Pospanost tokom. Zašto ljudi zaspu dok sede? Depresija CNS-a zbog bolesti unutrašnjih organa

Među različitim znakovima koji upozoravaju na prisutnost određene bolesti, postoji takav simptom kao što je dnevna pospanost. Sindrom se može karakterizirati neugodnim posljedicama i ukazivati ​​na ozbiljne zdravstvene probleme. Ovaj fenomen se javlja kod mnogih ljudi. Međutim, kod nekih to nestaje u roku od narednog dana, dok drugi žive s tim godinama. Ovo stanje ukazuje na jednostavnu slabost, ili pospanost tokom dana upozorava na ozbiljnu bolest.

Dakle, hronični tok hipersomnije ne može se smatrati samo karakteristikom organizma, već je i rezultat bolesti centralnog nervnog sistema i oštećenja moždanih ćelija. Prilikom otkrivanja i dijagnosticiranja mnogih bolesti ovaj znak je od posebnog značaja, stoga je važno na vrijeme spriječiti bolest.

Dnevna pospanost je upozorenje na ozbiljne bolesti

Mnogi ljudi se žale da stalno žele spavati, bez obzira na satnicu i lokaciju. Uspavljuje vas svuda i uvek, ujutru i uveče, na radnom mestu ili u teretani.

Kada se pospanost pojavi tokom dana, razlozi za ovu pojavu mogu biti različiti.

• bolesti;
• nedovoljno trajanje odmora;
• upotreba raznih sredstava;
• pogrešan način života.

Da biste normalizirali dobrobit, morate identificirati nepovoljan izvor i eliminirati ga.

Dijabetes

Ova opasna bolest može dovesti do pospanosti tokom dana, jer zbog promjena u ravnoteži hormona inzulina, koji je odgovoran za opskrbu lako svarljivim elementima unutar stanica, može uzrokovati povećanje i smanjenje zasićenja glukoze u cirkulaciji. sistem. Kao rezultat takvih promjena, u vrijeme ručka javlja se kronična letargija i pospanost.

Osim toga, moguće je oštećenje moždane kore, stvaranje psihoorganskog sindroma, što dovodi do pospanosti tokom dana.

Apneja

Često se simptom hipersomnije može javiti zbog apneje kod starijih ljudi. Postoji i tendencija među gojaznim osobama. Kod ove bolesti, kada se osoba noću odmara, respiratorni proces se zaustavlja i zbog nedostatka kiseonika se budi.

Čovjek hrče, a onda utihne. Nakon nekog vremena ponovo vibrira. Tokom ovih pauza u napadu, mozak pati od nedostatka kiseonika, što uzrokuje pospanost tokom dana. Osim toga, ujutro je moguć visok krvni pritisak.

Hipertenzija

Bolest se često razvija kod ljudi starijih od 40 godina koji imaju loše navike i pate od viška tjelesne težine i dijabetesa. Mjesto stanovanja i nasljedna predispozicija također igraju važnu ulogu.

Spisak simptoma koji upozoravaju na prisustvo ove bolesti:

• redovno povećanje pritiska u mirovanju;
• nesanica noću;
• dnevna letargija;
• vrtoglavica;
• mučnina.

Ako se takvo stanje razvije, odmah se obratite ljekaru.

Hipotenzija

U slučaju redovnog smanjenja tlaka, to će dovesti do problema s dotokom krvi u mozak, koji se manifestira:

• slabost;
• pospanost;
• glavobolje;
• slomljenost.

Liječenje bolesti provodi se pod nadzorom terapeuta.

Anemija

S bolešću se smanjuje nivo hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca, zbog čega se opskrba kisikom krvi u organima i tkivima pogoršava. Čovjeku se pogoršava pamćenje, vrti mu se u glavi, nedostaje mu snage i energije. Ponekad se desi nesvjestica.

Idiopatska hipersomnija

Bolest se posebno javlja kod mladih ljudi. Zbog odsustva drugih faktora, zbog kojih se tokom dana stalno želi spavati, bolest se dijagnostikuje isključenjem.

U ovom stanju se uočava želja za odmorom tokom dana. Zainteresovan za pronalaženje rješenja za problem, pacijent se žali da uvijek ima jaku želju za odmorom. Dešava se da osoba teži da spava dok je nemoćno budan. Uveče pacijent brzo zaspi.

Kada redovno želite da idete u krevet i imate redovan umor, ovo stanje dovodi do ozbiljnih problema.

Često pospanost tokom dana može upozoriti na bolest povezanu sa funkcijom endokrinog sistema. Ova bolest je često praćena povećanjem tjelesne težine, promjenama u stolici i gubitkom kose.

Takođe, pacijent može osjetiti jezu, umor, hladnoću, iako će se činiti da se tijelo dovoljno naspavalo.Ako je poremećen rad endokrinih žlijezda, treba se obratiti endokrinologu.

Dnevna pospanost kao posljedica uzimanja lijekova

Gotovo svi lijekovi utiču na snove, ometaju ih noću (osoba ne može dovoljno spavati) ili izazivaju pospanost tokom dana. Da biste održali pravilan odmor, trebali biste sa svojim ljekarom odlučiti o vremenu i dozi lijekova koje uzimate.

Prije svega, to se odnosi na lijekove koji izazivaju asomniju.

1. Beta blokatori.
2. Bronhodilatatori.
3. Kortikosteroidi.
4. Dekongestivi.
5. CNS stimulansi.
6. Difenin.
7. Tiroidni hormoni.

Budući da nesanica često prati depresiju, ljudi koji teško zaspaju koriste antidepresive. Upravo ovi lijekovi zauzimaju važno mjesto u utjecaju na strukturu snova.

Amitriptilin, Sinequan, Trazodon smanjuju trajanje REM sna i povećavaju ciklus sporotalasnog sna. Lijekovi izazivaju osjećaj pospanosti, utičući na aktivnost tokom dana.

Za vrijeme depresije propisuju se inhibitori monoaminooksidaze - Tranylcypromine, Phenelzine, koji mogu uzrokovati fragmentirano, nemirno mirovanje uz česta buđenja. Lijekovi smanjuju trajanje REM sna i dovode do dnevne letargije.

Rezultati stresa

Teški umor i pospanost u početnoj fazi karakterizira visoka razdražljivost, nesanica kao rezultat oslobađanja adrenalina i kortizola. Ako uzroci stresa traju duže vrijeme, nadbubrežne žlijezde se iscrpljuju i proizvodnja hormona se smanjuje.

Uočen je brz gubitak snage kod osoba koje pate od kronične insuficijencije nadbubrežne žlijezde, reumatskih bolesti i kod dugotrajne primjene glukokortikoida.

Utjecaj ovisnosti

Alkoholna intoksikacija je prilično česta pojava. Nakon konzumiranja alkohola, počinje faza uzbuđenja. Kada prođe uz blagu intoksikaciju, označava se faza sna. Osoba je letargična, glava mu je teška, želi da zaspi.

Tokom pušenja dolazi do vaskularnih grčeva, kiseonik se slabo snabdijeva korteksom velikog mozga, što dovodi do upale i ekscitacije unutrašnje obloge krvnih žila. Zbog toga je skoro trećina pušača pospana i letargična.

Bolesti centralnog nervnog sistema, kao posledica promena u funkcionisanju unutrašnjih organa

Ako osoba ne zna kako da se nosi sa nedostatkom sna kod kuće, potrebno je da se podvrgne pregledu kako bi se isključile ili dijagnosticirala oboljenja unutrašnjih organa

Zašto želite da spavate danju, a noću ne? Ne možete se oraspoložiti, iako ste dovoljno vremena proveli u krevetu. Takvi poremećaji mogu biti povezani s kvalitetom i kvantitetom noćnog sna, što se određuje prema sljedećim simptomima:

• javljaju se stalna buđenja, a onda je čovjeku teško zaspati;
• Dnevna pospanost dovodi do čestih napada nenamjernog odmora u bilo koje vrijeme;
• teško hrkanje;
• glavobolja;
• nemogućnost kretanja tijela nakon buđenja (Parkinsonova bolest);
• ostalo.

Ovi znakovi ukazuju na kršenje faza sna.

Kod muškaraca je dnevna pospanost često povezana sa apnejom (obilno jedenje uveče, pijenje alkohola, pušenje, prekomjerna težina). Starije osobe žele spavati usred dana zbog smanjenog trajanja REM spavanja i potrebe za udobnošću u krevetu. Umor nakon ručka ukazuje na preterano konzumiranje kafe ujutru.

Pospanost kod dece

Problem pospanosti djece tokom dana je češći nego kod odraslih. To nastaje zbog veće nestabilnosti centralnog nervnog sistema, visoke osjetljivosti na utjecaj nepovoljnih faktora. Stoga se letargično i pospano stanje kod zaraznih bolesti javlja rano i jasno i može biti prvi simptomi bolesti koji upozoravaju na opasnost.

Osim toga, ako se iznenada pojave umor i pospanost, moraju se isključiti ozljede glave i intoksikacija. Kada problem pospanosti kod djeteta nije jako izražen, već ima kroničan tok, onda možemo pretpostaviti sljedeće bolesti:

• leukemija;
• tuberkuloza;
• srčane mane;
• hepatitis;
• dijabetes.

Spisak bolesti koje se javljaju kod dece sa pospanošću je dugačak, pa je bolje da se pregledate.

Dijagnostika i mjere liječenja

Često se možete riješiti pospanosti koja nije komplikovana bolešću jednostavnom promjenom navika. Vrijedi obratiti pažnju na svoj životni stil. Ako faktori poput fizičke aktivnosti prije spavanja, anksioznosti, stresa, nikotina, alkohola izostanu, ali problem ne nestaje, potrebno je konsultovati terapeuta.

Moraćete da se pregledate zbog očiglednih poremećaja spavanja, stanja i bolesti koje dovode do prekomerne pospanosti. Na osnovu ankete i analize, stručnjak će preporučiti:

• kardiolog;
• neurolog;
• somnolog;
• endokrinolog.

Uobičajena metoda za proučavanje pospanosti je polisomnografija, koja mjeri moždane valove, kretanje tijela, disanje tokom odmora, te stadij i uzrok prekida spavanja noću.

Za liječenje pospanosti propisuju se stimulansi Amfetamin i Modafinil koji vam omogućavaju da ostanete budni tokom dana. Koristi se homeopatijska terapija koja tonizira nervni sistem i pomaže u borbi protiv hronične letargije - Aurum, Anacardium, Magnesia Carbonica.

Medicina ne miruje. Kod pospanosti će pomoći i masaža ušiju, područja iznad obrva, prstiju, vratne kičme. Sa nedostatkom vitamina B, C, D u organizmu javlja se umor i apatija. Stoga morate uzimati vitaminske komplekse.

Među narodnim metodama, čaj od šipka, đumbira, infuzija eleuterokoka i toplo mlijeko s medom pomoći će u prevladavanju pospanosti. Suočavanje sa dnevnom pospanošću nije lako, ali pravovremeno rješavanje problema vratit će vas normalnom životu.

Iznesene su različite verzije nastanka bolesti, uključujući i neke iznenađujuće (jedan njemački neurolog je vjerovao da je uzrok narkolepsije tinejdžerska masturbacija). Neki neurolozi su govorili o psihosomatskom poreklu bolesti, drugi su je smatrali manifestacijom šizofrenije, a treći su smatrali da su uzrok poremećaji u neurohemijskoj ravnoteži mozga.

Pravi uzrok narkolepsije otkriven je sasvim nedavno, krajem dvadesetog veka, leži u „slomu“ sistema koji pokreće REM (paradoksalnu) fazu sna.

