Ang pagbaba sa temperatura ng katawan sa ibaba ng mga average na halaga ay karaniwan. Ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan, sa mga tao sa lahat ng edad, at may iba't ibang kahihinatnan.
Mapanganib ba ang mababang temperatura?
Karaniwang tinatanggap na ang mga normal na halaga sa thermometer ay 36.6 ° C. Sa katunayan, ang mga pagbabasa ay maaaring magbago sa buong araw, depende sa mga pagkain, ang cycle ng regla, at maging ang mood. Samakatuwid, ang mga temperatura mula 35.5 hanggang 37.0 ay itinuturing na ganap na pamantayan para sa bawat indibidwal na tao.
Ang tunay na hypothermia, mapanganib sa kalusugan, at kung minsan sa buhay, ay nagsisimula sa mga temperatura sa ibaba 35 ° C. Kung ang mga numero sa thermometer ay nasa pagitan ng 35 at 36.6 degrees Celsius, malamang na walang nagbabanta sa kalusugan ng tao.
Paano pinapanatili ng katawan ang temperatura?
Ang thermoregulation ay isang kumplikadong proseso na kinasasangkutan ng utak, nerve pathways, hormonal system, at maging adipose tissue. Ang pangunahing layunin ng mekanismo ay upang mapanatili ang isang palaging temperatura ng "core", iyon ay, ang panloob na kapaligiran ng isang tao. Ang paglabag sa alinman sa mga link ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo ng buong sistema ng thermal production at thermal transfer.
Paano sukatin ang temperatura nang tama?
- Sa kilikili- ang pinakakaraniwang paraan ng pagsukat ng temperatura sa ating bansa. Ito ay simple, ngunit sa parehong oras ay medyo hindi tumpak. Kaya, ang pamantayan sa pamamaraang ito ay mula 35 ° C hanggang 37.0 ° C. Sa mga bata sa ilalim ng isang taon, ang temperatura ng subfebrile ay itinuturing na pamantayan.
- Thermometry sa oral cavity- ang pamantayan para sa Europa at USA, ngunit isang pambihira para sa Russia. Sa mga bata, maaaring hindi rin ito epektibo, dahil madalas nilang ibinuka ang kanilang bibig kapag sumusukat, na hindi inirerekomenda.
- Paraan ng rectal(sa tumbong) napaka-tumpak, ngunit mas karaniwang ginagamit sa mga bata. Ang mga sukat ng temperatura ng tumbong ay hindi inirerekomenda para sa mga bagong silang (upang maiwasan ang pinsala sa mga bituka). Ang average na temperatura sa tumbong ay kalahating degree na mas mataas kaysa sa aksila.
- thermometry sa tainga sikat sa ilang bansa, ngunit nagbibigay ng napakalaking error.
mercury thermometer- Upang sukatin nang tama ang temperatura sa kilikili, ang mercury thermometer ay dapat hawakan nang hindi bababa sa 5 minuto.
Digital Thermometer hawakan hanggang sa mag-beep, suriin ang temperatura. Pagkatapos ay humawak sila ng isa pang minuto - kung ang temperatura ay hindi nagbago, pagkatapos ay natapos ang thermometry. Kung ito ay tumaas, magpatuloy sa paghawak ng 2-3 minuto.
Pangunahing tuntunin: hindi na kailangang sukatin ang temperatura ng isang malusog na tao! Ito ay humahantong sa pagtaas ng pagkabalisa nang walang dahilan. Kung gusto mong kunin ang iyong temperatura araw-araw, ito ay parang sintomas ng depresyon o pagkabalisa. Sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang psychotherapist.
Mga sanhi ng Hypothermia
Ang isang makabuluhang bilang ng mga tao sa buong mundo ay may average na temperatura ng katawan na naiiba sa mga karaniwang pamantayan. Ang isang tao ay nagmamasid sa 37 ° C sa isang thermometer sa buong buhay niya, habang para sa isang tao ang mga halaga ay madalas na bumababa sa ibaba 36 ° C. Samakatuwid, ang hypothermia ay isang tanda ng masamang kalusugan lamang sa pagkakaroon ng iba pang mga sintomas. Ang mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan ay maaaring kabilang ang:
Nakaraang impeksyon sa viral o bacterial
Ang anumang nakakahawang sakit, kahit na isang napaka banayad, ay pinipilit ang katawan na pakilusin ang lahat ng mga panlaban. Pagkatapos ng karamdaman, unti-unting dumarating ang paggaling. Ang lagnat ay pinalitan ng subfebrile (tingnan), at pagkatapos ay mababang temperatura. Ito ay sinamahan ng pangkalahatang kahinaan, ang pakiramdam ng tao ay hindi ganap na nakabawi. Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng katapusan ng sakit.
Anemia
Ang pagbaba ng temperatura, na sinamahan ng panghihina, pagkahilo at ilang iba pang sintomas, ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng bakal sa katawan. Ang pagsusuri ng dugo para sa hemoglobin, pati na rin ang pagpapasiya ng ferritin, ay tumutulong upang makilala ang patolohiya na ito. Ang mga pangunahing palatandaan ng anemia at nakatagong kakulangan ay kinabibilangan ng:
- numinipis na buhok
- May strited at malutong na mga kuko
- Pagkahilig sa hilaw na karne at iba pang hindi pangkaraniwang panlasa
- Pamamaga ng dila
- Kahinaan at pagbaba ng pagganap
- Maputlang balat
- Ang lamig ng kamay at paa
Matapos ang appointment ng mga gamot na naglalaman ng bakal (Ferretab, Sorbifer at iba pa, tingnan), ang mga sintomas sa itaas ay karaniwang nawawala sa loob ng 2-3 buwan, kabilang ang paglamig at pagbaba ng temperatura.
Mga pagkagambala sa hormonal
Ang endocrine system ng tao ay ganap na nakakaapekto sa lahat ng mga proseso, kabilang ang thermoregulation. Kaya, ang mga tumor sa utak at pinsala ay maaaring maging sanhi ng malfunction ng hypothalamus, na kung saan ay responsable para sa temperatura ng "core", iyon ay, ang pare-pareho ang panloob na temperatura ng isang tao. Ang ganitong mga kondisyon ay palaging malinaw na nagpapakita ng kanilang sarili bilang may kapansanan sa kamalayan, pagsasalita, paningin o pandinig, mga problema sa koordinasyon, sakit ng ulo at pagsusuka. Sa kabutihang palad, ang mga malubhang sakit sa utak ay bihira. Mas madalas, ang sanhi ng mababang pagbabasa ng thermometer ay hypothyroidism.
Ang hypothyroidism ay isang hindi sapat na paggana ng thyroid gland, isang kakulangan ng mga hormone nito. Ang isang katulad na pagkabigo ay nangyayari sa autoimmune na pamamaga ng glandula, mga operasyon dito, o paggamot na may radioactive iodine. Ang sakit ay medyo karaniwan (ayon sa ilang mga mapagkukunan, sa 1-10% ng populasyon) at nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga sintomas:
- Kahinaan, nabawasan ang pagganap
- Pagtaas ng timbang, pamamaga
- Chilliness, mababang temperatura
- Pagkatuyo
- Malutong na buhok at mga kuko
- Pag-aantok, pagkawala ng memorya at pangkalahatang pagkahilo
- Talamak na paninigas ng dumi
- Bradycardia (mabagal na tibok ng puso)
Upang masuri ang hypothyroidism, kailangan mong suriin ang antas ng TSH (thyroid-stimulating hormone). Kung ito ay mas mataas kaysa sa normal, kung gayon ang posibilidad ng sakit na ito ay mataas. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang, na ang mga kamag-anak ay may mga problema sa thyroid gland. Pagkatapos ng diagnosis, inireseta ng doktor ang replacement therapy (Eutiroks), na nagpapahintulot sa iyo na bumalik sa normal na kalusugan at mapupuksa ang mga sintomas.
Mga impluwensyang panlabas
Ang tao ay isang nilalang na may mainit na dugo na nagpapanatili ng pare-parehong temperatura sa loob ng katawan. Ngunit ang temperatura ng balat (sa kilikili, halimbawa) ay madalas na nabawasan ng hamog na nagyelo, lumalangoy sa tubig at nasa isang malamig na silid. Sa ganitong mga kaso, sapat na ang damit na mas mainit at sukatin ang temperatura: ang mga tagapagpahiwatig ay mabilis na babalik sa normal pagkatapos ng pag-init.
Iatrogenic hypothermia
Hypothermia na nauugnay sa pagkilos ng mga doktor kadalasang nangyayari sa mga pasyenteng sumasailalim sa operasyon. Kung, pagkatapos ng mahabang interbensyon sa kirurhiko, ang pasyente ay naiwan nang walang kumot, kung gayon ang panganib ng hypothermia ay magiging mataas. Pinipigilan ng anesthesia ang panginginig, na pumipigil sa pagbaba ng temperatura. Samakatuwid, ang maingat na atensyon sa mga postoperative na pasyente ay napakahalaga.
Overdose ng antipyretic na gamot Kadalasan, lalo na sa mga bata, ang temperatura ay bumaba nang husto pagkatapos ng labis na dosis ng mga antipirina na gamot. Ang mga nag-aalalang magulang sa paningin ng mga numero sa itaas ng 38 sa thermometer ay nagsisimulang aktibong "ibaba ang temperatura". Ang mga kahihinatnan ng naturang mga aksyon ay maaaring hindi lamang mga paglabag sa thermoregulation, kundi pati na rin ang mga malubhang sakit sa tiyan, pati na rin ang pagdurugo. Samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi dapat abusuhin.
Labis na dosis ng mga patak ng vasoconstrictor- Isa pang dahilan para sa mababang temperatura ng katawan sa isang bata. Dahil sa pangkalahatang epekto sa lahat ng mga sisidlan, ang mga naturang gamot ay maaaring humantong sa hypothermia. Samakatuwid, na may isang karaniwang sipon, nang walang mga komplikasyon, mas mahusay na banlawan ang ilong ng mga bata na may isang banal na solusyon sa asin na ibinebenta sa anumang parmasya.
Pagkagutom
Sa matagal na mahigpit na diyeta o sapilitang gutom, ang isang tao ay nawawalan ng malaking halaga ng mga reserbang taba. At ang fat depot sa kumbinasyon ng glycogen ay responsable para sa balanse ng produksyon ng init at paglipat ng init. Bilang isang resulta, ang mga payat, at lalo na ang mga payat na tao ay madalas na nagyeyelo nang walang maliwanag na dahilan.
Sakit sa balat
Ang mga sakit sa balat na nakakaapekto sa malalaking bahagi ng balat ay kadalasang humahantong sa pagbaba ng temperatura. Ang ganitong mga kahihinatnan ay may psoriasis, malubhang eksema, sakit sa paso. Ang isang malaking halaga ng dugo ay patuloy na dumadaloy sa mga apektadong lugar ng balat, na binabawasan ang temperatura ng tao sa kabuuan.
