Ang bra ay "gumagana" para sa kapakinabangan ng babaeng kagandahan at kaakit-akit. Tinutulungan nito ang mga batang babae na makaramdam ng hindi mapaglabanan, maakit ang atensyon ng isang lalaki. Sa tulong ng mga modernong modelo, hindi ka lamang makakabuo ng magandang hugis, ngunit biswal din na magdagdag ng ilang laki sa dibdib.
Bilang karagdagan, ang bra ay mayroon ding proteksiyon na function. Pinoprotektahan nito ang dibdib mula sa mga posibleng pinsala. At sila, tulad ng sinasabi ng mga doktor, ay naghihintay para sa nakausli na pasulong na bahagi ng babaeng katawan halos lahat ng dako. Para sa dibdib, isang flea market sa pampublikong sasakyan, ang mga biglaang paggalaw sa sambahayan o palakasan ay nagiging ilang beses na mas mapanganib.
Sa kabilang banda, ang isang bra ay hindi matatawag na komportableng bagay. Ang ilang mga modelo ay malakas na pinipiga ang dibdib, na ginagawang mahirap para sa sirkulasyon ng dugo. Ang bra ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod at leeg, hindi kanais-nais na mga abrasion. Ang mga salik na ito ang nag-udyok sa mga Amerikanong siyentipiko na magsagawa ng isang eksperimento na ang layunin ay upang matukoy kung talagang kailangan ng mga babae ang isang bra.
Tiniyak ng mga mammologist ng Russia: ang kakulangan sa ginhawa, osteochondrosis at iba pang negatibong kahihinatnan ay lilitaw lamang kung pinili mo ang maling bra. Ang damit na panloob na may tamang sukat ay hindi magiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Ang mga resulta na nakuha ng mga Amerikano ay nagulat sa publiko. Lumalabas na ang posibilidad na magkaroon ng breast cancer ang regular na pagsusuot ng bra ay humigit-kumulang 20 beses na mas mataas. Ang mga paghahambing ay ginawa na maaaring ganap na balewalain ito o ilagay ito nang paminsan-minsan. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang kalagayang ito ay dahil sa patuloy na pag-compress, na humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon at pagwawalang-kilos ng lumalalang mga selula at lason. Kasunod nito, sila ay nababago sa mga cancerous nodule.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang parehong mga batang babae na may maliit at malalaking suso ay maaaring ligtas na tumanggi sa isang bra. Gayunpaman, hindi lahat ay nagpasiya na huwag magsuot ng damit na panloob na ito. Ang ilang mga beauties ay mapapahiya sa pamamagitan ng dibdib na nakikita sa pamamagitan ng jacket, ang iba ay makakaranas ng physiological discomfort. Pagkatapos ng lahat, ang paglalakad at pagtakbo nang walang bra ay medyo hindi maginhawa, lalo na kung ang laki ng dibdib ay higit sa average.
Ang mga batang babae na may malalaking suso ay nahihirapang gawin nang walang bra. Sa panahon ng mga aktibong paggalaw, ang dibdib ay patuloy na hinila pabalik, na humahantong sa sakit. Gayundin, ang isang bra ay kinakailangan para sa sports.
Tiniyak ng mga siyentipiko na ang kawalan ng bra ay hindi hahantong sa sagging suso. Ang regular na ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan ay makakatulong na maiwasan ito. Gayundin, ang mga eksperto ay nagbibigay ng payo, na sumusunod ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng isang mapanganib na sakit.
Laging hubarin ang iyong bra bago matulog. Kahit na ang mga simpleng pagpipilian sa basahan ay naglalagay ng presyon sa mga tisyu, na nagpapalubha sa sirkulasyon ng dugo. Magsuot ng push-up na bra at mga produktong may sintetikong pad nang kaunti hangga't maaari. Sa katamtaman at malalaking suso, palaging pumili ng mga produktong may mga strap. Sa bustier bras, ang timbang ay inililipat sa mga gilid, dahil sa kung saan ang presyon sa mga lymph node ay tumataas nang maraming beses.
Ang konklusyon ng mga siyentipiko ay simple: ang mga kababaihan ay dapat gumamit ng bra nang kaunti hangga't maaari. Upang mapanatiling maganda at matatag ang mga suso, gumamit ng mga espesyal na langis, lotion, cream. Mag-ehersisyo nang regular upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod at balikat.
Kamakailan, nakatanggap kami ng tanong mula sa isang mambabasa sa koreo sa isang medyo kilalang-kilala na paksa.
Etikal ba ang hindi pagsusuot ng bra?
She wrote at the end of her letter, parang nahihiya, and I thought, yes, it's time to talk about it. Kaya aalamin natin ito.
Naaalala ko kung paano sa isang punto ang lahat ng aking mga kaklase ay nagbago sa masikip at makakapal na push-up na bra upang lumitaw na mas matanda. Naaalala ko kung gaano kahirap pumunta sa tindahan para sa kanila at alamin ang mga sukat. Naaalala ko kung paano hindi ko nagustuhan ang aking maliliit na suso, at nagdulot ito ng ilang uri ng pagdududa sa sarili. At naalala ko rin kung paano ko kinuha ito at nakalimutan ng tuluyan kung ano ang bra.
