Ένα μηχάνημα ακτίνων Χ που παράγει έγχρωμη εικόνα. Γιατί μόλις τώρα κατέστη δυνατός ο χρωματισμός των ακτινογραφιών και αυτή η εφεύρεση θα φέρει επανάσταση στην ιατρική;
Άχρωμη ιστορία
Οι ακτίνες Χ ανακαλύφθηκαν από τον Wilhelm Roentgen το 1895. Εμπειρικά, ο επιστήμονας διαπίστωσε ότι η ακτινοβολία είναι σε θέση να περάσει μέσα από υλικά, ιδίως μέσα από ανθρώπινους ιστούς, και όσο πιο πυκνό είναι το μέσο, τόσο μεγαλύτερη είναι η αναλογία ακτινοβολίας που απορροφά. Μία από τις πρώτες φωτογραφίες που τράβηξε ο ερευνητής ήταν μια ακτινογραφία του χεριού της συζύγου του Μπέρτα, η οποία έδειχνε ξεκάθαρα τις ελαφριές σιλουέτες των οστών - τα οστά έχασαν λιγότερες ακτίνες Χ από τους λιγότερο πυκνούς μύες και δέρμα.
Ο ίδιος ο Ρέντγκεν υπέθεσε ότι οι ακτίνες που ανακάλυψε θα ήταν χρήσιμες στη βιομηχανική παραγωγή και όχι στην ιατρική. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ήταν οι γιατροί που βρήκαν την πιο χρήσιμη εφαρμογή για την ανακάλυψη. Μέχρι το 1900, τα νοσοκομεία στον ανεπτυγμένο κόσμο έκαναν ήδη σχετικά εκτεταμένη χρήση μηχανημάτων ακτίνων Χ. Η συσκευή ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη για τη θεραπεία τραυμάτων από πυροβολισμό και την είσοδο ξένων σωμάτων στο σώμα, καθώς και για τη θεραπεία της φυματίωσης.
Γεύση και χρώμα
Ο σαρωτής Mars Bioimaging παρέχει έγχρωμες ογκομετρικές εικόνες οστών και μαλακών ιστών. Οι τρισδιάστατες εικόνες που προκύπτουν είναι πιο ευκρινείς και ακριβείς από τις συμβατικές μονόχρωμες ακτινογραφίες, οι οποίες θα βοηθήσουν τους γιατρούς στη διάγνωση.
Κατά τη λήψη παραδοσιακών ακτινογραφιών, οι ακτίνες περνούν μέσα από τους ιστούς και καταγράφονται σε ειδικό φιλμ. Μια τέτοια ακτινογραφία είναι, στην πραγματικότητα, μια προβολή ενός τρισδιάστατου αντικειμένου σε ένα επίπεδο, γι' αυτό οι γιατροί συχνά χρειαζόταν να τραβήξουν τουλάχιστον δύο φωτογραφίες σε διαφορετικές προβολές προκειμένου, για παράδειγμα, να διαπιστώσουν τη σοβαρότητα ενός κατάγματος, να οριοθετήσουν τα όρια ενός καρκινικού όγκου ή να διαγνώσουν μια ανωμαλία των αιμοφόρων αγγείων.
Η αρχή της λήψης μιας εικόνας δεν άλλαξε, η τεχνολογία επηρέασε μόνο τη μέθοδο καθορισμού των αποτελεσμάτων. Η νέα εξέλιξη βασίζεται στο γεγονός ότι τα κύματα ακτίνων Χ διαφορετικού μήκους δεν διασπώνται εξίσου γρήγορα όταν περνούν από διαφορετικά υλικά. Ένας αισθητήρας που μετρά τον συντελεστή εξασθένησης παρέχει πληροφορίες για τις ιδιότητες του μέσου. Στη συνέχεια (και αυτή είναι μια θεμελιώδης διαφορά από τις παραδοσιακές αναλογικές ακτίνες Χ), μπαίνουν στο παιχνίδι αλγόριθμοι που δημιουργούν μια πλήρη τρισδιάστατη έγχρωμη εικόνα. Εάν, χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή τεχνική, το οστό που δεν μεταδίδει καλά τις ακτίνες προκαλεί το ίδιο σκούρο στην εικόνα με ένα στρώμα λίπους διπλάσιο, τότε η νέα μέθοδος καθιστά δυνατή τη διάκριση μεταξύ αυτών των δύο περιπτώσεων, καθώς τα διαφορετικά μήκη κύματος στα οστά και στον λιπώδη ιστό εξασθενούν διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, τα οστά, οι μύες, τα στρώματα λίπους και οι δείκτες ασθενειών είναι καθαρά ορατά στην «έγχρωμη» εικόνα και η ίδια η εικόνα μοιάζει περισσότερο με ένα μοντέλο από ηλεκτρονικούς άτλαντες ανατομίας.
Συνεργασία σε επίπεδο σωματιδίων
Ο νέος εξοπλισμός στο Mars Bioimaging ονομάζεται «φασματική υπολογιστική μηχανή τομογραφίας». Η βάση του ήταν το τσιπ Medipix3, που αναπτύχθηκε αρχικά στο CERN για τον Μεγάλο Επιταχυντή Αδρονίων. Το Medipix είναι σε θέση να αναγνωρίσει το σωματίδιο που χτυπά κάθε pixel του αισθητήρα. Χάρη σε αυτό, παρέχει υψηλή ευκρίνεια και αντίθεση της εικόνας.
Στο μηχάνημα ακτίνων Χ, το Medipix3 έχει συμπληρωθεί με υπολογιστικούς αλγόριθμους που μετατρέπουν τα δεδομένα από τον ανιχνευτή στην τελική εικόνα. Τα χρώματα αντιπροσωπεύουν τα διαφορετικά επίπεδα ενέργειας των ακτίνων Χ που συλλαμβάνονται από τον ανιχνευτή.
«Τα πολλά υποσχόμενα ερευνητικά αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η φασματική τομογραφία, όταν χρησιμοποιείται σε κλινικές, θα παρέχει πιο ακριβή και εξατομικευμένη θεραπεία», δήλωσε ο Anthony Butler, ένας από τους δημιουργούς της συσκευής.
Οι κλινικές δοκιμές της νέας συσκευής θα πραγματοποιηθούν τους επόμενους μήνες: ο σαρωτής θα αρχίσει να λειτουργεί σε ένα από τα τμήματα του νοσοκομείου της Νέας Ζηλανδίας.
Η ακτινογραφία σε άνοδο;
Η τεχνολογία είναι όμορφη, αλλά θα είναι κερδοφόρο το νέο προϊόν Mars Bioimaging;
Παρά τον πολλαπλασιασμό εναλλακτικών μεθόδων σάρωσης του σώματος, η σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιεί ακτινογραφίες στους περισσότερους τομείς: από την οδοντιατρική θεραπεία έως την εξέταση εσωτερικών οργάνων και τη διάγνωση όγκων, για να μην αναφέρουμε την παραδοσιακή χρήση για κατάγματα, πνευμονία και ξένα σώματα. Ως αποτέλεσμα, το μέγεθος της αγοράς για διαγνωστικά με ακτίνες Χ το 2017 έφτασε τα 526 εκατομμύρια δολάρια και θα συνεχίσει να αυξάνεται μέχρι το 2022 με 5,7% ετησίως, σύμφωνα με την Research And Markets.
Με τιμές για τον παραδοσιακό εξοπλισμό ακτίνων Χ στην περιοχή των $50.000-$100.000, η Mars Bioimaging έχει καλούς λόγους να αναπτύξει την τεχνολογία της. Με την επιτυχή ολοκλήρωση της δοκιμαστικής περιόδου, η Mars Bioimaging μπορεί να υποβάλει αίτηση για συμβόλαια με τις καλύτερες κλινικές στον κόσμο. Όπως και με τα πρώτα μηχανήματα ακτίνων Χ, η περαιτέρω διάδοση της τεχνολογίας θα μπορούσε να είναι γρήγορη.
Υπάρχουν πάνω από 200 οστά στο ανθρώπινο σώμα. Και καθένα από αυτά εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία, βοηθώντας στην υποστήριξη του ανθρώπινου σώματος. Είναι απαραίτητο να δυναμώσετε τα οστά και να φροντίσετε την υγεία τους από τη γέννηση και ακόμη και από τη στιγμή του προγραμματισμού ενός παιδιού. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον οστικό ιστό σωστή διατροφή, πλούσια σε μικροστοιχεία (ιδιαίτερα ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, βιταμίνη D και πρωτεΐνη), να περιοριστεί η πρόσληψη καφεΐνης, ζάχαρης, αλατιού, αλκοολούχων ποτών, να σταματήσει το κάπνισμα και να αποτραπεί η σωματική αδράνεια.
Τα οστά μπορούν να είναι δυνατά και υγιή ακόμη και στην ενήλικη ζωή, εάν τα φροντίζετε σωστά. Ιδιαίτερα σοβαρή προσοχή πρέπει να δοθεί στη φροντίδα τους μετά από 35 χρόνια, όταν μειώνεται η ενεργός ανάπτυξη του οστικού ιστού. Εκτός από την απαραίτητη παροχή ασβεστίου - σημαντικό ιχνοστοιχείο για το σχηματισμό των οστικών κυττάρων - είναι σημαντικό να παρακολουθείται η διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής.
Ο ρόλος των οστών στο σώμα
Τα στατιστικά στοιχεία είναι αμείλικτα: σχεδόν κάθε τρίτη γυναίκα μετά τα σαράντα και κάθε πέμπτος άνδρας μετά τα πενήντα έχει μείωση της οστικής πυκνότητας, η οποία είναι γεμάτη με συχνά κατάγματα και ασθένειες των αρθρώσεων. Τι ρόλο παίζουν τα οστά στο σώμα; Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα στήριγμα. Ο σκελετός χρησιμεύει ως πλαίσιο του σώματος, βοηθά στην ανύψωση και συγκράτηση του, διασφαλίζοντας ότι διατηρεί το σχήμα του. Χάρη στα οστά και τον σκελετό, τα εσωτερικά όργανα είναι σταθερά. Μια άλλη σημαντική λειτουργία των οστών του σκελετού είναι η προστατευτική. Προστατεύουν τα εσωτερικά όργανα από βλάβες, προστατεύουν τον νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Τρίτον, ο σκελετός είναι η περιοχή προσκόλλησης των μυών. Όταν συστέλλονται, τα οστά λειτουργούν ως μοχλοί, οι οποίοι θέτουν το σώμα σε κίνηση. Τέλος, ο μυελός των οστών παράγει κύτταρα αίματος.
Αλλά με την ηλικία, η κατάσταση του οστικού ιστού επιδεινώνεται και πρέπει να φροντίζετε εκ των προτέρων την υγεία του, παρατηρώντας τη σωματική δραστηριότητα, τηρώντας τη σωστή διατροφή και τον σωστό τρόπο ζωής. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές και κόλπα για το πώς να ενισχύσετε τα οστά σας:
Η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικός ο έλεγχος της πρόσληψης ασβεστίου στην παιδική ηλικία, κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Τα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο σώμα βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και άλλων ασθενειών των οστών. Άτομα μεταξύ 19 και 50 ετών θα πρέπει να καταναλώνουν περίπου 1000 mg ασβεστίου ημερησίως. Μπορεί να είναι τόσο συμπληρώματα διατροφής, σύμπλοκα βιταμινών, όσο και τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, μπρόκολο, λάχανο, βότανα, μουστάρδα, φασόλια, σουσάμι, τόφου, ρεβίθια κ.λπ.).
2. Απολαύστε τον πρωινό ήλιο
Το να συναντάτε τον πρωινό ήλιο κάθε μέρα και να εκθέτετε τα χέρια, το πρόσωπο και ολόκληρο το σώμα σας στις ακτίνες του για τουλάχιστον 10-15 λεπτά είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία των οστών. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να παράγει φυσικά βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για γερά και υγιή οστά. Πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού τροφές πλούσιες σε αυτή τη βιταμίνη: γάλα, δημητριακά, χυμό πορτοκαλιού, σαρδέλες, γαρίδες, κρόκους αυγών, τόνο κ.λπ. Η βιταμίνη D βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει καλύτερα το ασβέστιο. Η έλλειψή του μπορεί να επιδεινώσει τις υπάρχουσες ασθένειες των οστών και να οδηγήσει σε οστεοπόρωση.
3. Αποφύγετε το υπερβολικό αλάτι και ζάχαρη
Το αλάτι και η ζάχαρη είναι γνωστό ότι προκαλούν υπερβολική απέκκριση ασβεστίου μέσω των νεφρών. Σύμφωνα με ενδοκρινικές μελέτες του 2013, η υψηλή πρόσληψη αλατιού αυξάνει τον κίνδυνο εύθραυστων οστών μετά την εμμηνόπαυση, ανεξάρτητα από την οστική πυκνότητα. Το αλάτι προκαλεί σημαντικές αλλαγές στην ισορροπία του ασβεστίου των οστών και η ζάχαρη, εκτός από το ασβέστιο, αντλεί μαγνήσιο, μαγγάνιο και φώσφορο από τα οστά. Συνιστάται ο περιορισμός της ημερήσιας πρόσληψης αλατιού στα 4-15 γρ. και της ζάχαρης στα 100 γρ.. Επιπλέον, πολλές κονσέρβες είναι κορεσμένες με αλάτι και ζάχαρη. Πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Αντί για αλάτι, είναι πιο χρήσιμο να χρησιμοποιείτε διάφορα μπαχαρικά και βότανα, ενώ η ζάχαρη μπορεί να αντικατασταθεί με αποξηραμένα φρούτα και μέλι.
Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου ασθένειας των οστών. Η νικοτίνη εμποδίζει τον οργανισμό να απορροφήσει αποτελεσματικά το ασβέστιο, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της οστικής μάζας. Οι βαρείς καπνιστές με πολυετή εμπειρία έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος από εκείνους που δεν έχουν αυτή την κακή συνήθεια. Στις γυναίκες που καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συχνά νωρίτερα από το συνηθισμένο, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας.
5. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ
Το αλκοόλ δεν είναι λιγότερο επιβλαβές για τα οστά από τη νικοτίνη. Η καλύτερη λύση είναι να εγκαταλείψετε τελείως τα αλκοολούχα ποτά. Εάν αυτό είναι δύσκολο να γίνει, τότε δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε περισσότερο από 30-40 ml την ημέρα. Η κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί σε μείωση της οστικής μάζας, επιβραδύνει το σχηματισμό οστικού ιστού, αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων και παρεμποδίζει την επούλωση τους.
