Οι επιστολές στο e-mail box μπορούν να έρχονται συνεχώς. Επομένως, η ατελείωτη διαλογή τους σας παίρνει πολύ χρόνο, τον οποίο θα μπορούσατε να ξοδέψετε για να δουλέψετε σε ένα έργο, αντί να αναβάλλετε την ολοκλήρωση μιας υπόθεσης για αόριστο χρονικό διάστημα.
Επισήμανση στην ταξινόμηση αλληλογραφίας συγκεκριμένη ώρακαι ελέγξτε τα email το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
Το ίδιο ισχύει και για τη συνεχή αλληλογραφία σε κοινωνικά δίκτυα και SMS. Μην αποσπάτε συνεχώς την προσοχή σας από το smartphone σας, προσπαθήστε να τηρείτε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.
Μην δουλεύεις χωρίς σχέδιο
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ξεκινώντας δουλειά χωρίς σχέδιο, εξοικονομούν χρόνο. Στην πραγματικότητα, τέτοιοι άνθρωποι σπαταλούν μόνο τις ώρες εργασίας τους. Μπορούν να ολοκληρώσουν πολλές εργασίες, αλλά ποτέ δεν φτάσουν στη δουλειά.
Το να εργάζεστε χωρίς σχέδιο δεν σας δίνει μια σαφή εικόνα του τι πρέπει να επιτύχετε. Μπορεί κάλλιστα να αφήσετε το θέμα και να σας αποσπάσει την προσοχή ενδιαφέρον βίντεοή περιστασιακά σε μια συζήτηση για περίπου μία ώρα. Επομένως, αφιερώστε 5 λεπτά για να προγραμματίσετε τις εργασίες για το σύνολο.
Μην αποθαρρύνεστε
Μερικοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να αποσπάται η προσοχή. Είναι έτοιμοι να συνομιλήσουν με έναν συνάδελφο και να το ξεχάσουν σημαντικά καθήκοντα. Φαίνεται να προσελκύουν τους περισπασμούς σαν μαγνήτης.
Το να κάνεις μια εργασία χωρίς διακοπή δεν είναι εύκολο. Για να το κάνετε αυτό, αφιερώστε στον εαυτό σας 2 ώρες στις οποίες απενεργοποιείτε κινητό τηλέφωνο, βγείτε από τα κοινωνικά δίκτυα και επιλέξτε την εργασία που απαιτεί αμέριστη προσοχή. Προειδοποιήστε τους συναδέλφους να μην σας αποσπούν την προσοχή εάν δεν υπάρχουν επείγοντα θέματα και ερωτήσεις.
Μη επείγουσες εργασίες
Εκτός από τον έλεγχο email και την κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν και άλλοι χρόνοι δολοφόνοι - αυτές είναι μη επείγουσες εργασίες. Ενώ αποσπάτε την προσοχή σας από μικρά πράγματα, χάνετε ώρες που θα μπορούσαν να είχαν δαπανηθεί για να ολοκληρώσετε ένα σημαντικό έργο.
Φυσικά, δεν θα συνειδητοποιήσετε ότι κάνετε άχρηστες εργασίες, επειδή εξακολουθείτε να εργάζεστε. Ωστόσο, εάν έχετε μια εργασία προτεραιότητας, όλα τα άλλα θα χάνουν τον χρόνο σας.
Ακόμα κι αν δεν αποσπάτε την προσοχή σας, ξέρετε πώς να οργανωθείτε ώρα εργασίας, μην χάσετε άλλο ένα βήμα - την κατανομή των εργασιών κατά σειρά σπουδαιότητας. Αφού γράψετε το σχέδιο, φέρτε τις πιο σημαντικές υποθέσεις στις πρώτες θέσεις και, στη συνέχεια, ξεκινήστε τη δουλειά.
Τι κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι όταν έχουν προβλήματα ή όταν έρχονται αντιμέτωποι με δύσκολες καταστάσεις; Συνήθως αρχίζουν τα παράπονα, η αναζήτηση κάποιου που θα κατηγορήσει για τα δικά του προβλήματα. Ποιος θα μπορούσε να συμπάσχει, αλλά μάλλον να λύσει όλες τις δυσκολίες σας; Ένα άτομο είναι ηθικά εξαντλημένο, δεν ξέρει τι να κάνει, το κεφάλι του είναι γεμάτο σκέψεις για προβλήματα. Κοινή κατάσταση; Συμβαίνει σε όλους, γιατί κανείς δεν έχει ανοσία από τέτοιες καταστάσεις. Κάτι συμβαίνει σε όλους και, κατά κανόνα, απροσδόκητα πιάνει ένα άτομο από έκπληξη.
Πώς να μαζευτείτε τέτοιες στιγμές και να μην μπερδεύεστε; Πώς να κατευθύνετε τον εαυτό σας στην επίλυση προβλημάτων; Αντί να παραπονιέστε, σκεφτείτε πώς μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα. Τα παράπονα είναι τα πολλά παιδιά, είναι φυσικό για αυτά, αλλά όταν είσαι ενήλικας, πρέπει να το αντιμετωπίσεις μόνος σου. Αναλάβετε την ευθύνη για αυτό που συνέβη, λύστε το πρόβλημα, μην κατηγορείτε κανέναν και μην παραπονιέστε σε όλους. Αλλά πώς αλλάζεις το δικό σου αρνητική συμπεριφοράστις περιστάσεις; Πώς να απογαλακτιστείτε από το να παραπονιέστε συνεχώς για οτιδήποτε πάει στραβά στη ζωή σας; Περαιτέρω θα συζητηθεί αυτό.
