Успешных людей отличает одна уникальная и очень важная особенность: они абсолютно уверенны в своей способности достигать поставленных целей. Это, как правило, на 100% уверенные в себе люди. Они считают, что никто другой никогда не будет в них верить, если они сами не поверят в себя. Важную роль тут играет собственная самооценка. Чтобы повысить ее и получить шанс стать на путь успеха, ознакомьтесь со списком из 15-ти вещей, которых никогда не делают успешные люди.
1. Они никогда не идут у страхана поводу.
Успешные люди на дают страху брать верх над здравым смыслом, контролировать свои эмоции и поступки. Ведь именно те вещи, которые вызывают этот страх, часто необходимы для того, чтобы получить толчок идти к новым, более серьезным достижениям.
2. Они никогда не оправдываются.
Уверенные в себе успешные люди всегда отвечают за результат своих действий. Такие люди никогда не оправдываются, перекладывая ответственность на других людей, события, обстоятельства. Они целиком и полностью берут ее на себя.
3. Они не стараются жить в зоне постоянного комфорта.
Обязательное условие успеха – смотреть трудностям и неудобствам в лицо, принимать вызовы. Успешные люди знают: зона комфорта – это место, где мечты перестают существовать.
4. Они никогда не откладывают дела в «долгий ящик».
Сдвинутся с «мертвой точки» можно только действуя тут и сейчас. Идеальное время для перемен никогда не наступит. Не стоит этого ожидать. Нужно просто брать и делать. Это нетрудно. Нужно только сделать первый шаг.
5. Они не превращают в катастрофу критику в свой адрес.
Успешные люди никогда не зацикливаются на мнении посторонних. Они самодостаточны и не берут это близко к сердцу, зная, что их близкие принимают их именно такими, какими они есть. Этого для них достаточно. Целеустремленные люди сконцентрированы на разрешении поставленных задач и не отвлекаются по таким пустякам.
6. Они не обсуждают других.
Уверенный в себе человек почти всегда доволен собой. И за чужой счет, обсуждая или оскорбляя кого-то, он не считает нужным самоутверждаться. Такие люди не обсуждают своих друзей и знакомых, партнеров, уважают чужое мнение.
7. Они никогда не жалуются на отсутствие возможности.
Способные находить пользу в имеющихся в наличии ресурсах, независимо от их качества и количества, успешные люди точно знают, что гораздо важнее не наличие возможностей, а правильный подход к делу и организация. Они не отчаиваются из-за неудач, а превращают их в свои будущие достижения.
8. Они не сравнивают себя с другими.
Жизнь и судьба каждого отдельного человека уникальны и неповторимы. Поэтому сравнивать свои достижения с достижениями других людей и комплексовать по этому поводу – это абсурдно. Лучше сконцентрироваться на своих недостатках и победить их!
9. Они ценят свои отношения.
Каждому нравиться невозможно. Так устроен человек, что время от времени он неизбежно в той или иной степени конфликтует с другими людьми. И это нормально. Успешные люди не гонятся за количеством отношений, их больше интересует качество.
10. Они не испытывают потребности в вечных гарантиях.
Жизнь не может все время планомерно идти по сценарию. Никто не может гарантировать отсутствия каких-то неприятных моментов. Успешные люди это знают, они к этому готовы, поэтому они воспринимают любые ситуации только с позитивной точки зрения.
11. Они не прячутся от правды.
Лучше неприятный разговор с человеком сегодня, чем проблемы, вызванные отсутствием адекватной реакции, завтра. Ведь оставленные без должного внимания проблемы будут только расти. Смотреть правде в глаза и принимать меры при необходимости – составляющая успеха.
12. Они не дают неудачам себя останавливать.
Успешные люди поднимаются после каждого падения. Они уверены, что не ошибается только тот, кто ничего никогда не делает. В противном случае ошибки неизбежны. Но они не должны останавливать на половине пути. Нужно делать выводы и двигаться дальше. Только так достигают цели! Иначе мечты так и останутся только мечтами.
13. Они не ждут одобрения со стороны к началу действий.
Таким образом они берут ответственность за результат только на себя, не перекладывая ее на сторону, которая одобрила план действий.
14. Они просчитывают все возможные варианты.
Успешные люди всегда имеют запасной план, а то и несколько. Если один не сработал – включается другой, третий… Так можно выработать наиболее действенную и эффективную стратегию, используя ее каждый раз в аналогичных ситуациях.
