Povećana ekscitabilnost nervnog sistema kod muškaraca. Nervno uzbuđenje - vrste, uzroci, simptomi i liječenje. Liječenje narodnim lijekovima

U današnje vrijeme, čak i najsamostalniji ljudi često izgube živce. Razdražljivost se postepeno akumulira. Nehotice se slamamo ili u porodici ili na poslu, u prepunom prevozu, u redovima koji iscrpljuju dušu. Kunemo se dok ne doživimo nervni slom i ne možemo da se smirimo dugo. Počinjemo da patimo od opresivne melanholije, bezrazložnih glavobolja, teškog sna s noćnim morama ili, obrnuto, iscrpljujuće nesanice.

Naravno, nizak životni standard i stanje našeg nervnog sistema usko su povezani. Pa ipak, razumnim pristupom svom zdravlju možete ublažiti, pa čak i negirati težinu stresnih utjecaja, zaštititi izložene živce ljekovitim lijekovima koji su odavno testirani u narodu.

Da vas podsjetim da je jedan od ovih najpopularnijih lijekova valerijana sa svojom jedinstvenom sposobnošću da nježno, bez nanošenja štete tijelu, smiruje i liječi nervni sistem. U ljekarnama više ne možete uvijek pronaći alkoholne i eterične tinkture, tabletirani suhi ekstrakt ili druge preparate valerijane. Stoga, ako je potrebno, možete sami pripremiti lijek.

Postoji mnogo recepata. Neke referentne knjige preporučuju stavljanje čajne žličice zdrobljenog korijena u čašu kipuće vode, druge - jednu ili čak dvije žlice za istu količinu vode. Neki stručnjaci savjetuju kuhanje 15 minuta, drugi vas uvjeravaju da jednostavno prelijete kipućom vodom i ostavite 2 sata. Ne postoje ni stroga pravila za unos: od 1 supene kašike do pola čaše infuzije ili odvarka. Ali postoji jedno opšte pravilo: valerijanu ne treba koristiti povremeno, već sistematski i dugo, jer se njeno terapeutsko dejstvo sporo razvija. Nakon mjesec i po do dva mjeseca morate napraviti pauzu.

Imam svoj omiljeni metod pripreme valerijane, koji je veoma efikasan. Izlupajte korijenje u mužaru, uveče prelijte 2 kašičice sa čašom prokuvane vode sobne temperature i ostavite ispod poklopca preko noći, natapajući najmanje 10 sati. Ujutro promiješam i pustim da se suspenzija slegne. Ne naprežem ga. Čuvam na hladnom mestu. Ujutru i popodne treba piti po 1 supenu kašiku, a uveče po četvrtinu čaše. Ova hladna infuzija je posebno dobra za liječenje djece sa povećanom nervnom razdražljivošću, kao i kod histerije, konvulzija i epilepsije. Djeci se daje po 1 kašičica 3 puta dnevno.

Neki pacijenti uopće ne podnose valerijanu. U takvim slučajevima u pomoć priskače i druge biljke.

Vidio sam više puta kako se u selima, za nervne smetnje, koristi, ne bez uspjeha, trava i cvijeće livade, u narodu zvane livada. Uobičajena mjera je dva-tri prstohvata po čaši kipuće vode, koja se pije umjesto čaja.

Livada ima ne samo sedativ, već i antikonvulzivno djelovanje, poboljšava san i liječi anemiju. Osim toga, cvijeće, trava i korijenje korisni su za dijabetičare, reumatičare i bubrežne bolesnike. Postoje podaci o upotrebi biljaka i rizoma za maligne tumore. Livada se može koristiti bez straha, nema kontraindikacija.

Divlji hmelj je svima dostupan. Njegove plodove u medicinske svrhe potrebno je sakupljati na vrijeme, obično u avgustu, čim dobiju zelenkasto-žutu boju. Ugodan, pomalo gorak čaj od šišarki hmelja ublažava razdražljivost i smiruje. Ne stavljajte više od 2 češera po čaši čaja.

Od jednog težinskog dijela hmelja, prelivenog sa 4 težinska dijela alkohola ili votke, priprema se tinktura koja djeluje kao tableta za spavanje, pomaže kod neuroza i neuralgije. Vrijeme infuzije za alkohol od sedamdeset stepeni je 7 dana, za votku - 2 sedmice. U toku dana pre ručka uzimati 5-10 kapi na kašičicu vode, uveče pre spavanja 10-15 kapi. Doziranje se bira pojedinačno, nekima je dovoljna donja granica, dok drugima gornja granica neće biti dovoljna i dodaje se još 1-2 kapi. Ali ne biste ga trebali zloupotrebljavati, predoziranje može uzrokovati slabost i glavobolju. Naprotiv, u prihvatljivim dozama ima analgetski učinak.

Osim toga, mogu reći da preparati od hmelja jačaju kardiovaskularni sistem, posebno kod slabosti miokarda. Ne samo u narodnoj, već iu naučnoj medicini zabilježeni su dobri rezultati kod alergijskog i profesionalnog dermatitisa. Nezreli plodovi se infuziraju i piju kod tromboflebitisa, plućne i kožne tuberkuloze. Hmelj pomaže kod tegoba u menopauzi, dijateze mokraćne kiseline, a popularno se koristi i kod raka kože i dojke.

Neću se zadržavati na osnovnim receptima za korištenje origana, kamilice i gloga. Zadivljen sam raskošnim buketom manje popularnih biljaka, kao što su drenaža, cikorija, dresnik, anđelika, čičurka, raznobojni karanfil, kozja vrba, obični trn, šumski klobuk, koje blagotvorno utiču na centralni nervni sistem.

Malo ljudi bi pomislilo da liječe svoje živce baštenskim suncokretom. Tek procvjetlom suncokretu otkinute žute rubne latice, zaliju votkom i piju po jednu kašičicu prije jela kod neuroza i neuralgije. Ili skuvajte čaj od 1 kašičice suhih latica na čašu kipuće vode. Čula sam da se odvar koristi i kao sredstvo protiv raka.

Infuzija serije - kašičica na čašu kipuće vode - deluje umirujuće na nerve.

Ponekad ne morate ići daleko da biste pronašli ljekovito bilje, dovoljno je da ih uzgajate u vrtu, na primjer, zelenu salatu ili neven - neven. Listovi zelene salate, koji se redovno konzumiraju tokom leta, biće korisni kod poremećaja nervnog sistema, ublažavaju nesanicu i glavobolju izazvanu visokim krvnim pritiskom. Dnevni čaj od nevena - 4 - 5 cvetova po čaši - smanjuje refleksnu podražljivost nervnog sistema, a pomaže i kod hipertenzije, povećava aktivnost srca i usporava njegov ritam. Ljeti je poželjno koristiti svježe cvijeće.

NEURASTENIJA

Nedavno sam naišao na statističke podatke objavljene u centralnoj štampi o neurasteniji kod djece školskog uzrasta. Brojke su depresivne. Ako se nervni sistem iscrpljuje od djetinjstva, što onda možemo reći o odrasloj populaciji?

Tradicionalna medicina za neurasteniju koristi desetke različitih biljaka. Među njima, ne samo dobro poznati origano, gospina trava i valerijana zaslužuju pažnju, već i druge ljekovite biljke, doduše ne toliko popularne, ali imaju jasno ciljano djelovanje.

Žuta slatka detelina, na primer, sadrži kumarin, koji deluje umirujuće na centralni nervni sistem. Kod neurastenije, kao i pretjerane razdražljivosti, konvulzivnih stanja, glavobolje i nesanice, vrlo je korisna sljedeća infuzija biljke slatke djeteline: 1 supena kašika prelije se čašom hladne prokuvane vode. Držati poklopljeno 4 sata (može se namakati preko noći). Piti po 100 g dva puta dnevno.

Sakupljena u jeku cvatnje i potom sušena u hladu, slatka djetelina je mirisna i prijatna. To izaziva varljiv osjećaj potpune bezazlenosti, ali treba imati na umu da predoziranje ili prekomjerna upotreba može dovesti do povratnih posljedica, uzrokovati mučninu i jake glavobolje. Općenito, kada koristite bilo koje bilje, morate znati kada prestati.

Detelina se bere u podne, sa početkom lunarnog meseca i pre punog meseca - ovo je najbolje vreme. Mora se brzo osušiti po suvom i toplom vremenu. Kada su dugotrajne kiše i visoka vlažnost zraka, travu slatke djeteline treba odmah unijeti u suhu prostoriju i zaštititi od grijanja. Pri visokoj vlažnosti, kumarin sadržan u slatkoj djetelini brzo se pretvara u opasan dikumarol, što može dovesti do trovanja jetre, pa čak i krvarenja.

Heather je popularan među ljudima. S njega se po sunčanom popodnevu skupljaju cvjetni lisnati vrhovi. Njihova infuzija hrani iscrpljene živce i ublažava asteno-neurotske reakcije.

Da biste to učinili, 2 supene kašike vrijeska sipajte u 0,5 litara vrele vode i ostavite na toplom cijelu noć. Pijte u 4 doze prije jela.

Vrijes je netoksičan, koristi se ne samo za neurasteniju i nesanicu, već i za prehlade sa visokom temperaturom, upalu mokraćne bešike i gnojne procese u mokraćnim putevima, bubrežne kamence i upalu bubrežne karlice, bolesti jetre i slezena, kao i dijabetes. Nekada je vrijesak bio poznatiji, ali sada je napola zaboravljen.

A kakve dobre rezultate daje anđelika! Poznavaoci često koriste odvare iz njegovog korijena za nervnu iscrpljenost, histeriju, pa čak i epilepsiju. Ima tonizujuće, regenerativno dejstvo na nervni sistem.

Za odvar su dovoljne 2 kašičice zdrobljenog korena na 2 šolje ključale vode. Preporučljivo je da ga držite u ključaloj vodenoj kupelji pola sata. Odvar se uzima po pola čaše 3-4 puta dnevno prije jela.

Angelica officinalis je obična anđelika. Neiskusna osoba ga lako može pomiješati sa anđelikom, koja se ponekad naziva i anđelikom, ili vučja lula. Obje su visoke kao čovjek, oba imaju debeli šuplji korijen i velike listove sa velikim natečenim omotačem. Ako pažljivo pogledate, možete primijetiti razliku u cvatovima: kod anđelike vulgaris, odnosno angelice officinalis, žućkasto-zelkaste su, skupljene u složene kišobrane u obliku velikih kuglica, au šumi anđelike - u obliku štita. ravnije, često s ružičastom nijansom. Ali glavna karakteristika je njihov podzemni dio. Anđelika ima kvrgave, crvenkasto-sive rizome, sočne, mesnate, miris iz njih potiče od jakog, aromatičnog, dok anđelika ima tanje, drvenastije korijenje, slabog neprijatnog mirisa. Obe biljke se koriste u narodnoj medicini, samo u ovom slučaju govorim o pravoj anđelici, koju treba koristiti.

Inače, pored oralnog uzimanja odvarka, kupke sa anđelikom su veoma korisne kod nervnih bolesti. Dvije šake osušenog korijena preliti sa tri litre vode, staviti da proključa, držati na laganoj vatri 15 minuta, ostaviti još sat vremena i nakon procijeđenja sipati u kupku. Odmah nakon što se odvar makne sa vatre savjetuje se da u njega stavite šaku mente, origana i hmelja dok se natapa. Kupke, koje se u njima zadržavaju do 20 minuta, ponavljaju se svaki drugi dan tri sedmice.

Korijeni anđelike, bogati eteričnim uljima, čuvaju se u dobro zatvorenoj posudi, nakon čega ne gube ljekovita svojstva do tri godine. Korijeni iskopani bliže punom mjesecu, po mogućnosti nakon zalaska sunca, imaju najveću snagu.

Ljudi uspješno koriste slamu za razne bolesti, uključujući neurasteniju. Zovu je i žuta kaša, kao i medonosna bobica, jer rasprostranjena metlica sa malim žutim cvetovima ispušta delikatnu aromu meda. Raste gotovo posvuda, i na planinskim i na poplavnim livadama, u blizini puteva, na obroncima, u grmlju, luta u svijetle, suncem prožete rijetke šume, rubove šuma i čistine. Njeno puno ime je prava slamarica, jer postoje i sjeverne, močvarne, žilave, ruske, meke, ravne, majčine dušice, trocvjetne i druge sestrinske slamke. Imaju svoje karakteristične karakteristike, a područje njihovog rasprostranjenja je znatno uže. U svakom slučaju, ako je barem jednom upoznate, nećete pobrkati medljiku ni sa jednom drugom biljkom.

Žuta kaša se obično kuva kao čaj, uzimajući kašičicu zgnječenog bilja sa cvetovima u čašu kipuće vode, a zatim pijuckajući mali gutljaj tokom dana. Potrebna količina infuzije odabire se pojedinačno. Lično sam, na primjer, pio šoljicu čaja 2 puta dnevno, za ručak i uveče.

Sok od slame, iscijeđen iz svježe biljke, također djeluje umirujuće, čak i kod epilepsije i konvulzija kod djece. Pijte ga po jednu kašičicu sa malom količinom vode, 3 puta dnevno.

Najjednostavnije i najpristupačnije biljke mogu blagotvorno djelovati na bolne živce. Ako niste lijeni, ljeti neće biti teško osušiti listove maline. Najbolji je, naravno, divlji, šumski, ali je pogodan i vrt. Općenito je prihvaćeno da samo bobice u malini imaju ljekovito djelovanje. Suše se u slučaju prehlade kao odličan dijaforetik i kao antipiretik. Međutim, svi njegovi dijelovi su ljekoviti. Postoje primjeri da su neki iscjelitelji izliječili teške oblike bronhijalne astme odvarom korijena maline. Infuzija cvijeća koristi se za hemoroide i ženske bolesti. U tibetanskoj medicini dekocije lišća i stabljike propisuju se za neurasteniju i neuritis.