6. Αποφύγετε την καφεΐνη
Πολλοί άνθρωποι κάνουν κατάχρηση καφέ, χωρίς να υποψιάζονται ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να βλάψουν την υγεία των οστών. Το γεγονός είναι ότι η περίσσεια καφεΐνης εμποδίζει το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο, αποδυναμώνει τα οστά και επιταχύνει την απώλεια οστικής μάζας, ειδικά σε μεγάλη ηλικία. Ακόμη και με μεγάλη αγάπη για τον καφέ, δεν συνιστάται να πίνετε περισσότερα από δύο φλιτζάνια από αυτό το αρωματικό ρόφημα την ημέρα. Το ίδιο ισχύει και για άλλα προϊόντα με καφεΐνη.
Συνιστάται πάντα η τακτική άσκηση για να διατηρείται το σώμα σε καλή φόρμα. Επιπλέον, εκπαιδεύουν την αιθουσαία συσκευή, η οποία σας επιτρέπει να στέκεστε σταθερά στα πόδια σας, αποφεύγοντας τυχαίες πτώσεις και κατάγματα. Εκτός από την τακτική άσκηση, οι λεγόμενες φέρουσες ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των οστών: περπάτημα, τρέξιμο, σχοινάκι, σκι, πατινάζ, αναρρίχηση σκαλοπατιών κ.λπ. Υπάρχουν ολόκληρα συγκροτήματα και προγράμματα γυμναστικής που στοχεύουν στη βελτίωση της ισορροπίας του σώματος και της υγείας των οστών. Οι ασκήσεις αντίστασης με τη βοήθεια διαφόρων διαστολέων, καλωδίων έλξης και άλλου αθλητικού εξοπλισμού ενισχύουν τα οστά όχι λιγότερο καλά.
8. Συμπεριλάβετε περισσότερη βιταμίνη C στη διατροφή σας
Όλες οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Εκτός από τη βιταμίνη D, η βιταμίνη C είναι πολύ καλή για την ενδυνάμωση των οστών. Χρειάζεται για το σχηματισμό κολλαγόνου και την ανάπτυξη υγιούς οστικού ιστού. Το κολλαγόνο παρέχει ευκαμψία των οστών και μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων. Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C βοηθά στη μείωση του οξειδωτικού στρες προστατεύοντας τα οστά από φλεγμονές και διεγείρει την παραγωγή οστεοβλαστών για το σχηματισμό νέου οστού. Μια μελέτη του 2012 έδειξε ότι η βιταμίνη C βοήθησε στην πρόληψη της οστικής απώλειας που προκαλείται από τον υπογοναδισμό, την υπολειτουργία των σεξουαλικών αδένων. Διάφορα λαχανικά και φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, όπως πιπεριές, μπρόκολο, φράουλες, εσπεριδοειδή, ακτινίδιο, κουνουπίδι κ.λπ. Εάν είναι απαραίτητο και μετά από υποχρεωτική συνεννόηση με γιατρό, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C.
9. Τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη
Οι φυτικές και ζωικές πρωτεΐνες βοηθούν στη διατήρηση του ασβεστίου και βελτιώνουν τον μεταβολισμό των οστών. Η κλινική διατροφική έρευνα το 2010 έδειξε ότι η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική στη διατροφή, ειδικά για τους ηλικιωμένους, καθώς προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου και γερά οστά. Είναι χρήσιμο τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες: κρέας, αυγά, ξηροί καρποί, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, φυλλώδεις σαλάτες κ.λπ.
Σύμφωνα με μελέτες, το στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων των οστών. Και η συνεχής νευρική ένταση είναι γεμάτη με πρώιμη οστεοπόρωση. Το γεγονός είναι ότι η κορτιζόλη, μια ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια του στρες, διαταράσσει τη λειτουργία των οστεοβλαστών, κυττάρων που σχηματίζουν νέο οστικό ιστό, ενώ οι οστεοκλάστες, κύτταρα που καταστρέφουν τον παλιό οστικό ιστό, συνεχίζουν να λειτουργούν όπως πριν. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε μείωση της οστικής πυκνότητας, η οποία είναι γεμάτη με συχνά κατάγματα και οστεοπόρωση.
Χάρη στα οστά (καθώς και στους μύες και τους συνδέσμους), μπορούμε να κάνουμε διάφορες κινήσεις με τα χέρια και τα πόδια μας. Μαζί με τους μύες και τους συνδέσμους, τα οστά αποτελούν το μυοσκελετικό σύστημα του σώματος.
Επιπλέον, τα οστά προστατεύουν τα εσωτερικά μας όργανα. Για παράδειγμα, τα πλευρά παρέχουν μια ασπίδα γύρω από τους πνεύμονες, την καρδιά και το συκώτι, ενώ η σπονδυλική στήλη προστατεύει το νωτιαίο μυελό και διατηρεί μια όρθια στάση. Επομένως, μπορούμε να περπατάμε και να στεκόμαστε.
Τα οστά συσσωρεύουν επίσης μια πολύ απαραίτητη και χρήσιμη ουσία για το σώμα μας - το ασβέστιο.
Οι μύες συγκρατούνται στα οστά και τα νεύρα περνούν επίσης κατά μήκος του ανθρώπινου σκελετού, δηλαδή κατά μήκος των οστών, χάρη στα οποία το σώμα μας μπορεί να αισθάνεται αφή, πόνο, κρύο, ζέστη κλπ. Γι' αυτό χρειαζόμαστε τα οστά μας.
Γιατί ένα άτομο χρειάζεται καθόλου οστά;
Χωρίς κόκαλα, δεν θα μπορούσαμε να κινηθούμε, να γράψουμε ή να καθίσουμε. Οι μύες κρατούν τα οστά. Χωρίς κόκαλα, θα ήμασταν ένα τσουβάλι λίπους και μυών που δεν κάνουμε τίποτα. Τα οστά είναι η βάση του σώματος και τα νεύρα διατρέχουν επίσης τον ανθρώπινο σκελετό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε απολύτως τίποτα χωρίς οστά.
Σύμφωνα με επιστημονικούς διαφωτιστές, η γνώση του σώματός μας εξακολουθεί να μην ξεπερνά το 30%. Περνώντας πέρα από αυτά τα πλαίσια, θα δούμε την παρακάτω εικόνα. Το οστό μεγαλώνει λόγω της λήψης κινητικής ενέργειας, η οποία στο τέλος της διαδικασίας ανάπτυξης, όλα μετατρέπονται σε δυναμικό και έχει έναν κολοσσιαίο όγκο, που επιτρέπει στα οστά να συγκρατούν ολόκληρο το σώμα μας. Η ενέργεια για το έργο του σώματος παράγει μια εσωτερική γεννήτρια. Και για να απορρίψετε το σώμα από τα οστά, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε την ποσότητα της ενέργειάς τους στους μύες. Δεδομένου ότι τα οστά έχουν συσσωρεύσει ενέργεια για πολλά χρόνια, και οι μύες χρειάζονται αυτήν την ποσότητα αμέσως, τότε τι μέγεθος πρέπει να είναι η εσωτερική γεννήτρια;! Αυτό μπορεί να συγκριθεί με τις προσπάθειες των οπλουργών να δημιουργήσουν ηλεκτρικά όπλα. Αυτό δεν είναι πρόβλημα, το πρόβλημα είναι η παροχή ρεύματος, για την οποία κάθε στρατιώτης πρέπει να συνοδεύεται από ένα μέσο αυτοκίνητο με ηλεκτρική γεννήτρια.
Δομή και λειτουργία των οστών.
Η δομή και η λειτουργία των οστών
Τα οστά, μαζί με τον ιστό του χόνδρου, συνθέτουν το ανθρώπινο σκελετικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από περίπου 220 οστά. Ο σκελετός δίνει σχήμα στο σώμα μας και μας δίνει τη δυνατότητα να εκτελούμε ποικίλες κινήσεις.
Κάθε οστό αποτελείται από ένα συμπαγές εξωτερικό κυτταρικό στρώμα (φλοιώδες) και εσωτερικό (σπογγώδες, δοκιδωτό). Μέσα σε αυτό το πλέγμα βρίσκεται ο μυελός των οστών. Το εξωτερικό περίβλημα του οστού είναι το περιόστεο, πλούσιο σε νευρικές απολήξεις και αιμοφόρα αγγεία. Το φλοιώδες στρώμα δεν έχει το ίδιο πάχος σε όλα τα οστά του σκελετού. Είναι πιο έντονο στα οστά του κρανίου και των άκρων και πολύ πιο λεπτό στα σπονδυλικά σώματα, τα οποία έχουν έντονο σπογγώδες στρώμα και ένα ελαφρύ «κάλυμμα» από πυκνό οστικό ιστό. Ωστόσο, η αντοχή του οστού εξαρτάται από την κατάσταση όλων των στρωμάτων του.
Ο οστικός σκελετός εκτελεί τρεις σημαντικές λειτουργίες:
Μηχανικά - τα οστά, οι χόνδροι και οι μύες σχηματίζουν το μυοσκελετικό σύστημα, το έργο του οποίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δύναμη του οστικού ιστού.
Προστατευτικά - τα οστά αποτελούν ένα πλαίσιο για ζωτικά όργανα (θώρακα, κρανίο, οστά της λεκάνης, σπονδυλική στήλη) και αποτελούν υποδοχή για τον μυελό των οστών, ο οποίος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη των κυττάρων του αίματος και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Μεταβολική (ανταλλαγή) - ο οστικός ιστός είναι μια αποθήκη ασβεστίου και φωσφόρου, συμμετέχει στη διατήρηση της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος στο σώμα.
Στους ιστούς των οστών και του χόνδρου, συμβαίνουν οι διαδικασίες ανάπτυξης, σχηματισμού και ανανέωσης των κυττάρων.
Ο οστικός ιστός αποτελείται από δύο κύρια μέρη: τον οργανικό και τον ανόργανο. Η οργανική βάση είναι κύτταρα πολλών κατηγοριών. Οι οστεοβλάστες είναι μια ομάδα δομικών κυττάρων και οι οστεοκλάστες καταστρέφουν («τρώνε») τον οστικό ιστό, αφαιρώντας την περίσσεια. Η κύρια δομική μονάδα του οστού είναι τα οστεοκύτταρα, τα οποία συνθέτουν κολλαγόνο. Το ανόργανο τμήμα του οστού αντιπροσωπεύεται από άλατα ασβεστίου και φωσφόρου.
Η ανάπτυξη και ο σχηματισμός των οστών ολοκληρώνεται κατά την εφηβεία, μετά την οποία το μήκος και το σχήμα τους παραμένουν ουσιαστικά αμετάβλητα και οι διαδικασίες ανανέωσης συμβαίνουν σε όλη τη ζωή. Η ανανέωση συνίσταται στην αφαίρεση παλαιών ή κατεστραμμένων περιοχών ιστού και στην αντικατάστασή τους με νέες. Οι διαδικασίες ανανέωσης του οστικού ιστού επηρεάζονται από:
Το ορμονικό υπόβαθρο γενικά και το περιεχόμενο ορισμένων ορμονών - γυναικείες ορμόνες φύλου (οιστρογόνα), παραθυρεοειδική ορμόνη (παραθυρεοειδική ορμόνη), θυρεοειδική ορμόνη (καλσιτονίνη).
Διατροφή - ειδικά η χρήση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο.
Φυσική άσκηση. Η προπόνηση δύναμης έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό των οστών και του χόνδρου, καθώς και στην ενδυνάμωση των συνδέσμων.
Ο οστικός ιστός φθάνει στη μέγιστη ανάπτυξή του κατά την περίοδο που τελειώνει η ανάπτυξη των οστών. Για τα κορίτσια, αυτό συμβαίνει κατά μέσο όρο σε ηλικία 17 ετών, για αγόρια - έως 18 ετών. Στο Ageulet, ο οστικός ιστός βρίσκεται στην κορυφή της ανάπτυξής του.
Κάθε μέρα, περίπου 1000 mg ασβεστίου δαπανώνται για την κατασκευή του οστικού ιστού και τις μεταβολικές διεργασίες. Έτσι, περίπου 100-200 mg χάνονται στα ούρα, 100 mg με τα κόπρανα και 60-70 g με τον ιδρώτα. Αυτές οι «υποχρεωτικές» απώλειες ασβεστίου πρέπει να αντισταθμιστούν με την πρόσληψή του με τροφή. Εάν αυτή η ανάγκη παραμεληθεί, τότε η αυξημένη παραγωγή της παραθυρεοειδούς ορμόνης θα «ξεκόψει» το ασβέστιο από τον οστικό ιστό.
Κανονικά, αυτή η διαδικασία ανανέωσης του οστικού ιστού είναι αρκετά αργή και φυσική. Αλλά υπόκειται σε πολλές επιδράσεις τόσο από το ενδοκρινικό σύστημα (ορμόνες των ωοθηκών, θυρεοειδή και παραθυρεοειδείς αδένες, επινεφρίδια), όσο και από το περιβάλλον και πολλούς άλλους παράγοντες. Και η παραμικρή αποτυχία στα συστήματα ρύθμισης και μεταβολισμού οδηγεί σε ανισορροπία μεταξύ των κυττάρων-δομητών και κυττάρων-καταστροφέων, μείωση του επιπέδου ασβεστίου στα οστά.
Καθώς το σώμα γερνάει, οι διαδικασίες καταστροφής του οστικού ιστού αρχίζουν να υπερισχύουν των διαδικασιών αποκατάστασης, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η ισορροπία, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της οστικής πυκνότητας. Γύρω στην ηλικία των 35 ετών, οι οστεοκλάστες («κοκαλοφάγοι») γίνονται πιο επιθετικοί. Η οστική μάζα αρχίζει να μειώνεται αργά. Και σταδιακά ξεκινά η διαδικασία που οδηγεί στην οστεοπόρωση και ήδη το 40% των γυναικών άνω των 35 ετών πάσχουν από ανεπάρκεια οστικής μάζας. Στους άνδρες, η πτώση είναι κάπως πιο αργή, φτάνοντας στο αποκορύφωμά της στην τρίτη ηλικία. Και στην ηλικία των 80 ετών, ο κίνδυνος καταγμάτων που σχετίζονται με την οστεοπόρωση περιμένει για τους περισσότερους άνδρες και γυναίκες.
Σημαντική επίδραση στην ισορροπία μεταξύ επιδιόρθωσης και καταστροφής των ιστών ασκείται από την κινητική δραστηριότητα (η οστική πυκνότητα μειώνεται σημαντικά με παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι), τα ορμονικά επίπεδα (οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση συχνά αναπτύσσουν οστεοπόρωση - μείωση της οστικής πυκνότητας), η ανεπαρκής πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και βιταμίνη D.
Μια τεράστια ποσότητα μικρο- και μακροστοιχείων, βιταμινών, πρωτεϊνών συμμετέχουν στις μεταβολικές διεργασίες στον οστικό ιστό, αλλά το ασβέστιο, ο φώσφορος, το μαγνήσιο, το φθόριο, η βιταμίνη D είναι τα πιο σημαντικά.
