Menses sa mga babae. Ilang araw ang regla para sa mga babae at babae - isang malusog na tagal Ang isang 15 taong gulang na batang babae ay walang regla kung ano ang gagawin

Ang simula ng regla ay isang mahalagang yugto sa buhay ng bawat batang babae. Sa pagitan ng edad na 12 at 16, ang cycle ay naitatag lamang at maaaring hindi regular. Ngunit ang mga dahilan para sa pagkaantala sa regla sa isang tinedyer sa 15 taong gulang ay maaaring magkakaiba.

Ang kahalagahan ng menstrual bleeding para sa katawan ng isang babae

Menstruation (regla, regulasyon) - pagtanggi sa functional layer ng endometrium (iyon ay, ang mauhog lamad ng matris) at ang pag-alis nito mula sa katawan, na sinamahan ng pagdurugo. Ang unang pagkakataon na lumitaw ang mga ito sa panahon ng pagdadalaga, at nagtatapos sa menopause - isang panahon ng unti-unting pagkalipol ng reproductive function.

Sa panahon ng pagdadalaga, ang katawan ay sumasailalim sa mga sumusunod na pagbabago:

lumilitaw ang buhok sa pubis, sa kilikili, sa mga binti at braso;
lumilitaw ang pangalawang sekswal na mga katangian - ang dibdib ay lumalaki, ang mga balakang ay bilugan;
nangyayari ang regla.

Ang bawat babae ay nagsisimula ng kanyang regla sa ibang edad. Para sa ilan, lumilitaw ang mga ito sa edad na 10, at para sa isang tao - sa 14. Ang mga dahilan ay hindi lamang sa mga indibidwal na katangian ng katawan, kundi pati na rin sa klima, kondisyon ng pamumuhay, mga nakaraang sakit, atbp.

Ang pangunahing pag-andar ng regla ay ang buwanang pag-renew ng uterine epithelium. Ito ay isang kumplikadong proseso, ang pangunahing layunin kung saan ay upang magbigay ng isang babae na may malusog na supling. Mula sa sandali ng unang buwanang paglabas, ang batang babae ay may kakayahang manganak.

Ang susunod na function ay proteksiyon. Minsan ang functional layer ng matris ay kinikilala ang mga pathology sa isang fertilized na itlog. Gaya ng mga abnormalidad sa chromosome o DNA. Sa tulong ng regla, ang katawan ay nag-aalis ng hindi nakakabit na pangsanggol na itlog.

Ang buwanang cycle ay nagsisimula sa unang araw ng pagdurugo. Karaniwan, ito ay tumatagal ng 26-35 araw, kaya ito ay nahuhulog sa iba't ibang mga petsa sa bawat oras. Ang mga regulasyon ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng kababaihan. Sa mga kaso ng pagkaantala, habang hindi kasama ang pagbubuntis, ang isa ay maaaring maghinala ng isang malfunction sa katawan. Gayunpaman, ang regla sa 12-15 taong gulang ay maaaring hindi regular, dahil nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Sa karaniwan, tumatagal ng humigit-kumulang 1-2 taon upang makapagtatag ng isang cycle.

Upang hindi makaligtaan ang simula ng regla, maaari kang magtago ng isang kuwaderno kung saan markahan ang buong cycle. Sa pagdating ng mga smartphone, naging posible na lumikha ng isang virtual na kalendaryo kung saan ang system mismo ay kinakalkula at nagbabala tungkol sa paglapit ng mahahalagang araw ng kababaihan. Ang ilang mga aplikasyon ay nangongolekta ng impormasyon hindi lamang tungkol sa mga petsa ng pagsisimula at pagtatapos ng regulasyon, kundi pati na rin ang kalagayan ng katawan ng batang babae sa panahong ito.

Basahin din 🗓 Mga palatandaan ng unang regla sa mga batang babae 11 taong gulang

Kung ang regla ay hindi nagsimula sa edad na 15 o ang cycle ay hindi naging matatag, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Makakatulong ito upang mahanap at gamutin ang mga sanhi ng pagkaantala.

Mga salik na nakakaapekto sa cycle ng regla

Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa babaeng cycle. Ang isang mahalagang papel sa regulasyon ng prosesong ito ay kabilang sa mga hormone: estrogen at progesterone. Sa pagtaas ng dosis ng hormone sa dugo, lumalapot ang epithelium ng matris. Kung ang pagpapabunga ng itlog ay hindi nangyari, ang konsentrasyon ng mga hormone ay bumaba nang husto at ang pagkasira ng endometrium ay nangyayari. Ang itaas (functional) na layer ng endometrium ay lumalabas kasama ng dugo. Pagkatapos nito, umuulit ang cycle. Ang mga pagkagambala sa hormonal sa pagbibinata ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. Ang mga glandula ng endocrine ay nagsisimula pa lamang na ganap na gumana, kaya maaaring hindi regular ang regla sa simula.

Ang unang paglitaw ng regulasyon ay apektado ng:

pisikal na kaunlaran;
genetika;
mga sakit sa pagkabata.

Kung ang isang batang babae ay naabutan ang kanyang mga kapantay sa pisikal na pag-unlad, kung gayon, malamang, ang kanyang regla ay magsisimula nang mas maaga. Nakakaapekto rin ang genetika sa pagbuo ng katawan. Kung ang lola at ina ng regulasyon ay nahuli, kung gayon ang batang babae ay hindi rin magsisimula nang maaga. Kung sa pagkabata ang bata ay may sakit ng maraming, mayroong anumang mga pasa, concussions - maaari rin itong makaapekto sa mga araw ng kababaihan.

Ang tagal ng cycle ay depende sa mga indibidwal na katangian ng organismo at maaaring mag-iba sa buong buhay. Ang kawalan ng regla ng higit sa 90 araw ay itinuturing na isang patolohiya.

