Mga katutubong remedyo upang mapabuti ang hitsura sa Ingles. Paano pagbutihin ang iyong hitsura. Gumawa ng tattoo sa mukha

Maging maganda sa loob ng 30 araw - isang tunay na kasanayan! Alamin kung paano perpektong nililinis ng mga produktong ito ang katawan, upang ang balat ay maging mas pantay at sariwa. Nag-aalok kami ng kurso upang mapabuti ang iyong hitsura.

Nag-aalok kami ng kurso upang mapabuti ang iyong hitsura, na idinisenyo para sa 30 araw.

Kaya, dumiretso tayo sa punto.

Tip #1

Tuwing umaga, sa walang laman na tiyan, kumain ng 1 kutsara ng flaxseed. Ngumunguya ng maigi at uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ng kalahating oras maaari kang kumain.

Ano ang ibibigay nito?

Ang tool na ito ay perpektong nililinis ang katawan, upang ang balat ay maging mas pantay at sariwa. Magkakaroon ng bahagyang ngunit malusog na pagbaba ng timbang. Gayundin, ang flaxseed ay nagpapalakas ng buhok at mga kuko.

Pansin! Ang flaxseed ay hindi dapat kainin sa pagkakaroon ng mga bato sa katawan.

Tip #2

Kumain ng salad ng pinakuluang beets araw-araw. Para sa almusal o hapunan, alinman ang gusto mo.

Ano ang ibibigay nito?

Ang mga beet ay isang natatanging tagapaglinis ng dugo. At ang kalusugan ng dugo ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng isang magandang hitsura. Ang tool na ito ay mayroon ding positibong epekto sa kondisyon ng balat at paggana ng mga panloob na organo.

Tip #3

Araw-araw, isang oras bago ang oras ng pagtulog, maglagay ng pinaghalong gliserin at bitamina E sa iyong mukha. Napakasimpleng ihanda ng timpla:

para sa 30 gramo ng gliserin kumukuha kami ng 10 kapsula ng bitamina E;
butasin ang mga kapsula gamit ang isang karayom at pisilin ang langis sa isang bote.

Ang lahat ng ito ay mabibili sa isang parmasya sa mababang presyo.

Bago ilapat ang produkto, kailangan mong linisin ang balat ng mukha at gumawa ng isang magaan na masahe na may malambot na brush upang ang ibabaw ay bahagyang pula. Sa ganitong estado, ang mga selula ay sumisipsip ng mga sustansya sa maximum.

May isang sagabal - ang balat ay nagiging medyo malagkit habang ang gliserin ay nasisipsip. Upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa, iwisik ang balat ng nakakapreskong tonic.

Ano ang ibibigay nito?

Tuwing umaga ay makikita mo ang nagpapasalamat na reaksyon ng balat sa naturang nutrisyon. Ang mga wrinkles ay mapapakinis, at ang kulay ay pantay-pantay. Isang napaka-epektibong lunas para sa "mga paa ng uwak" sa sulok ng mga mata.

Tip #4

Kumain ng hindi bababa sa 50 gramo ng mga mani araw-araw. Kahit anong gusto mo.

Ano ang ibibigay nito?

Ang iyong buhok at mga kuko ay lubos na magpapasalamat sa iyo sa loob ng 2 linggo.

Tip #5

Tuwing tatlong araw gumawa kami ng maskara ng buhok mula sa dry mustard powder, diluted sa pare-pareho ng lugaw na may pagdaragdag ng langis ng gulay (mas mabuti burdock o trigo mikrobyo). Mag-apply sa basa na buhok, hawakan ng 20-30 minuto, banlawan.

Ano ang ibibigay nito?

Ang resulta ng maskara na ito ay nagsasalita para sa sarili nito. At pagkatapos ng isang buwan ng regular na paggamit, hindi mo lang makikilala ang iyong lumang buhok sa isang marangyang alon.

Tip #6

Kunin ang iyong sarili ng ilang medyas sa pagtulog. Mula sa natural na hibla. Cotton o lana. Depende sa oras ng taon. Bago matulog, pagkatapos ng shower, generously lubricate ang mga binti na may mantikilya na may pagdaragdag ng ilang patak ng mint oil. Pagkatapos ay nagsusuot kami ng medyas at natutulog sa form na ito.

Ano ang ibibigay nito?

Sa isang buwan, ang iyong mga binti ay magiging object ng inggit at paghanga. Ang pamamaraang ito, na natapos isang buwan bago ang panahon ng beach, ay magsisilbing mabuti sa iyo. Maaari mong ipagmalaki ang iyong mga hubad na paa.

Tip #7

Bago matulog, lagyan ng langis ang buong haba. Ito ay napaka-maginhawang gawin ito gamit ang isang brush. Hindi na kailangan para sa masyadong maraming application. Ito ay sapat na upang lubricate ang mga buhok nang kaunti.

Ano ang ibibigay nito?

Pagkatapos ng isang buwan, makikita mo na ang mga pilikmata ay naging mas makapal, lumaki at malinaw na nagsaya.

Tip #8

Alagaan natin ang balat ng katawan. Kumuha kami ng isang baso ng asin sa dagat (bagaman ang ordinaryong table salt na may yodo ay angkop din), magdagdag ng isang baso ng fat sour cream.