Τέλος, αναλάβετε την ευθύνη για αυτό που σας συνέβη. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε πια ένα παιδί που μπορεί ανά πάσα στιγμή να τρέξει να παραπονεθεί στη μητέρα του. Ή κάντε κάτι και πείτε ότι δεν είστε εσείς. Σε ενήλικη ζωήδεν λειτουργεί πια. Ο μόνος τρόποςαπογαλακτιστείτε από αυτή την παιδική συνήθεια, αναλάβετε την ευθύνη για τα πάντα στη ζωή σας.
Στην πραγματικότητα, αν υπάρχει πρόβλημα, είστε εσείς που κάνατε κάτι λάθος για να το προκαλέσετε. Αν είσαι δυστυχισμένος, έχεις κάνει τον εαυτό σου δυστυχισμένο με τα ίδια σου τα χέρια. Και μόνο εσύ μπορείς να αλλάξεις τα πάντα και να διορθώσεις ό,τι δεν σου αρέσει στη ζωή σου. Απλώς πείτε στον εαυτό σας ότι είστε ο δημιουργός όλων των προβλημάτων σας και είστε έτοιμοι να κάνετε κάτι για αυτό. Τότε δεν θα χρειάζεται πλέον να ψάχνω τον ένοχο ή ποιος θα λύσει όλα μου τα προβλήματα; Εσείς οι ίδιοι μπορείτε να διορθώσετε τα πάντα, απλά πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ο δημιουργός της ζωής σας. Δεν χρειάζεται να κατηγορήσετε κανέναν ή να κατηγορήσετε τον εαυτό σας, αυτό θα φέρει μόνο αρνητικότητα σε εσάς και στους γύρω σας. Μην αναζητάτε δικαιολογίες ή λόγους για τον εαυτό σας, μόνο και μόνο για να αποφύγετε την ευθύνη. Αυτό που έχει ήδη γίνει στο παρελθόν δεν χρειάζεται να το θυμόμαστε, νιώθοντας και πάλι ενοχές. Επομένως, η υπευθυνότητα θα σας βοηθήσει μόνο να εξελιχθείτε ως άτομο, να εξελιχθείτε σε έναν ώριμο ενήλικα.
Κάθε φορά που θέλετε να παραπονεθείτε ξανά σε κάποιον, κάντε μια μικρή παύση στο μυαλό σας και κάντε μια ερώτηση στον εαυτό σας. Πόσο ακόμα θα παραπονιέμαι και πόσο θα ξεφεύγω από την ευθύνη; Θα ντρέπεστε μπροστά σας και την επόμενη φορά δεν θα προκύψει στις σκέψεις σας η επιθυμία να ξεφύγετε από την επίλυση των δικών σας προβλημάτων.
Να σκέφτεστε πάντα θετικά. αρνητικές σκέψειςκαταστρεπτικός. Μια τέτοια σκέψη μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας πολύ. Κάθε άτομο έχει τη δύναμη να κάνει μια επιλογή, να σκέφτεται θετικά ή αρνητικά. Οι αρνητικές σκέψεις είναι ισχυρότερες και αφαιρούν είναι άχρηστο να πολεμήσει, και δεν είναι απαραίτητο. Απλά προσπαθήστε να μην αντιδράσετε σε αυτά, να μην τα σκεφτείτε καλά. Αφήστε τους να είναι στο κεφάλι σας, γίνετε ο εξωτερικός τους παρατηρητής. Αν αρχίσετε να τσακώνεστε, μόνο θα ενταθούν και θα σας επηρεάσουν περισσότερο.
Προσπαθήστε να κατανοήσετε μια απλή σοφία ζωής. Ζούμε τη ζωή μας όχι μάταια, αλλά μαθαίνοντας κάτι. Πρέπει να δουλέψεις πάνω σου, να καλλιεργήσεις μια προσωπικότητα με θετικές ιδιότητες, να αναπτύξεις την επίγνωση σου. Θυμηθείτε, μπορείτε πάντα να επιλέξετε να ζείτε από τη θετική ή την αρνητική πλευρά της ζωής και να παραπονιέστε συνεχώς για αυτήν. Μην αποθαρρύνεστε πότε δύσκολες καταστάσειςκρατήστε μια θετική στάση σε όλες τις περιστάσεις.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να ξεχωρίζετε τον εαυτό σας από τις αρνητικές σκέψεις. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε αρνητικά, γιατί οι άνθρωποι παραπονιούνται όταν δεν τα πάνε καλά. Αλλά από πού προέρχεται αυτό το «κακό»; Φυσικά, από το κεφάλι μας. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται άσχημα για τα πάντα και όλοι έχουν γίνει από καιρό συνήθεια. Από αυτό, σχηματίζεται αρνητική σκέψη. Από πού μπορεί να βγει κάτι καλό; Επομένως, πρέπει να μάθετε να σκέφτεστε μόνο καλές και φωτεινές σκέψεις.
Μην εκνευρίζεστε αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές σκέψεις αμέσως. Αφήστε τα να είναι στο κεφάλι σας, αλλά μην τα αφήσετε να σας πληγώσουν, μην τα σκέφτεστε υπερβολικά. Αν δεν τους προσέξεις, θα φύγουν. Ή κάθε φορά που σκάνε στο μυαλό σας, κατευθύνετε την προσοχή σας σε κάτι θετικό και οι καλές σκέψεις θα παραγκωνίσουν τις αρνητικές. Καλλιεργήστε μια θετική στάση.
Δεν χρειάζεται να ταυτίζεστε με αρνητικές σκέψεις, οπότε αν σκέφτεστε αρνητικά, τότε είστε το ίδιο άτομο. Οχι δεν είναι. Δεν είστε οι σκέψεις σας. Μην αφήνετε τις σκέψεις να σας επηρεάζουν. Εάν υποκύψετε στην επιρροή τέτοιων σκέψεων, θα είστε στο έλεός τους. Οι αρνητικές σκέψεις θα σας χαλάνε συνεχώς τη διάθεση. Εξ ου και τα ατελείωτα παράπονα για τη ζωή και ολόκληρο τον κόσμο.
