Paulit-ulit naming pinag-uusapan ang mga benepisyo at nakapagpapagaling na epekto ng masahe. At ngayon gusto naming sabihin sa iyo ang tungkol sa ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan na natuklasan ng mga siyentipiko at iba pang mga mananaliksik.
Alam nating lahat kung paano mahilig mag-petting ang mga pusa at aso, ngunit lumalabas na ang ating mga mas maliliit na kapatid na lalaki ng mga wilder breed at, sa totoo lang, ganap na hindi tama, ay naghahanap din ng mga stroke! Halimbawa, ang mga daga - sa mga ito, na kinuha at hinawakan ng 15 minuto araw-araw sa unang tatlong linggo ng buhay, ang kapansanan sa memorya at dystrophy ng mga selula ng utak ay hindi gaanong nahayag sa katandaan kaysa sa mga pinagkaitan ng pansin na ito. . Ngunit okay, ang mga hayop na ito ay tila mas malapit sa domestic, terrestrial, at mayroon ding napakalayo sa mga tao, halimbawa, mga humpback whale na tumitimbang ng sampu-sampung tonelada - mahilig din sila sa pagmamahal! Ang mga balyena ay sadyang inilabas ang kanilang mga ulo sa tubig upang ang mga mananaliksik ay haplusin at kalmot ang mga ito at masiyahan sa pakikipag-ugnay na ito sa loob ng ilang oras na magkakasunod. Sa mga kuneho, ang isang eksperimento ay ginawa ng isang bahagyang naiibang uri, mas malupit - sinuri nila ang kanilang dugo at nalaman na kung bibigyan mo ang mga kapus-palad na hayop ng pagkain na mayaman sa kolesterol, kung gayon ang pagbara ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari nang mas madalas sa mga na-stroke. araw-araw. At sa Australia, nagsimula silang regular na i-massage ang likod ng mga biik at ang kanilang paglaki ay pinabilis ng hanggang 30%. Sa India, ang mga elepante ay binibigyan ng isang buong massage complex, kung saan ang mga hayop na ito ay kapansin-pansing nagpapabuti sa kanilang kalooban ... Ngunit bumalik tayo sa mga tao.
masahe at lalaki
Matagal nang nabanggit na kung ang mga bata at kabataan ay na-stroke araw-araw, ang kanilang excitability ay bumababa, at ang mga karamdaman sa nerbiyos ay pinipigilan at ginagamot. Ang isang simpleng magaan na kamay na humahawak ay nagpapaginhawa at nagpapababa ng presyon ng dugo sa mga tao sa anumang edad. Ang mga siyentipiko na sina Field at Schoenberg ay nagsagawa ng isang pag-aaral ng mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon: sa isang grupo, ang mga sanggol ay hinahagod araw-araw sa loob ng 45 minuto, at ang mga bata ng kabilang grupo ay pinagkaitan ng gayong kasiyahan. Bilang resulta, ang mga paksa ng unang pangkat pagkatapos ng 10 araw ay tumimbang ng halos 50% na higit pa kaysa sa pangalawa at mas masayahin. Bakit ganun?
Inilarawan ng antropologo na si Ashley Montague, sa kaniyang aklat na The Touch, na ang isang maliit na bahagi ng balat na kasinglaki ng takong ay "naglalaman ng higit sa 3 milyong selula, 100 hanggang 340 na mga glandula ng pawis, 50 dulo ng ugat, at mga isang metro ng mga daluyan ng dugo." Pagkatapos ng ganoong paliwanag, nagiging malinaw ang positibong epekto ng masahe sa buong katawan!
Nagdududa ka pa ba sa mga benepisyo ng masahe? Siguro oras na para subukan?
Ang banayad na pagpindot sa kamay ay nagpapababa ng presyon at nagpapabagal sa ritmo ng tibok ng puso. Sa pakikipag-ugnayan na ito, ang isang tao ay makakaramdam ng kalmado.
Katotohanan numero 2
Hindi lamang mga tao ang mahilig sa masahe, halimbawa, ang isang malaking mammal na si Keith Gorbach ay maaaring hindi makakilos nang ilang oras kapag nalantad sa masahe.
Ang nasabing higante ay lumalaki ng halos 19 m na may masa na 53 tonelada. Hangga't nakakaramdam siya ng mga stroke, iiwas niya ang kanyang ulo sa tubig sa loob ng mahabang oras.
