Liječenje osteohondroze: koji lijekovi su efikasni? Simptomi i liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice Kako liječiti lumbalnu osteohondrozu

Iz ovog članka saznat ćete o uzrocima, simptomima i liječenju osteohondroze lumbalne kralježnice. Njegove faze, prva pomoć, terapija lijekovima, kod kuće. Prognoza za oporavak od bolesti.

Datum objave članka: 17.06.2019

Datum ažuriranja članka: 18.01.2020

Lumbalna osteohondroza je bolest u kojoj intervertebralni diskovi lumbalne kralježnice gube sposobnost apsorpcije vlage i hranjivih tvari. Kao rezultat toga, oni se kolabiraju, raslojavaju i "pogibaju" pod pritiskom susjednih pršljenova.

Elastični intervertebralni diskovi obavljaju nekoliko funkcija:

• ublažavaju udarce i štite pršljenove od oštećenja prilikom hodanja, skakanja i trčanja;
• obezbeđuju pokretljivost lumbalnog dela kičme.

Promjene u lumbalnoj kralježnici često počinju pod utjecajem različitih provocirajućih faktora - fizičke aktivnosti, viška kilograma, poremećaja cirkulacije, starosti. Intervertebralni diskovi se suše, pucaju, gube visinu, gube funkciju, vire u stranu i iritiraju susjedna tkiva (nervne završetke, ligamente, mišiće).

Promjene na intervertebralnim diskovima kod osteohondroze

Tokom različitih aktivnosti koje uključuju savijanje ili okretanje, osoba s lumbalnom osteohondrozo doživljava akutni, pucajući bol u kralježnici koji se širi u nogu (išijas).

Budući da donji dio leđa podnosi povećano opterećenje (težinu tijela i ruku), lumbalna osteohondroza se smatra najčešćim oblikom bolesti.

U ovom ili onom stepenu, javlja se kod 80-90% ljudi nakon 40 godina, bez obzira na spol.

Najrizičniji:

• gojazni ljudi;
• ljudi koji se bave teškim fizičkim radom (zidari, dizači tegova);
• ljudi koji vode sjedilački način života (kancelarijski radnici, vozači).

Osteohondroza je opasna: može uzrokovati kompresiju kičmene moždine protruzijom diska, gubitak radne sposobnosti i invalidnost kao rezultat ovih procesa.

Kako liječiti lumbalnu osteohondrozu? Bolest se ne može potpuno izliječiti, jer se zasniva na prirodnom starenju tkiva intervertebralnog diska. Ali u ranim fazama možete uspješno i trajno zaustaviti njegov razvoj.

Specijalista koji liječi bilo koje bolesti kičme je. Međutim, ako je potrebno ili ako takav stručnjak nije dostupan, možete se obratiti ortopedima i artrolozima.

Mehanizam razvoja osteohondroze (uključujući lumbalnu regiju)

Šta je uzrok poremećaja koji nastaju u intervertebralnim diskovima? Do određene dobi (10-15 godina) kod ljudi, hranjive tvari se isporučuju u intervertebralne diskove kroz krvne žile.

Nakon ovog uzrasta, žile gube svoje funkcije (prazne), a hranjive tvari difuzijom (razmjenom molekula po cijeloj površini s kojom dolaze u dodir) ulaze u disk iz koštanog tkiva.

Kada je intervertebralni disk opterećen i komprimiran, vlaga se iz njega istiskuje u tijelo pršljena, a sam disk je blago spljošten. Zatim ponovo upija vlagu, nabubri i poprima svoj prvobitni oblik.

Kliknite na fotografiju za povećanje

Kao rezultat prekomjernih, stalnih opterećenja, tkivo intervertebralnog diska počinje pucati, formiraju se mikro-suze, a na njihovom mjestu su mala žarišta upale.

Kako opterećenje ne prestaje, sve je više ovakvih ruptura i žarišta upale, to loše utiče na sposobnost diska da upija hranjive tvari i vodu.

Disk postaje manje elastičan, delaminira se, a njegov središnji dio (nucleus pulposus), pod pritiskom tijela susjednih pršljenova, viri u stranu (protruzija intervertebralnog diska).

S pojavom izbočenja, pacijent doživljava simptome lumbalne osteohondroze - bol u određenoj točki leđa, napetost mišića. Izbočina iritira susjedna tkiva, uzrokujući njihovu upalu i grčeve mišića.

Sljedeća faza bolesti nastaje kada središnji dio intervertebralnog diska probije tkivo (hernija). To uzrokuje razvoj aseptične upale (pogoršanje osteohondroze).

Smanjenje visine intervertebralnih diskova izaziva slabljenje ligamenata i pomicanje kralježaka, što također može uzrokovati kompresiju korijena kičmene moždine.

Također, koštani izraslini počinju da se formiraju duž ivica tela pršljenova (mehanizam zaštite od kompresije), koji ograničavaju pokretljivost lumbalnog regiona.

U ovom trenutku javlja se čitav kompleks simptoma pod općim nazivom "išijas": sindrom boli povezan s degenerativnim oboljenjima kralježnice.

Jedna od sljedećih egzacerbacija dovodi do kompresije vertebralne arterije, koja hrani ovaj dio kičmene moždine. To uzrokuje gladovanje kisikom (ishemiju) i poremećaj svih funkcija.

U posljednjoj fazi, okolna tkiva se apsorbiraju i središnji dio intervertebralnog diska, koji je izašao izvan svojih granica, se rastvara. Oštećeni ligamenti okoštavaju, a svi simptomi bolesti, osim ukočenosti, popuštaju.

Uzroci bolesti

Saznali smo šta je osteohondroza lumbalne kičme. Koji su razlozi njegovog pojavljivanja?

Jedan od glavnih je prirodno starenje tkiva intervertebralnog diska (skraćeno IVD), ubrzano faktorima kao što su:

1. Pretjerana ili nedovoljna fizička aktivnost.
2. Višak težine.
3. Povrede, poremećaji cirkulacije.
4. Zakrivljenost kičmenog stuba.
5. Bolesti (infektivne upale koštanog tkiva, metabolički poremećaji).

Četiri faze

Faze	Znakovi
Faza 1 (stepen)	Gubitak elastičnosti, slijeganje, mikrooštećenje tkiva intervertebralnog diska
	Formiranje protruzije (izbočenje IVD tkiva izvan fibroznog prstena), koštane izrasline duž ruba susjednih tijela pršljenova
	Ruptura intervertebralnog diska (hernija) Povećanje broja i veličine koštanih bodlji Djelomično okoštavanje kičmenih ligamenata (na mjestima vezanja za tijelo pršljenova)
	Akutne manifestacije bolesti jenjavaju, meka tkiva okoštavaju U 4-5% slučajeva dolazi do gubitka radne sposobnosti, invaliditeta

Karakteristični simptomi bolesti, njihova ovisnost o stadiju

Osteohondroza počinje postepeno.

Prvi očigledni znak patologije je tupa, bolna, stalna ili dugotrajna lokalna bol. Nastaje kada osoba dugo hoda, stoji ili sjedi u jednom položaju (lumbonija), a nestaje čim legne i opusti se.

U fazi 1 osjeća se napetost i lumbalni mišići se brzo umaraju.

U sljedećim fazama, nekoliko sindroma boli pridružuje se prvim simptomima lumbalne osteohondroze:

• lumbago, ili lumbago (sindrom boli), prilikom podizanja teških predmeta ili neugodnih iznenadnih pokreta;
• bol koji zrači u nogu, u kombinaciji s utrnulošću, trnjenjem udova (lumboishialgia).

Simptomi se postepeno povećavaju. Tokom egzacerbacije, bol se može pojaviti kod najsitnijih, ali iznenadnih pokreta - kihanja, kašljanja.

Osoba razvija hod "pijetla" - visoko podiže nogu i baca je naprijed, udarajući nogama o pod.

Faze	Znakovi
Faza 1 (stepen)	Napetost, umor, umor i povremeno bol u mišićima
	Tup, bolan, dugotrajan bol, koji se pogoršava dugotrajnim vježbanjem ili boravkom u jednom položaju Ukočenost i škripanje u donjem dijelu leđa
	Stalna i jaka bol se širi duž zahvaćenih nerava, zračeći u nogu Kod nezgodnih i naglih pokreta javlja se lumbago U 3 stadijumu lumbalne osteohondroze, bol se kombinuje sa trnjenjem, utrnulošću udova, disfunkcijom karličnih organa (sve do fekalne i urinarne inkontinencije) i potpornom funkcijom, slabošću mišića Kretanje je jako ograničeno (uglavnom zbog stalne boli)
	Akutne manifestacije bolesti jenjavaju zbog okoštavanja mekih tkiva Najizraženiji znaci ovog stadijuma su ukočenost kičme, zaglađivanje prirodne krivine u donjem delu leđa Ponekad se bolest može zakomplikovati odumiranjem susednih tkiva (čirevi od deka, nekroze), ishemijskim moždanim udarom kičmene moždine i invalidnošću pacijenta (4-5%)

Moguće komplikacije (posljedice bolesti):

• hernija - proboj i oslobađanje središnjeg dijela intervertebralnog diska u kičmeni kanal;
• kompresija kičmene arterije Adamkiewicz - poremećaj cirkulacije koji uzrokuje ishemijski moždani udar i smrt tkiva;
• kompresija kičmene moždine hernijom - gubitak sposobnosti za rad, invalidnost.

Simptomi su skoro isti kod muškaraca i žena. Mala razlika je u tome što:

• kod muškaraca su svi simptomi izraženiji, mišići brzo slabe i gube funkcije;
• Ženama se češće dijagnosticiraju različite komplikacije patologije.

Dijagnostika

Bolest se dijagnosticira na osnovu brojnih dijagnostičkih znakova (na primjer, zaglađivanje subglutealnog nabora zbog opuštanja glutealnog mišića).

Za potvrdu upotrebe:

1. Rendgenski snimci otkrivaju promjene u visini intervertebralnih diskova, koštane izrasline i pomake kralježaka.
2. MRI omogućava dijagnosticiranje IVD kile, isključivanje malignih tumora, ankilozantnog spondilitisa (upalna bolest kičmenih zglobova sa smanjenjem njihove pokretljivosti), reumatizma.
3. Diskografija s uvođenjem kontrasta - ako trebate pregledati najsitnije i najdublje oštećenje IVD-a.
4. Elektromiografija (procjena električne aktivnosti mišića) - za određivanje lokalizacije upale duž zahvaćenog živca.

U slučaju kompresije korijena kičmene moždine i pojave izraženih neuroloških simptoma (bol u lumbalnoj regiji, natkoljenici, glutealnoj regiji, ograničena pokretljivost u lumbalnoj regiji), pored vertebrologa, liječenje osteohondroze lumbalnog dijela kičmu obavlja neurolog.

Metode liječenja

Osteohondroza kičme je sama po sebi neizlječiva. Patologija se temelji na nepovratnim, ali prirodnim procesima starenja tjelesnih tkiva.

Ali u ranim fazama to se može zaustaviti terapijskim vježbama i drugim preventivnim mjerama.

Kada se pojave izraženi simptomi bolesti (u vrijeme egzacerbacije osteohondroze), patologija se liječi konzervativnim metodama.

Za osteohondrozu lumbalne regije, kirurško liječenje se rijetko koristi - ako postoji prijetnja kompresije kičmene moždine intervertebralnom kilom.

Prva pomoć (ublažavanje egzacerbacije)

Da bi dalji tretman lumbalne osteohondroze bio efikasan, mora se ublažiti jak bol u donjem delu leđa.

Kako pružiti prvu pomoć kod kuće:

• staviti pacijenta na ravnu i tvrdu podlogu (daska umjesto dušeka);
• trljajte donji dio leđa anestetičkim gelom (Diklak, Fastum) ili stavite transdermalni anestetički flaster (Olfen);
• dati lek protiv bolova (ketoprofen, ketorolac).

Odmor u krevetu se mora pridržavati 3 do 5 dana. Ako bol ne nestane za to vrijeme, pomoći će blokada anestetika (injekcije lijeka u lumbalnu regiju, na primjer, diklofenak, novokain). Međutim, to se može učiniti samo u bolničkom okruženju.

Konzervativna terapija

Nakon što se bol ublaži, pacijentu se propisuju lijekovi.

Kod lumbalne osteohondroze simptomi i liječenje lijekovima su usko povezani. Doktor odabire lijekove na osnovu izraženih znakova bolesti:

• protuupalni lijekovi (diklofenak, indometacin, meloksikam) u injekcijama, tabletama i mastima za lumbalni dio;
• analgetici za ublažavanje bolova (Flupirtin);
• glukokortikoidi u injekcijama u lumbalnu regiju (blokade hidrokortizonom, prednizolonom za jake bolove, upale, znakove kompresije korijena kičmene moždine);
• vazodilatatori koji poboljšavaju opskrbu krvlju i ishranu paravertebralnih tkiva (Trental, Pentoksifilin u injekcijama);
• relaksanti mišića koji opuštaju mišiće kičme (Tolperison, Sirdalud);
• vitaminski kompleksi za normalizaciju metabolizma (Milgamma);
• antidepresivi (Sertralin), antikonvulzivi (Gabapentin) kada se pojave neurološki simptomi (znakovi kompresije nervnih završetaka).

Kliknite na fotografiju za povećanje

Da bi se spriječilo dalje uništavanje intervertebralnih diskova u ranim fazama, efikasan je dug tok uzimanja lijekova iz grupe hondroprotektora (najmanje 6 mjeseci), na primjer Teraflexa.

