Mga sintomas at sanhi ng depression. Mga Palatandaan at Paggamot ng Mild Depression Paano Gamutin ang Mild Depression

Ang depresyon ay isang uri ng mental disorder. Ang konseptong ito ay kadalasang ginagamit ng mga tao upang ilarawan ang kanilang matagal na masamang kalooban, kawalang-interes. Samantala, ang depresyon ay isang sakit na maaari at dapat gamutin, dahil ang mga kahihinatnan ng isang pangmatagalang kondisyon ay maaaring mapanganib hindi lamang para sa kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin sa kanyang buhay.

Kadalasan, ang depresyon ay kinukuha bilang isang inaaping estado na pumupukaw. At tinukoy ng mga siyentipiko ang depresyon bilang isang nakuhang kawalan ng kakayahan sa harap ng mga paghihirap, pang-araw-araw na problema at problema sa pamilya.

Mga sanhi ng depresyon

Bilang isang patakaran, ang hitsura ng depresyon ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay - mula sa isang banal na pag-aaway sa boss hanggang sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Sa mga kababaihan, ang kondisyong pinag-uusapan ay mas madalas na nasuri kaysa sa mga lalaki - hindi ito tumpak na ipaliwanag ng mga doktor at siyentipiko, ngunit iniuugnay nila ang kalakaran na ito sa mga antas ng hormonal. Halimbawa, ang mga sanhi ng depresyon sa mga kababaihan ay maaaring:

• pagbubuntis - pag-uusapan natin ang tungkol sa prenatal depression;
• ang kapanganakan ng isang bata - nasuri ang postpartum depression;
• mga paglabag sa pag-andar;
• premenstrual syndrome.

Ang depresyon ay maaari ding bumuo laban sa background ng malakas na negatibong emosyon - halimbawa, pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Hindi nakakagulat na ang mga kababaihan ay mas madalas na "umalis sa kanilang sarili", nakakaranas ng kanilang kalungkutan at pananabik nang mag-isa - ang mga lalaki ay mas malamang na lumipat sa masiglang aktibidad upang makagambala sa madilim na pag-iisip.

Mayroon ding depresyon laban sa background ng mga progresibong sakit sa somatic - halimbawa, laban sa background ng mga pathologies ng thyroid gland o mula sa matinding sakit at kamalayan ng hindi maiiwasang kapansanan sa arthritis, rayuma, oncology.

Ang depresyon ay maaaring sanhi ng ilang mga sakit sa pag-iisip - halimbawa, ang kundisyong ito ay madalas na nasuri sa mga pasyenteng may pagkagumon sa droga.

Mga uri ng depresyon

Mayroong dalawang pangunahing uri ng depresyon:

• exogenous- sa kasong ito, ang kaguluhan ay mapupukaw ng ilang panlabas na pampasigla (halimbawa, ang pagkawala ng trabaho o pagkamatay ng isang kamag-anak);
• endogenous Ang depresyon ay sanhi ng mga panloob na problema, kadalasang hindi maipaliwanag.

Maraming mga ordinaryong tao ang sigurado na ang exogenous depression ay hindi nagdudulot ng panganib sa isang tao - ito ay isang lumilipas na estado, kailangan mo lamang na dumaan sa isang mahirap na panahon. Ngunit ang endogenous form ng depression ay itinuturing na isang kumplikadong sakit na humahantong sa malubhang sakit sa isip. Sa katunayan, ang kabaligtaran ay totoo - sinasabi ng mga doktor na ang isang panlabas na pampasigla ay maaaring maging isang provocateur ng isang malubhang karamdaman, ngunit ang endogenous depression ay malamang na mauuri bilang isang depressive episode.

Ang estado na isinasaalang-alang ay hindi lumilitaw sa isang tao nang biglaan at hindi kaagad - mayroong tatlong yugto ng pag-unlad nito:

1. Dysthymia- ang isang tao ay nasa masamang kalagayan sa loob ng mahabang panahon at nakakaranas ng pagkasira. Upang makagawa ng gayong pagsusuri, aabutin ng hindi bababa sa 2 taon - ito ang panahon na dapat tumagal ang inilarawan na kondisyon.
2. nakaka-depress na episode- ito ay isang medyo malubhang kondisyon na maaaring tumagal ng mahabang panahon, hanggang sa ilang buwan. Ito ay sa panahon ng isang depressive episode na ang mga pasyente ay kadalasang nagtatangkang magpakamatay.
3. depressive disorder- kasama niya, lumilitaw ang mga depressive episode na may isang tiyak na dalas. Halimbawa, maaari nating banggitin ang mga kilalang seasonal depression (taglagas, taglamig).

Kung ang mga sanhi ng kondisyon na isinasaalang-alang ay hindi alam ng mga doktor para sa tiyak, kung gayon ang mga sintomas ng depression ay kilala sa bawat espesyalista. Kabilang dito ang:

1. Kalungkutan, pagkamayamutin, paghihiwalay. Lumilitaw ang mga sintomas na ito sa pinakadulo simula ng pag-unlad ng sakit, maaaring sinamahan ng hindi pagkakatulog.
2. Pakiramdam ng presyon sa dibdib, pakiramdam ng inis, nabawasan ang potency. Kasabay nito, ang isang malungkot na kalagayan ay naroroon din, ngunit ito ay tila na-relegated sa background - ang mga pasyente ay malinaw na nagpapahiwatig ng sakit at mga problema sa paggana ng reproductive system.
3. Ang pagsasalita ay bumagal, ang boses ay nagiging tahimik, ang komunikasyon sa iba ay nabawasan sa pinakamaliit.
4. Ang konsentrasyon ng atensyon ay bumababa, mayroong isang pakiramdam ng pagkakasala at kawalan ng kakayahan.
5. Walang gana. Ang ilang mga tao sa mga panahon ng depresyon ay ganap na tumanggi sa pagkain, na kadalasang humahantong sa pagkahapo. Sa mga kababaihan, laban sa background ng naturang gutom, ang siklo ng panregla ay maaaring maputol, hanggang sa kumpletong paghinto ng regla.
6. Ang kakayahang magsaya, upang makakuha ng kasiyahan mula sa anumang bagay, ang mga aksyon ay nawala.

Siyempre, ang mga nakalistang sintomas ay napakakondisyon - maaari silang naroroon nang sabay-sabay, o maaari silang maging single. Mayroong ilang mga palatandaan ng depresyon:

• kung ang kondisyon na isinasaalang-alang ay nagpapatuloy sa isang banayad na anyo, kung gayon ang tao ay hindi mawawalan ng gana, ngunit sa halip ay may malaking pangangailangan para sa pagkain;
• ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang overestimated kritikal na pagtatasa ng kanilang mga kakayahan - sila ay patuloy na pinapagalitan ang kanilang mga sarili;
• ang depresyon ay maaaring sinamahan ng mga pag-iisip tungkol sa pagkakaroon ng isang mapanganib na sakit, oncology o AIDS - ang mga tao sa ganoong estado at may gayong tanda ay hindi maaaring kumbinsido sa kabaligtaran sa kanilang sarili;
• sa 15% ng mga kaso ng matinding depresyon, ang mga pasyente ay may mga delusyon o guni-guni, maaari nilang isipin ang mga patay na kamag-anak, marinig ang mga tinig na nag-aakusa sa isang tao na gumawa ng kasalanan at ang pangangailangan na magbayad para sa kanya ng "dugo".

Mahalaga:Ang mga pag-iisip ng kamatayan ay itinuturing na pinaka-seryosong sintomas ng depresyon, at sa 15% ng mga kaso ng depresyon, ang mga pasyente ay may malinaw at patuloy na pag-iisip ng pagpapakamatay. Kadalasan ang mga pasyente ay nagsasabi ng pagpaplano ng kanilang pagpatay - ito ay dapat na isang walang kondisyong dahilan para sa ospital.

Paggamot para sa depresyon

Ang depresyon ay isang sakit, kaya dapat itong gamutin kasabay ng mga espesyalista. Bukod dito, hindi karapat-dapat na ipagpaliban ang paghingi ng tulong sa mga doktor - ang depresyon ay maaaring tumagal ng ilang buwan at taon, na tiyak na humahantong sa mga mapanganib na kondisyon.

Ang Therapy ng kondisyon na isinasaalang-alang ay isinasagawa sa dalawang direksyon:

1. Pag-inom ng gamot. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magpasya sa paggamit ng anumang mga sedative sa iyong sarili - ito ang prerogative ng doktor. Ang depresyon ay maaaring gamutin sa iba't ibang paraan - ang pagpili ng dumadating na manggagamot ay depende sa maraming mga kadahilanan:

• sa anong yugto ng pag-unlad ang sakit sa oras ng pagsusuri;
• Mayroon bang anumang mga medikal na contraindications para sa pag-inom ng ilang mga gamot?
• kung anong mga sakit sa isip at pangkalahatang nasuri ang dati;
• gaano kadalas lumilitaw ang isang depressive na estado o hindi ito tumitigil nang mahabang panahon.

1. Psychotherapy. Kung wala ito, ang paggamot sa depresyon, kahit na may pinakamabisang gamot, ay hindi sapat. Ang direksyon ng therapy na ito ay naglalayong turuan ang isang tao na pamahalaan ang kanilang sariling mga damdamin. At ito ay imposible nang walang aktibong pakikilahok ng pasyente mismo - kinakailangan na magsagawa ng ilang mga sesyon ng paghahanda / familiarization upang mapagkakatiwalaan ng pasyente ang doktor at sabihin ang tungkol sa kanyang mga karanasan, problema, damdamin at emosyon nang walang pagtatago.

Bilang karagdagan sa pakikipag-ugnay sa mga doktor, ang pasyente mismo ay kailangan ding patuloy na magtrabaho sa kanyang sarili - kung wala ito, hindi posible na makaalis sa depresyon.

Mga alamat tungkol sa depresyon

Dahil ang tinutukoy na kondisyon ay tumutukoy sa mga sakit sa pag-iisip, napapaligiran ito ng maraming alamat. Madali silang pinabulaanan ng mga doktor, na nagbibigay ng karampatang mga argumento. Isaalang-alang ang pinakasikat na mga alamat.