Mga sanhi ng pagkabigo ng cycle ng regla sa mga batang babae na may edad na 15

Maraming mga kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng mga iregularidad sa cycle:

Labis na timbang. Sa pagkakaroon ng sobrang timbang, ang mga problema tulad ng: oligomenorrhea - bihirang regla, amenorrhea - ang kawalan ng mga kritikal na araw ay maaaring maobserbahan. Ang labis na timbang ay maaaring magdulot ng mga problema sa hormonal sa isang tinedyer, na humahantong sa maagang pagdadalaga.
Kakulangan sa timbang ng katawan. Ang matalim na pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa cycle, dahil ang mga hormone ng reproductive system ay ginawa sa maliit na dami. Ito ay humahantong sa hindi regular o walang regla. Sa mga malalang kaso, tulad ng anorexia, hindi na maibabalik ang cycle.
Mga pagkagambala sa endocrine system (diabetes mellitus, mga problema sa thyroid gland). Bilang isang patakaran, pagkatapos ng paggamot, ang cycle ay bumalik sa normal.
Mga nakaraang sakit. Ang anumang sakit ay isang stress para sa katawan. Kahit na ang sipon ay maaaring makaapekto sa isang bahagyang pagkaantala sa mga kritikal na araw. Sa sandaling gumaling ang katawan, bubuti ang cycle.
Congenital pathologies ng mga genital organ, halimbawa: baluktot ng matris, aplasia (kawalan ng matris).
Mga karamdaman sa hormonal. Ang mga sintomas ay: acne (blackheads, pimples), labis na pagpapawis, mga karamdaman sa paglaki, hirsutism (labis na paglaki ng buhok), kawalan ng pag-unlad ng mga glandula ng mammary.
Mga nagpapaalab na sakit ng genitourinary system. Huwag ipagpaliban ang paggamot, dahil maaari silang maging talamak at maging sanhi ng pagkabaog.
Nadagdagang pisikal na aktibidad. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng mga problema sa panregla sa mga batang babae. Ang isang malaking pagkarga sa paaralan, mga klase sa mga lupon at may mga tutor, labis na palakasan - lahat ng ito ay humahantong sa mga pagkabigo sa isang batang katawan.
Mga karanasang sikolohikal. Sa isang mahirap na pagdadalaga, maaaring lumitaw ang mga problema sa tahanan at sa paaralan, kasama ang mga kaibigan. Ang isang bata sa panahong ito ng stress ay nangangailangan ng atensyon at suporta mula sa kanilang mga magulang. Mapapabuti ang regla pagkatapos maalis ang sanhi ng stress.
Maagang simula ng sekswal na aktibidad. Ang kadahilanan na ito ay negatibong nakakaapekto sa pagbuo ng reproductive system. Bilang karagdagan, palaging may panganib ng pagbubuntis. Kinakailangan na makipag-usap sa bata sa mga paksa ng pagpipigil sa pagbubuntis, edukasyon sa sex.
Pagbabago ng klima. Ang isang paglalakbay sa dagat o paglipat sa isang bagong lugar ay maaaring maging sanhi ng mga iregularidad ng regla. Pagkatapos ng acclimatization, babalik sa normal ang lahat.
Masamang gawi tulad ng pag-inom ng alak o droga. Ito ay maaaring makaapekto sa estado ng katawan at maging sanhi ng pagkaantala sa menstrual cycle.

Basahin din 🗓 Bakit walang discharge bago mag regla

Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang eksaktong dahilan ng mga problema sa mga regulasyon. Pagkatapos mangolekta ng isang anamnesis at pagsusuri, magrereseta siya ng mga kinakailangang pagsusuri, at pagkatapos ay isang kurso ng paggamot.

Anong pagkaantala ang itinuturing na normal

Sa mga batang babae sa pagbibinata, ang isang bahagyang pagkaantala ay normal. Sa pagbibinata, walang pamantayan para sa regularidad at tagal ng regla. Ang unang 2 taon ay pinapayagan ang isang hindi regular na cycle.

Kumuha ng kalendaryo. Kung walang critical days for 30-40 days, okay lang. Ngunit kung ang pagkaantala ay patuloy na nangyayari, ang regla ay nawawala sa loob ng ilang buwan, naiiba sa tagal at kasaganaan ng paglabas - ito ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Posibleng mga kadahilanan ng pathological

Ang pathological kawalan ng regla ay nangyayari dahil sa endocrine, ginekologiko o neurological disorder. Sa kanilang likas na katangian, ang mga sanhi ay maaaring pangunahin (totoo) o pangalawa.

Ang pangunahing amenorrhea ay ang kawalan ng pangalawang sekswal na katangian at regla. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang nilalaman ng mga hormone (estrogen at progesterone), isang pagbawas sa aktibidad ng ovarian. Ang mga sintomas ng tunay na amenorrhea ay kinabibilangan ng: ari ng mga bata, pagkatuyo sa ari, maikling tangkad, kawalan ng mga senyales ng premenstrual (pamamaga ng mammary gland, pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan) at buhok sa ari.

Sa pangalawang amenorrhea, ang pag-unlad ng mga sekswal na katangian ay normal, may mga paikot na pagbabago sa mga organo ng reproduktibo tulad ng sa panahon ng regla, ngunit walang discharge. Ang dahilan ay maaaring:

bara ng matris;
impeksyon sa puki o cervical canal;
overgrown hymen (atresia).

Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ang iyong anak ay may mga sumusunod na sintomas:

kakulangan ng mga pagtatago;
matalim o paghila ng sakit sa ibabang tiyan;
karaniwang nabuo ang pangalawang sekswal na katangian.

Sa pangalawang amenorrhea, ang discharge ay naipon sa cavity ng matris, sa puki.

Kabilang sa mga bihirang pathologies, mayroong isang congenital na kawalan ng mga organo ng reproductive system. Ang isang batang babae ay maaaring ipanganak nang walang matris, cervix, ovaries - imposible ang simula ng regla.

