Vrlo često se predstavnice ljepšeg spola suočavaju s problemom kada im grudi napune i uzrokuju nelagodu. Razlozi za ovu pojavu mogu biti veoma raznoliki. Više o tome pročitajte u našem članku.
Mogući razlozi
Ukoliko primetite da su Vam grudi pune, što se nikada ranije nije desilo, obratite se lekaru. Međutim, mnoge žene se redovno susreću s ovim problemom, pa stoga često ne zvone na uzbunu. Prvo, ova pojava se obično javlja prije menstruacije. Hormonske promjene u ovom periodu dovode do toga da mliječna žlijezda postane vrlo osjetljiva. Sve je to zbog estrogena. Oslobađaju se u mnogo većim količinama i uzrokuju
Drugo, sljedeći razlog je moguća trudnoća. Ponekad to nije u potpunosti planirano. Stoga, kada im se grudi napune, žene ne paniče i mirno čekaju početak menstruacije. Međutim, od prvih dana kašnjenja budite na oprezu. Bolje je napraviti test i otkriti šta je pravi uzrok ove boli. Ako je to zbog trudnoće, onda nema razloga za brigu. Tijelo se prilagođava novom načinu, pripremajući grudi buduće majke za hranjenje. Najopasnije je kada boli ne u potpunosti, već na mjestima. U tom slučaju svakako se trebate obratiti ljekaru. S početkom adolescencije, djevojčice također mogu osjetiti bol u grudima. Ovo je također povezano sa Sada vrijedi govoriti o ovim i drugim razlozima detaljnije.
Trudnoća
Jedan od prvih znakova su pritužbe djevojaka da su im grudi pune. Bol je konstantan. Nemojte se plašiti, jer se sada telo suočava sa teškim zadatkom: da nosi novi život u sebi. Stoga se intenzivno mijenja sa hormonske tačke gledišta. A, kao što znate, grudi se daju ljepšem spolu ne zbog estetike, već zbog hranjenja beba. U ovoj fazi, ona se priprema za svoju namjeru. Ali bol je obično ujednačen. Ne bi trebalo biti prisutnih zbijenosti ili grudvica.
Ova nelagodnost obično nestaje nakon prvog trimestra trudnoće. Nastavlja se prije porođaja i odmah nakon rođenja djeteta. Nemojte se plašiti da su vam grudi pune prvih dana nakon rođenja: mleko dolazi. Vremenom će nelagodnost proći. A hranjenje će donijeti zadovoljstvo i majci i bebi.
Još jedan neprijatan momenat vezan za ovaj period je pojava. Oni predstavljaju povrijeđeno tkivo kože. Mora se povećati zbog rasta, na primjer, grudi. U ovom slučaju možete osjetiti i nelagodu. Preporučljivo je koristiti posebne hidratantne kreme kako biste izbjegli ovaj problem.
Kritični dani
Vrlo često, mnoge žene imaju napunjene grudi prije menstruacije. Budući da se od same sredine ciklusa tijelo priprema za buduću moguću trudnoću. Ali s početkom menstruacije, nivo hormona se smanjuje i vraća se u prethodno stanje. Tada bol nestaje, osjetljivost se smanjuje. Ako se to ne dogodi, potrebno je konsultovati specijaliste. On će uraditi sve potrebne zahvate kako bi utvrdio uzrok boli.
Osim toga, neke djevojke se žale da im se grudi pune tokom ovulacije. U to vrijeme može povući i donji dio trbuha. Sve ove promjene povezane su sa sazrijevanjem jajeta, koje je spremno za oplodnju. Ako imate sličnu situaciju, onda možete koristiti poseban test. On će vam reći jesu li povezani s ovulacijom.
Trebam li oglasiti alarm?
Sve navedeno nije opasno. Ovo je prirodna reakcija tijela na razne promjene. Ali kada je bol jak i lokaliziran samo u jednoj dojci ili na određenom mjestu, odmah se obratite ljekaru. Žena može sama dijagnosticirati prve znakove bilo koje bolesti. Da biste to učinili, morate se svući do struka, podići jednu ruku, a drugom hodati po grudima odozdo prema gore, prstima. Ako se osjeti zbijanje ili je žlijezda postala heterogena u strukturi, to može ukazivati na bolest.
Kvržice vole da se lokalizuju sa strane, bliže pazuhu, a takođe i ispod same dojke. Ako primijetite takve simptome, trčite ljekaru. Odgađanje ove stvari na duže vrijeme do „sutra“ može dovesti do katastrofalnih posljedica. Ako uz bol osjetite i pogoršanje zdravlja, povišenu tjelesnu temperaturu i pojavu slabosti, potrebna je hitna hospitalizacija i detaljan pregled.
Drugi razlozi
Ako se ništa od gore navedenog ne odnosi na vaše okolnosti, mogu postojati i drugi razlozi za nelagodu:
- Nosite grudnjak koji vam ne pristaje kako treba. Jednostavno rečeno, grudnjak suviše čvrsto stisne grudi. U ovom slučaju odaberite onaj koji će vam odgovarati.
- Naglo ste se ugojili. Grudi se uglavnom sastoje od mekog masnog tkiva. Kada dobijete na težini, može doći do osjećaja plime, težine.
- Pijete velike količine tečnosti. Takođe, previše koristite slanu hranu koja to usporava.
