Προκαλεί την ταχεία γήρανση του. Η πρόωρη γήρανση ξεκινά λόγω «διαταραχής» στο DNA. ♦ Γιατί γερνάμε

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Συμβαίνει ότι στην ηλικία των 18 οι άνθρωποι γίνονται εξαθλιωμένοι και στα 20-30 πεθαίνουν ήδη

Τον Οκτώβριο του 2005, σε μια κλινική της Μόσχας, οι γιατροί έκαναν την πρώτη επέμβαση σε ασθενή που έπασχε από σύνδρομο πρόωρης γήρανσης. Η προγηρία είναι μια πολύ σπάνια ασθένεια. Ιατρικοί διαφωτιστές σε όλο τον κόσμο ισχυρίζονται ότι από τη στιγμή που αυτή η ασθένεια «ξυπνά» στο σώμα, οι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο μόνο 13 χρόνια.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου 1 στα 4 εκατομμύρια άτομα γεννιούνται με ένα τέτοιο γενετικό ελάττωμα. Η προγηρία χωρίζεται στην παιδική προγηρία, που ονομάζεται σύνδρομο Hutchinson-Gilford, και στην προγηρία των ενηλίκων, που ονομάζεται σύνδρομο Werner. Και στις δύο περιπτώσεις, ο γενετικός μηχανισμός καταρρέει και ξεκινά μια αφύσικη εξάντληση όλων των συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Με το σύνδρομο Hutchinson-Gilford, η σωματική ανάπτυξη των παιδιών καθυστερεί ενώ ταυτόχρονα εμφανίζονται σημάδια γεροντικού γκριζαρίσματος, φαλάκρας και ρυτίδων τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Μέχρι την ηλικία των πέντε ετών, ένα τέτοιο παιδί υποφέρει από όλες τις παθήσεις της τρίτης ηλικίας: απώλεια ακοής, αρθρίτιδα, αθηροσκλήρωση και δεν ζει ούτε καν 13 ετών. Με το σύνδρομο Werner, οι νέοι αρχίζουν να γερνούν γρήγορα στην ηλικία των 16-20 ετών και στην ηλικία των 30-40 τέτοιοι ασθενείς πεθαίνουν με όλα τα συμπτώματα της ακραίας ηλικίας.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την προγηρία - χρησιμοποιώντας όλες τις επιστημονικές εξελίξεις, μπορείτε μόνο να επιβραδύνετε την μη αναστρέψιμη διαδικασία.

Κλεμμένα νιάτα

Οι περιπτώσεις ξαφνικής γήρανσης είναι πολύ πεζές: ένα παιδί που ζει υπό φυσιολογικές συνθήκες αρχικά εκπλήσσει τους γύρω του με την ταχεία ανάπτυξή του. Σε νεαρή ηλικία μοιάζει με ενήλικα και μετά αρχίζει να δείχνει όλα τα σημάδια ότι... πλησιάζει το γήρας. Το 1716, στην αγγλική πόλη Νότιγχαμ, πέθανε ο δεκαοκτάχρονος γιος του κόμη Γουίλιαμ του Σέφιλντ, που άρχισε να γερνάει σε ηλικία δεκατριών ετών. Ο νεαρός Σέφιλντ φαινόταν πολύ μεγαλύτερος από τον πατέρα του: γκρίζα μαλλιά, μισοχαμένα δόντια, ζαρωμένο δέρμα. Ο άτυχος νέος είχε την όψη ενός ταλαιπωρημένου από τη ζωή, υπέφερε πολύ από αυτό και δέχτηκε τον θάνατο ως απαλλαγή από το μαρτύριο.

Υπάρχουν περιπτώσεις αυτού του είδους μεταξύ των εκπροσώπων των βασιλικών οικογενειών. Ο Ούγγρος βασιλιάς Λουδοβίκος Β', σε ηλικία εννέα ετών, είχε ήδη φτάσει στην εφηβεία και απολάμβανε τη διασκέδαση με τα κορίτσια της αυλής. Στα δεκατέσσερά του απέκτησε πυκνή, γεμάτη γενειάδα και άρχισε να φαίνεται τουλάχιστον 35 ετών. Ένα χρόνο αργότερα παντρεύτηκε και στα δέκατα έκτα γενέθλιά του η γυναίκα του του χάρισε έναν γιο. Αλλά σε ηλικία δεκαοκτώ ετών, ο Λούντβιχ έγινε εντελώς γκρίζος και δύο χρόνια αργότερα πέθανε με όλα τα σημάδια της γεροντικής εξαθλίωσης. Είναι περίεργο ότι ούτε ο γιος του βασιλιά ούτε οι περαιτέρω απόγονοί του κληρονόμησαν μια τέτοια ασθένεια. Ανάμεσα στα παραδείγματα του 19ου αιώνα, μπορεί κανείς να επισημάνει την ιστορία μιας απλής χωριάτισσας, της Γαλλίδας Λουίζ Ραβαγιάκ. Σε ηλικία οκτώ ετών, η Louise, πλήρως διαμορφωμένη ως γυναίκα, έμεινε έγκυος από έναν τοπικό βοσκό και γέννησε ένα απολύτως υγιές παιδί. Στα δέκατα έκτα της γενέθλια είχε ήδη τρία παιδιά και φαινόταν μεγαλύτερη από τη μητέρα της· στα 25 της μετατράπηκε σε εξαθλιωμένη ηλικιωμένη γυναίκα και, πριν φτάσει τα 26, πέθανε από βαθιά γεράματα.

Δεν έχουν λιγότερο ενδιαφέρον οι τύχες όσων έζησαν τον 20ό αιώνα. Κάποιοι από αυτούς ήταν λίγο πιο τυχεροί από άλλους. Για παράδειγμα, ο Michael Sommers, κάτοικος της αμερικανικής πόλης San Bernardino, γεννημένος το 1905, ωρίμασε και γέρασε νωρίς και μπόρεσε να ζήσει μέχρι την ηλικία των 31 ετών. Στην αρχή, η σούπερ γρήγορη είσοδος στην ενηλικίωση τον ευχαριστούσε. Όταν όμως, στα δεκαεπτά του, ο Μάικλ συνειδητοποίησε με τρόμο ότι είχε αρχίσει να γερνάει, άρχισε να κάνει απεγνωσμένες προσπάθειες να σταματήσει αυτή την καταστροφική διαδικασία. Αλλά οι γιατροί απλώς ανασήκωσαν τους ώμους τους, μη μπορώντας να κάνουν κάτι για να βοηθήσουν. Ο Σόμερς κατάφερε να επιβραδύνει λίγο την εξαθλίωση του αφού μετακόμισε μόνιμα στο χωριό και άρχισε να περνά πολύ χρόνο στον καθαρό αέρα. Ωστόσο, μέχρι την ηλικία των 30 ετών, μετατράπηκε σε γέρο και ένα χρόνο αργότερα τον τελείωσε από μια συνηθισμένη γρίπη. Ανάμεσα σε άλλα παρόμοια φαινόμενα ξεχωρίζει η Αγγλίδα Barbara Dahlin, η οποία πέθανε το 1982 σε ηλικία 26 ετών. Μέχρι την ηλικία των 20, έχοντας παντρευτεί και γέννησε δύο παιδιά, η Μπάρμπαρα γέρασε γρήγορα και αμετάκλητα. Γι' αυτό την άφησε ο νεαρός σύζυγός της, ο οποίος δεν ήθελε να ζήσει με το «παλιό ναυάγιο». Σε ηλικία 22 ετών, λόγω της επιδείνωσης της υγείας και των σοκ που είχε υποστεί, η «γριά» τυφλώθηκε και μέχρι το θάνατό της κινούνταν με το άγγιγμα ή με τη συνοδεία ενός σκύλου-οδηγού, που της έδωσαν οι αρχές της πατρίδας της Μπέρμιγχαμ.

Ο Paul Demongeau από τη γαλλική πόλη της Μασσαλίας είναι είκοσι τριών ετών. Ταυτόχρονα, δείχνει 60 και νιώθει γέρος. Ωστόσο, δεν έχει χάσει ακόμη την ελπίδα του ότι θα γίνει ένα θαύμα και θα βρεθεί μια θεραπεία που θα σταματήσει την ραγδαία εξαθλίωση του. Ο αδερφός του σε κακοτυχία, ένας Σικελός από την πόλη των Συρακουσών, ο Mario Termini, δεν είναι καν 20 ετών, αλλά φαίνεται πολύ μεγαλύτερος από 30. Ο γιος πλούσιων γονιών, Termini δεν αρνείται τίποτα στον εαυτό του, συναντά ντόπιες ομορφιές και οδηγεί έναν άτακτο τρόπο ζωής.

Τι έχουμε;

Στη χώρα μας ζούσαν και «πρώιμοι». Ακόμη και την εποχή του Ιβάν του Τρομερού, ο γιος των βογιαρών Μιχαήλοφ, ο Βασίλι, πέθανε σε ηλικία 19 ετών ως ξεφτιλισμένος γέρος. Το 1968, σε ηλικία 22 ετών, ο Νικολάι Σορίκοφ, εργάτης σε ένα από τα εργοστάσια, πέθανε στο Σβερντλόφσκ. Άρχισε να γερνάει σε ηλικία δεκαέξι ετών, κάτι που προβληματίζει πολύ τους γιατρούς. Οι διαφωτιστές της ιατρικής απλώς ανασήκωσαν τους ώμους: «Αυτό δεν μπορεί να είναι!» Έχοντας γίνει γέρος στην ηλικία που όλα μόλις αρχίζουν, ο Νικολάι έχασε κάθε ενδιαφέρον για τη ζωή και αυτοκτόνησε καταπίνοντας χάπια... Και δεκατρία χρόνια αργότερα, ο 28χρονος «γέρος» Σεργκέι Εφίμοφ πέθανε στο Λένινγκραντ. Η νεανική του περίοδος τελείωσε στην ηλικία των έντεκα ετών και άρχισε να γερνάει αισθητά μετά τα είκοσι και πέθανε ως εξαθλιωμένος γέρος, έχοντας σχεδόν εντελώς χάσει την ικανότητα να σκέφτεται λογικά ένα χρόνο πριν από το θάνατό του.

Για όλα φταίνε τα γονίδια

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η κύρια αιτία αυτής της ασθένειας είναι μια γενετική μετάλλαξη που οδηγεί στη συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης στα κύτταρα. Οι μέντιουμ και οι μάγοι ισχυρίζονται ότι υπάρχουν ειδικές τεχνικές για την αποστολή «ζημιών» προκειμένου να γεράσει ένα άτομο.

Παρεμπιπτόντως, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα. Έχουν επίσης κύκλους ζωής και περιόδους που μερικές φορές ακολουθούν το σενάριο ενός έτους σε τρία, ή και δέκα χρόνια. Ίσως βρεθεί λύση στο πρόβλημα μετά από πολλά χρόνια πειραμάτων στα μικρότερα αδέρφια μας.

Όπως διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, ένα φάρμακο που ονομάζεται αναστολέας της φαρνεσυλτρανσφεράσης μειώνει σημαντικά τον ρυθμό των συμπτωμάτων της πρόωρης γήρανσης σε εργαστηριακά ποντίκια. Ίσως αυτό το φάρμακο να είναι κατάλληλο για τη θεραπεία ανθρώπων.

Δείτε πώς ο Υποψήφιος Βιολογικών Επιστημών Igor Bykov χαρακτηρίζει τα συμπτώματα της νόσου στα παιδιά: «Η προγηρία εμφανίζεται ξαφνικά με την εμφάνιση μεγάλων χρωστικών κηλίδων στο σώμα. Τότε οι άνθρωποι αρχίζουν να υποφέρουν από πραγματικές γεροντικές ασθένειες. Εμφανίζουν καρδιακές παθήσεις, αγγειακές παθήσεις, διαβήτη, πέφτουν μαλλιά και δόντια και το υποδόριο λίπος εξαφανίζεται. Τα οστά γίνονται εύθραυστα, το δέρμα ζαρώνει και το σώμα καμπουριάζει. Η διαδικασία γήρανσης σε τέτοιους ασθενείς συμβαίνει περίπου δέκα φορές πιο γρήγορα από ότι σε ένα υγιές άτομο. Το κακό πιθανότατα έχει τις ρίζες του στα γονίδια. Υπάρχει η υπόθεση ότι ξαφνικά σταματούν να δίνουν την εντολή στα κύτταρα να διαιρεθούν. Και γρήγορα γίνονται άχρηστα».

Τα γονίδια σταματούν να δίνουν στο κύτταρο την εντολή να διαιρεθεί, φαινομενικά λόγω του γεγονότος ότι τα άκρα του DNA στα χρωμοσώματα είναι κοντύτερα - τα λεγόμενα τελομερή, το μήκος των οποίων μετράει πιθανώς τη διάρκεια μιας ανθρώπινης ζωής. Παρόμοιες διαδικασίες συμβαίνουν σε φυσιολογικούς ανθρώπους, αλλά πολύ πιο αργά. Αλλά είναι εντελώς ασαφές ως αποτέλεσμα του είδους της διαταραχής που τα τελομερή μειώνονται και η γήρανση αρχίζει να επιταχύνεται κατά τουλάχιστον 10 φορές. Τώρα οι επιστήμονες χρησιμοποιούν ένζυμα για να επιμηκύνουν τα τελομερή. Υπήρξαν μάλιστα αναφορές ότι Αμερικανοί γενετιστές κατάφεραν να παρατείνουν τη ζωή των μυγών με αυτόν τον τρόπο. Απέχουμε όμως ακόμη από αποτελέσματα που μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να βοηθηθούν ούτε στο επίπεδο των πειραμάτων. Ευτυχώς, η ασθένεια δεν είναι κληρονομική.

Υποτίθεται ότι μια δυσλειτουργία στο γονιδίωμα εμφανίζεται κατά την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης. Μέχρι στιγμής, η επιστήμη δεν μπορεί να παρακολουθήσει και να διαχειριστεί αυτήν την αποτυχία: μπορεί μόνο να δηλώσει ένα γεγονός, αλλά ίσως στο εγγύς μέλλον η γεροντολογία θα απαντήσει σε αυτό το ερώτημα στον κόσμο.

Η γήρανση είναι ένα φυσικό σημάδι ανάπτυξης που επηρεάζει όλους τους ζωντανούς οργανισμούς. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω της εξάντλησης των εσωτερικών βιολογικών πόρων. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αναπτυχθεί σύμφωνα με το φυσικό χρονοδιάγραμμα ή μπορεί να συμβεί πρόωρα. Τι προκαλεί την πρόωρη γήρανση, πώς να την αποτρέψετε, πώς να εξαλείψετε τις συνέπειές της είναι ερωτήματα που ενδιαφέρουν τόσο τους επιστήμονες όσο και τους απλούς ανθρώπους.

Η βασική αιτία της πρόωρης γήρανσης είναι η μεταβολική ανεπάρκεια του ενδοκρινικού και άλλων συστημάτων.

Για παράδειγμα, η έλλειψη ορμονών οιστρογόνων σε μια γυναίκα οδηγεί σε ταχεία γήρανση του δέρματος και ολόκληρου του σώματος. Επιπλέον, σημαντικοί λόγοι που προκαλούν πρόωρα αυτή τη διαδικασία είναι οι κακές συνήθειες και ο λανθασμένος τρόπος ζωής.

1. Οι καθιερωμένες διατροφικές συνήθειες μπορεί να έχουν βλαβερές συνέπειες, επιταχύνοντας τη φθορά στο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν την κατανάλωση γλυκών, επεξεργασμένων, αλμυρών τροφίμων, κόκκινου κρέατος, αλκοόλ και τροφών που περιέχουν τρανς λιπαρά.
2. Στρες, αδυναμία να του αντισταθείς. Η νευρική ένταση, η κατάθλιψη και τα ανεξέλεγκτα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούν είναι η πηγή ψυχοσωματικών παθήσεων, που οδηγούν σε εξασθενημένο ανοσοποιητικό και πρόωρη γήρανση. Οι γυναίκες, όντας πιο συναισθηματικά ευαίσθητες, εκτίθενται συχνότερα σε καταθλιπτικές διαθέσεις και εμπειρίες. Ωστόσο, στους άνδρες, παρά τη συναισθηματική τους σταθερότητα, το άγχος προκαλεί σοβαρότερες συνέπειες.
3. Η συσσώρευση τοξινών έχει επιζήμια επίδραση στον οργανισμό, πυροδοτώντας πρόωρα τον μηχανισμό της εξαθλίωσης. Αυτό αναφέρεται στην ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων - αντιπυρετικών, αντιβιοτικών, ορμονών, αντιφλεγμονωδών, διουρητικών και υπνωτικών. Και επίσης η κατανάλωση χλωριωμένου νερού, τροφών κορεσμένων με φυτοφάρμακα, νιτρικά, ορμόνες, αντιβιοτικά. Η ζωή σε περιβαλλοντικά μολυσμένες περιοχές οδηγεί επίσης στη συσσώρευση τοξινών στο σώμα.
4. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ συμβάλλουν στην αύξηση του αριθμού των οξειδωτικών διεργασιών, οδηγώντας σε φθορά, καταστροφή του σώματος από μέσα και πρώιμο σχηματισμό ρυτίδων.

Προσοχή! Ένας από τους λόγους που πυροδοτεί τον μηχανισμό της πρόωρης γήρανσης στις γυναίκες είναι η οστεοπόρωση, που προκαλείται από την απώλεια οστικού ιστού λόγω έλλειψης ασβεστίου στον οργανισμό.

Προγηρία – μια σπάνια ασθένεια ταχείας γήρανσης

Προγηρία ή ασθένεια της γήρανσης (πρόωρη), που είναι μια σπάνια -μόλις 80 περιπτώσεις στον κόσμο- γενετική ανεπάρκεια που προκαλεί επιταχυνόμενη γήρανση όλων των ανθρώπινων οργάνων.
Εμφανίζεται σε δύο μορφές - παιδική και ενήλικη, πιο συχνή στα αγόρια.