Siyempre, sa una ang lahat ay nakasalalay sa pisyolohiya. Sa pagkakaalam mo, ang mga babaeng may malalaking suso ay higit na hindi pinalad sa mga tuntunin ng kaginhawaan kaysa sa mga babaeng tulad ko. Kailangan nilang patuloy na panatilihin ang kanilang mga anyo, at lumilikha ito ng ilang mga abala. Halimbawa, sa tag-araw ay mainit ito sa isang bra, at kahit na ang dibdib ay mas malaki kaysa sa karaniwang sukat, pagkatapos ay may mga kahirapan sa pagpili ng magagandang damit na panloob, ang likod ay napapagod, mahirap tumakbo, at ang ilang mga pagbabago ay nangyayari sa edad. Ngunit, sa kabila ng lahat ng mga paghihirap, ang malalaking suso ay palaging itinuturing na isang hiwalay na plus para sa isang batang babae, lalo na sa kumbinasyon ng isang manipis na baywang. Gustung-gusto ito ng mga lalaki, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga suso ay makabuluhang magbabago ng isang bagay sa iyong buhay.
Naiintindihan ko at sinusuportahan ko ang mga pagbabago sa aking sarili at maging ang plastic surgery, kung mayroon kang anumang mga medikal na indikasyon para dito o congenital asymmetry, pangit na mga utong at lahat ng bagay na nagdudulot ng mga kumplikado at hindi nagpapahintulot sa iyo na mamuhay nang payapa at bumuo ng iyong personal na buhay. Sa anumang iba pang kaso, ang pagtitistis na tulad nito ay hindi kailanman nakapukaw ng mga positibong emosyon sa akin. Ang dibdib (tulad ng anumang bahagi ng ating katawan) ay maganda at maaari mong tangkilikin ito sa loob ng isang buwan o isang taon, ngunit ang isang tao ay nangangailangan ng isang tao, kaya kung walang anumang kaaya-ayang katangian, ang iyong dibdib ay mananatiling bahagi lamang ng katawan.
Kung mayroon kang maliliit na suso, huwag kang mag-alala. Ang mga maliliit na suso, tulad ng nalaman ko sa ibang pagkakataon, ay maaari ding maging maganda kung bibigyan ng kalayaan. Sa katunayan, ang pagtanggi ko sa bra ay progresibo at hindi ito nauugnay sa mga lalaki. Nakilala ko ang isang batang babae na hindi kailanman nagsusuot ng bra, at sa una ay pinanood ko siya ng mahabang panahon, na parang hindi karaniwan, pagkatapos ay tinanggihan ko ang bra sa ilalim ng malalaking bagay, at pagkatapos ay itinapon ang lahat. Kahit na, hindi, nagsisinungaling ako. Nag-iwan ng ilan para sa tag-ulan. Nagsisi ba ako? Hindi. Ito ba ay ginagawang hindi ako komportable? Hindi. hinuhusgahan ba ako ng mga tao? Hindi. masaya ba ako? Oo.
Sa pagsasalita tungkol dito, imposibleng hindi banggitin ang Free the Nipple movement. Ang tagapagtatag nito, ang American filmmaker na si Lina Esco, ay gumawa ng isang pelikula na may parehong pangalan noong 2012 na nagtaguyod sa karapatan ng mga kababaihan na maging topless sa ilang partikular na pang-araw-araw na sitwasyon sa pantay na katayuan sa mga lalaki, ngunit hindi ito na-censor. Sa madaling salita, ang esensya ng kilusan ay nakasalalay sa karaniwang kawalan ng katarungan. Bakit bawal ang paglalantad ng mga suso ng kababaihan? Bakit sa sosyal hindi maipakita ng mga network ang mga utong? Paano naiiba ang utong ng lalaki sa babae? Bakit normal para sa isang lalaki na walang T-shirt, ngunit ang isang babae ay palaging makikita bilang bulgar, masama at hindi naaangkop? Sa katunayan, walang tiyak na sagot sa mga tanong na ito. Kaya lang, ang ating kaisipan at ang ating mga tradisyon ay napakalalim na nakaugat sa atin na hindi natin alam kung paano ito mangyayari.
Malinaw kong natatandaan kung paano isang daang taon na ang nakalilipas ay una kong nakita ang isang babaeng Aleman na nagsu-sunbathing nang walang pang-itaas sa ibang bansa, nagulat ako. Akala ko hindi katanggap-tanggap at bangungot lang. Sa pangalawa, pangatlo at pang-apat na pagkakataon, naunawaan ko na na ito ay normal, marahil kahit na maginhawa - walang mga guhitan sa katawan. Nasanay na lang ako at hindi lang ako nagulat, kundi pati na rin ang pagbibigay pansin sa kanila. Ito ay lohikal na ipagpalagay na kung ang mga kababaihan ay magsisimulang bigyan ang kanilang sarili ng kalayaan, kung gayon ang ibang mga tao ay masasanay dito at titigil sa paggawa ng sensasyon sa lahat ng ito.