Katotohanan numero 3
Humigit-kumulang 3000 taon BC, ang mga pari lamang ang maaaring gumawa ng masahe, ito ay espesyal na kaalaman.
Noong panahong iyon, inilarawan ng librong kung fu ang mga diskarte sa masahe at pagsasanay na nagligtas sa mga tao mula sa mga kalamnan, rayuma, iba't ibang sprains at sprains.
Katotohanan numero 4
Ang masahe ay lalong kapaki-pakinabang pagkatapos ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Kaya, ito ay maglalabas ng higit sa 15 porsiyento ng mga nitrogenous na sangkap at mabilis na mag-alis ng lactic acid mula sa mga kalamnan, dahil sa acid na ito ay nakakaramdam tayo ng pagod at sakit.
Katotohanan numero 5
Ang masahe ay nagbibigay ng paglaki at pagpapasigla sa pag-unlad ng mga sanggol, lalo na para sa mga premature na sanggol. Ang mga batang may ganitong sakit ay 50% na mas malamang na tumaba.
Katotohanan numero 6
Natuklasan ng mga siyentipiko ng Australia na ang pagmamasahe para sa mga baboy sa isang sakahan ng baboy ay nagpapabilis ng paglaki ng mga hayop ng 30 porsiyento. Samakatuwid, sila ay madalas na masahe ayon sa isang naibigay na iskedyul.
Katotohanan numero 7
Matagal nang ginagamit ang masahe hindi bilang isang paraan ng pagpapahinga, kundi pati na rin sa paggamot ng hika, pananakit ng ulo at stress.
Katotohanan numero 8
Ang masahe ay nagpapasigla sa pag-ihi sa katawan, pagkatapos ng sesyon, ang epekto ay maaaring tumagal ng halos isang araw.
Katotohanan numero 9
Nakakatulong din ang masahe bago simulan ang mabigat na ehersisyo, na makakatulong na mapataas ang iyong gas exchange rate ng 10-20 porsiyento. At pagkatapos ng pagsasanay, sa pangkalahatan ay tataas ito nang maraming beses.
Katotohanan numero 10
Kung gusto mong pasiglahin ang paglaki ng buhok, malaki ang maitutulong ng head massage.
Basahin din:
VF, Decoupage
Tiningnan
Mga casket na may inlay, dayami, (Oposhnya) USSR
Tiningnan
Tamad na dumplings. Hindi pa ako nakapagluto nito dati. Isulat ang recipe!
Ang banayad na pagpindot sa kamay ay nagpapababa ng presyon at nagpapabagal sa ritmo ng tibok ng puso. Sa pakikipag-ugnayan na ito, ang isang tao ay makakaramdam ng kalmado.
Katotohanan numero 2
Hindi lamang mga tao ang mahilig sa masahe, halimbawa, ang isang malaking mammal na si Keith Gorbach ay maaaring hindi makakilos nang ilang oras kapag nalantad sa masahe.
Ang nasabing higante ay lumalaki ng halos 19 m na may masa na 53 tonelada. Hangga't nakakaramdam siya ng mga stroke, iiwas niya ang kanyang ulo sa tubig sa loob ng mahabang oras.
Katotohanan numero 3
Humigit-kumulang 3000 taon BC, ang mga pari lamang ang maaaring gumawa ng masahe, ito ay espesyal na kaalaman.
Noong panahong iyon, inilarawan ng librong kung fu ang mga diskarte sa masahe at pagsasanay na nagligtas sa mga tao mula sa mga kalamnan, rayuma, iba't ibang sprains at sprains.
Katotohanan numero 4
Ang masahe ay lalong kapaki-pakinabang pagkatapos ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Kaya, ito ay maglalabas ng higit sa 15 porsiyento ng mga nitrogenous na sangkap at mabilis na mag-alis ng lactic acid mula sa mga kalamnan, dahil sa acid na ito ay nakakaramdam tayo ng pagod at sakit.
Katotohanan numero 5
Ang masahe ay nagbibigay ng paglaki at pagpapasigla sa pag-unlad ng mga sanggol, lalo na para sa mga premature na sanggol. Ang mga batang may ganitong sakit ay 50% na mas malamang na tumaba.