Πρώτον, το σύνδρομο Hutchinson-Gilford εκδηλώνεται σε παιδιά ηλικίας 1-2 ετών. Χαρακτηρίζεται από αναπτυξιακές καθυστερήσεις, χαρακτηριστικές αλλαγές στην εμφάνιση και απόκτηση γεροντικών χαρακτηριστικών. Το προσδόκιμο ζωής για αυτή τη μορφή της νόσου είναι περίπου 20 χρόνια.

Το δεύτερο είναι ότι το σύνδρομο Werner αναπτύσσεται στην εφηβεία - έως και 18 ετών. Χαρακτηρίζεται από διακοπή της ανάπτυξης, πρόωρο γκριζάρισμα και φαλάκρα, απώλεια βάρους και αλλαγές στην εμφάνιση. Το μέσο προσδόκιμο ζωής των ατόμων με σύνδρομο Werner είναι μόλις πάνω από 40 χρόνια.

Προσοχή! Η προγηρία δεν είναι κληρονομική ασθένεια· η γενετική δεν έχει καμία απολύτως σχέση με την εμφάνισή της. Οι λόγοι που προκαλούν μια ξαφνική μετάλλαξη του γονιδίου της λαμινίου Α (LMNA), που πυροδοτεί την ταχεία γήρανση, είναι ακόμη άγνωστοι. Η ασθένεια δεν έχει ιατρική θεραπεία

Αιτίες γήρανσης του δέρματος

Η εμφάνιση των πρώτων σημαδιών ωριμότητας και γήρανσης του δέρματος μπορεί να παρατηρηθεί αρκετά νωρίς, για κάποιους ήδη στην ηλικία των 25 ετών. Εμφανίζονται με τη μορφή των πρώτων ρυτίδων του προσώπου που προκαλούνται από τις έντονες εκφράσεις του προσώπου και τα ανατομικά χαρακτηριστικά του προσώπου. Ενώ το δέρμα του προσώπου διατηρεί την ελαστικότητά του, κατά τη μυϊκή χαλάρωση, είναι σε θέση να εξομαλύνει. Όμως με την πάροδο του χρόνου, οι ιδιότητές του αλλάζουν και οι προηγουμένως επιφανειακές ρυτίδες γίνονται πιο βαθιές. Η απώλεια της ικανότητας του δέρματος να αυτοθεραπεύεται και να αναγεννάται είναι ο κύριος λόγος για το μαρασμό του.

Όταν εξετάζουμε τις συνθήκες που προκαλούν ταχεία γήρανση του δέρματος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η διαδικασία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ορισμένοι από τους οποίους μπορούν να ελεγχθούν:

1. Ήλιος. Όχι μόνο κορεστεί το σώμα με βιταμίνη D, αλλά είναι αιτία επιτάχυνσης της γήρανσης και καρκίνου. Το δέρμα που δεν προστατεύεται από ρούχα ή ειδικό αντηλιακό στον ήλιο υφίσταται φωτογήρανση - μια διαδικασία που προκαλείται από την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων που διεισδύουν βαθιά στο χόριο, προκαλώντας ενεργοποίηση οξειδωτικών διεργασιών, καταστροφή τριχοειδών αγγείων, ίνες κολλαγόνου και φωτοτοξικές αντιδράσεις. Η επιθυμία για γρήγορο μαύρισμα σε ένα σολάριουμ έχει την ίδια καταστροφική επίδραση στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται.
2. Αφυδάτωση. Στα κύτταρα του δέρματος που υποφέρουν από αφυδάτωση, η δομή διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό λεπτών ρυτίδων και σύσφιξη του δέρματος.
3. Φυσικοί παράγοντες. Επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα, προκαλώντας αφυδάτωση, πρόωρο μαρασμό, παρατεταμένη έκθεση σε ξηρό αέρα, παγετό, άνεμο, σκόνη και υψηλή υγρασία.
4. Αβιταμίνωση. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε εξάντληση του οργανισμού, προκαλεί γήρανση του δέρματος και πρώιμο σχηματισμό ρυτίδων.

Τύποιγηράσκων

Σε διαφορετικούς ανθρώπους, οι διαδικασίες γήρανσης του δέρματος ξεκινούν με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, γεγονός που μας επιτρέπει να τις χωρίσουμε σε 5 τύπους:

1. Η «κόπωση του προσώπου» εμφανίζεται σε άτομα με μεικτό τύπο δέρματος και χαρακτηρίζεται από απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, εμφάνιση πρηξίματος, σχηματισμό έντονης ρινοχειλικής πτυχής και πτώση των γωνιών του στόματος.
2. Τα «μάγουλα μπουλντόγκ» είναι ένας τύπος παραμόρφωσης γήρανσης, χαρακτηριστικός για εκείνους με λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπείς στην παχυσαρκία. Χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο περίγραμμα του προσώπου και του λαιμού, την εμφάνιση λοβών, οίδημα και ιδιαίτερα ανεπτυγμένες ρινοχειλικές πτυχές.
3. "Λεπτά ρυτιδωμένο πρόσωπο" - αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από την παρουσία ξηρού δέρματος και το σχηματισμό ενός δικτύου μικρών οριζόντιων και κάθετων ρυτίδων στις γωνίες των ματιών, στο μέτωπο, τα μάγουλα και γύρω από το περίγραμμα των χειλιών. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αφυδάτωσης του δέρματος, και επίσης σε άτομα με ξηρό δέρμα, εκδηλώνεται νωρίς.
4. «Μικτός τύπος» – συνδυάζει τα σημάδια παραμόρφωσης, τις ρυτίδες και τους τύπους γήρανσης του δέρματος που χάνουν την ελαστικότητα.
5. Ο «μυϊκός τύπος» είναι ένας τύπος γήρανσης που χαρακτηρίζει τους Ασιάτες· τα χαρακτηριστικά του είναι οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

Πρόληψη της γήρανσης

Ένα σύνολο μέτρων που λαμβάνονται για τη μείωση της φθοράς των εσωτερικών αποθεμάτων του σώματος είναι η καλύτερη πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Η σωματική και πνευματική δραστηριότητα, η αλλαγή της σκέψης και της διατροφικής κουλτούρας, η διατήρηση των καθεστώτων δραστηριότητας και ανάπαυσης, η εγκατάλειψη κακών συνηθειών είναι συνθήκες που βοηθούν στην παράταση της νεότητας.

Μια καθημερινή ρουτίνα που αποτελείται από εναλλαγή εργασίας και ανάπαυσης προωθεί την ταχεία αποκατάσταση της δύναμης και η λογική σωματική δραστηριότητα και ο ενεργός τρόπος ζωής βοηθούν στην αντίσταση στο στρες.

Θρέψη

Η υγιεινή διατροφή είναι ένας από τους τρόπους πρόληψης της πρόωρης γήρανσης, όπως λένε οι σύγχρονοι διατροφολόγοι. Η συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, παρατείνοντας έτσι τη νεότητά σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σπανάκι, ντομάτες, μπρόκολο, κολοκύθα?
• σταφύλια, φράουλες, πορτοκάλια?
• κανέλα, τζίντζερ?
• πουλερικά, λιπαρά ψάρια?
• πράσινο τσάι, κόκκινο κρασί.

Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα προϊόντων που μπορούν να κορεστούν τα κύτταρα με αντιοξειδωτικά, αυξάνοντας την αντοχή τους στις επιπτώσεις του χρόνου.

Διατήρηση του υδατικού καθεστώτος

Σας επιτρέπει να διατηρείτε μια φυσιολογική ζωτική ισορροπία στα κύτταρα και τους ιστούς και να αποτρέπετε τη φθορά τους.

Πρόληψη φυσιολογικών δυσλειτουργιών

Σας επιτρέπει να ρυθμίζετε τις μεταβολικές και τροφικές διεργασίες στο σώμα. Υποθέτει:

• διεξαγωγή καλλυντικών διαδικασιών αντιγήρανσης.
• στοχευμένη προπόνηση με στόχο τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης·
• ήπια χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, βιταμινών και φαρμακευτικών ουσιών που διεγείρουν την αποκατάσταση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διόρθωση εξωτερικών σημαδιών επιταχυνόμενης γήρανσης

Όταν μιλάμε για προσπάθεια εξάλειψης των σημαδιών της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, εννοούμε τη διόρθωση των ρυτίδων και τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Εδώ θα έρθουν στη διάσωση τα εργαλεία της βιομηχανίας ομορφιάς, η οποία, αν και δεν μπορεί να σταματήσει τον χρόνο, έχει πολλούς τρόπους να προσαρμόσει την επιρροή της. Όταν επιλέγετε τη μία ή την άλλη μέθοδο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας, καθώς και τον τύπο γήρανσης και τον βαθμό εκδήλωσής της. Για λόγους αναζωογόνησης, το δέρμα του προσώπου μπορεί να επηρεαστεί από:

• θεραπευτικά - χρησιμοποιώντας μάσκες, χημικό peeling, παραφινοθεραπεία, διάφορες τεχνικές μασάζ, μεσοθεραπεία, ενέσεις ομορφιάς και άλλες μεθόδους.
• υλικό - διεξαγωγή φωνοφόρησης, μασάζ υλικού ή θεραπεία με λέιζερ.
• χειρουργικά - με χρήση πλαστικής χειρουργικής ή ενδοσκοπικής ανύψωσης.

Όταν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε μια ριζική (χειρουργική) μέθοδο για τη διόρθωση των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο γήρανσης προκειμένου να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο που μπορεί να δώσει το μέγιστο αποτέλεσμα με ελάχιστες επιπτώσεις

Το δέρμα, όπως και ολόκληρο το σώμα, υφίσταται μη αναστρέψιμες αλλαγές σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Κι όμως, όπως δείχνει η πρακτική, η πρόωρη φθορά τους μπορεί να ελεγχθεί εάν μειωθεί ο αριθμός των εξωτερικών δυσμενών παραγόντων. Καθοδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φροντίζοντας την εμφάνισή σας, παρακολουθώντας την υγεία και την ευημερία σας, πραγματοποιώντας περιοδικά μια πορεία θεραπείας συντήρησης με τη μορφή λήψης πολυβιταμινών, μασάζ και άλλων διαδικασιών υγείας και αναζωογόνησης, μπορείτε να επιτύχετε σημαντική επιτυχία σε ο αγώνας για τη νεολαία.

Γήρανση νωρίς ή αργότερα - όλα εξαρτώνται από εμάς, αγαπητές γυναίκες. Η ομορφιά μας είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Μείνετε νέοι και όμορφοι!

Φοβόμαστε τη μοναξιά και τις αλλαγές στην κοινωνική μας θέση, φοβόμαστε την αρρώστια και την ανικανότητά μας, φοβόμαστε μήπως χάσουμε την εξωτερική μας ελκυστικότητα και γίνουμε αδιάφοροι για τα παιδιά και τα εγγόνια μας.

Οι γιατροί λένε ότι η ανθρώπινη γήρανση είναι μια πολύπλευρη, πολύπλοκη και γενετικά καθορισμένη διαδικασία. Δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά η επιβράδυνσή του είναι απολύτως δυνατή. Ένας άνθρωπος γίνεται ηλικιωμένος και πολύ μεγάλος μόνο αν το επιτρέψει στον εαυτό του: μπορείς να είσαι γέρος στα 30-40 χρόνια, αλλά στα 90-100 μπορείς να είσαι μόνο γέρος.

♦ Θεωρίες και υποθέσεις γήρανσης

Γήρανση ονομάζεται συνήθως η βιολογική διαδικασία της σταδιακής παρακμής ή της πλήρους διακοπής των ζωτικών λειτουργιών του σώματος.
Κανείς δεν γνωρίζει τον ακριβή λόγο για τον οποίο γερνάμε και από εδώ γεννιούνται υποθέσεις και εικασίες - λίγο πολύ επιβεβαιωμένες από επιστημονικά δεδομένα. Καθένας από αυτούς έχει υποστηρικτές, αλλά, πιθανότατα, οι αληθινοί λόγοι θα είναι στη συγχώνευση των θεωριών.

Το πόσο γρήγορα θα συμβούν αυτές οι εβδομήντα φορές σε κάθε κύτταρο εξαρτάται από το σώμα και το μεταβολισμό, από τη στάση σας απέναντι στο σώμα σας. Αν εσύ Εάν δεν φροντίζετε την υγεία σας, δεν τρώτε καλά και εκτίθεστε σε επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, τα κύτταρα του σώματός σας πρέπει να ανανεώνονται πιο συχνά και οι πόροι τους εξαντλούνται πιο γρήγορα.

Για παράδειγμα, το δέρμα γερνά πολύ πιο γρήγορα από το συχνό και έντονο μαύρισμα, όταν αποκτά σοκολατένια απόχρωση και κυρίως με έντονο μαύρισμα και εγκαύματα.

Μια άλλη αιτία γήρανσης θεωρείται έναρξη ενός προγράμματος αυτοκαταστροφής κυττάρωνλόγω της ενεργού βλάβης τους από περιβαλλοντικούς παράγοντες και εσωτερικές διαταραχές. Ένα κατεστραμμένο κύτταρο είναι δυνητικά επικίνδυνο για το σώμα εκφυλίζοντας σε καρκινικό κύτταρο, επομένως, τα παραμικρά κυτταρικά ελαττώματα είναι η αρχή του «συστήματος καθαρισμού» και μερικές φορές αυτό πραγματοποιείται με πολύ δραστικά μέτρα, με τη σύλληψη όλων των γειτονικών κυττάρων και ο θάνατος ολόκληρων περιοχών σε ιστούς ή όργανα.

Σύμφωνα με αυτή την αρχή, η ηπατική βλάβη συμβαίνει λόγω υπερβολικών σπονδυλώσεων, βλάβη στους βρόγχους και τους πνεύμονες λόγω του καπνίσματος και αγγειακή βλάβη λόγω αθηροσκλήρωσης. Μια παρόμοια αρχή κυτταρικού θανάτου ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια καρδιακών προσβολών ή εγκεφαλικών επεισοδίων - αυτός είναι ο θάνατος μη βιώσιμων κυττάρων.

♦ Ή μήπως είναι θέμα γονιδίων;

Η γονιδιακή θεωρία της γήρανσης σήμερα κερδίζει δημοτικότητα στον επιστημονικό κόσμο· θα εξηγούσε πολλά - την έναρξη ορισμένου αριθμού διαιρέσεων, τον θάνατο των κυττάρων όταν καταστραφούν, ακόμη και τις αλλαγές στον μεταβολισμό με την ηλικία.

Εάν μπορέσουμε να απομονώσουμε το γονίδιο της γήρανσης, τώρα που ξέρουμε πώς να συνδυάζουμε και να αλλάξουμε γονίδια, το γήρας μπορεί να καταργηθεί. Είναι αλήθεια ότι η κατάργηση του θανάτου απειλεί να υπερπληθίσει τον πλανήτη και να προκαλέσει τον θάνατό του μέσα σε λίγα χρόνια. Κανείς όμως δεν θέλει να πεθάνει!

♦ Γιατί γερνάμε;

Αν και δεν έχουν βρεθεί γονίδια, προτείνουμε να εξετάσουμε τους λόγους που φέρνουν τη γνωριμία με αυτό πιο κοντά. Τα περισσότερα από αυτά τα δημιουργούμε μόνοι μας.

Κοιτάξτε προσεκτικά τη ζωή σας - πρόκειται για μια σειρά από στρες με υπερένταση του νευρικού συστήματος, προβλήματα στο σπίτι και στη δουλειά, παιδιά με μαθήματα και μώλωπες, σπασμένα γόνατα - όλα αυτά μας προσθέτουν γκρίζα μαλλιά. Το άγχος υπονομεύει το ανοσοποιητικό και την υγεία, διαταράσσει τον ύπνο - και η χρόνια έλλειψη ύπνου μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής. Επομένως, θέλετε να ζήσετε πολύ, μάθετε να ξεκουράζεστε και να χαλαρώνετε σωστά.

Άλλες αιτίες πρόωρης γήρανσης περιλαμβάνουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και περιττά κιλά.Αποθέτουν λίπος στην περιοχή της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, το λίπος περιβάλλει τα νεφρά και τα έντερα - αυτό θα σας προσθέσει υγεία και μεγάλη διάρκεια ζωής; Είναι μάλλον καιρός να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες, να τρώτε λιγότερο, να κάνετε δίαιτα, να περπατάτε πιο συχνά και να αθληθείτε.

Είναι επίσης επιβλαβείς εθισμοί που συντομεύουν την ήδη σύντομη ζωή μας τσιγάρα και αλκοόλ, ούτε καν δυνατός. Πιστεύεται ότι ένα τσιγάρο μειώνει τη ζωή σας κατά οκτώ λεπτά. Υπολογίστε πόσο από τη ζωή σας έχετε ήδη σπαταλήσει; Και το να πίνετε περισσότερα από ένα ποτήρι ξηρό κρασί την ημέρα σημαίνει μείον 24 ώρες της ζωής σας και μείον χίλια ηπατικά κύτταρα· αξίζει η αμφίβολη απόλαυση την υγεία σας;

Ένας άλλος «δολοφόνος» του σώματός σας είναι... ζάχαρη, αυτή η γλυκιά κρυσταλλική σκόνη είναι τόσο επιβλαβής όσο το τσιγάρο. Εξάλλου, καταναλώνουμε πολύ περισσότερο από αυτό που απαιτείται φυσιολογικά. Ωστόσο, δεν πρέπει να το αντικαταστήσετε με γλυκαντικά - είναι ακόμη πιο επιβλαβή.

Φυσικά και επηρεάζει ηλιακή ακτινοβολία, υπεριώδεις ακτίνες, μολυσμένος αέρας και βαρέα μέταλλασε αυτό και στο νερό, ωστόσο, όλη αυτή η επίδραση είναι αμελητέα σε σύγκριση με τα δικά μας «πειράματα» στο σώμα. Πρέπει να το σκεφτείτε - οι περισσότερες από τις αιτίες της γήρανσης εξαρτώνται κυρίως από εμάς.