Pagkatapos maligo, maglagay ng washcloth, maingat na imasahe ang buong katawan, kabilang ang leeg, kasama ang nagresultang lugaw, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Hindi kami tinatamad at ginagawa ito pagkatapos ng bawat paliligo.

Ang halo ay maaaring maiimbak sa refrigerator.

Ano ang ibibigay nito?

Ang asin ay nag-aalis ng mga patay na particle ng balat mula sa ibabaw at nagdidisimpekta. Kung may mga maliliit na pimples, pagkatapos ay mananatili sila sa nakaraan. Pinapalambot ng sour cream ang epekto ng asin, pinipigilan ito mula sa pagkamot ng pinong balat, at pinapalusog din ang mga selula.

Kailangan ko bang ipaliwanag na ang regular na paggamit ay magbibigay ng magandang resulta.

Tip #9

Muli tungkol sa balat. Magiging mahusay kung makakakuha ka para sa iyong sarili ng isang kayamanan bilang langis ng amaranth. Ang pangunahing bahagi ng produktong himalang ito ay squalene. At siya naman ay isa sa mga pangunahing bahagi ng ating balat. Ang langis ay hinihigop ng halos 100%, at sa paglaban sa mga wrinkles, peklat, paso, stretch mark at iba pang mga problema sa balat ay walang kapantay! Maaari at dapat mong gamitin ang amaranth oil araw-araw, na nagpapadulas sa katawan at mukha.
Tip #10

Maghanda ng espesyal na tubig para sa pagbabanlaw ng iyong buhok pagkatapos maghugas. Magdagdag lamang ng ilang patak ng menthol oil dito (5 patak bawat 1 litro) at banlawan ang iyong mga kulot pagkatapos ng bawat paghuhugas.

Ano ang ibibigay nito?

Mawawala kaagad ang tanong pagkatapos mong unang subukan. Hindi kapani-paniwalang pagiging bago sa anit at liwanag. Ang lunas na ito ay nagpapagaan pa ng pananakit ng ulo. Mabisang lumalaban sa balakubak. Mahusay para sa pagtulong sa mamantika na buhok. inilathala

Para sa amin - mga batang babae - ang hitsura ay napakahalaga, samakatuwid, madalas, upang pasayahin o mapabuti ang kalidad ng buhay, sapat na para sa amin na baguhin ang isang bagay sa ating sarili. Natitiyak natin na marami na sa atin ang dumaan sa maraming yugto, na tatalakayin ngayon, at malamang, pagkatapos nito, lumiwanag at lumiwanag ang buhay.

2Mmedia/shutterstock

Kaya, nang walang karagdagang ado, bumaba tayo sa negosyo. Oras na para baguhin ang isang bagay, ngunit hindi mo pa alam kung saan magsisimula? Susubukan ni Ivetta na tumulong!

Buhok

Ang buhok, tulad ng sinasabi nila, hindi ngipin - ay lalago muli. Samakatuwid, maraming mga batang babae ang matapang na nag-eksperimento. Para sa mga batang babae na ang mga kulot ay natural na blond, mas madaling magpinta sa anumang iba pang kulay, maging ito ay pula o platinum blond. Gayunpaman, mag-ingat, hindi lahat ng buhok ay makatiis ng matinding pagbabago.

Kaya, upang ang iyong mga eksperimento ay halos matagumpay, mas mahusay na gamitin ang mga serbisyo ng mga propesyonal, at hindi magsagawa ng mga eksperimento sa iyong sarili.

1. Gupit

Ang gupit ay isa sa pinakamadali at pinakamabilis na paraan para i-update ang iyong sarili. Ang kailangan mo lang ay humingi ng tulong sa isang tunay na may karanasan at karampatang propesyonal na magpapagupit ng iyong buhok sa paraang kailangan mo, at kahit na gawing napakadaling i-istilo ang iyong buhok na sa umaga ay aabutin lamang ng ilang minuto upang linisin ang iyong ulo.

Pagkatapos ng isang matagumpay na pagbabago, magiging mas tiwala ka sa iyong sarili, magsimulang makatanggap ng mga papuri, at tumingin sa buhay sa isang bagong paraan. Oo nga pala, usong-uso ang isang elongated bob ngayong season, kaya kung handa ka nang makipagsapalaran, sige!

Irina Staykova/shutterstock

2. Pagpipinta

Ang kulay ng buhok ay lubos na nakakaapekto sa buong hitsura, at makabuluhang nakakaapekto rin kung paano, halimbawa, ang hitsura ng balat ng mukha. Ang dark brown na lilim ng buhok ay angkop para sa mga may literal na perpektong balat ng mukha. Ang parehong napupunta para sa liwanag na lilim. Ang mga kulay na ito ay nagbibigay-diin sa lahat ng mga bahid nang napakaliwanag na kung minsan ay maaari pa nilang masira ang buong imahe. Samakatuwid, ang isa ay dapat maging lubhang maingat sa mga eksperimento at ito ay pinakamahusay, siyempre, upang ipagkatiwala ang sarili sa mga kamay ng isang tunay na propesyonal.

Kung ikaw ay nagtitina ng iyong buhok na blonde sa loob ng maraming taon, marahil ay oras na upang pumili ng isang lilim ng isang pares ng mga tono na mas madidilim? Naiintindihan namin na mahirap umalis sa comfort zone, ngunit kung minsan ang mga pagbabago ay mabuti.