Lathalain mula sa Kasuotang panloob "BLIZHE"(@blizhe) Peb 4, 2018 nang 12:49 pm PST
Kasama sa mga panuntunang itinakda ng Instagram at Facebook ang pagharang sa mga larawang nagpapakita ng mga babaeng suso na may hubad na mga utong, hindi lamang kapag nakahubad ang babae, kundi pati na rin kung may suot siyang bagay na gawa sa transparent na tela. Ito, ayon sa mga kalahok ng #FreeTheNipple campaign, ay diskriminasyon, na lubos kong sinasang-ayunan. Sa anumang kaso, magiging patas kung ang mga suso ng lalaki ay sasailalim din sa pagharang, at ang mga lalaking walang hubad na dibdib ay hindi pinapayagang lumabas sa pool. Sa palagay ko, nararamdaman mo mismo na ang mga pagmumuni-muni mismo ay humantong sa mga kaisipan tungkol sa peminismo, tungkol sa pagkakapantay-pantay at mga karapatan ng kababaihan.
Paano pumili ng bra? Mas gusto mo ba ang mga komportableng modelo o mas gusto mo ang magaganda at sexy? Hindi alintana kung pipiliin natin justgalter para sa sports o para sa isang petsa, ito ay mahalaga na ito ay ang tamang sukat at komportable partikular para sa iyong dibdib.
Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ilang taon na ang nakalilipas ng tagagawa ng damit-panloob na "Pillow Bra" sa pakikipagtulungan ng Unibersidad ng Barcelona (Spain), halos 70% ng mga kababaihan ay nagsusuot ng mga bra na hindi kasya sa kanilang mga dibdib. Alinman sila ay masyadong masikip, o ang mga buto ay masyadong hiwa sa dibdib.
Sa katunayan, napakahalaga na piliin ang tamang laki ng bra, dahil direktang nakakaapekto ito sa ating kalusugan. Narito ang mga punto na dapat bigyang pansin.
Bakit mapanganib na magsuot ng maling laki ng bra?
Ang damit na panloob ay hindi lamang nagpapabuti sa hitsura ng ating pigura at nagdaragdag ng sekswalidad dito, dapat din itong maging komportable at praktikal.
Ang bra ay dapat na suportado ng mabuti, panatilihin ang hugis nito at hindi pisilin ito. Ang pagpili ng maling laki ng bra ay maaaring humantong sa mga gasgas at pamumula sa balat.
1. Masyadong masikip na bra
Isipin ang mga underwire bra na ginagamit namin nang labis. Ang pagpili ng maling sukat, ayon sa doktor ng obstetrician-gynecologist na si Zapardiel Sánchez-Escalonia, ay humahantong sa mga sumusunod na kahihinatnan:
- Ang mga buto ay dumidiin sa dibdib.
- Ang presyon ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga kalamnan at ligaments ng dibdib, dahil sa kung saan ito ay mas mabilis na lumubog.
- Ang malakas na presyon ng bra ay maaaring maputol ang sirkulasyon at humantong sa hitsura sa mga tisyu ng dibdib.
2. Masyadong maluwag ang bra
Kung masyadong maluwag ang bra ang dibdib ay nagsisimulang lumubog at nakakaranas tayo ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga balikat. Pinipigilan tayo ng bra mula sa paggalaw at nagiging sanhi ng hindi pantay na distribusyon ng load.
3. Masyadong masikip at madiin ang mga buto
Ang pagpili ng tamang bra ay hindi madali. Ang ilang mga kababaihan ay may malalaking suso, ngunit napakakitid na likod, kaya mahirap para sa kanila na makahanap ng tamang sukat.
Naniniwala ang mga eksperto na ang mababang kalidad ng mga buto ay lalong nakakapinsala sa kalusugan.. Bilang resulta ng anumang paggalaw, tumataas sila at naglalagay ng presyon sa mga intercostal nerves, na labis na pinipigilan ang dibdib.
Ang panganib ay tumataas kapag tayo ay natutulog sa isang bra.
4. Maaari bang magdulot ng kanser sa suso ang pagsusuot ng masikip na bra sa lahat ng oras?
Hindi. Naniniwala ang mga eksperto na walang kaugnayan sa pagitan ng pagsusuot ng masikip na bra at pagkakaroon ng kanser sa suso. Gayunpaman, ang masikip na damit na panloob ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at mga cyst sa mga balikat at dibdib.
Paano pumili ng tamang laki ng bra?
Tulad ng nabanggit namin sa itaas, ang pagpili ng tamang bra ay hindi madali. Mayroong mga kababaihan na nahihirapang gawin ito dahil sa kanilang pangangatawan (malalaking suso, ngunit manipis na pigura, o ngunit isang malawak na likod).
Bigyang-pansin ang mga sumusunod na bagay:
- Maaaring mag-iba ang laki ng iyong dibdib. Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring humimok ng pagtaas ng timbang, o ang mga suso ay maaaring bahagyang bumukol dahil sa premenstrual syndrome. Sa panahon ng obulasyon, halimbawa, ang mga suso ay bahagyang lumaki. Ang mga aspetong ito ay dapat isaalang-alang.
- Sukatin nang tama ang iyong dibdib. Upang gawin ito, kumuha ng isang sentimetro, sukatin ang lakas ng tunog sa ilalim ng dibdib at magdagdag ng 15 cm dito. Kaya makuha mo ang nais na numero: 75, 80, 90, 95 (sa iba pang mga sistema ng pagsukat, ang mga sukat ay maaaring maging tulad ng sumusunod: 34, 36, 38, 40).
- Piliin ang tamang sukat ng tasa: ito ang sikat na letrang A, B, C, D. Paano magsukat ng tasa? Napakasimple: kumuha ng isang sentimetro at sukatin ang lakas ng tunog sa pinaka-nakausli na mga punto ng dibdib. Hanapin ang sizing chart at makikita mo ang tamang sukat ng tasa para sa iyo.
