Vrlo često se pripadnice lijepog spola suočavaju s problemom kada im se grudi napuhnu i uzrokuju nelagodu. Razlozi za ovaj fenomen mogu biti vrlo različiti. Više o tome pročitajte u našem članku.
Mogući razlozi
Ako primijetite da su vam grudi pune, što se nikada prije nije dogodilo, trebate se posavjetovati s liječnikom. Međutim, mnoge se žene redovito suočavaju s ovim problemom i stoga često ne zvuče alarm. Prvo, ovaj fenomen se obično javlja prije menstruacije. Hormonalne promjene u tom razdoblju uzrokuju da mliječna žlijezda postane vrlo osjetljiva. Sve je to zbog estrogena. Oslobađaju se u mnogo većim količinama i uzrokuju
Drugo, sljedeći razlog je moguća trudnoća. Ponekad nije posve isplanirano. Stoga, kada im se grudi napune, žene ne paničare i mirno čekaju početak menstruacije. Međutim, od prvih dana kašnjenja budite na oprezu. Bolje je napraviti test i otkriti što je pravi uzrok ove boli. Ako je to zbog trudnoće, nema razloga za brigu. Tijelo se prilagođava na novi način, pripremajući grudi buduće majke za hranjenje. Najopasnije je kad boli ne sasvim, nego mjestimično. U tom slučaju svakako se trebate posavjetovati s liječnikom. S početkom adolescencije, djevojčice također mogu osjetiti bol u prsima. Ovo je također povezano s Sada vrijedi razgovarati o ovim i drugim razlozima detaljnije.
Trudnoća
Jedan od njegovih prvih znakova su pritužbe djevojaka da su im grudi pune. Bol je stalna. Ne bojte se, jer tijelo se sada suočava s teškim zadatkom: nositi novi život u sebi. Stoga se intenzivno mijenja s hormonskog gledišta. I, kao što znate, grudi se daju lijepom spolu ne zbog estetike, već za hranjenje beba. U ovoj fazi, ona se priprema za svoju namjeravanu svrhu. Ali bol je obično ujednačena. Ne bi trebalo biti prisutnih zbijenosti ili grudica.
Ova nelagoda obično nestaje nakon prvog tromjesečja trudnoće. Obnavlja se prije poroda i neposredno nakon rođenja djeteta. Nemojte se bojati da su vam dojke pune prvih dana nakon poroda: to je mlijeko koje dolazi. S vremenom će nelagoda proći. A hranjenje će donijeti zadovoljstvo i majci i bebi.
Još jedan neugodan trenutak povezan s ovim razdobljem je pojava One predstavljaju ozlijeđeno tkivo kože. Mora se povećati zbog rasta, na primjer, grudi. U tom slučaju možete osjetiti i nelagodu. Preporučljivo je koristiti posebne hidratantne kreme kako biste izbjegli ovaj problem.
Kritični dani
Prilično često mnoge žene dožive nabujale grudi prije menstruacije. Budući da se od same sredine ciklusa tijelo priprema za buduću moguću trudnoću. Ali s početkom menstruacije, razina hormona se smanjuje i vraća u prijašnje stanje. Tada bol nestaje, osjetljivost se smanjuje. Ako se to ne dogodi, potrebno je konzultirati stručnjaka. Provest će sve potrebne postupke kako bi utvrdio uzrok boli.
Osim toga, neke se djevojke žale da im grudi postaju punije tijekom ovulacije. U to vrijeme može se povući i donji dio trbuha. Sve ove promjene povezane su sa sazrijevanjem jajašca koje je spremno za oplodnju. Ako imate sličnu situaciju, tada možete koristiti poseban test. On će vam reći jesu li povezani s ovulacijom.
Trebam li oglasiti alarm?
Sve navedeno nije opasno. To je prirodna reakcija tijela na razne promjene. Ali kada je bol nesnosna, lokalizirana samo u jednoj dojci ili na određenom mjestu, tada treba odmah otići liječniku. Žena može sama dijagnosticirati prve znakove bilo koje bolesti. Da biste to učinili, morate se skinuti do struka, podići jednu ruku, a drugom hodati po prsima odozdo prema gore, dodirujući ih. Ako se osjete zbijenosti ili je žlijezda postala heterogena u strukturi, to može ukazivati na bolest.
Kvržice se rado lokaliziraju sa strane, bliže pazuhu, a također i ispod same dojke. Ako primijetite takve simptome, trčite liječniku. Dugo odgađanje ove stvari do "sutra" može dovesti do katastrofalnih posljedica. Ako uz bol osjećate pogoršanje zdravlja, tjelesna temperatura je porasla i pojavljuje se slabost, to zahtijeva hitnu hospitalizaciju i temeljit pregled.
Drugi razlozi
Ako se ništa od navedenog ne odnosi na vaše okolnosti, možda postoje drugi razlozi za nelagodu:
- Nosite grudnjak koji vam ne pristaje pravilno. Jednostavno rečeno, grudnjak prečvrsto stišće grudi. U ovom slučaju odaberite onaj koji će vam biti prikladan.
- Naglo ste se udebljali. Grudi se sastoje uglavnom od mekog masnog tkiva. Kada dobijete težinu, u njemu može postojati osjećaj plime, težine.
- Pijete velike količine tekućine. Također pretjerujete sa slanom hranom koja ga zadržava.
- Udaraš gdje boli. I nema pečata.