Ο χρόνος είναι το ανεκτίμητο νόμισμα της ζωής, που, σε αντίθεση με το χρήμα, δεν είναι ποτέ αρκετό. Η ζωή στην εποχή μας δεν μπορεί να ονομαστεί μετρημένη. Και δεν ξέρουμε πάντα ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να περνάμε χρόνο. Με τον καιρό, αναπτύσσουμε συναισθηματική ένταση και άλλη απάθεια. Αυτό δεν μας επιτρέπει να προχωρήσουμε στην αποτελεσματικότητά μας. Πώς όμως να ξεπεραστούν τέτοια εμπόδια;
Διαδικασία για αποτελέσματα
Τι είναι σωστό, να κάνετε τη δουλειά σας πιο γρήγορα ή καλύτερα; Σίγουρα η δεύτερη επιλογή είναι πιο σημαντική. Γιατί αν το αγνοήσετε, θα πρέπει να επιστρέψετε ξανά στην προηγούμενη περίπτωση. Και εδώ είναι που χάνεται η παράσταση. Επομένως, κάντε καλά τη δουλειά σας μια φορά, για να μην επαναλάβετε αρκετές. Ο έξυπνος προγραμματισμός του ελεύθερου χρόνου μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
Περνάμε τον χρόνο με σύνεση
Ο προγραμματισμός είναι μια μέθοδος επιρροής του χρόνου σας, σκοπός της οποίας είναι να τον κατανείμετε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, ανάλογα με τις υποθέσεις σας. Εάν θέλετε να αποφύγετε την κακή απόδοση στην εργασία, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, κάντε ένα σχέδιο σε ένα χαρτί με τις δραστηριότητές σας για σήμερα. Τουλάχιστον έτσι θα δείτε τους στόχους για το άμεσο μέλλον. Προσθέστε περιοδικά νέες εργασίες και διαγράψτε τις παλιές καθώς ολοκληρώνονται. Θέστε προθεσμίες για την επίλυση μιας συγκεκριμένης υπόθεσης. Αν κάτι είναι δύσκολο, χωρίστε το σε πολλές δευτερεύουσες εργασίες. Θυμηθείτε, ο προγραμματισμός σας εξοικονομεί χρόνο κατά καιρούς!
Προτεραιότητες
Φυσικά, μη γνωρίζοντας σε ποια προτεραιότητα είναι σωστό να ξοδεύετε χρόνο, είναι πιθανό να χάσετε όλη την αποτελεσματικότητα στην εργασία. Για να το κάνετε αυτό, προκαθορίστε το επίπεδο σπουδαιότητας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο ABCD. Το γράμμα Α είναι ένα επείγον και σημαντικό θέμα. Β - σημαντικό, αλλά όχι επείγον. Το Β είναι επείγον αλλά όχι σημαντικό. Το G δεν είναι κανένα από τα δύο. Δ - κάτω με τα περιττά. Η αρίθμηση στη σειρά των προτεραιοτήτων θα παίξει τον ρόλο της στην αποτελεσματικότητα της προόδου. Εάν έχετε αναλάβει ένα πράγμα, μην αναλάβετε το δεύτερο μέχρι να ολοκληρώσετε το πρώτο. Όλα φαίνονται απλά, αλλά παραβιάζοντας αυτή τη σειρά είναι εύκολο να χάσετε την ταχύτητα της παραγωγικότητάς σας και στο τέλος - ένα αρνητικό αποτέλεσμα της δραστηριότητάς σας.
βάτραχος για πρωινό
Μια παραβολή λέει: προσπαθήστε να φάτε ένα βάτραχο το πρωί και θα καταλάβετε ότι το χειρότερο πράγμα που έχει ήδη συμβεί μπορεί να χρησιμεύσει ως παρηγοριά. Με άλλα λόγια, μάθετε να αναλαμβάνετε αμέσως σκληρή δουλειά από την αρχή, χωρίς να την αναβάλλετε για αργότερα. Γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εξοικονομήσετε δυνάμεις και να παραμείνετε σε εγρήγορση όλη μέρα.
Πες όχι
Μην αφήσετε κανέναν να σας αποσπάσει την προσοχή απαραίτητα πράγματα. Θα είναι αρκετά ευγενικό να πείτε «όχι» σε κάποια πρόταση. Φυσικά, αυτό πρέπει να γίνει με διακριτικότητα, δηλαδή, προσέχοντας το γεγονός ότι δεν αρνείστε για προσωπικούς λόγους.
Ξεφορτωθείτε τους σπατάλη χρόνου
Αν νωρίτερα ήταν ο κανόνας να περνάτε μερικές ώρες στο άδειο, τώρα σκεφτείτε σε τι ξοδέψατε μονάδες χρόνου. Απαλλαγείτε από τις δραστηριότητες των τρώγων, αλλά μάλλον κάντε μια λίστα στην οποία θα σημειώσετε περιττές δραστηριότητες.
Αναλύει
Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εργασία, σκεφτείτε τις προθεσμίες για την ολοκλήρωσή της και τις συνέπειες αν δεν το κάνετε. θαύμα παρακάτω ερωτήσεις: Τι είναι πιο σημαντικό και πιο πολύτιμο; Ποιες ενέργειες θα βελτιώσουν την κατάστασή μου; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος χρήσης του χρόνου;
ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Δώστε προσοχή στο πού βρίσκεστε. Ίσως υπάρχουν πράγματα που αποσπούν την προσοχή σας από το πιο σημαντικό. Για παράδειγμα, η ακαταστασία στο γραφείο σας μπορεί να είναι ένας αιτιολογικός παράγοντας για να είστε μη παραγωγικοί. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε έναν κάδο απορριμμάτων και απαλλαγείτε από όλη την περίσσεια. Με τέτοια επιτυχία, θα προσθέσετε το 30% του ελεύθερου χρόνου που μπορείτε να αξιοποιήσετε σωστά.
