Все кто хоть раз в жизни лечил зубы, знает – процесс этот не самый приятный, зачастую сопровождается болевыми ощущениями, да и стоит недешево. Не леченные же зубы кроме дискомфорта и боли, становятся для организма настоящей бомбой замедленного действия, являясь постоянным очагом инфекции. Именно поэтому все родители мечтают о том, чтобы у их деток зубы были здоровыми и красивыми. Самый простой и действенный способ надолго сохранить здоровье зубов у детей – это обучение их правилам гигиены полости рта.
Правила гигиены полости рта
1. Начинать дружбу с зубной щеткой нужно с момента прорезывания самого первого зуба. Конечно, малышам чистить зубки должны родители, но с 3-4 лет дети вполне могут справиться с этой задачей самостоятельно.
2. Гигиена полости рта у детей включает в себя ежедневную чистку зубов два раза в день: утром и вечером. Абсолютно не важно, будет ли ребенок чистить зубы до или после завтрака, главное чтобы после приема пищи прошло не менее 30 минут. Дело в том, что сразу после еды в ротовой полости повышается кислотность, и зубная эмаль немного размягчается. Вечером же зубы чистить лучше непосредственно перед сном.
3. Зубы нужно чистить правильно – разные поверхности требуют чистки разными движениями:
- жевательную поверхность зуба нужно чистить движениями «вперед-назад», ориентируя щетку поперек зубного ряда;
- щечную (обращенную к щекам и губам) поверхность чистят круговыми движениями, массируя при этом десны;
- язычную (обращенную к языку) поверхность также чистят круговыми движениями, уделяя особое внимание передним зубам, где чаще всего образуется камень;
- небную (обращенную к небу) поверхность чистят круговыми движениями, расположив щетку вертикально.
Основные средства (предметы) гигиены полости рта
К предметам гигиены полости рта относятся и . Чтобы ребенок чистил зубы регулярно и с удовольствием, зубная щетка должна ему нравиться – быть удобной, красивой и не сильно жесткой. Для самых маленьких нужна зубная щетка с длинной ручкой, двумя рядами щетины длиной в 2 см и узкой головкой. Детям, осваивающим самостоятельную чистку зубов, щетку следует выбирать с объемной ручкой и небольшой головкой. Пасты нужно выдавливать немного, примерно с ноготь мизинца малыша.
Важность правильного гигиенического ухода ротовой полости не может быть преувеличена. Особенно, если это касается новорожденных. Ведь от правильной гигиены полости рта ребёнка зависит, прежде всего, здоровье малыша и в дальнейшем здоровье его зубов.
Задумываться о состоянии здоровья ротовой полости ребёнка следует с самых первых дней его жизни. Необходимо ответить себе на вопрос, как чистить рот новорожденному. Делать это должны родители малыша.
Ротовая полость ребёнка нуждается в периодическом уходе, ведь если этим пренебрегать, можно столкнуться с проблемами, которые приведут к заболеваниям в будущем.
Для своей жизнедеятельности микробам достаточно питаться остатками пищи, которые задержались при несоблюдении требований гигиены. Чтобы этого не допустить, родителям рекомендуется очищать полость рта своего ребёнка приблизительно через полчаса после каждого кормления.
Делать это можно с помощью ваты, тампона, бинта или марли, предварительно вспомогательное средство нужно смочить охлаждённой кипячёной водой. Кроме этого, для гигиены полости рта у новорожденных в аптеках можно купить специальный резиновый напалечник с мягкими выступами.
Как чистить язык новорожденному
Многие мамы волнуются из-за причин появления налёта и не знают, нужно ли чистить язык новорожденному. Делать это просто необходимо, в обязательном порядке.
Существует несколько способов:
- Можно применить витамин В12 (розовый). Следует обмотать палец бинтом, смочить его раствором витамина и давать пососать ребёнку. Как вариант используйте вспрыскивание раствора или ватную палочку, смоченную в витаминном растворе. Раствор витаминов можно заменить содой. И если вы задаётесь вопросом, как именно чистить язык новорожденному содой, то вам следует поступать точно также, как с раствором витаминов.
- Язык крохи и слизистую необходимо протирать хлорофилиптом (на масляной основе), а затем обрабатывать язычок раствором, приготовленным из раздавленной таблетки нистатина и одной ампулы В12.
- Используйте две настойки - мирры и ратании. Их можно найти в любой аптеке. Следует смешать эти две настойки в равном количестве и развести обильно водой. Далее необходимо взять палочку с бинтом или ватой и смочить полученным раствором, потом осторожно промокнуть им язык и слизистую рта младенца.