Konzervativna terapija za egzacerbacije traje do 3 sedmice. Sve to vrijeme pacijent mora pridržavati se nježnog režima (po mogućnosti u krevetu), a prilikom hodanja rasteretiti kralježnicu uz pomoć ortopedskog korzeta.

Fizioterapija

Kako bi se brzo ublažila bol i upala, obnovile funkcije kralježnice i poboljšala opskrba krvlju, pacijentu se propisuju fizioterapeutski postupci.

U ranim fazama liječenja - elektroforeza (ubrizgavanje lijekova kroz kožu pomoću električne struje) s lijekovima protiv bolova ili hormonskim sredstvima u lumbalnu regiju.

U budućnosti primjenjivati:

Terapeutska masaža je veoma efikasna. Uz njegovu pomoć moguće je ublažiti rezidualne posljedice bolesti, poboljšati tonus ili ublažiti napetost mišića donjeg dijela leđa, poboljšati cirkulaciju krvi i brzo vratiti funkcije kralježnice.

Tokom perioda oporavka i tokom života, pacijentu se preporučuje izvođenje gimnastičkih vježbi.

Omogućuju vam da obnovite funkcije lumbalne kralježnice, ojačate mišiće leđa, sprječavajući daljnje uništavanje intervertebralnih diskova i pomicanje kralježaka.

Trakcija

Ortopedska trakcija – mehanička vuča kičme (na specijalnim stolovima, u vodi). Ova metoda liječenja osteohondroze je vrlo efikasna.

Koristi se za:

• povećati udaljenost između pršljenova;
• osloboditi opterećenje iz lumbalne regije;
• smanjiti pritisak protruzije i kile na susjedna tkiva;
• ublažite preostale (bol, upalu, otok) nakon što ste uspjeli da se izborite sa teškim znacima bolesti.

Nakon svake procedure (ukupni kurs se sastoji od 10-12 procedura), pacijent treba da leži u horizontalnom položaju na tvrdoj podlozi oko 1 sat.

Između postupaka, za rasterećenje kralježnice, preporučuje se nošenje korzeta, kao i izvođenje skupa posebnih vježbi koje pomažu u konsolidaciji pozitivnog rezultata.

Narodni lijekovi

Manifestacije patologije mogu se uspješno liječiti kod kuće (u slučaju pogoršanja bolesti, svakako se obratite liječniku):

Kako liječiti lumbalnu osteohondrozo ovim lijekovima? Ako nema iritacije ili osipa na koži, koristite dok simptomi potpuno ne nestanu.

Osim tradicionalnih masti i utrljavanja, za liječenje kod kuće mogu se koristiti i farmaceutski pripravci (Capsicam, Espol, Gevkamen).

Prevencija

Preventivne mjere za nastanak bolesti:

1. Prevencija lumbalne osteohondroze liječenjem bolesti koje dovode do nje.
2. Nedostatak pretjerane ili suviše rijetke fizičke aktivnosti.
3. Ograničavanje opterećenja na donjem dijelu leđa.
4. Dobra ishrana (hrana bogata vitaminima, mineralima i aminokiselinama).
5. Gubitak viška kilograma.
6. Specijalni ortopedski madrac ili daska za spavanje.
7. Terapeutske vježbe za jačanje leđnih mišića.

Za pacijente s osteohondrozo, korisne su plivanje (omogućava vam da se oslobodite stresa iz lumbalne regije), stalna terapija vježbanjem, masaža ili ručna terapija 2 puta godišnje, blatne ili mineralne kupke.

Prognoza za oporavak

Lumbalna osteohondroza je česta bolest (u jednoj ili drugoj mjeri javlja se kod 90% ljudi nakon 40-45 godina). Zbog opterećenja ovog dijela kralježnice dijagnosticira se češće od ostalih oblika (cervikalni, torakalni).

Unatoč činjenici da je osteohondroza neizlječiva bolest, prognoza ranog liječenja je dobra.

U 80% slučajeva pojavu jakih bolnih sindroma (lumbago, lumboishialgia) i komplikacija moguće je spriječiti setom vježbi tjelovježbe, redovnim tečajevima masaže i drugim fizioterapeutskim postupcima.

Nakon pojave teških simptoma, pacijent se liječi u bolnici, uz ublažavanje egzacerbacije lijekovima. To traje od 1 do 3 sedmice.

Potrebno je do 8 mjeseci da se potpuno povrate funkcije lumbalne regije (fizioterapija, nošenje korzeta, korištenje hondroprotektora i lokalnih sredstava koja poboljšavaju cirkulaciju krvi).

Primarni izvori informacija, naučni materijali na temu

• Traumatologija i ortopedija, Kavalerski G. M. Elektronska verzija, odjeljak: degenerativne bolesti kralježnice, osteohondroza.
• Osteohondroza kičmenog stuba. Yumashev G. S. El. opcija, odjeljak “Lumbalna osteohondroza”.

Jedna od razlika između ljudi i životinja je ta što se prvi kreće na dvije noge, dok su mu leđa ravna. Dakle, glavni teret pada na njega. Postoje i drugi faktori koji mogu uzrokovati povećanje opterećenja: višak težine, ravna stopala, podizanje velikih tereta. Sve to postepeno čini fibrozni prsten tanjim, što može uzrokovati kile i izbočine. U tom slučaju dolazi do deformacije pršljenova, jer se formiraju izrasline koje se nazivaju pršljenovi. Tako se ipak rađa donji dio leđa.

U članku ćemo razmotriti što je egzacerbacija lumbalne osteohondroze: liječenje, lijekovi, indikacije i kontraindikacije za njih.

Gdje počinje patologija?

Naša kičma je svakodnevno izložena ozbiljnom stresu. Često su ova opterećenja čak i prevelika, pa stoga predstavljaju opasnost po zdravlje kičmenog stuba. Uostalom, zbog prekomjernih opterećenja, kralježnica je ozlijeđena, njeno hrskavično tkivo gubi elastičnost. I tada kičmeni stub slabi, gubi snagu i izdržljivost.

U početku pacijent ne primjećuje nikakve simptome. Osteohondroza je kronična patologija. Tijelo ne može odmah popraviti štetu. nervni korijeni su uklješteni. Kao rezultat toga, noga i prepone počinju oštro boljeti. Ovako se manifestuje pogoršanje lumbalne osteohondroze.

Razgovarajmo o tome čemu ljudi obično pripisuju pojavu egzacerbacije. Razmotrimo jesu li ovi razlozi opasni koliko se vjeruje ili su samo mit.

Od stresa

Da, biti nervozan je generalno loše. Ovo je, između ostalog, štetno za intervertebralne diskove koji primaju hranjive tvari. Međutim, ne u tolikoj mjeri da se manifestira teška ishemija. Čak ni najekstremniji stres to ne može uzrokovati. Međutim, jaki osjećaji mogu sakriti neugodan pokret od pacijentove pažnje. Ali upravo ovaj pokret u neugodnom položaju može biti uzrok egzacerbacije. Ako se ne možete uspraviti, imate vrtoglavicu i/ili migrenu, ne biste trebali samo liječiti samo pogoršanje, već i uzeti tečaj sedativa - za to su prikladni Novo-Passit ili Glitsed. Nakon toga obavite zakazani posjet neuropsihijatru ili psihoterapeutu.

Kao rezultat masaže

Kako bi izazvala pogoršanje ove patologije, masaža mora ispunjavati barem jedan od sljedećih kriterija:

• izvođenje takve procedure za bilo šta osim tretmana leđa. Na primjer, masaža za mršavljenje;
• masažni terapeut ne zna za osteohondrozu klijenta;
• Masažni terapeut nije specijalista.

Pravi profesionalac u svojoj oblasti, koji je video slike i ima preporuke neurologa koji leči klijenta, može da obavi masažu bez štete po njega čak i sedam dana od početka egzacerbacije. Ako dođe do pogoršanja, ono će biti samo privremeno. Prema riječima masažera, to se događa zbog činjenice da se cirkulacija krvi i limfe vraća u normalu u oboljelom području.

Sezonsko pogoršanje

Ali ovo više nije u potpunosti mit. Sezonske egzacerbacije ovise o promjenama vremena. Atmosferski pritisak može uticati i na zdrave intervertebralne diskove, a još više na bolesne. Međutim, na svaki dio kičme utječe svoje godišnje doba.

Tabela br. 1. Manifestacije nelagode povezane s osteohondrozo, ovisno o godišnjem dobu.

Sezona	Posebnosti
Proljeće	U pravilu, u proljeće više boli donji torakalni dio.
Zima	Zimi počinje više da bole donji deo grudi, kao i lumbalni deo kičme. Zimska egzacerbacija uzrokovana je reakcijom karličnih organa i mokraćnog sistema na hladnoću. Upala ovih organa dovodi do toga da zahvaćaju mišiće kičme, što u konačnici utiče na kičmeni stub.
Ljeto i zima	Oko jula i januara, za vrijeme velikih vrućina ili hladnoće, dolazi do pogoršanja osteohondroze diskova u području od prostora između lopatica do lumbalnog dijela kičme. U proljeće i julu pojačavaju se bolovi u gornjem dijelu leđa.
Jesen	U tom dijelu jeseni kada je napolju hladno i suvo, bole vas vrat, donji dio leđa i gornji dio grudi. Štoviše, donji dio leđa bole kao rezultat reakcije debelog crijeva, a vrat boli od hipotermije. U potonjem slučaju kriv je sam pacijent: vrat postaje hipotermičan zbog njegovog nastojanja da se što lakše oblači što je moguće češće.

Video - Sezonsko pogoršanje osteohondroze

Zbog konzumiranja alkohola

Etilni alkohol općenito kvari procese oporavka u cijelom tijelu, uključujući i kičmeni stub. S druge strane, sam alkohol nema nikakve veze s tim. Do pogoršanja dolazi zbog negativnog djelovanja alkohola na moždanu aktivnost, što može natjerati pijanog pacijenta da zauzme neudoban položaj ili zaboravi da se što bolje obuče.

Zbog PMS-a

Ovo je definitivno mit. Da, tokom „neprijatnih dana“ nivo estrogena, koji osigurava čvrstinu kostiju kod žena, naglo opada. Ali menstruacija rijetko traje duže od tjedan dana, pa stoga ovo smanjenje hormona ne može izazvati pogoršanje osteohondroze. A najčešća menstrualna bol, uzrokovana upravo krvarenjem, prilično je slična simptomu egzacerbacije.

Zbog prehlade

Djelomično mit. Hladnoća sama po sebi nema nikakve veze sa tim. Pogoršanje je uzrokovano hipotermijom tijela. Upravo ta hipotermija zapaljuje korijen živca, gdje je patologija intervertebralnog diska već poremetila cirkulaciju krvi. Bol u kičmi tokom prehlade signal je da se negdje u tijelu pojavila hronična upala. A egzacerbacija bilo koje kronične infekcije može uzrokovati pogoršanje osteohondroze. Činjenica je da osteohondroza uništava dio diska. Dio tog istog diska završava u kičmenom kanalu. A onda, kako bi ga "izvuklo" odatle, tijelo pokreće čitav alergijski proces. Zbog toga mu se čini da je protein ove "krhotine" stran. Čim upala počne negdje drugdje u tijelu, imunološki sistem se odmah aktivira. Kao i proteini odgovorni za alergije. Bilo koji, uključujući i onaj koji je uzrokovan proteinom intervertebralnog diska samog tijela.

Zbog kupatila

Opasnost ovdje je oštra promjena temperature. Da ne biste dobili pogoršanje, morate slijediti određenu metodu za obavljanje postupaka kupke: nakon parenja, dobro se osušite, provedite malo vremena u hladnijoj prostoriji i tek nakon toga izađite napolje. Odlazak u kupatilo tokom egzacerbacije zasigurno će dovesti do povećanja boli i drugih simptoma. Isto važi i za ispijanje alkohola prilikom pregrijavanja u parnoj sobi, a zatim izlazak u snijeg ili ronjenje u hladnu vodu. Sve se događa ovako: opskrba diskovima krvi postaje bolja, tijelo se "raduje" olakšavanju procesa njihovog oporavka, ali se odmah nađe u jakoj hladnoći, zbog čega sva žarišta patologije pate još više . Da biste izbjegli egzacerbacije, ne biste trebali ići u parnu sobu kada bol još nije počeo da se smiri. To se dešava ne ranije od mjesec dana nakon početka. Onima koji vole hladno plivati ​​nakon kupanja savjetujemo da smanje temperaturu vode i povećaju vrijeme provedeno u njoj, ne odmah, već postepeno.

Šta je popraćeno i kako se dijagnostikuje lumbalna osteohondroza?

Odabrati efikasnu metodu liječenja ove patologije moguće je samo znajući tačno svaki uzrok njenog nastanka, kao i predstavu o tome koliko je tkivo oštećeno. Možete dijagnosticirati lumbalnu osteohondrozu pregledom pacijenta, prikupljanjem anamnezijskih podataka o simptomima, a također i instrumentalnom dijagnostikom.

Znakovi lumbalne osteohondroze su sljedeći:

• bol zbog patologije u donjem dijelu leđa, nogu i stražnjici;
• problemi s osjetljivošću - njegov gubitak ili, obrnuto, povećanje;
• ukočenost pokreta nogu;
• problemi s funkcionisanjem karličnih organa.

Kako bolest napreduje, njeni simptomi se također povećavaju. Oni su razlog da doktor posumnja na lumbalnu osteohondrozu. Za konačnu dijagnozu potrebno je pregledati pacijenta i napraviti nekoliko studija.

Doktor koji zna svoj posao u ovakvim slučajevima uvijek proverava da li postoji određeni broj refleksa karakterističnih za ovu patologiju.