Sepsis
Ang aktibong pagpaparami ng bakterya sa dugo at ang pagkalason sa katawan ng mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad ay tinatawag na sepsis. Tulad ng anumang impeksyon sa bakterya, na may mga komplikasyon ng septic, ang pagtaas ng temperatura ay mas madalas na sinusunod, at sa napakataas na bilang. Ngunit sa ilang mga kaso (sa mga mahina at matatanda) ang sistema ng nerbiyos ay nasira, kabilang ang sentro ng thermoregulation.
Sa ganitong kabalintunaan na sitwasyon, ang katawan ng tao ay tumutugon sa pagsalakay ng bakterya sa pamamagitan ng isang matalim na pagbaba sa temperatura sa 34.5°C at mas mababa. Ang hypothermia sa sepsis ay isang medyo hindi kanais-nais na senyales. Ito ay pinagsama sa isang malubhang pangkalahatang kondisyon, depresyon ng kamalayan, dysfunction ng lahat ng mga organo.
Ethanol at pagkalason sa droga
Ang pag-inom ng alkohol sa maraming dami at ilang psychoactive substance ay maaaring magdulot ng mababang temperatura ng katawan ng isang tao. Nangyayari ito bilang resulta ng vasodilating, pagsugpo sa panginginig at impluwensya sa mga antas ng glucose. Isinasaalang-alang na maraming tao ang natutulog sa kalye pagkatapos uminom ng malalaking dosis ng ethanol, ang mga naturang pasyente ay karaniwan sa mga emergency department. Minsan nagiging kritikal ang pagbaba ng temperatura at humahantong sa paghinto ng puso at paghinga.
Paano itaas ang temperatura?
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung ang pagbaba sa temperatura ay ang pamantayan o isang paglihis mula dito.
- Kung hindi mo sinasadya, tulad niyan, nasukat ang temperatura ng iyong katawan at nakita mong bumababa ito nang hindi nararanasan ang anumang iba pang sintomas, pagkatapos ay huminahon ka. Tandaan kung kamakailan ay nagkaroon ka ng SARS o ibang impeksyon. Marahil ito ay mga residual.
- O marahil ang dahilan ay ang aktibong bentilasyon ng apartment sa isang mayelo na araw. Sa kasong ito, kailangan mong isara ang mga bintana, magbihis ng mas mainit at uminom ng mainit na tsaa.
- Kung ang mga kadahilanang ito ay hindi kasama, kung gayon, malamang, ang mga naturang numero sa thermometer ay ang iyong indibidwal na tampok.
- Kung, bilang karagdagan sa hypothermia, nakakaranas ka ng kahinaan, depresyon, makahanap ng maraming iba pang mga sintomas, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.
Malamang, pagkatapos ng mga karagdagang pagsusuri, makikita ang anemia o nabawasan na function ng thyroid. Ang appointment ng naaangkop na paggamot ay makakatulong sa pagtaas ng temperatura. Sa mga bata, ang pagpawi ng mga antipyretic at vasoconstrictive agent ay kinakailangan.
Kailan kailangan ang agarang medikal na atensyon?
Ang isang referral sa isang espesyalista ay kinakailangan sa mga kaso kung saan:
- Lalaking walang malay
- Temperatura ng katawan - 35 ° C at patuloy na bumababa.
- Mababang temperatura ng katawan sa isang may edad na kasama ng mahinang kalusugan
- Ang pagkakaroon ng mga seryosong sintomas tulad ng pagdurugo, guni-guni, hindi mapigilang pagsusuka, kapansanan sa pagsasalita at paningin, matinding paninilaw ng balat.
Tandaan na ang totoong hypothermia na nagbabanta sa buhay ay nangyayari sa mga taong may malubhang karamdaman o hypothermia. Ang bahagyang pagbaba sa temperatura ay hindi makakasama sa kalusugan. Bukod dito, sa mababang mga halaga ng temperatura, ang lahat ng mga proseso ng metabolic ay mas mabagal. Samakatuwid, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang mga taong may ganitong tampok ay nabubuhay nang kaunti pa.
Karaniwan tayong nakasanayan na humarap sa pagtaas ng temperatura at lagnat sa panahon ng SARS at acute respiratory infections.
Ngunit kung minsan sa malamig ay may mababang temperatura. Ang mga sanhi at kahihinatnan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dapat isaalang-alang nang mas detalyado.
Minsan ang temperatura ng katawan sa panahon ng SARS ay hindi tumataas, ngunit, sa kabaligtaran, bumababa
Una sa lahat, dapat mong malaman kung anong temperatura ang normal sa gamot.
Sagot: Ito ay tinatayang saklaw na 36.5-37 degrees.
Kapag ang mga tagapagpahiwatig ay bumaba sa ibaba ng ipinahiwatig na marka, iyon ay, sa ibaba 36.7, ito ay itinuturing na pagbaba sa temperatura.
Gayunpaman, marami ang nakasalalay sa mga physiological na katangian ng katawan ng tao.
Minsan ang mga taong may parehong 35 at 35.5 degrees Celsius ay kumportable nang hindi nangangailangan ng karagdagang paggamot. Gayunpaman, ang mga naturang tagapagpahiwatig ay nagpapalamig sa mga panloob na organo, na puno ng mga mapanganib na kahihinatnan.
Ang pagbaba ng temperatura sa panahon ng sipon ay sanhi ng physiologically, una sa lahat, sa pamamagitan ng pagkilos ng mga lason sa hypothalamus.
Ang dahilan dito ay ang pagkalasing ng katawan ay nangyayari, ang paggana ng central nervous system ay nagambala at, nang naaayon, ang temperatura ng rehimen ay naghihirap.
Sa isang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, hindi lamang ang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga bata ay maaaring harapin.
Minsan ang isang impeksyon sa viral na nagpapahina sa immune system ay humahantong sa isang katulad na resulta.
Mga sintomas at diagnosis
Ang mga mababang rate para sa SARS ay madaling maitala gamit ang isang nakasanayang medikal na thermometer.
Kahit na ito ay maaaring hulaan ng ilang mga sintomas:
- walang dahilan na pagkapagod;
- hirap bumangon sa umaga
- antok, hindi alintana kung gaano karaming tulog ang nakuha mo;
- nalulumbay at iritable mood;
- panginginig at pakiramdam ng lamig;
- pakiramdam ng pagduduwal.
Ang mababang temperatura ng katawan sa panahon ng sipon ay sinamahan ng pagbaba ng resistensya ng immune system, na nagreresulta sa pisikal, sikolohikal, at mental na pagkahapo.
Ngunit ang mas malubha at mapanganib na mga pathology ay maaaring ipagpalagay kapag lumitaw ang gayong sintomas.
Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na makipag-ugnayan sa isang medikal na espesyalista sa isang napapanahong paraan, na:
- mangolekta ng anamnesis;
- sumangguni sa iyo para sa mga pagsusulit;
- gumawa ng isang tumpak na diagnosis, pagkilala sa ugat na sanhi;
- magreseta ng naaangkop na paggamot.
Kapag mababa ang temperatura, maaaring makaramdam ng panginginig ang pasyente.
Huwag subukang tukuyin sa iyong sarili, iniisip kung mayroon kang sipon, SARS, o iba pang mas malala. Paano kung magkamali ka at magsimulang ituring ang hindi lahat ayon sa kinakailangan, bilang isang resulta kung saan ikaw ay magdulot ng higit pang pinsala sa iyong kalusugan.
Anong gagawin?
Ang partikular na atensyon ay nangangailangan ng mababang temperatura para sa isang sipon (trangkaso at anumang iba pang SARS) sa isang bata.
Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ay kadalasang nagdurusa sa mga impeksyon sa paghinga, na may mababang temperatura, dahil ang proseso ng thermoregulatory ay hindi pa ganap na nabuo sa kanilang katawan.
Tulad ng para sa mas matatandang mga bata at kabataan, ang mga dahilan para sa mga pinababang rate ng SARS ay maaaring pareho sa mga matatanda.
Ang pagbibinata (ang oras ng pagkahinog) ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang binagong hormonal background at, nang naaayon, ito ay isa sa mga palatandaan ng isang natural na proseso.
Ngunit kung tiyak na masuri ang ARI, hindi mo maantala ang paggamot, na maaaring katutubong at panggamot.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kinakailangan na uminom ng mga gamot na nagpapataas ng temperatura.
Siyempre, hindi ito dapat malamig, ngunit mainit, malinis na tubig na hindi naglalaman ng gas at mga additives.
Kahit na ang mga herbal na tsaa ay gumagana rin.
Tumutulong din ang mga ahente ng antiviral - sa kondisyon na ang data ng mababang temperatura ay resulta ng trangkaso at iba pang mga impeksyon sa viral.
Ngunit huwag kalimutang dagdagan ang mga naturang gamot na may mga bitamina complex - lalo na pagdating sa paggamot sa isang bata.
Magiging maganda kung ang diyeta ng isang taong may mababang temperatura sa panahon at pagkatapos ng isang sakit (bata at matanda) ay pupunan ng:
- katas ng prutas;
- echinacea tincture;
- mga herbal na tsaa;
- sariwang gulay (ayon sa panahon).
Gayunpaman Ang self-medication ay tiyak na hindi katanggap-tanggap.
Dapat tiyakin ng doktor na ang sanhi ay talagang isang sipon, trangkaso o iba pang mga impeksyon sa viral sa paghinga, at hindi, halimbawa, isang reaksiyong alerdyi sa ilang gamot.
Malinaw na ang pagkuha ng antipyretics sa mababang temperatura ay labis na kontraindikado.
Paano haharapin ang kundisyong ito?
Nagbibigay ang mga doktor ng ilang kapaki-pakinabang na payo:
- kailangan ng kumpletong pahinga - walang pisikal at sikolohikal na stress;
- ang pagtulog ay dapat na hindi bababa sa walong oras;
- kumuha ng mainit na paliguan;
- magsuot ng komportableng damit , na hindi naglalaman ng mga sintetikong tela;
- uminom ng lemongrass tincture hanggang sa makamit mo ang paggaling (pinasigla nito ang immune system);
- uminom ng calcium at bitamina C.
Minsan, pagkatapos ng trangkaso o SARS, nananatili ang temperatura sa 35 o 36 degrees at hindi nagmamadaling tumaas.
Nangangahulugan ito na, malamang, ang katawan ay wala pang oras upang ganap na palakasin ang sarili.
Samakatuwid, kinakailangang patuloy na obserbahan ang mga hakbang sa itaas at palakasin ang immune system sa lahat ng posibleng paraan hanggang sa ganap na ma-normalize ang kondisyon.
Ang isang mainit na paliguan ay ang kailangan mo sa mababang temperatura!
Kahit na ang 35.8, 36.1 at 36.2 degrees na may sipon sa mga matatanda ay maaaring ituring na mababa ang rate - depende sa kung ano ang nararamdaman ng pasyente.
Kasabay nito, ang 36.9 degrees, tila, ay kasama sa hanay ng normal na temperatura, gayunpaman, sa ilang mga tao, batay sa kanilang mga indibidwal na katangian ng physiological, ito ay itinuturing na isang pagtaas ng tagapagpahiwatig.
Kaya hayaan ang iyong doktor na tukuyin kung paano at bakit bumaba ang iyong temperatura, kung paano ito nagbabanta sa iyong kalusugan at kung ano ang susunod na dapat gawin.