Болезнетворные микроорганизмы атакуют зубы и десна ежесекундно, нарушая естественные процессы и снижая эстетичность улыбки. Именно поэтому очень важно знать правила гигиены полости рта отдельно для взрослых и детей, а также о профессиональных способах очищения и защиты ваших зубов.
В статье мы рассмотрим основные сведения о гигиены полости рта, а также индексы, по которым вычисляют ее качество. Также дадим советы по грамотному уходу за зубами и деснами.
Все мы знаем, что добросовестный уход включает очищение зубной щеткой 2 раза в день. Но о чем редко задумывается обычный человек?
Как правильно следить за состоянием зубов и десен
Советы по гигиене полости рта для взрослых немного отличаются, так как зубы изнашиваются с возрастом, а также под воздействием частых перекусов на работе, употребления закусок и сладостей, нехватки времени тщательно почистить зубы и обеспечить уход деснам.
- Каждый день во время чистки зубов очищайте поверхность языка от светлого налета, пока мышца не приобретет розовый и глянцевый оттенок.
- После перекусов полощите рот освежающими стоматологическими ополаскивателями (только без содержания спирта). Также можете пожевать пару минут резинку без сахара и ароматических добавок.
- Несколько раз в неделю прочищайте межзубные пространства специальными ершиками или стоматологической нитью.
- Гигиена зубов и полости рта не должна обходиться без антисептических и антимикробных средст в. Поместите такую жидкость в специальный ирригатор и под напором струи вымойте остатки пищи из отдаленных уголков, производя попутно санацию ротовой полости.
- Раз в 5-6 месяцев посещайте стоматолога для проведения профилактического осмотра и профессиональной чистки зубного ряда от темного камня, налета и пищевых пигментов.
- Принимайте препараты кальция и фтора внутрь, не забывайте про витамины, минералы и микроэлементы.
- Если вода в области вашего проживание не фторируется, то используйте для питья покупную . Как правило, она очищается от вредных добавок и соединений, насыщается полезными минералами и солями, а также содержит необходимый для здоровья зубов фтор. Особенно фторированная вода важна для гигиены полости рта и зубов у детей до 12 лет.
Уход за зубами ребенка
Вопрос детской гигиены волнует родителей больше всего, ведь малыша заставить тщательно и аккуратно чистить зубы практически невозможно, как и проследить за качеством.
Следует с раннего детства приучить ребенка к гигиене полости рта
И, тем не менее, следует знать, с какого возраста пора заниматься стоматологическим воспитанием, к каким регулярным действиям можно начинать приучать.
Возраст до 3 лет. Все детки появляются на свет с зачатками зубов, которые скрыты под лоскутами десен. В этот период очищение полости рта проводиться с помощью бинта или мягкого тампона хотя бы 1 раз в день. Тампон можно смочить мягким антисептиком или раствором на основе эфирных масел. Это позволит устранить остатки молока и прикорма со слизистой, удалить часть микробов. После прорезывания первых зубов подберите для малыша щетку с мягкой щетиной. Чистка зубов может производиться с помощью очищенной воды или раствора с эфирными маслами, соком фруктом или ягод.
Запрещайте ребенку тянуть в рот пальцы, предметы, игрушки и т.д, чтобы избежать развития нездоровой привычки, неправильного прикуса.
Возраст от 3 до 6 лет. Ответственный период формирования индивидуальной гигиены полости рта для детей. Для тщательного очищения зубок начинает применять фторсодержащую мягкую пасту, которая поможет снизить риск кариеса. Учим малыша выполнять правильные движения щеткой (вниз-вверх, круговые), доставать дальние уголки и задние стенки зубов, сплевывать воду с остатками пасты. Также в этот период пора познакомить чадо с дантистом, провести первичный визуальный осмотр зубного ряда.
Возраст от 6 до 8 лет. Накануне первого похода в школу начинается процесс смены молочных зубов на постоянные. В этот период зубной ряд подвержен различным стоматологическим заболеваниям (особенно кариесу), травмам и деформациям. Начинаем учить ребенка пользоваться флоссом, очищать межзубные промежутки и боковые стенки дальних зубок. Также важно строго контролировать качество, правильность и продолжительность гигиены, осматривать зубы после рядовой чистки. Врачи советую переводить малыша на профессиональную зубную пасту с нормальным уровнем фтора.