1. Ang depresyon ay hindi isang sakit, ngunit ang pagpapasaya sa sarili at ang hindi pagpayag ng isang tao na magtrabaho/gumawa ng mahahalagang desisyon/makayanan ang mga problema.

Sa katunayan, ang kondisyon na isinasaalang-alang ay tiyak ang sakit - may mga sanhi at sintomas ng pag-unlad, ang depresyon ay kadalasang humahantong sa malubhang kahihinatnan, sa maraming mga kaso ay nagtatapos sa kamatayan. At ito ay hindi isang trangkaso o isang sipon, ang mga patakaran ng paggamot na kung saan ay kilala sa lahat sa paligid! Ang mga kamag-anak o kaibigan ay hindi makakatulong upang makayanan ang isang depressive na estado - hindi magagawa ng isa nang walang tulong ng mga doktor.

1. Ang magkasakit ng depresyon ay ang pagiging isang psycho, ang manirahan sa isang baliw, at ito ay isang kahihiyan.

Ang sakit ay hindi isang kahihiyan, ngunit isang pangyayari na independyente sa tao mismo. Nalalapat din ang pahayag na ito sa depresyon, kaya hindi dapat ikahiya ng isang tao ang ganoong estado. Ang mga taong nasuri na may depresyon ay hindi ginagamot nang permanente, ngunit kahit na mapunta sila sa mga klinika, hindi ito mga psychiatric na ospital, ngunit mga sanatorium. Ang pagpasok sa isang psychodispensary (talagang hindi ito isang kasiyahan) ay maaari lamang pilitin pagkatapos ng ilang naitalang kaso ng mga pagtatangkang magpakamatay - ito ay bihirang mangyari sa tamang paggamot sa depresyon.

1. Hindi nalulunasan ang depresyon. Ang sakit ay nananatili para sa buhay, regular na bumabalik.

Ang mga doktor ay nagpapanatili ng kanilang sariling mga istatistika, kung saan maaari nating tapusin na ang disorder na pinag-uusapan ay ganap na ginagamot. Kung ang isang pasyente na may depressive episode ay nakatanggap ng sapat na paggamot, kung gayon ang sakit ay hindi babalik.

1. Ang mga antidepressant na ginagamit upang gamutin ang depresyon ay mapanganib sa kalusugan.

Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito - ang mga antidepressant ay may mga side effect, na ipinahayag sa pagbaba ng sekswal na pagnanais, pagtaas ng gana, pananakit ng ulo, at pagduduwal. Karamihan sa lahat, ang mga pasyente ay natatakot sa pagtaas ng gana - pinaniniwalaan na kapag gumagamit ng mga antidepressant, maaari kang mabilis na makakuha ng timbang. Ngunit sa ilang mga anyo ng depresyon, mayroon nang isang makabuluhang pagtaas sa pangangailangan para sa pagkain. At kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa isyu ng pagbabawas ng potency, pagkatapos ay sa panahon ng depression, ang mga pasyente ay hindi na maaaring maging mga sekswal na higante. At pagkatapos - pagkatapos ng pagtatapos ng kurso ng antidepressant therapy, ang mga epekto ay nawawala at ang kalusugan ay naibalik, ngunit ang depresyon ay maaaring tumagal ng maraming taon.

1. Ang mga antidepressant ay pumupukaw ng pag-asa sa droga.

Ang ilan sa mga mas lumang uri ng mga gamot na nabanggit ay talagang nakakahumaling, ngunit ang mga modernong gamot ay mas advanced at hindi nagdudulot ng nakakahumaling na epekto (maliban sa sikolohikal).

1. Ang mga antidepressant na inireseta ng mga doktor ay maaaring ihinto anumang oras.

Ito ay isang napakalaking pagkakamali! Maraming mga pasyente, na kumukuha ng mga antidepressant sa isang kurso at nakakaramdam ng pagpapabuti sa kanilang kondisyon, ay nagpasya na tanggihan ang therapy sa kanilang sarili. Kadalasan nangyayari ito sa pinakadulo ng paggamot - maaari itong humantong sa isang bagong "coil" ng depression sa isang mas malubhang anyo.

Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mga antidepressant. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa mga opinyon ng mga eksperto na itinakda sa pagsusuri ng video na ito:

Ang depresyon ay hindi lamang isang masamang kalooban at katamaran, ngunit isang sakit. Ito ay nangangailangan at maaaring matagumpay na gamutin lamang kung bumaling ka sa mga propesyonal.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medical observer, therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon

Kamakailan ay nakausap ko ang isang tao na gumawa ng sumusunod na pahayag. Naniniwala siya na ang depresyon, bago tumigil ang isang tao sa pag-aalaga sa kanyang sarili at pagbangon sa kama, ay hindi dapat masuri. At pagkatapos ay ganap na masisira ang mga tao.

Ngayon kahit saan mo itapon, lahat ay nalulumbay. Marahil ay may depresyon, ngunit sa sandaling malaman ng isang tao ang tungkol sa kanilang diagnosis, tiyak na magsisimula silang umiwas sa trabaho. Tulad ng, mayroon akong depresyon, sa ganitong estado dapat akong humiga sa sopa at dumura sa kisame. Ngayon, kung ang isang tao ay hindi makatayo nang buo, ito ay isang magandang dahilan. Hanggang sa sandaling iyon, kailangan mong pumasok sa trabaho, gumawa ng gawaing bahay at hindi mag-ungol.

Kumuha ng pagsubok sa depresyon bago ka magpatuloy sa pagbabasa.

Siyempre, karamihan sa mga taong malayo sa pag-unawa sa sakit sa pag-iisip ay naniniwala na hangga't gumagana ang lahat ng bahagi ng katawan sa isang tao at ang mga pagsubok ay mabuti, walang nangyari sa kanya. Higit pa o mas kaunti, sa mga nakaraang taon, naunawaan ng mga tao na bago humiga, ang isang tao ay maaaring nasa isang estado ng katamtamang depresyon. Pagkatapos ay hindi siya natutulog, palaging bumababa ang kanyang kalooban, walang nagpapasaya sa kanya at iniisip niya ang kanyang sarili (na siya ay walang kwenta, tanga, malas, lahat ay pabigat, atbp.).

Ngunit kahit na mas maaga, mayroon ding banayad na depresyon. Kung ang pang-uri na "banayad" ay nakakabit sa pangalan ng anumang sakit, kung gayon sa mga mata ng publiko ang kondisyon ay nagiging walang kabuluhan, isa na maaaring balewalain lamang. Masama ang timpla? At sino ang madali ngayon? Lahat ng mga bata-trabaho-bahay. Kaya nabubuhay ka tulad ng iba, mayroon kang parehong mga problema, at hindi ka naiiba sa mga nasa paligid mo.

Ngunit, gayunpaman, ang mga taong may banayad na antas ng depresyon ay naiiba sa iba, sa kabila ng pagkakaroon ng parehong "mga bata-trabaho-sa-bahay". Sila, sa pagkakaroon ng parehong mga kondisyon ng pamumuhay, ay higit na binibigyang diin sa kanila.

Ang purong depresyon ay hindi karaniwan kamakailan. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay sinamahan ng pagkabalisa.

Anumang problema sa bahay o sa trabaho ay nagpapakilala sa mga taong may banayad na antas ng depresyon sa pagkabigla at gulat. Isang sakuna ang hinuhulaan sa aking isipan. Parang gumuho ang buhay.

Nagpahayag ba ng kawalang-kasiyahan ang amo sa trabaho? Yun nga lang, ngayon galit siya sa akin, akala niya tanga ako, balak niya akong tanggalin, tapos walang uupa sa akin, iiwan ako ng asawa ko, mamamatay ako sa bakod.

Oo, at sa mga araw na walang mga espesyal na pagbabago, ang mga taong may banayad na depresyon ay dinudurog ng mga iniisip na mangyayari ito ngayon, ngunit hindi ako handa, hindi ko ito kakayanin. Sila ay nalulula sa kanilang sarili sa trabaho at nasa isang estado ng stress, na gumaganap kahit na ang pinakasimpleng mga gawain. Dahil ... kung ang isang pagbutas ay nangyari, pagkatapos ang lahat ay lilipad nang baligtad.

Hindi masasabi na ang banayad na depresyon ay ganap na nagdadala ng isang tao sa lugar ng isang negatibong pangitain sa mundo. Sa kabalintunaan, ang mga tao, sa kabaligtaran, ay nagsisimulang tumingin sa mga bagay nang mas makatotohanan. Karaniwan (normal na may kaugnayan sa mood), ang isang tao ay may posibilidad na mas mahalin ang kanyang sarili, at ang isang bilang ng mga sikolohikal na epekto ng pang-unawa ay nauugnay dito.

Kaya't ang mga malulusog na tao ay mas madalas na naghahanap ng mga problema hindi sa kanilang sarili, ngunit sa iba, ay may posibilidad na magtiwala sa kanilang sarili at may mas kaunting pagdududa tungkol sa mga resulta ng kanilang trabaho, isaalang-alang ang kanilang sarili na "mabuti at tama".

Hindi ganoon sa banayad na depresyon. Nagsisimulang makita ng isang tao na marami ang nakasalalay sa kanya, at hindi 100% na makayanan niya ang ilang mga problema, na ang mga kahihinatnan ng ito o ang pag-uugali na iyon ay maaaring dumating.

Sa madaling salita, ang isang tao na may normal na background ng mood, nang hindi nakumpleto ang gawain, ay mas gugustuhin na umaasa na kahit papaano ay makakalusot siya o malaman kung ano ang gagawin sa lugar. Ang depressive ay mag-aalala, dahil alam niyang tiyak na hindi siya maaaring makalusot, at hindi mamilipit dito at hindi malaman ito sa lugar.

Ang mga taong may banayad na depresyon ay kadalasang may mga problema sa komunikasyon. Pakiramdam nila ay hindi nila kayang makipag-usap sa iba. Mabilis silang nababato, nahihirapan sila sa pag-uusap.