Provjeravajući Lagesov refleks, doktor ispravlja pacijentovu nogu i istovremeno je podiže. Ako je refleks prisutan, bol postaje jači, nestaje odmah nakon savijanja noge.

Kod refleksa ankilozirajućeg spondilitisa, ispravljanje koljena i pritiskanje na ravnu površinu, kao što je zid, uzrokuje bol.

Pomoću posebne opreme možete dobiti dodatne informacije o trenutnom stanju kičmene moždine i korijena živaca u blizini područja upale. Istovremeno, u većini slučajeva rade, a rjeđe se koristi CT.

Utvrdivši da je ova patologija upravo osteohondroza lumbalnog dijela kičmenog stuba, liječnik odlučuje o stvarnoj metodi njenog liječenja. Mnoge od istih tehnika su razvijene, od liječenja lijekovima do operacije. Masaža i refleksologija se često koriste s velikim uspjehom.

Lijekovi

Za liječenje lumbalne osteohondroze koriste se približno isti lijekovi kao i za druge dijelove kičmenog stuba. To je zbog iste prirode patologije.

Klasifikacija lijekova prema principu djelovanja:

• analgetici za ublažavanje akutne boli pacijenta;
• nesteroidni protuupalni lijekovi za ublažavanje otoka i upale;
• relaksanti mišića za borbu protiv mišićnih grčeva;
• glukokortikoidne hormonske lijekove, ali samo u slučajevima kada su drugi lijekovi beskorisni;
• hondroprotektori, kako bi se hrskavica bolje opskrbila potrebnom ishranom;
• oni lijekovi koji poboljšavaju mikrocirkulaciju, što ubrzava lokalni metabolizam;
• vitamine i minerale za poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema, kao i opšte stanje pacijenta.

Kako se liječi pacijent tokom egzacerbacije?

Lijekovi za osteohondrozu

Tokom egzacerbacije, najvažnije je ublažiti bol. To se obično izražava u injekcijama potrebnih lijekova, jer su tako lijekovi najsvarljiviji i najefikasniji. Kasnije, kada simptomi dovoljno oslabe, pacijentu se daju tablete.

Neophodno je liječiti egzacerbaciju vratne osteohondroze na vrijeme i što potpunije. To je zbog činjenice da kroz vratnu kralježnicu prolaze vitalne žile i živci, a upala ih može blokirati, što je preplavljeno vrlo ozbiljnim posljedicama.

Lijekovi za ublažavanje bolova

Analgetici:

• "Baralgin";
• "Analgin."

Nesteroidni lijekovi koji ublažavaju upalu:

• "Naloxifene";
• "Ketorol";
• "Diclofenac";
• "Indometacin".

Neka vrsta "teške artiljerije" ovdje su opioidni analgetici poput tramadola. Ali zbog nuspojava, takvi lijekovi se ne koriste često.

Mnogo je sigurnije koristiti nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), tako da je ovo najpopularnija skupina lijekova za ovu patologiju.

Princip djelovanja svih ovih lijekova je isti: inhibiraju sintezu enzima uz pomoć kojih se u tijelu stvaraju prostaglandini. Uz sudjelovanje ovih potonjih dolazi do upale, a bez njihovog utjecaja ne može doći do osjećaja boli kod osteohondroze.

Mišićni relaksanti

Mišićni relaksanti opuštaju mišiće i na taj način uklanjaju dodatni izvor boli. Mišići u području osteohondroze, naprežući se, pokušavaju se obraniti, uzrokujući tako bol. Ako ih opustite, bol će odmah postati osjetno lakša. Primjena mišićnih relaksansa propisuje liječnik, koji individualno odabire dozu. Lijekovi ove grupe dostupni su u obliku tableta. Pacijent ih uzima dok bol potpuno ne nestane, što obično traje 21-28 dana. Najbolja pomoć, prema većini lekara, su lekovi poput sledećih:

• "Mydocalm";
• "Baclofen";
• "Sirdalud".

Blokada za ublažavanje bolova

Kako bi ublažili bolove zbog lumbalne osteohondroze, često pribjegavaju tehnikama blokade. U ovom slučaju se koriste novokain i lidokain. Osim toga, otopina može sadržavati i glukokortikoide. Ovi lijekovi se koriste za ubrizgavanje bolnog mjesta. Injekcije traju dva do tri dana.

U kojim okolnostima se koriste hormonski lijekovi?

Hormonski lekovi, zbog svoje izuzetne efikasnosti, predstavljaju vrstu teške artiljerije. Ovi lijekovi se koriste kada drugi lijekovi ne pomažu. U ovom slučaju liječnici obično koriste složene proizvode koji sadrže ne samo hormone. Na primjer, Ambene. Takvi lijekovi se, zbog brojnih nuspojava, ne koriste dugo.

Lokalni preparati

Za ublažavanje pogoršanja osteohondroze preporučuje se i korištenje lokalnih lijekova: gelova i masti koji zagrijavaju bolno mjesto i na njega djeluju lokalno. Mogu uključivati ​​sastojke koji ublažavaju upalu. Na primjer, sljedeće masti su popularne za ublažavanje simptoma i ublažavanje/smanjenje boli:

• "Voltaren";
• "Ketonal";

Fizioterapija

Fizioterapija je još jedna neophodna metoda za liječenje lumbalne osteohondroze. Jedino ga ne treba koristiti tokom egzacerbacije. U tom slučaju najčešće djeluju na refleksogena mjesta, koja su odgovorna za cirkulaciju krvi, a samim tim i za ishranu bolnog mjesta. Na ovim mjestima koriste se sljedeće vrste fizioterapije:

• magnetna terapija;
• akupunkturna terapija;
• elektroakupunktura;
• primjena hladnoće ili topline;
• primjena/davanje lijekova, odnosno farmakopunktura.

Ako koristite farmakopunkturu, ubrizgavanjem lijeka direktno u bolno mjesto, njegova koncentracija se može znatno smanjiti, a samim tim i većina neugodnih „nuspojava“ izbjeći. To čini terapiju lijekovima za lumbalnu osteohondrozo učinkovitijom.

Manualna terapija

Niti jedan slučaj liječenja lumbalne osteohondroze ne može se obaviti bez ove vrste terapije. Liječenje, ovisno o pojedinom pacijentu, može imati različite ciljeve:

• opuštanje leđa uz vibracije i maženje;
• poboljšanje cirkulacije krvi u lumbalnoj regiji;
• jačanje mišića dubokim gnječenjem;
• poravnanje pršljena.

Individualnim pristupom možete razviti najbolju strategiju za liječenje lumbalne osteohondroze kako bi bila što efikasnija.

Massage

Ova tehnika je na listi najefikasnijih vrsta terapije za osteohondrozo. Ova patologija grči mišiće, što znači da su pokreti ograničeni ne samo u donjem dijelu leđa, već i u nogama. Ako lekar pravilno masira pacijenta, rezultati terapije mogu biti sledeći:

• vraćanje mišićnog tonusa u normalu;
• poboljšana ishrana tkiva donjeg dijela leđa, uključujući pršljenove;
• jači mišićni korzet;
• ublažavanje bolova.

U periodu pogoršanja osteohondroze samo visokokvalificirani liječnik ima pravo masirati pacijenta. To je zbog činjenice da nepravilan utjecaj na kičmeni stub može stegnuti nervne završetke. Kod kuće, masažu treba raditi tokom remisije, i to samo nježnim tehnikama. Tokom procesa morate se pridržavati nekoliko važnih pravila:

• pacijent leži na nečem tvrdom, iu položaju "trbuh";
• Kao preliminarna faza svake masaže, svakako treba pripremiti leđa. Odnosno, trljajte ga, gnječite i mazite neko vrijeme;
• pomičite ruke samo od sredine prema stranama;
• Kod kuće su dozvoljene tri vrste masaže: kupka, klasična, medena.

Klasična masaža se odnosi na različita gnječenja i štipanja. Sve se radi vrhovima prstiju, a masažer ne treba da se mnogo trudi. Nakon što je pacijent pripremio leđa, treba pronaći najbolnije mjesto i masirati ga nekoliko minuta.

Uključuje upotrebu specijalnog vakuuma. Ulje se nanosi na leđa pacijenta, nakon čega se tegle fiksiraju. Hvat za kožu treba da bude oko 1,5 cm, a čašice treba da budu postavljene oko 3 cm od kičmenog stuba. Prilikom masaže treba pomicati čaše duž donjeg dijela leđa u različitim smjerovima, počevši od dna.

Najlakša masaža za izvođenje je. Podrazumijeva distribuciju tekućeg meda po tijelu tapkanjem. Kombinacija meda sa uticajem ruku blagotvorno utiče na cirkulaciju krvi.

Terapija vježbanjem

Nažalost, pacijent nema uvijek mogućnost da odmah zakaže pregled kod ljekara. Zatim mora potražiti svoje izvore informacija o liječenju. Najsigurnije ovdje je raditi posebne vježbe dizajnirane posebno za jačanje donjeg dijela leđa.

Jedina dozvoljena vrsta tokom egzacerbacije je opuštanje i disanje. Zatim, kada pogoršanje prođe, možete izvoditi druge vježbe osmišljene za jačanje trbušnjaka i leđa. Ali čak ni tada, ni pod kojim okolnostima ne smijete praviti nagle pokrete velike amplitude ako ne želite pomjeriti još uvijek slabe pršljenove. Stoga se preporučuje da vježbe prvo radite pod nadzorom ljekara, a tek onda samostalno, kod kuće.

Ispod je efikasan gimnastički kompleks.

1. Ležeći na leđima, savijte koljena. Bez ustajanja ili prevrtanja, podignite leđa i provedite nekoliko sekundi u ovom položaju, dok težina treba biti na torakalnom dijelu. Uradi to deset puta.
2. Trbušnjake možete napumpati i dok ležite na leđima. Podignite glavu i zategnite trbušne mišiće. Ostanite u ovom položaju pola minute, a s vremena na vrijeme ovo vrijeme morate postepeno povećavati. Radite ovo 5 minuta.
3. Lezi na nešto tvrdo. Savijte i ispravite koljena. Tokom procesa, tabani ne bi trebalo da se podižu sa poda; Ovu vježbu treba raditi 3-5 minuta.
4. Još jedna vježba koja jača mišiće leđa je hodanje na sve četiri. U tom slučaju, leđa bi trebala biti ili podignuta ili konkavna prema dnu. Ovako možete hodati koliko god možete, ali po mogućnosti najmanje 15 minuta.

Tajne tradicionalne medicine

Kod osteohondroze ne pomaže samo službena medicina, već i razni narodni lijekovi. Zagrijavajuće i protuupalne obloge, biljne odvare i razne masti su se pokazale kao prilično djelotvorne.

Uvarak od lišća čička (čička) je dobro sredstvo protiv bolova. Kompres se može ostaviti preko noći.

Uzimanje tople kupke s ekstraktom borove iglice, dresnika i/ili kamilice može vam pomoći da opustite mišiće i smanjite bol.

Ako pijete tinkturu jorgovana i/ili odvar od kantariona i korijena čička (čička), možete ublažiti bol.

Prevencija patologije

Pogoršanje osteohondroze može se spriječiti pridržavanjem sljedećih pravila:

• pravilno organizovati rad i odmor;
• sjedite udobno;
• ležati i stajati ispravno;
• ne dižite prevelike težine.

• Ne treba sedeti na mekim. Za sjedeći rad potrebna je čvrsta stolica čiji stražnji dio seže do sredine glave. Štaviše, sjedište treba biti smješteno na visini od 2/3 dužine butina tako da su noge na podu;
• Ne možete se pognuti ni dok sjedite;
• svakih 15 minuta morate promijeniti položaj;
• za spavanje koristite ortopedski madrac ili barem samo tvrdu podlogu;
• ako morate nositi teške terete, jednako opteretite ruke;
• za podizanje utega nemojte se saginjati, već čučnite, a leđa držite ispravljena;
• Ako je moguće, pokušajte napraviti samomasažu.

Zaključak

Za nekoga ko je prvi osjetio simptome osteohondroze, najteže je započeti liječenje, ali i shvatiti da je bolest kičme, u ovom slučaju, korijen svih patologija u tijelu. Pacijent ne bi trebao provoditi upitne eksperimente o svom zdravlju i samoliječiti se. Pogotovo imajući u vidu da je usmjeren na ublažavanje simptoma, a ne na samu bolest. Ako se liječenje ove patologije započne na vrijeme, može se prilično brzo izliječiti, tako da ostaju samo sjećanja na bolest.

Lumbalna osteohondroza je kronična degenerativno-distrofična bolest lumbalne kralježnice koja zahvaća strukture intervertebralnih diskova i susjednih lumbalnih kralježaka.

Pogađa ljude pretežno radno sposobne dobi. Manifestira se različitim simptomima od kojih su glavni bolovi u križima i nogama, ograničenje pokreta u donjem dijelu leđa. Za dijagnozu se koriste istraživačke metode kao što su radiografija, kompjuterska tomografija ili magnetna rezonanca lumbalnog dijela kralježnice.

U ovom članku možete saznati više o uzrocima, simptomima i metodama dijagnosticiranja osteohondroze lumbalne kralježnice.

Šta je suština bolesti?

Osteohondroza lumbalne kralježnice nastaje kao rezultat razaranja vezivnog tkiva intervertebralnih diskova, susjednih tijela kralježaka, zglobnih površina intervertebralnih zglobova i ligamenata. Sve se to događa zbog metaboličkih poremećaja pod utjecajem stresa.

