At sumugod sa labanan. Ngunit bago magsuot ng guwantes, dapat mong protektahan ang iyong mga kamay at daliri. Para dito, ginagamit ang mga espesyal na bendahe. Ang mga bendahe ang magiging unang layer ng iyong proteksyon sa kamay. Mahigpit na inaayos ng mga bendahe ang iyong pulso, buto ng daliri at kamay, suportahan ang mga ito sa isang tiyak na posisyon, na nagbibigay ng pinaka siksik at komportableng hugis.
Mayroong dalawang uri sa pagbebenta boxing bandage: nababanat at tela. Ang mga nababanat na bendahe ay perpektong sinusunod ang tabas ng iyong mga kamay at mas mahusay na ayusin. Ngunit napakadali din nilang hilahin ang brush, sa gayon ay nakakagambala sa daloy ng dugo. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian ay magiging tela pa rin. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kickboxer ay nagbenda ng kanilang sariling mga kamay. Kapag nagbe-benda, dapat tandaan na ang tape ay hindi dapat mahigpit na higpitan ang brush sa hindi naka-clenched na posisyon, ngunit sa parehong oras dapat itong mahusay na naka-compress sa posisyon ng isang nakakuyom na kamao.
Isaalang-alang natin nang detalyado ang dalawang pangunahing paraan ng pagbenda ng mga kamay: "simple" at "advanced". Hindi ko nakikita ang punto sa paglalarawan nito sa mga salita, ito ay magiging mas malinaw mula sa mga larawan.
Ang bentahe ng "simple" na paraan ay ito ay mabilis at madaling matandaan, kaya talagang angkop ito para sa mga nagsisimula.
Ang figure ay nagpapakita ng isang "simpleng" paraan ng pagbenda ng mga kamay.
Para sa mga gustong seryosong magsanay ng kickboxing, mas mabuting matutunan kung paano magbenda ng mga kamay sa advanced na paraan kaagad.
Ang larawan ay nagpapakita ng sunud-sunod na pagbenda ng mga kamay sa advanced na paraan.
Sa katunayan, maraming paraan upang malagyan ng benda ang mga kamay, at habang umuunlad ang iyong propesyonalismo sa kickboxing, pipiliin mo ang pinakamainam at maginhawa para sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay ang mga kamay ay nananatiling hindi nasaktan!
Para sa mga propesyonal na mandirigma, ang operasyong ito ay pinangangasiwaan ng isang katulong na gumagamit ng mas kumplikadong mga pamamaraan ng pagbebenda. Kadalasan ang isang medikal na bendahe ay ginagamit. Upang makamit ang mataas na kalidad ng pagganap, ito ay idinidikit sa ibabaw ng mga strip ng medikal na plaster na may lapad na 8 mm hanggang 20 mm at iba't ibang haba. Ang application na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang panatilihin ang mga katabing pagliko ng benda sa lugar para sa 12 round.
Ang pananakit ng pulso ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan.
Minsan ang kakulangan sa ginhawa ay sinamahan ng pamamaga, hyperemia (pagmumula ng balat) at iba pang mga sintomas. Upang ihinto ang mga palatandaan ng karamdaman, ang pulso ay naayos na may nababanat na bendahe. Ang ganitong panukala, kasabay ng kinakailangang drug therapy, ay hindi lamang makapagpapagaan sa kondisyon ng pasyente, ngunit maalis din ang sanhi ng sakit na sindrom.
Mga Tampok ng Retainer
Ang paggamit ng isang pag-aayos ng bendahe sa iba't ibang bahagi ng katawan (depende sa uri ng aktibidad) ay matagal nang naging ugali sa mga propesyonal na atleta. Ang ganitong katanyagan ng device na ito ay dahil sa kakayahang maiwasan ang ilang mga pinsala.