Asthenic syndrome
« Bakit may mababang temperatura ng katawan pagkatapos ng trangkaso?”- ang tanong na ito ay madalas na tinatanong ng mga tao sa Internet, nahaharap sa isang katulad na sitwasyon sa pagsasanay.
Ang mga pagbaba ng rate pagkatapos ng impeksyon sa trangkaso, sipon at SARS ay maaaring maobserbahan sa loob ng ilang linggo (minsan hanggang dalawang buwan).
Ano ang gagawin tungkol dito? Una sa lahat, patuloy na mapabuti ang iyong kalusugan sa lahat ng posibleng paraan. Ito ang pangunahing bagay.
Ang katawan ay nagbigay ng maraming lakas upang labanan ang impeksyon, na, siyempre, ay nakaapekto sa kanyang kondisyon.
Ito ay tinatawag na asthenic syndrome. Kasama sa iba pang mga sintomas ang:
- walang gana;
- karamdaman;
- pakiramdam ng kawalang-interes;
- kahinaan;
- iritable mood;
- madalas na pagkahilo;
- pakiramdam ng pag-aantok;
- pagpapawis;
- mababang presyon ng dugo.
Sa isang bata pagkatapos ng SARS, ito ay maaaring mangyari dahil sa hindi makontrol na pag-inom ng mga antipyretic na gamot.
Mga malubhang patolohiya
Gayunpaman, kung minsan ang sagot sa tanong: bakit bumababa ang temperatura sa panahon ng malamig at pagkatapos ng trangkaso, ay maaaring hindi nauugnay sa asthenic syndrome, ngunit sa pagkakaroon ng malubhang pathologies.
Ang lahat ay medyo seryoso.
Ang mga dahilan ay maaaring ang mga sumusunod:
- dysfunction ng endocrine system, hyperfunction ng thyroid gland;
- anemya;
- ang pagkakaroon ng mga karamdaman sa pag-iisip, kabilang ang anorexia;
- hypovitaminosis.
Ito ay kinakailangan upang suriin sa isang doktor upang mamuno sa mas malubhang pathologies.
Naturally, dapat na maingat na suriin ng doktor ang lahat upang ibukod ang posibilidad ng malubhang mga pathology mula sa simula sa paggamot ng lagnat at kahinaan na may sipon.
Paano malutas ang isang problema?
Ang mga therapeutic na hakbang na inireseta ng mga doktor upang gawing normal ang mga tagapagpahiwatig ng mababang temperatura ay pangunahing naglalayong mapabuti ang mga depensa ng katawan at gawing normal ang paggana ng immune system.
Para dito kailangan mo:
- ibalik ang normal na pang-araw-araw na gawain;
- kumain ng buo, pagkuha ng mga kinakailangang bitamina at microelement na may pagkain;
- maging aktibo sa pisikal;
- iwasan ang mga negatibong emosyon at, sa kabaligtaran, subukang makita ang positibo sa lahat;
- uminom ng mga immunostimulating na gamot.
Mahalaga na ang isang nagpapagaling na tao ay isang perpektong panaginip , dahil sa oras na ito ang katawan ay nagpapahinga, at nangyayari ang mga proseso ng pagbawi.
Dahil ang isang malaking halaga ng mga bitamina ay ginugol sa paglaban sa isang impeksyon sa viral, ang kanilang mga reserba ay dapat na mapunan.
Ang isang pinatibay na diyeta ay makakatulong dito, kabilang ang mga pagkain na may bitamina A at C, pati na rin ang B2 at B6.
Sa partikular, ang mga naturang microelement ay matatagpuan sa malalaking dami sa:
- repolyo;
- mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- rosehip tincture;
- atay;
- persimmon;
- sitrus;
- pinatuyong mga aprikot.
Sa parmasya, maaari ka ring bumili ng mga kapaki-pakinabang na multivitamin, kung saan maaari mong mapabuti ang kaligtasan sa sakit - Multitabs, Centrum, AlfaVit at iba pa.
Mayroon ding mga herbal na tsaa at mga gamot na pampalakas ng immune tulad ng tanglad, ginseng, echinacea, at eleutherococcus.
Ang labis na pisikal na aktibidad, siyempre, ay hindi dapat.
Para sa mga, halimbawa, ay kasangkot sa propesyonal na sports, ipinapayong magpahinga mula sa kanilang mga aktibidad sa panahon ng mababang temperatura ng katawan.
Gayunpaman, inirerekomenda lamang ang gymnastics sa umaga, light jogging at outdoor walk.
Makakatulong sila na gawing normal ang kondisyon nang mas mabilis.
Unti-unti, ang pagkarga ay tataas at lalawak ang dami ng mga pagsasanay na isinagawa.
Sa pamamagitan ng paraan, ang paglangoy sa pool sa mababang temperatura ay kontraindikado, hanggang sa kanilang normalisasyon.
Ngunit - muli - kung ang temperatura ay mas mababa sa 36 degrees at ang pasyente ay hindi maganda ang pakiramdam, dapat siyang magpakita hindi lamang sa therapist, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga doktor para sa pagsusuri (sigurado, ang therapist ay magbibigay ng naaangkop na mga referral sa isang endocrinologist, immunologist, at iba pa).
Bakit ang bata ay may mababang temperatura?
Maraming mga batang magulang ang seryosong nag-aalala tungkol sa katotohanan na ang kanilang maliit na anak na may ARVI ay walang mataas na temperatura, gaya ng karaniwang nangyayari, ngunit isang mababang temperatura.
Gayunpaman, may mga tinatawag na hindi masakit na sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito na dapat mong malaman:
- Pagkabigong bumuo ng thermoregulation . Madalas itong nangyayari sa mga bata na wala pang isang taong gulang. Sa sitwasyong ito, maaari kang makatagpo hindi lamang hypothermia, kundi pati na rin ang sobrang pag-init. Ang kondisyong ito ay hindi itinuturing na pathological.
- hypothermia . Ito ay sapat na para sa isang sanggol (sa unang tatlong buwan) na lumamig nang kaunti upang ang kanyang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay bumaba. Gayunpaman, kung ang kanyang kalagayan ay mabuti - kumakain siya, natutulog nang normal, kumikilos nang masaya - hindi ka dapat mag-alala.
- Premature na sanggol . kulang sa timbang. Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga mababang rate ay karaniwan. Bukod dito, ang tampok ay nagpapatuloy hanggang sa makuha ng sanggol ang kilo na hindi sapat para sa kanya at makahabol sa kanyang mga kapantay. Sa pamamagitan ng paraan, madali para sa mga naturang bata na maging overcooled, at samakatuwid ang kanilang thermoregulation ay dapat tratuhin nang mas maingat.
- Mga sanhi ng physiological ng mga pagbabago sa temperatura . Kadalasan, sa mga natutulog na bata, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay mababa, habang sa mga gising na bata ay tumataas sila. Sa pangkalahatan, para sa kadahilanang ito, hindi inirerekomenda na sukatin ang temperatura ng isang bata na natutulog o kakagising pa lang.
- Reaksyon sa pagbabakuna . Siyempre, kadalasan sa mga sitwasyong ito ang isang tao ay kailangang harapin ang hyperthermia, ngunit posible rin ang pagbaba, dahil ang bakuna ay direktang nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit ng mga bata. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ng mga pediatrician ang pag-inom ng mga antipyretic na gamot (tulad ng Ibuprofen o Paracetamol) nang maaga (bago ang pamamaraan ng pagbabakuna). Ito ay nananatiling makikita kung paano tutugon ang katawan sa immunoprophylaxis. Kadalasan, ang mga pinababang rate ay nararanasan pagkatapos ng pagbabakuna ng DTP.
- Ang pangangailangan na ibalik ang katawan ng bata pagkatapos ng isang sakit.
- Reaksyon sa pagkuha ng mga antipirina na gamot . Medyo mahirap para sa mga marupok na organismo ng mga bata na kontrolin ang thermoregulation, at samakatuwid, pagkatapos ng parehong Paracetamol, ang temperatura ay maaaring bumaba sa ibaba ng normal na antas. Gayunpaman, ang kondisyon ay na-normalize sa karamihan ng mga kaso pagkatapos ng ilang oras (mas madalas - ilang araw).
- Labis na dosis ng mga gamot na vasoconstrictor – bilang panuntunan, bumababa sa ilong. Ang mga pondong ito ay hindi kasing hindi nakakapinsala gaya ng tila. Minsan ang pag-inom ng mga ito sa labis na dami ay humahantong sa pagkahimatay at ang pangangailangan para sa agarang pag-ospital. Kaya mag-ingat at maging lubhang maingat!
Nahaharap din ang mga bata sa kababalaghan ng mababang temperatura.
Sa pangkalahatan, ang parehong mga bata at matatanda ay maaaring makaranas ng mababang temperatura na may sipon.
Ang sitwasyong ito ay itinuturing na normal kahit na lumipas na ang sakit. Ang pinakamainam na solusyon sa problema ay palakasin ang immune system.
Ang pagbabasa ng thermometer na 36.6 ay itinuturing na perpekto para sa isang malusog na tao. Ang mga maliliit na paglihis mula sa pamantayan ay lubos na katanggap-tanggap, dahil. ang proseso ng paglipat ng init ay napaka-indibidwal para sa bawat tao, nagbabago ang paglipat ng init sa araw. Karaniwang tinatanggap na ang temperatura na 35.9 sa isang pasyenteng nasa hustong gulang ay hindi sapat, ngunit hindi kritikal.
Para sa isang bilang ng mga tao, ang temperatura na 35.9 ay normal. Hindi sila dumaranas ng anumang side effect ng heat transfer disorders. Ang mga tampok ng thermoregulation ng kanilang katawan ay inilatag sa antas ng genetic at maaaring minana. Kaya, ang mga resulta ng thermometry na ipinahayag mula sa temperatura na 35.5 hanggang 37 C ay maaaring mga variant ng pamantayan.
Upang maunawaan kung anong mga sitwasyon ang mga tagapagpahiwatig sa ibaba ng temperatura na 35.9 ay kritikal, sapat na upang masuri ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang mga taong nagdurusa sa hypothermia ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na sintomas:
- maputlang balat;
- pakiramdam ng malamig;
- panginginig ng mga limbs;
- antok;
- nadagdagan ang pagkapagod;
- walang malasakit na estado;
- mahinang pulso;
- walang gana kumain.
Ang ganitong mga sintomas ay tipikal para sa banayad at katamtamang kalubhaan ng mga sakit sa paglipat ng init. Sa mas malalang kaso, maaaring mangyari ang mga sintomas tulad ng pag-ulap ng isip, kombulsyon, kawalan ng malay, at paghinto sa paghinga.
Sa pagbabasa ng thermometer na 32 C, nangyayari ang kamatayan.
Mga sanhi
Ang hypothermia ay kadalasang sanhi ng panlabas na mga kadahilanan - malubhang hypothermia, hindi wastong (hindi sapat) nutrisyon, panloob at panlabas na pagdurugo. Kabilang sa mga sakit na nagdudulot ng gayong sintomas, ang mga sumusunod ay karaniwan:
- kakulangan sa bakal;
- pagpapahina ng immune system;
- mga sakit ng endocrine system;
- pagkalasing ng katawan;
- mga problema sa nervous system.