- Ang bra band ay hindi dapat mahulog sa ibaba ng bust line., hindi rin ito dapat masyadong maikli at hindi dapat mag-iwan ng mga marka sa balat.
- Ang mga buto ay dapat magkasya nang mahigpit sa dibdib. Ito ay mali kung sila ay tumaas at pumutol sa malambot na mga tisyu ng dibdib.
- Bigyang-pansin ang mga strap. Kung mayroon kang malalaking suso, ang mga strap ng bra ay mag-iiwan ng mga marka sa iyong balat. Pumili ng bra na may mga strap na tama ang lapad upang hindi ka makaabala at masuportahan ng mabuti ang iyong dibdib.
At ang huling (ngunit hindi bababa sa!) tip: huwag bumili ng bra nang hindi sinusubukan.
Ang isang babae at isang bra ay isang tila tradisyonal na kumbinasyon. Nakasanayan na namin ang ideya na ang piraso ng damit na ito ay isang mahalagang katangian ng pang-araw-araw na "kasuotan" ng kababaihan. Ang mga batang babae ay may posibilidad na makakuha ng bra sa lalong madaling panahon, hindi lamang para sa mga kadahilanan ng kagandahan at pagnanais para sa pagtanda - sigurado sila na "nang walang bra, ang dibdib ay lumubog." Ang mga babaeng nasa hustong gulang ay ginagabayan ng humigit-kumulang sa parehong mga kaisipan, kasama ang isang pangmatagalang ugali ay nagiging isang mahalagang kadahilanan. Posible bang hindi magsuot ng bra at bakit nagsimulang magsalita ang ilang modernong siyentipiko tungkol sa mga panganib nito?
Bakit magsuot ng bra?
Ang kasaysayan ng pagsusuot ng bra ay bumalik sa maraming siglo. Nasa sinaunang Ehipto, ang mga kababaihan ay gumagamit ng mga simpleng bersyon ng "bras": isang strip na nakatali sa ilalim ng dibdib upang suportahan ito, at isang strip na nakakabit sa dibdib upang itago ang curvaceous. Sa uso noon ay isang maliit, maayos na dibdib. Ang mga bagay na malayong kahawig ng mga modernong bra ay umiral hanggang sa paglitaw noong 1500 ng mga unang corset na nag-angat sa dibdib at bumuo ng isang "tama" na silweta. Ang ideya ng isang korset na may dalawang magkahiwalay na tasa ay lumitaw lamang sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, at sa simula ng ika-20 siglo isang bra sa modernong kahulugan nito ay nilikha bilang isang hiwalay na piraso ng damit ng kababaihan.
Kaya, ang pagnanais na itago ang dibdib o biswal na baguhin ang hugis nito sa mga kababaihan ay palaging umiiral. Ito ay isang aesthetic (at, siyempre, mahalaga!) Aspect. Bilang karagdagan, ito ay talagang mahirap para sa mga kababaihan na may napakalaking suso na gawin nang walang suporta - sa kasong ito, maaari nating pag-usapan ang medikal na pagbibigay-katwiran para sa pagsusuot ng bra.
Gayunpaman, ang bra ay nasa wardrobe din ng mga batang babae at babae na ang mga suso ay siksik at maganda ang hugis. Kailangan ba ng mga babaeng ito ng bra? Ang mga kababaihan ay kumbinsido na walang bra, ang kanilang mga suso ay mabilis na mawawala ang kanilang kagandahan, dahil sa ganitong paraan sila ay magiging mas napapailalim sa gravity at, nang naaayon, sagging. Nakakagulat, ito ay isang stereotype lamang.
Pananakit ng bra
Ang pagsusuot ng bra ay hindi lamang biswal na nagbabago sa figure ng isang babae, ngunit direktang nakakaapekto sa kanyang kalusugan, lalo na sa matagal na pang-araw-araw na paggamit. Ano ang pinsala ng mga bra (pangunahin, mga modelong may "underwire")?
- Kawalan ng ginhawa
Maraming kababaihan ang hindi napapansin na ang pagsusuot ng bra ay nagdudulot ng kaunti, ngunit kakulangan sa ginhawa. Ang ugali, tulad ng sinasabi nila, ay pangalawang kalikasan. Gayunpaman, kung, pagkatapos alisin ang bra, napansin mo ang mga nalulumbay na bakas ng mga strap o mga kopya ng "mga buto" sa ilalim ng dibdib sa balat, alamin na ito ay tanda na ng problema. Ang pakiramdam ng paninikip at paninikip ay nagpapahiwatig din na ang iyong bra ay may masamang epekto sa dibdib. Ang isang partikular na malubhang pagkakamali ay ginawa ng mga kababaihan na sadyang pumili ng isang mas maliit na bra. Tila sa kanila na sa ganitong paraan ang dibdib ay magiging mas mapang-akit. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa, ang resulta ng naturang pagpili ay maaaring maging isang pagkasira sa sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, sakit sa leeg, balikat at likod, at kahit pamamanhid at tingling ng mga kamay.
- Mahinang sirkulasyon at daloy ng lymph
Kung walang bra, pakiramdam ng karamihan sa mga kababaihan ay hindi angkop at maganda. Ang isang tao kahit sa bahay ay sumusubok na maging "nasa itaas" nang hindi hinuhubad ang kanilang bra.