Ang parehong naaangkop sa kumbinsido brunettes. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng bahagyang pag-highlight ng ilang mga hibla sa paligid ng mukha at sa kahabaan ng paghihiwalay. Maaari mong subukan ang isang naka-istilong ombre o balayage.

Gayunpaman, nangyayari rin na sa huli, na sinubukan ang lahat ng posibleng mga pagpipilian, napagtanto mo na ang pinakamahusay na kulay ay ang iyong natural. Samakatuwid, halos lahat sa huli ay pumupunta sa kanya, gayunpaman, tinatrato na nila ang buhok nang may malaking paggalang.

Tyler Olson/shutterstock

3. Hairstyle

Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang hairstyle na gagawin mo hindi gamit ang gunting, ngunit sa kumpanya ng mga hairpins, nababanat na mga banda, mga hairpins, mga headband at hindi nakikitang mga hairpins. Sa season na ito, ang pakikipaglaban sa mga pigtail ay naging lubhang sunod sa moda, siyempre, salamat sa sosyalidad na si Kim Kardashian. Gayunpaman, ang mga batang babae na may maikling buhok ay hindi dapat mawalan ng pag-asa. Pagkatapos ng lahat, sa Internet maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga kahanga-hangang hairstyles para sa anumang haba.

Sumang-ayon, walang kumplikado tungkol dito, ngunit kung gaano kalaki ang pagbabago ng hitsura ng isang pares ng mga stabbed strand sa kabuuan.
Kung palagi kang nakasuot ng tuwid na buhok, subukan ang mga messy curl tulad ng mga modelo ng Victoria's Secret. Kakailanganin ito ng kaunting oras, gayunpaman, magmumukha kang ganap na naiiba. Kung palagi kang nagsusuot ng bangs - i-pin ito sa gilid o pataas.

Ander5/shutterstock

Mukha

Ang mukha ay ang aming calling card, kaya ang mga eksperimento dito ay dapat na maingat at may kakayahan. Magsimula tayo sa mga mata.

1. Mata

Kung bumaling ka sa parehong Internet, labis kang magugulat sa maraming uri at pamamaraan ng makeup. Nakasabit na talukap ng mata? Walang problema! Lalo na para sa mga ganitong kaso, ang mga pandaraya na may mga pagsasaayos ay naimbento na nagtatago ng gayong mga pagkukulang. Maraming mga batang babae ang humahanga sa perpektong kagandahan nina Natalia Vodianova at Mila Jovovich, pati na rin sina Renee Zellweger at Claudia Schiffer. Bigyang-pansin ang kanilang mga talukap? Hindi malamang. At bakit? Dahil alam ng mga babaeng ito kung paano gamitin nang tama ang mga produktong kosmetiko at gawing mga birtud ang kanilang mga bahid.

Subukan ang iba't ibang mga diskarte sa makeup. Ngunit tandaan na ang paglalagay ng makeup tulad ng isang loro at pagdikit ng metrong haba ng pilikmata sa araw ay masamang asal.

Gayunpaman, may mga propesyonal na eyelash extension na maaaring radikal na baguhin ang hitsura ng iyong mukha. Ang mga bungkos sa sulok ng mga mata o napakagandang malalambot na pilikmata ay ginagawang mas sexy at kawili-wili ang dalaga.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Mga kilay

Ngayon ang paksang ito ay mas may kaugnayan kaysa dati, at kung ano lamang ang mga batang babae ay hindi pumunta sa "gawing" ang kanilang mga sarili fashionable eyebrows. Ang tamang hugis at lilim ng mga kilay ay maaaring makapagpabago ng mga ekspresyon ng mukha at maging tunay na mga dilag sa Hollywood. Gayunpaman, isinasapuso ito ng ilang mga batang babae, at sinimulang ipinta ang kanilang mga kilay gamit ang isang itim na lapis, na nagbibigay sa kanila ng masyadong geometriko na hugis, na, sa katunayan, ay nakakasira lamang. Tandaan na ang lahat ng natural ay nasa uso, ang mga kilay ng tamang kulay, at ang natural na hugis ng mga kilay. Kalimutan ang tungkol sa masyadong puspos na mga kulay at malinaw na mga hangganan, ang iyong mga kilay ay hindi kailanman magiging ganap na magkapareho.

Kung natatakot kang gawin ang lahat sa iyong sarili, makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Ang ganitong pamamaraan ay hindi masyadong mahal, at maaari mong gawin ang pagwawasto sa iyong sarili sa ibang pagkakataon.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. Contouring

Magsimula tayo sa katotohanan na ilang mga batang babae ang isang daang porsyento na nasisiyahan sa kanilang hitsura. Sa partikular, nalalapat din ito sa mukha, o sa halip ang hugis nito. Ngayon ang mga reklamo tulad ng "Ang aking mukha ay masyadong malawak / bilog / matalim / parisukat / tatsulok" ay hindi na pinagsama, dahil, una, ang buong bagay ay madaling naitama sa isang hairstyle, at, pangalawa, ang mga espesyal na produkto ng sculpting para sa mukha ay magagamit na sa lahat ng mga tindahan ng kosmetiko na makakatulong upang makayanan ang lahat ng mga pagkukulang.