Ang isang modernong uri ng bendahe na inilapat sa pulso ay isang nababanat na bendahe. Sa tulong nito, posible na mabilis na i-immobilize at ayusin ang nasugatan na paa. Ginawa mula sa mga de-kalidad na hilaw na materyales, ang nababanat na bendahe ay hindi mapunit o gumuho sa mga gilid. Ang ganitong uri ng device ay maaaring maiugnay sa mga kinakailangang elemento ng anumang first aid kit.
Mangyaring tandaan: pagkatapos ilapat ang ahente ng pag-aayos, ang mga joints ay dapat na gumanap sa mga function na inireseta ng kanilang istraktura. Kung ang paa ay manhid o manhid, ito ay nagkakahalaga ng pag-loosening ng aparato medyo.
Ang isang matagal na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring magpahiwatig na ang bendahe ay hindi maayos na nakabenda.
Bakit kailangan?
Ang isang bilang ng mga sitwasyon kung saan ang maaasahang pag-aayos at compression ay kinakailangan ay nangangailangan ng paggamit ng mga bendahe. Karaniwan, ang isang nababanat na retainer ay ginagamit sa mga ganitong kaso:
- mga pinsala (sprains, dislokasyon, atbp.).
- Ang panahon ng rehabilitasyon at pagbawi pagkatapos ng operasyon sa joint.
- Pagbawas ng tensyon sa pulso.
- Pampawala ng sakit.
- Pag-alis ng edema.
Ang epekto ng compression na maibibigay ng masikip na bendahe ay kinakailangan sa pagkakaroon ng mga sumusunod na sitwasyon:
- lumalawak.
Ang biktima ay nagreklamo ng sakit, mayroong pamamaga sa lugar ng pinsala. Ang mga katulad na sintomas ay nangyayari kaugnay ng mga microscopic tendon ruptures. Ang nababanat na bagay ay magpapahintulot sa iyo na bahagyang i-immobilize ang paa, na binabawasan ang pamamaga. 
- Bali.
Ang isang mahalagang elemento ng therapy ay ang immobilization ng nasugatan na joint gamit ang splint. Ang huli ay naayos na may isang nababanat na bendahe, at ang bendahe mismo ay mukhang maayos kahit na pagkatapos ng matagal na pagsusuot.
- Sakit sa varicose.
Pinapayagan ka ng aparatong ito na pigilan ang pag-unlad ng proseso ng pathological.
- dislokasyon.
Upang maiwasan ang labis na paggalaw ng brush, ginagamit ang isang pang-aayos na bendahe. Ang pagbaba sa kadaliang kumilos ay bahagyang nagpapagaan ng sakit at nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng mga fibers ng kalamnan. Kung inireseta ng dumadating na manggagamot ang aplikasyon ng mga gel o ointment, maaaring alisin ang fixative sa tagal ng pamamaraan.
Ang isang bendahe na may epekto ng compression ay may kaugnayan bilang isang preventive measure para sa trombosis (pagbara ng mga daluyan ng dugo na nakakasagabal sa normal na sirkulasyon ng dugo).
Video
Pagbenda para sa mga pinsala sa pulso
Mga pahiwatig para sa paggamit
Ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng aparato ay ang mga sumusunod:
- orthopedic pathologies na sinamahan ng sakit sa pulso.
- Phlebeurysm.
- Tulong sa dislokasyon.
- Thrombophlebitis (pamamaga ng mga dingding ng isang ugat na may karagdagang pagbuo ng isang namuong dugo).
- Mga pinsalang natamo sa panahon ng pagsasanay o mga aktibidad sa palakasan.
- Pag-unat ng kamay.
- Puffiness.
Ang aparato ay may isang bilang ng mga hindi maikakaila na mga pakinabang:
- siksik na base.
- Pagkalastiko.
- Secure na pag-aayos.
- Posibilidad ng paulit-ulit na aplikasyon.
Sa arthrosis at pamamaga ng mga joints, ang paggamit ng isang nababanat na pag-aayos ng bendahe ay ipinahiwatig din.