Οστά
Τα οστά είναι η ραχοκοκαλιά του ανθρώπινου σκελετού, που διατηρεί το σχήμα του σώματος και το βοηθά να κινείται.
Κατά τη γέννηση, ο σκελετός ενός μωρού αποτελείται από περισσότερα από 300 οστά. Με την ηλικία, μερικά από αυτά μεγαλώνουν μαζί. Περίπου στην ηλικία των 25 ετών, ένα άτομο έχει μόνο 206 οστά.
Τα οστά μεγαλώνουν, αλλάζουν και γερνούν με το σώμα. Πώς να τα διατηρήσετε δυνατά και υγιή;
Γιατί χρειάζονται τα οστά;
Ο σκελετός δίνει στο σώμα το σχήμα του και χρησιμεύει ως βάση για τη σύνδεση των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων, οι οποίοι, μαζί με τα οστά, σχηματίζουν το κινητικό σύστημα του σώματος.
Επιπλέον, τα οστά προστατεύουν τα εσωτερικά όργανα του σώματος. Για παράδειγμα, τα πλευρά δημιουργούν μια ασπίδα γύρω από τους πνεύμονες, την καρδιά και το συκώτι. Και η σπονδυλική στήλη προστατεύει τον νωτιαίο μυελό και διατηρεί την κάθετη θέση του σώματος.
Τι είναι τα οστά;
Τα οστά είναι μακριά, φαρδιά και κοντά.
Τα μακριά οστά είναι τα οστά των άκρων. Αυτά τα σωληνοειδή οστά έχουν ένα κυλινδρικό μεσαίο τμήμα και δύο άκρα, τα οποία συνδέονται με άλλα οστά με τη βοήθεια αρθρώσεων.
Τα πλατιά οστά σχηματίζουν τα τοιχώματα των κοιλοτήτων για να προστατεύουν τα εσωτερικά όργανα: το κρανίο, το στήθος, τη λεκάνη.
Τα κοντά οστά είναι συνήθως ακανόνιστα στρογγυλεμένα ή πολύπλευρα: σπόνδυλοι, καρποί ή οστά του αστραγάλου.
Από τι είναι φτιαγμένα τα οστά;
Τα περισσότερα οστά αποτελούνται από τέσσερα κύρια μέρη.
Το εξωτερικό μέρος του οστού ονομάζεται περιόστεο. Αυτό είναι ένα λεπτό αλλά πολύ πυκνό στρώμα που περιέχει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα οστά.
Η πυκνή οστική ουσία είναι πολύ λεία και βαριά. Κυρίως βρίσκεται στη μέση των μακριών σωληνοειδών οστών.
Η σπογγώδης ουσία των οστών αποτελείται από λεπτές πλάκες που συνδέονται μεταξύ τους και σχηματίζουν πολλές κοιλότητες. Οι κεφαλές των οστών αποτελούνται από αυτή την ουσία. Γεμίζει επίσης τα κενά σε επίπεδα οστά - για παράδειγμα, νευρώσεις.
Οι εσωτερικές κοιλότητες των οστών είναι επενδεδυμένες με μυελό των οστών. Ο πιο συνηθισμένος είναι ο κίτρινος ή λιπώδης μυελός, ο οποίος εντοπίζεται συχνότερα στα σωληνοειδή οστά.
Τα επίπεδα οστά κυριαρχούνται από τον κόκκινο μυελό των οστών, ο οποίος παράγει νέα αιμοσφαίρια για το σώμα.
Από τι αποτελείται ο οστικός ιστός;
Η βάση του οστού είναι ίνες κολλαγόνου εμποτισμένες με μέταλλα.
Αυτές οι ίνες είναι διατεταγμένες σε διαμήκη και εγκάρσια στρώματα, σχηματίζοντας πλάκες, μεταξύ των οποίων βρίσκονται οστικά κύτταρα - οστεοκύτταρα.
Πώς ζει ο οστικός ιστός;
Τα οστά αλλάζουν συνεχώς: νέα κύτταρα εμφανίζονται σε αυτά και τα παλιά καταστρέφονται. Όταν ένα άτομο είναι νέο, το σώμα του παράγει νέο οστικό ιστό πιο γρήγορα από ό,τι καταστρέφεται ο παλιός. Αυτό αυξάνει την οστική μάζα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι φτάνουν στη μέγιστη οστική μάζα στα 30 τους. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, η αναγέννηση των οστών συνεχίζεται, αλλά πιο αργά από την απώλεια.
Όσο περισσότερη οστική μάζα συσσωρεύτηκε σε νεαρή ηλικία, τόσο πιο αργή ήταν η απώλειά της - η ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.
Τι επηρεάζει την υγεία των οστών;
Υπάρχουν παράγοντες που συμβάλλουν στην καταστροφή των οστών που ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει: φύλο, ηλικία, κληρονομικότητα και διάφορες ασθένειες.
Ωστόσο, η υγεία των οστών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής ενός ατόμου:
1. Η ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή. Μια δίαιτα χαμηλή σε ασβέστιο συμβάλλει στη μείωση της οστικής πυκνότητας, στην πρώιμη οστική απώλεια και σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.
2. Επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή έχουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα και μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων. Η ενεργή κίνηση, αντίθετα, προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων του οστικού ιστού.
3. Χρήση καπνού και αλκοόλ. Η αιθανόλη και η νικοτίνη βλάπτουν την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και συμβάλλουν στην καταστροφή των οστών.
4. Διατροφική συμπεριφορά. Τα άτομα που κάνουν μη ισορροπημένη διατροφή ή που είναι ανορεξικά ή βουλιμικά, διατρέχουν κίνδυνο απώλειας οστικής μάζας.
5. Το υπερβολικό αλάτι. Η περίσσεια νατρίου στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην απώλεια ασβεστίου από τον οστικό ιστό.
6. Κατάχρηση γλυκιάς σόδας. Για να εξισορροπηθεί η περίσσεια φωσφορικών αλάτων που εισέρχεται στο σώμα με «ποπ», το ασβέστιο ξεπλένεται από τα οστά.
Πώς να διατηρήσετε τα οστά υγιή;
1. Συμπεριλάβετε αρκετές τροφές που περιέχουν ασβέστιο στη διατροφή σας: γαλακτοκομικά προϊόντα, μπρόκολο, ψάρια, προϊόντα σόγιας. Εάν οι διατροφικές σας συνήθειες δεν σας επιτρέπουν να λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας - θα σας συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
2. Λάβετε αρκετή βιταμίνη D. Μπορεί να βρεθεί στα λιπαρά ψάρια και στον κρόκο του αυγού.
3. Εντάξτε τη φυσική δραστηριότητα στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Τρέξιμο, περπάτημα, ανέβασμα σκαλοπατιών – αυτές οι δραστηριότητες μειώνουν την απώλεια οστικής μάζας. Βελτιώνουν επίσης τον συντονισμό και την ισορροπία, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη των πτώσεων και των σπασμένων οστών.
4. Εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τη νικοτίνη.
5. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού και ζαχαρούχου σόδας. Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για τον οστικό ιστό. Μάθετε πώς να επιλέγετε πρωτεΐνη και πόσο αλάτι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.
Το πιο σημαντικό
Τα οστά είναι το θεμέλιο του ανθρώπινου σκελετού. Επιτρέπουν στο σώμα να κινείται και να διατηρεί σταθερό σχήμα. Με την πάροδο του χρόνου, η οστική μάζα χάνεται και αναπτύσσεται οστεοπόρωση.
Σε τι χρησιμεύουν τα οστά;
Σε τι χρησιμεύουν τα οστά;
Τα οστά του σκελετού προστατεύουν τα μαλακά και ευαίσθητα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο από βλάβες. Το κρανίο προστατεύει τον εγκέφαλο, η σπονδυλική στήλη προστατεύει τον νωτιαίο μυελό και δύο οστικές κοιλότητες στο μπροστινό μέρος του κρανίου προστατεύουν τα μάτια.
Οι νευρώσεις σχηματίζουν ένα άκαμπτο, αλλά ταυτόχρονα εύκαμπτο πλαίσιο. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο βρίσκονται η καρδιά και οι πνεύμονες, βλάβη στα οποία απειλεί ένα άτομο με θάνατο. Το ήπαρ, ο οισοφάγος και το στομάχι προστατεύονται από το κάτω μέρος του θώρακα και το ουρογεννητικό σύστημα προστατεύεται από τα οστά της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και των μηριαίων οστών.
Χρειαζόμαστε γενικούς;
Χρειαζόμαστε γενικούς; Ο Maurice Richard ήταν μπερδεμένος: «Από ποιον έμαθες;» Γιατί το παιχνίδι σας είναι τόσο περίεργο;Μάθαμε από πολλούς, λίγο από όλους. Προσπαθήσαμε να παρατηρήσουμε, να υιοθετήσουμε κάθε τι ενδιαφέρον, αλλά πρώτα απ' όλα αναζητούσαμε τους δικούς μας, τους δικούς μας τρόπους. το δικό του δημιουργικό πρόσωπο. τα δικά,
Από πού να αρχίσω?
Από πού να αρχίσω? Σκεφτήκαμε πολύ πού να ξεκινήσουμε τις αναζητήσεις μας, τα πειράματά μας. Μερικοί άνθρωποι είχαν την τάση να δοκιμάσουν να παίξουν πολλούς διαφορετικούς σχηματισμούς τακτικής, και μετά, με βάση τα αποτελέσματα, να επιλέξουν έναν - τον καλύτερο, αλλά αυτό θα ήταν λάθος. Αναζήτηση,
Γιατί χρειαζόμαστε μεταβολικές διεργασίες
Γιατί ο μεταβολισμός είναι απαραίτητος Ο μεταβολισμός είναι εξαιρετικά σημαντικός για τον άνθρωπο γιατί, μέσω της διαδικασίας των χημικών αλλαγών, τα θρεπτικά συστατικά που εισέρχονται στο σώμα μετατρέπονται σε συστατικά των κυττάρων (και επίσης σε τελικά προϊόντα που αποβάλλονται από το σώμα).
Παράγραφος 26
Παράγραφος 26. Χρειάζομαι βάρη Μηχανήματα γυμναστικής, αλτήρες, μπάρα, διαστολείς, τσάντες του μποξ, σάκοι του μποξ, βάρη για πόδια και χέρια, μη τυποποιημένος εξοπλισμός χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά στην προετοιμασία των αθλητών. Αλλά ακριβώς πότε να κάνετε αίτηση, σε ποιο στάδιο και με
Σε τι χρησιμεύουν οι αρθρώσεις, οι χόνδροι και οι σύνδεσμοι;
Τι είναι οι αρθρώσεις, οι χόνδροι και οι σύνδεσμοι Όλα τα οστά του σώματος, εκτός από το υοειδές σχήματος V, συνδέονται μεταξύ τους με αρθρώσεις. Οι αρθρώσεις είναι κινητές (εκτός από τις αρθρώσεις του κρανίου, αφού η λειτουργία του είναι να προστατεύει τον εγκέφαλο). Υπάρχουν επίσης αρθρώσεις στις οποίες η κίνηση είναι περιορισμένη: αρθρώσεις,
Η δομή του οστού
Η δομή του οστού Όλα τα οστά του σκελετού αποτελούνται από πορώδη ιστό, ο οποίος καλύπτεται με μια σκληρή ουσία από πάνω. Αυτή η επίστρωση κάνει τα οστά μας τόσο δυνατά. Η επιφάνεια των οστών αποτελείται εξ ολοκλήρου από ασβέστιο και φώσφορο. Τα οστά και τα δόντια απορροφούν το 90% του συνόλου του ασβεστίου, το οποίο
Γιατί χρειάζονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι;
Γιατί χρειαζόμαστε μεσοσπονδύλιους δίσκους Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι τα κύρια αμορτισέρ της σπονδυλικής στήλης. Αποτελούνται από έναν ζελατινώδη πυρήνα - μια ειδική ζελατινώδη ουσία που τοποθετείται σε ένα αξιόπιστο κέλυφος (το λεγόμενο annulus fibrosus). Ανώτερος και κάτω μεσοσπονδύλιος δίσκος
Είναι πραγματικά απαραίτητοι οι μεσόκυκλοι;
Είναι πραγματικά απαραίτητοι οι μεσόκυκλοι; Από τη δημιουργία της θεωρίας της περιοδοποίησης της αθλητικής προπόνησης και μέχρι σήμερα, υπάρχουν διαφωνίες σχετικά με αυτήν στον κόσμο. Δεν θα μπούμε στην ουσία τέτοιων διαφορών, αλλά θα αναφέρουμε τη θέση μας. Με βάση τις αρχές της ανθρώπινης φυσιολογίας,
Είναι απαραίτητες οι ασκήσεις απομόνωσης;
Είναι απαραίτητες οι ασκήσεις απομόνωσης; Έχω αναφέρει μερικές ασκήσεις απομόνωσης στην πορεία, αν και το μεγαλύτερο μέρος αυτού του βιβλίου είναι αφιερωμένο στη συζήτηση βασικών, πολύπλοκων ασκήσεων, καθώς είναι πολύ πιο σημαντικές για την οικοδόμηση μάζας. Θα μπορούσα να συνεχίσω για πολύ καιρό για το πώς
Από πού να ξεκινήσω;
Από πού να ξεκινήσω; Για αρχάριους, αυτό το σχήμα είναι το καλύτερο: θα εκπαιδεύετε τη μυϊκή ομάδα «στόχο» δύο φορές την εβδομάδα και τις υπόλοιπες μία φορά. Αυτοί οι μύες που δεν εμπίπτουν στην "εξειδίκευση" πρέπει επίσης να ασκηθούν, αλλά αυστηρά με μέτρο - μόνο για να αποφευχθεί η ατροφία. Για
Τα οστά μεγαλώνουν;
Τα οστά μεγαλώνουν; Υπάρχει η άποψη ότι το bodybuilding μπορεί να επηρεάσει θετικά τη δομή των οστών ενός αθλητή, ειδικά αν αυτός ο αθλητής είναι έφηβος ή νεαρός άνδρας στα είκοσί του. Όσοι το πιστεύουν συμβουλεύονται να κάνουν ψηλά squats.