15. Они не полагаются на слухи.
Уверенные в себе успешные люди никогда не полагаются на ту информацию, в которой они не уверены на 100%. А если надежного источника информации нет, то они тщательно все анализируют, делая свои выводы. У таких людей в приоритете собственное мнение.
Эта статья – всего лишь повод для размышления. Возможно она в чем-то поможет и вам: промотивирует и подтолкнет к действиям. Подумайте, может быть к этим 15-ти пунктам вы хотите добавить что-то, исходя уже из собственного опыта? Ведь успешный человек сам решает, что для него означает слово «успех».
Настоящее Соглашение заключается между ИП Смыгин Константин Игоревич, именуемым в дальнейшем «Администрация Сервиса» и любым лицом, становящимся пользователем при регистрации на сайте Сервиса http://сайт/ (далее — Сервис), в дальнейшем именуемым «Пользователь», вместе по тексту Соглашения именуемые «Стороны», а по отдельности — «Сторона».
1. Общие положения
1.1. Настоящее Соглашение в соответствии со ст. 435 Гражданского кодекса РФ является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сервиса Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению, принимает условия настоящей оферты и положения Соглашения (акцепт).
1.2. Безусловное принятие (акцепт) условий настоящей оферты осуществляется путем регистрации на сайте Сервиса.
1.3. Настоящее Соглашение, заключаемое путем акцепта настоящей оферты, не требует двустороннего подписания и действительно в электронном виде.
1.4. Использование материалов и функций Сервиса регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
2. Предмет Соглашения
2.1. Предметом настоящего Соглашения является передача Администрацией Сервиса неисключительных прав использования Сервиса путем предоставления доступа к Сервису на сервере, принадлежащем Администрации Сервиса.
2.2. Действие условий настоящего Соглашения распространяется на все последующие обновления и новые версии Сервиса. Соглашаясь с использованием новой версии Сервиса, Пользователь принимает условия настоящего Соглашения для соответствующих обновлений, новых версий Сервиса, если обновление и/или новая версия Сервиса не сопровождается иным соглашением.
2.3. Сервис является результатом интеллектуальной деятельности Администрации Сервиса и защищается законодательством Российской Федерации о защите интеллектуальной собственности и нормами международного права, все исключительные права на Сервис, сопровождающие его материалы и любые его копии, принадлежат Администрации Сервиса. Право использования Сервиса предоставляется Пользователю исключительно на условиях и в объеме, оговоренных настоящим Соглашением.
3. Условия использования Сервиса
3.1. Для начала работы с Сервисом Пользователю необходимо пройти процедуру регистрации путем присвоения уникального имени (Логина) и пароля. По завершении процесса регистрации Пользователь становится обладателем учетной записи. С момента входа в свою учетную запись Пользователь самостоятельно несет ответственность за безопасность вводимых данных, а также Логина и пароля.
3.2. По окончании работы с Сервисом Пользователь самостоятельно осуществляет завершение работы под своей учетной записью путем нажатия кнопки «Выйти».
3.3. С момента регистрации в Сервисе Пользователю присваивается личный счет, на который Пользователь имеет право внести денежную сумму. Денежная сумма на личном счете используется для оплаты подписки на определенный календарный период (6 месяцев, 12 месяцев и 24 месяца) на платные услуги Сервиса. Оплата платных услуг осуществляется путем безналичного перевода денежных средств в виде 100%-ной предоплаты и списывается с личного счета Пользователя.
3.4. Бесплатные услуги предоставляются Пользователю без каких-либо гарантий, в том качестве, объеме и с теми функциональными возможностями, которыми обладают данные услуги в составе Сервиса. Это означает, что Пользователь не вправе предъявлять претензии, касающиеся доступности, объема, качества или функциональных возможностей полученных бесплатных услуг и пользуется ими, принимая на себя все риски и ответственность, связанные с использованием таких бесплатных услуг.
3.5. Платные услуги считаются оказанными надлежащем образом и принятыми Пользователем в полном объеме, если в течение 5 (Пяти) рабочих дней оказания соответствующей платной услуги Администрация Сервиса не получила от Пользователя мотивированных письменных претензий.
3.6. Администрация Сервиса осуществляет техническую поддержку Пользователя, в том числе по вопросам, связанным с функциональностью Сервиса и предоставляемыми услугами, а также особенностями эксплуатации Сервиса.