- Vodite sjedilački i nesportski način života.
Što učiniti ako su vam grudi nabrekle i bole?
Prvo što biste trebali učiniti je obratiti pozornost na prirodu boli. Može biti stalna, kratkotrajna, lokalizirana samo na određenim mjestima. Nakon ovoga, pregledajte se ima li kvržica ili kvržica. Ako se pojave, obratite se liječniku. Ako vam grudi postanu punije tjedan dana prije menstruacije, zapamtite - to je sasvim normalno. Tako tijelo reagira na hormonalne promjene.
Tijekom dojenja, neke žene mogu naići na problem kao što je laktostaza. S ovom pojavom dolazi do stagnacije u mliječnim kanalima. U ovom slučaju, stvaranje grudica je neizbježno. Liječnici preporučuju da pustite bebu da sisa problematične dojke. Ako se laktostaza ne može izbjeći i ona se pretvori u mastitis, onda ju je nevjerojatno teško izliječiti sami. O ovom problemu trebate se posavjetovati s liječnikom.
Zaključak
Posjedovanje informacija o tome zašto su vam grudi nabujale spasit će vas od mnogih problema. Glavna stvar je zapamtiti da će vam pravodobno prepoznavanje problema pomoći da budete oprezni na vrijeme. Žene moraju ići na pregled kod mamologa barem jednom godišnje, čak i ako ih ništa ne brine. Posebno u razdoblju prije poroda i u menopauzi. Upravo u ovom trenutku dolazi do najsloženijeg hormonskog udara. Budi zdrav!
Kada mlijeko pristigne (3-5. dana), dojke postaju punije ne samo zbog naglog povećanja volumena mlijeka, već i zbog priljeva dodatne krvi i tekućine koji su potrebni da se dojke pripreme za hranjenje. Stupanj povećanja grudi ovisi o ženi: kod nekih se grudi vrlo malo mijenjaju u veličini, a kod drugih jako nabubre. U pravilu, oteklina se povlači unutar 12-48 sati.
Što majka može učiniti da ublaži ovo stanje?
I Postupak ako je dojka jako puna, ali je areola (tamno područje oko bradavice) mekana, beba dobro prianja na dojku, mlijeko lako istječe.
2. Glavna mjera za sprječavanje ili smanjenje oticanja mliječnih žlijezda: Od prvih sati hranite što je češće moguće. Hranite svaki put kada beba pokaže znakove da je spremna za sisanje ili na vlastitu inicijativu ako je prošlo više od 2 sata od završetka hranjenja.
Kako znaš da je vrijeme da ponudiš grudi?
Plač je bebin zadnji "argument". Možete shvatiti da novorođenče traži dojku mnogo prije nego što počne plakati. Evo znakova koji gotovo sigurno znače da je vrijeme za dojenje.
Brzi pokreti očiju, drhtanje zatvorenih očiju.
Napetost mišića, stisnute šake.
Pokušava se uhvatiti za sve što se može dohvatiti (ruke, rub pelene, odjeća).
Nemirno "tragajuće" okretanje glave, otvaranje usta, cmokanje.
Mit. Nikad ne budite dijete koje spava.
Zapravo. Nije sve tako jasno. Ova izjava može biti istinita za punoljetnu, apsolutno zdravu bebu rođenu prirodnim putem bez upotrebe bilo kakvih lijekova, uklj. ublažavanje bolova. Ili za starije dijete. Ako je porođaj protekao uz komplikacije i/ili korištenje lijekova, ili je beba prerano rođena, ili ima malu porođajnu težinu, ili postoje čak i minimalni problemi s dobrobiti, tada na ovaj način (dugim spavanjem) tijelo pokušava za uštedu energije. Ali da bi te iste snage postojale i tijelo ojačalo, potrebna mu je prehrana. Stoga, u prvim tjednima života, ako dijete spava više od 2,5-3 sata bez buđenja, bolje je bebu pažljivo probuditi i ponuditi dojku...ili još bolje ponuditi je bebi koja spava tako što ćete djetetu preći dojkom duž gornje usne ili iscijediti nekoliko kapi mlijeka na usne. Refleks sisanja odlično funkcionira i u snu :-).
3. Ne ograničavajte se na piće. Istraživanja pokazuju da restrikcija tekućine nije učinkovito sredstvo za smanjenje oticanja dojki zbog količine mlijeka.
4. Lagana masaža grudi prije primjene ili tijekom hranjenja.
Nježno, vrlo lagano pogladite grudi. Jako je lako lupkajte vršcima prstiju, pomičite prste "kao loto bačve u vreći". Dok sisate, lako možete gladiti dojku u smjeru bradavice, kao da potiskujete mlijeko ("bez fanatizma", to može biti samo lagano milovanje i povremeno tapkanje, nema potrebe "trljati" kožu dojke dok ne pocrveni).
VAŽNO! Ni pod kojim okolnostima ne smijete previše pritiskati, gnječiti ili "lomiti" pečate: ! Prenapeto tkivo dojke vrlo je lako ozlijediti, što vrlo lako može dovesti do upalnih procesa. Bilo kakve radnje s grudima ne bi trebale boljeti!
5. Hladni oblozi nakon hranjenja kako bi se smanjila bol i oteklina.
Hladni oblozi se mogu staviti između hranjenja kako bi se smanjila bol i oteklina. Hladni oblozi uzrokuju sužavanje krvnih žila, čime se smanjuje oticanje dojki. Dobro će poslužiti ručnik ili pelena namočena u hladnu vodu.