Kailan magpatingin sa doktor

Ang isang pediatric gynecologist ay dapat bisitahin kung ang batang babae ay 14 taong gulang na, at walang mga regla, at walang mga palatandaan ng pagdadalaga. Pagkatapos ng pagsusuri, maaaring i-refer ka ng doktor para sa pagsusuri o sa iba pang mga espesyalista para sa pagsusuri. Minsan ang dahilan ay namamalagi sa malnutrisyon o labis na stress, stress. Ngunit maaari ring magkaroon ng malubhang problema sa kalusugan. Samakatuwid, ang isang paglalakbay sa gynecologist ay kinakailangan.

Ang simula ng menstrual cycle ay isang mahalagang kaganapan sa buhay ng bawat binibini. Kaya ang babaeng katawan ay nagbibigay ng senyales tungkol sa pagdadalaga ng babae. Dapat ihanda ni Nanay ang kanyang anak na babae para sa paparating na mga pagbabago at pag-usapan ang kurso ng proseso ng physiological. Kailan nagsisimula ang regla sa mga batang babae, sa anong edad na hadlang, ano ang kanilang kurso, mga palatandaan at katangian ng katawan sa partikular na yugto ng panahon.

Ang simula ng regla ay nahuhulog sa pagdadalaga

Sa anong edad nagsisimula ang unang regla?

Kung mas maaga ang pagbibinata ng mga batang babae ay nagsimula sa edad na 18-19, ngayon ang menstrual cycle ay nagsisimula nang mas maaga. Kaya, sa anong edad nagsisimula ang regla? Halos bawat batang babae sa edad na 11-15 taon ay nagsisimula ng regla. Para sa ilang mas maaga, at para sa iba sa ibang pagkakataon, ang mga resulta ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan: ang sakit na naranasan sa isang maagang edad, congenital heredity, nutrisyon, kondisyon ng pamumuhay at pisikal na pag-unlad. Kadalasan, kung ang mga malapit na kamag-anak sa linya ng babae ay may unang regla nang maaga, kung gayon ang isang batang may edad na 11-13 ay magmamana ng pisyolohiya ng kanyang mga magulang. Kung ang batang babae ay regular na may sakit sa buong kanyang pagkabata at pagbibinata, kung gayon ang unang regla ay magsisimula sa ibang pagkakataon, sa isang lugar mula sa edad na 15-17. Gayundin, ang isang late menstrual cycle ay maaaring ma-trigger ng kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at elemento sa katawan. Kadalasan ito ay nangyayari sa mga pamilyang mababa ang kita, kung saan ang mga bata ay kulang sa sustansya, kaya ang batang katawan ay lumalaki at hindi maganda.

Kung ang unang regla sa isang batang babae ay nagsisimula sa edad na 10 taon, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa hormonal background sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad. Ang pagsisimula ng regla sa edad na 18 ay nagbabala na ang isang pagbisita sa gynecologist ay kailangan lamang. Dahil ang lag sa pagdadalaga ay maaaring sanhi ng maraming sakit, malnutrisyon at nakakapagod na pagsasanay sa palakasan.

Ang oras ng pagsisimula ng regla ay nakasalalay sa kalidad ng nutrisyon ng batang babae.

Mga palatandaan ng katangian para sa unang regla sa mga batang babae

Ang bawat ina ay makikita ang mga unang palatandaan na magsasaad ng maagang pagsisimula ng menstrual cycle. Sa panahong ito, dapat maging handa ang batang babae para sa mga bagong pagbabago. Sa anong edad dapat mong bigyang pansin ang bata, kung ano ang mangyayari mula 10 hanggang 15 taon:

ang pigura ng batang babae ay ganap na nagbago;
mayroong paglago ng buhok sa ilalim ng mga braso at sa pubis, sa edad na 10-13 taon;
ang mukha at likod ay maaaring natatakpan ng mga blackheads o pimples.

Dalawa o tatlong buwan bago magsimula ang regla, ang mga bakas ng paglabas ay maaaring mapansin sa damit na panloob ng batang babae, maaari silang magkaroon ng iba't ibang mga kulay: dilaw, puti o maputi-puti, nang walang tiyak na amoy. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay ang ganap na pamantayan para sa bawat babae.

Kapag ang isang binibini sa edad na 13-15 ay napansin ang isang paglabas na may kakaibang amoy o siya ay nag-aalala tungkol sa patuloy na pangangati sa isang matalik na lugar, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor para sa payo.

5-7 araw bago ang pagsisimula ng regla, ang isang batang babae na 11-15 taong gulang ay maaaring magsimula ng premenstrual syndrome, madalas na pagbabago ng mood, kawalang-interes, pagsalakay, matinding migraines, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Walang dahilan upang mag-alala, ang mga sindrom na ito ay ganap na normal.

Bago ang simula ng regla, ang batang babae ay maaaring magkaroon ng acne

Unang daloy ng regla

Ang mga unang palatandaan ng unang regla sa isang batang babae na may edad 11-15 taon ay spotting. Kadalasan walang labis na pagdurugo, ang daloy ay katamtaman at mahirap. Ang pagkawala ng dugo ay 45-160 mililitro lamang, depende ito sa mga indibidwal na katangian ng organismo. Ang simula ng unang araw at ang pangalawa ay pumasa nang mahinahon, na may maliit na pagkawala ng dugo, at sa ikatlong araw ay nagsisimula ang masaganang paglabas. Sa pagtatapos ng bawat araw, ang mga volume ay nababawasan. Sa mga batang babae na may edad na 13-15, ang regla, sa karaniwan, ay maaaring tumagal mula tatlo hanggang walong araw.

Ang unang regla sa mga batang babae na may edad na 11-13 taon ay sinamahan ng karamdaman, patuloy na kahinaan, kakulangan sa ginhawa at sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Huwag mag-alala tungkol sa mga sintomas na ito, dahil sa karamihan ng mga babaeng nasa hustong gulang, ang kurso ng mga kritikal na araw ay sinamahan ng karamdaman sa buong buhay nila. Ang regla ay may katangian na amoy, ito ay dahil sa paggana ng mga mucous gland na gumagawa ng mga lihim.