5.1. Ανατομία: οστά και αρθρώσεις, τένοντες και μύες
5.1. Ανατομία: οστά και αρθρώσεις, τένοντες και μύες Η ωμική ζώνη αποτελείται από τις αρθρώσεις των ώμων, τις ωμοπλάτες και τις κλείδες. Αυτή η εύθραυστη διασυνδεδεμένη δομή είναι, σαν να λέγαμε, φυτεμένη στο στήθος σαν ζυγός, που φαίνεται να κουβαλάμε στους ώμους μας (βλ. Εικ. 5.1, δ). Σε διαφορετική περίπτωση
Από πού ξεκινά ο αγώνας;
Από πού ξεκινά ο αγώνας; ..Ιπτάμενη γροθιά και σκοτάδι… Πολύς κόσμος άρχισε και τελείωσε τον αγώνα με αυτό! Επειδή δεν υπήρχε προετοιμασία για τον αγώνα, δεν ορίστηκε η εντολή του διαιτητή να ξεκινήσει ο αγώνας και, κυρίως, η έννοια της προσωπικής ασφάλειας. Μάλλον δεν θα προσέξετε καν πού
Οστά
Οστά
Τα οστά αποτελούν τη βάση του μυοσκελετικού μας συστήματος. Μαζί, τα οστά σχηματίζουν τον ανθρώπινο σκελετό. Κάθε ένα από τα οστά έχει μια μοναδική δομή και εκτελεί αυστηρά καθορισμένες λειτουργίες. Τα οστά σχηματίζουν τα περιγράμματα του σώματός μας, δίνουν σχήμα στα άκρα, το κεφάλι και τον κορμό και συμβάλλουν στην κίνηση του σώματος στο χώρο. Τα οστά είναι επίσης ικανά να αποθηκεύουν μέταλλα, μερικά από τα οποία περιέχουν κόκκινο μυελό των οστών. Πόσα οστά υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα, ποια είναι τα διακριτικά χαρακτηριστικά των διαφορετικών οστών, ποιες είναι οι λειτουργίες τους; Μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.
Τι γνωρίζουμε για τα οστά;
Τα οστά είναι τα δομικά στοιχεία του ανθρώπινου σκελετού. Ο ίδιος ο σκελετός είναι μόνο μέρος του μυοσκελετικού συστήματος του σώματος. Λειτουργικά, το μυοσκελετικό σύστημα αποτελείται από 2 μέρη:
- Εξάρτημα κινητήρα. Υπεύθυνος για τις κινήσεις του σώματος. Αυτό το τμήμα περιλαμβάνει μύες που, όταν συστέλλονται, θέτουν σε κίνηση το οστικό πλαίσιο.
- παθητικό μέρος. Υπεύθυνος για τη λειτουργία υποστήριξης. Αυτό το τμήμα περιλαμβάνει τα οστά και τις ανατομικές δομές που τα συνδέουν.
Η λειτουργία υποστήριξης στο ανθρώπινο σώμα πραγματοποιείται όχι μόνο από τα οστά. Υπάρχει ένας λεγόμενος «μαλακός σκελετός», ο οποίος περιλαμβάνει συνδέσμους, σχηματισμούς συνδετικού ιστού, περιτονία, ινώδεις κάψουλες. Η αμοιβαία λειτουργία όλων των ανατομικών σχηματισμών που φέρουν τη λειτουργία υποστήριξης οργάνων και συστημάτων καθορίζει το σχήμα του ανθρώπινου σώματος. Ωστόσο, ο πρωταγωνιστικός ρόλος στη διαμόρφωση του πλαισίου του σώματος αποδίδεται στα οστά. Το σχήμα, το μέγεθος και η δομή των οστών εξαρτώνται άμεσα από τη λειτουργία που εκτελούν. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει λίγο περισσότερα από διακόσια οστά. Ανάμεσά τους υπάρχουν αρκετά μεγάλα, για παράδειγμα, η κνήμη, και μικρά, για παράδειγμα, τα οστά των φαλαγγών των δακτύλων. Υπάρχουν επίσης ασυνεπή οστά που δεν βρίσκονται σε όλα τα άτομα του πληθυσμού. Αυτά περιλαμβάνουν σησαμοειδή οστά, σπόνδυλους κόκκυγα. Το ανθρώπινο ύψος καθορίζεται εξ ολοκλήρου από το μέγεθος των οστικών δομών. Εάν για κάποιο λόγο η ανάπτυξη των οστών έχει σταματήσει στην παιδική ηλικία, τότε ένα τέτοιο άτομο δεν είναι ψηλό, αντίθετα, εάν η ανάπτυξη των οστών δεν έχει σταματήσει στην ενήλικη ζωή, προκύπτει η αντίθετη κατάσταση.
Τα ακόλουθα συστατικά αναγνωρίζονται στον ανθρώπινο σκελετό:
Σχηματίζεται από ειδικά οστά - σπονδύλους. Τα οστικά ανοίγματα στους σπονδύλους μαζί σχηματίζουν τον νωτιαίο σωλήνα, όπου περικλείεται ο νωτιαίος μυελός.
Αποτελείται από οστά, ακίνητα ενωμένα μεταξύ τους. Μόνο η κάτω γνάθος είναι ικανή να κινηθεί. Ορισμένα οστά του κρανίου έχουν ιγμόρεια, ή ιγμόρεια.
Περιλαμβάνουν σωληνοειδή οστά διαφόρων μηκών και τα οστά της ωμικής ζώνης και της λεκάνης ανήκουν επίσης στα άκρα.
Νευρά και στέρνο.
Σύμφωνα με το σχήμα τους ανήκουν σε επίπεδα οστά. Ο θώρακας σχηματίζεται βασικά από αυτά τα οστά.
Λειτουργικά, ο σκελετός έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:
Τα οστά είναι το πλαίσιο για ολόκληρο το σώμα, οι μύες συνδέονται με αυτά μέσω των τενόντων και της περιτονίας.
Τα οστά δεν είναι απομονωμένα, συνδέονται μέσω κινητών αρθρώσεων. Η σύγχρονη αλληλεπίδραση των οστών, των μυών και των αρθρώσεων πραγματοποιεί ενεργές κινήσεις.
Η ανατομία του σκελετού είναι τέτοια που κατά το περπάτημα μαλακώνει η διάσειση των τμημάτων του λόγω του χόνδρου, των μηνίσκων, των καμπυλών της σπονδυλικής στήλης και του σχήματος της καμάρας του ποδιού.
Στο εσωτερικό των οστικών σχηματισμών (κρανίο, λεκάνη, στήθος) περικλείονται ζωτικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι πνεύμονες.
Η ικανότητα συσσώρευσης διαφόρων χημικών στοιχείων, συμπεριλαμβανομένων φωσφορικών αλάτων, αλάτων ασβεστίου, βιταμινών.
Ανατομία των οστών
Ο σκελετός στο σύνολό του είναι ένα σύστημα οστών και κάθε οστό είναι ένα ξεχωριστό όργανο που έχει τη δική του νεύρωση και παροχή αίματος. Στα οστά πραγματοποιείται η συσσώρευση μετάλλων, σε μερικά από αυτά εντοπίζονται αιμοποιητικά κύτταρα. Με την πάροδο του χρόνου, τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών αντικαθίστανται από λιπώδη ιστό. Όπως και το υπόλοιπο σώμα, τα οστά αναπτύσσονται, μεγαλώνουν και υφίστανται αλλαγές με την ηλικία. Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των οστών εξαρτώνται άμεσα από την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου, τη ζωτική του δραστηριότητα. Στην ανατομία των οστών, το οστεόν λειτουργεί ως δομική μονάδα. Το οστεόν είναι μια συλλογή οστέινων πλακών που ομαδοποιούνται γύρω από ένα αιμοφόρο αγγείο.
Στη δομή του οστού διακρίνονται 2 κύριες ουσίες:
- Συμπαγής. Παρουσιάζεται κατά μήκος της περιφέρειας του οστού, έχει πυκνή δομή.
- Σπογγώδης. Αντιπροσωπεύεται από ένα σύστημα εγκάρσιων ράβδων που βρίσκονται μέσα από μια συμπαγή ουσία. Εξωτερικά, μοιάζει με την εμφάνιση ενός σφουγγαριού με πολλά κύτταρα.
Από έξω, το οστό καλύπτεται με μια ειδική λεπτή πλάκα - το περιόστεο.
Τύποι οστών
Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι οστών:
Η εμφάνιση τέτοιων οστών επιβεβαιώνει πλήρως το όνομά τους. Τέτοια οστά έχουν ένα ογκώδες σωληνωτό σώμα κυλινδρικής διαμόρφωσης και διευρυμένα άκρα. Τα μακριά οστά σχηματίζουν τα άκρα ενός ατόμου, τους δίνουν ένα επίμηκες σχήμα και, όπως οι μοχλοί, εκτελούν τη λειτουργία της κίνησης. Ως παράδειγμα σωληνοειδούς οστού, μπορεί κανείς να εξετάσει την κνήμη ή την ακτίνα. Στις περιοχές προσκόλλησης των μυών στα μακριά οστά, σχηματίζονται φυμάτιοι λόγω της δύναμης της μυϊκής συστολής.
Το σχήμα τους διαφέρει από τα σωληνοειδή οστά, είναι μικρού μεγέθους και βρίσκονται στα σημεία προσκόλλησης των μυϊκών τενόντων. Παραδείγματα σπογγωδών οστών περιλαμβάνουν τα οστά του μεταταρσίου ή του καρπίου και τα σησαμοειδή οστά. Τα σησαμοειδή οστά βρίσκονται στους ίδιους τους μυϊκούς τένοντες και, όπως τα μπλοκ, αλλάζουν τη γωνία πρόσφυσης του τένοντα. Έτσι, πραγματοποιείται αύξηση της μυϊκής συστολής.
Επίπεδη ή φαρδιά.
Η εμφάνιση των επίπεδων οστών αντιστοιχεί πλήρως στο όνομά τους. Αυτά τα οστά περιλαμβάνουν το στέρνο, την ωμοπλάτη, τα πλευρά και μερικά οστά του κρανίου. Η βρεγματική-ινιακή περιοχή του κρανίου αντιπροσωπεύεται από επίπεδα οστά. Η προστατευτική λειτουργία είναι πιο χαρακτηριστική των επίπεδων οστών.
Η δομή τέτοιων οστών περιλαμβάνει στοιχεία τόσο από σπογγώδη όσο και από επίπεδα οστά. Οι σπόνδυλοι είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα μικτών οστών. Αν κοιτάξετε προσεκτικά τον σπόνδυλο, θα δείτε ότι το σώμα του είναι σαν σπογγώδη κόκκαλα και οι διεργασίες έχουν πεπλατυσμένο σχήμα.
Αυτά περιλαμβάνουν μερικά οστά του κρανίου, παρακάτω θα περιγράψουμε λεπτομερώς όλα τα οστά με ένα τόσο μοναδικό χαρακτηριστικό. Ένα τέτοιο ανατομικό χαρακτηριστικό των οστών διευκολύνει τη μάζα του κρανίου και λειτουργεί ως αντηχείο που ενισχύει την ανθρώπινη φωνή.
Τύποι οστών
Σύμφωνα με μια άλλη ταξινόμηση, τα οστά χωρίζονται σε τύπους ανάλογα με τις ανατομικές περιοχές.
Αποτελείται από ειδικά οστά, σφιχτά συγχωνευμένα σε ένα ενιαίο σύνολο. Μόνο η κάτω γνάθος είναι ικανή για ενεργή κίνηση. Μέσα στο κρανίο βρίσκεται ο εγκέφαλος. Το σχήμα του κεφαλιού καθορίζεται άμεσα από τη δομή του ανθρώπινου κρανίου.
Αυτά περιλαμβάνουν τη σπονδυλική στήλη, το στέρνο και τα πλευρά. Στην ανατομική και λειτουργική του ολότητα, μαζί με τους πλευρικούς χόνδρους, τα οστά του σώματος σχηματίζουν το στήθος.
Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: οστά της ζώνης ώμου και του χεριού, τα οστά της λεκάνης και των ποδιών.
σωληνοειδή οστά
Πόσο εξωτερικά φανταζόμαστε ένα κόκαλο; Πιθανότατα, ως επίμηκες σωληνοειδής βάση με προεκτάσεις στα άκρα. Έτσι μοιάζουν τα σωληνοειδή οστά. Ωστόσο, μην υποθέσετε ότι όλα τα σωληνοειδή οστά φαίνονται ίδια. Τα οστά των άνω και κάτω άκρων (εκεί βρίσκονται τα σωληνοειδή οστά) έχουν θεμελιώδεις λειτουργικές διαφορές. Έτσι τα σωληνοειδή οστά των ποδιών επιτελούν υποστηρικτική λειτουργία, φέροντας όλο το βάρος του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η περίσταση αντικατοπτρίζεται στα μορφολογικά τους χαρακτηριστικά. Τα οστά των ποδιών είναι πιο ογκώδη, μεγάλα, με πιο εκφραστικά προεξέχοντα μέρη. Το μεγαλύτερο σωληνοειδές οστό στο ανθρώπινο σώμα είναι το μηριαίο οστό και ένα από τα ισχυρότερα είναι η κνήμη. Αντίθετα, τα οστά των άνω άκρων είναι προσαρμοσμένα για εργασιακή δραστηριότητα, δεν αντέχουν το βάρος ολόκληρου του οργανισμού. Είναι πιο χαριτωμένα στη μορφή τους από τα κόκαλα των ποδιών. Το βραχιόνιο, τα οστά του αντιβραχίου και των δακτύλων ανήκουν επίσης στα σωληνοειδή οστά, αλλά το μέγεθος και η μάζα τους είναι κατώτερα από τα σωληνοειδή οστά των κάτω άκρων.
Τα σωληνοειδή οστά συνδέονται μεταξύ τους μέσω αρθρώσεων και συνδέσμων. Οι μύες συνδέονται με αυτά, τα αγγεία και τα νεύρα περνούν κατά μήκος των σωληνοειδών οστών. Σε σημεία όπου οι μύες είναι προσκολλημένοι στα οστά, σχηματίζονται χαρακτηριστικοί φυματισμοί και σε σημεία που συνδέονται τα αιμοφόρα αγγεία σχηματίζονται αυλάκια. Ένας έμπειρος ανατόμος μπορεί να περιγράψει αρκετά και λεπτομερώς όλα τα ανατομικά στοιχεία που υπάρχουν στην επιφάνεια του βραχιονίου ή του μηριαίου οστού.
Στη δομή του σωληνοειδούς οστού διακρίνονται 3 κύρια μέρη.
Σώμα, ή διάφυση.
Στην πραγματικότητα το ίδιο σωληνοειδές επίμηκες τμήμα μεταξύ των δύο άκρων του οστού. Στο κέντρο της διάφυσης βρίσκεται ο οστικός σωλήνας, ο οποίος στεγάζει τον μυελό των οστών. Αρχικά, ο μυελός των οστών αντιπροσωπεύεται από αιμοποιητικά κύτταρα και αργότερα αντικαθίσταται από λιπώδη ιστό.
Το τέλος ενός οστού, ή επίφυση.
Το διογκωμένο και στρογγυλεμένο άκρο του σωληνοειδούς οστού είναι το μέρος όπου σχηματίζεται η αρθρική επιφάνεια. Οι σύνδεσμοι, οι τένοντες των μυών συνδέονται με την περιοχή της επίφυσης. Έξω από την επίφυση βρίσκεται ο αρθρικός χόνδρος.