Upang magsimula sa, siyempre, muli, kailangan mong bumaling sa mga propesyonal para sa tulong, gayunpaman, ang isang konsultasyon ay sapat na upang malaman kung aling mga lugar ang balat ay kailangang madilim ng kaunti, at kung aling mga lugar ang i-highlight upang biswal na mabawasan ang ilong, halimbawa, o gawing mas malinaw ang cheekbones.

Huwag kalimutan na ang lahat ng mga manipulasyon na may correctors, shimmers, at bronzers ay dapat magmukhang natural hangga't maaari.

LikeYou/shutterstock

4. Mga labi

Ang mga labi ay marahil ang isa sa pinakamamahal na bahagi ng mukha ng maraming mga batang babae.
Kung palagi kang gumagamit ng mga pastel shade ng gloss o lipstick, subukan ang isang bagay na maliwanag, ngunit mangyaring sundin ang pinakamahalagang tuntunin ng mga maliliwanag na elemento ng pampaganda, na walang humpay na inuulit ng mga makeup artist - ang panuntunan ng mga accent. Dapat magkaroon ng pagkakaisa sa lahat, napakaraming maliliwanag na elemento ang sumisira sa buong larawan, ang mata ay hindi alam kung saan titigil at, bilang isang panuntunan, ay hindi hihinto at walang naaalala.

Matingkad na labi + nude eyes and vice versa. Walang mga kababaihan na hindi sumama sa mga maliliwanag na lipstick, mahalaga lamang na piliin ang tamang tono. Pula, pagkatapos ng lahat, ito ay dumarating din sa iba't ibang mga kulay, halimbawa, mas malapit sa kayumanggi o, sa kabaligtaran, raspberry.

Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan na ang mas maliwanag na kolorete, mas mapuputi ang mga ngipin ay lilitaw.

Sa iba pang mga bagay, ang accent ng maliwanag na mga labi ay nag-oobliga sa amin na sundin ang dalawa pang mga patakaran:

Ang balat ng mukha ay dapat na perpekto. Kung sa isang lugar sa mukha ay may tagihawat o iba pang mantsa, ang lipstick ay magbibigay-diin lamang sa mga di-kasakdalan na ito at lilikha ng isang imahe ng kawalan ng kalinisan at pagkabalisa.
Ang tabas ng mga labi ay dapat na ganap na pantay, kaya siguraduhin na makakuha ng isang lip liner na maaaring maging isang lilim na mas matingkad kaysa sa kolorete, ang panahon na ito ay ang uso.

Siyempre, ang mga maliliwanag na labi ay hindi angkop para sa bawat araw, ngunit ang bawat batang babae ay dapat pahintulutan ang kanyang sarili na tulad ng "pagpapalayaw" paminsan-minsan.

Subbotina Anna/shutterstock

Katawan

Kung sa mga tuntunin ng pampaganda maaari itong mangyari na hindi ka nagsusuot ng pampaganda, kung gayon sa mga tuntunin ng mga damit ay lumalabas na nakapili ka na ng ilang istilo para sa iyong sarili. Samakatuwid, ang paggawa ng mga pagbabago dito ay medyo naiiba pa rin.
Kaya, ano ang mga pinakamahusay na bagay upang magsimula sa patungkol sa iyong plano sa katawan?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Linya ng leeg
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa ginupit sa bahagi ng dibdib? Maraming mga batang babae ang tumanggi sa gayong pribilehiyo, na pinagtatalunan na mayroon silang maliliit na suso, at ang ilan, sa kabaligtaran, ay napahiya sa pagiging masyadong malaki. At ang magkabilang panig na ito ay mali, dahil hindi lamang ang dibdib ang mahalaga sa neckline.

Sa pamamagitan ng paglalantad sa lugar na ito, hindi mo lang ipinapakita ang iyong mga suso ng kaunti (o marami), ang iyong balat, leeg at collarbones ay nakalantad din sa mata ng publiko. Maraming mga lalaki ang naaakit sa mga elementong ito, kaya bakit hindi maakit ang kaunting pansin sa iyong sarili.

Ang neckline ay ginagawa tayong mas pambabae, kaya ang wardrobe ng bawat babae ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa ilang mga bagay na may tulad na neckline. At kung matalo mo siya gamit ang tamang mga accessories, tiyak na makakakuha ka ng sweetie!

Kung hindi mo makuha at buksan nang husto ang iyong dibdib, magsuot ng magandang panyo o bandana sa itaas, na sa parehong oras ay takip ng kaunti sa bahaging ito ng katawan, ngunit hindi pa rin nakakasagabal sa sarap na nagmumula sa neckline. Ang napakalaking alahas, sa anyo ng mga perlas, halimbawa, ay darating din upang iligtas.

2. Pigura

Anuman ang uri ng figure, ikaw, bilang isang batang babae, ay dapat subukang kilalanin ang iyong pagkababae nang malinaw hangga't maaari.
Siyempre, walang limitasyon sa pagiging perpekto, maaari mong palaging hindi lamang takpan ang iyong mga pagkukulang, ngunit simulan din ang pakikipaglaban sa kanila sa tulong ng palakasan, gayunpaman, para sa mga nagsisimula, kailangan mong subukang magbukas sa mga lugar na iyon na karapat-dapat ng pansin.

