Punto mula sa mga hiccups. Therapeutic acupressure massage para sa mga hiccups. Iba't ibang paraan ng pag-inom ng tubig

Ang mga hiccup ay maaaring mangyari sa ganap na malusog na mga tao na may neuropsychic excitement, pagkatapos ng mabigat na pagkain, mga inuming nakalalasing, at kung minsan ay walang dahilan. Ngunit maaari rin itong maging sintomas ng mga sakit ng mga organo ng tiyan. Samakatuwid, kapag lumitaw ang patuloy na masakit na mga hiccups, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Upang maalis ito, kasama ang mga pamamaraan tulad ng malalim na paghinga, isang maikling paghinga, ilang higop ng malamig na tubig, maaaring magrekomenda ang doktor ng acupressure.

Point 1 (symmetrical) - sa likod ng kamay, sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo (kung ikinakalat mo ang iyong mga daliri, sa gitna, 1 sentimetro mula sa fold ng balat).

Point 2 (symmetrical) - sa dulo ng fold nabuo kapag ang braso ay nakatungo sa elbow joint.

Point 3 (symmetrical) - sa inner surface ng forearm tatlong daliri sa itaas ng pulso joint.

(asymmetric) - sa tiyan, 1.5 sentimetro pababa mula sa dulo ng sternum.

Point 5 (symmetrical) - sa likod, sa linya na kumokonekta sa mas mababang mga sulok ng mga blades ng balikat, sa layo na 2 daliri mula sa linya ng gulugod.

Point 6 (symmetrical) - 3 sentimetro sa ibaba ng point 5.

Bago magsagawa ng acupressure, kailangan mong mag-relaks, kumuha ng komportableng posisyon: ang mga punto sa mga braso at likod ay dapat na masahe habang nakaupo, at sa tiyan, sa nakahiga na posisyon. Ang masahe sa lahat ng mga punto ay isinasagawa gamit ang mga pad ng hinlalaki o gitnang daliri. Sa mabagal at tuluy-tuloy na pag-ikot na paggalaw sa direksyong pakanan, i-massage ang punto upang unti-unting tumaas ang presyon dito at pagkatapos ng 1 minuto ay maging maximum. Hawakan ang iyong daliri "sa lalim" sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay bitawan nang hindi inaangat ito mula sa balat. Ulitin 3-4 beses.

Kinakailangan na maimpluwensyahan ang mga masahe na punto upang hindi maging sanhi ng matinding sakit, pagdurugo. Kung, pagkatapos ng masahe, isang bahagyang pamumula at isang pakiramdam ng init ang lilitaw sa lugar ng punto, kung gayon ginawa mo ito nang tama.

Magsimula sa pagmamasahe ng mga puntos 1, 2,3. Kung ang mga hiccups ay hindi nawawala, maaari mong i-massage ang iba pang mga punto (4, 5, 6), ngunit para dito kakailanganin mo ang tulong ng isang taong malapit sa iyo.

Maaaring huminto ang mga hiccup sa panahon ng mismong pamamaraan o ilang minuto pagkatapos nito. Ngunit kahit na may paulit-ulit na hiccups, ang acupressure ay maaaring gawin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw.

Ang bawat may sapat na gulang ay hindi bababa sa isang beses nakatagpo ng hiccups - isang biglaang at hindi mahuhulaan na kababalaghan. At madalas na napakahirap na mapupuksa ito, walang nakakatulong - alinman sa pag-inom, o iba pang mga pamamaraan.

Upang matulungan ka, natagpuan namin ang lahat ng mga recipe at mga lihim kung saan maaari mong madaling ihinto ang mga hiccups sa bahay - ito ay isang malaking halaga ng mga pagsasanay, inumin, paggalaw at iba pang mga kagiliw-giliw na paraan, marami sa mga ito, kakaiba, nang walang inuming tubig.

Pinipigilan ang iyong hininga

Ang pagpigil sa paghinga ay mabuti para sa spasms ng diaphragm at esophagus. Upang gawin ito, huminga ng malalim at pigilin ang iyong hininga nang mas matagal. Subukang huminahon at magpahinga. Pagkatapos ay uminom ng malamig na tubig. Kung ang hiccups ay hindi tumigil, ulitin ang pamamaraan.

Pinipigilan ang iyong hininga habang ang iyong ulo ay itinapon pabalik

Maniobra ng Valsava

At isa pang katulad na paraan na makakatulong sa pagtagumpayan ng mga hiccups. Ito ay tinatawag na Valsava maniobra. Huminga ng hangin, hawakan ito sa mga baga, at sa parehong oras ay higpitan ang mga kalamnan ng tiyan.

Reflex

Ang pamamaraang ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo.

Ito ay kinakailangan upang ibuyo ang isang gag reflex sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong mga daliri sa ugat ng dila. Upang gawin ito, hugasan muna ang iyong mga kamay gamit ang sabon at uminom ng isang basong tubig upang mapuno ang iyong tiyan. Hindi isang napaka-kaaya-ayang pamamaraan ang epektibo at mabilis na pinapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Tubig sa maliliit na sips

Ito ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan upang maalis ang discomfort na dulot ng hiccups.

Ibuhos ang isang malaking mug ng malinis na tubig. Ang tubig ay dapat nasa temperatura ng silid. Uminom ng lahat ng tubig nang mabilis sa maliliit na sips. Ito ay pinaniniwalaan na ang tubig ay naghuhugas ng maliliit na particle ng pagkain mula sa esophagus, kasama nito, ang pangangati ay inalis, at ang mga hiccups ay huminto.

Uminom ng tubig sa maliliit na sips

Narito ang isa pang katulad na paraan.

Ibuhos ang isang buong baso ng tubig sa temperatura ng silid.
Ilagay ang mug sa mesa nang malayo sa iyo hangga't maaari.
Yumuko at sa posisyong ito ay dahan-dahang inumin ang lahat ng tubig mula sa mug sa maliliit na sips, hawak ito ng iyong mga kamay.