Ano ang nangyayari sa pang-araw-araw na pagsusuot ng damit na ito? Ang bra ay muling ibinabahagi ang bigat ng babaeng dibdib sa pagitan ng mga tasa, na ikinokonekta ang mga ito sa isang laso at mga strap. Itinaas niya ang kanyang dibdib at pinisil iyon. Ang mga prosesong ito ay hindi pisyolohikal, dahil mayroong isang malaking bilang ng mga lymph node at mga sisidlan sa lugar ng dibdib, lalo na sa mga kilikili. Ang pang-araw-araw na presyon sa mga zone na ito, pati na rin ang pagtaas ng temperatura sa kanila, ay maaaring humantong sa mga malfunctions ng lymphatic system at ang buong katawan.
Isang napatunayang katotohanan: ang pagtanggi sa isang bra ay kadalasang humahantong sa isang pagpapabuti sa mastopathy ng dibdib.
- Tumaas na pagkakataon ng kanser sa suso
Ang mga Amerikanong siyentipiko ay lantarang pinag-uusapan ang koneksyon sa pagitan ng pagsusuot ng bra at kanser sa suso. Ayon sa kanila, ang mga babaeng nagsusuot ng bra sa buong orasan, kahit na natutulog, ay may panganib na magkaroon ng breast cancer ng 125 beses na mas mataas kumpara sa mga ganap na tumanggi sa damit na ito, at 113 beses na mas mataas kung ihahambing sa mga babaeng may suot na bra. mga 12 oras sa isang araw.
Ang mga pag-aaral sa impluwensya ng bra sa pagbuo ng mga malignant na tumor ay inspirasyon ng mga obserbasyon ng mga kababaihan mula sa iba't ibang grupo ng kultura. Ang mga kababaihan sa Africa at Asia ay bihirang makakuha ng kanser sa suso. Ngunit sa Hilagang Amerika at Europa, ang sakit ay "marahas" ... Siyempre, ang geographical selectivity ng kanser ay maaaring maiugnay sa pagmamana, pagkakaiba sa nutrisyon, stress, huli na pagiging ina at pagtanggi sa pagpapasuso. Ngunit ang katotohanan na, halimbawa, ang mga babaeng Hapones na pumupunta sa Estados Unidos at nagsimulang magbihis ayon sa mga lokal na kaugalian (siyempre, may suot na bra na hindi karaniwan para sa Asya) ay nagiging madaling kapitan sa kanser sa suso sa parehong paraan tulad ng mga babaeng Amerikano, gumagawa ng isang pagtataka.
Ayon sa mga pagpapalagay ng mga mananaliksik, ang bra, dahil sa hindi maiiwasang pagpisil ng dibdib at mga lugar sa paligid nito, ay pumipigil sa normal na pag-agos ng lymph, na humahantong naman sa pagtitiwalag ng mga lason sa dibdib. Ang mga underwired na modelo at bra na hindi magkasya ay nagpapalala sa mga bagay.
Sa pagiging patas, tandaan namin na mayroong isa pang kategorya ng mga siyentipiko (sa partikular, ito ay mga kinatawan ng Blokhin Scientific Center, na nag-aaral ng mga isyu ng oncology), na kumbinsido na ang isang maayos na napiling bra ay hindi maaaring mapataas ang panganib na magkaroon ng mga malignant na tumor sa suso.
Bilang karagdagan sa epekto ng pagpisil, lumilikha ang isang bra ng isa pang kadahilanan ng panganib para sa kanser sa suso: pinapataas nito ang temperatura ng core ng katawan at binabawasan ang produksyon ng melatonin, isang malakas na antioxidant hormone. Ang tungkulin ng hormone na ito ay palakasin ang kaligtasan sa sakit, pabagalin ang proseso ng pagtanda at paglaki ng mga selula ng kanser, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog.
Mayroon bang anumang benepisyo sa pagsusuot ng bra?
Ito ay katangahan upang tanggihan na ang ilang mga kababaihan ay talagang nangangailangan ng isang bra. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga may-ari ng malaki at mabibigat na suso. Kung walang bra, nakakaranas sila ng discomfort at kahit sakit. Siyempre, sa kasong ito, imposibleng tanggihan ang item na ito sa wardrobe.
Ang isa pang sitwasyon kung saan ang pagsusuot ng bra ay kapaki-pakinabang ay pagkatapos ng operasyon sa suso. Ngunit pagkatapos ng oras na tinukoy ng doktor, nawala ang kahulugan ng paggamit ng bra.
Ang mga benepisyo ng isang bra para sa mga batang babae at kababaihan na may maliliit na suso ay marahil sikolohikal lamang. Ang modernong pamantayan ng kagandahan ay nagdidikta ng sarili nitong mga panuntunan: nababanat, "mataas", tuwid na mga suso ng daluyan o kahit na malaking sukat. Kaya ang katanyagan ng iba't ibang "push-up" sa mga buto na may foam, gel at silicone liners. Ito ba ay nagkakahalaga ng paglalagay sa iyong mga suso sa panganib para sa kapakanan ng pagtutugma ng imahe mula sa makintab na mga magazine, magpasya ka ...
