Teksto ng komposisyon:

Paano maniwala sa mundo
Kahit walang kapayapaan?
Hanggang kailan mo kayang maghintay
Nakikita sa labas ng tren?
Bakit mo? Bakit forever?

Isa pang tiket sa tren
Napahawak sa palad na nahihiya
Hindi mo maitago ang iyong mga mata
Sino ang nagmamalasakit?
Apat pang hakbang
Kaliwa upang maghiwalay
Bakit hindi mo sinabi?
Oo, ganoon lang, dala ng pagkabagot

Bakit araw? Bakit maliwanag ang araw?
Paano maniwala sa mundo
Kahit walang kapayapaan?
Hanggang kailan mo kayang maghintay
Nakikita sa labas ng tren?
Bakit mo? Bakit forever?

Tulad ng mga linya mula sa isang panalangin
Pagbasa ng timetable
Nasira ang iyong mga pangarap
walang laman na mga pangako
Apat pang hininga
Sandali na lang
At may titigil
hawakan ka

Bakit araw? Bakit maliwanag ang araw?
Paano maniwala sa mundo
Kahit walang kapayapaan?
Hanggang kailan mo kayang maghintay
Nakikita sa labas ng tren?
Bakit mo? Bakit forever?

Magpakailanman...
Magpakailanman...

Pagsasalin ng teksto ng kantang Panauhin mula sa Kinabukasan - Bakit ang araw Bakit maliwanag ang araw Paano maniwala sa mundo, Kahit na walang mundo Hanggang kailan ka maghihintay, Seeing off

Ang teksto ng komposisyon:

Paano maniwala sa isang mundo
Kahit walang kapayapaan?
Gaya ng inaasahan
Nakikita ang tren?
Bakit? Bakit?

Muli ang tiket ng tren
Nahihiyang pinisil sa kamay
Hindi maitago ng kanyang mga mata
Sino ang nagmamalasakit?
May apat na hakbang
Iniwan bago ang paghihiwalay
Bakit hindi mo sinabi?
Oo dahil sa inip

Bakit araw? Bakit sumikat ang araw?
Paano maniwala sa isang mundo
Kahit walang kapayapaan?
Gaya ng inaasahan
Nakikita ang tren?
Bakit? Bakit?

Bilang mga linya ng panalangin
Basahin ang iskedyul
Nasira ang iyong mga pangarap
walang laman na mga pangako
Apat pang buntong-hininga
Iniwan bago ang sandali
At may titigil
Hinawakan mo

Bakit araw? Bakit sumikat ang araw?
Paano maniwala sa isang mundo
Kahit walang kapayapaan?
Gaya ng inaasahan
Nakikita ang tren?
Bakit? Bakit?

Sa bahaging ito ng artikulo, ibabahagi ko sa iyo ang mga kasanayan na makakatulong sa iyong matutong magtiwala sa iyong sarili.

At mapapansin mo sa lalong madaling panahon na ito ay hindi lamang isang kapaki-pakinabang na aktibidad, ngunit napaka-kapana-panabik din.

titigil ka ba mag-alinlangan itigil ang pagsisisi sa mga pagkakamaling nagawa mo o takot na gumawa ng mga bago.

Dahil darating ang pagkaunawa na anuman sa iyong mga desisyon ang magdadala sa iyo sa tamang landas.

Iyon ay isang pagkakamali lamang panturo: "Maling direksyon ang tinatahak mo, magbago ka."

At kung mas maagang lumitaw ang pananaw ng kamalian ng iyong desisyon, mas maaga kang lumiko sa direksyon na kailangan mo.

Mahalagang maunawaan na ang pagkakamali ay hindi natatalo, ang error ay gabay sa direksyon ng paglalakbay.

Bonus para sa mga mambabasa:

6. Hayaan ang Higher Powers na pangalagaan ka

Hindi laging posible na makayanan ang sitwasyon sa iyong sarili, dahil maraming mga pagpipilian para sa mga solusyon. At upang mahanap ang tama sa karamihang ito, kung minsan, nakakasagabal ang mga paghihigpit.

Kaya kapag may dumating na tanong na hindi mo alam kung paano lutasin, hayaan mo na ang sitwasyon at ipasa ang desisyon sa Higher Powers.

Ipahayag ang intensyon na ang lahat ay mangyayari sa pinaka-kanais-nais na paraan para sa iyo.