Na početku bolesti dolazi do razgradnje glikoproteina – složenih supstanci koje su kombinacija proteina i polisaharida. Ove supstance određuju čvrstoću i elastičnost vezivnog tkiva. Proces se zatim širi na koštane strukture kičme uz hrskavicu. Takvi procesi se nazivaju degenerativno-distrofičnim.

Kada se patologija razvije, intervertebralni disk je prvi koji pati. Sastoji se od jezgra pulposusa u obliku gela i fibroznog prstena. S razvojem osteohondroze, gelasta tvar jezgre se isušuje, gubeći elastična svojstva apsorpcije udaraca. Tada annulus fibrosus postaje nevlaknast: u njemu se stvaraju pukotine ili lomovi, kroz koje se supstanca jezgre može proširiti izvan svojih granica. U isto vrijeme, kralješci počinju doživljavati velika mehanička opterećenja, što dovodi do povećanog stvaranja koštanog i vlaknastog tkiva na mjestima povećanog opterećenja kralježnice i pojave koštanih izraslina - osteofita.

Razlozi razvoja

Šta uzrokuje osteohondrozu? Danas postoji nekoliko teorija o njegovom nastanku:

• mehanička teorija: možda glavnim razlogom treba smatrati redovno povećano opterećenje kralježnice. Zato je osteohondroza gotovo obavezna sudbina utovarivača, rudara, građevinara i ljudi sličnih profesija. Pojava osteohondroze lumbalnog regiona povezana je uglavnom sa savijanjem i podizanjem teških predmeta, izazvanih neudobnim radnim položajem;
• Drugi faktor razvoja može biti nepravilno držanje, sjedenje u pogrešnom položaju, što je posebno važno za mentalne radnike;
• ponekad igraju ulogu nasljedne karakteristike strukture kralježnice i ishrana njenih pojedinačnih struktura;
• traumatska teorija: svaka povreda kralježnice (čak i najmanja) može izazvati degenerativni proces;
• hormonalni metabolički poremećaji i endokrine bolesti mogu negativno utjecati na metabolizam u tkivima kičmenog stuba i doprinijeti razvoju osteohondroze;
• Starosna teorija podrazumijeva prirodno trošenje diskova tokom života.

Rijetko, samo jedna od ovih teorija može objasniti pojavu osteohondroze u svakom konkretnom slučaju. Često je istovremeno krivo nekoliko faktora.

Prekomjerna težina igra važnu ulogu u nastanku osteohondroze lumbalne kralježnice, jer je sama po sebi preopterećenje kičmenog stuba. Što je veći indeks tjelesne mase (stepen gojaznosti), to su promjene na kičmi obično izraženije. Drugi razlozi koji izazivaju pojavu osteohondroze uključuju:

• pasivni način života;
• nezdrava ishrana (brza hrana, višak slatkiša, prerađena hrana: sve to dovodi do neravnoteže mikroelemenata) i nedostatak tečnosti;
• abnormalnosti u strukturi kralježnice (na primjer, prisutnost dodatnog lumbalnog kralješka);
• stalno nošenje cipela s visokom potpeticom;
• trudnoća (zbog prekomjernog opterećenja na lumbalnoj kičmi);
• iznenadni prekid obuke osoba koje se profesionalno bave sportom;
• pušenje i zloupotreba alkohola: kao faktori koji ubrzavaju proces starenja u tijelu.

Faze

Osteohondroza lumbalne kičme je nepovratan proces. Manifestacije bolesti ovise o stupnju razvoja patologije. Postoje četiri stepena:

• 1. stepen – period promene i pomeranja nukleusa pulposusa unutar diska.
• 2. stepen – period destrukcije fibroznog prstena diska.
• 3. stepen - period rupture fibroznog prstena i oslobađanja supstance nucleus pulposus izvan svojih granica sa formiranjem hernije diska.
• 4. stepen – period širenja degenerativnog procesa na pršljenove uz zahvatanje intervertebralnih zglobova i ligamenata. Razvija se artroza intervertebralnih zglobova (spondiloartroza).

Simptomi

Glavni simptom osteohondroze je bol u leđima i donjem dijelu leđa (lumbago), koji zrači u nogu duž išijadičnog živca (išijas).

Simptomi bolesti pojavljuju se kako se razvija - obično ne prije druge faze. U početku se javljaju prilikom iznenadnih pokreta ili fizičkog napora, a zatim prelaze u stalne bolne bolove s egzacerbacijama. U poslednjim fazama bol se javlja kod kašljanja, kihanja, tj. malo fizičke aktivnosti.

Stisnuti živci kao rezultat osteohondroze uzrokuju radikularni sindrom:

• javlja se pucajući bol u donjem dijelu leđa;
• postoji povreda osjetljivosti kože na nogama;
• slabost mišića;
• smanjeni tetivni refleksi;
• trnci u nogama;
• zimica donjih ekstremiteta i spazam arterija stopala;
• poremećaj znojenja.

Leđa gube fleksibilnost, a promjene položaja tijela i povećano opterećenje kičmenog stuba uzrokuju bol, prisiljavajući pacijenta da ne čini nagle pokrete.

Deformacijski procesi uzrokovani osteohondrozom uključuju ograničenu pokretljivost, poteškoće savijanja i grčeve lumbalnih mišića.

Osteohondroza uzrokuje nestabilnost pršljenova. Pod opterećenjem, lumbalni dio se pomiče iz sakruma, što može uzrokovati poremećaj unutrašnjih organa. Nuspojave osteohondroze mogu biti razdražljivost i slabost, poremećaj sna, nelagoda i gubitak snage, te poremećaj genitourinarnog sistema.

Posljedice

Jedna od komplikacija osteohondroze je protruzija intervertebralnih diskova.

Ovo je početna faza intervertebralne kile, u kojoj diskovi strše izvan kičmenog stuba bez pucanja vanjske ljuske fibroznog prstena, ali s oštećenjem unutrašnjeg.

Veličina izbočine doseže 1-5 mm, što uzrokuje iritaciju nervnih korijena, sindrom boli koji nastaje kada su živci iritirani u različitim položajima tijela.

Izbočenje je praćeno:

• bol u donjem dijelu leđa;
• ukočenost;
• radikulitis;
• slabost mišića u nogama;
• utrnulost;
• trnci;
• bol u stopalima;
• prsti;
• disfunkcija mokrenja.

Neuralgične komplikacije (sindromi bola, ukočenost, ograničena pokretljivost, lumbodijalni sindrom, lumbalna ishialgija) osteohondroze su povezane sa protruzijom diskova unatrag i iritacijom stražnjeg longitudinalnog ligamenta.

Osim toga, komplikacije osteohondroze uključuju:

• intervertebralna kila;
• išijas;
• Schmorlova kila;
• spondiloartroza (artroza lumbosakralne kralježnice);
• spondiloza i osteofitoza (kompaktacija, koštane izrasline na kralješcima);
• migrena;
• stenoza spinalnog kanala (invalidnost);
• kompresijska mijelopatija (kompresija kičmene moždine);
• pareza stopala;
• sindrom cauda equina (bol, paraliza zadnjice i nogu);
• hromost.

Dijagnostika

Liječnik će moći predložiti dijagnozu osteohondroze lumbalne kralježnice na osnovu pritužbi pacijenta, anamneze i podataka objektivnog pregleda (posebna pažnja se poklanja pregledu kralježnice). Za pojašnjenje dijagnoze koriste se sljedeće:

• radiografija lumbalne kičme u dvije (direktne i bočne) projekcije;
• CT skener;
• Magnetna rezonanca.

Kako liječiti osteohondrozu lumbalnog dijela kičme?

Trajanje i značajke liječenja lumbosakralne osteohondroze ovise o rezultatima dijagnostičkih mjera. U ranoj fazi bolesti indicirano je konzervativno liječenje. Za složenije lezije kralježnice koristi se hirurška intervencija.

Optimalni terapijski učinak postiže se kompleksnom terapijom koja uključuje primjenu lokalnih lijekova, fizioterapiju, masažu i rekreativne vježbe.

Tretman lijekovima

Naučnici svake godine razvijaju nove lijekove koji pomažu u ublažavanju znakova lumbosakralne osteohondroze. Postoji određena grupa lekova, nazive lekova iz ovih grupa bira lekar na individualnoj osnovi.

1. Protuupalni nesteroidni lijekovi. To uključuje diklofenak, meloksikam, indometacin, Nise. Učinkovito za liječenje osteohondroze 2. stupnja. Lijekovi se koriste u obliku tableta, intramuskularnih injekcija, masti, kapsula i rektalnih supozitorija. Ponekad, kada se patologija pogorša, liječnik može propisati injekcije lornoksikama (do 16 mg/dan).
2. Hondroprotektori (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Ovi lijekovi su neophodni za zaustavljanje destruktivnih procesa u hrskavičnom tkivu koji se javljaju u početnoj fazi bolesti.
3. Vazodilatatori. To uključuje lipoičnu kiselinu, Pentoksifilin, Actovegin. Sprečavaju kongestiju i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
4. Mišićni relaksanti (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidine). Proizvodi pomažu u povećanju mišićnog tonusa i uklanjanju nelagode.
5. Vitaminsko-mineralni kompleksi (kalcijum D3 Nycomed, Alfakalcidol). Propisuje se starijim pacijentima za povećanje čvrstoće ligamenata i tetiva.
6. Lokalni anestetici. Ako je bol prejak, lekar propisuje blokadu. Posebnom iglom u bolno područje se ubrizgava otopina novokaina ili lidokaina s hidrokortizonom. Bol vas ne muči nekoliko sedmica, nestaju odmah nakon blokade.

gimnastika

Gimnastika za osteohondrozo treba uključivati ​​samo one vježbe koje ne uzrokuju nelagodu kod pacijenta. Ako je izvođenje nekih praćeno bolom, treba im se vratiti kasnije, kada postane vidljivo poboljšanje zdravlja kralježnice. Također je potrebno spriječiti preveliko opterećenje mišića i postepeno povećavati opterećenje.

Kao dio gimnastike za osteohondrozu, možete izvoditi sljedeće vježbe:

• iz stojećeg položaja saviti cijelo tijelo naprijed-nazad, lijevo-desno;
• stanite na sve četiri i napravite nekoliko koraka naprijed, zatim se vratite u početni položaj, ponovite vježbu nekoliko puta;
• lezite na ravnu površinu i napregnite trbušne mišiće, pritiskajući leđa u pod;
• ispružite ruke iza glave i dohvatite ih cijelim tijelom.

Terapija vježbanjem

Fizikalna terapija je jedan od najefikasnijih načina da se riješite osteohondroze. Često se poredi sa masažom, koja daje kratkotrajan efekat. Uostalom, masažni terapeut može istegnuti kralježnicu, ali ako mišići ne podupiru pršljenove u željenom položaju, uskoro će se ponovno pojaviti bol i deformacija.

Fizikalnu terapiju za osteohondrozu treba raditi pod vodstvom instruktora. Važno je da vježbe izvodite pravilno, pa ih je bolje raditi ispred ogledala. Da biste postigli najbolje rezultate, treninzi bi trebali biti redovni. To vam omogućava da vratite fleksibilnost i pokretljivost kralježnici, normalizirate metabolizam u tijelu i formirate mišićni korzet.

Fizioterapija

Fizioterapija se smatra efikasnom metodom konzervativnog liječenja. Korištenje nekoliko vrsta fizičkih procedura odjednom pomoći će ubrzanju oporavka. Ali fizioterapeutski postupci imaju kontraindikacije i ne mogu se zanemariti.

Kontraindikacije za fizioterapiju:

• akutne faze osteohondroze lumbosakralne kralježnice;
• onkološke bolesti;
• oštećenje kože;
• poremećaji u funkcionisanju centralnog nervnog sistema.

Najčešće korištene metode liječenja su:

• elektroterapija - izlaganje slabim električnim strujama za povećanje cirkulacije krvi u tkivima;
• magnetoterapija - korištenje svojstava magnetnog polja za obnavljanje tkiva na staničnoj razini;
• laserska terapija - kompleksna aktivacija bioloških procesa u tkivima kralježnice i nervnim završecima;
• terapija udarnim talasima - poboljšanje mikrocirkulacije i metaboličkih procesa u zahvaćenim tkivima izlaganjem akustičnom talasu;
• balneoterapija - upotreba ljekovitih svojstava mineralne vode.

Fizioterapeutski postupci ne samo da višestruko povećavaju efikasnost liječenja lijekovima, već doprinose i liječenju i jačanju organizma u cjelini.

Massage

Masaža za osteohondrozu je efikasna kao i fizikalna terapija. Ali postoji niz kontraindikacija, uključujući akutnu bol kod pacijenta, prisutnost otvorenih rana na tijelu, bolesti kože i krvi. Efikasnija će biti ručna masaža, koja je značajno bolja po svom pozitivnom djelovanju na nervni sistem od hardverske.

Ova metoda liječenja ublažava napetost i bol u mišićima, stimulira cirkulaciju i jača krvne žile. Među pozitivnim efektima koje masaža ima na organizam su i jačanje imunog sistema i poboljšanje metabolizma.

Hirurška intervencija

Liječenju kičme uz pomoć operacije pribjegava se u posebno teškim slučajevima - kod značajnih neuroloških poremećaja, kao i kod gubitka kontrole nad pražnjenjem crijeva.

Tokom operacije uklanja se izvor bolesti i poduzimaju se mjere za stabilizaciju kičme. Postoperativni period traje nekoliko mjeseci.

Prevencija

Naučite pažljivo slušati signale svog tijela, odmorite se na vrijeme i smanjite opterećenje.