6. Mali višak mlijeka je normalan odmah nakon ulaska mlijeka. i za svaki slučaj daje mlijeko s malom rezervom. Uz hranjenje na zahtjev i učinkovito pražnjenje dojke sve će se brzo vratiti u normalu, a mlijeka će biti točno onoliko koliko bebi treba.
Međutim, ako dijete, unatoč svim gore opisanim radnjama majke, iz nekog razloga ne može isisati dovoljno mlijeka tako da majka ne osjeća jaku nelagodu od punjenja, nema potrebe trpjeti "do posljednjeg". Izdojite malo mlijeka, tek toliko da nelagoda nestane, a da grudi ostanu prilično pune. I zamolite stručnjaka koji je upućen u probleme dojenja da vam pomogne razumjeti situaciju.
II Postupak ako je dojka toliko puna da je djetetu fizički teško uhvatiti je duboko i započeti sisanje. Bradavica i areola su tvrde, natečene, bradavica može biti čak i malo “spljoštena” zbog jakog punjenja. Mlijeko NE curi iz dojke.
VAŽNO! U tom je slučaju još opasnije “brutalno” iscijeđivanje, koje je još uvijek tako popularno u nekim rodilištima. Zamislite balon napunjen vodom i čvrsto vezan. Vezani vrh je natečena areola. Kako bi voda istjecala iz kuglice potrebno ju je odvezati (ukloniti oteklinu). Nije teško pogoditi što će se dogoditi ako vezanu loptu svom snagom počnete gnječiti i okretati pokušavajući iz nje izbaciti vodu...
1.U ovom slučaju, glavni zadatak je postići oslobađanje mlijeka iz dojke. Tome otežava jaka oteklina, s kojom se treba pozabaviti. U ovom slučaju može biti vrlo učinkovit metoda omekšavanja areole pritiskom, opisao D. Cotterman.
Neposredno prije svakog stavljanja bebe na dojku potrebno je ravnomjerno i lagano pritisnuti areolu prema prsima i zadržati pritisak najmanje punu minutu, a može i duže (2-3 minute, po potrebi ponoviti). Morate se usredotočiti na areolu gdje se bradavica spaja s njom.
Kao rezultat ovog djelovanja, višak međustanične tekućine se privremeno istiskuje prema unutra, u smjeru prirodnog odljeva limfe, dio mlijeka se također pomiče natrag u dublje kanale, povećava se elastičnost kompleksa bradavica-areola i zbog toga ga dijete može uzeti dublje u usta.
Vrlo je važno nastaviti pritiskati barem jednu minutu (mjereno satom), čak i ako se čini da areola postaje mekša nekoliko sekundi nakon što počnete.
Za veći učinak, naslonite se ili lezite na leđa (trebalo bi vam biti udobno!), Možete staviti mali jastuk ispod lopatica kako biste dodatno podigli prsa.
Prije nego što počnete s pritiskom, možete VRLO lagano i pažljivo više puta pogladiti dojku u smjeru od bradavice prema periferiji, prema aksilarnoj regiji, čime dodatno pomažete otjecanje viška tekućine.
2. Kada je protok mlijeka otežan, vrlo je važno opustiti se što je više moguće. Da, izuzetno je teško u takvoj situaciji, ali što je mama smirenija i opuštenija, to mlijeko lakše teče iz dojke (bez mistike, samo rad hormona :-)). Zamolite nekoga da vas lagano izmasira područje ovratnika, uključite tihu, mirnu glazbu, sjetite se nečeg jako dobrog, sanjajte, istuširajte se, popijte omiljeni topli napitak. Sve misli i radnje koje vam pomažu da se opustite i "otpustite" situaciju bit će dobre!
Nakon što se mlijeko počelo izdvajati, nastavljamo prema gore opisanom planu.
Ako iz nekog razloga beba ne može učinkovito dojiti ili ima toliko mlijeka da beba fizički ne može podnijeti količinu, može (privremeno!) biti potrebno dodatno mlijeko. U ovoj situaciji sve je vrlo individualno, obratite se savjetniku za laktaciju za pomoć!
Kada hitno trebate pomoć
Usprkos svim gore opisanim mjerama nema poboljšanja stanja dojki 1-2 dana,
Crvena/jako bolna/natečena dojka ili obje dojke, zimica, osjećaj sličan gripi,
Temperatura iznad 38°C.
Obratite se savjetniku za dojenje ili pružatelju zdravstvenih usluga.
Melnikova Rada, savjetnica za dojenje
Izvori:
1. Materijali tečaja za savjetnike za dojenje u okviru programa SZO/UNICEF "Progv" http://progv.ru/
2. “Došlo mi je mlijeko. Grudi su mi natečene i bole me što da radim?” http://www.llli.org/russian/faq/engorgement.html
3. D. Cotterman “Ublažavanje pritiska - priprema dojke za pripajanje djeteta tijekom nadutosti” http://breastfed.info/rps/
Nevjerojatno učinkovit proizvod za povećanje grudi koji preporučuje Elena Strizh!