Za ličnu upotrebu pripremam tinkturu u omjeru 1:3, odnosno teglu napunim do trećine zapremine lagano izgnječenim listovima maline, pa do vrha napunim običnom votkom od 40 posto. Nakon devet dana infuzije, filtriram. Prvih deset dana uzimati po 20 kapi 3 puta dnevno pola sata prije jela, u drugih deset dana 30, a počevši od trećeg - 50 kapi uz tretman od najmanje tri mjeseca.

Ova tinktura se dobro slaže sa kombinovanom infuzijom listova ognjišta, priprema se u količini od 1 supene kašike na čašu kipuće vode, dnevna doza je 0,5 litara. Infuzija se mora držati toplom najmanje šest sati. Listove je najbolje potopiti preko noći, a sutradan procijediti. Termosica je idealna za kuvanje. Ako nekome ovaj čaj bude prejak, možete dodati jednu supenu kašiku u istu količinu ključale vode.

Kapi i vodena infuzija se uzimaju istovremeno. Na ovaj način se može značajno olakšati stanje pacijenta. Ljudi su odavno primijetili da se ljekovite infuzije čaja od šampinjona mogu mjeriti s valerijanom. Farmakolozi su potvrdili sedativno i antikonvulzivno djelovanje biljke.

NEUROZE, NEURALGIJE

Jednom, dok sam još bio mlad, ozbiljno me je uznemirio jak bol u srcu. Došli su iznenada, probijajući grudi gorućom munjom. Smrznete se, zadržite dah i čekate da oštar pucajući bol konačno nestane. I turobne misli mi se uvlače u glavu: kažu, to je to, prošao sam, kraj je, nisam baš stigao da živim. I takva slabost da se preznoji... U početku sam bio veoma nepoverljiv prema rečima doktora da je srce dobro, da je neuroza, da treba lečiti nerve. Pitao sam se kakve veze nervi imaju s tim, bol u srcu. Kasnije, nakon tretmana, uvjerio sam se da je doktor bio potpuno u pravu.

Zapravo, kardiovaskularne neuroze pacijenti često doživljavaju kao tragediju. Ljudi paniče, počinju da se plaše bilo kakve fizičke aktivnosti, bukvalno prerastu u bolest, grabe validol i nitroglicerin, iako je pomoć često potrebna ne toliko za srce koliko za nervni sistem.

U odeljku o srčanim bolestima već sam govorio o neurozama. Ovdje napominjem da se matičnjak pokazao kao odličan za ovu bolest. Vrhovi biljke zajedno sa listovima sakupljaju se i suše na početku cvatnje, kada cvjetovi još nisu stekli bodlje. Pripremite vodene dekocije i alkoholne tinkture. Recept je dat u svim priručnicima o ljekovitom bilju, a na nekim mjestima u našoj knjizi dat će se i načini pripreme infuzija i dekocija. Ali za neuroze preferiram samo sok iscijeđen iz svježe trave. Zašto? Postoji nekoliko odgovora. Dekocija, čak i slaba - čajna žličica na čašu kipuće vode - može naglo sniziti krvni tlak. Ne uvijek, ne za svakoga, ali sam primijetio nekoliko slučajeva kada je, pola sata nakon uzimanja takvog odvarka, pritisak pao za skoro dva tuceta bodova. Alkoholni ekstrakt je pogodniji i za hipertoničare. Stoga je matičnjak kontraindiciran kod arterijske hipertenzije. Ne preporučuje se upotreba ako je broj otkucaja srca vrlo nizak – bradikardija. Što se soka tiče, kako sam primijetio, ima mekše i nježnije djelovanje, koje nema tako dramatičan učinak na nivo pritiska i rad srca, ali su njegova sedativna svojstva mnogo veća od vodenih i alkoholnih ekstrakata iz trava.

Za dugotrajno skladištenje, sok od matičnjaka treba razrijediti na pola s votkom. Uzimajte 20 do 40 kapi 3 do 4 puta dnevno prije jela.

Za neuroze ljudi piju infuziju osušenog lišća majske breze. Do pet supenih kašika njih stavite u 0,5 litara tople vode i ostavite preko noći. Ujutro procijedite i iscijedite natečene listove. Ostavite da se slegne i infuziju sipajte u drugu posudu, pazeći da se talog ne pomuti. Pijte pola čaše 2-3 puta dnevno prije jela.

Kod neuralgičnih bolova koristi se alkoholna tinktura iz pupoljaka breze spolja za trljanje i losione - pomaže.

Najjednostavniji lijekovi za neuroze su menta i kupina.

Alkoholna tinktura mente pije se kapi nekoliko puta dnevno, birajući individualnu dozu - od 10 do 30 - 40 kapi.

Od grančica kupine sa listovima, nakon što ih iseckate, napravite lagani uvarak: 2 supene kašike prelijte sa dve čaše vode, prokuvajte, ali ne kuvajte, odmah sklonite sa vatre i procedite. Pijte po pola čaše 4 puta dnevno prije jela.

Neki travari daju infuziju smrdljive biljke bosiljka za neuroze: 2 čajne žličice na čašu kipuće vode, ostavite 15 minuta i odmah procijedite. Treba uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno.

U slučaju angioneuroze i vegetativne neuroze, ne deluju najbolje sedativi, već, naprotiv, okrepljujući i tonik. Alkoholni ekstrakt Rhodiola rosea - zlatni korijen - savršeno liječi poremećaje nervnog sistema. Piti po 20 - 30 kapi 3 puta dnevno pola sata pre jela u kratkim kursevima od 2 - 3 nedelje.

Tinktura eleuterokoka takođe stimuliše nervni sistem - uzima se po 15 - 20 kapi 2 puta dnevno, ujutro i popodne, pola sata pre jela četiri nedelje.

Oba lijeka mogu povećati krvni tlak i pogodnija su za hipotenzivne pacijente.

Neurotični bol u stomaku ne uzrokuje ništa manje patnje. U najgorem slučaju, osoba ima gastritis, a misli su mu usmjerene na najgoru stvar: možda je to rak.”

Naravno, morate se podvrgnuti ljekarskom pregledu kako biste isključili najgore. A bolest je mnogo lakše liječiti kada se postavi tačna dijagnoza.

Za bolove u živcima i grčeve u želucu najsigurniji i najbezopasniji lijek je svježe pripremljena, poluvruća infuzija kamilice. Približno isti učinak ima i infuzija cvjetova viburnuma - puna čajna žličica zakuhana s čašom kipuće vode. U narodnoj medicini kora viburnuma se često koristi za neuroze. Izgnječi se, jedna kašičica prelije čašom kipuće vode, drži pola sata na laganoj vatri, ne dopuštajući da proključa, ili u vodenom kupatilu. Nakon proceđivanja piti 1 supenu kašiku pre jela.

Suhe, lagano pržene sjemenke viburnuma mogu se koristiti za pripremu kafe. Ovaj aromatični, gorak napitak, koji zapravo ima ukus kafe, tonizira želudac i crijeva i djeluje smirujuće na neuroze.

Neuroze želuca i neke druge nervne bolesti pouzdano se liječe matičnjakom. M.A. Nosal piše o tome: „Ljudi koriste matičnjak interno. Napar, cca 20,0 g na 1 litar ključale vode, za sve vrste nervnih bolesti, kod neuroze želuca, kada osoba iz nepoznatog razloga oseća jake bolove u stomaku, kao što se dešava nakon teškog duševnog šoka, od straha, tuge, melanholije ; s grčevima u crijevima i nadimanjem, koji se javljaju čak i uz najstrožu apstinenciju u hrani, s migrenama i neobjašnjivim glavoboljama; sa pojačanim otkucajima srca i vrtoglavicom, sa povraćanjem kod trudnica, kao i sa zuboboljom, u poslednjem slučaju kao ispiranje. Vodena para matičnjaka ponekad se zamjenjuje ekstraktom alkohola: 1 težinski dio listova do 3 dijela alkohola. Uzimajte 3 puta dnevno, kašičicu tinkture u 1/3 čaše vode.”

Koristim matičnjak već duže vrijeme, čak i prije nego što sam pročitao knjigu M. A. Nosala i I. M. Nosala “Ljekovito bilje u narodnoj medicini” i od samog početka sam preferirao alkoholnu tinkturu upravo za nervne i srčane bolesti. Pripremila sam ga na svoj način: malo više od pola tegle osušene biljke sam napunila do vrha votkom i ostavila da odstoji najmanje dvije sedmice. Doziranje je bilo isto: 1 kašičica 3 puta dnevno, isprana sa nekoliko gutljaja vode ili razblažena u četvrtini čaše vode.

Melisa je poznata od davnina. Paracelzus je takođe o tome napisao: „Nadahnute sveštenice drevnih hramova pripremile su dinamičan napitak od matičnjaka. Avicena je u melisi primetio da „pomaže kod blokada mozga i eliminiše loš zadah. Osnažuje i jača srce, zaustavlja zatajenje srca. Pomaže probavu i pomaže kod štucanja.”

Melissa, kao južnjakinja, ne nalazi se u divljini u srednjoj zoni i ovdje na Uralu; mnogi vrtlari je uzgajaju u svojim vrtovima. U medicinske svrhe, najbolje ga je sakupljati pri izlasku sunca, prije nego se rosa osušila, s početkom punog mjeseca, odnosno kada u potpunosti stekne ljekovitost.

Kod neuritisa facijalnog živca uzrokovanog prehladom, vjeruje se da može pomoći kora bijele vrbe: 1 kašičica zgnječenu preliti s dvije čaše prokuhane vode sobne temperature i ostaviti preko noći. Vrijeme infuzije je najmanje 8 sati. Nakon procijeđenja, piti 3-4 puta dnevno prije jela. Ovim tretmanom možete provesti sljedeći postupak: zagrijati čeličnu šivaću iglu užareno i oštar kraj uboditi prvo na zdrav obraz, a zatim na bolni obraz. Tragovi mikroskopskih opekotina vrlo brzo nestaju bez traga, a onda i sama bolest prolazi.

U proljeće, ubrzo nakon otapanja snijega, na oživljenim brežuljcima pojavljuju se plavkasto-ljubičasta zvona otvorenog lumbaga ili potpuno isti veliki cvjetovi žutog lumbaga - ima blago izduženo zvono izblijedjele krem ​​boje. Nema druge razlike između ovih biljaka. Obje su krznene, kao da su umotane u srebrnastu mrežu. Stoje zgrčeni na kratkim stabljikama, gotovo se šire po zemlji u pravcu vjetra. Tek u trenutku cvatnje počinju rasti, kao što počinje malo rasti i rozeta rezbarenih listova. Ovo je biljka vještičarskih snova, kojoj su od davnina vjerno služili mudraci, vračevi, iscjelitelji, travari i iscjelitelji za stvaranje svih vrsta pića za sve nedaće i bolesti.

U drevnim medicinskim knjigama pišu: „Kada je Sotona još bio sjajan anđeo i u svom ponosu se pobunio protiv Stvoritelja, Arhanđel Mihailo ga je otjerao s visokog neba na vlažnu zemlju. Sotona i njegovi demoni sakrili su se iza trave, a Arhanđel Mihailo je bacio na njega strelu groma. Kroz tu travu odozgo do dna prostrela je strela, od te strele demoni su pobegli i pali u podzemni svet sa samim Sotonom. I od tog trenutka, demonska sila se plaši te trave i beži 12 milja od nje. Oslobađa od pogleda očiju, od zakazanih tuga, od štete, od priliva i od svih demonskih opsesija.”

Sakupljali su travu raznim zagovaranjima i ritualima u vedro majsko jutro, kada je rosa zaiskrila na bilju. Prema legendi, cvijet trave iz snova može predvidjeti sudbinu. Spuštali su ga u hladnu izvorsku ili bunarsku vodu i držali do punog mjeseca. Cvijet savijen u vodi počeo je da se kreće s početkom punog mjeseca. A onda su ga noću stavljali pod jastuk. Ako ste u snu videli mladu devojku ili momka, to znači da će biti sreće. A ako to znači tugu, vidjeli ste smrt u snu.

Trava za spavanje danas se rijetko nalazi, posebno u blizini velikih gradova i sela, ali samo stotinu kilometara od Ufe znam jedno područje gdje se nalazi u izobilju na padinama slikovitih zelenih brda sa malim brezovim šumarcima. Prođeš u rano jutro kroz cvjetnu livadu, skupljaš travu u korpi, i počneš osjećati neku čudnu klonulost, mir. Duša doživljava nezemaljski užitak, blizak osjećaju najslađe bestežinske težine, kada se čini da i sam prestaješ postojati i ili se rastvaraš u svijetu oko sebe, gubeći svoju tjelesnost, ili se, naprotiv, pretvaraš u neku vrstu ugruška. materiju, upijajući bezdano nebesko plavetnilo sa zlatnim sjajem sunca koje se uzdiže, infantilno nježno zelenilo majskih trava koje još nisu izrasle i sitno ljepljivo lišće breza, i mahnito prelive trepeće slavuja... Ali dolazi vrijeme da se vratiš kući, i nevoljko silaziš nazad na grešnu zemlju, na urlajuće motore i nemilosrdno dimljive isparenja benzina, u sujetnu gradsku gužvu. Vozite se prema kući, pažljivo držeći na kolenima korpu sa travom dobijenom u snu, klimajući glavom, boreći se protiv pospanosti koja vas uporno poziva da uronite u slatku bestežinsku težinu sna.

Popularni naziv za lumbago odražava njegovu glavnu suštinu: trava koja izaziva san. Lumbago se u svim vremenima koristio za liječenje nesanice i drugih funkcionalnih nervnih bolesti, migrene, neurastenije, spazmofilije, neuroze, neuritisa, neuralgije, a sok se utrljao na utrnule dijelove tijela.

