Ipadala ang iyong mabuting gawa sa base ng kaalaman ay simple. Gamitin ang form sa ibaba

Ang mga mag-aaral, nagtapos na mga estudyante, mga batang siyentipiko na gumagamit ng base ng kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay lubos na magpapasalamat sa iyo.

Pag-iwas sa psychogeny sa matinding mga kondisyon

Ang matinding natural na kalamidad at sakuna, hindi pa banggitin ang mga posibleng pagkawala ng sanitary sa panahon ng digmaan, ay isang mahirap na pagsubok para sa maraming tao. Ang isang reaksyon sa pag-iisip sa matinding mga kondisyon, lalo na sa mga kaso ng makabuluhang pagkalugi sa materyal, pagkamatay ng mga tao, ay maaaring permanenteng mag-alis ng kakayahan ng isang tao sa makatuwirang mga aksyon at aksyon, sa kabila ng "proteksyon sa sikolohikal" na nakakatulong na maiwasan ang disorganisasyon ng aktibidad at pag-uugali ng kaisipan. Maraming mananaliksik ang naghihinuha na ang preventive health care ay ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang epekto ng trauma sa kalusugan ng isip ng isang tao. Ang isang pangkat ng mga Amerikanong mananaliksik (Fullerton S., Ursano R. et al., 1997), batay sa isang generalization ng kanilang sariling data, ay dumating sa konklusyon na ang preventive na pangangalagang medikal sa pag-asa ng mental trauma, sa panahon ng isang emergency na kaganapan at sa panahon ng overcoming ang mga kahihinatnan nito ay maaaring isaalang-alang sa sumusunod na tatlong direksyon.

ako. Pangunahing pag-iwas

Impormasyon tungkol sa kung ano ang aasahan.

Pagtuturo ng kontrol at mga kasanayan sa mastery.

Limitasyon sa epekto.

Kalinisan sa pagtulog.

Pagpuno sa sikolohikal na pangangailangan para sa suporta at pahinga.

Pagbibigay-alam at pagtuturo sa mga mahal sa buhay upang madagdagan ang "natural na suporta".

II. Pangalawang pag-iwas

Pagpapanumbalik ng seguridad at serbisyo publiko.

Pagsasanay sa pangunahing pangangalaga.

Pag-uuri ng mga may sakit at sugatan.

Maagang pagsusuri ng mga nasugatan.

Diagnosis ng somatization bilang isang posibleng pagkabalisa sa pag-iisip.

Pagsasanay sa mga guro para sa maagang pag-deactivate ng pagkabalisa.

Koleksyon ng impormasyon.

III. Tertiary prevention

Paggamot ng mga comorbid disorder.

Nadagdagang atensyon sa pagkabalisa ng pamilya sa pagkawala at demoralisasyon, karahasan laban sa mga mahal sa buhay o mga anak sa pamilya.

Kabayaran.

Pag-deactivate ng mga proseso ng "withdrawal" at pag-iwas sa lipunan.

Psychotherapy at kinakailangang medikal na paggamot.

Ang mga praktikal na hakbang na naglalayong pigilan ang psychiatric at medikal-sikolohikal na mga kahihinatnan ng mga emerhensiya ay maaaring nahahati sa mga isinasagawa sa panahon bago ang simula, sa panahon ng pagkilos ng psycho-traumatic extreme na mga kadahilanan at pagkatapos ng pagwawakas ng kanilang epekto.

Bago magkaroon ng emerhensiya, kailangang ihanda ang serbisyong medikal ng Civil Defense (GO) at mga rescuer para magtrabaho sa matinding kondisyon. Dapat itong isama:

Pagsasanay sa mga tauhan ng mga sanitary posts at squad upang magbigay ng pangangalagang medikal sa mga biktima na may psychogenic disorder;

Ang pagbuo at pag-unlad ng mataas na sikolohikal na katangian, ang kakayahang kumilos nang tama sa matinding mga sitwasyon, ang kakayahang pagtagumpayan ang takot, matukoy ang mga priyoridad at kumilos nang may layunin; pagbuo ng mga kasanayan sa organisasyon para sa psychoprophylactic na gawain kasama ang populasyon;

Ipaalam sa mga manggagawang medikal at sa publiko ang tungkol sa mga posibilidad ng paggamit ng psychotherapeutic at mga gamot para sa psychoprophylaxis.

Ang listahan ng mga paraan na ito ng pagpigil sa mga estado ng mental maladjustment sa matinding mga kondisyon, na direktang tinutugunan lalo na sa iba't ibang mga departamento ng serbisyong medikal ng Civil Defense, ay dapat na pupunan ng isang malawak na hanay ng mga pang-edukasyon at pang-organisasyong hakbang na naglalayong malampasan ang kawalang-ingat at pagpapabaya sa ilang mga epektong nagbabanta sa buhay sa isang tao, kapwa sa mga kasong iyon kung ang "kapinsalaan" ay nakikita, at kapag ito ay nakatago sa isang tiyak na oras mula sa paningin at pang-unawa ng mga ignorante na tao. Ang malaking kahalagahan ay ang pagpapatigas ng kaisipan, i.e. ang pag-unlad ng isang taong may tapang, kalooban, kalmado, pagtitiis at ang kakayahang pagtagumpayan ang isang pakiramdam ng takot.

Ang pangangailangan para sa ganitong uri ng gawaing pang-iwas ay sumusunod sa pagsusuri ng maraming sitwasyong pang-emerhensiya, kabilang ang sakuna sa Chernobyl.

"... Mula sa Minsk, sa aking kotse, ako (isang inhinyero, isang empleyado ng isang nuclear power plant) ay nagmamaneho patungo sa lungsod ng Pripyat ... Nagmaneho ako hanggang sa lungsod ng mga dalawa at kalahating oras sa umaga ... Nakakita ako ng apoy sa ibabaw ng ikaapat na power unit. Ang isang tubo ng bentilasyon na sinindihan ng apoy na may mga nakahalang pulang guhit ay malinaw na nakikita. Naaalala ko na ang apoy ay mas mataas kaysa sa tsimenea. Ibig sabihin, umabot ito sa taas na humigit-kumulang isang daan at pitumpung metro sa ibabaw ng lupa. Hindi ako bumalik sa bahay, ngunit nagpasya na magmaneho nang mas malapit sa ika-apat na yunit ng kuryente upang makakuha ng mas mahusay na hitsura ... Huminto ako ng halos isang daang metro mula sa dulo ng emergency unit (sa lugar na ito, dahil ito ay magiging kinakalkula mamaya, sa oras na iyon ang background ng radiation ay umabot sa 800--1500 roentgens kada oras pangunahin mula sa grapayt na nakakalat ng pagsabog, gasolina at isang lumilipad na radioactive cloud). Nakita ko sa dumaang liwanag ng apoy na sira-sira na ang gusali, walang gitnang bulwagan, mga silid ng separator, ang mga drum ng separator ay lumipat mula sa kanilang mga lugar na kumikinang na mamula-mula. Nasaktan ang aking puso mula sa gayong larawan ... Tumayo ako ng isang minuto, mayroong isang mapang-api na pakiramdam ng hindi maintindihan na pagkabalisa, pamamanhid, hinihigop ng aking mga mata ang lahat at naalala magpakailanman. At ang lahat ng pagkabalisa ay napunta sa kaluluwa, at lumitaw ang hindi sinasadyang takot. Pakiramdam ng isang hindi nakikitang malapit na banta. Amoy pagkatapos ng malakas na pagtama ng kidlat, maasim pa rin ang usok, nagsimulang masunog ang mga mata, tuyo ang lalamunan. Na-suffocated na ubo. At ibinaba ko na rin ang salamin para mas makita ko. Ito ay isang gabi ng tagsibol. Pinaandar ko ang sasakyan at pinaandar ito papunta sa bahay ko. Pagpasok ko sa bahay, tulog na yung akin. Bandang alas tres na ng madaling araw. Nagising sila at sinabing nakarinig sila ng mga pagsabog ngunit hindi nila alam kung ano ang mga iyon. Maya-maya ay tumakbo ang isang excited na kapitbahay, na ang asawa ay nasa block na. Sinabi niya sa amin ang tungkol sa aksidente at inalok na uminom ng isang bote ng vodka para ma-decontaminate ang katawan...”.

“Sa sandali ng pagsabog, dalawang daan at apatnapung metro mula sa ikaapat na bloke, sa tapat lamang ng silid ng makina, dalawang mangingisda ang nakaupo sa pampang ng supply channel at nanghuhuli ng prito. Nakarinig sila ng mga pagsabog, nakakita ng nakakasilaw na pagsabog ng apoy at mga paputok na lumilipad ng mga piraso ng mainit na gasolina, grapayt, reinforced concrete at steel beam. Ang dalawang mangingisda ay nagpatuloy sa kanilang pangingisda, na hindi alam kung ano ang nangyari. Naisip namin na, malamang, isang bariles ng gasolina ang sumabog. Literal na sa harap ng kanilang mga mata, lumingon ang mga fire brigade, naramdaman nila ang init ng apoy, ngunit walang ingat na nagpatuloy sa pangingisda. Nakatanggap ang mga mangingisda ng tig-400 roentgens. Pagsapit ng umaga, nagkaroon sila ng walang humpay na pagsusuka, ayon sa kanila, na may init, na parang sinunog ang kanilang dibdib ng apoy, pinutol ang kanilang mga talukap, ang kanilang ulo ay masama, tulad ng pagkatapos ng isang ligaw na hangover. Napagtanto na may mali, halos hindi sila nakarating sa medikal na yunit ... "

"Ang isang residente ng Pripyat X., isang senior engineer ng production at administrative department ng Chernobyl construction department, ay nagpapatotoo: "Noong Sabado, Abril 26, 1986, ang lahat ay naghahanda na para sa holiday ng Mayo 1. Mainit na magandang araw. tagsibol. Namumulaklak ang mga hardin... Sa karamihan ng mga builder at installer, wala pang nakakaalam. Pagkatapos ay may nag-leak out tungkol sa isang aksidente at sunog sa ika-apat na power unit. Ngunit kung ano ang eksaktong nangyari, walang nakakaalam. Ang mga bata ay pumasok sa paaralan, ang mga bata ay naglaro sa labas sa mga sandbox, sumakay ng mga bisikleta. Sa gabi ng Abril 26, lahat sila ay may mataas na aktibidad sa kanilang buhok at pananamit, ngunit pagkatapos ay hindi namin alam ito. Hindi kalayuan sa amin sa kalye ay nagtitinda sila ng masasarap na donut. Isang ordinaryong araw na walang pasok... Isang grupo ng mga kapitbahay ang sumakay ng mga bisikleta patungo sa overpass (tulay), mula doon ay kitang-kita ang emergency block mula sa gilid ng istasyon ng Yanov. Ito, gaya ng nalaman natin nang maglaon, ay ang pinaka-radioaktibong lugar sa lungsod, dahil dumaan doon ang isang ulap ng nuclear release. Ngunit ito ay naging malinaw sa ibang pagkakataon, at pagkatapos, sa umaga ng Abril 26, ang mga lalaki ay interesado lamang na panoorin ang pagsunog ng reaktor. Ang mga batang ito ay nagkaroon ng matinding radiation sickness.”

Parehong sa itaas at sa maraming katulad na mga halimbawa, ang paniniwala sa isang himala, sa "marahil", sa katotohanan na ang lahat ay madaling maitama, paralisado, ginagawang hindi nababaluktot ang pag-iisip ng isang tao, inaalis sa kanya ang posibilidad ng isang layunin at karampatang pagsusuri ng kung ano ang nangyayari, kahit na sa kaso kung kailan mayroong kinakailangang teoretikal na kaalaman at ilang praktikal na karanasan. Kamangha-manghang kawalang-ingat! Sa kaso ng aksidente sa Chernobyl, ito ay naging kriminal.

Sa panahon ng pagkilos ng psychotraumatic extreme factor, ang pinakamahalagang psychoprophylactic na mga hakbang ay:

Organisasyon ng malinaw na trabaho upang magbigay ng pangangalagang medikal sa mga biktima na may mga psychogenic disorder;

Layunin na impormasyon ng populasyon tungkol sa mga medikal na aspeto ng isang natural na sakuna (sakuna);

Tulong sa mga pinuno ng lipunang sibil sa pagsugpo sa panic mood, pahayag at aksyon;

Paglahok ng mga bahagyang nasugatan sa pagsagip at mga agarang operasyon sa pagbawi ng emerhensiya.

Sa pagtatapos ng isang mapanganib na sitwasyon na nagbabanta sa buhay [Dapat bigyang-diin na ang mga psychotraumatic na kadahilanan ay madalas na patuloy na kumikilos pagkatapos ng rurok ng isang natural na sakuna o sakuna, bagaman hindi gaanong matindi. Ito ang nababalisa na pag-asa ng paulit-ulit na pagyanig sa panahon ng lindol, at ang patuloy na pagtaas ng takot sa isang "set ng mga dosis" kapag ikaw ay nasa isang lugar na may tumaas na antas ng radiation, atbp.] psychoprophylaxis ay dapat kasama ang mga sumusunod na hakbang:

Kumpletong impormasyon ng populasyon tungkol sa mga kahihinatnan ng isang natural na sakuna (sakuna) at iba pang mga epekto at ang epekto nito sa kalusugan ng mga tao;

Pinakamataas na paggamit ng lahat ng mga pagkakataon upang masangkot ang malalaking grupo ng mga biktima upang makagawa ng mga pangkalahatang kolektibong desisyon sa organisasyon ng mga operasyon ng pagliligtas at pangangalagang medikal;

Pag-iwas sa paglitaw ng mga relapses o paulit-ulit na mga karamdaman sa pag-iisip (ang tinatawag na pangalawang pag-iwas), pati na rin ang pag-unlad ng mga sakit na sanhi ng psychogenically somatic;

Pag-iwas sa droga ng mga naantalang psychogenic na reaksyon;

Ang paglahok ng mga bahagyang nasugatan upang lumahok sa pagsagip at agarang mga operasyon sa pagbawi ng emerhensiya at sa pagbibigay ng pangangalagang medikal sa mga biktima.

Tulad ng ipinapakita ng karanasan, ang mga pangunahing sanhi ng "gawa ng tao" na mga trahedya ay medyo magkatulad sa iba't ibang mga bansa sa lahat ng uri ng mga sakuna: teknikal na di-kasakdalan ng mga makina at mekanismo, paglabag sa mga teknikal na kinakailangan para sa kanilang operasyon. Gayunpaman, ang mga bahid ng tao ay nakatayo sa likod nito - kawalan ng kakayahan, mababaw na kaalaman, kawalan ng pananagutan, duwag, na pumipigil sa napapanahong pagbubukas ng mga natukoy na pagkakamali, ang kawalan ng kakayahang isaalang-alang ang mga kakayahan ng katawan, kalkulahin ang mga puwersa, atbp. Ang ganitong mga phenomena ay dapat na hinatulan hindi lamang sa pamamagitan ng iba't ibang kontrol na katawan, ngunit higit sa lahat sa pamamagitan ng budhi ng bawat tao. pinalaki sa espiritu ng mataas na moralidad.