Kung maaari, humingi ng tulong sa ibang tao. Hilingin sa kanila na hawakan ang tabo upang maaari kang uminom. Yumuko para uminom ng tubig mula sa hawak na mug, habang malakas na iniunat ang iyong leeg at ikinulong ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod.

Salamin mula sa tapat

Ang isa pang paraan upang maalis ang mga hiccup ay sa pamamagitan ng simpleng tubig.

Kinakailangan na uminom mula sa isang baso sa kabaligtaran. Upang gawin ito, kailangan mong sumandal nang malakas, hawakan ang baso sa harap mo, ikiling ito sa tapat na direksyon.

Iba't ibang paraan ng pag-inom ng tubig

mahinahong paghinga

Maaari mong subukang alisin ang discomfort na dulot ng hiccups sa pamamagitan ng pagbabago sa bilis at lalim ng paghinga. Ang malalim na mabagal na paghinga ay maaaring huminto sa spasms. Subukang huminga nang mahinahon at malalim. Gumawa ng mahabang agwat sa pagitan ng paglanghap at pagbuga.

Paraan ng Kennedy

Ang gayong payo ay inialok ng personal na dumadating na manggagamot ng Pangulo ng Amerika na si Kennedy.

Tumayo ng tuwid, buksan ang iyong bibig, ilabas ang iyong dila. Sa posisyon na ito, kailangan mong tumayo ng labinlima hanggang dalawampung segundo. Para sa higit na kahusayan, maaari mong bahagyang hilahin ang iyong sarili sa dulo ng dila, siyempre, pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig.

pagbahin

Kung magpapatuloy ang spasms, maaari mong subukang bumahing. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda ng sikat na Hippocrates.

Kumuha ng isang bag ng pula o itim na paminta, buksan ito at amuyin ang nilalaman. Magsisimula na ang pagbahin. Sa halip na paminta, maaari kang kumuha ng balahibo at bahagyang kilitiin ang mucosa ng ilong dito.

Asukal

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga hiccups ay maaaring alisin sa tulong ng mga matatamis, tulad ng asukal. Tiyak, lahat ay may ordinaryong granulated sugar sa kamay. Kumuha ng isang kutsarita, magsalok ng asukal kasama nito at kumain. Maaari kang gumamit ng hindi butil na asukal, ngunit isang piraso ng asukal. Sa kasong ito, hindi kinakailangang inumin ito ng tubig.

asukal sa tubig

Mayroong katulad na paraan gamit ang tubig.

Kumuha ng mug, punan ito ng malamig na tubig sa kalahati. Maglagay ng ilang kutsara ng butil na asukal (3-4) sa tubig at ihalo. Makakakuha ka ng isang napaka-mayaman na solusyon sa asukal.

asukal sa beer

Sa halip na tubig, maaari kang uminom ng beer. Upang makuha ang ninanais na epekto, sapat na uminom ng solusyon na ito.

yelo

Kung ang mga hiccup ay hindi umalis, maaari mong subukang alisin ito sa isa pang simpleng paraan.

Kumuha ng isang maliit na piraso ng yelo. Siyempre, ang yelo ay dapat na para sa mga layunin ng pagkain. Maglagay ng ice cube sa iyong bibig at sipsipin ito hanggang sa ganap na matunaw, tulad ng isang regular na lozenge.

Ice sa lalamunan

Paper bag

Ang isang ordinaryong bag ng papel, na maaaring mayroon ka, ay maaaring mabilis na ayusin ang problema. Kung walang handa na pakete, maaari mong madaling gawin ito sa iyong sarili gamit ang dalawang sheet ng papel at adhesive tape.

Kunin ang bag, huminga ng malalim at ilabas ang hangin sa bag.
Pagkatapos ay huminga sa hangin mula sa bag sa loob ng isang minuto, na pinindot nang mahigpit ang mga gilid nito sa iyong mukha.

Ang mga spasms ng diaphragm at esophagus ay titigil, at kasama nila ang kakulangan sa ginhawa.

paraan ng pagtaya

Ang pamamaraang ito ay medyo hindi pangkaraniwan, ngunit epektibo. Minsan ito ay tinutukoy bilang ang "paraan ng mga doktor".

Kung may nagsisinok, kunin ang pera at ilagay sa mesa. Sa isang taong sinonok, kailangan mong tumaya na pagkatapos ng ilang minuto ang mga sinok ay hihinto nang mag-isa. Napaka kakaiba, ngunit ito ay talagang huminto.

Phys. mga pagsasanay

Ang mga pisikal na ehersisyo na naglalayong sa press ay maaaring huminto sa masakit na kondisyon. Ang pamamaraan, siyempre, ay hindi angkop para sa lahat. Kung ikaw ay nasa magandang pisikal na hugis, maaari mong subukan.

Bumaba sa sahig at simulan ang mga push-up. Kung ito ay napakahirap, maaari kang gumawa ng mga push-up mula sa iyong mga tuhod.
Ang isa pang ehersisyo ay ang pagbomba ng press. Humiga sa iyong likod, mga kamay sa likod ng iyong ulo, yumuko ang iyong mga binti sa tuhod. Sa posisyon na ito, i-pump ang pindutin, sinusubukang tumaas nang mas mataas.
Ang ikatlong opsyon ay nasa pindutin din - pag-aangat ng katawan mula sa isang nakadapa na posisyon. Humiga sa iyong likod, ituwid ang iyong mga binti, iunat ang iyong mga braso sa likod ng iyong ulo. Habang bumangon ka, hawakan ang iyong mga paa gamit ang iyong mga kamay. Ang ehersisyo ay nangangailangan ng pisikal na pagsisikap, ngunit ang resulta ay hindi magtatagal.
Maaari mong subukang gawin ang karaniwang magaan na hanay ng mga pisikal na ehersisyo.

Sinok ng damo

Kung ang mga hiccup ay lumitaw sa isang tao mula sa stress, kung gayon ang isang decoction ng hiccup grass ay dapat makatulong. Maaaring bumili ng damo sa botika o maghanda ng iyong sarili. Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga bulaklak at sanga ng halaman. Hayaang maluto ang decoction sa loob ng 30-40 minuto. Uminom ng pinalamig. Upang mapupuksa ang sakit, gumamit ng isang decoction ng hiccups, 100 mililitro tatlong beses sa isang araw.

