Aktibidad ng pangunahing carboxypeptidases sa mga tisyu ng mouse sa pangangasiwa ng testosterone at progesterone. Mga function sa katawan

Mga sex steroid hormone

Ang mga hormone ay nagsisilbing mahalagang mga regulator ng iba't ibang proseso ng physiological, pati na rin ang pag-uugali ng mga hayop at tao. Ang pagkilos ng mga biologically active substance na ito ay umaabot sa lahat ng organ at system ng katawan. Ang gonad ay gumagawa ng napakaraming steroid, ngunit maliit na bahagi lamang ng mga ito ang may hormonal activity. Ang produksyon ng mga hormone na ito ay mahigpit na kinokontrol ng feedback loop na kinasasangkutan ng pituitary gland at hypothalamus. Dapat tandaan na ang pagbuo ng mga sex steroid ay hindi prerogative ng gonads. Ang mga adrenal glandula ay gumagawa din ng isang tiyak na kontribusyon sa prosesong ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang hypothalamus (ang pinagmumulan ng mga salik na naglalabas), ang pituitary gland (ang organ kung saan ang LH at FSH ay synthesize), ang adrenal glands at ang gonads (ang pangunahing pinagmumulan ng mga sex steroid) ay madalas na pinagsama sa isang sistema - ang hypothalamic-pituitary-adrenal-gonadal (HPA-gonadal) system, na nakikilahok sa regulasyon ng mahahalagang biological function ng katawan.

Ang ilan sa mga sex steroid hormone na nakakaapekto sa antas ng regulatory peptides ay testosterone at progesterone.

Testosteron

Ang Testosterone ay ang pangunahing male sex hormone (karaniwang ito ay bumubuo ng halos 90% ng lahat ng mga sikretong androgen). 90% ng hormone na ito ay ginawa ng testes, 5% ng adrenal cortex, at 5% ay ginawa ng metabolismo ng iba pang steroid hormones sa non-endocrine organs.

Ang testosterone, tulad ng iba pang androgens, ay kabilang sa pangkat C 19 steroid (androstane group). Ang synthesis nito sa mga selula ng Leydig ay kinokontrol ng luteinizing hormone (LH) ng anterior pituitary gland.
Ang hakbang na naglilimita sa rate sa synthesis ng testosterone ay ang cleavage ng side chain ng cholesterol. Ang pangunahing landas ng pagbuo ay progesterone o D 4 -pathway: pregnenolone progesterone 17-hydroxyprogesterone androstenedione testosterone, at ang conversion ng kolesterol sa pregnenolone na may partisipasyon ng cytochrome P450, na humihiwalay sa side chain (P-450 obts), ay nangyayari nang magkapareho sa adrenal glands, ovaries at testes.

Sa dugo ng karamihan sa mga mammal (kabilang ang mga tao), ang circulating hormone ay 97-99% na nakagapos sa mga protina ng plasma, pangunahin sa β-globulin - sex hormone-binding globulin o testosterone-estrogen-binding globulin, pati na rin sa albumin. Sa testes, ang testosterone ay partikular na nakatali sa androgen-binding protein, na na-synthesize sa ilalim ng impluwensya ng follicle-stimulating hormone (FSH) ng anterior pituitary gland sa Sertoli cells. Salamat sa androgen binding protein, ang isang mas malaking konsentrasyon ng testosterone ay nakakamit, kumpara sa systemic na dugo, na kinakailangan para sa pagkahinog at pagkita ng kaibhan ng mga selula ng mikrobyo. Ang sex hormone-binding globulin ay nagbubuklod sa testosterone na may medyo mataas na affinity at limitadong kapasidad. Dapat tandaan na ang pagbubuklod ng testosterone sa SHSH ay nangyayari na may higit na kaugnayan kaysa sa iba pang mga sex steroid hormone, tulad ng estradiol. Samakatuwid, ang mga pagbabago sa dami ng protina na ito sa plasma ng dugo ay makabuluhang nakakaapekto sa konsentrasyon ng libreng testosterone, na may biological na aktibidad.

Ang kalahating buhay ng testosterone sa plasma ng dugo ay mula 40 hanggang 100 minuto. Ang metabolic degradation ng testosterone ay nangyayari sa dalawang pangunahing paraan. Ang una - ang pinaka-epektibo - higit sa lahat ay nangyayari sa atay. Kabilang dito ang oksihenasyon ng carbon atom sa posisyon 17. Bilang resulta, ang 17-ketosteroids (17-oxosteroids) ay nabuo, na ganap na wala o may mas mahinang aktibidad kaysa sa parent compound. Ang mga metabolite na ito ay higit na pinagsama sa sulfate upang bumuo ng mga compound na nalulusaw sa tubig. Sa ganitong estado sila ay excreted sa pamamagitan ng mga bato. Ang ilan sa 17-ketosteroids ay pinalabas kasama ng apdo sa bituka.

Kapag ipinatupad ang pangalawang landas ng hindi aktibo na testosterone, ang dobleng bono ng singsing A at ang 3-keto na grupo ay naibalik. Gumagawa ito ng aktibong metabolite - dihydrotestosterone (DHT). Ang prosesong ito ay na-catalyze ng NADPH-dependent 5-reductase at direktang nangyayari sa mga target na tisyu. Dapat tandaan na ang DHT ay may mas malaking androgenic na aktibidad kumpara sa testosterone, mas higit na pagkakaugnay para sa SHG, at ito ang tambalan kung saan ang testosterone ay nagpapakita ng epekto nito sa mga target na tisyu.

Ang isang maliit na bahagi (1-5%) ng testosterone ay sumasailalim sa aromatization at na-convert sa estradiol. Ang prosesong ito ay lalong mahalaga sa utak, kung saan ang mga hormone na ito ay kasangkot sa sekswal na pag-uugali.

Sa ilang mga species ng hayop, ang testosterone 5-derivatives ay nagpapasigla sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ngunit ang 5-DHT ay karaniwang isang hindi aktibong metabolite.

Ang pangunahing physiological effect ng testosterone ay anabolic, iyon ay, ang hormone ay may kakayahang pasiglahin o pagbawalan ang iba't ibang mga enzyme na kasangkot sa synthesis ng protina. Ang hormone na ito, sa pamamagitan ng androgen receptors, ay kasangkot sa kontrol ng adipose tissue development, pinipigilan ang pagpapahayag ng lipoprotein lipase at, sa pagkakaroon ng growth hormone, kapansin-pansing pinatataas ang lipolysis sa pamamagitan ng maraming pakikipag-ugnayan sa kahabaan ng lipolytic cascade. Pinapataas ng testosterone ang nilalaman ng b-series gangliosides sa mga bato ng mga daga, ngunit hindi nakakaapekto sa nilalaman ng mga protina at sialoglycoproteins. Bilang karagdagan, ang hormone na ito sa mataas na konsentrasyon ay binabaligtad ang pagtaas ng castration-induced sa aktibidad ng sialotransferase I at sialotransferase II sa mga bato. May kakayahang makabuluhang taasan ang produksyon ng isang sikretong bahagi sa mga terminal na selula ng lacrimal gland ng mga daga sa vitro.

Sa vivo, binabawasan ng testosterone ang aktibidad ng 11-hydroxysteroid dehydrogenase. Pinapataas nito ang kabuuang antas ng plasma homocysteine ​​​​sa mga babae.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan ang impluwensya ng testosterone, sa pamamagitan ng DHT, sa synthesis ng "prostate specific antigen" (PSA). Ang huli ay isang glycoprotein na binubuo ng isang polypeptide chain (273 amino acid residues) na may limang disulfide bond. Ang molekular na timbang, na isinasaalang-alang ang microheterogeneity ng polysaccharide, ay 30-33 kDa. Ang PSA sa prostate tissue at ang pagtatago nito ay may aktibidad na tulad ng chymotrypsin na may catalytic triad na Gis 41 -Asp 96 -Ser 189 at kabilang sa serine protease.

Bilang karagdagan, ang PSA ay matatagpuan hindi lamang sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan. Sa partikular, ang PSA mRNA at protina ay synthesize sa T47-D na mga selula ng kanser sa suso. Gayunpaman, ito ay posible lamang sa pagpapasigla ng mga steroid hormone (progesterone, DHT at, sa mas mababang antas, testosterone at aldosterone). Hinaharang ng mga estrogen ang synthesis ng PSA.

Bilang karagdagan, kinokontrol ng testosterone ang maraming iba pang mga proseso ng pisyolohikal sa pamamagitan ng mga partikular na receptor, na ang bilang nito ay maaaring tumaas o bumaba. Kinokontrol ng hormone na ito, sa pamamagitan ng DHT, ang synthesis ng androgen receptors sa loob ng endometrial cells at kinokontrol ang pagpapahayag ng 5-reductase type 2 sa utak. Sa vitro, binabawasan ng testosterone ang mga antas ng progesterone, estrogen, at androgen receptor mRNA sa mga endometrial stromal cells ng tao. Ang hormone na ito nang direkta (sa pamamagitan ng androgen receptors) ay pinipigilan ang pagpapahayag ng gonadotropin-releasing factor gene sa hypothalamus. Awtomatikong kinokontrol nito ang pagpapahayag ng sarili nitong receptor mRNA sa testes at pinasisigla ang pagpapahayag ng mga androgen receptors sa granulosa cells ng lumalaking follicles.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan ang katotohanan na sa panahon ng stress, ang mga antas ng plasma ng testosterone ay tumataas. Bukod dito, ang pagtatago ng testosterone ay pinasigla ng ACTH.

Sa panahon ng pagdadalaga sa mga babaeng daga, binabawasan ng testosterone ang insulin binding (sa pamamagitan ng pagbawas sa bilang ng mga surface receptor sa mga hepatocytes) at higit na binabawasan ang pagkasira nito.

Ang isang bilang ng mga may-akda ay nagpapansin ng malapit na kaugnayan sa pagitan ng mga antas ng testosterone, progesterone at mga hormone ng posterior pituitary gland (oxytocin, Arg 8 -vasopressin, atbp.). Sa partikular, ang testosterone (sa isang konsentrasyon ng 0.01-0.1 μg bawat ml), na kumikilos bilang isang precursor ng 17-estradiol, ay nagdaragdag sa vitro ng pagtatago ng oxytocin ng mga ovarian granulosa cells. Sa mas mataas na konsentrasyon, ang kabaligtaran na epekto ay sinusunod - pagsugpo ng pagtatago. Naiimpluwensyahan ng Testosterone ang pagpapahayag ng prolactin sa dorsal at lateral prostate at maaaring kumilos bilang isang stimulator ng pagtatago ng peptide na tulad ng prolactin ng mga ovarian cells. Pinipigilan ng hormone na ito ang pagpapakawala ng Arg8-vasopressin mula sa mga hiwa ng hypothalamic sa vitro. Ang Oxytocin, Arg 8 -vasopressin at Arg 8 -vasotocin ay kasangkot sa regulasyon ng pagtatago ng testosterone at progesterone. Bilang karagdagan, mayroong katibayan na ang pagbaba sa mga receptor ng oxytocin na may pagtanda sa mga olfactory bulbs at ang hypothalamic ventromedial nucleus ay nauugnay sa pagbaba sa mga antas ng testosterone sa plasma.