Μετάφυση, ή ζώνη ανάπτυξης.
Είναι ένα στρώμα χόνδρινου ιστού που βρίσκεται ανάμεσα στα δύο μέρη του σωληνοειδούς οστού που περιγράφηκαν παραπάνω. Λόγω της μετάφυσης, τα σωληνοειδή οστά μεγαλώνουν σε μήκος.
ανάπτυξη των οστών
Ο σχηματισμός του ανθρώπινου σκελετού είναι αδύνατος χωρίς τη σωστή ανάπτυξη των οστών. Στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, παρατηρείται έντονη ανάπτυξη των οστών, αυξάνεται το μήκος και το πλάτος τους και, κατά συνέπεια, αυξάνεται και η μάζα τους. Σε μήκος, τα οστά πραγματοποιούν την ανάπτυξή τους λόγω της μετάφυσης - ενός ειδικού χόνδρινου στρώματος. Η αύξηση του πάχους του σώματος του οστού συμβαίνει λόγω του περιόστεου που το καλύπτει από έξω. Στην ενήλικη ζωή, η ανάπτυξη των οστών σταματά και υπάρχει ενεργή συσσώρευση μεταλλικών αλάτων σε αυτά. Κατά τη διάρκεια της ζωής, η κυτταρική σύνθεση του οστού ενημερώνεται, αλλά δεν συμβαίνει περαιτέρω ανάπτυξη στον κανόνα. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των οστών:
Η φύση της σωματικής δραστηριότητας καθορίζει άμεσα την ανάπτυξη των οστών. Τα οστά, που φέρουν το κύριο φορτίο, πυκνώνουν και αποκτούν πιο ογκώδη περιγράμματα. Αν συγκρίνουμε τα οστά του ποδιού μιας μπαλαρίνας και ενός υπαλλήλου γραφείου, μπορούμε να δούμε με γυμνό μάτι τη διαφορά στο πάχος των οστών.
Με την κανονική λειτουργία των αδένων και ένα ισορροπημένο ορμονικό υπόβαθρο, πραγματοποιείται η αρμονική ανάπτυξη των οστών και η ανάπτυξη του σώματος συνολικά. Όταν η υπόφυση υπερπαράγει αυξητική ορμόνη, τα οστά μπορούν να συνεχίσουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Αν μια παρόμοια κατάσταση συμβεί στην παιδική ηλικία, τότε εμφανίζεται γιγαντισμός. Τέτοιοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από υπερβολικά υψηλή και ογκώδη δομή σώματος. Εάν η υπερβολική παραγωγή αυξητικής ορμόνης συμβεί στην ενήλικη ζωή, τότε αυτή η ασθένεια ονομάζεται ακρομεγαλία. Με την ακρομεγαλία, τα πόδια και τα χέρια αυξάνονται, το σχήμα του κρανίου αλλάζει και τα χαρακτηριστικά του προσώπου αλλάζουν.
Ο ρόλος των βιταμινών και η φύση της διατροφής.
Για την αρμονική ανάπτυξη των οστών, είναι επίσης απαραίτητο να διατηρηθεί μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει όχι μόνο ένα πλήρες σύνολο λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων, αλλά και βιταμινών. Η βιταμίνη D είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη των οστών. Με ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης εμφανίζεται η ασθένεια «ραχίτιδα», μία από τις εκδηλώσεις της οποίας είναι η παραμόρφωση των οστών ποικίλης σοβαρότητας.
Κάθε οστό είναι ένα ξεχωριστό όργανο που μεγαλώνει και αναπτύσσεται μαζί με ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Εξωτερικοί και εσωτερικοί παράγοντες καθορίζουν άμεσα τη φύση της ανάπτυξης των οστών, το σχήμα και τη δύναμή τους. Η παρουσία ασθενειών επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη των οστών. Σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους της ζωής, τα ανθρώπινα οστά χαρακτηρίζονται από τα δικά τους χαρακτηριστικά. Έτσι, στην παιδική ηλικία, ο πραγματικός οστικός ιστός δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως. Ορισμένα οστά αντιπροσωπεύονται από χόνδρο, είναι αρκετά εύκαμπτα και ελαστικά. Στην εφηβεία, παρατηρείται ενεργή ανάπτυξη των οστών με την αντικατάσταση του ιστού του χόνδρου με έναν πιο πυκνό οστικό ιστό και τη συσσώρευση ανόργανων ενώσεων, αλάτων ασβεστίου και φωσφόρου στα οστά. Τα οστά πυκνώνουν και δυναμώνουν, γίνονται πιο δυνατά, η μάζα τους αυξάνεται. Στην ενήλικη ζωή, η ανάπτυξη των οστών σταματά, η μεταλλική και οργανική τους σύνθεση διατηρείται σε ισορροπημένο επίπεδο. Στην ηλικιωμένη και γεροντική ηλικία, ο οστικός ιστός υφίσταται σταδιακή εκκένωση, υπάρχει μεγαλύτερη συσσώρευση ανόργανων αλάτων με σταδιακή απώλεια του οργανικού συστατικού. Τα οστά σε μεγάλη ηλικία γίνονται εύθραυστα, είναι πιο επιρρεπή σε τραυματικές βλάβες και χρειάζεται μεγάλο χρονικό διάστημα για να επουλωθούν τα κατάγματα. Η τακτική μέτρια άσκηση, η σωστή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής βοηθούν στη διατήρηση γερών οστών.
Σύνθεση οστών
Οι ουσίες που περιέχει το οστό χωρίζονται υπό όρους σε δύο μεγάλες κατηγορίες: τις οργανικές και τις ανόργανες. Η χημική σύνθεση των στοιχείων που περιέχει το οστό είναι πολύ διαφορετική. Στα ζωντανά οστά, το νερό αντιπροσωπεύει το ήμισυ της συνολικής του μάζας. Τα ανόργανα συστατικά του οστού αντιπροσωπεύονται από μια ποικιλία στοιχείων. Από τα πιο κοινά άλατα, πρέπει να διακρίνονται τα φωσφορικά άλατα, οι ενώσεις ασβεστίου και μαγνησίου. Αντιπροσωπεύουν περισσότερα από τα μισά όλων των ανόργανων συστατικών στη σύνθεση του οστού. Όπως ήδη γνωρίζουμε, μία από τις λειτουργίες των οστών είναι η αποθήκευση ορυκτών αλάτων. Τα μεταλλικά συστατικά δίνουν στα οστά σκληρότητα και αντοχή. Εάν μελετήσετε λεπτομερώς την ανόργανη σύνθεση των οστών, μπορείτε να βρείτε σχεδόν όλα τα στοιχεία του περιοδικού συστήματος.
Τα οργανικά συστατικά αντιπροσωπεύονται από λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Οι πρωτεΐνες αντιπροσωπεύουν πάνω από το 90% της συνολικής μάζας της οργανικής ύλης των οστών. Η κύρια πρωτεΐνη που σχηματίζει τη δομή των οστών είναι το κολλαγόνο. Τα οστά και γενικά ο συνδετικός ιστός αποτελούνται κυρίως από διάφορους τύπους κολλαγόνου. Τα οργανικά συστατικά, ιδιαίτερα οι πρωτεΐνες, στη σύνθεση του οστού δίνουν τις ιδιότητες της ελαστικότητας και της ελαστικότητας.
Η ποιοτική σύνθεση των χημικών στοιχείων των οστών μπορεί να υποστεί αλλαγές με την ηλικία. Άρα, στα αρχικά στάδια ανάπτυξης, στον οστικό ιστό επικρατούν οργανικά συστατικά. Τα οστά στην παιδική ηλικία συνεχίζουν να αναπτύσσονται, είναι αρκετά ελαστικά και ανθεκτικά. Στην ενήλικη ζωή, η ανάπτυξη των οστών σταματά, αρχίζουν να συσσωρεύουν μεταλλικές ενώσεις. Σε μεγάλη ηλικία, η αναλογία των μεταλλικών ενώσεων στα οστά κυριαρχεί, τα οστά χάνουν την προηγούμενη ευελιξία και τη δύναμή τους. Εκτός από την ηλικία, η ποιοτική σύνθεση των οστών επηρεάζεται από διάφορες παθήσεις των ενδοκρινικών οργάνων και του μεταβολισμού, τη σωματική δραστηριότητα, τη φυσική δραστηριότητα, τη διατροφή και το περιβάλλον.
οστά των άκρων
Τα οστά των άκρων εκτελούν μια σκελετική λειτουργία για τα χέρια και τα πόδια. Σύμφωνα με τη δομή τους, ταξινομούνται ως μακριά οστά. Θα εξετάσουμε επίσης τον ώμο και την πυελική ζώνη. Η προσάρτηση των άκρων πραγματοποιείται στην περιοχή της οστικής ζώνης. Η ωμική ζώνη σχηματίζεται από δύο μέρη. Τα ονόματα αυτών των οστών αντικατοπτρίζουν πολύ συγκεκριμένα το ανατομικό τους σχήμα. Το φτυάρι εξωτερικά μοιάζει πραγματικά με μια μεταλλική ξιφολόγχη ενός φτυαριού κήπου. Η ωμοπλάτη βρίσκεται στο πάνω μέρος της πλάτης και φαίνεται και ψηλαφάται εύκολα με την αφή. Μάλλον τεράστιοι μύες είναι προσκολλημένοι σε αυτό, θέτοντας το άνω άκρο σε κίνηση. Η κλείδα είναι ένα μικρό σωληνοειδές οστό, που μοιάζει αόριστα με κλειδί σε σχήμα, και για να είμαστε πιο ακριβείς, όταν σηκώνετε το χέρι σας προς τα πάνω, η κλείδα κάνει μια περιστροφική κίνηση σαν ένα κλειδί σε μια κλειδαρότρυπα. Σε κάθε περίπτωση, οι μεσαιωνικοί ανατόμοι είδαν ακριβώς μια τέτοια αντιστοιχία. Η μέγιστη κινητικότητα του ανθρώπινου ώμου στο σύνολό του διευκολύνεται από την ειδική θέση και την αλληλεπίδραση της ωμικής ζώνης.
Η λεκάνη σχηματίζεται από τρία συντηγμένα οστά και το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, το οποίο ονομάζεται ιερό οστό. Τα οστά της λεκάνης στερεώνονται σφιχτά με συνδέσμους και ράμματα, ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται ένας ειδικός ανατομικός σχηματισμός - η οστική λεκάνη. Εξωτερικά μοιάζει πραγματικά με λεκάνη, μόνο χωρίς πάτο. Σε άνδρες και γυναίκες, η λεκάνη έχει κάποιες διαφορές που καθορίζουν το βάδισμα ενός ατόμου: όταν περπατάει, μια γυναίκα κουνάει ακούσια τους γοφούς της ελαφρά. Το σχήμα της λεκάνης μιας γυναίκας σχετίζεται άμεσα με την ικανότητα τεκνοποίησης.
Ο ειδικός σχεδιασμός της λεκάνης προστατεύει τα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου από εξωτερικές επιρροές, εκτελεί μια λειτουργία πλαισίου. Ογκώδεις μύες είναι προσκολλημένοι στην πυελική ζώνη, που θέτει σε κίνηση τα ανθρώπινα πόδια.
Σύμφωνα με την ανατομική τους δομή, τα άκρα είναι πολύ παρόμοια, επομένως, τα οστά θα έχουν επίσης ένα κοινό περίγραμμα, η εμφάνισή τους θα συμπίπτει με ορισμένες λειτουργικές διαφορές. Τα γειτονικά οστά των άκρων συνδέονται με συνδέσμους, οι αρθρώσεις σχηματίζονται στα σημεία της άρθρωσής τους. Μόνο ένα οστό βρίσκεται στην περιοχή του ώμου και του μηρού: το βραχιόνιο και το μηριαίο οστό, αντίστοιχα. Ωστόσο, θυμόμαστε ότι τα πόδια εκτελούν τη λειτουργία της κίνησης και της στήριξης, φέρουν όλο το βάρος του ανθρώπινου σώματος. Κατά συνέπεια, το μηριαίο οστό φαίνεται πιο τραχύ και μεγαλύτερο από το βραχιόνιο οστό και λιγότερο χαριτωμένο· οι εκβολές των οστών και οι φυμάτιοι είναι πιο έντονες στο σώμα του. Μέσα στο αντιβράχιο, όπως και στο κάτω πόδι, υπάρχουν δύο οστά το καθένα. Το αντιβράχιο σχηματίζεται από τα σώματα της κερκίδας και της ωλένης και το κάτω πόδι σχηματίζεται από την περόνη και την κνήμη. Τα οστά από τα οποία σχηματίζονται το πόδι και ο καρπός διαφέρουν σε σχήμα και μέγεθος και λόγω των διαφορετικών λειτουργιών τους. Στον καρπό, τα οστά είναι σχετικά μικρά, σχηματίζουν ένα χέρι και είναι προσαρμοσμένα για λεπτές κινητικές δεξιότητες, κινήσεις λαβής. Τα οστά του ποδιού εκτελούν μια υποστηρικτική λειτουργία, σχηματίζουν τις καμάρες του ποδιού, εκτελώντας μια λειτουργία απορρόφησης κραδασμών. Είναι πολύ προβληματικό να κάνετε πιαστικές κινήσεις με το πόδι, αν και είναι δυνατό με μια συγκεκριμένη ικανότητα. Είναι επίσης προβληματικό να εκτελείτε μια στάση χειρός, αλλά αυτό είναι επίσης εφικτό μέσω της εκπαίδευσης. Η ανάπτυξη των οστών των άκρων σχετίζεται άμεσα με τη φύση της εργασίας που εκτελείται.
οστά των ποδιών
Ο σκελετός του κάτω άκρου αντιπροσωπεύεται από τις ακόλουθες περιοχές:
Όλα είναι απλά εδώ: μια ανατομική περιοχή και ένα οστό, αλλά το μεγαλύτερο στον ανθρώπινο σκελετό.
Υπάρχουν δύο οστά στην κνήμη: η κνήμη και η περόνη. Είναι αρκετά εύκολο να ξεχωρίσετε το ένα από το άλλο συγκρίνοντας τα μεγέθη τους.
Παρά το σχετικά μικρό μέγεθος του ποδιού, αυτή η περιοχή περιλαμβάνει έως και 26 οστά. Για την ταξινόμησή τους χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες υποομάδες: δάκτυλα (14), ταρσός (7), μετατάρσιοι (5).
Επίσης, η επιγονατίδα είναι ένα ογκώδες σησαμοειδές οστό που καλύπτει το μπροστινό μέρος της άρθρωσης του γόνατος.