Gusto mo ba ng mga update? Sa kalusugan! Narito ang isang hamon para sa iyo - hanapin ang mga pakinabang ng iyong figure at talunin ang mga ito sa tulong ng mga damit!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Tindig

Malamang dito ka dapat magsimula. Anuman ang figure na mayroon ka, kahit anong make-up o hairstyle ang gawin mo, gayon pa man, ang pinakamahalagang bagay sa hitsura ng isang batang babae ay isang tuwid na likod. Ang isang magandang pustura ay nakakaakit ng pansin, ang tiyan ay humihigpit, ginagawang mas malaki ang dibdib, nakakaramdam ka na ng ganap na kakaiba, at, nang naaayon, nangunguna ka.

nikitabuida/shutterstock

Sapatos

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga sapatos ay direktang nakakaapekto sa iyong pustura. Kung hindi ka pa nakasuot ng sapatos o bota na may takong - siguraduhing subukan ito! At pagkatapos nito ay tiyak na maiinlove ka sa gayong mga sapatos magpakailanman! Salamat sa takong, ang pigura ay nabago kaagad! Ang likod, muli, ay tumutuwid, ang tiyan ay nagiging mas maliit, at ang mga binti ay mas mahaba at mas slim.

Gayunpaman, mayroon ding "PERO!" dito. Ang mga sapatos na may takong ay dapat maging komportable. Kung hindi ito ganoon, hindi ka na hanggang sa mahahabang binti at hindi na hanggang tuwid na likod. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula nang dahan-dahan, iyon ay, kumuha muna ng isang takong na may taas na 5-7 cm, at pagkatapos ay unti-unting lumipat sa 9 cm at mas mataas.

Gayundin sa mga tuntunin ng sapatos, maaari mong baguhin ang mismong hugis nito, at hindi lamang ang takong. Halimbawa, kung hindi ka pa nakasuot ng mga sapatos na pangbabae o, sa kabaligtaran, mga slip-on, siguraduhing subukan ito. Ngayon, naka-istilong magsuot ng mga pang-atleta na sapatos na may mga damit, kaya huwag mag-alala na hindi magmukhang pambabae sa mga sneaker.

Sidart/shutterstock

Mga accessories

Magdagdag tayo ng kaunti tungkol sa mga accessories. Siguraduhing magsuot ng ilang alahas, tandaan lamang na panatilihin ang balanse. Kung magsuot ka ng mahabang matingkad na hikaw, hindi mo dapat itambak ang puwang sa paligid ng iyong leeg ng makapangyarihang mga kuwintas o isang palawit. Kung magsuot ka ng isang malaking pulseras, subukang panatilihing hindi masyadong kaakit-akit ang manicure at mga singsing, atbp.

Minsan may katamaran na pumili ng isang bagay na espesyal para sa isang partikular na sangkap, ngunit ang katamaran na ito ay dapat na itapon. Bilang karagdagan, ang parehong sangkap ay maaaring laruin ng alahas sa ganap na magkakaibang mga paraan, na napakahusay! Magsuot ng maliwanag na scarf sa ibabaw ng isang itim na damit - narito ang isang hitsura para sa iyo. Nag-hang sila ng isang magandang kuwintas - at mayroon nang ganap na kakaibang hitsura.

Hindi kinakailangang bumili ng maraming bagong damit upang mapalitan ang isang bagay, kung minsan sapat na upang pumili ng mga bagong accessories para sa isang umiiral na wardrobe.

ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock

Personal na pangangalaga

Walang babaeng mas maganda kaysa sa nag-aalaga sa sarili. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga pampaganda ang ilagay mo sa iyong sarili, ang lahat ay walang laman, nang walang wastong pangangalaga para sa balat ng mukha at katawan. Tila sa amin ay walang nakakaakit ng pansin tulad ng isang magandang manikyur, maayos na balat at isang kaaya-ayang aroma.

Bilang karagdagan, ang pag-aalaga sa iyong sarili ay hindi napakahirap. Sapat lamang na maligo sa tamang dalas, pati na rin ang regular na paggamit ng mga produkto na nababagay sa iyo. Kasabay nito, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga mamahaling luxury brand ng personal care cosmetics. Sa mass market, madali kang makakahanap ng mas maraming alternatibong badyet.

Magsimula sa tamang hydration at nutrisyon ng balat, at sa paglipas ng panahon ay babayaran ka nito ng isang malusog na kulay at ang kawalan ng lahat ng uri ng mga irritant sa anyo ng acne at iba pang mga imperfections. Ang ganitong update ay hindi masakit.
Ang parehong naaangkop sa buhok. Walang hairstyle o styling ang magtatago ng split ends o overdried strands. Alagaan ang iyong buhok, at imposibleng alisin ang iyong mga mata sa kanila.

Subbotina Anna/shutterstock

panloob na estado

Sinasabi nila na ang lahat ng kagandahan ay nagmumula sa loob, kaya napakahalaga kung ano ang iyong panloob na estado ngayon. Subukang mag-isip tungkol sa mabuti nang madalas hangga't maaari, manood ng mga nakakatawa at mabait na pelikula, makinig sa magagandang inspirasyong musika, tumuon sa negatibo hangga't maaari. Ngumiti nang mas madalas, at ang iyong buhay ay mababaligtad, sa mabuting paraan, ang pariralang ito.

Kapag maganda ang mood mo, nag-iiba ka na, di ba? Siyempre, ito ay marahil ang isa sa pinakamahirap na paraan upang baguhin ang isang bagay sa iyong hitsura, gayunpaman, ito rin ang pinaka-tapat at matibay.