Ang Testosterone (hindi katulad ng progesterone) ay hindi nakakaapekto sa akumulasyon ng calcitonin gene-dependent peptide alinman sa trigeminal nucleus o sa cervical spine. Sa kabilang banda, ayon sa mga may-akda, ang katotohanan na ang calcitonin gene-dependent peptide ay naroroon sa hypothalamus ng mga lalaki lamang ay nagpapahiwatig ng positibong epekto ng testosterone.

Sa antas ng cellular, ang testosterone ay nagtataguyod ng pagtaas (at bumababa ang progesterone) ang zone ng granular microtubule sa mga selula ng submandibular gland ng mga daga, gumaganap ng isang nangungunang papel sa regulasyon ng transportasyon ng Ca 2+ sa myometrial cells, at pinasisigla ang paggawa ng cAMP sa mga selula ng ovarian ng baboy.

Ang testosterone at iba pang androgens sa anyo ng 5-reduced derivatives ay nakakaapekto sa mga selula ng central nervous system, kasama ang mga progestin, na nagpo-promote ng kanilang pagkakaiba-iba sa mga unang yugto ng ontogenesis. Walang mga pagkakaiba sa kasarian sa nilalaman ng androgen receptor mRNA sa lateral septum, ventromedial nucleus, o arcuate nucleus. Bilang karagdagan, alam na ang androgens, sa pamamagitan ng pag-regulate ng aktibidad ng aromatase sa antas ng pagpapahayag ng gene sa medial preoptic zone at iba pang mga bahagi ng utak, ay namamagitan sa sekswal na pag-uugali sa mga lalaki. Kaya, upang maisaaktibo ang pagsasama, ang aromatization ng testosterone sa estradiol ay kinakailangan. Iminumungkahi nito na ang testosterone at/o ang mga estrogenic metabolite nito ay tumutukoy sa kakayahang partikular sa kasarian na mag-aroma sa pagbuo ng utak. Kasangkot din sila sa pag-regulate ng tugon ng androgen sa loob ng mga bahagi ng neural zone na namamagitan sa sekswal na pag-uugali ng lalaki.

Ang testosterone ay maaaring makaimpluwensya sa synthesis ng progesterone sa vitro.

Testosteron– ito ay panlalaki steroid hormone, o androgen. Ito ay synthesized sa malalaking dami sa mga lalaki, at sa maliit na dami sa mga kababaihan. Tinutukoy ng hormon na ito ang mga pagpapakita ng lalaki sa anyo ng paglago ng buhok, magaspang na boses, pagtaas ng aktibidad ng mga glandula ng pawis at iba pang mga palatandaan.

Ang Testosterone ay isang steroid hormone na tumutukoy sa libido (sekswal na aktibidad) sa mga lalaki.

Mga function sa katawan

Ang testosterone ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa katawan ng lalaki. Walang organ o sistema ang maaaring gumana nang normal kung ang synthesis nito ay nagambala.

Kaya, ang mga pag-andar ng testosterone sa katawan ng lalaki ay ipinahayag:

• buong pag-unlad ng mga organo ng reproductive system;
• ang hitsura ng pangalawang sintomas sa pagbibinata;
• nadagdagan ang sekswal na pagnanais;
• pagtiyak ng normal na paninigas;
• pakikilahok sa synthesis ng protina;
• wastong pamamahagi ng mga deposito ng taba sa buong katawan.

Ano ang banta ng kakulangan?

Kaya, natukoy namin na ang hormon na ito ay mahalaga sa katawan. Kapag ang antas nito ay nagsimulang mabilis na bumagsak, ito ay nagdudulot ng malaking pag-aalala sa bahagi ng lalaki, at para sa magandang dahilan.

Lumilitaw ang malinaw na mga palatandaan ng kakulangan sa testosterone:

• pagkakalbo;
• ang hitsura ng labis na mga deposito ng taba sa lugar ng tiyan;
• gynecomastia (pagtaas sa dami ng dibdib);
• nabawasan ang libido;
• erectile dysfunction;
• pagbaba sa dami ng kalamnan;
• nabawasan ang pisikal na lakas at pagtitiis.

Ang isang tao ay hindi dapat balewalain ang mga palatandaan ng kakulangan sa testosterone; ang kalidad ng kanyang buhay ay nakasalalay dito.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng testosterone?

Upang mapanatili ang normal na antas ng hormone na ito, dapat subaybayan ng isang lalaki ang kanyang diyeta. Dapat itong isama ang mga pagkain na nagpapataas ng testosterone at nagpapabuti sa paggana ng mga glandula ng kasarian. Kabilang dito ang mga sumusunod:

1. Seafood (iba't ibang uri ng isda sa dagat, hipon, molusko, talaba at iba pa).
2. Mga walang taba na karne.
3. Mga gulay (zucchini, repolyo, broccoli, kintsay, atbp.) at mga gulay.
4. Mga prutas at pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, petsa, prun at iba pa).
5. Mga pampalasa (kardamom, bawang, turmerik, pulang paminta).

Kasabay nito, dapat mong bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na nakakatulong na mabawasan ang mga antas ng testosterone - caffeine, alkohol, mabilis na pagkain, pinausukang pagkain, mataba na karne.

Testosterone sa bodybuilding

Napatunayan ng siyentipikong pananaliksik na kung mas mataas ang antas ng testosterone sa katawan ng isang lalaki, mas malakas ang kanyang mga kalamnan. Iyon ang dahilan kung bakit kung walang sapat na synthesis ng sangkap na ito, maaari kang magkaroon ng mga problema sa pagbuo ng mass ng kalamnan.

Ang Testosterone ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa bodybuilding para sa mga lalaki, dahil tinutukoy nito ang dami ng lean muscle mass. Bukod dito, ang antas nito ay dapat na normal. Kung ang hormone ay tumaas kahit na bahagyang, ito ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ngunit hindi isang pagtaas sa mass ng kalamnan.

Ang pangunahing male sex hormone (androgen), na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng male reproductive tissues (testes, prostate gland), sa pagbuo at pag-unlad ng mga male secondary sexual na katangian; sumasakop sa isang mahalagang lugar sa metabolismo, sekswal na pagnanais, regulasyon ng mood; nakakaapekto sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay ng utak (ang kakayahang maunawaan, makilala, pag-aralan, mapagtanto, madama at iproseso ang impormasyong natanggap).
Ang mga normal na antas ng testosterone ay may malaking papel sa pagpapanatili ng pinakamainam na timbang, at binabawasan din ang panganib ng mga degenerative na sakit tulad ng osteoporosis, sakit sa puso, diabetes, at ilang uri ng kanser.
Ang Testosterone ay isang anabolic steroid hormone na ginagamit din ng mga atleta upang bumuo ng mass ng kalamnan, dagdagan ang pisikal na enerhiya (lakas) at tibay. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagbaba sa produksyon ng iyong sariling testosterone.

Physiological effect ng testosterone

Ang pisyolohikal na epekto ng hormone testosterone sa katawan ng mga mammal, kabilang ang mga tao, ay maaaring uriin bilang:

Anabolic effect kabilang ang pagpapabilis ng paglaki ng mass ng kalamnan at pisikal na lakas, pagtaas ng density ng buto (calcification ng buto), pagpapasigla ng linear bone growth, at pagtataguyod ng bone maturation. Ang anabolic effect ng testosterone ay pinasisigla ang synthesis ng protina sa katawan, nakikilahok sa regulasyon ng lipoprotein synthesis ng atay, pinapagana ang synthesis ng b-endorphins ("mga hormone ng kagalakan"), insulin, tinitiyak ang pagpapanatili ng nitrogen, potassium, calcium, sulfur , phosphates, pati na rin ang sodium, chlorine sa katawan, tubig.

Androgenic na epekto sa mga lalaki ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbuo ng reproductive system ayon sa uri ng lalaki, ang pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian ng lalaki sa panahon ng pagdadalaga (mga pagbabago sa boses ng boses, paglaki ng balbas at axillary na buhok, atbp.), Pinapagana ang sekswal na pagnanais, spermatogenesis at potency, at responsable para sa mga psychophysiological na katangian ng sekswal na pag-uugali.
Sa mga kababaihan, ang testosterone ay kasangkot sa mekanismo ng follicle regression sa mga ovary at sa regulasyon ng antas ng gonadotropic hormones ng pituitary gland.

Ang mga epekto ng testosterone ay maaaring uriin ayon sa mga yugto ng panahon

Panahon ng prenatal

Sa panahon ng prenatal (mula 4 hanggang 6 na linggo ng pagbubuntis) sa ilalim ng impluwensya ng androgens ay nangyayari:
Genital virilization (sa prosesong ito ang papel ng testosterone ay mas mababa kaysa dihydrotestosterone).
Pag-unlad ng prostate gland at seminal vesicle.
Ang feminization o masculinization ng fetus ay nangyayari, i.e. pagbuo ng kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Ang pagkakakilanlan ng kasarian ay likas na biyolohikal, likas sa bawat tao mula sa kapanganakan at hindi isang bagay na pinili at hindi napapailalim sa edukasyon.