Nakakakiliti

Ang pamamaraan ay hindi kinaugalian. Maaari itong gamitin para sa mga kamag-anak o kaibigan.

Ang kakanyahan nito ay sa proseso ng pagkiliti ang isang tao ay nagsisimulang tumawa. Pinipigilan ng tawa ang iyong hininga. Ang pagbabago ng bilis, ritmo at lalim ng paghinga sa panahon ng pagtawa ay humahantong sa paghinto ng isang pag-atake ng mga hiccups.

takot

Ang pamamaraan ay pag-aari ng katutubong, at narinig ng lahat ang tungkol dito. Ang kahulugan nito ay matalas na takutin ang isang sinok na tao. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, subukang huwag lumampas ang luto. Natakot, ang tao ay nanginginig, at, bilang isang panuntunan, ang mga hiccup ay mahimalang nawawala, na pinapaginhawa ang tao ng kakulangan sa ginhawa.

Acupressure

Kasama ng iba't ibang paraan upang maalis ang mga hiccups, mayroong acupressure. Mayroong ilang mga punto sa katawan ng tao, sa pamamagitan ng pagkilos kung saan, maaari mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Limang puntos ang ipinares:

Ang unang punto ay nasa pagitan ng hinlalaki at hintuturo sa itaas na bahagi ng kamay,
Ang 2nd point ay matatagpuan sa labas ng elbow bend,
Ika-3 punto - sa panloob na ibabaw ng bisig, bahagyang nasa itaas ng pulso,
Ika-4 - matatagpuan sa likod, sa pagitan ng mas mababang mga sulok ng mga blades ng balikat at ng gulugod,
Ang ika-5 punto ay tatlong sentimetro na mas mababa kaysa sa ikaapat.
Ang ika-6 na unpaired point ay matatagpuan sa ibaba lamang ng sternum.

Bago mo simulan ang masahe, dapat kang magrelaks, huminahon at maging komportable. Ang pagmamasahe sa mga puntong matatagpuan sa mga braso at likod ay ginagawa habang nakaupo. Ang masahe ng punto, na matatagpuan sa tiyan, ay isinasagawa na nakahiga sa likod.

Ang epekto sa mga punto ay ginagawa gamit ang mga dulo ng hinlalaki o gitnang daliri. Masahe na may banayad na pabilog na paggalaw, unti-unting pinapataas ang presyon. Ang isang punto ay dapat maapektuhan ng halos isang minuto.

Peanut butter

Baka may peanut butter sa bahay. Ito ay makakapagligtas sa iyo mula sa mga sinok na biglang nanaig sa iyo.

Kumuha ng 1-2 kutsarita ng peanut o iba pang nut butter at dahan-dahan itong i-absorb at itago sa iyong bibig nang ilang sandali, lunukin. Kung ang mga spasms ay hindi hihinto, ulitin ang aksyon muli.

Abstraction

Ang napaka-simpleng paraan na ito ay makakatulong na mapupuksa ang nakakainis na spasms.

Subukang magambala lamang at huwag isipin ang mga hiccups. Kailangan mong tumuon sa isang bagay na ganap na naiiba. Magbilang ng isang bagay, tandaan ang mga taludtod, ang kanta, ang multiplication table, atbp.

Gatas

Kung mayroong gatas sa refrigerator, maaari mong subukang gamitin ang simpleng paraan na ito upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa.

Kumuha ng baso o mug, ibuhos ang malamig na gatas.
Huminga ng malalim, simulan ang pag-inom ng gatas sa maliliit na sips.
Pagkatapos uminom ng kalahating baso, huminto.
Muli, huminga ng malalim, tapusin ang pag-inom ng ikalawang kalahati ng baso.

Kung walang gatas, maaari mong subukang palabnawin ang condensed milk sa tubig at gamitin ito.

medikal

Kung ang mga bouts ng hiccups ay regular na pinahihirapan, kung gayon, siyempre, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay maaaring isa sa mga sintomas ng ilang malubhang sakit. Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga anti-seizure na gamot, alinman sa antipsychotics o antidepressants. Karaniwang ginagamit ang mga gamot: cerucal, cisapride, motilium, pipolfen at iba pa.

Ang ilan ay gumagamit ng mga patak ng corvalol o valocordin. 20 patak na kinuha sa isang baso ng tubig.

Ang self-medication ay hindi katumbas ng halaga, at bago ka magsimulang kumuha ng anumang gamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Itim na tinapay

Isa pang napakadaling paraan ng badyet.

Kumuha ng isang piraso ng itim na tinapay, mas mabuti na tuyo. Asin ito at kainin sa maliliit na piraso, dahan-dahang ngumunguya at lumulunok. Pagkatapos ay uminom ng kalahating baso ng malamig na tubig.

texas

Ang pamamaraang ito ay aktibong ginagamit sa estado ng Texas. Ito ay angkop para sa maliliit na bata.

Dalawang piraso ng tela ang nakatali sa ulo ng bata, isa sa antas ng noo, ang isa sa antas ng tulay ng ilong. Ang isang maliwanag na sinulid ay hinihila sa pagitan ng dalawang nakatali na piraso ng tela sa antas ng mata. Ang sinulid ay umaakit sa atensyon ng bata, na naging dahilan upang siya ay magambala, at siya ay huminto sa pagsinok.

Huwag kumain nang labis

Kadalasan ang sanhi ng hiccups ay namamalagi sa banal na labis na pagkain. Kapag ang labis na pagkain, ang tiyan ay lubos na nakaunat, ang mga particle ng pagkain ay nananatili sa esophagus. Ito ang sanhi ng spasms ng esophagus at diaphragm.