Το πιο σημαντικό πρώτα
Εν όψει του μεγάλου όγκου της δουλειάς που πρέπει να γίνει σε ένα εξαιρετικά σύντομο χρονικό διάστημαπροσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε. Πάρτε μια ανάσα και εκπνεύστε. Και μετά πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε τα πάντα στα ράφια. Όπως ζωγραφίζεις, ας είναι, αν ακολουθείς μόνο ένα καλά μελετημένο σχέδιο. Και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να τα κρατάς όλα στο κεφάλι σου. Αυτό σημαίνει έναν πόνο λιγότερο.
Ο χρόνος είναι ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν το χρόνο τους δεν το συνειδητοποιούν καν. «Κράτα τον χρόνο σου, γιατί οι μέρες είναι κακές».Τα λόγια του αποστόλου Παύλου.
Οι μέρες είναι κακές, η ζωή μικρή. Άλλωστε εδώ είμαστε. Είμαστε φιλοξενούμενοι για λίγο, πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα για λίγο. Και πόσο τρομερό είναι για έναν άνθρωπο που έχει σπαταλήσει τον χρόνο του, τον σπατάλησε σε μια άβυσσο μικροπράξεων, σε πράγματα ανούσια και μίζερα.
Γυρίζει, και αποδεικνύεται ότι η ζωή έχει ήδη περάσει σε μικροανησυχίες, σε άδειες, άκαρπες φλυαρίες, σε κάποια πράγματα που, ίσως, δεν άξιζε καν να τα σκεφτεί. Περνάει ο χρόνος.
Συνεχίζουμε να ξεχνάμε πόσο λίγα έχουμε. Και ξοδεύουμε, ξοδεύουμε σε παιχνίδια, στο Διαδίκτυο, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, YouTube και αδράνεια.
Σε τι ξοδεύουμε ΖΩΗ
70% χρόνο που περνάμε μπροστά σε ψηφιακά μέσα (τηλεόραση, ραδιόφωνο, smartphone, internet, κονσόλες παιχνιδιών, DVD, συσκευές πολυμέσων).
14 χρόνια- παίρνει δουλειά
6 χρόνιαξοδεύουμε για φαγητό,
5 χρόνια- εν κινήσει
1 χρόνος- για διάβασμα
25 χρονώναφαιρεί τον ύπνο.
10 χρόνια -Η τηλεόραση μας παίρνει τη ζωή,
93% τον χρόνο που περνάμε σε εσωτερικούς χώρους =((
Οι γυναίκες θα ξοδέψουν 8 χρόνια ζωήςσε εκδρομές για ψώνια,
Η προσευχή είναι αφιερωμένη 2 εβδομάδες
Και αν εμείς, οι πιστοί, προσευχόμαστε τουλάχιστον 5 λεπτά τρεις φορές την ημέρα, τότε αυτό είναι μόνο τρεις μήνες ή απλά Δέκα λεπτά μια μέρα χρειάζεται για να διαβάσει κανείς τη Βίβλο σε ένα χρόνο...
Να γιατίστα παλιά χρόνια
Γι' αυτό παλιάήταν έθιμο να τηρούν οι άνθρωποι κωπήάνθρωπος στο σπίτι, ώστε να θυμίζει θάνατο, και μάλιστα έκαναν μια τέτοια επιγραφή: "Memento mori!" - "Memento Mori!" Θυμηθείτε για να ζήσετε σωστά, να ζήσετε μαζεμένα, να ζήσετε στη γνώση, στην αγάπη, στη δουλειά, καταλαβαίνοντας ότι αυτό μας δίνεται για λίγο.
Ο χρόνος μας δόθηκε από τον Θεό, εκτιμήστε τον! Ο χρόνος δεν επιστρέφει.Το παρελθόν έχει φύγει, το μέλλον είναι γνωστό μόνο στον Θεό, γι' αυτό χρησιμοποιήστε το σήμερα με σύνεση, προς όφελος της ψυχής. «Τώρα είναι η αποδεκτή ώρα, τώρα είναι η ημέρα της Σωτηρίας», λέει η Αγία Γραφή. Το αύριο δεν είναι στα χέρια μας.
Ο χρόνος είναι η ζωή μας.Και αν σκοτώνουμε, χάνουμε χρόνο, σκοτώνουμε τη ζωή μας.
Ξέρω αρκετούς Ο άνθρωπος
Ξέρω μερικούς ανθρώπους που ήταν άρρωστοι στο τελικό στάδιο, και μετά ο Κύριος τους έδωσε χρόνο. Πόσο τον εκτίμησαν, πώς ευχαριστούσαν τον Θεό που είχαν ακόμα έναν χρόνο, δύο ακόμη, κανείς δεν ξέρει πόσο. Τότε ένιωσαν έντονα -όπως έπρεπε- τον χρόνο.
Είναι πιο εύκολο να πηγαίνεις στην παμπ με φίλους παρά να περνάς τον ίδιο χρόνο μαθαίνοντας μια γλώσσα ή μια νέα δεξιότητα. Είναι πολύ πιο εύκολο να ανοίξεις την τηλεόραση ή να χάσεις χρόνο σε κινητά τηλέφωνα και στο Διαδίκτυο παρά να τρέξεις πολλά χιλιόμετρα. Αυτές είναι οι αξίες σας;
Προτείνωπείραμα
Προτείνω ένα πείραμα.Για μια εβδομάδα. Ζήσε το όπως είναι η τελευταία εβδομάδατης ζωής σου.
Φανταστείτε ότι έχετε μόνο επτά ημέρες. Φανταστείτε καλά, ενεργοποιήστε τη φαντασία σας! Εφτά μέρες. Δοκιμάστε να τα ξοδέψετε κοιτάζοντας το ρολόι σας.