Nakon procesa ovulacije, promjene se promatraju unutar tijela, a ovo stanje djeluje kao norma. Cijela reproduktivna opcija radi zahvaljujući hormonima - progesteronu, estrogenu. Izvor formiranja prvog elementa je žuto tijelo, koje sazrijeva unutar druge faze ciklusa. Zahvaljujući njemu, tijelo lijepog spola potpuno je spremno za rađanje djeteta. Razvoj željeznog tkiva također se događa tijekom aktivacije hormona progesterona. Budući da krv počinje aktivno teći u mliječne žlijezde, stvara se bolna senzacija. U to vrijeme dolazi do otoka dojke i blage boli.
Za većinu predstavnica lijepog spola bol i lagana nelagoda u mliječnim žlijezdama uobičajena su pojava. Grudi se napuhavaju zajedno s drugim znakovima PMS-a, a obično se ovo stanje javlja tjedan dana prije stvaranja krvi, a završava dan prije. Za mladu damu reproduktivne dobi ovaj se fenomen smatra apsolutno normalnim. Ali što ako vam se grudi prestanu puniti prije menstruacije? Trebam li otrčati liječniku ili se smiriti i pričekati da mi se cjelokupno zdravstveno stanje poboljša? O tome će se raspravljati u okviru ovog materijala.
Što uzrokuje bolove prije menstruacije?
Izgradnja funkcioniranja cijele reproduktivne mogućnosti događa se zbog utjecaja hormona. Menstrualna opcija nije iznimka. Jedna od komponenti koja regulira njegovu aktivnost je progesteron. On je odgovoran za proces završne faze, tijekom koje se sluznica maternice priprema da odbaci činjenicu oplodnje. Progesteron također utječe na elemente tkiva mliječnih žlijezda, koji imaju brz odgovor na spolne hormone. Stoga se sve tjelesne fluktuacije odražavaju na stanje ove opcije.
Pod utjecajem progesterona dolazi do kolosalnog zadržavanja tekućine u području prsnog koša, a sluznice i mliječni kanali se šire. Povećani pritisak na korijene živaca povlači za sobom proces oticanja mliječne žlijezde, praćen bolom i osjećajem težine. Kada započne menstrualni proces, progesteron postaje manje aktivan, pa simptom nestaje. Ako su dobroćudne tvorbe prisutne u predjelu prsnog koša, bol postaje još intenzivnija. U tim se situacijama povećava njihov učinak na živčane završetke. U svakom slučaju, važno je dobiti odgovor na pitanje zašto su vam grudi prestale naticati prije menstruacije?
Zašto su me grudi prestale boljeti i kako to objasniti?
Bolovi u području dojke prije početka menstruacije ne muče samo 20% žena. Iako se sam fenomen u ovom trenutku smatra apsolutno normalnim: tijelo se počinje pripremati za laktaciju - hranjenje bebe. Ali ako jednog dana dođe razdoblje tijekom kojeg osjećaji nestaju i prsa prestanu smetati, to je znak promjena u tijelu kao cjelini. U nekim situacijama ovaj se fenomen opaža ne samo kroz smanjenje razine testosterona, već iu vezi s drugim uzročnim značajkama. Da biste otklonili sumnje i pronašli točne uzroke takvih stanja, vrijedi kontaktirati liječnika specijalista koji će odgovoriti na sva pitanja.
Česti uzroci menstrualnih nepravilnosti
Postoji nekoliko uobičajenih čimbenika koji izravno utječu na stanje menstruacije kod žena. Oni također mogu djelovati kao krivci promjena i zašto su dojke prestale naticati i bolovati prije menstruacije:
- prekomjerna opijenost tijela;
- bolesti zarazne prirode - tuberkuloza, sepsa, gripa, zaušnjaci;
- nutritivna distrofija;
- nedostatak vitamina i minerala u tijelu;
- prekomjerna pretilost ili, obrnuto, distrofija;
- profesionalne opasnosti;
- problemi s radom drugih sustava i opcija - bubrega, jetre, srca, hematopoetske funkcije;
- bolesti psihoneurološke prirode;
- endokrina stanja i lezije;
- radijacijske intervencije;
- kongenitalna patološka stanja;
- bolesti upalne i neupalne prirode.
Bolovi se obično javljaju nekoliko dana prije menstruacije. U ovom slučaju govorimo o promjenama povezanim s hormonalnim razinama, koje su prirodne. Žene koje žele nositi i roditi zdravu djecu svakako bi se u ovom slučaju trebale posavjetovati s liječnikom, jer će nedovoljna količina progesterona ometati normalan proces začeća i trudnoće. Dobar ginekolog trebao bi vas poslati na pretrage i naknadno odgovoriti na pitanje zašto vas grudi ne bole prije menstruacije.
Važno je znati! U brojnim situacijama promijenjena količina progesterona može biti preduvjet za prekid trudnoće. U brojnim situacijama možemo govoriti ne samo o smanjenju razine ovog hormona, već i drugih elemenata odgovornih za potpuno funkcioniranje jajnika. Estrogeni imaju sposobnost utjecati na razvoj maternice. Ako ih nema dovoljno, maternica ima poteškoća u razvoju, što dovodi do procesa prekida trudnoće.
Postoji nekoliko drugih pojedinačnih uzročnih čimbenika koji mogu uzrokovati da bol u dojkama prestane boljeti.
Smrznuta trudnoća
U ranim fazama postoji mogućnost da se fetus zaustavi u razvoju. Naravno, u vezi sa začećem, dolazi do povećanja količine progesterona sadržanog u tijelu, tako da žena pati od boli. A budući da fetus, koji se ne razvija, nastavlja biti u maternici, odbacivanje sluznice možda se neće primijetiti.