Kadalasan ay nakakatugon tayo ng magagandang babae, na ganap na wala na o kahit na, sa kabaligtaran, isang uri ng nakakainis na hitsura. Nakaharap sa mga mata, ang lahat ng kanilang alindog ay natutunaw, at ito ay malungkot. Gayunpaman, kung ikaw ay kumikinang mula sa loob, walang sinuman ang maghihinala tungkol sa iyong mga pagkukulang.

HighKey/shutterstock

Tandaan, laging masaya si Ivetta na tumulong at gawing mas maliwanag ang iyong buhay. Kung, pagkatapos basahin ang artikulong ito, nagpasya kang gumawa ng mga pangunahing pagbabago sa iyong buhay, kung gayon kami ay may kumpiyansa na gumagalaw patungo sa aming layunin. Nais namin sa iyo ng isang maliwanag at positibong buhay!

Kaya, dumiretso tayo sa punto.

Tuwing umaga, sa walang laman na tiyan, kumain ng 1 kutsara ng flaxseed. Ngumunguya ng maigi at uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ng kalahating oras maaari kang kumain.

Ano ang ibibigay nito?

Ang lunas na ito ay kahanga-hanga para sa paglilinis ng katawan. Bilang resulta, ang balat ay magiging mas makinis at sariwa. Magkakaroon ng bahagyang ngunit malusog na pagbaba ng timbang. Gayundin, ang flaxseed ay nagpapalakas ng buhok at mga kuko.

Pansin! Ang flaxseed ay hindi dapat kainin sa pagkakaroon ng mga bato sa katawan.

Kumain ng salad ng pinakuluang beets araw-araw. Para sa almusal o hapunan, alinman ang gusto mo.

Ano ang ibibigay nito?

Araw-araw, isang oras bago ang oras ng pagtulog, maglagay ng pinaghalong gliserin at bitamina E sa iyong mukha. Napakadaling ihanda ang timpla. Para sa 30 gramo ng gliserin, kumuha ng 10 kapsula ng bitamina E. Itusok ang mga kapsula gamit ang isang karayom at pisilin ang langis sa isang bote. Ang lahat ng ito ay mabibili sa isang parmasya sa mababang presyo. Bago ilapat ang produkto, kailangan mong linisin ang balat ng mukha at gumawa ng isang magaan na masahe na may malambot na brush upang ang ibabaw ay bahagyang pula. Sa ganitong estado, ang mga selula ay sumisipsip ng mga sustansya sa maximum. May isang sagabal - ang balat ay nagiging medyo malagkit habang ang gliserin ay nasisipsip. Upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa, iwisik ang balat ng nakakapreskong tonic.

Ano ang ibibigay nito?

Kumain ng hindi bababa sa 50 gramo ng mga mani araw-araw. Kahit anong gusto mo.

Ano ang ibibigay nito?

Ang iyong buhok at mga kuko ay lubos na magpapasalamat sa iyo sa loob ng 2 linggo.

Ano ang ibibigay nito?

Ang resulta ng maskara na ito ay nagsasalita para sa sarili nito. At pagkatapos ng isang buwan ng regular na paggamit, hindi mo lang makikilala ang iyong lumang buhok sa isang marangyang alon.

Ano ang ibibigay nito?

Ngayon, alagaan natin ang pilikmata. Kakailanganin mo ang isang walang laman na mascara tube. Hinugasan ko ito ng maigi sa loob sa tulong ng sarili kong brush na may sabon. Nagpatuyo kami. Ibuhos ang langis ng mikrobyo ng trigo sa loob. Lahat! Ang isang lunas sa bahay ay handa na upang palakasin at palakihin ang iyong mga pilikmata na pagod na sa pintura. Bago matulog, lagyan ng langis ang buong haba. Sa pamamagitan ng isang brush, ito ay napaka-maginhawang gawin. Hindi na kailangan para sa masyadong maraming application. Ito ay sapat na upang lubricate ang mga buhok nang kaunti.

Ano ang ibibigay nito?

Pagkatapos ng isang buwan, makikita mo na ang mga pilikmata ay naging mas makapal, lumaki at malinaw na nagsaya.

Alagaan natin ang balat ng katawan. Kumuha kami ng isang baso ng asin sa dagat (bagaman ang ordinaryong table salt na may yodo ay angkop din), magdagdag ng isang baso ng fat sour cream. Pagkatapos maligo, maglagay ng washcloth, maingat na imasahe ang buong katawan, kabilang ang leeg, kasama ang nagresultang lugaw, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Hindi kami tinatamad at ginagawa ito pagkatapos ng bawat paliligo. Ang halo ay maaaring maiimbak sa refrigerator.

Ano ang ibibigay nito?

Muli tungkol sa balat. Magiging mahusay kung makakakuha ka para sa iyong sarili ng isang kayamanan bilang langis ng amaranth. Ang pangunahing bahagi ng produktong himalang ito ay squalene. At siya naman ay isa sa mga pangunahing bahagi ng ating balat. Ang langis ay hinihigop ng halos 100% at walang kapantay sa paglaban sa mga wrinkles, peklat, paso, stretch mark at iba pang problema sa balat! Maaari at dapat mong gamitin ang amaranth oil araw-araw, na nagpapadulas sa katawan at mukha.

