Ljudi su odavno primijetili da more i morska klima blagotvorno djeluju na organizam, au to su se mogli osobno uvjeriti svi koji su ljetovali u morskim ljetovalištima. Međutim, sam termin pojavio se tek u 19. stoljeću i od tada se počinju pokušavati talasoterapija staviti na znanstvene temelje.
Talasoterapija indiciran kod niza endokrinih bolesti, kod kroničnih upalnih i kongestivnih pojava različite prirode: prvenstveno kod kožnih bolesti i bolesti dišnog sustava, kao i kod bolesti unutarnjih organa i mišićno-koštanog sustava. More, naravno, neće naškoditi ni zdravim ljudima. Kontraindikacije za talasoterapiju su u osnovi iste kao i za većinu fizioterapeutskih postupaka. To su maligni tumori, akutne zarazne bolesti, teške bolesti kardiovaskularnog sustava i alergije na jod.
Morska voda i blato sadrže minerale i biološki aktivne tvari koje proizvode mikroskopske alge. Zahvaljujući fenomenu osmoze, izvlače višak tekućine iz tkiva, smanjujući otekline. Zahvaljujući baktericidnim svojstvima, liječi kožne bolesti. Osim toga, pokazalo se da ioni mogu prodrijeti iz vode u krvnu plazmu, obogaćujući tijelo mineralnim solima. Morske kupke i tretmani blatom toniraju kožu i poboljšavaju trofičke procese - lako je primijetiti da nakon odmora na moru koža postaje čvršća, elastičnija, znakovi celulita se smanjuju, a ožiljci nestaju.
Morski zrak, zasićen suspenzijom sitnih kapljica morske vode, savršeno liječi kronične plućne bolesti. Osim toga, sadrži povećanu količinu kisika - uostalom, more je njegov glavni izvor na planetu, to objašnjava okrepljujući i osvježavajući učinak morskog povjetarca.
Također važni terapijski čimbenici talasoterapije su i učinci ultraljubičasto zračenje i tjelesna aktivnost tijekom plivanja, kao i učinak masaže koji ima voda.
No, ne može se reći da su mehanizmi ljekovitosti mora potpuno jasni. U mnogim slučajevima potpuno je nejasno kako se postiže terapijski učinak, međutim, previše je očito da bi se moglo poreći.
Osim prirodnih učinaka mora, liječnik može propisati niz dodatnih talasoterapijskih postupaka. Kod plućnih bolesti često se propisuje posjeta slanim špiljama, kod bolesti gornjih dišnih puteva preporučuje se grgljanje morskom vodom. Bazen s morskom vodom i tretmani hidromasaže s njom pomoći će poboljšati stanje kože (grijana morska voda ima veću biološku aktivnost od hladne morske vode). U nekim slučajevima propisani su postupci s blatom.