Sa ilang mga sitwasyon, ang isang bahagyang paglabag sa paglipat ng init sa anyo ng isang paglihis mula sa pamantayan sa pamamagitan lamang ng isang pares ng mga ikasampu ng isang degree (halimbawa, isang temperatura ng 35.8) ay madaling ipaliwanag. Ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang sakit. Sa kasong ito, ang tao ay makakaranas pa rin ng isang bahagyang karamdaman, na maaaring ipahayag sa pamamagitan ng pag-aantok, pagkapagod. Sa kasong ito, ang temperatura ng 35.8 ay normal. Tataas ito sa normal nitong estado sa sandaling ganap na maibalik ng katawan ang lakas nito. Ang mga dahilan para sa temperatura ng 35.8 sa kasong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na pagkatapos ng mga sakit, ang metabolismo ay bumagal, at kasama nito ang proseso ng produksyon ng init ay bumabagal.
Ang isang bahagyang pagbaba na may kaugnayan sa pamantayan (tulad ng temperatura na 35.6) ay maaaring sanhi ng hypothermia ng katawan.
Ang paglipat ng init ay nababagabag din sa kaso ng mga pagkabigo ng mga proseso ng metabolic na dulot ng gutom at mga diyeta. Hindi nakakakuha ng sapat na pagkain, ginugugol ng katawan ang enerhiya nito nang napakatipid. Kasama ang halaga ng enerhiya na ginugol para sa pagbuo ng init ay nabawasan. Ang temperatura na 35.8 sa isang may sapat na gulang ay maaaring magpakita mismo hindi lamang bilang isang resulta ng matinding diyeta, kundi pati na rin sa isang hindi balanseng diyeta. Halimbawa, madalas kapag lumipat sa isang vegetarian diet, maraming tao ang tumatanggi sa karne nang hindi pinupunan ang diyeta ng iba pang mga pagkain na naglalaman ng bakal. Maaaring lumitaw ang mga problema pagkatapos sundin ang ilang mga detox diet na ganap na binubuo ng mga berdeng gulay at prutas. Sa kabila ng katotohanan na ang hanay ng mga produkto ay mayaman sa mga bitamina, ang mga tagagawa ay madalas na hindi nagbibigay para sa pagkakaroon ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas. Ang estado ng katawan ay apektado ng nutrisyon (mas tiyak, ang kawalan ng tulad ng isang elemento ng bakas bilang bakal sa loob nito). Ang temperatura ay maaaring bumaba sa ibaba ng normal kahit na hanggang kalahating degree o higit pa. Ang mga sanhi ng temperatura na 35.2 at mas mababa ay madaling alisin sa kasong ito.
Sa katawan ng tao, ang bakal bilang isang elemento ng bakas ay gumaganap ng isang napakahalagang function. Tinutulungan nito ang hemoglobin na ibabad ang mga selula ng katawan ng oxygen.
Ang antas ng bakal ay maaaring bumaba hindi lamang bilang isang resulta ng isang hindi balanseng diyeta, kundi pati na rin sa panloob, panlabas na pagkawala ng dugo, iba't ibang uri ng anemia. Ang anemia ay maaaring sanhi ng mga karamdaman sa digestive tract, cardiovascular system, tumor, o genetic predisposition (thalassemia). Ang ganitong mga pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang talamak na temperatura ng 35.7.
Ang isa pang pangalan para sa anemia ay anemia. Maaari itong ipakita sa pamamagitan ng napakababang pagbabasa ng thermometer, tulad ng temperatura na 35 (sa isang may sapat na gulang), at bahagyang mas mataas, tulad ng isang temperatura na 35.8 (sa isang may sapat na gulang). Bilang karagdagan sa indibidwal na predisposition, ang kalubhaan ng hypothermia ay nakasalalay sa yugto ng sakit (banayad - 110-90 g / l, daluyan - 90-70 g / l, malubha - sa ibaba 70 g / l).
Ang iron deficiency anemia ay lalong mapanganib para sa mga buntis na kababaihan. Sa temperatura na 35.1, ang mga sumusunod na panganib ay maaaring lumitaw na: nanganganib na pagkalaglag, napaaga na kapanganakan, hypotension, napaaga na pagtanggal ng inunan, pagpapahinto ng paglaki para sa fetus, pagdurugo sa panahon ng panganganak.
Ang isang temperatura ng 35 sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding magsalita ng mga pathologies ng ibang uri. Halimbawa, ang mga sanhi ng temperatura na 35 ay maaaring nasa hypothyroidism. Laban sa background ng sakit na ito, ang pasyente ay nagkakaroon ng kahinaan at pamamaga. Dapat alalahanin na ang temperatura ng 35.5 sa panahon ng pagbubuntis ay wala sa hangganan na may pamantayan. Ang mga babaeng nagdadala ng fetus ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na pagbabasa ng thermometer (mga 37 C pataas). Ito ay lalong mahalaga sa unang trimester, kapag kahit na ang hypothermia, na hindi gaanong mahalaga para sa isang ordinaryong tao (halimbawa, isang temperatura na 35.7 sa isang may sapat na gulang), ay maaaring magpahiwatig ng isang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Sa pagkakaroon ng gayong sintomas ng isang buntis, napakahalaga na makakuha ng karampatang medikal na payo.
Ang hypothyroidism ay isang sakit ng thyroid gland. Ngunit ang patolohiya ng gawain ng mga organo ng endocrine system ay maaaring hindi lamang sa mga buntis na kababaihan. Ang thyroid gland, na gumagawa ng mga thyroid hormone, ay responsable para sa metabolismo ng katawan. Ang hindi sapat na pagpapasigla ng proseso ng metabolic ay humahantong sa pagbagal ng lahat ng mga proseso ng biochemical sa katawan, kabilang ang proseso ng paglipat ng init. Ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng temperatura na 35 C. Ang mga taong may problema sa thyroid, bilang karagdagan sa hypothermia, ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na sintomas:
- Dagdag timbang;
- mga karamdaman sa dumi
- mga problema sa balat at buhok (pag-flake, pagkatuyo, pagkapurol);
- mga problema sa memorya.
Kung ang mga sanhi ng temperatura ng 35 sa isang may sapat na gulang ay sanhi ng isang sakit ng endocrine system tulad ng diabetes mellitus, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng patuloy na pakiramdam ng pagkauhaw, pagkawala ng sensitivity sa mga limbs, at madalas na pagnanais na umihi.
Ang anumang hormonal imbalance ay puno ng malubhang kahihinatnan sa anyo ng iba't ibang mga komplikasyon. Samakatuwid, ang kwalipikadong tulong ng mga espesyalista ay mahalaga para sa mga pasyente na may ganitong mga sakit.
Ang temperatura na 35.2 sa mga matatanda ay maaaring mangyari laban sa background ng pagkalason (kabilang ang alkohol).
Bilang isang patakaran, sa mga ganitong kaso, ang mga paglabag sa paglipat ng init ay hindi gaanong makabuluhan, ang mga pagbabasa ng thermometer ay bumababa sa halos isang temperatura ng katawan na 35.4.
Ang mga sanhi ng temperatura na 35.3 ay maaaring sanhi ng mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, kadalasan sa pamamagitan ng mga traumatikong pinsala sa utak. Nangyayari ito kapag, sa panahon ng pinsala, ang bahagi ng utak na responsable para sa thermoregulation ay apektado. Ang ilang mga sanhi ng temperatura na 35.5 ay nauugnay sa stress.
Minsan ang mga sanhi ng temperatura na 35.6 ay nananatiling hindi nakikilala, habang ang mga sintomas ng hypothermia sa isang tao ay hindi sinusunod. Dapat alalahanin na para sa ilan, ang temperatura ng katawan na 35.6 ay ang pamantayan, dahil. Ang proseso ng thermoregulation ay napaka-indibidwal.
Mga pamamaraan para sa pagharap sa hypothermia
Bago magpasya kung ano ang gagawin sa isang temperatura na 35.8 (na may mga deviations ng isang pares ng mga tenths ng isang degree), dapat isa malaman kung ito ay pathological para sa pasyente o hindi. Maaari mong tanungin ang pasyente kung anong mga resulta ng thermometry ang normal para sa kanya. Kinakailangan upang masuri ang pangkalahatang klinikal na larawan, upang malaman ang tungkol sa pagkakaroon ng mga reklamo na katangian ng hypothermia sa isang pasyente.
Ang mga pagbabago sa mga resulta ng thermometry sa araw sa pamamagitan ng isang pares ng mga ikasampu ng isang degree ay katangian ng ganap na lahat ng mga tao at ipinaliwanag ng mga kakaibang panloob na biorhythms (sa gabi, ang temperatura ng isang tao ay mas mataas kaysa sa umaga).
Kung ang naturang temperatura ay hindi karaniwan, kung gayon ang gagawin sa temperatura na 35.5 sa isang may sapat na gulang ay depende sa sanhi na nagdulot ng hypothermia. Halimbawa, sa matinding lamig, ang temperatura na 35 ay normal, isang tipikal na reaksyon ng katawan sa hypothermia. Ito ay sapat na upang magpainit ng isang tao na may mainit na inumin, damit o isang kumot. Maaari kang magpainit sa pamamagitan ng pagligo.
Sa panahon ng diyeta, ang tanong ay maaaring lumitaw: "Temperatura 35.7, normal ba ito?". Ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay dapat na sapat na masuri. Minsan ang isang sintomas ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at senyales lamang na ang katawan ay matipid na kumokonsumo ng sarili nitong reserbang enerhiya. Maipapayo na suspindihin ang proseso ng pagkawala ng timbang, bahagyang pagsasaayos ng diyeta, hanggang sa bumalik sa normal ang temperatura.
Kakailanganin mong pumasa sa isang serye ng mga pagsubok, dahil. laban sa background ng isang pagbabago sa diyeta at isang tiyak na stress para sa katawan, maaaring bumuo ng iron deficiency anemia.
Sa tanong na "Temperatura 35.4, normal ba ito?", Kadalasan ang sagot ay negatibo. Ang mga halaga sa ibaba 35.5 ay bihira sa mga malulusog na tao. Bilang isang patakaran, ito ay nagpapahiwatig ng anemia.
Ano ang gagawin sa temperaturang 35.4? Hindi mahalaga kung ano ang sanhi ng anemia - malnutrisyon, laban sa background ng isang sakit o dahil sa isang namamana na predisposisyon. Upang maalis ito, ang diyeta ay kailangang sari-sari sa mga produkto tulad ng atay ng manok at baka, pinakuluang manok at karne ng baka, granada, at beets. Maaaring kailanganin mong uminom ng mga gamot na naglalaman ng bakal: "Maltofer" sa anyo ng mga tablet, "Ferum-lek" sa anyo ng mga iniksyon. Ang bitamina E ay minsan ay inireseta upang palakasin ang mga daluyan ng dugo.