Ovaj drevni, dokazani lijek danas se može uspješno koristiti, posebno kod neuralgičnih bolova. 2 kašičice biljke prelijte čašom ohlađene prokuhane vode i ostavite poklopljeno jedan dan. Infuzija se pije tokom dana u frakcionim porcijama. Kada koristite lumbago, treba imati na umu da je svježa trava otrovna i može izazvati upalne procese kako na koži tako i na sluznici unutarnjih organa. Kada se osuši, biljka postaje bezopasna.

Uporedo sa uzimanjem hladnog napitka trave, pravi se oblog od timijana duž puta obolelog živca. Uzmite 3-4 supene kašike, poparite kipućom vodom, umotajte u gazu i nanesite na telo. Ubrzo bol nestaje.

Za upalu trigeminalnog živca možete koristiti i jednostavan narodni lijek koji donosi olakšanje. Pripremite hladnu infuziju: 4 kašičice korijena bijelog sljeza na čašu prokuhane vode sobne temperature, ostavite najmanje osam sati. Ovo se radi noću. Ujutro skuvati čaj od kamilice: kašičicu na čašu ključale vode, ostaviti na toplom pola sata, procijediti. Uzmite gutljaj ovog čaja od kamilice i držite ga što je duže moguće blizu bolnog obraza. Spolja se stavlja obloga od nekoliko slojeva gaze natopljene infuzijom bijelog sljeza. Zavežite topli šal ili maramicu preko voštanog papira ili plastične folije. Nakon obloga potrebno je i zagrijavanje. Postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno. Liječenje traje dok bol potpuno ne nestane. Ako nema korijena bijelog sljeza, mogu se zamijeniti cvjetovi i listovi sakupljeni ljeti. Stavite 2 supene kašike njih u čašu kipuće vode. Nakon sat vremena, infuzija je spremna za upotrebu.

RADICULITIS, LUMBAGO

Neki recepti su mi slučajno pali u ruke. Jednom sam posjetio pijacu za vrijeme berbe gljiva. Zlatni sjaj dolazio je od raspršivanja lisičarki. Crvenoglavi vrganji i debeljuškasti vrganji dizali su se u impresivnim humcima na policama. Ne ne, da, za oko su mi zapeli vrganji. Trgovci su stajali ispunjeni važnosti. Kako im ne pozavidjeti što su rano u šumi stekli takvo bogatstvo! Ali onda mi je pažnju privukao preplanuli, jak kao pečurka, starac vrganj, mirnog pogleda, koji prodaje... pečurke crvenog mušice. Da, da, one gadne gljive koje svaki gljivar oprezno izbjegava i nikad ne stavlja u korpu. Rijetko ko je prilazio starcu. Možda iz radoznalosti. I ja sam došao. Pitao sam koliko je takav proizvod na tržištu. Kada sam čuo cenu, bio sam zapanjen. I bilo je razloga za iznenađenje, gljive muharice nisu bile jeftinije od vrganja! Evo ovih na...

Starac je malodušno objasnio: koliko su korisne lisičarke i vrganji? Pa, ispržite ga i pojedite u jednom dahu. A od gljiva muharice možete napraviti ljekoviti napitak, možete se liječiti cijelu godinu.

Ti, draga moja, iseckaj par ovih lepotica, napuni ih flašom votke i za par nedelja ćeš se rešiti radikulitisa. Kako to oprati rukom...

Zainteresovao me ovaj recept. Počeo sam da pitam za detalje. Ispostavilo se da isečene mušice treba držati dva dana na hladnom mestu, a zatim, stavljajući izrezane komade u teglu, uliti toliko votke da viri preko vrha debljine prsta. Stavite teglu u podrum ili frižider da održavate ujednačenu temperaturu. Nakon dvije sedmice procijediti. Sada je lijek spreman. Dobro ublažava reumatske bolove, pa čak i liječi radikulitis ako se redovno trlja.

Kupio sam muhare od starca. Mogao je i sam da ga sakupi, ali ja sam želeo da poštujem njegov rad. Napravljen lek. U stvari, pomogao je nekoliko mojih prijatelja kod išijasa. Od tada, kad god uspem da izađem u šumu da uberem pečurke, nikada nisam izbegavao crvene mušice.

Ako je lumbosakralni radikulitis uzrokovan upalom perioralnog živca, odlični rezultati se postižu liječenjem Echinopsom. Ova biljka je lako prepoznatljiva. Bazalna rozeta listova po uzorku pomalo podsjeća na listove maslačka, samo što su mnogo veći i imaju male bodljikave bodlje na šiljatim vrhovima. Na visokim, vitkim stabljikama, dostižući jedan i po metar, počivaju prekrasne dimljene ljubičaste kuglice - tako mordovnik cvjeta na jedinstven način, zbog čega je, očigledno, dobio ime sferna glava. Veličina cvijeta dostiže veličinu bilijarske lopte. Obično raste na zakorovljenim mestima kako u evropskom delu zemlje, tako i na Uralu i Sibiru.

Sjemenke biljke koriste se u medicinske svrhe. U jesen od nekadašnje ljepote ne ostaje ni traga: na suvom grmlju strše žućkasto-sive grudvice, nakostriješene. Stisnete ih i kuglice se u dlanu raspadnu u pojedinačne sjemenke, koje podsjećaju na neomlaćeni zob. Unutar semena, ako se oguli, zrna su skrivena. Imaju meku, podmuklu školjku nalik staklenoj vuni sa hiljadama mikroskopskih uboda koji probijaju kožu i izazivaju svrab. Sve dok očistite potrebnu količinu zrna, bićete češljani po celom telu. S vremena na vrijeme morate, prekidajući naporan zadatak, oprati ruke sapunom. Ali ovaj naporan rad se isplati s kamatama. Plodovi ehinopsa koriste se za vrlo teška nervna oboljenja: pareze i paralize, pleksitis, radikulitis, kao i multiplu sklerozu, miopatiju, poliomijelitis, te u liječenju posljedica hroničnog izlaganja zračenju. U naučnoj medicini koristi se vrlo jak alkaloid ehinopsin izolovan iz sjemena.

Za vodenu infuziju 2-3 kašičice zrna prelijte čašom kipuće vode i ostavite na toplom mjestu preko noći. Ujutro filtrirajte kroz nekoliko slojeva gaze, obložene vatom sa unutrašnje strane da zarobite sitne bodlje. Čaša je dnevna doza, podijeljena u 3 - 4 doze.

Pravim i alkoholni ekstrakt: 5 g oljuštenih sjemenki (otprilike jedna supena kašika) na 100 g čistog alkohola. Dvadeset prvog dana procijediti. Uzimati po 20 kapi 2 puta ujutru i uveče. Kod radikulitisa, nervna funkcija se obnavlja nakon tri do četiri sedmice.

Postoji mnogo narodnih lijekova za one koji pate od radikulitisa. Evo još jednog korisnog recepta: po 1 žlica osušenog bijelog lokvanja, žutog lokvanja i rizoma elekampana, zgnječenih, prelijte bocom votke. Ostavite 9 dana. Procijedite. Uzimati po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela.

Kada jedete pinjole, ne preporučujem da kore bacate kao smeće. Od njega se može pripremiti lijek za alergijske i druge kožne osipove, za niz drugih bolesti, o kojima će biti riječi kasnije, kao i za radikulitis. U potonjem slučaju, uzmite osušenu koru od dvjesto grama orašastih plodova, prelijte s 1 litrom votke i, čvrsto zatvorivši, stavite na tamno mjesto mjesec dana. Potrebno je s vremena na vrijeme protresti. Nakon filtriranja, dobijena tinktura se uzima na prazan želudac u manjoj vinskoj čaši (25 - 30 ml) dva do tri puta dnevno prije jela.

Kod radikulitisa se spolja primjenjuju svježi listovi čička (glatka strana), listovi hrena i kupusa.

Korijen rena se melje u pastu i utrlja na bolna mjesta ne samo kod radikulitisa, već i kod drugih jakih bolova u zglobovima, bolova u mišićima u leđima i donjem dijelu leđa.

Sok iscijeđen iz crne rotkvice utrljava se u radikulitis - ovo je jedan od najpopularnijih lijekova. Ili se oguljena rotkvica nariba, dobivena pulpa se lagano zagrije u emajliranoj posudi bez pukotina ili čipova. Uzimaju platnenu krpu, na jednu polovinu namažu tanak sloj rotkvice, prekriju drugom polovinom, kao pitu sa filom, i stavljaju na donji dio leđa. Pacijent treba da osjeti sporo, duboko zagrijavanje i zadrži ga sve dok ima strpljenja. Ponovite za jedan dan. “Ponekad je dovoljno uraditi nekoliko takvih zahvata da biste se riješili išijasa.

Jak bol puca kroz nogu od kuka do pete, ponekad vas sprečava da napravite korak. U medicinskoj terminologiji to je lumbago, u svakodnevnom životu to je lumbago. Nisam ga posebno liječio, ali sam nekoliko puta morao pomagati prijateljima po narodnim receptima. U porculanskom mužaru samljeti suhe listove agrimonije u brašno i prosijati kroz cjedilo. Izmjerio sam ga u vrećice od 1 grama. Dnevna norma je 3-4 kesice. Prašak se ispere infuzijom gospine trave - kašika biljke na jednu i po šolju kipuće vode. Savetovao mi je da svakodnevno pravim oblog od mešavine cvetova kamilice i slatke deteline. Treba ih uzeti u jednakim količinama, popariti kipućom vodom i umotane u gazu poluvruće nanijeti na mjesto gdje nastaje pucajući bol. Noću - trljanje alkoholnom tinkturom kokošije. Za pripremu tinkture 1 dio grubo zgnječenog lista kokošije preliti sa 4 dijela razrijeđenog alkohola ili votke, držati u mraku na ujednačenoj temperaturi dvije sedmice i procijediti. Kokošinja belanka je veoma otrovna, tako da se ne sme koristiti više od jedne kašičice po postupku. Ako se trljanje vrši vrhovima prstiju, odmah morate dobro oprati ruke sapunom. Ujutro obrišite područje koje ćete trljati toplom, vlažnom krpom.

Ovaj kompleksan tretman dao je dobre rezultate.

Kada osobu često muči išijas, tradicionalna medicina preporučuje jednostavnu kolekciju: pomiješajte zgnječeno korijenje čička, maslačka i celandina u jednakim dijelovima - samo korijenje. 2 supene kašike uveče preliti sa 1 litrom ključale vode i ostaviti do jutra. Ujutro zakuvati i kuvati na laganoj vatri 5 minuta od trenutka kada provri. Nakon deset minuta procijedite. Uzimajte pola čaše 3 puta dnevno prije jela.

Još bolji rezultat može se postići ako sok od crne rotkve utrljate u kožu duž živca. Ovo također pomaže kod miazitisa i interkostalne neuralgije.

Za išijas, neuralgiju, radikulitis i pleksitis, bobice kleke smatraju se dobrim lijekom. Stavite samo 10 bobica u 1 čašu kipuće vode, pokrijte posudu poklopcem i odmah stavite u prethodno pripremljenu kipuću vodenu kupelj na 15 minuta. Nakon sat vremena filtrirajte. Piti po 1 supenu kašiku 4 puta dnevno pre jela. Tok tretmana nije duži od dvije sedmice.

Konvulzivna stanja

Ne znaju svi da lipov cvijet, koji je nadaleko popularan kao pouzdan dijaforetik protiv prehlade, može liječiti i nervne bolesti. Sve zavisi od načina pripreme lekovitog napitka.

Snažan uvarak - 5 supenih kašika zgnječenih cvetova lipe sa listovima na 0,5 litara vode, kuvati na laganoj vatri 30 minuta - pomaže kod neuroza, teškog nervnog sloma, čestih nesvestica i konvulzija.

Po mom mišljenju alkoholna tinktura od cvjetova lipe ima jasnije antikonvulzivno djelovanje. Pripremila sam ga od svježe osušenog cvijeća, sakupljenog vedrog sunčanog popodneva. Napunio sam teglu u labavom sloju, bez nabijanja, prelio votkom do samog ruba i ostavio da odstoji dvije-tri sedmice. Ustajali lipov cvijet ne daje željeni efekat, ali se tinktura može čuvati dugo, do sljedeće berbe. Potrebno je piti po jednu kašičicu 3 puta dnevno, a pre spavanja povećati dozu na 1 supenu kašiku.

Za histeriju, konvulzije i konvulzije, travari često koriste livadsko srce, biljku iz porodice krstaša. U srednjem pojasu, jezgro se nalazi gotovo svuda; voli vlažne livade, močvarne nizine, obale rijeka, jezera i mrtvice. Cvjetovi s četiri latice su bijeli s ljubičastom nijansom ili čak ljubičasti u grozdastom cvatu. Od mladog lišća se prave supe. Jedu se i sirove, u salatama. Imaju gorak ali veoma prijatan ukus. U referentnoj literaturi se pominje vrlo rijetko, ali uzalud. Pošto je apsolutno bezopasno, livadsko srce može pomoći kod prehlada i akutnih respiratornih oboljenja, upalnih procesa u usnoj duplji, reumatizma, vodene vode i ascitesa koji se javljaju kod oboljenja jetre, kao i dijabetesa. Ali njegov najsnažniji učinak očituje se kod nervnih bolesti s konvulzijama i histeričnim napadima.

U medicinske svrhe sakupljaju se vrhovi stabljika sa cvjetovima. Zakuvati 3-4 kašike začinskog bilja sa 0,5 litara kipuće vode. Nakon dva sata infuzije, dajte jednu četvrtinu i do pola čaše 4 puta dnevno.