Panahon ng maagang pagkabata

Ang antas ng androgens (testosterone) ay nagsisimulang tumaas, na sinusunod sa parehong mga lalaki at babae at ipinahayag:
Pang-adultong amoy ng katawan. Ang mga sebaceous at apocrine gland ay nagiging aktibo sa panahon ng pagdadalaga. Ang mga glandula ng pawis ng apocrine - (matatagpuan ang mga ito sa kilikili, sa paligid ng mga utong at sa singit), ay nagsisimulang gumana sa pag-abot sa pagbibinata, kapag ang hormonal status sa katawan ay nagbabago. Ang mga glandula ay naglalabas ng pagtatago (pawis), na pinaniniwalaan na kumikilos sa antas ng hindi malay bilang isang senyales upang maakit ang kabaligtaran na kasarian.
Tumaas na oiness ng balat at buhok, acne. Kadalasan, ang acne ay nabubuo sa panahon ng pagbibinata, bilang panuntunan, ito ay sanhi ng pagtaas ng mga antas ng testosterone, na patuloy na tumataas sa panahon ng pagdadalaga, anuman ang kasarian ng bata.
Ang hitsura ng pubic at armpit hair, paglago ng buhok sa itaas na labi. Simula ng pagdadalaga.
"Growth spurt", pinabilis ang pagkahinog ng skeletal bones

Pagbibinata

Ang pagdadalaga, o ang panahon ng pagdadalaga, ay isang panahon kung saan ang mga matalim na pagbabago ay nagaganap sa pisikal na kondisyon ng isang tinedyer, lalo na ang isang "growth spurt", ang pagbuo ng mga pangalawang sekswal na katangian; Ang mga batang babae ay nagsisimulang mag-regla (menarche), at ang mga lalaki ay nakakaranas ng kakayahang magbulalas. Bilang karagdagan, ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahahalagang pagbabago sa psyche.
Ang average na edad ng pagdadalaga para sa mga kababaihan ay mula 10-13 taon, at para sa mga lalaki, mga 10-14 taon. Ang pagdadalaga ay nangyayari nang mas maaga sa mga babae kaysa sa mga lalaki.

Epekto ng pubertal hormones:
Paglaki ng sebaceous glands, ito ay maaaring humantong sa acne. Pagbawas ng subcutaneous fat sa mukha.
Paglaki ng phallus, klitoris. Tumaas na libido. Tumaas na spermatogenesis, pagkamayabong ng lalaki.
Pubic hair umaabot sa hita at hanggang pusod, tumubo ang buhok sa mukha (sideburns, balbas, bigote), sa binti, dibdib, kilikili.
Pagkawala ng buhok sa anit (androgenetic alopecia).
Tumaas na lakas at mass ng kalamnan.
Pagpapalalim at pagpapalalim ng boses. Ang paglaki ng mansanas ni Adam.
Paglaki ng panga, noo, baba. Lumalawak ang mga balikat at lumalawak ang dibdib.
Pagkumpleto ng bone tissue maturation.

Biosynthesis ng testosterone

Ang pinakamalaking halaga ng testosterone (> 95%) sa mga lalaki ay ginawa ng mga testicle. Sa mga testicle ng mga lalaki, ang testosterone ay tinatago ng mga selula ng Leydig ng mga testes. Sa maliit na dami sa parehong kasarian, ang testosterone ay ginawa ng adrenal cortex at maging ng balat (Zouboulis CC, Degitz K 2004).
Ang katawan ng babae ay gumagawa ng testosterone sa mas maliit na dami kaysa sa katawan ng lalaki. Ang mga ovary ay responsable para sa synthesis ng testosterone sa mga kababaihan; bilang karagdagan, ang inunan ay may kakayahang mag-secret ng testosterone.
Tulad ng ibang steroid hormones, ang testosterone ay nagmula sa cholesterol.

Ang dami ng testosterone na ginawa ay kinokontrol ng mga hormone na ginawa sa brain appendage - ang pituitary gland, sa ilalim ng impluwensya ng neuroendocrine transmitters ng hypothalamus (liberins at statins).
Ang mekanismo ng testosterone synthesis ay maaaring isaalang-alang sa tinatawag na "Hypothalamus-pituitary-testes arc".

Kapag mababa ang antas ng testosterone, ang hypothalamus, na matatagpuan sa itaas lamang ng stem ng utak, ay gumagawa ng hormone na gonadorelin o gonadotropin-releasing hormone (GnRH), na siya namang pinasisigla ang pituitary gland na maglabas ng follicle-stimulating hormone (FSH) at luteinizing hormone (LH). ). Susunod, ang dalawang hormone na ito, na umiikot sa dugo, ay nagpapasigla sa mga testicle upang makagawa ng testosterone.
Kasunod nito, ang mga hormone na ito ay kasangkot sa regulasyon ng mga antas ng testosterone sa dugo: tumaas na antas ng testosterone feedback sa pamamagitan ng hypothalamus at pituitary gland upang pigilan ang paglabas ng GnRH at FSH/LH, ayon sa pagkakabanggit. Yung. nakikita natin ang isang feedback system ng hypothalamus - pituitary gland - testicles.

Karamihan sa mga testosterone na nagpapalipat-lipat sa dugo ay nakatali sa isang carrier protein, na tumutulong sa paglipat nito sa plasma ng dugo mula sa site kung saan ang testosterone ay ginawa sa mga lugar (target tissues) kung saan ito ay may epekto. Ang protina na ito ay tinatawag na sex hormone binding globulin (SHBG).
Kapag ang testosterone ay dinadala ng SHBG, ito ay itinuturing na "nakatali". Sa form na nakatali sa transportasyon ng mga protina, ang testosterone hormone ay hindi aktibo at hindi magagamit para sa metabolic inactivation. Ang nakatali na testosterone ay hindi maaaring gumanap ng isang aktibong papel sa katawan, at tanging hindi nakatali o libreng testosterone, na pumapasok sa iba't ibang mga selula ng katawan, nagsasagawa ng androgenic at anabolic effect nito. Kaya, anumang bagay na nakakaapekto sa paggana o dami ng sex hormone binding globulin (SHBG) ay maaari ding makaapekto sa kabuuang dami ng nagpapalipat-lipat na aktibong testosterone.

Antas ng testosterone

Sa karaniwan, sa isang may sapat na gulang na lalaki, ang konsentrasyon ng testosterone sa plasma ng dugo ay 7-8 beses na mas mataas kaysa sa isang may sapat na gulang na babae, at, dahil sa ang katunayan na ang mga metabolic na kinakailangan ng testosterone ay mas malaki sa mga lalaki, ang pang-araw-araw na produksyon nito ay humigit-kumulang. 20 beses na mas mataas sa mga lalaki kaysa sa mga lalaki. mga babae na mas sensitibo sa hormone na testosterone.
Ang mga antas ng testosterone ay maaaring matukoy gamit ang isang simpleng pagsusuri sa dugo sa laboratoryo. Ang sampling ng dugo para sa pagsusuri ay karaniwang inireseta sa umaga, kapag, anuman ang sekswal na aktibidad, ang mga antas ng testosterone ay pinakamataas; sa araw, ang mga antas ng testosterone ay maaaring bumaba ng hanggang 13%.

Ang normal na kabuuang antas ng testosterone sa mga lalaki ay mula 300 hanggang 1000 ng/dL (o 11 hanggang 33 nmol/L)
Ang mga antas sa pagitan ng 500 at 700 ng/dL ay itinuturing na sapat para sa mga kabataan, malulusog na lalaki 20 hanggang 40 taong gulang.

Sa mga kababaihan, ang pinakamataas na konsentrasyon ng testosterone ay tinutukoy sa luteal phase at sa panahon ng obulasyon. Sa mga buntis na kababaihan, ang konsentrasyon ng testosterone ay tumataas sa ikatlong trimester, na lumalampas sa halos 3 beses na konsentrasyon sa mga hindi buntis na kababaihan. Sa panahon ng menopause, bumababa ang mga konsentrasyon ng testosterone.
Ang mga normal na antas ng testosterone sa mga kababaihan ay 7 - 78 ng/dL (0.24-2.7 nmol/L).

mesa. Mga antas ng testosterone sa mga lalaki at babae

			Median ng/dl	Halaga ng sanggunian, ng/dL
Mga antas ng testosterone sa mga lalaki 20-49 taong gulang			625,0	286,0 - 1511,0
Mga antas ng testosterone sa mga lalaki na higit sa 50 taong gulang			438,0	212,0 - 742,0
Mga antas ng testosterone sa mga babaeng nasa hustong gulang	Pagkatapos ng pagdadalaga at bago ang menopause	Follicular phase	48,0	hanggang 118.0
		Yugto ng obulasyon	58,0	21,0 - 104,0
		Luteal phase	44,0	hanggang 119.0
	Karaniwan para sa mga kababaihan
	Pagbubuntis	Unang trimester	70,0	3,0 - 230,0
		Pangalawang trimester	90,0	30,0 - 200,0
		Ikatlong trimester	110,0	30,0 - 190,0

Maaaring sukatin ng iba't ibang klinikal na laboratoryo ang testosterone gamit ang iba't ibang sistema ng yunit. Mga yunit ng pagsukat ng testosterone: nmol/L o ng/dL.

Conversion factor: ng/dl * 0.0347= nmol/l

Mababang antas ng testosterone. Kakulangan sa testosterone. Kakulangan sa testosterone. Hypotestosteronemia

Simula sa edad na 30, ang mga lalaki ay nakakaranas ng pagbaba ng testosterone na humigit-kumulang 1.5 porsiyento bawat taon. Ang pag-ubos ng testosterone ay isang normal na resulta ng pagtanda sa mga lalaki at isa sa mga dahilan para sa mas mataas na panganib ng pagbuo. Ang mga lalaking may 10-12% na pagbaba sa antas ng male sex hormone na testosterone ay pambabae, malambot, at sensitibo. Sa kabaligtaran, ang mga may antas ng testosterone sa serum ng dugo ay 10-12% na mas mataas kaysa sa normal ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging agresibo at isang nabawasan na pakiramdam ng pangangalaga sa sarili. Sa sandaling ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay medyo kinakabahan, nag-overexercise sa kanilang sarili, nagkakasakit o nagugutom, bumababa ang antas ng male hormone testosterone sa dugo. Ang kakulangan ng male hormone testosterone sa dugo ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa pag-uugali ng mga lalaki, na nagiging mas magagalitin at nagdudulot sa kanila na makaranas ng mga bouts ng depressed mood.
Sa klinika, ang pagbaba ng testosterone ay ipinahayag ng mga sintomas ng hypogonadism (pagkawala ng mass at lakas ng kalamnan, nabawasan ang density ng buto, nadagdagan ang dami ng adipose tissue, nabawasan ang libido, atbp.).
Karaniwan, ang kabuuang antas ng testosterone sa plasma ng isang lalaki sa ibaba 300 ng/dL ay itinuturing na mababa, at ang paggamot ay kadalasang inireseta para sa kabuuang antas ng testosterone na mas mababa sa 350 ng/dL.
Pagkatapos ng menopause, kaunting testosterone lang ang nagagawa sa katawan ng mga babae at mas malaki ang panganib na magkaroon ng osteoporosis/osteopenia at iba pang malalang sakit ang mga babae sa bandang huli ng buhay.