Ang isa sa pinakamahalagang gawain sa pag-iwas sa sosyo-sikolohikal ay ang impormasyon ng populasyon tungkol sa sitwasyon, na isinasagawa nang permanente. Ang impormasyon ay dapat na kumpleto, layunin, makatotohanan, ngunit gayundin, sa loob ng makatwirang mga limitasyon, nakapagpapatibay. Ang kalinawan at kaiklian ng impormasyon ay ginagawang mas epektibo at madaling maunawaan. Ang kawalan o pagkaantala ng impormasyong kinakailangan para sa paggawa ng mga makatwirang desisyon sa panahon o pagkatapos ng isang natural na sakuna o sakuna ay nagdudulot ng hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan. Halimbawa, ang hindi napapanahon at semi-tunay na impormasyon ng populasyon tungkol sa sitwasyon ng radiation sa zone ng aksidente sa Chernobyl ay humantong sa maraming mga trahedya na resulta kapwa direkta para sa kalusugan ng publiko at para sa paggawa ng mga desisyon ng organisasyon upang maalis ang aksidente at ang mga kahihinatnan nito.

Nag-ambag ito sa pag-unlad ng neuroticism sa pangkalahatang populasyon sa malalayong yugto ng trahedya ng Chernobyl, ang pagbuo ng mga psychogenic mental disorder. Kaugnay nito, sa mga teritoryo kung saan nakatira ang populasyon, sa isang antas o iba pang apektado ng aksidente (mga polusyon sa lugar, mga lugar ng tirahan ng mga migrante), nilikha ang mga sentro para sa sikolohikal na rehabilitasyon, pinagsama ang tulong na sosyo-sikolohikal at impormasyon at nakatuon sa pag-iwas sa mga preclinical na anyo ng mental maladaptation. .

Ang isang mahalagang lugar sa pagpapatupad ng pangunahing pag-iwas sa mga psychogenic disorder ay ibinibigay sa pag-unawa na ang isang modernong tao ay dapat na kumilos nang tama sa anumang, kahit na ang pinakamahirap, na mga sitwasyon.

Kasabay ng paglinang ng kakayahang hindi mawala sa mahirap na mga sitwasyon sa buhay na umuunlad sa matinding mga kondisyon, kakayahan, propesyonal na kaalaman at kasanayan, mga katangiang moral ng mga taong kumokontrol sa mga kumplikadong mekanismo at teknolohikal na proseso, at ang kanilang kakayahang magbigay ng malinaw at nakabubuo na mga tagubilin ay pinakamahalaga. kahalagahan ng pag-iwas.

Ang mga partikular na kahila-hilakbot na kahihinatnan ay sanhi ng mga walang kakayahan na desisyon at ang pagpili ng isang maling paraan ng pagkilos sa mga paunang yugto ng isang matinding pre-catastrophic na sitwasyon o sa isang nabuo na sakuna. Dahil dito, sa propesyonal na pagpili at pagsasanay ng mga tagapamahala at tagapagpatupad ng pinakamahalagang lugar ng trabaho sa maraming lugar ng aktibidad sa ekonomiya, kinakailangang isaalang-alang ang mga sikolohikal na katangian at propesyonal na kakayahan ng isang kandidato. Ang hula ng kanyang pag-uugali sa matinding mga kondisyon ay dapat tumagal ng isang mahalagang lugar sa sistema ng pangkalahatang pag-iwas sa pag-unlad ng mga sitwasyong nagbabanta sa buhay at ang mga psychogenies na dulot ng mga ito.

Ito ay hindi walang dahilan na naniniwala sila na ang hindi nakokontrol na takot ay nagpapahiwatig ng kawalan ng tiwala sa kanilang sarili, kanilang kaalaman, at kakayahan. Maaari rin itong humantong sa panic reactions, upang maiwasan kung saan ito ay kinakailangan upang ihinto ang pagkalat ng mga maling alingawngaw, maging matatag sa mga "pinuno" ng mga alarmista, idirekta ang enerhiya ng mga tao upang iligtas ang trabaho, atbp. Ito ay kilala na ang pagkalat ng gulat ay pinadali ng maraming mga kadahilanan dahil sa sikolohikal na pagkasindak ng isang tao sa matinding sitwasyon, ang kawalan ng kahandaan upang harapin ang mga elemento.

Ang espesyal na pagbanggit ay dapat gawin sa mga posibilidad ng pangunahing pag-iwas sa gamot sa mga psychogenic disorder. Sa nakalipas na mga dekada, ang naturang pag-iwas ay nakatanggap ng malaking pansin. Gayunpaman, dapat tandaan na ang paggamit ng mga panggamot na psychopharmacological na gamot para sa pag-iwas ay limitado. Ang mga naturang pondo ay maaaring irekomenda lamang sa maliliit na grupo ng mga tao.

Sa kasong ito, dapat isaalang-alang ang posibilidad na magkaroon ng kahinaan ng kalamnan, pag-aantok, pagbaba ng atensyon (mga tranquilizer, antipsychotics), hyperstimulation (psychoactivators), atbp. Paunang pagsasaalang-alang sa mga dosis ng inirekumendang gamot, pati na rin ang likas na katangian ng ang nilalayong aktibidad, ay kinakailangan. Higit na mas malawak, maaari itong magamit upang maiwasan ang mga sakit sa pag-iisip sa mga taong nakaligtas pagkatapos ng isang natural na sakuna o sakuna.

Mga Katulad na Dokumento

Borderline neuropsychiatric disorder. Mga mapagkukunan ng psychogeny. Constitutional-genetic factor sa pag-unlad ng neuroses. Pamantayan ng sikolohikal na pamantayan. Ang kalusugan ng isip ay isa sa mga bahagi ng pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Mga kahulugan ng neuroses.

abstract, idinagdag noong 01/04/2009


Mga problema sa pagtiyak ng seguridad ng tao sa mga emerhensiyang sitwasyon, mga medikal na hakbang upang maprotektahan ang populasyon. All-Russian na Serbisyo para sa Disaster Medicine. Pag-uuri ng medikal at paglikas ng mga apektado. Mga tampok ng organisasyon ng pangangalagang medikal.

abstract, idinagdag 09/25/2014


Mga kahihinatnan ng pag-upo ng mahabang panahon. Pagkakalantad sa electromagnetic radiation. Overloading ng joints ng mga kamay, pag-iwas nito. Mga hakbang upang mabawasan ang epekto ng computer sa katawan ng isang buntis. Mga panuntunan sa kalinisan ng paningin.

abstract, idinagdag 08/29/2014


Ang konsepto ng "kalusugan", ang nilalaman nito at pagtukoy ng pamantayan. Ang epekto ng masamang gawi sa katawan ng tao. Mga tampok ng mga bahagi ng isang malusog na pamumuhay: wastong nutrisyon, pisikal na aktibidad. Pag-aaral sa sarili at pag-iwas sa masamang gawi.

term paper, idinagdag noong 02/06/2014


Kasaysayan ng psychodiagnostics. Mga pamamaraan ng psychodiagnostics, ang kanilang pag-uuri. mental na estado. Stress. Labanan ang mental trauma. Psychogenic disorder sa matinding sitwasyon. Ang mga pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pag-unlad at kabayaran ng mga sakit sa isip

pagsubok, idinagdag noong 06/28/2005


Ang steam bath bilang isang mabisang paraan ng pagpapanumbalik ng kalusugan pagkatapos ng pagsusumikap. Ang kasaysayan ng paliguan, ang epekto nito sa katawan at kalusugan ng tao, mga tampok ng aparato. Mga paraan ng pag-init ng silid ng singaw at kahalumigmigan. Pag-uugali sa paliguan at mga diskarte sa pagtaas.

pagsubok, idinagdag noong 09/19/2009


Ang konsepto ng paninigarilyo ay parang paglanghap ng usok ng dahon ng tabako. Mga sakit na dulot ng paninigarilyo: kanser sa baga, talamak na brongkitis, sakit sa puso. Ang epekto ng passive smoking sa kalusugan ng tao. Mga bahagi ng usok ng tabako. Tulong sa pagtigil sa paninigarilyo.

pagtatanghal, idinagdag 02/07/2016


Ang sistema ng proteksyon sa kalusugan ng publiko sa Russia at ang estado nito sa simula ng mga reporma. Ang mga pangunahing direksyon ng National project na "Health", pagsusuri ng pagpapatupad nito, suporta sa impormasyon at pamamahala. Ang pagbibigay sa populasyon ng high-tech na pangangalagang medikal.

abstract, idinagdag noong 11/22/2011


Mga komplikasyon pagkatapos ng pagpapalaglag. Ano ang mga sakit sa pagbagay at ang kanilang pag-iwas. Ang reaksyon ng katawan ng tao sa mga panlabas na kadahilanan. Ang istraktura ng isang tao bilang isang bioenergy-information system. Pagpapanatili at pagpapanumbalik ng kalusugan. Ang sistema ng pisikal na pagsasanay.

abstract, idinagdag 10/31/2008


Pagtatasa ng panganib sa kalusugan ng tao. Isang katangian ng mga nakakapinsalang epekto na maaaring umunlad bilang resulta ng pagkakalantad sa mga salik sa kapaligiran sa isang pangkat ng mga tao. Komunikasyon ng impormasyon sa panganib. Pagsusuri ng tagal ng epekto ng mga kadahilanan ng panganib sa isang tao.

Mga pag-uuri ng diagnostic at syndromic na pagtatasa ng sakit sa pag-iisip, mahalagang hindi ginagamit hanggang sa kalagitnaan ng ika-20 siglo. Kabilang dito ang:

Post-traumatic stress disorder.

Mga karamdaman sa panlipunang stress.

phobia sa radiation.

Labanan ang pagkapagod.

Mga Syndrome:

Vietnamese".

- "Afghan".

- "Chechen", atbp.

Pati na rin ang mga pre-morbid neurotic manifestations, mga reaksyon sa matinding stress, adaptation disorder, labanan ang stress at marami pang iba. Ang mga karamdaman ba na ito ay ang mga "bagong" sakit ng ating siglo? Ang mga sagot sa tanong na ito sa umiiral na panitikan ay hindi maliwanag. Mula sa aming pananaw, pinag-uusapan lamang namin ang tungkol sa pagbibigay-diin sa mga psychopathological disorder sa malalaking grupo ng mga tao, na pangunahing nabuo ng mga gastos ng modernong sibilisasyon at mga salungatan sa lipunan. Ang mga kaguluhang ito ay inilarawan sa phenomenological na plano dati, ngunit hindi pa ito partikular na naisa-isa o naisa-isa. Nangyari ito pangunahin dahil hindi handa ang lipunan na tanggapin ang mga panlipunang dahilan na nagpapalala sa kalusugan ng isip at upang mapagtanto ang pangangailangan para sa naaangkop na mga hakbang sa pag-iwas at rehabilitative. Mga psychogenic disorder na naobserbahan sa mga sitwasyong nagbabanta sa buhay sa panahon at pagkatapos ng mga natural na sakuna at sakuna.

Talahanayan 1 - Psychogenic disorder

Mga reaksyon at psychogenic disorder	Mga tampok na klinikal
Non-pathological (physiological) reaksyon	Ang pamamayani ng emosyonal na pag-igting, psychomotor, psychovegetative, hypothymic manifestations, pagpapanatili ng isang kritikal na pagtatasa ng kung ano ang nangyayari at ang kakayahang may layunin na aktibidad
Psychogenic pathological reaksyon	Neurotic na antas ng mga karamdaman - talamak na asthenic, depressive, hysterical at iba pang mga sindrom, isang pagbawas sa kritikal na pagtatasa ng kung ano ang nangyayari at ang mga posibilidad ng may layunin na aktibidad
Psychogenic neurotic na estado	Nagpapatatag at nagiging mas kumplikadong neurotic disorder - neurasthenia (exhaustion neurosis, asthenic neurosis), hysterical neurosis, obsessive-compulsive disorder, depressive neurosis, sa ilang mga kaso, pagkawala ng kritikal na pag-unawa sa kung ano ang nangyayari at ang mga posibilidad ng may layuning aktibidad
Rective psychoses		Talamak na affective-shock na reaksyon, takip-silim na estado ng kamalayan na may motor excitation o motor inhibition

Sa mga nagdaang taon, ang pagsusuri ng estado ng kalusugan ng isip ng populasyon ay nagpapahiwatig ng paglaki ng mga di-psychotic, tinatawag na borderline mental disorder, pangunahin ang neurotic at somatoform disorder at mga reaksyon sa pagbagay, na direktang nauugnay sa mga negatibong pagbabago sa sitwasyong sosyo-ekonomiko. at ang espirituwal na buhay ng pangkalahatang populasyon. Kasabay nito, sa nakalipas na 10 taon, ang kabuuang bilang ng mga taong may mga kapansanan dahil sa mga sakit sa pag-iisip (ang pangunahing grupo nito ay mga pasyente na may mga non-psychotic disorder) ay tumaas. Ang isang survey ng mga indibidwal na sample na grupo ng populasyon ay nagpakita na, una, ang isang makabuluhang proporsyon ng mga pasyente, lalo na ang mga may unexpressed neurotic disorder, ay nananatili sa labas ng larangan ng pagtingin ng mga espesyalista at, pangalawa, ang pinakamalaking bilang ng mga pasyente ay sinusunod sa mga grupo ng mga biktima. sa panahon at pagkatapos ng mga emerhensiya.

Ang mga empleyado ng State Scientific Center (State Scientific Center) ay binibigyang-pansin nang husto ang pangangalagang medikal, sikolohikal at saykayatriko para sa populasyon na nalantad sa stress, kabilang ang mga naapektuhan pagkatapos ng mga natural na sakuna, mga sakuna, mga lokal na digmaan, mga salungatan sa etniko.

Sa mga kasong ito, ang sistematikong katangian ng dynamics ng biological at personalidad-typological na mekanismo sa pagbuo ng mga psychophysiological disorder ng neurotic na antas, na isinasaalang-alang sa Figure 1, ay lalo na malinaw na ipinahayag.

matinding psychogenic stress disorder

Figure 1 - Ang pangunahing mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pagbuo ng psychopathological manifestations ng neurotic na antas

Isinasaalang-alang ang buong kumplikado ng pagliligtas, panlipunan at medikal na mga hakbang ay ginagawang posible na eskematiko na makilala ang tatlong mga panahon sa pag-unlad ng mga sitwasyon na nagdudulot ng iba't ibang mga psychogenic disorder.