Ang pamamaraan ay magagamit at napaka-simple - matutong kumain sa maliliit na bahagi, habang kumakain, subukang huwag makipag-usap at maglaan ng iyong oras. Kung mahirap masanay kaagad sa maliliit na bahagi ng pagkain, kailangan mong bawasan ang dami ng mga bahagi nang paunti-unti. At para sa digestive system ito ay magiging mas mahusay, at hiccups ay hihinto sa pagtagumpayan.

Redout

Ito ay pinaniniwalaan na sa ilang mga kaso, ang isang rush ng dugo sa ulo ay maaaring makatulong.

Humiga sa sofa o kama, magpahinga, iuntog ang iyong ulo sa sahig at ibuka ang iyong bibig. Humiga sa posisyon na ito nang ilang sandali, mga isang minuto. Huminga ng mahinahon at malalim habang ginagawa ito. Pagkatapos ay itaas ang iyong ulo at umupo. Ang masamang damdamin ay lilipas.

Mas mabagal kumain

Ang isa pang pinakakaraniwang sanhi ng panandaliang hiccups ay ang paglunok ng maraming hangin kasama ng pagkain. Nangyayari ito kapag mabilis na kumakain at nagsasalita habang kumakain. Kapag naipon ang hangin sa tiyan, maaaring magsimula ang hindi sinasadyang diaphragmatic spasms.

Matutong kumain ng dahan-dahan, nginunguyang mabuti ang iyong pagkain. At iwanan ang pag-uusap sa mesa para mamaya. Ang sistema ng pagtunaw ay magiging maayos, at ang hiccups ay titigil.

Mainit na tsaa o kape

Minsan ang sanhi ng pag-atake ng hiccups ay ang karaniwang hypothermia o pagbaba ng temperatura. Nangyayari ito lalo na madalas sa maliliit na bata.

Sa kasong ito, dapat kang pumunta kaagad sa silid at magpainit kung nasa labas ka. Makakatulong ang mainit na matamis na tsaa o kape, isang mainit na kumot at isang heating pad. Kung ito ay malamig sa silid, pagkatapos ay magsuot ng maiinit na damit at lana na medyas.

honey

Upang makamit ang epekto, kailangan mo ng 1-2 kutsarita ng pulot. Inirerekomenda ang iba't ibang paraan ng paggamit ng "matamis na gamot".

Ang unang paraan ay maglagay ng isang kutsarang pulot sa iyong bibig at, dahan-dahang natutunaw, lunukin ito. Kung kinakailangan, ulitin ang pamamaraan.
Ang pangalawang paraan ay maglagay ng dalawang kutsarita ng pulot sa isang basong malamig na tubig, haluing mabuti hanggang sa tuluyang matunaw ang pulot at inumin.

Dalawang straw para sa mga cocktail

Makakatulong din sa iyo ang mga ordinaryong cocktail tube at tubig.

Ibuhos ang tubig sa isang baso, maaari mong gamitin ang inuming prutas o tsaa sa halip na tubig.
Kumuha ng dalawang straw para sa mga cocktail.
Ilagay ang isang tubo sa baso sa karaniwang paraan, at ang pangalawa upang ang dulo ng tubo ay madikit sa dingding ng salamin.
Subukang inumin ang mga nilalaman ng baso mula sa dalawang tubo nang sabay-sabay.

Matapos ang baso ay walang laman, ang mga spasms ay mawawala.

pulbos ng kakaw

Kung mayroon kang cocoa powder o anumang iba pang chocolate drink powder sa kamay, maaari mong alisin ang hiccup spasms dito.

Kumuha ng isang kutsarita, kumuha ng isang buong kutsara na may isang slide ng chocolate powder mula sa kahon at dahan-dahang lunukin ito. Pagkatapos ng pamamaraan, uminom ng kaunting tubig. Kumain ng isa pang serving kung kinakailangan.

limon

Sa tulong ng maasim na prutas na ito, maaari mong subukang mapupuksa ang masakit na kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraan ay simple at abot-kayang.

Kumuha ng lemon, hugasan ito nang lubusan, putulin ang isang maliit na piraso ng prutas na may pulp. Maglagay ng isang piraso ng lemon sa iyong dila at hawakan ito ng ilang sandali nang hindi ngumunguya o nilulon.
Sa isa pang katulad na paraan, inirerekumenda na maingat na ngumunguya ang isang maliit na piraso ng lemon at lunukin ito.
Sa ibang paraan, inirerekumenda na uminom ng isang kutsarita ng lemon juice.

Mula sa maasim na lasa, ang laway ay magsisimulang aktibong tumayo, at makakatulong ito sa pagtagumpayan ng mga hiccups. Sa halip na lemon, maaari mong gamitin ang tangerine o orange.

Galaw sa pagsayaw

Upang mapupuksa ang nakakainis na spasms, maaari mong subukan ang hindi pangkaraniwang paraan na ito.

Tumayo sa gitna ng silid at magsimulang umikot. Kailangan mong paikutin ang clockwise, magagawa mo ito sa ritmo ng sayaw. Subukang gumalaw nang maingat upang maiwasan ang pagbagsak. Para hindi nakakasawa, i-hum ang iyong paboritong melody na tumutugma sa ritmo. Mas maganda pa kung buksan mo ang musika. Pagkatapos ng isa o dalawang minuto ng sayaw warm-up, ang mga sinok ay iiwan ka.

Israeli

Ang pamamaraan ay binuksan sa Israeli medical center Bnei Zion. Ang pamamaraan ay lubhang hindi pangkaraniwan, ngunit, ayon sa mga siyentipiko, napaka-epektibo. Ito ay kung paano ginagamot ang mga malubhang anyo ng hiccups.

Ang kakanyahan nito ay nasa kurso ng rectal massage. Sa bahay, ang pamamaraang ito ay hindi dapat isagawa. At ilang tao ang malamang na sasang-ayon dito. Gayunpaman, may mga katotohanan ng paggamot sa mga hiccups salamat sa partikular na pamamaraang ito.

Mga squats

Ang simpleng pisikal na ehersisyo na ito, na kilala ng lahat, ay makakatulong upang makayanan ang problema.