Nagsisimula ang mga pag-iisip na posibleng gumawa ng ibang bagay, gusto kong lumayo sa pakikipag-ugnayan. Sumasagot sila sa monosyllables, dahil, tila, walang dapat pag-usapan. Kung kaya mong sagutin ng maikli, bakit mahaba ang sagot.

Ang mga paksa para sa pag-uusap mismo ay bihirang inaalok, dahil sa takot na walang interesado, at kung pinag-uusapan mo kung ano ito, kung gayon ito ay masyadong mahaba. Sa pangkalahatan, madalas silang nagsisimulang maghanap ng negatibiti at negatibong konotasyon sa pakikipag-usap sa iba.

Tila sa kanila ay pinipilit nila ang kausap, na nais niyang makatakas mula sa kanila, sila mismo ay nagsasabi ng ilang bagay na walang kapararakan, hindi nararapat. Sa katunayan, kapag ang mga taong nalulumbay ay kinakabahan sa proseso ng komunikasyon, kumilos nang may pagkabalisa, atubili na magbigay ng mga maikling sagot, ang mga nakapaligid sa kanila ay nakikita na hindi nila nais na makipag-usap sa kanila. Sa susunod hindi na sila magkakasya.

Ang mga taong medyo nalulumbay ay mas malamang na magkaroon ng galit na pagsabog at kumilos nang agresibo. Kung isasaalang-alang natin na mayroon silang mas mababang mood background kaysa sa inaasahan, kung gayon ang kanilang mga reaksyon sa kung ano ang nangyayari ay mas maliwanag para sa mga tagalabas.

Para sa mga nalulumbay sa kanilang sarili, ang gayong mga pag-atake ay hindi palaging mukhang hindi makatwiran. Mas malamang na sumigaw sila sa mga bata, mas madalas na naiinis sa lahat ng nangyayari sa malapit, mas madalas na nasaktan at nagagalit.

Sa ganitong estado mayroon ding anhedonia, kakulangan ng kasiyahan. Hindi gaanong binibigkas na ang isang tao ay hindi nagustuhan ang anumang bagay at hindi nalulugod sa anumang bagay, ngunit mayroong isang palaging pakiramdam na ang damo ay dating mas luntian, na ang kanilang mga pangarap ay hindi natupad, ang kanilang buhay ay mayamot.

At kahit na ang lahat ay radikal na nagbago, muli, pagkatapos ng maikling panahon, ang lahat ay bumalik sa orihinal na mga sensasyon. Sa pangkalahatan, huwag baguhin ang buhay, lahat ay pareho.

Gayunpaman, sa ganitong estado, nahihirapan na ang mga tao na gumawa ng anumang pangunahing hakbang, labanan ang stress, at malampasan ang mga hadlang. Kung nakikita ng isang tao na magkakaroon ng mga hadlang, kung gayon, kahit na ang maliliit na kilos ay magdadala ng makabuluhang dibidendo, tumanggi siyang baguhin ang anuman sa buhay.

Ang isang tao sa isang banayad na antas ng depresyon, talamak na hindi nasisiyahan sa kanyang buhay. Lahat ng tao sa pamilya ay iniinis siya, tila sa kanya na dito siya ay kulang sa pagmamahal at init. Siya mismo ay hindi rin maibibigay.

Sa trabaho, hindi siya pinahahalagahan at hindi kinikilala. Siya ay gumagawa ng maraming mahirap na trabaho, ngunit masyadong nalulula sa mga emosyon sa bawat maliit na bagay. Ang gawaing ito ay hinihila ang lahat ng mga ugat mula sa kanya at halos hindi niya nagagawa ang pinakamababa.

Nakatira rin siya sa isang mahirap na lugar sa isang mahirap na lungsod at mahirap na bansa. Ito ay dahil hindi niya kayang manirahan sa ibang lugar at wala siyang sapat na pera para umalis. Sa mga kapitbahay at kasamahan ay hindi kawili-wili. Maghanap ng isang libangan, ngunit walang kawili-wili.

Yung. oo, walang dapat bigyan ng “sick leave” ang ganoong tao. Maaari siyang pormal na pumasok sa trabaho. Ngunit ang sitwasyon ay tulad na ang kanyang kalidad ng buhay ay naghihirap nang husto. At walang nangangako na palagi siyang mananatili sa isang banayad na antas ng depresyon.

Kapag ang mga pangyayari sa buhay ay umiikot nang mas malakas, kung gayon ang depresyon ay kumukuha ng mas malakas. Sa depresyon ng anumang kalubhaan, ang iba pang mga karamdaman ay umuunlad din - mga pagkagumon, phobias, mga karamdaman sa pag-uugali, atbp.

Marami ang naniniwala na kung, sa ganitong mga kaso, ang bawat isa ay bibigyan ng isang kahon ng mga antidepressant, kung gayon ang buhay sa bansa ay magiging maayos. Sa katunayan, ang mga antidepressant ay magagawang sirain ang mabisyo na bilog at paganahin ang isang tao na gumawa ng isang pambihirang tagumpay mula sa mga pangyayari, upang baguhin ang kanyang buhay.

Gayunpaman, ang mga tabletas sa kanilang sarili ay hindi kailanman malulutas ang problema. Siyempre, madaling sabihin sa isang hindi nasisiyahang asawa na siya ay nalulumbay at kailangang magpatingin sa isang psychiatrist. Ngunit kahit na pumunta siya, at bumaba ang kanyang depresyon, hindi nito malulutas ang mga problema ng kasal.

Ang mga problema sa pag-aasawa ay mas malamang na maging sanhi ng depresyon kaysa sa kabaligtaran. Ang emosyonal na pang-aabuso sa trabaho ay humahantong sa depresyon sa mga manggagawa. Yung. hindi ito nangyayari dahil ang mga depressive type lang ang pumapasok sa trabaho.

Ang isyu ng paggamot sa droga ay napagpasyahan sa bawat indibidwal na kaso. Ngunit hindi kailanman kinakansela ng mga tabletas ang solusyon sa mga kasalukuyang problema.

depresyon Sa gamot, tinatawag ang isang mental disorder, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong pangunahing tampok:

• nabawasan ang mood, kawalan ng kakayahang makaranas ng masayang damdamin;
• pessimistic moods sa pag-iisip;
• pagbaba sa aktibidad ng motor.

Ang mga taong nagdurusa sa depresyon ay hindi nakikita ang kagalakan ng mundo sa kanilang paligid, tulad ng iba, ang kanilang pag-iisip ay naglalayong palalain ang mga negatibong pagpapakita ng katotohanan, nakikita nila ang anumang maliliit na problema nang labis. Dahil sa depresyon, ang mga taong may mahinang pag-iisip at kalooban ay madaling madaling kapitan ng alkoholismo, pagkalulong sa droga, at pag-iisip ng pagpapakamatay.

Mga sanhi ng depresyon at panganib na mga kadahilanan

Ang mga sakit sa isip ay isa sa mga pinaka-kumplikadong kategorya sa medisina, dahil ang kanilang mga pagpapakita ay multifaceted, at ang mga maliwanag na sanhi ay medyo mahirap itatag. Matagal nang pinag-aralan ng mga doktor ang mga sanhi ng depresyon at pinagtatalunan kung ano ang mapagpasyang kadahilanan sa pag-unlad ng malubhang sakit sa isip na ito. Sa ngayon, maraming hypotheses ang nabuo sa agham tungkol sa mga sanhi ng depression:

• biochemical hypothesis, batay sa paninindigan na ang depresyon ay pangunahin nang dahil sa malfunctioning ng limbic system. Ang limbic system ay isang functionally integrated na istraktura ng utak na responsable para sa aktibidad ng pag-uugali ng isang indibidwal. Salamat sa limbic system, ang isang tao ay may mga reaksyon tulad ng takot, maternal instinct, pagmamahal, sekswal na pagpukaw. Ang bahagi ng limbic system ay ang hypothalamus, na kasangkot sa regulasyon ng mga pangangailangan sa physiological - pakiramdam ng kagutuman, temperatura ng katawan, pagkauhaw, atbp. Ang limbic system ay aktibong kasangkot din sa pagbabago ng pang-araw-araw na aktibidad ng isang tao - pagmamasid sa regimen ng pagtulog at paggising. Ang lahat ng mga bahagi ng limbic system ay nakikipag-usap sa isa't isa sa pamamagitan ng paglipat ng ilang mga kemikal, katulad ng dopamine, norepinephrine at serotonin. Ang serotonin ay may malaking impluwensya sa paggana ng gastrointestinal tract. Sa tulong ng sangkap na ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng gana, isang pakiramdam ng pagkabusog mula sa pagkain, isang pakiramdam ng gutom, atbp. Kinokontrol din ng serotonin ang estado ng pagtulog, impulsive behavior. Pangunahing naka-on ang norepinephrine sa mga nakababahalang sitwasyon - sa tulong nito, tumataas ang presyon ng dugo, bumibilis ang gawain ng puso, nagiging mas madalas ang mga respiratory acts, at tumataas ang mga antas ng asukal sa dugo. Nagbibigay ang Dopamine sa isang tao ng pisikal na aktibidad, koordinasyon ng mga paggalaw, emosyon.
• biyolohikal na hypothesis Ito ay batay sa katotohanan na ang depresyon ay bunga ng malubhang sakit sa somatic - Crohn's disease, oncological disease. Diabetes mellitus, rheumatoid arthritis, nagpapaalab na sakit sa bituka. Ang ganitong mga sakit ay hindi lamang sinasamahan ng isang tao sa loob ng mahabang taon, at maging sa buong buhay niya, ngunit makabuluhang nililimitahan siya sa lipunan, ay maaaring humantong sa bahagyang o kumpletong kapansanan, napaaga na kamatayan. Nararamdaman ang kanilang kababaan sa mundong ito, ang mga pasyente na may ganitong mga sakit ay madaling kapitan ng depresyon, mababang mood, atbp.
• genetic hypothesis Ang depresyon ay batay sa katotohanan na ang pagkahilig sa gayong mga kondisyon ay minana, ngunit nagpapakita sila ng kanilang sarili sa isang antas o iba pa depende sa impluwensya ng kapaligiran.
• hypothesis sa kapaligiran pangunahing nakikita ang panlipunang mga salik sa paglitaw ng depresyon. Kaya, ang mga taong nawalan ng trabaho, may mga problema sa pag-aasawa, nakakaranas ng kalungkutan, ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay madaling kapitan ng depresyon. Hindi kinakailangan na ang mga kadahilanang ito ay dapat na maging sanhi ng depresyon - kung ang mga tao ay may matatag na pag-iisip, pagkatapos ay nakakahanap sila ng mga kabayarang sandali sa buhay. Gayunpaman, sa isang mahinang kalooban at pag-iisip, ang sitwasyon ay maaaring malampasan ang indibidwal at magsisimula siyang magdusa mula sa depresyon.