Возраст старше 8 лет. Ответственные школьники являются достаточно взрослыми, чтобы подобрать для них «навороченную» зубную щетку с нормальной щетиной и пасту, которую используют и родители. Следите за 2-х разовой гигиеной полости рта, особенно после поедания сладостей и питья газировки. Научите ребенка очищать поверхность языка с помощью задней стороны (ершика) его щетки. Количество посещений стоматолога следует увеличить до 1-2 каждые полгода.
Профессиональный уход за зубами
Профессиональная гигиена полости рта
Известно, что даже при усердной чистке зубов дважды в день и применении флоссов на эмали образуется еще треть налета. В основном он скапливается на спинке языка, в межзубных промежутках, поддесневых карманах, пришеечных областях зубов. С такой проблемой помогли бы справиться хороший ирригатор и межзубный ершик, однако, такими стараниями могут похвастаться единицы пациентов, к сожалению.
Многие стали интересоваться, что это такое профессиональная гигиена полости рта и как часто ее следует проводить.
По сути это комплекс мероприятий, позволяющий удалить с поверхности зубов и десен твердый темный камень, желтоватый и белый микробный налет, остатки пищи, красители и пигменты (в том числе у курильщиков, любителей красного вина и кофе).
На первом этапе применяется местная анестезия (по необходимости) и с помощью стоматологических приборов или ультразвука удаляются патологические отложения без повреждения тонких слоев эмали.
На третьем этапе удаляются пигменты и красители с помощью ультразвука и аппарата Air Flow. Струя бикарбоната натрия оперативно и безболезненно очищает эмаль, осветляя ее на 1-3 тона.
Завершающим этапом гигиены полости рта в стоматологии, что входит в комплекс восстановления эмали, является полирование поверхности от бактерий специальными пастами и вскрытие фторсодержащим лаком. Это обеспечит эффективность всей процедуры на 4-6 месяцев.
Индексы гигиены
Стоматологи оценивают качество ухода за зубами и деснами с помощью специальных показателей (всего их более 80). Они помогают отследить качественный уровень микрофлоры слизистой, пародонта и периодонта, а также определить стадию зубного налета и камня.
10-15 минут в день помогает сохранять зубы здоровыми
Для вычисления индексов гигиены полости рта не несколько исследуемых зубов (как правило, 6) наносят йодовый или метиленовоый синий раствор (другие красящие препараты). С помощью подкрашенных отложений вычисляются показатели налета и камня, их структура, глубина поражения, степень распространения и т.д. Первая группа индексов оценивает площадь распространения, вторая отвечает за толщину слоя, третья демонстрирует массу. Комплексная четвертая группа поможет оценить качественные химические, физиологические и микробиологические показатели камня и налета.
Качественная гигиены во многом зависит от усердия и внимательности пациента. Для здоровья зубов достаточно выделять на уход 10-15 минут в день, используя не только щетку и пасту, но также ирригаторы, флоссы, ершики и ополаскиватели. Также не забывайте посещать дантиста для профессиональной чистки и профилактического осмотра.
Обязанность каждого родителя – своевременно позаботиться о том, чтобы у ребенка были здоровые и крепкие зубы, которые прослужат ему всю жизнь. Если вы хотите избежать таких стоматологических недугов, как развитие кариеса или заболевания воспалительного характера, то важно тщательно следить за тем, чтобы гигиена полости рта стала обязательной процедурой для ребенка как можно раньше. По достижению 3 лет ваш малыш уже будет иметь сформированный прикус и полный набор молочных зубов – не затягивайте с привитием полезной привычки!
Гигиена полости рта: приучаем ребенка с ранних лет
Несмотря на то, что в 3-4 года дети вполне способны самостоятельно проводить такую процедуру, как , делать ее желательно под родительским контролем. Результатом такой ежедневной практики станет полная осведомленность ребенка к 6 годам об основных нюансах качественного ухода за зубами, а именно о том, что чистить их следует 2 раза в день и дополнительно нужно устранять остатки еды, чтобы предотвратить размножение бактерий.
Отдельно уделите внимание правильной технике очистки зубов. Совершая выметающие движения, нужно двигаться от верхней челюсти к нижней. Для обработки нижнего зубного ряда используются движения снизу вверх, для верхних – сверху вниз. При этом следует избегать сильного надавливания на зубы – это может привести к повреждению эмали. Идеально будет, если процедура чистки зубов закончится легким массажем десен.
Какие щетки использовать детям?
Для дошкольников оптимальным будет использовать , разработанные с учетом всех возрастных особенностей организма. Такие щетки должны соответствовать ряду требований: их щетина должна быть натуральной и мягкой, ручка – широкой и удобной для детской руки, площадь рабочей поверхности – не более 2 см. Для того, чтобы обеспечить интерес ребенка и вызвать у него заинтересованность, дизайн щетки чаще всего яркий, опционально могут присутствовать различные звуковые и световые эффекты.