Katotohanan numero 6
Natuklasan ng mga siyentipiko ng Australia na ang pagmamasahe para sa mga baboy sa isang sakahan ng baboy ay nagpapabilis ng paglaki ng mga hayop ng 30 porsiyento. Samakatuwid, sila ay madalas na masahe ayon sa isang naibigay na iskedyul.
Katotohanan numero 7
Matagal nang ginagamit ang masahe hindi bilang isang paraan ng pagpapahinga, kundi pati na rin sa paggamot ng hika, pananakit ng ulo at stress.
Katotohanan numero 8
Ang masahe ay nagpapasigla sa pag-ihi sa katawan, pagkatapos ng sesyon, ang epekto ay maaaring tumagal ng halos isang araw.
Katotohanan numero 9
Nakakatulong din ang masahe bago simulan ang mabigat na ehersisyo, na makakatulong na mapataas ang iyong gas exchange rate ng 10-20 porsiyento. At pagkatapos ng pagsasanay, sa pangkalahatan ay tataas ito nang maraming beses.
Katotohanan numero 10
Kung gusto mong pasiglahin ang paglaki ng buhok, malaki ang maitutulong ng head massage.
Basahin din:
Tiningnan
Banayad na biskwit ROLL na may palaman. Tandaan recipe
Tiningnan
APPLE PASTILE: ang tamang sweets para sa iyong baywang!
Ang salitang "masahe" ay maaaring isalin mula sa Arabic bilang "malumanay na pindutin", at sa Griyego ay nangangahulugang "hawakan" o "ilipat ang kamay."
At ang terminong "SPA" ay kilala mula pa noong sinaunang Roma. Si Emperor Nero, habang nagpapahinga sa isa sa mga water healing resort, ay na-inspirasyon kaya binigkas niya ang makasaysayang parirala: "Kalusugan sa pamamagitan ng tubig." Isinalin mula sa Latin, ang ibig sabihin nito ay Sanus per Aquarm. Ganito lumabas ang abbreviation na SPA.
Ang masahe ay dumating sa amin mula pa noong unang panahon. Halimbawa, sa Tsina, inilarawan ito noong ika-3 milenyo BC. e., at sa India ay binanggit ito noong mga 700 BC. e. Sa sinaunang Roma, ang masahe ay ginagamit pagkatapos ng mga labanan upang maalis ang mga pasa at pamamaga sa katawan. At ang mga Greeks na sa panahon ni Hippocrates ay itinuturing na ang masahe ay isang mahusay na tool sa paglaban sa maraming sakit. Ang kahalagahan nito ay pinatunayan ng parirala ng parehong Hippocrates na "Ang isang doktor ay dapat na magagawa ng maraming, ngunit, siyempre, dapat niyang master ang sining ng masahe."
Sa India at China, ang masahe ay isinagawa ng mga pari. Sa mga bansang ito, may mga espesyal na paaralan na nagtuturo ng mga pamamaraan ng masahe. Ang pinakatanyag na paaralan sa medieval na Tsina ay nasa Kangfan. Ang mga nagtapos sa paaralang ito ay tinawag na "taosse" (pagpipiga), at ang direktor nito ay nagtataglay ng karangalan na titulo ng "makalangit na doktor".
Ang mga pamamaraan ng masahe ay kilala sa sinaunang Egypt. Pinagsama ito ng mga Egyptian sa mga epekto ng paliguan. Inilarawan ni A. Alpinis (1583) ang pagkuskos at iba pang pamamaraan na isinasagawa sa mga paliguan ng Ehipto bilang mga sumusunod: "Ang pagkuskos ay laganap hanggang sa isang lawak na walang sinumang umalis sa paliguan nang hindi sumasailalim sa masahe."
Ang pagpindot ay ang fifth sense.
Ang pandamdam na pandama ay lilitaw sa mga tao sa pinakauna, na may kaugnayan sa iba pang mga pangunahing uri ng mga pandama, at huling kumukupas.
Mayroong humigit-kumulang 5 milyong mga receptor sa balat ng tao. Bilang organ ng pagpindot, ang balat ay isa sa pinakamalaking organo. Ang kabuuang lugar ng balat ng isang may sapat na gulang ay humigit-kumulang 2 - 2.5 metro kuwadrado, ang bigat ng balat ay mga 3 kilo. Mayroong 3000 na mga receptor sa dulo ng daliri.