Hindi pinipili ng depresyon ang mga pasyente ayon sa kasarian, edad, katayuan sa lipunan. Gayunpaman, kabilang sa mga kadahilanan ng panganib Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mahihirap na sitwasyon sa buhay, ang pagkakaroon ng mga taong dumaranas ng depresyon sa pamilya, at mga malubhang sakit sa pasyente mismo. Tulad ng napansin ng mga doktor, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng depresyon, na dahil sa kanilang higit na emosyonalidad, pag-asa sa mga sex hormone, mga pagbabago sa hormonal background (climax, postpartum period), mas malaking responsibilidad sa lipunan (halimbawa, para sa mga bata, matatandang magulang, atbp.). Gayundin, ang ilang mga gamot, pinsala sa ulo, at mga nakakahawang sakit ay maaaring makaapekto sa paglitaw ng depresyon.

Ang paglitaw ng mga kadahilanan ng stress sa buhay ng isang tao ay maaari ring humantong sa depresyon. Ito ay totoo lalo na kung ang stress factor ay nagpapatuloy sa mahabang panahon - kung gayon ang mga depressive na estado ay nangyayari nang mas madalas. Kasabay nito, ang mga kadahilanan ng stress ay hindi palaging kailangang nauugnay sa negatibiti. Ayon sa mga pag-aaral ng mga Amerikanong siyentipiko, ang karamihan sa kanilang mga sumasagot ay nabanggit ang kasal bilang isang kadahilanan ng stress sa unang lugar, at pagkatapos ay mga problema sa trabaho, atbp. At ang punto dito ay hindi gaanong sa pangkulay ng stress - negatibo o positibo, ngunit sa pangangailangan para sa katawan na maghanap ng mga adaptasyon sa isang bagong sitwasyon, muling itayo ang mga physiological cycle nito, atbp. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa malubhang sikolohikal na karamdaman.

Mga sintomas at kurso ng depresyon sa mga tao

Ang depresyon ay isang napaka-indibidwal na sakit at ang bawat pasyente ay nagpapakita ng iba-iba. Ang ilang mga tao ay nagsasabi na sila ay patuloy na pinagmumultuhan ng mga kabiguan at isang itim na guhit ay dumating sa buhay, hindi nila sinusubukang harapin ang mga problema at pagtagumpayan ang mga ito. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng pisikal na pagod, sinusubukan nilang matulog nang higit pa, gusto nilang gumugol ng oras nang mag-isa.

Ang ibang mga pasyente, sa kabaligtaran, ay maaaring magpakita ng mga sintomas ng depresyon nang marahas - ang mga naturang pasyente ay malupit sa paghuhusga, masyadong kritikal sa kanilang sarili at nakikita ang mga pagkukulang sa iba. Patuloy silang hindi nasisiyahan sa antas ng atensyon sa kanilang sarili, sinusubukan nilang akitin ito sa mga pambihirang aksyon - tantrums, demonstrative withdrawal sa kanilang sarili, provocations.

emosyonal na sintomas:

• kadalasan sila ay malungkot;
• pinagkaitan ng kasiyahan mula sa dating nagbibigay sa kanila ng kagalakan;
• ang matagal na kalungkutan ay maaaring mapalitan ng isang pakiramdam ng pagkamayamutin, panloob na emosyonal na stress;
• pakiramdam nagkasala para sa paggawa ng isang bagay;
• takot sa isang bagay, pagkabalisa at pagkabalisa sa mga bagay na walang kabuluhan.

Mga sintomas ng pisyolohikal:

• pagkatapos ng pagtulog walang pakiramdam ng kagalakan, isang pakiramdam ng isang aktibong pagsisimula sa araw;
• may sakit sa buong katawan;
• pakiramdam ng pagkapagod, kawalan ng tulog, kahinaan;
• permanenteng sakit ng ulo;
• sakit sa likod ng sternum, isang pakiramdam ng compression sa rehiyon ng puso;
• mga kaguluhan sa pagtulog sa anyo ng hindi pagkakatulog, kawalan ng kakayahan na bumangon, matulog nang paulit-ulit;
• pagkawala ng gana o kabaligtaran - hindi nakokontrol na pagkonsumo ng mga pagkain;
• hindi tamang pang-unawa ng mga tunog, kulay;
• mahinang lakas;
• tuyong bibig;
• nadagdagang pakiramdam ng pagkauhaw.

Mga Sintomas ng Pag-iisip:

• pakiramdam na naiiba sa lipunan;
• hindi nakikita ang kahulugan sa kanilang buhay;
• pagbagal ng mga proseso ng pag-iisip;
• kahirapan sa pag-concentrate;
• kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon sa tamang oras;
• pag-iwas sa responsibilidad, takot sa mga aksyon ng isang tao;
• obsessive return sa parehong mga saloobin;
• pag-iisip ng pagpapakamatay.

sintomas ng pag-uugali:

• kahirapan sa paggawa ng karaniwang bagay;
• privacy;
• paglabag sa mga sexual instincts (hindi pagpayag sa intimacy, atbp.);
• paghihiwalay, hindi pagpayag na makita ang mga kamag-anak, kaibigan;
• pag-abuso sa alkohol, psychotropic substance;
• hilig na umalis sa bahay;
• hindi pagnanais na tuparin ang mga kahilingan ng mga mahal sa buhay, atbp.

Ang kumbinasyon ng ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang uri ng depresyon. Hindi kinakailangang gumawa ng diagnosis batay sa isang yugto ng mga katotohanan na hindi isang systemic disorder sa pasyente. Kasabay nito, hindi rin nagkakahalaga ng paglaktaw sa mga unang sintomas - mas mahusay na pagalingin ang sakit sa isang maagang yugto. Ang huling pagpili ng mga paraan ng paggamot ay nananatili sa doktor, na tutukoy sa uri ng depresyon at magrereseta ng naaangkop na therapy.

Ang isang karagdagang paraan upang masuri ang depresyon ay mga pagsubok, ang mga resulta nito ay inihambing sa mga talahanayan. Ang mga naturang pagsusuri ay isinasagawa bilang karagdagan, dahil ang isang pagsusuri ay hindi maaaring gawin batay sa isang pagsubok.

Insomnia na may depresyon

Ang insomnia ay nasuri sa walumpung porsyento ng mga pasyente na dumaranas ng depresyon. Sa insomnia, ang mga pasyente ay hindi makatulog sa oras, umiikot-ikot, at hindi makahanap ng posisyon sa pagtulog. Sa lahat ng oras na ito, ang mga pasyente ay bumalik sa kung ano ang kanilang naranasan sa araw, at hindi mga positibong sandali ang naaalala, ngunit ang mga negatibo, kung saan ang kamalayan ng pasyente ay bumalik nang paulit-ulit. Kung ang mga pasyente ay natutulog, kung gayon ang gayong panaginip ay hindi malalim, nagising sila mula sa mga bangungot. Pagkatapos nito, hindi posible na makatulog nang ilang oras. Sa umaga, ang mga pasyente ay bumangon na may sakit ng ulo, isang pakiramdam ng pagkapagod, kahinaan.

Ang sanhi ng hindi pagkakatulog sa panahon ng depresyon, tinawag ng mga doktor ang inilipat na stress. Laban sa background ng nakababahalang estado na ito, nagaganap ang depressive neurosis, pagkabalisa, at labis na labis na pananabik. Ito ay para sa mga kadahilanang ito na ang isang tao ay hindi makatulog. Ang mga pangunahing sintomas ng insomnia ay:

• pagkapagod sa araw;
• pagkamayamutin;
• pagkagambala;
• kahirapan sa pagtulog;
• madalas na paggising sa gabi.

Ang pagpapanumbalik ng isang normal na pattern ng pagtulog ay ang pangunahing gawain ng doktor. Laban sa background ng isang normal na regimen ng pagtulog at pahinga, mas madaling gamutin ang sakit. Para sa paggamot ng hindi pagkakatulog, maaaring magreseta ang doktor ng inumin ng mga herbal na paghahanda (melissa, valerian, chamomile); katutubong pamamaraan - pulot sa gabi, atbp.; mga pagsasanay na nagtataguyod ng pagkakatulog - isang mainit na shower sa gabi, pagpapalabas ng silid, pahinga mula sa TV, mga aktibong laro, computer.