♦ Αιτίες γήρανσης

Ο καθένας μας έχει τρεις ηλικίες: αστρολογική (ημερολογιακή), βιολογική και ψυχολογική.
Ημερολογιακή ηλικίακαθορίζεται από τον αριθμό των ετών ζωής βιολογικός- με βάση τη λειτουργική κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, του κυκλοφορικού συστήματος κ.λπ.
Και το δικό σου ψυχολογική ηλικίαένα άτομο καθορίζει ανεξάρτητα, εστιάζοντας σε υποκειμενικές αισθήσεις. Στη νεολαία, η ψυχολογική ηλικία συνήθως υπερεκτιμάται, αλλά με την ηλικία - το αντίστροφο.

Οι γιατροί τονίζουν δύο είδη γήρανσης: φυσιολογική και παθολογική.Είναι γενικά αποδεκτό ότι με τη φυσιολογική γήρανση, η βιολογική ηλικία ενός ατόμου αντιστοιχεί στην ηλικία του διαβατηρίου και με την παθολογική γήρανση, παρατηρείται επιταχυνόμενη γήρανση όταν ορισμένα όργανα φθείρονται σε ένα άτομο πιο γρήγορα από αυτά των συνομηλίκων του.
Εκτός από την ολοκληρωμένη βιολογική ηλικία, διακρίνεται και η ηλικία των επιμέρους συστημάτων (καρδιαγγειακά, αναπνευστικά, κυτταρικά κ.λπ.).

Οι γιατροί λένε ότι όλοι γερνάμε διαφορετικά και ότι οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία συσσωρεύονται τόσο ανεπαίσθητα που είναι δύσκολο να εξαχθούν γενικά πρότυπα. Από τη σύγχρονη σκοπιά της γηριατρικής, η γήρανση είναι σταδιακή μείωση της ικανότητας προσαρμογής του ανθρώπινου σώματος.

Από πολλές απόψεις, η ένταση της γήρανσης εξαρτάται από τη συγγενή γενετικά καθορισμένες ιδιότητες των ιστών. Υπάρχουν οικογένειες που τα μέλη τους διακρίνονται για αξιοζήλευτη μακροζωία, και δεν έχουν προβλήματα μνήμης, ψυχικά προβλήματα ή σωματική δραστηριότητα. Ζουν έως και 90 χρόνια ή περισσότερο.
Και, αντίθετα, υπάρχουν οικογένειες των οποίων τα μέλη ζουν μόνο 35-55 χρόνια.

Έχει αποδειχθεί ότι το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου εξαρτάται άμεσα από την έμφυτη δραστηριότητα του ενζύμου υπεροξειδική δισμουτάση(ΧΛΟΟΤΑΠΗΤΑΣ). Αλίμονο, η δραστηριότητα αυτού του ενζύμου δεν μπορεί να ρυθμιστεί από έξω, αφού είναι γενετικά προγραμματισμένη.
Ωστόσο, το SOD αντιπροσωπεύει μόνο το 70 τοις εκατό του έργου εξουδετέρωσης επικίνδυνες ρίζες οξυγόνου. Και το υπόλοιπο 30 τοις εκατό πηγαίνει στο λεγόμενο αντιοξειδωτικά, το επίπεδο του οποίου μπορεί να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας βιολογικά ενεργά φάρμακα.
Αυτά περιλαμβάνουν βιταμίνες Ε, βήτα-καροτίνη, ιχνοστοιχεία ψευδάργυρος, σελήνιοκαι άλλοι. Προσθέτοντας αυτά τα συστατικά στο φαγητό μας, μπορούμε να ελέγξουμε τη δραστηριότητα του 1/3 των διεργασιών ελεύθερων ριζών που περιορίζουν τον ρυθμό γήρανσης του σώματός μας. Η σύνδεση μεταξύ της ανεπάρκειας στο σώμα ενός ηλικιωμένου έχει επίσης αποδειχθεί πειραματικά βιταμίνη Β12 και διανοητική έκπτωση.

♦ Σημάδια γήρανσης

Πρώτα απ 'όλα, η διαδικασία της γήρανσης επηρεάζει καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα. Η εναπόθεση χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία κατά τη διαδικασία γήρανσης οδηγεί σε σταδιακή μείωση της επαρκή παροχή θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα διαφόρων οργάνων και ιστών και στην απομάκρυνση των τοξινών από τα κύτταρα.
Η λειτουργία των οργάνων διαταράσσεται: το συκώτι είναι λιγότερο ικανό να καθαρίσει το αίμα από τις υδατοδιαλυτές τοξίνες, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση μελαγχρωματικών κηλίδων ηλικίας στο δέρμα.

Οι νεφροί δεν φιλτράρουν επαρκώς το αίμα, με αποτέλεσμα το ουρικό οξύ, το υπολειμματικό άζωτο και άλλα ενδιάμεσα μεταβολικά προϊόντα να συσσωρεύονται στο αίμα, η αυξημένη συγκέντρωση των οποίων αρχίζει να αναστέλλει τις μεταβολικές διεργασίες και να αναστέλλει την κυτταρική αναπνοή.
Το νευρικό σύστημα είναι πολύ ευαίσθητο στη συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Στους ηλικιωμένους, λόγω της επιδείνωσης της δραστηριότητας των νευρικών διεργασιών, η πρωτοβουλία, η ικανότητα εργασίας και η προσοχή μειώνονται στον ένα ή τον άλλο βαθμό, γίνεται πιο δύσκολη η μετάβαση από τον έναν τύπο δραστηριότητας στον άλλο, αναπτύσσεται συναισθηματική αστάθεια και ο ύπνος διαταράσσεται.
Αλλαγές συμβαίνουν και στον ψυχισμό. Συχνά, οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν μια επιδείνωση του χαρακτήρα τους.

♦ Πρόληψη της γήρανσης

Και όμως, αν και η γήρανση του σώματος δεν μπορεί να ακυρωθεί (κάποιος παρατήρησε πολύ εύστοχα ότι η ζωή είναι μια ασθένεια με 100% θανατηφόρο αποτέλεσμα), μπορείτε να προσπαθήσετε να μετατρέψετε την περίοδο 20-25 ετών σε ένα όμορφο κομμάτι του ταξιδιού της ζωής, γεμάτο ζωή σοφία. Το πώς θα γεμίσεις αυτά τα χρόνια εξαρτάται από σένα.

Η πρώτη και κύρια προϋπόθεση είναι να μην τα παρατήσετε μετά τη συνταξιοδότηση, αναπτύξτε τις πνευματικές σας ανάγκες και ενδιαφέροντα, έχετε μια αγαπημένη δραστηριότητα, αφοσιωθείτε σε κάτι που φέρνει πραγματική ευχαρίστηση.
Γενικά, ένα άτομο που έχει ασχοληθεί με την πνευματική εργασία θα πρέπει να προσπαθεί να το κάνει όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή η συνεχής εκπαίδευση των πνευματικών ικανοτήτων διατηρεί τα φυσιολογικά αποθέματα του σώματος.
Έχει αποδειχθεί ότι τα μορφωμένα άτομα γερνούν αργότερα από τα άτομα με χαμηλό μορφωτικό επίπεδο. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι εκείνοι οι άνθρωποι που αναγκάζονται να εγκαταλείψουν τη δουλειά στην οποία έχουν αφιερώσει όλη τους τη ζωή και δεν μπορούν να βρουν έναν πλήρη αντικαταστάτη γι' αυτήν, γερνούν κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας.

Αισιοδοξία- εξαιρετική πηγή τόνωσης για τον οργανισμό. Το γέλιο έχει πολύ ευεργετική επίδραση σε όλες τις φυσιολογικές διεργασίες του σώματος, επομένως η παρακολούθηση «ελαφρών» και χιουμοριστικών προγραμμάτων συνιστάται ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Διατροφή για ηλικιωμένουςπρέπει να χτίζεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα και την κατάσταση της υγείας, αλλά οι γενικές απαιτήσεις είναι ίδιες για όλους. Περιλαμβάνουν μέτρο και ποικιλία διατροφής, εμπλουτισμό της δίαιτας με αντισκληρωτικά τρόφιμα (τυρί cottage, θαλασσινά), διατήρηση δίαιτας, μείωση της κατανάλωσης εύπεπτων υδατανθράκων και της ποσότητας ζωικών λιπών, υποχρεωτική κατανάλωση γαλακτοκομικών και γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση. δημιουργώντας μια δίαιτα προσανατολισμένη στα αντιοξειδωτικά και καταναλώνοντας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.

Συνολικές θερμίδεςη διατροφή σε μεγάλη ηλικία πρέπει να είναι χαμηλή - 2400-2600 θερμίδες την ημέρα, αλλά με τη μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες, δεν πρέπει να επιτρέπεται στο σώμα να υποφέρει από έλλειψη πρωτεϊνών, βιταμινών και ανόργανων αλάτων.
Έχουν επίσης αποδειχθεί ευεργετικές ιδιότητες: οι άνθρωποι που το κατανάλωναν σε μεγάλες ποσότητες είχαν μείωση της πρόωρης θνησιμότητας από καρκίνο.

Ποτέ δεν είναι αργά για να το αντιμετωπίσεις φυσική κατάσταση. Γενικά, χωρίς σωματική δραστηριότητα, τα λειτουργικά αποθέματα ενός ατόμου εξαντλούνται πολύ γρήγορα. Και αν με τακτική άσκηση έως την ηλικία των 45 ετών, τα λειτουργικά αποθέματα μπορούν να επεκταθούν ξανά, τότε αργότερα μπορούμε μόνο να διατηρήσουμε τους δείκτες που επιτεύχθηκαν προηγουμένως, χωρίς να τους επιτρέψουμε να μειωθούν.
Γενικά, όσο περισσότερο χρόνο περνάει ο άνθρωπος στο κρεβάτι, τόσο πιο γρήγορα προχωρά προς το τελευταίο σημείο της ύπαρξής του.

Το πιο προσιτό είδος σωματικής δραστηριότητας είναι το περπάτημα: τα μαθήματα πρέπει να ξεκινούν με μικρές αποστάσεις, έχοντας προηγουμένως ολοκληρώσει ένα σετ ασκήσεων θέρμανσης, ο ρυθμός περπατήματος πρέπει να είναι μέτριος και είναι σημαντικό να αναπνέετε σωστά.
Η αναπνοή πρέπει να είναι ήρεμη, μετρημένη, αλλά με όσο το δυνατόν πιο βαθιά αναπνοή, ο καρδιακός ρυθμός δεν πρέπει να ξεπερνά τους 110-130 παλμούς το λεπτό.
Εκτός από το περπάτημα, είναι επίσης δυνατοί και άλλοι τύποι προπόνησης: ανεβοκατεβαίνοντας σκάλες, τένις, πεζοπορία, κολύμπι, ποδηλασία, χορός, αλλά πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να λάβετε μεμονωμένες συστάσεις.

Για να δυναμώσετε το σώμα και να έχετε μια λεπτή στάση, μπορούμε να προτείνουμε μια μέθοδο που βασίζεται στην τεχνική νοητική προσομοίωση: όταν βγαίνετε έξω για μια βόλτα ή για κάποιο άλλο λόγο, ισιώνετε την πλάτη σας, σηκώνετε το στήθος σας και ρίχνετε ελαφρά το κεφάλι σας προς τα πίσω, κινείστε με ελαφριά, ήρεμα βήματα και επαναλαμβάνετε έγκαιρα στον εαυτό σας με τα βήματά σας: Είμαι νέος, υγιής και δυνατός". Μια τέτοια προπόνηση θα φέρει σταδιακά το σώμα σε μια κατάσταση σθένους και θα ανακουφίσει πολλές θλιβερές σκέψεις που είναι χαρακτηριστικές της ηλικίας.

Πολύ σημαντικό γυμναστική για άτομα που πάσχουν από ρευματισμούς. Εάν οι αρθρώσεις είναι ανενεργές, υπόκεινται σε σοβαρή παραμόρφωση, η οποία επιταχύνει τη «φθορά» τους. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με περισσότερη κίνηση και σκόπιμη εκγύμναση των μυών και των αρθρώσεων σας.
Πρόσφατα, οι γεροντολόγοι υπογράμμισαν όλο και περισσότερο ότι η γυμναστική και ο χορός χρειάζονται περισσότερο στους ηλικιωμένους παρά στους νέους.

Είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό. μασάζ, καθώς και τρίψιμο με σκληρή πετσέτα. Αυτές οι διαδικασίες πρέπει να ξεκινούν σταδιακά, για παράδειγμα, να μετακινούνται από τα χέρια στους αγκώνες, μετά στους ώμους, αλλά πρώτα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς ορισμένες ασθένειες το απαγορεύουν.

Η πηγή της ευτυχίας στα γηρατειά είναι φιλία και ανθρώπινη ανταπόκριση. Η συνταγή για την απόκτησή τους είναι απλή: πρέπει να δίνεις, όχι να παίρνεις, να προσφέρεις, όχι να απαιτείς.
Δυστυχώς, οι ηλικιωμένοι συχνά γίνονται εγωιστές. Συμβαίνει να βγαίνουν στο προσκήνιο μόνο οι ασθένειές τους και να επισκιάζουν τα πάντα.
Δεν χρειάζεται να επιβάλλετε τις απόψεις σας για τη ζωή στους νέους και να ανακατεύεστε συνεχώς στις υποθέσεις τους.

Παρεμπιπτόντως, οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι η αφοσίωση στα συμφέροντα της οικογένειας και η ζωή σε μια πλήρη οικογένεια συγκρατούν τα γηρατειά. Ταυτόχρονα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ζεις με παιδιά κάτω από την ίδια στέγη όλη την ώρα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις την υποστήριξη των συγγενών, είναι σημαντικό να συναναστρέφεσαι με όλη την οικογένεια όσο πιο συχνά γίνεται.
Και εδώ η μοναξιά, αντίθετα, συντομεύει τη ζωή ενός ατόμου. Οι σχέσεις με τους παιδικούς φίλους και τους φίλους του πανεπιστημίου σας βοηθούν να αισθάνεστε νέοι, επομένως η νοσταλγία είναι ένα εξαιρετικό μέσο ψυχολογικής αναζωογόνησης. Χρησιμοποιήστε το πιο συχνά!

♦ φά ηθοποιοί που γερνούν

Λόγω της γήρανσης, το σώμα προσαρμόζεται λιγότερο καλά στο περιβάλλον, μειώνεται η ικανότητα αναγέννησης ιστών και αποκτώνται ασθένειες και μεταβολικές διαταραχές.
Το εξωτερικό αποτέλεσμα της γήρανσης είναι χαλάρωση των μυών, εμφάνιση ρυτίδων, γκρίζα μαλλιά.

Φυσικά, μπορείτε να κάνετε πλαστική επέμβαση, να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ και να έχετε έναν καλό γιατρό, αλλά η ηλικία δεν μπορεί να ξεγελαστεί. Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο καθένας γερνάει διαφορετικά, και αυτό είναι η αξία του ίδιου του ατόμου. Υπάρχουν άνδρες και γυναίκες στα πενήντα τους που φαίνονται πανέμορφοι, και υπάρχουν σαραντάχρονοι που φαίνονται «πολύ πάνω από πενήντα».

Για να μην χάσετε την οπτική σας γοητεία στα ώριμα χρόνια σας, θυμηθείτε τους παράγοντες που σας γερνούν περισσότερο:

1. Πρώιμα γκρίζα μαλλιά.
Μπορεί να εμφανιστεί νωρίς λόγω προβλημάτων υγείας, έλλειψης ασβεστίου στον οργανισμό, δίαιτες και στρες. Πρέπει να κάνουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Καλύψτε τακτικά τα γκρίζα μαλλιά, χωρίς να ξεχνάτε τις αναγεννημένες ρίζες. Παρεμπιπτόντως, ο σκούρος τόνος μαλλιών, κατά κανόνα, προσθέτει χρόνια και το ξανθό σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι!

2. Πλαδαρός λαιμός.
Το δέρμα του λαιμού είναι πολύ λεπτό και είναι πιο ευαίσθητο στην πρόωρη γήρανση.
Είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε και να θρέψετε το δέρμα του λαιμού όχι λιγότερο προσεκτικά από το πρόσωπο. Το χειμώνα τυλίξτε το με ένα φουλάρι ενάντια στον παγετό. Προσέξτε τη στάση σας, καθώς το χαμηλωμένο κεφάλι και οι καμπουριασμένοι ώμοι εξασθενούν τον τόνο των μυών του λαιμού.

3. Απεριποίητα χέρια.
Μια ηλικιωμένη γυναίκα χαρίζεται πάντα από τα χέρια της! Η προστασία και η φροντίδα του δέρματος των χεριών πρέπει πάντα να είναι σχετικές. Οι γεμάτοι πήχεις συνδέονται επίσης με την ωριμότητα. Μην ξεχνάτε τις ασκήσεις για τους μυς των χεριών σας.

4. Ρούχα που δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία σου.
Στοιχεία «γήρανσης» της γκαρνταρόμπας είναι φορέματα με κουκούλα, μαξιλαράκια για τους ώμους, φαρδιές μπλούζες και σακάκια και παπούτσια με αδέξια κατασκευή. Και επίσης ένα χρώμα που δίνει στο δέρμα μια γήινη απόχρωση.

5. Φωτεινό μακιγιάζ.
Το φωτεινό, πλούσιο μακιγιάζ είναι πιο χαρακτηριστικό μιας πολύ ώριμης κυρίας. Σίγασε τα χρώματα των διακοσμητικών καλλυντικών, χωρίς να ξεχνάς να φωτίσεις τις ρινοχειλικές πτυχές με concealer.

6. Άρωμα «Γιαγιάς».
Εάν ένα νέο άρωμα έχει την αίσθηση ότι είναι μεγαλύτερο από την ηλικία του, προκαλώντας δυσφορία, τότε καλύτερα να μην το χρησιμοποιήσετε.

7. Ρυτίδες.
Είναι πιο εύκολο να αποτρέψετε την εμφάνιση των ρυτίδων παρά να απαλλαγείτε από αυτές. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακά καλλυντικά και να ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα.