Ang kakulangan sa testosterone (tinatawag ding hypotestosteronism o hypotestosteronemia) ay abnormal na mababang produksyon ng testosterone. Maaaring mangyari ito dahil sa testicular dysfunction (primary hypogonadism) o dahil sa hypothalamic-pituitary dysfunction (secondary hypogonadism) at maaaring congenital o nakuha.

Ano ang nakakasagabal sa produksyon ng testosterone?

Una, alak. Pinipigilan ng ethyl alcohol ang synthesis ng male sex hormone testosterone. Ang pangalawang antipode ng testosterone ay labis na timbang. Sa paglipas ng panahon, ang labis na taba sa katawan ay maaaring maging isang nilalang ng gitnang kasarian. Ang katotohanan ay sa katawan ng lalaki, bilang karagdagan sa androgens at testosterone, ang isang maliit na halaga ng mga babaeng hormone ay palaging ginawa, at sa babae - mga male hormone. Kung ang timbang ng isang lalaki ay 30% na mas mataas kaysa sa normal, ang endocrine system ay humihinto sa produksyon ng testosterone at nagpapataas ng produksyon ng estrogen at progesterone. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang pigura ng lalaki ay nagkakaroon ng mga anyo ng pambabae. Dito maaari ka naming payuhan na gumawa ng mga ehersisyo sa lakas. Matagal nang nalaman ng mga siyentipiko na ang mga antas ng testosterone ay tumaas nang malaki pagkatapos mag-ehersisyo gamit ang mga dumbbells.

Mga sanhi ng mababang antas ng testosterone

Ang pagbaba sa mga antas ng testosterone ay sanhi ng:
∙ Paglabag sa paggawa ng mga gonadotropic hormones ng pituitary gland (kabilang ang hyperprolactinemia);
∙ Pag-inom ng glucocorticoids (bawasan ang sensitivity ng mga tissue sa thyroid hormones at sex hormones);
∙ Kakulangan ng adrenal;
∙ Hypogonadism;
∙ Talamak na prostatitis (lalaki);
∙ (lalaki);
∙ Pag-inom ng mga gamot tulad ng: danazol (sa mababang dosis), buserin, carbamazepine, cimetidine, cyclophosphamide, cyproterone, dexamethasone, goserelin, ketoconazole, leuprolide, levonorgestrel, magnesium sulfate, methandrostenolone, methylprednisolone, nametrapone , oral contraceptive para sa mga kababaihan, pravastatin (lalaki), prednisone, pyridoglutetimide, spironolactone, stanozolol, tetracycline, thioridazine;
∙ Pag-inom ng madaling natutunaw na carbohydrates, vegetarianism, pag-aayuno, alkoholismo, low-fat diet (sa kababaihan).

Mataas na antas ng testosterone

Nabatid na ang mataas na antas ng testosterone ay nagpapataas ng libido, kaya ang isang lalaki na mataas ang antas ng hormone na ito ay kadalasang aktibo sa pakikipagtalik, madaling mapukaw at walang kapaguran sa pakikipagtalik.
Gayunpaman, may mga negatibong palatandaan na nagpapahiwatig na ang isang lalaki ay may mataas na antas ng testosterone.
∙ Kadalasan, ang labis na testosterone ang sanhi ng mga problema sa balat ng kabataan (acne, blackheads at mamantika na balat).
∙ Ang mataas na antas ng testosterone ay nagdudulot ng pagtaas ng hematocrit (ang bahagi ng dami ng dugo na isinasaalang-alang ng mga pulang selula ng dugo).
∙ Paglala ng sleep apnea. Ang apnea ay isang kondisyon na nailalarawan sa pagtigil ng pulmonary ventilation habang natutulog nang higit sa 10 segundo.
∙ Pinapataas ang pagkamaramdamin sa.
∙ Ang mataas na testosterone ay nagtataguyod ng labis na buhok sa katawan at nagiging sanhi ng uri ng "lalaki", pagnipis ng buhok.
∙ Ang exogenous testosterone ay nagdudulot ng pagsugpo sa spermatogenesis at maaaring humantong sa pagkabaog.
∙ Ang mataas na antas ng testosterone sa mga lalaki ay pinaniniwalaang nagpapabilis sa proseso ng pagtanda.
Ang testosterone kung minsan ay tinatawag na panalong hormone. Ang antas nito sa dugo ay tumataas pagkatapos ng isang tagumpay sa isang labanan, pagkatapos ng matagumpay na paglutas ng ilang mga problema. Ang pakiramdam ng kasiyahan at maligaya na kalagayan na pumapalibot sa nagwagi ay nagpapabagal sa pagbuo ng mga hormone ng stress na nagsisiguro sa pagkamit ng tagumpay. Mayroong tumaas na paglabas ng testosterone. Malinaw na ang mga stress hormone (cortisol) at testosterone ay kumikilos sa magkasalungat na paraan
Ang kamakailang pananaliksik (2012) ay nagpakita na ang mga lalaking may tumaas na antas ng testosterone ay hindi gaanong nagsinungaling. Ayon sa mga mananaliksik, ang testosterone hormone ay malamang na nagdaragdag ng mga damdamin ng pagmamataas at ang pagnanais na lumikha ng isang positibong imahe sa sarili sa sariling mga mata.

Mga Dahilan ng Mataas na Antas ng Testosterone

Ang pagtaas sa mga antas ng testosterone ay sanhi ng:
∙ Sakit at sindrom ng Itsenko-Cushing;
∙ Adrenogenital syndrome (kababaihan);
∙ Testosterone-producing testicular neoplasms (lalaki);
∙ Chromosome set XYY (lalaki);
∙ Virilizing ovarian tumor (kababaihan);
∙ Pagbaba ng antas ng sex hormone binding globulin (SHBG);
∙ Pag-inom ng mga gamot tulad ng: danazol, dehydroepiandrosterone, finasterine, flutamide, gonadotropin (sa mga lalaki), goserelin (sa unang buwan ng paggamot), levonorgestrel, mifepristone, moclobemide, nafarelin (lalaki), nilutamide, oral contraceptive (kababaihan), phenytoin , pravastatin (kababaihan), rifampin, tamoxifen;
∙ Labis na pisikal na aktibidad.

Pagpapatatag ng mga antas ng testosterone

∙ Ang nutrisyon ay susi sa pagpapatatag ng mga antas ng testosterone. Dapat itong isang diyeta na mayaman sa mga prutas at gulay, mga hibla ng halaman, at mga phytonutrients. Ang mga butil at glucose ay nagpapasigla ng mas mataas na antas ng insulin at cortisol. Ang Cortisol ay isang regulator ng metabolismo ng karbohidrat sa katawan, at nakikilahok din sa pagbuo ng mga reaksyon ng stress (stress hormone); ang mataas na antas nito ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa proseso ng pagharang sa testosterone (ang cortisol ay ang antithesis ng testosterone). Ang isang malusog na balanse ng asukal sa dugo ay mahalaga sa pagpapatatag ng cortisol at pagtaas ng mga antas ng testosterone.

∙ Ang mga mono- at polyunsaturated na taba ay hindi lamang makakatulong na gawing normal ang mga antas ng kolesterol, ngunit mapapabuti din ang mga proseso ng catalytic sa iyong katawan. Ang isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Iowa ay nabanggit na ang mga unsaturated fats ay tumutulong sa iyo na sumipsip ng mas maraming nutrients mula sa mga pagkain. Halimbawa, ang taba bilang isa sa mga bahagi ng salad dressing ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng mga sustansya mula sa mga gulay. Bukod pa rito, ang pagkain ng unsaturated fats ay direktang nauugnay sa mga antas ng testosterone. Ang plano ng pagkain ay dapat na binubuo ng sapat na dami ng mabubuting taba tulad ng,.

∙ Iwasan ang xenoestrogens - mga sintetikong compound na may parehong epekto sa katawan gaya ng mga babaeng sex hormone, na nagpapababa ng mga antas ng testosterone. Ang mga Xenoestrogen ay matatagpuan sa tubig na galing sa gripo, mga plastik, mga produktong panlinis sa bahay, mga deodorant, mga sabon, mga pampaganda at mga lotion sa katawan.
Ang xenoestrogen bisphenol A (BPA) ay isang mahinang estrogen at matagal nang pinaniniwalaan na ang mga dosis ng sambahayan nito ay walang malaking epekto sa kalusugan. Ngunit napatunayan na ngayon na, na nag-iipon sa katawan, ang BPA ay maaaring magkaroon ng epekto na tulad ng hormone sa lahat ng mga organo at sistema na mayroong mga receptor ng estrogen.

∙ Ang mataas na intensity na ehersisyo ay kritikal para sa pagtaas ng testosterone. Ang mga ehersisyo ay dapat na likas na paputok na may pinakamataas na labis na karga ng kalamnan. Ang pag-eehersisyo ay dapat na maikli (5-30 minuto) na may kaunting oras ng pahinga sa pagitan ng mga set.

∙Ang paggamit ng mataas na kalidad na whey protein na pinagmumulan pagkatapos ng ehersisyo ay nagpapataas ng testosterone. Ito ay dahil sa mataas na konsentrasyon ng branched chain amino acids tulad ng leucine sa whey protein shake. Ang whey protein ay nakuha mula sa whey na ginawa sa panahon ng paggawa ng keso.

(Zn). Ang kakulangan ng zinc ay nagpapababa ng mga antas ng testosterone. Upang mapataas ang iyong mga antas ng testosterone, kailangan mo munang pangalagaan ang iyong mga antas ng zinc sa iyong katawan. Isama ang pagkaing-dagat (halimbawa, ang mga talaba ay mataas sa zinc), wholemeal na tinapay, brown rice, berdeng madahong gulay, mataba, matatabang karne at malutong na keso gaya ng Cheshire o Lancaster. Ang isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng zinc ay mga buto ng kalabasa.
Ang zinc ay nagpapataas ng sperm count at sperm motility. Ang mataas na antas ng zinc ay nangangahulugan din ng mas mababang antas ng estrogen at prolactin, sa gayon ay binabawasan ang panganib ng sakit sa prostate.
Ang sobrang zinc ay maaaring humantong sa mga imbalances ng mineral at maaaring sumipsip ng iba pang mga mineral, na humahantong sa mga problema sa immune.