4. Права и обязанности сторон
4.1. Права и обязанности Пользователя
4.1.1. Пользователь обязуется не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие Российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сервиса.
4.1.2. Пользователь обязуется не предоставлять (передавать) полностью или частично третьим лицам полученные им по настоящему Соглашению права, не продавать, не тиражировать, не копировать материалы Сервиса полностью или частично, не отчуждать иным образом, в том числе безвозмездно, без получения на все вышеперечисленные действия предварительного письменного согласия Администрации Сервиса.
4.1.3. Пользователь обязуется не передавать третьим лицам пароли и логины, используемые для доступа к Сервису, обеспечить конфиденциальность их хранения.В случае несанкционированного доступа к логину и паролю и/или учетной записи пользователя Пользователь обязан незамедлительно сообщить об этом Администрации Сервиса.
4.1.4. Пользователь обязуется не использовать программное обеспечение, обеспечивающее автоматическое скачивание и обработку (разборку) веб-страниц Сервиса в целях получения нужных данных.
4.1.5. Пользователь несет ответственность за содержание и достоверность данных, предоставленных при регистрации на Сервисе. Пользователь выражает согласие на хранение и обработку Администрацией Сервиса персональных данных Пользователя.
4.1.6. Пользователь имеет право доступа к Сервису в любое время, кроме времени проведения профилактических работ.
4.1.7. Пользователь имеет право пользоваться Сервисом в пределах его функциональных возможностей и на условиях установленных настоящим Соглашением.
4.1.8. Пользователь имеет право внести денежную сумму, равную сумме подписки на тот или иной календарный период, для последующего использования Платных услуг Сервиса.С тарифами на Платные услуги Сервиса пользователь может ознакомиться по адресу: http://сайт/subscription/
4.1.9. Пользователь имеет право самостоятельно изменять пароль, не уведомляя об этом Администрацию Сервиса.
4.1.10. Пользователь имеет право в любой момент подать заявку на удаление учетной записи и информации Пользователя, хранимой в Сервисе. Удаление учетной записи и информации Пользователя, хранимой на Сервисе, производится в течение 7 дней с даты получения заявки. При удалении учетной записи, денежные средства, которые пользователь потратил на подписку на Платные услуги Сервиса частичному или полному возврату не подлежат.
4.1.11. Денежные средства, переведенные в качестве оплаты за подписку на услуги Сервиса, возврату не подлежат и могут быть использованы для оплаты платных услуг Сервиса.
4.2. Права и обязанности Администрации Сервиса
4.2.1. Администрация Сервиса обязана предоставить Пользователю доступ к Сервису не позднее 5 (Пяти) рабочих дней с момента прохождения Пользователем процедуры регистрации на Сервисе.
4.2.2. Администрация Сервиса обязуется обеспечивать работу Сервиса, в соответствии с условиями настоящего Соглашения, круглосуточно 7 (Семь) дней в неделю, включая выходные и праздничные дни, за исключением времени проведения профилактических работ.
4.2.3. Администрация Сервиса обязуется обеспечить сохранность данных Пользователя, размещенных в Сервисе в течение 90 (Девяносто) календарных дней с момента последнего использования Пользователем любой из платных услуг Сервиса.
4.2.4. Администрация Сервиса обязуется не передавать персональные данные Пользователя третьим лицам.
4.2.5 Администрация Сервиса имеет право приостанавливать работу Сервиса для проведения необходимых плановых профилактических и ремонтных работ на технических ресурсах Администрации Сервиса, а также внеплановых работ в аварийных ситуациях, уведомляя об этом Пользователя, если технически это представляется возможным, посредством размещения соответствующей информации на сайте.
4.2.6. Администрация Сервиса имеет право прерывать работу Сервиса, если это обусловлено невозможностью использования информационно-транспортных каналов, не являющихся собственными ресурсами Администрации Сервиса, либо действием и/или бездействием третьих лиц, если это непосредственно влияет на работу Сервиса, в том числе при аварийной ситуации.
4.2.7. Администрация Сервиса имеет право обновлять содержание, функциональные возможности и пользовательский интерфейс Сервиса в любое время по своему собственному усмотрению.
4.2.8. Администрация Сервиса имеет право изменять стоимость платных услуг в одностороннем порядке.
4.2.9. Администрация Сервиса имеет право заблокировать и/или удалить учетную запись Пользователя, включая все информационное содержимое Пользователя без уведомления Пользователя и объяснения причин в случае нарушения Пользователем условий настоящего Соглашения.