Μηριαίο οστό
Ρίξτε μια ματιά στο δικό σας πόδι. Ολόκληρη η περιοχή από την άρθρωση του ισχίου μέχρι το γόνατο ονομάζεται μηρός. Μέσα στον μηρό υπάρχει το ομώνυμο οστό, είναι το πιο ογκώδες και βαρύτερο οστό στο ανθρώπινο σώμα. Από πάνω, το μηριαίο οστό στέφεται με μια σφαιρική διαδικασία - αυτό είναι το κεφάλι, το οποίο, μαζί με την κοτύλη της λεκάνης, είναι μέρος της άρθρωσης του ισχίου. Ακριβώς κάτω από το κεφάλι υπάρχει ένας λεπτός λαιμός του μηριαίου οστού. Σε αυτή την περιοχή το μηριαίο οστό είναι πιο ευάλωτο σε κάταγμα, ειδικά σε ασθενείς με οστεοπόρωση και ηλικιωμένους. Ακριβώς κάτω από τον λαιμό του μηριαίου οστού υπάρχουν ογκώδεις εκβολές οστών - σουβλάκια. Υπάρχουν δύο από αυτά: μεγάλο και μικρό. Αυτές οι εκβολές σχηματίζονται υπό τη δράση της δύναμης έλξης των τενόντων των μυών. Η διάφυση του μηριαίου οστού σε διατομή έχει στρογγυλό περίγραμμα. Στο κάτω μέρος, αυτό το οστό επεκτείνεται, μια τέτοια επέκταση ονομάζεται κονδύλοι. Η κάτω επιφάνεια αυτού του οστού εμπλέκεται στο σχηματισμό της άρθρωσης του γόνατος.
Οστό της κνήμης
Η ανατομική περιοχή του κάτω άκρου από το γόνατο μέχρι την άρθρωση του αστραγάλου ονομάζεται κάτω πόδι. Εδώ είναι τα οστά της κνήμης, τα οποία σχηματίζουν το κάτω πόδι. Συνολικά, διακρίνονται δύο τέτοια οστά - μεγάλα και μικρά. Η κνήμη είναι από τις ισχυρότερες στο ανθρώπινο σώμα, η διάφυσή της έχει τριγωνική διατομή. Η κνήμη γίνεται εύκολα αισθητή κατά μήκος της πρόσθιας επιφάνειας του κάτω ποδιού, αφού σε αυτή την περιοχή δεν καλύπτεται από μύες. Στο πάνω μέρος της, η κνήμη εμπλέκεται στο σχηματισμό της άρθρωσης του γόνατος, το κάτω μέρος σχηματίζει τον εσωτερικό (μεσαίο) αστράγαλο. Η περόνη είναι αισθητά πιο λεπτή από την κνήμη, βρίσκεται στο εξωτερικό μέρος του κάτω ποδιού. Δεν συμμετέχει στο σχηματισμό της άρθρωσης του γόνατος, το κάτω μέρος της αντιπροσωπεύεται από τον εξωτερικό αστράγαλο. Χάρη στην περόνη, το πόδι μας κάνει κινήσεις εντός του οριζόντιου επιπέδου. Και οι δύο κνήμες είναι μακριά οστά.
Οστά των ποδιών
Όπως ήδη γνωρίζουμε, το πόδι αποτελείται από 26 οστά, χωρίς να υπολογίζονται τα σησαμοειδή οστά. Ας δούμε γιατί υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά σε αυτόν τον τομέα. Ας ξεκινήσουμε με τα δάχτυλα, τα οποία έχουμε 5 σε κάθε ένα από τα πόδια. Κάθε δάχτυλο στο πόδι (ή στο χέρι) περιλαμβάνει 3 οστέινες φάλαγγες, εκτός από τον αντίχειρα που έχει 2. Συνολικά μόνο 14 οστά πέφτουν στα δάχτυλα. Το μετατάρσιο αποτελείται από 5 μικρά σωληνοειδή οστά, τα οποία είναι, όπως ήταν, συνέχεια των φαλαγγών των δακτύλων, μόνο που βρίσκονται μέσα στο ίδιο το πόδι. Αυτό που απομένει είναι ο Ταρσός, που αποτελείται από 7 οστά. Τα 2 οστά εδώ είναι τα πιο ογκώδη - αυτή είναι η πτέρνα, η οποία στην πραγματικότητα σχηματίζει τη φτέρνα του ποδιού και ο αστραγάλος, σε άμεση επαφή με τους αστραγάλους της κνήμης και της περόνης, σχηματίζοντας την άρθρωση του αστραγάλου. Τα υπόλοιπα οστά του ποδιού ονομάζονται για το σχήμα τους: κυβοειδές (έχει πραγματικά το σχήμα κύβου), σκαφοειδές (μοιάζει με βάρκα) και 3 σφηνοειδή (μοιάζει με σφήνες σε σχήμα). Μαζί, όλα τα οστά του ποδιού σχηματίζουν ένα ειδικό ανατομικό σχήμα του άπω κάτω άκρου, πιο προσαρμοσμένο στην κίνηση ενός ατόμου στο διάστημα.
Οστά του χεριού
Τα οστά του χεριού ταξινομούνται σύμφωνα με τις ακόλουθες ανατομικές περιοχές:
Η περιοχή του άνω άκρου από τον ώμο μέχρι την άρθρωση του αγκώνα. Υπάρχει μόνο ένα οστό σε αυτή την περιοχή - το βραχιόνιο οστό.
Η περιοχή του άνω άκρου από τον αγκώνα μέχρι την άρθρωση του καρπού. Υπάρχουν 2 οστά σε αυτή την περιοχή: η ακτίνα και η ωλένη.
Το πιο απομακρυσμένο τμήμα του άνω άκρου, το οποίο βρίσκεται πιο μακριά από την άρθρωση του καρπού. Συνολικά, το χέρι αποτελείται από 27 οστά. Στην κατάταξή τους χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες υποομάδες: μετακάρπιο (5), φάλαγγες (14), καρπός (8).
Βραχιονιακό οστό
Αυτό το οστό είναι επίμηκες και ίσιο, καταλαμβάνει ολόκληρη την περιοχή του ώμου από τον αγκώνα μέχρι την ωμοπλάτη. Η κορυφή του οστού έχει στρογγυλεμένο σχήμα και ονομάζεται κεφάλι, συμμετέχει στο σχηματισμό της άρθρωσης του ώμου. Ακριβώς κάτω από το κεφάλι είναι ο λαιμός. Διαθέστε τον ανατομικό λαιμό, που βρίσκεται αμέσως κάτω από το κεφάλι και τον χειρουργικό λαιμό, που βρίσκεται λίγο πιο κάτω. Το θέμα είναι ότι τα κατάγματα συμβαίνουν πιο συχνά στη θέση του χειρουργικού αυχένα. Μεταξύ των λαιμών υπάρχουν 2 φυμάτιοι: μεγάλοι και μικροί - σημεία προσκόλλησης των μυών. Το βραχιόνιο είναι κυλινδρικό στο πάνω μισό και γωνιακό στο κάτω μισό. Στο κάτω μέρος υπάρχουν 2 κονδύλοι και αρθρικός χόνδρος.
Οστά του αντιβραχίου
Το τμήμα του βραχίονα από τον αγκώνα μέχρι το χέρι ονομάζεται αντιβράχιο. Υπάρχουν 2 οστά στο αντιβράχιο: η ακτίνα και η ωλένη. Στο πάνω μέρος της ωλένης, ανεβαίνει μια ειδική οστική απόφυση που ονομάζεται ωλεκράνος, η οποία μπορεί να ψηλαφηθεί αν αγγίξετε τον αγκώνα σας. Στην πραγματικότητα, το ίδιο το οστό ονομαζόταν ωλένη, επειδή. συμμετέχει στο σχηματισμό της άρθρωσης του αγκώνα. Στο κάτω μέρος βρίσκεται το κεφάλι και η εσωτερική (μεσαία) στυλοειδής απόφυση. Το σώμα της ακτίνας είναι μακρύ, λεπτό, τριεδρικό. Βρίσκεται στο πλάι του αντίχειρα. Το κάτω μέρος του είναι διασταλμένο και εμπλέκεται άμεσα στο σχηματισμό της άρθρωσης του καρπού. Επίσης εδώ είναι η πλευρική (εξωτερική) στυλοειδής απόφυση.
Οστά χεριών
Ο αριθμός των οστών στο χέρι είναι 27, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη θέση τους:
Κάθε δάχτυλο περιέχει τρεις φάλαγγες, αλλά ο αντίχειρας έχει μόνο 2 φάλαγγες. Υπάρχουν 14 οστά στα δάχτυλα.
Είναι συνολικά 5. Έχουν σωληνοειδή δομή και αποτελούν συνέχεια των φαλαγγών των δακτύλων, μόνο που βρίσκονται μέσα στο ίδιο το χέρι.
Αυτή η υποομάδα περιλαμβάνει 8 οστά. Κάθε ένα από αυτά τα οκτώ οστά έχει το δικό του αυθεντικό όνομα. Όλα τα οστά είναι διατεταγμένα σε 2 σειρές. Τα οστά, τα ναυοειδή, τα σεληνοειδή, τα τρίδυμα και τα πισιόμορφα οστά είναι η πρώτη σειρά. Το πισιόμορφο οστό είναι σησαμοειδές. Σχήμα αγκίστρου, κεφαλοειδές, τραπεζοειδές και τραπεζοειδές κόκκαλο - η δεύτερη σειρά. Η ανάμνηση όλων των ονομάτων των καρπιαίων οστών είναι αρκετά δύσκολη, αλλά υπάρχει μια αστεία ομοιοκαταληξία μέτρησης που βοηθά στην απλοποίηση αυτής της διαδικασίας. "Ένα τριγωνικό πουά κύλησε σε μια βάρκα κάτω από το φεγγάρι, ένα τραπεζοειδές τραπεζοειδές έπεσε σε ένα γάντζο με ένα κεφάλι." Προσπαθήστε να βρείτε όλα τα ονόματα των οστών στην ομοιοκαταληξία.
Οστά της πυέλου
Η λεκάνη είναι ένας σημαντικός σχηματισμός οστού στο ανθρώπινο σώμα. Βρίσκεται προς τα κάτω από τη σπονδυλική στήλη, συνδέει τα κάτω άκρα με το σώμα, εκτελεί προστατευτική λειτουργία για ορισμένα εσωτερικά όργανα. Τα οστά της λεκάνης είναι αρκετά ογκώδη, συγχωνευμένα μεταξύ τους ή συνδέονται με πυκνούς συνδέσμους. Τα οστά από τα οποία σχηματίζεται η λεκάνη περιλαμβάνουν 2 οστά της λεκάνης και το ιερό οστό με τον κόκκυγα. Το ιερό οστό και ο κόκκυγας είναι το χαμηλότερο μέρος της σπονδυλικής στήλης, τα οστά της λεκάνης συνδέονται με το ιερό οστό στο πίσω μέρος, μπροστά συνδέονται χρησιμοποιώντας την ηβική σύμφυση.
Τρία οστά εμπλέκονται στο σχηματισμό του πυελικού οστού:
Το πιο ογκώδες οστό της λεκάνης, αναφέρεται στα επίπεδα οστά. Συνδέεται με το ιερό οστό και στερεώνει τη λεκάνη στη σπονδυλική στήλη. Το ilium σχηματίζει το άνω μέρος της λεκάνης. Εξωτερικά, είναι εύκολο να αναγνωριστεί από την παρουσία ενός επίπεδου σώματος, το λεγόμενο. «φτερά», που αποκλίνουν κάπως στα πλάγια και σχηματίζουν το σχήμα ενός μπολ, ή λεκάνης. Στο λαγόνιο ενός ενήλικα διατηρείται ο κόκκινος μυελός των οστών, ο οποίος εμπλέκεται στη διαδικασία της αιμοποίησης.
Το όνομα αυτού του οστού μιλάει από μόνο του. Καθίστε σε μια καρέκλα και θα αγγίξετε την καρέκλα με το φυμάτιο των ισχιακών οστών σας. Το ισχιαίο σχηματίζει το κάτω ημικύκλιο του αποφρακτικού τρήματος. Κοιτάξτε τα οστά της λεκάνης από μπροστά και θα δείτε αυτά τα δύο ανοίγματα δεξιά και αριστερά.
Με τη βοήθεια του ηβικού οστού, τα οστά της λεκάνης συνδέονται μεταξύ τους μπροστά. Επίσης, αυτό το οστό σχηματίζει το άνω ημικύκλιο του αποφρακτικού καναλιού.
Μαζί, τα οστά της λεκάνης συμμετέχουν στο σχηματισμό της κοτύλης, του πυελικού τμήματος της άρθρωσης του ισχίου. Από την άρθρωση του ισχίου ξεκινά το κάτω άκρο, οπότε αν σας ρωτήσουν από πού μεγαλώνουν τα πόδια, τότε γνωρίζετε ήδη τη σωστή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.
Οστά κρανίου
Ανάμεσα στην ανατομία ολόκληρου του ανθρώπινου σκελετού, το κρανίο καταλαμβάνει μια ιδιαίτερη θέση. Αυτή είναι η πιο περίπλοκη σύνθετη οστική δομή με πολλούς ανατομικούς σχηματισμούς. Ας καταλάβουμε ποια είναι η πραγματική ανατομία του κρανίου.
Μέχρι την ενηλικίωση, το κρανίο συγχωνεύεται σε ένα ενιαίο σύνολο, όπου μόνο η κάτω γνάθος τίθεται σε κίνηση. Συνολικά, το κρανίο αποτελείται από 22 οστά, χωρίς το υοειδές οστό, 32 δόντια και τρία ακουστικά οστάρια. Το υοειδές οστό αναφέρεται επίσημα ως το κρανίο του προσώπου, αλλά βρίσκεται χωριστά, προς τα κάτω από το κρανίο.
Ορισμένα οστά του κρανίου περιέχουν ιγμόρεια, με αποτέλεσμα να ονομάζονται αεροφόρα. Αυτό το διακριτικό χαρακτηριστικό σας επιτρέπει να μειώσετε το βάρος του κρανίου, καθώς και να ενισχύσετε τη φωνή λόγω του εφέ αντηχείου.
Για ευκολία ταξινόμησης, διακρίνονται τα τμήματα του εγκεφάλου και του προσώπου του κρανίου.
Στη σύνθεση του κρανίου του προσώπου εξετάστε:
Σχηματίζει την κάτω επιφάνεια της κόγχης, της υπερώας, της ρινικής κοιλότητας. Έχει την επάνω σειρά δοντιών. Το οστό είναι ζευγαρωμένο, αεριζόμενο.
Συμμετέχει ουσιαστικά στο σχηματισμό της σκληρής υπερώας, είναι ατμόλουτρο και επίπεδο στη δομή του.
Κατώτερο στρόβιλο.
Ένα μικρό επίπεδο ζευγαρωμένο οστό που βρίσκεται στη ρινική κοιλότητα.