∙ Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko mula sa Medical University of Graz, Austria, na inilathala sa journal na Clinical Endocrinology, ang tanning ay nagpapataas ng testosterone sa mga lalaki. Dahil ang bitamina D ay ginawa ng katawan kapag nalantad sa sikat ng araw, inirerekomenda ng mga siyentipiko na ang mga taong maputi ang balat ay makakuha ng hindi bababa sa 15 minuto ng sunbathing araw-araw sa kanilang mukha at mga kamay, habang ang mga taong madilim ang balat ay maaaring mangailangan ng tatlong beses ang haba. Sinubukan ng mga mananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng bitamina D at testosterone sa 2,299 lalaki sa loob ng ilang buwan. Nalaman nila na ang mga antas ng bitamina D at mga antas ng testosterone ay tumaas sa mga buwan ng tag-araw at bumagsak sa panahon ng taglamig. Natagpuan din nila na ang mga lalaki na mayroong hindi bababa sa 30 ng ng bitamina D sa bawat mililitro ng dugo ay may pinakamataas na antas ng nagpapalipat-lipat na testosterone.

∙ Kailangan mo ring tiyakin na ang katawan ay nakakakuha ng sapat, lalo na ang B6 at B12, na nagdadala ng testosterone at iba pang mga sex hormone sa isang masayang balanse.

Testosterone at Cardiovascular Health

Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita ng magkasalungat na resulta tungkol sa kahalagahan ng testosterone sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular. Gayunpaman, ang pagpapanatili ng normal na antas ng testosterone sa mga matatandang lalaki ay nagpapabuti sa maraming mga parameter na nagpapababa ng panganib ng sakit sa cardiovascular, tulad ng pagtaas ng mass ng kalamnan, pagbaba ng visceral fat mass, atbp.
Ang mga lalaking may antas ng testosterone ay bahagyang mas mataas sa average ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo, mas malamang na magkaroon ng atake sa puso, mas malamang na maging napakataba, at i-rate ang kanilang kalusugan bilang mabuti. Gayunpaman, ang mga lalaking may mataas na antas ng testosterone ay mas malamang na masugatan, mas malamang na uminom ng alak, mas malamang na nagkaroon ng mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, at mas malamang na manigarilyo.

Testosterone at Prostate Cancer

Ang kanser sa prostate (prostate) ay maaaring umunlad sa sinumang lalaki na higit sa 45-50 taong gulang. Ang mga dahilan nito ay hindi pa ganap na naipaliwanag. Ang pag-unlad ng kanser sa prostate ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa mga matatandang lalaki, lalo na sa mataas na antas ng testosterone, ang male sex hormone. Ang kanser sa prostate ay isang tumor na umaasa sa hormone; ang paglaki nito ay pinasigla ng testosterone. Samakatuwid, sa mga lalaki na ang mga antas ng testosterone sa dugo ay mas mataas kaysa sa normal, ang paglitaw ng kanser sa prostate ay mas malamang at ang kurso nito ay magiging mas malala.
Isang artikulo noong 2006 sa journal Urology ang nagsabi na: “Ang kanser sa prostate ay maaaring maging klinikal sa loob ng ilang buwan hanggang ilang taon ng pagsisimula ng paggamot sa testosterone. ... Kapag nagrereseta ng mga pandagdag sa testosterone, dapat ipaalam ng mga doktor sa mga pasyenteng tumatanggap sa kanila ang panganib na ito. Ang doktor ay dapat na madalas na magsagawa ng digital rectal examination ng prostate sa panahon ng paggamot.
Ang pagtaas ng produksyon ng dihydrotestosterone mula sa testosterone sa prostate tissue ay nauugnay sa prostate hypertrophy at hyperplasia, ang pag-unlad ng prostate adenoma at, posibleng, isang mas mataas na posibilidad na magkaroon ng prostate cancer.

Testosterone, kasarian at pamilya

Ang mga lalaking may mataas na antas ng testosterone ay mas malamang na magkaroon ng extramarital sex at diborsyo.
Binabawasan ng pagiging ama ang mga antas ng testosterone sa mga lalaki at naisip na resulta ng mga pagbabago sa emosyonal at pag-uugali at nagtataguyod ng pangangalaga ng ama.
Ang kasal o pangako ay maaaring talagang humantong sa mas mababang antas ng testosterone.
Kung ang "pag-ibig ay lumipas na", ang mga antas ng testosterone ay bumababa sa mga lalaki, at ang mga antas ng testosterone ay tumataas sa mga kababaihan.
Ang mga lalaking nanonood ng mga tahasang sekswal na pelikula ay may average na 35% na mas mataas na antas ng testosterone kaysa sa mga nanonood ng mga pelikulang neutral na sekswal. Ang Testosterone ay umabot sa pinakamataas na antas nito 60-90 minuto pagkatapos ng pagtatapos ng pelikula. Ang mga lalaking nanonood ng mga sexy na pelikula ay nag-uulat din ng pagtaas ng optimismo at pagbaba ng pagkapagod.

Testosteron at isport

Ang Testosterone ay isang anabolic steroid hormone na kumikilos sa pamamagitan ng pagtaas ng synthesis ng protina ng kalamnan at ginagamit ng mga atleta upang bumuo ng mass ng kalamnan, lakas, at tibay. Bilang resulta, ang mga fibers ng kalamnan ay nagiging mas malaki at mas mabilis na nakakabawi kaysa sa karaniwang tao. Ang testosterone ay itinuturing na isang anyo ng doping sa karamihan ng mga sports. Mayroong ilang mga pamamaraan para sa pagtaas ng mga antas ng testosterone: intramuscular injection, transdermal gel at mga patch (ang pagsipsip ng testosterone ay nangyayari sa pamamagitan ng balat), mga implantable na kapsula, mga produkto sa bibig at ilong. Ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na nagpapataas ng testosterone ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagbaba sa produksyon ng iyong sariling testosterone hormone. At gayundin, na may mahabang kurso ng testosterone sa mga atleta, ang pagbawas sa laki ng testicle ay naobserbahan.

Testosterone at kalusugan ng kababaihan

Ang mga testosteron patch ay epektibo sa paggamot sa mababang libido sa postmenopausal na kababaihan. Ang mababang libido ay maaaring mangyari bilang sintomas o bilang resulta ng paggamit ng mga hormonal contraceptive. Ang mga kababaihan ay maaari ring gumamit ng testosterone therapy upang mapataas ang sigla at enerhiya, upang gamutin o maiwasan ang pagkawala ng density ng buto, mass ng kalamnan, at upang gamutin ang ilang uri ng diabetes.
Ang mababang antas ng testosterone sa mga kababaihan pagkatapos ng menopause ay maaaring mag-trigger ng pagbuo ng osteoporosis at iba pang mga malalang sakit.
Ang mga babaeng ginagamot ng testosterone, dahil sa mga pagbabago sa density ng buto at kalamnan, ay maaaring makaranas ng pagtaas ng timbang nang walang pagtaas sa taba sa katawan.
Ang mga hindi kanais-nais na epekto ng testosterone therapy sa mga kababaihan ay maaaring magsama ng pagnipis ng buhok at pagtaas ng oiliness ng balat, na humahantong sa pagbuo ng acne.
Mayroong teoretikal na panganib na ang testosterone therapy ay maaaring tumaas ang panganib ng kanser sa suso o ginekologiko.

Testosterone at pagkakalbo

Sa mga lalaki, humigit-kumulang 5-7% ng testosterone ang na-metabolize sa mas aktibong androgen dihydrotestosterone. Ang pagtaas ng produksyon ng dihydrotestosterone sa mga follicle ng buhok ay nauugnay sa labis na buhok sa katawan at/o uri ng pagkakalbo ng "lalaki" (androgenetic alopecia) sa ulo sa parehong kasarian.
Hindi tulad ng iba pang androgens tulad ng testosterone, ang dihydrotestosterone ay hindi mako-convert ng enzyme aromatase sa estradiol.
Ang mga lalaking may androgenetic alopecia ay karaniwang may mas mataas na antas ng 5-alpha reductase, nabawasan ang mga antas ng kabuuang testosterone, tumaas na antas ng unbound (libre) na testosterone, at mas mataas na antas ng kabuuang libreng androgens kabilang ang dihydrotestosterone.
Ang 5-alpha reductase genes ay responsable para sa pag-convert ng libreng testosterone sa dihydrotestosterone, kaya ang mga gamot na pumipigil sa proseso ng conversion ng testosterone (halimbawa, finasteride) ay ginagamit upang gamutin ang pagkawala ng buhok.
Ang mga babaeng may mataas na antas ng dihydrotestosterone ay maaaring magkaroon ng androgynous pangalawang sekswal na katangian (paglalim ng boses, paglaki ng buhok sa mukha). Ang mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa klasikong male pattern baldness. Sa halip, ang buhok ay nagiging mas manipis sa buong anit. Ang ganitong uri ng androgenetic alopecia sa mga kababaihan ay bihirang humantong sa kumpletong pagkakalbo.

Mga bagong tuklas
Noong Agosto 2012, iniulat ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Pennsylvania na ang prostaglandin D2 (PGD2) ay naroroon sa anit ng mga lalaking nakakalbo sa mas mataas na antas kaysa sa normal, na pumipigil sa paglago ng buhok at pinipigilan ang mga follicle ng buhok mula sa pagkahinog. Si Dr. George Cotsarelis at ang kanyang koponan ay nag-ulat na ang mga talakayan ay nagpapatuloy sa ilang mga kumpanya ng parmasyutiko at ang mga paggamot para sa androgenetic alopecia ay magiging available sa loob ng dalawang taon.

Nalaman iyon ng isang pag-aaral noong 2012 ng mga Korean scientist Grateloupia elliptica, isang pulang algae na katutubong sa Jeju, South Korea, ay may malaking potensyal para sa paggamot sa androgenetic alopecia pati na rin sa alopecia areata.

Ang epekto ng mga halamang panggamot sa testosterone

Ang mga antas ng testosterone ay bumababa sa edad, ngunit maraming mga halamang gamot at sustansya ang maaaring makatulong sa pagtaas ng mga antas ng dugo ng hormon na ito. Ang mababang antas ng testosterone ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa puso, depresyon, osteoporosis at demensya. Ang pagbaba ng testosterone ay nagdudulot ng kondisyon na kilala bilang andropause.
Ang pagtaas ng testosterone sa dugo ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kalusugan at baligtarin ang mga palatandaan ng pagtanda.

∙ Karamihan sa mga klinikal na pag-aaral sa fertility ay nagpapakita na ang mga sheet ay hindi nakakaapekto sa fertility ng mga lalaki at babae. Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral na ang isang may tubig na katas ng dahon ng stevia ay nagpababa ng antas ng testosterone at tamud sa mga lalaking daga.