Tumayo mismo sa gitna ng silid upang walang makagambala sa ehersisyo. Simulan ang paggawa ng regular na squats. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong sinturon o iunat pasulong, panatilihing tuwid ang iyong likod. Panoorin ang iyong paghinga: huminga habang tumataas ka, huminga nang palabas habang naka-squat. Ulitin ang ehersisyo 8-10 beses.

Kung kinakailangan, ulitin ang mga pagsasanay hanggang sa makamit ang nais na resulta.

Gamit ang kutsilyo

Ang isang katulong ay kinakailangan upang isagawa ang pagmamanipula.

Ang katulong ay dapat kumuha ng kutsilyo, mas mabuti na may mapurol na talim, para sa higit na kaligtasan.
Ang kutsilyo ay dapat na maingat na ituro gamit ang isang talim sa tulay ng taong hiccupping sa layo na kalahating metro (inirerekumenda ng ilan na ilagay ang kutsilyo sa tulay ng ilong).
Siya naman, dapat ituon ang kanyang atensyon sa talim sa loob ng 1-2 minuto.

Ang pamamaraan ay inaangkin na gumagana nang mahusay.

May pabango

Kumuha ng isang bote ng iyong paboritong pabango. Buksan ito at lumanghap ang bango. Subukang gumawa ng mahabang agwat sa pagitan ng paglanghap at pagbuga. Huminga at huminga nang dahan-dahan. Huminga ng ganito sa loob ng 1-2 minuto. Ang mga spasms ng diaphragm ay titigil.

Ubo o belching

Kung mabigo ang lahat, maaari mong subukang paubo o dumighay ang iyong sarili. Ang pamamaraan ay hindi masyadong kaaya-aya, lalo na para sa iba, ngunit epektibo. Kapag ang isang tao ay umubo o dumighay, ang mga kalamnan ng diaphragm ay humihinto at humihinto ang mga hiccups.

Yoga

Makakatulong din sa iyo ang mga ehersisyo sa paghinga o yoga. Halimbawa, ito.

Punan ang iyong bibig ng sapat na tubig para sa isang malaking paghigop.
Tumayo sa gitna ng silid sa pababang nakaharap sa dog yoga pose. Upang gawin ito, yumuko, ilagay ang iyong mga kamay sa sahig palayo sa iyong mga binti. Ibaba ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga kamay. Subukang ituwid ang iyong mga tuhod at likod at tumayo upang ang iyong puwit ay mas mataas kaysa sa iyong ulo.
Pagkatapos ipagpalagay ang pose, huminga ng hangin at uminom ng malakas na tubig na nasa iyong bibig.
Manatili sa posisyon na ito nang ilang oras.
Pagkatapos nito, bumangon ka na.

Kung kinakailangan, ulitin ang ehersisyo.

Makulit

Kung ang mga pag-atake ng mga hiccups ay nagpapahirap sa pana-panahon, maaari mong gamitin ang napaka-simpleng pamamaraan na ito. May kinalaman ito sa distraction.

Maglagay ng hair band sa iyong pulso. Kung naramdaman mong dumarating ang sinok, hilahin pabalik ang nababanat at mabilis na bitawan. Gawin ito ng ilang beses. Ang isang kisap-mata sa pulso ay magdudulot ng distraction, at lilipas ang rolling attack.

Nagmumumog

Kung ang mga hiccup ay hindi nauugnay sa ilang uri ng malalang sakit, maaari mong makayanan ito sa tulong ng pinakakaraniwang gargle. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit ng mga announcer at propesyonal na mang-aawit.

Maghanda ng dalawang baso. Punan ang isa ng maligamgam na tubig at ang isa naman ay malamig na tubig.
Magmumog sa pamamagitan ng pagtagilid ng iyong ulo pabalik at pagpasok ng kaunting tubig sa iyong bibig, una sa malamig na tubig at pagkatapos ay sa maligamgam na tubig. Ang tubig ay hindi kailangang lunukin.
Ulitin ang pamamaraan nang tatlong beses, salit-salit na pagbabanlaw ng malamig at maligamgam na tubig.

Ang isang contrast gargle ay magbibigay ng positibong resulta.

mga toothpick

Ang pamamaraan ay nauugnay sa pagkagambala. Kapag ang isang tao ay tumutok sa isang bagay, siya ay nag-aalis ng mga hiccups.

Maghanda ng isang baso ng malamig na tubig.
Kumuha ng toothpick at hatiin ito sa kalahati.
Maglagay ng kalahating toothpick sa isang basong tubig.
Ngayon simulan ang malumanay na pag-inom ng tubig mula sa isang baso, mag-ingat na huwag lunukin ang isang piraso ng toothpick.

Ang sikolohikal na aspeto na may toothpick ay makakatulong na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa.

Horsetail decoction

Ibuhos ang isang kutsara ng horsetail na may isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan ng dalawang minuto. Isara ang lalagyan at hayaang maluto ang sabaw ng 20 minuto. Uminom ng kalahating baso sa umaga at sa gabi 30 minuto bago kumain o isang oras pagkatapos kumain.

Walang laman na paglunok

Marami ang natutulungan ng mga tinatawag na "empty swallows". Ang paglunok ng maliliit na bahagi ng laway, kailangan mong pigilin ang iyong hininga. Ito ay hindi madaling gawin at nangangailangan ng ilang pagsisikap. Ang proseso ng paglunok ay magagawang ihinto ang spasms at mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraan ay makakatulong kung ang mga hiccup ay pansamantala, at hindi sanhi ng anumang malubhang patolohiya.

Halik

Ito ay lumiliko na ang problemang ito ay maaaring labanan sa isang halik. Ito ay maaaring tinatawag na pinaka-kaaya-aya na paraan upang mapupuksa ang sakit. Masigasig, banayad, pangmatagalan, hindi lamang ito magdadala ng maraming positibong emosyon at kaaya-ayang mga sensasyon, ngunit nakakarelaks din ang dayapragm, na makakatulong sa paglutas ng problema sa mga hiccups.