Κάνε κάτιπου αναβλήθηκε για πολύ «για αργότερα». Γράψτε μια παγκόσμια λίστα υποχρεώσεων για την εβδομάδα και ολοκληρώστε τα πάντα. Ξεχάστε την τεμπελιά, την αναβλητικότητα και το Διαδίκτυο - η ζωή σας είναι πλέον 168 ώρες! Ετοιμος? Μετά πέταξαν!
Θυμηθείτε: ο άνθρωπος που παλεύει για κάθε λεπτό της ημέρας του είναι ο πιο ελεύθερος και σοφότερος από όλους.
Είσαι μέλοςή θεατής;
Νομίζω:αν πάρετε σοφές αποφάσεις τώρα, θα έχει ευεργετική επίδραση στο μέλλον σας. Αν αρχίσετε να χάνετε χρόνο, το μέλλον σας θα είναι γεμάτο τύψεις. Και οι τύψεις είναι τρομερές, γιατί είναι αδύνατο να επιστρέψεις στο παρελθόν και κάτι αλλαγή.Γι' αυτό θα πρέπει να προσπαθούμε να κάνουμε το σωστό και να μην κατηγορούμε τις συνθήκες, την παιδική μας ηλικία ή την κατάσταση στον κόσμο για το γεγονός ότι ζούμε όπως ζούμε.
Ή ο στόχος σας - να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερες μπύρες με φίλους, να αναδημοσιεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερα αστεία και να παρακολουθήσετε όλες τις σειρές και τα βίντεο στο YouTube; Τι θέλετε να κερδίσετε από αυτό το εκπληκτικά μικρό κομμάτι χρόνου που μέτρησε ο Δημιουργός για εσάς; Πού και σε τι ξοδεύετε τον χρόνο σας;
Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ονειρεύεστε απλώς ότι η ζωή αλλάζει, και αρχίστε να αναλαμβάνετε δράση!Προσευχηθείτε, αφιερώστε χρόνο για τον Θεό, μελετήστε Λόγος του Θεούκαι με πίστη να κάνουμε αυτό που θα μας οδηγήσει να κάνουμε. Μην αφήνετε τον φόβο να σας εμποδίσει να προχωρήσετε.
Εάν φοβάστε να κάνετε τη λάθος επιλογή, τότε κάντε ένα βήμα πίστης με μια εσκεμμένη απόφαση, ξεπεράστε τον φόβο και εμπιστευτείτε ότι ο Θεός θα σας προειδοποιήσει εάν ξαφνικά πάτε στη λάθος κατεύθυνση. Συμβαίνει να μην καταλαβαίνεις ποια κατεύθυνση είναι η σωστή μέχρι να αρχίσεις να κινείσαι.
Lifehack8-02-2015, 03:54 sergey k5 478
Χρειάζεται πολύς χρόνος για να συνεχίσετε να προχωράτε ενώ εργάζεστε σε πολλά έργα ταυτόχρονα. Αν έχεις και μόνιμη δουλειά, τότε πρακτικά δεν υπάρχει χρόνος για κάτι άλλο. Αλλά είναι απαραίτητο! Εάν έχετε οικογένεια, τότε το να τη θυσιάσετε για κάποια φανταστική δουλειά δεν είναι καθόλου δυνατό.
Στην πραγματικότητα, ο χρόνος μπορεί να διατεθεί για οτιδήποτε κρίσιμο σημαντικές ανάγκες. Μπορείτε να εργαστείτε μόνιμη εργασία, αφιερώστε χρόνο για τα δικά σας έργα, αφήνοντας παράλληλα αρκετό χώρο για την οικογένεια, τα παιδιά, τις συναναστροφές με φίλους και να πηγαίνετε μαζί σινεμά και πικνίκ.
Αλλά μερικές φορές υπάρχουν πολύ κακές στιγμές στη ζωή που καταβροχθίζουν χρόνο που θα μπορούσε να δοθεί στη δουλειά, στα δικά του έργα, στην οικογένεια ή στους φίλους. Δεν κάνουν καθόλου καλό. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να τα αποφύγεις.
Είναι στιγμές αδράνειας.
Είναι οι στιγμές που κοιτάς το γραμματοκιβώτιο για τρίτη φορά, αν και πριν το έκανες μόλις πριν από 5 λεπτά. Ο μόνος σας στόχος είναι να μην αρχίσετε επιτέλους να γράφετε μια αναφορά που κρέμεται από πάνω σας εδώ και μια εβδομάδα.
Ή, όταν είστε ενοχλημένοι ή ανισορροπημένοι από κάποιο δυσάρεστο γεγονός - και πάλι, δεν μπορείτε να εστιάσετε σε πραγματικά σημαντικά πράγματα, αντί να εμπλακείτε σε αυτομαστίγωση, να περιηγηθείτε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση στο μυαλό σας για εκατοστή φορά.
5 χρήσιμες συμβουλές για όσους θέλουν να σταματήσουν να χάνουν χρόνο
Αίσθηση από αυτό - στρογγυλό μηδέν. Επιστρέφεις όμως ξανά και ξανά στα γεγονότα που σε ενθουσιάζουν, ξεχνώντας τι πραγματικά έχει σημασία.
Και συμβαίνει επίσης όταν απομένουν μόνο δεκαπέντε λεπτά πριν από ένα συγκεκριμένο προγραμματισμένο γεγονός (οποιαδήποτε βασική στιγμή της ημέρας). Αντί να χρησιμοποιείτε αυτόν τον χρόνο για σημαντικά πράγματα (όπως να ολοκληρώσετε μια αναφορά ή να γράψετε τρεις ακόμη παραγράφους του μεγάλου άρθρου σας που σκοπεύετε να δημοσιεύσετε σε ένα μήνα), απλώς σκοτώνετε αυτή τη φορά.