∙ Ipinakita ng mga mananaliksik sa Japan na ang aktibong sangkap sa ugat, ang glycyrrhizic acid, ay nagdudulot ng hindi gaanong klinikal na pagbaba ng mga antas ng testosterone. Ang mga paghahanda ng licorice ay nagpapababa ng mataas na antas ng testosterone sa mga babaeng may ovarian cyst at nagpapataas ng kanilang pagkamayabong. Ang malalaking halaga ng licorice, kapag ginamit nang mahabang panahon, ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo.

∙ Ayon sa ilang brochure sa advertising na nagpapakita ng Tribulus terrestris ( Tribulus Terrestris) sa merkado ng nutrisyon sa palakasan, sumusunod na ang Tribulus ay tumutulong sa pagbuo ng mass ng kalamnan sa pamamagitan ng pagtaas ng synthesis ng hormone testosterone. Ang halaman ay hiniram mula sa Ayurvedic Indian na gamot. Ngunit ang mga claim na ito ay batay sa hindi malinaw at kaduda-dudang ebidensya, sa halip na mga resulta ng seryosong siyentipikong pananaliksik. Walang positibong data sa epekto ng Tribulus terrestris extract sa produksyon ng androgen.
Ang Tribulus terrestris ay talagang ginamit sa Indian na gamot bilang isang stimulant. Bilang resulta ng maraming pag-aaral na isinagawa sa mga hayop sa laboratoryo, ipinahayag na ang ilang mga sangkap na nakapaloob sa Tribulus terrestris ay nagtataguyod ng pagbuo ng tamud at nagpapataas ng libido, sa gayon ay nakakaapekto sa antas ng pagpaparami ng mga supling. Ngunit medyo mahirap hatulan ang katulad na epekto ng herbal na lunas na ito sa mga tao, dahil ang mga naturang pag-aaral ay hindi pa isinasagawa. Kaya lahat ng ganoong pahayag ay higit na haka-haka kaysa konklusibo. May mga seryosong pagdududa tungkol sa epekto ng halaman na ito sa paglaki ng kalamnan at produksyon ng testosterone sa mga tao. Sa anumang kaso, ang Tribulus terrestris ay dapat lamang gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot o albularyo.
P.S. Ang karaniwang pangalan para sa Tribulus Terrestris ay Puncture Vine. Ang isang pag-aaral ay natagpuan kung saan, sa ilalim ng impluwensya ng Tribulus, nagkaroon ng pagtaas ng testosterone sa mga chimpanzee ng higit sa 50%. Ang mga epekto ay kapansin-pansin lamang pagkatapos ng ilang araw.

∙ Muira Puama ( Ptychopetalum olacoides) - Ginamit ng mga shaman at manggagamot sa Timog Amerika ang halaman na ito mula sa mga rainforest ng Brazil sa loob ng maraming henerasyon. Ang Muira Puama ay itinuturing na pinakamalakas na aphrodisiac at ginamit sa loob ng maraming siglo bilang pinaka-epektibong paggamot para sa kawalan ng lakas at bilang isang tonic para sa nervous system. Pinapaginhawa ang stress, na-optimize ang mga function ng nervous system, at lalo na ang bahagi nito na responsable para sa "erotic mood" ng isang tao. Bilang resulta ng pananaliksik sa Unibersidad ng California (UCLA), posibleng patunayan na pinapataas ni Muira Puama ang produksyon ng testosterone sa mga lalaki.

∙ Polygonum multiflora ( Polygonum mutliflorum) (sa Chinese Fo Ti, Hoshou Wu) ay ginagamit sa Eastern medicine bilang isang aprodisyak at isang paraan ng mahabang buhay. Ang polygonum multiflorum ay isang natural na testosterone booster.

∙ Ang ugat ay ginamit sa Timog Amerika bilang inumin upang madagdagan ang lakas ng lalaki. Sa isang pagsubok na kinasasangkutan ng mga lalaking may kanser sa prostate, tumaas ang libido ng maca ngunit bahagyang tumaas lamang ang mga antas ng testosterone sa dugo.

∙ at cauliflower ay naglalaman ng mga natural na sangkap na tumutulong sa katawan na alisin ang estrogen, sa gayon ay tumataas ang testosterone.

∙ Ang tsaa ay nakakatulong na bawasan ang antas ng testosterone

∙ Ang isa pang paraan upang mapataas ang testosterone ay ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa mahahalagang amino acid -.
Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga lalaking umiinom ng halos dalawang gramo ng L-arginine bawat araw sa loob ng dalawang linggo ay nakaranas ng mga pagpapabuti sa produksyon ng testosterone. Ang isa pang pag-aaral kung saan ang mga lalaki ay kumukuha ng limang gramo ng L-arginine bawat araw ay nagpakita ng mga katulad na resulta.

∙ Smilax forget-me-not o Sarsaparilla ( Smilax myosotiflora) ay isang mala-damo na palumpong na katutubong sa tropikal na evergreen na kagubatan ng Thailand, Silangang India, Malay Peninsula, China, Japan at mga Isla ng Pasipiko. Ito ay ginagamit sa Eastern na gamot sa loob ng maraming siglo at kilala para sa kanyang malakas na stimulating effect. Bukod dito, ang epektong ito ay nalalapat sa kapwa lalaki at babae. Sa loob ng mahabang panahon ang halaman na ito ay itinuturing na mahiwagang, at kamakailan lamang ang mekanismo ng pagkilos nito ay natuklasan.
Pinasisigla ng Smilax ang paggawa ng testosterone sa katawan sa pamamagitan ng pagharang sa pagkilos ng mga statin, pinapagana ang synthesis ng corticoid hormones (makapangyarihang anti-inflammatory agent), binabawasan ang labis na produksyon ng luteinizing hormone mula sa pituitary gland (nagaganap sa hypogonadism, gonadal dysgenesis, castration syndrome), pinasisigla ang gawain ng mga selula ng Leydig (mga cell na gumagawa ng testosterone sa mga lalaki ), nakakatulong upang madagdagan ang dami at kalidad ng tamud (na nagpapabuti sa reproductive function).

∙ Ipinakita rin ng pananaliksik na ang dietary supplement na acetyl-L-carnitine ay nagpapataas ng produksyon ng testosterone. Ang Acetyl-L-Carnitine ay ginagamit upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan, at ang mahalagang nutrient na ito ay nagpapataas ng mga antas ng testosterone at luteinizing hormone.

Ang isang palaging pakiramdam ng pagkapagod, pagkabigo sa kama, mabilis na pagbaba ng timbang, depresyon, pinalaki na mga glandula ng mammary sa mga lalaki - ang mga sintomas na ito ay isang nakababahala na signal na dulot ng mababang antas ng testosterone, ang nangingibabaw na male hormone.

Ang pagtaas ng testosterone sa mga lalaki ay isa sa mga pangunahing gawain para sa pagpapanatili ng pisikal at sekswal na kalusugan. Ang pituitary gland ay may pananagutan sa paggawa ng mga hormone

Ang Testosterone ay kinikilala bilang isang natural na steroid na nagpapataas ng pisikal na pagganap ng isang tao, ito ay isang mahalagang elemento sa pagbuo ng katawan ng lalaki, at mayroon ding magandang epekto sa emosyonal na kalusugan ng mga lalaki.

Ang antas ng androgen sa katawan ng lalaki ay nakasalalay sa edad, at tumatagal sa pinakamahalagang gawain sa bawat yugto ng buhay:

1. embryonic period - tinutukoy ng hormone ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata, nakikilahok sa pagbuo ng prostate at seminal vesicle;
2. panahon ng pagdadalaga (mula 13 hanggang 16 na taon) - sa ilalim ng impluwensya nito, lumalawak ang dibdib at balikat, naisaaktibo ang paglaki ng mass ng kalamnan, nabuo ang mansanas ni Adan, lumilitaw ang buhok sa buong katawan, lumaki ang mga maselang bahagi ng katawan, at lumilitaw ang pag-andar ng reproduktibo. ;
3. panahon ng kapanahunan (mula sa 35 taong gulang) - ang pagbawas sa mga antas ng testosterone ay humahantong sa isang pagbawas sa libido, mga pathology ng sistema ng sirkulasyon, at pinatataas din ang panganib ng Alzheimer's disease.

Mga sanhi ng mababang testosterone

Sa gamot, ang pamantayan ay itinatag, lalo na 11-33 nmol / l. Ang paglihis mula sa naitatag na tagapagpahiwatig pababa ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, ang pinakakaraniwan ay:

• masamang ugali;
• passive lifestyle;
• pagkakaroon ng mga malalang sakit;
• mga problema sa labis na timbang;
• ang epekto ng stress at pagkabalisa;
• hindi tama at hindi kumpletong basket ng pagkain.

Sa pagtukoy sa mababang nilalaman ng elementong pinag-uusapan, makakatulong ang mga diagnostic test, na dapat kumpletuhin muna bago sabihin sa iyo ng isang espesyalista kung paano pataasin ang testosterone sa mga lalaki sa mga natural na paraan, o kung ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga espesyal na gamot upang mapataas ang testosterone.
Paano nagpapakita ng mababang antas ng androgen?

Artipisyal na pagtaas ng testosterone

Maaari mong dagdagan ang dami ng hormone sa artipisyal na paraan sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot. Gayunpaman, mahalaga na ang lahat ng ito ay inireseta ng isang espesyalista, na tumutukoy sa mga pinahihintulutang dosis.

Pinasisigla ng mga gamot ang adrenal glands at testes, na responsable para sa paggawa ng hormone, o ganap na pinapalitan ito.

Ang mga gamot na nagpapataas ng testosterone at binili sa isang parmasya ay nahahati ayon sa anyo ng pagpapalabas:

• sa anyo ng mga tablet at kapsula;
• sa dissolved form para sa iniksyon;
• transdermal patch, gel at cream.

Ang talahanayan sa ibaba ay naglalaman ng pinakasikat na mga pharmaceutical na gamot (mga tablet, atbp.) na nagpapataas ng mga konsentrasyon ng testosterone, at nagpapahiwatig din ng kanilang mga pakinabang at disadvantages.