Lugar ng balat 2 sq.cm. naglalaman ng: higit sa 3 milyong mga cell, mula 100 hanggang 300 na mga glandula ng pawis, 50 nerve endings, mga 1 metro ng mga daluyan ng dugo.
Walang gumagaling tulad ng hawakan ng tao. Ang kaaya-ayang pagpindot ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng mga endorphins, na nagpapabuti sa mood at nagpapababa ng sakit.
Ipinakita ng mga pag-aaral na kung ang isang tao ay malumanay na kinuha sa pamamagitan ng kamay, kung gayon ang kanyang tibok ng puso ay bumagal at ang presyon ng dugo ay bababa.
Ang mga sanggol na wala pa sa panahon ay nakakakuha ng 47% na higit na timbang sa unang 10 araw ng buhay kung dahan-dahang hinaplos sa loob ng 45 minuto araw-araw kaysa sa mga sanggol na hindi nakakatanggap ng mga stroke ngunit pinapakain ng parehong dami ng mga calorie.
Ang manu-manong (manual) na masahe ay natatangi sa kakanyahan nito. Maaari itong dagdagan, baguhin, baguhin, ngunit imposibleng kopyahin ito sa anumang iba pang paraan, hindi ngayon o sa hinaharap.
Nakakatulong ang masahe sa halos lahat ng kaso kapag nakakatulong ang mga gamot, at sa marami pang kaso kapag hindi nakakatulong ang mga gamot.
May isang opinyon na sa 80% ng mga kaso ang sakit ay nauugnay sa stress, at ang masahe ay nagpapagaan lamang ng stress.
Ang isang oras ng masahe ay katumbas ng 7-8 na oras ng pagtulog sa mga tuntunin ng kapangyarihan ng restorative effect sa katawan ng tao. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng masahe bilang natural na lunas para sa hindi pagkakatulog, talamak na pagkapagod at pangkalahatang pagkahapo.
Kahit na ang isang maikling 3 - 5 minutong masahe ay nagpapanumbalik ng paggana ng mga pagod na kalamnan nang mas mahusay kaysa sa isang 20 - 30 minutong pahinga.
Ang masahe ay nagtataguyod ng muling pamamahagi ng dugo at higit na pare-parehong sirkulasyon ng lahat ng bahagi ng baga. Matapos magsagawa ng vibromassage sa dibdib, nabanggit ng mga siyentipiko na sa loob ng 1-2 oras pagkatapos ng pamamaraan, ang antas ng saturation ng oxygen ng dugo sa mga baga ay tumaas ng 2%.
Ang masahe na isinagawa bago ang ehersisyo ay nagpapataas ng gas exchange ng 10-20%, at pagkatapos ng ehersisyo - ng 96-135%. Ang masahe ay nagpapataas din ng pag-ihi. Bukod dito, ang pagtaas ng pag-ihi at pagtaas ng dami ng nitrogen na inilalabas mula sa katawan ay nagpapatuloy sa isang araw pagkatapos ng sesyon ng masahe.
Kung ang mga bata at kabataan na naospital na may mga karamdaman sa pag-iisip ay hinahaplos nang bahagya sa kanilang likod araw-araw sa loob ng maikling panahon, ang kanilang excitability ay kapansin-pansing bumababa at ang mga positibong pagbabago ay nangyayari sa pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan.
Kung ang mga taong nagkaroon ng malubhang karamdaman ay minamasahe ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng sampung araw pagkatapos ng paglabas sa ospital, bumabawi sila ng kanilang timbang anim na araw na mas maaga kaysa sa mga hindi nakakatanggap ng masahe.
Ang masahe ay ginagawang mas nababaluktot, mas mabilis, mas malakas at mas madaling kapitan ng pinsala ang atleta. Samakatuwid, noong 1996 Summer Olympics sa Atlanta, ang masahe ay opisyal na iminungkahi bilang pangunahing medikal na paggamot para sa mga atleta.
Matagal nang nalaman ng mga siyentipiko na ang bawat panloob na organ ay tumutugma sa isang tiyak na zone ng balat. Sa mga sakit ng anumang mga organo, ang ilang mga bahagi ng balat ay nagiging mas sensitibo.