Ano ang ibibigay nito?

Mapupuksa nito ang maraming problema. Ang tanging disbentaha ng langis ay ang presyo nito. Bagaman tiyak na sulit ito.

Ano ang ibibigay nito?

Bakit gagawin ito? Mawawala kaagad ang tanong pagkatapos mong unang subukan. Hindi kapani-paniwalang pagiging bago sa anit at liwanag. Ang lunas na ito ay nagpapagaan pa ng pananakit ng ulo. Mabisang lumalaban sa balakubak. Mahusay para sa pagtulong sa mamantika na buhok.

Alam mo ba na sa mga simpleng ehersisyo ay mapapabuti mo ang iyong hitsura ganap na natural? Ang 5 minuto lamang sa isang araw (o higit pa) bago umalis ng bahay ay sapat na upang mapanatili kang sariwa at !

Mga diskarte upang mapabuti ang iyong hitsura

I-relax ang iyong mga kalamnan sa mukha

Kadalasan ang mga tao ay nakasimangot (halos palagi nang hindi namamalayan) at ito ay nagmumukhang mas seryoso, tensiyonado at mas matanda kaysa sa kanilang edad. Kung isa ka sa mga taong iyon, dapat subukang i-relax ng kaunti ang iyong mga ekspresyon sa mukha para mas gumanda.

Kung nakasimangot ka sa araw, magsuot ng salamin. Napakasimple nito.
Kung ikaw ay stressed, subukang gumawa ng isang light stroke sa pagitan ng mga kilay gamit ang iyong daliri sa pana-panahon. Maaari mong mapawi ang pag-igting sa mukha sa parehong paraan tulad ng sa likod, halimbawa, sa pamamagitan ng ehersisyo at masahe.
Bilang karagdagan dito, subukang ngumiti nang mas madalas.

Mga pagsasanay sa mukha

Subukang kumawag ng kaunti sa harap ng salamin. Gumawa ng iba't ibang mga pagngiwi sa loob ng isang minuto. Napakahalaga na ganap na gumagana ang lahat ng bahagi ng mukha: bibig, baba, pisngi, dila, labi, ilong, mata at noo. Huwag matakot kung nakakakuha ka ng kaunting "exaggerated" na mga ekspresyon ng mukha. Ito ay mas mahusay, kaya maaari mong "mag-ehersisyo" ang lahat ng mga kalamnan sa mukha.

Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong sa pag-activate ng microcirculation, na sa loob lamang ng ilang segundo ay magbibigay sa iyong mukha ng isang mas nakakarelaks at kalmadong hitsura.

Malalaking labi

Ang volumetric at juicy ay agad na ginagawang mas sensual ang mukha. At para dito hindi kinakailangan na "pumunta sa ilalim ng kutsilyo" ng isang plastic surgeon o gumawa ng iba't ibang mga kosmetikong pamamaraan (halimbawa, sa Botox, atbp.). Iminumungkahi naming sundin mo ang mga simpleng hakbang.

Maraming kababaihan ang may ugali ng pagbubuga ng kanilang mga labi. Ginagawa nila ito nang hindi sinasadya kapag sila ay na-stress, nagagalit sa isang tao, o pagod lamang. Kung gayon ang gayong "kilos" ay maaaring ulitin sa isang panaginip, na sa huli ay ginagawang mas payat at hindi gumagalaw ang mga labi.

May tatlong simpleng pagsasanay na maaari mong gawin upang masira ang "masamang" ugali na ito (at gumamit ng petroleum jelly o cocoa butter cream):

1. Gumuhit kami ng dila sa buong ibabaw ng mga labi, mula sa isang sulok hanggang sa isa pa (kasama ang itaas at ibabang labi).

2. Pinindot namin ang aming mga labi sa oral cavity at malakas na pinipiga ang mga panga, nagtatagal kami sa posisyon na ito sa loob ng 10 segundo. Pagkatapos ay ginagawa namin ang kabaligtaran na paggalaw - iunat ang mga labi pasulong hangga't maaari.

3. Sa pagtatapos ng mga pagsasanay na ito, mag-apply ng isang maliit na halaga ng langis ng gulay sa mga labi (na may hintuturo at gitnang mga daliri) at punasan ang mga labi sa isang pahalang na direksyon.

Ang ganitong mga simpleng manipulasyon ay makabuluhang mapabuti ang hitsura ng iyong mga labi.

nagniningning na tingin

Sa araw, pinakamahusay na gumamit ng pinaka natural na pampaganda. Hindi lamang nito ginagawang sariwa at maganda ang hitsura mo, ngunit pinipigilan din nito ang iyong mga mata na magmukhang mas pagod kaysa sa gusto mo.

Kung ikaw ay may pagod na mga mata dahil sa pag-upo sa computer o panonood ng TV nang mahabang panahon, gumamit ng mga patak sa mata at magsagawa ng ilang mga ehersisyo. Tumingin sa malayo, isang sulok, pagkatapos ay sa isa, pataas, pababa, at ulitin ito sa loob ng ilang minuto. Dahan-dahang kumurap, ulitin ang ehersisyo ng ilang beses.

malarosas na pisngi

Ang pamumutla ay maaaring magmukhang pagod at hindi gaanong kabataan kaysa sa tunay mo. Samakatuwid, dapat mong subukang panatilihin ang iyong kutis upang magmukhang malusog.