Ребенок должен понимать, что зубная щетка – индивидуальный предмет гигиены, следовательно, передавать его кому-то для использования не рекомендуется. После очистки зубов щетку нужно промыть ее с мылом и поместить в подставку. Менять зубную щетку нужно 1 раз каждые два месяца. В случае, если в ротовой полости началось воспалительное заболевание, то для того, чтобы избежать повторного заражения замену щетки нужно произвести сразу после выздоровления.
Какая паста оптимальна для детей?
К выбору зубной пасты следует также подойти тщательно. В возрасте 3 лет актуально будет использование зубного геля. Он безопасен и безвреден для организма при проглатывании. Когда проглатывание пасты будет исключено, на смену гелю приходит детская с низким содержанием фтора.
Уделите особое внимание выбору зубной пасты. В 3 года детьми может использоваться гигиеническая зубной гель. Он безопасен и специально адаптирован на то, что ребенок может немного проглотить его. А когда ребенок перестанет глотать зубную пасту и научится хорошо сплевывать, может применяться специальная детская зубная паста с малым содержанием фтора.
Помимо ежедневной гигиены полости рта, не стоит забывать, что минимум раз в полгода ребенку нужно посещать стоматолога. Это поможет избежать проблем с кариесом, ведь зачастую он наблюдается даже у маленьких детей. А если он начнет появляться, врач поможет как можно скорее решить эту проблему и ответить на все вопросы, возникшие у вас или вашего ребенка.
data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,gplus" data-yashareTheme="counter"
Зубы – это первое, на что обращают внимание люди при общении.
Львиная доля всех случаев возникновения стоматологических заболеваний полости рта зависит от несоблюдения гигиенических требований с раннего возраста.
Что предпринимать взрослым в качестве профилактических мер для детей?
Почему важно соблюдать гигиену полости рта с раннего детства?
Эмаль минерализуется в течение первых нескольких месяцев после . Слабая минерализация делает ее уязвимой для болезнетворных бактерий. Дети могут страдать не только от , но и от очагов инфекции в области пародонта.
Разрушение созревшей эмали происходит из-за вымывания кальция. По причине эндокринных и гормональных изменений в детском организме в процессе роста активно образуется , превращающийся в .
От чего зависит здоровье полости рта крохи?
Стоматологическое здоровье малыша закладывается задолго до его появления. Генетическое наследие индивидуума — первостепенно, но ошибки в употреблении питательных веществ будущей матерью могут вызывать манифестацию патологий.
Еще во время беременности матери плод должен получать кальций в достаточном количестве. Химический элемент принимает участие в закладке зубов. Их формирование начинается на 5 неделе внутриутробного развития. До 12-ой — происходит ответственная фаза. В этот период и в течении всей беременности важно питание матери.
Лидировать в рационе беременной женщины и растущего ребенка должны продукты, богатые:
- витаминами;
- микроэлементами;
- белком.
Как подобрать правильные средства гигиены?
Использование средств личной гигиены полости рта (СГПР) для детей должно быть правильным, целевым и регулярным. — простое мероприятие, помогающее:
- справиться с болезнетворной микрофлорой;
- устранить имеющееся ;
- создать в слюне необходимую концентрацию фтора.
Каждый малыш знает, что нужно чистить зубы. Гигиена полости рта у детей имеет свои отличия от таковой у взрослых. Приспособления для качественной очистки полости рта:
- стоматологические нити (), тейк, флоссетты;
Первая щетка малыша, которой ему будут помогать пользоваться взрослые, должна быть с длинной ручкой, 2-го типа жесткости. На ее закругленном и хорошо отполированном конце щетина должна располагаться в 2 ряда. Когда ребенок будет сам брать щетку, то ее ручка должна быть объемной, удобной для обхвата и удержания, без острых углов.
Взрослые протирают ротовую полость младенца слабым раствором пищевой соды, надев специальный напальчник или вооружившись стерильной салфеткой. Использование этих приспособлений из холодильника (прохладной температуры) облегчает состояние десен во время .
Процедуру выполняют каждый день в течении одной минуты. При необходимы обследование и 
консультация врача-педиатра.
Программа сохранения детских зубов включает в себя следующие основные пункты:
- использование только фторидных зубных паст:
- обучение ;
- регулярный профессиональный осмотр (дважды в год).
В некоторых странах сохранение стоматологического здоровья лежит в основе национальной политики. Есть опыт создания целого поколения детей, у которых нет кариеса.