Η γνάθος συνδέεται με το κρανίο μέσω μιας άρθρωσης και είναι ικανή να κινείται. Μπορούμε να μασάμε, να δαγκώνουμε, να ροκανίζουμε και να μιλάμε χάρη στην κάτω γνάθο. Έχει την κάτω σειρά δοντιών. Το σχήμα του πηγουνιού εξαρτάται από την κάτω γνάθο.
Το όνομα μιλάει από μόνο του, σχηματίζει την οστική ανατομία της μύτης. Το οστό είναι μικρό, ατμόλουτρο, επίπεδο σχήμα και βρίσκεται ανάμεσα στις οφθαλμικές κόγχες κατά μήκος της μπροστινής επιφάνειας της μύτης.
Δεν συνδέεται άμεσα με το κρανίο, βρίσκεται κάτω από τη γλώσσα (εξ ου και το όνομα). Οι μύες του φάρυγγα είναι στερεωμένοι σε αυτό.
Σχηματίζει το πλευρικό τοίχωμα της κόγχης και συνδέει επίσης τα μετωπιαία, κροταφικά, σφηνοειδή οστά και την άνω γνάθο. Είναι ζευγάρι.
Ένα μικρό ζευγαρωμένο επίπεδο οστό που εμπλέκεται στο σχηματισμό του εσωτερικού (μεσαίου) τοιχώματος της κόγχης, καθώς και του εξωτερικού τοιχώματος της ρινικής κοιλότητας.
Ένα μικρό επίπεδο οστό που συμμετέχει στο σχηματισμό του οστικού διαφράγματος της μύτης.
Τα ακόλουθα οστά του κρανίου ανήκουν στην περιοχή του εγκεφάλου:
Εάν γνωρίζετε πού βρίσκεται το πίσω μέρος του κεφαλιού, τότε προσδιορίστε εύκολα τον εντοπισμό του. Το ινιακό οστό σχηματίζει την κάτω επιφάνεια του κρανίου, εκτελεί την άρθρωση του κρανίου με το λαιμό, περιέχει μια μεγάλη τρύπα - την ινιακή, μέσω της οποίας συνδέονται ο νωτιαίος μυελός και ο εγκέφαλος. Συνδέεται στενά με γειτονικά οστά μέσω ραμμάτων. Εξαίρεση αποτελεί το σώμα του πρώτου αυχενικού σπονδύλου, αφού συνδέεται με αυτό το οστό με μια άρθρωση.
Η άνω και η πρόσθια επιφάνεια του κρανίου σχηματίζονται από το μετωπιαίο οστό. Παίζει άμεσο ρόλο στο σχηματισμό του άνω μέρους των κόγχων των ματιών, του μετώπου, της μύτης. Το οστό είναι ευάερο, έχει ιγμόρεια (μετωπιαία).
Αν δείτε αυτό το οστό για πρώτη φορά, τότε θα σας θυμίσει τα περιγράμματα μιας πεταλούδας, ανατομικά έχει σώμα, μεγάλα και μικρά φτερά, πτερυγοειδείς αποφύσεις. Βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα του κρανίου, μπροστά από το ινιακό οστό και πίσω από την άνω γνάθο. Υπάρχουν πολλές τρύπες στο σφηνοειδές οστό, οι οποίες είναι η δίοδος των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων, είναι αεραγωγό. Σύμφωνα με την ανατομική του δομή, είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα οστά του ανθρώπινου σώματος.
Αυτό το οστό πήρε το όνομά του λόγω της κυτταρικής δομής. Αυτή η δομή σχηματίζει τους κόλπους μέσα στο οστό. Οι ίνες του οσφρητικού νεύρου διέρχονται από τα ανοίγματα του ηθμοειδούς οστού.
Το οστό είναι αρκετά περίπλοκο σε δομή και λειτουργία. Είναι ευάερο, σχηματίζει το κάτω πλευρικό τμήμα του κρανίου. Μέσα σε αυτό το οστό βρίσκονται τα κρανιακά νεύρα και η κύρια αρτηρία του εγκεφάλου.
Υπάρχουν δύο τέτοια οστά στο ανθρώπινο κρανίο. Είναι μια τετράγωνη πλάκα και σχηματίζει την κορυφή και τις πλευρές του κρανίου. Συνδέεται με γειτονικά οστά με ράμματα. Στην εσωτερική πλευρά του οστού υπάρχουν αυλακώσεις που αντιστοιχούν στα αγγεία του εγκεφάλου. Η εξωτερική πλευρά του βρεγματικού οστού είναι μάλλον λεία, ελαφρώς στρογγυλεμένη.
Κροταφικό οστό
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην ανατομία του κροταφικού οστού. Ανατομικά, διακρίνονται τα ακόλουθα συστατικά:
- Ζυγός. Σχηματίζει τα πλευρικά τοιχώματα του κρανίου, έχει την εμφάνιση μιας επίπεδης πλάκας, η εξωτερική του πλευρά είναι λεία. Αν κοιτάξουμε την εσωτερική του επιφάνεια, μπορούμε να δούμε εκεί τα αυλάκια, που αντιστοιχούν στα αγγεία του εγκεφάλου. Από πάνω, τα λέπια του κροταφικού οστού συνδέονται στενά με το βρεγματικό οστό του κρανίου.
- Το τυμπανικό τμήμα βρίσκεται γύρω από τον έξω ακουστικό πόρο.
- Πυραμίδα. Το τμήμα αυτό έχει χαρακτηριστική εμφάνιση, αφού περιέχει τα όργανα του μέσου και του εσωτερικού αυτιού. Μια λεπτή διαδικασία, που ονομάζεται στυλοειδής, εκτείνεται προς τα κάτω από την περιοχή της πυραμίδας· είναι το μέρος όπου συνδέονται οι μύες. Επίσης στην κάτω επιφάνεια της πυραμίδας βρίσκεται η μαστοειδής απόφυση. Μπορεί εύκολα να γίνει αισθητό ως οστέινη προεξοχή ακριβώς πίσω από το αυτί. Αυτή η διαδικασία έχει μια κυτταρική δομή γεμάτη με αέρα. Λόγω αυτής της δομής, το κροταφικό οστό ταξινομείται ως οστό που φέρει αέρα.
Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε τα κανάλια του κροταφικού οστού, καθώς η παρουσία τους καθορίζει τη σημασία αυτού του οστού και την πολυπλοκότητα της ανατομικής του δομής. Τα κανάλια είναι κοίλες οστέινες σήραγγες μέσα στο ίδιο το κροταφικό οστό, μέσα στις οποίες βρίσκονται σημαντικοί ανατομικοί σχηματισμοί όπως νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Παρόμοια κανάλια υπάρχουν και σε άλλα οστά, όπως το σφηνοειδές, αλλά τώρα θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο κροταφικό οστό. Είναι σχεδόν αδύνατο να περιγράψουμε την ανατομία των οστικών καναλιών με λέξεις· για να κατανοήσουμε τη δομή τους, είναι απαραίτητο να έχουμε ένα καλό παράδειγμα στο χέρι. Ωστόσο, ας προσπαθήσουμε, χωρίς να μπούμε σε λεπτομέρειες, να ονομάσουμε και να περιγράψουμε συνοπτικά τα κανάλια των οστών.
- Χορδή τύμπανου. Σε αυτό το κανάλι περνά το ομώνυμο νεύρο, το οποίο είναι κλάδος του προσωπικού νεύρου, είναι υπεύθυνο για τη γεύση.
- Τύμπανο. Περιέχει το ομώνυμο νεύρο, το οποίο εμπλέκεται στο σχηματισμό του τυμπανικού πλέγματος.
- Κανάλι του μεγαλύτερου πετρώδους νεύρου. Σε αυτό το κανάλι βρίσκεται το ομώνυμο νεύρο.
- Κανάλι του προθαλάμου. Εδώ είναι η παροχή νερού του προθαλάμου και η ομώνυμη φλέβα.
- Κανάλι σαλιγκαριού. Εδώ είναι η παροχή νερού του σαλιγκαριού και η ομώνυμη φλέβα.
- Προσώπου. Εδώ περνά το νεύρο του προσώπου, που είναι κυρίως υπεύθυνο για την κίνηση των μυών του προσώπου.
- Μυϊκή-σωληναριακή. Το κανάλι χωρίζεται από ένα διαμέρισμα σε 2 μέρη. Στην κορυφή υπάρχει ένας μυς που καταπονεί το τύμπανο. Το κάτω είναι ένα θραύσμα του ακουστικού σωλήνα.
- Νυσταγμένο-τύμπανο. Εδώ βρίσκονται τα νεύρα και τα αγγεία με το ίδιο όνομα.
- Νυσταγμένος. Σε αυτό διέρχεται ο κύριος αρτηριακός αυτοκινητόδρομος του εγκεφάλου - η εσωτερική καρωτίδα. Αυτό το κανάλι δεν είναι ίσιο, αλλά έχει χαρακτηριστική κάμψη κάτω από 900.
- Μαστοειδής. Ο κλάδος του αυτιού του πνευμονογαστρικού νεύρου διέρχεται από αυτόν τον οστικό σωλήνα.
μετωπιαίο οστό
Το άνω και το πρόσθιο τμήμα του κρανίου σχηματίζεται από το σώμα του μετωπιαίου οστού. Περιέχει τα ακόλουθα συστατικά στοιχεία:
- Ζυγός. Μια επίπεδη, μπροστινά στρογγυλεμένη οστέινη πλάκα που δίνει στο μέτωπο στρογγυλεμένο σχήμα. Από έξω είναι λείο, στα πλάγια υπάρχουν μετωπιαία φυμάτια - μικρές οστέινες προεξοχές. Στο εσωτερικό, η επιφάνεια του μετωπιαίου οστού καλύπτεται με αυλακώσεις λόγω της γειτνίασης των εγκεφαλικών αρτηριών. Στο κάτω μέρος της ζυγαριάς υπάρχει ένα υπερκείμενο τόξο - ένας μικρός οστέινος κύλινδρος στην προβολή των φρυδιών ενός ατόμου. Η περιοχή μεταξύ των δύο υπερκείμενων τόξων έχει το δικό της όνομα - "glabella".
- Μέρος του ματιού. Αυτό το μέρος είναι ένα ατμόλουτρο (για κάθε μάτι). Σχηματίζει το πάνω μέρος της κόγχης των ματιών.
- Μύτη. Βρίσκεται ακριβώς μεταξύ των τροχιακών περιοχών του μετωπιαίου οστού. Στη μέση του ρινικού τμήματος βρίσκεται η οστέινη ρινική ράχη. Σε αυτό το τμήμα εντοπίζεται ο μετωπιαίος κόλπος, η παρουσία του οποίου καθορίζει τη σχέση του μετωπιαίου οστού με τα οστά του αέρα. Ο μετωπιαίος κόλπος επικοινωνεί με τη μέση ρινική δίοδο.
Παθολογία των οστών
Το οστό, όπως και κάθε άλλο όργανο του ανθρώπινου σώματος, μπορεί να υποβληθεί σε παθολογική διαδικασία. Η παθολογία των οστών οδηγεί σε παραβίαση των βασικών λειτουργιών τόσο του ίδιου του οστού όσο και του μυοσκελετικού συστήματος στο σύνολό του. Σύμφωνα με την αιτιολογία, η παθολογία των οστών μπορεί να ταξινομηθεί ως εξής:
Κατά κανόνα, η δυστροφική παθολογία των οστών αναπτύσσεται λόγω έλλειψης (ή περίσσειας) ορισμένων μετάλλων στο ανθρώπινο σώμα. Έτσι η έλλειψη βιταμίνης D στην παιδική ηλικία οδηγεί στην ανάπτυξη ραχίτιδας, η έλλειψη ασβεστίου συμβάλλει στην εκκένωση του οστικού ιστού, μειώνοντας τη δύναμή του. Η έλλειψη μετάλλων μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της έλλειψής τους στο εξωτερικό περιβάλλον, μεταβολικών ασθενειών, ενδοκρινικής παθολογίας.
Μια φλεγμονώδης νόσος των οστών ονομάζεται οστεομυελίτιδα. Τα αίτια της οστεομυελίτιδας μπορεί να είναι τραυματισμοί, κατάγματα οστών, μόλυνση μπορεί να προκληθεί με αίμα (αιματογενής οστεομυελίτιδα) από την περιφερική εστία της μόλυνσης, ως αποτέλεσμα σήψης. Η έγκαιρη διάγνωση, η αποκατάσταση της εστίας της λοίμωξης, η επιλογή αντιβιοτικής θεραπείας είναι οι κύριες πρόνοιες στην αντιμετώπιση της φλεγμονώδους οστικής παθολογίας.
Αυτή η ομάδα παθολογίας των οστών έχει πάντα εξωτερικές αιτίες. Το σπάσιμο της ακεραιότητας ενός οστού ονομάζεται κάταγμα. Στη σύγχρονη κοινωνία, ο τραυματικός παράγοντας είναι ευρέως διαδεδομένος, ιδιαίτερα μεταξύ των αυτοκινητιστών, των κατασκευαστών, των αθλητών και ορισμένων επαγγελμάτων της κατασκευής. Η σοβαρότητα της πορείας του τραυματισμού εξαρτάται άμεσα από τον αριθμό των κατεστραμμένων οστών, τον τύπο των κατεστραμμένων οστών και τη συνακόλουθη βλάβη στα εσωτερικά όργανα. Κάταγμα ορισμένων οστών μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή (λεκάνη, κρανίο, σπονδυλική στήλη).
Ο οστικός ιστός μπορεί να είναι επιρρεπής σε μια διαδικασία όγκου, τόσο καλοήθη όσο και κακοήθης. Επίσης, ορισμένοι κακοήθεις όγκοι μπορούν να κάνουν μετάσταση στα οστά, σχηματίζοντας δευτερεύουσες εστίες.
Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον οστικό ιστό, τη νόσο του Bechterew, την οστεοαρθρίτιδα κ.λπ. Ορισμένες ασθένειες αυτής της ομάδας αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα χρόνιων αυτοάνοσων διεργασιών.
Συγγενής παθολογία των οστών.
Αυτός ο τύπος παθολογίας των οστών προκαλείται από παραβίαση της ανάγνωσης γενετικών πληροφοριών και μεταλλάξεων στην ανάπτυξη του οργανισμού.