Sa kabila ng katotohanan na madalas tayong nakatagpo ng mga paglabag sa thermoregulation sa anyo ng lagnat, marami ang hindi alam kung ano ang gagawin sa temperatura na 35 sa panahon ng first aid.
Dapat mong ayusin ang pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Maaari mong painitin ang katawan ng maraming mainit na inumin: mga herbal na tsaa, compotes. Ang massage at contrast shower ay nakakatulong upang mapataas ang temperatura ng katawan.
Bago maghanap ng isang paraan upang mapataas ang temperatura ng 35, dapat itong alalahanin na mas mahusay na maiwasan ang paglitaw ng isang sintomas. Upang gawin ito, dapat mong palakasin ang immune system, maglaro ng sports, tumigas at humantong sa isang malusog na pamumuhay.
Matagal nang alam ng lahat na ang normal na temperatura ng katawan ay isa sa mga kailangang-kailangan na palatandaan na ang isang tao ay talagang malusog. Ang average na pamantayan para sa temperatura ng katawan ng tao ay matagal nang itinuturing na 36.6 ° C, at alam din ito ng lahat. Gayunpaman, ang karagdagang "hindi pagkakaunawaan" ay nagsisimula.
Halimbawa, bakit ang isang doktor, kung kanino ka nagreklamo tungkol sa isang temperatura na 36.9 ° C, na matigas ang ulo na nagpapanatili ng isang buwan, halos masayang nag-uulat na ito ang pamantayan, at hindi nagrereseta ng anumang mga pagsusuri? O narito ang isa pa: bakit, kapag nagrereklamo tungkol sa isang pare-parehong temperatura na 35.6 ° C (isang buong antas na mas mababa kaysa sa karaniwang pamantayan), isang sertipikadong "espesyalista" ay nagpapayo na uminom?
Tila ito ang dahilan kung bakit ang mga tao ay pumunta sa klinika bilang isang huling paraan, bagaman maaaring hindi ito ang tamang desisyon. At para sa mabuti o masama, karamihan sa mga tao ay natutong harapin ang lagnat, lalo na kapag napagtanto nila na ang gayong pagtaas ay sanhi ng sipon. Ngunit ano ang gagawin sa temperatura, na malinaw na "hindi humawak"? At ano ang dapat mong isipin sa kasong ito?
Mga isyu sa pamantayan
Ang karaniwang halaga ng 36.6 ° C, tulad ng lumalabas sa mas malapit na pagsusuri, ay isang napaka-kondisyon na pamantayan, dahil pagkatapos ng masusing pag-aaral ng isyung ito ay lumalabas na ang normal na temperatura ng katawan ay maaaring ituring na isang pagitan mula 35.5 hanggang 37 ° C, ngunit ito ay isa ring average na tagapagpahiwatig.
Kamakailan, ang mga tagapagpahiwatig mula 36.4 ° C hanggang 36.7 ° C ay itinuturing na pamantayan, gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig na normal para sa bawat indibidwal ay maaaring magkakaiba, at ang iba't ibang mga doktor ay may iba't ibang pananaw. At napakahalaga na kapag tinutukoy ang "normalidad ng temperatura", hindi isinasaalang-alang ang ilang mga average na istatistikal na numero, ngunit ang mga tagapagpahiwatig na katangian ng bawat indibidwal na tao.
May mga opinyon na ang mga normal na tagapagpahiwatig ng temperatura ay dapat isaalang-alang kung saan ang isang tao ay nananatiling magagawang magtrabaho nang hindi nagrereklamo ng anumang kakulangan sa ginhawa, kabilang ang kahinaan. Kung, sa parehong oras, ang mga resulta ng lahat ng mga pag-aaral ay nag-aayos ng mga normal na tagapagpahiwatig, kung gayon ang pagbaba sa temperatura ng katawan sa 35.5 ° C at higit pa sa gayon ay ituturing na isang variant ng pamantayan.
Napakakaunting mga doktor ang nakikinig sa mga reklamo tungkol sa pagbaba ng temperatura at nagsimulang seryosong hanapin ang dahilan kung ang mga halaga ay hindi nagiging kritikal.
Pansin! Ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring humantong sa isang estado ng hypothermia, kapag ang temperatura ay nagiging hindi sapat para sa normal na metabolismo (metabolismo) at, nang naaayon, para sa normal na paggana ng mga organo at sistema ng katawan.
Mga kritikal na tagapagpahiwatig
Ganap na hindi malabo na kinukumpirma ang pagkakaroon ng mga malubhang problema sa kalusugan, ang temperatura ng katawan, na patuloy na hindi lalampas sa 35.0 ° C (malamang, pinag-uusapan natin ang ilang uri ng malalang sakit).
Kung ang temperatura ng katawan ay bumaba sa 29.5 ° C, kung gayon ang tao ay nawalan ng malay, ang pagbaba ng temperatura hanggang 27.0 ° C ay humahantong sa isang pagkawala ng malay, at kung ang temperatura ay bumaba pa (hanggang sa 25.0 ° C), maaari itong magpahiwatig ng simula ng isang estado na hindi tugma sa buhay.
Walang alinlangan na ang ilang mga tagapagpahiwatig ay seryosong mag-aalarma sa sinuman, gayunpaman, ang anumang sakit ay unti-unting nabubuo sa karamihan ng mga kaso, at sa pamamagitan ng pagtugon sa isang napapanahong paraan sa pagbaba ng temperatura, ang mga medyo malubhang problema sa kalusugan ay maiiwasan.
Samakatuwid, hindi ka dapat maghintay hanggang ang thermometer ay magpakita ng mga kritikal na numero, lalo na kung ang indibidwal na pamantayan ay kilala at naiiba sa mga naturang tagapagpahiwatig.
Mga posibleng dahilan ng pagbaba ng temperatura ng katawan
Ang mga dahilan para sa pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring ibang-iba, ayon sa pagkakabanggit, ang mga kahihinatnan ay magkakaiba. Maaari mong harapin ang ilang mga sanhi ng hypothermia sa iyong sarili (sa anumang kaso, maaari kang gumawa ng ilang mga independiyenteng hakbang), ngunit sa ilang mga kaso, ang tulong ng isang doktor ay kinakailangan.
- Ang unang dahilan para sa pagbaba ng temperatura ng katawan ay itinuturing na isang pagbaba sa temperatura ng panlabas na kapaligiran, iyon ay, isang pagbawas sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng hangin at tubig.
Pansin! Ayon sa mga istatistika ng medikal sa mundo, karamihan sa hypothermia, kabilang ang nakamamatay na hypothermia, ay bumabagsak sa pagitan mula +10 °C hanggang -12 °C.
Mukhang hindi ganoon kababa ang temperatura, ngunit kadalasang nawawalan ng pagbabantay ang mga tao na tila ligtas. At, siyempre, sa kasong ito na marami ang nakasalalay sa tao mismo.
- Minsan ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring sanhi ng isang makabuluhang pagtaas sa kahalumigmigan ng hangin, dahil ang mataas na kahalumigmigan, bukod sa iba pang mga bagay, ay nag-aambag sa pagkawala ng init. Habang ipinapakita at kinukumpirma ng karanasan ang mga resulta ng mga pag-aaral, ang panandaliang pagtaas ng halumigmig ay bihirang humahantong sa masasamang kahihinatnan.
- Ang isang hindi balanseng diyeta ay maaaring maging sanhi ng pagbaba sa temperatura ng katawan, lalo na pagdating sa isang pangmatagalang hindi balanseng diyeta, kung saan ang kinakailangang balanse ng lahat ng mga nutrients, bitamina, micro- at macroelements ay hindi sinusunod, kung wala ang buong paggana ng katawan. ay imposible. Malinaw na sa karamihan ng mga kaso, ang nutrisyon ay maaaring (at dapat!) Regulahin, kung kinakailangan, humingi ng payo mula sa isang espesyalista.
- Nag-uudyok ito ng pagbaba sa temperatura ng katawan at, lalo na, pangmatagalang pag-aayuno. Iyon ang dahilan kung bakit dapat tandaan ng lahat ng mga tagahanga ng therapeutic fasting na maaari ka lamang mag-ayuno para sa mga medikal na kadahilanan, para lamang sa isang tiyak na oras at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor.
- Ang dehydration ay isa pang posibleng dahilan ng mababang temperatura ng katawan. Alam ng lahat ang tungkol sa kahalagahan ng tubig para sa buhay ng tao, ngunit hindi lahat ay tinitiyak na ang tubig ay pumapasok sa katawan sa mga dami na kinakailangan para sa kalidad ng buhay (ang average na pamantayan para sa pagkonsumo ng tubig na inumin ay dalawang litro bawat araw, ngunit ang halagang ito ay maaaring bahagyang naiiba para sa bawat isa. indibidwal na tao).
- Ang matinding labis na trabaho ay maaaring magdulot ng pagbaba sa temperatura ng katawan, parehong pisikal na labis na trabaho at mental na labis na trabaho. Huwag pabayaan ang payo na makatwirang ayusin ang iyong iskedyul ng trabaho, dahil hindi mo maaasahan ang maraming benepisyo mula sa labis na karga, ni para sa trabaho, o para sa kalusugan.
- Maaari itong magdulot ng pagbaba sa temperatura ng katawan, parehong minsanan at talamak; bilang karagdagan, ang parehong pagkabalisa at depressive na estado ay maaaring negatibong makaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan, kabilang ang temperatura ng katawan.
- Isa sa mga posibleng dahilan ng pagbaba ng temperatura ng katawan ay ang pagkalasing sa alak. Kasabay nito, ang panganib ay tumataas nang maraming beses sa talamak na alkoholismo. Ang mataas na dosis ng alkohol ay may masamang epekto sa buong katawan at sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Siyempre, ang cardiovascular system, nervous system, endocrine system ay nagdurusa nang malaki, na maaaring humantong sa mga pagkagambala sa ritmo ng puso, mga karamdaman sa presyon ng dugo (mas mababa o mas mataas), at paglabag sa mga parameter ng temperatura. Ang patuloy na paggamit ng alak ay nagsasangkot ng pinakamasamang kahihinatnan. Kung ang pagkagumon sa alak ay masyadong malakas at hindi maaaring madaig sa sarili nitong, kailangan ng propesyonal na tulong mula sa isang narcologist.
- Ang iba't ibang sakit at kundisyon ng katawan ay maaaring magdulot ng pagbaba ng temperatura ng katawan, kabilang ang permanenteng mababang presyon ng dugo (ang presyon ng dugo na 120/80 mm Hg ay itinuturing na normal) at mga pagkagambala sa ritmo ng puso. Samakatuwid, sa anumang mga paglabag sa temperatura sa direksyon ng pagbaba ng temperatura, kinakailangan upang suriin ang gawain ng cardiovascular system. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang pangkalahatang practitioner o doktor ng pamilya, na magrereseta ng mga kinakailangang pagsusuri at magre-refer sa iyo sa isang cardiologist para sa konsultasyon.