- Udaraš gde te boli. I nema pečata.
- Vodite sjedilački i nesportski način života.
Šta učiniti ako su vam grudi nabrekle i bole?
Prvo što trebate učiniti je obratiti pažnju na prirodu boli. Može biti trajna, kratkotrajna, lokalizovana samo na određenim mestima. Nakon toga, pregledajte se da li postoje grudvice ili kvržice. Ako se pojave, obratite se ljekaru. Ako vam se grudi nabubre nedelju dana pre menstruacije, zapamtite – to je sasvim normalno. Ovako tijelo reaguje na hormonalne promjene.
Kod dojenja neke žene mogu naići na problem kao što je laktostaza. Uz ovu pojavu, dolazi do stagnacije u mliječnim kanalima. U ovom slučaju, stvaranje grudvica je neizbježno. Doktori preporučuju da pustite bebu da sisa problematične grudi. Ako se laktostaza nije mogla izbjeći i ona preraste u mastitis, onda je nevjerovatno teško izliječiti je sami. O ovom problemu trebate se posavjetovati sa ljekarom.
Zaključak
Ako imate informacije o tome zašto su vam grudi nabrekle, to će vas spasiti od mnogih nevolja. Glavna stvar je zapamtiti da će vam pravovremeno prepoznavanje problema pomoći da budete oprezni na vrijeme. Žene je potrebno barem jednom godišnje na pregled kod mamologa, čak i ako ih ništa ne brine. Naročito u periodu prije porođaja i tokom menopauze. Upravo u ovom trenutku dolazi do najsloženijeg hormonskog skoka. Budite zdravi!
Kada dođe mlijeko (3-5 dana), dojke postaju punije ne samo zbog naglog povećanja volumena mlijeka, već i zbog priliva dodatne krvi i tekućine koja je potrebna za pripremu dojki za hranjenje. Stepen uvećanja grudi zavisi od žene: kod nekih se grudi vrlo malo menjaju u veličini, a kod drugih jako nabubre. U pravilu, otok nestaje u roku od 12-48 sati.
Šta majka može učiniti da ublaži ovo stanje?
I Procedura ako je dojka jako puna, ali je areola (tamno područje oko bradavice) mekana, beba dobro prijanja uz dojku, mleko lako izlazi.
2. Glavna mjera za sprječavanje ili smanjenje oticanja mliječnih žlijezda: Od prvih sati hranite se što je češće moguće. Hranite svaki put kada beba pokaže znake spremnosti za sisanje ili samoinicijativno ako je prošlo više od 2 sata od završetka hranjenja.
Kako znati kada je vrijeme da ponudite svoje grudi?
Plač je posljednji bebin "argument". Možete razumjeti da novorođenče traži dojku mnogo prije nego što počne da plače. Evo znakova koji gotovo sigurno znače da je vrijeme za dojenje.
Brzi pokreti očiju, drhtanje zatvorenih očiju.
Napetost mišića, stisnute šake.
Pokušava da se uhvati za sve što se može dohvatiti (ruke, rub pelena, odjeća).
Nemirno „tragajuće“ okretanje glave, otvaranje usta, šmocanje.
Mit.
Nikad ne budi dijete koje spava.
3. Zapravo. Nije sve tako jasno. Ova tvrdnja može biti tačna za donošenu, apsolutno zdravu bebu rođenu prirodnim putem bez upotrebe bilo kakvih lijekova, uklj. ublažavanje bolova. Ili za starije dijete. Ako je porođaj protekao uz komplikacije i/ili primjenu lijekova, ili je beba nedonoščena, ili mala porođajna težina, ili postoje čak minimalni problemi sa dobrobiti, onda na taj način (veoma dugim spavanjem) tijelo pokušava za uštedu energije. Ali da bi te iste sile postojale i tijelo postalo snažno, potrebna mu je prehrana. Stoga, u prvim nedeljama života, ako dete spava duže od 2,5-3 sata bez buđenja, bolje je pažljivo probuditi bebu i ponuditi dojku... ili još bolje, ponuditi je bebi koja spava provlačenjem dojke duž gornje usne ili iscjeđivanjem nekoliko kapi mlijeka na usne djetetu. Refleks sisanja odlično radi i u snu :-). Nemojte se ograničavati na piće.
4. Istraživanja pokazuju da ograničenje tečnosti nije efikasno sredstvo za smanjenje oticanja grudi zbog snabdevanja mlekom. Lagana masaža grudi
prije primjene ili tokom hranjenja. Lagano, vrlo lagano mazite grudi. Vrlo je lako
BITAN! Ni u kom slučaju ne smijete vršiti prevelik pritisak, zgnječiti ili „lomiti“ zaptivke: ! Preopterećeno tkivo dojke vrlo je lako ozlijediti, što lako može dovesti do upalnih procesa. Bilo kakve radnje sa grudima ne bi trebalo da škode!
5. Hladne obloge nakon hranjenja za smanjenje bolova i otoka.
Hladne obloge se mogu stavljati između hranjenja kako bi se smanjila bol i oteklina. Hladne obloge dovode do sužavanja krvnih sudova i na taj način smanjuju oticanje grudi. Ručnik ili pelena natopljena hladnom vodom će sasvim dobro poslužiti.