1. Pazite na svoje držanje, posebno kada morate dugo sjediti. Odaberite namještaj prema svojoj visini tako da vam leđa budu oslonjena.
2. Izbjegavajte duga statička opterećenja (sjedenje, stajanje, savijeni položaj), pravite pauzu svakih sat vremena – radite kratke fizičke vježbe ili samo šetajte.
3. Radite vježbe, idite u bazen da formirate mišićni korzet i istegnite se.
4. Ako imate ravna stopala, odaberite prave cipele i posebne potpore za luk.
5. Ispravite višak kilograma.
6. Pokušajte voditi zdrav način života.
7. Koristite ortopedski madrac i jastuk.
8. Obucite se po vremenskim prilikama, nemojte se prehladiti, po potrebi koristite vuneni kaiš ili korzet.
9. Hodajte više: na primjer, izađite iz prijevoza dvije stanice ranije.
10. Odbacite torbu u korist ranca.
11. Kada naporno radite, koristite korzet.
12. Podižite utege glatko, bez trzaja ili oštrih okreta (možete dobiti povredu leđa).

Bitan. Naučite pravilno dizati utege: ne biste se trebali savijati tako da se u lumbalnoj regiji formira "poluga". Kada podižete nešto teško, morate savijati noge, a ne leđa: sjednite, uzmite predmet i ustanite s ravnim leđima.

S godinama razvoj osteohondroze lumbalne kralježnice je neizbježan, simptomi se mogu spriječiti, liječenje se može značajno pojednostaviti, a ako se pažljivo liječite, to ne smanjuje kvalitetu života.

Ljudski donji dio leđa je "kamen temeljac" njegovog kičmenog stuba. Svi znaju da što se niže spuštate u područje karlice, to su lumbalni pršljenovi deblji i masivniji. Jasno je, jer moraju izdržati veću težinu od, na primjer, vratnih pršljenova.

Pored sopstvene težine, osoba redovno „opterećuje“ svoju težinu. Na primjer, zimska odjeća, zajedno s donjim rubljem, sa torbom za kupovinu ili rancem na ramenima, može biti teška 10 - 15 kilograma. I većina ove težine pada na donji dio leđa.

Osim toga, ekonomska aktivnost je karakteristična za čovjeka. A nošenje tereta, kako u rukama tako i na ramenu, na glavi, uzrokuje stres na lumbalnom kralješku. Štoviše, trajanje opterećenja nije toliko važno koliko njegova sila utjecaja i raspodjela na maloj površini, a posebno ugaona opterećenja.

Na primjer, ako sjednete na sofu i stavite bebu na ramena i pažljivo stojite s njim, držeći leđa ispravljena, oštećenje kičme će biti mnogo manje nego ako nagnete leđa u stranu pod blagim uglom, sa istom bebom na ramenima.

Stoga su lumbalna osteohondroza i akutna stanja povezana s njenim posljedicama i komplikacijama najčešći uzrok bolova u leđima s kojima se ljudi obraćaju liječnicima opće prakse i neurolozima.

Lumbalna osteohondroza - šta je to?

Kao što je više puta rečeno, osteohondroza je proces degeneracije i razaranja intervertebralnih diskova - "jastučića" koji apsorbuju udarce koji se nalaze između pršljenova. U lumbalnoj regiji diskovi su najdeblji, ali je i težina koju “preuzimaju” ozbiljna.

Do distrofije (pothranjenosti) i naknadne degeneracije (destrukcije) diskova dolazi zbog povećanog stresa tokom dana, dizanja teških tereta, a također i kao posljedica starenja. Osteohondroza je potpuno normalan proces habanja hrskavičnog tkiva, tokom kojeg ono gubi elastičnost i čvrstoću uslijed dehidracije.

Stoga, nema ništa strašno u lumbalnoj osteohondrozi koja se najviše „miruje“. Ova promjena na intervertebralnim diskovima prirodna je kao i promjena na licu osobe od dvadeset do pedeset godina, kako na fotografijama tako i u stvarnosti.

Strašno nešto drugo: ovaj proces može iznenada započeti napadom akutnog bola u leđima, koji osobu „izbacuje“ iz ritma života i stavlja u krevet. Drugi razlog za zabrinutost su poremećaji konduktivne osjetljivosti, kod kojih dolazi do utrnulosti u nozi ili motoričkih smetnji, kada se pojavi slabost u stopalu, nesigurnost i „šamaranje“ stopala pri hodu i slabost mišića.

Sve su to znakovi osteohondroze lumbalne kralježnice, koja se pojavila tijekom njenog pogoršanja.

Savremeni naziv za skup simptoma osteohondroze je, ili "bolest leđa". Ova definicija uključuje:

• diskogeni poremećaji (protruzije, hernija);
• reakcija susjednih pršljenova (razvoj osteofita);
• utjecaj mišićnog tkiva (grč i poremećaji cirkulacije);
• dugotrajni senzorni i pokretni poremećaji.

Svi uzroci lumbalne osteohondroze "leže na površini". Stoga pažnju čitatelja nećemo usmjeravati na njih, već ćemo se ograničiti na jednostavno navođenje:

1. Prvi i najvažniji razlog je naše hodanje na dvije noge - to nam je oslobodilo ruke za rad i stvorilo našu civilizaciju, zahvaljujući toj činjenici postalo je moguće napisati ovaj članak. Kao rezultat toga, povećano je opterećenje kralježnice, što četveronožni sisavci nemaju. Možemo reći da je osteohondroza ljudska bolest;
2. Prekomjerna težina, gojaznost. Jednostavno „pomaže“ da se dokrajče intervertebralni diskovi;
3. Prekomjerna fizička aktivnost (dizanje utega), podizanje i nošenje teških predmeta u svakodnevnom životu (kopanje krompira, pomicanje namještaja). U tom smislu, rad utovarivača je profesionalno opasan zbog rizika od razvoja bolesti;
4. Loše navike, "sjedeći način života".

Kao što je već spomenuto, sama "osteohondroza", koja se javlja u zdravom tijelu, uopće ne ometa život. Ali uz značajno uništenje diskova, reakcija okolnih tkiva i živaca stvara "detaljnu" sliku.

Neće se svi simptomi nužno pojaviti u određenom slučaju, ali većina će se podudarati s karakterističnom slikom:

• Bol u donjem dijelu leđa zbog osteohondroze je vrlo česta. Postoje neurogeni i mišićni bolovi. Sam intervertebralni disk ne boli, jer u hrskavici nema živaca ni krvnih sudova. Bol je uzrokovana kompresijom (stiskanjem) korijena živca koji izlazi iz intervertebralnog foramena uništenim diskom.

Javlja se vrlo oštar bol ili “lumbago”. Čovjek stenje i hvata se za donji dio leđa i smrzava se, bojeći se da se uspravi. Ovaj bol ubrzo dobija „radikularni“ karakter, jer koren nerva otiče i za njega „nema dovoljno mesta“.

Naši preci su ga zvali "vještičji hitac", mi ga zovemo "lumbago", ali značenje se ne mijenja. Simptomi, dijagnoza i liječenje akutnog bola u leđima:

Stoga i najmanje drhtanje tijela dovodi do povećanja "išijasa": pucajući bolovi su izazvani kašljanjem, kihanjem, smijehom, pokretom ili pokušajem naprezanja.

• Bol se javlja i zbog uključivanja mišića leđa u proces oticanja.

Sa ovim edemom, poremećena je i dostava glukoze i kiseonika do velikih mišića leđa i odliv venske tečnosti sa otpadnim produktima mišića.

Kao rezultat toga, mišićno tkivo doživljava dvostruki "stres": kronično gladovanje kisikom i hranom, kao i samotrovanje nerazdvojenom mliječnom kiselinom koja nastaje tijekom rada mišića.

U ovom slučaju mišić na to reaguje na jedini način: kontrakciju, koja poprima karakter kroničnog grča. Rezultat je mučan bol u leđima, osjećaj ukočenosti, na znatnoj udaljenosti od diska koji je izazvao napad boli.

• Poremećaji provodljivosti su važni kada je proces kroničan. Ako je uništeni intervertebralni disk formirao značajnu hernialnu izbočinu, tada je već sposoban vršiti pritisak na korijen živca.

Ako je ranije opisana kompresija korijena edemom, sada postoji stalni pritisak tvrde hrskavice.

To uzrokuje progresivne smetnje u provođenju nervnih impulsa kako od kičmene moždine do izvršnih organa (mišića), tako i u suprotnom smjeru - od mišića, kože do kičmene moždine.

Javljaju se eferentni i aferentni poremećaji, javljaju se:

1. Pritužbe na promjene osjetljivosti (utrnulost i smanjenu osjetljivost na bočnoj površini bedara - u obliku pruga), na bol koji se spušta od stražnjice do koljena i ispod. Ponekad postoji osjećaj „uboda i igala“ u nožnim prstima, ponekad smanjenje temperature i osjetljivost na bol u istom području;
2. Poremećaji kretanja nastaju uz stalnu kompresiju centripetalnih, eferentnih nerava hernijom. Javlja se slabost i nesigurnost u mišićima potkoljenice i stopala. Pojavljuje se nesigurnost i nemogućnost stajanja na prstima i petama, stopalo počinje da „šamara“, a na zahvaćenoj strani se razvija hipotrofija mišića potkoljenice (smanjuje se debljina potkoljenice).

Upravo taj proces, kada se zanemari, dovodi do invaliditeta, jer osoba ne može brzo hodati, a još manje trčati.

Dešava se da je najranjivije mjesto u lumbalnoj kralježnici mjesto oslonca na fiksnoj sakralnoj kosti, smješteno u sredini karličnog prstena.

Ovo mjesto u anatomiji je označeno L5 - S1, odnosno razmak između petog lumbalnog (najnižeg) i prvog sakralnog pršljena.

Podrazumijeva se činjenica da su svi sakralni pršljenovi kod ljudi spojeni u jednu kost. Ponekad se, međutim, javljaju takve anomalije kao što su lumbarizacija i sakralizacija.

Šta je sakroiliitis, uzroci bolesti, simptomi, dijagnoza i liječenje:

U prvom slučaju ima 6 pokretnih pršljenova u lumbalnoj regiji, zbog razdvojenog sakralnog, a u drugom slučaju ima 4, pošto posljednji, 5. lumbalni pršljen gubi pokretljivost i raste do sakralne kosti.

Takođe na ovom mjestu često dolazi do „klizanja“ gornjeg pršljena naprijed (antelisteza) ili unazad (retrolisteza). Svi ovi poremećaji dovode do pogoršanja stanja u leđima.

Pogoršanje lumbalne osteohondroze, šta učiniti?

Prije svega, morate izbjeći izazivanje napada. Ali nakon što dođe do pogoršanja lumbalne osteohondroze, u predmedicinskoj fazi potrebno je provesti sljedeće recepte:

1. Potpuno eliminirati fizičku aktivnost;
2. Lezite u udoban položaj na tvrdu podlogu koja sprečava opuštanje leđa;
3. Preporučljivo je nositi polukruti korzet kako biste spriječili nagle pokrete i "izobličenja";
4. Savijanje koljena na zahvaćenoj strani smanjuje napetost nervnih stabala i smanjuje jačinu boli;
5. Na donji dio leđa treba staviti jastuk za masažu s plastičnim igličastim aplikatorima ili koristiti Lyapko aplikator. Držite ga 30 - 40 minuta, 2 - 3 puta dnevno;
6. Nakon toga možete utrljati masti koje sadrže NSAID („Dolgit-krem”, „Fastum-gel”), masti sa pčelinjim ili zmijskim otrovom („Nayatox”, „Apizartron”) u donji dio leđa;
7. Nakon trljanja, drugog dana možete umotati donji dio leđa na suhu toplinu, na primjer, pojasom od pseće dlake.

Uobičajena greška u liječenju napada lumbalne osteohondroze je zagrijavanje prvog dana. Ovo bi mogao biti jastučić za grijanje, procedure za kupanje. Istovremeno, otok se samo pojačava, a uz to i bol. Možete zagrijati tek nakon što prođe „najviša tačka bola“. Nakon toga, toplina će pojačati "resorpciju" otoka. To se obično dešava za 2-3 dana.

Liječenje lumbalne osteohondroze - lijekovi i vježbe

Gore opisanim principima liječenja lumbalne osteohondroze dodaje se terapija lijekovima prvog dana, a nakon poboljšanja, terapijske vježbe i postupci - kompleks terapije vježbanja za lumbalnu osteohondrozu, masaža, manualna terapija i razne fizioterapeutske tehnike.

Lijekovi Poželjno je davati intramuskularno, posebno prvog dana bolesti. Primjenjivo:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi za ublažavanje otoka i upale: Movalis, Ketonal, Xefocam;
2. Centralni mišićni relaksanti ("Mydocalm", "Sirdalud") - smanjuju tonus mišića i ublažavaju napetost mišića;
   B vitamini, na primjer, Milgamma.

Primjena hondroprotektora ne mijenja trajanje invaliditeta i postotak indikacija za hirurško liječenje, stoga nije dokazana efikasnost njihove primjene.

Vježbe za osteohondrozu Lumbalni dio kičme treba započeti pažljivo, bez opterećenja. Idealno je započeti fizikalnu terapiju u vodi, kada se „raspušta“ opterećenje sa kičme. Ovo je „terapijska gimnastika u vodi“.

Ako je konzervativno liječenje neučinkovito, potrebna je operacija, tijekom koje se uklanja uništeni dio diska, uklanja kompresija korijena živaca i ugrađuje se mala elastična proteza.

Indikacije za operaciju su uporni i nepopravljivi bol, kao i progresija slabosti u stopalu.

Komplikacije lumbalne osteohondroze

Gore smo opisali komplikacije u različitim dijelovima: to su izbočine i kile, pojava akutnog bola u leđima, progresija senzornih (bolnih) i posebno motoričkih poremećaja.