Izvanmaternična trudnoća
Ako se oplođeno jajašce nalazi izvan šupljine maternice, u klasičnoj verziji nema šanse za trudnoću. Ključni znak ektopičnog stanja je bol u trbuhu. Ali nelagoda u mliječnim žlijezdama javlja se u manje od 50% žena.
Tumorska stanja u genitalijama
Ako je ravnoteža hormona u tijelu što pravilnija, to također govori da su sve korisne tvari u optimalnom omjeru. Ako se tumor pojavi u bilo kojem području reproduktivne funkcije, progesteron više ne može djelovati na tijelo kao prije. Kao rezultat toga, mliječne žlijezde nemaju izraženu reakciju na razne poremećaje i valove, tako da prva menstruacija može biti redovita, ali će osjećaji tijekom njihovog tijeka biti drugačiji.
Sindrom policističnih jajnika
Ako takav problem postoji, menstruacija je potpuno poremećena. Hormonska ravnoteža, naravno, također doživljava određene promjene i postaje potpuno drugačija. U nekih je žena broj androgena također veći od normalnog ili ima nižu vrijednost. U početku ovo stanje ni na koji način ne utječe na vaše opće stanje, ali ako su menstruacije karakterizirane kašnjenjem i promjenama općeg stanja, to je razlog da se obratite liječniku.
Kada otići liječniku
Nekoliko je razloga za savjetovanje sa zdravstvenim djelatnikom tijekom predmenstrualnih promjena. Budući da je PMS sam po sebi neugodan, mnoge se djevojke naivno raduju nestanku nekih simptoma, pa tako i bolova u prsima. Ponekad je takvo ponašanje nepažnja s ciljem narušavanja zdravstvenog stanja, osobito ako su prisutna druga stanja i promjene:
- drugi znakovi PMS-a su se povećali;
- pojavili su se novi predstavnici simptoma ovog stanja;
- promijenili su se osjećaji u prsima prije menstruacije;
- Iscjedak se počeo stvarati između mjesečnica;
- došlo je do određenih oscilacija težine bez razloga;
- Na testu za trudnoću postoje 2 linije.
Ako menstrualni ciklus prati izostanak boli i oticanje dojki, to nije razlog za traženje bolesti, ali neće škoditi da se ponekad pregledate. To se posebno odnosi na situacije kada postoji mogućnost da su promjene nastale tijekom uzimanja lijekova, pobačaja, poroda, stresnih faktora i drugih razloga.
Po tajnosti
- Nevjerojatno... Možete povećati grudi bez tableta i operacije!
- Ovaj put.
- Bez bolne rehabilitacije!
- To je dva.
- Rezultat je vidljiv unutar 2 tjedna!
- To je tri.
Slijedite poveznicu i saznajte kako je to učinila Elena Strizh!
Mlijeka ima dovoljno ako dijete mokri više od 10 puta dnevno i dobiva na težini od 400 grama mjesečno u vašoj dobi
Prilikom hranjenja bebe na zahtjev, dojke postaju meke oko mjesec dana nakon početka hranjenja, kada laktacija postane stabilna. Nema potrebe čekati da se dojke napune, mlijeko dolazi kao odgovor na sisanje tijekom procesa sisanja. A ako majka štedi mlijeko za hranjenje, onda takvim radnjama smanjuje količinu mlijeka.
Dva su hormona odgovorna za stvaranje i oslobađanje mlijeka: oksitocin i prolaktin. Prolaktin je izravno odgovoran za proizvodnju mlijeka. Proizvodi se SAMO kao odgovor na to da dijete sisa dojku. Jednostavno je – što više stimulacije, to više mlijeka.
Važan uvjet je da beba mora biti ISPRAVNO pričvršćena na dojku, samo tada će stimulacija biti učinkovita. Da biste to učinili, beba ne bi trebala sisati ništa osim dojke. Najčešći problem su dude i bočice, zbog njih dijete razvije krivu tehniku tzv. "sisanje boce" Da biste to izbjegli, ne nudite djetetu dudu ili bočicu; to je posebno OPASNO u prvom mjesecu njegova života, kada još nema stabilnu naviku pravilnog sisanja. I, naravno, gledajte kako grudi hvataju: većina areole je u ustima, bez usisavanja zraka.
Osim duda varalica i varalica, izbjegavajte djetetu davati dodatnu vodu. Voda stvara lažan osjećaj sitosti, zbog čega će beba primati manje vašeg mlijeka itd. manje će stimulirati grudi. Majčino mlijeko sadrži dovoljno tekućine u bilo kojoj klimi i bilo kojoj temperaturi zraka.
Drugo, hormoni laktacije najaktivnije rade noću, stoga, kako biste povećali količinu mlijeka, morate hraniti ŠTO JE MOGUĆE ČEŠĆE NOĆU, osobito od 3 do 8 ujutro. Ovo je uvelike olakšano zajedničkim spavanjem.
Treće, stavite bebu na svoja gola prsa, trebala bi biti u jednoj peleni, kontakt koža na kožu pomaže proizvodnju hormona laktacije. Također pomaže kod grčeva, plinova i trbušnih problema. Tijekom hranjenja možete masirati dojke od periferije prema sredini.