6. Lagani višak mlijeka je normalan odmah nakon ulaska mlijeka. i za svaki slučaj proizvodi mlijeko sa malom rezervom. Uz hranjenje na zahtjev i efikasno pražnjenje dojke, sve će se brzo vratiti u normalu, a mlijeka će biti tačno onoliko koliko je bebi potrebno.
Međutim, ako dijete, uprkos svim gore opisanim radnjama majke, iz nekog razloga ne može isisati dovoljno mlijeka kako majka ne bi osjećala jaku nelagodu od punjenja, nema potrebe izdržati "do posljednjeg". Izcedite malo mleka, tek toliko da nelagodnost nestane, ali vaše grudi ostanu prilično pune. I pitajte stručnjaka koji je upućen u pitanja dojenja da vam pomogne razumjeti situaciju.
II Postupak ako je dojka toliko puna da je djetetu fizički teško da je duboko uhvati i počne sisati. Bradavica i areola su tvrde, natečene, bradavica može biti čak i malo “spljoštena” zbog jakog punjenja. Mlijeko NE curi iz grudi.
BITAN! U ovom slučaju, još opasnije je „brutalno” pumpanje, koje je još uvijek toliko popularno u nekim porodilištima. Zamislite balon napunjen vodom i čvrsto vezan. Vezani vrh je otečena areola. Da bi voda iscurila iz lopte, morate je odvezati (ukloniti oticanje). Nije teško pretpostaviti šta će se dogoditi ako zavezanu loptu počnete gnječiti i izvrtati svom snagom, pokušavajući da iz nje izvučete vodu...
1.U ovom slučaju, glavni zadatak je postići oslobađanje mlijeka iz dojke. Ovo je otežano jakim otokom, što je ono s čim se treba pozabaviti. U ovom slučaju može biti veoma efikasan metoda omekšavanja areole pritiskom, opisao D. Cotterman.
Neposredno prije svake primjene bebe na dojku potrebno je ravnomjerno i lagano pritisnuti areolu prema grudima i zadržati pritisak najmanje punu minutu, pa čak i duže (2-3 minute, ponavljajući po potrebi). Morate se fokusirati na areolu gdje se bradavica spaja.
Kao rezultat ovog djelovanja, višak međustanične tekućine se privremeno istiskuje prema unutra, u smjeru prirodnog odljeva limfe, dio mlijeka se također pomjera natrag u dublje kanale, povećava se elastičnost kompleksa bradavica-areola i kao rezultat, dijete ga može uzeti dublje u usta.
Vrlo je važno da nastavite pritiskati najmanje jednu minutu (mjereno satom), čak i ako se čini da je areola postala mekša nekoliko sekundi nakon što počnete.
Za veći efekat, naslonite se ili lezite na leđa (trebalo bi da vam bude udobno!), možete staviti mali jastuk ispod lopatica kako biste dodatno podigli grudi.
Pre nego što počnete da vršite pritisak, možete VRLO lagano i pažljivo pogladiti dojku nekoliko puta u pravcu od bradavice ka periferiji, do aksilarne regije, čime se dodatno pomaže odliv viška tečnosti.
2. Kada je protok mleka otežan, veoma je važno da se opustite što je više moguće. Da, izuzetno je teško u takvoj situaciji, ali što je majka mirnija i opuštenija, to lakše curi mlijeko iz dojke (nema misticizma, samo rad hormona :-)). Zamolite nekoga da vam lagano izmasira okovratnik, uključite tihu, mirnu muziku, prisjetite se nečeg jako dobrog, sanjajte, istuširajte se, popijte svoje omiljeno toplo piće. Sve misli i radnje koje vam pomažu da se opustite i „otpustite“ situaciju će biti dobre!
Nakon što se mlijeko počelo odvajati, nastavljamo prema gore opisanom planu.
Ako iz nekog razloga beba ne može efikasno da doji, ili ima toliko mleka da beba fizički ne može da podnese količinu, može (privremeno!) biti potrebno dodatno mleko. U ovoj situaciji sve je vrlo individualno, obratite se konsultantu za laktaciju za pomoć!
Kada vam je hitno potrebna pomoć
Nema poboljšanja stanja dojki 1-2 dana, uprkos svim gore opisanim merama,
Crvena/jako bolna/natečena dojka ili obje dojke, zimica, osjećaj sličan gripi,
Temperatura iznad 38°C.
Obratite se konsultantu za dojenje ili zdravstvenom radniku.
Melnikova Rada, konsultant za dojenje
Izvori:
1. Materijali kursa obuke za konsultante za dojenje u okviru programa SZO/UNICEF "Progv" http://progv.ru/
2. „Mleko mi je stiglo. Moje grudi su natečene i povređene?“ http://www.llli.org/russian/faq/engorgement.html
3. D. Cotterman “Omekšavanje pritiska – priprema dojke za pričvršćivanje bebe tokom napunjenosti” http://breastfed.info/rps/
Nevjerovatno efikasan proizvod za povećanje grudi koji preporučuje Elena Strizh!
Nakon procesa ovulacije, u tijelu se uočavaju promjene, a ovo stanje djeluje kao norma. Cijela reproduktivna opcija funkcionira zahvaljujući hormonima - progesteronu, estrogenu. Izvor formiranja prvog elementa je žuto tijelo, koje sazrijeva u drugoj fazi ciklusa. Zahvaljujući njemu, tijelo ljepšeg spola je u potpunosti pripremljeno za rađanje djeteta. Do razvoja željeznog tkiva dolazi i tokom aktivacije hormona progesterona. Budući da krv počinje aktivno teći u mliječne žlijezde, formira se bolna senzacija. U ovom trenutku dolazi do oticanja grudi i blagog bola.