Ono što je tužno je da liječenje i preventivne mjere za osteohondrozu često počinju ne u punom zdravlju, već samo u prisutnosti komplikacija koje se manifestiraju jakom boli i disfunkcijom.

Ko je Schmorl i kako je njemački patolog opisao novu vrstu specijalne kile između Prvog i Drugog svjetskog rata:

Prevencija lumbalne osteohondroze

Osteohondroza lumbalne kralježnice, čije smo simptome i liječenje opisali, malo treba da vas nikad ne iznervira:

• Izbjegavajte hipotermiju, posebno u jesen i proljeće, i jeseni zimi;
• Ne dižite utege i nosite teret samo sa ravnim leđima, u ruksaku;
• Pijte više čiste vode;
• Nemojte se gojiti, vaša težina treba da odgovara vašoj visini;
• Liječite ravna stopala, ako ih ima;
• Redovno radite fizičke vježbe;
• Intervertebralni diskovi vole kada se s njih skine opterećenje. Ovo može biti vješanje na šipki ili plivanje;
• Redovno (svakih pet godina) možete snimiti rendgenske snimke lumbalnog dijela kičme u dvije projekcije, odnosno da biste saznali da li se neprijatelj „skriva“. Onda ćete razmisliti pre nego što podignete tegove;

Osteohondroza je bolest s visokim rizikom od komplikacija i opasnih posljedica. Patologija je posebno karakteristična za odraslu dob, ali se često dijagnosticira kod mladih ljudi. U lumbalnoj kralježnici degenerativni procesi se razvijaju gotovo jednako često kao i u području okovratnika.

Bez obzira na način života osobe, sakralna regija je podložna stalnom stresu. Zbog svoje pokretljivosti i ranjivosti donji dio leđa je često podložan destruktivnim promjenama. Prvenstveno su zahvaćeni intervertebralni diskovi sakralne kičme. Uništavanje tkiva hrskavice uvijek ima posljedice - mišići, ligamenti i koštane strukture (tela pršljenova) se postepeno uključuju u patološke procese.

Terapija osteohondroze sakralne regije postupan je i složen proces. U većini kliničkih situacija prakticira se liječenje lumbalne osteohondroze kod kuće. Terapeutski učinak provodi se pod nadzorom i vodstvom kompetentnog specijaliste - vertebrologa, traumatologa ili ortopeda.

U kojim situacijama se lumbalna osteohondroza može liječiti kod kuće?

Pacijenti s dijagnozom osteohondroze trebali bi svoju bolest shvatiti s najvećom ozbiljnošću. Značajan dio pacijenata smatra da su degenerativni procesi u vertebralnim strukturama privremeni, uzrokovani prekomjernim radom, umorom, „taloženjem soli“ i mogu proći sami. Ovo je opasan i suštinski pogrešan pristup bolesti.

Osteohondroza se mora liječiti, i to profesionalno. U nastavku ćemo detaljno opisati kako liječiti lumbalnu osteohondrozu kod kuće, u kojim slučajevima je ova vrsta terapije opravdana i učinkovita. Biće reči o osnovnim metodama kućnog lečenja koje su bezbedne za kičmeni stub i opšte stanje pacijenta.

Lumbalna osteohondroza ne nastaje niotkuda – degenerativnim promjenama uvijek prethodi početni stadijum, praćen opštom nelagodom i umorom u lumbalnoj regiji, slabim performansama i brzim zamorom tokom fizičkih i sportskih aktivnosti.

Opće pravilo za uspješno liječenje osteohondroze: što se ranije započne sa tretmanom, to je dinamika izlječenja izraženija. Sve dok degenerativni i destruktivni procesi ne pređu sa hrskavice na obližnja tkiva, moguće je zaustaviti bolest i zaustaviti njene simptome.

Glavni terapijski zadatak u ranim fazama degeneracije kralježnice je spriječiti napredovanje bolesti i razvoj opasnih komplikacija (protruzije, intervertebralne kile, uklješteni živčani završeci). U lumbalnoj regiji, hernije diska su pune disfunkcije genitalnih i ekskretornih organa, pa čak i djelomične paralize.

Liječenje sakralne osteohondroze kod kuće može se provesti pod sljedećim uvjetima:

• Kada se postavi klinička dijagnoza;
• Kada je osteohondroza u početnoj ili srednjoj fazi;
• Kada nema komplikacija, nema opasnosti od pomaka diskova i tijela pršljenova;
• Kada je samostalna kućna terapija odobrena i odobrena od strane specijaliste.

Ova vrsta liječenja može se provoditi kao prevencija relapsa u fazi rehabilitacije nakon glavnog terapijskog kursa.

Potpuna dijagnoza i konsultacija sa ljekarom su obavezne faze liječenja. Bez potvrđene dijagnoze, svako liječenje, čak i ono najprogresivnije i modernije, može dovesti do nepovratnih posljedica. Čak i ako ste sigurni da imate osteohondrozu, vrijedno je odrediti stadij bolesti, identificirati stupanj uništenja tkiva i povezane patologije.

U lumbalnoj regiji nalaze se najvažnija područja kičmene moždine koja regulišu aktivnost unutrašnjih organa i udova. Čak i neznatno pomicanje intervertebralnih diskova i tijela kralježaka iz njihovog anatomskog položaja može uzrokovati kompresiju nerava, krvnih žila i stenozu kičmene moždine.

Ako su kompresija i radikularni sindrom prisutni čak iu minimalnoj mjeri, opasno je provoditi kućno liječenje lumbalne osteohondroze. Masažu, hardversko djelovanje i druge terapijske procedure za nestabilnu poziciju diska mogu prakticirati samo profesionalci.

Pravila kućnog tretmana

Kućnoj terapiji treba pristupiti strogo naučno i dosljedno. Ako se zaista želite riješiti bolova i vratiti donjem dijelu leđa njegovu prijašnju pokretljivost, trebali biste započeti liječenje što je prije moguće, idealno kada se pojave početni znakovi degenerativnih transformacija.

Samoliječenje je korisna i u velikoj većini slučajeva neophodna mjera, bez koje je održiva dinamika ozdravljenja nedostižna. Ali takvu terapiju treba provoditi samo uz dozvolu liječnika i uz stroga pravila.

Gotovo sve vrste konzervativnog liječenja (osim, naravno, brojnih hardverskih tehnika koje zahtijevaju profesionalnu opremu) mogu se prakticirati kod kuće. Moderna medicina stvorila je mnoge lijekove, masažere i ortopedske uređaje koji mogu ublažiti bol, poboljšati stanje mišićnog korzeta i potaknuti ishranu i cirkulaciju u zahvaćenom području.

Nekonvencionalne metode terapije su uvijek popularne među populacijom - razne obloge i aplikacije na zahvaćeno područje od meda, propolisa, ljekovitog bilja, gline i drugih prirodnih proizvoda. Metode su prilično učinkovite i često pomažu u ublažavanju bolova i upale.

Postoji nekoliko pravila za kućno liječenje kojih bi svi pacijenti s lumbalnom osteohondrozom trebali zapamtiti:

• Tablete, masti i drugi lekovi se mogu uzimati samo ako ih je propisao lekar;
• Masaža se ne izvodi ako je disk pomaknut;
• Metode alternativne medicine moraju biti dogovorene sa ljekarom;
• Ako se tokom procedure javi bol, trebali biste prestati s vježbanjem;
• Redovno praćenje u klinici je obavezno.

Stručnjaci uopće nisu protiv samostalne kućne terapije, jer je dugotrajno kompleksno liječenje ambulantno, a još više na bolničkoj bazi, skupo i za pacijenta i za liječnika. U klinici se obavezno provode samo određeni zahvati (uglavnom fizioterapija i profesionalna hardverska masaža).

Kvalificirani stručnjak obično propisuje ili preporučuje jednu ili drugu metodu kućnog liječenja. Istovremeno, on detaljno objašnjava kako se lijek koristi, kako se postupak provodi i kakav učinak treba očekivati. Glavni zadatak svake medicinske prakse nije samo uklanjanje simptoma, već i uklanjanje uzroka bolesti.

Metode kućne terapije

Kod kuće se mogu prakticirati sljedeći tretmani:

• Ljekoviti efekti;
• Masaža i samomasaža;
• Hardverska masaža i upotreba ortopedskih pomagala;
• Terapeutska gimnastika;
• Metode netradicionalnog liječenja.

Efikasnost ovih metoda zavisi od osetljivosti, fizičkog stanja, starosti pacijenta, stadijuma i vrste njegove bolesti.

Važno je prakticirati terapijske postupke u kombinaciji, tada će se produktivnost liječenja značajno povećati. Dobar ortoped (vertebrolog) uvijek nastoji prenijeti pacijentu potrebu da doslovno slijedi medicinske upute.

Kompletno liječenje lumbalne osteohondroze uključuje radikalnu promjenu načina života. U praksi to znači prelazak na uravnoteženu ishranu i kompletan pregled rasporeda rada i odmora.

Razmotrimo detaljnije glavne metode kućne terapije lumbalne osteohondroze.

Dozirana fizička aktivnost jedan je od osnovnih uslova za funkcionalnost kičme u bilo kojoj dobi i osnova za efikasnu terapiju. Gimnastički kompleks za degenerativne bolesti donjeg dijela leđa razvijaju zajednički liječnik i instruktor terapijske gimnastike. Vježbe se biraju pojedinačno.

Terapeutska gimnastika rješava niz terapijskih problema:

• Razvoj i jačanje ligamenata i mišića lumbalne regije;
• Stabilizacija težine pacijenta;
• Stimulacija cirkulacije krvi i ishrane u zahvaćenom području;
• Stimulacija metabolizma i poboljšanje stanja hrskavičnog tkiva;
• Ublažavanje bolova;
• Uklanjanje blokada i grčeva u mišićima.

Bolje je prvih nekoliko sesija provesti zajedno sa instruktorom, a zatim gimnastiku možete vježbati kod kuće. Nosite udobnu obuću i široku odjeću od prirodne tkanine u dobro prozračenom prostoru.

Pokazatelji korisnosti tjelesnog odgoja su smanjenje boli, umora, nelagode u leđima, povećanje motoričke amplitude i izdržljivosti. Kako biste spriječili da se diskovi i tijela pršljenova pomaknu u opasan položaj tokom vježbanja, izvodite pokrete glatko i izbjegavajte skakanje i udaranje.

Massage

Kompetentna masaža uklanja bol, stimulira protok krvi i uklanja toksine iz problematičnog područja leđa. Samomasaža donjeg dijela leđa se može izvoditi ako ovladate osnovnim manuelnim tehnikama i budete svjesni pravilnog maženja, gnječenja i trljanja. Tehniku ​​može podučavati profesionalni masažni terapeut. Izbjegavajte nepotreban pritisak na kičmu i štipanje mekih tkiva.

Metode utjecaja hardvera - mehanički i električni uređaji - zaslužuju posebnu pažnju. Ovakvi uređaji su veoma korisni i efikasni, ali ih treba koristiti samo po lekarskom receptu ili preporuci. Moderni masažeri su multifunkcionalni, praktični i imaju softversko upravljanje.

Aplikatori i ortopedski uređaji kombiniraju dvije terapijske metode – masažu i refleksoterapiju. Uređaji poput aplikatora Lyapko ili Kuznetsov utječu na refleksne zone donjeg dijela leđa, eliminišući bol i istovremeno pokrećući unutrašnje mehanizme ozdravljenja.

Nekonvencionalne metode

Oblozi, aplikacije, losioni od gline, meda, votke, senfa i biljnih preparata osmišljeni su za trenutni učinak i dobro pomažu kod jakih bolova i upala. Upotreba narodnih lijekova u ranim fazama bolesti uklanja simptome, ali ne i osnovne uzroke osteohondroze.

Glavni uvjet za korištenje narodnih lijekova je odsutnost alergija i drugih kontraindikacija. Ne zaboravite da moderna medicina nudi prikladnije i efikasnije prirodne lijekove. U većini slučajeva bolje je koristiti farmaceutske lijekove umjesto "bakinih" recepata.

Kako liječiti lumbalnu osteohondrozu kod kuće

Lumbalna osteohondroza - kako je liječiti? Koje metode su najefikasnije u borbi protiv ove podmukle bolesti? Kako liječiti osteohondrozo kod kuće? Sve tajne liječenja degenerativnih promjena diska.

Etiologija osteohondroze su degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima, koje utiču na funkcionisanje susjednih kralježaka i cijelog kičmenog stuba.

Intervertebralni diskovi postaju slojeviti, deformisani i smanjeni u veličini. U ovom slučaju, svaki pršljen se pomiče sa svog uobičajenog mjesta i opterećenje na kralježnici nije pravilno raspoređeno.

Kako se bolest razvija, pacijent doživljava sljedeće simptome:

• Bolna bol u lumbalnoj regiji, koja se ponekad širi u stražnjicu ili išijatični živac;
• Pucanje mišića u trbušnoj šupljini, leđima i donjim udovima;
• Poremećaj osjetljivosti kože na leđima i nogama;
• Brza zamornost;
• Pojava intervertebralnih kila u slučaju rupture membrane intervertebralnog diska;
• Ukočenost mišića;
• Problemi sa genitourinarnom funkcijom.

Propust da se pravovremeno zatraži pomoć od stručnjaka može uzrokovati ozbiljna odstupanja u zdravlju pacijenta, pa čak i vezati ga za invalidska kolica. Nakon dijagnosticiranja osteohondroze, liječenje treba započeti odmah. Prije svega, trebate kontaktirati neurologa, on će provesti niz pregleda i napraviti sliku bolesti. Kako liječiti lumbalnu osteohondrozu odlučuje isključivo liječnik.