8. Πλαδαρό σώμαστα λακκάκια.
Τα νεαρά κορίτσια μπορεί επίσης να έχουν κυτταρίτιδα. Για την καταπολέμηση της «φλοιού πορτοκαλιού», συνδυάστε μια ισορροπημένη διατροφή, αθλήματα, μασάζ και περιτυλίγματα και κρέμες κατά της κυτταρίτιδας.

9. Βαρύ μαύρισμα.
Όχι μόνο η καφέ απόχρωση διαρκεί για αρκετά χρόνια, αλλά το υπερβολικό μαύρισμα αφυδατώνει το δέρμα, συμβάλλοντας στην ταχεία γήρανση.

10. Κουρασμένο βλέμμα.
Θαμπά μάτια, ένα λυπημένο ή πικραμένο βλέμμα προσθέτουν αρκετά χρόνια. Η αγάπη της ζωής, έχοντας βρει μικρές χαρές, κοιτάξτε πιο εύκολα τα προβλήματα. Όλα θα περάσουν! Κράτα την ηρεμία ενός παιδιού μέσα σου.

Και τέλος, συμβουλές ψυχολόγων που το ισχυρίζονται Ο πανικός φόβος του θανάτου αισθάνεται μόνο εκείνοι οι άνθρωποι που δεν έχουν πετύχει σχεδόν τίποτα στη ζωή. Διαβεβαιώνουν ότι αν κάποιος μπορεί να κοιτάξει πίσω και να απαριθμήσει περήφανα μερικά, κατά τη γνώμη του, σημαντικά επιτεύγματα, ένας τέτοιος άνθρωπος αντιμετωπίζει τη γήρανση του πολύ πιο ήρεμα...
Βασισμένο σε υλικά από www.happydoctor.ru, health.passion.ru, nice.by

Προγηρία(ελληνικά: progērōs πρόωρα γερασμένος) είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα αλλαγών στο δέρμα και στα εσωτερικά όργανα που προκαλούνται από την πρόωρη γήρανση του σώματος. Οι κύριες μορφές είναι η προγηρία της παιδικής ηλικίας (σύνδρομο Hutchinson-Gilford) και η προγηρία των ενηλίκων (σύνδρομο Werner).

Η παιδική προγηρία είναι πολύ σπάνια. Η αιτιολογία και η παθογένεια είναι άγνωστες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται σποραδικά, σε αρκετές οικογένειες είναι εγγεγραμμένος σε αδέρφια, συμπ. από συγγενείς γάμους, γεγονός που υποδηλώνει την πιθανότητα αυτοσωμικού υπολειπόμενου τύπου κληρονομικότητας.

Στα κύτταρα του δέρματος των ασθενών, διαπιστώθηκαν διαταραχές στην επισκευή του DNA και στην κλωνοποίηση ινοβλαστών, καθώς και ατροφικές αλλαγές στην επιδερμίδα και το χόριο και εξαφάνιση του υποδόριου ιστού. Αν και η παιδική Π. μπορεί να είναι συγγενής, στους περισσότερους ασθενείς τα κλινικά σημεία εμφανίζονται συνήθως στο 2-3ο έτος της ζωής.

Η ανάπτυξη του παιδιού επιβραδύνεται απότομα, σημειώνονται ατροφικές αλλαγές στο χόριο και στον υποδόριο ιστό, ειδικά στο πρόσωπο και τα άκρα. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, ξηρό, ζαρωμένο και μπορεί να υπάρχουν βλάβες που μοιάζουν με σκληρόδερμα και περιοχές με υπερμελάγχρωση στο σώμα. Οι φλέβες είναι ορατές μέσα από το λεπτό δέρμα. Εμφάνιση του ασθενούς: μεγάλο κεφάλι, μετωπιαία φυμάτια προεξέχουν πάνω από ένα μικρό, μυτερό («που μοιάζει») πρόσωπο με μύτη σε σχήμα ράμφους, η κάτω γνάθος είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένη.

Παρατηρείται επίσης μυϊκή ατροφία και εκφυλιστικές διεργασίες στα δόντια, τα μαλλιά και τα νύχια. σημειώνονται αλλαγές στην οστεοαρθρική συσκευή, στο μυοκάρδιο, υποπλασία των γεννητικών οργάνων, διαταραχή του μεταβολισμού του λίπους, θόλωση του φακού και αθηροσκλήρωση.

Η Λένα γερνάει πέντε χρόνια σε ένα χρόνο

Χθες, σε κλινική της Μόσχας, οι γιατροί έκαναν την πρώτη επέμβαση σε ασθενή που έπασχε από σύνδρομο πρόωρης γήρανσης.

Στην αρχή, οι λοβοί των αυτιών μου άρχισαν να πέφτουν περίεργα. Μετά παρατήρησα εκπληκτικά βαθιές ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια μου», λέει η 23χρονη κοπέλα.

Όταν κοιτάς για πρώτη φορά τη Λένα Μελνίκοβα, αρχίζεις να αμφιβάλλεις. Λοιπόν, πώς είναι αυτή μια πονηρή, βαριεστημένη κυρία 40-50 ετών που επιθυμεί μεγάλη φήμη και πλαστικές επεμβάσεις από τους καλύτερους χειρουργούς;! Δυστυχώς, αυτό έχει ήδη συμβεί.

Έτσι μοιάζει τώρα στα 23 της

Δεν μπορώ καν να τολμήσω να ρωτήσω τη Λένα για την προσωπική της ζωή... Αν και η κοπέλα χαμογελά θαρραλέα:

Ολα ειναι καλά.

Η Λένα δεν έχει πρακτικά καμία πιθανότητα. Διάγνωση: «σύνδρομο πρόωρης γήρανσης» («προγηρία»). Ιατρικοί διαφωτιστές σε όλο τον κόσμο λένε ότι από τη στιγμή της ασθένειας, οι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο μόνο 13 χρόνια. Και κανείς δεν ξέρει πώς να επαναφέρει τη νιότη ή τουλάχιστον να ηρεμήσει τα γηρατειά...

Η Λένα άρχισε να βιώνει τρομερά συμπτώματα πριν από πέντε χρόνια. Πρώτα, γερνά το πρόσωπο και μετά το δέρμα ολόκληρου του σώματος. Η Έλενα ήταν τότε πρωτοετής φοιτήτρια στο Πολυτεχνείο Mari.

Ξέρετε, πόσο προσβλητικό ήταν... Παιδιά έρχονται να συναντήσουν τη φίλη μου και με φέρονται με εμφατική ευγένεια, παρεξηγώντας με για τη μητέρα μου. Σχεδόν ζήτησαν άδεια να συναντηθούν με την «κόρη τους».

Μετά την αποφοίτησή του από το Πολυτεχνείο Mari, το κορίτσι αποφάσισε να κάνει πλαστική χειρουργική. Αλλά ένα κοινότυπο κυκλικό λίφτινγκ δεν βοήθησε. Άφησε μόνο σημάδια στο λαιμό και στους κροτάφους της. Η μυστηριώδης διαδικασία γήρανσης του σώματος συνεχίστηκε. Οι τοπικοί γιατροί μπόρεσαν να συμβουλεύσουν την Έλενα μόνο ένα πράγμα - να παίρνουν βιταμίνες και να παρακολουθούνται συνεχώς.

Το κορίτσι -παρεμπιπτόντως, πιστοποιημένος μηχανικός-αρχιτέκτονας- δεν απελπίστηκε και πήγε στη Μόσχα. Η Melnikova άρχισε να ενδιαφέρεται για την ακριβή μητροπολιτική κλινική πλαστικής χειρουργικής "Beauty Plaza". Οι ειδικοί του αποφάσισαν να βοηθήσουν την επαρχιώτισσα σε δύσκολη θέση. Και εντελώς δωρεάν.

Αποφασίσαμε να το δοκιμάσουμε. Εάν είναι γενικά αποδεκτό ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα, τότε πρέπει τουλάχιστον να προσπαθήσετε», δήλωσε ο κορυφαίος χειρουργός της κλινικής, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, καθηγητής Alexander TEPLYASHIN, την παραμονή της επέμβασης. - Αν και δεν είναι ασφαλές να χειρουργήσετε την Έλενα, γιατί η ασθένεια θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.

Είναι τόσο νέα! Πρέπει να ζει κανονικά, να επικοινωνεί με τους νέους. Πρώτα, θα κάνουμε μια γκριμάτσα και μετά θα αρχίσουμε να πολεμάμε την ασθένεια σε γενετικό επίπεδο», είναι αποφασισμένος ο καθηγητής Teplyashin.

«Εμπιστεύομαι πραγματικά τον καθηγητή», μας πείθει επίμονα η Έλενα Μελνίκοβα. Φαίνεται ότι πείθει και τον εαυτό της.

Χθες το πρωί η Έλενα έφτασε στην κλινική. Άρχισαν να την προετοιμάζουν για το χειρουργείο. Διέθεσαν ένα ξεχωριστό δωμάτιο όπου περίμενε. Ενώ ο καθηγητής Teplyashin προετοιμάζεται επίσης για το πολύ δύσκολο έργο του. Ένα τέταρτο πριν την επέμβαση η Έλενα είναι ήρεμη.

«Δεν φοβάμαι τίποτα», επαναλαμβάνει και επαναλαμβάνει. Και στο τέλος ακόμα κλαίει. Πριν από λίγο καιρό, η κοπέλα σκεφτόταν σοβαρά να αυτοκτονήσει.

Η ώρα που είχε οριστεί για την επέμβαση έφτασε. Η Λένα σηκώνεται και, κοιτώντας ευθεία, μπαίνει στα έγκατα της κλινικής με εμφατικά σταθερό βάδισμα. Ξαφνικά κάνει μια παύση για ένα λεπτό και μιλάει καθαρά περισσότερο στον εαυτό της παρά στους γύρω της: «Φοβόμουν πολύ την πρώτη επέμβαση, αλλά τώρα κάνω ήδη μια δεύτερη. Και δεν έχω άλλη επιλογή. Η τελευταία μου ελπίδα». - Και αποφασιστικά βήματα προς τον αναισθησιολόγο.

Οι γιατροί της κλινικής επέτρεψαν στον φωτογράφο να μπει στα ιερά των αγίων - το χειρουργείο αισθητικής χειρουργικής. Το πρώτο στάδιο της επέμβασης είναι το στήθος. Ο γιατρός κάνει μια τομή στο δέρμα στο στήθος και παρασκευάζει ένα ειδικό βιοεμφύτευμα. Η σύνθεση είναι ένα από τα μυστικά της κλινικής. Το κύριο πράγμα δεν είναι ξένη σιλικόνη. Όπως η ζύμη, ο καθηγητής Teplyashin ζυμώνει έντονα το εμφύτευμα έτσι ώστε το εύκαμπτο υλικό σχεδόν να διαρρέει ανάμεσα στα δάχτυλά του. Και τέλος το τοποθετεί στο σώμα. Το δεύτερο και κύριο στάδιο είναι το πρόσωπο. Και η πρώτη δυσκολία εδώ είναι να εξαλειφθούν οι ουλές και οι ατέλειες της προηγούμενης πλαστικής επέμβασης. Το θέαμα δεν είναι για λιπόθυμους. Όμως όλα δείχνουν να πάνε καλά...

Αφού η Λένα Μελνίκοβα υποβληθεί σε ένα ειδικό μάθημα αποκατάστασης στην κλινική, γενετιστές και κυτταρικοί βιολόγοι θα αναπτύξουν ένα ατομικό πρόγραμμα βιοτεχνολογικής θεραπείας ειδικά για αυτήν, το οποίο θα πρέπει να τελειώσει με ένεση βλαστοκυττάρων. Αυτά τα κύτταρα υποτίθεται ότι διώχνουν τα γηρατειά από ένα νεαρό σώμα...

Μια φορά κι έναν καιρό, η όμορφη και έξυπνη 18χρονη φοιτήτρια Melnikova είχε πολλούς θαυμαστές. Αλλά όταν η ασθένεια άρχισε να αναπτύσσεται, έμεινε μόνο ένας που αγαπά αληθινά. Το κορίτσι δεν λέει το όνομά του, αλλά είναι σίγουρη ότι είναι πολύ ανήσυχος και την περιμένει στο Yoshkar-Ola. Στο μεταξύ, στη Μόσχα, η άνεργη μηχανικός-αρχιτέκτονας Μελνίκοβα ζει με τον αδερφό της.

Οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν για το σύνδρομο πρόωρης γήρανσης πριν από 100 χρόνια. Και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν μία φορά στα 4-8 εκατομμύρια μωρά. Η προγηρία (από το ελληνικό προ - παλαιότερο, γέροντος - γέρος) είναι μια εξαιρετικά σπάνια γενετική ασθένεια που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης κατά περίπου 8-10 φορές.

Με απλά λόγια, ένα παιδί ηλικίας 10-15 ετών σε ένα χρόνο. Ένας οκτάχρονος μοιάζει 80 ετών - με ξηρό, ζαρωμένο δέρμα, φαλακρό κεφάλι... Αυτά τα παιδιά συνήθως πεθαίνουν σε ηλικία 13-14 ετών μετά από αρκετά καρδιακά και εγκεφαλικά με φόντο προοδευτική αθηροσκλήρωση, καταρράκτη, γλαύκωμα , πλήρης απώλεια δοντιών κ.λπ. Και μόνο λίγοι ζουν έως 20 χρόνια ή περισσότερο.

Τώρα υπάρχουν μόνο 42 γνωστά κρούσματα προγηρίας σε ανθρώπους στον κόσμο... Από αυτά τα 14 άτομα ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα 5 στη Ρωσία, τα υπόλοιπα στην Ευρώπη...

Τα χαρακτηριστικά τέτοιων ασθενών περιλαμβάνουν ανάστημα νάνου, χαμηλό βάρος (συνήθως που δεν υπερβαίνει τα 15-20 κιλά), υπερβολικά λεπτό δέρμα, κακή κινητικότητα των αρθρώσεων, υπανάπτυκτο πηγούνι, μικρό πρόσωπο σε σύγκριση με το μέγεθος του κεφαλιού, που δίνει στο άτομο χαρακτηριστικά που μοιάζουν με πτηνά. Λόγω της απώλειας του υποδόριου λίπους, όλα τα αιμοφόρα αγγεία είναι ορατά. Η φωνή είναι συνήθως ψηλή. Η νοητική ανάπτυξη αντιστοιχεί στην ηλικία. Και όλα αυτά τα άρρωστα παιδιά μοιάζουν εντυπωσιακά μεταξύ τους.

Ο 12χρονος Σεθ Κουκ μοιάζει με 80χρονο άντρα. Δεν έχει μαλλιά, αλλά έχει όλο το φάσμα των ασθενειών από τις οποίες υποφέρουν οι ηλικιωμένοι. Επομένως, κάθε μέρα το αγόρι παίρνει ασπιρίνη και άλλα φάρμακα για την αραίωση του αίματος. Με ύψος 3 πόδια (λίγο περισσότερο από ένα μέτρο), ο Σεθ ζυγίζει 25 λίβρες (11,3 κιλά).

Ο Ouri Barnett γεννήθηκε στις 16 Απριλίου 1996. Ήδη σε ηλικία πέντε ετών, ο φτωχός Ouri εμφάνισε στεφανιαία νόσο. Οι επιθέσεις διαδέχονταν η μία μετά την άλλη. Το μωρό κατέληγε συχνά στο νοσοκομείο, αλλά έπρεπε να νοσηλευτεί με τα μέσα που συνήθως συνταγογραφούνται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Ο Ούρι έμοιαζε με άντρα που είχε πάθει εγκεφαλικό: τα πόδια του αδυνάτιζαν και άρχισε να σκοντάφτει σαν ξεφτιλισμένος γέρος. Τα μάτια του έσβησαν, το πάνω χείλος του δεν κουνήθηκε, το σάλιο του κυλούσε, η ομιλία του έγινε ακατάληπτη.

Η μητέρα του Ouri έκανε πολλά για να μεταφέρει στον κόσμο την εμπειρία της και τις παρατηρήσεις της για το άτυχο παιδί. Από την ηλικία των τριών ετών, το παιδί οδηγήθηκε σε γυρίσματα τηλεοπτικών προγραμμάτων και επιστημονικών συνεδρίων. Ο μόνος όρος που έθεσε η μητέρα στους δημοσιογράφους που πεινούσαν για αίσθηση ήταν να μην γράφουν ότι το μωρό πέθαινε από προγηρία.

Η πιο διάσημη περίπτωση προγηρίας που περιγράφεται στον ρωσικό Τύπο είναι η ιστορία του Alvydas Gudelyauskas, ο οποίος ξαφνικά άρχισε να γερνά όταν ήταν ήδη 20χρονος. Μέσα σε λίγους μήνες ο Αλβίδας μετατράπηκε σε έναν 60χρονο άντρα μπροστά στα μάτια μας. Μόνο μετά από πλαστική χειρουργική άρχισε να μοιάζει με ώριμο άντρα. Στη φωτογραφία στα αριστερά - έτσι έμοιαζε πριν την επέμβαση, στα δεξιά - μετά. Τώρα ο Αλβίδας είναι μόλις 32 ετών.

Μέχρι πρόσφατα, οι γιατροί δεν μπορούσαν να προσδιορίσουν την αιτία της νόσου. Και μόλις πρόσφατα, Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι η αιτία της «παιδικής ηλικίας» ή της προγηρίας Hutchinson-Gilford είναι μόνο μία μετάλλαξη.

Σύμφωνα με τον διευθυντή του Εθνικού Ινστιτούτου Έρευνας Γονιδιώματος, Φράνσις Κόλινς, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης, η ασθένεια δεν είναι κληρονομική. Μια σημειακή μετάλλαξη - όταν μόνο ένα νουκλεοτίδιο αλλάζει σε ένα μόριο DNA - εμφανίζεται εκ νέου σε κάθε ασθενή. Τα άτομα που πάσχουν από προγηρία πεθαίνουν κυρίως από εκείνες τις ασθένειες που είναι χαρακτηριστικές της μεγάλης ηλικίας. Έχει πλέον ανακαλυφθεί ότι η προγηρία προκαλείται από μια μεταλλαγμένη μορφή του γονιδίου LMNA.