Contraindications
Ang isang nababanat na bendahe sa kamay ay maaaring gamitin kung ang pasyente ay walang:
- mga patolohiya sa balat.
- Pagkasira ng articular na istraktura.
- Mga tumor na nakakasagabal sa pagsusuot ng isang partikular na modelo.
Ang personal na hindi pagpaparaan sa wrist brace ay maaaring isang kontraindikasyon.
Pangkalahatang tuntunin
Ang isang nababanat na bendahe ay isang piraso ng koton na tela, kung saan idinagdag ang mga thread ng goma, polyester at lycra. 
Upang malaman kung paano magbenda ng isang brush na may isang nababanat na retainer, kailangan mong maging pamilyar sa isang bilang ng mga patakaran. Nandito na sila:
- piliin ang tamang laki ng kabit. Para sa pinaka komportableng pagbebenda, ang haba ng dressing ay dapat na hindi bababa sa 1 m.
- Ang lahat ng mga manipulasyon ay dapat magsimula sa lugar na may pinakamaliit na pamamaga.
- Upang maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles, ang isang nababanat na bendahe ay dapat na sugat na may bahagyang pag-igting ng parehong puwersa.
- Ang bawat bagong layer ng bagay ay dapat na bahagyang sakop ang nauna.
- Ang mga puwang sa pagitan ng mga piraso ng nababanat na tela ay hindi katanggap-tanggap.
- Upang maisagawa ang immobilization ng pulso joint, ito ay kinakailangan upang bendahe sa direksyon mula sa mga daliri sa bisig.
Mangyaring tandaan: ang pag-aayos sa pagkakaroon ng pinsala sa kasukasuan ng pulso ay nangangailangan ng ilang kasanayan.
Paano mag-apply?
Ang pagkakaroon ng pamilyar sa iyong sarili sa lahat ng mga nuances, maaari kang magpatuloy nang direkta sa mga manipulasyon. Mahalaga: posible na makamit ang isang positibong epekto mula sa therapy na may pakikilahok ng isang dressing (halimbawa, mabilis na paggaling ng kalamnan at nag-uugnay na mga tisyu) lamang kung ito ay ginamit nang tama.
Ang pangunahing bagay na dapat bigyang-pansin ay ang antas ng pagpapalawak ng materyal na ginamit. Maaari itong magkaroon ng ilang mga pagpipilian:
- katamtaman o mataas na pagkalastiko. Ang mekanikal na pinsala sa pulso (dislokasyon, pasa, atbp.) ay nagsasangkot ng paggamit ng isang benda na may ganitong uri lamang. Ang modelong ito ay magbibigay-daan sa iyo upang ligtas na i-immobilize at ayusin ang pulso.
- Bandage na may mababang antas ng extensibility. Ang paggamit nito ay makatwiran bilang isang panukalang pang-iwas.
Maraming mga diskarte ang kilala para sa kung paano maayos na ilapat ang isang nababanat na bendahe sa isang nasugatan na pulso. Ang pinakakaraniwan ay tatalakayin nang mas detalyado. 
pabilog na bendahe
Ang isa pang pangalan para sa pamamaraang ito ay pabilog. Ang pagkakaiba nito mula sa iba pang mga paraan ng pagbenda ay nakasalalay sa pangangailangan na gumawa ng mga pabilog na pagliko.
Upang mag-apply ng corrective bandage, dapat mong:
- ayusin ang dulo ng nababanat na materyal gamit ang mga daliri ng nasugatan na paa.
- Bandage ang kamay, ginagawa ang kinakailangang bilang ng mga rebolusyon sa paligid ng pulso.
Sa bawat pagliko, ang bendahe ay nakapatong sa sarili nito, at ang pag-aayos nito ay isinasagawa nang bahagya sa itaas ng lugar ng pinsala. Ang inirekumendang panahon para sa pagsusuot ng ganitong uri ng dressing ay hindi hihigit sa 10 araw.
spiral bandage
Posibleng mag-aplay ng spiral bandage sa lugar ng pinsala, simula sa parehong siko ng nasugatan na paa at mula sa mga daliri. Sa una, ang pag-aayos ng bendahe sa pulso ay dapat isagawa gamit ang mga pabilog na pagliko, na pagkatapos ay pinalitan ng mga diagonal na layer.