Maaari itong idagdag na ang pakikipagtalik ay maaari ring mapawi ang spasms ng diaphragm. Ang mekanismo ng pag-alis ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay kapareho ng sa isang halik.

asin

Tulad ng alam mo, kung kumain ka ng isang bagay na maasim, matamis o maalat sa panahon ng hiccups, pagkatapos ito ay malapit nang pumasa. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang magagamit na tool - ordinaryong nakakain na asin.

Kumuha ng asin, wala pang kalahating kutsarita, at subukang lunukin ito. Hindi ito gagana sa unang pagkakataon. Ngunit hangga't ikaw ay lumulunok upang lunukin ang asin at alisin ang lasa nito sa iyong bibig, ang mga spasms ng diaphragm ay lilipas, at kasama nila ang kakulangan sa ginhawa.

Sipping

Tulad ng alam mo, ang ehersisyo ay isang malaking tulong upang makayanan ang discomfort na dulot ng hiccups. Ang ilang mga tao ay nakatutulong na humigop, tulad ng pagkatapos matulog.

Tumayo ng tuwid. Ikapit ang iyong mga kamay sa likod at, nang may pagsisikap, subukang "basagin" ang lock. Gawin ito ng 4-5 beses.

Mga bula ng lobo at sabon

Alam ng lahat na ang mga ehersisyo sa paghinga ay mabuti para sa mga hiccups. Ang pagpapalaki ng lobo o pag-ihip ng mga bula ng sabon ay isa ring uri ng ehersisyo sa paghinga.

Samakatuwid, kung ang mga kagalakan ng mga bata ay malapit na, maaari mong gamitin ang mga ito. Ang mga spasms ng diaphragm ay titigil, at kasama nila ang kakulangan sa ginhawa.

Sumigaw o kumanta

Ang ilan ay nangangatuwiran na ang mga hiccup ay maaaring harapin sa pamamagitan ng pag-awit. At kung maaari, maaari kang sumigaw. Ang epekto ng pag-awit at pagsigaw ay katulad ng sa mga pagsasanay sa paghinga. Titigil na ang masamang damdamin.

tsaang damo

Narinig ng lahat ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halaman. Kung ang mga hiccup ay nauugnay sa nervous strain, pagkatapos ay subukang mag-relax at mag-tune sa mga magagandang kaisipan. At ang mga nakapapawi na tsaa na gawa sa mint, lemon balm o oregano ay makakatulong dito.

Maaari kang magluto ng mga halamang gamot na ito, maaari kang bumili ng mga yari na herbal na tsaa, dahil marami ang mga ito sa mga retail outlet at parmasya. Uminom ng tatlong beses sa isang araw tulad ng regular na tsaa. Maaari kang magdagdag ng asukal o pulot para sa lasa. Hindi mo maaaring gamitin ang tsaa na ito para sa mga may contraindications.

bumangon - humiga

Kung nakaupo ka o nakatayo, at nagsimula ang mga hiccups sa posisyon na ito, pagkatapos ay upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, maaari kang humiga sa loob ng 2-3 minuto, nakakarelaks at kumuha ng komportableng posisyon. Pagkatapos nito, inirerekumenda na tumayo nang husto. Kung ang mga hiccup ay lumitaw sa isang nakahiga na posisyon, pagkatapos ay kailangan mong tumayo ng ilang minuto at humiga nang bigla. Kung ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay hindi hihinto, ang mga aksyon ay maaaring ulitin.

Plaster ng mustasa

Upang mapabuti ang kondisyon na dulot ng mga spasms ng diaphragm, maaari mong gamitin ang mustard plaster.

Dapat itong ilagay sa rehiyon ng epigastric ng tiyan - ito ang lugar kung saan nagtatapos ang sternum. Pagkatapos mabasa ang plaster ng mustasa at ilapat ito, maghintay ng ilang minuto hanggang sa makaramdam ka ng init. Hindi mo kailangang panatilihing masyadong mahaba ang plaster ng mustasa, dahil maaari kang masunog. Ang panandaliang pagkakalantad sa temperatura ay magdudulot ng ginhawa.

White cherry tincture

Maaari mong mapupuksa ang biglaang mga hiccups sa tulong ng alkohol tincture ng white hellebore. Mabibili ito sa botika. Kumuha ng isang kutsarita, punan ito halos hanggang sa labi ng malamig na tubig, magdagdag ng dalawang patak ng puting cherry tincture at inumin.

mga dalisdis

Maaaring mapawi ng pisikal na ehersisyo ang discomfort na dulot ng mga spasms ng diaphragm. Maaari mong subukang yumuko. Mayroong ilang mga pagkakaiba-iba ng pagsasanay na ito.

Umupo sa sahig, iunat ang iyong mga binti. Yumuko, sinusubukang abutin ang iyong mga paa gamit ang iyong mga kamay, at hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong ulo. Ulitin ang ehersisyo nang maraming beses.
Maaari mong isagawa ang ehersisyo mula sa isang nakatayong posisyon. Tumayo ng tuwid. Magsagawa ng mga pagtagilid, sinusubukang abutin ang sahig gamit ang iyong mga daliri.

Oregano tincture

Kung ang mga hiccup ay sanhi ng emosyonal na overstrain, kung gayon ang pamamaraang ito ay makakatulong.

Ihanda ang oregano tincture. Kumuha ng 0.5 litro ng langis ng oliba, magdagdag ng isang dakot ng makinis na tinadtad na oregano. Ipilit ang 8 oras. Pagkatapos nito, pilitin ang tincture at ilagay ito sa isang glass resealable dish.

Sa panahon ng mga hiccups, lubricate ang lalamunan ng tincture o kumuha ng 2-3 patak ng tatlong beses sa isang araw.

Lapis

Kapag nagsasagawa ng manipulasyong ito, dapat mag-ingat.