Επτάχρονος άνδρας και η οικογένειά του

Παιδιά των Χαν. Η Rehena, ο Ali Hussein και ο Ikramul πάσχουν από μια σπάνια ασθένεια. Είναι μόλις επτά ετών, αλλά είναι ήδη φαλακρός. Αυτό είναι το πιο αισθητό από τα πολλά συμπτώματα της νόσου από τα οποία πάσχει ο Ali Hussain Khan. Είναι ακόμα αγόρι, αλλά είναι ήδη στη μέση ηλικία. Αυτή η προγηρία, μια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια, προκαλεί το σώμα του Ali να γεράσει πρόωρα.

Ούτε αυτός ούτε η αδερφή και ο αδερφός του -η 19χρονη Rehena και ο 17χρονος Ikramul- δεν έχουν ουσιαστικά καμία πιθανότητα να ζήσουν μέχρι τα 25.

Αυτή η ασθένεια επιταχύνει την ανάπτυξη των παιδιών πολλές φορές. Ωστόσο, προκαλεί και άλλα προβλήματα: για παράδειγμα, εμφανίζεται μια δεύτερη σειρά δοντιών στο στόμα τους και το δέρμα γίνεται πολύ χλωμό, σχεδόν διαφανές.

Τέτοια παιδιά αρρωσταίνουν με τις ίδιες ασθένειες που υποφέρουν οι απλοί άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία. Πέρυσι, η αδερφή τους Ραβένα, η οποία επίσης έπασχε από προγρέρια, πέθανε από πνευμονία. Ήταν 16.

Μόλις ο Αλί Χουσεΐν αρχίζει να μιλάει, γίνεται σαφές ότι αιχμαλωτίζεται από παιδικό ενθουσιασμό και απορροφάται από ελπίδες που δεν είναι χαρακτηριστικές ενός ενήλικα.

«Θα ήθελα να γίνω ηθοποιός, να οδηγώ αυτοκίνητα και αεροπλάνα, να είμαι ήρωας δράσης», λέει. «Και μετά θα ήθελα να γίνω γιατρός, γιατί οι γιατροί με δοκιμάζουν συνέχεια, και θα ήθελα να δοκιμάσω τον εαυτό μου. και γι' αυτό ήθελα να γίνω γιατρός κάποια μέρα».

Το Khany είναι μοναδικό από αυτή την άποψη: αυτή είναι η μόνη περίπτωση που είναι γνωστή στην επιστήμη όταν περισσότερα από ένα μέλη της οικογένειας πάσχουν από προγρέρια. Και χάρη σε αυτή την οικογένεια, οι επιστήμονες μπόρεσαν να κάνουν μια πραγματική ανακάλυψη στην κατανόηση της φύσης της νόσου.

Οι επιστήμονες με επικεφαλής τον παιδίατρο Chandan Chattopadhyay παρατήρησαν τον Khanami για δύο χρόνια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ασθένεια είναι κληρονομική και υπολειπόμενη. Αυτό σημαίνει ότι και οι δύο γονείς μπορούν να έχουν το γονίδιο της. Σε αυτή την περίπτωση, ο σύζυγος και η σύζυγος της Χάνα είναι ξαδέρφια ο ένας του άλλου. Κανείς από τους δύο δεν έχει προγρέρια, ούτε τα άλλα δύο παιδιά τους - η 14χρονη Sangeeta και η δίχρονη Gulavsa.

Τα τελευταία χρόνια, η οικογένεια φροντίζεται από μια φιλανθρωπική οργάνωση με έδρα την Καλκούτα. Ο αρχηγός της οικογένειας, Bisul Khan, λέει ότι η ζωή φέρθηκε σκληρά σε αυτόν και τη σύζυγό του Rajia. Και οι δύο είναι ιθαγενείς ενός από τα χωριά στην ινδική πολιτεία Μπιχάρ. Οι κάτοικοι της περιοχής αποκαλούσαν τα παιδιά τους εξωγήινους και ως αποτέλεσμα έπρεπε να μεγαλώσουν σε πλήρη απομόνωση.

«Όταν ζούσαμε εκεί στο Μπιχάρ, κάθε βράδυ καθόμασταν στο δωμάτιο, ανίκανοι να κοιμηθούμε, γιατί το ένα από τα παιδιά έπασχε από κάτι, μετά το άλλο», θυμάται ο Καν. «Και σκεφτήκαμε - εγώ και η γυναίκα μου, καθίσαμε πλάι-πλάι και σκεφτήκαμε: πώς μπορούμε να συνεχίσουμε να ζούμε; Σκεφτήκαμε ακόμη και να τα τελειώσουμε όλα με μια πτώση..."

«Αλλά τώρα τα παιδιά ζουν», λέει ο πατέρας. «Είναι ενεργητικά, είναι χαρούμενα, ζουν μια κανονική ζωή, όσο αυτό είναι, φυσικά, δυνατό».

Τα τελευταία δύο χρόνια, τον Khanami φροντίζει ο Sekhar Chattopadhyay, ο επικεφαλής του φιλανθρωπικού οίκου ABC Devi στην Καλκούτα. Τώρα ζουν σε αυτή την πόλη, αν και η ακριβής διεύθυνσή τους κρατείται μυστική.

Η φιλανθρωπική οργάνωση βοήθησε τον πατέρα μου να βρει δουλειά ως φύλακας, αλλά ο μισθός του είναι μικρός, οπότε βοηθούν και οικονομικά. Αλλά όχι λιγότερο σημαντικές από τα χρήματα είναι οι κανονικές ανθρώπινες επαφές που απέκτησαν τα παιδιά με τη βοήθεια της φιλανθρωπίας.

«Τους υποστηρίζουμε και γίναμε φίλοι», λέει ο Chattopadhyay και γονατίζει τον Ali Hussain. «Σιγά σιγά έγινα φίλος με αυτήν την οικογένεια και δεν μπορείς να φανταστείς πόσο με αγαπούν».

Χάρη στην υποστήριξή του, οι Χαν λένε ότι τώρα ζουν πολύ πιο γεμάτες από πριν. Χαμογελούν όταν μιλούν για τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι τους.

Η Rehena λέει ότι αγαπά τις ινδικές ταινίες, ειδικά τα παθιασμένα τραγούδια αγάπης. Όταν ρωτάω αν τραγουδάει η ίδια, λέει ότι είναι ντροπαλή, αλλά είναι ακόμα σαφές ότι θέλει να επιδείξει τις ικανότητές της και, έχοντας λάβει έγκριση, συμφωνεί να προσπαθήσει.

«Μου αρέσει να σε αγαπώ, και όταν δεν σε βλέπω, ανυπομονώ να ξανασυναντηθούμε», τραγουδά στα Χίντι.

Βασισμένο σε υλικά από διάφορες πηγές

Αναφέρεται στο "Η φθορά των ανθρώπινων ιδιοτήτων"

Πρόωρη (επιταχυνόμενη) γήρανση: αιτίες, διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία

ΤΣΕΜΠΟΤΑΡΙΟΦ Ντμίτρι Φεντόροβιτς

Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής.
Ακαδημαϊκός της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας, ακαδημαϊκός της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών της Ουκρανίας, ακαδημαϊκός της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, μέλος της Γερμανικής Ακαδημίας Φυσικών Επιστημών Leopoldina.
Επίτιμο μέλος των εθνικών εταιρειών γεροντολόγων στη Βουλγαρία, τη Γερμανία, την Ουγγαρία, την Πολωνία, την Ιταλία, τη Βραζιλία και άλλες χώρες.
Επίτιμος Εργάτης Επιστήμης και Τεχνολογίας της Ουκρανίας.
Βραβευμένος με το Κρατικό Βραβείο της Ουκρανίας.
Συγγραφέας 310 επιστημονικών εργασιών.

KORKUSHKO Oleg Vasilievich

Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής, Ακαδημαϊκός της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας, Αντίστοιχο Μέλος της Εθνικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας, Αντίστοιχο Μέλος της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών.
Επικεφαλής του Τμήματος Κλινικής Φυσιολογίας και Παθολογίας Εσωτερικών Οργάνων, Ινστιτούτο Γεροντολογίας, Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας.
Μέλος του Προεδρείου του Διοικητικού Συμβουλίου της Ουκρανικής Εταιρείας Γεροντολόγων και Γηριατρών, μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ουκρανικής Επιστημονικής Καρδιολογικής Εταιρείας, επίτιμο μέλος των γεροντολογικών εταιρειών Γερμανίας και Βουλγαρίας.
Επίτιμος Εργάτης Επιστήμης και Τεχνολογίας της Ουκρανίας.
Βραβευμένος με το Κρατικό Βραβείο της Ουκρανίας.
Συγγραφέας περισσότερων από 450 επιστημονικών εργασιών.

ΣΑΤΙΛΟ Βαλέρι Μπρονισλάβοβιτς

Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών.
Κορυφαίος ερευνητής στο Τμήμα Κλινικής Φυσιολογίας και Παθολογίας Εσωτερικών Οργάνων.
Επικεφαλής του θεραπευτικού τμήματος του Ινστιτούτου Γεροντολογίας της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας.
Συγγραφέας 190 επιστημονικών εργασιών.

Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που αντανακλά μια από τις πτυχές της ανάπτυξης ενός ζωντανού οργανισμού, την ανάπτυξή του με την πάροδο του χρόνου. η διαδικασία είναι εσωτερικά αντιφατική, συνδυάζοντας τόσο οπισθοδρομικές όσο και προοδευτικές τάσεις (διαμόρφωση νέων προσαρμοστικών μηχανισμών).

Είναι γνωστό ότι η ανθρώπινη γήρανση στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων συμβαίνει σύμφωνα με τον πρόωρο (επιταχυνόμενο) τύπο. Οι συνθήκες διαβίωσης της σύγχρονης κοινωνίας, ασθένειες που είναι διαδεδομένες στο δεύτερο μισό της ζωής (αθηροσκλήρωση, ισχαιμία, υπέρταση κ.λπ.), επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης, οδηγούν σε πρόωρη γήρανση και θάνατο πριν φτάσουν στο βιολογικό όριο ζωής του είδους. Ως εκ τούτου, η πρόληψη, η έγκαιρη ανίχνευση και η θεραπεία των παθολογικών διεργασιών είναι ένα σημαντικό σημείο στο σύνολο των μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Ταυτόχρονα, αυτό το πρόβλημα συνεχίζει να συζητείται ενεργά μεταξύ των επιστημόνων μέχρι σήμερα. Για το θέμα αυτό υπάρχουν εκ διαμέτρου αντίθετες απόψεις.

Στη σύγχρονη γεροντολογική βιβλιογραφία, οι όροι «φυσιολογική» και «πρόωρη» γήρανση χρησιμοποιούνται ευρέως, αλλά το θέμα αυτών των δύο τύπων γήρανσης έχει συζητηθεί εδώ και σχεδόν εκατό χρόνια. Η εγκυρότητα της διάκρισης του φυσιολογικού τύπου γήρανσης και της φυσιολογικής γήρανσης, καθώς και του πρόωρου (επιταχυνόμενου) τύπου γήρανσης συζητείται στα έργα των S.P. Botkin, I.I. Mechnikov, A.A. Bogomolets, N.D. Strazhesko, D.F. Chebotarev, O.V.Korkushko Voitenko, A.V. Tokar, N.B. Mankovsky, V.V. Frolkis, F. Bourliere, V. Korenchevsky, W. F. Anderson και άλλοι ερευνητές.

Η βιβλιογραφία περιέχει πολυάριθμα δεδομένα για αλλαγές σε όργανα και συστήματα του σώματος κατά τη διαδικασία της φυσικής, φυσιολογικής γήρανσης. Η κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική με τη μελέτη της πρόωρης γήρανσης, η οποία είναι η κύρια, πιο κοινή μορφή γήρανσης σε άτομα μετά τα 40-50 έτη.

Παρά την πολυπλοκότητα της απομόνωσης του συνδρόμου της πρόωρης γήρανσης, η ανάγκη μελέτης του οφείλεται στην κλινική πρακτική και στη σημασία της αποσαφήνισης των αιτιών και των μηχανισμών της πρόωρης γήρανσης, των κύριων δεικτών και των τρόπων θεραπευτικής και προληπτικής δράσης του.

Το σεμινάριο του ΠΟΥ για τα προβλήματα της γεροντολογίας, που πραγματοποιήθηκε το 1963, ήταν αφιερωμένο στα κριτήρια της φυσιολογικής και πρόωρης γήρανσης. στο Κίεβο. Σύμφωνα με το ψήφισμά του, η φυσιολογική γήρανση αναφέρεται στη φυσική έναρξη και σταδιακή πρόοδο αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία που είναι χαρακτηριστικές ενός συγκεκριμένου είδους και περιορίζουν την ικανότητα του οργανισμού να προσαρμοστεί στο περιβάλλον του. Η πρόωρη γήρανση πρέπει να νοείται ως οποιαδήποτε μερική ή γενικότερη επιτάχυνση του ρυθμού γήρανσης, που οδηγεί στο γεγονός ότι το άτομο είναι «προηγούμενο» από το μέσο επίπεδο γήρανσης της υγιούς ομάδας ανθρώπων στην οποία ανήκει. Τονίστηκε ότι η φυσιολογική και η πρόωρη γήρανση προκαλείται από την επίδραση τόσο εσωτερικών παραγόντων (συμπεριλαμβανομένων γενετικών) όσο και περιβαλλοντικών παραγόντων. Φυσικά, με κάθε έναν από τους παραπάνω τύπους γήρανσης, η επίδραση αυτών των παραγόντων είναι εντελώς διαφορετική.

Η πολυπλοκότητα και η αμφισβήτηση ενός σαφούς ορισμού του συνδρόμου πρόωρης γήρανσης οφείλεται στο γεγονός ότι δεν γνωρίζουμε ακόμη πλήρως τους μηχανισμούς και τη σειρά των διεργασιών που αναπτύσσονται κατά τη φυσιολογική γήρανση. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να υποτεθεί ότι παράγοντες που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση μπορούν να ενεργοποιηθούν σε διαφορετικά στάδια της ανάπτυξης της φυσιολογικής γήρανσης, τροποποιώντας τους μηχανισμούς και τις εκδηλώσεις της, επηρεάζοντας το ρυθμό και τη φύση της εξέλιξης των γεροντικών αλλαγών.

Έτσι, η πρόωρη γήρανση θα πρέπει να νοείται ως αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που συμβαίνουν νωρίτερα από ότι σε υγιή άτομα της ίδιας ηλικίας. Με άλλα λόγια, με την πρόωρη γήρανση, η βιολογική ηλικία ενός ατόμου (ΒΑ) είναι μπροστά από την ημερολογιακή του ηλικία (CA).

Οι κύριες δυσκολίες προκύπτουν όταν προσπαθούμε να προσδιορίσουμε την ουσία της πρόωρης γήρανσης, τους μηχανισμούς και τις διαδρομές ανάπτυξής της. Υπάρχουν δύο διαφορετικές προσεγγίσεις δυνατές εδώ. Στην πρώτη προσέγγιση, εξετάζεται η πρώιμη ανάπτυξη σημείων γήρατος ανεξάρτητα από την αιτία που την προκάλεσε. Πράγματι, οι κλινικοί γιατροί γνωρίζουν καλά διάφορες παθολογικές διεργασίες που οδηγούν σε αρκετά γρήγορη εξασθένηση, πρώιμη εμφάνιση εξωτερικών σημείων τυπικών των ηλικιωμένων, λειτουργικές και δομικές αλλαγές σε όργανα και συστήματα που συνοδεύουν την ασθένεια και την επιδεινώνουν. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο μεγαλύτεροι από την ηλικία τους φαίνονται ακόμη και εξωτερικά ασθενείς με στεφανιαία νόσο, ΧΑΠ, πεπτικό έλκος, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ. Συναισθηματικό στρες, ψυχικό στρες, έκθεση σε ραδιενεργές ουσίες και πολλοί άλλοι παράγοντες είναι συχνά η αιτία της πρόωρης και ταχείας ανάπτυξης γεροντικών αλλαγών.

Οι υποστηρικτές μιας άλλης άποψης πιστεύουν ότι η εμφάνιση πρώιμων σημαδιών γήρατος (επιταχυνόμενη γήρανση) δεν σχετίζεται με συγκεκριμένες ασθένειες ή εξωτερικά αίτια, αλλά προκαλείται από ιδιόμορφες ενδοκρινο-μεταβολικές αλλαγές. Ωστόσο, μια τέτοια κατανόηση είναι απίθανο να βρει ευρεία υποστήριξη, καθώς αυτό που δεν μπορεί να ανιχνευθεί επί του παρόντος λόγω περιορισμένων διαγνωστικών δυνατοτήτων μπορεί στο μέλλον να αποδειχθεί αρκετά αποδεδειγμένο.

Μας φαίνεται ότι είναι πιο παραγωγικό και έχει συγκεκριμένη πρακτική σημασία η μελέτη της πρόωρης γήρανσης από την άποψη εκείνων των ασθενειών ή παθολογικών καταστάσεων που τροποποιούν και περιπλέκουν τη διαδικασία γήρανσης, οδηγώντας σε πρώιμη και ταχεία εξαθλίωση και αναπηρία.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα της πρόωρης γήρανσης είναι ο πιο έντονος περιορισμός των προσαρμοστικών ικανοτήτων του οργανισμού, οι οποίες ωστόσο μειώνονται κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής, φυσιολογικής γήρανσης. Αυτό, τελικά, μπορεί να οδηγήσει σε απότομη μείωση των εφεδρικών ικανοτήτων της λειτουργίας των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Με την πρόωρη γήρανση, ορισμένες δομικές και λειτουργικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία όχι μόνο επιταχύνονται, αλλά μερικές φορές αποκτούν χαρακτήρα αντίθετο από αυτόν που παρατηρείται κατά τη φυσιολογική γήρανση.