Na kraju treba reći da, iako ljudi pokušavaju posuditi njegovu ljekovitost od mora - mješavine soli za kupanje možete kupiti u supermarketima, kozmetički saloni desecima tisuća kilometara od obale nude širok asortiman maski od blata i obloga od morskih algi, a solariji su općenito sveprisutni, no moramo priznati da najbolji ljekoviti učinak daje kompleksno djelovanje svih faktora talasoterapije, što se može postići samo na morskoj obali. Odmor na Krimu uz more 2018 – sanatorij Ai-Danil blizu mora u Jalti
suspendirani zrak
Alternativni opisiNoćni suton
Zamućenost zraka zbog prašine, dima, snježne oluje, sumraka
Noćna tama, neproziran zrak
Kakva oluja nebo prekrije
. "Mutni" zrak
Puknut će iz svih močvara i klanaca
Oluja njime pokriva nebo
G. tama zraka, pare koje zgušnjavaju zrak, čineći ga dosadnim i manje prozirnim; suha magla, dim i dim izazvan šumskim parama tijekom suša. Za vrućih dana tama se uvijek zadržava u nižim slojevima zraka i ometa vid. Ryaz. teško plućnjak, bakrenjak, hrđa; prema praznovjerju štetna rosa. Mutan, maglovit dan ili zrak kad je mrak. Vani je tmurno, mrak je. Mga w. Kaluga tul. kokoši izmaglica; vlažna, hladna magla. Mga je pala, list se slomio; mzhitsa, sitnichek, autobus, najmanja kiša, kao u nizu (vidi mzhit)
Zadimljeni zrak
Koja se drevna riječ može naći u ništa manje drevnom "glavoglavom"
Neproziran zrak
Noćni suton
Ona "leži na brdima Gruzije"
Oblačan zrak
Suha magla
Mrak, magla
Tama
Mrak, mrak
Kakva oluja nebo prekrije
Magla, izmaglica
Magla koja čini mrak
Maglovita izmaglica
Magloviti sumrak
Magloviti zrak
Mrkli mrak
Film Franka Darabonta
Oluja njime pokriva nebo
Optički fenomen
Sinonim za mozak, magla
Magla u kojoj se ništa ne vidi
Dim na tlu
Maglovito "kondenzirano mlijeko"
Nedostatak svjetla
Kako se zove zavjesa od magle ili prašine?
Veo prašine
Izmaglica na brdima Georgije
Prašnjav zrak
. Zrak "tupi" od magle
Zamućenost zraka od dima, prašine
Veo magle, prašine
Naslov Špiljski tretman
_Autor
_Ključne riječi
Irina Semjonova
Ne znaju svi da zrak u slanim špiljama ima ljekovita svojstva. O speleoterapiji nam je govorila kandidatkinja medicinskih znanosti Elena Ivanovna Orlova, koja radi u Sanktpeterburškom centru za profesionalnu patologiju.
Znanstvenici su odavno primijetili da je mikroklima podzemnog kraljevstva povoljna u usporedbi s uobičajenom zemaljskom atmosferom. Konstantnost temperature i vlažnosti, zrak zasićen solnom suspenzijom - sve to ima vrlo blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Ovo je otkriće bilo temelj proučavanja speleoterapije, koja se počela aktivno uvoditi u medicinsku praksu. Početkom 80-ih godina otvorena je prva špilja u Zakarpatskoj regiji, prilagođena za liječenje pacijenata s različitim patologijama bronhopulmonalnog sustava. Nova se tehnika pokazala toliko uspješnom da ju je službeno priznalo Ministarstvo zdravstva SSSR-a. Međutim, ova korisna inovacija imala je jedan značajan nedostatak: nije bilo dovoljno podzemnih bolnica za sve. Ljudi iz cijele zemlje dolazili su u malobrojne centre koji su bili opremljeni posebnim speleološkim komorama, ali nisu svi koji su željeli tamo mogli proći programe rehabilitacije.
Trenutno je pitanje "nedostatka špilja" uspješno riješeno: prije nekoliko godina znanstvenici su izumili umjetni analog rudnika soli. Tanki blokovi izrezani su iz stijene silvinita, koji se zatim koriste za "tapeciranje" zidova, poda i stropa prostorije. Rezultat je takozvana "slana soba", koja ima sve korisne kvalitete svog podzemnog prototipa. Činjenica je da silvinit sadrži više od 35 različitih mikroelemenata, među kojima su na prvom mjestu natrij, kalij, magnezij, klor i brom. Sve te tvari isparavaju s površine bloka, zasićujući zrak složenim aerosolom soli. Kao rezultat toga, atmosfera sobe postaje slična mikroklimi morske obale, za koju se zna da ima ljekovita svojstva. Ali to nije sve: ogroman broj lakih zračnih iona oslobađa se u zrak. Njihova čudesna svojstva dobro su poznata vlasnicima aparata Chizhevsky - na kraju krajeva, rad ovog dizajna temelji se na proizvodnji negativno nabijenih čestica. Oni pomažu normalizirati metaboličke procese, sniziti krvni tlak, povećati broj crvenih krvnih stanica i poboljšati tijek mnogih biokemijskih reakcija. Tako se slana soba može smatrati svojevrsnom modifikacijom poznatog lustera.