Nagkatawang-tao tayo sa Earth hindi nag-iisa, bawat isa sa atin ay sinamahan ng isang malaking pangkat ng suporta para sa mga hindi pisikal na nilalang.

Ngunit huwag kalimutang makipag-ugnayan sa kanila para sa tulong at suporta.

Interesado ang iyong mga katulong sa positibong resulta ng mga pangyayari, ngunit wala silang karapatang manghimasok at tumulong nang wala ang iyong pahintulot.

Kapag naipasa mo na ang resolusyon sa iyong team ng suporta, maging alerto at manood ng mga palatandaan at pahiwatig.

Mamuhay ng normal, gawin ang iyong pang-araw-araw na negosyo at sa parehong oras manatiling mulat at pagmasdan kung anong mga kaganapan ang nangyayari sa paligid mo, kung paano nangyayari ang sitwasyon.

Anong mga pag-iisip ang dumating at kung anong mga damdamin ang dulot ng lahat ng nangyayari.

Ano ang katinig sa iyo, at kung ano ang tinutugon ng Kaluluwa. Maniwala ka na nandiyan na ang solusyon sa iyong sitwasyon, kailangan mo lang maunawaan at makita kanyang.

Ang lahat ng pinakamahusay para sa amin ay nagmumula sa itaas. At ito ang tiyak na halaga ng pamamaraang ito sa paglutas ng mahihirap na sitwasyon.

Ang Uniberso mismo ay gumagawa ng mga pagsasaayos at lumilikha ng mga pangyayari, bukod pa rito, sa isang mas mahusay at mas ligtas na direksyon para sa iyo. Kailangan mo lang magtiwala sa kanya.

7. Palitan ang "mga pagkakamali" ng "karanasan"

Alalahanin ang isang pagkakataon na naisip mong nagkamali ka.

At pagkatapos ng paglipas ng panahon, napagtanto mo na kung wala ang pagkakamaling ito, wala ka sa kung nasaan ka ngayon.

Halimbawa: Nakakuha ka ng trabaho, ngunit ang kumpanya ay nabangkarote at mabilis na nagsara. Ikaw, na naiwan na walang kabuhayan, ay napagpasyahan na nagkamali ka sa pagpili sa kumpanyang ito bilang matagumpay.

Ngunit sa kumpanyang ito nakilala mo ang isang tao kung kanino mo binuksan ang iyong bagong negosyo nang magkasama, at ngayon ikaw ay matagumpay.

Nakakuha ka ng karanasan sa unang kumpanya at ipinatupad mo ang karanasang ito sa iyong sarili.

I'm sure marami nang ganitong sitwasyon sa buhay mo. Alalahanin ang mga ito, pag-aralan ang mga ito, hanapin ang mahahalagang punto ng pagbabago na humahantong sa pagsasakatuparan ng iyong mga hangarin.

Kaya matuto ka tumutok hindi sa pagkakamali, ngunit sa karanasan na ibinigay sa iyo ng sitwasyon.

Kung may mga sitwasyon kung saan hindi ka pa nakakahanap ng perlas, alamin na sa sandaling iyon, ang bersyon mo na iyon ay hindi maaaring gawin kung hindi man.

Kapag gumagawa ng mga desisyon, maging handa na makita ang anumang resulta bilang isang karanasan at kahirapan bilang isang pagkakataon para sa isang bagay na mas malaki.

Matutong gamitin ang anumang mga pangyayari sa iyong kalamangan.

Magtiwala sa buhay nagpapahintulot sa iyo na kumuha ng mga panganib kung saan ang iba ay umaatras.

Ito ang payo na ibinahagi ni Alena sa mga kalahok ng kasamang webinar para sa mga kliyente ng training center na "Keys of Mastery".

“At least makinig sa signal ng katawan. Bigyang-pansin ang mga palatandaan sa paligid, ito ay mga elementarya na bagay.

Yan ang natatandaan ko. Sa isang pagkakataon naglaro ako, gumawa ng mga hula, ngunit mas gusto ko ang mga sagot sa mga tanong doon.

Kapag may pag-aalinlangan, o sa halip, wala kang impormasyon, at isa ako sa mga taong para sa kanino ang kamangmangan ay mas masahol pa kaysa sa pag-alam ng isang bagay na masama.