Za većinu predstavnica ljepšeg spola česta su pojava bolovi i blage nelagode u mliječnim žlijezdama. Grudi postaju napunjene zajedno sa drugim znacima PMS-a, a obično se ovo stanje javlja nedelju dana pre stvaranja krvi, završavajući dan ranije. Za mladu damu u reproduktivnom dobu, ovaj fenomen se smatra apsolutno normalnim. Ali šta ako vam se grudi prestanu puniti prije menstruacije? Da li da trčim kod doktora ili da se smirim i sačekam da mi se opšte zdravstveno stanje poboljša? O tome će se raspravljati u okviru ovog materijala.
Šta uzrokuje bol prije menstruacije?
Izgradnja funkcioniranja cjelokupne reproduktivne opcije nastaje zbog utjecaja hormona. Menstrualna opcija nije izuzetak. Jedna od komponenti koja reguliše njegovu aktivnost je progesteron. On je odgovoran za proces završne faze, tokom kojeg se sluznica materice priprema da odbaci činjenicu oplodnje. Progesteron utiče i na tkivne elemente mlečnih žlezda, koje brzo reaguju na polne hormone. Stoga se sve tjelesne fluktuacije odražavaju na stanje ove opcije.
Pod uticajem progesterona dolazi do kolosalnog zadržavanja tečnosti u predelu dojke, a mukozne komponente i mlečni kanali se šire. Povećan pritisak na nervne korijene povlači proces oticanja mliječne žlijezde, praćen bolom i osjećajem težine. Kada započne menstrualni proces, progesteron postaje manje aktivan, pa simptomi nestaju. Ako su prisutne benigne formacije u predjelu grudnog koša, bol postaje još intenzivniji. U ovim situacijama njihov učinak na nervne završetke se povećava. U svakom slučaju, važno je dobiti odgovor na pitanje zašto su vam grudi prestale da otiču prije menstruacije?
Zašto su me grudi prestale da bole i kako to da objasnim?
Bol u predjelu grudi prije približavanja menstruacije ne muči samo 20% žena. Iako se sam fenomen u ovom trenutku smatra apsolutno normalnim: tijelo se počinje pripremati za laktaciju - hranjenje bebe. Ali ako jednog dana dođe period tokom kojeg senzacije nestanu i grudi prestanu da vas muče, to je znak promjena u tijelu u cjelini. U nekim situacijama, ovaj fenomen se opaža ne samo kroz smanjenje nivoa testosterona, već iu vezi s drugim uzročnim karakteristikama. Da biste otklonili sumnje i pronašli točne uzroke takvih stanja, vrijedi kontaktirati medicinskog stručnjaka koji će dati odgovore na sva pitanja.
Uobičajeni uzroci menstrualnih nepravilnosti
Postoji nekoliko uobičajenih faktora koji direktno utiču na stanje menstruacije kod žena. One mogu djelovati i kao krivci promjena i zašto su grudi prestale da otiču i bole prije menstruacije:
- prekomjerna intoksikacija tijela;
- bolesti zarazne prirode - tuberkuloza, sepsa, gripa, zaušnjaci;
- nutritivna distrofija;
- nedostatak vitamina i minerala u organizmu;
- prekomjerna pretilost ili, obrnuto, distrofija;
- profesionalne opasnosti;
- problemi s funkcioniranjem drugih sustava i opcija - bubrezi, jetra, srce, hematopoetska funkcija;
- bolesti psihoneurološke prirode;
- endokrina stanja i lezije;
- intervencije zračenja;
- urođena patološka stanja;
- bolesti upalne i neupalne prirode.
Normalno, bol se javlja nekoliko dana prije menstruacije. U ovom slučaju govorimo o promjenama povezanim s hormonalnim nivoima, koje su prirodne. Žene koje žele da rađaju i rađaju zdravu decu u tom slučaju svakako treba da se obrate lekaru, jer će nedovoljna količina progesterona ometati normalan proces začeća i trudnoće. Dobar ginekolog bi trebao da vas pošalje na pretrage i naknadno odgovori na pitanje zašto vas grudi ne bole prije menstruacije.
Važno je znati! U nizu situacija, promijenjena količina progesterona može djelovati kao preduvjet za prekid trudnoće. U nizu situacija može se govoriti ne samo o smanjenju razine ovog hormona, već i drugih elemenata odgovornih za puno funkcioniranje jajnika. Estrogeni imaju sposobnost da utiču na razvoj materice. Ako ih nema dovoljno, maternica doživljava poteškoće u razvoju, što dovodi do procesa prekida trudnoće.
Postoji nekoliko drugih pojedinačnih uzročnih faktora koji mogu uzrokovati prestanak boli u grudima.
Smrznuta trudnoća
U ranim fazama postoji mogućnost da se fetus prestane razvijati. Naravno, u vezi sa začećem dolazi do povećanja količine progesterona sadržanog u tijelu, pa žena pati od bolova. A budući da fetus, koji se ne razvija, nastavlja biti u maternici, odbacivanje sluzokože se možda neće primijetiti.