Cvjetovi i jezgra lipe su bezopasni za organizam, njihovo slučajno predoziranje nije opasno. Ali kada radite s otrovnim biljkama, morate biti izuzetno oprezni. Ako se pravila ne poštuju, mogu, poput zmija u travi, smrtno ubosti. A ponekad je nemoguće bez njih. Na primjer, bez droge, kada postoje napadi, konvulzije, spastični poremećaji govora.

Pacijentu se daju mikrodoze osušenih listova, usitnjenih u prah, sakupljenih tokom cvatnje početkom ljeta. Dnevna doza je samo 0,1 gram. Kod kuće je vrlo teško vagati, tako da se možete fokusirati na količinu sumpora sastruganog sa četiri glave šibica.

Lakše je pripremiti alkoholnu tinkturu od sjemenki droge. Treba ih zdrobiti u malteru, a zatim se 1 dio - zapreminski - prelije sa 5 dijelova alkohola. Nakon nedelju dana procediti. Uzimajte 2 kapi na supenu kašiku vode do 3-4 puta dnevno. Za razliku od listova, lakše je održavati tačnu dozu.

Bočicu sa tinkturom čuvati odvojeno od drugih lekova, van domašaja dece.

Nervni trzaji i sve vrste konvulzija, kao i potresi mozga, liječe se u tradicionalnoj medicini alkoholnom tinkturom gavranova oka. Ova biljka je lako prepoznatljiva: na kraju gole stabljike nalazi se kolut od četiri velika lista, koji donekle podsjećaju na listove đurđevka, a u sredini je bobica crnog graška plavičaste boje - poput gavranovo oko gleda u tebe. Svi dijelovi biljke su otrovni. Ako bobice iscjeljujuće djeluju na srce, onda i listovi djeluju ljekovito na nervni sistem.

Trava sakupljena u maju natopljena je votkom: 4 supene kašike na 0,5 litara. Dobijena tinktura se pije po 5 kapi na kašiku vode do 5 puta dnevno. Možete razblažiti 2 kašičice tinkture u čaši vode i uzimati po jednu supenu kašiku svaka dva sata od jutra do večeri. Za teška konvulzivna stanja, ista doza se može uzimati svakih sat vremena, ali ne više od čaše dnevno.

Najbolje je, naravno, da se travar početnik pozabavi najbezopasnijim sredstvima. Ono što je lakše, na primjer, skuvati 1 žlicu sjemenki kopra u čaši kipuće vode i ostaviti 2 sata. Dajte pacijentu 50 - 60 ml pola sata prije jela 3 puta dnevno i tada će, vidite, grčevi prestati da se ponavljaju, živci će se smiriti, a san će postati dublji i mirniji.

A ako, kada se pojavi grč, date osobi da u ruci drži štapić pečata ili komad željeza, grč će brzo proći. Ovo nema nikakve veze sa biljkama, ali ne škodi znati.

Ako vam se mišić lista često grči, trebalo bi noću dobro utrljati isječenu krišku limuna na tabane. Radite to dok se grčevi ne prestanu ponavljati. I jedite više hrane bogate kalijumom u ovom trenutku.

EPILEPSIJA

U stara vremena, bolesnu osobu sa epilepsijom liječili su sujevjernim strahom. Vjerovalo se da je epilepsija zao utjecaj zlih duhova. U Rusiji je postojao sljedeći način liječenja: osoba koja je pala u nesvijest tokom napadaja bila je ocrtana u krug, označena krstom i počela je nemilosrdno bičevana čičkom kako bi se istjerali đavoli koji su zauzeli od njega. Odatle i naziv biljke - čičak, odnosno izazivanje meteža među đavolima. Naravno, nakon što je došao k sebi, nesrećnik je počeo da urla bezobrazluk, jer je trnje čička sasvim uporedivo sa bodljikavom žicom.

Istina, čak iu ta davna vremena, među neukim doktorima bilo je pametnih glava koje su shvatile da je mnogo zdravije ne bičevati bolesnika čičkom, već mu dati odvar bilja. Ovaj odvar je djelovao umirujuće na nervni sistem, omekšavajući ili potpuno otklanjajući grčeve. Bilo je slučajeva kada je epilepsija bila potpuno izliječena. Djecu su kupali u odvaru ili fumigirali dimom izgorjelih suhih vrhova čička i davali im da piju odvar od njegovog korijena kada su uplašeni, što je izazvalo iznenadno buđenje usred noći uz vrisak.

Čičak se često naziva bodljikav kamenac. Botanički, ove biljke su različite, ali su vrlo slične po istom djelovanju na nervni sistem: u malim dozama pobuđuju, a u velikim ga depresiraju, što je potrebno za ublažavanje konvulzivnih pojava kod epilepsije.

Za izvarak uzimaju 2 supene kašike biljke na jednu i po šolju ključale vode. Nakon 4 sata namakanja, dajte pola čaše 3-4 puta dnevno. Od osušenih listova, uklanjajući trnje, možete napraviti prah i dati pacijentu 1 kašičicu 3 puta dnevno prije jela. Popijte sa malom količinom vode. Ne uočavaju se nuspojave čak ni pri dugotrajnoj upotrebi.

Mnogi od nas su upoznati sa visokom, atletski građenom ljepotom biljnog carstva - svinjskom travom. U rano proleće od njegovih mladih listova prave se supe. Oguljene proljetne stabljike jestive su sirove. A rizomi slatkog ukusa, sjećam se iz svog ratnog djetinjstva, u potpunosti zamjenjuju šargarepu.

Na opsežnoj listi ljekovitog bilja, svinjac se rijetko nalazi, a o njoj se rijetko govori. Za ovo se može samo žaliti, jer se u njemu kriju mnoge iscjeliteljske moći. Prisjetimo se šta je o njemu napisao Amirdovlat Amasiatsi: „Ako jedete njegove sjemenke, rastvoriće sluz i pomoći kod bolesti žučne kese i jetre, kod žutice, gušenja i epilepsije, kao i kod bolesti materice. Ako radite fumigaciju, to će pomoći kod pretjerane pospanosti. Ako se njen sok pomiješa sa maslinovim uljem i polije po glavi, pomoći će kod te bolesti koja se zove letargija, kao i kod glavobolje. Ako napravite oblog s vinom i nanesete na osip, također će pomoći. Ako pijete odvar od korijena, pomoći će kod žutice, bolesti jetre i astme. Iscijedite li sok iz komada korijena na fistule, to će mnogo pomoći. Iscijedite li sok cvijeta i ukapate ga u uho, pomoći će kod čira u uhu. A ako ga namažete za hemoroide, također će pomoći.”

Avicena daje visoku ocjenu svinjcu, napominjući da je „veoma korisna za epilepsiju“. Avicena, koji je bio vrlo strog i uravnotežen u svojim preporukama za liječenje, izuzetno je rijetko koristio naglašenu riječ "vrlo".

Ne samo kod nas, već i u bugarskoj njemačkoj narodnoj medicini, svinjac se dugo koristila, ne bez uspjeha, za liječenje epilepsije i nervnih konvulzija.

Hogweed koristi i travu i korijenje. Postoje različiti recepti: infuzije, dekocije, alkoholne tinkture, svježi sok. Od biljke se prave infuzije i dekocije - 2 supene kašike na 0,5 litara kipuće vode, ostavite 2 sata - to je dnevna norma. Osušeni korijen se samlje u prah i daje po 1 gram 3-4 puta dnevno prije jela (oko 1/3 kašičice). Vrlo je dobar svježi sok od rizoma - kašičica nekoliko puta dnevno.

Evo još jednog od najčešćih recepata: dobro nasjeckajte korijenje, 5 kašičica prelijte sa dvije čaše hladne prokuhane vode u zemljanoj ili porculanskoj posudi i ostavite preko noći ispod poklopca. Korijenje se mora infuzirati najmanje 8 sati. Ujutro promiješajte i ostavite da se suspenzija slegne. Ova hladna infuzija se pije u 3 do 4 doze tokom dana.

Još jednom moj najdublji naklon Černobilju! Već sam rekao kako se koristi kod bronhijalne astme i malignih tumora. Ali njegove iscjeliteljske moći nisu ograničene na ovo, i on će biti spomenut više puta.

Vodena infuzija černobilske biljke i korijena efikasna je za epilepsiju. Dovoljno je reći da je ova ljekovita biljka uvrštena u farmakopeje Švicarske, Francuske, Norveške, Brazila upravo kao sredstvo za liječenje epilepsije, kao i amenoreje i dijabetesa. Naučni eksperimenti su utvrdili sposobnost černobilske biljke da smanji neuromišićnu provodljivost.

Uobičajena stopa za pripremu infuzije: 1 čajna žličica sjeckanog bilja i korijena na 1 čašu kipuće vode, ostavite u termos ili u vrućoj pećnici 8 sati. Uzimajte trećinu čaše 3 puta dnevno, određujući pojedinačno - prije ili poslije jela. Liječenje je dugotrajno, ali nakon 45 dana potrebno je napraviti pauzu.

Origano se popularno smatra pouzdanim lijekom za liječenje epilepsije. Da, ista duša koju mnogi ljubitelji dodaju zarad arome u listove čaja.

Da biste postigli uspjeh u liječenju, morate imati veliko strpljenje i redovno, bez pauza, svaki dan, četvrt sata prije jela, uzimati infuziju origana. Da biste to učinili, prelijte 3 supene kašike u jednu i po čašu kipuće vode, ostavite dva sata i pijte 100 g toplo 3 puta dnevno. Infuzija se priprema svježa svaki dan. Liječenje traje 3 godine.

Sibirski travari ponekad koriste bogweed za epilepsiju. Raste na vlažnim alpskim i subalpskim livadama, u tundri, uz obale rijeka i močvara, ali ne samo u Sibiru i na Dalekom istoku, već iu planinama srednje Azije i Kavkaza. Nalazi se i ovdje na Uralu, posebno u sjevernim i planinskim regijama. Primetna, lepa biljka. Obično niskog rasta - do 30 - 40 centimetara, ali s jednim velikim cvijetom na kraju ravne rebraste stabljike. Latice su bijele. Ako bolje pogledate, na njima možete vidjeti uzdužne zelenkaste ili žućkasto-smeđe vene. Listovi su srcoliki, formiraju malu rozetu. Belozor je otrovna biljka i zahtijeva pažljivo rukovanje.

Tibetanska medicina preporučuje belozor kod bubrežnih kamenaca, kao koleretik i antipiretik, češće kod crijevnih oboljenja. U Mongoliji se biljka koristi kao kardiovaskularni lijek. Na Kavkazu se pije odvar od cvijeća kod gonoreje i leukoreje kod žena. U narodnoj medicini u nizu zemalja odvar se smatra efikasnim protiv raka želuca.

Retko gde ćete naći indikaciju za upotrebu belozora kod bolesti nervnog sistema, posebno epilepsije, iako je sada eksperimentalno utvrđeno da infuzija ove biljke reguliše rad kardiovaskularnog i nervnog sistema.

Za liječenje epilepsije pripremite odvar: 1 supena kašika osušene biljke sa cvjetovima zakuha se čašom kipuće vode, pari u vodenom kupatilu 10 minuta, nakon hlađenja procijedi i čuva u hladnjaku do tri dana. Potrebno je uzimati od 1 do 3 supene kašike 3 do 4 puta dnevno posle jela. Ovaj jaz u doziranju objašnjava se godinama i tjelesnom težinom pacijenta. Djeci se propisuje od 1 kašičice do desertne kašičice. Tok tretmana je 10 dana. Ponovite nakon iste količine vremena. Obično se ne provode više od 4 kursa. Između toga, uzimajte 0,5 grama praha korijena anđelike 4 do 5 puta dnevno.

U kineskoj i korejskoj medicini, kao i u Sibiru i na Dalekom istoku, epileptičari se liječe alkoholnom tinkturom iz korijena Scutellaria baicalensis. Propisati 20 kapi 3 puta dnevno pola sata prije jela. Korijeni se infuziraju u omjeru 1:10.

Bajkalska lubanja, čije područje rasprostranjenja počinje u Transbaikaliji, pripada porodici Lamiaceae, au našoj srednjoj zoni nalaze se njeni bliski srodnici - božikovina, visoka, obična i sumnjiva lubanja. Svi oni, uključujući i Bajkal, još nisu proučavani. Na primjer, poznato je da svi oni snižavaju krvni tlak. Lobanja, kao i Bajkal, takođe ima umirujuće dejstvo i smanjuje nervnu razdražljivost. Obje su u stanju da liječe bronhitis i druge plućne bolesti, blagotvorne su za jetru i zacjeljuju rane. I neću se nimalo iznenaditi ako se eksperimentalno dokaže antikonvulzivni učinak naše zajedničke lubanje, i tada neće biti potrebe za dugim putovanjima u Transbaikaliju da traže oskudne korijene svog uspješnijeg brata u potrazi za slavom.

Još kao dete, voleo sam da se guštam rubin crvenim koštičavim voćem. Možete ga pronaći u gotovo svakoj šumi, iako ne u izobilju, ali možete sakupiti nekoliko šaka. I dan-danas ga ne zanemarujem, lutajući šumom u potrazi za ljekovitim biljem - savršeno gasi moju žeđ. Biljka je i lekovita - odvari biljke i lišća deluju kod upalnih oboljenja gastrointestinalnog trakta, jetre, žuči i bešike, a koriste se i kod bubrežnih kamenaca, kila, hemoroida, nekih ženskih bolesti i poremećaja metabolizma. Pogledajte koliko korisnih svojstava ima ovaj skromni stanovnik šume.