Naš mozak je veoma složen “mehanizam”. Čak je iu Pavlovljevim laboratorijama dokazano da sadrži duboke strukture odgovorne za san. Postoje i biološki aktivne hemikalije koje olakšavaju provođenje nervnih impulsa kroz neurone – neurotransmiteri (neurotransmiteri). Kada ljudski nervni sistem funkcioniše ispravno, onda smo zahvaljujući ovim supstancama u stanju nespavanja. Ali ako ih nedostaje, impulsi ekscitacije ne dopiru do neurona i osoba zaspi. Dakle, opsežna istraživanja su omogućila da se ustanovi najvjerovatniji uzrok narkolepsije, koji leži u nedostatku određenih vrsta neurotransmitera – oreksina A i oreksina B. Funkcija oreksina je održavanje stanja budnosti, a njihov nedostatak je uzrok narkolepsije.

Slom REM sistema spavanja i, shodno tome, nedostatak oreksina izazivaju:

• ozljede mozga;
• infektivne lezije mozga;
• pretjerani umor;
• trudnoća;
• nestabilno emocionalno stanje, psihološka trauma;
• kvarovi imunološkog sistema;
• hormonska neravnoteža;
• dijabetes;
• genetska predispozicija.

U mnogim slučajevima, uzrok narkolepsije, odnosno faktor koji je izazvao paradoksalni poremećaj sna, ostaje nejasan.

Znakovi bolesti

Postoje dva obavezna simptoma narkolepsije:

1. Zaspati „u pokretu“, kada osoba iznenada zaspi bez ikakvog razloga. Najčešće se to dešava tokom monotonog rada, ali je moguće potpuno neočekivano zaspati tokom razgovora, u šetnji, gledanju filma ili u bilo kojoj drugoj situaciji. Takav san obično traje nekoliko minuta, ali kod težih oblika narkolepsije može trajati satima.

2. Iznenadno nevoljno opuštanje svih mišića tijela (katapleksija), koje nastaje u trenutku kada osoba doživi žive emocije (smijeh, iznenađenje, bijes, živa sjećanja, anksioznost, određeni period seksualnog odnosa). Katapleksija (gubitak mišićnog tonusa) rijetko je prvi simptom narkolepsije, a mnogo češće se razvija godinama.

U prvom slučaju, inhibicija zahvaća moždanu koru, ali ne dopire do nižih dijelova mozga, pa osoba zaspi, ali ne dolazi do nepokretnosti. Dakle, ako zaspi dok hoda, onda u stanju spavanja može hodati još 1-2 minute i onda se probuditi.

U drugom slučaju dešava se suprotno. Kod normalno očuvane svijesti dolazi do nepokretnosti. Mišići osobe se opuštaju, on jednostavno pada, ali ipak uspijeva pronaći mjesto za pad, na primjer, sjedne na stolicu.

Ovo nisu svi simptomi narkolepsije; mnogi pacijenti doživljavaju čitav niz mogućih simptoma, uključujući:

• iznenadno uspavljivanje i katapleksija (o kojoj je bilo riječi);
• živopisni snovi do halucinacija koje se uočavaju prilikom uspavljivanja ili buđenja;
• odmah nakon buđenja, osoba se ne može kretati nekoliko sekundi (ovo stanje se naziva paraliza sna);
• postoji hitna potreba za dnevnim spavanjem.

Osim toga, zbog izostanka faze sporog (dubokog) sna, nije neuobičajeno da pacijenti s narkolepsijom noću loše spavaju, san im je plitak i često se bude.

Simptomi narkolepsije mogu se razviti tokom mnogo godina ili se mogu pojaviti odjednom. Međutim, ne biste trebali pretpostaviti da ako imate gore navedene simptome, onda nužno imate narkolepsiju. Ove manifestacije su i znakovi mnogih drugih bolesti, ali najčešće mogu biti jednostavno privremeni poremećaji uzrokovani stresom, kroničnim umorom, nedostatkom sna itd.

Dijagnoza i liječenje narkolepsije

Dijagnoza je veoma važna za svaku bolest, narkolepsija nije izuzetak. Simptomi narkolepsije slični su simptomima drugih poremećaja nervnog sistema, stoga prije početka liječenja narkolepsije morate se uvjeriti da li je to to i prije svega isključiti mogućnost bolesti poput epilepsije. Liječenje narkolepsije i epilepsije je dijametralno suprotno, pa je postavljanje ispravne dijagnoze u ovom slučaju od vitalnog značaja.

I dijagnostiku i liječenje narkolepsije treba provoditi pod strogim nadzorom neurologa.

Dijagnoza bolesti je prilično složena i dugotrajna, uključuje: polisomnografiju i MSLT test. Polisomnografija se izvodi u laboratoriji za spavanje, u kojoj osoba mora provesti najmanje jednu noć. Na njega su pričvršćene posebne elektrode uz pomoć kojih se bilježe moždani valovi, aktivnost mišića, srčani ritmovi, pokreti očiju. Nakon polisomnografije radi se MSLT test koji vam omogućava da dobijete takozvani obrazac spavanja, koji se razlikuje između pacijenata s narkolepsijom i zdravih ljudi.

Narkolepsija je ozbiljna bolest koja može značajno smanjiti kvalitetu života pacijenta. Liječenje narkolepsije je prilično težak zadatak. Nažalost, danas ne postoje režimi liječenja koji bi u potpunosti eliminirali bolest. Ali postoje dvije grupe lijekova koje liječnik odabire pojedinačno za svakog pacijenta, a koji privremeno ublažavaju simptome narkolepsije:

1. Lijekovi koji stimuliraju funkciju mozga.

2. Lijekovi koji slabe inhibitorni efekat iz zone spavanja u mozgu.

I iako je liječenje narkolepsije uglavnom simptomatsko, sam pacijent može uložiti napore i prilagoditi svoj život trenutnoj situaciji koliko god je to moguće. Potrebno je normalizirati noćni san, uspostaviti dnevnu rutinu i budnost i, što je najvažnije, dodijeliti određeno vrijeme za dnevni san.

Bolesnicima s narkolepsijom strogo je zabranjeno bavljenje aktivnostima koje su potencijalno opasne za sebe i druge, uključujući: vožnju automobila, rad na visini, rad sa drugim pokretnim mehanizmima, noćni rad itd.

Američki naučnici napravili su novi korak u liječenju narkolepsije. Razvili su poseban sprej za nos koji sadrži oreksin (tvar čiji nedostatak uzrokuje narkolepsiju). Eksperimenti na životinjama potvrdili su efikasnost lijeka, pa postoji mogućnost da uskoro teorija da je narkolepsija neizlječiva postane stvar prošlosti.

Ovaj članak je objavljen samo u obrazovne svrhe i ne predstavlja naučni materijal ili stručni medicinski savjet.

Prijavite se za termin kod doktora

Dijagnoza je nepouzdana! KONTAKTIRAJTE DOBROG NEUROPATOLOGA!

ili još bolje, posjetite dobrog psihijatra!

Za Innu. Razumem i saosećam. Lakše mi je, dugo sam u penziji, uskoro ću imati 70 godina. Ali tokom protekle godine, a posebno ove zime, bio sam potpuno hiberniran, kao medvjed. Kristalno dobro zdravlje samo noću od 01.00 do 05.00 (četiri sata dnevno), pod uslovom da je ostatak vremena za spavanje. Generalno, imam to od djetinjstva, ali prije nije bilo toliko izraženo. Sada moramo da odvučemo sebe i pse do prodavnice po hranu da ne zaspimo putem. Moja žena kaže da ću dati otkaz! Iako se i ona sama sve više "zarazi" željom za spavanjem. Tako mi živimo.

Izvini! Ista priča i takođe otpušten. Po pravilu se onesvestim za kompjuterom u prvoj polovini dana i imam glavobolju, a uveče se osećam okrepljeno.

Prilikom korištenja materijala sa stranice, aktivna referenca je obavezna.

Informacije predstavljene na našoj web stranici ne smiju se koristiti za samodijagnozu i liječenje i ne mogu služiti kao zamjena za konsultacije s liječnikom. Upozoravamo vas na prisustvo kontraindikacija. Potrebna je konsultacija specijaliste.

Gojazna osoba uvijek zaspi čim sjedne. Zašto?

Situacija: Prijateljica često dolazi kod mog muža na popravku. Ima živu težinu od najmanje 150 kilograma. Jedva stane u auto. Dok je na popravci, sjedi u garaži i spava u stolici. Čak sam nekoliko puta pao. Pa, barem ne u inspekcijsku rupu. Jednog dana su ga zamolili da odveze auto iz garaže nakon popravke. Otisao je. Ali vrata se ne otvaraju, motor radi. Muškarci su prišli - spavao je! Zaspao sam za par sekundi! Ali ima još toga. U posljednje 2 sedmice zaspao je za volanom 4 puta. Prvi put sam vodila partnera svog muža kući. On je, sedeći pored njega, uhvatio volan i udario ga laktom u stranu. Zahvaljujući tome, nismo skrenuli sa puta. Međutim, kasnije je i sam, budući sam u autu, zaspao 3 puta. Dvaput je imao sreće. Upravo sam se odvezao i zaglavio na ivici puta. Ali treći put nisam ostavio vozača kamiona. Auto je kao harmonika - nema ogrebotine. Vjerovatno, da nisam spavao, ubio bih se do đavola. Bjeloruski vozač kamiona bio je šokiran ozbiljnošću lokalnih vozača. Sada ne vozi. Očigledno je Bog spasio. Neće se ubiti dok vozi i neće nikoga ubiti. Samo jedno je jasno - ne zna da vozi. Ali namerava da obnovi auto.

To je pravo pitanje - šta nije u redu s njim? Kakva je to bolest i kako se zove? Kako to liječiti i kako živjeti s tim?

Imao sam takav problem (pri težini od 120), bio je povezan sa naglim promjenama šećera u krvi, najvjerovatnije osoba sa ovom težinom već ima dijabetes, a postoji i hormonski (dob i težina) disbalans, npr. testosteron. Ali ne možete se šaliti sa svojim zdravljem, teško je sami utvrditi uzrok takvog problema, tako da bez pravilnog pregleda tijela, osoba ne samo da rizikuje, već i skraćuje svoju dob za dugo vremena.

S razvojem gojaznosti, noćni san postaje nemiran, s periodima zastoja disanja, hrkanjem i trzanjima mišića. Dnevna pospanost je kompenzacijske prirode. Osim toga, kod pretilih ljudi masne naslage komprimiraju žile na vratu koje opskrbljuju mozak. Kada nedostaje kiseonik, mozak radije radi uz minimalne troškove. Ovo stanje se naziva Pickwickov sindrom i razlikuje se od narkolepsije po odsustvu katalepsije (bez padova) i halucinacija.

Svi znakovi će nestati kada se težina normalizuje.

Moj rođak (bivši službenik saobraćajne policije) nakon što ga je pijani vozač vukao po autoputu kilometar i po (tablet se zakačio za vozačevo sjedište dok je popunjavao izvještaj, vozač je pritisnuo gas i pojurio naprijed, a saobraćajac je povučen za njim. Pravo je čudo da ga nisu uvukli pod točkove i bacili u nadolazeći saobraćaj) - nakon ovog incidenta i ja sam počeo da zaspim odmah u pokretu. Mogao sam zaspati dok stojim u redu, u kupatilu, pa čak i zaspati dok jedem!

Dugo se lečio, dobro je da mu je staž već navršen (25 godina) i da je mogao da ode u penziju. Općenito, spontana pospanost se često opaža kod starijih ljudi.

Na primjer, bake i djedovi uvijek zaspu ispred televizora, ali njihov san je površan. plitko.

Ali u ovom slučaju osoba očito nije u redu sa krvnim sudovima.Potrebno je uraditi ultrazvučni pregled sudova glave i vrata, provjeriti krv na holesterol, konsultovati neurologa, kardiologa i somnologa.

Kod narkolepsije ljudi često padaju u fazu dubokog sna direktno iz budnosti.Često postoji genetska predispozicija za ovu bolest, ovaj simptom se javlja i kod psihičkih bolesti.Potrebno je pregledati se, jer stanje je veoma opasno po život.