Ang una - isang matinding panahon - ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang biglaang banta sa sariling buhay at pagkamatay ng mga mahal sa buhay. Ito ay tumatagal mula sa simula ng epekto hanggang sa organisasyon ng mga operasyon ng pagliligtas (minuto, oras). Ang isang malakas na matinding epekto sa sandaling ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga instinct sa buhay (pag-iingat sa sarili) at humahantong sa pagbuo ng mga di-tiyak, sobrang personal na mga reaksyon ng psychogenic, na ang batayan ay ang takot sa iba't ibang intensity. Sa oras na ito, nakararami ang mga psychogenic na reaksyon ng isang psychotic at non-psychotic na antas ay sinusunod. Ang isang espesyal na lugar sa panahong ito ay inookupahan ng mga sakit sa pag-iisip sa mga nakatanggap ng mga pinsala at sugat. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang isang kwalipikadong pagsusuri sa diagnostic na kaugalian, na naglalayong tukuyin ang isang sanhi ng kaugnayan ng mga sakit sa pag-iisip nang direkta sa mga psychogenic disorder at sa mga pinsalang natanggap (traumatic na pinsala sa utak, pagkalasing dahil sa mga paso, atbp.).

Sa ikalawang yugto, na nagaganap sa panahon ng pag-deploy ng mga operasyon ng pagliligtas, sa makasagisag na pagsasalita, "normal na buhay sa matinding mga kondisyon" ay nagsisimula. Sa oras na ito, sa pagbuo ng mga estado ng maladjustment at mental disorder, ang mga katangian ng personalidad ng mga biktima, pati na rin ang kanilang kamalayan ng hindi lamang ang nagbabanta sa buhay na sitwasyon na nagpapatuloy sa ilang mga kaso, kundi pati na rin ang mga bagong nakababahalang impluwensya, tulad ng ang pagkawala ng mga kamag-anak, paghihiwalay ng mga pamilya, pagkawala ng tahanan, ari-arian, ay higit na mahalaga. Ang isang mahalagang elemento ng matagal na stress sa panahong ito ay ang pag-asa ng mga paulit-ulit na epekto, hindi pagkakatugma ng mga inaasahan sa mga resulta ng mga operasyon ng pagliligtas, at ang pangangailangang kilalanin ang mga namatay na kamag-anak. Ang katangian ng psycho-emosyonal na pag-igting sa simula ng ikalawang panahon ay pinalitan ng pagtatapos nito, bilang isang panuntunan, sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod at "demobilization" na may astheno-depressive manifestations.

Sa ikatlong yugto, na nagsisimula para sa mga biktima pagkatapos ng kanilang paglikas sa mga ligtas na lugar, maraming tao ang dumaan sa isang kumplikadong emosyonal at nagbibigay-malay na pagproseso ng sitwasyon, isang pagtatasa ng kanilang sariling mga karanasan at damdamin, isang uri ng "pagkalkula" ng mga pagkalugi. Kasabay nito, ang mga psychogenic traumatic na kadahilanan na nauugnay sa isang pagbabago sa stereotype ng buhay, na naninirahan sa isang nawasak na lugar o lugar ng paglisan ay nagiging may kaugnayan din. Nagiging talamak, ang mga salik na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng medyo paulit-ulit na psychogenic disorder. Kasabay ng patuloy na hindi tiyak na mga reaksyon at kondisyon ng neurotic, ang matagal at pagbuo ng mga pathocharacterological na pagbabago, post-traumatic at social stress disorder ay nagsisimulang mangibabaw sa panahong ito. Ang mga somatogenic mental disorder sa kasong ito ay maaaring may magkakaibang "subacute" na kalikasan. Sa mga kasong ito, mayroong parehong "somatization" ng maraming neurotic disorder, at, sa isang tiyak na lawak, "neuroticization" at "psychopathization" na kabaligtaran sa prosesong ito, na nauugnay sa kamalayan ng mga umiiral na traumatic injuries at somatic disease, pati na rin sa ang tunay na hirap ng buhay ng mga biktima.

Sa lahat ng mga panahong ito, ang pag-unlad at kompensasyon ng mga psychogenic disorder sa mga sitwasyong pang-emergency ay nakasalalay sa tatlong grupo ng mga kadahilanan: ang kakaibang sitwasyon, indibidwal na tugon sa kung ano ang nangyayari, panlipunan at pang-organisasyon na mga hakbang. Gayunpaman, ang kahalagahan ng mga salik na ito sa iba't ibang panahon ng pag-unlad ng sitwasyon ay hindi pareho. Ang Figure 2 ay eskematiko na nagpapakita ng proporsyon ng mga pabago-bagong salik na pangunahing nakakaapekto sa kalusugan ng isip sa panahon at pagkatapos ng anumang emergency. Ang ipinakita na data ay nagpapahiwatig na sa paglipas ng panahon, ang likas na katangian ng emerhensiya at ang mga indibidwal na katangian ng mga biktima ay nawawala ang kanilang agarang kahalagahan, at, sa kabaligtaran, hindi lamang ang aktwal na medikal, kundi pati na rin ang socio-psychological na tulong at mga salik ng organisasyon ay tumataas at tumatagal. pangunahing kahalagahan. Kasunod nito na ang mga programang panlipunan sa pagtugon sa mga isyu ng proteksyon at pagpapanumbalik ng kalusugan ng isip sa mga biktima pagkatapos ng mga emerhensiya ay pinakamahalaga.

Ang gawain ay idinagdag sa site site: 2016-03-13

Mag-order ng pagsulat ng isang natatanging gawain

Pang-emergency na sikolohikal na tulong sa mga mapanganib at emergency na sitwasyon

7.1. Neuropsychiatric disorder sa matinding sitwasyon

Sa mga kondisyon ng mga sakuna at natural na sakuna, ang mga neuropsychic disorder ay nagpapakita ng kanilang sarili sa isang malawak na hanay: mula sa isang estado ng maladaptation at neurotic, neurosis-like na mga reaksyon hanggang sa mga reaktibong psychoses. Ang kanilang kalubhaan ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan edad, kasarian, antas ng paunang panlipunang pagbagay; mga indibidwal na katangian ng katangian; karagdagang nagpapalubha na mga kadahilanan sa oras ng sakuna (kalungkutan, pag-aalaga sa mga bata, pagkakaroon ng mga kamag-anak na may sakit, sariling kawalan ng kakayahan: pagbubuntis, sakit, atbp.).

Ang psychogenic na epekto ng matinding mga kondisyon ay binubuo hindi lamang ng isang direkta, agarang banta sa buhay ng tao, kundi pati na rin ng isang hindi direktang isa na nauugnay sa inaasahan nito. Ang mga reaksyon sa isip sa mga sitwasyong pang-emergency ay walang anumang partikular na katangian, likas lamang sa isang partikular na sitwasyong pang-emergency. Ang mga ito ay medyo pangkalahatang reaksyon sa panganib.

Ang traumatikong epekto ng iba't ibang masamang salik na nagaganap sa mga kondisyong nagbabanta sa buhay sa aktibidad ng pag-iisip ng isang tao ay nahahati sa non-pathological psycho-emosyonal(sa isang tiyak na lawak pisyolohikal) reaksyon at mga kondisyon ng pathological psychogeny (reaktibong estado). Ang una ay nailalarawan sa pamamagitan ng sikolohikal na pag-unawa sa reaksyon, ang direktang pag-asa nito sa sitwasyon at, bilang panuntunan, isang maikling tagal. Sa mga di-pathological na reaksyon, ang kapasidad sa pagtatrabaho ay karaniwang pinapanatili (bagaman ito ay nabawasan), ang kakayahang makipag-usap sa iba at kritikal na pag-aralan ang pag-uugali ng isang tao. Ang mga karaniwang damdamin para sa isang taong nahahanap ang kanyang sarili sa isang sakuna na sitwasyon ay pagkabalisa, takot, depresyon, pagmamalasakit sa kapalaran ng mga kamag-anak at kaibigan, ang pagnanais na malaman ang totoong lawak ng sakuna (natural na sakuna). Ang ganitong mga reaksyon ay tinutukoy din bilang isang estado ng pagkapagod, pag-igting sa isip, mga reaksiyong nakakaapekto, atbp.

Hindi tulad ng mga di-pathological na reaksyon, ang mga pathological psychogenic disorder ay mga masakit na kondisyon na nag-aalis sa isang tao sa pagkilos, na nag-aalis sa kanya ng posibilidad ng produktibong komunikasyon sa ibang tao at ang kakayahang gumawa ng mga aksyon. Sa ilang mga kaso, may mga karamdaman ng kamalayan, nangyayari ang mga psychopathological manifestations, na sinamahan ng isang malawak na hanay ng mga psychotic disorder.

Ang pag-uugali ng tao sa isang biglaang nabuo na matinding sitwasyon ay higit na tinutukoy ng damdamin ng takot, na, sa ilang mga limitasyon, ay maaaring ituring na physiologically normal, dahil ito ay nag-aambag sa emerhensiyang pagpapakilos ng pisikal at mental na estado na kinakailangan para sa pangangalaga sa sarili. Sa pagkawala ng isang kritikal na saloobin sa sariling takot, ang paglitaw ng mga kahirapan sa kapaki-pakinabang na aktibidad, ang pagbaba at pagkawala ng kakayahang kontrolin ang mga aksyon at gumawa ng lohikal na mga desisyon, iba't ibang mga psychotic disorder (reactive psychoses, affective-shock reactions), bilang pati na rin ang mga panic state ay nabuo.

Sa mga reaktibong psychoses sa isang sitwasyon ng malawakang sakuna, ang mga reaksyon ng affective-shock at hysterical psychoses ay madalas na sinusunod.

Affective-shock na mga reaksyon

Ang mga reaksiyong affective-shock ay sanhi ng isang biglaang malakas na epekto, kadalasang nagbabanta sa buhay (sunog, lindol, baha, atbp.). Naipapakita sa anyo ng kaguluhan o pagkahilo.

Ang mga reaksyon na may paggulo ay ipinahayag ng walang kabuluhang magulong pagkabalisa ng motor laban sa background ng makitid na kamalayan. Ang mga tao ay tumatakbo sa isang lugar, madalas patungo sa paparating na panganib, ang kanilang mga galaw at pahayag ay magulo, pira-piraso; ang mga ekspresyon ng mukha ay sumasalamin sa mga nakakatakot na karanasan. Minsan ang matinding pagkalito sa pagsasalita ay nananaig sa anyo ng isang hindi magkakaugnay na daloy ng pagsasalita. Ang mga tao ay disoriented, ang kanilang kamalayan ay malalim na ulap.

Ang mga reaksyon na may pagsugpo ay sinamahan ng bahagyang o kumpletong kawalang-kilos (stupor). Sa kabila ng nagbabantang panganib, ang tao ay tila nagyelo, nagiging manhid, hindi makagalaw, magsabi ng isang salita. Ang reaktibong pagkahilo ay tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Ang mga ekspresyon ng mukha ay nagpapakita ng alinman sa takot, sindak, kawalan ng pag-asa, pagkalito, o ganap na pagwawalang-bahala sa kung ano ang nangyayari. Sa mga kaso kung saan ang lethargy ay hindi umabot sa antas ng pagkahilo, ang mga pasyente ay magagamit para sa pakikipag-ugnay, ngunit ang kanilang pagsasalita ay mabagal, monosyllabic, ang mga paggalaw ay pinipigilan, at may pakiramdam ng bigat sa mga binti. Ang kamalayan ay maaaring makitid sa kasunod na pagkawala ng mga indibidwal na kaganapan mula sa memorya.

Hysterical psychoses

Ang mga hysterical psychoses ay ipinakita sa pamamagitan ng hysterical twilight clouding ng kamalayan, mga karamdaman ng mga paggalaw o sensasyon.

Sa hysterical twilight stupefaction, ang kamalayan ay makitid, ang mga biktima ay mekanikal na ginagawa ang kanilang karaniwang mga aksyon, sa mga pag-uusap ay patuloy silang bumalik sa psychotraumatic na sitwasyon. Ang mga sintomas ng disorder ay may halo-halong at kadalasang variable na pattern na may motor agitation o, mas madalas, lethargy. Bilang karagdagan sa paunang estado ng pagkahilo, pagkabalisa, galit, kawalan ng pag-asa, paghihiwalay o hyperactivity, maaaring maobserbahan ang depresyon. Sa panahong ito, posible ang mga hysterical seizure, kung saan, hindi tulad ng mga epileptiko, walang kumpletong pagkawala ng kamalayan, ang biktima ay hindi nahuhulog sa kanyang likod, walang seizure amnesia, walang malubhang pinsala sa katawan mula sa pagkahulog, pagkagat ng dila. Ang mga estadong ito ay mapanganib na mga pagtatangkang magpakamatay.

Sa mga karamdaman bilang resulta ng nakaranas ng stress, ang mga paggalaw ay mahirap o ang mga sensasyon ay nawala (karaniwan ay pagiging sensitibo sa balat, mas madalas na paningin).

Bilang resulta ng stress na nararanasan, maaaring mangyari ang euphoria sa mga biktima. Karaniwan ang tagal ng panahong ito ay hindi lalampas sa ilang oras, at kung minsan kahit na minuto. Sa euphoria, ang mood ay hindi sapat na nakataas. Ang pasyente ay labis na tinatantya ang kanyang mga lakas at kakayahan, pinababayaan ang tunay na panganib. Pinipigilan siya nito na humingi ng medikal na tulong sa isang napapanahong paraan, na maaaring nakamamatay. Ang pag-uugali ng mga tao sa apektadong lugar ay dapat na maingat na subaybayan, lalo na ang mga taong, na nakatanggap ng mga pinsala sa katawan, ay lumahok sa mga operasyon ng pagliligtas.

Non-psychotic (neurotic) disorder

Ang pinakakaraniwang mga pagpapakita ng mga di-psychotic (neurotic) na karamdaman sa iba't ibang yugto ng pag-unlad ng sitwasyon ay talamak na reaksyon sa stress, adaptive (adaptive) neurotic reactions, neuroses (pagkabalisa, takot, depressive, hypochondriacal, neurasthenia).

Ang mga matinding reaksyon ng stress ay nailalarawan sa pamamagitan ng lumilipas na mga non-psychotic disorder ng anumang kalikasan na nangyayari bilang isang reaksyon sa matinding pisikal na pagsusumikap o isang psychogenic na sitwasyon sa panahon ng isang natural na sakuna at kadalasang nawawala pagkatapos ng ilang oras o araw. Ang mga reaksyong ito ay nangyayari na may nangingibabaw na mga emosyonal na kaguluhan (mga estado ng gulat, takot, pagkabalisa at depresyon) o mga kaguluhan sa psychomotor (mga estado ng paggulo ng motor o pagsugpo).

Adaptive (adaptive) reaksyon ipinahayag sa banayad o lumilipas na mga non-psychotic na karamdaman na tumatagal ng mas matagal kaysa sa mga matinding reaksyon ng stress. Ang mga ito ay sinusunod sa mga tao sa anumang edad na walang anumang halatang mental disorder na nauuna sa kanila.

Kabilang sa mga pinaka-madalas na sinusunod na mga reaksyon sa pagbagay sa matinding mga kondisyon ay:

1. panandaliang depressive reaksyon (reaksyon ng pagkawala);
2. matagal na reaksyon ng depresyon;
3. isang reaksyon na may nangingibabaw na karamdaman ng iba pang mga emosyon (isang reaksyon ng pagkabalisa, takot, pagkabalisa, atbp.).