Mga palatandaan ng unang regla

Sa mga kabataan na may edad 11-15 taon, ang pahinga mula sa mga unang araw ng regla hanggang sa susunod ay 20-30 araw. Gayunpaman, ang unang dalawang taon ng regla ay maaaring hindi regular. Walang dapat ipag-alala, dahil para sa maraming kababaihan ang siklo ng regla ay patuloy na nagbabago. Ang ganitong mga phenomena ay hindi isang sakit o patolohiya. Kung nagdududa ka pa rin, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor. Ang doktor ay magagawang matukoy nang tama kung ang pisyolohikal na proseso ng pag-unlad ay nagpapatuloy nang normal sa isang 15-taong-gulang na binibini o hindi.

May mga kaso kapag ang agwat sa pagitan ng menstrual cycle ay mula 30 hanggang 180 araw. Sa sitwasyong ito, walang dahilan upang mag-alala, dahil sa edad na 11-15 taon, ang unang siklo ng panregla sa mga batang babae ay hindi ganap na nabuo. Samakatuwid, mayroong mahabang pahinga. Kapag ang panahon ng pagkaantala ng regla ay higit sa anim na buwan, walang saysay na antalahin at maghintay, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Ang ganitong mga kadahilanan ng pagkaantala sa mga batang babae na may edad na 11-13 taong gulang ay maaaring mga harbinger ng isang malubhang pagkagambala sa gawain ng isang batang organismo.

Maaaring hindi regular ang regla sa una

Mga panuntunan ng kalinisan at diyeta sa oras ng unang regla sa mga batang babae

Kapag ang unang regla ay nagsisimula sa isang batang babae na 11-13 taong gulang, ang bawat ina ay dapat na maliwanagan ang kanyang anak tungkol sa mga patakaran ng kalinisan. Sa panahon ng menstrual cycle, lahat ng kababaihan ay gumagamit ng mga pad at tampon. Para sa mga kabataan na may edad na 11-13, hindi na kailangang gumamit ng mga serbisyo ng mga tampon, mas mahusay na gumamit ng mga pad. Ang mga ito ay mas komportable at hindi nakakasagabal sa natural na pag-agos ng dugo. Ito ay lalong kinakailangan para sa mga batang babae sa edad na 10 na gumamit ng mga pad, ito ay kanais-nais na ang mga intimate hygiene na produkto ay may cotton coating. Ang mga mesh-coated pad ay hindi gaanong kalinisan, nagiging sanhi ng pagpapawis at pangangati ng batang balat.

Kapag nagsimula ang unang regla, huwag kalimutang palitan ang mga pad tuwing 2.5-3.5 na oras. Bakit? Sa pamamagitan ng pagsusuot ng pad sa mahabang panahon, ang epekto ng pagsipsip ay nagiging mas mababa.

Para sa isang batang babae na 10-13 taong gulang, ang pagsusuot ng pad sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala. Ang mga mikroorganismo at lason ay hahantong sa nakakahawang nakakalason na pagkabigla, lagnat at pagbaba ng presyon ng dugo.

Ang mga pad ay mas mahusay para sa mga batang babae kaysa sa mga tampon

Ang paggamit ng mga pad sa panahon ng menstrual cycle sa mga batang babae

Ano ang kailangang malaman ng mga teenager na 10-13 taong gulang kapag gumagamit ng pads upang hindi magdulot ng gulo at maprotektahan ang kanilang katawan mula sa impeksyon at bacteria kapag nagsimula ang unang regla? Una sa lahat, nalalapat ito sa mga napakabata na kaka-10 taong gulang pa lang, dahil hindi lahat ng ina ay nagpapaliwanag ng phased na proseso ng unang menstrual cycle:

Hugasan nang maigi ang iyong mga kamay bago palitan ang pad.
Kapag bumibili ng mga pad sa iyong sarili, maingat na tingnan ang mga petsa ng pag-expire. Sa kabila ng katotohanan na ikaw ay 10 taong gulang lamang, huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa petsa ng pag-expire, dahil ito ang iyong antas ng proteksyon.
Sa edad na 10, hindi na kailangang bumili ng mabangong pad. Dahil ang mga pabango ay mag-uudyok ng isang reaksiyong alerdyi.
Huwag bumili ng mga pad sa mababang presyo, ang mababang kalidad na hilaw na materyales ay mapanganib para sa isang batang katawan.
Hindi na kailangang mag-imbak ng mga pad sa banyo. May perpektong tirahan para sa mga mikrobyo, dahil ang banyo ay palaging mahalumigmig.

Mga pagsusulit para sa mga batang babae

Sa ngayon, ang mga sikat na website at magazine ng kababaihan ay nag-aalok sa mga babae na kumuha ng pagsusulit at matukoy ang oras ng pagsisimula ng menstrual cycle. Ang mga pagsusulit na ito ay kapaki-pakinabang at batay sa mga sagot. Anong mga tanong ang nakapaloob sa mga pagsusulit para sa mga batang babae?

tanong sa pagsusulit numero 1: ilang taon;
test question number 2: sa anong edad nagsimula ang menstrual cycle ng ina;
tanong sa pagsusulit numero 3: anong timbang at taas;
pagsubok na tanong bilang 4: kailan nagsimulang tumaas ang mga suso;
tanong sa pagsusulit bilang 5: may buhok ba sa pubis at sa ilalim ng mga braso.

Sa kabila ng katotohanan na ang katawan ng bawat batang babae ay indibidwal, ang mga pagsusuri ay tumpak na matukoy ang tamang oras para sa regla.

Gusto kong tandaan na ang bawat batang babae na may simula ng regla ay natatakot at panic. Samakatuwid, una sa lahat, dapat sabihin ng ina sa kanyang anak na babae kung paano nagpapatuloy ang prosesong ito ng physiological, tungkol sa mga palatandaan, tungkol sa mga patakaran ng kalinisan. Kinakailangan din na maging interesado sa regularidad at sakit sa panahon ng regla.