Višak težine čini osobu sporom. Teško mu je da se savija, čuči, pa čak i hoda. Zato traži izlaz u liftu ili u autu. Želi da spava zbog velikog opterećenja. Brzo se umara i treba mu san da povrati snagu. I auto mu treba oduzeti, van opasnosti. Jednom ste imali sreće, drugi put, a treći put ne. Više će hodati i izgubiti višak kilograma. Vratiće mu se životna radost. Generalno, samo jedna pozitivna stvar.

Postoji i takva bolest (ne samo kod "gojaznih" ljudi) koja se zove "narkolepsija", u kojoj osoba može zaspati bilo gdje i bilo kada. Veoma strašna stvar. Ali teško je reći šta nije u redu s vašim prijateljem; potrebna vam je pomoć kvalifikovanog stručnjaka.

Najvjerovatnije ima visok krvni pritisak, a ne uzima lijekove. Sa visokim krvnim pritiskom, mnogi ljudi doživljavaju stalnu pospanost. A višak kilograma samo doprinosi povećanju krvnog pritiska.

Poremećaj spavanja: narkolepsija, simptomi

Narkoleptik zaspi na kraće vremenske periode nekoliko puta dnevno pod bilo kojim okolnostima pod uticajem neodoljivog sna.

Neurolozi širom svijeta proučavaju bolest, koju je 1877. godine prvi opisao njemački neurolog Westphal, više od jednog stoljeća.

Njegovo ime dolazi od grčkih riječi „stupor“ i „napad“. Bolest je prilično rijetka, ali je ukupan broj oboljelih od narkolepsije u svijetu prilično velik, samo u SAD ih ima više od 100 hiljada.

Stručnjaci primjećuju blisku vezu bolesti s genetskom predispozicijom.

Ljudi podložni ovoj bolesti i oni oko njih često je ne shvataju ozbiljno.

Zamislite jedan od slučajeva koji je opisao Peter Hauri, američki somnolog:

Farmer Robertson, 36, doživljava tri napada sna tokom dana od svoje 17. godine, svaki po 15 minuta. Prijatelji njegovo čudno ponašanje smatraju znakom lijenosti.

Ali samog farmera brine još jedna njegova osobina: kada se mora naljutiti na svoju djecu, izgrditi ih ili kazniti, uhvati ga jaka slabost u kolenima, koja ga jednostavno obori na stolicu ili pod.

Nakon što je zatražio pomoć od psihoterapeuta, pacijent je pregledan u ambulanti za spavanje, gdje je evidentiran njegov dnevni san. Ispitivanje je pokazalo da Robertson direktno iz budnosti pada u fazu paradoksalnog sna, što je nenormalno za zdrave ljude. Dijagnostikovana mu je narkolepsija i uspješno je liječen.

Napadi narkolepsije mogu utjecati na pacijentove odnose s drugima i kvalitetu njihovog života. Zbog toga je veoma važno prepoznati ovu bolest u ranim fazama razvoja.

Simptomi narkolepsije

• Iznenadni i neizbježni napadi pospanosti

Ovo je simptom koji najviše uznemirava i najkarakterističniji je. Do narkoleptičkog napada dolazi neočekivano: tokom jela, seksualnog odnosa, vožnje automobila ili drugog transporta, tokom plivanja, što stvara neprijatne ili opasne situacije ne samo za pacijenta.

• Gubitak mišićnog tonusa u poprečnoprugastim mišićima (katapleksija)

Prisjetimo se slučaja farmera – slabost mišića, koju doktori nazivaju katapleksijom, manifestirala se u trenucima jakih emocija i ljutnje. Katapleksiju mogu čak izazvati i neugodna sjećanja.

Zdravi ljudi također mogu doživjeti osjećaj „slabih koljena“ kada su uplašeni ili dobiju loše vijesti. Ovo je prirodna reakcija organizma na stresnu situaciju.

Kod narkoleptika je patološki pojačan i može se manifestovati u slabom obliku ili potpunom kolapsu (padu). Čovek može zaćutati usred razgovora, ispustiti cigaretu iz usta, ispustiti viljušku iz ruku, telo mu se ne pokorava: ruke mu vise kao bičevi, glava mu klonu, noge popuštaju, vilica visi, jezik mu se ne miče.

Napad nepokretnosti može trenutno prestati i pacijent koji je ispustio knjigu uspijeva je podići. Zanimljivo je da je u ovom trenutku narkoleptik svjestan onoga što se dešava, a njegova pažnja se izoštrava.

Katapleksija se možda neće razviti odmah nakon pojave pospanosti, već nešto kasnije (mjeseci ili godine).

• Paraliza sna

Još jedna manifestacija narkolepsije je paraliza sna. U slabom obliku dolazi do izražaja kod zdrave osobe, kod pacijenata je izrazito jak. Pacijenti se osjećaju imobilizirano na kratko vrijeme, mjereno u sekundama ili nekoliko minuta, i osjećaju jaku anksioznost.

Paraliza u snu nastaje prilikom uspavljivanja ili buđenja i može nestati vanjskim dodirom. Ovo stanje može uplašiti pacijenta: on je svjestan situacije u različitoj mjeri, ali ne može se pomaknuti.

• Hipnagoške halucinacije (vizualne i slušne halucinacije zaspavanja)

Živopisna iskustva nalik snu u stanju aktivne budnosti, često neprijatna i zastrašujuća. Čovjek može zamišljati razna čudovišta i razne zle duhove kako gmižu po njemu, ali ne može ni da vrišti ni da se pomakne.

Pacijent, koji je istovremeno u stanju djelimične budnosti i sna, nema kontrolu nad onim što se dešava, što ga često plaši.

Narkoleptik obavlja uobičajene svakodnevne radnje bez svjesne svijesti. Možda čak i zaspi nakratko i nastavi da zaspi, ali nakon nekog vremena neće se sjetiti šta, kako i kada je to uradio.

Manifestacija ovog simptoma može predstavljati potencijalnu prijetnju za druge.

Kod narkoleptičara se ne remeti samo dnevno budnost, prekinuto kratkim epizodama nekontrolisanog sna. Noćni san se također javlja nenormalno i karakterizira ga visoka motorička aktivnost zbog čestih buđenja. Spavanje može biti prekinuto na samo nekoliko sekundi i pacijent to možda neće primijetiti.

Ujutro je potpuno iscrpljen i slomljen i ne može razumjeti razlog, a to je što mu česta buđenja ne dozvoljavaju da uroni u potpuni brzi ili duboki spor san i da se potrebno odmori. Ne postoje granice koje razdvajaju faze odmora i aktivnosti.

Narkoleptici nemaju punu dnevnu aktivnost i lišeni su normalnog noćnog sna.

• Pridruženi simptomi narkolepsije uključuju dvostruki vid, lošu koncentraciju, glavobolje i gubitak pamćenja.

Djeca podložna ovoj bolesti često zaostaju u razvoju. Odrasli mogu imati problema u obavljanju profesionalnih dužnosti.

Simptomi bolesti mogu se razvijati postepeno tokom vremena ili se mogu pojaviti odjednom.

Kod zdravih ljudi paradoksalan san počinje 60-90 minuta nakon uspavljivanja, mišićni tonus postepeno nestaje.

Narkoleptik trenutno pada u paradoksalan san i može brzo izgubiti kontrolu nad mišićima. Iznenadni napadi dnevnog sna javljaju se s karakterističnim simptomima: gubitak mišićnog tonusa, paraliza sna, živopisne halucinacije - snovi.

Pacijenti nemaju jasno razdvajanje budnosti i paradoksalnog sna.

Vogel, američki naučnik, smatra da zdrav čovjek sanja da bi spavao, a narkoleptik spava da bi sanjao. Uz pomoć neočekivanog prijelaza u san, bježe od stvarnosti i iz konfliktnih situacija.

Narkoleptičari dobro pamte svoje snove i sa zadovoljstvom pričaju o njima. Udio REM spavanja kod pacijenata je povećan, a sporo spavanje smanjeno.

Uzroci narkomanije

Još ne postoji tačan odgovor o uzrocima narkolepsije. Genetska predispozicija stručnjaci navode kao jedan od najvažnijih preduslova za ovu bolest.

Spavanje ljudi koji boluju od narkolepsije u mnogočemu je slično snu novorođenčadi: pretjerano aktivan i nekoordiniran - bez faza pospanosti i vretena sna.

I kod dojenčadi i kod narkoleptičara, talamohemisferni sistem mozga, odgovoran za organizovanje sporotalasnog sna, je oslabljen, a hemisferno-moždani sistem, odgovoran za REM san, naprotiv, ojačan. Kontinuiranim stvaranjem REM spavanja (u fragmentima ili u potpunosti), sprečava narkoleptičara da spava ili normalno ostane budan.

Koji faktori ili uzroci dovode do poremećaja ciklusa spavanja i buđenja? Biohemičari i genetičari će morati da odgovore na ovo pitanje. U međuvremenu, narkolepsija je u potpunosti pod kontrolom neurologa, koji pacijentima nude lijekove i psihoterapijski tretman.

Liječenje ove bolesti treba uključivati ​​pravilnu organizaciju režima budno-spavanje: odlazak u krevet i ustajanje ujutro, najbolje u isto vrijeme.

Ponovljena kratka drijemanja tokom dana su korisna, po 20-30 minuta svaka epizoda, što će obezbediti potreban nivo aktivnosti.

• Trebali biste biti oprezni kada obavljate potencijalno opasne radnje: vožnja automobila i drugih vozila, rad s električnim uređajima. Planirajte svoj dan tako da neko može biti sa vama u ovom trenutku.
• Pažljivo pratite propisane lijekove i obavijestite ljekara o svim promjenama u svom zdravlju.
• Zamolite svog doktora da obavi razgovor sa objašnjenjima sa članovima vaše porodice ako potcjenjuju ozbiljnost bolesti i pripisuju njene manifestacije lijenosti i drugim stvarima. Podrška porodice je veoma važna.
• Nije preporučljivo skrivati ​​od svog poslodavca da patite od narkolepsije. Poslodavac će obezbijediti potrebne uslove za rad ako ste vrijedan zaposlenik.
• Susret s osobama podložnim ovoj bolesti pružit će vam moralnu podršku - pronađite ili stvorite grupu podrške za narkoleptike u svom gradu.
• Obratite posebnu pažnju na svoje dijete ako i ono ima narkolepsiju. Nastavnici i treneri bi trebali znati o tome kako bi pomogli i zaštitili u teškim ili opasnim situacijama.

Zanimljiva činjenica: ne samo ljudi, već i pasmine pasa kao što su labradori, jazavčari i dobermani su podložni ovoj bolesti. Pokazuju iste simptome kao i ljudi: iznenadni dnevni san, katapleksiju itd.

Vama i vašim ljubimcima želim zdravlje i predlažem da pogledate kratak i smiješan video o mopsu koji živo reaguje na TV emisiju.

Elena Valve za projekat Sleepy Cantata.

Ovo vas može zanimati:

• Biljni lijekovi za nesanicu Pregled 1
• Noćno znojenje. Kako smanjiti s narodnim lijekovima Recenzije 3

Poštovani, imam 21 godinu i patim od nedostatka sna. Sve je počelo u vojsci, kada sam dobio dužnost u jednoj četi i za 24 sata otišao na dužnost. Često nisam spavao danima i onda mi se to počelo dešavati. Zaspao sam sve vreme tokom dana, stojeći, sedeći, a jednom sam čak i zaspao u šetnji, a da toga nisam ni svestan. Takođe, ponekad kada razgovaram sa osobom imam napade paralize na sekundu, a često se dešava kada se smejem. Mnogi ljudi kažu da se smejem u snu. Ali postali su toliko šareni, bogati kao u stvarnosti i postali su toliko dugi da se to nikada prije nije dogodilo. I ja zaspim u vožnji, ali osjetim da zaspim i odmah tražim mjesto da stanem. Konsultovao sam se sa doktorkom, rekla mi je da pijem glicin, pijem vec mesec dana i nije bilo nekih bitnijih promena, samo sam primetila da ne pocinjem tako naglo da gubim snagu. Danju mogu spavati cijeli dan, ali noću sam budna i čini mi se da mi nije potreban san. E, sad posle vojske sve je isto, i glicin je postao lakši, ali još sam umoran od toga, hoću normalan život.