Sa bawat pagliko ng nababanat na tela, higit pa sa nakaraang layer ang dapat makuha. Pagkatapos ng ilang higit pang pagliko, ang materyal na ginamit ay dapat na baluktot. Bilang resulta, ang tuktok at ibaba ng bendahe ay magbabago ng mga lugar.
Ang scheme ng pag-aayos na ito ay nagpapahintulot sa iyo na magsuot ng aparato sa loob ng isang linggo at kalahati.
cruciform
Sa kasong ito, ang pattern ng paglalapat ng bendahe sa hugis nito ay kahawig ng isang figure na walo, na nagbigay ng pangalawang pangalan - walong hugis. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang pinaka mahigpit na pag-aayos, na kinakailangan sa kaso ng pinsala sa kasukasuan ng pulso. Ang paggamit ng isang walong hugis na bendahe ay lubos na nagpapadali sa kondisyon ng pasyente, na makabuluhang binabawasan ang sakit.
Ang proseso ng pagbenda ay nagsisimula mula sa pulso na may unti-unting pagbaba sa mga daliri. Sa pinakamababang punto, ang materyal ay dapat na nakatiklop nang pahilig at ang kamay ay nakabalot muli sa tapat na direksyon. Ang mga pagmamanipula na ito ay paulit-ulit nang maraming beses upang makamit ang pinaka matibay na pag-aayos.
Ang pinahihintulutang panahon para sa pagsusuot ng bendahe ay hindi hihigit sa dalawang linggo. Kung may kakulangan sa ginhawa at pakiramdam ng pamamanhid, ang benda ay maaaring alisin sa madaling sabi. Pagkatapos ng pahinga, ang bendahe ay dapat ilapat sa parehong paraan. 
Pag-iwas
Ang napapanahong at karampatang pag-iwas ay makakatulong na maiwasan ang mekanikal na pinsala sa lugar na ito.
Para sa pagsasanay ng mga strike sa mga shell, paws, pagsasanay ng mga diskarte sa mga pares, ito ay kinakailangan upang bendahe ang mga kamay.Ito ay dahil sa ang katunayan na kapag ang pagbenda ng mga joints ng kamay ay mahigpit na hinila, na higit na pinoprotektahan ang mga ito mula sa posibleng mga pinsala at pinsala.
Pinakamabuting i-bandage ang iyong mga kamay sa iyong sarili upang maramdaman kung gaano kahigpit ang paghigpit ng brush.
Huwag masyadong higpitan ang brush: ang labis na paghihigpit ay magiging sanhi ng manhid ng brush. Gayunpaman, ang masyadong maliit na paghihigpit ay maaaring humantong sa pagdulas ng benda sa panahon ng labanan o pagsasanay.
Ang kamay ay dapat lagyan ng benda upang ang benda ay hindi makasakit kapag ang kamay ay itinuwid, at mahusay na hinila kapag ito ay nakakuyom sa isang kamao.
Ang mga kamay ay dapat na bendahe ng isang espesyal na boxing bandage (sa matinding mga kaso, maaari mong gamitin ang isang nababanat na bendahe ng medium fixation), ang pinaka-maginhawang lapad ng bendahe ay 40-50 mm, ang haba ay mula 2.5 hanggang 4 m. Mas mainam na magtahi ng isang thumb loop sa isang dulo ng bendahe, sa kabilang dulo ay isang nababanat na banda para sa palad o Velcro.
Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang malagyan ng benda ang iyong mga kamay. Pinipili ng bawat atleta ang pinaka-maginhawa para sa kanyang sarili, kahit na sa proseso ng pagsasanay maaari niyang baguhin ito nang higit sa isang beses.