Φανταστείτε την κατάσταση, περιμένετε την έναρξη ενός μεγαλειώδους πάρτι προς τιμήν των γενεθλίων σας. Οι καλεσμένοι θα φτάσουν στις πέντε. Όλη την ημέρα από το πρωί που τρέχετε, μαγειρεύετε, καθαρίζετε και διακοσμείτε το δωμάτιο. Εσείς στρώνετε το τραπέζι. Σιδερώστε τα ρούχα σας και επιτέλους ντυθείτε για τη δεξίωση. Και όταν όλα είναι έτοιμα - το δωμάτιο καθαριστεί, το τραπέζι είναι στρωμένο και περιμένετε τον πρώτο καλεσμένο με μια νέα εορταστική στολή, τότε, κοιτάζοντας το ρολόι σας, ξαφνικά παρατηρείτε ότι απομένει ακόμη μισή ώρα πριν την έναρξη της δράσης. Θα μπορούσατε να κάνετε χρήσιμα πράγματα κατά τη διάρκεια αυτής της μισής ώρας (και να ολοκληρώσετε την ίδια αναφορά, για παράδειγμα);
Δύναμη της θέλησης και αυτοέλεγχος.
Αν και στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο εύκολο να μιλήσεις για αυτές τις κατηγορίες παρά να τις κάνεις πράξη. Γιατί είναι τόσο εύκολο να πεις, «Μην σπαταλάς τον χρόνο σου παρακολουθώντας ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ". Και τι γίνεται αν το ίδιο το χέρι απλώνει το χέρι για να τσεκάρει το κουτί. Είναι πολύ εύκολο να πεις: «Μην αφήσετε τον εκνευρισμό ή άλλες σκέψεις να σας αποσπάσουν την προσοχή από αυτό που έχετε σχεδιάσει». Και τι, σου κόβει την ανάσα από τον ενθουσιασμό ή συνέβη κάτι πραγματικά τρομερό;
Μέχρι στιγμής, υπάρχει μόνο μία απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα - αυτοέλεγχος και θέληση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να προσπαθήσετε τουλάχιστον να «δείξετε την πόρτα» στους «χρονοφάγους» που σας αφαιρούν το πιο σημαντικό πράγμα - τον μόνο μη αναστρέψιμο πόρο.
πρότυπα για dle 11.2
Αγαπητέ επισκέπτη, μπήκατε στον ιστότοπο ως μη εγγεγραμμένος χρήστης. Σας συνιστούμε να εγγραφείτε ή να εισέλθετε στον ιστότοπο με το όνομά σας.
Αποφθέγματα και ρήσεις διάσημων ανθρώπων για το χρόνο
Ζήστε σαν να πρέπει τώρα να αποχαιρετήσετε τη ζωή, σαν ο χρόνος που σας μένει να είναι ένα απροσδόκητο δώρο.
— Αυρήλιος Μάρκος Αντωνίνος
Θησαυρίστε κάθε δευτερόλεπτο της ζωής, αγάπη - αγάπη, δεσποινίς - ας πούμε, μίση - ξεχάστε, μην χάνετε χρόνο στο μίσος, γιατί υπάρχει τόσο λίγος χρόνος για τη ζωή ...
Μην περιμένετε να γίνει ευκολότερο, ευκολότερο, καλύτερο. Δεν θα γίνει. Πάντα θα υπάρχουν δυσκολίες. Μάθε να είσαι ευτυχισμένος τώρα. Διαφορετικά, δεν θα μπορείτε.
Τροφοδοτείτε τη δυστυχία σας αφήνοντας χρόνο για αυτήν. Ο χρόνος είναι το αίμα του.
— Έκχαρτ Τόλε
Το πολυτιμότερο πράγμα είναι ο χρόνος. Όσο πιο παλιά τόσο πιο ακριβά...
Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να βρουν χρόνο να ξεκουραστούν, αργά ή γρήγορα θα βρουν χρόνο να αρρωστήσουν.
— Τζον Γουαναμέικερ
Ένας άντρας βρίσκει χρόνο για όλα όσα πραγματικά θέλει.
— F.M. Ντοστογιέφσκι
Ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, γι' αυτό μην τον σπαταλάτε σε υποθέσεις άλλων και σε σκέψεις άλλων ανθρώπων. Ξοδέψτε για τον εαυτό σας.
- Ο Steve Jobs
Είμαι πεπεισμένος ότι χωρίς μια έντονη αίσθηση της παροδικότητας της ζωής, είναι αδύνατο να γνωρίσουμε την πληρότητα της ευτυχίας.
- Ο Steve Jobs
Ακόμα δεν καταλαβαίνω γιατί οι άνθρωποι μένουν θυμωμένοι ο ένας με τον άλλον για πολύ καιρό. Η ζωή είναι ήδη ασυγχώρητα σύντομη, είναι αδύνατο να κάνεις τίποτα πραγματικά, υπάρχει τόσο λίγος χρόνος που, θα έλεγε κανείς, δεν υπάρχει καθόλου, ακόμα κι αν δεν τον ξοδέψεις σε κάθε είδους ανόητα πράγματα όπως καυγάδες.
— Μαξ Φράι
Δεν έχουμε ποτέ αρκετό χρόνο. Το κερδίζουμε στον αγώνα με τον εαυτό μας και άρα πρέπει να το ξοδεύουμε σωστά.
- Σεσίλια Άχερν
Η ζωή δεν δίνεται για να ξοδέψεις κάπως χρόνο. Δίνεται ως ευκαιρία να αγγίξεις τα βάθη της ύπαρξής σου. Μην σπαταλάς τον χρόνο σου.