Ektopična trudnoća
Ako se oplođeno jajašce nalazi izvan šupljine materice, u klasičnoj verziji nema šanse za trudnoću. Ključni znak ektopičnog stanja je bol u abdomenu. Ali nelagodnost u mliječnim žlijezdama javlja se kod manje od 50% žena.
Tumorska stanja u genitalijama
Ako je ravnoteža hormona u organizmu što pravilnija, to takođe ukazuje da su sve korisne supstance u optimalnim razmerama. Ako se tumor pojavi u bilo kojem području reproduktivne funkcije, progesteron više ne može djelovati na tijelo kao prije. Kao rezultat toga, mliječne žlijezde nemaju izraženu reakciju na razne poremećaje i prenapone, tako da u početku menstruacija može biti redovita, ali će osjećaji tokom njihovog toka biti drugačiji.
Sindrom policističnih jajnika
Ako postoji takav problem, menstruacija je potpuno poremećena. Hormonska ravnoteža, naravno, također doživljava određene promjene i postaje potpuno drugačija. Kod nekih žena je i broj androgena veći od normalnog ili ima nižu vrijednost. U početku, ovo stanje ni na koji način ne utiče na vaše opšte stanje, ali ako vaše menstruacije karakterišu kašnjenje i promene u opštem stanju, to je razlog da se obratite lekaru.
Kada ići kod doktora
Postoji nekoliko razloga da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom tokom predmenstrualnih promena. Budući da je sam PMS neprijatan, mnoge se djevojke naivno raduju nestanku nekih simptoma, uključujući bol u grudima. Ponekad je takvo ponašanje nepažnja smišljena da pokvari zdravstveno stanje, posebno ako su prisutna druga stanja i promjene:
- drugi znaci PMS-a su pojačani;
- pojavili su se novi predstavnici simptoma ovog stanja;
- promijenili su se osjećaji u grudima prije menstruacije;
- Iscjedak je počeo da se stvara između menstruacija;
- došlo je do određenih fluktuacija težine bez razloga;
- Na testu za trudnoću postoje 2 linije.
Ako menstrualni ciklus prati nedostatak bolova i otok u grudima, to nije razlog za traženje bolesti, ali neće škoditi da se ponekad pregledate. Ovo posebno važi u situacijama kada postoji mogućnost da su se promene desile tokom uzimanja lekova, abortusa, porođaja, faktora stresa i drugih razloga.
Tajnom
- Nevjerovatno... Možete povećati svoje grudi bez tableta ili operacije!
- Ovaj put.
- Bez bolne rehabilitacije!
- To je dva.
- Rezultat je vidljiv u roku od 2 sedmice!
- To je tri.
Pratite link i saznajte kako je to uspjela Elena Strizh!
Mlijeka ima dovoljno ako dijete piški više od 10 puta dnevno i dobija na težini sa 400 grama mjesečno u vašim godinama
Prilikom hranjenja bebe na zahtjev, grudi postaju mekane otprilike mjesec dana nakon početka hranjenja, kada laktacija postaje stabilna. Nema potrebe čekati da se dojka napuni, mlijeko dolazi kao odgovor na sisanje tokom procesa sisanja. A ako majka čuva mlijeko za hranjenje, onda takvim postupcima smanjuje količinu mlijeka.
Dva hormona su odgovorna za proizvodnju i oslobađanje mlijeka: oksitocin i prolaktin. Prolaktin je direktno odgovoran za proizvodnju mlijeka. Proizvodi se ISKLJUČIVO kao odgovor na sisanje dojke. Jednostavno je – što je više stimulacije, to je više mlijeka.
Jedan važan uslov je da beba mora biti PRAVILNO pričvršćena za dojku, tek tada će stimulacija biti efikasna. Da bi to učinila, beba ne bi trebala sisati ništa osim dojke. Najčešći problem su dude i bočice, zbog kojih dijete razvija pogrešnu tehniku tzv. "sisanje flaše" Da biste to izbjegli, nemojte svom djetetu nuditi dudu ili flašicu, to je posebno OPASNO u prvom mjesecu njegovog života, kada još nema stabilnu vještinu pravilnog sisanja. I, naravno, pazite na snimanje dojke: većina areole je u ustima, bez usisavanja zraka.
Osim cucla i duda, izbjegavajte djetetu davati dodatnu vodu. Voda stvara lažni osjećaj sitosti, zbog čega će beba dobiti manje vašeg mlijeka itd. manje će stimulirati grudi. Majčino mlijeko sadrži dovoljno tekućine u bilo kojoj klimi i svakoj temperaturi zraka.
Drugo, hormoni laktacije najaktivnije djeluju noću, stoga, da biste povećali zalihu mlijeka, morate hraniti što je češće moguće noću, posebno od 3 do 8 ujutro. Ovo je uvelike olakšano zajedničkim spavanjem.
Treće, stavite bebu na gola grudi, trebalo bi da bude u jednoj peleni, kontakt koža na kožu pomaže proizvodnju hormona laktacije. Pomaže i kod grčeva, gasova i problema sa stomakom. Tokom hranjenja možete masirati grudi od periferije do centra.