Ang mga pangunahing nakikitang anyo ng neurosis ay kinabibilangan ng pagkabalisa (takot) neurosis, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga mental at somatic na pagpapakita ng pagkabalisa na hindi tumutugma sa tunay na panganib at nahayag alinman sa anyo ng mga seizure o sa anyo ng isang matatag na estado. Karaniwang nagkakalat ang pagkabalisa at maaaring umakyat sa estado ng pagkasindak.

Panic (mula sa Greek panikos biglaang, malakas (tungkol sa takot), literal na inspirasyon ng diyos ng mga kagubatan Pan) ang mental na estado ng isang tao na hindi masagot, hindi mapigil na takot na dulot ng tunay o haka-haka na panganib, na sumasaklaw sa isang tao o maraming tao; hindi mapigil na pagnanais na maiwasan ang isang mapanganib na sitwasyon.

Ang takot ay isang estado ng kakila-kilabot, na sinamahan ng isang matalim na pagpapahina ng kusang pagpipigil sa sarili. Ang isang tao ay nagiging ganap na mahina ang kalooban, hindi makontrol ang kanyang pag-uugali. Ang resulta ay alinman sa isang stupor, o kung ano ang tinatawag ni E. Kretschmer na "isang whirlwind of motion", ibig sabihin, ang disorganisasyon ng mga nakaplanong aksyon. Nagiging anti-volitional ang pag-uugali: ang mga pangangailangan, direkta o hindi direktang nauugnay sa pisikal na pangangalaga sa sarili, pinipigilan ang mga pangangailangan na nauugnay sa personal na pagpapahalaga sa sarili. Kasabay nito, ang rate ng puso ng isang tao ay tumataas nang malaki, ang paghinga ay nagiging malalim at madalas, dahil mayroong isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, pagtaas ng pagpapawis, takot sa kamatayan. Nabatid na 90% ng mga taong nakatakas mula sa pagkawasak ng barko ay namamatay sa gutom at uhaw sa unang tatlong araw, na hindi maipaliwanag ng mga pisyolohikal na dahilan, dahil ang isang tao ay may kakayahang hindi kumain o uminom ng mas matagal. Lumalabas na hindi sila namamatay sa gutom at uhaw, ngunit sa gulat (iyon ay, sa katunayan, mula sa napiling papel).

Nabatid tungkol sa sakuna sa Titanic na ang mga unang barko ay lumapit sa lugar ng pag-crash tatlong oras lamang matapos ang pagkamatay ng barko. Natagpuan ng mga sasakyang ito ang maraming patay at sira ang ulo sa mga lifeboat.

Paano haharapin ang gulat? Paano maalis ang iyong sarili mula sa mahinang estado ng isang manika at maging isang aktibong karakter? Una, magandang gawin ang iyong estado sa anumang aksyon, at para dito maaari mong tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Ano ang ginagawa ko?" at sagutin ito ng anumang pandiwa: "Ako ay nakaupo", "Ako ay nag-iisip", "Ako ay nawalan ng timbang", atbp. Kaya, ang papel ng isang passive na katawan ay awtomatikong itinatapon at nagiging isang aktibong tao. Pangalawa, maaari mong gamitin ang alinman sa mga pamamaraan na binuo ng mga social psychologist upang pakalmahin ang isang natarantang karamihan. Halimbawa, ang ritmikong musika o pag-awit ay mahusay na nag-aalis ng gulat. Ang pagsasanay na ito ay nangyayari mula noong 1960s. ginamit ng mga Amerikano, na nilagyan ang lahat ng kanilang mga embahada sa mga bansa ng "ikatlong daigdig" ng mga malakas na musical speaker. Kung ang isang agresibong pulutong ay lilitaw malapit sa embahada, ang malakas na musika ay nakabukas, at ang mga tao ay nagiging kontrolado. Ang katatawanan ay mabuti para sa gulat. Bilang mga nakasaksi sa mga kaganapan noong 1991 (ang kudeta ng GKChP), ang nakakatawang pananalita ni Gennady Khazanov sa harap ng karamihan ang sikolohikal na nagpabago sa mga kaganapan ng hindi matagumpay na kudeta.

At ang pinakamahalagang tool na ginagamit ng mga psychologist-espesyalista upang maiwasan ang panic ng grupo ay ang elbow hitch. Ang pakiramdam ng pagiging malapit ng mga kasama ay matalas na nagpapataas ng sikolohikal na katatagan.

Sa mga sitwasyong pang-emergency, maaaring magkaroon ng iba pang neurotic na pagpapakita, tulad ng mga obsessive o hysterical na sintomas:

– hysterical neurosis, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga neurotic disorder, kung saan ang mga paglabag sa autonomic, sensory at motor function ay nangingibabaw, selective amnesia; maaaring mangyari ang mga makabuluhang pagbabago sa pag-uugali. Ang pag-uugali na ito ay maaaring gayahin ang psychosis o, sa halip, tumutugma sa ideya ng pasyente ng psychosis;

– neurotic phobias kung saan ang isang neurotic na estado ay tipikal na may isang pathologically binibigkas na takot sa ilang mga bagay o mga partikular na sitwasyon;

– depressive neurosis ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng depresyon na hindi sapat sa lakas at nilalaman, na isang kinahinatnan ng psychotraumatic na mga pangyayari;

neurasthenia, na ipinahayag ng autonomic, sensorimotor at affective dysfunctions at nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, hindi pagkakatulog, pagtaas ng pagkapagod, pagkagambala, mababang mood, patuloy na kawalang-kasiyahan sa sarili at sa iba;

– hypochondriacal neurosis Pangunahin itong ipinakikita sa pamamagitan ng labis na pag-aalala tungkol sa sariling kalusugan, ang paggana ng isang organ, o, mas madalas, ang estado ng mga kakayahan sa pag-iisip ng isang tao. Kadalasan ang mga masasakit na karanasan ay pinagsama sa pagkabalisa at depresyon.

Tatlong panahon ng pag-unlad ng sitwasyon ay maaaring makilala, kung saan ang iba't ibang mga psychogenic disorder ay sinusunod.

Unang (talamak) na panahon nailalarawan sa pamamagitan ng isang biglaang banta sa sariling buhay at pagkamatay ng mga mahal sa buhay. Ito ay tumatagal mula sa simula ng epekto ng isang matinding kadahilanan hanggang sa organisasyon ng mga operasyon ng pagliligtas (minuto, oras). Ang isang malakas na matinding epekto sa panahong ito ay pangunahing nakakaapekto sa mahahalagang instincts (halimbawa, pag-iingat sa sarili) at humahantong sa pag-unlad ng mga di-tiyak, psychogenic na mga reaksyon, ang batayan kung saan ay takot sa iba't ibang intensity. Sa ilang mga kaso, maaaring magkaroon ng gulat.

Kaagad pagkatapos ng isang matinding pagkakalantad, kapag lumitaw ang mga palatandaan ng panganib, ang mga tao ay nalilito, hindi nauunawaan kung ano ang nangyayari. Pagkatapos ng maikling panahon na ito, ang isang simpleng tugon sa takot ay nagpapakita ng katamtamang pagtaas ng aktibidad: ang mga paggalaw ay nagiging malinaw, ang lakas ng kalamnan ay tumataas, na nagpapadali sa paggalaw sa isang ligtas na lugar. Ang mga karamdaman sa pagsasalita ay limitado sa pagbilis ng takbo nito, pag-aatubili, ang boses ay nagiging malakas, nakakatunog. May mobilisasyon ng kalooban. Ang katangian ay ang pagbabago sa kahulugan ng oras, ang takbo ng kung saan ay bumagal, upang ang tagal ng talamak na panahon sa pang-unawa ay nadagdagan ng maraming beses. Sa mga kumplikadong reaksyon ng takot, ang mas malinaw na mga karamdaman sa motor sa anyo ng pagkabalisa o pagkahilo ay nabanggit una sa lahat. Ang pang-unawa ng mga pagbabago sa espasyo, ang distansya sa pagitan ng mga bagay, ang kanilang laki at hugis ay nasira. Ang mga kinesthetic na ilusyon (pakiramdam ng umuugong na lupa, paglipad, paglangoy, atbp.) ay maaari ding pangmatagalan. Ang kamalayan ay makitid, bagaman sa karamihan ng mga kaso ang pagiging naa-access sa mga panlabas na impluwensya, pagpili ng pag-uugali, ang kakayahang malayang makahanap ng isang paraan sa isang mahirap na sitwasyon ay nananatili.

Sa ikalawang yugto nagpapatuloy sa panahon ng pag-deploy ng mga operasyon ng pagliligtas, ay nagsisimula, sa isang matalinghagang ekspresyon, "isang normal na buhay sa matinding mga kondisyon." Sa oras na ito, sa pagbuo ng mga estado ng maladaptation at mental disorder, ang mga katangian ng personalidad ng mga biktima, pati na rin ang kanilang kamalayan ng hindi lamang ang patuloy na sitwasyon sa ilang mga kaso, kundi pati na rin ang mga bagong nakababahalang impluwensya, tulad ng pagkawala ng mga kamag-anak, paghihiwalay ng mga pamilya, pagkawala ng tahanan, ari-arian, ay gumaganap ng mas malaking papel. Ang mga mahahalagang elemento ng matagal na stress sa panahong ito ay ang pag-asa ng mga paulit-ulit na epekto, hindi pagtutugma ng mga inaasahan sa mga resulta ng mga operasyon ng pagsagip, at ang pangangailangang tukuyin ang mga namatay na kamag-anak. Ang katangian ng psycho-emotional tension ng simula ng ikalawang panahon ay pinalitan ng pagtatapos nito, bilang isang panuntunan, sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod at "demobilization" na may asthenic at depressive manifestations.

Matapos ang pagtatapos ng talamak na panahon, ang ilang mga biktima ay nakakaranas ng panandaliang kaluwagan, isang pagtaas sa mood, isang pagnanais na aktibong lumahok sa gawaing pagliligtas, kasabihan, walang katapusang pag-uulit ng kuwento ng kanilang mga karanasan, na sinisiraan ang panganib. Ang yugtong ito ng euphoria ay tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Bilang isang patakaran, ito ay pinalitan ng kalungkutan, kawalang-interes, pagsugpo, mga paghihirap sa pagsasagawa ng kahit na mga simpleng gawain. Sa ilang mga kaso, ang mga biktima ay nagbibigay ng impresyon ng pagiging hiwalay, sa ilalim ng tubig sa kanilang sarili. Sila ay madalas at malalim na buntong-hininga, ang mga panloob na karanasan ay madalas na nauugnay sa mystical-religious na mga ideya. Ang isa pang variant ng pag-unlad ng isang estado ng pagkabalisa sa panahong ito ay maaaring nailalarawan sa pamamagitan ng pamamayani ng "pagkabalisa na may aktibidad": pagkabalisa ng motor, pagkabalisa, kawalan ng pasensya, verbosity, ang pagnanais para sa isang kasaganaan ng mga contact sa iba. Ang mga yugto ng psycho-emotional na stress ay mabilis na pinalitan ng kalungkutan, kawalang-interes.

Sa ikatlong yugto, na nagsisimula para sa mga biktima pagkatapos ng kanilang paglikas sa mga ligtas na lugar, marami ang nakakaranas ng isang kumplikadong emosyonal at nagbibigay-malay na pagproseso ng sitwasyon, isang muling pagtatasa ng kanilang sariling mga karanasan at damdamin, at isang kamalayan sa mga pagkalugi. Kasabay nito, ang mga psychogenic traumatic na kadahilanan na nauugnay sa isang pagbabago sa stereotype ng buhay, na naninirahan sa isang nawasak na lugar o sa isang lugar ng paglisan ay nagiging may kaugnayan din. Nagiging talamak, ang mga salik na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng medyo paulit-ulit na psychogenic disorder.

Sa esensya, ang mga asthenic disorder ay ang batayan kung saan nabuo ang iba't ibang mga borderline neuropsychiatric disorder. Sa ilang mga kaso, sila ay nagiging matagal at talamak. Ang mga biktima ay may hindi malinaw na pagkabalisa, pagkabalisa na pag-igting, masamang pag-iisip, ang pag-asa ng ilang uri ng kasawian. Mayroong "pakikinig para sa mga senyales ng panganib", na maaaring nanginginig mula sa mga gumagalaw na mekanismo, hindi inaasahang ingay, o, kabaligtaran, katahimikan. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng pagkabalisa, na sinamahan ng pag-igting ng kalamnan, nanginginig sa mga braso at binti. Nag-aambag ito sa pagbuo ng paulit-ulit at pangmatagalang phobic disorder. Kasama ng mga phobia, bilang isang panuntunan, mayroong kawalan ng katiyakan, kahirapan sa paggawa ng kahit simpleng desisyon, pagdududa tungkol sa katapatan at kawastuhan ng sariling mga aksyon. Kadalasan mayroong isang patuloy na talakayan ng karanasan na sitwasyon na malapit sa pagkahumaling, mga alaala ng isang nakaraang buhay kasama ang idealization nito.

Ang isa pang uri ng pagpapakita ng emosyonal na stress ay psychogenic depressive disorder. Mayroong isang uri ng kamalayan ng "pagkakasala ng isang tao" bago ang mga patay, mayroong pag-ayaw sa buhay, panghihinayang na siya ay nakaligtas, at hindi namatay kasama ang kanyang mga kamag-anak. Ang kawalan ng kakayahan na makayanan ang mga problema ay humahantong sa pagiging pasibo, pagkabigo, mababang pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng kakulangan.

Ang mga taong nakaranas ng matinding sitwasyon ay madalas na may decompensation ng character accentuations at psychopathic personality traits. Kasabay nito, kapwa ang indibidwal na makabuluhang psychotraumatic na sitwasyon at ang nakaraang karanasan sa buhay at mga personal na saloobin ng bawat tao ay may malaking kahalagahan.

Kasama ang nabanggit na neurotic at psychopathic na mga reaksyon, sa lahat ng tatlong yugto ng pag-unlad ng sitwasyon, ang mga autonomic dysfunction at mga karamdaman sa pagtulog ay nabanggit sa mga biktima. Ang huli ay hindi lamang sumasalamin sa buong kumplikado ng mga neurotic disorder, ngunit nag-aambag din sa isang makabuluhang lawak sa kanilang pag-stabilize at karagdagang paglala. Kadalasan, mahirap makatulog, pinipigilan ito ng isang pakiramdam ng emosyonal na stress, pagkabalisa. Ang pagtulog sa gabi ay mababaw, na sinamahan ng mga bangungot, kadalasang maikli ang tagal. Ang pinaka matinding pagbabago sa functional na aktibidad ng autonomic nervous system ay ipinahayag sa anyo ng mga pagbabago sa presyon ng dugo, pulse lability, hyperhidrosis (labis na pagpapawis), panginginig, pananakit ng ulo, vestibular disorder, at gastrointestinal disorder.