— Όσσο
Καθένας από εμάς έχει μια μηχανή του χρόνου: αυτό που μας ταξιδεύει στο παρελθόν είναι οι αναμνήσεις. αυτό που σε πάει στο μέλλον είναι τα όνειρα.
— HG Wells "The Time Machine"
Μάθετε πώς να ζείτε, μην χάνετε χρόνο μάταια! Γλιστράει σαν άμμος μέσα από τα δάχτυλά σου. Αγαπήστε τη ζωή, είναι μόνο μία! Μάθετε πώς να απολαύσετε αυτή την ευτυχία!!!
Ο χρόνος είναι χρυσός, αλλά κανένα ποσό χρυσού δεν είναι αρκετό για να κερδίσεις χρόνο.
— Κινέζικη παροιμία
Ροή χρόνου.
Πώς να σταματήσετε να χάνετε χρόνο
Ο I. Kant ήταν ο πρώτος που πρότεινε ότι όσο περισσότερες εντυπώσεις λαμβάνει ένα άτομο σε μια χρονική περίοδο, τόσο μεγαλύτερη του φαίνεται μετά.
Το πέρασμα του χρόνου είναι το πραγματικό φυσικό και κοινωνικές διαδικασίεςπραγματικά μεταβλητό. Έτσι, είναι πολύ πιθανό να αυξηθεί η ταχύτητα της μηχανικής κίνησης ή η παραγωγικότητα της εργασίας. Σε αυτές και σε παρόμοιες περιπτώσεις, οι χρονικές αναλογίες, οι αναλογίες στις οποίες βρίσκονται οι πραγματικές χρονικές διάρκειες πραγματικών πραγμάτων και φαινομένων, αλλάζουν.
Δεν υπάρχει ενιαία ροή χρόνου που να είναι υποχρεωτική για καθετί ζωντανό και μη.
«... ο χρόνος είναι απολύτως, αυτόνομος και ανεξάρτητος από τον υλικό κόσμο. εμφανίζεται ως μια ομοιόμορφη και αμετάβλητη ροή από το παρελθόν μέσω του παρόντος στο μέλλον».
«Μην λες ότι δεν έχεις χρόνο. Έχετε ακριβώς τόσο χρόνο όσο είχαν ο Μικελάντζελο, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο Τόμας Τζέφερσον, ο Παστέρ, η Έλεν Κέλερ, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν».
— Τζάκσον Μπράουν (γεν. 1940) - Αμερικανός συγγραφέας
Μου φαίνεται ότι ο άνθρωπος όχι μόνο άλλαξε το κλίμα του πλανήτη, αλλά έκανε και κάτι με τον χρόνο. Δεν το προσέξατε; Τώρα περνούν δέκα χρόνια όπως πριν από τρία χρόνια.
- Ρόμπερτ Ντε Νίρο
Όλα είναι καλά μόνο στη θέση τους και στην ώρα τους.
— Ρομέν Ρολάν
Όπως και να προσπαθείς να περάσεις τον χρόνο σου, δεν μπορείς να τον περάσεις!
Στέπαν Μπαλακίν.
Το μεγαλύτερο απόβλητο που μπορείς να κάνεις είναι να χάνεις χρόνο.
— Θεόφραστος
Κάθε χαμένη στιγμή είναι μια χαμένη υπόθεση, ένα χαμένο όφελος.
— Τσέστερφιλντ
Τα χρήματα είναι ακριβά, η ανθρώπινη ζωή είναι ακόμα πιο ακριβή και ο χρόνος είναι το πολυτιμότερο πράγμα.
— A. V. Suvorov
Όταν ένας άνθρωπος σκοτώνει τον χρόνο, τότε ο χρόνος δεν τον γλυτώνει.
— Βαλεντίνα Μπέντνοβα
Ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, οπότε μην τον σπαταλάτε ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου. Μην πέσετε στην παγίδα του δόγματος που λέει να ζείτε με τις σκέψεις των άλλων. Μην αφήνετε τον θόρυβο των απόψεων των άλλων να πνίξει τη δική σας. εσωτερική φωνή. Και το πιο σημαντικό, έχετε το θάρρος να ακολουθήσετε την καρδιά και τη διαίσθησή σας. Κατά κάποιο τρόπο ξέρουν ήδη ποιος πραγματικά θέλεις να είσαι.
- Ο Steve Jobs
Μόνο στα ήρεμα νερά αντανακλώνται τα πράγματα χωρίς παραμόρφωση. Μόνο μια ήρεμη συνείδηση είναι κατάλληλη για την αντίληψη του κόσμου.
Η ζωή και ο χρόνος είναι δύο δάσκαλοι. Η ζωή μας διδάσκει πώς να διαχειριζόμαστε σωστά τον χρόνο, ο χρόνος μας διδάσκει να εκτιμούμε τη ζωή.
Σήμερα δεν υπάρχει χρόνος για υγεία - αύριο δεν υπάρχει χρόνος για υγεία.
Ο απόλυτος χρόνος είναι αυτός που παρατηρείται. Ο απόλυτος χρόνος καθορίζεται από το ρολόι, περιστροφή ουράνια σώματακαι άλλα φυσικά ή τεχνητά χρονόμετρα.
Ο υποκειμενικός χρόνος είναι ο φαινομενικός χρόνος που βιώνει ένα άτομο. Στο ίδιο πρόσωπο προχωρά με διαφορετική ταχύτητα. Πηγαίνει είτε γρήγορα είτε αργά - ανάλογα με τις γύρω εντυπώσεις, Κατάσταση μυαλούή σύνθεση σκέψεων. Εξαρτάται από τη φύση της δραστηριότητας του εγκεφάλου. Στον ύπνο, ρέει πιο γρήγορα.
Το χάσιμο χρόνου είναι το χειρότερο από όλα.
— C. Cantu
Η ανθρώπινη ζωή πολλαπλασιάζεται με τον χρόνο που εξοικονομείται.
