Makakatulong ito na matiyak ang integridad at kalusugan ng mga binti sa mahabang panahon.

Sa traumatology, bihira ang bali ng metatarsal bone ng paa. Kung walang masusing pagsusuri, ang kondisyon ay maaaring malito sa isang pasa o sprain, dahil ang mga sintomas ay magkatulad: pamamaga, hematoma, matinding sakit, kahirapan sa pagsuporta sa binti. Ang paggamot ay dapat na seryoso, dahil ang pinsala ay mapanganib na may mga komplikasyon sa anyo ng pagpapapangit ng mga buto ng paa, talamak na sakit, arthrosis. Samakatuwid, pagkatapos ng isang aksidente, inirerekomenda ang konsultasyon at pagsusuri ng isang doktor.

Bakit nangyayari ang isang metatarsal fracture?

Ayon sa ICD 10, ang pinsala ay may code na S92.3. Lumilitaw ang kondisyon dahil sa mga pinsala o stress sa mga joints sa panahon ng matagal na stress sa mga binti. Ang isang bali ng mga buto ng paa ng tao ay nangyayari dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:

• pagbagsak mula sa taas o pagtalon na may diin sa mga paa;
• extreme at strength sports;
• mga propesyonal na aktibidad na nauugnay sa regular na pag-aangat ng timbang o isang mabigat na pagkarga sa mga binti;
• makitid na hindi komportable na sapatos;
• aksidente sa industriya at kalsada;
• isang direktang suntok sa paa gamit ang isang mabigat na mapurol na bagay.