Όταν εξετάζουμε διάφορες πτυχές της φυσιολογικής και της πρόωρης γήρανσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ετεροχρονικότητα των αλλαγών στο σώμα. Με την πρόωρη γήρανση, κατά κανόνα, οι ανομοιόμορφες αλλαγές στα όργανα και τα συστήματα του σώματος επιδεινώνονται.

Σημειώνεται ότι υπάρχουν ποσοτικές διαφορές μεταξύ φυσιολογικής και πρόωρης γήρανσης (μεγάλη ανομοιομορφία αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, περαιτέρω περιορισμός των αντισταθμιστικών μηχανισμών κατά την πρόωρη γήρανση), ωστόσο αυτές οι ποσοτικές αλλαγές δίνουν ουσιαστικά μια νέα ποιότητα. Εάν η φυσιολογική γήρανση είναι μια φυσική, βιολογικά καθορισμένη διαδικασία, τότε η πρόωρη γήρανση είναι μια απόκλιση από τη φυσική πορεία αυτής της διαδικασίας, που σχετίζεται με διάφορους παράγοντες που μπορούν να γνωστοποιηθούν, να μελετηθούν και, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, να εξαλειφθούν.

Εάν οι παράγοντες που προκάλεσαν την πρόωρη γήρανση εξακολουθούν να είναι δύσκολο να εξαλειφθούν σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης της επιστήμης και της κοινωνίας, τότε είναι δυνατό να επηρεαστούν με επιτυχία οι αλλαγές στα όργανα και τα συστήματα που προκαλούνται από την επίδραση αυτών των παραγόντων. Λαμβάνοντας υπόψη το θέμα της φυσιολογικής και πρόωρης γήρανσης, πρέπει να σημειωθεί ότι η πρόβλεψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο ανθρώπινο σώμα θα πρέπει να βασίζεται όχι σε ημερολογιακή, αλλά στη βιολογική ηλικία (ΒΑ). Η σύγκριση βιολογικής και ημερολογιακής ηλικίας δίνει μια αντικειμενική ιδέα για το ρυθμό γήρανσης και το πιθανό προσδόκιμο ζωής.

Από τον τεράστιο αριθμό παραγόντων κινδύνου για πρόωρη γήρανση, μπορεί κανείς να διακρίνει ενδογενείς (ασθένειες, κληρονομικότητα) και εξωγενείς, περιβαλλοντικούς παράγοντες (σωματική αδράνεια, ψυχικό στρες, υπερβολική διατροφή, κακές συνήθειες, περιβαλλοντική ρύπανση κ.λπ.). Επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης, μπορούν να οδηγήσουν σε ατελή χρήση από τον άνθρωπο του βιολογικού ορίου ζωής του είδους. Ένας από τους κύριους παράγοντες που καθορίζουν το προσδόκιμο ζωής και το είδος της γήρανσης του ανθρώπου είναι, αναμφίβολα, ο κοινωνικός παράγοντας, ο οποίος χαρακτηρίζει ολόκληρο το σύνθετο φάσμα επιρροών του εξωτερικού περιβάλλοντος στο ανθρώπινο σώμα. Οι μετασχηματισμοί της φύσης και της κοινωνίας συνέβαλαν, αφενός, στη βελτίωση της υγείας του πληθυσμού και την απότομη αύξηση του μέσου προσδόκιμου ζωής και, αφετέρου, οδήγησαν στην εμφάνιση πρόσθετων παραγόντων κινδύνου για πρόωρη γήρανση.

Μεταξύ των παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, που αποτελούν μια από τις κύριες αιτίες της πρόωρης γήρανσης, θα πρέπει να επισημανθούν η αθηροσκλήρωση και η αρτηριακή υπέρταση. Οι χρόνιες μη ειδικές πνευμονικές παθήσεις, που οδηγούν σε υποξία, επηρεάζουν αρνητικά την παροχή οξυγόνου στους ιστούς και συμβάλλουν στην ανάπτυξη έντονων αλλαγών. Η πρόωρη γήρανση ευνοείται από χρόνιες παθήσεις του στομάχου και του ήπατος, παθολογία του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος - σακχαρώδης διαβήτης, υπο- και υπερθυρεοειδισμός, παχυσαρκία, όγκοι επινεφριδίων κ.λπ. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις προγηρίας, όταν μια αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση και η δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων που είναι χαρακτηριστική της γήρανσης σημειώνεται ακόμη και σε νεαρή ηλικία.

Η πρόωρη γήρανση μπορεί να είναι κληρονομική. Ορισμένος ρόλος στην περίπτωση αυτή ανήκει στην κληρονομική επιβάρυνση (καρδιαγγειακά νοσήματα, υπερχοληστερολαιμία, σακχαρώδης διαβήτης κ.λπ.).

Επιπλέον, πολλοί ερευνητές έχουν σημειώσει μια θετική συσχέτιση μεταξύ του προσδόκιμου ζωής και της συχνότητας της μακροζωίας της οικογένειας. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι μεταξύ των ατόμων των οποίων οι γονείς είχαν μικρή ζωή, υπήρχε αυξημένο ποσοστό θνησιμότητας σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Σύμφωνα με την προσαρμοστική-ρυθμιστική θεωρία της γήρανσης του V.V. Frolkis, αναπόσπαστο μέρος της οποίας είναι η γονιδιακή ρυθμιστική υπόθεση, οι πρωτογενείς αλλαγές στη διαδικασία γήρανσης σχετίζονται με αλλαγές στη ρύθμιση του γονιδίου α. Η αναγνώριση της σύνδεσης μεταξύ της γήρανσης και της μειωμένης εφαρμογής των κληρονομικών πληροφοριών, σύμφωνα με τον συγγραφέα, κάνει την αναζήτηση μέσων αύξησης του προσδόκιμου ζωής πολλά υποσχόμενη.

Ο περιορισμός της ανθρώπινης κινητικής δραστηριότητας ή η σωματική αδράνεια, λόγω της επικράτησης και της ποικιλίας των αιτιών που τον προκαλούν, έχει γενική βιολογική και κοινωνική σημασία στην εποχή της επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου. Μαζί με την αύξηση της έντασης της νευροψυχικής δραστηριότητας, η σωματική αδράνεια (υποκινησία) συμβάλλει στην ανάπτυξη και αύξηση της συχνότητας εμφάνισης πολλών ασθενειών, καθώς και στην πρόωρη γήρανση.

Ο τεράστιος όγκος πραγματικού υλικού για τη γήρανση του ανθρώπινου σώματος μας επιτρέπει τώρα να βγάλουμε τουλάχιστον δύο αδιαμφισβήτητα συμπεράσματα: πρώτον, με τη γήρανση, η απόδοση των μυών μειώνεται και δεύτερον, η φύση των αντιδράσεων των διαφόρων λειτουργικών συστημάτων στο μυϊκό φορτίο αλλάζει. Αυτές οι αλλαγές βασίζονται σε διαταραχές σε διάφορα μέρη της ρύθμισης της κινητικής συμπεριφοράς: μείωση της έντασης των διεργασιών ανάρρωσης, αστάθεια της μυονευρικής σύναψης, εξασθένηση των επιδράσεων του συμπαθητικού νευρικού συστήματος στα αγγεία και αύξηση της ευαισθησίας τους στους χυμικούς παράγοντες. , μείωση των τροφικών επιδράσεων, εξασθένηση της επιρροής της απαισιόδοξης, αμοιβαίας αναστολής στις διαδικασίες ανάκτησης κ.λπ.

Οι περισσότεροι φυσιολόγοι, υγιεινολόγοι και κλινικοί γεροντολόγοι πιστεύουν επί του παρόντος ότι το λειτουργικό φορτίο των οργάνων και συστημάτων του γερασμένου σώματος διατηρώντας ένα αρκετά υψηλό επίπεδο κινητικής δραστηριότητας όχι μόνο αποτρέπει την πρόωρη γήρανση, αλλά συμβάλλει επίσης στη λειτουργική, δομική βελτίωση των οργάνων και των ιστών. .

Μελέτες έχουν δείξει ότι η μυϊκή δραστηριότητα είναι μια πηγή ισχυρών διεγερτικών επιδράσεων στον μεταβολισμό και έχει μια κινητοποιητική επίδραση στους αντανακλαστικούς και χυμικούς μηχανισμούς για τη διασφάλιση του εσωτερικού περιβάλλοντος.

Σε μεγάλη και γεροντική ηλικία, η υποκινησία έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση στη λειτουργική κατάσταση διαφόρων οργάνων και συστημάτων και στην πορεία των μεταβολικών διεργασιών. Σε αυτή την ηλικία, δημιουργείται ένα είδος φαύλου κύκλου - η γήρανση περιορίζει τη μυϊκή δραστηριότητα ενός ατόμου και η σχετιζόμενη με την ηλικία υποκινησία, με τη σειρά της, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της πρόωρης γήρανσης.

Ο αρνητικός αντίκτυπος της σωματικής αδράνειας μπορεί να εξηγηθεί από τη σκοπιά των σύγχρονων ιδεών σχετικά με τη σημασία των κινητικών-σπλαχνικών αντανακλαστικών. Με βάση αυτή την ιδέα, κάθε κίνηση δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα των νευρικών ερεθισμάτων, αλλά και η αιτία πολλών σημάτων που έρχονται από το κινητικό σύστημα σε διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος. Μεταδίδονται στα κυκλοφορικά και αναπνευστικά όργανα, διεγείροντας το έργο τους, επιταχύνοντας τις μεταβολικές και ενεργειακές διεργασίες. Αυτή η μοναδική επίδραση κάθε κινητήριας δράσης φέρει ένα τροφικό φορτίο, ενισχύοντας τις διαδικασίες ανάκτησης, προάγοντας την ανανέωση των ενεργών ιστών, αυξάνοντας τη λειτουργικότητά τους.

Οι κλινικές και φυσιολογικές μελέτες που έχουμε πραγματοποιήσει δείχνουν ότι τα άτομα που συστηματικά ασχολούνται με σωματική εργασία, φυσική αγωγή, έχουν πολύ πιο αργή μείωση της μυϊκής δύναμης και της φυσικής απόδοσης και διατηρούν υψηλή ανοχή στη σωματική δραστηριότητα. Η σημασία της σωματικής δραστηριότητας δεν μπορεί να περιοριστεί στην απλή αναπλήρωση των ελλειμμάτων κίνησης. Με τη βοήθεια της μυϊκής εργασίας, μπορείτε όχι μόνο να αλλάξετε την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, αλλά και να επηρεάσετε τις μεμονωμένες λειτουργίες του. Κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας, εμφανίζεται μια αντανακλαστική επίδραση των μυών που λειτουργούν στα εσωτερικά όργανα. Αυτό εξασφαλίζει μια επαρκή σχέση μεταξύ της έντασης της μυϊκής δραστηριότητας και του επιπέδου του μεταβολισμού των ιστών και της κατάστασης των πιο σημαντικών λειτουργικών συστημάτων.

Με τη γήρανση, οι μεταβολικές διεργασίες εξασθενούν και η ένταση των αντιδράσεων οξειδοαναγωγής μειώνεται. Αυτό το χαρακτηριστικό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη μείωση της δραστηριότητας των ενζυμικών συστημάτων που εξασφαλίζουν τη χρήση οξυγόνου από τους ιστούς. Ταυτόχρονα, η έρευνα δείχνει ότι υπό την επίδραση της συστηματικής σωματικής άσκησης, οι μεταβολικές διεργασίες εντείνονται, η αποτελεσματικότητα της χρήσης οξυγόνου αυξάνεται και το «κόστος οξυγόνου» της εργασίας που εκτελείται μειώνεται. Ο ενεργός κινητικός τρόπος έχει θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, αυξάνει την προσαρμοστικότητα του κυκλοφορικού συστήματος στη σωματική δραστηριότητα και την αντίσταση σε στρεσογόνες καταστάσεις. Έτσι, η σωματική δραστηριότητα είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για τη φυσιολογική, φυσιολογική γήρανση. Επιπλέον, η σωματική άσκηση είναι ένας σημαντικός τομέας για την πρόληψη της επιταχυνόμενης γήρανσης, όπως αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα της πολυετούς έρευνάς μας.

Η υπερβολική καταπόνηση του νευρικού συστήματος, οι συχνά επαναλαμβανόμενες αγχωτικές καταστάσεις που προκαλούν απορρύθμιση, λειτουργικές και στη συνέχεια δομικές αλλαγές σε διάφορα φυσιολογικά συστήματα του σώματος, συμβάλλουν σημαντικά στην ανάπτυξη παθολογικών ανωμαλιών και, ως εκ τούτου, στην πρόωρη γήρανση. Από αυτή την άποψη, τα πειραματικά δεδομένα που σχετίζονται με τη μοντελοποίηση της επιταχυνόμενης γήρανσης των ζώων μέσω της πειραματικής νεύρωσης αξίζουν προσοχής.

Αυτό επιβεβαιώνεται από κλινικά δεδομένα: το συνεχές ψυχοσυναισθηματικό στρες είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου, υπέρτασης και συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση. Αυτό αποκαλύπτεται ιδιαίτερα ξεκάθαρα σε άτομα που ασχολούνται με έντονη διανοητική εργασία.

Μεταξύ πολλών περιβαλλοντικών παραγόντων, μεγάλη σημασία έχει η διατροφή. Οι αλλαγές στη διατροφή έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργική κατάσταση του σώματος και στο μεταβολισμό. Ο υποσιτισμός είναι συχνά η αιτία ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών, μεταξύ των οποίων ιδιαίτερη θέση κατέχει η αθηροσκλήρωση ως ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την πρόωρη γήρανση. Έχει σημειωθεί ότι η παχυσαρκία μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά 6-8 χρόνια.

Πρέπει να τονιστεί ότι στην ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών και της πρόωρης γήρανσης δεν παίζει ρόλο μόνο η ενεργειακή ανισορροπία, αλλά και η ανισορροπία μεμονωμένων συστατικών των τροφίμων, αφού η ανοχή τόσο στους υδατάνθρακες όσο και στα λίπη μειώνεται με την ηλικία. Επομένως, η ορθολογικά δομημένη διατροφή στην παιδική και εφηβική ηλικία θέτει τα θεμέλια για ενεργό μακροζωία. Η σημασία του δεν είναι λιγότερο σημαντική στα γηρατειά, όταν αλλάζουν οι μεταβολικές διεργασίες, το σωματικό βάρος, η φυσική δραστηριότητα και εμφανίζονται ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Μια σημαντική αρχή της γεροδιαιτητικής είναι η ισορροπία της ενεργειακής αξίας της διατροφής και της ενεργειακής δαπάνης του οργανισμού.

Κλινικές και επιδημιολογικές παρατηρήσεις τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι το κάπνισμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την πρόωρη γήρανση, δρώντας συχνά συνεργικά με άλλους κύριους παράγοντες κινδύνου - τη δυσλιποπρωτεϊναιμία και την αρτηριακή υπέρταση.

Από όλα τα παραπάνω προκύπτει ότι το σημαντικότερο έργο της σύγχρονης γεροντολογίας είναι η καταπολέμηση της πρόωρης (επιταχυνόμενης) γήρανσης ενός ατόμου, για τη μέγιστη αξιοποίηση των βιολογικών ορίων ζωής του. Από αυτή την άποψη, στο παρόν στάδιο, ένα σημαντικό καθήκον της κλινικής γεροντολογίας είναι ο προσδιορισμός της βιολογικής ηλικίας (ΒΑ) ενός ατόμου. Η ανάγκη εξεύρεσης κατάλληλων κριτηρίων και μεθόδων για τον προσδιορισμό της ΒΒ ενός ατόμου συνδέεται με την επίλυση πολλών ιατρικών και κοινωνικών ζητημάτων, συμπεριλαμβανομένου του προσδιορισμού του ατομικού ρυθμού γήρανσης, του μακροπρόθεσμου προγραμματισμού της ιατρικής περίθαλψης και της σωστής χρήσης της υπολειπόμενης ικανότητας εργασίας του μεγαλύτεροι άνθρωποι. Τα δεδομένα για την BV είναι απαραίτητα για τη σωστή αξιολόγηση των αλλαγών στα όργανα και τα συστήματα ενός ηλικιωμένου ατόμου, την κατάσταση της υγείας του και την ανίχνευση της πρόωρης γήρανσης. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες της BV ενός ατόμου, είναι δυνατό να αξιολογηθεί αντικειμενικά η αποτελεσματικότητα των μέτρων που στοχεύουν στη μείωση των εκδηλώσεων της γήρανσης και του ποσοστού της.

Η έννοια του BV περιλαμβάνει μια περιγραφή των ποσοτικών χαρακτηριστικών των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία σε διάφορα όργανα και συστήματα, μεταβολικές διεργασίες στα διάφορα επίπεδά τους (οργανικό, κυτταρικό, υποκυτταρικό) και ρυθμιστικούς μηχανισμούς που διασφαλίζουν τη βιωσιμότητα του οργανισμού.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ορισμών του BV. Σύμφωνα με τους D.F. Chebotarev, A.Ya. Mints, O.V. Korkushko, A.Ya. Mints, O.V. Korkushko, D.F. Chebotarev, E.G. Kalinovskaya; Ο V.P. Voitenko et al. , A.V. Tokar et al. , V.V. Frolkis, N.Shock (1978), BV αντικατοπτρίζει τις λειτουργικές δυνατότητες του οργανισμού, την απόδοσή του, τη βιωσιμότητα. Σύμφωνα με τον V.P. Voitenko και τους συνεργάτες του, το BV είναι ένα μέτρο της συστηματικής αποσύνθεσης του σώματος κατά τη διαδικασία της γήρανσης. Ο A.V. Tokar και οι συγγραφείς του πιστεύουν ότι ο BV, αφενός, είναι μια αναδρομική αξιολόγηση ενός ατόμου και το χαρακτηρίζει από τη σκοπιά του περασμένου μέρους του κύκλου ζωής. από την άλλη, είναι ένας προοπτικός (προγνωστικός) δείκτης που αντανακλά την πιθανότητα φυσικού θανάτου σε ορισμένο χρονικό διάστημα.