I jednom sam pročitao u jednoj od knjiga da se u Transbaikaliji izvarak lišća biljke kosti uspješno koristi za strah, mucanje i epilepsiju. Ako je uobičajeno sakupljati ljekovite biljke koje su sočne, zdrave i nisu pokvarene od štetočina, onda u ovom slučaju, naprotiv, traže grmlje sa smeđim i zarđalim mrljama na lišću - rezultat oštećenja gljivičnim bolestima . Oni ih uzimaju. Osušite brzo, ne ostavljajući da odstoji, i pripremite odvar od 2 kašičice ili 1 supene kašike na čašu ključale vode, kuvajte na laganoj vatri 5 minuta i nakon proceđenja dajte bolesniku da pije po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno, 20 minuta prije jela. Tok tretmana je 10 dana.

Od ovih listova možete pripremiti alkoholnu tinkturu. Na 100 grama votke dodajte 1 kašiku zgnječenih listova i ostavite 2-3 nedelje. Pacijentu davati 30-40 kapi 3 puta dnevno 20 minuta prije jela na supenu kašiku vode. Nakon nedelju i po dana tretmana, napravite pauzu u istom periodu, a zatim ponovite.

Jednog dana su mi ponestajale zalihe livade, ili livade. Kraj je februara, ne možete izvući travu ispod snijega. Počeo sam da tražim travare koje sam poznavao. Niko nije. Ne sakupljaju. Ali uzalud. Potreban je za mnoge bolesti, uključujući rak. A biljka nije rijetka - ljeti su vlažne nizine i livade pune livade s bijelim mirisnim metlicama cvijeća.

Kod epilepsije se ponekad koristi korijen: 1 kafena kašika prelije se sa dvije čaše ključale vode, kuha se pola sata u vodenom kupatilu i nakon procijeđenja pije se po jedna supena kašika 3-4 puta dnevno pre jela.

Možete koristiti i sušeno cvijeće: 1 kašičica na čašu kipuće vode, držite 15 minuta u vodenom kupatilu. Uzimajte isto, 1 - 2 supene kašike pre jela. Sada je eksperimentalno dokazano da cvjetovi livade imaju smirujući i antikonvulzivni učinak na centralni nervni sistem.

Ljeti se svježa trava žilave slame koristi za epilepsiju. Mora se zdrobiti u homogenu kašu, 4 kašičice preliti sa dve čaše kipuće vode. Nakon hlađenja procijediti. Uzmite pola čaše 4 puta dnevno - pijte ne u jednom gutljaju, već u malim gutljajima, kao da ga uživate, iako se ovo piće ne može nazvati delikatesom. Ali, nažalost, medicina je lijek, a vi ćete učiniti sve da ublažite bolest.

Na travarskim pijacama uvijek se mogu naći suvi grozdovi eringijuma - ova biljka je popularna. Predlažu kod bolesti nerava, nesanice i epilepsije: 1 supenu kašiku biljke preliti čašom vode, staviti da proključa, ali ne kuvati, već ostaviti još sat vremena, piti po manji gutljaj 3-4 puta dnevno pre jela. . Ne treba previše prolaziti, dovoljno je ono što je navedeno. Kažu da će bolest nestati kao rukom ako je dugo koristite, pijete mjesec dana, mirujete mjesec dana.

Eryngium je zapravo indikovan za nervozno uzbuđenje, nemiran san sa noćnim morama. Može pomoći i nekome s epilepsijom, inače se tradicionalna medicina ne bi tako tvrdoglavo držala toga, ali ja još ne mogu izvući svoje zaključke zbog nedostatka trajnih rezultata.

Ovih nekoliko recepata, koje sam odabrao od mnogih drugih, ne mogu se, naravno, ni na koji način smatrati radikalnim lijekom za liječenje epilepsije. Oni zaista nekome mogu pomoći, ali sve zavisi od uzroka, prirode i trajanja bolesti. Najteže, a ponekad gotovo nemoguće, je nositi se sa naslijeđem kodiranim u tijelu. Tada se, u vrlo teškim slučajevima, uspjehom može smatrati značajno olakšanje pacijentovog stanja, sposobnost da napadi budu rjeđi i ublaženi.

Vjerovatno ću se ponoviti ako kažem da liječenje mnogim ozbiljnim, hroničnim bolestima biljkom zahtijeva dugo i upornost. Često se koristi kombinacija nekoliko biljaka. A njihov izbor je obiman. Na primjer, za epilepsiju koriste se kapa, vučja bobica, elekampan, lopatica, slatka djetelina, kantarion, kozja vrba, puzava djetelina, kopriva, đurđevak, kleka, menta, sedum, peršun, tansy, mekana slama. , matičnjak, cijanoza, šparoge, kopar, borovnice, šumska škrinja. Samo na mojoj listi ima više od četrdeset biljaka, korijena, cvijeća i sjemenki. Od toga biram dvije ili tri biljke, uz rijetke izuzetke više. Kada je jedan od mojih nećaka pokazao jasne znakove epilepsije u djetinjstvu (ne nasljedne, već traumatske), valerijana, vodena infuzija korijena, dobro je djelovala na njega. Usput su se koristile špage, kim i svinjac.

Hladna infuzija valerijane, kao što sam već napomenula, daje se djeci po 1 kašičicu. Prašak iz korijena svinjetine, uzet na vrhu noža - oko petine grama - može se uvaljati u pilulu sa medom. Čaj iz serije kuva se slamnato-žute boje, svaki put svež - do jedne čaše dnevno umesto vode. Zdrobljeno sjeme kima preliti hladnom prokuhanom vodom - 1 kašičica po čaši - i ostaviti poklopljeno preko noći. Pijte po supenu kašiku 3 puta dnevno.

Uobičajeno je da se na seriju gleda samo kao na lijek protiv skrofuloze. Ali koliko drugih prednosti ima u tome! Malo ljudi zna da je dobar za bolesti zglobova - reumatizam, osteohondroza, giht. Koristi se kod traumatskih edema i prijeloma kostiju. Koristan kod čira na dvanaestopalačnom crevu i dijabetesa. I za nervne bolesti. U tibetanskoj medicini smatra se jednom od biljaka koja pomaže kod potresa mozga. Briketiran konac koji se prodaje u apoteci nije prikladan - osim možda samo za kupke. I nije prikladna bilo koja trava. Često se sakuplja na početku ili tokom cvatnje. Imam drugi datum prikupljanja. Čekam vrijeme kada se jasno vide sitna crna dugmad sa počecima pupoljaka - to znači da je vrijeme. Čim pupoljci požute, prestajem sa sakupljanjem. Važno je i vrijeme sakupljanja – bliže punom mjesecu, popodne do zalaska sunca.

Što se tiče divljeg kima, popularnog kod gastrointestinalnih bolesti, pankreatitisa i holecistitisa, ni u jednom priručniku nisam vidio preporuke za nervne bolesti, a još manje za epilepsiju. Ali je vjerovao Aviceni, koji je koristio kim “za nervne bolesti i paralizu”. Cardamana, kako on naziva divlji kim, "pomaže protiv epilepsije ako se uzima s vodom". Amirdovlat Amasiatsi ukazuje na ista svojstva kima: „Pomaže kod paralize, epilepsije i svih bolesti prehlade, uključujući i nervne bolesti.

U svakom slučaju, ovaj kompleks liječenja je urodio plodom. Nakon osam mjeseci liječenja dječak se oporavio. Od tada je prošlo više od dvadeset pet godina, a može se smatrati da je bolest zauvijek nestala.

Nije grijeh poslušati mišljenja drevnih iscjelitelja, udubiti se u suštinu lijekova koje oni nude i donijeti svoje zaključke.

„Dioskrid u svojoj knjizi kaže da plodovi šaša, ako se popije sa sirćetom, pomažu onima koji pate od epilepsije“, piše Avicena, pozivajući se na starogrčkog lekara, au drugim odeljcima samostalno ističe da „plodovi“ nisu protiv epilepsije pomaže samo šaš - crna topola, ali i bijela topola.

U narodnoj medicini u mnogim zemljama, za nervne bolesti, uključujući i epilepsiju, koristi se božur, ili evazivni - korijen marine. I sam sam jednom morao pomoći jednom mladiću koji boluje od nasljednog oblika epilepsije, a naizmjenično s drugim biljem, dobro je djelovala tinktura od cvjetova divljeg božura: 3 supene kašike suhih latica sipa se u 0,5 litara votke, nakon mjesec dana infuzije, uzimati po kašičicu tri puta dnevno. Avicena ističe da je „božur koristan za epilepsiju, čak i ako se objesi pacijentu oko vrata. Pokušali smo sam okačiti božur oko vrata i ustanovili da je koristan za epilepsiju, jer se uklanjanjem božura epilepsija vratila.” Ova metoda liječenja naziva se simptomatskom, u naše vrijeme postupno počinje oživljavati i u nekim slučajevima dobro djeluje.

Među antiepileptičkim lekovima Avicena je ukazao na vijugavu škrgutu: „mnogo pomaže protiv epilepsije“, i na petolist puzav: „njeni listovi u vinu daju protiv epileptične bolesti; Piju ih trideset dana.”

Amirdovlat Amasiatsi u svojoj knjizi “Nepotrebno za neznalice”, često pozivajući se na Avicenin neosporni autoritet, daje mnoga svoja zapažanja. Vrijednost njegovih preporuka je što ukazuje na biljke koje su nam dobro poznate i popularne. Na primjer, on piše o calamusu: „Pomoći će kod zakrivljenosti lica, epilepsije i hladnoće svih živaca, a također eliminira zaboravnost, grčeve i uvijanje jezika. Prosvjetljuje um i izoštrava čula. Dnevna doza je pola grama.” O izopu kaže: "Pomaže kod epilepsije i bolesti jezika." A o ljekovitom slovu, što znači osušeni listovi: „Ako uzmete 1 dram sa vodom, to će pomoći kod epilepsije i demencije i izliječiti bolest jetre.“ Jedan dram je jednak 2,942 grama, odnosno možete sami odrediti tačnu dozu.

ARAHNOIDITIS, ENCEFALITIS

Upalne procese u mozgu je veoma teško ublažiti, to doktori znaju. A ponekad uopšte nisam u mogućnosti da pomognem, kao u slučaju o kojem ću vam ispričati.

Jedna mlada žena, koja je bolovala od tužnog i strašnog hongkonškog gripa iz 1977. na nogama, dobila je komplikaciju na glavi. Inače, nekoliko godina prije toga bolovala je od arahnoiditisa - upale arahnoidne membrane mozga. Sada se ispostavilo da je dijagnoza teža: infektivni alergijski encefalitis nakon gripe. Iskusni profesori su u očaju digli ruke: „Postavili bismo te na noge da si pio antibiotike...“ A njeno tijelo više nije prihvatalo ni takva pomoćna sredstva kao što su injekcije preparata aloe vere i vitamina. Došlo je do nasilnog odbijanja bilo kakvih lijekova. Što je stanje dalje išlo, sve se više pogoršavalo. Pacijentkinja je bila iscrpljena od jakih napada glavobolje, izgubila je vid, pokretljivost - nije mogla sama napraviti ni dva koraka. Dali su mi invaliditet, ali ova milost, nažalost, ne liječi.

Nažalost, moj izbor začinskog bilja nije bio baš bogat. Moglo bi se pripremiti preparate od muškatnog oraščića, Voronovljeve pahuljice i obične harmale, ali sve su te biljke južne i nećete uvijek doći do njih. Morao sam maksimalno iskoristiti ono što sam imao.

Počeli smo sa valerijanom. Ne iz apoteke, već od vodenih infuzija korijena divlje biljke. (Valerijana koja se uzgaja na industrijskim plantažama je mnogo slabija). Medicinska literatura ne preporučuje uzimanje valerijane duže od dva mjeseca uzastopno, jer u suprotnom može doći do glavobolje, anksioznosti i poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta. Ali ovdje, kako kažu, nije bilo vremena za debelo, volio bih da živim. Naprotiv, valerijana je donekle uspjela da priguši glavobolje, pojačan osjećaj straha, fotofobiju i odbojnost prema hrani.

Ispostavilo se da je mozak zahvaćen u području krune, a tamo je usmjerena vanjska upotreba koncentrirane tinkture korijena opekotina. Zdrobljene se pune razblaženim alkoholom ili votkom tek toliko da nabubre i ostanu u stanju tečne pulpe. Nakon proceđivanja, iz pola litre alkohola uzetog za tinkturu izašlo je svega stotinjak grama leka od tamne trešnje.

Tinktura se utrljava u vlasište 2-3 puta dnevno, ponekad i češće. Primena je takođe dugotrajna. Ovo je vrlo snažno protuupalno sredstvo za arahnoiditis, encefalitis i meningitis.

Dve godine sam smenjivao valerijanu sa alkoholnom tinkturom korena marine - božur evaziv. Kašika zgnječenog korijena 9 dana je sipana u 100 g votke. Dao mi je 40-50 kapi da pijem 3 puta dnevno mesec dana. Nakon dvonedeljne pauze, kurs je ponovljen.

To su bila tri stuba na kojima je počivao tretman. Kao pomoćno sredstvo dao je infuziju suve biljke zimzelen - kašičicu u pola čaše ključale vode, ostaviti na toplom mestu 2 sata, piti po gutljaj 3-4 puta dnevno. U proleće sam davao po kašiku soka isceđenog iz sveže ubranih maslačaka pre jela. Serija je služila kao antialergijsko sredstvo.

Za tešku hipotenziju pokušao sam koristiti tinkture zlatnog korijena, Eleutherococcus, Leuzea i Zamanikha, ali su se loše podnijele, a tada je u pomoć priskočila alkoholna tinktura Echinopsa: 5 grama oljuštenih sjemenki na 100 grama votke. Nakon tri sedmice infuzije, propisano je 10 do 15 kapi 2 do 3 puta dnevno. Ovo ne samo da je pomoglo da se krvni pritisak odmakne od kritične tačke i podigne na potrebnu razinu, već je i smanjilo glavobolje, pozitivno je utjecalo na miopatiju – slabost mišića i poboljšao rad srca. Mordovnik je malo proučavan, rijetko se spominje, a još rjeđe nalazi praktičnu primjenu. Ali ovde sam imao priliku da vidim koliko je to blagotvorno za lezije centralnog i perifernog nervnog sistema.