Sa lahat ng mga panahong ito, ang pag-unlad at kompensasyon ng mga psychogenic disorder sa mga sitwasyong pang-emergency ay nakasalalay sa tatlong grupo ng mga kadahilanan: ang kakaibang sitwasyon, indibidwal na tugon sa kung ano ang nangyayari, panlipunan at pang-organisasyon na mga hakbang. Gayunpaman, ang kahalagahan ng mga salik na ito sa iba't ibang panahon ng pag-unlad ng sitwasyon ay hindi pareho. Ang mga pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pag-unlad at kabayaran ng mga sakit sa pag-iisip sa mga emerhensiya ay maaaring mauri bilang mga sumusunod:

1. direkta sa panahon ng kaganapan (sakuna, natural na sakuna, atbp.):
2. mga detalye ng sitwasyon: intensity ng emergency;

ang tagal ng emergency;

biglaan ng emergency;

1. mga indibidwal na reaksyon:

somatic na kondisyon;

edad;

mahalagang paghahanda;

mga personal na katangian;

kamalayan;

"sama-samang pag-uugali";

1. kapag nagsasagawa ng mga operasyon sa pagliligtas pagkatapos makumpleto ang isang mapanganib na kaganapan:
2. mga detalye ng sitwasyon: "pangalawang psychogenies";
3. mga indibidwal na reaksyon:

mga personal na katangian;

indibidwal na pagtatasa at pang-unawa sa sitwasyon;

edad;

somatic na kondisyon;

1. panlipunan at organisasyonal na mga kadahilanan:

kamalayan;

organisasyon ng mga operasyon sa pagliligtas;

"sama-samang pag-uugali";

1. sa mga huling yugto ng isang emergency:
2. sosyo-sikolohikal at medikal na tulong:

rehabilitasyon;

somatic na kondisyon;

1. panlipunan at organisasyonal na mga kadahilanan:

sosyal na istraktura;

kabayaran.

Ang pangunahing nilalaman ng sikolohikal na trauma ay ang pagkawala ng pananampalataya na ang buhay ay nakaayos alinsunod sa isang tiyak na kaayusan at maaaring kontrolin. Ang trauma ay nakakaapekto sa pang-unawa ng oras, at sa ilalim ng impluwensya nito, ang pananaw ng nakaraan, kasalukuyan at hinaharap ay nagbabago. Sa mga tuntunin ng intensity ng mga damdamin na naranasan, ang traumatikong stress ay katumbas ng buong nakaraang buhay. Dahil dito, tila ito ang pinakamahalagang kaganapan sa buhay, na parang "watershed" sa pagitan ng nangyari bago at pagkatapos ng traumatic na kaganapan, pati na rin ang lahat ng mangyayari pagkatapos.

Ang isang mahalagang lugar ay inookupahan ng tanong ng dynamics ng psychogenic disorder na binuo sa mga mapanganib na sitwasyon.

Mayroong ilang mga klasipikasyon ng mga yugto ng dinamika ng estado ng mga tao pagkatapos ng mga traumatikong sitwasyon.

Ang mga reaksyon sa isip sa panahon ng mga sakuna ay nahahati sa apat na yugto: kabayanihan, "honeymoon", pagkabigo at pagpapanumbalik.

1. Bayanihang yugto ay nagsisimula kaagad sa sandali ng sakuna at tumatagal ng ilang oras, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng altruismo, kabayanihan na pag-uugali na dulot ng pagnanais na tulungan ang mga tao, iligtas ang kanilang sarili at mabuhay. Ang mga maling pagpapalagay tungkol sa posibilidad na malampasan ang nangyari ay tiyak na nangyayari sa yugtong ito.
2. Ang yugto ng honeymoon dumarating pagkatapos ng sakuna at tumatagal mula sa isang linggo hanggang 36 na buwan. Ang mga nakaligtas ay may matinding pagmamalaki para sa pagtagumpayan ng lahat ng mga panganib at pananatiling buhay. Sa yugtong ito ng sakuna, umaasa at naniniwala ang mga biktima na malapit nang mareresolba ang lahat ng problema at kahirapan.
3. Yugto ng Pagkadismaya karaniwang tumatagal mula 3 buwan hanggang 12 taon. Ang matinding damdamin ng pagkabigo, galit, sama ng loob at kapaitan ay nagmumula sa pagbagsak ng pag-asa.
4. yugto ng pagbawi ay nagsisimula kapag napagtanto ng mga nakaligtas na sila mismo ay kailangang mapabuti ang kanilang buhay at lutasin ang mga problemang lumitaw, at responsibilidad para sa pagpapatupad ng mga gawaing ito.

Ang isa pang pag-uuri ng sunud-sunod na mga yugto o yugto sa dinamika ng estado ng mga tao pagkatapos ng mga sitwasyong psychotraumatic ay iminungkahi sa gawain ni M. M. Reshetnikov et al. (1989):

1. « Talamak na emosyonal na pagkabigla". Ito ay bubuo pagkatapos ng estado ng torpor at tumatagal mula 3 hanggang 5 oras; nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang stress sa pag-iisip, matinding pagpapakilos ng mga reserbang psychophysiological, pagpapatalas ng pang-unawa at pagtaas ng bilis ng mga proseso ng pag-iisip, mga pagpapakita ng walang ingat na tapang (lalo na kapag nagliligtas sa mga mahal sa buhay) habang binabawasan ang kritikal na pagtatasa ng sitwasyon, ngunit pinapanatili ang kakayahang kapaki-pakinabang na aktibidad.
2. « Psychophysiological demobilization". Tagal ng hanggang tatlong araw. Para sa karamihan ng mga na-survey, ang pagsisimula ng yugtong ito ay nauugnay sa mga unang pakikipag-ugnayan sa mga nasugatan at sa mga bangkay ng mga patay, na may pag-unawa sa laki ng trahedya. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagkasira sa kagalingan at psycho-emosyonal na estado na may pamamayani ng isang pakiramdam ng pagkalito, mga reaksyon ng sindak, isang pagbawas sa moral na pag-uugali ng normatibo, isang pagbawas sa antas ng kahusayan ng aktibidad at pagganyak para dito, nalulumbay. mga tendensya, ilang mga pagbabago sa mga pag-andar ng atensyon at memorya (bilang isang panuntunan, hindi malinaw na matandaan ng sinuri kung ano ang kanilang ginawa sa mga araw na ito). Karamihan sa mga sumasagot ay nagrereklamo sa yugtong ito ng pagduduwal, "pagbigat" sa ulo, kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal tract, at pagbaba (kahit kawalan) ng gana. Kasama sa parehong panahon ang mga unang pagtanggi na magsagawa ng mga gawaing pagliligtas at "paglilinis" (lalo na ang mga nauugnay sa pag-alis ng mga katawan ng mga patay), isang makabuluhang pagtaas sa bilang ng mga maling aksyon kapag nagmamaneho ng mga sasakyan at mga espesyal na kagamitan, hanggang sa paglikha ng mga emergency na sitwasyon.
3. « Yugto ng paglutas» 312 araw pagkatapos ng sakuna. Ayon sa subjective na pagtatasa, ang mood at kagalingan ay unti-unting nagpapatatag. Gayunpaman, ayon sa mga resulta ng mga obserbasyon, ang karamihan sa mga na-survey ay nagpapanatili ng isang pinababang emosyonal na background, limitadong pakikipag-ugnayan sa iba, hypomia (maske na mukha), isang pagbaba sa kulay ng intonasyon ng pananalita, at kabagalan ng mga paggalaw. Sa pagtatapos ng panahong ito, mayroong pagnanais na "magsalita", ipinatupad nang pili, na naglalayong pangunahin sa mga taong hindi nakasaksi ng natural na sakuna. Kasabay nito, lumilitaw ang mga panaginip na wala sa dalawang nakaraang yugto, kabilang ang nakakagambala at bangungot na panaginip, sa iba't ibang paraan na sumasalamin sa mga impresyon ng mga trahedya na kaganapan.

Laban sa background ng mga subjective na palatandaan ng ilang pagpapabuti sa kondisyon, ang isang karagdagang pagbaba sa mga reserbang physiological (sa pamamagitan ng uri ng hyperactivation) ay talagang nabanggit. Ang mga phenomena ng sobrang trabaho ay unti-unting tumataas.

1. « yugto ng pagbawi". Nagsisimula ito humigit-kumulang mula sa ika-12 araw pagkatapos ng sakuna at pinaka-malinaw na ipinakita sa mga reaksyon sa pag-uugali: ang interpersonal na komunikasyon ay isinaaktibo, ang emosyonal na kulay ng pananalita at mga reaksyon sa mukha ay nagsisimulang mag-normalize, sa unang pagkakataon pagkatapos ng kalamidad, ang mga biro ay maaaring mapansin na sanhi isang emosyonal na tugon mula sa iba, ang mga normal na panaginip ay naibalik.

7.2. Mga tampok ng emergency na sikolohikal na tulong sa matinding sitwasyon

Sa mga kondisyon ng malawakang pagkawasak, ayon sa kanilang mental na estado, ang mga biktima ay karaniwang nahahati sa 4 na kategorya.

Unang kategorya nagdudulot ng tunay na panganib sa kanyang sarili at sa iba. Ang ganitong mga biktima ay nasa isang estado ng pagkabalisa ng kamalayan at may mga agresibo o hilig sa pagpapakamatay. Kasama rin sa kategoryang ito ang mga taong may paglala ng sakit sa isip dahil sa stress.

Sa ikaapat na kategorya isama ang mga biktima na may pinakamahinang anyo ng mga karamdaman. Matapos gawin ang lahat ng kinakailangang hakbang at manatili sa pahinga sa maikling panahon, ang kategoryang ito ay maaaring bumalik sa kanilang karaniwang paraan ng pamumuhay sa pinakamaikling posibleng panahon.

Kapag nagbibigay ng tulong sa mga biktima na may iba't ibang mga karamdaman sa pag-iisip na lumitaw bilang isang resulta ng isang nakababahalang sitwasyon, ang pangunahing bagay ay upang maalis ang mga kaso ng affective arousal at agresibong mga reaksyon na may maulap na kamalayan. Ang ganitong mga tao ay nagdudulot ng isang tunay na panganib sa kanilang sarili at sa iba at nangangailangan ng medikal na atensyon sa unang lugar. Ang pagkakaroon ng naturang mga biktima sa isang grupo ay maaaring magdulot ng malaking komplikasyon ng mga operasyon ng pagliligtas, dahil ang kanilang pag-uugali ay maaaring maging hindi mahuhulaan, na maaaring magdulot ng malaking panganib sa mga biktima at sa rescue team. Kapag nag-aalis ng mga ganitong kondisyon, ang pinaka-epektibo at mabilis na kumikilos na mga pharmacological na gamot ay ginagamit na kinakailangan sa mga ganitong sitwasyon (neuroleptics, antidepressants at tranquilizer, pati na rin ang kanilang mga kumbinasyon).

Kapag nagbibigay ng emergency na sikolohikal na tulong, dapat tandaan na ang mga biktima ng natural na sakuna at sakuna ay dumaranas ng mga sumusunod na salik na sanhi ng matinding sitwasyon:

1. Biglaan. Ilang sakuna ang unti-unting nabubuo, na umaabot sa kritikal na yugto sa oras na ang mga potensyal na biktima ay binigyan na ng babala, tulad ng isang baha o isang paparating na bagyo o bagyo. Karamihan sa mga emerhensiya ay nangyayari nang hindi inaasahan (mga lindol, tsunami, mga sakuna na gawa ng tao, atbp.).
2. Walang ganoong karanasan. Dahil bihira ang mga sakuna at sakuna, natututo ang mga tao na maranasan ang mga ito sa sandali ng mismong kaganapan.
3. tagal. Ang kadahilanan na ito ay nag-iiba mula sa bawat kaso. Halimbawa, ang isang unti-unting umuusbong na baha ay maaaring humupa nang kasing dahan-dahan, habang ang isang lindol ay tumatagal ng ilang segundo at nagdudulot ng higit pang pagkawasak. Gayunpaman, sa mga biktima ng ilang matagal na matinding sitwasyon (halimbawa, mga sitwasyon ng hostage), maaaring dumami ang mga traumatikong epekto sa bawat susunod na araw.
4. Kakulangan ng kontrol. Walang sinuman ang kayang kontrolin ang mga kaganapan sa panahon ng sakuna; maaaring tumagal ng mahabang panahon bago makontrol ng isang tao ang pinakakaraniwang pangyayari sa pang-araw-araw na buhay. Kung ang pagkawala ng kontrol na ito ay magpapatuloy sa mahabang panahon, kahit na ang mga may kakayahan at independiyenteng mga tao ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng kawalan ng kakayahan.
5. Kalungkutan at pagkawala. Ang mga biktima ng kalamidad ay maaaring mawalay sa mga mahal sa buhay o mawalan ng malapit sa kanila; ang pinakamasama ay ang nasa isang estado ng kawalan ng katiyakan, naghihintay ng balita ng lahat ng posibleng pagkalugi. Bilang karagdagan, ang biktima ay maaaring mawalan ng kanyang tungkulin sa lipunan at posisyon dahil sa sakuna, mawalan ng pag-asa na maibalik ang nawala.
6. Patuloy na pagbabago. Ang pagkawasak na dulot ng isang sakuna ay maaaring hindi na mababawi: maaaring matagpuan ng biktima ang kanyang sarili sa ganap na bagong mga kondisyon.
7. Naghihintay sa kamatayan. Kahit na ang mga maiikling sitwasyon na nagbabanta sa buhay ay maaaring magbago sa istraktura ng personalidad ng isang tao, maging sanhi ng malalim na pagbabago sa antas ng regulasyon. Sa isang malapit na pakikipagtagpo sa kamatayan, ang isang matinding eksistensyal na krisis ay malamang.
8. Kawalang-katiyakan sa moral. Ang biktima ng isang sakuna ay maaaring nahaharap sa kinakailangang gumawa ng mga desisyon na nakabatay sa halaga na nagbabago sa buhay, tulad ng kung sino ang ililigtas, kung magkano ang ipagsapalaran, kung sino ang dapat sisihin.
9. pag-uugali sa panahon ng kaganapan. Ang bawat tao'y nais na magmukhang pinakamahusay sa isang mahirap na sitwasyon, ngunit kakaunti ang nagtagumpay. Kung ano ang ginawa o hindi ginawa ng isang tao sa panahon ng sakuna ay maaaring magbalik-tanaw sa kanya nang matagal pagkatapos na gumaling ang ibang mga sugat.
10. Ang laki ng pagkawasak. Pagkatapos ng sakuna, ang survivor ay malamang na namangha sa kanyang ginawa sa kanyang kapaligiran at istrukturang panlipunan. Ang mga pagbabago sa mga pamantayan sa kultura ay pumipilit sa isang tao na umangkop sa kanila o manatiling isang tagalabas; sa huling kaso, ang emosyonal na pinsala ay pinagsama sa panlipunang maladaptation.