Σύμφωνα με τον V.V. Frolkis, το BV αντιπροσωπεύει τον βαθμό των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στις βιολογικές δυνατότητες του οργανισμού σε κάθε στάδιο της οντογένεσης, τις βιολογικές ικανότητες που καθόρισαν τη ζωή και το επερχόμενο προσδόκιμο ζωής. Ορίζοντας το BV ως τον βαθμό ζωτικότητας ενός οργανισμού που επιτυγχάνεται στην οντογένεση, δικαιολογείται να τον εκφράσουμε ως τη διάρκεια της επερχόμενης ζωής, ως την πιθανότητα θανάτου σε μια ορισμένη χρονική περίοδο.

Πολλοί ερευνητές, μαζί με τον προσδιορισμό του BV του σώματος στο σύνολό του (integral BV), ανάλογα με τις εργασίες που έχουν τεθεί, προτείνουν τον προσδιορισμό του BV των συστημάτων του - νευρικού, καρδιαγγειακού, αναπνευστικού κ.λπ. - και ακόμη και την απομόνωση του κυτταρικού BV. Επιπλέον, ορισμένοι υπογραμμίζουν την ψυχολογική, πνευματική και κοινωνική ηλικία ενός ατόμου.

Άρα, το BV θα πρέπει να θεωρείται ως ένα μαθηματικό μοντέλο των λειτουργικών δυνατοτήτων του οργανισμού, της απόδοσής του, με άλλα λόγια, της βιωσιμότητας. Με τη φυσιολογική γήρανση ενός ατόμου, η BV και η KB του, φυσικά, πρέπει να συμπίπτουν. Η απόκλιση στους δείκτες BV και KB καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό του βαθμού προόδου της γήρανσης ενός ατόμου και των αλλαγών στις λειτουργικές του ικανότητες.

Στην παγκόσμια γεροντολογική βιβλιογραφία υπάρχει μεγάλος αριθμός εργασιών αφιερωμένων στην περιγραφή διαφόρων αλλαγών σε όργανα και συστήματα σε ηλικιωμένους και δίνονται οι μέσες τιμές ηλικίας μεμονωμένων δεικτών για ορισμένες ηλικιακές ομάδες. Όλα αυτά τα δεδομένα αποτελούν σημαντική συμβολή στην κλινική γεροντολογία, συμβάλλουν στην ανακάλυψη των μηχανισμών των γεροντικών αλλαγών και συμπληρώνουν την κατανόησή μας για τα κλινικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του όψιμου σταδίου της ανθρώπινης οντογένεσης. Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε δείκτης της λειτουργικής κατάστασης ορισμένων οργάνων και συστημάτων για τον προσδιορισμό του BV. Πρέπει να τονιστεί ότι μόνο εκείνοι οι δείκτες που αλλάζουν σημαντικά με την ηλικία είναι κατάλληλοι για τον προσδιορισμό της BV. Ταυτόχρονα, η δυναμική του δείκτη που μελετήθηκε σε σύγκριση με τις διαδοχικές ηλικιακές ομάδες θα πρέπει να αντικατοπτρίζει πιο σημαντικές διαφορές από τη διαφορά σε μία ηλικιακή ομάδα.

Ένα σημαντικό μεθοδολογικό πρόβλημα είναι η επιλογή μιας κατάλληλης ομάδας ατόμων για τον έλεγχο των εξετάσεων που υποτίθεται ότι θα χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό της BV. Δεδομένου ότι η πρόωρη γήρανση, που προκαλείται από εξωτερικές περιβαλλοντικές επιρροές, παρατηρείται συχνότερα, βρισκόμαστε σε θέση να αναπτύξουμε πρότυπα χρησιμοποιώντας μια μέθοδο τυχαίας δειγματοληψίας σε μια ομάδα υγιών ατόμων διαφορετικών ηλικιών και φύλων της αντίστοιχης περιοχής (κλιματογεωγραφική ζώνη). Την ίδια άποψη συμμερίζονται οι A. Comfort (1972), N. Shock (1978). Ταυτοχρονα. V.P. Voitenko, A.V. Tokar, V.P. Voitenko et al. , ο A.M. Polyukhov προτείνει τη χρήση τεστ για τον προσδιορισμό του BV με βάση τον μέσο όρο του πληθυσμού. Ωστόσο, δύσκολα μπορεί κανείς να συμφωνήσει με αυτήν την κατάσταση, αφού η ίδια η έννοια του κανόνα βασίζεται στην ετερογένεια του ενδεχόμενου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Με αυτήν την προσέγγιση, ο υπολογισμένος δείκτης αντικατοπτρίζει σε μια δεδομένη συγκεκριμένη χρονική περίοδο όχι τον κανόνα, αλλά την κατάσταση της υγείας ενός συγκεκριμένου πληθυσμού υπό μελέτη, η οποία μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τις κοινωνικές συνθήκες, την περιβαλλοντική κατάσταση και την κατάσταση της ιατρικής περίθαλψης.

Η δυσκολία στην επιλογή δοκιμών για τον προσδιορισμό του BV έγκειται στο γεγονός ότι η γήρανση του σώματος χαρακτηρίζεται από ετεροχρονία, ετεροτροπία και πολυκατευθυντικότητα.

Για τον προσδιορισμό του BV, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη δείκτες, οι αλλαγές στους οποίους σχετίζονται στενά με το BV και αντικατοπτρίζουν τη βιωσιμότητα του οργανισμού.

Από αυτή την άποψη, η αξιοπιστία των δοκιμών που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό της βιολογικής ηλικίας αξιολογείται από το μέγεθος της συσχέτισης με το KB: όσο υψηλότερη είναι η συσχέτιση, τόσο πιο αξιόπιστη είναι η δοκιμή. Η αξιοπιστία μιας δοκιμής θα πρέπει να νοείται ως η συνέπεια και η αναπαραγωγιμότητα των επιμέρους διαφορών που καθορίζονται στη βάση της.

Θα πρέπει να τονιστεί ότι μέχρι σήμερα, δεν έχουν συνοψιστεί ακόμη δεδομένα σχετικά με το περιεχόμενο πληροφοριών των πιο κοινών μοντέλων για τον προσδιορισμό της BV, με βάση την πολλαπλή γραμμική παλινδρόμηση μεταξύ BV και δεικτών γήρανσης. Η μαθηματική έννοια της πολλαπλής παλινδρόμησης είναι ο προσδιορισμός του BV με βάση ένα σύνολο δεικτών γήρανσης.

Με βάση τα δεδομένα της βιβλιογραφίας και τη δική μας έρευνα, οι ακόλουθες απαιτήσεις επιβάλλονται στις δοκιμές που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό της BV.

1. Οι δοκιμές πρέπει να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργική κατάσταση ενός οργάνου, συστήματος, μεταβολικές διεργασίες και ρυθμιστικά χαρακτηριστικά του σώματος.
2. Το τεστ πρέπει να είναι συσχετισμένο με την ηλικία.
3. Το τεστ δεν πρέπει να έχει μόνο ποσοτική αξιολόγηση (χαρακτηριστική), αλλά και να είναι αξιόπιστο, όταν δηλαδή επαναλαμβανόμενες μελέτες μετά από σύντομο χρονικό διάστημα του ίδιου ατόμου πρέπει να δίνουν συγκρίσιμα αποτελέσματα.
4. Το περιεχόμενο πληροφοριών ενός συγκεκριμένου δείκτη που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του BV εξαρτάται από τη σχέση του με άλλους δείκτες. Όσο μικρότερη είναι η συσχέτιση μεταξύ ενός δείκτη και άλλων, τόσο υψηλότερη είναι η πληροφοριακή αξία καθενός από αυτούς κατά την αξιολόγηση του BV.
5. Οι δοκιμές θα πρέπει να είναι κατάλληλες για χρήση σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και θα πρέπει να εκτελούνται όσο το δυνατόν πιο απλές και γρήγορες.
6. Το σύνολο των προτεινόμενων δοκιμών θα πρέπει να περιλαμβάνει λειτουργικά φορτία. Έτσι, η υψηλή συσχέτιση με την ηλικία του τεστ απόδοσης και τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (J. Dirken, 1972) υποδηλώνει τη σκοπιμότητα συμπερίληψής τους για τον προσδιορισμό του BV. Ταυτόχρονα, πρέπει να επισημανθεί ότι ο καθορισμός της μέγιστης απόδοσης είναι πολύ δύσκολος για ηλικιωμένους και ηλικιωμένους και απαιτεί τεχνικές δεξιότητες και ικανότητες. Ωστόσο, είναι επιθυμητό να συμπεριληφθούν αυτοί οι δείκτες για τον προσδιορισμό του BC λόγω του πληροφοριακού περιεχομένου τους, ειδικά σε περιπτώσεις όπου απαιτείται μέγιστη ακρίβεια.
7. Η χρήση ενός συνόλου δοκιμών που ακολουθείται από τον υπολογισμό του BV με βάση μια εξίσωση πολλαπλής παλινδρόμησης καθιστά δυνατό τον ακριβέστερο προσδιορισμό του BV από ό,τι βάσει οποιασδήποτε δοκιμής.
8. Για να αξιολογηθεί η σημασία κάθε δοκιμής στον υπολογισμένο δείκτη της λειτουργικής ηλικίας, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ανάλυση παλινδρόμησης βήμα προς βήμα.

Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται διαφορετικά σύνολα δοκιμών για τον προσδιορισμό του BV. Τα προγράμματα που προτείνονται για τον προσδιορισμό της BV διαφέρουν μεταξύ τους όχι μόνο στους επιλεγμένους δείκτες, αλλά και σε διαφορετικές θεμελιώδεις προσεγγίσεις στα ερευνητικά προβλήματα.

Έτσι, ο R. Conard (1960) συμπεριέλαβε τέσσερα είδη τεστ στο πρόγραμμα: δέρμα, αισθητήριο, κυκλοφορικό, νευρομυϊκό. Το 1966-1968, υπό την ηγεσία των D.F. Chebotarev και N.K. Witte, προτάθηκε μια μέθοδος για τον προσδιορισμό της BV ενός ατόμου σε εξωτερικό ιατρείο, που περιλαμβάνει δείκτες εξασθένησης, ακτινογραφία του χεριού, ζωτική ικανότητα των πνευμόνων, δυναμομετρία, χρόνο πολλαπλασιασμού. του παλμικού κύματος μέσω των αρτηριακών αγγείων, των οφθαλμών προσαρμογής και της ακοομετρίας. Οι W. Bocher, J. Heemgkerk (1969) πρότειναν να προσδιοριστεί η BF (λειτουργική ηλικία) με βάση τα βιολογικά, ψυχολογικά και κοινωνικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Ο W. Ries (1972) προσδιορίζει την BV χρησιμοποιώντας ένα σύνολο δοκιμών, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων πτυχών των γεροντικών αλλαγών - την ανάγκη για εξωτερική βοήθεια, νοητικές ικανότητες, οδοντική κατάσταση, κινητικό σύστημα, κυκλοφορική λειτουργία, αναπνευστική λειτουργία, αισθητήρια όργανα κ.λπ. F. Bourliere (1971) προσφέρει ένα σύνολο βιολογικών (συμπεριλαμβανομένων μορφολογικών και φυσιολογικών) και ψυχολογικών τεστ. Οι V. Bell, S. Rose, A. Damon (1972) μελέτησαν την BV με βάση έναν αριθμό δεικτών της χημείας του αίματος, των ανθρωπομετρικών αλλαγών, των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, της ικανότητας για εργασία, της ακοής και των δεδομένων κοινωνιολογικής έρευνας.

Μεταξύ των προτεινόμενων μαθηματικών προσεγγίσεων για τον προσδιορισμό της BV, η έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ινστιτούτο Γεροντολογίας αξίζει ιδιαίτερης προσοχής.

Όπως δείχνει η εμπειρία, οι πιο βολικές για πρακτική εργασία είναι οι δοκιμαστικές μπαταρίες που αποτελούνται από μικρό αριθμό δεικτών. Έτσι, οι T.L. Dubina, A.Ya. Mints, E.V. Zhuk χρησιμοποίησαν 3 δείκτες για τον προσδιορισμό της BV με βάση εξισώσεις πολλαπλής παλινδρόμησης: δυναμομετρία (D) του δεξιού χεριού (σε kg), βραχυπρόθεσμη μνήμη (P) σύμφωνα με αναπαραγωγές 10 λέξεις μετά από κάθε μία από τις 10 παρουσιάσεις (το άθροισμα όλων των αναπαραγόμενων λέξεων) και το κατώφλι της ευαισθησίας δόνησης (Β) κατά τη διέγερση του δεύτερου δακτύλου του χεριού με δόνηση σε συχνότητα 125 Hz (σε dB). Αυτοί οι δείκτες αντικατοπτρίζουν σε κάποιο βαθμό τη γενική φυσική κατάσταση, τις αισθητηριακές και νευροψυχολογικές διεργασίες.

Το 1984, οι V.P. Voitenko, A.V. Tokar, A.M. Polyukhov ανέπτυξαν και δημοσίευσαν μια μέθοδο για τον προσδιορισμό του BV με βάση την πολλαπλή γραμμική παλινδρόμηση. Οι συγγραφείς πρότειναν τρεις επιλογές για τον ορισμό του BV. Η πρώτη (πιο πολύπλοκη) απαιτεί τον προσδιορισμό 13 κλινικών και φυσιολογικών παραμέτρων και προορίζεται για εις βάθος έρευνα στον τομέα της κλινικής γεροντολογίας και της γηριατρικής. το δεύτερο βασίζεται στον προσδιορισμό των 4 πιο ενημερωτικών παραμέτρων από τις 13 και απαιτεί λιγότερη εργασία. Το τρίτο σάς επιτρέπει να αξιολογήσετε το BV χρησιμοποιώντας 4 αρκετά ενημερωτικά και τεχνικά απλά τεστ. Ωστόσο, η τελευταία επιλογή παρέχει, όπως επισημαίνουν οι συγγραφείς, κατά προσέγγιση εκτιμήσεις της BV και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε επιδημιολογικές έρευνες μεγάλων πληθυσμών.

Κατά τον υπολογισμό του BV, οι απόλυτες τιμές των δεικτών που λαμβάνονται από τις αντίστοιχες δοκιμές αντικαθίστανται στους τύπους.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ορισμένοι ερευνητές διακρίνουν ψυχολογική, πνευματική, κοινωνική ηλικία κ.λπ. Πρόσφατα, για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων κλινικής γεροντολογίας και γηριατρικής, έχει προταθεί ο προσδιορισμός της καρδιοπνευμονικής ηλικίας, της λειτουργικής ηλικίας του καρδιαγγειακού συστήματος, της λειτουργικής ηλικίας του νευρικού συστήματος. , αναπνευστικά και άλλα συστήματα.

Ιδιαίτερη σημασία από πρακτική άποψη έχει ο προσδιορισμός της λειτουργικής ηλικίας του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτό καθορίζεται από το γεγονός ότι το καρδιαγγειακό σύστημα πρέπει να θεωρείται ως κορυφαίο στην εφαρμογή φυσιολογικών (που σχετίζονται άμεσα με τους μηχανισμούς γήρανσης) και παθολογικών καθοριστικών παραγόντων - ο θάνατος ενός ατόμου. Δεδομένου ότι το καρδιαγγειακό σύστημα καθορίζει κυρίως τη ζωτικότητα, αυτό εξηγεί τις προσπάθειες πολλών ερευνητών να συμπεριλάβουν στον ορισμό της BV μια σειρά από τεστ που αντικατοπτρίζουν την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος, F. Bourliere, 1971; Ν. Σοκ, 1978.

Όπως τονίστηκε ήδη, ένα από τα πιο γενικά πρότυπα της διαδικασίας γήρανσης του σώματος είναι ο περιορισμός του εύρους των λειτουργικών δυνατοτήτων των φυσιολογικών συστημάτων. Για να προσδιοριστεί το εύρος της προσαρμογής, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν τεστ αντοχής λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο σωματικής απόδοσης. Διαπιστώθηκε ότι η φυσική απόδοση μειώνεται φυσικά με την ηλικία. Έτσι, ο συντελεστής συσχέτισης μεταξύ της ηλικίας και του επιπέδου μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου (MOC2) είναι 0,84 για τους άνδρες και 0,813 για τις γυναίκες, και μεταξύ της ηλικίας και της ισχύος του υπομέγιστου (90% του μέγιστου) φορτίου - 0,881 και 0,803, αντίστοιχα. Το επίπεδο σωματικής απόδοσης εξαρτάται, με τη σειρά του, από τη λειτουργική κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και τις εφεδρικές δυνατότητές του. Αυτή η θέση επιβεβαιώνεται από τη στενή σχέση μεταξύ του επιπέδου ισχύος του υπομέγιστου φορτίου και της τιμής του μέγιστου λεπτού όγκου κυκλοφορίας του αίματος (vr = 0,870). Κατά συνέπεια, έχοντας προσδιορίσει το μέγεθος της υπομέγιστης ισχύος φορτίου σε ένα συγκεκριμένο θέμα, μπορούμε με μεγάλο βαθμό πιθανότητας να προβλέψουμε τη λειτουργική ηλικία του καρδιαγγειακού του συστήματος και ολόκληρου του οργανισμού συνολικά.

EF του καρδιαγγειακού συστήματος:

για άνδρες: PV = (855 - 0,593y - 0,016y2) x 0,1

για γυναίκες: PV = (753,8 +5,6y - 0,088y2) x 0,1

(όπου y είναι η υπομέγιστη φυσική δραστηριότητα που μπορεί να εκτελέσει ένας δεδομένος ασθενής).