5. Ответственность сторон и порядок разрешения споров
5.1. Сервис предоставляется Пользователю «как есть» в соответствии с общепринятым в международной практике принципом. Это означает, что за проблемы, возникающие в процессе обновления, поддержки и эксплуатации Сервиса (в т. ч. проблемы совместимости с другими программными продуктами, а также несоответствия результатов использования Сервиса ожиданиям Пользователя и т.п.), Администрация Сервиса ответственности не несет.
5.2. За нарушение обязательств по Соглашению Стороны несут ответственность в соответствии с действующим законодательством РФ. При этом ответственность Администрации Сервиса перед Пользователем в случае требования возмещения убытков ограничена размером стоимости оплаченных Пользователем Платных услуг.
5.3. Ни одна из Сторон не несет ответственности за полное или частичное неисполнение любой из своих обязанностей, если неисполнение является следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Соглашения и независящих от воли Сторон. В случае действия обстоятельств непреодолимой силы более 3 (Трех) месяцев любая Сторона вправе в одностороннем порядке отказаться от исполнения своих обязательств по настоящему Соглашению (расторгнуть Соглашение).
5.4. Поскольку Сервис является объектом интеллектуальной собственности Администрации Сервиса, ответственность за нарушение авторских прав наступает в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
5.5. Администрация Сервиса не несет ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по настоящему Соглашению, а также за прямые и косвенные убытки Пользователя, включая упущенную выгоду и возможный ущерб, возникший в том числе в результате неправомерных действий пользователей сети Интернет, направленных на нарушение информационной безопасности или нормального функционирования Сервиса; отсутствия Интернет-соединений между компьютером Пользователя и сервером Администрации Сервиса; проведения государственными и муниципальными органами, а также иными организациями действий в рамках оперативно-розыскных мероприятий; установления государственного регулирования (или регулирования иными организациями) хозяйственной деятельности коммерческих организаций в сети Интернет и/или установления указанными субъектами разовых ограничений, затрудняющих или делающих невозможным исполнение настоящего Соглашения; и других случаев, связанных с действиями (бездействием) пользователей сети Интернет и/или других субъектов, направленными на ухудшение общей ситуации с использованием сети Интернет и/или компьютерного оборудования, существовавшей на момент заключения настоящего Соглашения.
5.6. В случае возникновения между Сторонами споров или разногласий, вытекающих из настоящего Соглашения или связанных с ним, Стороны примут все меры к их разрешению путем переговоров между собой.
5.7. В случае если не удается разрешить возникшие между Сторонами споры и/или разногласия путем переговоров, то такие споры разрешаются в Арбитражном суде Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
6. Прочие условия
6.1. Настоящее Соглашение вступает в силу с даты акцепта и действует до полного исполнения своих обязательств Сторонами.
6.2. Настоящее Соглашение может быть расторгнуто досрочно по взаимному соглашению Сторон, а также по инициативе Администрации Сервиса в случае нарушения Пользователем условий настоящего Соглашения без возврата последнему каких-либо денежных средств.
6.3. Поскольку настоящее Соглашение является офертой, и в силу действующего гражданского законодательства РФ Администрация Сервиса имеет право на отзыв оферты в соответствии со ст. 436 ГК РФ. В случае отзыва настоящего Соглашения в течение срока его действия настоящее Соглашение считается прекращенным с момента отзыва. Отзыв осуществляется путем размещения соответствующей информации на сайте.
6.4. Стороны договорились, что при исполнении настоящего Соглашения допускается использование подписей представителей Сторон, а также их печатей с помощью средств факсимильной связи, механического или иного копирования, электронно-цифровой подписи либо иного аналога собственноручной подписи руководителей и печатей организаций.
6.5. Администрация Сервиса вправе в одностороннем порядке внести изменения в условия предоставления услуг Сервиса, разместив об этом информацию на сайте в публичном доступе и внеся изменения в настоящее Соглашение.
6.6. Указанные изменения в условиях настоящего Соглашения вступают в силу с даты их публикации, если иное не оговорено в соответствующей публикации. Продолжение использования Сервиса Пользователем после внесения изменений и/или дополнений в Соглашение означает принятие и согласие Пользователя с такими изменениями и/или дополнениями.
7. Гарантии
7.1. За исключением гарантий, прямо указанных в тексте настоящего договора, Администрация Сервиса не предоставляет никаких иных гарантий.