Upang gawin ito, maaari kang mag-apply ng isang light blush o magsuot ng isang kulay na natural na nagpapatingkad sa iyong balat.

Konklusyon

Ang mga trick at trick na ito ay maaaring mag-iba depende sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Maaaring maging kapaki-pakinabang din sa iyo ang mga nabanggit namin.

Ang pagiging kaakit-akit ng isang potensyal na kapareha ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na katangian ng interes sa hindi kabaro. Bilang karagdagan, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mas kaakit-akit na mga tao ay maaaring kumita ng higit pa sa katagalan.

Sa kabutihang-palad para sa iyo, kahit na hindi ka naging kasing swerte sa genetic lottery gaya ni Brad Pitt, mayroong ilang mga taktika na maaari mong subukan para sa iyong sarili. Dito naglilista kami ng 9 na tip na tutulong sa iyong tingnan ang pinakamagandang bersyon ng iyong sarili.

1) Hindi gustong buhok

Ang buhok na lumalabas sa mga hindi gustong lugar, tulad ng tainga o ilong, ay hindi talaga ginagawang lalaki at kaakit-akit ang isang lalaki. Alisin ang labis na buhok sa mga lugar na ito gamit ang mga sipit. Isang beses lang sa isang linggo, maingat na tingnan ang iyong mukha upang makita kung may nakalugay na buhok. Maniwala ka sa akin, hindi ito magtatagal. Kung mayroon kang hindi maayos na kilay, pagkatapos ay makipag-ugnay sa isang propesyonal at hindi mo ito pagsisisihan.

2) Mag-ehersisyo bago lumabas

Kung mayroon kang oras at gusto mong magmukhang pinakamahusay sa ilang kaganapan, pagkatapos ay mag-apply ng ilang mga pagsasanay. Sa isip, dapat mong paghaluin ang cardio sa mga mabibigat na ehersisyong pampabigat na umaakit sa iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan. Sa loob ng ilang oras, matatanggap ng iyong mga kalamnan ang tinatawag na ultra-toning. Bilang karagdagan, ang mga naturang ehersisyo ay magpapataas ng iyong kumpiyansa.

3) Postura

Ang pagtayo ng tuwid ay awtomatikong magmumukha kang mas payat at mas matipuno. Magagawa mo ring magpakita ng higit na kumpiyansa, na kung ano ang gusto ng karamihan sa mga tao. Kapag nakatayo ka nang tama, ang iyong abs ay dapat na masikip at nakadikit sa iyong tiyan, at ang iyong mga balikat ay dapat na tuwid.

4) Oral cavity

Regular na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste, floss at paputiin ang iyong ngipin dalawang beses sa isang taon. Ang isang malusog na hanay ng mga ngipin at gilagid ay kaakit-akit sa sinumang tao, at ang isang hindi maayos na oral cavity ay mukhang kasuklam-suklam.

5) Mamuhunan sa pangangalaga sa balat

Ang mga lalaking may mamantika na balat ay walang mawawala sa regular na paghuhugas ng mukha, habang ang mga lalaking may tuyong balat ay dapat maghanap ng espesyal na gel na may creamy na texture. Ang iyong grooming arsenal ay dapat na may kasamang moisturizer, sunscreen upang maprotektahan laban sa nakakapinsalang UV rays, at isang exfoliator upang lumiwanag ang iyong balat at tumulong sa pagtanggal ng mga pores sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula.

6) Gupit

Ang iyong hairstyle ay gumaganap ng pinakamahalagang papel sa iyong hitsura. Makipag-usap sa iyong tagapag-ayos ng buhok tungkol sa paggamit ng mga espesyal na trick upang itago ang mga bagay tulad ng mga parisukat na ulo, mataas na noo, o kakaibang paglaki ng buhok.

7) Magsuot ng mga damit na akma

Maaari kang maglabas ng maraming pera para sa mga mamahaling suit at cashmere sweater, ngunit kung ang iyong mga damit ay hindi angkop sa iyo nang maayos, ito ay tila hindi angkop sa iyo ang istilo. Ang pinakamalaking pagkakamali ng mga tao ay pagdating sa hindi angkop na damit. Ang mga damit na pinananatiling malapit sa katawan (ngunit hindi masikip) ay ang pinaka nakakabigay-puri.

8) Alamin ang iyong mga pagkukulang

Kapag nalaman mo ang iyong mga kahinaan, maaari mong bawasan ang mga ito o itago ang mga ito sa iyong kalamangan. Halimbawa, kung mayroon kang malalaking kalbo na mga patch sa iyong ulo, kung gayon ang isang bihasang tagapag-ayos ng buhok ay madaling maitago ito.

9) Kumain ng tama

Ang iyong katawan ay tulad ng isang kotse, at ang isang kotse na may mataas na kalidad na gasolina sa loob ay hindi ka pababayaan. Walang magic dito: siguraduhin lang na isama mo ang maraming protina ng manok at isda sa iyong diyeta, punan ang iyong plato ng berdeng gulay, at prutas para sa dessert. Sa wakas, tubig. Huwag kalimutan na ang mga tao ay higit sa 60% na tubig, kaya uminom ng pito hanggang walong baso ng tubig sa isang araw at magiging maganda ang iyong pakiramdam.