Πόνος στα οστά
Ο πόνος στα οστά μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Πρώτα απ 'όλα, ο πόνος στα οστά εμφανίζεται λόγω υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας. Τέτοιοι πόνοι έχουν παροδικό χαρακτήρα, σχετίζονται άμεσα με το φορτίο και διαρκούν από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Η ένταση και η διάρκεια αυτού του πόνου συνδέεται με τη φυσική κατάσταση του ατόμου και την ποσότητα της εργασίας που έχει γίνει. Ένας άλλος τύπος πόνου στα οστά συνδέεται με παθολογικές αλλαγές. Τραυματισμοί, μώλωπες, κατάγματα κ.λπ. συνοδεύονται από έντονο πόνο στα οστά. Ένας τέτοιος πόνος σχετίζεται άμεσα με τον τραυματικό παράγοντα, η έντασή του εξαρτάται από την έκταση και τη σοβαρότητα του ίδιου του τραυματισμού. Οι όγκοι των οστών μπορεί να προκαλέσουν πόνο, αλλά αυτός ο πόνος δεν είναι πάντα έντονος. Ο πόνος στα οστά προκαλείται συχνότερα από μεταστάσεις, που αναπτύσσονται εντατικά και καταστρέφουν τον οστικό ιστό. Οι αργά αναπτυσσόμενοι, καλοήθεις όγκοι των οστών μπορεί να μην προκαλούν καθόλου πόνο. Ασθένειες του κόκκινου μυελού των οστών, όπως η λευχαιμία, το πολλαπλό μυέλωμα, εμφανίζονται με πόνο στα οστά ποικίλης σοβαρότητας. Η χρήση ορισμένων φαρμάκων προκαλεί πόνο στα οστά, ιδιαίτερα συχνά αυτού του είδους ο πόνος αναπτύσσεται σε ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Οι φλεγμονώδεις ασθένειες συνοδεύονται πάντα από πόνο και τα οστά δεν αποτελούν εξαίρεση. Η φλεγμονώδης αντίδραση, εκτός από πόνο, συνοδεύεται από οίδημα, μέθη και πυρετό.
Μετατόπιση οστών
Όλα τα οστά στο ανθρώπινο σώμα βρίσκονται σε μια αυστηρή σταθερή σχέση, η οποία διασφαλίζει τη συντονισμένη εργασία τους και την εκτέλεση βασικών μηχανικών λειτουργιών. Λαμβάνοντας υπόψη τη μετατόπιση των οστών, θα θίξουμε εξαρθρήματα και κατάγματα με μετατόπιση των οστών.
Έτσι, κάτω από το εξάρθρημα κατανοήστε την παθολογική μετατόπιση του οστού στην άρθρωση. Το ίδιο το οστό σε αυτή την περίπτωση δεν υφίσταται αλλαγές, ωστόσο, η συνδεσμική συσκευή δεν μπορεί να κρατήσει το οστό στην κανονική του θέση. Η πιο κοινή αιτία εξαρθρώσεων είναι το τραύμα. Σε περίπτωση τραυματισμού, εμφανίζεται είτε άμεσο χτύπημα στην περιοχή της άρθρωσης είτε κινητική δραστηριότητα ασυνήθιστη για αυτήν την άρθρωση, με αποτέλεσμα οι αρθρικές επιφάνειες των οστών να μετατοπίζονται υπερβολικά μεταξύ τους. Εάν, ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας μετατόπισης, οι αρθρικές επιφάνειες διαχωρίζονται πλήρως, τότε μια τέτοια εξάρθρωση ονομάζεται πλήρης. Ένα εξάρθρημα στο οποίο διατηρείται μερική επαφή των αρθρικών επιφανειών ονομάζεται υπεξάρθρημα ή ατελές εξάρθρημα. Η πρόγνωση για εξαρθρήματα είναι αρκετά ευνοϊκή, εφόσον παρέχεται έγκαιρη ιατρική φροντίδα.
Ένα μετατοπισμένο κάταγμα είναι μια αρκετά σοβαρή κατάσταση. Το γεγονός είναι ότι τα οστά όχι μόνο σπάνε, αλλά και μετατοπίζονται παθολογικά μεταξύ τους. Αυτή η μετατόπιση οφείλεται στη δύναμη έλξης των μυών που συνδέονται με τα οστά. Στη θεραπεία τέτοιων καταγμάτων, ένα σημαντικό βήμα είναι η αποκατάσταση της οστικής διαμόρφωσης, μόνο αφού έχει εξαλειφθεί η μετατόπιση των οστών, είναι δυνατή η σωστή σύντηξη των θραυσμάτων. Η αποκατάσταση των εκτοπισμένων οστών, η επιστροφή τους στην αρχική τους θέση, ονομάζεται επανατοποθέτηση. Είναι δυνατή η επανατοποθέτηση με μια ελαφρά μετατόπιση των οστών χειροκίνητα, με κλειστό τρόπο. Επίσης σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιείται σκελετική έλξη. Ωστόσο, στις ανεπτυγμένες χώρες, η σκελετική έλξη έχει ήδη εγκαταλειφθεί, δίνοντας προτίμηση στις χειρουργικές τεχνικές. Μια ένδειξη για χειρουργική επανατοποθέτηση μπορεί να είναι η συμπίεση από θραύσματα μετατοπισμένων οστών αγγείων ή νεύρων, γύρω ιστών, η αδυναμία άλλης μεθόδου επανατοποθέτησης. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των καταγμάτων με μετατόπιση των οστών συμβάλλει στην ταχεία, και κυρίως ανατομικά σωστή, σύντηξη και αποκατάσταση τους.
Το baculum, το οστό στο πέος, είναι απαραίτητο για την ασφάλεια των ζώων των οποίων το ζευγάρωμα διαρκεί ιδιαίτερα μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια επιστημονική εργασία σχετικά με αυτό δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Proceedings of the Royal Society B, ο ιστότοπος του Πανεπιστημίου City του Μάντσεστερ μιλά εν συντομία για τη μελέτη.
Συλλογή μελετημένων οστών. Εικόνα: mmu.ac.uk
Το Bakulum είναι χαρακτηριστικό πολλών ειδών θηλαστικών - από πτερυγιόποδα και αρπακτικά μέχρι τρωκτικά και πρωτεύοντα. Ωστόσο, δεν το έχουν όλα τα ζώα και ποικίλλει πολύ σε σχήμα και μήκος. Ένα άτομο δεν έχει τέτοιο κόκκαλο.
Στη νέα εργασία, ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο πραγματοποίησαν τρισδιάστατες σαρώσεις περισσότερων από 70 οστών ζώων από διαφορετικά είδη: λεοπάρδαλη του χιονιού, τίγρη, ασβός, βίδρα, κουνάβι και πολλά άλλα.
Οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει τρισδιάστατα μοντέλα βακουλούμ και μοντελοποίησαν επίσης τις δυνάμεις που δρουν σε αυτά κατά το ζευγάρωμα. Για αυτό χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος των πεπερασμένων στοιχείων, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως στην επίλυση προβλημάτων εφαρμοσμένης φυσικής.
Αποδείχθηκε ότι το μέγεθος και η ισχύς του baculum συσχετίστηκαν με τη διάρκεια του ζευγαρώματος. Για παράδειγμα, σε ένα αρπακτικό θηλαστικό, το είδος fossa, το ζευγάρωμα μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις ώρες. Τα οστά στο πέος τους είναι πολύ πιο δυνατά από αυτά συγγενικών ειδών.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο βακουλός προστατεύει την ουρήθρα από την παρατεταμένη «κολπική τριβή». Είναι η ουρήθρα που εμπλέκεται στην παροχή του σπέρματος κατά τη γονιμοποίηση.
Περιέργως, οι άνθρωποι που δεν έχουν baculum ταιριάζουν σε αυτή τη θεωρία αρκετά καλά. Ο Homo sapiens ανήκει στην κατηγορία των ζώων με σύντομη σύζευξη. Σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, το μέσο ζευγάρωμα του ανθρώπου διαρκεί 5,4 λεπτά (μέγιστο 44 λεπτά, ελάχιστο 33 δευτερόλεπτα).
Στο άρθρο θα σας πω γιατί οι άνθρωποι και άλλα θηλαστικά χρειάζονται οστά. Θα εξετάσουμε τις κύριες λειτουργίες των οστών και επίσης θα θίξουμε το ζήτημα της διατήρησης της υγείας των οστών, επειδή εξαρτάται άμεσα από το πώς τα οστά θα εκτελέσουν τις λειτουργίες τους, βοηθώντας ένα άτομο να ζήσει μια πλήρη ζωή.
Οι κύριες λειτουργίες των ανθρώπινων οστών
Οι πιο σημαντικές λειτουργίες των οστών είναι οι εξής. Πρώτον, προστατεύουν το σώμα μας από το εσωτερικό, για παράδειγμα, τα πλευρά ή τα οστά του κρανίου προστατεύουν διάφορα μαλακά εσωτερικά όργανα - την καρδιά, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο, αντίστοιχα. Αυτά τα όργανα είναι πολύ λεπτά και επομένως χρειάζονται συνεχή προστασία. Λοιπόν, και δεύτερον, τα οστά σχηματίζουν έναν σκελετό στον οποίο συνδέονται μύες και σύνδεσμοι. Χωρίς οστά, ένα άτομο απλά δεν θα μπορούσε να κινηθεί και θα παρέμενε εντελώς ακίνητο. Είναι τα οστά που είναι ο κύριος κρίκος μεταξύ του εγκεφάλου και των μυών - δηλαδή η αρχή και το τέλος της νευρικής αλυσίδας. Αν θέλετε, πρόκειται για καλώδια, μέσα στα οποία περνούν διάφορα ερεθίσματα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη συντονισμένη εργασία όλων των συστημάτων του σώματος. Επομένως, τα οστά είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Έτσι, η πρώτη λειτουργία των οστών είναι προστατευτική και η δεύτερη είναι μηχανική ή μηχανική. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μόνο. Εκτός από τις μηχανικές λειτουργίες (προστασία των εσωτερικών οργάνων, διατήρηση του σχήματος του σώματος, παροχή δυνατότητας κίνησης), τα οστά εκτελούν επίσης βιολογικές λειτουργίες, για παράδειγμα, αιμοποίηση. Είναι στο μυελό των οστών που σχηματίζονται νέα κύτταρα αίματος. Λοιπόν, και εκτός αυτού, τα οστά είναι η αποθήκη σχεδόν όλου του φωσφόρου και του ασβεστίου στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικά για το μεταβολισμό των μετάλλων, που είναι επίσης μια βιολογική διαδικασία. Και τώρα θα σας πούμε για τις λειτουργίες των οστών με περισσότερες λεπτομέρειες και, στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για το πώς να διασφαλίσουμε ότι αυτές οι λειτουργίες διατηρούνται.
Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται τα οστά;
Τα οστά αποτελούν το κύριο συστατικό του σκελετικού συστήματος και εκτελούν τόσο μηχανικές όσο και βιολογικές λειτουργίες στο σώμα. Το πρώτο, όπως έχουμε ήδη πει, περιλαμβάνει τις λειτουργίες υποστήριξης και κίνησης του σώματος, καθώς και την προστασία μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων οργάνων από διάφορες εξωτερικές βλάβες και τραυματισμούς. Έτσι, ο εγκέφαλος προστατεύεται από τα οστά του κρανίου και ο νωτιαίος μυελός προστατεύεται από τη σπονδυλική στήλη, στο εσωτερικό της οποίας βρίσκεται, ενώ οι πνεύμονες και η καρδιά προστατεύονται αξιόπιστα από το στήθος. Η κίνηση του σώματος πραγματοποιείται με τη βοήθεια των λεγόμενων οργάνων κίνησης, που περιλαμβάνουν οστά, μύες και οστέινες αρθρώσεις -κυρίως αρθρώσεις. Και η βιολογική λειτουργία των οστών είναι κυρίως η συμμετοχή τους σε κάθε είδους μεταβολικές διεργασίες, αφού περιέχουν τον κύριο όγκο όλων των μεταλλικών ουσιών του ανθρώπινου σώματος. Αυτά είναι τα άλατα ασβεστίου και ο φώσφορος και το μαγνήσιο με άλατα και άλλα στοιχεία και ουσίες. Ο κόκκινος μυελός των οστών είναι η κύρια πηγή στοιχείων (κυτταρικού) αίματος. Κατά τη διάρκεια της ζωής, τα οστά υφίστανται σημαντικές αλλαγές. Στο έμβρυο είναι σχεδόν εντελώς χόνδρινοι και μόνο τότε γίνεται η σταδιακή οστεοποίησή τους. Στα παιδιά, τα οστά περιέχουν πολύ περισσότερη οργανική ύλη από ό,τι στους ενήλικες και με την ηλικία, η αντοχή των οστών μειώνεται. Στην παιδική ηλικία, τα οστά αναπτύσσονται μαζί με διάφορους τραυματισμούς πολύ πιο γρήγορα.
Δυσλειτουργία των ανθρώπινων οστών
Η ανάπτυξη των οστών και οι μεταβολικές διεργασίες συμβαίνουν υπό την επίδραση του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος του σώματος. Η σωματική δραστηριότητα είναι επίσης σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών. Η παρατεταμένη ακινητοποίηση οδηγεί σε σημαντική μείωση της μηχανικής αντοχής των οστών. Η σωστή διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό των οστών. Για παράδειγμα, η έλλειψη βιταμινών συχνά οδηγεί σε διάφορες παραμορφώσεις των οστών και επιβράδυνση της ανάπτυξης και η ανεπάρκεια φωσφόρου και αλάτων ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευθραυστότητα και καμπυλότητα των οστών. Πολύ συχνά, με ασθένειες των οστών, μπορεί να εμφανιστούν κάθε είδους παραμορφώσεις και πόνοι. Συχνά προηγείται δυσανάλογα βαρύ φυσικό φορτίο. Και εδώ είναι πολύ σημαντικό να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς με λανθασμένες ενέργειες και εάν εμφανιστεί πόνος στα οστά, είναι απαραίτητο να ξεφορτωθεί το αντίστοιχο μέρος του σκελετού, δηλαδή να δημιουργηθούν συνθήκες για μέγιστη ανάπαυση. Για παράδειγμα, με πόνο στον ώμο, καλό είναι να κρεμάτε το χέρι σας σε ένα φουλάρι και για πόνο στο πόδι, περιορίστε το περπάτημα και την ορθοστασία στα πόδια. Εάν ο πόνος επιμένει, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μπαστούνι. Μια ξαφνική οστική παραμόρφωση αντιμετωπίζεται ως εξής: τοποθετείται νάρθηκας στο κυρτό μέρος του άκρου για να ακινητοποιηθεί, ενώ δεν προσπαθεί να το ισιώσει. Τις περισσότερες φορές, ο λόγος παροχής πρώτων βοηθειών σε διάφορους τραυματισμούς των οστών είναι εξαρθρήματα και κατάγματα. Τα οστά είναι ένα ζωτικό όργανο στο σώμα μας, εκτελώντας πολλές όχι μόνο χρήσιμες, αλλά εξαιρετικά απαραίτητες λειτουργίες, επομένως πρέπει να φροντίζετε τα οστά όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά και, εάν είναι δυνατόν, να αποτρέψετε τραυματισμούς και ασθένειες.