Prva godina je bila posebno teška. Ponekad se činilo da su svi napori uzaludni, da teške diencefalne krize nikada neće prestati. Noge pacijenta nisu je slušale. Morala je da savlada sebe, nauči da hoda dva-tri koraka, držeći se za sto. Borba za život trajala je skoro dve godine, a sve to vreme lečena je biljem - pod prisilnim pasivnim nadzorom lekara. Samo su s vremena na vrijeme radili kardiograme, encefalograme, ispisivali recepte za difenhidramin i neke vrste sredstava za smirenje, koje je tijelo vremenom počelo prihvaćati.

Post-influenca encefalitis je zastrašujući jer se nakon njega pacijenti praktički ne oporavljaju, preživjeli oslijepe, ogluse i izgube pokretljivost. Moja pacijentica je ubrzo nakon tretmana skinuta sa invaliditeta, vratila se na posao i radi do danas.

PARALIZA

Znam ovo iz prve ruke. Početkom 1981. godine, samo sedam mjeseci nakon teškog srčanog udara, imao sam moždani udar: paralizu lijeve strane sa teškom parezom facijalnog živca. Od januara do maja boravio je u bolnici i otpušten je, kako se navodi u ovakvim slučajevima, uz određeno poboljšanje, iako mu se lijevo oko nije zatvorilo, usta su mu ostala iskrivljena, a nogu je vukao pri hodu. Veoma sam zahvalna doktorima, zaista su pomogli koliko su mogli. Ostatak liječenja preuzeo je u svoje ruke. Nije zanemario ni propisane lijekove, iako je odabrao one najmanje toksične. Glavni akcenat stavio je na bilje, nakon što je počeo da ih koristi u bolničkom okruženju. Kao rezultat takvog dodatnog samoliječenja, već ljeti sam mogao izaći u planinsko šumsko područje u gornjem toku rijeke Inzer, živio u šatoru, lovio lipljena u planinskoj rijeci i sakupljao tajgu. bilje.

Neću tajiti recepte. Možda će pomoći nekom drugom.

Maryin korijen je koristan za oralnu primjenu, a u ovom slučaju to nije toliko sam korijen koliko biljka sakupljena na početku cvatnje. Infuzija se priprema od 2 kašičice na čašu kipuće vode, vreme infuzije 4 sata. Travari obično propisuju 1 - 2 supene kašike po dozi, 3 puta dnevno, ali u nekim slučajevima i ne duže vreme - do 3 - 4 nedelje - dozvoljena je doza do četvrtine šolje. Zatim pauza od 10 dana.

Mumijo treba piti istovremeno sa biljnim infuzijama. Koristila sam ga skoro od prvih dana bolesti, rastvorila grudvicu veličine glave šibice u 20 ml vode - ujutro na prazan stomak i nešto pre ručka.

Datura je snažan lijek. Recept je dat u odeljku o konvulzivnim stanjima, ali

Jedna od najčešćih manifestacija akutne mentalne bolesti izražena je motoričkim nemirom različitog stepena: od nemirnosti do destruktivnih impulsivnih radnji.

Ovisno o bolesti, vrste ekscitacije su izuzetno raznolike i po težini i po kliničkoj slici. Ali bez obzira na to, svaka psihomotorna stimulacija zahtijeva operativne mjere hitnog liječenja, jer u ovom trenutku pacijenti predstavljaju najveću opasnost za sebe i druge.

Često je motorna ekscitacija praćena govorom (govorna motorička ekscitacija) sa opširnošću, često gotovo kontinuiranim govorom uz izvikivanje fraza, riječi, pojedinačnih zvukova itd.

Uz to, izražena i često vrlo intenzivna afektivni poremećaji:

• anksioznost;
• konfuzija;
• ljutnja;
• zloba;
• tenzija;
• agresivnost;
• zabava, itd.

Vrste nervnog uzbuđenja

Obično, na osnovu prirode pacijentovog uzbuđenja i njegovih izjava, moguće je razlikovati različite vrste uzbuđenja.

Halucinatorno-deluzivno uzbuđenje

Halucinatorno-deluzijsko uzbuđenje nastaje zbog deluzija i halucinacija; pacijentovo uzbuđeno stanje prvenstveno je određeno ovim poremećajima. Pacijenti doživljavaju strah, anksioznost, zbunjenost, u drugim slučajevima su ljuti, napeti i nedostupni. Često razgovaraju sa halucinantnim „glasovima“, odgovaraju na njihova pitanja ili slušaju nešto.

Kod delirijuma, iskustva pacijenata određuju se vizuelnim halucinacijama. Sa iznenadnim uzbuđenjem, bolesnici, pod uticajem delirija, halucinacija, napadaju zamišljene progonitelje ili, naprotiv, bežeći od njih, trče bez čišćenja puta, skaču kroz prozor, iz voza u pokretu itd. Prelazi iz odbrane u napadi su česti.

Katatonična agitacija

Katatonsku agitaciju karakteriše nedostatak svrsishodnosti, haos, besmislenost, iznenadne i impulzivne akcije sa agresivnim radnjama i prelaskom iz uzbuđenja u stupor. Često je praćena nesuvislošću i nepovezanošću govora. Glupost, maniri, grimase i apsurdno ponašanje su takođe karakteristični.

Depresivna agitacija

Depresivna agitacija (depresivna agitacija, melanholični raptus) javlja se kod pacijenata sa depresijom, obično sa naglim porastom depresivnih iskustava u obliku rastućeg osjećaja nepodnošljive melanholije, beznađa i očaja. Bolesnici jure, ne mogu pronaći mjesto za sebe, vrište, jauču, urlaju, jecaju, uporno se vrijeđaju i aktivno teže samoubistvu.

Manično uzbuđenje

Manično uzbuđenje se ne izražava samo u povišenom raspoloženju, kao što je slučaj kod maničnih i hipomaničnih stanja, već i u govornoj motoričkoj agitaciji. Pacijenti su nekad veseli, nekad ljuti, ljuti, razdražljivi, gotovo da ne sjede mirno, pjevaju, plešu, miješaju se u sve, preuzimaju mnoge stvari, a ni jednu ne završe.

Pričaju gotovo neprekidno, govor im je brz, često ne završavaju rečenice i preskaču na drugu temu. Precjenjuju svoje snage i sposobnosti i često izražavaju zablude o veličini. S tim u vezi, čine mnoge apsurdne, često po život opasne radnje, a kada im se prigovori, postaju ljuti i agresivni.

Epileptička agitacija

Epileptička agitacija se javlja tokom sumračnog poremećaja svijesti kod oboljelih od epilepsije, pa je za njeno prepoznavanje važno u anamnezi utvrditi prisustvo epileptičkih napadaja. Karakteriše ga iznenadni početak i podjednako iznenadni kraj, praćen ljutito-intenzivnim afektom, potpunom dezorijentacijom i nemogućnošću kontakta.

Pod uticajem akutnih halucinantno-deluzionih iskustava, uzbuđenje dostiže najoštrije stepene i izuzetno je opasno za druge, jer pacijent može da napadne one oko sebe, nanevši im tešku štetu, uništavajući sve što mu se nađe na putu.

Psihogeno (reaktivno) uzbuđenje

Psihogeno (reaktivno) uzbuđenje nastaje, po pravilu, neposredno nakon akutne psihičke traume ili po život opasnih situacija (katastrofa, olupina, zemljotres i druge ekstremne situacije), a izražava se motoričkim nemirom različitog stepena sa obiljem ekspresivnih pokreta, udarnih efikasni i vegetativni poremećaji.

Klinička slika je vrlo raznolika - od monotonog monotonog uzbuđenja s neartikuliranim zvukovima do slika haotičnog besmislenog uzbuđenja s paničnim bijegom, samoozljeđivanjem i samoubistvom.

Često se uzbuđenje javlja psihogenim delirijumom ili je zamijenjeno stuporom. Tokom masovnih katastrofa, psihogeno uzbuđenje kroz mehanizme mentalne indukcije može obuhvatiti manje ili više velike grupe ljudi sa pojavom panike.

Psihopatsko uzbuđenje je blisko psihogenom, također se češće javlja nakon izlaganja vanjskim iritirajućim faktorima, ali uzrok koji ga je izazvao ne odgovara jačini odgovora, što je povezano s patološkim (psihopatskim) karakternim osobinama pacijenata.

Uzbuđenje sa zlobom

Uzbuđenje sa zlobom i agresivnošću obično je ciljano upućeno određenim osobama koje su uvrijedile pacijenta, praćeno povicima, prijetnjama i ciničnim psovkama.

Mnoge slučajeve karakterizira ozbiljnost, sjaj, velika napetost, afektivni poremećaji, demonstrativnost u ponašanju pacijenta, njegova želja da privuče pažnju drugih, da izazove njihovu simpatiju ili odobravanje.

Demonstracija, dostizanje nivoa teatralnosti, uz burne emocionalne reakcije, upornu želju za postizanjem simpatije i sažaljenja kod drugih, karakteristična je za histeričnu verziju psihopatskog uzbuđenja.

Pokreti i izrazi lica pacijenata su naglašeno izražajni: jecaju, vrište, grče ruke, zauzimaju izražajne poze. Često se na vrhuncu uzbuđenja javlja histerični napad, koji predstavlja, takoreći, maksimalnu težinu gore opisanih poremećaja.

Štaviše, za razliku od epileptičnog napada, umjesto toničkih i kloničnih konvulzija uočavaju se ekspresivni pokreti, nema tako naglog pada sa samopovređivanjem, rijetki su grizenje jezika i mokrenje, nema noćnih napada, nema potpunih napada. amnezija.

Uzroci nervnog uzbuđenja

Nervna agitacija se obično razvija ako je osoba izložena:

• česti stresovi;
• nedostatak sna;
• iritacija;
• nervoza;
• pati od mentalne bolesti.

Sve se to može izraziti čestim konfliktne situacije sa ljudima oko vas. Ponekad uzrok razvoja povećane živčane ekscitabilnosti nisu emocionalni i mentalni faktori, već tjeskobne i sumnjive osobine karaktera.

Međutim, često su prvi i drugi razlog prisutni u kombinaciji. Razvija se začarani krug: nedostatak sna – iritacija – nervni stres – nesanica.

Nervno uzbuđenje može biti simptom sljedećih bolesti:

Simptomi nervnog uzbuđenja

Simptomi nervnog uzbuđenja su:

• poremećaji u kretanju očnih jabučica;
• asimetrija mišića lica;
• loša orijentacija u vremenu i prostoru;
• nespretnost i nedostatak prisebnosti.

Osim toga, primjećuju se glavobolje i blago kašnjenje u intelektualnom razvoju.

Nesanica je znak povećane nervne razdražljivosti. Nesanica je određena stanjem osobe ako ne može zaspati tri do četiri sata, prevrće se u krevetu, pokušavajući pronaći udoban položaj tijela.

Osoba se takođe može probuditi usred noći i tako ležati do jutra otvorenih očiju. U nekim slučajevima, nesanica se smatra simptomom neke somatske patologije.

Liječenje nervnog uzbuđenja

Najvažniji način da se nosite sa nervnom uznemirenošću ili bezuzročnom anksioznošću je pronalaženje i lečenje uzroka. Bez liječenja, takvo nervozno uzbuđenje dovodi do povećan rizik od samoubistva.

Sljedeće mjere pomoći će u smanjenju anksioznosti:

• Mirno okruženje.
• Dovoljno osvetljenje.
• Lijekovi kao što su benzodiazepini i, u nekim slučajevima, antipsihotici.
• Pun, kvalitetan san.
• Promjena poznatog okruženja ili okruženja, kao što je kratak odmor.
• Hobiji i interesovanja.

Nemojte se previše fokusirati na svoju anksioznost ako je moguće. To obično pogoršava problem. Ako je vaša voljena osoba u opasnosti da povrijedi sebe ili druge zbog nervozne uznemirenosti ili nerazumne anksioznosti, a ne postoje drugi, manje restriktivni načini upravljanja njihovim ponašanjem, koristite samo stroga ograničenja.

Pitanja i odgovori na temu "Nervozna uzbuđenost"

Moj sin ima i.c.m.t., morali smo da idemo iz Moskve, sin ima nervozu u prolece i jesen, svake godine su sve jaci, prepisan mu je aminazin i neki drugi lek, ne secam se koji, ja bih ne preporučujem, šta još da mu dam da ga smiri?

Lijekove može propisati samo ljekar. Glavne preporuke možete pročitati u odjeljku "". Osim toga, neophodan je rad sa psihoterapeutom.

Već nekoliko mjeseci imam stalnu povećanu nervnu razdražljivost. Nervozan sam sa ili bez razloga, a sada sam već nervozan od samog straha da ću početi da se nerviram. Na EEG-u: umjereno izražene opće promjene u bioelektričnoj aktivnosti. Znakovi iritacije struktura moždanog stabla. Koliko je vjerovatno da ovdje možemo govoriti o organskom oštećenju mozga?

Izvođenje instrumentalnog pregleda bez indikacija i prekomjerne dijagnostike u opisu podataka o pregledu put je somatizacije psihičkih poremećaja i neurotizacije nacije. Opšte pravilo: EEG je potreban za dijagnosticiranje epilepsije. Izuzeci od ovog pravila su izuzetno rijetki. Primjer izuzetka je sumnja na moždanu smrt. Ovo poslednje definitivno nije vaš slučaj! Ono što je napisano u opisu obično je napisano normalno. Nema dokaza o organskom oštećenju mozga. Tretman kod psihoterapeuta.