7.2. Соглашаясь с условиями и принимая условия настоящей оферты путем ее акцепта, Пользователь заверяет Администрацию Сервиса и гарантирует, что он:
- заключает настоящий договор добровольно;
- ознакомился со всеми условиями настоящего договора;
- полностью понимает и подтверждает предмет оферты и договора;
- обладает всеми правами и полномочиями, необходимыми для заключения и исполнения настоящего договора.
Что по-настоящему успешные люди делают перед завтраком? Китайский философ Хань Сянцзы говорил: «Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа».
Каждое утро мы просыпаемся под звон будильника и тут начинается паника: мы стремглав бежим в ванную приводить себя в порядок, спотыкаясь о кошку или обстановку в квартире, наспех завтракаем, совершаем еще десяток полезных и малополезных дел и бежим на работу. Это начался наш обычный рабочий день, но мало кто задумывается, что именно утро является фундаментом дня и оно отвечает за дальнейший успех и досадные неудачи.
Если человек всю жизнь каждый день говорит, что не любит утро, может, он живет неправильно?
Тебе было бы интересно узнать, что делают по-настоящему успешные люди утром, перед завтраком, и последовать их примеру? Их успех, так или иначе, обязан умению правильно начинать утро и это одно из многого, что отличает их от серой массы.
Возможно, всю жизнь ты особо не задумывался над тем, что происходит утром, но стать лучше и главное успешнее, чем сотни других обывателей, проклинающих обычное утро, давно пора.
Специалист по тайм-менеджменту Вандеркэм Лаура (Laura Vanderkam) выяснила, что по-настоящему успешные люди делают перед завтраком и написала об этом в книге «Что успешные люди делают перед завтраком» (What the Most Successful People Do Before Breakfast). В книге Лаура дала советы, как правильно встретить утро во всеоружии.
Как успешные люди начинают свое утро и что они делают перед завтраком? 8 принципов утра успешных людей.
1. Успешные люди утром встают раньше
Успешные люди не говорят вставать очень рано, лишая себя утреннего сна, а раньше! Не надо вставать впритык. Ты спокойно сделаешь все свои утренние дела, не будешь опаздывать на деловые встречи или работу. Бизнесмены рекомендуют являться на работу раньше, так ты вникнешь в ход работы и будешь в курсе последних новостей первым.
Старый совет «Кто рано встает, тому бог подает» не зря прошел сквозь века от мудрых предков.
2. Успешные люди утром делают зарядку
Бывший председатель Pepsi Стив Рейнмунд, встав в 5 утра, пробегает 7 километров, гендиректор Apple Тим Кук в 5 утра уже в тренажерном зале. Тебе надо больше примеров, чтобы оторвать свою лень от подушки?
Не важно, выберешь ли ты пробежку, тренажерный зал или обычную зарядку. Важно, что твой организм окончательно проснется и приготовится к работе.
Утренняя зарядка очень полезна для здоровья, она позволит выглядеть моложе, свежее, энергичнее и повышает работоспособность.
3. Успешные люди всегда в курсе событий
Пятиминутный просмотр новостей с утра по телевизору или в интернете позволит быть в курсе всех последних событий. Это не только из-за того, что успешные люди привыкли владеть информацией, но и из-за того, что это может заставить тебя пересмотреть планы на сегодня или ближайшее будущее. Один только прогноз погоды чего стоит. Также позволит поддержать элементарную беседу.
4. Успешные люди утром составляют список необходимых дел
Спланируй новый день. Успешные люди всегда помнят, что в сутках всего 24 часа и ни минутой больше. Это ценнейший ресурс, которым ты должен умело распорядиться.
Неважно, чем ты занимаешься, но если ты четко не представишь или лучше письменно не составишь список необходимых дел, которые ты должен сделать сегодня, ты ничего не добьешься. Необходимые дела должны быть сделаны и в положенный срок иначе эта лавина поглотит тебя.
Составляя список, не забывай о правильной очередности необходимых дел, самые важные должны быть выполнены в первую очередь.
Специалист по тайм-менеджменту Брайан Трейси, часто использует выражение Марка Твена: «Если съел живую лягушку с утра в первую очередь, это останется позади тебя, для спокойного дня и ничего другого, более сложного, не будет». Успешные люди расправляются сначала с трудными делами и спокойно работают дальше остальной день.
5. Успешные люди составляют список ненужных дел
Как бы это забавно не звучало, но такой список тоже необходим. Что ты делаешь ежедневно, чего не стоило бы делать?