Kumuha ng isang baso, punan ito ng malamig na tubig.
Kumuha ng isang maliit na lapis na higit pa sa taas ng baso.
Isawsaw ang lapis na may matalas na gilid sa isang basong tubig, at i-clamp ang kabilang dulo gamit ang iyong mga ngipin. Sa ganitong posisyon, nang hindi inaalis ang lapis mula sa iyong bibig, uminom ng kalahating baso ng tubig.

Ulitin kung kinakailangan.

Mustasa at suka

Ang pamamaraan ay angkop para sa mga nagdurusa sa pag-atake ng hiccup nang maraming beses sa isang araw.

Gumawa ng pinaghalong mustard powder at suka. Kakailanganin mo ng kaunting mustard powder (1-2 tablespoons) at ilang patak ng suka ng pagkain.
Pukawin ang mga sangkap upang makagawa ng isang timpla sa anyo ng isang slurry.
Ang isang maliit na halaga ng lunas na ito ay dapat ilagay sa dila ng ilang beses sa isang araw sa panahon ng pag-atake.

Ang lunas ay hindi dapat itago sa dila sa loob ng mahabang panahon, dahil ang mustasa ay nasusunog nang husto. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ng mabuti ang iyong bibig ng malamig na tubig. Sa halip na mustard gruel, maaari mong gamitin ang anumang mainit na paminta o mainit na sarsa sa maliit na dami.

sabaw ng dill

Ang mga regular na bouts ng hiccups ay maaaring alisin sa dill decoction. Upang gawin ito, kailangan mo munang maghanda ng isang decoction.

Kumuha ng isang baso, ilagay ang isang kutsarita ng mga tuyong buto ng dill dito at ibuhos ang tubig na kumukulo dito.
Iwanan ang produkto upang mag-infuse sa loob ng tatlumpu hanggang apatnapung minuto.

Mga sabwatan

Sinasabi ng mga tradisyunal na manggagamot na maaari mong pilitin ang iyong sarili na huminto sa pagsinok sa tulong ng mga pagsasabwatan. Ito ay pinaniniwalaan na para sa pinakamahusay na epekto, ang ritwal ay dapat isagawa sa harap ng salamin na may nakasinding kandila. Napakaraming teksto ng pagsasabwatan. Narito ang ilan sa mga ito:

Ini-exorcise ko ang mga hiccups. Hayaan siyang pumunta sa Fedot. Hayaan siyang kalimutan ang daan pabalik at pumunta sa isang lugar. Walang lugar para sa kanya. Hayaan siyang pumunta kung saan pinuputol ang dayami. At kung saan bumubulusok ang mga burbot, hayaan mo lang itong dumaan. Hayaan siyang pumunta sa ibang mga distansya, ngunit hindi siya inanyayahan dito. Pinatalsik ko, swerte, binitawan ko ang aking bibig at dibdib. Umalis ka, tinatawag kita at pinalayas kita magpakailanman!
Umaga - Ulyana, gabi - Marimyan, ang pangatlo ay lumabas, lalabas, walang hiccups.
Sinok, sinok, lumabas ka sa kwelyo. Kung sino ang makikilala mo, sa bibig mo. Iyon ang buong spell.
Mga hiccups, umalis kaagad sa isang malayong latian, sa mga desyerto na kalsada, dalhin ang iyong mga alalahanin sa iyo. Sa malayong mga disyerto, kung saan ito ay desyerto at desyerto. Sa malalayong lawa, sa kagubatan at sa mga bukas na lugar kung saan walang nakatira, nanginginain o umiinom. Mabilis na umalis ang mga sinok, habang ang mga pag-iisip ay mabilis na lumilipad. Umalis ka, huwag kang bumalik, ngunit magpaalam ka sa akin. I let go forever, kung saan ang tubig na kumukulo. Huwag istorbohin ang sinuman, lumabas sa lalong madaling panahon!
Hiccups, hiccups, pumunta sa Fedot, mula Fedot hanggang Yakov, mula Yakov hanggang sa lahat.
Hiccups, hiccups nakasakay sa isang grey mare sa paligid ng swamp. Nahulog si mare, nawala ang mga sinok.

Ito ay pinaniniwalaan na ang pagsasabwatan ay dapat kumilos 5 minuto pagkatapos basahin ito, at kung minsan ay mas mabilis.

Ang mga hiccup ay maaaring makairita sa iyo at maging isang napaka hindi kasiya-siyang pagpapakita ng katawan. Sa ilang mga tao, maaari pa itong maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang mga hiccup ay sanhi ng hindi makontrol na spasm ng diaphragm, na nangyayari sa ...

Ang mga hiccup ay madalas na tumatagal ng halos isang oras at dahan-dahang humupa. Mayroong ilang mga karaniwang paraan na maaaring gamitin upang ihinto ang mga sinok, tulad ng pagpigil sa iyong hininga, pag-inom ng tubig, o butil na asukal sa dulo ng iyong dila. Ibinabahagi namin sa iyo ang iba pang mga rekomendasyon na makakatulong sa iyong mapupuksa ang mga hiccup nang napakabilis.

Ang kailangan mo lang gawin ay pindutin ang isa sa 4 na puntong ito sa iyong katawan:

tuldok sa mukha

Ilagay ang iyong daliri sa lugar sa pagitan ng iyong mga labi at ilong. Pindutin ang lugar na ito, pagpindot sa iyong mga ngipin. Panatilihin ang pagpindot nang kalahating minuto.

Ituro sa dibdib

Hanapin ang buto sa dibdib na nag-uugnay sa mga tadyang. Kapag nahanap mo na ito, pakiramdaman gamit ang iyong mga daliri kung saan ito nagtatapos. Pindutin nang kaunti ang lugar kung saan nagtatapos ang buto na ito. Huwag lamang pindutin nang husto at hindi hihigit sa 30 segundo.

Ituro sa tiyan

Patakbuhin ang iyong mga daliri sa linya sa pagitan ng pusod at buto ng pubic. Ang pressure point ay nasa gitna ng linyang ito. Pindutin ito gamit ang iyong mga daliri patungo sa gulugod at hawakan ng 20-30 segundo.

tuldok sa kamay

Ikuyom ang iyong kamao at makikita mo ang dalawang sisidlan na nakaumbok sa loob ng bisig. Mas malapit sa pulso malapit sa mga sisidlan ay magkakaroon ng isang lukab. Ang pressure point ay matatagpuan humigit-kumulang 2 thumb widths ang layo mula sa elbow. Ang puntong ito ay dapat na pinindot sa loob ng 20-30 segundo.