Dapat pansinin na ang mga masters ay nagbenda ng kanilang mga kamay nang medyo naiiba kaysa sa mga nagsisimula, at ang mga bendahe na ginagamit nila ay mas mahaba. Kung ito ay sapat na para sa isang baguhan na bendahe ang brush na may isang bendahe na 2.5 m ang haba, kung gayon ang master ay nangangailangan ng isang bendahe mula 3 hanggang 4 m.
Bilang halimbawa, ibinibigay ang isa sa mga paraan ng pagbenda ng mga kamay para sa mga nagsisimula.
Bago ang bendahe ng brush, mas mahusay na igulong ang bendahe sa isang masikip, maayos na roll, upang ang isang loop para sa hinlalaki ay mananatili sa libreng dulo.
Kaya, bendahe namin ang brush:
1. Inilalagay namin ang loop sa hinlalaki, i-wind ang roll sa gilid ng palad sa ilalim ng kamay at ibalik ito, na sumasakop sa pulso
2. Balutin ang iyong pulso nang isang beses
3. Ilipat sa hinlalaki at balutin ito
4. I-wrap ito sa pangalawang pagkakataon
5. Ang pagkakaroon ng balot ng hinlalaki ng dalawang beses, bumaba kami sa pulso
6-7. Pagbabalot ng pulso
8. Balutin ang pulso sa pangalawang pagkakataon
9. Simula sa roll pababa, lumipat kami mula sa pulso hanggang sa kamay
10. I-wrap ang brush
11-12. I-wrap ang brush sa pangalawang pagkakataon
13. Dahan-dahang ilipat sa hinlalaki
14-16 Balutin ng dalawang beses ang hinlalaki
17. Bumaba kami sa brush na mas malapit sa base nito
18. Bumalik muli sa pulso
19-20. Balutin nang dalawang beses sa pulso
21. Bumalik sa brush
22-23. I-wrap ang brush nang dalawang beses
24. Inaayos namin ang bendahe na may nababanat na banda o Velcro
25-27. Kung hindi pa natapos ang bendahe pagkatapos nito, maaari kang bumalik sa iyong pulso
28. Mas mainam na ayusin ang dulo ng bendahe sa kamay na may nababanat na banda, at kung may Velcro, pagkatapos ay sa paraang ang Velcro ay nananatili sa loob ng palad o sa pulso
Ang junction ng kamay at bisig ay itinuturing na isa sa mga madalas na nasugatan, ang isang pasa ay maaaring mangyari sa panahon ng sports, sa trabaho o sa bahay. Ang paglalapat ng isang nababanat na bendahe sa pulso ay makakatulong na maiwasan ang mga posibleng pinsala, ang tool ay maaari ding gamitin upang mapabilis ang pagpapagaling ng mga kalamnan at nag-uugnay na mga tisyu.
Ang aktibidad ng motor ng paa ay nakasalalay sa kawastuhan ng dressing na may nababanat na bendahe sa pulso sa panahon ng sprain. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa pananakit kahit na ang kaunting paggalaw ng mga kamay.
Ang pangunahing materyal para sa paggawa ng isang nababanat na bendahe sa kamay ay koton. Ang epekto ng pag-unat ng tela ay nakakamit dahil sa pagkakaroon ng polyester, lycra, at mga sinulid na goma sa komposisyon.
Mga bentahe ng produkto:
- Ang posibilidad ng pagbenda ng kasukasuan nang maraming beses;
- paglaban sa pagpapapangit;
- Ang kakayahang independiyenteng gamitin ang bendahe at magsagawa ng mga kasunod na dressing;
- Ang posibilidad ng paggamit ng kumplikadong paggamot sa paggamit ng mga compress, mga aplikasyon, iba't ibang mga therapeutic na komposisyon.