- Ang temperatura ng katawan ay maaaring maapektuhan ng patuloy na kakulangan sa katawan ng calcium. Ang kakulangan ng calcium ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan, kabilang ang mga pathological na kondisyon ng thyroid gland, parathyroid gland, mga interbensyon sa kirurhiko, malubhang sakit sa atay. Upang masuri ang gayong kakulangan, kinakailangan ang isang espesyal na pagsusuri sa dugo, at ang karagdagang paggamot ay dapat isagawa ng isang endocrinologist o gastroenterologist (depende sa diagnosis).
- Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagbaba sa temperatura ng katawan, halimbawa, mga relaxant ng kalamnan, antidepressant, hypnotics. Kaya naman ang pag-inom ng anumang gamot ay posible lamang pagkatapos ng masusing pagsusuri at ayon lamang sa inireseta ng dumadating na manggagamot. Sa pinakamaliit na panganib ng anumang masamang reaksyon, ang appointment ng naturang gamot ay posible lamang kung ang inaasahang benepisyo mula sa pag-inom nito ay lalampas sa potensyal na panganib sa katawan.
Pansin! Ang reseta sa sarili ng anumang mga gamot ay hindi katanggap-tanggap!
- Ang dahilan para sa pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring isang makabuluhang pagbaba sa mass ng kalamnan. Ang ganitong pagbaba ay posible kapag ang isang tao ay pinilit na manatiling hindi gumagalaw sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, kapag siya ay paralisado. Kapag nag-aalaga sa mga naturang pasyente, kailangan ang mga espesyal na hakbang na maaaring maiwasan o kahit man lang ay makapagpabagal sa simula ng mga negatibong kahihinatnan. Kabilang sa mga espesyal na hakbang ang pagpupunas, at pagtalikod, at mga masahe, at iba pang aktibidad na tinutukoy ng dumadating na manggagamot.
- Ang pagbaba ng temperatura ng katawan nang walang maliwanag na dahilan ay maaaring isang sintomas ng paglitaw ng mga neoplasma sa utak (mga tumor sa utak) na lumitaw sa hypothalamus. Ngunit ito ay ang hypothalamus na kumokontrol sa paglipat ng init sa katawan, hinaharangan ang pagkasira ng mga protina at carbohydrates at hinaharangan ang panginginig, at sa gayon ay binabago ang tugon ng katawan sa pagbaba ng temperatura ng katawan.
- Ang isa sa mga pinaka-seryosong dahilan ng pagbaba ng temperatura ng katawan ay pinsala sa spinal cord o pinsala sa mga nerve trunks na responsable para sa gawain ng mga skeletal muscles. Ang ganitong matinding pinsala ay nagdudulot ng maraming karamdaman sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Ang paggamot sa ganitong mga kaso ay napakahirap, at ang pagbabala ay halos walang kahulugan. Ito ay isa sa mga kaso kung saan ang lahat ay nasa kamay ng Diyos.
- Ang isa pang dahilan ng mababang temperatura ng katawan ay pinsala sa utak. Dapat pansinin na ang pinsala ay hindi kailangang maging kritikal para sa buhay - maaaring hindi ito masyadong malawak (halos isang pasa), ngunit kung ang mga sentro ng thermoregulation ay apektado, kung gayon ito ay magiging napakahirap na maimpluwensyahan ito. Dahil ang paggana ng utak sa karamihan ng mga kaso ay nananatiling isang misteryo, ang pagbabala para sa karamihan ng mga pinsalang ito ay napakahirap gawin.
- Ang dahilan para sa pagbaba ng temperatura ng katawan ay maaaring isang pagbabago sa mga antas ng hormonal, at ang pagbabago sa mga antas ng hormonal ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan, kabilang ang regla, pagbubuntis, pagbaba ng thyroid function, at adrenal insufficiency. Malinaw na ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng regla o sa panahon ng pagbubuntis ay higit pa o hindi gaanong pansamantala, samakatuwid, ang mga pagbabago sa temperatura na dulot ng mga ito ay pansamantala rin. Gayunpaman, ang alinman sa mga nabanggit na problema sa hormonal ay nangangailangan ng pinaka masusing pagsusuri at paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong espesyalista.
- Maaaring bumaba ang temperatura ng katawan sa mga bata at kabataan sa mga panahon ng partikular na intensive growth.
Pansin! Kung ang sistema ng thermoregulation ng katawan ay nabalisa, hindi lamang ang temperatura ng katawan ay bumababa, kundi pati na rin ang temperatura ng lahat ng mga panloob na organo, kabilang ang temperatura ng utak at spinal cord.
Ano ang gagawin kung mababa ang temperatura ng katawan?
Walang kaunting pag-aalinlangan na kung ang temperatura ng katawan ay ibinaba nang mahabang panahon, kung gayon kinakailangan lamang na kumunsulta sa isang doktor. At kahit na iginiit ng doktor na ang 35.8 ° C ay hindi pa rin mapanuri, ngunit ang tao ay tapat na may sakit sa parehong oras, kung gayon dapat igiit ng isa na magreseta ng lahat ng kinakailangang mga klinikal na pagsusuri at pagsusuri sa laboratoryo.
Gayunpaman, hanggang sa dumating sa mga resulta ng mga pagsusuri, ang ilang mga hakbang upang gawing normal ang temperatura ng katawan ay maaaring gawin nang nakapag-iisa.
- Una
Hindi lihim na ang stress o sobrang trabaho ay maaaring maging sanhi ng hypothermia. Kaya naman dapat bigyan mo muna ng tamang pahinga ang iyong katawan. Hindi ito nangangahulugan na kinakailangan upang itago mula sa lahat ng nangyayari sa buhay - sapat na upang ayusin ang pattern ng pagtulog at magtatag ng tamang nutrisyon.
Tulad ng para sa tamang pattern ng pagtulog, dapat itong maunawaan na kailangan mong matulog ng hindi bababa sa walong oras, at kailangan mong matulog nang hindi lalampas sa labing-isang gabi (mas mabuti na hindi lalampas sa sampu). At tungkol sa wastong nutrisyon, marahil ay ganap na lahat ay may kinakailangang kaalaman, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi sila nagmamadali upang maisagawa ang kanilang kaalaman.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa obligasyon ng almusal, ang mga panganib ng snacking on the go, ang mga panganib ng pagkain ng fast food, ang pangangailangan na isaalang-alang ang lahat ng kinakailangang nutritional component sa menu, ang mga panganib ng pag-aayuno o labis na pagkain, moderation - iyon ay , pinag-uusapan natin ang malusog na pagkain.
Kung ang katawan ay binibigyan ng malusog na pagtulog at malusog na nutrisyon, kung gayon ang lahat ng mga reaksyon ay maaaring mag-normalize sa kanilang sarili.
- Pangalawa , ang isang napaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan ay maaaring umaga. Ang hindi maikakaila na mga pakinabang nito - ang metabolismo ay isinaaktibo at ang mga proseso ng thermoregulatory ay isinaaktibo.
- Pangatlo , ang masahe ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, kabilang ang pinakakaraniwang classic. Kung walang mga kontraindiksyon, kung gayon ang isang kurso ng masahe ay tiyak na makakatulong upang magsaya at makakatulong upang maitaguyod ang mga proseso ng thermoregulation.
- Pang-apat , sa kawalan ng contraindications, maaari kang kumuha ng maliit na halaga ng mga sedative natural na mga remedyo (20 patak ng valerian tincture o 20 patak ng motherwort).
- Panglima , maaari kang makipag-ugnayan sa iyong doktor na may kahilingan na isaalang-alang ang pag-inom ng bitamina E - ang ganitong kurso ay maaaring palakasin ang mga daluyan ng dugo at mapabuti ang cellular nutrition.
- Sa pang-anim , kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong laging nakaupo na pamumuhay at magsagawa ng hindi bababa sa pinakamababa at pinakasimpleng ehersisyo sa araw.
- Ikapito , huwag pabayaan ang mainit na kape o tsaa. Ang tsokolate (itim) ay lubhang kapaki-pakinabang.
Pansin! Sa kaso ng hypothermia, ang anumang mga paghihigpit sa pandiyeta ay dapat na iwanan, ngunit ang labis na pagkain o labis na pagkain ng mataba o matamis na pagkain ay dapat na iwasan, at dapat na magbigay ng isang malusog na diyeta.
mga konklusyon
Isinasaalang-alang ang isyu ng mababang temperatura ng katawan, siyempre, maaari nating alalahanin ang Sleeping Beauty, at ang katotohanan na mas mababa ang temperatura ng katawan, mas mabagal ang edad ng anumang organismo ...
Ngunit ang katotohanan ay ganap na naiiba - ang isang malusog na katawan lamang ay mas mabagal na tumatanda!
Samakatuwid, hindi mo dapat aliwin ang iyong sarili sa katotohanan na ang isang temperatura na binabaan ng isang degree ay hindi kasing mapanganib ng isang mataas na temperatura, ngunit kahit na isang paraan upang mapanatili ang kabataan. Pagkatapos ng lahat, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa banal na pagkapagod (at pagkatapos ay ang maliit na bagay ay ang matulog at magpahinga), ngunit ang problema ay maaaring nasa napakaseryosong sakit, kabilang ang mga cancerous na tumor sa utak.
Kaya't ang mga biro ay hindi angkop dito, dahil, sa katunayan, palaging pagdating sa kalusugan, na hindi mabibili ng anumang pera. Ngunit alam na alam ng lahat na kadalasan ang kalusugan ay nakasalalay sa ating sarili: ang kailangan lang ay isang malusog na pamumuhay.
Ang malusog na pagtulog, malusog na pagkain, regular na ehersisyo, positibong emosyon at ang kawalan ng mga nakababahalang sitwasyon, pagsuko sa masasamang gawi (sa katunayan, mas mabuti na huwag magsimula) ay maaaring matiyak ang isang malusog na buhay sa loob ng maraming taon.
Sa malusog na tao, ang normal na temperatura ay mula 36.6 hanggang 38 degrees, depende sa bahagi ng katawan (bungo, dibdib, lukab ng tiyan, malalaking sisidlan). Kung bumaba ang gitnang temperatura, bababa din ang proseso ng paglipat ng init. Ang mababang temperatura ng katawan na 35.5 - 35.9 sa mga matatanda ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa thermoregulation. Ang tungkuling ito ng katawan ng tao ay pisikal at kemikal. Sa unang kaso, ang katawan ay tumutugon sa mga proseso ng metabolic, sa pangalawa - sa thermal conductivity, radiation ng init, ang antas ng pagsingaw ng kahalumigmigan mula sa ibabaw ng balat.
Ang pagbaba ng temperatura sa mga may sapat na gulang na mas mababa sa 35.5 degrees at sa mga taong may mas matandang pangkat ng edad na mas mababa sa 35 degrees ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga malubhang karamdaman. Bumababa ang pulso, presyon ng dugo, at tibok ng puso ng isang tao. Ang kakulangan ng napapanahong pangangalagang medikal ay humahantong sa isang paglabag sa mga proseso ng metabolic, isang pagbawas sa pangangailangan para sa oxygen, kahinaan at pag-aantok.