Tumayo ako sa pila at nagtaka.

Alam mo, may mga manghuhula ng mga bata: kung titingin ka sa bintana, dadaan ang isang lalaki, pagkatapos ito; dadaan ang isang babae, tapos ito. Iyan ang uri ng bagay."

Tandaan na ang iyong tunay na tagapayo ay nasa loob mo.

Magtiwala na darating ang sandali na hindi ka na hihingi ng payo at hindi na kailangan ng kumpirmasyon.

Kapag huminto ka sa pagbibigay ng payo sa ibang tao, at hindi mo na kakailanganing kumbinsihin ang sinuman o anuman.

Matututo kang mamuhay nang may pagtitiwala at hahayaan ang iba na gawin din ito.

Mga halimbawa ng tiwala sa sarili

Gusto kong ipakita sa iyo ang ilang mga halimbawa kung paano maayos ang lahat sa aming mga batang babae, kapag sila ay lubos na nagtitiwala sa kanilang sarili at naniniwala na ang lahat ay tiyak na mangyayari para sa kabutihan.

Marahil ay pamilyar ka na sa ilang mga kasanayan, o marahil ay mayroon kang sariling mga pagsasanay o mga kagiliw-giliw na kaso na may kaugnayan sa intuwisyon at tiwala sa sarili.

Ano ang nakatulong sa iyo na matutong magtiwala sa iyong sarili? At ano pa ang dapat gawin?

Ilang kwento at kaisipan mula sa aklat na “100 Ways to Change Your Life. Ikalawang Bahagi ", na magpapahintulot sa iyo na tingnan ang iyong talento mula sa kabilang panig.

Talento o sakit?

“Minsan tinanong ko si Jillian Lin kung paano siya nagsimulang sumayaw? Si Gillian ay isang koreograpo. Siya ang nagdirek ng musikal na Cats at The Phantom of the Opera. Siya ay napakarilag. Sinabi ni Gillian na siya ay itinuturing na walang pag-asa sa paaralan. Noong 1930s, nakatanggap ang kanyang mga magulang ng liham mula sa paaralan na ang batang babae ay may mga problema sa kanyang pag-aaral. Hindi siya makapagconcentrate, lagi siyang nalilikot. Ngayon sasabihin nila na mayroon siyang Attention Deficit Disorder. Ngunit noong 1930s, ang sindrom na ito ay hindi pa naimbento.

Dinala ni Gillian ang kanyang ina sa doktor. Inilagay nila siya sa isang upuan kung saan siya nakaupo ng dalawampung minuto habang ang doktor ay nagsasalita tungkol sa kanyang mga problema sa paaralan. Sa huli, umupo ang doktor sa tabi ni Gillian at sinabi sa kanya na ngayon ay dapat niyang kausapin ang kanyang ina nang isa-isa.

Hiniling niyang maghintay ng kaunti at lumabas ng silid kasama ang kanyang ina. Bago umalis, binuksan niya ang radyo sa mesa. Nang makaalis ang mga matatanda, pinakiusapan ng doktor ang ina ni Gillian na tingnan kung ano ang ginagawa ng kanyang anak. Agad siyang tumayo at lumipat sa beat ng music. Tiningnan nila ito ng ilang minuto, pagkatapos ay lumingon ang doktor at sinabing, “Mrs. Lin, walang sakit si Gillian. Siya ay isang mananayaw. Ibigay siya sa isang choreographic na paaralan.

Tinanong ko kung ano ang sumunod na nangyari. Sinabi niya: "Sinunod ni Nanay ang kanyang payo at ito ay mahusay. Pumasok kami sa isang kwarto kung saan may mga katulad ko - walang maupo. Mga taong kailangang lumipat para makapag-isip." Nag-aral sila ng ballet, tap dance, jazz, modern at modern dance. Sa paglipas ng panahon, natanggap siya sa Royal Ballet School, naging soloista siya, gumawa ng isang napakatalino na karera sa Royal Ballet.

Sa kalaunan ay nagtapos siya sa Royal Ballet School, itinatag ang Gillian Lin Dance Company, nakilala si Andrew Lloyd Weber. Gumawa si Gillian ng ilan sa mga pinakasikat na musical productions sa kasaysayan, nagdala ng saya sa milyun-milyong tao, at naging multi-millionaire. Ngunit maaaring painumin siya ng ibang doktor ng mga tabletas at patahimikin siya, ”ay isang sipi mula sa makikinang na TED talk ni Ken Robinson.