Sa mga estadong ito, ang mga tao ay nangangailangan ng emerhensiyang sikolohikal na tulong, ang pamamaraan para sa pagbibigay kung saan sa matinding mga sitwasyon ay may sariling mga detalye. Sa partikular, sa ilalim ng mga kundisyong ito, dahil sa kakulangan ng oras, hindi posible na gumamit ng mga karaniwang pamamaraan ng diagnostic.

Hindi naaangkop sa maraming matinding sitwasyon at sa karaniwang paraan ng impluwensyang sikolohikal. Ang lahat ay nakasalalay sa mga layunin ng sikolohikal na impluwensya: sa isang kaso, kinakailangan upang suportahan, tumulong; sa isa pa ito ay kinakailangan upang ihinto, halimbawa, alingawngaw, gulat; sa pangatlo upang makipag-ayos.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng tulong ang mga taong nasa emergency na sitwasyon ay:

1. pagmamadali;
2. malapit sa lugar ng mga kaganapan;
3. naghihintay para sa pagpapanumbalik ng normal na estado;
4. kadalian ng sikolohikal na epekto.

Pagkamadalian Nangangahulugan na ang tulong sa biktima ay dapat ibigay sa lalong madaling panahon: habang lumilipas ang oras mula noong pinsala, mas mataas ang posibilidad ng mga malalang sakit, kabilang ang post-traumatic stress disorder.

Ang proximity ay binubuo sa pagbibigay ng tulong sa pinakamatindi o emergency na sitwasyon at sa kapaligiran ng mga nasugatan at malapit.

Naghihintay para sa pagpapanumbalik sa normal ay ang isang tao na dumaan sa isang nakababahalang sitwasyon ay dapat ituring hindi bilang isang taong may sakit, ngunit bilang isang normal na tao. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang tiwala sa nalalapit na pagbabalik ng isang normal na estado.

Dali ng sikolohikal na epekto kinakailangang ilayo ang biktima mula sa pinagmumulan ng pinsala, magbigay ng pagkain, pahinga, ligtas na kapaligiran at pagkakataon na marinig.

Mga tampok ng trabaho sa pagkakaloob ng emergency na sikolohikal na tulong:

1. Kadalasan kailangan mong makipagtulungan sa mga grupo ng mga biktima, at ang mga grupong ito ay hindi nilikha nang artipisyal, batay sa mga pangangailangan ng proseso ng psychotherapeutic, sila ay nilikha ng buhay mismo dahil sa dramatikong sitwasyon ng sakuna.
2. Ang mga pasyente ay madalas na nasa isang matinding affective state.
3. Kadalasan ang mababang katayuan sa lipunan at edukasyon ng maraming biktima na hindi kailanman sa kanilang buhay ay nasa opisina ng isang psychologist (psychotherapist).
4. Pagkakaiba-iba ng mga psychopathologies sa mga biktima. Ang mga biktima ay madalas na nagdurusa, bilang karagdagan sa traumatikong stress, neurosis, psychosis, character disorder, atbp.

Ang presensya sa halos lahat ng mga pasyente ng isang pakiramdam ng pagkawala, dahil madalas ang mga biktima ay nawalan ng mga mahal sa buhay, mga kaibigan, mga paboritong lugar upang manirahan at magtrabaho, na nag-aambag sa larawan ng traumatikong stress.

Mga layunin at layunin ng emergency na sikolohikal na tulong isama ang pag-iwas sa matinding panic reactions, psychogenic neuropsychiatric disorder; pagtaas ng kakayahang umangkop ng indibidwal. Ang emerhensiyang sikolohikal na tulong sa populasyon ay dapat na batay sa prinsipyo ng "pagpapakilala" sa mga layer ng ibabaw ng kamalayan, iyon ay, sa pagtatrabaho sa mga sintomas.

Ang psychotherapy at psychoprophylaxis ay isinasagawa sa dalawang direksyon:

Ang una ay may malusog na bahagi ng populasyon sa anyo ng pag-iwas:

a) talamak na mga reaksyon ng sindak;

b) naantala, "naantala" na mga sakit sa neuropsychiatric.

Ang pangalawang direksyon ay psychotherapy at psychoprophylaxis ng mga taong may nabuong neuropsychiatric disorder. Ang mga teknikal na paghihirap ng pagsasagawa ng mga operasyon sa pagsagip sa mga lugar ng mga sakuna, natural na sakuna ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang mga biktima para sa isang sapat na mahabang panahon ay nahahanap ang kanilang mga sarili sa mga kondisyon ng kumpletong paghihiwalay mula sa labas ng mundo. Sa kasong ito, inirerekomenda ang psychotherapeutic na tulong sa anyo ng isang emergency. therapy sa impormasyon”, ang layunin nito ay ang sikolohikal na pagpapanatili ng posibilidad na mabuhay ng mga taong nabubuhay, ngunit ganap na nakahiwalay mula sa labas ng mundo (mga lindol, pagkasira ng mga tahanan bilang resulta ng mga aksidente, pagsabog, atbp.). Ang "Information therapy" ay ipinapatupad sa pamamagitan ng isang sistema ng mga sound amplifier at binubuo ng pagsasahimpapawid ng mga sumusunod na rekomendasyon na dapat marinig ng mga biktima:

1. impormasyon na ang labas ng mundo ay darating sa kanilang tulong at lahat ay ginagawa upang matulungan silang makarating sa kanila sa lalong madaling panahon;
2. upang manatiling ganap na kalmado, dahil ito ang isa sa mga pangunahing paraan sa kanilang kaligtasan;
3. ang pangangailangang magbigay ng tulong sa sarili;
4. sa kaso ng mga blockage, huwag gumawa ng anumang pisikal na pagsisikap na lumikas sa sarili, upang maiwasan ang mapanganib na pag-aalis ng mga labi;
5. i-save ang iyong enerhiya hangga't maaari;
6. maging sarado ang iyong mga mata, na magdadala sa iyo ng mas malapit sa isang estado ng magaan na pag-aantok at makakatulong sa pag-save ng pisikal na lakas;
7. huminga nang dahan-dahan, mababaw at sa pamamagitan ng ilong, na magse-save ng kahalumigmigan at oxygen sa katawan at sa nakapaligid na hangin;
8. ulitin sa pag-iisip ang pariralang "Ako ay ganap na kalmado" 56 beses, na kahalili ang mga autosuggestion na ito sa mga panahon ng pagbibilang hanggang 20, na magpapaginhawa sa panloob na pag-igting at gawing normal ang pulso at presyon ng dugo, pati na rin makamit ang disiplina sa sarili;
9. panatilihin ang lakas ng loob at pasensya, dahil ang paglaya mula sa "pagkabihag" ay maaaring mas matagal kaysa sa gusto mo.

Ang layunin ng "information therapy" ay isang pagbawas din sa pakiramdam ng takot sa mga biktima, dahil alam na sa mga sitwasyon ng krisis mas maraming tao ang namamatay sa takot kaysa sa epekto ng isang tunay na mapanirang kadahilanan. Matapos ang pagpapalaya ng mga biktima mula sa ilalim ng mga durog na gusali, kinakailangan na ipagpatuloy ang psychotherapy sa mga nakatigil na kondisyon.

Ang isa pang grupo ng mga tao na tumatanggap ng sikolohikal na tulong sa mga emergency na sitwasyon ay mga kamag-anak ng mga tao sa ilalim ng mga durog na bato. Para sa kanila, naaangkop ang mga psychotherapeutic effect, na dapat ibigay ng mga espesyalista. Ang sikolohikal na tulong sa mga sitwasyong pang-emergency ay kailangan din para sa mga rescuer na nakakaranas ng sikolohikal na stress. Ang isang espesyalista ay kailangang magkaroon ng kakayahang napapanahong kilalanin ang mga sintomas ng sikolohikal na mga problema sa kanyang sarili at sa kanyang mga kasama, upang magkaroon ng kakayahang mag-organisa at magsagawa ng mga klase sa sikolohikal na lunas, pag-alis ng stress, emosyonal na pag-igting. Ang pagkakaroon ng mga kasanayan sa sikolohikal na tulong sa sarili at tulong sa isa't isa sa mga krisis at matinding mga sitwasyon ay napakahalaga hindi lamang para sa pag-iwas sa mental trauma, kundi pati na rin para sa pagtaas ng paglaban sa stress at kahandaan para sa mabilis na pagtugon sa mga sitwasyong pang-emergency.

1. Ipaalam sa biktima na malapit ka at nagsasagawa na ng mga hakbang sa pagsagip.

Dapat maramdaman ng biktima na hindi siya nag-iisa sa sitwasyong ito. Lumapit sa biktima at sabihin, halimbawa: "Mananatili ako sa iyo hanggang sa dumating ang ambulansya."

2. Subukang iligtas ang biktima mula sa mga mata.

Ang mausisa na hitsura ay hindi kanais-nais para sa isang tao sa isang sitwasyon ng krisis. Kung ang mga nanonood ay hindi umalis, bigyan sila ng ilang gawain, halimbawa, upang itaboy ang mausisa mula sa eksena.

3. Maingat na itatag ang balat sa balat.

Ang magaan na pagkakadikit sa katawan ay kadalasang nagpapakalma sa mga biktima. Samakatuwid, kunin ang biktima sa pamamagitan ng kamay o tapik sa balikat. Ang paghawak sa ulo o iba pang bahagi ng katawan ay hindi inirerekomenda. Kumuha ng posisyon sa parehong antas ng biktima. Kahit na nagbibigay ng tulong medikal, subukang maging kapantay ng biktima.

4. Makipag-usap at makinig.

Makinig nang mabuti, huwag humadlang, maging matiyaga habang ginagawa mo ang iyong mga tungkulin. Magsalita sa iyong sarili, mas mabuti sa isang mahinahong tono, kahit na ang biktima ay nawawalan ng malay. Huwag kabahan. Iwasan ang mga paninisi. Tanungin ang biktima, "May magagawa ba ako para sa iyo?" Kung nakakaramdam ka ng awa, huwag mag-atubiling sabihin ito.

Mga Pamamaraan ng Pang-emergency na Sikolohikal na Tulong

Ang isang tao sa isang emergency na sitwasyon ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na sintomas:

1. magmagaling;
2. guni-guni;
3. kawalang-interes;
4. pagkatulala;
5. paggulo ng motor;
6. pagsalakay;
7. takot;
8. kinakabahan panginginig;
9. umiyak;
10. hysterics.

Ang tulong sa sitwasyong ito ay, una sa lahat, sa paglikha ng mga kondisyon para sa isang kinakabahan na "relaxation".

Mga delusyon at guni-guni. Ang mga pangunahing palatandaan ng delirium ay kinabibilangan ng mga maling ideya o konklusyon, sa kamalian kung saan hindi mapipigilan ang biktima.

Ang mga guni-guni ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang biktima ay nakakaranas ng isang sensasyon ng pagkakaroon ng mga haka-haka na bagay na kasalukuyang hindi nakakaapekto sa kaukulang mga organo ng pandama (nakakarinig ng mga boses, nakakakita ng mga tao, amoy, atbp.).

Sa sitwasyong ito:

1. Makipag-ugnayan sa medical staff, tawagan ang psychiatric emergency team.
2. Bago ang pagdating ng mga espesyalista, siguraduhin na ang biktima ay hindi makapinsala sa kanyang sarili o sa iba. Alisin ang mga bagay na posibleng mapanganib mula dito.
3. Ihiwalay ang biktima at huwag siyang pabayaan.
4. Kausapin ang biktima sa mahinahong boses. Sumang-ayon sa kanya, huwag subukang kumbinsihin siya. Tandaan na sa ganitong sitwasyon imposibleng kumbinsihin ang biktima.

Maaaring mangyari ang kawalang-interes pagkatapos ng mahabang mahirap, ngunit hindi matagumpay na trabaho; o sa isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay dumaranas ng isang malubhang pag-urong, huminto upang makita ang kahulugan ng kanyang aktibidad; o kapag hindi posible na iligtas ang isang tao, at namatay ang isang mahal sa buhay na nagkaproblema. Mayroong pakiramdam ng pagkapagod na ang isang tao ay hindi gustong kumilos o magsalita, ang mga galaw at salita ay binibigyan ng napakahirap. Ang isang tao ay maaaring nasa isang estado ng kawalang-interes mula sa ilang oras hanggang ilang linggo.

Ang mga pangunahing palatandaan ng kawalang-interes ay:

1. walang malasakit na saloobin sa kapaligiran;
2. lethargy, lethargy;
3. mabagal, may mahabang paghinto, pagsasalita.

Sa sitwasyong ito:

1. Kausapin ang biktima. Magtanong sa kanya ng ilang simpleng tanong: "Ano ang iyong pangalan?"; "Anong pakiramdam mo?"; "Gusto mong kumain?".
2. Isama ang biktima sa isang lugar ng pahinga, tumulong upang maging komportable (siguraduhing tanggalin ang iyong sapatos).
3. Hawakan ang biktima sa pamamagitan ng kamay o ilagay ang iyong kamay sa kanyang noo.
4. Hayaang matulog ang biktima o humiga lamang.
5. Kung walang paraan upang magpahinga (isang insidente sa kalye, sa pampublikong sasakyan, naghihintay para sa pagtatapos ng operasyon sa ospital), pagkatapos ay makipag-usap nang higit pa sa biktima, isali siya sa anumang magkasanib na aktibidad (lakad, uminom ng tsaa o kape , tumulong sa iba na nangangailangan ng tulong).

Ang stupor ay isa sa pinakamalakas na reaksyon ng depensa ng katawan. Ito ay kasunod ng pinakamalakas na pagkabigla sa nerbiyos (pagsabog, pag-atake, brutal na karahasan), kapag ang isang tao ay gumugol ng labis na enerhiya sa kaligtasan na wala na siyang lakas na makipag-ugnayan sa labas ng mundo.

Ang stupor ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Samakatuwid, kung ang tulong ay hindi ibinigay at ang biktima ay mananatili sa ganitong estado sa loob ng mahabang panahon, ito ay hahantong sa kanyang pisikal na pagkahapo. Dahil walang pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo, hindi mapapansin ng biktima ang panganib at hindi gagawa ng aksyon upang maiwasan ito.

Ang mga pangunahing palatandaan ng pagkahilo ay:

1. isang matalim na pagbaba o kawalan ng boluntaryong paggalaw at pagsasalita;
2. kakulangan ng mga reaksyon sa panlabas na stimuli (ingay, liwanag, pagpindot, pag-aayos);
3. "nagyeyelo" sa isang tiyak na posisyon, pamamanhid, isang estado ng kumpletong kawalang-kilos;
4. posibleng pag-igting ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan.