Matapos bumaba ang mga tagapagpahiwatig, ang hypothalamus ay nagsisimulang magbigay ng mga senyales na nag-aambag sa vasoconstriction. Kasabay nito, ang paglipat ng init ay nabawasan, posible na i-save ang maximum na halaga ng init. Bukod pa rito, inilunsad ang natural na produksyon ng init sa anyo ng panginginig. Dahil sa natural na thermogenesis ng kalamnan, ang katawan ay nagsisimulang magpainit mismo. Kinakailangan na unti-unting ibalik ang mga normal na tagapagpahiwatig, gamit ang "tuyo na init".
Ano ang mapanganib
Ang hypothalamus ay kasangkot sa regulasyon ng temperatura ng katawan. Sa isang pagbawas sa mga tagapagpahiwatig, ang mga karagdagang mekanismo ng pag-init ay inilunsad sa anyo ng mga reaksyon sa pag-uugali, isang pagtaas sa basal metabolismo. Ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay nagdudulot ng banta sa buhay:
- mas mababa sa 32.3 - pag-unlad ng pagkahilo, matinding pagkahilo
- mas mababa sa 30 - may kapansanan sa kamalayan;
- mas mababa sa 26 - ang posibilidad ng kamatayan.
Ang mga kahihinatnan pagkatapos ng matagumpay na resuscitation ay hindi mahuhulaan. May mga kaso ng kumpletong paggaling pagkatapos ng resuscitation ng mga pasyente na ang gitnang temperatura ay bumaba sa 15 degrees. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang isang matalim na pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay puno ng pangkalahatang coagulopathy at mabilis na pagkamatay. Ang panganib ay nagmumula sa hindi tamang pag-init ng biktima: ang posibilidad ng isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo at pagtaas ng cardiac arrest. Upang maalis ang hypotension, ginagamit ang isang solusyon ng sodium chloride.
Kailan ang hypothermia ay tanda ng sakit?
Ang physiological hypothermia ay hindi nagdudulot ng mga kaguluhan sa pangkalahatang kagalingan at hindi nakakapinsala sa kalidad ng buhay ng mga tao. Kasabay nito, sa panahon ng proseso ng diagnostic, ang mga pagbabago sa pathological na pumukaw ng gayong sintomas ay hindi napansin. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga tagapagpahiwatig sa ibaba ng pamantayan ay isang tanda ng ilang uri ng sakit.
Sa katamtaman at matinding hypothermia (32-27 degrees), ang katawan ng tao ay nawawalan ng kakayahang magpainit mismo. Ang katamtamang hypothermia ay humahantong sa pag-aantok, kawalang-interes, panginginig, tachycardia, at pagtaas ng antas ng glucose sa plasma. Kapag gumagawa ng diagnosis, ang pangkalahatang klinikal na larawan, anamnesis (kabilang ang family history), at ang mga katangian ng katawan ng pasyente ay isinasaalang-alang.
Mga sanhi
Ang isang matalim na pagbaba sa temperatura ng katawan ay mapanganib at maaaring dahil sa:
- matagal na pagkakalantad sa malamig na mga kondisyon. Halimbawa, kung ang isang tao ay hindi nakasuot ng sapat na mainit, ang posibilidad ng frostbite ay tumataas.
- pagbaba ng hemoglobin
- dysfunction ng central nervous system
- dysfunction ng immune system
- panloob na pagdurugo
- matagal na pagkakalantad sa malamig na tubig
- pagbubuntis (lalo na ang maagang pagbubuntis)
- hindi makatwirang nutrisyon
- hypothyroidism
- matagal na pagsusuot ng basang damit
- paggamit ng anesthetics sa panahon ng operasyon
- kakulangan ng ascorbic acid (isa sa mga co-factor na kinakailangan para sa normal na pagsipsip ng iron)
- mga problema sa vascular
- asthenic syndrome
- matagal na paggamit ng mga gamot nang walang medikal na pangangasiwa
- pathologies ng adrenal glands
- pag-aayuno
- sakit sa atay
- dehydration
- pagbabagu-bago sa cycle ng regla
- nakababahalang mga sitwasyon
- exacerbations ng mga malalang sakit
- mga karamdaman sa endocrine
- mga sakit sa oncological
Sa 2% ng mga kaso, ang hypothermia ay dahil sa mga indibidwal na katangian ng paggana ng mga sentro ng thermoregulation.
Mababang hemoglobin
Sa iron deficiency anemia, bumababa ang hemoglobin, bumababa ang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ang Hemoglobin ay mayaman sa bakal, na nakakabit sa mga molekula ng oxygen na kasangkot sa paghinga ng tissue. Ang kakulangan sa iron ay humahantong sa gutom sa oxygen - hypoxia. Ang paggana ng utak ay nabalisa, ang anemia ay bubuo.
Bilang karagdagan sa pagbaba ng temperatura ng katawan, ang mga kasamang sintomas ay bubuo sa anyo ng:
- pamumutla ng balat
- sianosis ng mga daliri
- kinakapos na paghinga
- heart failure
- pagkapagod
- nanghihina
- pagkahilo
Ang mga pasyente ay nagreklamo na ang "lilipad" ay kumikislap sa harap ng kanilang mga mata, sila ay nabalisa ng may kapansanan sa konsentrasyon.
panloob na pagdurugo
Sa panloob na nakatagong pagdurugo, lumilitaw ang mga palatandaan ng katangian sa anyo ng pagbaba sa antas ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Ang balat ay nagiging maputla, ang balat ay nagiging tuyo, ang buhok ay nagiging malutong. Ang panloob na pagdurugo ay sinusunod sa lukab ng katawan: tiyan, pleural, articular, sa ventricles ng utak. Ang ganitong uri ng pagdurugo ay ang pinaka-mapanganib dahil maaari itong hindi mapansin sa mahabang panahon. Kadalasan ito ay natuklasan sa panahon ng operasyon.
Pagbubuntis
Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mababang temperatura ng katawan. Ang reaksyong ito ay dahil sa hormonal fluctuations. May mga pagbabago sa mga proseso ng metabolic, ang katawan ay ganap na itinayong muli. Sa karamihan ng mga kaso, ang temperatura ay normalize sa sarili nitong, ang tiyak na therapy ay hindi kinakailangan. Bilang karagdagan sa hypothermia, ang isang buntis ay may pakiramdam ng pagduduwal, pagbaba ng gana, mga reklamo ng isang pakiramdam ng malamig sa mas mababang mga paa't kamay, at may kapansanan sa kamalayan. Ang isang babae ay dapat na nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng isang gynecologist, kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo at iba pang mga pag-aaral na inirerekomenda ng isang espesyalista.
Mga problema sa vascular
Maaaring mangyari ang hypothermia sa mga pasyente na may sakit sa vascular:
- aneurysms ng abdominal at thoracic aorta
- peripheral arterial lesyon
- altapresyon
- mga pathology ng mga daluyan ng dugo na naisalokal sa mga bato
- atherosclerosis
- ischemic na sakit sa puso
- lumilipas na ischemic attack
Ang isang tumpak na diagnosis ay ginawa ayon sa mga resulta ng mga kumplikadong diagnostic. Ang sakit ay sinamahan hindi lamang ng mga pagbabago sa temperatura ng katawan, kundi pati na rin ng sakit sa sternum, sakit ng ulo, pagkahilo, at kapansanan sa konsentrasyon. Sa neurocircular dystonia, lumawak ang mga daluyan ng dugo, na may hypotension, bumababa ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo. Ito ay humahantong sa pagkawala ng init, pagbaba sa temperatura ng katawan. Bukod pa rito, may mga reklamo ng tumaas na pagpapawis, pagtaas ng tibok ng puso, igsi ng paghinga, panginginig, pagkahilo, hindi makontrol na takot.
Diabetes
Ang diabetes mellitus ay sinamahan ng isang paglabag sa metabolic at oxidative reactions. Ang pasyente ay may kakulangan sa enerhiya na may kasamang mga sintomas:
- nauuhaw
- pagbaba ng timbang
- hypothermia
- patuloy na pakiramdam ng gutom
- mga kaguluhan sa pandama sa mga daliri
- tuyong bibig
- madalas na pag-ihi
Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, kinakailangan na sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri, kumuha ng panloob na konsultasyon sa isang endocrinologist.
Patolohiya ng adrenal glands
Sa hypothermia, ang isang paglabag sa normal na paggana ng adrenal glands, na nagsasagawa ng synthesis ng adrenaline at corticosteroids, ay maaaring pinaghihinalaang. Sa mga paglabag sa produksyon ng hormone, ang pasyente ay nagreklamo ng isang palaging pakiramdam ng pagkapagod, pagpapababa ng presyon ng dugo, hypothermia. Halimbawa, sa sakit na Addison, ang mga katangiang palatandaan ay sinusunod sa anyo ng:
- kahinaan ng kalamnan
- depresyon
- pagiging irascibility
- pagkamayamutin
- pagduduwal, pagsusuka
- mga karamdaman sa dumi
- pagkauhaw
- pagbaba ng glucose sa plasma
Ang mababang temperatura ay hindi palaging nagpapahiwatig ng organikong pinsala sa organ. Kadalasan ang sintomas na ito ay lumilipas, nababaligtad at nawawala nang kusa. Ang talamak at talamak na stress ay humahantong sa pagkahapo ng katawan, ang mga adrenal glandula ay tumigil sa paggana ng maayos, at ang mga nakababahala na sintomas ay nangyayari.
mga tumor sa utak
Ang tumor sa utak at pinsala sa mga lugar na responsable para sa thermoregulation ay humahantong sa hypothermia. Ang tumor ay unti-unting tumataas sa laki, pinipiga ang mga nakapaligid na tisyu. Bilang karagdagan sa pagpapababa ng temperatura, ang dysfunction ng hypothalamus ay sinamahan ng:
- hindi mapigil na uhaw
- mahabang tulog
- isang matalim na pagkasira sa estado ng psycho-emosyonal
- kawalang-tatag ng kaisipan
- epileptik seizures
- napakataba
- diabetes
Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ginagamit ang mga pamamaraan ng laboratoryo at instrumental na pananaliksik. Depende sa antas ng pagkalat ng proseso ng pathological, napili ang isang regimen ng therapy. Sa karamihan ng mga kaso, ipinahiwatig ang operasyon.
Asthenic syndrome
Ang Asthenic syndrome ay isa sa mga dahilan na maaaring magdulot ng pagbaba ng temperatura. Mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng isang katulad na kondisyon: nadagdagan ang pagkapagod, regular na kakulangan ng tulog. Ang pasyente ay nagreklamo tungkol sa:
- matinding kahinaan, kapansanan sa pagganap, mahinang kalidad ng buhay, pagbaba ng timbang
- Ang subcutaneous adipose tissue ay bumababa, ang hypovitaminosis ay bubuo
- ang balat ay nagiging maputla, makalupa, kulubot
- Ang mga nagpapaalab na proseso ay bubuo sa oral cavity, nangyayari ang paninigas ng dumi
- Ang regla ay maaaring mawala sa mga kababaihan, sekswal na dysfunction sa mga lalaki
Pagkatapos ng paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon na nagdulot ng gayong sindrom, ang mga pagpapakita ng asthenia, kabilang ang hypothermia, ay maaaring maobserbahan nang mahabang panahon.