Paulit-ulit ko itong pinanood kahapon, at nahuli ang bawat salita. Isa sa pinakasikat na TED talks kailanman. Sinabi ni Ken na ang modernong sistema ng edukasyon ay wala nang pag-asa at nakatutok ito sa kaliwang hemisphere - mga agham tulad ng matematika, geometry.

At kung ang isang bata ay mahilig sa musika o tula, sasabihin nila sa kanya: "Huwag mag-aksaya ng oras dito, hindi ka kikita dito sa mundo ng mga may sapat na gulang." At kapag ang isang bata ay lumaki, hindi niya nakikita ang kanyang pagiging natatangi, dahil sa paaralan ang kanyang mga paboritong paksa ay itinuturing na "nakasusuka" at walang sinumang sineseryoso ang mga paksang ito.

Tinanong ni Ken ang tanong, "Bakit namin itinuturo ang matematika araw-araw ngunit hindi sumayaw? Bakit hindi sila turuan araw-araw? Lahat kasi ng bata mahilig sumayaw. Magandang tanong. Hindi ang katotohanan na dapat ay gayon, ngunit BAKIT hindi?

Pinahirapan ng sistema

Kamakailan, isang 18-anyos na babae ang sumulat sa akin. Napagod na para sa kanyang edad. Nagsusulat siya ng tula, ngunit naiintindihan niya na "hindi ito seryoso at hindi ka kikita dito." Sa dulo ng liham, binalangkas niya ang kanyang kahilingan tulad ng sumusunod: "Pakiusap bigyan mo ako ng pahintulot na gawin ang gusto ko!".

Madalas akong makatanggap ng mga ganitong mensahe (dahil nagsulat ako tungkol sa "internal resolution" sa unang bahagi ng aking libro). Naiisip mo ba kung gaano tayo limitado sa ating pagiging natatangi mula sa pagkabata, na kahit na lumalaki, ang ating panloob na bata ay hindi maaaring magsimulang magsaya at gawin ang gusto niya nang walang pahintulot ng "matanda"?

Sa palagay ko, maraming mananayaw, artista, manunulat, tagapagsalita, direktor kung minsan ay nakakaranas ng isang bagay bilang ... kahihiyan. Nakakahiya na gumawa sila ng isang bagay... hindi masyadong kapaki-pakinabang sa unang tingin. Well, tulad ng "hindi kami gumagawa ng tinapay, gamot o tren." Hindi kami gumagawa ng anumang bagay na "maaaring mahawakan".

At ang ganitong pag-iisip ay bunga ng ating sistemang pang-edukasyon, kung saan ang mananayaw ay mas mababa sa hierarchy ng "coolness" kaysa sa scientist, kung saan "hindi seryoso" ang maging isang mananayaw o isang makata.

Kung hahayaan natin ang mga tao na huwag makaramdam ng "kapintasan" dahil sa kanilang tunay na pagnanasa, ito ay magiging ibang mundo. Kung hahayaan natin ang mga tao na sumayaw, magsulat, makipag-usap, gumuhit, at hindi subukang lumikha mula sa lahat ng mga "siyentipiko", ito ay magiging ibang mundo.

Iba iba ang lahat ng tao. May gustong gumawa ng tinapay, gamot, at tren. Isang tao - teknolohiya. At iba pa - mga mananayaw, artista, manunulat, pilosopo, tagapagsalita, musikero - gustong lumikha ng mga emosyon, damdamin, bagong kahulugan o motibasyon. At bawat isa sa mga aktibidad na ito ay mahalaga, marangal at kailangan. At dahil jan.

Sa panahon ng umuunlad na pagkamakasarili, ang mga tao ay naging napakahati. Nakalimutan ng mga tao kung paano marinig ang isa't isa sa loob ng iisang pamilya, hindi banggitin ang mga kasamahan sa trabaho o estranghero. Sa aming mga pangunahing setting, ang mga slider na responsable para sa pakiramdam, pagmamahal, pakikiramay, pag-unawa sa iba ay naligaw.