Form ng paglabas	Pangalan	pros	Mga minus
	Testex, Testosterone-depot, Testen-100	Pangmatagalang epekto, mababang presyo	Kawalang-tatag ng konsentrasyon ng testosterone, mabilis na pagbabago ng mood, pagkagambala sa balanse ng tubig at asin.
	Sustanon 250, Omnadren 250	Mabilis na epekto
	Testosterone propionate
	Nebido	Apat na iniksyon sa buong taon	Masakit na injection.
Mga kapsula	Andriol	Dalawang gamit, hindi lumahok sa hepatic metabolism	Mababang kahusayan.
Mga plaster	Androderm	Magandang epekto	Posibleng allergy.
Pills	Tamoxifen	Mababang presyo, maginhawang release form	Malawak na hanay ng mga side effect.

Ang Tamoxifen at ang mga dosage form nito ay sikat sa mga atleta dahil pinapataas nila ang mass ng kalamnan, na itinuturing ng ilang doktor na hindi makatwiran.

Dapat alalahanin na ang pagbaba ng hormone sa mga lalaki na higit sa 35 taong gulang ng humigit-kumulang isa at kalahating porsyento bawat taon ay isang normal na pagpapakita ng pisyolohiya, kaya hindi palaging kinakailangan upang madagdagan ang antas nito sa mga radikal na paraan para sa katawan. .

Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng negatibong kahihinatnan ng paggamot sa mga gamot na nagpapataas ng antas ng testosterone (sa partikular, tamoxifen), ang isang lalaki ay kailangang nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng isang espesyalista.

Mga komplikasyon sa gamot

Ang mga komplikasyon kapag umiinom ng mga gamot na nagpapataas ng produksyon ng elementong lalaki ay lubhang magkakaibang, mula sa mga problema sa balat hanggang sa tumaas na antas.

Ang mataas na antas ng testosterone sa mga lalaki ay nagdadala ng mga sumusunod na banta, na nagpapakita na ang mataas na antas ng mga molekula ng testosterone ay negatibo rin para sa katawan:

• pamamaga;
• kawalan ng katabaan;
• pagkakalbo;
• pagiging agresibo;
• paglago ng buhok sa buong katawan;
• posibleng mga sakit ng puso at vascular system.

Ang paglitaw ng mga sintomas ng mga komplikasyon sa panahon ng paggamot sa mga pharmaceutical na gamot ay isang senyales upang ihinto ang pag-inom ng Tamoxifen, ang mga uri ng gamot nito, at iba pang mga produktong parmasyutiko.

Mga natural na paraan

Maaari mong pataasin ang testosterone nang natural sa pamamagitan ng:

• katutubong remedyong;
• mga produkto;
• naglalaro ng isports;
• pagbabago ng iyong diyeta sa isang mas malusog;
• pag-aalis ng stress;
• pag-alis ng labis na timbang;
• normalisasyon ng pagtulog.

Tingnan natin ang ilan sa mga pamamaraan na nagpapataas ng dami ng natural na steroid.

Pagsasanay at palakasan

Testosterone ay ang base na tumutulong sa pagbuo ng kalamnan. Sa tulong ng pisikal na aktibidad, pagsasanay sa lakas, pagsasanay para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan, maaari mong dagdagan ang dami ng ginawang testosterone.

Ang mga sports tulad ng swimming, athletics at weightlifting ay inirerekomenda para sa mga lalaki. Maaari mong limitahan ang iyong sarili sa pagsasagawa ng iba't ibang mga pisikal na ehersisyo sa bahay o sa gym, na, sa pamamagitan ng paraan, ay inirerekomenda ng mga doktor na nagmumungkahi kung paano taasan ang mga antas ng testosterone sa mga lalaki sa pamamagitan ng pisikal na pagsasanay.

Ibinibigay ng mga eksperto ang mga sumusunod na pangunahing tip sa kung paano mapataas ang testosterone sa isang lalaki sa pamamagitan ng pagsasanay:

• Ang tagal ng isang gym session ay animnapung minuto;
• bilang ng mga pagbisita - bawat tatlong araw;
• nagtatrabaho sa mga kalamnan na matatagpuan sa likod, binti, dibdib;
• tamang pagpili ng timbang na maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit hindi nakakapinsala.

Mga halimbawa ng pisikal na ehersisyo

Ang mga ehersisyo sa pagpapabigat, kung saan, bilang karagdagan sa mga makina ng ehersisyo, madalas na ginagamit ang mga dumbbells, timbang at barbell, ay may magandang epekto.

Ayon sa mga pagsusuri, ang pinakasikat na ehersisyo sa mga lalaki ay squats at deadlifts.

Isang halimbawa ng pagsasagawa ng squats na may mga timbang:

• Inilalagay namin ang aming mga paa sa lapad ng balikat;
• ituwid ang iyong likod;
• Inilalagay namin ang barbell sa mga kalamnan ng trapezius;
• squat, hita parallel sa sahig;
• bumalik kami sa panimulang posisyon.

Isang halimbawa ng pagsasagawa ng iba't ibang deadlift:

• Nakatayo kami sa tabi ng projectile, ang distansya ay sampung sentimetro;
• ilagay ang iyong mga paa sa antas ng balikat;
• yumuko at kunin ang barbell;
• dahan-dahan kaming umayos at itinaas ang projectile;
• Nagtagal kami ng kaunti sa "nakatayo" na posisyon;
• Dahan-dahan naming ibinababa ang projectile.

Ang regular na pagsasanay sa lakas ay nagpapasigla sa produksyon ng androgen sa mga lalaki, ngunit dapat tandaan ng isa ang mga negatibong kahihinatnan ng mataas na pagkarga, na maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto.
Gumaganap ng mga deadlift

Pamamahala ng stress

Ang stress ay hindi lamang may masamang epekto sa mental at emosyonal na kalusugan, ngunit lumilikha din ito ng malalaking problema sa katawan, kabilang ang pagbawas ng dami ng mga hormone.

Sa ilalim ng impluwensya ng stress, pag-aalala at pagkabalisa na dulot ng iba't ibang mga kadahilanan, ang stress hormone na cortisol ay ginawa, na pumipigil sa testosterone.

Upang mabawasan ang mga mapanganib na kahihinatnan ng stress at hindi sumuko sa mga bagong bagay, kinakailangan upang labanan ang negatibo, lalo na:

• maglaro ng sports, libangan;
• iwanan ang zone na pumupukaw ng salungatan;
• baguhin ang iyong karaniwang kapaligiran;
• gumamit ng mga pagsasanay sa paghinga;
• maglakad sa sariwang hangin, sa kagubatan at sa mga katulad na lugar;
• maglagay ng psychologist at psychotherapist.

Normalisasyon ng timbang

Maraming mga pasyente na sobra sa timbang ay madalas na may mga problema sa produksyon ng hormone na pinag-uusapan. Ang nakakapukaw na kadahilanan para dito ay ang epekto ng adipose tissue sa pagkasira ng testosterone.

Ayon sa pananaliksik, ang isang lalaki na lampas sa edad na labing-anim at pagkakaroon ng labis na timbang ay pinagkalooban ng mababang produksyon ng testosterone, na nakakaapekto sa kanyang hitsura at sa kanyang likas na karakter.

Sa ganoong sitwasyon, ang solusyon ay banal - labanan ang labis na pounds sa pamamagitan ng sports, diets, pagbaba ng timbang na diskarte, atbp. Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, ang pagbaba ng timbang ay dapat lamang gawin sa ilalim ng gabay ng isang nakaranasang espesyalista.

Malusog na pagtulog

Ang isang makabuluhang proporsyon ng produksyon ng testosterone ng isang lalaki ay nangyayari sa panahon ng pagtulog. Ang mga problema sa pagtulog, tulad ng patuloy na kawalan ng tulog at insomnia, ay hindi pinapayagan ang paggawa ng hormone, kaya ang isa sa mga hakbang upang natural na mapataas ang antas nito ay ang gawing normal ang pagtulog ayon sa mga sumusunod na patakaran:

• matulog nang hindi bababa sa walong oras;
• isang kapaligiran na kanais-nais na matulog;
• patay ang mga ilaw nang hindi lalampas sa hatinggabi.

Iba pang mga pamamaraan

Tulad ng para sa pagiging epektibo ng iba pang mga pamamaraan, ipinapakita ng pagsasanay na ang mga sumusunod na pamamaraan ay nagdudulot ng magagandang resulta, sa pamamagitan ng paggawa nito ay madaragdagan mo ang testosterone:

• kaunting kontak sa mahinang estrogen, halimbawa, bisphnol. Ito ay matatagpuan sa mga plastik na kagamitan, mga produktong panlinis, mga sabon at mga katulad na bagay;
• sunbathing, na nagpapasigla sa produksyon ng bitamina D, na makakatulong na mapataas ang antas ng natural na steroid;
• pag-alis ng mga gawi na nakakapinsala sa kalusugan at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay;
• pagpapanatili ng aktibong intimate life, light flirting at panonood ng mga pelikulang may erotikong content.

Alternatibong gamot

Ang alternatibong gamot ay isang anyo ng natural na pagtaas ng mga antas ng testosterone, dahil kinapapalooban nito ang paggamit ng mga natural na materyales lamang.

Kasama sa mga tradisyonal na pamamaraan ang paggamit ng mga pinakasikat na nutritional supplement, pati na rin ang mga halamang gamot, ang mga positibong epekto nito ay ipinakita sa talahanayan.

Form	Pangalan	Positibong impluwensya
Additive	Turmerik	Pinapataas ang produksyon ng mga male hormones at potency, may kapaki-pakinabang na epekto sa libido at kalidad ng tamud, at may mga katangian ng pagsunog ng taba.
	Tribulus sa mga tablet, kapsula at pulbos	Pinasisigla ang adrenal cortex at testicles upang makagawa ng mga hormone, na humahantong sa pagtaas ng potency.
	Royal jelly	Humahantong sa pagtaas sa reproductive capacity, testosterone, at kalidad ng seminal fluid.
Mga halamang gamot	Tribulus terrestris at Eleutherococcus root	I-activate ang mga cell na responsable para sa produksyon ng testosterone.
	St. John's wort	Pinapataas nito ang dami ng steroid na ginawa, nakikilahok sa pagpapapanatag ng paninigas, at may mga katangian ng aphrodisiac.
	Nakikilahok sa paglikha ng mga hormone, binabawasan ang antas ng mga hormone ng stress, at mga tono.
	Ugat ng luya	Nagtataas ng mga antas ng hormone, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Kung paano pataasin ang testosterone gamit ang mga natural na pamamaraan ay kilala noong sinaunang panahon. Ang popular na pagpili ng naturang mga suplemento at halamang gamot ay dahil sa mga siglo ng karanasan sa natural na pagtaas ng hormone at pagtukoy kung aling mga pagkain ang naglalaman ng mga naturang katangian.