Sugat sa balat
Sa mga sugat sa balat: psoriasis, dermatitis, ichthyosis, ang mga pasyente ay nagreklamo ng mababang temperatura ng katawan. Bukod pa rito, mayroong pagbuo ng mga papules, kaliskis, pantal, pagbabalat, seborrhea. May posibilidad ng mga sakit na vegetodistonic at neuroendocrine. Ang kakulangan ng napapanahong therapy ay maaaring humantong sa mga komplikasyon: asthenic syndrome, pagkasayang ng kalamnan, dysfunction ng mga panloob na organo, mga estado ng immunodeficiency.
SARS
Ang trangkaso at iba pang acute respiratory viral infection ay maaaring sinamahan ng pagbaba ng temperatura ng katawan. Ang sintomas na ito ay hindi ang pinaka-katangian at hindi sinusunod sa lahat ng kategorya ng mga pasyente. Kung hindi man, ang klinikal na larawan ay pamantayan: ang sakit ay sinamahan ng sakit ng ulo, runny nose, namamagang lalamunan. Ang mababang temperatura na may SARS ay isang nakababahala na senyales. Ang immune system ay hindi gumagana ng maayos at ang katawan ng tao ay hindi kayang labanan ang impeksyon sa sarili nitong.
Kung magpapatuloy ang mga pinababang rate pagkatapos gumaling ang tao, ito ay sintomas ng pagkaubos ng katawan. Ang kundisyong ito ay nangyayari bilang resulta ng mga ekstrakurikular na aktibidad, kakulangan sa tulog, mga sitwasyong nakababahalang. Kinakailangang suriin ang kondisyon ng adrenal glands, ang thyroid gland, bigyang-pansin ang mga talamak na pathologies.
Pagkalasing
Ang hypothermia ay maaaring maobserbahan sa pagkalasing sa mga narkotikong sangkap, ang mga aktibong sangkap ng mga gamot. Ang walang kontrol na paggamit ng mga gamot sa isang mataas na dosis ay puno ng malubhang komplikasyon, kabilang ang mababang temperatura. Ang pagkalasing ay nagpapakita rin ng sarili sa anyo ng mga neurological disorder, circulatory disorder at ang paggana ng gastrointestinal tract, bato, at atay.
hypothermia
Sa hypothermia, bumababa ang temperatura sa ibaba 35.2 degrees. Sa mga unang yugto, ang paghinga, ang tibok ng puso ay bumibilis, mayroong isang pakiramdam ng panginginig, kawalang-interes, nadagdagan ang pag-aantok, disorientation. Sa mga malubhang kaso, ang paggana ng lahat ng mga organo ay pinipigilan, hanggang sa pagkawala ng malay at kamatayan. Sa makabuluhang pagkawala ng init na hindi maibabalik ng katawan sa sarili nitong, nangyayari ang hypothermia.
Ang kundisyong ito ay nangyayari bilang resulta ng:
- pagtaas ng pagkawala ng init
- kakulangan ng produksyon ng init
- mga paglabag sa thermoregulation
- sa mga malubhang kaso: laban sa background ng mabigat na pagkawala ng dugo, pagpalala ng pancreatitis, pagkasunog, diabetic ketoacidosis
Sa unang yugto ng hypothermia, ang kabayaran ay sinusunod: sinusubukan ng katawan na ibalik ang balanse ng init sa sarili nitong. Sa yugto ng decompensation, ang mga pagkagambala sa mga mekanismo ng thermoregulation ay sinusunod. Ayon sa kalubhaan ng hypothermia ay:
- magaan (adynamic) - sinamahan ng panginginig ng kalamnan, panginginig, pamumutla ng balat, mga sakit sa pagsasalita, katamtamang bradycardia, igsi ng paghinga
- medium (soporous) - ang bradycardia ay pinalubha, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay nabawasan. May kawalang-interes, pagkahilo, pagtaas ng cyanosis ng balat, pagbaba sa dami ng ihi na pinalabas, at pagtigil ng panginginig. Ang pakiramdam ng pag-aantok ay natutulog, sa isang matinding kaso - sa isang pagkawala ng malay, walang reaksyon sa panlabas na stimuli
- malubhang (comatose) - isang makabuluhang pagbaba sa rate ng puso, talamak na pagkabigo sa bato, convulsions. Sa matinding kaso, huminto ang paghinga, humihinto ang aktibidad ng puso
Sa panahon ng therapy, kailangan ang active at passive warming, paggamot sa droga, at resuscitation.
Mga Posibleng Komplikasyon
Ang mga posibleng komplikasyon ay nakasalalay sa pinagbabatayan na kondisyon na nagdulot ng pagbaba sa temperatura ng katawan. Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng fibrillation, bukol ang utak at baga, at tumataas ang panganib na magkaroon ng talamak na pagkabigo sa bato. Maaaring mangyari ang mga nakakahawang komplikasyon: pneumonia, impeksyon sa sugat sa operasyon. Sa mga huling panahon, ang mga pasyente na may hypothermia ay nagpapakita ng mga neurological disorder.
Sa hindi tamang pag-init, ang proseso ng thermoregulation ay nagambala, bumaba ang presyon. Ang mabilis na pagtaas ng temperatura ng katawan ay nagdudulot ng reflex vasodilation, at posible ang pag-aresto sa puso.
Ano ang unang gagawin
Kung ang temperatura ng katawan ay bumaba, kinakailangan upang masuri ang pangkalahatang estado ng kalusugan, alalahanin ang mga kamakailang yugto ng hypothermia, SARS. Ang bahagyang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay maaaring dahil sa mga salik na ito at walang dahilan para mag-alala. Kung ang mga karagdagang sintomas ay sumali sa anyo ng kahinaan, pagkasira sa pangkalahatang kagalingan, kombulsyon, panginginig, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang konsultasyon ng espesyalista ay nangangailangan din ng isang matalim na pagbaba sa temperatura sa ibaba 35 degrees nang walang kasabay na mga sintomas, ang pagbuo ng mga guni-guni, may kapansanan sa kamalayan, at pagsusuka.
Bago ang pagdating ng doktor, kinakailangang ilagay ang pasyente sa isang mainit na kama, siguraduhing nakasuot siya ng mga tuyong damit na gawa sa natural na tela. Maaari kang maglagay ng mainit na heating pad sa ilalim ng iyong mga paa, bigyan ng matamis na tsaa. Inirerekomenda ang mga maiinit na paliguan sa paa. Ang lahat ng inilarawan na mga aksyon ay idinisenyo upang gawing normal ang natural na thermoregulation ng katawan.
Sinong doktor ang dapat kontakin
Ang listahan ng mga kondisyon na maaaring magdulot ng hypothermia ay malawak. Ang isang tumpak na diagnosis ay maaari lamang gawin ng isang nakaranasang doktor, na isinasaalang-alang ang mga resulta ng isang komprehensibong pagsusuri. Sa mga unang sintomas ng pagbaba ng temperatura ng katawan, inirerekomenda na humingi ng paunang konsultasyon sa isang therapist. Sa hinaharap, maaaring kailanganin ang isang kasamang konsultasyon sa isang endocrinologist, cardiologist, neurosurgeon, neurologist, urologist, otolaryngologist, nephrologist, gynecologist, infectious disease specialist, hematologist.
Mga diagnostic
Kapag nag-diagnose ng hypothermia, ginagamit ang mga pamamaraan ng diagnostic sa laboratoryo at instrumental. Ang mga sumusunod na pag-aaral ay kinakailangan:
- biochemical, pangkalahatang pagsusuri sa dugo
- electrocardiograms
- urinalysis
- Pulse oximetry
- ultrasound diagnostics ng internal organs - ay inireseta depende sa mga kasamang sintomas
- Ultrasound ng thyroid
- x-ray ng dibdib
- lactate ng dugo
- oras-oras na diuresis
- coagulograms
Ang isang pangkalahatang listahan ng mga pag-aaral ay ipinahiwatig. Depende sa mga resulta na nakuha, isang kasamang konsultasyon ng mga doktor ng iba pang mga specialty, ang paggamit ng mga karagdagang diagnostic na pamamaraan ay maaaring kailanganin.
Paggamot
Pinipili ang paggamot depende sa sanhi na nagdulot ng hypothermia. Kung ang mababang temperatura ay hindi dahil sa mga tiyak na pathologies, inirerekomenda ang pangkalahatang pagpapalakas ng mga ahente.
- Kinakailangan na baguhin ang diyeta, pagyamanin ito ng mga mahahalagang bitamina, microelement
- maaaring irekomenda ng doktor ang pag-inom ng mga bitamina complex
- nagpapakita ng paggamit ng adaptogens batay sa tanglad, ginseng, Rhodiola rosea, aralia
- Ang pang-araw-araw na paglalakad, katamtamang pisikal na aktibidad, pagsunod sa rehimen ng trabaho at pahinga ay may magandang epekto
Pagtataya
Ang pagbabala para sa mga pasyente ay nakasalalay sa pinagbabatayan na mga kadahilanan na nagpukaw ng sintomas. Kung mas maaga ang pasyente ay naghahanap ng kwalipikadong pangangalagang medikal, mas mabuti ang pagbabala. Sa magkakasamang pinsala at mga sakit sa somatic, tumataas ang posibilidad ng mga komplikasyon.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang hypothermia, inirerekumenda na gamutin ang mga umuusbong na sakit sa isang napapanahong paraan, upang piliin ang tamang damit, na isinasaalang-alang ang mga kondisyon ng panahon. Ito ay kinakailangan upang matiyak ang pinakamainam na rehimen ng temperatura sa mga silid kung saan may mga taong may predisposed sa pagbaba ng temperatura ng katawan. Ang isang kanais-nais na epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagsunod sa rehimen ng araw, trabaho at pahinga, wasto, masustansiyang nutrisyon.
Kung naramdaman ng isang tao ang mga unang sintomas ng labis na trabaho, kinakailangan na iwanan ang mga nakagawiang gawain nang ilang sandali at bigyan ang iyong katawan ng pahinga. Mga kapaki-pakinabang na paglalakad sa kalikasan, malapit sa dagat, pagbisita sa pool, masahe, malusog, mahimbing na pagtulog. Sa regular na pagbabagu-bago sa temperatura at pagbaba ng mga tagapagpahiwatig, kinakailangang bigyang-pansin ang mga psychosomatic na sanhi ng naturang sintomas, upang gumana sa isang psychotherapist.
Kung ang mababang temperatura ng katawan ay dahil sa hypothermia, suriin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang mga resulta ng mga pagsubok sa laboratoryo. Mahusay na naibigay na pangunang lunas, ang mga pamamaraan para sa tamang pag-init ay pumipigil sa pagbuo ng mga komplikasyon. Sa ibang mga kaso, ang pangkalahatang kagalingan ng pasyente, ang mga katangian ng kanyang katawan ay isinasaalang-alang. Ang mababang temperatura ay maaaring dahil sa nakatagong mga proseso sa katawan. Mahalagang pigilin ang sarili mula sa self-medication, upang hindi lumabo ang klinikal na larawan at hindi maging mahirap na gumawa ng tumpak na diagnosis.
Video: Pagkasensitibo sa panahon, mababang temperatura ng katawan