Četvrto, dojilja treba DOVOLJNO jesti i piti. Mama treba unositi tekućine koliko želi, nema potrebe forsirati i piti litre čaja ili druge tekućine. Hrana treba biti raznolika i hranjiva, bez neopravdanih dijeta. Ne zaboravite da dojenje zahtijeva 300-500 kalorija dnevno, stoga je preporučljivo jesti prilično hranjivu hranu.
Peto, biljni lijek: biljke koje pospješuju laktaciju su: mrkva, sladić, zelena salata, rotkva, kim, kopar, kopriva, maslačak, komorač, origano, matičnjak, anis, stolisnik, šipurak, malina, đumbir, kao i mikroelementi i vitamini. , matična mliječ. Ovaj popis je samo pomoćni i ima učinak samo pod uvjetom ČESTE PRIMJENE.
Šesto, smirenost, svjež zrak, odmor i san. Bez iscrpljujućih opterećenja i stresa. Smiriti se i shvatiti postoji li doista problem? U tome će vam pomoći TEST MOKRIH PELENA. Kako to provesti možete pročitati ovdje www.site/community/view/3335924/forum/post/25035906/
Većina majki misli da nema dovoljno mlijeka, što je vrlo rijetko istina, jer... 98% žena ima dovoljno mlijeka, uz pravilnu organizaciju dojenja. (WHO)
Sada je vrijeme za jedan od mojih najdražih problema s dojenjem... Nedostatak mlijeka...
Otprilike 9 od 10 majki koje se žale na nedostatak mlijeka zapravo tako razmišljaju nerazumno, fokusirajući se isključivo na vlastite osjećaje i ponašanje djeteta. Ali ti su pokazatelji pristrani i najčešće se objašnjavaju drugim razlozima.
Postoje izrazi majki da su blizanci slični jedni drugima, a čak ste ih čuli od svojih prijatelja ili sami rekli. Uz male varijacije...
“Grudi mi se više ne pune kao prije, više ne pršte mlijekom, postale su meke i osjećam da su prazne...”
Obično se takve riječi mogu čuti od majke nakon 2-3 mjeseca dojenja. Češće, to je zbog početka normalnog stadija laktacije - zrele laktacije. Kada se mlijeko više ne proizvodi za buduću upotrebu, a mliječna žlijezda se prilagodi potrebama bebe i mlijeka dolazi točno onoliko koliko mu je potrebno za jedno podoj. Dakle, priroda je pružila priliku da tijelo majke ne radi previše.
Važno pojašnjenje: što je više djece majka hranila, to brže može doći ovaj trenutak. Jednog dana mi je prišla majka svog četvrtog djeteta! Svu djecu je sama odgojila! I svi su potomci dobro dobili na težini, uključujući i novorođenče. Rekla je da sa svakom bebom ima sve manje mlijeka i sumnja u svoju sposobnost da othrani malenu. Pokazalo se da se slično stanje (grudi nisu bile pune, nisu pucale, bile su mekane) javljalo sve ranije, kod posljednjeg djeteta je nakon mjesec dana hranjenja uspostavljena zrela laktacija. Super je što se mama pokazala vrlo pažljivom i uravnoteženom, razgovarali smo s njom o tome što se točno događa, da mekoća dojki i osjećaj nezasićenosti nisu utjecali na sposobnost hranjenja bebe. Sada uspješno nastavlja dojiti.
Stoga, drage mame, ako primijetite promjenu u stanju dojki i mliječnosti, nemojte se brinuti i brinuti. Nemojte odmah trčati u ljekarnu po adaptirano mlijeko i bočicu, nemojte piti hrpu laktogenih proizvoda, nemojte početi piti litre čaja s mlijekom (pogotovo jer ovaj recept za laktaciju nikako ne pomaže). Još bolje, opusti se, pogledaj svog sretnog mališana, Procijenite je li se promijenilo mokrenje, učestalost crijeva itd. Ako je po tom pitanju sve u redu, onda nemate razloga za brigu.
Razmotrili smo opciju ako je organizacija dojenja djeteta bila ispravna. Ali vrlo često postoje situacije u kojima su napravljene značajne pogreške u organizaciji hranjenja:
- Beba je bez preke potrebe dopunjena adaptiranim mlijekom;
- Beba je dobila dudu i počela joj posvećivati puno vremena;
- Noćne aplikacije su preskočene ();
- Mama je održavala intervale između hranjenja ili ograničavala vrijeme sisanja;
- Beba je hranjena velikim količinama vode.
U ovom slučaju, greške se počinju osjećati u ovoj dobi bebe. A proizvodnja mlijeka se zapravo može smanjiti. I u ovom slučaju, ako se pogreške ne uklone, laktacija neće povratiti svoju punu snagu čak i unatoč stalnoj uporabi laktogenih sredstava.
“Sve je bilo u redu, ali ujutro sam se probudila i nisam imala što hraniti! Mlijeko je nestalo!”
Odmah ću reći, mamice, ako ste prije normalno dojile, onda mlijeko ne može nigdje preko noći, čak ni za tjedan dana, ne može nigdje! Laktacija je hormonski proces i nije ga lako zaustaviti.Čak i ako naiđete na ovu pojavu, ostanite mirni, nemojte zgrabiti bočicu, pokušajte se opustiti i češće tijekom dana prianjati na bebu. Beba će sigurno povećati proizvodnju mlijeka sisanjem i sve će se riješiti.