Lumalabas na ang pagmamasahe sa paa ay napakabisa sa paglaban sa sipon. Pagkatapos ng lahat, ang mga paa (paa) ay maaaring tawaging walang pagmamalabis na "ang anatomical na mapa ng ating katawan", kung saan ang lahat ng mga organo at sistema ay "ipinahiwatig" ng mga reflex point. Sa madaling salita, ang bawat panloob na organo ng tao ay may kaukulang reflex zone sa paa. Sa pamamagitan ng pag-activate ng mga zone na ito sa tulong ng masahe, maaari mong ayusin ang mga pag-andar ng lahat ng mga sistema ng katawan.
Ayon sa mga eksperto, ang facial massage, dahil sa reflex effect, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng iba pang mga organo ng tao. Pagkatapos ng lahat, sa ating mukha ay may mga punto na nauugnay sa maraming mga panloob na organo. Sa pamamagitan ng pagkilos sa mga aktibong punto, pinasisigla ng massage therapist ang kanilang trabaho. Halimbawa, kapag ang pagmamasahe sa dulo ng ilong, ang aktibidad ng puso at pisngi ay na-normalize - ang gawain ng mga baga ay pinadali, ang honey massage ng noo ay nakakaapekto sa mga pag-andar ng maliit na bituka, at ang baba - ang genitourinary system. .
Kahit na ang pinakamalaking mammal sa Earth ay nasisiyahan sa paghawak at pagmamasahe. Kaya, ang mga humpback whale, na ang laki ay umabot sa 19 metro at tumitimbang ng 53 tonelada, sa kabila ng lahat ng mga dahilan upang matakot sa mga tao, ay kilala sa kanilang pagkahilig na ilabas ang kanilang malalaking ulo sa tubig, na nagpapahintulot sa kanilang mga sarili na haplusin at scratched, kung minsan para sa ilang oras na magkasunod.
Ang pagbabara ng mga arterya sa mga kuneho na pinapakain ng isang diyeta na mayaman sa kolesterol ay 60% na mas karaniwan kapag inaalagaan nang regular kaysa sa mga kuneho na pinapakain ng parehong diyeta ngunit hindi inaalagaan.
Sa batayan ng siyentipikong data sa pag-asa ng taas ng katawan sa pag-andar ng pagpindot, ang Australian Department of Agriculture ay bumuo ng isang programa sa pag-aanak ng baboy kung saan ito ay inireseta na regular na masahe ang likod ng mga biik. Hindi nakakagulat na ang mga biik na Australian na ito ay nagsimulang lumaki nang mas mabilis, at kapansin-pansing mas mabilis - ng 30%.
Sa mga daga, na sa unang 3 linggo ng buhay ay hinahawakan araw-araw sa mga kamay sa loob ng 15 minuto, ang pagkabulok ng mga selula ng utak at pagkasira ng memorya dahil sa pagtanda ay hindi gaanong binibigkas kaysa sa mga daga na hindi kinuha sa mga kamay.
Sa India, ang mga elepante ay nakakakuha ng anti-stress massage. Naniniwala ang mga beterinaryo na ang mga elepante ay napapailalim sa mabibigat na karga, kaya kailangan nila ng regular na therapy.
Ang ganitong kababalaghan bilang cupping massage ay nagmula sa mahabang panahon. Kahit noong unang panahon, ang mga tao ay gumagamit ng "mga sisidlan ng kalusugan" upang pagalingin ang mga may sakit. Ngunit ang pamamaraan ng paggamit ng mga lata bilang isang paraan ng pagpapagaling ng mga sakit ay nagmula sa Tsina at may higit sa 400 taon. Ang papel na ginagampanan ng mga lata ay ginampanan ng matataas na tasa para sa tsaa.
Ang lymphatic drainage massage ay isang medyo batang paraan; ito ay binuo sa ikalawang kalahati ng huling siglo ng Pranses na doktor na si Pascal Coche.
Ang pagbabalot ay isang pamamaraan para sa pangangalaga sa ating katawan, na matagal nang sikat sa mga kapaki-pakinabang na katangian at pagiging epektibo nito. Sa mga pinaka sinaunang panahon, may mga recipe para sa mga mapaghimala na paghahalo at pagbubuhos, ang paghahanda nito ay itinuturing na isang sining na karapat-dapat lamang sa mga piling tao. Kaya, alam mismo ni Cleopatra ang tungkol sa mga lihim ng asul na luad at matagumpay na ginamit ito upang mapanatili ang kagandahan ng kanyang katawan.