Ang paglitaw nito ay nauugnay sa mga spasms ng mga kalamnan sa paghinga, kabilang ang diaphragm. Ang acupressure ay tumutulong upang mabilis na maalis ang hindi kanais-nais na sintomas na ito. Sa panahon ng masahe, kailangan mong mag-relax at mahinahong huminga ng malalim.

Ang punto TW 17 ay simetriko. Matatagpuan ito sa likod ng earlobe, at ipinapakita ng figure ang projection nito papunta sa earlobe. Ang kanyang pagmamasahe ay nag-aalis hindi lamang mga hiccups, kundi pati na rin ang sakit ng ngipin, sakit sa tainga, sakit sa lugar ng panga. Ang BAP na ito ay minasahe din para sa paralisadong mga kalamnan ng mukha at pamamaga ng mga glandula ng laway.

Pindutin ang Sp 16 na puntos para sa 1 min. Ang Sp 16 na punto ay simetriko. Ang puntong ito ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng dibdib, halos sa junction ng ika-8 at ika-9 na tadyang. Ang masahe ng BAP na ito ay makakatulong upang maalis ang mga hiccups at pananakit ng tiyan. Mabisa rin ito sa gastric at duodenal ulcers.

Isinasagawa ang sabay-sabay na masahe ng mga puntos na CV 22 at CV 17. Ang puntong CV 22 ay minasahe ng mga paggalaw ng pagpindot sa loob ng 1 minuto gamit ang gitnang daliri ng kanang kamay. Ang pangalawang punto (CV 17) ay minamasahe kasabay ng gitnang daliri ng kaliwang kamay.

Point CV 17 - walang simetriko. Ito ay matatagpuan sa itaas ng base ng proseso ng xiphoid ng sternum sa layo na katumbas ng lapad ng tatlong daliri. Sa kanyang masahe, nawawala ang mga hiccups, nawawala ang neuropsychic tension at negatibong emosyon (takot).

Point CV 22 - walang simetriko. Matatagpuan ito sa isang recess sa itaas ng notch ng sternum handle. Kapag minasahe, nawawala ang mga hiccups, spasms sa esophagus at larynx, at naaalis ang heartburn. Ginagamit din ito sa paggamot ng brongkitis.

Imasahe ng bahagyang baluktot na mga daliri ang punto ng CV 12. Una, ang BAP na ito ay minasahe ng bahagyang presyon, pagkatapos ay mas masinsinan sa loob ng 1 minuto.

Point CV 12 - walang simetriko. Ang punto ay matatagpuan kung, mula sa base ng proseso ng xiphoid ng sternum, sukatin ang isang distansya na katumbas ng lapad ng tatlong daliri patungo sa pusod.

Ang pagmamasahe sa BAP na ito ay nakakatulong na maalis ang mga hiccups, heartburn, at constipation. Mabisa rin ito sa pagtanggal ng stress at pananakit ng ulo.

Sabay-sabay, gamit ang mga daliri ng magkabilang kamay, pindutin ang mga puntong K 27. Ipagpatuloy ang pagmamasahe sa mga BAP na ito sa loob ng 30 s.

Ang punto K 27 ay simetriko. Ito ay matatagpuan sa sulok sa pagitan ng sternum at collarbone. Kapag ito ay minamasahe, dumadaan ang sinok, ubo, hirap sa paghinga.

Nakakatulong ito sa pagkabalisa at takot. Ito ay minasahe hindi lamang para sa mga sakit ng digestive system, kundi pati na rin para sa bronchial hika.

I-massage ang Lu 1 puntos gamit ang mga hinlalaki ng dalawang kamay, ang tagal ng masahe ay 1 min.

Ang puntong Lu 1 ay simetriko. Ang 1 punto ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng dibdib, sa layo na katumbas ng lapad ng tatlong daliri sa ibaba ng mga collarbone.

Marahil, ang bawat tao sa buhay ay kailangang harapin ang isang hindi kasiya-siyang kababalaghan bilang hiccups.

Ang mga biglaang paghinga ay napakatalim na ang sinok ay lumilikha ng hindi sinasadyang mga tunog, at ang kanyang kalagayan sa sandaling ito ay kahawig ng pagka-suffocation sa karakter. Ano ang sanhi ng anomalyang ito, at ano ang mga pinakaepektibong lunas para sa mga sinok? Dapat ayusin.

Mga sanhi ng hiccups

Sa mga terminong pisyolohikal, ang mga hiccup ay mga convulsive contraction ng diaphragm. Ngunit maaaring may ilang mga dahilan para sa mga pagbabawas na ito.

Paano haharapin ang mga hiccups

Dapat pansinin na ang sangkatauhan ay hindi pa nakakagawa ng isang unibersal na paraan upang harapin ang mga hiccups. Mayroong maraming mga pamamaraan na ito, kailangan mo lamang piliin ang pinaka-angkop para sa iyong sarili. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang paraan na nagmula sa Chinese medicine.

Tandaan na ang pinaka-epektibong paraan upang labanan ang hiccups ay ang pagpigil sa iyong hininga. Ito ay nagkakahalaga ng paglanghap nang malalim hangga't maaari, pigilin ang hininga hanggang sa wala nang hangin na natitira sa baga, pagkatapos ay huminga nang husto at huminga muli. Literal na tatlong ganoong mga pagpigil ng hininga ay sapat na para mawala ang mga spasms ng diaphragm nang walang bakas.

Kung ang pamamaraang ito ay hindi gagana, ang acupuncturist at chiropractor na si Dr. Liu Hongsheng ay magbubunyag ng sikreto kung paano mabilis na ihinto ang gayong kasuklam-suklam na pag-atake bilang hiccups.