Visoka koncentracija soli i zračnih iona dovodi do toga da u zraku gotovo da više nema prašine, bakterija i alergena. Zato se boravak u speleološkoj sobi preporučuje osobama koje pate od patologija bronha i pluća. Bronhijalna astma, kronični bronhitis različitog podrijetla, alergijski rinitis - ove su bolesti na vrhu popisa indikacija za "špiljski tretman". Drugo mjesto zauzimaju kožne bolesti - neurodermitis, ekcem i psorijaza. Ali da biste postali gost slane sobe, uopće nije potrebno biti od bilo čega bolestan. Silvinitna mikroklima donijet će mnogo koristi apsolutno zdravoj osobi: san će se poboljšati, razdražljivost i umor će se smanjiti, a ukupni tonus tijela će se povećati. Stručnjaci kažu da se serija od 10-15 sesija može izjednačiti s odmorom provedenim na moru ili u planinskom odmaralištu. No, oni koji su u iskušenju ovako ugodnog tretmana ne smiju zaboraviti da speleoterapija ima i svojih kontraindikacija. Tu spadaju egzacerbacije svih kroničnih bolesti, akutne infekcije, maligne neoplazme, tuberkuloza, trudnoća i česta krvarenja.
S obzirom na tako opsežan popis, svaki novi pacijent slane sobe trebao bi potražiti preporuku od kvalificiranog stručnjaka. Liječnik je taj koji određuje individualnu učestalost i trajanje postupaka.
Mora se reći da su speleološke sobe odavno prestale biti rijetkost. Sada ih se može naći u bolnicama, uredima, velikim fitness centrima, pa čak i u dječjim vrtićima. A neki ljudi opremaju svoje domove sličnim "kutovima zdravlja". Ali biti vlasnik prijenosne špilje nije jeftino. Dostava i ugradnja solnih blokova koštat će najmanje pet tisuća američkih dolara. Međutim, plaćanjem tog iznosa osoba postaje potpuni vlasnik privatnog mini-odmarališta. Osim toga, soba za speleologiju bit će izvrstan dodatak svakom interijeru. Uostalom, ploče od silvinita oslikane su vrlo lijepim bijelim, narančastim i plavim uzorcima koji će ukrasiti i najobičniju sobu.
Kada idemo u ljetovalište, veselimo se užitku laganog povjetarca, prekrasnom krajoliku i kupanju u slanoj vodi. I rijetko razmišljamo o činjenici da svako more ima svoje karakteristike, koje je važno uzeti u obzir pri odabiru mjesta za opuštanje.
BALTIČKO MORE
U njegovoj vodi nema otopljenih puno soli, samo 18 g na 1 litru. Klima je umjereno topla i vlažna, bez temperaturnih promjena. A kakav je ovdje zrak! Ispunjen je aromama borovih iglica iz primorskih borovih i smrekovih šuma. Česta naoblaka u primorju smanjuje intenzitet sunčevog zračenja. A ultraljubičaste zrake, prolazeći kroz izmaglicu, gube svoja agresivna svojstva. Stoga se adaptacija na more odvija brzo i bez zdravstvenih problema.
Indikacije
Baltik je idealno odredište za odmor za osobe s bolestima pluća, endokrinog, kardiovaskularnog i živčanog sustava. Ovdje se isplati doći kako bi se oporavili od teških bolesti i kemoterapije.
Kontraindikacije
Zbog niskog saliniteta voda ne drži dobro tijelo na površini pa je za plivanje potrebna napetost u mišićima i zglobovima. Iz tog razloga, osobama s mišićno-koštanim poremećajima ne preporučuje se kupanje u baltičkoj vodi.