Dobar dan. Moj sin ima 11 godina. Veoma je agresivan prema mlađoj sestri i vršnjacima. U školi se nastavnici žale na njega - ne radi i miješa se s drugima. Kada ga komentarišem ili grdim, počinje da plače. Nije lišen pažnje i brige. Molim vas dajte savjet koji sedativi se mogu koristiti s 11 godina?

Prije upotrebe sedativa za dijete potrebno je konzultirati neurologa kako bi se utvrdio uzrok povećane nervne razdražljivosti. Možda će biti potrebno da se podvrgnete pregledima i tek nakon pregleda i prijema nalaza lekar će Vam propisati odgovarajući tretman, ako je potrebno.

Čovjek je stalno suočen s emocijama i raznim stanjima. Sad je iziritiran, čas veseo, čas miran. Uočava slična stanja i kod drugih ljudi. Ponekad se vaše raspoloženje može promijeniti pred vašim očima. Tome doprinosi ekscitabilnost nervnog sistema, na koju utiču faktori okoline. Razmotrit će se tema uzbuđenja i utjecaja ekscitabilnosti na nju.

Šta je razdražljivost?

Šta je razdražljivost? Ovaj koncept uključuje karakteristiku da se osoba uzbuđuje pod utjecajem vanjskih podražaja. Ekscitacija nervnog sistema je odgovor nervnih ćelija na iritantne podražaje i njihov ulazak u mozak, što izaziva odgovarajuće stanje.

Svi ljudi imaju različite stepene razdražljivosti. Neke je teško uzbuditi, druge je lako uzbuditi. Što je nervni sistem brže uzbuđen, to više ukazuje na razne poremećaje u njemu.

Razdražljivost je posljedica stalnog pritiska, problema i stresa na osobu. Brige, poteškoće, zadaci, nevolje i drugi problemi izazivaju unutrašnju nervnu napetost. Što se više akumuliraju, osoba postaje uzbudljivija. Ponekad to dovodi do nervnog sloma i iscrpljenosti. Neki ljudi razvijaju neuroze na osnovu stalne razdražljivosti.

Nijedna osoba nije slobodna od stresnih situacija. Čak i mala djeca stalno imaju situacije kada počnu brinuti, strahovati, brinuti. Čak i ako je osoba sposobna izdržati stresnu situaciju, još uvijek je podložna takvim manifestacijama kao što su razdražljivost, agresija, nervoza i anksioznost. Ova iskustva utiču na njegovu produktivnost kao i na ponašanje. U kontaktu s drugim ljudima, osoba u stanju uzbuđenosti često izaziva sukobe. To negativno utječe na kvalitetu njegovog života.

Zašto se javlja razdražljivost? To je zbog značajnih faktora na koje osoba obraća pažnju. Ako situacija uključuje gubitak nečega vrijednog za osobu, tada će nivo njegove uzbuđenosti biti mnogo veći od događaja kada se tuga dogodi drugim ljudima.

Ovo stanje treba pratiti. Ako ovo ne uspije, možete potražiti pomoć od psihoterapeuta na web stranici. Bilo bi pogrešno misliti da se s nervnim stanjem možete nositi alkoholom ili cigaretama. Zapravo, to zahtijeva posebne tehnike koje direktno utječu na psihu.

Ne biste trebali gledati negativne filmove (horor filmove, akcijske filmove, vijesti), niti se koncentrirati na nešto loše. Bolje je razmišljati o dobrim stvarima koje će smiriti i povećati stabilnost nervnog sistema. Psiholozi također preporučuju korištenje sljedećih praksi:

• Joga.
• Meditacija.
• Šetnje po parku.
• Aerobik.

U izuzetno teškim slučajevima možete pribjeći sedativima koji ublažavaju uzbuđenje nervnog sistema.

Povećana nervna razdražljivost

Okruženje velikih gradova postaje prilično opasno i povoljno za povećanu nervnu razdražljivost. Ovdje je osoba stalno praćena stresom. Kućne brige, problemi na poslu, međuljudski sukobi koji se javljaju na svakom koraku – sve to dovodi do stresa, koji utiče na nervno stanje.

Nije iznenađujuće da ljudi u velikim gradovima sve više pate od raznih nervnih poremećaja. Svakodnevno na osobu utiču različiti faktori koji izazivaju povećanu nervnu razdražljivost. Često se javlja ne samo kod odraslih, već i kod adolescenata i djece.

Povećana nervna razdražljivost može se odrediti prema sljedećim znakovima:

• Poremećaj pokreta očiju.
• Izgubljeni u svemiru.
• Izgubljeni u vremenu.
• Asimetrija mišića na licu.
• Nepravilne glavobolje.
• Nedostatak koncentracije.
• Nespretnost u pokretima.
• Sporost razmišljanja.

Također, povećana razdražljivost može se prepoznati po tome što je ranije osoba mirno reagirala na neke podražaje, a sada mu izazivaju iritaciju. Što je funkcija nervne stabilnosti više narušena, osoba se brže iritira i postaje agresivna kada se pojave sitni podražaji.

Čimbenici koji izazivaju razvoj nervnog uzbuđenja su psihološki razlozi:

1. Problemi na poslu.
2. Sukobi sa voljenim osobama.
3. Nedostatak podrške.
4. Usamljenost.
5. Invazija ličnog prostora.
6. Nedostatak ličnog prostora.
7. Velika gomila ljudi.
8. Gubici itd.

Osoba ne spava dovoljno, slabo jede i praktično se ne odmara. Stalno je uronjen u vlastite probleme koje pokušava riješiti bez postizanja željenog rezultata. Sve to izaziva emocionalnu iscrpljenost, koja se izražava ispadima sa ljudima sa kojima smo ranije imali dobre odnose.

U rijetkim slučajevima, uzroci povećane nervne razdražljivosti uključuju:

1. Nasljedna predispozicija.
2. Metabolički otkaz.
3. Infekcije.
4. Hormonske promjene.
5. Psihički problemi: neuroze, šizofrenija, psihopatija.

Ponekad se uz sve gore opisane razloge dodaju tjeskobne i sumnjive misli. Čovek, na osnovu svog iritiranog stanja, dugo vremena skroluje u glavi loše misli koje ga sprečavaju da se odmori, zaspi, jede itd. Nedostatak odgovarajućeg odmora i ishrane dovodi do još veće razdražljivosti, što pokreće mehanizam u kretanje u krugu.

Ovdje psiholozi usmjeravaju svoje napore na uklanjanje uzroka koji je izazvao razdražljivost. Ako je potrebno uzimati sedative, onda se moraju propisati.

Razdražljivost i uzbuđenje

Nije uvijek potrebno govoriti o razdražljivosti kao isključivo negativnoj reakciji tijela. Tijelo nema loše osobine, samo ih osoba ponekad pogrešno koristi. Ekscitabilnost je svojstvo nervnog sistema da provodi impulse do određenih organa, mijenjajući njihovo stanje i povećavajući njihove performanse. U nekim slučajevima radi se o uzbuđenju.

Možemo govoriti o seksualnoj razdražljivosti, koja je dobro razvijena kod muškaraca. Ovdje se vode mnoge rasprave, od kojih se jedna odnosi na pitanje poligamije jačeg pola. Zašto muškarci ne mogu biti vjerni samo ženama? Mnogi se pozivaju na instinktivnu želju jačeg pola da dostigne vrhunac užitka - ejakulaciju, koja se značajno razlikuje od ženske razdražljivosti.

Količina seksa postaje važna za muškarce, gdje dostižu vrhunac zadovoljstva. Ženama je stalo do drugih stvari – pažnje, naklonosti, nježnosti. Zato im kvalitet intimnosti postaje važan.

Uzbudljivost može biti ne samo seksualna. Podražaji se mogu slati duž nervnih ćelija do različitih organa koje je potrebno aktivirati. To se često događa u stanju „potpune pripravnosti“, kada je potrebno odbiti napad infekcije, ukloniti strana tijela iz tijela, poboljšati svoju funkcionalnost kako bi se nadoknadila energija koju čovjek troši itd.

Zaključak

Važnu ulogu igra razdražljivost nervnog sistema - on trenutno reaguje na različite podražaje, koji čine telo spremnim za teške i svrsishodne radnje. Ljudi često govore o negativnoj strani razdražljivosti, koja se očituje u umoru, nezadovoljstvu životom i lošim emocijama. Međutim, ekscitabilnost ne obavlja uvijek negativnu funkciju. Često obavlja isključivo mobilizacijsku funkciju u cilju otklanjanja negativnog, što dovodi do pozitivnog ishoda.

Svaka osoba ima svoj nivo razdražljivosti. Mnogo zavisi od strukturnih karakteristika nervnog sistema. Ovo također treba uključiti ideologiju i karakterne osobine svake osobe. Sve ovo zajedno utiče na to koliko lako može da se naljuti.

Kvalitete karaktera, ponašanje i odnos osobe prema okolnostima svijeta oko sebe utiču na to koliko je uzbuđen. Ako ne govorimo o psihološkim faktorima, već o fiziološkim, onda govorimo o uzbuđenju - akumulaciji energije u jednom području kako bi se riješio problem ili otklonila poteškoća.

Ovaj članak je napisan za osobe koje su prošle kroz period odvikavanja i uče da žive bez alkohola. Govorit ćemo o uzbuđenju i inhibiciji nervnog sistema zavisne osobe.

Princip funkcionisanja centralnog nervnog sistema

Naš centralni nervni sistem (CNS) funkcioniše na sledeći način.

Kada dođe do “promjene” ili “spoljašnje smetnje”, na primjer:

• zadatak na poslu;
• rješavanje problema sa osobom;
• svaka situacija koja zahtijeva povećanu aktivnost.

Centralni nervni sistem reaguje na određeni način, uzbuđenje. Eksterno se izražava u:

• povećana koncentracija,
• povećan broj otkucaja srca,
• povećana pažnja,
• oslobađanje više energije nego u normalnom stanju.

Sve je to neophodno da bi se problem koji se pojavio riješio, odnosno da bi se adekvatno reagujući na njega prošao period negodovanja.

Kada je uzbuđen, centralni nervni sistem utiče na druge sisteme funkcionisanja tela:

• aktivnost mozga;
• kardiovaskularni sistem;
• energetski sistem.

Cijelo tijelo počinje da radi većim brzinama. I to je normalno: ovako bez problema rješavamo problem ili situaciju koja je nastala.

Nakon što je problem ili situacija riješena, centralni sistem "usporava" i vraća se u svoje prethodno stanje "umjerenog funkcionisanja". Svi ostali sistemi tela se takođe vraćaju u normalu. Nakon nekog vremena nakon situacije (20-30 minuta), smirujemo se i nastavljamo živjeti odmjerenim tempom.

Tako funkcionira centralni nervni sistem, dovodeći tijelo u stanje kakvo situacija zahtijeva.

Alkohol i druge droge (nikotin, itd.) utiču na fazu inhibicije. Sjećate se koji razlog navodite kada pijete?

• Problem je u životu.
• Problem je u vezi.
• Treba se opustiti.
• Potrebno je osloboditi napetost.
• Želim da se osećam dobro.

Zapravo, na kraju ćete zamijeniti prirodni proces „inhibicije“ psihe konzumiranjem alkohola. Postepeno, tijelo se prilagođava scenariju koji mu je „diktirao“. Sada se lako uzbuđujemo, ali postaje sve teže zaustaviti se. Telo je videlo da umesto da čekamo prirodnu inhibiciju sistema, uzimamo surogat u obliku alkohola i nikotina, koji se „smiruju“ i „opuštaju“. Tako dobijamo inhibiciju kada smo zavisni.

Koje nuspojave dobijamo?

Naš nervni sistem sam zaboravlja kako da uspori. Šta to znači?

Kada dođe do vanjske smetnje ili promjene, mi se mijenjamo i ne možemo stati dugo vremena. Navikli smo se na „smanjivanje problema“ ili „pušenje“.

Ako nemamo pristup drogi (alkoholu), postajemo prestimulirani. Motori psihe nastavljaju raditi punom brzinom kada to više nije potrebno. Zamislite, sukob je odavno završen ili je problem riješen, ali ste i dalje u preuzbuđenom stanju nekoliko sati ili čak nekoliko dana (ovo je sasvim realno).

A sve zbog tvoje psihe zaboravio kako koristite "kočenje".

Ovo je takođe teškoća izlaska iz zavisnosti.

• Sada vam se čini da da biste "olakšali napetost" (usporili), morate "popiti".
• Pijem još više zaboravljate kako da „usporite“ i smirite se prirodno bez upotrebe alkohola.
• Situacija se pogoršava.

Život je promjena

Ceo naš život nije ništa drugo do promena. Ovo je niz događaja, poremećaja koji zamjenjuju jedni druge. Trijezna osoba mirno se nosi sa svim nedaćama, promjenama i smetnjama. Od suštinske je važnosti povratiti sposobnost „usporavanja nervnog sistema“.

Ako se to ne učini, posljedice mogu biti strašne:

• slom;
• srčani udar;
• kardiovaskularne bolesti;
• hronična depresija;
• psihički poremećaji uzrokovani stresom.

Kako odrediti svoju sposobnost kočenja?

Zavisna osoba i osoba koja je nedavno počela da se suzdržava od alkohola imaju nisku sposobnost inhibicije nervnog sistema. Kako možete odrediti da li je vaš nervni sistem u stanju da se nosi sa događajima i promjenama u vašem životu prema potrebi?

Ako imate problema sa inhibicijom centralnog nervnog sistema, obično ćete:

• Preterano reagovanje na događaje u životu. Na primjer, događaj zahtijeva 2 jedinice reakcije, vi reagirate sa 10 jedinica. Ovim reakcijama sam posvetio poseban članak „““. Preporučujem za čitanje.
• Potrebno je dosta vremena da se smiri nakon stresa. Stres je samo iskra. Pitanje je koliko brzo možete da se smirite. Osoba sa zdravim nervnim sistemom treba da dođe u stanje smirenosti nakon:
  • blagi nivo stresa nakon 3-5 minuta;
  • srednji nivo stresa nakon 20-30 minuta;
  • visok nivo stresa nakon 1-2 sata.