Pag-uuri at kalubhaan

Ang depresyon ay magkakaiba sa pagpapakita nito, mga sanhi, kurso ng sakit. Isaalang-alang ang pinakakaraniwang uri ng depresyon:

• endogenous depression. Ang sanhi ng endogenous depression ay ang kakulangan ng mga hormone na kumokontrol sa emosyonal na globo ng isang tao, katulad ng dopamine, serotonin at norepinephrine. Sa kakulangan ng mga hormone na ito, ang isang tao ay may tumaas na pakiramdam ng pagkabalisa, kawalang-interes, at emosyonal na depresyon. Ang sanhi ng kondisyong ito ay maaaring maging anumang stress, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong dumanas na ng katulad na sakit at ang mga may mas mataas na pakiramdam ng tungkulin at katarungan. Mga sintomas ng endogenous depression: pangkalahatang depresyon, pagbagal ng paggalaw, pagbagal ng mga proseso ng pag-iisip, talamak na pagkapagod, pare-pareho ang pagkakasala, sakit ng multo, mga problema sa gana, mga pag-iisip ng pagpapakamatay.
• dysthymia- talamak na depresyon. Kadalasan, ang dysthymia ay walang malubhang anyo, kaya medyo mahirap i-diagnose ito. Mga sintomas ng dysthymia: mababang mood, mga problema sa gana, pagtulog, mababang pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng hindi pagkakasundo, kawalan ng pag-asa, pag-atake ng sindak, labis na paggamit ng alkohol, mga psychotropic na gamot. Upang makagawa ng diagnosis ng dysthymia, ang isang pasyente ay dapat masuri na may pagbaba sa mood sa loob ng dalawang taon o higit pa. Ang mga antidepressant ay karaniwang hindi inireseta para sa paggamot ng dysthymia. Ang doktor ay gumagawa lamang ng isang espesyal na plano sa paggamot at pinangangasiwaan ang pasyente hanggang sa ganap na paggaling.
• reaktibong depresyon- lumitaw bilang isang tugon sa mga malubhang sitwasyon ng stress (aksidente sa sasakyan, pagkawala ng mga mahal sa buhay, pagpapaalis sa trabaho, walang batayan na mga akusasyon mula sa iba, atbp.). Bilang karagdagan sa impluwensya ng mga salik na ito bilang mga sanhi ng reaktibong depresyon, ang mga siyentipiko ay nagtatag ng isang namamana na relasyon sa paglitaw ng sakit. Ang reaktibong depresyon ay nahahati sa dalawang uri - panandalian at matagal. Ang maikling depresyon ay nauugnay sa mga sakuna na kaganapan para sa pasyente. Bago lumitaw ang mga sintomas ng reaktibong depresyon, ang mga pasyente ay nag-ulat ng pagkabalisa, tantrums, withdrawal, atbp. Laban sa background ng talamak na pag-unlad ng sakit, ang mga pasyente ay hindi lamang maaaring isaalang-alang ang ideya ng pagpapakamatay, ngunit subukan din na gawin ito. Ang matagal na depresyon ay nabanggit sa mga pasyente na nalantad sa isang kadahilanan ng stress sa loob ng mahabang panahon. Ang mga ito ay maaaring magalit mula sa boss, mga problema ng transisyonal na edad sa mga bata, mga paghihirap sa pag-angkop sa isang bagong lugar. Ang mga pasyente ay hindi gaanong nararamdaman ang mga sintomas ng depresyon, ngunit bumabalik sila sa mga karanasan nang mas madalas, hindi nila maalis ang mga pessimistic na pag-iisip. Anumang paalala ay maaaring mawalan ng balanse sa pasyente. Sa paglipas ng panahon, ang mga naturang depressive disorder ay nawawala sa kanilang sarili, ngunit mas mahusay na kontrolin ang prosesong ito sa isang doktor. Ang paggamot ay maaaring binubuo ng parehong mga sesyon ng gamot at psychotherapy.
• postpartum depression- sa mundo ay mula sampu hanggang labinlimang porsyento ng lahat ng sakit sa pag-iisip. Ito ay isang seryosong tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng hindi sapat na pag-unlad ng maternal instincts sa mga kababaihan sa paggawa. Kasunod nito, ang postpartum depression at ang mga bata mismo ay nagdusa mula sa mga sakit sa pag-iisip. Kadalasan, ang postpartum depression ay nangyayari sa mga kababaihan na walang malapit na pakikipag-ugnay sa kanilang sariling ina, dahil kung saan hindi sila nakabuo ng isang modelo ng pag-uugali na may kaugnayan sa bata. Gayundin, ang depresyon ay matatagpuan sa mga taong labis na nag-aalala tungkol sa anumang mga pagbabago sa kanilang buhay, ang depresyon ay hindi nangyayari sa kanila sa unang pagkakataon. Dapat pansinin na ang banayad na postpartum depression ay nangyayari sa higit sa kalahati ng mga kababaihan sa paggawa, gayunpaman, pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, ang gayong mga mood ay nawawala, ang babae ay kasama sa pangangalaga ng bata, at ang mga sintomas ng depresyon ay hindi na bumibisita sa kanya. Ang matinding postpartum depression ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa upang ang batang ina ay makaalis sa ganitong estado sa lalong madaling panahon nang hindi sinasaktan ang bata. Mga sanhi ng kasunod na depresyon: hormonal surge, kawalang-kasiyahan sa pag-aasawa, mahirap na panganganak, ang pangangailangan na alagaan ang isang bagong panganak, na maaaring mukhang napakahirap, kakulangan ng suporta mula sa kanyang asawa, mga kamag-anak, moral na pagkapagod, panlipunang paghihiwalay. Mga sintomas ng postpartum depression: galit, pagnanais na umiyak, pagkabalisa, pagkamayamutin, pagkapagod, negatibong pag-iisip tungkol sa bata, pagkapagod, pagkawala ng lakas, pagtanggi na bisitahin ang mga kamag-anak, kawalan ng interes sa bata (ayaw na pakainin siya, dumating kapag siya ay umiiyak), mood swings, pagkawala ng interes sa matalik na buhay, pagpapakita ng iyong buhay nang walang anak sa isang positibong paraan. Ang paggamot sa postpartum depression ay dapat ibigay hangga't maaari ng mga kamag-anak ng babaeng nanganganak - upang gawin ang bahagi ng mga tungkulin sa bahay, tumulong sa pag-aalaga sa bata, at, kung kinakailangan, magbigay ng materyal na tulong. Ang doktor ay gumuhit ng isang plano sa paggamot, ayon sa kung saan ang batang ina ay dadalo sa mga sesyon ng psychotherapy.
• baliw—depressive disorder- isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga bouts ng depression o manic episodes. Ito ay katangian na ang gayong karamdaman ay hindi pangmatagalan - ang mga pasyente ay nakakaramdam ng normal sa mga panahon ng pagpapatawad, namumuhay ng normal at hindi naiiba sa mga malulusog na tao. Ang mga sanhi ng pag-unlad ng sakit ay nakikita sa pagmamana at isang paglabag sa linkage ng mga gene na responsable para sa patolohiya sa X chromosome. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay lumilitaw sa edad na dalawampu't mas matanda. Karamihan sa mga seizure ay nauuna sa trauma. Ang manic-depressive psychoses ay tumatagal mula dalawa hanggang anim na buwan, ang rurok ng pagpalala ng sakit ay nangyayari sa taglagas at tagsibol. Ang mga pasyente ay nag-uulat ng pagkabalisa, isang pakiramdam ng labis na negatibong kapangyarihan, at iba pang mga sintomas ng depresyon. Sa mga pasyente, ang mga karamdaman tulad ng tumaas na presyon, paninigas ng dumi, sakit ng ulo, at pananakit ng kasukasuan ay maaari ding konektado. Sa mga pag-atake ng manic, ang mga sintomas ng depression ay nabubura - ang mga pasyente ay naging kapaki-pakinabang, tumulong sa iba, ang kanilang gana ay normalize, ang hypersexuality ay maaaring mapansin.
• seasonal affective disorder nangyayari sa katapusan ng Oktubre at tumatagal nang iba sa lahat ng pasyente. Karaniwan, napapansin ng mga pasyente ang isang pagkasira, hindi mapigilan na pagnanasa para sa matamis, paggawa ng pagkain, pagtaas ng timbang, pagtaas ng antok, pagbaba ng sekswal na aktibidad, at pagkamayamutin. Walang espesyal na paggamot para sa mga pana-panahong karamdaman, ang pasyente ay nangangailangan ng suporta mula sa mga mahal sa buhay, pag-unawa. Bilang resulta ng pagtatatag ng isang microclimate sa pamilya, ang depresyon ay urong, at ang mga pagpapakita nito ay mababawasan.
• depresyon sa menopause nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, autonomic disorder, menopause. Karamihan sa mga kababaihan sa panahon ng menopause ay nagiging magagalitin, bastos. Nakikita ng mga doktor ang dahilan dito sa pakikipagkumpitensya sa nakababatang henerasyon, na pumapalit lamang sa mga pensiyonado. Nararamdaman na ng mga babae na nawawala ang kanilang tungkulin sa lipunan - ang posibilidad ng panganganak. Laban sa background ng mga pagbabagong ito, hindi pagkakatulog, pagtaas o pagbaba ng presyon, nangyayari ang isang pakiramdam ng pagkabalisa. Upang gamutin ang kondisyong ito, inireseta ng doktor ang mga magaan na antidepressant sa pasyente, na kinakansela niya pagkatapos ng menopause.
• depresyon dahil sa mababang magnesiyo sa katawan, ay may parehong mga sintomas tulad ng seasonal disorder. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang tao ay nawawalan ng magnesiyo sa mga nakababahalang sitwasyon para sa katawan, halimbawa, na may myocardial infarction at iba pang mga sakit. Ang paggamot sa ganitong uri ng depresyon ay binubuo sa bitamina therapy, sikolohikal na rehabilitasyon, atbp.