Liječenje lumbalne osteohondroze kod kuće može se provesti samo nakon posjete kvalificiranom stručnjaku. Postoje medicinske i tradicionalne metode liječenja osteohondroze, ali korištenje obje mora biti dogovoreno s liječnikom.

Liječenje lijekovima za osteohondrozu lumbalne kičme

Lijekove za liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice propisuje liječnik nakon potpunog pregleda. Lijekovi za lumbalnu osteohondrozu odabiru se pojedinačno za svakog pacijenta, na osnovu stadijuma bolesti i karakteristika tijela. Početak mjera rehabilitacije kod lumbosakralne osteohondroze smatra se uklanjanjem boli sa zahvaćenog područja; Za borbu protiv bolesti odmah se koristi kompleksno liječenje lijekovima:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi

Nesteroidni lijekovi za lumbalnu osteohondrozu koriste se za uklanjanje boli i ublažavanje upale na mjestima nastanka bolesti.

2. Relaksatori mišića

Uz pomoć mišićnih relaksansa ublažavaju grčeve u tkivima i opuštaju ih. Bez upotrebe mišićnih relaksansa nemoguće je riješiti se boli, jer su grčevi koji uzrokuju bolne sindrome i lumbago u mišićima.

3. Hondroprotektori

Da biste vratili elastičnost intervertebralnog diska i njegov prethodni oblik, potrebno je uzimati hondroprotektore. Uz pomoć hondroprotektora obnavlja se hrskavično tkivo diskova. Jedna tableta neće pomoći u uklanjanju patologije, uzimaju se u tečajevima od 3 do 8 mjeseci.

4. Vitaminski kompleksi

Za vraćanje ishrane intervertebralnih diskova uzimaju se kompleksi s vitaminima B, A, C, D, E, kalcijem i fosforom.

Važno je shvatiti da bolest neće brzo nestati. Stoga se morate prilagoditi dugom toku liječenja, tek tada se bolest može izliječiti i postići dugotrajna remisija.

Injekcije za osteohondrozu lumbalne kičme

Injekcije za osteohondrozu lumbalne kralježnice koriste se u akutnoj fazi razvoja patologije, kada tablete ne pomažu ili ne donose brze rezultate. Liječnik propisuje injekcije za lumbalnu osteohondrozu. Mogu imati terapeutski učinak ili ublažavanje bolova.

Koje se injekcije koriste u akutnoj fazi osteohondroze:

Nesteroidni protuupalni lijekovi: Diklofenak, Ketanol, Movalis

Injekcija se daje direktno na mjesto bolesti kako bi se brzo ublažio bol i otok sa zahvaćenog područja;

Hondroprotektori: Aflutop, Dona, Rumalon

Vitamini B1, B2, B6, B12

Dozu i tok liječenja određuje ljekar koji prisustvuje.

Injekcije za osteohondrozu također dolaze u obliku blokada. Za liječenje lumbalne osteohondroze koriste se epiduralne i paravertebralne blokade. Blokada lijekovima se koristi u rijetkim slučajevima kada postoji potreba za iznenadnim ublažavanjem grčeva i bolova. Da biste to učinili, novokain ili lidokain se ubrizgavaju u osjetljivu moždinu kičmenog živca. Blokada izazivaju ovisnost o lijekovima, stoga njihova česta upotreba za liječenje osteohondroze nije dopuštena.

Masti za osteohondrozu lumbalne kičme

Masti za osteohondrozu lumbalne kralježnice mogu se koristiti kao dodatne mjere za liječenje lijekovima tabletama i injekcijama. Mast za lumbalnu osteohondrozu možete kupiti u bilo kojoj ljekarni, glavna stvar je da se prije toga posavjetujete s liječnikom i pažljivo pročitate upute.

Krema i mast se koriste za zagrijavanje, iritaciju i ublažavanje bolova na tretiranim područjima. Možete koristiti masti sa upijajućim ili trombolitičkim svojstvima, a možete koristiti i one opšte jačanje i regeneraciju.

Lista lijekova uključuje Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol. Mast za osteohondrozu lumbalne kralježnice može izazvati snažan učinak zagrijavanja, stoga ne zaboravite na sigurnosne mjere, nemojte prekoračiti preporučene doze, kako ne biste dobili opekotine ili toplotni udar.

Liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice vježbanjem i gimnastikom

Nakon otklanjanja bolnog sindroma i vraćanja pacijenta na posao, potrebno je usko raditi na jačanju leđnih mišića. Tjelesni odgoj i gimnastika najbolji su lijek za osteohondrozu za toniranje mišića i pružanje pouzdane potpore kralježnici.

Osteohondroza lumbalne kralježnice u akutnom obliku isključuje fizički rad i gimnastičke vježbe. Nastavu možete započeti samo u fazi remisije.

Vježbe za lumbalnu osteohondrozu kod kuće treba raditi nakon nekoliko sesija pod nadzorom liječnika. Iskusni specijalista će izraditi program obuke za pacijenta i provesti nekoliko časova obuke kako bi se izbjegle greške u daljnjoj provedbi.

Terapija vježbanja za lumbosakralne osteohondroze provodi se svakodnevno, sesiju treba dati najmanje 15-20 minuta dnevno. Liječenje kod kuće uz pomoć gimnastike i terapije vježbanjem je još korisnije, jer se pacijent nikome ne stidi i trudi se pravilno izvesti vježbu. Iako postoji minus - lijenost, pacijent se ne može uvijek prisiliti na vježbanje. Ali zdravlje je najvažnije, pa je bolje da ne preskačete trening.

Masaža za osteohondrozu lumbalne kičme

Masaža za osteohondrozu lumbalne kralježnice jednako je neophodna kao i terapija vježbanjem i gimnastika. Uz pomoć masaže uklanja se zategnutost mišićnog tkiva, obnavlja se cirkulacija krvi na mjestu razvoja patologije i povećava se tonus mišića.

Masažu kod lumbalne osteohondroze najbolje radi dobar masažni terapeut čija su specijalizacija bolesti kičmenog stuba. Nije svaka vrsta masaže prikladna za liječenje osteohondroze.

Prilikom prvih postupaka lumbalne masaže tretman se provodi metodom vibracije. Kada bol potpuno nestane, a križna kost i leđa ne osjećaju nelagodu, prijeđite na klasičnu masažu.

Liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice tradicionalnim metodama

Lumbalna osteohondroza se može samostalno liječiti kod kuće samo u vrlo ranim fazama i to vrijedi uzeti u obzir. Ako pacijenta muči bol i pojave se drugi simptomi, tada je, nažalost, nemoguće bez pomoći kvalificiranog liječnika. Nakon dijagnosticiranja lumbalne osteohondroze, bolje je razgovarati o liječenju tradicionalnim metodama sa specijalistom.

Liječenje narodnim lijekovima uključuje tople obloge od peršina, listova kupusa i meda. Ove komponente će pomoći u uklanjanju upalnih procesa iz donjeg dijela leđa i smanjiti nelagodu.

Narodni lijekovi su prikladniji za preventivne mjere u borbi protiv patologije intervertebralnog diska.

Prevencija lumbalne osteohondroze kod kuće može uključivati ​​uzimanje otopine želatine za održavanje tkiva hrskavice i korištenje tinkture propolisa. Ali ne treba se zanositi tradicionalnim metodama, jer i one imaju nuspojave.

Prevencija lumbalne osteohondroze je učinkovitija zbog pravilnog opterećenja kralježnice, redovnih fizičkih vježbi i uzimanja vitaminskih kompleksa.

Liječenje lumbalne osteohondroze kod kuće: 20 najboljih načina

Osteohondroza lumbalne kičme je jedna od najčešćih bolesti. Razvoj bolesti popraćen je patološkim promjenama u stanju intervertebralnih diskova, što dovodi do njihovog uništenja. Nedostatak odgovarajućeg liječenja može dovesti do velikih problema s kralježnicom.

Razvoj bolesti je praćen nelagodom. Bolest pogađa otprilike polovinu svjetske populacije, a oboljeli su ljudi svih dobi. Članak govori o tome kako izliječiti bolest kod kuće pomoću terapije vježbanjem, dijete, masaže i tradicionalne medicine.

Etiologija bolesti

U početnim fazama bolest karakterizira asimptomatski tok kako patološki proces napreduje, uočavaju se poteškoće u motoričkoj aktivnosti i oticanje mišića. Kada se pojave simptomi lumbalne osteohondroze, potrebna je dijagnoza na temelju dobivenih podataka, propisuje se liječenje, koje se provodi, uključujući i kod kuće.

Postoji mnogo razloga koji izazivaju razvoj bolesti

Osteohondroza se razvija u procesu trošenja intervertebralnih diskova, što zauzvrat nastaje zbog ozljede. Postoji stajalište prema kojem se bolest razvija kao rezultat starenja tijela, jer do 80. godine patologija pogađa 90% svjetske populacije. Ova teorija nije potvrđena zbog činjenice da se simptomi javljaju iu mladosti.

Uzroci bolesti:

• sjedilački način života;
• zloupotreba loših navika;
• loša prehrana;
• povećan stres na kralježnici (situacija se pogoršava u situaciji kada dnevne aktivnosti uključuju potrebu za podizanjem teških predmeta);
• povrede, oštećenja kičmenog stuba.

Simptomi

Bolni sindrom je jedan od prvih simptoma bolesti

• sindrom boli - javlja se u lumbalnom području, kako se bolest razvija dalje se širi, bol može biti bolan, stalan, povremen, pucajući;
• osjećaj hladnoće, peckanja - nastaje zbog smanjenja prostora između pršljenova;
• radikularni sindrom - praćen intoksikacijom tijela, pacijent može osjetiti znojenje, groznicu, zimicu;
• ishemijski sindrom - javlja se bol i grčevi u kukovima, stražnjici, stanje je praćeno sužavanjem krvnih žila, pogoršanjem cirkulacije krvi i poremećajem opskrbe organa hranjivim tvarima;
• spinalni sindrom - uočavaju se procesi deformacije u kralježnici, pogoršanje držanja i hoda;
• disfunkcija genitourinarnog sistema, retencija urina, inkontinencija.

Stepeni i vrste bolesti

Postoje sljedeće faze lumbalne osteohondroze:

1. Prvi je praćen manjim bolovima u donjem dijelu leđa, koji se pojačavaju nakon duže fizičke aktivnosti. Ovaj simptom ukazuje na početnu fazu destruktivnog procesa. Bol je pretežno tup, ponekad se širi u zadnjicu, a javlja se pri podizanju teških predmeta ili pravljenju naglih pokreta.
2. Drugo, u ovoj fazi dolazi do smanjenja udaljenosti između kralježaka, što izaziva destruktivne procese u fibroznom prstenu i okolnim tkivima. Bol je oštar, zrači u mišiće donjih ekstremiteta kada se pojavi, pacijent se savija u suprotnom smjeru od svoje lokacije. Zahvaćeno područje osjeća hladnoću i peckanje.
3. Treći je praćen uništavanjem fibroznog prstena i pojavom intervertebralnih kila. U lumbalnoj regiji se razvijaju degenerativni procesi, bol postaje jači i intenzivniji. Neugodni osjećaji praktički ne prestaju, bez obzira na težinu opterećenja i raspon pokreta.
4. Četvrto - pršljenovi u lumbalnoj regiji jako rastu, dolazi do atrofije hrskavičnog tkiva, što stvara poteškoće u kretanju. Kao rezultat, dolazi do značajnog smanjenja pokretljivosti i fleksibilnosti u zahvaćenom području, a pacijentu se dodjeljuje grupa invaliditeta.

Promjena stila života

Liječenje lumbalne osteohondroze u različitim fazama kod kuće zahtijeva promjenu životnog stila pacijenta pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Pacijent često mora promijeniti svoj uobičajeni način života

1. Morate naučiti pravilno ležati. Preporučuje se spavanje na ortopedskom dušeku. Površina treba da bude ravna i tvrda, ako postoji bol, preporučljivo je staviti vatu ispod zahvaćenog područja. Mnogi ljudi više vole da spavaju na stomaku, kako bi se sprečilo iskrivljenje kičme, preporučuje se postavljanje jastuka ispod stomaka ili savijene noge u kolenu. Buđenje s akutnom osteohondrozo može se pretvoriti u pravo mučenje. Stoga se prije ustajanja iz kreveta preporučuje da se nekoliko puta istegnete, pomaknete prste i stopala, legnete na trbuh i pažljivo spustite nogu na pod. Oslanjajući se na njega, pokušajte da ustanete polako, bez naglih pokreta.
2. Kada sjedite na stolici, važno je pratiti svoje držanje. Tijelo treba da počiva na sjedištu, površina stolice treba da bude tvrda, a stopala na podu. Ako treba da sedite duže vreme, trebalo bi da gledate preko ramena 2-3 puta na sat. Kičma treba da bude savršeno ravna, ramena treba da budu okrenuta. Kada vozite automobil, tijelo treba biti opušteno, a leđa oslonjena. U tu svrhu se može koristiti jastuk i treba ga postaviti između naslona i naslona sjedala. Duže periode sedenja ispred TV-a takođe treba prekinuti radi odmora.
3. Promijenite potpornu nogu kada stojite. Kada stojite na stopalima, kičmu se stavljaju teška opterećenja, tako da treba mijenjati potpornu nogu svakih 10-25 minuta. Hodanje, podizanje i spuštanje peta i pomicanje ramena unazad pomoći će u smanjenju opterećenja. Preporučljivo je podići ruke uvis, udahnuti i pogledati preko ramena.
   Posebno treba biti oprezan pri dizanju utega, jer se to smatra jednim od najčešćih uzroka osteohondroze. Cargo preporučeno

ravnomjerno rasporediti između dvije ruke su kontraindicirane u ovom slučaju.