Maaari din nating sabihin ang tungkol sa proteksiyon na pag-andar ng mga bra na may makapal, sa partikular, mga tasa ng foam. Ang isang babae na itinulak sa dibdib sa pampublikong sasakyan ay mapoprotektahan sa ilang lawak salamat sa isang layer ng foam rubber.
Ang isa pang punto na nagsasalita ng pabor sa bra ay ang pagsusuot nito sa panahon ng pagpapasuso. Gayunpaman, ang katwiran dito ay hindi magiging "suporta at pag-iwas sa sagging", na nagtakda ng mga ngipin sa gilid, ngunit kaginhawaan para sa isang babae. Sa isang bra, maginhawang gumamit ng mga liner na nagtatago sa daloy ng gatas.
Tungkol naman sa mas "disenteng" hitsura ng isang babaeng naka-bra, hindi malinaw kung maiuugnay ito sa mga benepisyo nito. Sa halip, ito ay nagkakahalaga ng pagtawag dito ang kalamangan ng isang bra. Bagaman ang katumpakan at pagiging disente ng hitsura (kung ang mga suso ng babae ay hindi masyadong malaki) ay lubos na makakamit nang walang bra sa ilalim ng mga damit.
Dapat ba akong magsuot ng bra?
Walang iisang sagot sa tanong na ito. Ang mga eksepsiyon ay mga medikal na indikasyon para sa pagsusuot ng bra: isang napakalaking sukat ng dibdib at ang postoperative period. Tulad ng para sa iba pang "mga indikasyon", isaalang-alang natin ang mga ito nang mas detalyado:
Suporta sa dibdib . Walang siyentipikong ebidensya para sa mga benepisyo ng pagsusuot ng bra. Sa kabaligtaran, may mga pag-aaral na nagpapatunay sa negatibong epekto ng mga bra sa pagkalastiko at katatagan ng dibdib ng babae. Sa partikular, pinag-aralan ni Propesor Jean-Denis Rouillon (University of Franche-Comté, Besancon, France) ang epekto ng bra sa dibdib ng 103 babaeng boluntaryo sa loob ng 15 taon. Upang masuri ang kondisyon ng dibdib, ginamit ang isang calibrator, isang aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang sukatin ang distansya sa pagitan ng dalawang panig ng isang bagay. Tulad ng nangyari, ang mga babaeng hindi nagsusuot ng bra ay may mas matitibay na dibdib at mas kaunting mga stretch mark. At ang paggamit ng bra, sa kabaligtaran, ay humantong sa sagging dibdib at sagging balat. Naniniwala si Propesor Rouillon na ang hindi likas na suporta ng mga ligament ay maaaring humantong sa kanilang unti-unting panghihina, at bilang isang resulta, isang pagkasira sa hitsura ng dibdib. Siyempre, hindi tama ang pag-aaral na ito na ilapat sa ganap na lahat ng kababaihan. Gayunpaman, sa maraming paraan, tinatanggal nito ang alamat tungkol sa mga benepisyo ng isang bra upang suportahan ang dibdib ng babae. Sa pamamagitan ng paraan, sa sandaling ang mga kababaihan ay natiyak na walang corsets ang kanilang mga kalamnan sa tiyan ay humina ...
Ang panghihina ng balat ng dibdib at ang unti-unting paglalaway nito kahit papaano ay nangyayari sa edad. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae, pagbubuntis, at sa unti-unting pagtanda. Dapat tandaan ng mga kababaihan na ang pangunahing pag-andar ng mga glandula ng mammary ay hindi pa rin ang kanilang pagsunod sa mga naka-istilong pamantayan, ngunit pagpapakain sa bata.
Hindi komportable kapag walang bra . Dapat itong maunawaan na ang gayong mga pahayag ay kadalasang sanhi lamang ng ugali, at hindi ng tunay na kakulangan sa ginhawa. Kung hindi masyadong malaki ang iyong mga suso (hanggang 3), ang kawalan ng bra ay hindi maaaring magdulot sa iyo ng makatwirang kakulangan sa ginhawa. At ang discomfort na dulot ng isang bra, hindi mo lang napapansin.
Ang paglalakad ng walang bra ay bastos . Ang moralidad ng isang babae ay ganap na walang kaugnayan sa pagkakaroon ng isang bra sa ilalim ng kanyang damit. Bagaman, siyempre, para sa ilang mga batang babae, ang kakulangan ng damit na panloob ay talagang idinidikta ng pagnanais na maakit ang atensyon ng lalaki. Ang "disente" ng hitsura ay nakasalalay sa mga layunin at pangangailangan ng babae. Posible na magbihis nang maayos at eleganteng, kabilang ang para sa trabaho, kahit na walang bra. Marahil ang bawat babae ay nararamdaman ang gilid ng pagiging disente.
Lahat ng babae ay dapat magsuot ng bra . Syempre hindi. Ang bawat babae at babae mismo ay dapat magpasya kung paano magdamit at kung anong uri ng damit na panloob ang isusuot. Ito ang iyong kalusugan at ang iyong sariling katawan. Walang nagsasabi na ang bra ay dapat na ganap na iwanan! Ngunit hindi mo kailangang makisali sa pagsusuot nito (lalo na magsuot ito sa buong orasan) at iresponsableng lapitan ang pagpili ng maselan na item sa wardrobe na ito ay hindi rin kinakailangan.