At ang ibig sabihin ng mensahe ko ay hindi ang mundo ay hindi nangangailangan ng mga materyal na bagay na “you can touch”. At ang katotohanan na ngayon higit kailanman kailangan niya ng magagandang libro, sayaw, tula, kuwadro na gawa, pelikula.

Kaya kung maaari kang lumikha ng ilang kagalakan, pagmamahal, kahulugan at pagganyak para sa mga tao, pagkatapos ay gawin ito.

Sayaw. Sumulat. Gumuhit. Magkaisa. Lumikha!

At huwag makinig sa sinuman. Sapat na espasyo para sa lahat.

Batay sa ikalawang bahagi ng aklat na 100 Ways to Change Your Life, na binebenta na.

Maraming tao ang nagtataka kung paano maniniwala sa kanilang sarili. Naiintindihan ng lahat na ito ay talagang mahalaga para sa isang kasiya-siya at matagumpay na buhay. Ang bawat indibidwal ay natatangi, ngunit hindi lahat ay nakakaalam nito. Ngunit ang pananampalataya sa sariling lakas ay palaging nakakatulong upang makamit ang mga layunin. Mayroong isang tanyag na kasabihan na ganito ang sinasabi: "Ang makatiyak sa tagumpay ay halos manalo." Ang quote na ito ay maaaring bahagyang mabago. Pagkatapos ay magiging ganito ang tunog: "Ang maniwala sa lakas ng isang tao ay nangangahulugang maging isang magaling na tao ng hanggang 50%."

Ano ang sikreto ng mga taong magaling?

Bigyang-pansin ang mga sikat na tao na nakamit ang kanilang mga layunin at nakarating sa tagumpay; tingnan mo ang mga sikat na artista, politiko, sikat na mayamang negosyante. Ano ang pagkakatulad nila? Tama, bawat isa sa kanila ay medyo may tiwala sa sarili. Wala bang mga bahid ang mga indibidwal na ito? Siyempre, mayroon, ngunit ang mga taong ito ay natutong maniwala sa kanilang sarili nang labis na ang kanilang mga pagkukulang ay kadalasang tila mga birtud. At ang ilan sa kanila ay hindi lamang nagpapakita. Kaya bakit hindi mo masundan ang kanilang halimbawa at maging isang matatag at may kumpiyansa na tao? Ano ang dahilan?

Pagkilala sa mga sanhi ng mga complex

Maraming mga tao ang hindi makapaniwala sa kanilang sariling lakas, dahil sila ay nahahadlangan ng mga kumplikadong nakuha sa isa o ibang panahon ng buhay. Dapat mong subukang talunin sila. Gayunpaman, upang maging matagumpay ang pakikibaka, kailangan mong maunawaan ang kanilang layunin. Ang ilan ay may mga kumplikadong nauugnay sa katawan at pigura. Para sa iba, lumitaw sila sa kabataan, kapag ang opinyon ng karamihan ay napakahalaga.

self-hypnosis

Kapag ang mga sanhi ng mga complex ay naitatag, maaari mong simulan upang mapupuksa ang mga ito. May isang magandang paraan upang makatulong na magkaroon ng tiwala sa sarili. Maaari rin itong gamitin upang talunin ang mga complex. Ito ay tungkol sa self-indulgence. Ito ay isang napaka-epektibong paraan ng sikolohikal na impluwensya ng isang indibidwal sa kanyang sarili. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa self-hypnosis.

Tatlong epektibong paraan sa self-hypnosis

Tumayo sa harap ng salamin at suriing mabuti ang iyong repleksyon. Subukang huwag tumuon sa kung ano ang tila isang depekto sa iyo. Sa halip, ipagdiwang ang iyong mga lakas. Siguro maganda ang kulay mo o sadyang perpekto ang iyong ilong? At marahil ang iyong toned body ay kahanga-hanga! Tandaan: balang araw magkakaroon ka ng pananampalataya sa iyong sarili. Purihin ang iyong sarili para sa mga benepisyong ito. Sa ngayon, sa sandaling ito, nakatayo sa harap ng salamin, paliguan ang iyong sarili ng maraming papuri. Pagkaraan ng ilang sandali, mapapansin mo kung paano aakyat ang iyong tiwala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Sa susunod na yugto, subukang gawing mga birtud ang iyong mga bahid. Pag-isipan kung paano mo matagumpay na maipapakita ang mga ito o maitatago sila nang maayos. Kaya mo lahat! Ang pamamaraang ito ng self-hypnosis ay napaka-epektibo. Gayunpaman, siyempre, kinakailangang maunawaan na maaaring walang mga kamangha-manghang resulta sa unang pagkakataon. Ang pagbuo ng tiwala sa sarili ay isang matrabaho at mahabang proseso. Ngunit ang resulta ay magpapasaya sa iyo. Ang paniniwala sa iyong sarili ang pangunahing bagay sa buhay ng bawat tao. Napakahalaga na magkaroon ng kamalayan dito.