“Imam laktostazu i beba ne želi dojiti, vjerojatno je mlijeko pregorjelo ili postalo bezukusno” ili “Bojim se nahraniti dijete zbog stagnacije”
Prva pomoć za svaku laktostazu je sisanje bebe i što češće to čini, brže ćete se vi, zajedno s bebom, nositi s tim. Ako imate prve znakove laktostaze, počnite češće primjenjivati bebu na ovu dojku. Uostalom, ako manje dojite bolnu dojku, bradavica i areola će sve više naticati i bebi će biti teže dobro prihvatiti dojku i osloboditi je od ustajalog mlijeka. Zato ga najčešće beba odbija uzeti.
Ponekad se dogodi da zbog stagnacije mlijeko dobije slan okus i majka se, nakon što ga je probala, boji dati svoje dijete tim mlijekom. Zapravo, takvo mlijeko nije nimalo opasno za bebu, samo što kada stagnira, povećava se razina soli u mlijeku i ono poprima takav okus. Možete i trebate hraniti! Nakon uklanjanja laktostaze, kvalitete okusa su potpuno obnovljene.
“Pokušala sam se izdajati, ali ništa” ili “Nemam mlijeka, iz obje dojke dobijem samo 40 grama!”
Količina izdojenog mlijeka ne ukazuje na nedostatak mlijeka, i nema potrebe fokusirati se na ovo. I za to postoje objašnjenja.
Kao prvo, čak najcool pumpica za grudi ne može se usporediti s prirodnim sisanjem djeteta, snaga vakuuma pri sisanju djeteta i prirodni valoviti pokreti jezika omogućuju lako i jednostavno isisavanje mlijeka iz dojke. Mliječna žlijezda spremno reagira na sisanje domaćeg djeteta, njegovu blizinu i miris, te sama odustaje od mlijeka, uključuje se refleks lučenja mlijeka i mlijeko se baca u bebina usta. A kod izdajanja, nije važno radite li to rukama ili pumpicom za grudi, ovaj refleks možda neće raditi i nećete moći izdajati veliku količinu.
Drugo, u svakom poslu potrebna vam je vještina i tu vještinu također treba naučiti. Stoga, ako iz nekog razloga niste uspjeli izdojiti značajniju količinu mlijeka, to nije razlog za uzrujanost, izvlačenje dalekosežnih zaključaka i planiranje putovanja za kupnju formule.
Također čitamo: i odaberite pumpicu za grudi i naučite ispravno
“Moja beba visi na dojci ili vrlo kratko spava i ponovno traži dojku. Vjerojatno nemam dovoljno mlijeka."
Činjenica je da za ljudsko dijete, često hranjenje je biološki opravdano. Naša vrsta sisavaca, i što god se govorilo, to je slučaj, jedna je od onih vrsta koje se praktički nikada ne odvajaju od djeteta, nose ga sa sobom, hrane ga prema svakoj želji da se pričvrsti za mliječnu žlijezdu.
Majčino mlijeko žene sadrži lako probavljive masti koje se prilično brzo probavljaju. Rekordno vrijeme za probavu majčinog mlijeka je samo 30 minuta.. Stoga je često dojenje normalno ponašanje bebe u prvim mjesecima života. A to nije pokazatelj nedostatka mlijeka.
Također ne treba zanemariti činjenicu da je za novorođenče dojka, bez pretjerivanja, sve! Ovo je način komunikacije s mamom, osjećaj ugode, sigurnosti, blizine, način da se isprazne crijeva i riješe se nelagode, neke bebe piški dok sisaju. Uz pomoć dojke dijete se prilagođava novoj okolini nakon rođenja, to je nit koja povezuje dijete i majku, poput pupčane vrpce u trbuhu, to je prirodni nastavak trudnoće i poroda. Stoga je često hranjenje važno i za majku i za bebu, posebno u prvim mjesecima dojenja.
“Beba je zabrinuta ispod dojke, plače i čini mi se da plače jer imam malo mlijeka”
Zapravo, razlozi ovakvog ponašanja su kolica i mala kolica i Nije na prvom mjestu osjećaj gladi i nedostatak mlijeka.
Napomena za mame!
Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će problem strija utjecati i na mene, a također ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija tragovi nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama...
Spomenimo samo neke od njih, dapače, može ih biti mnogo više i bolje je pozabaviti se razlozima pojedinačno.
- Ako se beba ponekad hrani iz bočice, onda u određenoj fazi ono to počinje namjerno zahtijevati. Može se također odnositi na dudu varalicu;
- Bebi je neugodno sisanje ili mu nešto uzrokuje bol;
- Pogreške u hranjenju, na primjer, prečesto mijenjanje dojki ();
- Promjene u protoku mlijeka, neke bebe ne vole previše protok mlijeka, drugima se to usporava. Protiv toga se može i treba boriti;
- Banalno;
- Beba je bila prisiljena predugo čekati na dojku, a više nije u stanju nositi se s ljutnjom i može se sagnuti i odbiti dojku;
- Odbijanje dojke iz različitih razloga koji nisu povezani s nedostatkom mlijeka.
Kao što vidite, beba se može tako ponašati ne zato što nemate dovoljno mlijeka; ovo je zadnja, a ne prva stvar o kojoj biste trebali razmišljati u takvoj situaciji.
“Dijete uopće ne spava danju! A ako mu date mješavinu, on se baci na bočicu i nakon mješavine zaspi nekoliko sati!”