AZOVSKO MORE
Ovo more nije jako slano - sadržaj soli je manji od 25 g po 1 litri. Nakon zime se prilično brzo zagrijava; sezona kupanja počinje u svibnju i traje do kraja studenog. Voda Azovskog mora je najkorisnija za vjetrovito vrijeme, kada valovi podižu suspenziju mulja i prljavštine s dna, što ima blagotvoran učinak na tijelo. Na obali postoje aktivni blatni vulkani; njihovo blato sadrži jod, brom i sumporovodik. Ovaj sastav povećava tonus mišića, normalizira termoregulacijske i metaboličke procese u tijelu. Pijesak azovskih plaža sadrži veliku količinu biološki aktivnih tvari. Stoga je nedavno tečaj psamoterapije - pješčane kupke - bio tražen u odmaralištima. Ovdje se također lako diše. Suhi stepski zrak, miješajući se s morskim zrakom, stvara prirodni inhalator s aromama stepskog bilja i elemenata poput kalcija, joda, broma.
Indikacije
Povećani sadržaj kalcija, karbonata i sulfata u azovskoj vodi ima terapeutski učinak na patologije endokrinog, dišnog i mišićno-koštanog sustava. Mikroklima je ugodna za osobe sa srčanim oboljenjima.
Kontraindikacije
Lezije živčanog i vaskularnog sustava.
JADRAN, EGEJ, MRAMOR, CRNO MORE
Svi oni imaju ista ljekovita svojstva. Sadržaj soli - do 40 g po 1 litri.
Crnomorska odmarališta umjerene zone - stepski Krim, regija Odesa, Bugarska i Rumunjska - odlikuju se toplim ljetima, umjerenom vlažnošću i odsutnošću promjena tlaka i temperature.
Južna obala Krima, crnomorska obala Kavkaza (od Anape do Tuapsea), većina odmarališta Sredozemnog, Egejskog, Mramornog i Jadranskog mora su područja suhih suptropskih područja s vrućim ljetima i niskom vlagom.
Crnomorska ljetovališta Turske i Kavkaza (od Tuapsea do Batumija) doživljavaju vruća ljeta i visoku vlažnost. To su područja vlažnih suptropika. Tu je ljekoviti zrak, zasićen ionima, solima i fitoncidima biljaka, kao i mineralne vode iz brojnih izvora koji se nalaze duž cijele obale. Sanatoriji u regiji Soči postali su Meka za Ruskinje s ginekološkim bolestima. Nakon tečaja lijekova, liječenje u toplicama omogućuje vam da se nosite s upalnim bolestima, priraslicama, pa čak i neplodnošću.
Indikacije
Mikroklima umjerenih odmarališta korisna je za prevenciju kroničnog bronhitisa, upale pluća, bronhijalne astme i tuberkuloze. Odsutnost promjena tlaka i temperature zraka povoljna je za hipertoničare, srčane bolesnike i osobe s vaskularnim bolestima mozga.
U obalnim suptropima liječe se i rehabilitiraju osobe s poremećajima mišićno-koštanog sustava, živčanog i endokrinog sustava. Nedavno se ova odmarališta preporučuju za liječenje plućnih bolesti.
Kontraindikacije ja
Dekompenzirani oblik bronhijalne astme, kardiovaskularne patologije, maligna hipertenzija. Osobe sa srčanim oboljenjima ne bi smjele dolaziti u suptropske krajeve na vrhuncu ljeta, a kamoli dugo boraviti na suncu.
KASPIJSKO MORE
Ovo je najveće endoreično jezero na Zemlji sa salinitetom vode do 13 g po 1 litri. Morski, šumski i planinski krajolici u trenu vam daju osjećaj opuštanja. Stalnost temperature (u ljetnim mjesecima od +24 do +27 °C) i vlažnosti značajno poboljšavaju dobrobit. Vrijedni ljekoviti čimbenici Kaspijskog mora su zrak zasićen suspenzijom soli, slanice natrijevog klorida prirodnih izvora koji sadrže jod i brom, koji se nalaze u obalnim područjima, kao i termalne i mineralne vode, muljevito hidrogen sulfidno blato.