Četvrto, majka koja doji treba DOVOLJNO da jede i pije. Mama treba da konzumira tečnosti koliko želi, nema potrebe da se forsira i pije litre čaja ili druge tečnosti. Hrana treba da bude raznovrsna i hranljiva, bez neopravdanih dijeta. Ne zaboravite da je za dojenje potrebno 300-500 kalorija dnevno, pa je preporučljivo jesti prilično hranjivu hranu.
Peto, biljni lijek: biljke koje pospješuju laktaciju uključuju: šargarepu, sladić, zelenu salatu, rotkvu, kim, kopar, koprivu, maslačak, komorač, origano, matičnjak, anis, stolisnik, šipak, malinu, đumbir, kao i mikroelemente i vitamine , matični mleč. Ova lista je samo pomoćna i ima učinak samo pod uslovom ČESTA PRIMJENA.
Šesto, smirenost, svež vazduh, odmor i san. Bez iscrpljujućih opterećenja i stresa. Smirite se i shvatite da li zaista postoji problem? U tome će vam pomoći TEST MOKRIH PELENA. Kako to provesti možete pročitati ovdje www.site/community/view/3335924/forum/post/25035906/
Većina majki smatra da nema dovoljno mleka, što je veoma retko tačno, jer... 98% žena ima dovoljno mlijeka, uz pravilnu organizaciju dojenja. (SZO)
Sada dolazi na red jedan od mojih omiljenih problema sa dojenjem... Nedostatak mleka...
Oko 9 od 10 majki koje se žale na nedostatak mlijeka zapravo razmišljaju tako nerazumno, fokusirajući se isključivo na vlastita osjećanja i ponašanje djeteta. Ali ovi pokazatelji su pristrasni i najčešće se objašnjavaju drugim razlozima.
Postoje izrazi majki da su blizanci međusobno slični i čak ste ih čuli od svojih prijatelja ili ste ih sami rekli. Sa malim varijacijama...
“Grudi mi se ne pune kao prije, više ne pršte mlijekom, postale su mekane i osjećam da su prazne...”
Obično se takve riječi mogu čuti od majke u 2-3 mjeseca laktacije. Češće, to je zbog početka normalne faze laktacije - zrele laktacije. Kada se mleko više ne proizvodi za buduću upotrebu, a mlečna žlezda se prilagodi potrebama bebe i mleka dolazi tačno onoliko koliko mu je potrebno za jedno hranjenje. Tako je priroda pružila mogućnost majčinom tijelu da ne radi previše.
Važno pojašnjenje: što je majka nahranila više djece, taj trenutak brže može doći. Jednog dana mi je prišla majka njenog četvrtog djeteta! Sama je podigla svu decu! I svi potomci su se dobro udebljali, uključujući i novorođenče. Rekla je da je sa svakom bebom imala sve manje mlijeka i sumnjala je u sposobnost da prehrani mališana. Ispostavilo se da se slično stanje (grude nisu bile pune, nisu pucale, bile su mekane) sve ranije, kod njenog posljednjeg djeteta, uspostavljena je zrela laktacija nakon mjesec dana hranjenja. Sjajno je što je mama ispala veoma pažljiva i uravnotežena, razgovarali smo sa njom šta se tačno dešava, da mekoća grudi i osećaj da nisu siti nisu uticali na mogućnost hranjenja bebe. Sada uspješno nastavlja sa dojenjem.
Stoga, drage mame, ako primijetite promjenu u stanju vaših dojki i zaliha mlijeka, ne brinite i ne brinite. Nemojte odmah trčati u apoteku po formulu i flašicu, nemojte piti gomilu laktogenih proizvoda, nemojte počinjati da pijete litre čaja sa mlijekom (pogotovo što ovaj recept za laktaciju ne pomaže ni na koji način). Još bolje, opusti se, pogledaj svog srećnog mališana, Procijenite da li se promijenilo mokrenje, učestalost crijeva itd. Ako je po tom pitanju sve u redu, onda nemate razloga za brigu.
Razmotrili smo opciju da li je organizacija dojenja djeteta bila ispravna. Ali vrlo često postoje situacije u kojima su napravljene značajne greške u organizaciji hranjenja:
- Beba je dohranjena adaptiranim mlijekom, bez krajnje potrebe;
- Beba je dobila dudu i počela joj posvećivati puno vremena;
- Noćne aplikacije su preskočene ();
- Mama je održavala intervale između hranjenja ili ograničeno vrijeme sisanja;
- Beba je hranjena velikim količinama vode.
U ovom slučaju, upravo u ovom uzrastu bebe počinju da se osjećaju greške. A proizvodnja mlijeka se zapravo može smanjiti. I u ovom slučaju, ako se greške ne otklone, laktacija neće povratiti svoju punu snagu čak ni unatoč stalnoj upotrebi laktogenih sredstava.
“Sve je bilo u redu, ali ujutro sam se probudio i nisam imao čime da jedem! Mlijeko je nestalo!”
Odmah ću vam reći mamice, ako ste ranije dojile normalno, onda mlijeko ne može nigdje preko noći, ni za sedmicu, ne može nigdje! Dojenje je hormonski proces i nije ga tako lako zaustaviti.Čak i ako naiđete na ovu pojavu, ostanite mirni, ne hvatajte flašicu, pokušajte da se opustite i češće tokom dana zakačite bebu. Beba će sigurno povećati proizvodnju mlijeka sisanjem i sve će uspjeti.