- στ. Ανθρακωρύχος
Η σοφή κατανομή του χρόνου είναι η βάση για τη δραστηριότητα.
- ΚΑΙ.
Comenius
Η αδυναμία εξοικονόμησης του χρόνου του εαυτού του και των άλλων είναι πραγματική έλλειψη κουλτούρας.
— N. K. Krupskaya
Αυτός που δεν ξέρει πώς να χρησιμοποιεί σωστά τον χρόνο του είναι ο πρώτος που παραπονιέται για την έλλειψή του: σκοτώνει μέρες για ντύσιμο, φαγητό, ύπνο, άδειες συζητήσεις, σκέψη για το τι πρέπει να γίνει και απλώς δεν κάνει τίποτα.
— J. La Bruyère
Αν ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο πράγμα, τότε το χάσιμο χρόνου είναι η μεγαλύτερη σπατάλη.
— Β. Φράνκλιν
Το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείς να κάνεις σε οποιονδήποτε είναι ο χρόνος σου, γιατί δίνεις κάτι που δεν μπορείς να πάρεις ποτέ πίσω.
Χρόνος - ο καλύτερος δάσκαλος, αλλά δυστυχώς σκοτώνει τους μαθητές του.
— Έκτορ Μπερλιόζ.
Βγήκα σήμερα στις πέντε το πρωί, κοίταξε τριγύρω.
Δεν είναι αλήθεια ότι ο κόσμος είναι όμορφος χωρίς ανθρώπους τέτοια εποχή;
— Φ. Ντοστογιέφσκι
Όποιος μπορεί να γεμίσει κάθε στιγμή με βαθύ περιεχόμενο, παρατείνει άπειρα τη ζωή του.
Είσαι καθαρή ύπαρξη. Μόνο η μορφή είναι προσωρινή και μεταβλητή, ενώ η Ύπαρξη είναι Αιώνια και Αμετάβλητη.
— Γκέγκαμ
Ο άνθρωπος είναι ένα μέρος του συνόλου, που ονομάζουμε Σύμπαν, ένα μέρος περιορισμένο σε χρόνο και χώρο.
- Albert Einstein
Ο χρόνος είναι ανεκτίμητος. Σκεφτείτε καλά σε τι το ξοδεύετε.
- Bernard Show
«Δεν είναι αστείο να γλυτώνεις μια δεκάρα για έναν ολόκληρο αιώνα,
Αν αιώνια ζωήακόμα δεν αγοράζεις;
Αυτή η ζωή σου δόθηκε, αγαπητέ μου, για λίγο, -
Προσπαθήστε να μην χάνετε χρόνο!»
— Ομάρ Καγιάμ
Κάθε στιγμή έχει άπειρες δυνατότητες. Κάθε νέα στιγμή περιέχει ασύλληπτες δυνατότητες. Κάθε νέα μέρα είναι μια κενή πλάκα που μπορείτε να γεμίσετε με τα πιο όμορφα σχέδια.
— Τζον Πάρκιν
Ακόμα κι αν είστε πολύ ταλαντούχοι και καταβάλλετε πολλή προσπάθεια, ορισμένα αποτελέσματα απαιτούν απλώς χρόνο: δεν θα κάνετε παιδί σε ένα μήνα ακόμα κι αν μείνετε έγκυες εννέα γυναίκες.
- Γουόρεν Μπάφετ
Τα ψηλότερα βουνά θα εξαφανιστούν στο σκοτάδι του χρόνου, την παραμικρή κίνησηΚΑΘΑΡΗ ανθρώπινη ψυχή- αθάνατο.
— Γουίλκι Κόλινς
Το θέμα της Πρωτοχρονιάς δεν είναι να κερδίσεις άλλη μια χρονιά, αλλά να αποκτήσεις μια νέα ψυχή.
— Γκίλμπερτ Κιθ Τσέστερτον
Ξεκινήστε τώρα να ζείτε τη ζωή που θα θέλατε να τη δείτε στο τέλος
— Μάρκος Αυρήλιος
Μια μέρα είναι μια μικρή ζωή, και πρέπει να τη ζήσεις σαν να πρέπει να πεθάνεις τώρα, και ξαφνικά σου δόθηκε άλλη μια μέρα.
— Μ. Γκόρκι
Πρέπει να εκτιμάς κάθε στιγμή, γιατί ένας άνθρωπος δεν είναι προορισμένος να ξέρει πότε σβήνει το κερί του...
— Αντρέι Ζαντάν
Μια φορά στη ζωή, η τύχη χτυπά την πόρτα κάθε ανθρώπου, αλλά αυτή τη στιγμή ένα άτομο συχνά κάθεται στην πλησιέστερη παμπ και δεν ακούει κανένα χτύπημα.
- Μαρκ Τουαίην
Και βλέπω ότι οι άνθρωποι δεν ζουν, αλλά όλοι προσπαθούν, προσπαθούν και βάζουν όλη τους τη ζωή σε αυτό. Και όταν ληστέψουν τον εαυτό τους, έχοντας χάσει χρόνο, θα αρχίσουν να κλαίνε τη μοίρα. Τι είναι εδώ η μοίρα; Ο καθένας είναι η μοίρα του!
- Μαξίμ Γκόρκι "Γριά Ιζέργκιλ"
Η νεότητα είναι μια κατάσταση του νου, όχι του σώματος. Επομένως, είμαι ακόμα αρκετά κορίτσι, απλά δείχνω άσχημα τα τελευταία 70 χρόνια.
— Ζαν Κάλμαν
Όπως κάθε σταγόνα στον ωκεανό κουβαλά τη γεύση του ωκεανού, έτσι και κάθε στιγμή κουβαλά τη γεύση της αιωνιότητας.
— Ν. Μαχαράτζ
Εισαγωγικά ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιγια το νόημα της ζωής