Наверняка, ты зависаешь больше чем необходимо в соцсетях, посещаешь какие-то случайные сайты, тратя драгоценное время, отвлекаешься на пустые разговоры, смотришь глупые передачи или сериалы, совершаешь лишние встречи и звонки.
Ненужные дела отнимают драгоценное время, не позволяя сделать необходимые дела и забирая драгоценное «свободное» время.
Успешные люди еще утром решают, что точно не стоит делать. Составь список в своем блокноте, смартфоне и дополняй его в течение дня.
6. Успешные люди визуализируют свой успех каждое утро
Вспомни фильм «Секрет» (The Secret) или «Тайна», выпущенный по одноименной книге Ронды Берн (Rhonda Byrne), в котором рассказывается про способность влияния силы мысли на окружающую действительность.
Представь утром, на некоторое время, каким ты хотел бы видеть свою карьеру, семью, отношения и любые другие составляющие твоей жизни. Не бойся мечтать, представь, визуализируй новую реальность, заставь работать закон притяжения. Сила мысли и позитивного мышления поможет воплотить мечты в реальность.
7. Успешные люди правильно питаются
Ты - это то, что ты ешь. Если твое тело и мозг не получают должное питание, как можно бороться и добиваться успеха в жестокой конкуренции за первые места?
Булочки, сухие завтраки, лимонад совсем не здоровое питание. Фрукты, соки, пищевые здоровые коктейли помогут полностью насытить твое тело и мозг необходимыми полезными веществами.
8. Успешные люди даже утром не забывают о семье
Как ни странно, но вопреки расхожему мнению о сложности совмещения карьеры и семьи, многие успешные люди, в том числе бизнесмены, имеют прекрасные отношения с детьми и своей второй половиной.
Уделяй даже с утра немного внимания детям, если таковые имеются, пусть они достаточно взрослые, и обязательно целуй свою вторую половинку перед уходом. Это не только увеличивает твою продолжительность жизни, что уже доказали ученые, но и позволяет сохранить теплые отношения и делает тебя более счастливым и успешным.
Вандеркэм Лаура в книге «Что успешные люди делают перед завтраком» не зря затронула важность «правильного» утра, от которого зависит старт каждого дня, да и качество жизни в целом.
Когда кто-то говорит, что ненавидит утро - просто широко улыбнись, ведь этот человек еще не осознал смысла утра, его силы, энергетики и не умеет правильно жить, но не ты.
Есть тысячи статей о том, что делают успешные люди в свой выходной. Хотите узнать секрет? Они делают то же, что и в другие дни.
Вот список 12 главных вещей, о которых не забывают успешные предприниматели в свой выходной день.
1. Роберт Айгер: Просыпайтесь рано
Генеральный директор Диснея не единственный человек, который каждое утро просыпается в 4.30. Успешные и богатые люди не позволяют себе оставаться в постели до двух часов в выходные. Ученые выяснили, что наш мози лучше всего работает от двух с половиной до четырех часов после сна. Просыпайтесь утром даже в выходные, это будет хорошим стартом для нового дня.
2. Бенджамин Франклин: Стройте планы
Видимо, этот выдающийся деятель каждое утро задавался вопросом: «Что особенного я должен сделать в этот день?» Богатые люди уверены в том, насколько важно каждый день иметь цель. Выходные также не могут быть исключением. Они могут использовать время для планового или целенаправленного восстановления сил, но вам не нужно быть президентом, чтобы понимать, что постоянное ничегонеделанье не сможет привести к положительному результату.
3. Тимоти Феррис: Не распыляйтесь
Возможно, максимизация производительности труда в выходные звучит слишком заманчиво, и вы думаете, что сможете одновременно заниматься спортом на беговой дорожке, позвонить матери и просматривать новости, но те, кому сопутствует удача, знают, что это только снизит эффективность и результативность того, что вы пытаетесь делать. Вместо этого уделите внимание каждой из этих отдельных задач. Феррис рекомендует сосредоточиться максимум на двух целях или задачах в день, это обеспечит производительность и стабильность.
4. Анна Винтур: Будьте активными
Главный редактор журнала Vogue каждый день на протяжении одного часа играет в теннис. И она не единственная, кому физические упражнения помогают добиться успеха. Ричард Брэнсон постоянно занимается серфингом, а четвертый самый богатый человек в Индии увлекается марафонами. Кроме прочего, спорт поможет нейтрализовать последствия бокала вина, который вы решите выпить субботним вечером.