„Imam laktostazu i beba ne želi da doji, verovatno je mleko pregorelo ili je postalo bezukusno“ ili „Bojim se da nahranim dete zbog stagnacije“
Prva pomoć za bilo kakvu laktostazu je sisanje bebe i što češće to radi, brže ćete se vi zajedno sa bebom nositi s tim. Ako imate prve znakove laktostaze, počnite češće stavljati bebu na ovu dojku. Uostalom, ako manje hranite bolnu dojku, bradavica i areola će sve više oticati i bebi će biti teže da se dobro uhvati za dojku i oslobodi je ustajalog mleka. Zbog toga, najčešće, beba odbija da ga uzme.
Ponekad se dešava da zbog stagnacije mlijeko dobije slan okus i majka se, nakon što je probala, boji da nahrani svoju bebu ovim mlijekom. U stvari, takvo mlijeko nije nimalo opasno za bebu, samo kada stagnira, nivo soli u mlijeku se povećava i ono dobija takav ukus. Možete i trebate hraniti! Nakon eliminacije laktostaze, kvalitete okusa se potpuno vraćaju.
“Pokušao sam da se izcijedim, ali ništa se nije desilo” ili “Nemam mlijeka, dobijam samo 40 grama iz obje dojke!”
Količina isceđenog mleka ne ukazuje na nedostatak mleka, i nema potrebe da se fokusirate na ovo. I za to postoje objašnjenja.
Prvo, čak najhladnija pumpa za grudi ne može se porediti sa prirodnim sisanjem bebe, snaga vakuuma prilikom sisanja bebe i prirodni talasasti pokreti jezika olakšavaju i jednostavno sisanje mlijeka iz dojke. Mliječna žlijezda spremno reagira na sisanje rođene bebe, njenu blizinu i miris i sama odustaje od mlijeka, uključuje se refleks lučenja mlijeka i mlijeko se baca u bebina usta. I kada se izmičete, nije važno da li to radite rukama ili pumpicom za grudi, ovaj refleks možda neće raditi i nećete moći izraziti veliku količinu.
Drugo, u svakom poslu vam je potrebna vještina i ovu vještinu također treba naučiti. Stoga, ako iz nekog razloga niste uspjeli da iscijedite neku značajniju količinu mlijeka, to nije razlog da se uzrujavate, donosite dalekosežne zaključke i planirate putovanje u kupovinu adaptiranog mlijeka.
Takođe čitamo: i odaberite pumpicu za grudi i naučite ispravno
“Moja beba visi na dojci ili spava vrlo kratko i ponovo traži dojku. Verovatno nemam dovoljno mleka."
Činjenica je da za ljudsko dijete, česta hranjenja su biološki opravdana. Naša vrsta sisara, a kako god da se kaže, tako je, jedna je od onih vrsta koje se praktički nikada ne rastaju od djeteta, nose ga sa sobom, hrane ga prema svakoj želji da se pričvrste za mliječnu žlijezdu.
Žensko majčino mlijeko sadrži lako svarljive masti koje se probavljaju prilično brzo. Rekordno vrijeme za varenje majčinog mlijeka je samo 30 minuta.. Stoga je često dojenje normalno ponašanje za bebu u prvim mjesecima života. I to nije pokazatelj nedostatka mlijeka.
Ne treba zanemariti ni činjenicu da je za novorođenu bebu dojka, bez preterivanja, sve! Ovo je način za mamu da komunicira, da osjeti udobnost, sigurnost, blizinu, način da isprazni crijeva i oslobode se nelagode neke bebe piške kada sišu. Uz pomoć dojke dijete se nakon rođenja prilagođava novoj sredini, to je nit koja povezuje dijete i majku, poput pupčane vrpce u trbuhu, to je prirodan nastavak trudnoće i porođaja. Stoga su česta hranjenja važna i za majku i za bebu, posebno u prvim mjesecima hranjenja.
“Beba je zabrinuta ispod dojke, plače i čini mi se da plače jer imam malo mlijeka”
Zapravo, razlozi ovakvog ponašanja su kolica i mala kolica i Nije na prvom mjestu osjećaj gladi i nedostatak mlijeka.
Napomena za mame!
Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...
Spomenimo samo neke od njih, u stvari, može ih biti mnogo više i bolje je pozabaviti se razlozima pojedinačno.
- Ako se beba ponekad hrani iz bočice, onda u određenoj fazi ona to namjerno počinje zahtijevati. Može se odnositi i na dudu;
- Bebi je neugodno sisati ili mu nešto uzrokuje bol;
- Greške u hranjenju, na primjer, prečesto mijenjanje grudi ();
- Promjene u protoku mlijeka, nekim bebama se ne sviđa previše mlijeka, drugima se usporava. S tim se može i treba boriti;
- Banal;
- Beba je bila primorana da predugo čeka na dojku i više nije u stanju da se nosi sa ogorčenjem i može se sagnuti i odbiti dojku;
- Odbijanje dojke iz raznih razloga koji nisu povezani sa nedostatkom mlijeka.
Kao što vidite, beba se možda tako ponaša ne zato što nemate dovoljno mlijeka, ovo je posljednja, a ne prva stvar o kojoj biste trebali razmišljati u takvoj situaciji.
“Dijete uopšte ne spava tokom dana! A ako mu daš mješavinu, on nasrne na bocu i nakon što smjesa zaspi nekoliko sati!”