Ang isang bra ay kinakailangan sa panahon ng sports / sa panahon ng pagbubuntis / mga ina ng pag-aalaga . Ang mga sports ay nakakalito sa maraming kababaihan, dahil ang aktibong pagtalon, pagtakbo at iba pang ehersisyo ay nagiging sanhi ng pag-ugoy ng mga suso. Gayunpaman, ang mga alalahanin tungkol sa kanyang kalusugan ay walang batayan - ang mga aktibong paggalaw ay nakakatulong sa mahusay na daloy ng dugo at lymph outflow mula sa mga glandula ng mammary. Samakatuwid, mula sa isang pananaw sa kalusugan, hindi na kailangan ng isang sports bra. At kung sa tingin mo ay kailangan mo pa rin ito, pumili ng isang modelo na hindi masikip ang iyong dibdib. Wala ring medikal na dahilan para magsuot ng bra sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas. Kung mas komportable ka sa isang bra, tandaan na hindi mo kailangang magsuot nito sa buong orasan - hayaang magpahinga ang iyong dibdib. Napatunayan na ang lactostasis sa mga nursing mother ay maaaring ma-trigger ng matagal na pagsusuot ng pressure bra.
Kaya, ano ang dapat gawin ng mga kababaihan - magsuot ng bra o hindi? Depende ito sa iyong mga indibidwal na katangian at gawi. Para sa mga babaeng may napakalaking suso at kababaihan na nakasuot ng bra sa loob ng maraming taon, walang saysay na tanggihan ito nang may takot, na natutunan ang tungkol sa pag-clamping ng mga daluyan ng dugo at ang teoretikal na koneksyon sa pagitan ng pagsusuot ng bra at ang panganib ng kanser sa suso . Ang pangunahing bagay ay makinig sa iyong katawan at sa mga pangangailangan nito; ito ay kinakailangan upang bigyan ang dibdib ng pahinga mula sa damit na panloob hangga't maaari. Huwag magsuot ng bra sa bahay at lalo na sa pagtulog. Sineseryoso ang pagpili ng bra hangga't maaari: dapat itong magkasya sa laki mo, sa anumang kaso ay hindi mo dapat pinindot o pinindot. Maipapayo na pumili ng mga modelo mula sa mga likas na materyales - koton, sutla; na may mga walang tahi na tasa (ito ay isang mahalagang punto para sa mga babaeng may mastopathy). Hindi ka maaaring gumamit ng mga bra ng kahina-hinalang produksyon, dahil. sa kanilang paggawa, ang mga mababang kalidad na tina ay kadalasang ginagamit, na mabilis na nahuhugasan ng pagpapawis at maaaring masipsip ng balat.
Nawa'y maging maganda at malusog ang iyong mga suso!
Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat diyan
para matuklasan ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook At Sa pakikipag-ugnayan sa
Ang sikat na dalubhasa sa damit-panloob na si Rebecca Epsan ay pumili ng damit na panloob para sa mga pangunahing tauhang babae ng "Sex and the City". Sina Angelina Jolie, Meryl Streep at Linda Evangelista ay nagbibihis sa kanyang mga tindahan. Sumulat din siya ng libro tungkol sa bra fitting - indibidwal na seleksyon ng underwear.
Sinabi ni Rebecca na ang tamang bra ay nagbabago sa ating katawan at buhay at nagpapasaya sa atin.
website ay magpapakita sa iyo nang detalyado kung paano pumili ng damit na panloob upang perpektong pinagsasama nito ang kaginhawaan at kagandahan.
Paano kumuha ng mga sukat
Maraming kababaihan ang bumibili ng bra sa laki na gusto nilang isuot, hindi sa sukat na aktuwal na akma sa kanila. At bilang isang patakaran, ang damit na panloob na ito na may isang tasa ay mas maliit kaysa sa kinakailangan, at ang sinturon ay mas mahaba kaysa sa kinakailangan.
Upang lubos na maunawaan ang lahat, magsimula sa mga sukat. Ngunit magkaroon ng kamalayan ang mga sukat ay simula pa lamang. Ang iyong 75V sa panahon ng proseso ng pag-aayos ay maaaring maging parehong 70C at 80A. At sa 65D - masyadong. Dahil nag-iiba ang sukat sa bawat tagagawa. At dahil din kakaiba ang dibdib mo.
Kabilogan sa ilalim ng dibdib
Ibaba ang iyong mga kamay. Ang measuring tape ay dapat na mahigpit na pahalang at magkasya nang mahigpit sa katawan. Pinakamainam na may sumukat sa iyo, ngunit magagawa mo ito sa iyong sarili.
Bust
Isuot ang iyong pinakakumportableng klasikong bra (hindi push-up o minimizer). Ang measuring tape ay dapat na ilagay nang pahalang at dumaan sa pinaka-nakausli na mga punto ng dibdib nang hindi hinihila ito nang magkasama.
Tukuyin ang iyong laki gamit ang mga talahanayang ito:
1. Laki ng dibdib
2. Ang pagkakaiba sa pagitan ng bust at under bust
Ang iba't ibang mga bansa ay may iba't ibang laki ng pagtatalaga. Kung bibili ka ng American o French na lingerie, pakitingnan ang tsart na ito para sa pagtutugma ng laki.