Ang unang regla (menarche) ay isang mahalagang kaganapan sa buhay ng bawat babae. Ang regla ay tanda ng pagdadalaga at pagkamayabong. Ang mga physiological norms ay nagbibigay para sa simula ng panregla cycle sa 11-14 taon. Ngunit ang paglihis mula sa mga karaniwang tagapagpahiwatig ay hindi karaniwan sa pagdadalaga. Kung bakit naantala ang regla sa mga kabataan, na nag-aambag dito, ay mga paksang isyu para sa mga batang babae na tumatanda, pati na rin ang kanilang mga magulang.

Mga tampok na pisyolohikal ng pagdadalaga

Ang pagdadalaga ng mga batang babae ay nagsisimula sa edad na 8-9 na taon at nagpapatuloy hanggang sa ganap na pag-unlad ng physiological maturity. Ang mga babae ay nauuna ng 2-4 na taon kaysa sa mga lalaki sa pag-unlad. Kapag ang mga unang sekswal na katangian ay lumitaw sa anyo ng paglago ng buhok ng mga kilikili at pubic zone, paglago ng mga glandula ng mammary, isang pagtaas sa adipose tissue, ang regla ay maaaring asahan sa loob ng 1.5-2 taon.

Ang unang regla sa karamihan ng mga kaso ay lumilitaw sa edad na 11-14 taon. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Minsan lumilitaw ang regla nang mas maaga kaysa sa kinikilalang physiological norm (9-10 taon) o mas bago (15-16 taon). Ang katotohanang ito ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang problema, ngunit hindi ito maaaring balewalain.

Sa isang mataas na antas ng posibilidad, ang isang tao ay maaaring ipalagay ang simula ng menarche nang mas maaga kaysa sa mga kapantay, sa pisikal na binuo, malakas, at madaling kapitan ng sakit sa kapunuan ng mga batang babae. At, sa kabaligtaran, na may isang marupok na pangangatawan, ang regla ay karaniwang lumilitaw nang hindi mas maaga kaysa sa 12-13 taon.

Ang bawat organismo ay indibidwal. Ang genetic factor ay may mahalagang papel sa proseso ng pagdadalaga. Kung ang regla ng ina ay nagsimula sa edad na 12-13 taon, ang anak na babae ay magkakaroon din ng mga ito sa parehong panahon. Gayunpaman, ang kasalukuyang mga istatistika ay tumutukoy sa isang mas maagang pagsisimula ng regla sa mga kabataan ngayon kumpara sa mga nakaraang henerasyon. Ang pagkakaiba ng 1 taon ay isang katotohanang kinikilala ng mga gynecologist.

Kahit na sa kawalan ng mga reklamo ng isang pagkasira sa kagalingan, ipinapayong talakayin ang paglihis mula sa pamantayan sa isang pediatric gynecologist.

Mga karaniwang sanhi ng hindi na regla

Sa kawalan ng regla sa mga kabataan na may edad na 13-16 taon, pinaghihinalaan ng mga gynecologist ang pagkaantala na hindi tumutugma sa mga normal na tagapagpahiwatig ng pag-unlad ng physiological sa panahon ng pagdadalaga. Ang mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng regla sa mga tinedyer ay kinabibilangan ng mga sumusunod na pangyayari:

Ang mga nagpapaalab na sakit ng urogenital area (endometriosis, polycystic ovaries, cystitis at iba pang mga sakit). Ang katotohanang ito ay dapat na hindi kasama una sa lahat sa kawalan ng mga palatandaan ng isang nagpapasiklab na proseso. Imposibleng balewalain ang anumang mga paglabag sa reproductive function sa pagbibinata. Ang isang impeksiyon na hindi nawasak sa isang napapanahong paraan ay nagiging isang trigger para sa paglitaw ng mga malalang sakit na ginekologiko. Ang pagkabaog ng babae ay kadalasang dahil sa kawalan ng tamang paggamot.
Ang mga traumatikong pinsala sa utak ay kadalasang nakakagambala sa natural na cycle ng regla. Ang trauma sa pagkabata ay maaaring magdulot ng reproductive dysfunction sa hinaharap. Ang katotohanang ito ay dapat iulat sa gynecologist nang walang pagkabigo. Maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang neurosurgeon.
Ang mga sakit sa endocrine (diabetes mellitus, sakit sa thyroid) ay kadalasang nagdudulot ng mga iregularidad ng regla sa mga batang babae na 12 taong gulang at mas matanda. Ang paggamot sa mga sistematikong sakit ay dapat na mauna sa pagsusuri ng reproductive function.
Ang hormonal imbalance ay sinusunod sa panahon ng pagbuo ng physiological maturity. Ang kakulangan ng paglaki ng mga glandula ng mammary, isang magaspang na boses, ang uri ng lalaki na buhok ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng estrogen at ang pamamayani ng mga male sex hormones sa katawan. Sa kasong ito, ang hormonal therapy ay ipinahiwatig upang iwasto ang kawalan ng timbang.
Ang mga anomalya sa pag-unlad ng mga reproductive organ at mga pinsala na nagreresulta mula sa mekanikal na pinsala o operasyon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng regla. Ang isang doktor ay maaaring makakita ng isang anomalya sa panahon ng isang ginekologikong pagsusuri. Ang patolohiya na ito ay mas madalas na masuri sa kawalan ng regla sa mga kabataan na 15 taong gulang at mas matanda.
Ang pagtaas ng pisikal na aktibidad ay isang karaniwang dahilan kung bakit maaaring maantala ang regla. Sa mga batang babae na namumuno sa isang aktibong pamumuhay (pagpunta sa gym, sayawan, extreme sports), ang pagkaantala sa regla sa loob ng 1 taon o higit pa ay hindi karaniwan. Kapag nagsasagawa ng mabibigat na pisikal na ehersisyo, ang taba layer ay sinusunog, bilang isang resulta, ang utak ay humaharang sa ovulatory function. Kailangan mong maunawaan na ang pagdadalaga ay nangangailangan ng pagsunod sa isang matipid na regimen upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.
Ang pagtaas ng stress sa isip ay isang pangkaraniwang katotohanan. Ang isang mahirap na programa sa paaralan, karagdagang mga klase na may isang tagapagturo, kakulangan ng libreng oras ay naghihikayat ng pagkaantala sa regla laban sa background ng mental stress.
Ang stress, emosyonal na kawalang-tatag, katangian ng panahong ito, ay nagpapaliwanag din kung bakit maaaring maantala ang regla. Ang unang pag-ibig, mahirap na relasyon sa mga kapantay o magulang ay nag-iiwan ng malalim na marka sa kaluluwa ng mahinang bata. Kapag ang stress factor ay inalis, ang menstrual cycle ay naibalik.
Ang matinding pagbabago sa timbang ng katawan na naobserbahan kapag gumagamit ng mahigpit na mga diyeta ay tumutukoy kung bakit hindi dumarating ang regla sa oras. Ang paghihigpit sa pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie sa edad na 12-17 taon ay isang malawakang kababalaghan sa mga kabataan. Ang anorexia nervosa ay isang trigger para sa dysfunction ng reproductive system. Ang labis na katabaan ay nakakagambala rin sa natural na cycle ng regla.
Ang masamang bisyo sa anyo ng pag-inom ng alak, droga at paninigarilyo ay maaaring maging dahilan kung bakit walang regla sa 12-17 taong gulang.
Ang isang pagbabago sa klimatiko zone ng paninirahan ay naghihikayat ng isang paglabag sa ikot ng regla (napaaga na pagsisimula o pagkaantala). Kung ang regla ay wala sa kadahilanang ito, kung gayon walang dahilan upang mag-alala. Ang panahon ng acclimatization ay isang pansamantalang kababalaghan. Pagkaraan ng ilang oras, maibabalik ang natural na cycle.
Kung ang regla ay naging regular sa loob ng ilang buwan o kahit na taon, at pagkatapos ay naantala, ang pagbubuntis ay hindi maitatapon, sa kabila ng murang edad ng pasyente. Ang simula ng pagdadalaga ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte sa pagbuo ng pagkatao. Ang pagbuo ng tiwala sa panahong ito ay gawain ng bawat magulang. Dapat tiyakin ng batang babae ang suporta ng kanyang mga magulang sa anumang sitwasyon. Malaki ang papel na ginagampanan ng sex education. Ang kakulangan ng kaalaman tungkol sa mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay humahantong sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan.
Ang paggamit ng ilang mga gamot ay nakakaapekto sa reproductive function ng isang batang organismo. Kapag nag-diagnose ng isang patolohiya, kinakailangan na ibukod ang paggamit ng mga hormonal contraceptive ng isang batang babae. Direktang nakakaapekto ang mga ito sa kawalan ng daloy ng regla.

Ano ang dahilan ng pag-aalala?

Kung sa simula ng pagbibinata mayroong isang aktibong muling pagsasaayos ng hormonal, kung gayon walang partikular na dahilan para sa kaguluhan. Ang isa pang bagay - mga paglabag sa cycle ng panregla sa 15-17 taon. Ang amenorrhea sa edad na ito ay maaaring pangunahin (kapag walang daloy ng regla) at pangalawa (ang kawalan ng regla ay nauna sa normal na cycle ng regla). Ang anumang anyo ng amenorrhea ay maaaring magdulot ng paglabag sa function ng panganganak sa hinaharap.

Ang mas matanda sa edad ng batang babae, mas natatakot ang katotohanan ng kawalan ng mga sanhi ng menarche.

Ang mga sumusunod na katotohanan ay dapat na isang senyales upang agad na humingi ng kwalipikadong tulong:

sakit sa ibabang tiyan, sa rehiyon ng lumbar, sa mga glandula ng mammary;
ang hitsura ng hindi likas na paglabas ng vaginal na may pagkakaroon ng nana at isang hindi kanais-nais na amoy;
madalas na pagnanasa sa pag-ihi;
pagduduwal, pagsusuka, paglabag sa pangkalahatang kondisyon;
pagbabago sa karaniwang daloy ng regla (dami, dalas), ang hitsura ng mga namuong dugo;
pagkaantala ng 30 araw o higit pa.

Ang anumang anyo ng amenorrhea ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang gynecologist.

Marahil ang kawalan ng regla ay isang pansamantalang kababalaghan lamang bilang isang resulta ng mga pagbabago sa hormonal sa pagbuo ng organismo. Ngunit ito ay kinakailangan upang ibukod ang pagkakaroon ng isang halatang patolohiya. Ang napapanahong pagsusuri, karampatang diskarte at sapat na therapy ay maiiwasan ang mga posibleng komplikasyon sa hinaharap.

Ang Menarche ay ang unang regla ng isang babae at kadalasang nangyayari sa edad na 12. Bagaman kung minsan ito ay nangyayari nang mas maaga - sa 10 taong gulang, at mamaya - hanggang 15 taon. Mula sa edad na ito, ang mga kabataang babae ay nagtataka: "Ilang araw ang regla?".

Mula sa sandali ng unang regla, maaari itong tumagal ng 2-3 buwan, minsan hanggang isang taon, bago bumalik sa normal ang cycle at pumasok sa isang matatag na ritmo. Ang mga malulusog na babae at babae ay may menstrual cycle na 28 araw, plus o minus ng isa pang 2-4 na araw. Kung ang naturang cycle ay matatag, maaari itong ituring na pamantayan sa bawat partikular na kaso. Ang perpektong sitwasyon ay itinuturing na kapag ang regla ay tumatagal mula 3 hanggang 5 araw.