Mga antas ng depresyon

Noong nakaraan, tatlong antas ng depresyon ang nakikilala sa medisina, ngunit ang modernong agham ay nakabuo ng isang bagong gradasyon ng kalubhaan ng sakit na ito, kung saan mayroon na ngayong 4 na antas ng depresyon:

• 1 degree - banayad - ipinakikita ng bihirang, halos hindi mahahalata na mga sintomas sa iba. Kasabay nito, ang pasyente ay maaaring makontrol ang kanyang mga emosyon, lumipat mula sa mga nakaka-depress na kaisipan patungo sa mga positibo. Ang pagbaba ng mood at iba pang mga sintomas ng depresyon ay subjective; kung ninanais, ang pasyente ay madaling mapagtagumpayan ang pagsisimula ng sakit.
• 2 degree- katamtaman - mas kapansin-pansin sa iba. Ang pasyente ay malungkot sa lahat ng oras, nagsasara sa kanyang mga karanasan, napupunta sa trabaho sa ilalim ng pagpilit, ang pagiging produktibo ay hindi mataas. Kadalasan ay maaaring may madilim na pag-iisip, pag-iyak, pag-uugali na nakakapukaw sa mga kasamahan. Sa yugtong ito, mayroon nang mga pagkagambala sa pagtulog, ang ulo ay abala sa mga hindi kasiya-siyang pag-iisip.
• 3 degree- malubha - sinusubukan ng isang tao na makipag-usap nang mas kaunti sa mga tao, hindi umaalis sa silid, nawawalan ng interes sa nangyayari sa paligid, kumakain nang hindi maganda, hindi sinusunod ang pangunahing kalinisan.
• 4 degree- napakalubha - ang isang tao ay malapit nang magpakamatay, nagnanais na magpakamatay, o patuloy na pinag-uusapan ito. Maaaring may mga guni-guni at iba pang malubhang sakit sa isip at somatic. Ang paggamot sa yugtong ito ay sapilitan sa isang ospital, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor at may malawak na hanay ng mga pamamaraan.

depresyon sa mga lalaki

Ayon sa mga pag-aaral, ang mga lalaki ay dalawa at kalahating beses na mas mababa ang depresyon kaysa sa mga babae. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang sakit na ito ay hindi umabot sa mga lalaki. Sa mga lalaki, ang mga sintomas ng depresyon ay medyo naiiba sa mga babae, gayunpaman, ang depresyon ng kababaihan ay maaari ding magkaroon ng mga elemento ng panlalaki. Kaya, ang mga pangunahing palatandaan ng depresyon sa mga lalaki ay:

• pakiramdam pagod;
• patuloy na pag-aantok o kabaligtaran - kakulangan ng tulog;
• pagbabago ng timbang;
• sakit sa likod, sa tiyan;
• mga karamdaman sa pagtunaw;
• pagkamayamutin;
• pagkagambala;
• pagiging agresibo, galit;
• stress;
• pag-abuso sa alkohol;
• mga problema sa sekswal;
• difidence.

Ipinakita ng mga siyentipiko sa pananaliksik na ang mga kababaihan ay nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay nang mas madalas kaysa sa mga lalaki, gayunpaman, sa mga tuntunin ng dami ng namamatay, ang mga lalaki ay mas marami kaysa sa mga kababaihan dahil pinipili nila ang mas maaasahang mga paraan upang kitilin ang kanilang sariling buhay. Ang isa pang katangian ng depresyon ng lalaki ay ang kahirapan sa pagsusuri, hindi pagnanais na makipagtulungan sa doktor, na isinasaalang-alang ang depresyon na ang karamihan sa mga mahina.

Mga diagnostic

Ang pinaka-epektibong paraan upang makagawa ng diagnosis ay ang pakikipag-usap sa pasyente. Binibigyang pansin ng doktor kung anong mga karamdaman ang nakakagambala sa pasyente, kung paano niya sinusuri ang mga ito. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa mood ng pasyente sa araw, ang kanyang pag-uugali at mga gawi sa buhay.

Ang pag-diagnose ng depression ay hindi madali dahil Hindi lahat ng pasyente ay pumupunta upang makipag-ugnayan sa doktor. Ang ilan ay nahulog sa kawalang-interes, ang iba ay masyadong nasasabik, magagalitin. Kapag nagtatatag ng mapagkakatiwalaang komunikasyon sa pasyente, ang doktor una sa lahat ay binibigyang pansin ang mga sumusunod na marker ng depression:

• pakiramdam ng pagkabalisa, kalungkutan, kawalan ng kaisipan;
• kawalang-interes sa mga paboritong aktibidad;
• damdamin ng pagkakasala, kawalang-halaga;
• pesimismo, tumaas na pagluha, isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa;
• mabilis na pagkapagod;
• kawalan ng kakayahang mag-concentrate, pagkalimot, pagkagambala;
• labis na pagkamayamutin, provocativeness;
• ang pagkakaroon ng hindi pagkakatulog, panandaliang intermittent sleep, mababaw na pagtulog;
• mababang pagpapahalaga sa sarili, patuloy na pagkondena sa sarili at sa mga kilos ng isa;
• sakit ng multo;
• mga saloobin ng pagpapakamatay;
• pagkawala ng gana, pagbaba ng timbang.

Susunod, susuriin ng doktor ang mga sintomas na naitatag niya. Kaya, upang masuri ang depresyon, kinakailangan na ang limang mga tagapagpahiwatig sa isang pasyente ay tumagal ng ilang linggo, dahil ang mga panandaliang epekto ay hindi nagpapahiwatig ng depresyon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring tumindi, bumaba, pumunta sa isang talamak na yugto. Kadalasan, ang matinding depresyon ay sinamahan ng mga somatic disorder.

Sa panlabas, ang depresyon ay mayroon ding mga pagpapakita nito na kailangang mapansin. Ang mga pasyente na dumaranas ng depresyon ay may abalang-abala na hitsura, subukang iwasan ang mga direktang tingin, hindi maikonekta ang mga simpleng paghatol, katotohanan, gumawa ng mahabang paghinto sa mga pag-uusap, na parang may nakalimutan sila. Ang mga galaw ng mga naturang pasyente ay mabagal, makinis, na parang ginagawa nila ito sa pamamagitan ng puwersa. Ang ekspresyon ng mukha ay malungkot, ang pagluha ay posible, bilang isang reaksyon sa mga maliliit na problema, mga alaala, isang paraan ng pagmamanipula sa iba.

Ngayon, ang diagnostic na pamamaraan na ito ay nananatiling pangunahing isa sa pag-detect ng depression sa mga pasyente, gayunpaman, sa medikal na agham, ang mga pag-aaral ng mga ventricles ng utak at mga antas ng hormonal ay isinasagawa upang maiugnay ang mga tagapagpahiwatig na ito sa depression.

Mga paggamot para sa depresyon

Ang paggamot sa depresyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng dalawang pangunahing pamamaraan - gamot na may appointment ng mga antidepressant, at hindi gamot, batay sa isang serye ng mga sesyon ng psychotherapy sa mga espesyalista. Dahil ang depresyon ay parehong napakahirap na masuri at gamutin, isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga gamot.

Paggamot ng depresyon na may kakulangan

Ang pamamaraang ito ay kasalukuyang napakapopular. Lalo na sa mga bansang Kanluranin. Ayon sa epekto na nakamit, maaari itong ihambing sa isang electric shock, na mabilis na naglalabas ng isang tao mula sa depresyon.

Noong nakaraan, ang pagtulog ng tao ay itinuturing na pangunahing uri ng libangan, ang pagsasaayos ng gawain ng lahat ng mga sistema at organo, ang "pagpatay" ng utak, atbp. Sa katunayan, ang epekto ng pagtulog sa kalusugan ng tao ay napakalaki. Ang paraan ng pag-agaw ay gumagana sa prinsipyo ng "katok sa isang wedge na may isang wedge" - ang pasyente ay pinagkaitan ng pagtulog upang ang kanyang katawan ay tumatanggap ng mas maraming stress kaysa sa panahon ng depression. Eksaktong kalahating siglo na ang nakalipas, ang teoryang ito ay iminungkahi ng Swiss psychiatrist na si W. Schulte, na natuklasan ang mga katangian ng pagpapagaling ng insomnia sa mundo. Sa tulong ng pananaliksik ng siyentipikong ito, ang mga karamdaman sa pagtulog, depresyon at iba pang mga sakit ay ginagamot sa kawalan. Bilang resulta ng matagal na insomnia, ang isang tao sa wakas ay nakakakuha ng pagkakataon na makatulog at ang mga emosyon mula sa pagtulog ay nanaig sa kanyang isipan, na pinapalitan ang depresyon.

Ang mga pasyente na may mga depressive disorder ay may mga kaguluhan sa kanilang normal na circadian ritmo. Sa umaga sila ay matamlay, matamlay, gustong matulog, at sa gabi ay maaaring tumaas ang kanilang aktibidad. Ang deprivation ay idinisenyo upang maibalik ang normal na biological na ritmo ng pasyente, kung saan ang kanyang physiological at biochemical na proseso sa katawan ay magkakaugnay. Pinakamaganda sa lahat, ang deprivation ay nakakaapekto sa mga pasyente na may manic psychosis, schizophrenia, at neurotic depression.

Sa panahon ng deprivation treatment, ang pasyente ay hindi pinapayagang matulog nang humigit-kumulang tatlumpu't anim hanggang tatlumpu't walong oras. Sinusundan ito ng pagtulog at muli ang parehong panahon ng pagpupuyat. Maraming mga pasyente ang nakakaranas ng pagpapabuti pagkatapos ng unang sesyon ng pag-agaw, ngunit kadalasan ang mga doktor ay nagsasagawa ng anim na sesyon o higit pa sa pamamaraan. Sa paunang yugto ng paggamot, ang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng pagkasira sa kanilang kondisyon, ngunit ang pinakamataas na positibong pagbabago ay naghihintay sa mga pasyente sa umaga pagkatapos ng ikalawa at ikatlong mga sesyon.

Medikal na paraan

Ang pamamaraan ay batay sa pagrereseta ng mga espesyal na gamot sa pasyente - mga antidepressant, antipsychotics, mood stabilizer, atbp. Ang lahat ng mga gamot ay dapat na inireseta nang mahigpit ayon sa reseta ng doktor, na sinusuri ang kondisyon ng pasyente, isinasaalang-alang ang mga katangian ng kurso ng sakit, posibleng mga komplikasyon, atbp. Ang pamamaraang ito ay ang pangunahing isa sa paggamot ng karamihan sa mga uri ng mga kondisyon ng depresyon. Sa ngayon, ang isang malaking bilang ng mga napatunayan mga antidepressant kung kanino ang mga manggagamot ay nagtatrabaho sa loob ng mga dekada. Ito ay amitriptyline, melipramine at iba pa. Sa intravenous administration ng mga gamot na ito, ang therapeutic effect ay nangyayari sa loob ng ilang araw, ngunit mayroon din silang mga side effect. Sa iba pang mga gamot na hindi gaanong epektibo, maaari mong pangalanan ang selegiline, moclobemide, cipramil, paroxetine, sertraline, fluoxetine. Sa kabila ng katotohanan na ang mga gamot ay madaling disimulado, hindi sila dapat kunin sa kanilang sarili, nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring hindi lamang magdala ng inaasahang resulta, ngunit mag-ambag din sa paglala ng kurso ng sakit.