I opet se nameće zaključak - nema dovoljno mlijeka, nije kako treba, nije masno, nije hranjivo itd.
U razgovoru s majkom gotovo uvijek se ispostavi da beba zaspi u njezinom naručju i može spavati sat i sat i pol, no kad je pokuša staviti u krevetić, odmah se probudi i sve krene u krugu (pročitajte članak na ovu temu:). Ili se dijete neizbježno budi kada ga pokušavate nositi u koloni, a onda slijedi dugo ležanje, ljuljanje i drugi užici. Važno je shvatiti da mali čovjek, da bi se osjećao sigurnim i sigurnim, mora osjetiti toplinu, miris i blizinu svoje majke, a ne samo kad je budan. To je za njega prirodno i normalno. U pravilu pomaže u rješavanju problema adekvatnog sna za bebu i pokretljivosti majke. I postaje sve popularniji među dojiljama.
Međutim, mnoge majke, primajući poruku od starije generacije: "Ne učite ruke!" i u želji da se odmore od nošenja u naručju, počinju davati adaptirano mlijeko i čude se kako beba može spavati 3 sata bez buđenja. Neke majke to doživljavaju kao blagoslov i počinju sumnjati u potrebu dojenja općenito. Ali ovdje morate kopati dublje i shvatiti zašto se to događa? A trik je u tome što mješavina sadrži strane bjelančevine, zbog kojih se smjesa sporije i teže apsorbira, dijete duboko zaspi, ne zato što se osjeća dobro i sito, već zato što se sva njegova snaga troši na probavu smjesa. Osim toga, beba, kad siše bočicu, često je siše dok mlijeko i dalje teče, zbog čega se može jako prejesti, tada spavanje već može ući u stresnu fazu. Mislim da svaka majka razumije da to nije dobro.
Drugi izlaz iz njihove situacije, koji majke pronalaze, je slanje mališana u šetnju na 3 sata s tatom ili bakom. I čini se da je sve u redu, beba spava na ulici, mama se odmara. No, po dolasku kući, dijete steže dojku smrtnim stiskom i možda je ne ispušta nekoliko sati, bojeći se da će je ponovno izgubiti. Kako se to ne bi dogodilo, u prvim mjesecima hranjenja, bolje je da šetnje traju najviše sat vremena.
Drage mame, kada se počnete žaliti da beba nikako ne može, ne spava bez vas, visi vam na prsima, da nemate vremena raditi ništa po kući, sjetite se da je vrijeme jako prolazno i s ovom bebom ovo se neće ponoviti. Da će tvoje dijete samo jednom biti malo i da će te toliko trebati tek sada.
“Ujutro su dojke pune mlijeka, a navečer ga ima malo i beba je nemirna na dojci. Znači li to da nema dovoljno mlijeka?
Da biste razumjeli što se događa, morate poznavati fiziologiju laktacije. Upravo tijekom noći i ranih jutarnjih sati dolazi do vrhunca proizvodnje hormona laktacije prolaktina, a mlijeko se aktivno proizvodi. Osim toga, tijekom noćnog hranjenja, u pravilu, rjeđe nego tijekom dana, mlijeko se nakuplja i ujutro uzrokuje pucanje prsa. Tijekom dana beba ima puno razloga za zasivanje, podoji su sve češći, a dojke se češće prazne. To uopće ne znači da mlijeka nema ili da ga nema dovoljno, ono se samo ne nakuplja i njegov protok nešto slabi. To može biti uznemirujuće za vašeg mališana, pogotovo ako ponekad dobije bočicu ili dudu. Takva djeca stvarno ne vole slab protok; ako uklonite strane predmete iz sisanja, situacija će se postupno vratiti u normalu.
Obično se u večernjim satima kod beba nakuplja umor, dojmovi dana, bebe se spremaju za spavanje, pa se navečer često može primijetiti da mame doje bez prestanka. Važno je shvatiti da je takvo ponašanje, kao i obično, normalno.
Ponekad previše nemirno ponašanje u večernjim satima može biti posljedica teškog poroda, stimulacije tijekom poroda ili ublažavanja boli. Također, u rijetkim slučajevima ima smisla potražiti pomoć iskusnog osteopata.
Kao što vidite, večernje "visenje" na prsima ne objašnjava se nedostatkom mlijeka, već sasvim drugim razlozima, na primjer, karakteristikama laktacije i živčanog sustava djeteta.
Dakle, drage mame, pregledali smo uobičajene situacije i zaključili da svoje sumnje o nedostatku mlijeka ne možete temeljiti samo na osjećajima i ponašanju vaše bebe. Češće nego ne, te su sumnje potpuno neutemeljene.
Ako vas briga ne napusti, nemojte to smatrati trudom, pratite broj mokrenja vašeg djeteta dnevno, analizirajte dinamiku povećanja tjelesne težine, to će zaštititi vas i vaše dijete od nerazumnog uvođenja dohrane. Ako vas rezultati ne zadovoljavaju, možete pretpostaviti stvarni nedostatak mlijeka, pokušajte obratiti pozornost na pravilno prianjanje, učestalost hranjenja i razmislite o uvođenju dohrane, ako je potrebno.
Također čitamo:
Kako povećati laktaciju majčinog mlijeka kod kuće (narodni lijekovi i tablete) -
Kako vratiti laktaciju - 10 glavnih preporuka -
Temeljni savjeti za dojilje o dojenju -
Video vodič