Ang tagal ng pagsusuot ay inireseta ng doktor, na may mga sprains ng klasikal na uri, ang dressing ay inirerekomenda para sa pagsusuot sa araw, dapat itong alisin sa gabi. Pana-panahon, ang tela ay dapat hugasan nang hindi gumagamit ng mga sintetikong kemikal, ang pagpapatayo ay dapat gawin sa isang patag na ibabaw na malayo sa init.
Ang mga bendahe para sa pag-aayos ng mga pulso ay palaging matatagpuan sa isang parmasya, ang mga ito ay ibinebenta sa isang abot-kayang presyo, kapag bumibili, maaari kang pumili ng ilang mga pagpipilian para sa iba't ibang mga layunin, ang dressing ay dapat na naka-imbak sa first-aid kit, lalo na sa pagmamartsa. .
Ang petsa ng pag-expire ay hindi limitado, ang nababanat na bendahe sa kamay ay madaling magkasya sa isang pambabae na bag o maleta sa paglalakbay. Ang isa sa mga uri ng isang nababanat na bendahe para sa sakit sa pulso ay isang immobilizing bandage, na inilalapat para sa mga bali ng braso sa halip na isang cast.
Ang pangangailangan na limitahan ang pagkarga sa pulso
Ang sakit sa pulso ay maaaring mangyari sa kawalan ng nakikitang mga sugat, ang sakit ay nangyayari sa iba't ibang dahilan, maaari itong maging arthritis, rheumatoid arthrosis. Kadalasan, lumilitaw ang sakit na sindrom sa mga paggalaw ng mga kamay. Ang paggamot ay inireseta ng isang doktor pagkatapos ng diagnosis; ang isang nababanat na bendahe sa kamay ay kadalasang ginagamit bilang isang karagdagang lunas para sa mga gamot.
Ang pag-aayos ng brush na may nababanat na bendahe ay kinakailangan sa mga sumusunod na kaso:
Iba pang mga indikasyon:
- Mga sakit sa orthopedic;
- Mga pinsala, dislokasyon, sprains;
- Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng kirurhiko sa kasukasuan;
- Varicose veins;
- puffiness;
- pag-igting, sakit;
- mga pasa;
- Mga talamak na anyo ng thrombophlebitis, pag-iwas sa trombosis.
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang nababanat na bendahe ay isang mas siksik na base, mga katangian ng makunat, walang pagpapapangit, ang posibilidad ng muling paggamit at independiyenteng paggamit.
Contraindications
Ang isang nababanat na bendahe sa pulso kapag nakaunat ay walang direktang contraindications, dapat mong pigilin ang pagsusuot nito sa mga sumusunod na kaso:
Paano mag-apply
Maraming mga pasyente ang hindi alam kung paano maayos na ilapat ang isang nababanat na bendahe sa pulso, sa mga ganitong kaso inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor.
Bago i-bandage ang pulso ng isang nababanat na bendahe, dapat mong pag-aralan ang pamamaraan, ang kalidad ng paggamot ay nakasalalay sa pagsunod sa mga patakaran:
Ang mga pangunahing paraan ng pagbibihis
Mayroong ilang mga paraan upang maglapat ng kahabaan na tela kapag nakaunat:
- Circular - ang latch ay inilapat sa paraang ang bawat pagliko ay inilapat 2 beses sa parehong antas, pagkatapos maabot ang nasira na lugar, ang latch ay ginagamit, ang tagal ng pagsusuot ay 3-10 araw, dapat itong alisin upang mag-apply ng mga gamot , palitan ang benda, at gamutin ang sugat.
- Spiral - inilapat din sa isang pabilog, beveled na direksyon, ang susunod na layer ay magkakapatong sa nauna ng 2/3. Maaaring gawin ang bandaging mula sa itaas hanggang sa ibaba o sa kabaligtaran, ang kapal ay depende sa higpit ng akma. Bawat dalawang pagliko, ang nababanat na bendahe ay dapat na baluktot sa patayong direksyon, ang tagal ng pagsusuot ay 1-1.5 na linggo.