2. Ang susunod na paraan ng pagbuo ng tiwala sa sarili ay ang mga sumusunod: kailangan mong kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang lahat ng iyong magandang panig. Ito ay tungkol sa parehong hitsura at espirituwal na mga katangian. Subukang tandaan ang hindi bababa sa 20 benepisyo. Ngayon basahin ang listahang ito. Napakaraming magagandang bagay dito! Hindi ba magandang malaman ito? Purihin ang iyong sarili para sa isang mahusay na trabaho at para sa iyong mga nagawa. At sa tuwing may pagdududa ka tungkol sa iyong mga kakayahan, basahin muli ang listahang ito nang maraming beses. Ikaw ay natatangi, at mayroon kang isang bagay upang mahalin ang iyong sarili para sa! Huwag kalimutan ito para sa isang minuto. Makikita mo, sa lalong madaling panahon magkakaroon ka ng tiwala sa iyong sarili.

3. Magtago ng isang kuwaderno upang itala ang lahat ng iyong maliliit at malalaking tagumpay. Itala kahit ang pinakamaliit na tagumpay dito. At regular itong basahin muli. Kaya napagtanto mo na sa katotohanan ikaw ay isang magaling at matagumpay na tao, at magkakaroon ka ng tiwala sa sarili. Matutong mahalin ang iyong sarili, at pagkatapos ay ngumiti sa iyo ang kapalaran.

Pananampalataya sa iyong sarili: quotes

Maraming kasabihan tungkol sa tiwala sa sarili. Alalahanin natin ang ilan sa kanila.

1. sinabi na ang isang tao na nag-iisip na siya ay hindi kaya ng anumang gawa ay nag-aalis ng kanyang sarili ng kapangyarihan.

2. Si Susan Boyle ay mayroon ding sariling opinyon sa isyung ito. Sinasabi niya na ang bawat tao ay may maraming mga kaaway na handang magbigay ng inspirasyon sa kanya na wala siyang kakayahan sa anumang bagay. Samakatuwid, hindi mo dapat kumbinsihin ang iyong sarili tungkol dito sa iyong sarili.

3. Nanawagan si Mikhail Genin na maniwala sa iyong bituin, kahit na hindi pa ito kilala ng mga astronomo. Isang napaka-optimistikong pahayag.

4. Sinabi ni Johann Goethe na ang tiwala sa sarili ay matatawag na magic. At kapag nagtagumpay ka, makakamit mo ang lahat ng iyong mga layunin.

5. Ayon sa paniniwala lamang sa hindi tunay na kaligayahan, maaari tayong makakuha ng isang tiyak na benepisyo.

6. Nangatuwiran si Erich Fromm na kailangang maging kandila at suporta para sa sarili. Sa pamamagitan ng paraan, mahusay na payo. Nagtalo rin siya na dapat kumilos ang isang tao alinsunod sa sariling katotohanan, na dapat itong laging nagbibigay liwanag sa daan.

7. sinasabi na ito ay mahusay kapag ang isang tao ay may hawak na switch para sa kanyang sariling ilaw sa kanyang mga kamay. At ito ay tunay na kahanga-hanga. Maaari nating buksan ang ilaw ayon sa gusto natin.

8. Dapat mo ring kunin ang payo ni Neil Donald Walsh. Tumatawag siya upang lumiwanag sa gitna ng kadiliman, ngunit hindi para magreklamo tungkol dito. Hindi mo dapat kalimutan kung sino ka kapag napapaligiran ka ng isang bagay na walang kinalaman sa iyo.

Sa wakas

Mahusay na mga kasabihan, tama ba? Alalahanin ang mga ito at ulitin ang mga ito nang regular sa iyong isip: ang pananampalataya sa iyong sarili ay lalakas lamang mula dito.