5. Стив Джобс: Главное - приоритеты
«Если что-то не изменило мир, это еще не значит, что это неважно». Выходные - это идеальное время, чтобы гармонизировать свою работу и личную жизнь. Время, проведенное с друзьями, детьми или любимым человеком, возможно, и не увеличит ваш заработок, но это не значит, что эти вещи менее важны. Даже нынешний президент США находит время для того, чтобы провести время за обедом со своими близкими.
6. Уоррен Баффет: Не забывайте о хобби
Он считается самым успешным инвестором XX века, но находит время для игры на гитаре. Успешных людей часто можно назвать еще и интересными, и хобби имеет к этому непосредственное отношение. Несомненно, игра в гольф по субботам может стать дополнительной возможностью пообщаться с людьми, которые полезны для вашего бизнеса. Но даже такое хобби, как вязание, которым увлекается Мерил Стрит, или живопись, которая по душе Джордж У. Буш, поможет снять стресс, будет поощрять творчество, что в конечном итоге приведет к успеху.
7. Опра: Наслаждайтесь тишиной
Самые богатые знаменитости 2014 года по версии Форбс находят время для того, чтобы посидеть в тишине - дважды в день! Это секрет йогов, который сейчас стал общедоступным. Даже корпоративный мир признает преимущества медитации для снятия стресса, повышения производительности труда, содействия творчеству и поддержания общего благосостояния. Выходные могут быть даже более занятыми, чем будние дни, ведь вы пытаетесь втиснуть в 48 часов семейные обязательства и общественные дела. Наиболее успешные люди не забывают проводить некоторое время в тишине, и выходные не исключение. Они называют такую медитацию «практикой».
8. Рэнди Цукерберг: Не бойтесь пропустить что-то
Мы все делаем это: постим в социальных сетях лучшие моменты наших выходных, и проверяем, скольким людям это понравилось, чтобы понять, насколько мы популярны у наших друзей и подписчиков. Это страх упустить что-либо. И на выходных мы склонны чаще делать это. Но основатель и генеральный директор «Zuckerberg Media» (и по совместительству сестра основателя "Фейсбука") говорит о том, что люди должны сконцентрироваться на том, что приносит им радость. Как говорится, не существует лучшего места, чем то, где я сейчас нахожусь.
9. Билл Гейтс: Найдите время для раздумий
Основатель Microsoft правильно сказал: «Очень приятно праздновать успех, но намного важнее сделать выводы из своих неудач». Раздумья должны быть ежедневной практикой, но на выходных особенно важно оглянуться назад и проанализировать прошедшую неделю, а также сделать прогноз на следующую. Автор «Проекта счастья» Гретхен Рубин советует завести журнал, в котором вы будете записывать выводы из своих каждодневных раздумий. Сделайте субботу и воскресенье тем временем, когда вы можете делать выводы за предыдущую неделю.
10. Ричард Бренмон: Помогайте другим
Этот миллиардер-предприниматель говорит о том, что фокусировка ума на таких вопросах, как здравоохранение, нищета, сохранение и изменение климата способна помочь оживить ваше мышление в других областях. Том Корли изучал привычки богатых людей на протяжении пяти лет, прежде чем написать о них свою книгу. Оказывается, примерно 73% успешных людей тратят свое время на благотворительность каждый месяц. Ничто так не помогает уменьшить стресс и работать в дальнейшем на перспективу, как помощь тем, кому в жизни повезло меньше. Выходные - прекрасное время, чтобы поучаствовать в местных волонтерских организациях.
11. Джек Дорси: Будьте готовыми к новой неделе
Соучредитель Твиттера славится тем, что тратит на свою работу по 16 часов в день с понедельника по пятницу. Но в субботу он отдыхает. А воскресенье использует для того, чтобы подготовить себя к следующей рабочей неделе. Успешные люди считают выходные своим секретным оружием в достижении успеха. Таким образом, в понедельник вы будете готовы продолжить работу.
12. Jay-Z: Следите за моментами
Он известен как очень успешный рэп-исполнитель и предприниматель. В чем же секрет такого успеха? Jay-Z сам говорит об этом: «Вы можете хотеть стать успешным больше всего на свете, но вы не должны сомневаться. Вы не должны спать. Ваши глаза всегда должны быть открытыми». Jay-Z не стал одним из самых дорогих исполнителей только потому, что ждал (как большинство из нас) когда же закончиться рабочая неделя и наступят выходные. Если в конечном итоге вы хотите проводить свои выходные на роскошном курорте, только упорство и привычки успешных людей смогут перенести вас туда. В конце концов, никому не запрещено мечтать!