Zavisniku koji ne može da se nosi sa stresom bez alkohola, smirenje će nastupiti nakon:

• blagi stres nakon 3-6 sati;
• srednji nivo stresa nakon 2-3 dana;
• visok nivo stresa nakon 6-20 dana (ili više, do bez smirenja).

Sljedeći znakovi ako je vaš nervni sistem zaboravio kako da "uspori":

• oštra dodirljivost;
• precijenjeni značaj događaja;
• sve uzimaš k srcu;
• generalizujući od jednostavnih stvari do složenih.

Uobičajeno je da zavisna osoba uvijek “komplikuje situaciju”. U stvari, malo ko može učiniti u ovoj situaciji.

Proces „kočenja“ nervnog sistema je podsvjestan. Gotovo da nemamo kontrolu nad tim. Kao i mnogi drugi procesi u tijelu, na primjer:

• otkucaji srca;
• varenje hrane;
• dah.

Proces „inhibicije“ je gotovo izvan svjesne kontrole.

Kako nizak inhibitorni kapacitet nervnog sistema utiče na razmišljanje?

Pošto smo u uzbuđenom stanju više nego što je potrebno i ne možemo se smiriti duže vreme, naše razmišljanje je takođe u uzbuđenom stanju.

Ako nam je u trenutku neke situacije bilo potrebno aktivno razmišljanje, povećana intelektualna aktivnost i povećana razdražljivost, onda kada je problem riješen, to nas samo sprječava da živimo normalno.

Situacija je prošla, došlo je do promjene, ali tijelo nastavlja da funkcionira punom brzinom. Prvo, uzbuđeno razmišljanje se nastavlja. I ako je u početku naša mentalna aktivnost bila usmjerena na rješavanje problema (odnosno, došlo je do pozitivnog oslobađanja energije), sada nas ove misli počinju "jesti" zbog činjenice da se ne mogu manifestirati u akcijama.

Kada smo u uzbuđenom stanju, ne možemo biti psihički mirni.

Postoji direktna veza između toga kako se „osećamo“ i onoga što „mislimo“. Ova dva stanja uvek direktno korespondiraju jedno sa drugim.Ne možemo biti psihički uzbuđeni i smireni u svojim osećanjima.

Dakle, stimulacija nervnog sistema direktno povlači za sobom stimulaciju razmišljanja. O uticaju alkohola na osećanja i razmišljanje pisao sam u članku „“.

Zbog toga osobe čiji nervni sistem ne „uspori“ dobro odlikuju mentalna uzbuđenost i anksioznost.

Budući da je proces inhibicije uglavnom podsvjestan, ne možemo učiniti previše da bismo se mogli smiriti na vrijeme.

Svesnost

Sama spoznaja da naš nervni sistem reaguje na poseban način uvelike će nam pomoći da više ne brinemo kada opet ne možemo brzo da se smirimo.

Nerazumijevanje problema stvara još veću brigu, zbog čega se mirno stanje odlaže za kasniji period.

Stani svesno

Svijest o činjenici inhibirane reakcije pomoći će nam da se zaustavimo na vrijeme. Imajući ovu osobinu na umu, i sami možemo svjesno usporiti nervni sistem. Bar prestanite da eskalirate situaciju.

Na primjer, disanje je podsvjesni proces. Ne morate kontrolirati svaki udisaj i izdah. Ali možete svjesno disati duboko. Isto važi i za nervni sistem. Možete se podsvjesno brinuti, ali možete svjesno prestati. Naravno, ovo nije lako uraditi, ali vremenom ćete biti sve bolji i bolji. Zaustavljanjem mentalne trke, usporavanjem sopstvenih iskustava, pružate neprocenjivu uslugu nervnom sistemu.

Također zapamtite da svaka svjesna radnja koja se ponavlja iznova i iznova na kraju postaje podsvjesna i radi po defaultu. Kao što ste nekada trenirali svoj nervni sistem da uspori samo kada dobijete dozu alkohola ili nikotina, možete ga istrenirati da sam uspori.

Naravno, ovaj proces je postepen i možete u potpunosti povratiti kontrolu nad procesom „inhibicije“ samo 12-24 mjeseca nakon potpune apstinencije od alkohola, aktivno prakticirajući „svjesno smirivanje“.

Meditacija i relaksacija pomoći će da se povrati "prirodna kočnica". Ove tehnike vam omogućavaju da uđete u stanje opuštanja. I ne treba ih potcijeniti.

Iako ispod samog procesa, to da se opustite na određeno vrijeme, izgleda jednostavno. On će pokazati svoju praktičnu stranu kada naiđete na novi problem.

Opuštanje, svjesno opuštanje, meditacija pomažu:

• Vratite kontrolu nad nervnim sistemom.
• Uvežbajte svoju psihu da se "opusti".
• Razvijte kontrolu nad mislima i osjećajima.
• Smanjite nervnu razdražljivost.

Nedavno istraživanje naučnika je zaključilo da je više od 90% ljudskih bolesti uzrokovano nervnim poremećajima i pretjeranim stresom.

Stoga, u doba kada čovjek doživljava mnogo stresa, promjena i vanjske „buke“, ulaganje u sposobnost „opuštanja“ je vrijedna investicija ne samo u bistar um, već i u svoje zdravlje.

Možete živjeti na različite načine. Kontrola nad sopstvenim mislima i osećanjima zahvaljujući efektu „inhibicije“ i opuštanja nervnog sistema omogućiće vam kvalitetan život. Uostalom, čak i visokokvalitetne radnje možemo izvoditi samo iz stanja mirovanja ili njemu bliskog stanja. Zapamtite sami, malo se može učiniti kada ste pod stresom ili uzbuđeni.

Dobra vijest je da ste već prestali da sipate alkohol u sebe. Barem ne pogoršavate stvari. Psiha ti se već oporavlja. Na ovaj ili onaj način, kroz bol, kroz nelagodu, na kraju ćete naučiti pravilno reagirati na događaje u životu i prestati.
Gore opisani savjeti pomoći će vam da to učinite brže:

• Shvatite da vaša psiha trenutno nije u najboljem stanju.
• Vježbajte svjesno zaustavljanje misli i iskustava.
• Koristite tehnike opuštanja i meditacije.

Činjenica da vodite trijezan način života je već dobra. Da, možda u ovom trenutku nervni sistem i dalje ima poteškoća u zaustavljanju iskustava i razvijanju adekvatnih reakcija.

Postepena priroda vašeg oporavka će značiti da možda nećete primijetiti da će sutra biti bolje nego danas. Ali, ako uporedite sebe prije šest mjeseci i sada, razlika će biti očigledna. Ne brinite ako mislite da ne vidite nikakve promjene.

Zapamtite (čak i ako zvuči paradoksalno) da:

• brinući o tome šta „doživljavate“, počinjete više da brinete;
• pomirivši se sa činjenicom, bićete smireniji;
• morate naučiti živjeti u stanju u kojem se vaša psiha sada nalazi.

Iskušenje da se vratim na staro

Postoji veliko iskušenje da se “odustane” i vratite se starim defetističkim načinima suočavanja sa stresom ili problemima: pićem ili pušenjem, ili uzimanjem droga.

Međutim, morate zapamtiti da ovaj put vodi dolje i to tako brzo da nećete imati vremena da dođete k sebi. Vidite put ka trezvenosti kao svetao put.

Put gore je uvijek teži od puta dolje. Lako je i brzo skliznuti u mrak. Da biste se razvili, ili barem ostali na mjestu, uvijek morate uložiti malo truda na sebe i razvijati se.

Ostati tu gdje jesmo znači održavati svoju prisebnost. Da biste ostali trijezni, morate stalno raditi na sebi:

• Pratite reakcije nervnog sistema.
• Pratite svoja osećanja.
• Stani na vreme.
• Pravite pauze i opustite se.

Zaključak

Primjenjujući barem dio znanja i savjeta sadržanih u ovom članku, naučit ćete voditi ugodan život u trijeznosti, naučiti se bolje nositi sa životnim promjenama i preprekama, a također ćete razviti „prirodnu kočnicu“ nervnog sistema.

Svaka osoba periodično doživljava stres. Stres je situacija koju naše tijelo doživljava kao opasnost. Naši su preci doživljavali stres kada ih je proganjao grabežljivac, kada su trebali pobjeći ili se boriti. Adrenalin koji se oslobađa u krv pomaže mobilizaciji mišićnog tkiva. Energija se proizvodi, a... Na ovaj način tijelo reaguje.

Uzroci nervnog preuzbuđenja

Danas ljudi ne moraju da bježe od stvarne opasnosti. Brinemo o važnim događajima u životu, pokušavajući da ugodimo drugima.

Ljudi postaju nervozni zbog sitnica:

• Nezadovoljstvo finansijskom situacijom;
• Grubost prodavca ili konduktera;
• Negativnost u timu;
• Neposlušnost djece;
• Porodična svađa;
• Neriješeni sporovi;
• Nerazumijevanje voljene osobe;
• Važan izvještaj na poslu;
• Nezadovoljstvo svojim izgledom.

Zamišljeni kvarovi: loše vrijeme u važnom trenutku, nedostatak potrebnog minibusa, saobraćajne gužve.

Sve to ne zahtijeva mobilizaciju cijelog tijela. Nema stvarne opasnosti. Današnje teškoće su neuporedive sa onima koje su podnosili naši preci. Ali refleks ostaje: tijelo ispušta adrenalin u krv.

Zašto ljudi koji su pod stalnim stresom na poslu postaju nervozni? Adrenalin se nakuplja u krvi i zahtijeva oslobađanje. Otuda i izlivi emocija. Adrenalin dovodi nervni sistem u stanje pripravnosti, ali ništa se ne dešava. Kada bi nakon svakog stresa osoba stala na traku za trčanje i vježbala barem 20 minuta, njen nervni sistem bi bio u savršenom redu.

Simptomi nervne prenadraženosti

Šta doživljava osoba koja je periodično izložena stresu? Kada se adrenalin ne može osloboditi, počinje da se akumulira. Nervna prenadraženost posljedica je nakupljanja adrenalina u krvi. Počinje štetiti, a oslobađa se još jedna tvar - norepinefrin. Tijelo ga oslobađa kako bi izgladilo štetno, iscrpljujuće djelovanje adrenalina. Norepinefrin gasi nervno uzbuđenje. Adrenalin se ne oslobađa, ali hormon koji je već prisutan u krvi ne nestaje. I sa svakim novim nervoznim šokom, sve se ponavlja. Norepinefrin uzrokuje pospanost i slabost.

S obzirom na ove složene procese, nervna prenadraženost se kod svakoga različito izražava. Zavisi od individualnih karakteristika organizma, nivoa stresa i stanja nervnog sistema.

Mogući simptomi

• Bol u mišićima, grčevi. Grčevi mišića obično su lokalizirani u listovima i posljedica su nedostatka magnezija i B vitamina, koji pate od dugotrajnog stresa.
• Mreškanje u očima ili crne mrlje.
• Javljaju se nevoljne kontrakcije mišića.
• Nesanica se može javiti i kao posljedica djelovanja adrenalina.
• Depresija.
• Agresivnost.
• Manje drhtanje.
• Vrtoglavica je prirodna reakcija na oslobađanje adrenalina.
• Visok puls.
• Znojenje.
• Visok krvni pritisak.
• Osjećaj tonusa u svim mišićima, kao da je tijelo spremno za nagle pokrete.
• Nagle promene raspoloženja.
• Plačljivost.
• Pospanost.
• U ovom stanju, osoba se može prestrašiti kada zaspi.
• Smanjenje bola.
• Želja za kretanjem cijelo vrijeme, ili, obrnuto, nedostatak želje za kretanjem. Zavisi od reakcije borbe ili bijega. I, takođe, od dominacije adrenalina ili norepinefrina.

Tretman

Nagomilana nervna prenadraženost mora se liječiti na kompleksan način.
Metode za otklanjanje prenadraženosti nervnog sistema:

• Razgovor sa psihoterapeutom.
• Ako prva opcija nije moguća, trebali biste sami riješiti sve nedoumice. Napišite na komad papira i smislite rješenje za svaki vaš problem.
• Bavljenje sportom. Svaki dan. Počnite s malim, sport je najbolji lijek za stres. Tokom fizičke aktivnosti, adrenalin prirodno napušta tijelo, a rad srca se poboljšava.
• Pravilna ishrana. Više vitamina. Kada ste pod stresom, morate jesti pravu crnu čokoladu (sadržaj kakaa treba da bude najmanje 70%), kakao, banane, orašaste plodove.
• Prestanak pušenja i jakog alkohola. Neće biti štete od čaše crnog vina ili hladnog piva, ali je bolje da se neko vrijeme uzdržite od alkohola. Pogotovo ako osoba koristi sedative.
• Blage sedative ili druge lijekove mora propisati ljekar.
• Možete sami piti biljnu infuziju, uzimajući u obzir kontraindikacije i pridržavajući se uputa.
• Neophodno je pridržavati se rasporeda rada i odmora.

A najvažnija stvar je spoznaja da su naši današnji problemi samo igračke. Ljudi se nerviraju zbog sitnica i plaše se sopstvenim mislima. Sve ovo šteti organizmu. Možda je osobi potreban adrenalin, ali u umjerenim dozama. Morate sami odlučiti koje situacije vrijede vaših živaca, a koje ne. Moguće je naučiti ne uzimati svaku sitnicu k srcu. Na kraju krajeva, tijelo je poput kompjutera. Dovoljno je da u njega unesete željeni program i više nećete uzalud brinuti.