Gaano katagal ang regla sa mga babae?

Para sa mga batang babae na hindi pa ganap na nakumpleto ang pagdadalaga, ang kaunting unang regla ay katangian. Sa kasong ito, alinman sa ilang patak ng liwanag o iskarlata na dugo, o isang maitim na kayumangging "daub" ay inilabas. Ito ay normal at ipinaliwanag ng mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa isang batang katawan sa panahong ito.

Sa edad na 14-15 taon, bilang isang patakaran, ang siklo ng panregla ay normal, at ang regla ay tumatagal ng 3-4 na araw. Nasa oras na ito, dapat subaybayan ng batang babae ang tagal ng regla. Kung ang regla ay mas mababa sa 2 o higit sa 7 araw, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Kapag ang isang babae ay may mga problema sa kanyang mga ari, maaari siyang magbigay ng mga sagot sa mga tanong na hindi magpapakita ng anumang bagay sa ibang mga pagsubok. Kung ang regla ay hindi lamang naligaw, ngunit naging kayumanggi din, kailangan mong basahin kung ano ang gagawin.

Mga iregularidad sa regla

Kadalasan, ang mga kababaihan ay nagpapansin ng mga pagkabigo ng panregla, ngunit nagkakamali na naniniwala na ang bagay ay nasa mga indibidwal na katangian ng katawan. Huminto sila sa pagsubaybay kung gaano karaming araw ang tumatagal ng regla, huwag pansinin ang paghila ng kabigatan sa rehiyon ng lumbar at ibabang bahagi ng tiyan, huwag pansinin ang pagduduwal at pananakit ng ulo. At kung minsan ay hindi lang nila iniuugnay ang mga sintomas na ito sa regla. Gayunpaman, ang lahat ng mga palatandaang ito ng masamang kalusugan ay isang seryosong dahilan upang magpatingin sa doktor. Ang pagbisita sa isang espesyalista ay lalong mahalaga kung ang menstrual cycle ay tumatagal ng mas mababa sa 21 araw o lumampas sa 35 araw.

Ginantimpalaan ng kalikasan ang isang babae na may malakas na kalusugan, ngunit ang isang hindi malusog na pamumuhay, pang-aabuso o hindi makontrol na pag-inom ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta ay kadalasang may pinakamaraming negatibong epekto sa katawan ng babae. Ngunit may mga mas seryosong dahilan para sa pagkabigo ng menstrual cycle. Maaari silang maging:

hormonal disorder;
mga problema sa ginekologiko: ectopic na pagbubuntis, pamamaga ng matris o mga appendage, oncological neoplasms sa mga internal na genital organ;
hindi kanais-nais na ekolohiya;
matagal na stress;
malubhang sakit ng nervous system.

Dahil sa mga nabanggit, na may malubhang at paulit-ulit na paglabag sa cycle, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor upang hindi lumala ang sitwasyon.

Maliit at masaganang discharge

Kapag alam mo kung ilang araw ang iyong regla, nananatili lamang na bigyang pansin ang kalidad at dami ng paglabas upang maunawaan kung ang lahat ay maayos sa iyo. Ang mga batang babae na may itinatag na cycle at kababaihan sa edad ng reproductive ay dapat magkaroon ng isang average na dami ng dalisay na paglabas ng dugo sa loob ng 2-3 araw, at sa pagtatapos ng regla, isa pang 1-2 araw ng kakaunting discharge.

Karaniwan, ang gayong regla ay hindi nagiging sanhi ng abala sa isang babae, ito ay asymptomatic. Ang pagkakaroon ng brown "sandy" na namuong dugo sa discharge o isang malakas na hindi kasiya-siyang amoy ay isang dahilan para sa pag-aalala.

Alam kung gaano karaming araw ang regla ay normal, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong sariling kalusugan. At kung ang iyong cycle ay malayo sa normal, at ang regla ay tumatagal lamang ng 2 araw at ang discharge ay napakahirap - ito ay isang alarma na ibinibigay ng katawan. Ang ganitong tagal ng cycle ay maaaring magpahiwatig ng mga abnormalidad sa paggana ng mga ovary o kababaan ng uterine mucosa. Ang huli ay kadalasang dahil sa mga talamak na nagpapasiklab na proseso o paulit-ulit na pagpapalaglag.

Nakapagtataka, ang kakaunting regla ay nangyayari din sa mga babaeng naglalantad sa kanilang sarili sa seryosong pisikal na pagsusumikap. Maaari itong maging parehong mahirap na pisikal na trabaho sa loob ng mahabang panahon, at labis na palakasan.

Ngunit ang sanhi ng masaganang paglabas, kapag sa loob ng 5-7 o higit pang mga araw ay "bumubuhos tulad ng isang balde", ang iba't ibang mga pathologies ng matris ay madalas na nagiging: polyps, fibroids, oncology at endometriosis. Ito ay nangyayari na ang regla ay nangyayari sa loob ng 2 linggo, at ang isang babae ay naghihintay lamang na matapos sila.

Ngunit kung, bilang karagdagan sa masaganang paglabas ng dugo, naglalaman ang mga ito ng madilim na mga clots ng dugo, kung ang ibabang bahagi ng tiyan ay patuloy na sumasakit, at ang agwat sa pagitan ng regla ay 20 araw o mas kaunti, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang patolohiya at ang pagbisita sa doktor ay hindi maaaring ipagpaliban.

Paano mag-set up ng cycle

Ang isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa kalusugan ng isang babae at ang normal na kurso ng regla ay magandang suplay ng dugo sa mga pelvic organ at ang biological na aktibidad ng mga selula. Ang emosyonal na katahimikan ng isang babae at ang kanyang kalusugan sa pangkalahatan ay kadalasang nakadepende sa kung gaano katagal ang regla at kung paano sila pumasa.