Sa sitwasyong ito:

1. Ibaluktot ang mga daliri ng biktima sa magkabilang kamay at idiin ang mga ito sa base ng palad. Ang mga hinlalaki ay dapat na nasa labas.
2. Gamit ang mga dulo ng iyong hinlalaki at hintuturo, imasahe ang mga apektadong punto na matatagpuan sa noo, sa itaas ng mga mata nang eksakto sa gitna sa pagitan ng linya ng paglaki
3. Ilagay ang palad ng iyong libreng kamay sa dibdib ng biktima. Ayusin ang iyong paghinga sa ritmo ng kanyang paghinga.
4. Ang isang tao, na nakatulala, ay nakakarinig at nakakakita. Samakatuwid, magsalita sa kanyang tainga nang tahimik, dahan-dahan at malinaw kung ano ang maaaring maging sanhi ng matinding emosyon (mas mabuti ang mga negatibo). Ito ay kinakailangan sa anumang paraan upang makamit ang reaksyon ng biktima, upang mailabas siya mula sa kanyang pagkahilo.

Pagkasabik sa motor. Minsan ang pagkabigla mula sa isang kritikal na sitwasyon (mga pagsabog, mga natural na sakuna) ay napakalakas na ang isang tao ay tumigil na lamang na maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid. Ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang mag-isip nang lohikal at gumawa ng mga desisyon, nagiging parang hayop na nagmamadali sa isang hawla.

Ang mga pangunahing palatandaan ng paggulo ng motor ay:

1. biglaang paggalaw, madalas na walang layunin at walang kahulugan na mga aksyon;
2. abnormal na malakas na pagsasalita o pagtaas ng aktibidad sa pagsasalita (ang isang tao ay nagsasalita ng walang tigil, kung minsan ay ganap na walang kahulugan na mga bagay);
3. madalas walang reaksyon sa iba (sa mga komento, kahilingan, utos).

Sa sitwasyong ito:

1. Gamitin ang "grab" na pamamaraan: mula sa likod, ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng mga kilikili ng biktima, pindutin siya sa iyo at bahagyang tumaob.
2. Ihiwalay ang biktima sa iba.
3. I-massage ang mga "positive" na puntos. Magsalita sa mahinahon na boses tungkol sa damdaming nararanasan niya: “Gusto mo bang gumawa ng isang bagay para matigil ito? Gusto mo bang tumakas, magtago sa mga nangyayari?
4. Huwag makipagtalo sa biktima, huwag magtanong, iwasan ang mga parirala na may "hindi" na butil na may kaugnayan sa hindi kanais-nais na mga aksyon, halimbawa: "Huwag tumakbo", "Huwag iwagayway ang iyong mga armas", "Huwag sumigaw".
5. Tandaan na ang biktima ay maaaring makapinsala sa kanilang sarili at sa iba.
6. Karaniwang hindi nagtatagal ang motor excitement at maaaring mapalitan ng panginginig ng nerbiyos, pag-iyak, at agresibong pag-uugali.

Pagsalakay. Ang agresibong pag-uugali ay isa sa mga hindi sinasadyang paraan kung saan ang katawan ng tao ay "sinusubukan" na bawasan ang mataas na panloob na stress. Ang pagpapakita ng galit o pagsalakay ay maaaring tumagal ng mahabang panahon at makagambala sa biktima mismo at sa mga nakapaligid sa kanya.

Ang mga pangunahing palatandaan ng pagsalakay ay:

1. pangangati, kawalang-kasiyahan, galit (para sa anuman, kahit na isang maliit na dahilan);
2. pagpapahampas sa iba gamit ang mga kamay o anumang bagay;
3. pandiwang pang-aabuso, pang-aabuso;
4. pag-igting ng kalamnan;
5. pagtaas ng presyon ng dugo.

Sa sitwasyong ito:

1. Bawasan ang bilang ng mga tao sa paligid.
2. Bigyan ang biktima ng pagkakataon na "magpaalis ng singaw" (halimbawa, magsalita o "matalo" ang unan).
3. Ipagkatiwala sa kanya ang trabaho na nauugnay sa mataas na pisikal na pagsusumikap.
4. Magpakita ng kabaitan. Kahit na hindi ka sumasang-ayon sa biktima, huwag sisihin, ngunit magsalita tungkol sa kanyang mga aksyon. Kung hindi, ang agresibong pag-uugali ay ididirekta sa iyo. Hindi mo masasabing: "Anong klaseng tao ka!". Dapat mong sabihin: "Labis kang galit, gusto mong durugin ang lahat. Subukan nating humanap ng paraan sa sitwasyong ito nang magkasama."
5. Subukang i-defuse ang sitwasyon sa pamamagitan ng mga nakakatawang komento o aksyon.
6. Ang pagsalakay ay maaaring mapatay sa pamamagitan ng takot sa parusa:
7. kung walang layunin na makinabang mula sa agresibong pag-uugali;
8. kung mabigat ang parusa at mataas ang posibilidad ng pagpapatupad nito.
9. Kung hindi mo tutulungan ang isang galit na tao, ito ay hahantong sa mga mapanganib na kahihinatnan: dahil sa pagbaba ng kontrol sa kanyang mga aksyon, ang isang tao ay gagawa ng mga padalus-dalos na kilos, maaaring makapinsala sa kanyang sarili at sa iba.

Takot . Ang bata ay nagising sa gabi mula sa katotohanan na siya ay nagkaroon ng bangungot. Takot siya sa mga halimaw na nakatira sa ilalim ng kama. Kapag naaksidente sa sasakyan, ang isang tao ay hindi na muling makasakay sa manibela. Ang isang nakaligtas sa lindol ay tumangging pumunta sa kanyang nakaligtas na apartment. At ang isa na napailalim sa karahasan ay halos hindi pinipilit ang sarili na pumasok sa kanyang pasukan. Ang dahilan ng lahat ng ito ay takot.

Ang mga pangunahing palatandaan ng takot ay kinabibilangan ng:

1. pag-igting ng kalamnan (lalo na sa mukha);
2. malakas na tibok ng puso;
3. mabilis na mababaw na paghinga;
4. nabawasan ang kontrol sa kanilang sariling pag-uugali.

Ang takot na takot, sindak ay maaaring mag-udyok na tumakas, maging sanhi ng pamamanhid o, kabaligtaran, kaguluhan, agresibong pag-uugali. Kasabay nito, ang isang tao ay hindi kinokontrol ang kanyang sarili, hindi napagtanto kung ano ang kanyang ginagawa at kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid.

Sa sitwasyong ito:

1. Ilagay ang kamay ng biktima sa iyong pulso upang maramdaman niya ang iyong mahinahong pulso. Ito ay magiging senyales para sa pasyente: "Narito ako ngayon, hindi ka nag-iisa!".
2. Huminga ng malalim at pantay. Hikayatin ang biktima na huminga sa parehong ritmo tulad mo.
3. Kung nagsasalita ang biktima, makinig sa kanya, magpakita ng interes, pag-unawa, pakikiramay.
4. Bigyan ang biktima ng isang magaan na masahe sa pinakamaigting na kalamnan ng katawan.

Kinakabahan na nanginginig. Pagkatapos ng isang matinding sitwasyon, lumilitaw ang hindi mapigilan na panginginig ng nerbiyos. Ito ay kung paano naglalabas ng stress ang katawan.

Kung ang reaksyong ito ay tumigil, kung gayon ang pag-igting ay mananatili sa loob, sa katawan, at maging sanhi ng pananakit ng kalamnan, at sa hinaharap maaari itong humantong sa pag-unlad ng mga malubhang sakit tulad ng hypertension, ulcers, atbp.

1. biglang nagsisimula ang panginginig pagkatapos ng insidente o pagkatapos ng ilang oras;
2. mayroong isang malakas na panginginig ng buong katawan o mga indibidwal na bahagi nito (ang isang tao ay hindi maaaring humawak ng maliliit na bagay sa kanyang mga kamay, magsindi ng sigarilyo);
3. ang reaksyon ay nagpapatuloy sa mahabang panahon (hanggang sa ilang oras);
4. pagkatapos ay ang tao ay nakakaramdam ng labis na pagod at kailangang magpahinga.

Sa sitwasyong ito:

1. Kailangan mong dagdagan ang panginginig.
2. Hawakan sa balikat ang biktima at kalugin nang malakas sa loob ng 10-15 segundo.
3. Patuloy na makipag-usap sa kanya, kung hindi, maaari niyang isipin ang iyong mga aksyon bilang isang pag-atake.
4. Matapos makumpleto ang reaksyon, ang biktima ay dapat pahintulutang magpahinga. Maipapayo na patulugin siya.
5. Ito ay ipinagbabawal:
6. yakapin o yakapin ang biktima;
7. takpan ang biktima ng isang bagay na mainit;
8. kalmahin ang biktima, sabihin sa kanya na hilahin ang kanyang sarili.

Umiiyak. Kapag ang isang tao ay umiiyak, ang mga sangkap na may pagpapatahimik na epekto ay inilihim sa loob niya. Mabuti kung mayroong malapit na makakasama mo sa kalungkutan.

Ang mga pangunahing palatandaan ng kondisyong ito:

1. ang tao ay umiiyak na o handa nang lumuha;
2. nanginginig ang mga labi;
3. mayroong isang pakiramdam ng depresyon;
4. hindi tulad ng hysterics, walang mga palatandaan ng pagpukaw.

Kung ang isang tao ay nagpipigil ng luha, kung gayon walang emosyonal na paglabas, kaluwagan. Kapag tumagal ang sitwasyon, ang panloob na tensyon ay maaaring makapinsala sa pisikal at mental na kalusugan ng isang tao.

Sa sitwasyong ito:

1. Huwag hayaang mag-isa ang biktima.
2. Magtatag ng pisikal na pakikipag-ugnayan sa biktima (kunin ang kanyang kamay, ilagay ang iyong kamay sa kanyang balikat o likod, tapikin siya sa ulo). Iparamdam mo sa kanya na malapit ka.
3. Gumamit ng mga diskarte sa "aktibong pakikinig" (tutulungan nila ang biktima na ipahayag ang kanilang kalungkutan): pana-panahong sabihin ang "aha", "oo", itango ang iyong ulo, iyon ay, kumpirmahin na ikaw ay nakikinig at nakikiramay; ulitin pagkatapos ng mga sipi ng biktima ng mga parirala kung saan ipinapahayag niya ang kanyang damdamin; pag-usapan ang iyong damdamin at ang damdamin ng biktima.
4. Huwag subukang pakalmahin ang biktima. Bigyan siya ng pagkakataong umiyak at magsalita, "mag-splash" ng kalungkutan, takot, sama ng loob mula sa kanyang sarili.
5. Huwag magtanong, huwag magbigay ng payo. Ang iyong trabaho ay makinig.

Hysteria. Ang isang hysterical fit ay tumatagal ng ilang minuto o ilang oras.

Pangunahing tampok:

1. ang kamalayan ay napanatili;
2. labis na kaguluhan, maraming paggalaw, theatrical poses;
3. pananalita emosyonal na mayaman, mabilis;
4. sigaw, hikbi.

Sa sitwasyong ito:

1. Alisin ang madla, lumikha ng isang kalmadong kapaligiran. Manatiling mag-isa kasama ang biktima kung hindi ito mapanganib para sa iyo.
2. Hindi inaasahang magsagawa ng isang aksyon na maaaring labis na nakakagulat (maaari kang magbigay ng isang sampal sa mukha, buhusan ito ng tubig, ihulog ang isang bagay na may dagundong, sumigaw nang malakas sa biktima).
3. Makipag-usap sa biktima sa mga maikling parirala, sa isang tiwala na tono ("Uminom ng tubig", "Maghugas ng iyong sarili").
4. Pagkatapos ng tantrum ay may breakdown. Patulugin ang biktima. Bago ang pagdating ng isang espesyalista, subaybayan ang kanyang kondisyon.
5. Huwag magpakasawa sa kagustuhan ng biktima.

Mag-order ng pagsulat ng isang natatanging gawain

Ang isang matinding sitwasyon ay isang sitwasyon na nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhang sosyo-ekolohikal at pang-ekonomiyang pinsala, ang pangangailangan para sa paglikas at mga operasyon sa pagliligtas at ang pag-aalis ng mga negatibong kahihinatnan ng nangyari.
Sikolohikal na labis na pagkapagod na nagreresulta mula sa isang banta sa buhay at kalusugan ay maaaring magsilbi bilang isang mapagkukunan ng maladaptation kasama ang iba't ibang mga pagpapakita nito sa anyo ng mga sakit sa pag-iisip at mga paglabag sa psychotic register.
Sa matinding mga kondisyon, ang mga biktima ay i-on ang mga mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol - iba't ibang uri ng pagtugon sa sitwasyon. Ang mga pangunahing anyo ng mga sakit sa pag-iisip ay abnormal (hindi sapat sa stimulus) na mga reaksyon.
Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga tao, bagaman hindi pare-pareho, ay may konstitusyonal na predisposisyon sa pag-unlad ng ilang mga sakit. Ang kanilang pagpapakita ay malamang sa mga taong may psychopathy at may accentuated (latent forms of psychopathy) character traits.
Ang kaalaman sa dalas, istruktura ng pag-iisip at klinikal na dinamika ng mga sakit sa pag-iisip na nagmumula sa matinding mga kondisyon ay ginagawang posible upang ayusin ang sapat na pangangalagang medikal at pang-iwas.
Sa paunang yugto, kapag natukoy ang isang aksidente, mahalagang mapagtanto muna ang panganib nito, upang iulat ang aksidente sa isang napapanahong paraan alinsunod sa mga tinatanggap na pamamaraan; pagtatasa ng sitwasyon at paggawa ng desisyon sa paggamit ng mga umiiral na plano, ang mga kinakailangang pwersa at paraan, ang paglahok ng mga consultant at mga espesyalista.
Kabilang sa mga psychoprophylactic na hakbang, ang malinaw na pamamahala ay sumasakop sa isang mahalagang lugar. Kung, kapag lumitaw ang mga kaguluhan sa moral, ang mga tao ay hindi palaging naabisuhan ng tiyak na impormasyon, hindi sila nagbibigay ng malinaw na kontrol, napapanahong komunikasyon ng mga senyales at ang pamamaraan para sa pagkilos sa kanila, nagpapahina sa pamumuno ng masa, ang gulat at iba pang mga negatibong phenomena ay hindi maiiwasan.
Kasabay ng paglinang ng kakayahang hindi mawala sa mahirap na mga sitwasyon sa buhay na umuunlad sa matinding mga kondisyon, kakayahan, propesyonal na kaalaman at kasanayan, at ang mga katangiang moral ng mga taong namamahala ng mga kumplikadong mekanismo at teknolohikal na proseso ay pinakamahalaga sa pag-iwas.
Ang pagsasanay ng mga tauhan ng mga sanitary post, sanitary squad, first aid squad ay dapat isagawa bilang pagsunod sa pangunahing tuntunin ng didactics: una, ang kurikulum ay binuo at ang pagkuha ng teoretikal na kaalaman ay binalak, pagkatapos ay ang mga praktikal na kasanayan ay nabuo at ang kakayahang magbigay ng tulong ay binuo, dinala sa automatism. Sa partikular, ang mga tauhan ng sanitary posts at sanitary squads, mga first aid team ay dapat na malaman ang mga pangunahing syndromes ng mental impairment sa matinding sitwasyon at maaaring gumamit ng mga modernong paraan ng pagbibigay ng tulong sa kaso ng motor arousal.
Ito ay hindi walang dahilan na naniniwala sila na ang hindi nakokontrol na takot ay nagpapahiwatig ng kawalan ng tiwala sa sarili, kanilang kaalaman, at kasanayan. Maaari rin itong humantong sa mga reaksyon ng sindak, upang maiwasan kung saan kinakailangan upang ihinto ang pagkalat ng mga maling alingawngaw, magpakita ng katatagan sa mga "pinuno" ng mga alarmista, idirekta ang enerhiya ng mga tao upang iligtas ang trabaho.
Sa modernong mga kondisyon, mayroong lahat ng dahilan upang mas malawak na gamitin ang data ng sikolohiya, psychotherapy, psychohygiene at iba pang mga disiplina upang ma-optimize ang mga aktibidad ng mga tao sa matinding sitwasyon, na kinakailangan upang mapagtagumpayan ang tumaas na sikolohikal at pisikal na stress.

matinding sitwasyon tatawagin natin ang isang sitwasyon na biglang lumitaw, nagbabanta o subjectively perceived ng isang tao bilang nagbabanta sa buhay, kalusugan, personal na integridad, kagalingan.