Speaking of neuroleptics, nararapat na tandaan na ang mga gamot na ito ay maaaring matagumpay na palitan ang mga antidepressant, na sa ilang kadahilanan ay kontraindikado sa mga pasyente. Karamihan sa mga gamot ay ginagamit upang gamutin ang panandaliang depresyon na nauugnay sa mga metabolic disorder sa utak, mga organikong sugat ng central nervous system, atbp. Ang mga gamot ay hindi nakakahumaling at may mas kaunting mga side effect kaysa sa mga antidepressant. Ang pinakakaraniwang iniresetang gamot ay haloperidol, chlorpromazine, fluspirilene.

Isa pang grupo ng mga gamot normothymic na gamot- magagawang patatagin ang mood sa mga pasyente na may affective disorder (quetiapine, risperidone, clozapine). Ang ganitong mga pasyente ay nagiging mas magagalitin, maikli ang ulo. Sa tulong ng mga gamot na ito, ang mga paulit-ulit na yugto ay pinalambot at pinaikli, at ang pag-unlad ng sakit ay pinipigilan. Dahil ang grupong ito ng mga gamot ay minarkahan ng mataas na aktibidad, ang mga doktor ay maingat na gumagawa ng mga kumbinasyon sa grupong ito ng mga gamot.

Bilang karagdagan, sa paggamot ng depression ay ginagamit bitamina At mga amino acid na nagpapabuti sa pagkilos ng mga pangunahing gamot. Ginagawa nitong posible na mapabilis ang epekto ng pagsisimula ng mga antidepressant at antipsychotics. Para sa bawat gamot, ang sarili nitong mga bitamina at amino acid ay pinili, ang paggamit nito, pagkatapos ng pag-alis ng pangunahing gamot, ay nagpapatuloy nang ilang panahon.

Mga pamamaraan ng psychotherapeutic
Ang mga pamamaraan ng psychotherapeutic ay binubuo ng isang kumplikadong magkakahiwalay na pamamaraan (psychodynamic, trance, atbp.), Na ginagamit ng doktor sa kumbinasyon sa bawat isa. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang paggamit ng mga pamamaraan nang hiwalay ay nagbibigay ng hindi magandang resulta, ngunit ang pinagsamang psychotherapy ay maaaring makamit ang mataas na mga resulta. Ang mga pamamaraan ng psychotherapeutic ay naglalayong maimpluwensyahan ang gitnang sistema ng nerbiyos, at kung minsan ang epekto ay lumampas sa mga inaasahan nang labis na para sa mga banayad na depressive disorder, ang psychotherapy ay ginagamit bilang ang tanging paraan ng paggamot, nang walang gamot. Sa matinding depresyon, ginagamit ito kasama ng paggamot sa droga. Ang psychotherapy ay madalas na pinagsama sa paggamot ng depresyon na may biotherapy.

Pamamaraan makatwirang psychotherapy ay ang pinakakaraniwan at pinakanapatunayan hanggang sa kasalukuyan. Sa unang pagkakataon, ang sistema ng paggamot ay binalangkas higit sa isang daang taon na ang nakalilipas ng isang Swiss neurologist. Sa panahong ito, ang karanasan ng paggamot sa depresyon sa pamamagitan ng pamamaraang ito ay sumailalim sa ilang mga pagbabago at pinayaman ng mga eksperimentong resulta. Ang therapy ay binubuo sa pagkumbinsi sa pasyente na ang kanyang mga pagtatasa sa katotohanan ay mali, at ang pinagmulan ng depresyon ay isang pangit, hindi totoong mundo.

Pamamaraan psychodynamic psychotherapy ay binubuo sa pagbuo ng isang tiyak na pamantayan ng pag-uugali na kinakailangan para sa doktor.

Interpersonal Psychotherapy ay pangunahing naglalayon sa paglutas ng mga kasalukuyang problema, ay panandalian at lubos na epektibo. Ginagamit ito para sa depresyon sa mga namatay na kamag-anak, na may mga interpersonal na salungatan, pagbabago ng papel ng pasyente sa lipunan, kalungkutan.

Hindi direktiba Kasama sa therapy ang iba pang mga uri ng sikolohikal na tulong, kung saan ang mga aksyon ng doktor ay pinaliit - ang pasyente ay naka-set up upang malutas ang kanyang mga problema sa kanyang sarili, pumunta sa mga grupo ng tulong sa sikolohikal, mga indibidwal na konsultasyon, atbp.

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Ang mga pamamaraan na ito ay ginagamit bilang mga karagdagang sa paggamot ng depression, dahil wala silang mga therapeutic properties tulad nito, ngunit para sa mga pasyente ng kategoryang ito ay napakahalaga sa mga tuntunin ng rehabilitasyon. Kasama sa mga pamamaraang ito ang music therapy, light therapy, therapeutic sleep at iba pang pamamaraan.

pamamaraan ng pagkabigla

Ang pamamaraan ng pagkabigla ay batay sa teorya na ang katawan ay dapat makatanggap ng isang pagkabigla na mas malaki sa timbang para sa katawan kaysa sa isang depressive na estado. Isinasaalang-alang na ang epekto ng pagkabigla ay hindi dapat magdala ng mga komplikasyon para sa pasyente at magpapalubha sa kanyang sitwasyon - ang mga diskarte sa pagkabigla, bilang panuntunan, ay panandalian at dosed, pinili para sa isang partikular na pasyente, depende sa mga katangian ng kurso ng sakit. Kasama sa mga pamamaraang ito ang therapeutic fasting, drug shock therapy, electroconvulsive therapy, paggamot ng depression sa pamamagitan ng pag-alis sa pasyente ng pagtulog.

Sa panahon ng electroconvulsive therapy, ang isang electric current ay dumaan sa utak ng pasyente, na naghihikayat ng isang seizure. Ang interbensyon na ito ay katumbas ng mga menor de edad na operasyon ng kirurhiko, samakatuwid, ang espesyal na paghahanda ng pasyente ay kinakailangan para dito.

Sa matinding sakit sa pag-iisip, ginagamit ang insulin therapy, ang kakanyahan nito ay upang maging sanhi ng isang bilang ng hypoglycemic coma sa pasyente, na siyang pinakamalakas na stress para sa katawan. Ang pamamaraang ito ay medyo tiyak, samakatuwid ito ay ginagamit kapag ang ibang mga pamamaraan ay hindi gumagana.

Tulong para sa taong may depresyon kailangan lalo na sa anyo ng suportang sikolohikal. Ang mga kamag-anak ay kailangang palaging naroroon at kontrolin ang emosyonal na background ng pasyente.

Napaka importante huwag magpagamot sa sarili, at sundin ang lahat ng mga tagubilin ng isang espesyalista, dahil ang isang psychiatrist lamang ang makakapagpagaling ng depresyon.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa mga ganitong kondisyon ay binubuo sa isang malusog na microclimate sa pamilya, sa trabaho, sa pagtaas ng stress resistance ng katawan sa iba't ibang problema sa buhay, at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay.

Ang depresyon ay kabilang sa pangkat ng mga pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip, kung saan hindi lamang ang pasyente ang nagdurusa, kundi pati na rin ang mga taong nakapaligid sa kanya. Ang sakit na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Ang mga pag-atake ng depresyon ay maaaring tumagal ng mahabang panahon: mga linggo, buwan, at kung minsan ay mga taon. Ang mental disorder na ito ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao (hanggang sa 20% ng populasyon sa mga binuo na bansa).

Mga sanhi ng depresyon

• Ang depresyon ay maaaring maging tugon sa mahihirap na sitwasyon sa buhay, tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay o mahal sa buhay, mga problema sa pamilya, mga problema sa trabaho, atbp.
• Ito ay pinaniniwalaan na ang sakit ay maaaring namamana, bagaman ang mga partikular na gene na maaaring magdulot nito ay hindi pa natukoy.
• Ang depresyon ay isang sakit na maaaring sanhi ng ilang malubhang karamdaman (Parkinson's disease, cardiovascular disease, cancer, tuberculosis, at iba pa).
• Ang sanhi ng depresyon ay maaaring isang kawalan ng balanse ng mga biologically active substance sa utak. Ito ay pinaniniwalaan na ang depresyon ay nangyayari nang mas madalas sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng madalas na pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan ng babae. Kabilang dito ang pagdadalaga, pagbubuntis, menopause. Kinakailangang iisa ang ganitong uri ng depresyon bilang postpartum depression. Ito ay nangyayari sa ilang kababaihan pagkatapos ng panganganak.
• Ang pag-unlad ng pana-panahong depresyon ay maaaring sinamahan ng mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon at pagbabago ng klima, na partikular na karaniwan para sa mga buwan ng taglagas-taglamig o tagsibol.
• Ang isang depressive na estado ay maaaring sanhi ng pag-inom ng ilang mga gamot (mga gamot na naglalaman ng mga estrogen, interferon, mga gamot na anticancer, atbp.

Ang depresyon ay isang sakit ng buong organismo. Ang mga sintomas ng depresyon ay magkakaiba at depende sa uri nito.

Mga uri at anyo ng depresyon

Ang mga depressive disorder ay nagpapakita ng kanilang sarili sa iba't ibang anyo. Ang pinakakaraniwan ay bipolar at major depression.

Sintomas ng sakit

mga pagpapakita ng kaisipan.