Gayunpaman, bago simulan ang ganitong uri ng therapy, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Ang problema ng pagbaba ng pagkamayabong at potency ay partikular na talamak ngayon sa ating lipunan, dahil ang mga tao ay humantong sa isang napakatindi, nakababahalang buhay, puno ng stress, ang impluwensya ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan sa kapaligiran, ang lahat ng ito ay nangyayari laban sa background ng mahinang nutrisyon, masamang gawi at pisikal. kawalan ng aktibidad. Maaaring hindi natin napapansin ang mga epekto nito dahil sa katotohanan na ang mga ito ay unti-unting naipon, tahimik na gumagapang, unti-unting lumalala ang ating kalusugan.

Noong kalagitnaan ng ika-19 na siglo, si Charles Brown-Séquard, ang mahusay na siyentipikong Pranses, ay napansin hindi lamang ang pagtaas ng potency sa edad na 75, kundi pati na rin ang malinaw na mga palatandaan ng makabuluhang pagbabagong-lakas ng katawan sa kabuuan, na naganap pagkatapos ng mga iniksyon ng isang katas mula sa mga testicle ng mga unggoy. Ito ang simula ng isang malapit na pag-aaral ng mga sex hormone sa agham; ngayon, ang mga epektong ito ng testosterone ang paksa ng malapit na atensyon ng mga gerontologist na nakikitungo sa problema ng pagpapalawak ng aktibong kahabaan ng buhay ng sangkatauhan.

Matagal nang alam ng agham ang tungkol sa hierarchy ng mga sistema ng regulasyon ng katawan: anumang malfunction sa katawan ay nagsisimula sa utak: mula sa cortex o sa hypothalamic-pituitary region. Ang mga hindi kanais-nais na salik sa itaas ay direktang nakakaapekto sa mas mataas na antas ng regulasyon.

Ipinapaliwanag nito ang mga limitasyon ng anumang hormone replacement therapy: artipisyal nitong pinupunan ang kakulangan ng mga sangkap at hindi tinutugunan ang mismong sanhi ng pagkabigo. At ang kabiguan na may pagbaba sa potency at pagkamayabong ay nagsisimula sa pituitary region: ang pagtatago ng luteinizing hormone, na kumokontrol sa produksyon ng testosterone ng mga testicle, ay bumababa. Samantala, ang testosterone ay kumikilos sa antas ng buong organismo.

Tingnan natin ang pisyolohikal na papel ng testosterone.
Ang mga male sex hormones (androgens) ay may biological na epekto sa halos lahat ng mga tisyu ng katawan, na nagpapasimula sa mga proseso ng synthesis at construction. Iyon ay, ang lahat ng androgens, kabilang ang testosterone, ay mga anabolic hormone.

Kaya, ang mga pangunahing epekto ng testosterone ay:
-pagpasigla ng pag-unlad ng mga genital organ at central nervous structures (hypothalamus at pituitary gland) ayon sa uri ng lalaki;
-pagpasigla ng male-type na buhok sa katawan;
-pagpasigla ng paglaki ng linear na katawan, pagpapasigla ng pag-unlad ng kalamnan, pag-unlad ng larynx at pampalapot ng vocal cord;
-pagpasigla ng pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at ang pamamahagi ng mataba na tisyu ayon sa uri ng lalaki;
- pagpapasigla ng pagbuo ng tamud kasama ang FSH at LH (pituitary hormones): ang kumpletong proseso ng pagbuo ng tamud ay tumatagal ng humigit-kumulang 74 araw, pagkatapos nito ang tamud ay dinadala sa pamamagitan ng epididymis na mas malapit sa urethra sa loob ng 12-21 araw;
- tinitiyak ang pagbuo ng pag-iisip ng lalaki at sekswalidad.

Ang pagtatago ng testosterone ay hindi nangyayari palagi, ngunit episodically, na nagiging sanhi ng makabuluhang pagbabagu-bago sa antas nito sa dugo. Ang pinakamataas na pagtatago ay nangyayari sa pagitan ng 2:00 at 6:00 ng umaga, at ang pinakamababang pagtatago ay nangyayari sa paligid ng 13:00. Mayroon lamang 2% na malayang nagpapalipat-lipat ng testosterone sa katawan. Humigit-kumulang 68% ng testosterone ang nakatali sa albumin ng protina sa transportasyon ng dugo, at ang isa pang 30% ay nakatali sa isang partikular na globulin na nagbubuklod sa mga sex hormone.

Sa peripheral tissues ng katawan, ang testosterone ay binago ng enzyme 5-alpha reductase sa pinakaaktibong metabolite nito, dihydrotestosterone.

Nasisira ang testosterone sa atay at inilalabas mula sa katawan sa pamamagitan ng ihi at apdo.
Ang normal na antas ng testosterone sa isang malusog na lalaki sa unang kalahati ng araw ay 12-40 nmol/l.

Ang antas ng testosterone na mas mababa sa 10 nmol/l ay malamang na nagpapahiwatig ng kakulangan ng hormone na ito. Ang data ng borderline (sa pagitan ng 10-12 nmol/l) ay nangangailangan ng paglilinaw at karagdagang pagsusuri.

Kasama ang pagtukoy sa antas ng libreng testosterone, kadalasang kinakailangan upang matukoy ang antas ng sex hormone binding globulin (SHBG).

Ang desisyon na kumuha ng kurso ng mga steroid ay palaging isang napaka responsableng desisyon. Ang mga ganap na kontraindikasyon sa paggamit ng mga steroid ay prostate at breast cancer. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tumor na ito, bilang isang panuntunan, ay umaasa sa hormone, iyon ay, bumangon sila dahil sa isang kawalan ng timbang ng mga hormone sa katawan, ang kanilang mataas na antas. Ang paggamit ng mga steroid sa ganitong mga kaso ay humahantong sa isang matalim na pagkasira sa kondisyon at pagbabala.

Ang paggamit ng mga steroid sa sports ay hindi isang hindi nakakapinsalang bagay. Ang sinumang magpapasya na magdagdag ng mga steroid hormone sa kanilang pisikal na pagsasanay ay dapat munang sumailalim sa ilang mga pagsusuri sa isang urologist at therapist. Bago gumamit ng mga steroid, kinakailangan na magsagawa ng isang rectal na pagsusuri ng prostate ng isang urologist, palpation ng mga glandula ng mammary, matukoy ang antas ng prosteyt-specific antigen (PSA, isang marker ng prostate tumor), matukoy ang hemoglobin at lipid profile (lipid). profile), na dapat tasahin ng isang therapist.

Sa pangkalahatan, ang mga pagsusuri sa itaas ay dapat gawin ng lahat ng lalaki pagkatapos ng 40 taong gulang isang beses sa isang taon, hindi alintana kung umiinom sila ng steroid o hindi.Ang mga pagsusuring ito ay kadalasang kasama pa sa isang "package" sa mga klinika.

Kasama sa mga kaugnay na kontraindikasyon sa paggamit ng steroid ang benign prostatic hyperplasia, polycythemia, sleep apnea, impaired glucose tolerance, o diabetes mellitus. Sa pagkakaroon ng ganitong mga kondisyon, lubos na inirerekomenda na pigilin ang pagkuha ng mga steroid kung maaari.

Mayroong maraming mga form ng dosis ng testosterone. Ang isang halo ng mga testosterone ester (sustanon, omnadren) ay umiiral sa anyo ng mga paghahanda para sa intramuscular administration. Mayroon ding mga espesyal na gels, implants, transdermal system, hindi sa banggitin ang mga form ng tablet.

Pagkakaiba sa pagitan ng tribulus at steroid. Sa lahat ng mga opsyon para sa paggamit ng mga maginoo na steroid, kahit na napakamahal at moderno, ang isang mataas na artipisyal na konsentrasyon ng testosterone sa dugo ay artipisyal na nilikha ng mekanismo. Ito naman, sa pamamagitan ng isang "feedback" na mekanismo, ay nagpapahiwatig sa hypothalamus tungkol sa tumaas na halaga nito, kaya naman ang synthesis ng LH at FSH ay pinigilan. Kaya, ang mga sentral na link ng regulasyon ay naka-off.

Hindi lamang nito naaabala ang maselang sistema ng regulasyon na nagsisimula sa utak, ngunit ginagawang umaasa ang isang tao sa mga hormone na nagmumula sa labas: sa biglaang paghinto ng paggamit ng steroid, ang katawan ay nagiging hindi mapanatili ang kanilang antas, at nangyayari ang withdrawal syndrome. Hindi lamang ang mga testicle at genital area ang sensitibo sa biglaang pag-alis ng mga steroid hormone, kundi pati na rin ang adrenal glands ng tao, na mga mahahalagang glandula na nagbibigay ng 20% ​​ng synthesis ng natural na mga sex hormone, regulasyon ng metabolismo ng mineral, pagpapanatili ng presyon ng dugo, kaligtasan sa sakit, at pangkalahatang tono. Ang pag-inom ng regular na mga steroid ay "pinapatay" ang mga adrenal hormone mula sa paggana.

Ang ganitong panganib kapag kumukuha ng Tribulus ay ganap na hindi kasama dahil sa espesyal na sentral na mekanismo ng pagkilos nito: pinasisigla nito ang hypothalamic-pituitary region, na nagtatago ng FSH, LH at iba pang mga sentral na hormone na kumokontrol sa lahat ng iba pang mga peripheral glandula, na kinokontrol ang kanilang trabaho. Bukod dito, ito ay tribulus na "nagse-save" kapag ang "withdrawal syndrome" ay nangyayari pagkatapos ihinto ang isang kurso ng mga steroid, dahil ito ay nag-uudyok sa synthesis ng sarili nitong androgens sa pamamagitan ng pagpapasigla ng hypothalamic-pituitary system. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay napakapopular sa mga atleta bilang isang gamot para sa pagpapanumbalik ng kanilang sariling mga hormone pagkatapos ng mga siklo ng steroid. Karamihan sa mga propesyonal na atleta ay umiinom ng mga anabolic steroid sa ilalim lamang ng pagkukunwari ng Tribulus. Bilang karagdagan, ito ay napakapopular para sa "pagpatuyo" bago ang mga kumpetisyon: ang mga atleta ay gumagamit ng tribulus 3 araw bago ang mga kumpetisyon upang mapupuksa ang labis na likido sa katawan.

Kaya, ang diuretic na epekto ng gamot na ito ay perpektong umakma sa anabolic effect nito.
Ang mga katotohanan sa itaas ay ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga epekto ng mga steroid at Tribulus terrestris.