- Cruciform - ang pangalan ay tumutugma sa hugis at kurso ng benda, sa proseso, ang nababanat na tela ay nasugatan sa hugis ng numero 8. Ang mga unang pagliko ay nagsisimula sa itaas, mula sa lugar sa itaas ng pulso, unti-unting bumababa sa likod ng Ang kamay. Pagkatapos nito, ang pagbibihis ay isinasagawa nang pahilig sa kasukasuan, ang mga manipulasyon ay paulit-ulit hanggang sa ganap na maayos ang kamay. Sa huling yugto, ang mga espesyal na tinidor na bahagi ng tela ay dapat na konektado (may bendahe), ang tagal ng pagsusuot ay 5-15 araw. Ang pag-alis ng nababanat na bendahe ay pinapayagan na may mga sensasyon ng pamamanhid ng mga limbs.
Ang mga nababanat na bendahe ay kailangang-kailangan sa pang-araw-araw na buhay at palakasan. Hindi lamang nila pinapayagan kang maiwasan ang mga posibleng pinsala mula sa mga pag-load ng sports, kundi pati na rin upang mapawi ang sintomas ng sakit kapag nangyari na ang pinsala. Ang wastong bendahe ay nakakatulong sa mabilis na paggaling ng mga tisyu at pagbawi ng kalamnan. Sa buhay, kapaki-pakinabang na malaman kung paano mag-apply ng nababanat na bendahe sa iba't ibang bahagi ng katawan.
Paano mag-apply ng nababanat na bendahe sa tuhod?
Ang mga pinsala sa tuhod ay kabilang sa mga pinaka-karaniwan. Kung nakakaranas ka ng sakit, pamamaga, kailangan mong limitahan ang kadaliang kumilos ng tuhod upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa mga kasukasuan. Ang nababanat na bendahe ay maaaring ilapat sa pamamagitan ng iyong sarili o sa tulong ng ibang tao.
Kapag naglalagay ng nababanat na bendahe, dalawang uri ng bendahe ng pagong ang ginagamit:
- nagtatagpo, kung saan ang unang dalawang pagliko ng bendahe ay inilapat sa ibaba ng kasukasuan, at ang susunod - sa itaas, unti-unting lumalapit sa gitna;
- ang diverging bandage ay nagsisimula mula sa gitna ng joint, sa bawat pagliko ay aalis ito ng halili sa mga gilid.
Ang pag-alam kung paano mag-apply ng isang nababanat na bendahe ay pinalalakas ng pagsasanay.
Kapag nag-aaplay ng isang nababanat na bendahe, dapat gawin ang pangangalaga na ang bendahe ay hindi labis na pinipiga ang balat, ngunit sa parehong oras ay magkasya nang mahigpit laban sa magkasanib na lugar.
Paano mag-apply ng nababanat na bendahe sa pulso?
Ang isang nababanat na bendahe na hanggang 2 m ang haba ay angkop para sa paglalagay ng bendahe. Ang mga staple ay ginagamit para sa pag-aayos, na kadalasang kasama, kung hindi sila magagamit, isang pin ang gagawin.
Kasama sa pamamaraan ng bandaging ang mga sumusunod na hakbang:
- ang simula ng unang pag-ikot ay nahuhulog sa pulso;
- sunud-sunod na mga rebolusyon ang lumalapit sa palad;
- isang pagliko ay dumadaan sa palad sa pamamagitan ng hinlalaki at hintuturo;
- mula sa pulso, ang isang likid ay dumaan muli sa palad, binabalot ang gilid nito at bumalik sa pulso;
- pagkatapos ng ilang pagpasa sa palad, ang bendahe ay dumaan ng ilang beses sa pulso at itinatali ng mga staple.
Kasabay nito, ang mga daliri ay hindi dapat maging manhid at makakuha ng hindi likas na lilim. Bilang resulta ng wastong pagpapatupad, bumababa ang mga sensasyon ng sakit, naramdaman ang init.