Da. I ja sam se morao suočiti sa ovim problemom. Recite mi kojim specijalistima treba da se obratim. sa čime je to povezano? da li je u pitanju problem sa srcem?

Viktorija, uzrok narkolepsije nije utvrđen; naučnici sugerišu da je glavni preduslov za nastanak bolesti genetska predispozicija. Posjetite neurologe ili specijaliste koji dijagnosticiraju i liječe složene poremećaje spavanja.

Napisao sam viši post ovdje (imam 30 godina, i klimam glavom već oko 10 godina.). Zaboravio sam da kažem da kada se “presiječe” (nastupi napad takve pospanosti), ne izgleda kao da samo zaspi, u tom trenutku “izbije” takvom snagom da liči na konjsku dozu tableta za spavanje ili anestezija. A u isto vreme postoji osećaj da i sami želite da se opustite i... Moguće je da ovo čak i liči na drogu "napajanje" (iako sam nikada nisam probao drogu i ne mogu sa sigurnošću reći), ali osjećaji kada zaspite su toliko ugodni da ako se opustite, odmah zaboravite ne samo gdje ste. , ali čak i tvoje ime i ko si. Veoma je teško to prevazići kada radite za računarom. Iako malo fizičke aktivnosti (ustajanje, hodanje, istezanje) privremeno pomaže.

Mada ko zna, možda je to normalno? Radim za kompjuterom, posao mi je monoton, sa brojevima, grafikonima, tehničkom dokumentacijom (najčešće su to kilometri kolona sa brojevima/podacima koje moram raščlaniti). Možda me na ovaj način pogađa samo monotonija, jer me sjedenje u sumrak u praznoj sobi i čitanje zanimljive knjige 4-6 sati ne "slomi"! Čak i kada se dugo zaglavi u saobraćajnoj gužvi, još uvijek se ne "siječe" takvom snagom kao na poslu.

Hvala vam puno na detaljnim objašnjenjima. Jako je loše što sam tako kasno saznao za ovu bolest. Ovaj problem imam dugo, još od škole. Ali jednostavno nisam ni slutio da može biti gore.

Sada mogu da se isključim kada razgovaram sa nekim.

Već sam objasnio svoje stanje doktorima, psihijatrima i neurolozima, ali oni za sve krive depresiju i hronične bolesti, koje i ja imam.

Ali ipak sam nešto shvatio iz vaših izjava i primio na znanje.

Ne zaboravi, doktori, nažalost, ne mogu uvijek pomoći. Na sreću, svako od nas ima lek koji je efikasan, ali što je najvažnije, siguran. To je naša samohipnoza, naša povezanost sa našim „ja“, sa našom podsviješću. Uzrok bolesti može biti u vašem strahu od života; afirmacije mogu pomoći:

“Potpuno vjerujem u sam proces života i slobodno se krećem u njemu”

“Život je stvoren za mene, slobodno se krećem u njemu i vjerujem samom procesu života.”

Kontrolišite sve svoje misli, mislite da ste u stanju da kontrolišete svaki trenutak svog života i zaspite samo po sopstvenom nahođenju.

Idite u crkvu, molite se ikonama da bolest nestane, naručite molitvu za svoje zdravlje.

Dragi Nezaboravi, vjeruj u svoje izlječenje, ono će sigurno doći. Sve najbolje.

Imam 17 godina i muči me već 2 godine. U početku sam mislio da je to zato što nisam puno spavao noću, iako mi se činilo da uvijek idem u krevet i budim se u isto vrijeme. Prvo sam zaspao u školi za klupom, ali onda je izbio pakao: počeo sam da zaspim gde god je bilo moguće, u bioskopu, za kompjuterom, dok učim, pa čak i šetam ulicom. Trudim se da ne izlazim i šetam sa ljudima, jer se bojim da će to opet početi da „nokautira“. Ne mogu normalno da komuniciram sa novim ljudima, jer se plaše da tako zaspim, misle da sam neki narkoman ili lud. Ovo je jednostavno nepodnošljivo, ne znam kako dalje živjeti sa ovom bolešću, jer zaista želim da učim, razvijam se i istražujem svijet, ali to mi nije moguće zbog sna. Pogoršalo mi se pamćenje, prestao sam da razumijem mnoge stvari, ne mogu više na licu mjesta kao nekada. Bojim se ići učiti za licencu, u slučaju da zaspim i padnem. I nakon svega ovoga, odlučio sam se na pregled, uradili su analizu sna i dijagnoza narkolepsije je potvrđena. Prepisali su mi neke tablete, ali moram stalno da ih pijem i bojim se da ću se naviknuti na njih i postati narkoman. Sta da radim?

Vlad, prihvati stvarnost kakva jeste, ali nemoj klonuti duhom. Tablete će za sada podržati vaše zdravlje. Na kraju krajeva, bolje su nego zaspati u neočekivanim situacijama. Nastavite s liječenjem i potražite alternativne metode. Pronađite i proučite potrebnu literaturu; malo je vjerovatno da ćete pronaći pravi savjet na internetu. Obratite se Višim silama sa zahtjevom za pomoć u prevladavanju ove bolesti, odgovor će sigurno doći. Knjige koje mogu pomoći uključuju Sineljnikovu „Voli svoju bolest“, Luiz Hej „Izleči svoje telo“ i mnoge druge psihologe. Mnoge bolesti, ako nisu uzrokovane naslijeđem, nastaju zbog pogrešnog pogleda na svijet. Pokušajte razumjeti sebe. Spavanje je bijeg od stvarnosti. Koliko dugo imate simptome nekontrolisanog uspavljivanja?Da li postoji neka neprijatna situacija povezana sa ovim periodom? Ovo može otkriti uzrok bolesti i put do izlječenja.

Imam 30 godina, i već 10-ak godina odbacujem. Uvek želim da spavam, što mi otežava koncentraciju. Kada izvodim neke aktivne radnje, to nekako tjera krv i tada možda ne primijetim svoju pospanost. Ali sa ne baš aktivnim radnjama, san me počinje "rezati". Čak i uz sporu saobraćajnu gužvu (uključujem hevi metal da ne spavam). Sada radim u kancelariji i pijem litre kafe. Treniram svoju volju, došlo je do toga da su mi, kada sam operisao bubreg, dali intravenozno opštu anesteziju i nisu mogli da me "nokautiraju". Napadi pospanosti se javljaju nekoliko puta dnevno (3-4), to me toliko nokautira da počinjem da vidim duplo. Držim se svom snagom za svoju svijest i puštam je, ali glava mi počinje da lupa. Ton se obično javlja nakon 16 sati, produktivnost na poslu se odmah povećava itd. Do večeri, ako sam sinoć spavao najmanje 7-8 sati, ne osjećam nikakvu pospanost, osjećam nalet energije i žeđ za aktivnošću. Ako ne odem u krevet, u dobroj sam formi do 4 ujutro. Ali obično idem u krevet u 11, obično u 12 uveče i ustajem u 7-7:30. Jednom sam na sebi sproveo eksperiment - samo sam hteo da se naspavam i spavao sam od 15:00 u petak do 12:00 u ponedeljak sa pauzama za toalet i još uvek nisam dovoljno spavao. Kada zaspim, snovi (sa zvukom i bojom) dolaze momentalno, moram samo da zatvorim oči, ali u ovom trenutku još uvijek mogu kontrolisati svoje tijelo dok sam pri svijesti i čak opisati ono što vidim i čujem, dok čujem šta se dešava okolo ja.

Šta je ovo? Narkolepsija ili sam samo noćna sova izvan ciklusa?

Sergej, sasvim je moguće da si ti sova „u ciklusu koji nije tvoj“. U tom slučaju može pomoći promjena vašeg posla na drugi s prikladnijim rasporedom.

Ako pokažete simptome narkolepsije, potrebno je da se obratite specijalistima koji mogu identificirati bolest.

Mislim da treba da počnemo sa pregledom. Traženje odgovora na internetu ne garantuje da ćete sebi postaviti tačnu dijagnozu.

Nisam mogao da kontrolišem san još od srednje škole. Sada već imam 22 godine. Stalno sam zaspao na času, čak i kada sam bio zainteresovan, a ponekad mi se mozak jednostavno isključio zbog monotonije. Pritom je bilo potrebno ni pred kim se ne svađati, jer su učiteljice psovale, a vršnjaci su se šalili i onda me zadirkivali čim se to ponovilo. Tada se moje tijelo počelo samo oporavljati jer je tonus oslabio. zbog toga vam se čini da spavate i da ste u isto vreme svesni šta se dešava oko i sa vama. a noću isto. Nešto čujete kada nešto kažete u snu, pomičete ruke i noge. Mom dečku je ponekad teško da spava sa mnom, a ponekad se uplaši. Zadnji put kad je rekao da sam u snu imala grč i ruka mi se stisnula kao da mi je srce. prsti mi se nisu otvorili, nisam se probudio i prestao sam da dišem 30 sekundi. Naravno, tokom svog dugog vremena naučio sam da živim sa ovom funkcijom. Ali u zadnje 2-3 sedmice sve je postalo nekako drugačije. lošije. Baš kao kad sam bila daleko dijete, bukvalno juče sam zaspala u šetnji i nisam mogla to da kontrolišem. U podzemlju. Pokušavajući da se odmaknem od ruba perona i ne mogavši ​​to stvarno, shvatio sam da počinjem da zaspim i da ću početi padati na šine. i danas. Ranije su se vizuale javljale u trenucima kada sam bio potpuno iscrpljen,ali nisam mogao da spavam a ti si se držao svom snagom.Danas je to čudno stanje..već dugo se ne bavim supstancama . ali u sasvim normalnom stanju gledao sam fotografije svojih prijatelja i poznanika i činilo mi se da su u stvarnosti u svemiru. postojao je osjećaj da nastavljaju pokret koji su izvodili na fotografiji. pomiču se i postaju trodimenzionalni u stvarnom prostoru. kao u 3D ili tako nešto.

Generalno, ovo nije zdrava tema.

Hvala na članku! Svakako ću posjetiti neurologa.

Emocionalni i mentalni umor umanjuje moju sposobnost pamćenja informacija. Problemi u mom privatnom životu i zaglavljivanje na poslu iscrpili su moje tijelo. Zaposlenik me je nagovorio da uzmem Biotredin (mislio je da je antidepresiv). Zaista mi je poboljšao stanje i nema zavisnosti od toga.

Već deset godina bolujem od slične bolesti. Imam 65 godina. Prije otprilike 35 godina doživio sam saobraćajnu nesreću u Moskvi. Teški potres mozga, istrgnuto oko je zašiveno u Sklifu. Vid je sačuvan. Porodica se u početku smijala, ali su se onda počeli ozbiljnije baviti time. Mogu odjednom da zaspim u toaletu, tokom ručka, utrljam lice u šoljicu vrućeg čaja, u tastaturu kompjutera, u ugao stola itd. Najneugodnije je što se to dešava na koncertima, u bioskopima, pri gledanju akcionih filmova, slušanju glasne muzike. Po zanimanju sam filmski režiser. Snimio je mnogo dokumentarnih i igranih filmova. Sada, s pejsmejkerom i dijabetesom drugog stepena, primoran je da vodi povučeni život u udaljenom selu Smolenska. Obavio sam mnoge preglede, ali za danas nema recepata ili ih ima? Članak je dobar, ali bez nade. Vitalij.

Kada tradicionalna medicina postavi dijagnozu i ne može pomoći, vrijeme je da se upustimo u samoizlječenje. Vitalij, ne odustaj i ne klonuj duhom. Savjetujem vam da se upoznate sa zdravstvenim sistemima Shatalove, Boyarshinova (AGGS), Norbekova, pročitate Sinelnikov, Louise Hay. Svaka bolest je posljedica naših pogrešnih mentalnih stavova, i naravno, ishrane i načina života.

Sve najbolje vama!