I opet se izvlači zaključak - mleka nema dovoljno, nije kako bi trebalo, nije masno, nije hranljivo itd.
U razgovoru sa majkom, skoro uvek se ispostavi da beba zaspi na njenim rukama i može da spava sat i sat i po, ali kada pokuša da je stavi u krevetac, odmah se probudi i sve počinje u krug (pročitajte članak na ovu temu:). Ili se dijete neminovno probudi kada ga pokuša nositi u koloni, a onda slijedi dugo ležanje, ljuljanje i drugi užici. Važno je shvatiti da da bi se mali čovjek osjećao sigurno i sigurno mora osjetiti toplinu, miris i blizinu svoje majke, i to ne samo dok je budan. To je za njega prirodno i normalno. Po pravilu pomaže u rješavanju problema adekvatnog sna za bebu i pokretljivosti majke. I postaje sve popularniji među dojiljama.
Međutim, mnoge majke dobijaju poruku starije generacije: „Ne učite ruke!“ i želeći da se odmore od nošenja u naručju, počinju da daju formulu i čude se što beba može spavati 3 sata bez buđenja. Neke majke to doživljavaju kao blagoslov i počinju sumnjati u potrebu za dojenjem općenito. Ali ovdje morate kopati dublje i shvatiti zašto se to događa? A trik je u tome što smjesa sadrži strani protein, zbog čega se smjesa sporije i teže upija, dijete utone u dubok san, ne zato što se osjeća dobro i sito, već zato što se sva njegova snaga troši na varenje mješavina. Osim toga, beba, kada siše flašicu, često je siše dok formula i dalje teče, kao rezultat toga može se jako prejesti, tada san već može ući u stresnu fazu. Mislim da svaka majka razumije da to nije dobro.
Drugi izlaz za njihovu situaciju, koji majke nalaze, je da malog pošalju u šetnju na 3 sata sa tatom ili bakom. I izgleda da je sve u redu, lutka spava na ulici, mama se odmara. Ali po dolasku kući, dijete se smrtnim stiskom steže za dojku i može je ne puštati nekoliko sati, u strahu da će je ponovo izgubiti. Da se to ne bi dogodilo, u prvim mjesecima hranjenja bolje je da šetnje ne traju duže od sat vremena.
Drage mame, kada počnete da se žalite da beba ne može da se izvuče, da ne spava bez vas, da vam visi na grudima, da nemate vremena da radite ništa po kući, zapamtite da je vreme veoma prolazno i sa ovom bebom ovo se neće ponoviti. Da će vaše dijete samo jednom biti malo i da ćete mu tek sada toliko trebati.
“Ujutro su dojke pune mlijeka, a uveče je malo mlijeka i beba je nemirna na dojci. Dakle, zar nema dovoljno mleka?
Da biste razumjeli šta se događa, morate znati fiziologiju laktacije. Tokom noći i ranih jutarnjih sati dolazi do vrhunca proizvodnje hormona laktacije prolaktina, a mlijeko se aktivno proizvodi. Osim toga, tokom noćnog hranjenja, po pravilu, rjeđe nego tokom dana, mlijeko se nakuplja i ujutro prsne prsni koš. Tokom dana beba ima mnogo razloga za cukanje, hranjenja su sve češća, a dojke se češće prazne. To nikako ne znači da mlijeka nema ili da nema dovoljno mlijeka, samo se ono ne nakuplja i njegov protok nešto slabi. Ovo može biti uznemirujuće za vaše dijete, posebno ako ponekad dobije flašicu ili dudu. Takva djeca zaista ne vole slab protok ako uklonite strane predmete iz sisanja, situacija će se postupno normalizirati.
Obično u večernjim satima bebe nakupljaju umor, utiske o danu, bebe se spremaju za spavanje, pa se uveče često može primetiti da majke non-stop hrane. Važno je shvatiti da je takvo ponašanje, kao i obično, normalno.
Ponekad previše nemirno ponašanje u večernjim satima može biti posljedica teškog porođaja, stimulacije tokom porođaja ili ublažavanja bolova. Također, u rijetkim slučajevima ima smisla potražiti pomoć od iskusnog osteopata.
Kao što vidite, večernje "visi" na grudima ne objašnjava se nedostatkom mlijeka, već sasvim drugim razlozima, na primjer, karakteristikama laktacije i bebinog nervnog sistema.
Dakle, drage mame, prošli smo kroz uobičajene situacije i zaključili da svoje sumnje o nedostatku mlijeka ne možete zasnivati samo na osjećajima i ponašanju vaše bebe. Često su ove sumnje potpuno neosnovane.
Ako vas anksioznost ne napusti, nemojte to smatrati poslom, pratite broj mokrenja koje vaše dijete ima dnevno, analizirajte dinamiku debljanja, to će vas i vašu bebu zaštititi od nerazumnog uvođenja dohrane. Ako vas rezultati ne zadovoljavaju, možete pretpostaviti pravi nedostatak mlijeka, pokušati paziti na ispravan nastavak, učestalost hranjenja i razmisliti o uvođenju dohrane, ako je potrebno.
Takođe čitamo:
Kako povećati laktaciju majčinog mlijeka kod kuće (narodni lijekovi i tablete) -
Kako vratiti laktaciju - 10 glavnih preporuka -
Osnovni savjeti za majke koje doje o dojenju -
Video vodič