• Naaapi at nalulumbay na kalooban, kawalan ng pag-asa, pagdurusa.
• Pagkabalisa, isang pakiramdam ng inaasahan ng problema, panloob na pag-igting.
• Ang pagkamayamutin, kawalang-kasiyahan sa sarili, nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili.
• Pagkawala o pagbabawas ng kakayahang maranasan ang kasiyahan ng mga aktibidad na dati ay kasiya-siya.
• Walang interes sa iba, madalas na pag-akusa sa sarili.

Physiological manifestations.

• Mga pagbabago sa gana.
• Mga abala sa pagtulog (nadagdagan ang pag-aantok o, kabaligtaran, hindi pagkakatulog).
• Nabawasan ang sekswal na pagnanasa.
• Tumaas na pagkapagod, kahinaan.
• Iba't ibang hindi kasiya-siyang sensasyon sa katawan, ang hitsura ng sakit sa puso at tiyan.

pagpapakita ng pag-uugali.

• Walang interes sa iba.
• Walang may layuning aktibidad.
• Ang pasyente ay hindi interesado sa libangan.
• Sa isang estado ng depresyon, ang pasyente ay maaaring magsimulang mag-abuso sa alkohol, iba't ibang mga psychoactive substance, na maaari lamang magbigay ng pansamantalang kaluwagan.

mga pagpapakita ng kaisipan.

• Paglabag sa konsentrasyon.
• Ang kawalan ng kakayahang gumawa ng desisyon sa iyong sarili.
• Ang hinaharap ay mukhang madilim, walang kahulugan, pesimista.
• Itinuturing ng isang tao ang kanyang sarili na walang magawa at hindi kailangan.
• Sa matinding depresyon, lumilitaw ang mga saloobin ng pagpapakamatay.

Ang depresyon ay isang napaka-insidious at mapanganib na sakit, dahil ang mga sintomas nito ay magkakaiba. Samakatuwid, mahalagang mapansin at hindi makaligtaan ang mga unang palatandaan ng sakit. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga yugto ng depresyon.

emosyonal na yugto.

Ang yugtong ito ay ang banayad na yugto ng depresyon. Ang isang tao, na napansin ang ilang mga pagbabago sa kanyang pag-uugali, ay umamin na maaaring siya ay may depresyon. Matapos maunawaan ang mga sanhi ng depresyon, nakahanap siya ng angkop na solusyon at ligtas na bumalik sa normal.

Pisiyolohikal yugto.

Ang mga kahihinatnan ng matagal at matagal na depresyon ay maaaring humantong sa malubhang pisikal na karamdaman, hanggang sa mga sakit sa utak. Dapat tandaan na kung mayroon kang anumang malubhang sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang matinding depresyon ay isang grupo ng mga napakaseryosong karamdaman kapag mahirap para sa pasyente na makayanan ang anumang sitwasyon at problema sa buhay.

Paggamot ng depression at ang diagnosis nito

Humigit-kumulang 30% ng mga kababaihan at 15% ng mga lalaki ang dumaranas ng depresyon. At halos 50% lamang sa kanila ay naghahanap ng kwalipikadong pangangalagang medikal. Dapat nating malaman na ang pinsala ng depresyon ay hindi lamang sa pagkasira ng kalidad ng buhay, kundi pati na rin sa negatibong epekto nito sa pisikal na kalusugan.

Ang tanong ay lumitaw: "Depression - ano ang gagawin?".

Mahalagang malaman na sa depression ay maaaring walang mga pagbabago sa mental na estado, ngunit ang mga reklamo lamang ng mga deviations sa pisikal na estado. Mayroong ilang mga pagsubok para sa depression na makakatulong sa pagtatatag ng isang tumpak na diagnosis.

Ang isa sa mga pagsubok na idinisenyo upang sukatin ang depresyon ay ang Beck Depression Inventory. Ang katumpakan nito sa pagtuklas ng depresyon ay napatunayan ng maraming pagsubok. Ang talatanungan ay tumatagal ng halos sampung minuto at binubuo ng dalawampu't isang grupo ng mga pahayag.

Kawili-wili at "Psychological test number 4 - visual. Makakatulong ang pagsusulit na ito na masagot kung mayroon man o wala ang depresyon, at maaari rin itong magbigay ng ilang online na pagtatasa ng depresyon kung dumaranas ka rito.

Ang depresyon ay medyo matagumpay na ginagamot. Ang paggamot sa depresyon mismo ay nakasalalay sa kalubhaan at anyo ng depressive disorder. Ang pangunahing layunin ay upang mapawi ang depresyon, mapabuti ang pangkalahatang kondisyon. Minsan ang pasyente ay nagtagumpay, ngunit mas madalas ang tulong ng isang psychotherapist ay kinakailangan. Tutulungan ng psychotherapist ang pasyente na umangkop sa mga katotohanan ng buhay, mapabuti ang mga relasyon sa pamilya ng pasyente, dagdagan ang kanyang pagpapahalaga sa sarili.

Ang komunikasyon ng isang psychotherapist sa isang pasyente ay madalas na nagbibigay ng isang positibong epekto, pagkatapos nito ay hindi kinakailangan ang interbensyon ng mga doktor. Gayunpaman, sa mga advanced at talamak na anyo ng depression, kinakailangan na pagsamahin ang psychotherapy sa pharmacological therapy.

Sa pangunahing matagal na depresyon, ang paggamot ay isinasagawa sa tatlong yugto:

Ang unang yugto ay ang pag-aalis ng pinakamalubhang pagpapakita ng sakit (6-12 na linggo).

Ang pangalawang yugto ay ang paggamot, na isinasagawa mula simula hanggang wakas ayon sa isang tiyak na pamamaraan, kahit na mayroon nang kaukulang mga pagpapabuti. Makakatulong ito na protektahan ang pasyente mula sa pagbabalik ng mga sintomas ng sakit (4-9 na buwan).

Ang ikatlong yugto ay sumusuporta. Ang pangunahing layunin nito ay upang idirekta ang pag-iwas sa pag-ulit ng sakit.

Ang mga gamot ay kadalasang ginagamit para sa mga malubhang depressive disorder. Sa mga gamot, ginagamit ang mga tranquilizer at antidepressant. Matagumpay na nagamit ang light therapy sa paggamot ng seasonal disorder. Kumpletuhin ang karaniwang paggamot ng yoga, pagmumuni-muni, mga pandagdag sa pandiyeta.

Napakahusay. Mapapadali nila ang kurso ng sakit, makakatulong na mapupuksa ang mga magkakatulad na sakit. Halimbawa, inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang paggamit ng mga bulaklak ng myrtle. Ang depression daw ay takot sa amoy ng myrtle. Ang mga bulaklak nito ay idinagdag sa tsaa, pinaliguan nito, ginawa ang mga pagbubuhos. Kahit na ang amoy ng myrtle ay kapaki-pakinabang para sa depression. Magandang paliguan na may mint, lemon balm, bark ng oak.

Ang pinakamahusay na pag-iwas sa depresyon ay sports, iba't ibang mga aktibidad sa paglilibang, kapayapaan at katahimikan sa pamilya. Hindi mo kailangang tanungin ang iyong sarili kung paano haharapin ang depresyon kung pinahahalagahan at pinoprotektahan mo ang iyong kalusugan.

Ang depresyon ay isa sa mga pinakakaraniwang psychiatric diagnose, ayon sa mga dayuhang siyentipiko. Ang bawat ikasampung tao sa mundo ay nagdusa o naghihirap mula sa isang anyo o iba pa.

Ang diagnosis at paggamot ng sakit ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ngayon ay may mga 20 uri ng depresyon, na ang bawat isa ay may sariling kurso at natatanging mga tampok.

Kaya ano ang mga uri ng depresyon?

Ngayon ay kaugalian na makilala ang mga sumusunod na anyo ng depresyon:
1. Sa likas na katangian ng daloy:

• matinding kalungkutan sa klinika;
• talamak na depresyon;
• manic-depressive (bipolar);
• endogenous;
• nakamaskara;
• balisa;
• psychotic;
• neurotic;
• hindi tipikal.

2. Ayon sa kalubhaan ng kondisyon:

• dysthymia;
• matinding kalungkutan sa klinika;
• matinding depression na may psychotic manifestations.

3. Ayon sa mga pangkat ng edad:

• mga bata;
• malabata;

4. Ayon sa mga klinikal na palatandaan:

• distimic;
• hysterical;
• adynamic;
• hypochondriacal.

5. Sa ibang mga batayan:

• postpartum;
• somatic o larvated.

Ang pinakakaraniwang uri ng depresyon

matinding kalungkutan sa klinika

- ang "klasikong" anyo ng depresyon. Ang diagnosis na ito ay ginawa sa mga kaso kung saan ang mga sintomas ng sakit ay naroroon, ngunit walang pangangailangan o pagkakataon na pag-aralan ang kasaysayan o klinikal na larawan ng sakit nang mas detalyado at tumpak na masuri ang uri ng sakit.

Sa klinikal na depresyon, ang mga sintomas ng sakit ay unti-unting nabubuo, sa taas ng sakit ang pasyente ay palaging nalulumbay, ang kanyang kalooban ay nabawasan sa buong araw, walang interes sa anumang bagay, at bumababa ang aktibidad ng motor. Ang pag-uugali at paraan ng pag-iisip ng isang tao ay nagbabago, ang pasyente ay nakakaranas ng pagkabalisa, takot, naghihirap mula sa mga damdamin ng pagkakasala, kanyang sariling kawalan ng kapangyarihan, kawalang-halaga, maaaring may mga pag-iisip ng pagpapakamatay o kahit na mga pagtatangka sa pagpapakamatay.

Ang diagnosis na ito ay ginawa sa pagkakaroon ng isang triad ng mga sintomas: depression, kawalang-interes at motor retardation, sa kawalan ng psychotic o neurosis-like na sintomas. Ang mga sintomas ng sakit ay dapat na obserbahan sa pasyente sa buong araw nang hindi bababa sa 14 na araw sa isang hilera. Ang sanhi ng klinikal na depresyon, kadalasan, ay malubhang karanasan o talamak na stress.

talamak na depresyon