3. Pagsunod sa mga sukat ng linen mula sa iba't ibang bansa
Maaaring mag-iba-iba ang ating timbang, ngunit matigas pa rin tayong bumili ng paborito nating 75B. Huwag manatili sa isang sukat. Kung ang iyong timbang ay nagbabago ng 3-5 kg, sukatin muli ang iyong sarili at muling isaalang-alang ang iyong laki.
Ngayon ay maaari kang pumunta sa tindahan. Tune in sa katotohanan na ang pag-aayos ay maaaring tumagal ng isang oras at kalahati.
Paano subukan sa
Sa ilalim ng dibdib at dibdib ay komplementaryo. Ang laki C para sa isang kabilogan na 75 cm ay iba sa laki ng C para sa isang kabilogan na 80 cm. Paano? Kung mas malaki ang circumference sa ilalim ng dibdib, mas malawak at mas malawak ang tasa. Isaisip ito kapag angkop.
Tumutok upang subukan ang hindi bababa sa 10 bra mula sa hindi bababa sa dalawang magkaibang brand. Kumuha ng mga klasikong modelo na may makinis na tasa. Maaari itong maging matigas o malambot, alinman ang mas komportable para sa iyo. Kapag natukoy mo ang laki, maaari mong subukan ang iba pang mga estilo - balconette, push-up, corbeil, atbp.
Kunin ang unang dalawang modelo ng laki na nagresulta mula sa iyong mga sukat. Halimbawa, 75V.
Ang susunod na dalawang modelo ay mas maliit sa baywang ngunit mas malaki sa tasa. Iyon ay 70C.
Ang ikatlong pares ay dapat na mas maliit sa baywang. Iyon ay 70V.
Ang ikaapat na pares - na may mas malaking sukat ng tasa. Iyon ay 75C.
Ang huling dalawang modelo ay mas malaki sa sinturon at sa tasa. Iyon ay 80C.
Ang bawat isa sa mga modelo ay dapat suriin ayon sa tatlong mga parameter: sinturon, tasa at mga strap.
Kapag sinusubukan ang isang bra, ikabit ang mga kawit sa pinakakanang hilera(ang pinakaluwag na posisyon). Sa proseso ng pagsusuot, ang sinturon, depende sa tela, ay maaaring umabot ng hanggang 5 cm. Iyon ay kung kailan kakailanganin ang natitirang mga kawit.
Paano nakaupo ang perpektong bra: isang checklist
sinturon
Ngunit ang sinturon ay nagkakahalaga ng 90% ng suporta sa bra, at 10% lamang para sa mga strap. Ang sinturon ay dapat na mahigpit na nakabalot sa dibdib, ngunit hindi pinutol sa katawan. Itaas ang iyong mga kamay, sandalan sa kaliwa at kanan - ang sinturon ay dapat manatili sa lugar. Ang gitna ng bra ay dapat magkasya nang mahigpit sa dibdib. Kung lumilipat ang sinturon, kailangan mo ng mas maliit na sukat.
Sa likod, ang dalawang daliri ay dapat magkasya sa ilalim ng clasp, hindi na, kung hindi man, kalahating oras pagkatapos ilagay, ang sinturon ay babangon. Ang tamang posisyon ng sinturon ay mahigpit na pahalang. Sa una mong subukan ito, maaari mong maramdaman na ang sinturon ay medyo masikip - ito ay normal.
mga tasa
Kung ang mga tasa ay nagpapakita ng mga wrinkles at creases, ang bra ay masyadong malaki, subukan ang isang mas maliit na tasa.
Kung pinipiga ng tasa ang dibdib para mabuo ang mga "roller" sa dibdib at sa kilikili, maliit ang bra. Magtaas ng sukat ng tasa.
Ang mga buto ay dapat na matatagpuan sa paligid ng dibdib - sa sternum at tadyang. Kung ang buto ay hindi bababa sa bahagyang nasa dibdib mismo, kailangan mo rin ng mas malaking sukat.
Mga strap
Ang bra ay hindi lamang dapat suportahan ang dibdib, ngunit iangat din ito. Gumawa ng isang simpleng pagsubok upang makita kung ang iyong damit na panloob ay akma nang tama. Hanapin ang gitna sa pagitan ng balikat at siko. Ito ay sa antas na ito na ang pinaka-nakausli na bahagi ng dibdib ay dapat na. Kung ito ay mas mababa, hilahin pataas ang mga strap. Ngunit tandaan: hindi nila dapat putulin ang mga balikat at itaas ang sinturon sa likod.
Kung hindi ka makapagpasya sa laki, halimbawa 75 o 80, kumuha ng bra na may malalaking tasa at dalhin sa sastre para paikliin ang sinturon.
Kung magkaiba ang laki ng mga suso, kung gayon ang isang klasikong bra na may molded cup ay babagay sa iyo, na magtatago ng pagkakaiba, o isang push-up - maglagay ng silicone o foam insert sa tasa para sa mas maliit na suso (madalas silang nagbibigay ng dagdag na libre sa tindahan ). Kung ang iyong bra ay may mga bulsa ng pad, maaari mong alisin ang pad mula sa isang bulsa at ilagay ang karagdagang pad sa isa pa.
Kung ikaw ay may malawak na likod at maliit na dibdib, magabayan ng laki ng tasa, kahit na ang sinturon ay masyadong maliit. Ito ay sapat na upang bumili ng clasp extension (bra-extender), at ang problema ay malulutas.