Ishrana

Održavanje dijete igra važnu ulogu u osteohondrozi. Obroci trebaju biti frakcijski, porcije male. Treba jesti 5-6 puta dnevno. Neophodno je odreći se začinjene, slane, dimljene, konzervirane hrane, brze hrane, alkohola, gaziranih pića i konditorskih proizvoda. Prednost treba dati ribi, plodovima mora, svježem povrću i voću treba zamijeniti kuhanom, dinstanom, kuhanom na pari.

Fizioterapija

Efikasan način liječenja lumbalne osteohondroze kod kuće je fizikalna terapija. Rezultat njegove primjene je uporediv sa masažom, samo što duže traje. U početku se preporučuje vježbanje pod nadzorom stručnjaka; Ispravno izvođenje gimnastike omogućava vam da vratite pokretljivost i fleksibilnost kralježnice i pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu.

Fizikalna terapija je efikasan metod u borbi protiv bolesti

Vježbe za leđa

1. Morate ležati na leđima, podići lijevu nogu, saviti je u kolenu i ispraviti.
2. Nakon toga spustite nogu i ponovite iste manipulacije s drugom nogom. Koristan je i "bicikl", koji se mora izvoditi u različitim smjerovima 10 puta, počevši od svake noge.
3. Sljedeći korak će biti izvođenje dobro poznatih "makaza". Ovu vježbu treba raditi okomito i vodoravno.

Unatoč „starosti“ i jednostavnosti ovog kompleksa, ove vrste vježbi pomažu u održavanju cirkulacije krvi i jačanju ligamenata.

Radite vježbe na leđima

Vežbe sa strane

Bilo bi efikasno ležati na boku i praviti uzastopne kružne pokrete svakom nogom, prvo u jednom, a zatim u suprotnom smjeru. Također će biti korisno napraviti rotacijske pokrete sa svakom nogom naizmjence u različitim smjerovima.

Radite vježbe na svojoj strani

Vježbe za trbuh

Vrlo je korisno izvoditi pokrete koji podsjećaju na redovno plivanje. Istovremeno, ne biste trebali podići vrat previsoko kako ne biste preopteretili pršljenove. U opuštenom stanju, ležeći na stomaku, morate praviti pokrete rukama, kao kada plivate.

Izvođenje vežbi za stomak

Masaža i samomasaža

Kao dio liječenja lumbalne osteohondroze kod kuće, koriste se masaža i samomasaža. Ne preporučuje se upotreba ako pacijent ima bolove i kožne bolesti su također kontraindikacije. Ručna masaža je vrlo efikasna u ublažavanju napetosti i bolova u mišićima.

Postupak pomaže u jačanju obrambenih snaga organizma i aktiviranju metaboličkih procesa. Vrijedi napomenuti da će potpuni tečaj masaže biti vrlo skup, samomasaža se u ovom slučaju smatra odličnom alternativom. Preporučuje se da se to provodi vrlo pažljivo;

Masažeri

Masažeri također pružaju potreban efekat masaže na zahvaćeno područje. Postoji veliki broj uređaja koji će vam pomoći da odaberete najprikladniju opciju. Specijalista će odrediti učestalost postupka.

Ortopedska korekcija

Posebne ortopedske strukture pomoći će u ublažavanju stanja u akutnom periodu bolesti ako je zahvaćena lumbalna regija, preporučuje se nošenje steznika. U njihovoj proizvodnji koristi se poseban prozračni elastični materijal. Sve konstrukcije su ojačane plastičnim ili metalnim umetcima, zbog čega se postiže potreban nivo krutosti.

• rasterećenje mišića, smanjenje opterećenja na kralješcima;
• fiksacija kičmenog stuba u ispravnom položaju, korekcija posturalnih defekata, obnavljanje funkcioniranja unutarnjih organa;
• smanjenje sindroma boli.

Kako liječiti osteohondrozu lumbalnog dijela kičme?

Česta bolest koja zahvaća kralježnicu je lumbalna hondroza: ova bolest se izražava negativnim promjenama u stanju intervertebralnih diskova, deformacijama i postupnim uništavanjem. Hondroza je početna faza razvoja osteohondroze, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, bolest može dovesti do ozbiljnih problema s leđima. U prvim fazama bolest je često asimptomatska, ali kasnije se javljaju bol, otežano kretanje i osjećaj ukočenosti mišića. Simptomi i liječenje hondroze, metode dijagnoze i prevencije bit će obrađeni u nastavku.

Razlozi za problem

Kondroza donjeg dijela leđa javlja se u sljedećim slučajevima:

• Loše držanje, što dovodi do neravnomjerne raspodjele opterećenja na kičmeni stub.
• Teški fizički rad, neredovno vježbanje uz općenito sjedilački način života.
• Slab mišićni korzet.
• Hipotermija lumbalnog regiona.
• Produžena nepokretnost, sjedilački način života, dugi sati vožnje.
• Bolesti kardiovaskularnog i endokrinog sistema.
• Metabolički problemi.
• Urođene ili nedavno nastale patologije mišićno-koštanog sistema.
• Profesionalne sportske aktivnosti povezane s dizanjem teških utega.

Hondroza lumbalnog dijela kralježnice, čiji se simptomi ne javljaju odmah i zahtijevaju da se liječenje započne što prije, najčešće se javlja kod osoba starijih od 50 godina, osoba koje pate od fizičke neaktivnosti, stresa i viška kilograma. Konstantno loše držanje provocira degeneraciju intervertebralnih diskova, nedostatak nutrijenata i vitamina u ishrani slabi mišićno-koštani sistem. Drugi problem koji može povećati rizik je nošenje cipela s pretjerano visokim potpeticama ili platformama: ovaj razlog često uzrokuje hondrozu kod ljepšeg spola.

Simptomi lumbalne hondroze

Karakterističan znak problema je bol, koncentrisan u lumbalnoj regiji, sakrumu i donjim ekstremitetima. Ostali simptomi bolesti:

• Utrnuli mišići nogu.
• Problemi sa genitourinarnim sistemom, isijavajući bol.
• Oštri napadi bola, pucanje u lumbalnom dijelu sa naglim promjenama u držanju tijela (savijanje, ispravljanje leđa), pri jakom kašljanju, pri podizanju teških predmeta.
• Suvoća i promjena boje kože u plavičastu.
• Skolioza, izobličenja kičmenog stuba.

Pacijenti često primjećuju da nakon mirovanja i mirnog stanja bol postaje tiša i slabiji, a pri podizanju teških predmeta ili naglim pokretima sindrom se pogoršava, lokalizirajući se u lumbalnoj regiji. U nedostatku medicinske pomoći možete naići na sljedeće posljedice:

• Poremećaji nervnog sistema, jer pomeranje diskova doprinosi štipanju nervnih korenova.
• Deformiteti kostiju, diskus hernije.
• Ako dođe do deformiteta korijena četvrtog lumbalnog živca, javljaju se poteškoće s refleksom koljena.
• S razvojem lumbosakralne hondroze, refleksi Ahilove tetive i fleksije prstiju mogu oslabiti ili nestati.

Pojava simptoma bolesti zahtijeva sveobuhvatnu dijagnozu. Procedura u ambulanti se sastoji od nekoliko faza: prvo specijalista razjašnjava kliničku sliku, upoznaje se sa životnim stilom, ranijim ozljedama, stresom, vrstom bolnog sindroma i drugim točkama. Vizualni pregled se provodi kako bi se provjerio tonus mišića, palpacija otkriva koliko su simetrično smješteni kralješci, na kojoj udaljenosti jedan od drugog.

Ako vizuelni pregled ne dozvoljava da se napravi objektivna klinička slika, lekar može propisati sledeće vrste pregleda:

• rendgenski snimak. Slika se snima u 2 projekcije radi utvrđivanja stanja kičmenog stuba, otkrivanja deformacija kostiju, destrukcije diskova i procesa zaptivanja.
• MRI za provjeru stanja krvnih sudova i fibroznih prstenova.

Razvoj bolesti

Bolest napreduje postepeno i dijeli se na faze:

• U prvoj fazi javlja se nelagodnost u lumbalnom području, rijetko se javlja bol, najčešće pri fizičkoj aktivnosti (dizanje teških tereta). Rendgen pokazuje manje deformacije koštanog tkiva.
• U drugoj fazi, fibrozni prstenovi su uništeni, intervertebralna udaljenost je smanjena, a pokretljivost kralježaka je ograničena. Bol se javlja nakon fizičke aktivnosti i neplanirano postaje jači. Češće pacijenti dolaze kod liječnika upravo u ovoj fazi razvoja hondroze.
• Treća faza se javlja ako nije propisano liječenje; bol postaje konstantan, pojavljuju se ozbiljni deformiteti pršljenova i disk hernije.
• U četvrtoj fazi, kičmeni stub je jako zakrivljen, kretanje postaje otežano ili nemoguće. Kada je stanje zanemareno, često se propisuje invaliditet.

Liječenje hondroze

Specijalisti propisuju terapiju koja može uključivati ​​sljedeće:

• Tretman lijekovima. Liječnik propisuje protuupalne lijekove, dostupne u obliku tableta ili tekućine za intramuskularne injekcije: to su Ketanov, Diclofenac, Ortofen i drugi lijekovi. Za vraćanje stanja intervertebralnih diskova donjeg dijela leđa i sakruma koriste se hondroprotektori, a imunološki sistem se podržava dodavanjem hrane obogaćene vitaminom B u prehrani kod jakih bolova.
• Terapija vježbanjem. Terapeutske vježbe ubrzavaju cirkulaciju krvi, jačaju mišićno tkivo i pomažu u ispravljanju držanja.
• Fizioterapija sa ultraljubičastim zračenjem i izlaganjem dijadinamičkom strujom (relevantno tokom procesa oporavka).
• Tretman udarnim talasima pomaže u uklanjanju manifestacija fibroze.
• Manualna terapija koja obnavlja protok krvi i pomaže opuštanju mišićnog tkiva.
• Refleksologija, koja može poboljšati efikasnost tretmana, ublažiti bol i poboljšati san.
• U završnim fazama hondroze, kirurška intervencija se koristi za ispravljanje deformiteta, uklanjanje intervertebralne kile i komplikacija.

Da biste utvrdili kako liječiti lumbalnu hondrozu, trebate se posavjetovati s liječnikom; u nekim slučajevima, tehnike se kombinuju kako bi se postigao najbolji efekat. Dozvoljena je i upotreba tradicionalne medicine, među kojima su najpopularniji sljedeći recepti:

• Uzmite 3 limuna, nasjeckajte bez skidanja kore, stavite u staklenu teglu od 1 litra i napunite kipućom vodom. Proizvod se infundira 5 sati, uzima se 1 supena kašika ujutro na prazan želudac. Tegla se mora čuvati u frižideru.
• Na komad pamučne tkanine stavi se komad svježeg sira, doda se par kapi sirćeta i napravi zavoj. Tkanina se mora nanijeti na lumbalni dio i držati 1,5-2 sata.
• Rotkvica (350 g) se nariba i pomiješa sa votkom i medom (100 ml odnosno 250 g). Smjesa se koristi za trljanje lumbalnog područja.
• Takođe izuzetno efikasna masaža čašama;
• Nošenje pojasa od prirodne pseće dlake tokom dana; Uklanja se prije spavanja.
• Cvjetove običnog jorgovana sipajte u teglu od 0,5 litara, dodajte votku, zatvorite i stavite na suvo i tamno mjesto. Posuda se vadi nakon 21 dan, filtrira i konzumira prije jela 3 puta dnevno. Trajanje liječenja - 3 mjeseca, doza - 30 kapi.
• Badjagu se pomiješa sa maslinovim uljem (omjer 1 do 30), smjesom se utrlja na oboljelo mjesto, prekrije plastičnom vrećicom i toplom vunenom krpom.

Kako spriječiti hondrozu lumbalnog dijela kičme?

Ova bolest se može spriječiti, a preventivne mjere mogu biti sljedeće:

• Ograničavanje opterećenja kičmenog stuba.
• Kontrola metaboličkih procesa, obogaćivanje prehrane vitaminima, povećana pažnja na stanje endokrinog sistema.
• Povećanje aktivnosti, poboljšanje monotone rutine uz pomoć fitnesa, laganih vježbi, vježbi.
• Nošenje ortopedskih pomagala (korzeti, pojasevi);
• Sportske aktivnosti, uključujući plivanje.
• Postupci za opšte očvršćavanje organizma.

Lumbalna i lumbosakralna hondroza javlja se kod osoba koje doživljavaju ozbiljna stalna ili nepravilna opterećenja kičme. Na prisutnost problema ukazuju akutni paroksizmalni bol, utrnulost i drugi simptomi, a liječenje se mora započeti što je prije moguće. Metodu terapije propisuje lekar, a često se metode kombinuju kako bi se postigli rezultati i što je brže moguće otklonila bolest.

Kiropraktičar, traumatolog-ortoped, ozonoterapeut. Metode djelovanja: osteopatija, postizometrijska relaksacija, intraartikularne injekcije, meka manuelna tehnika, duboka masaža tkiva, analgetička tehnika, kranioterapija, akupunktura, intraartikularna primjena lijekova.

Lijekovi za osteohondrozu lumbalne kičme

Liječenje osteohondroze kralježnice

Zašto škripi kičma?

Liječenje hondroze vratne kičme