Upang patatagin ang cycle (siyempre, kung walang malubhang problema sa ginekologiko), ang pagsunod sa pang-araw-araw na gawain ay makakatulong: wastong nutrisyon na may pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas; aktibong pamumuhay - paglalakad nang hindi bababa sa 2-3 oras, skiing, pagbibisikleta o skating; kakulangan ng stress at kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran.

Maaari mong tulungan ang katawan sa pamamagitan ng paggamit sa tulong ng mga katutubong remedyo. Sa kaunting regla, makakatulong ang pagbubuhos ng plantain chastukha. Ibuhos ang isang kutsarita ng pinatuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo. I-wrap at hayaang maluto sa isang mainit na lugar sa loob ng dalawang oras. Salain, kumuha ng 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain para sa 10-15 araw. Ulitin ang kurso pagkatapos ng 2 buwan.

Ang masaganang regla ay makakatulong upang medyo mabawasan ang pulbos mula sa mga bunga ng alder buckthorn. 0.2-0.5 gramo ng pulbos ay dapat na diluted sa isang third ng isang baso ng tubig o gatas at lasing tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Karamihan sa mga batang babae at babae ay pumupunta sa bawat oras pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng mga araw, kadalasan isang beses sa isang buwan (kaya't sila ay tinatawag na "buwanang").

Ang bilang ng mga araw na lumipas mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod na regla ay ang tagal ng menstrual cycle.

Karaniwan, sa mga batang babae mula 12 hanggang 15 taon, ang tagal ng regla ay maaaring mag-iba mula 21 hanggang 45 araw.

Kung ang regla ay nangyayari sa bawat oras pagkatapos ng parehong yugto ng panahon (halimbawa, bawat 25 araw), nangangahulugan ito na ang regla ay regular.

Kung ang mga regla ay dumarating nang hindi inaasahan sa bawat oras (halimbawa, pagkatapos ng 21 araw, pagkatapos pagkatapos ng 40 araw), nangangahulugan ito na ang siklo ng regla ay hindi regular.

Paano ko malalaman kung regular ang cycle ko?

Upang masubaybayan kung regular ang iyong cycle, magsimula ng isang maliit na kalendaryo kung saan mo mamarkahan ang mga araw kung kailan ka may regla. Maaari ka ring gumamit ng isang espesyal na application sa iyong smartphone para sa layuning ito.

Ang hindi regular na cycle sa 13, 14 o 15 ay normal?

Lumalabas na sa unang ilang taon pagkatapos ng pagdating ng pinakaunang regla, maaaring maging iregular ang menstrual cycle. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang iyong katawan ay natututo pa lamang na makayanan ang mga sex hormone na nagsimula nang gawin sa mga glandula ng endocrine.

Iyon ang dahilan kung bakit ang isang hindi regular na cycle (madalas na pagkaantala o kabaligtaran, buwanang dalawang beses sa isang buwan) ay isang ganap na normal na kababalaghan sa pagdadalaga.

Kailan magiging regular ang menstrual cycle?

Sa karamihan ng mga batang babae, ang siklo ng panregla ay itinatag sa loob ng dalawang taon pagkatapos ng pagsisimula ng unang regla.

Kung higit sa 3 taon na ang lumipas mula nang magsimula ang unang regla, at hindi pa rin regular ang regla, dapat kang kumunsulta sa doktor upang maiwasan ang mga posibleng problema sa kalusugan.

Kailan sintomas ng isang sakit ang hindi regular na cycle?

Sa ilang mga kaso, ang hindi regular na regla ay maaaring isang babalang senyales na may hindi tama sa iyong kalusugan. Ang hindi regular na regla sa mga kabataan ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kondisyon:

Mga sakit sa thyroid
Isang pagtaas sa antas ng prolactin sa dugo
Kakulangan ng ovarian
Anomalya sa pag-unlad ng matris o ovaries
Mga karamdaman sa pamumuo ng dugo, atbp.

Sa anong kaso dapat kang magpatingin sa doktor?

Dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist kung:

Wala kang regla nang higit sa 3 magkakasunod na buwan
Dumarating ang regla kada 2 linggo sa loob ng 2-3 magkakasunod na buwan
Ang iyong cycle ay tumatagal ng higit sa 45 araw sa loob ng ilang buwan
Ang regla ay tumatagal ng higit sa 7 araw na magkakasunod
Napakabigat ng mga regla kaya kailangan mong magpalit ng alinman sa bawat 2 oras o higit pa
Bilang karagdagan sa mga hindi regular na regla, mayroon kang mga sintomas tulad ng: labis na paglaki ng buhok sa mukha at katawan, mamantika na balat at acne, at gayundin, kung kamakailan kang nawalan ng maraming timbang o kabaligtaran, ay nakakuha ng ilang kilo nang walang maliwanag na dahilan.

Madalas na pagkaantala sa regla sa mga kabataan

Sa anong mga kaso hindi normal ang mga pagkaantala? Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung:

Ikaw ay aktibo na sa pakikipagtalik (nagkaroon ka ng kasintahan).
Ang pagkaantala sa regla ay higit sa 3 buwan nang sunud-sunod.
Ang regla sa bawat oras ay may pagitan na higit sa 45 araw.

Paggamot ng mga Irregular cycle sa mga Kabataan

Bilang isang patakaran, ang mga hindi regular na regla sa mga batang babae ay hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot, at ang cycle ay nagtatakda ng sarili nito sa loob ng ilang buwan o taon. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, maaaring kailangan mo ng kurso ng paggamot na naglalayong ibalik ang iyong cycle ng regla.

Kadalasan, para sa mga layuning ito, ang mga gynecologist ay nagrereseta na may napakababang dosis ng mga hormone. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga tabletang ito para sa iyo, kahit na wala ka pang planong makipagtalik.

Kung ang iyong hindi regular na cycle ay sanhi ng mga problema sa thyroid, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang itama ang problema. Ang normalisasyon ng mga thyroid hormone ay hahantong din sa normalisasyon ng menstrual cycle.