Dakle, kako liječiti ovu bolest, postoje li načini i kojem liječniku da se obratim ako je potrebno?

Kao i svaka bolest, narkolepsiju je najbolje liječiti u ranim fazama. Vi, Andrey, trebate kontaktirati neurologa ili specijaliste koji dijagnosticira i liječi složene poremećaje spavanja.

Imala sam periode kada sam bukvalno zaspala u pokretu.

Ali čini se da je preopterećenost odigrala takvu ulogu.

Sada definitivno moram da odspavam najmanje 8 sati da bih se osjećao pun energije.

Inače ću opet biti kao kuvana piletina. 🙂

Sjećam se i takvog perioda kada sam studirao na institutu, zaspao sam tokom sesija u pokretu. Noću je takođe radio na pola radnog vremena subotom. Hvala Bogu da su to privremene manifestacije pospanosti, a ne trajne, kako je opisano u članku.

Da, ova bolest se ne javlja samo kod ljudi - nedavno sam vidio program na Discoveryju o psu koji zaspi od glasnog zvuka, na primjer, pljeskajući rukama.

Nikada nisam čuo za tako podmuklu bolest kao što je narkolepsija. Hvala ti!

Gledao sam dokumentarni film o ovoj bolesti, čudno je i zastrašujuće, jer nije ugrožen samo život ove osobe, već i ljudi oko njega.

Kada je moje vozačko iskustvo tek počinjalo, vrlo često sam se osjećao pospanim tokom vožnje, očigledno pod uticajem monotonije puta. Par puta sam samo zaspao, ali oba puta se sve dobro završilo, hvala Bogu. Sada čak i ako nisam dovoljno spavao tokom vožnje, ovo se ne dešava.

Zaboravio sam na to čim sam izašao iz noćne smjene.

Čak sam gledao i emisiju o takvim ljudima. veoma opasna bolest.

Ispada da se osoba ne može kontrolisati. Veoma je strašno. A ispostavilo se da ih ima toliko, da nisam znao.

Da, neprijatno je, pogotovo u vožnji ili ako ovakvi napadi čine osobu zavisnom od obavljanja svojih funkcionalnih dužnosti, kao što je doktor, učitelj, a osobi sa istom bolešću jednostavno je teško da živi.

Moj tata stalno spava, čak i dok vozi. Ovo se teško može nazvati narkolepsijom. Nema drugih znakova, ali ko zna.

Da! Ako je u pitanju samo hronični nedostatak sna, onda je stvar popravljiva, ali simptomi su drugačiji! Ali u slučaju narkolepsije potreban je potpuno drugačiji pristup.Dobro je, barem je identificirana kao posebna bolest, a ne pripisana lijenosti ili nepažnji. Takve ljude treba ozbiljno tretirati, inače će tuga zadesiti njih, one oko njih i njihove rođake. Zanimljiv članak, detaljno predstavljen, apsolutno jeziv, kao što možete zamisliti.

Postoji toliko mnogo bolesti! Ovo je prvi put da čitam o takvoj patologiji. Zaista suosjećam sa ljudima koji pate od ove bolesti.

Vjerovatno, prije postavljanja takve dijagnoze, trebate pogledati je li to samo običan kronični nedostatak sna. A ako je u pitanju nedostatak sna, onda se situacija može lako ispraviti. Kada se hronično nisam naspavao, zaspao sam stojeći u autobusu.

Koliko se tragedija desi na putevima ako vozač zaspi za volanom. Nažalost, gotovo niko ne obraća pažnju na ovu bolest, pozivajući se na činjenicu da su jednostavno umorni i da nisu puno spavali. Steta.

Potpuno si u pravu, Evgeniy. Moj prijatelj često zaspi u bilo kojoj situaciji, ali to pripisuje umoru i nedostatku sna.

Zabranjeno je korištenje materijala stranice bez aktivne direktne veze na izvor © 2018. Sleepy cantata

Obavezno se posavjetujte sa specijalistom kako ne biste naštetili svom zdravlju!

Kakva je ovo bolest? Čovek samo treba da sedne, pa iako stalno zaspi, iako mu otpadne vrat

Druga manifestacija bolesti je katapleksija: osoba iznenada utihne usred razgovora, stvari mu ispadaju iz ruku, a noge popuštaju. Svest ga ne napušta, ali nije u stanju da izgovori ni reč ni da pomeri ruku – mišići mu se opuštaju. Napad traje nekoliko sekundi, ponekad i nekoliko minuta. Često pacijenti nemaju vremena ni da padnu, ali nakon što su ispustili predmet iz ruku, podižu ga. Najviše iznenađuje da se napadi katapleksije najčešće javljaju u pozadini radosnog, veselog raspoloženja, a njihov najpouzdaniji provokator je iskreni smijeh. Kod nekih se napadi bola javljaju posebno uporno kada sami pričaju nešto smiješno. Međutim, “vještačkim smehom” nije moguće izazvati napad samovolje. „Učtiv“ smeh je takođe bezbedan zbog pristojnosti - ali smeh iz srca vrlo brzo završava napadom!

Drugi oblik bolesti - periodična hibernacija - poznat je liječnicima od pamtivijeka. Medicinsko djelo iz 1672. opisuje pjesnika Epiminida sa Krita, koji je navodno spavao u pećini 57 godina. Teško da je vrijedno u potpunosti vjerovati ovom periodu, ali slučajevi hibernacije koja je trajala dvije decenije su potpuno pouzdani. Istina, vrlo su rijetke i posljedica su teške psihičke bolesti. Jednonedeljna ili čak tronedeljna hibernacija nije tako retka pojava. Vjerovatno korijeni ove bolesti sežu vrlo duboko: ima mnogo zajedničkog sa stanjem u koje, na primjer, medvedi i gofovi padaju zimi, kada je malo hrane, a neki vodozemci - ljeti, kada vodena tijela presuše. . Tokom hibernacije, tjelesna temperatura ljudi je smanjena, kao i njihov krvni pritisak. Nekoliko dana ne jedu i ne piju - kao rezultat toga dolazi do dehidracije tkiva, a pacijenti naglo gube na težini. Mišići se potpuno opuštaju, refleksi ponekad potpuno nestanu. Takve pacijente je nemoguće probuditi.

Neki ljudi ne mogu spavati ležeći. Okreću se i okreću, ali ne mogu doći u položaj koji im je potreban da bi zaspali. Ali čim sjednu u stolicu sa knjigom ili u krevet, odmah nastaje san. U ovom položaju ljudi dovoljno spavaju. Pa zašto osoba ponekad spava dok sjedi?

Ako osoba ima neku neugodnu asocijaciju da zaspi ležeći ili je doživjela jaku tremu dok je zaspala u krevetu, tada u tom položaju počinje biti pod stresom, adrenalin se pušta u krv i ne može zaspati.

Čovek spava sedeći zbog problema sa srcem

Ljudi koji imaju srčana oboljenja primorani su da spavaju sjedeći. U horizontalnom položaju povećava se dotok krvi u srce, srce se ne može nositi, a krv ostaje u plućima. Stoga osoba instinktivno zauzima položaj koji mu olakšava zaspati i spavanje, u ovom slučaju - polu-vertikalan. Kako bolest napreduje, pacijentu je potrebno sve više jastuka.

sta da radim?

Kontaktirajte kardiologa i uradite EKG i ultrazvuk srca.

Čovek spava sedeći zbog stomačnih problema

Ponekad osoba spava sjedeći ako ima patološko stanje želuca. Ljudi koji pate od žgaravice spavaju polusjedeći. Ako osoba legne, javlja se refluks, žgaravica, a sadržaj želuca se izbacuje u jednjak.

Najčešće se to događa kod hijatalne kile. Ako je rupa na dijafragmi kroz koju ulazi jednjak prevelika, nastaje kila. Istovremeno, osoba često kašlje jer jednjak iritira želudačni sok.

sta da radim?

Uradite rendgenski pregled jednjaka.

Čovek spava sedeći zbog glavobolje

Dešava se da osoba ima glavobolju kada leži. Ovo je alarmantan simptom. Što ukazuje da tečnost ne curi iz mozga. U mozgu postoje šupljine koje su ispunjene tečnošću, ta tečnost stalno curi.

Rak mozga

Spavanje dok sedi može biti posledica glavobolje koje se javljaju u ležećem položaju.

sta da radim?

Posjetite liječnika i uradite magnetnu rezonancu (MRI) mozga.

Apneja kao uzrok sjedećeg sna

Možda postoji još jedan razlog, tipičniji za gojazne osobe - ili zadržavanje daha dok spavate. Apneja u snu se češće javlja noću kada osoba leži na leđima. Ako je pacijent vrlo upečatljiv, pod utjecajem stresa može početi da se boji da zaspi dok leži.

Spavajte dok sjedite kod djece

Situacija za djecu je malo drugačija nego za odrasle. Zašto dijete radije spava sjedeći? Vrlo često bebe zauzmu ovaj položaj zbog noćnih strahova koji ometaju proces uspavljivanja u krevetu.

Posljedice sjedećeg sna

Kada dijete ili odrasla osoba spavaju sjedeći duži vremenski period (više od mjesec dana), to može dovesti do određenih posljedica:

1. Neudobno držanje dovodi do kompresije kičmenih arterija koje opskrbljuju mozak krvlju. To dovodi do ishemije i remeti noćni odmor, izazivajući pospanost i osjećaj slabosti nakon noćnog odmora.
2. Značajan pritisak na pršljenove kao rezultat dugotrajnog boravka u neugodnom položaju može dovesti do promjena u kičmenom stubu i uzrokovati pogoršanje niza bolesti, uključujući osteohondrozu.
3. Slične posljedice koje se javljaju kod starijih osoba mogu uzrokovati ishemijski moždani udar.

© Korišćenje materijala sajta samo u dogovoru sa administracijom.

„Zaspim u šetnji“, „Sjedim na predavanjima i spavam“, „Bojim se da zaspim na poslu“ - takvi se izrazi mogu čuti od mnogih ljudi, ali po pravilu izazivaju šalu, a ne saosećanje. Pospanost je uglavnom zbog nedostatka sna noću, prekomjernog rada ili jednostavno dosade i monotonije u životu. Međutim, umor bi trebao nestati nakon odmora, dosada se može otkloniti drugim metodama, a monotonija se može diverzificirati. No, za mnoge pospanost od preduzetih aktivnosti ne nestaje, osoba spava dovoljno noću, ali danju, neprestano suzdržavajući zijevanje, traži gdje bi bilo „udobnije sjesti“.

Osećaj kada neodoljivo želite da spavate, a nema te prilike, iskreno govoreći, je odvratan, sposoban da izazove agresiju prema onima koji vas u tome sprečavaju ili, uopšte, prema celom svetu oko vas. Osim toga, problemi ne nastaju uvijek samo tokom dana. Imperativne (neodoljive) epizode tokom dana stvaraju iste opsesivne misli: „Kad dođem, idem pravo na spavanje“. Ne uspijevaju svi u tome, neodoljiva želja može nestati nakon kratkog 10-minutnog sna, česta buđenja usred noći ne daju odmor, a često se javljaju i noćne more. A sutra - sve će se ponoviti iz početka...

Problem može postati predmet šale

Uz rijetke izuzetke, gledajući iz dana u dan letargičnu i apatičnu osobu koja neprestano pokušava da “odrijema”, neko ozbiljno misli da nije zdrav. Kolege se naviknu na to, doživljavaju kao ravnodušnost i ravnodušnost i smatraju ove manifestacije više karakternom crtom nego patološkim stanjem. Ponekad stalna pospanost i apatija općenito postaju predmet šala i svih vrsta šala.

Medicina “razmišlja” drugačije. Prekomjerno trajanje sna ona naziva hipersomnijom. a njegove varijante nazivaju se u zavisnosti od poremećaja, jer stalna pospanost tokom dana ne znači uvijek i pun noćni odmor, čak i ako je dosta vremena provedeno u krevetu.