Άρα, η δημιουργία ενός αξιόπιστου και αξιόπιστου δείκτη BV δεν είναι μόνο θεωρητική, αλλά και μεγάλης πρακτικής σημασίας. Παράλληλα, πρέπει να τονιστεί ότι το πρόβλημα αυτό, παρά την πρόοδο που έχει σημειωθεί, απέχει πολύ από το να λυθεί οριστικά και καθώς συσσωρεύονται νέες πληροφορίες, θα γίνουν προσθήκες και αλλαγές. Ωστόσο, το γεγονός παραμένει αναμφισβήτητο ότι ο ορισμός της BV έχει, πρώτον, μεγάλη σημασία για την κατανόηση των χαρακτηριστικών της διαδικασίας γήρανσης και την αποσαφήνιση του μηχανισμού της γήρανσης. δεύτερον, να αναπτυχθούν μέσα αύξησης του προσδόκιμου ζωής, η αποτελεσματικότητα των οποίων μπορεί να αξιολογηθεί αντικειμενικά μόνο με βάση τον ορισμό της BV· Τρίτον, για την επίλυση ορισμένων πρακτικών προβλημάτων: σωστή διάγνωση και θεραπεία, ατομική προσέγγιση για την επίλυση ερωτήσεων σχετικά με την κοινωνική δομή, ανάγκη αλλαγής του προφίλ και του ρυθμού εργασίας.

Οι επιστημονικές προϋποθέσεις και οι τρόποι εφαρμογής αποτελεσματικών μέτρων για την πρόληψη και τη θεραπεία της πρόωρης γήρανσης του ανθρώπου απορρέουν άμεσα από τις σύγχρονες ιδέες για τα πρότυπα επίδρασης βιολογικών και κοινωνικών παραγόντων στη διαδικασία της γήρανσης. Επομένως, η μέγιστη δυνατή βελτίωση των περιβαλλοντικών συνθηκών, της φύσης και του καθεστώτος εργασίας, ανάπαυσης, διατροφής και η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη λύση στο πρόβλημα της ανθρώπινης μακροζωίας.

Ταυτόχρονα, πολυάριθμες πειραματικές μελέτες καταδεικνύουν πειστικά τη δυνατότητα αύξησης του προσδόκιμου ζωής με τη χρήση πλήθους ουσιών και φαρμάκων - τα λεγόμενα γεωπροστατευτικά.

Στην κλινική πράξη, ο όρος «γηριατρικά φάρμακα» έχει γίνει πιο διαδεδομένος. Αυτός ο όρος αναφέρεται σε φάρμακα που προορίζονται για την πρόληψη ή τη μείωση των επιπτώσεων της πρόωρης γήρανσης. Υπόκεινται σε μια σειρά από απαιτήσεις.

Τα σύγχρονα γηριατρικά φάρμακα είναι βιολογικά δραστικές ουσίες με ευρύ φάσμα δράσης, που στοχεύουν στη διόρθωση ενεργειακών διεργασιών, στην ενίσχυση των αντισταθμιστικών, προσαρμοστικών και ρυθμιστικών μηχανισμών, στην ομαλοποίηση της αντιδραστικότητας του οργανισμού σε εξωγενή και ενδογενή ερεθίσματα.

Η χρήση γηριατρικών φαρμάκων (geroprotectors) είναι ένα από τα πιο πιεστικά και ταυτόχρονα πιο αμφιλεγόμενα προβλήματα της σύγχρονης γεροντολογίας. Καταρχάς, τίθεται το ερώτημα εάν η χρήση γηριατρικών φαρμάκων ενδείκνυται για τη λεγόμενη φυσιολογική γήρανση. Φαίνεται ότι η φυσιολογική γήρανση, η οποία είναι μια σταδιακή φυσική εξέλιξη των γεροντικών αλλαγών, δεν απαιτεί ειδικά θεραπευτικά αποτελέσματα. Ωστόσο, ήδη με τη φυσιολογική γήρανση, προκύπτουν ενδείξεις για την εφαρμογή μέτρων που διεγείρουν τις λειτουργίες οργάνων και συστημάτων. Απαραίτητη προϋπόθεση για τη χρήση γηριατρικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής γήρανσης είναι η ανάπτυξη ενός συνόλου αλλαγών που μειώνουν το επίπεδο λειτουργίας των φυσιολογικών συστημάτων. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η σημασία των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στον σχηματισμό παθολογίας στην τρίτη ηλικία. Έχει αποδειχθεί ότι η αύξηση των παθολογικών διεργασιών στην τρίτη ηλικία οφείλεται στην άμεση επίδραση της διαδικασίας γήρανσης. Η μαθηματική μοντελοποίηση της γήρανσης και των ασθενειών έχει δείξει ότι με την ηλικία, η αναλογία της επίδρασης των περιβαλλοντικών επιρροών και των εσωτερικών παραγόντων στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών αλλάζει σημαντικά. Αποδεικνύεται ότι στη μεγάλη και γεροντική ηλικία ο ρόλος των εσωτερικών παραγόντων στην ανάπτυξη ορισμένων παθολογικών διεργασιών (κυκλοφορικό σύστημα, βρογχοπνευμονικός μηχανισμός, γαστρεντερική οδός, κεντρικό νευρικό σύστημα κ.λπ.) αυξάνεται σημαντικά.

Από την άλλη, διάφορες ασθένειες από μόνες τους είναι παράγοντες που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης και χρησιμεύουν ως προϋποθέσεις για την εκδήλωση της πρόωρης (επιταχυνόμενης) γήρανσης.

Από αυτή την άποψη, η χρήση γεροπροστατευτών μπορεί να βοηθήσει στο σπάσιμο της παθολογικής αλυσίδας στη δομή της γήρανσης-ασθένειας. Πράγματι, εάν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (ένας εσωτερικός παράγοντας) διαδραματίζουν ολοένα και πιο σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη παθολογίας στην τρίτη ηλικία, τότε μπορεί να υποτεθεί ότι η χρήση γεωπροστατευτών που επηρεάζουν τους μηχανισμούς γήρανσης θα μειώσει τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη παθολογία σε μεγάλη ηλικία και με αυτόν τον τρόπο μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών.

Η χρήση γεροπροστατευτών ως βασικής θεραπείας για διάφορες ασθένειες σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας θα συμβάλει επίσης στην επέκταση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης που προκαλείται από την επίδραση ασθενειών της τρίτης ηλικίας.

Έτσι, η χρήση γεροπροστατευτών ενδείκνυται ακόμη και κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής γήρανσης, καθώς μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη ασθενειών και κατά συνέπεια την πρόωρη γήρανση. Ωστόσο, τίθεται το ερώτημα πόσο αποτελεσματική είναι η χρήση γηριατρικών φαρμάκων. Εξάλλου, εάν η γήρανση προκαλείται από μορφολογικές, μη αναστρέψιμες αλλαγές, είναι δύσκολο να υπολογίζουμε στην αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών αποτελεσμάτων.

Ωστόσο, η σύγχρονη γεροντολογία διαθέτει δεδομένα που μας επιτρέπουν να βγάλουμε ένα αισιόδοξο συμπέρασμα σχετικά με τη σκοπιμότητα των γηριατρικών παρεμβάσεων κατά τη γήρανση. Αυτή η υπόσχεση αποδεικνύεται από το σημαντικό μερίδιο των λειτουργικών παραγόντων στον καθορισμό των γεροντικών αλλαγών.

Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι με τη γήρανση, μαζί με τη μείωση των λειτουργιών, αναπτύσσονται μηχανισμοί για την αντιστάθμιση των δυσμενών γεροντικών αλλαγών. Η θέση του V.V. Frolkis ότι η γήρανση δεν είναι μια απλή καταστροφή της δομής και της λειτουργίας, αλλά αντιπροσωπεύει ένα νέο επίπεδο προσαρμογής στο περιβάλλον, έχει λάβει ευρεία αναγνώριση. Ως εκ τούτου, με τη βελτίωση των μηχανισμών προσαρμογής, είναι δυνατό να αυξηθεί η ζωτικότητα του σώματος και να αποτραπεί η πρόωρη γήρανση ακόμη και όταν εκτίθεται σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Κατά την ανάπτυξη και τη συνταγογράφηση γηριατρικών φαρμάκων, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθες περιστάσεις:

1. αναγνώριση συνδέσμων που περιορίζουν την αξιοπιστία του οργανισμού.
2. τρόπους επηρεασμού αυτών των συνδέσμων.
3. βέλτιστα συστήματα για τη χρήση γεροπροστατευτών.
4. αξιολόγηση της αποτελεσματικότητάς τους.

Όσον αφορά το 3ο και το 4ο σημείο, είναι αλληλένδετα. Με βάση την εξέταση της δυναμικής των δεικτών που αντικατοπτρίζουν με μεγαλύτερη σαφήνεια τις διαδικασίες που επηρεάζονται από το ένα ή το άλλο γηριατρικό φάρμακο, αναπτύσσονται σχήματα για τη χρήση του που παρέχουν το μεγαλύτερο αποτέλεσμα.

Όπως δείχνουν οι μελέτες, μια σημαντική μέθοδος για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των γεροπροστατευτικών είναι ο προσδιορισμός του BV (BV). Δεδομένου ότι το BV είναι ένας αναπόσπαστος δείκτης της λειτουργικής κατάστασης του σώματος, ο προσδιορισμός του κατά τη χρήση γεροπροστατευτικών καθιστά δυνατό τον εντοπισμό της δυναμικής της λειτουργικής κατάστασης του σώματος και τον ποσοτικό προσδιορισμό της γεωπροστατευτικής δράσης διαφόρων φαρμάκων.

Η επιλογή των συνδέσμων επιρροής είναι σημαντική. Αυτοί είναι, κατά κανόνα, σύνδεσμοι που περιορίζουν τη λειτουργικότητα κατά τη γήρανση.

Ο σχηματικός περιορισμός των λειτουργικών δυνατοτήτων οργάνων και συστημάτων κατά τη γήρανση οφείλεται στις ακόλουθες διαδικασίες:

• παραβίαση της νευροχυμικής ρύθμισης οργάνων και συστημάτων.
• επιδείνωση του τροφισμού των ιστών.
• μειωμένη ανοσολογική αντιδραστικότητα.
• περιορισμός των λειτουργικών δυνατοτήτων του καρδιαγγειακού συστήματος.
• υποξικές αλλαγές?
• παραβίαση του μεταβολισμού και των διαδικασιών σχηματισμού ενέργειας.

Μας φαίνεται ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη γηριατρική πρέπει να συνταγογραφούνται λαμβάνοντας υπόψη τον αντίκτυπο σε αυτές τις διαδικασίες, έχουν αντιοξειδωτικές και αντισκληρωτικές ιδιότητες και αυξάνουν την αντίσταση στο στρες. Φαίνεται επίσης πολλά υποσχόμενη η συμπερίληψη αμινοξέων στους γεροπροστατευτές, που είναι πρόδρομοι μεσολαβητές του ΚΝΣ, διεγέρτες της ενέργειας του εγκεφάλου και ρυθμιστές του μεταβολισμού των λιπιδίων.

Το Ινστιτούτο Γεροντολογίας έχει διεξαγάγει πολυετή ολοκληρωμένη έρευνα για τη μελέτη της αποτελεσματικότητας των μηχανισμών δράσης μιας σειράς γηριατρικών φαρμάκων (γεροπροστατευτικών) σε διάφορες λειτουργίες και μεταβολικές διεργασίες ενός ηλικιωμένου ατόμου. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών επιβεβαιώνουν τη θεμελιώδη δυνατότητα και τη σκοπιμότητα χρήσης βιολογικά δραστικών ουσιών για την πρόληψη και τη θεραπεία της πρόωρης γήρανσης.

Ταυτόχρονα, οι σύγχρονες γνώσεις για τα λεγόμενα γηριατρικά φάρμακα (γεροπροστατευτικά) επιβεβαιώνουν την ανάγκη προσοχής κατά τη συνταγογράφηση τους σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Το περιορισμένο εύρος λειτουργικών δυνατοτήτων ενός γηράσκοντος οργανισμού, συχνά αλλάζει στην ευαισθησία του στη δράση βιολογικών παραγόντων, καθορίζει την ανάγκη μείωσης και επιλογής μεμονωμένων δόσεων διεγερτικών που χρησιμοποιούνται και συντόμευσης των μαθημάτων θεραπείας. Από αυτή την άποψη, η θεραπεία με γηριατρικά φάρμακα θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού. Κατά τη συνταγογράφηση γεροπροστατευτών, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη η φύση του τύπου της πρόωρης γήρανσης, δηλαδή να ακολουθείται μια διαφοροποιημένη προσέγγιση.

Μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζει ο μηχανισμός της ευεργετικής επίδρασης των βιολογικά δραστικών ουσιών στη διαδικασία γήρανσης του οργανισμού. Στις μελέτες που διεξήχθησαν εφιστάται η προσοχή στην ομοιογένεια της επίδρασης μιας σειράς γηριατρικών φαρμάκων, παρά τους διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης τους. Αυτή η μονοκατευθυντικότητα του θεραπευτικού αποτελέσματος των γηριατρικών φαρμάκων με διαφορετικά σημεία εφαρμογής στο σώμα δείχνει προφανώς την κοινότητα των μηχανισμών δράσης που είναι ειδικοί για κάθε φάρμακο. Όλα αυτά διαμεσολαβούνται σε μεγάλο βαθμό από επιρροή στα ρυθμιστικά συστήματα. Πράγματι, η ομαλοποιητική επίδραση των γηριατρικών φαρμάκων στον μεταβολισμό, και συνεπώς σε όλα τα όργανα και συστήματα, στο σώμα ως σύνολο, βελτιώνει τις λειτουργίες όχι μόνο συγκεκριμένων τμημάτων και δομών του σώματος, αλλά, πολύ σημαντικό, των ρυθμιστικών του συστημάτων. Η βελτίωση της νευροχυμικής ρύθμισης στο πλαίσιο του αυξημένου τροφισμού και της διέγερσης των αντισταθμιστικών μηχανισμών των συστημάτων εκτέλεσης αναμφίβολα διευρύνει το εύρος προσαρμογής των μεμονωμένων συνδέσμων και ολόκληρου του γερασμένου οργανισμού. Η γήρανση, ιδιαίτερα η πρόωρη γήρανση, χαρακτηρίζεται από έντονη μείωση αυτών των ικανοτήτων. Επομένως, υπάρχει κάθε λόγος να πιστεύουμε ότι ως αποτέλεσμα της αυξανόμενης προσαρμογής με τη βοήθεια γεωπροστατευτών, είναι δυνατό να αλλάξει η φύση και ο ρυθμός γήρανσης και να ομαλοποιηθεί σημαντικά η δραστηριότητα των λειτουργικών συστημάτων του σώματος σύμφωνα με τους δείκτες ηλικίας. Έτσι, τα γεροπροστατευτικά μπορούν να αποτελέσουν ένα αποτελεσματικό μέτρο όχι μόνο για την πρόληψη παθολογικών διεργασιών στην τρίτη ηλικία, αλλά και για τη θεραπεία τους.

Έτσι, η σύγχρονη γεροντολογία έχει μια σειρά από μέσα που μπορούν δικαίως να θεωρηθούν ως γεροπροστάτες. Η περαιτέρω έρευνα σε νέες, πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης είναι ένα από τα επείγοντα καθήκοντα της προληπτικής γεροντολογίας και γηριατρικής. Τα επιτεύγματα της σύγχρονης επιστήμης σχετικά με τη γήρανση και το γήρας έχουν ανοίξει το δρόμο για περαιτέρω βήματα προς μια επιτυχημένη λύση στο πρόβλημα ενός ατόμου που χρησιμοποιεί το βιολογικό του όριο ζωής.

Περίληψη:Το άρθρο παρουσιάζει τα αποτελέσματα πολλών ετών έρευνας (1960-2000) από υπαλλήλους του Ινστιτούτου Γεροντολογίας της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας σχετικά με το πρόβλημα της διάγνωσης και της πρόληψης της επιταχυνόμενης γήρανσης στον άνθρωπο. Λαμβάνονται υπόψη εξωτερικοί περιβαλλοντικοί και ενδογενείς παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ΗΠΑ. Δείχνεται η σημασία της μελέτης της βιολογικής και λειτουργικής ηλικίας για την έγκαιρη διάγνωση των ΗΠΑ, τον προσδιορισμό της παραλλαγής ανάπτυξης των ΗΠΑ και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του γεροπροστατευτικού αποτελέσματος. Λέξεις-κλειδιά:πρόωρη γήρανση, βιολογική ηλικία, λειτουργική ηλικία, γεροπροστατευτικά. Περίληψη:Το άρθρο παρουσιάζει τα αποτελέσματα εκτεταμένης έρευνας (1960-2000) για ασθένειες που σχετίζονται με τον HIV στο Ινστιτούτο Γεροντολογίας της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Ουκρανίας, που σχετίζονται με το πρόβλημα της διάγνωσης και της πρόληψης της προχωρημένης γήρανσης (AP) στους ανθρώπους. και ενδογενείς παράγοντες που διευκολύνουν την ανάπτυξη του ΠΣ Η σημασία του βιολογικού και λειτουργικού βλεφάρου για την έγκαιρη διάγνωση του ΠΣ, επιλογή παραλλαγών ανάπτυξης ΠΣ, αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της γεροπροστατευτικής έγχυσης. Λέξεις κλειδιά: αρχαία ιστορία, βιολογική ηλικία, λειτουργική ηλικία, γεροπροστάτες. Περίληψη:Το άρθρο παρουσιάζει τα αποτελέσματα μακροχρόνιων ερευνών (από το 1960 έως το 2000) συνεργατών του Ινστιτούτου Γεροντολογίας AMS της Ουκρανίας, που σχετίζονται με το πρόβλημα της διάγνωσης και της πρόληψης της επιταχυνόμενης γήρανσης (ΑΑ) ενός ατόμου. Λαμβάνονται υπόψη οι περιβαλλοντικοί και ενδογενείς παράγοντες που ευνοούν την ανάπτυξη της ΑΑ. Έχει αποδειχθεί η σημασία της μελέτης της βιολογικής και λειτουργικής ηλικίας για τη διάγνωση της ΑΑ, τον προσδιορισμό της παραλλαγής ανάπτυξης της ΑΑ και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των μέτρων γεροπροστασίας.