Ang mga pangunahing tampok ng matinding sitwasyon ay ang mga sumusunod:

- ang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nawasak, ang isang tao ay napipilitang umangkop sa mga bagong kondisyon;

- ang buhay ay nahahati sa "buhay bago ang kaganapan" at "buhay pagkatapos ng kaganapan". Madalas mong maririnig ang "ito ay bago ang aksidente" (sakit, paglipat, atbp.);

- ang isang tao na natagpuan ang kanyang sarili sa ganoong sitwasyon ay nasa isang espesyal na kondisyon at nangangailangan ng sikolohikal na tulong at suporta;

- karamihan sa mga reaksyong nagaganap sa isang tao ay maaaring mailalarawan bilang mga normal na reaksyon sa isang abnormal na sitwasyon.

Masasabi natin na, sa pagpasok sa isang matinding sitwasyon, ang isang tao ay nasa isang espesyal na sikolohikal na estado. Ang kundisyong ito sa medisina at sikolohiya ay tinatawag na talamak na reaksyon sa stress.

Ang acute stress disorder ay isang panandaliang karamdaman na nangyayari bilang tugon sa sikolohikal o pisyolohikal na stress, pambihira sa mga tuntunin ng epekto nito. Ibig sabihin, ito ay isang normal na reaksyon ng tao sa isang abnormal na sitwasyon.

Ang mga pamamaraan ng sikolohikal na tulong ay maaaring makabuluhang mapawi ang kalagayan ng isang tao at, sa isang tiyak na lawak, maiwasan ang mga naantalang bunga ng sikolohikal na trauma. Marahil, ang lahat ay natagpuan ang kanilang sarili sa isang sitwasyon kung saan masama ang pakiramdam ng taong nasa malapit, ngunit hindi namin alam kung paano siya tutulungan. Ang pinakatiyak at pinakalumang paraan upang matulungan ang isang taong nakakaranas ng ganitong estado ay ang pakikilahok, pakikiramay, empatiya, at ang mga pamamaraan na inilalarawan sa ibaba ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.

Ang mga eksperto ay nagsasalita ng isang matinding reaksyon sa stress kapag ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

- ang isang tao ay maaaring nasa isang estado ng pagkahilo, pagkabalisa, galit, takot, kawalan ng pag-asa, hyperactivity (motor agitation), kawalang-interes, atbp. ay maaari ding maobserbahan, ngunit wala sa mga sintomas ang nananaig sa mahabang panahon;

- mabilis na nawawala ang mga sintomas (mula sa ilang oras hanggang ilang araw);

- mayroong isang malinaw na temporal na relasyon (ilang minuto) sa pagitan ng nakababahalang kaganapan at ang simula ng mga sintomas.

Isasaalang-alang ang mga pamamaraan para sa pagtulong sa mga kondisyon tulad ng: takot, pagkabalisa, pag-iyak, isterismo, kawalang-interes, pagkakasala, galit, galit, hindi mapigil na panginginig, kaguluhan sa motor.

Kapag nagbibigay ng sikolohikal na tulong, mahalagang sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

Kailangan mong pangalagaan ang iyong sariling kaligtasan. Nakakaranas ng kalungkutan, ang isang tao ay madalas na hindi nauunawaan kung ano ang kanyang ginagawa, at samakatuwid ay maaaring mapanganib. Huwag subukang tulungan ang isang tao kung hindi ka sigurado sa iyong ganap na pisikal na kaligtasan (may mga halimbawa kapag, kapag nagtangkang magpakamatay, ang isang tao ay hindi lamang itinapon ang kanyang sarili mula sa bubong, ngunit hinila rin ang taong sumusubok na tulungan siya; o, halimbawa, ang mga tao ay madalas na umaatake ng mga kamao sa isa na nag-uulat ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, kahit na ito ay isang random, tagalabas).

Humingi ng medikal na atensyon. Siguraduhin na ang tao ay walang pisikal na pinsala, mga problema sa puso. Kung kinakailangan, tumawag ng doktor, tumawag ng ambulansya. Ang tanging pagbubukod ay ang sitwasyon kung saan, sa ilang kadahilanan, hindi kaagad maibigay ang tulong medikal (halimbawa, ang pagdating ng mga doktor ay kailangang asahan, o ang biktima ay nakahiwalay, halimbawa, nakaharang sa mga durog na bato sa panahon ng pagbagsak ng gusali. , atbp.).

Sa kasong ito, ang iyong mga aksyon ay dapat na ang mga sumusunod:

- ipaalam sa biktima na ang tulong ay nasa daan na;

- sabihin sa kanya kung paano kumilos: i-save ang enerhiya hangga't maaari; huminga nang mababaw, dahan-dahan, sa pamamagitan ng ilong - ito ay magse-save ng oxygen sa katawan at sa nakapalibot na espasyo;

- pagbawalan ang biktima na gumawa ng anuman para sa paglikas sa sarili, pagpapalaya sa sarili.

Ang pagiging malapit sa isang tao na nakatanggap ng trauma sa pag-iisip bilang resulta ng pagkakalantad sa matinding mga kadahilanan (pag-atake ng terorista, aksidente, pagkawala ng mga mahal sa buhay, kalunos-lunos na balita, pisikal o sekswal na karahasan, atbp.), Huwag mawalan ng galit. Ang pag-uugali ng biktima ay hindi dapat takutin, inisin o sorpresa ka. Ang kanyang estado, kilos, damdamin ay isang normal na reaksyon sa mga abnormal na pangyayari.

Kung sa palagay mo ay hindi ka pa handang tumulong sa isang tao, natatakot ka, hindi kanais-nais na makipag-usap sa isang tao, huwag gawin ito. Alamin na ito ay isang normal na reaksyon at ikaw ay may karapatan dito. Ang isang tao ay palaging nakakaramdam ng kawalan ng katapatan sa pamamagitan ng pustura, kilos, intonasyon, at pagtatangkang tumulong sa pamamagitan ng puwersa ay hindi pa rin epektibo. Humanap ng taong makakagawa nito.

Ang pangunahing prinsipyo ng pagtulong sa sikolohiya ay kapareho ng sa medisina: "Huwag saktan." Mas mainam na iwanan ang hindi makatwiran, walang pag-iisip na mga aksyon kaysa sa saktan ang isang tao. Kaya naman, kung hindi ka sigurado sa tama ng iyong gagawin, mas mabuting umiwas.

Ngayon isaalang-alang ang mga paraan ng emergency psychological na tulong sa iba sa bawat isa sa mga kondisyon sa itaas.

Tulong sa takot

Huwag mong pababayaan ang tao. Mahirap tiisin ang takot mag-isa.

Pag-usapan kung ano ang kinakatakutan ng tao. Ito ay pinaniniwalaan na ang gayong mga pag-uusap ay nagpapataas lamang ng takot, ngunit matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na kapag ang isang tao ay nagsasalita ng kanyang takot, siya ay nagiging hindi gaanong malakas. Samakatuwid, kung ang isang tao ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang kanyang kinatatakutan - suportahan siya, pag-usapan ang paksang ito.

Huwag subukang gambalain ang tao gamit ang mga parirala tulad ng "Huwag isipin ito", "Kalokohan ito", "Kalokohan ito", atbp.

Ipagawa sa tao ang ilang mga ehersisyo sa paghinga, tulad ng:

1. Ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan; huminga nang dahan-dahan, pakiramdam kung paano napuno ng hangin ang dibdib, pagkatapos ay ang tiyan. Pigilan ang iyong hininga sa loob ng 1-2 segundo. Exhale. Una ang tiyan ay bumababa, pagkatapos ay ang dibdib. Dahan-dahang ulitin ang pagsasanay na ito 3-4 beses;

2. Huminga ng malalim. Pigilan ang iyong hininga sa loob ng 1-2 segundo. Simulan ang paghinga. Huminga nang dahan-dahan at, halos kalahating daan, huminto sa loob ng 1-2 segundo. Subukang huminga hangga't maaari. Dahan-dahang ulitin ang ehersisyo na ito 3-4 beses. Kung ang tao ay nahihirapang huminga sa ritmong ito, samahan siya - huminga nang sama-sama. Makakatulong ito sa kanya na huminahon, pakiramdam na malapit ka.

Kung ang bata ay natatakot, makipag-usap sa kanya tungkol sa kanyang mga takot, pagkatapos ay maaari kang maglaro, gumuhit, sampal. Ang mga aktibidad na ito ay makakatulong sa iyong anak na maipahayag ang kanilang mga damdamin.

Subukang panatilihing abala ang tao. Ito ay makaabala sa kanya mula sa kanyang mga alalahanin.

Tandaan - ang takot ay maaaring maging kapaki-pakinabang (kung nakakatulong ito upang maiwasan ang mga mapanganib na sitwasyon), kaya kailangan mong harapin ito kapag nakakasagabal ito sa pamumuhay ng isang normal na buhay.

Tumulong sa pagkabalisa

Napakahalaga na subukang makipag-usap sa isang tao at maunawaan kung ano ang eksaktong nag-aalala sa kanya. Sa kasong ito, marahil ang tao ay may kamalayan sa pinagmulan ng pagkabalisa at maaaring huminahon.

Kadalasan ang isang tao ay nababalisa kapag wala siyang sapat na impormasyon tungkol sa mga nangyayaring kaganapan. Sa kasong ito, maaari mong subukang gumawa ng plano kung kailan, saan at anong impormasyon ang maaaring makuha.

Subukang sakupin ang isang tao ng gawaing pangkaisipan: pagbibilang, pagsusulat, atbp. Kung siya ay nadadala sa pamamagitan nito, pagkatapos ay ang pagkabalisa ay urong.

Ang pisikal na paggawa, mga gawaing bahay ay maaari ding maging isang magandang paraan upang huminahon. Kung maaari, maaari kang mag-ehersisyo o tumakbo.

Tumulong sa pag-iyak

Ang pagluha ay isang paraan upang ipahayag ang iyong nararamdaman, at hindi mo dapat simulan kaagad na pakalmahin ang isang tao kung siya ay umiiyak. Ngunit, sa kabilang banda, ang pagiging malapit sa isang umiiyak at hindi sinusubukang tulungan siya ay mali din. Ano ang dapat makatulong? Mabuti kung maipahayag mo ang iyong suporta at pakikiramay sa isang tao. Hindi ito kailangang gawin sa mga salita. Maari ka lang umupo sa tabi niya, yakapin ang isang tao, hinahaplos ang kanyang ulo at likod, ipadama sa kanya na nasa tabi ka niya, na nakikiramay at nakikiramay ka sa kanya. Tandaan ang mga expression na "umiyak sa iyong balikat", "umiyak sa iyong vest" - ito mismo ang tungkol dito. Maaari mong hawakan ang kamay ng isang tao. Minsan ang pagtulong ay nangangahulugan ng higit sa daan-daang binigkas na salita.

Tulong sa hysteria

Hindi tulad ng mga luha, ang hysteria ay isang estado na dapat mong subukang pigilan. Sa ganitong estado, ang isang tao ay nawawalan ng maraming pisikal at sikolohikal na lakas. Maaari kang tumulong sa isang tao sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod:

Alisin ang madla, lumikha ng isang kalmadong kapaligiran. Manatiling mag-isa kasama ang tao kung ito ay hindi mapanganib para sa iyo.

Hindi inaasahang magsagawa ng isang aksyon na maaaring maging lubhang nakakagulat (halimbawa, maaari kang magbigay ng isang sampal sa mukha, buhusan ito ng tubig, ihulog ang isang bagay na may dagundong, sumigaw nang malakas sa biktima). Kung ang gayong aksyon ay hindi maisagawa, pagkatapos ay umupo sa tabi ng tao, hawakan ang kanyang kamay, hampasin ang kanyang likod, ngunit huwag makipag-usap sa kanya o, higit pa, sa isang argumento. Anuman sa iyong mga salita sa sitwasyong ito ay magdaragdag lamang ng gasolina sa apoy.

Matapos humupa ang pag-aalburoto, kausapin ang biktima sa maikling mga parirala, sa isang tiwala ngunit palakaibigang tono ("uminom ng tubig", "maghugas ng iyong sarili").

Pagkatapos ng tantrum ay may breakdown. Bigyan ang tao ng pagkakataong magpahinga.

Tumulong sa kawalang-interes

Sa isang estado ng kawalang-interes, bilang karagdagan sa isang pagkasira, ang kawalang-interes ay natambak, isang pakiramdam ng kawalan ng laman. Kung ang isang tao ay naiwan nang walang suporta at atensyon, kung gayon ang kawalang-interes ay maaaring maging depresyon. Sa kasong ito, maaari mong gawin ang mga sumusunod:

Kausapin ang tao. Magtanong sa kanya ng ilang mga simpleng tanong batay sa kung pamilyar siya sa iyo o hindi: "Ano ang iyong pangalan?", "Ano ang pakiramdam mo?", "Gusto mo bang kumain?".

I-eskort ang biktima sa isang lugar ng pahinga, tumulong upang maging komportable (dapat mong tanggalin ang iyong sapatos).

Kunin ang kamay ng tao o ilagay ang iyong kamay sa kanyang noo.

Hayaan mo siyang matulog o humiga na lang.

Kung walang paraan upang magpahinga (isang insidente sa kalye, sa pampublikong sasakyan, naghihintay para sa pagtatapos ng operasyon sa ospital), pagkatapos ay makipag-usap nang higit pa sa biktima, isali siya sa anumang magkasanib na aktibidad (maaari kang maglakad, kumuha ng tsaa o kape, tumulong sa iba na nangangailangan ng tulong).