Indikacije
Bolesti mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva, funkcionalni poremećaji živčanog sustava, prevencija kroničnog bronhitisa, tonzilitisa, traheitisa.
Kontraindikacije
Sve bolesti su u akutnoj fazi.
CRVENO MORE
Jedan od najljekovitijih na Zemlji. Vrlo je slana - više od 40 g soli na 1 litru vode, bogata mineralima, a posebno bromom.
Temperatura zraka u ljetnim mjesecima u sjeni često doseže +45 °C. Međutim, uz izrazito nisku vlažnost zraka, vrućina se lako podnosi. Mikroklima i stalno kupanje u toploj morskoj vodi normaliziraju metabolizam, poboljšavaju rad srca i krvnih žila te gornjih dišnih putova. Još jedna prednost odmarališta na Crvenom moru je odsutnost alergenih biljaka, što značajno smanjuje pojavu napadaja astme i alergijskih reakcija.
Indikacije
Funkcionalni poremećaji živčanog sustava, sindrom kroničnog umora, prevencija prehlada i plućnih bolesti te astme.
Kontraindikacije
Na velikim vrućinama osobe s kardiovaskularnim bolestima trebaju biti vrlo oprezne.
MRTVO MORE
Njenu vodu nazivaju živom, jer se vjeruje da djeluje pomlađujuće i ljekovito. Koncentracija minerala u vodi i blatu je nekoliko puta veća nego u Sredozemnom i Crvenom moru - 300 g na 1 litru vode. Zrak sadrži toliku količinu intenzivnih slanih morskih para da stvaraju zaštitu od snažnog ultraljubičastog zračenja. Vlažnost zraka je niska, zrak bez alergena i nečistoća, a atmosferski tlak visok. U takvim uvjetima uspješno se provodi liječenje i obnova organizma nakon bolesti.
Indikacije
Seksualni poremećaji, neplodnost, bolesti kože, mišićno-koštanog sustava i cerebralna paraliza.
Kontraindikacije
Epilepsija, Parkinsonova bolest, stanja nakon infarkta miokarda ili moždanog udara, maligna hipertenzija, zatajenje bubrega i srca.
SIVAŠ
Također se zove Pokvareno more. To je sustav gotovo svježih (10 g soli na 1 litru vode) sićušnih zaljeva Azovskog mora. Mnogi ovdje dolaze zbog poznatog tekućeg blata, bogato je ljekovitim mikroelementima i brzo se nosi s posljedicama upalnih procesa i ozljeda.
Indikacije
Sivash je lijek za bubrege. Ovdje se liječe pijelonefritis, cistitis i enureza. Lokalno blato također dobro djeluje protiv modrica, iščašenja, radikulitisa, psorijaze i bolesti gastrointestinalnog trakta. Problem liječenja gastritisa i kroničnog gastritisa relevantan je za mnoge ljude.
Upala sinusa- bolest koja može biti uzrokovana neliječenom prehladom, pokvarenim zubom, deformiranom nosnom pregradom, alergijskim curenjem nosa, infekcijama i urođenim anomalijama nosne šupljine. Sinusitis se također naziva sinusitis i predstavlja upalu maksilarnih sinusa. Maksilarne šupljine su male špilje koje se spajaju s nosnom šupljinom. Zbog jednog od već opisanih razloga, infekcija prodire u maksilarni sinus, taloži se na sluznicu (ili prodire krvlju) i uzrokuje upalu. Izvana sve podsjeća na uobičajeni curenje iz nosa, koje dugo ne prolazi.
Kontraindikacije
Koronarna bolest srca, aritmije, kronične srčane aneurizme, maligna hipertenzija, tromboflebitis i bolesti krvi u akutnom razdoblju.