Sa stajališta stručnjaka, takvo stanje zahtijeva istraživanje, jer dnevna pospanost, koja se javlja kod osobe koja se čini da je noću dovoljno spavala, može biti simptom patološkog stanja koje obični ljudi ne doživljavaju kao bolest. . I kako se može ocijeniti takvo ponašanje ako se osoba ne žali, kaže da ga ništa ne boli, dobro spava i, u principu, zdrav je - samo ga iz nekog razloga stalno vuče na spavanje.

Autsajderi ovdje, naravno, vjerojatno neće pomoći; morate se udubiti u sebe i pokušati pronaći razlog, a možda i kontaktirati stručnjaka.

Znakove pospanosti nije teško otkriti kod sebe, oni su prilično "rječiti":

• Umor, letargija, gubitak snage i stalno opsesivno zijevanje - ovi znaci lošeg zdravlja, kada ništa ne boli, sprječavaju vas da se bezglavo bacite na posao;
• Svest je pomalo otupljena, okolni događaji nisu posebno uzbudljivi;
• Sluzokože postaju suhe;
• Smanjuje se osjetljivost perifernih analizatora;
• Otkucaji srca se smanjuju.

Ne treba zaboraviti da norma spavanja od 8 sati nije prikladna za sve starosne kategorije. Za dijete mlađe od šest mjeseci, stalni san se smatra normalnim. Međutim, kako raste i jača, prioriteti mu se mijenjaju, želi sve više da se igra, da istražuje svijet, pa ima sve manje vremena za spavanje tokom dana. Za starije ljude, naprotiv, što je osoba starija, to mu je više potrebno da ne ide daleko od sofe.

Još uvek se može popraviti

Savremeni ritam života predisponira neuropsihičkim preopterećenjima, koja u većoj mjeri od fizičkih mogu dovesti do poremećaja sna. Privremeni umor, iako se manifestuje pospanošću (koja je i privremena), brzo prolazi kada se tijelo odmori, a onda se san vraća. M Može se reći da su u mnogim slučajevima ljudi sami krivi za preopterećenje svog tijela.

Kada dnevna pospanost ne izaziva zabrinutost za vaše zdravlje? Razlozi mogu biti različiti, ali, po pravilu, to su prolazni lični problemi, periodične vanredne situacije na poslu, prehlada ili retko izlaganje svežem vazduhu. Evo nekoliko primjera kada se želja za organiziranjem „časa za tišinu“ ne smatra simptomom ozbiljne bolesti:

• Nedostatak noćnog sna uzrokovani banalnim razlozima: lična iskustva, stres, briga o novorođenčetu, sesija sa studentima, godišnji izvještaj, odnosno okolnosti kojima se čovjek posvećuje mnogo truda i vremena na uštrb odmora.
• Hronični umor, o čemu govori i sam pacijent, znači stalni rad (mentalni i fizički), beskrajne kućne poslove, nedostatak vremena za hobije, sport, šetnje na svježem zraku i zabavu. Jednom riječju, čovjek se uvalio u rutinu, propustio je trenutak kada se tijelo oporavi za par dana, uz hronični umor, kada je sve otišlo daleko, možda će pored odmora i dugotrajno liječenje takođe biti potreban.
• Umor se brže oseća kada telo nema dovoljno kiseonika, zašto mozak počinje da gladuje ( hipoksija). To se događa ako osoba dugo radi u neprozračenim prostorijama i provodi malo vremena na svježem zraku u slobodno vrijeme. Šta ako i on puši?
• Nedostatak sunčeve svjetlosti. Nije tajna da oblačno vrijeme, monotono lupkanje kišnih kapi po staklu, šuštanje lišća izvan prozora uvelike doprinose dnevnoj pospanosti s kojom se teško nositi.
• Letargija, gubitak snage i potreba za dužim snom javljaju se kada su "polja stisnuta, gajevi goli", a sama priroda se sprema da dugo utone u san - kasna jesen, zima(rano pada mrak, sunce izlazi kasno).
• Posle obilnog ručka postoji želja da položite glavu na nešto meko i hladno. To je sva krv koja kruži našim žilama – teži probavnim organima – tu ima puno posla, a u to vrijeme manje krvi dotječe do mozga, a uz to i kisika. Tako se ispostavilo da kada je želudac pun, mozak gladuje. Srećom, ovo ne traje dugo, pa popodnevno spavanje brzo prođe.
• Umor i pospanost tokom dana mogu se pojaviti kao zaštitna reakcija organizma sa psihoemocionalnim stresom, stresom, produženom anksioznošću.
• Uzimanje lijekova Prije svega, slične simptome mogu izazvati lijekovi za smirenje, antidepresivi, neuroleptici, tablete za spavanje i određeni antihistaminici koji kao direktan učinak ili nuspojave imaju letargiju i pospanost.
• Blago hladnošto se u većini slučajeva toleriše na nogama, bez bolovanja i lekova (organizam se sam nosi), manifestuje se brzim zamorom, pa tokom radnog dana teži da zaspi.

• Trudnoća samo po sebi, naravno, to je fiziološko stanje, ali se ne mogu zanemariti promjene koje se dešavaju u ženskom organizmu, prvenstveno vezane za odnos hormona, koje su praćene poremećajima sna (teško se spava noću, a tokom dan ne postoji uvijek takva prilika).
• Hipotermija– smanjenje tjelesne temperature kao posljedica hipotermije. Od pamtivijeka ljudi znaju da kada se nađu u nepovoljnim uslovima (mećava, mraz), najvažnije je da ne podlegnu iskušenju da se odmore i spavaju, ali su neverovatno skloni spavanju od umora na hladnoći: a često se javlja osećaj topline, osoba počinje da oseća da je dobrog zdravlja.grejana soba i topao krevet. Ovo je veoma opasan simptom.

Međutim, postoje stanja koja se često uključuju u koncept „sindroma“. Kako bismo ih trebali doživljavati? Da bi se potvrdila prisutnost takve bolesti, ne morate samo proći neke testove i otići na neku vrstu modernog pregleda. Čovjek prije svega mora prepoznati svoje probleme i uputiti konkretne pritužbe, ali, nažalost, ljudi se u većini slučajeva smatraju zdravim, a doktori, iskreno govoreći, često zanemaruju „beznačajne tvrdnje“ pacijenata o njihovom zdravlju.

Bolest ili normalno?

Letargija, pospanost i umor tokom dana mogu biti posljedica raznih patoloških stanja, čak i ako ih ne smatramo takvim:

1. Apatija i letargija, kao i želja za spavanjem u neodgovarajuće vreme, javljaju se kada neurotični poremećaji i depresivna stanja, koji su u nadležnosti psihoterapeuta, bolje je da se amateri ne mešaju u tako suptilne stvari.
2. Slabost i pospanost, razdražljivost i slabost, gubitak snage i smanjena radna sposobnost često primjećuju u svojim pritužbama osobe koje boluju od apneja u snu(problemi sa disanjem tokom spavanja).
3. Gubitak energije, apatija, slabost i pospanost su simptomi , što danas često ponavljaju i doktori i pacijenti, ali malo ko je to vidio zapisano kao dijagnozu.
4. Često letargiju i želju za spavanjem tokom dana primjećuju pacijenti čiji ambulantni kartoni uključuju takvu "polu-dijagnozu" kao što je ili , ili kako god se drugo takvo stanje naziva.
5. Voleo bih da ostanem duže u krevetu, spavam i noću i danju za ljude koji su nedavno imali infekcija - akutna ili u hroničnom obliku. Imuni sistem, pokušavajući da obnovi svoju odbranu, zahtijeva odmor od drugih sistema. Za vrijeme spavanja tijelo pregleda stanje unutrašnjih organa nakon bolesti (kakva je to šteta?) kako bi se sve ispravilo ako je moguće.
6. Održava vas budnim noću i čini vas pospanim tokom dana "sindrom nemirnih nogu". Liječnici kod takvih pacijenata ne nalaze nikakvu specifičnu patologiju, a noćni odmor postaje veliki problem.
7. Fibromijalgija. Iz kojih razloga i okolnosti se ova bolest pojavljuje, nauka ne zna sa sigurnošću, jer osim nesnosnih bolova u cijelom tijelu, remećenja mira i sna, ljekari kod oboljelog ne nalaze nikakvu patologiju.
8. Alkoholizam, narkomanija i druge zloupotrebe u statusu „bivših“ – kod takvih pacijenata san je često poremećen zauvek, a da ne govorimo o uslovima nakon apstinencije i „povlačenja“.

Već duga lista uzroka dnevne pospanosti koja se javlja kod ljudi koji se smatraju praktično zdravim i radno sposobnim mogla bi se nastaviti, što ćemo i učiniti u sljedećem dijelu, identifikujući kao uzroke stanja koja su službeno priznata kao patološka.

Uzrok su poremećaji spavanja ili somnološki sindromi

Funkcije i zadaci sna programirani su ljudskom prirodom i sastoje se od obnavljanja snage tijela potrošene tokom dnevnih aktivnosti. U pravilu, aktivan život traje 2/3 dana, a za spavanje se izdvaja otprilike 8 sati. Za zdravo tijelo, u kojem je sve sigurno i mirno, sistemi za održavanje života rade normalno, ovo vrijeme je više nego dovoljno - čovjek se probudi veseo i odmoran, ide na posao, a uveče se vraća u topli, mekani krevet .

U međuvremenu, poredak uspostavljen od nastanka života na Zemlji može biti uništen na prvi pogled nevidljivim problemima koji ne dozvoljavaju čoveku da spava noću i tera ga da zaspi u pokretu danju:

• • (nesanica) noću vrlo brzo formira znakove koji upućuju na to da osoba ne radi dobro: nervoza, umor, oštećenje pamćenja i pažnje, depresija, gubitak interesa za život i, naravno, letargija i stalna pospanost tokom dana.
  • Sindrom uspavane ljepote (Kleine-Levin) razlog za šta još uvek ostaje nejasan. Gotovo niko ovaj sindrom ne smatra bolešću, jer se u intervalima između napada pacijenti ne razlikuju od drugih ljudi i ne liče na pacijente. Ovu patologiju karakteriziraju periodične (u intervalima od 3 mjeseca do šest mjeseci) epizode dugog spavanja (u prosjeku 2/3 dana, a ponekad i dan-dva, pa čak i duže). Najzanimljivije je da se ljudi bude da bi otišli u toalet i jeli. Osim produženog spavanja tokom egzacerbacija, kod pacijenata se primjećuju i druge neobičnosti: puno jedu bez kontrole ovog procesa, neki (muškarci) pokazuju hiperseksualnost, postaju agresivni prema drugima ako pokušavaju zaustaviti proždrljivost ili hibernaciju.
  • Idiopatska hipersomnija. Ova bolest može mučiti ljude do 30 godina starosti, pa se često pogrešno smatra zdravim snom mladih. Karakterizira ga dnevna pospanost, koja se javlja čak i u situacijama koje zahtijevaju veliku aktivnost (na primjer, studija). Uprkos dugom i punom noćnom odmoru, buđenje je teško, loše raspoloženje i ljutnja ne napuštaju osobu koja je „tako rano ustala“ dugo.
  • Narkolepsija– prilično težak poremećaj sna koji je teško liječiti. Gotovo je nemoguće zauvijek se riješiti pospanosti ako imate takvu patologiju, nakon simptomatskog liječenja ona će se ponovno manifestirati. Naravno, većina ljudi nikada nije ni čula za termin narkolepsija, ali stručnjaci za spavanje smatraju da je ovaj poremećaj jedna od najgorih varijanti hipersomnije. Stvar je u tome što često ne daje odmora ni tokom dana, izazivajući neodoljivu želju da zaspi baš na radnom mestu, bilo noću, stvarajući prepreke za nesmetani san (neobjašnjiva anksioznost, halucinacije pri uspavljivanju, koje se budi, plaše , obezbeđuju loše raspoloženje i gubitak snage tokom narednog dana).