Ang matinding benepisyo ng mga pambalot ng algae ay dahil sa ang katunayan na, tulad ng nangyari, ang konsentrasyon ng mga bitamina at microelement sa seaweed ay mas mataas (minsan 100 beses!) kaysa sa mga halaman sa lupa.
Sa komposisyon nito, ang tubig sa dagat ay halos kapareho ng plasma ng dugo ng tao, kaya ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman nito ay nasisipsip ng katawan ng halos 100%.
Matagal nang natuklasan ng sangkatauhan ang mga benepisyo ng masahe. Sa tulong nito, sa loob ng maraming siglo ay ginamot nila ang iba't ibang sakit at naibalik ang kalusugan. Sa modernong medisina, malawakang ginagamit din ang mga pamamaraan ng masahe. Nasa ibaba ang ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa paggamot at paraan ng pag-iwas.
- Napatunayan na ang pagpindot ng ibang tao ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa mental at pisikal na estado ng isang tao. Ang isang simpleng stroke ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, pabagalin ang mabilis na tibok ng puso, kalmado ang nervous system, at mapawi ang stress. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sumasailalim sa nakakarelaks na masahe.
- Ang humpback whale ay tumitimbang ng average na 30 tonelada, at ang haba nito ay maaaring umabot ng 20 metro. Ngunit kahit na ang gayong higante ay nagmamahal sa pagmamahal. Maaari siyang tumingin sa labas ng tubig nang ilang oras na naghihintay ng isang stroke. Ang ibang mga hayop ay hindi walang malasakit sa mga magiliw na pagpindot.
Ang patunay na ang nakapagpapagaling na epekto ng masahe ay alam ng ating mga ninuno ay isang Chinese na libro na naglalarawan kung paano gamutin ang mga pulikat at dislokasyon ng kalamnan sa pamamagitan ng pagkuskos at presyon. Ito ay nasa China noong ikatlong milenyo BC. isinilang ang sining ng masahe. Sa mahabang panahon ito ay pagmamay-ari lamang ng mga pari.
Sa ating panahon, mayroong ilang mga uri ng masahe - isa sa mga pinaka-interesante at epektibo sa sarili nitong paraan ay ang masahe gamit ang starvac device na vacuum-roller massage - starvac
inaalagaan ang kagandahan ng balat at nagbibigay ng dobleng epekto - systemic lymphatic drainage at malalim na pagmamasa ng subcutaneous fat.
Ang mga naglalaro ng sports o nakakaranas ng mabigat na pisikal na pagsusumikap ay pamilyar sa krepatura - pananakit ng kalamnan na dulot ng lactic acid na naipon sa mga kalamnan. Ang masahe ay nakakatulong upang mabawasan o ganap na maalis ang sakit.
Ang masahe ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki at pag-unlad ng maliliit na bata. Inirerekomenda ng mga Pediatrician na gawin ito mula sa kapanganakan. Ang wasto at regular na masahe ay nakakatulong sa mabilis na paggaling ng mga bata na may lag sa pisikal na pag-unlad at premature na mga sanggol. Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kanilang katawan, kundi pati na rin para sa pag-iisip.
Ang mga benepisyo ng masahe ay kilala hindi lamang sa mga gumagamot sa mga tao, kundi pati na rin sa mga beterinaryo. Napatunayan ng mga siyentipiko mula sa Australia na ang regular na paghagod at pagmamasahe sa mga biik ay nagpapabilis ng kanilang paglaki ng halos tatlong beses.
Ang masahe ay ginagamit upang gamutin ang maraming sakit, kabilang ang mga somatic: rayuma, hypertension, hika, atbp. Ginagamit din ito sa cosmetology.
Ang pagiging epektibo ng masahe ay pinatunayan ng pagkauhaw na lumitaw pagkatapos ng sesyon at pagtaas ng ihi at pagpapawis.
Ang pantal na nangyayari pagkatapos ng mga sesyon ng masahe ay hindi isang side effect, ngunit isang tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng pamamaraan. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng paglilinis at pagpapanumbalik ng balat at katawan sa kabuuan.
Ang masahe sa ulo ay nakakatulong na mapawi ang pag-igting pagkatapos ng isang mahirap na araw, bawasan ang pananakit ng ulo. Itinataguyod din nito ang mas mahusay na paglago ng buhok.