• Picwick sindrom(stručnjaci to nazivaju i sindromom gojazne hipoventilacije). Opis Pickwickian sindroma, začudo, pripada poznatom engleskom piscu Charlesu Dickensu ("Posthumni radovi Pickwick kluba"). Neki autori tvrde da je sindrom koji je opisao Charles Dickens postao osnivač nove nauke - somnologije. Dakle, nemajući nikakve veze s medicinom, pisac je nesvjesno doprinio njenom razvoju. Pickwickian sindrom se uglavnom uočava kod ljudi koji imaju impresivnu težinu (4. stepen gojaznosti), što stvara veliko opterećenje na srce, vrši pritisak na dijafragmu, otežava pokrete disanja, što rezultira zgušnjavanjem krvi ( policitemija) I hipoksija. Pacijenti s Pickwickovim sindromom, u pravilu, već pate od apneje u snu, njihov odmor izgleda kao niz epizoda zaustavljanja i ponovnog pokretanja respiratorne aktivnosti (izgladnjeli mozak, kada postane potpuno nepodnošljiv, prisiljava disanje, prekida san). Naravno, tokom dana - umor, slabost i opsesivna želja za spavanjem. Inače, Pickwickov sindrom se ponekad uočava i kod pacijenata sa gojaznošću manje od četvrtog stepena. Podrijetlo ove bolesti nije jasno, možda genetski faktor igra ulogu u njenom razvoju, ali činjenica da svakakve ekstremne situacije za organizam (traumatske ozljede mozga, stres, trudnoća, porođaj) mogu postati poticaj za poremećaje sna. , generalno, dokazano.

Tajanstvena bolest koja također proizlazi iz poremećaja spavanja - histerične letargije(letargična hibernacija) nije ništa drugo do zaštitna reakcija tijela kao odgovor na jak šok i stres. Naravno, pospanost, letargija i sporost mogu se zamijeniti za blagi tok misteriozne bolesti, koja se manifestuje periodičnim i kratkotrajnim napadima koji se mogu javiti danju bilo gdje. Letargični san, koji inhibira sve fiziološke procese i traje decenijama, svakako ne spada u kategoriju koju opisujemo (pospanost po danu).

Da li je pospanost znak ozbiljne bolesti?

Problem kao što je stalna pospanost prati mnoga patološka stanja, pa ga nema potrebe odlagati za kasnije, možda će se to pokazati kao simptom koji će pomoći u pronalaženju pravog uzroka bolesti, odnosno određene bolesti. Pritužbe na slabost i pospanost, gubitak snage i loše raspoloženje mogu dati razlog za sumnju:

1. – smanjenje sadržaja, što povlači za sobom pad nivoa hemoglobina, proteina koji ćelijama dostavlja kiseonik radi disanja. Nedostatak kiseonika dovodi do hipoksije (gladovanja kiseonikom), što se manifestuje gore navedenim simptomima. Ishrana, svež vazduh i suplementi gvožđa pomažu da se rešite ove vrste pospanosti.
2. , , neki oblici - općenito, stanja u kojima stanice ne primaju količinu kisika potrebnu za puno funkcioniranje (uglavnom, crvena krvna zrnca ga iz nekog razloga ne mogu nositi do odredišta).
3. ispod normalnih vrednosti (obično se krvni pritisak uzima kao normalan - 120/80 mmHg). Sporo protok krvi kroz proširene žile također ne doprinosi obogaćivanju tkiva kisikom i hranjivim tvarima. Posebno u takvim okolnostima mozak pati. Pacijenti sa niskim krvnim pritiskom često imaju vrtoglavicu, ne podnose atrakcije kao što su ljuljačke i vrtuljke, a muka od automobila. Krvni tlak se kod hipotenzivnih osoba smanjuje nakon intelektualnog, fizičkog i psiho-emocionalnog stresa, intoksikacije i nedostatka vitamina u tijelu. Hipotenzija često prati nedostatak gvožđa i druge anemije, ali osobe koje pate od (VSD hipotoničnog tipa).
4. bolesti štitne žlijezde sa smanjenjem njenih funkcionalnih sposobnosti ( hipotireoza). Insuficijencija funkcije štitnjače prirodno dovodi do pada nivoa tireostimulirajućih hormona, što daje prilično raznoliku kliničku sliku, uključujući: umor i nakon manje fizičke aktivnosti, oštećenje pamćenja, rastresenost, letargiju, usporenost, pospanost, zimicu, bradikardija ili tahikardija, hipotenzija ili arterijska hipertenzija, anemija, oštećenje probavnih organa, ginekološki problemi i još mnogo toga. Generalno, nedostatak hormona štitne žlijezde čini ove ljude prilično bolesnim, pa je teško očekivati ​​od njih da budu visoko aktivni u životu, oni se po pravilu uvijek žale na gubitak snage i stalnu želju za spavanjem.
5. Patologija vratne kičme cerebrospinalna tečnost (hernija), što dovodi do hranjenja mozga.
6. Razno lezije hipotalamusa, budući da sadrži područja koja učestvuju u regulisanju ritmova spavanja i budnosti;
7. Zatajenje disanja sa(smanjenje nivoa kiseonika u krvi) i hiperkapnija(zasićenje krvi ugljičnim dioksidom) direktan je put do hipoksije i, shodno tome, njezinih manifestacija.

Kada je razlog već poznat

U većini slučajeva, kronični bolesnici su svjesni svoje patologije i znaju zašto se simptomi koji nisu direktno povezani s određenom bolešću periodično javljaju ili su stalno praćeni:

• , remeteći mnoge procese u organizmu: pate respiratorni sistem, bubrezi i mozak, što rezultira nedostatkom kiseonika i hipoksijom tkiva.
• Bolesti ekskretornog sistema(nefritis, kronična bubrežna insuficijencija) stvaraju uvjete za nakupljanje tvari u krvi koje su toksične za mozak;
• Hronični bolesti gastrointestinalnog trakta, dehidracija zbog akutnih probavnih poremećaja (povraćanje, proljev) karakterističnih za gastrointestinalnu patologiju;
• Hronične infekcije(virusne, bakterijske, gljivične), lokalizirane u različitim organima i neuroinfekcije koje zahvaćaju moždano tkivo.
• . Glukoza je izvor energije za organizam, ali bez insulina neće ući u ćelije (hiperglikemija). Neće se isporučiti u potrebnoj količini čak ni uz normalnu proizvodnju inzulina, ali nisku potrošnju šećera (hipoglikemija). I visok i nizak nivo glukoze za organizam prijeti izgladnjivanjem, a samim tim i lošim zdravljem, gubitkom snage i željom za spavanjem više od očekivanog.
• Reumatizam, ako se za njegovo liječenje koriste glukokortikoidi, smanjuju aktivnost nadbubrežnih žlijezda, koje prestaju osiguravati visoku vitalnu aktivnost pacijenta.
• Stanje nakon epileptičnog napada ( epilepsija) pacijent obično zaspi, budi se, primjećuje letargiju, slabost, gubitak snage, ali se apsolutno ne sjeća šta mu se dogodilo.
• Opijenost. Omamljenje svijesti, gubitak snage, slabost i pospanost često su među simptomima egzogenih (trovanje hranom, trovanje otrovnim tvarima i najčešće alkoholom i njegovim surogatima) i endogenih (ciroza jetre, akutno zatajenje bubrega i jetre) intoksikacija.

Bilo koji patološki proces lokaliziran u mozgu može dovesti do izgladnjivanja kiseonika njegovih tkiva, a samim tim i do želje za spavanjem tokom dana (zbog čega kažu da takvi pacijenti često brkaju dan s noći). Bolesti poput krvnih sudova, hidrocefalusa, traumatske ozljede mozga, discirkulacijske bolesti, tumora na mozgu i mnoge druge bolesti, koje su uz simptome već opisane na našim stranicama, otežavaju protok krvi u mozgu, dovodeći ga u stanje hipoksije. .

Pospanost kod djeteta

Međutim, mnoga od gore navedenih stanja mogu uzrokovati slabost i pospanost kod djeteta Ne možete porediti novorođenčad, bebe do godinu dana i stariju decu.

Gotovo 24 sata hibernacija (sa pauzama samo za hranjenje) kod beba do godinu dana je sreća za roditelje, ako je beba zdrava. Tokom sna dobija snagu za rast, formira punopravni mozak i druge sisteme koji još nisu završili svoj razvoj do trenutka rođenja.

Nakon šest mjeseci, trajanje sna kod dojenčeta se smanjuje na 15-16 sati, beba počinje biti zainteresirana za događaje koji se dešavaju oko njega, pokazuje želju za igrom, pa će se dnevna potreba za odmorom smanjivati ​​sa svakim mjesecom, dostižući 11-13 sati godišnje.

Pospanost kod malog djeteta može se smatrati abnormalnom ako postoje znakovi bolesti:

• Rijetka stolica ili produženo odsustvo;
• Suhe pelene ili pelene dugo vremena (dijete je prestalo mokriti);
• Letargija i želja za spavanjem nakon povrede glave;
• Blijeda (ili čak plavkasta) koža;
• Vrućica;
• Gubitak interesa za glasove voljenih, nedostatak reakcije na naklonost i milovanje;
• Produžena nevoljnost da jedu.

Pojava jednog od navedenih simptoma trebala bi upozoriti roditelje i natjerati ih da bez oklijevanja pozovu hitnu pomoć – sigurno se djetetu nešto dogodilo.

Kod starijeg djeteta pospanost je neprirodna pojava ako noću normalno spava i, kao što se čini na prvi pogled, nije bolestan. U međuvremenu, dječija tijela bolje osjećaju utjecaj nevidljivih nepovoljnih faktora i reagiraju u skladu s tim. Slabost i pospanost, gubitak aktivnosti, ravnodušnost, gubitak snage, zajedno sa "bolestima odraslih" mogu uzrokovati:

• Infestacije crvima;
• Traumatska ozljeda mozga (), o kojoj je dijete odlučilo šutjeti;
• trovanje;
• Asteno-neurotski sindrom;
• Patologija krvnog sistema (anemija - deficitarna i hemolitička, neki oblici leukemije);
• Bolesti probavnog, respiratornog, cirkulatornog sistema, patologije endokrinog sistema, koje se javljaju latentno, bez očiglednih kliničkih manifestacija;
• Nedostatak mikroelemenata (posebno željeza) i vitamina u prehrambenim proizvodima;
• Stalni i produženi boravak u neprovetrenim prostorima (hipoksija tkiva).

Svako smanjenje dnevne aktivnosti, letargija i pospanost kod djece su znakovi lošeg zdravlja,što bi odrasli trebali uočiti i postati razlog za odlazak kod liječnika, pogotovo ako dijete zbog svoje mladosti još ne može pravilno formulirati svoje tegobe. Možda ćete jednostavno morati obogatiti svoju prehranu vitaminima, provoditi više vremena na svježem zraku ili „otrovati“ gliste. Ali ipak je bolje biti siguran nego žaliti, zar ne?

Liječenje pospanosti

Liječenje pospanosti? Može biti, i jeste, ali u svakom konkretnom slučaju je zasebno, generalno, jeste liječenje bolesti koja uzrokuje da se osoba bori sa spavanjem tokom dana.

S obzirom na dugu listu uzroka dnevne pospanosti, nemoguće je dati neki univerzalni recept kako se riješiti pospanosti. Možda čovjek treba samo češće otvarati prozore da uđe na svjež zrak ili uveče prošetati vani i provesti vikende u prirodi. Možda je vrijeme da preispitate svoj stav prema alkoholu i pušenju.

Moguće je da ćete morati da pojednostavite raspored rada i odmora, pređete na zdravu ishranu, uzimate vitamine ili se podvrgnete feroterapiji. I na kraju, testirajte se i podvrgnite pregledu.

U svakom slučaju, ne morate se previše oslanjati na lijekove, ali je u ljudskoj prirodi da traži najlakše i najkraće načine za rješavanje svih problema. Isto je i sa pospanošću tokom dana, jer bolje je kupiti neki lijek, popiti ga kad vam se oči počnu slijepiti i sve će nestati. Međutim, evo nekoliko primjera:

Teško je dati jedan univerzalno zadovoljavajući recept za borbu protiv dnevne pospanosti ljudima koji imaju potpuno drugačije probleme: bolesti štitne žlijezde, kardiovaskularne patologije, respiratorne ili probavne bolesti. Također neće biti moguće prepisati isti tretman osobama koje pate od depresija, apneja u snu ili sindrom hroničnog umora. Svako ima svoje probleme, a samim tim i svoju terapiju, tako da je očigledno nemoguće bez pregleda i lekara.

Video: pospanost - stručno mišljenje

U savremenom svijetu, stalni nedostatak sna postao je gotovo norma. Svi mi s vremena na vrijeme iskusimo neodoljivu želju da odspavamo sat-dva nakon pauze za ručak ili da produžimo jutarnji san za barem 10 minuta. Možda u tome nema ništa loše, osim ako osoba ne doživi pretjeranu pospanost, koja se iz dana u dan opaža bez ikakvog razloga. U ovom slučaju, potrebno je otkriti zašto je nastalo ovo stanje i prijeti li opasnim posljedicama po zdravlje.

Zašto postoji povećana želja za snom?

Jednostavno rečeno, povećana pospanost je stanje u kojem osoba stalno osjeća potrebu za spavanjem. Štoviše, to uključuje ne samo prekomjerno trajanje noćnog sna, već i neodoljivu želju da se zaspi tokom dana, što je često praćeno osjećajem letargije, umora i slabosti. Ovaj fenomen se naziva i hipersomnija. Hipersomnija se dijeli na psihofiziološku i patološku. Razlozi koji mogu uzrokovati jednu ili drugu vrstu hipersomnije potpuno su različiti.

Uzroci psihofiziološke raznolikosti hipersomnije mogu se nazvati uvjetno normalnim: sasvim su razumljivi i u većini slučajeva ne izazivaju zabrinutost. U pravilu, povećana dnevna pospanost javlja se kod muškaraca i žena zbog banalnog nedostatka sna noću. Osim toga, hronični umor, koji se javlja zbog jakog i redovnog fizičkog i psihičkog stresa, može uzrokovati i prekomjernu pospanost tokom dana. Takođe, stalna želja za spavanjem može biti povezana sa prisilnom upotrebom jakih lekova koji depresiraju nervni sistem (na primer, antipsihotici, sredstva za smirenje, analgetici, sedativi i antialergijski lekovi).

Fiziološka potreba za snom i jaka slabost često se javljaju kod trudnica u prvom tromjesečju prenatalnog perioda. I konačno, dokazano je da je tokom jesenskog i zimskog perioda količina primljene sunčeve svjetlosti značajno smanjena, što često rezultira letargijom, apatijom, stalnim osjećajem umora i pretjeranom željom za spavanjem.

Znak patologije

Patološki uzroci pospanosti su vrlo opsežni. U ovom slučaju, jaka potreba za snom, koja se kod čovjeka javlja i tokom dana, nije toliko samostalna pojava, već prije upozorenje da se u tijelu razvija neka bolest. Lista bolesti koje mogu uzrokovati povećanu dnevnu pospanost uključuje sljedeće patologije:

• infekcije, uključujući one koje uzrokuju bolesti mozga (meningitis, encefalitis);
• hipoksija mozga;
• bolesti kardiovaskularnog sistema (koronarna bolest srca, zatajenje srca, moždani udar, vegetovaskularna distonija, hipotenzija);
• abnormalnosti u funkcionisanju unutrašnjih organa (ciroza jetre, zatajenje bubrega);
• mentalni poremećaji (šizofrenija, neurastenija, depresija);
• bolesti nervnog sistema (narkolepsija i katapleksija);
• povrede glave i hematomi mozga;
• intoksikacija tijela;
• endokrini poremećaji (posebno često uočeni kod žena tokom menopauze);
• apneja.

Ovo nije potpuna lista razloga zbog kojih osoba može imati povećanu potrebu za spavanjem. Samo stručnjaci mogu tačno utvrditi zašto se to događa. Kako bi postavio tačnu dijagnozu, liječnik će uzeti u obzir da li pacijent još uvijek ima znakove određenih bolesti.

Kako nastaje prekomjerno spavanje?

Povećana potreba za snom može se utvrditi samo individualnim pristupom. Dugotrajno povećanje prosječnog dnevnog trajanja sna za 20-25% ukazuje da osoba ima hipersomniju. Tako se vrijeme noćnog sna povećava na otprilike 12-14 sati. Uočeno je da se dnevna pospanost češće javlja kod žena nego kod muškaraca.

Iako znakovi ovog stanja direktno ovise o uzroku koji ga je izazvao, ipak je moguće identificirati neke karakteristične simptome. Po pravilu, prekomernu pospanost tokom dana prati gotovo neodoljiva želja za drijemanjem tokom dana, smanjene performanse i slaba koncentracija. Istovremeno, toliko željeno dnevno spavanje ne donosi odgovarajuće olakšanje, već samo pojačava osjećaj umora i slabosti. Osim toga, kada se probudi nakon noćnog sna, osoba često doživljava takozvanu „opijanje spavanjem“ - stanje u kojem je nemoguće brzo se uključiti u uobičajenu energičnu aktivnost.

Hronična dnevna pospanost, uz konstantan osjećaj slabosti, umora, takođe praćena vrtoglavicom i mučninom, gotovo sigurno upozorava da se u organizmu razvija bolest koja zahtijeva hitnu dijagnozu i adekvatno liječenje. Dakle, kombinacija opisanih simptoma često prati pojavu tako ozbiljne patologije kao što je vegetativno-vaskularna distonija. Kod narkolepsije, želja da se zaspi općenito iznenadi osobu na najneprikladnijem mjestu ili vremenu za to. Stoga stručnjaci savjetuju da ne odgađate pregled ako već duže vrijeme bez ikakvog razloga osjećate pojačanu dnevnu pospanost i obavezno otkrijte zašto se to događa. Samo u ovom slučaju bit će jasno kako se riješiti poremećaja u životnom ritmu.

Dijagnoza pretjerane pospanosti

Primarni zadatak liječnika kojem se obraća pacijent koji pati od stalne slabosti i pospanosti je da provede kompletnu anketu i identifikuje druge moguće znakove određene bolesti. Specijalista će svakako uzeti u obzir da li pacijent ima neku prateću bolest, razjasniti dnevnu rutinu i saznati koliko dugo pacijenta ovo stanje muči. Također će biti potrebno pitanje o prisutnosti traumatskih ozljeda mozga. U većini slučajeva, prilikom inicijalnog pregleda moguće je utvrditi samo pretpostavljene uzroke patološke pospanosti, pa specijalista upućuje pacijenta na daljnje preglede. Najinformativnije dijagnostičke metode za takve poremećaje su kompjuterska tomografija (CT) mozga i magnetna rezonanca (MRI). Pacijentu može biti potrebna i ultrazvučna dijagnostika mozga i polisomnografija.

Polisomnografija je studija koja se izvodi tokom spavanja i omogućava vam da identifikujete određene poremećaje disanja (na primjer, apneja za vrijeme spavanja). Preporučljivo je provesti test latencije spavanja odmah nakon polisomnografije. Ovaj test pomaže da se utvrdi da li osoba ima narkolepsiju ili apneju za vrijeme spavanja. Osim toga, ozbiljnost pospanosti razjašnjava se pomoću Epworthove skale pospanosti. Inače, za početnu dijagnozu, ovaj test se može čak i samostalno obaviti kod kuće, iako to, naravno, ne otkazuje posjet liječniku.

Često se pacijentu preporučuje sveobuhvatan pregled, uključujući pregled specijaliziranih specijalista - kardiologa, endokrinologa, neurologa, psihijatra i drugih. Ovo će pomoći da se utvrdi da li je česta dnevna pospanost povezana s razvojem bilo koje bolesti. Tačnost dijagnoze će odrediti koliko će tretman biti efikasan.

Kako eliminisati stalnu sklonost spavanju?

Dok ovdje dajemo savjete kako da se riješite pretjeranog umora i stalne želje da odrijemate u najnepovoljnijem trenutku, nećemo opisivati ​​liječenje lijekovima. Ozbiljne bolesti koje uzrokuju snažnu potrebu za snom treba dijagnosticirati i liječiti pod strogim nadzorom kvalifikovanog stručnjaka. Osim toga, liječenje je u svakom slučaju individualno i ovisi o uzroku koji je izazvao slabost i stalnu pospanost.

Ako se tokom pregleda ne utvrdi patologija, a izvori pospanosti su isključivo psihofiziološki, tada je prije svega potrebno utjecati na uzroke poremećaja ritma života. U pravilu, liječenje bez lijekova u ovom slučaju će biti usmjereno na stabilizaciju načina života i može uključivati ​​slijedeće nekoliko jednostavnih preporuka:

1. Osigurajte sebi zdrav i pun noćni san. Bar na neko vrijeme vrijedi odustati od nečega što može uzrokovati pojačan umor koji ne nestaje ni tokom dana. Na primjer, od dugog večernjeg gledanja TV serije ili kućnih poslova koji nisu tako hitni. Inače, dokazano je da redovno trošenje vremena na gadžete neposredno prije noćnog odmora značajno pogoršava kvalitet sna.
2. Vježbajte. To može biti bilo šta - džogiranje ujutro, gimnastika, plivanje, fitnes. Fizička aktivnost pomaže održavanju tijela u dobroj formi i pomaže da se riješite pretjerane pospanosti, letargije i umora.
3. Uzimajte vitamine i jedite pravilno. Posebno je važno nadoknaditi nedostatak mikro- i makroelemenata u sezonskim periodima nedostatka vitamina. Često se stalna želja za spavanjem, čak i tokom dana, javlja upravo iz tog razloga. Posebno štetan u tom smislu je nedostatak gvožđa, što uzrokuje anemiju (nedostatak hemoglobina) i kao rezultat toga pojačan osjećaj umora, slabosti i želje za spavanjem. Ponekad nije potreban dodatni tretman nakon kursa vitamina.
4. Češće provetrite prostoriju. U zagušljivoj prostoriji mozak počinje da doživljava gladovanje kiseonikom, zbog čega se javlja potreba za snom. Protok svježeg zraka pomoći će da se riješite letargije.
5. Koristite „okrepljujuće“ metode. To uključuje pranje lica hladnom vodom i ispijanje šolje crne kafe. Međutim, ovo drugo ne treba zloupotrebljavati, jer se ovo piće ne smatra zdravim. Možete ga zamijeniti zelenim čajem, koji zbog visokog sadržaja teina okrepljuje ništa lošije od kofeina.
6. Ako osjećaj umora i pospanosti potraje, ako je moguće, potrebno je da tijelo odmorite najmanje 15-20 minuta. Nakon kratkog „tihog sata“, performanse bi se mogle vratiti na prethodni nivo.

Kada shvatite zašto imate stalnu želju za drijemanjem, obratite pažnju na to da li trenutno uzimate neke lijekove koji uzrokuju ovo stanje. Pročitajte napomenu: može navesti povećanu pospanost kao nuspojavu. U takvoj situaciji treba se obratiti ljekaru. Najvjerovatnije će odabrati drugi tretman za vas. U svakom slučaju, želja za spavanjem bi trebala nestati sama od sebe nakon prestanka uzimanja lijeka. Ako se to ne dogodi, onda razlog vašeg pospanog stanja leži u nečem drugom. Žene treba da imaju na umu da se neko vrijeme prije menstruacije i tokom menstruacije pojačava želja da zaspi u najnepovoljnijem trenutku, a to nije znak ozbiljne bolesti. Osim toga, pretjerana potreba za snom može biti jedan od ranih simptoma trudnoće.

Dakle, najvažnija stvar kada osjetite pojačan osjećaj umora i stalnu želju za spavanjem jeste da saznate zašto se to događa vašem tijelu. Sasvim je moguće da su izvori ovog stanja prilično bezopasni i privremeni. Ali ako ovo stanje traje predugo, to je dobar razlog da se obratite stručnjaku.