Экология жизни. Люди: Многие из нас не в состоянии достичь поставленных целей не потому, что нам не хватает возможностей, а потому...
Какие привычки, методы и режим дня используют самые успешные люди, чтобы достичь величайших успехов? Один парень хотел это понять - и поговорил с двумя сотнями преуспевающих людей, чтобы научиться у них.
Признаюсь, мне нравится брать интервью у экспертов - но если кто-то хочет сделать за меня всю тяжелую работу, что ж, я не собираюсь говорить «нет». Так что я подумал, что нужно позвонить этому парню - Тиму Феррису, автору бестселлера «4-часовая рабочая неделя». Теперь он выпускает новую книгу - «Инструменты титанов: методы, режим и привычки миллиардеров, икон и исполнителей мирового класса».
Итак, с чего начать?
Как насчет того, что почти все эти люди делают в первую очередь каждый день?
1. Утренний ритуал осознанности
Вы просыпаетесь утром, а мир уже кричит вам. Письма приходят с просьбами обо всем на свете, дети вопят, и есть дела, не доделанные вчера, которые все еще не выходят у вас из головы. А вы все еще в пижаме.
И вы начинаете день с реактивного поведения. Вы не следуете плану и не идете к целям, вы отчаянно реагируете на все, что мир бросает в вас. Но великих свершений так не добиться.
У подавляющего большинства людей, с которыми говорил Тим, есть утренний ритуал, который позволяет держать голову прямо и не упускать из виду приоритеты.
Вот что говорит Тим:
«Более 80% из 200 с лишним человек, которых я опросил, имеют некую практику осознанности, обычно проводимую по утрам, которая помогает им быть более сосредоточенными на своих мыслях и менее эмоциональными в течение дня».
Не волнуйтесь, это не так трудно добавить к вашему графику. Сначала это точно не должно быть трудно.
«Главное - сделать это настолько просто и легко, насколько возможно, в первые пять раз. Это важнейший, важнейший пункт, потому что это должно стать частью ваших утренних процедур до того, как вы начнете требовать от себя большего. Это может быть просто один осознанный вдох поутру», - говорит Тим.
Это не так трудно.
Но вы можете столкнуться с большей проблемой. Вы можете почувствовать, что вам чего-то не хватает. Возможно, у вас есть недостатки. Слабости. Что-то, что тянет вас назад, что вы пытаетесь преодолеть и никак не можете. Догадываетесь, что? Вторая по популярности вещь, услышанная Тимом.
2. Превратите ваши недостатки в достоинства
Почти все собеседники Тима отметили, что у них были какие-то недостатки, но вместо того, чтобы исправлять их, они превратили эти минусы в суперсилу, которая толкает их вперед.
«Тема превращения недостатков в конкурентные преимущества повторялась множество раз, - говорит Тим. - «Как я мог бы представить свою слабость в качестве силы?» Или «Если бы моя слабость должна была стать силой, как бы мне удалось этого добиться?»
Многие люди в книге использовали именно эту формулировку.
Многие из них поняли, что их недостатки не были с научной точки зрения и объективно чем-то плохим. Это были качества, которые были им не по нутру или попросту непопулярные черты личности.
Звучит банально? Это не так. У Дэна Карлина один из самых популярных и уважаемых подкастов: Hardcore History. (Я сам огромный поклонник.) Но когда Дэн начинал работать на радио, ему только и твердили, что его манера говорить ужасна.
Дэн не стал ничего исправлять. Он сознательно обращал внимание на эту особенность и сделал ее своим фирменным стилем.
«На раннем этапе радиокарьеры его критиковали и пытались исправить стиль речи, - говорит Тим. - Он говорил очень-очень громко, а потом вдруг говорил очень-очень тихо. Это сводило с ума людей на радиостанции, но он сделал это особенностью своего стиля. Один человек, представляя его, говорит: «К нам присоединяется Дэн Карлин, ребята. Знаете, он кричит, а затем шепчет. Вот, это он». Это стало его фирменным стилем».
Дэн не стал бы одним из лучших в своей области, делая то, что делают все остальные. Он сказал Тиму:
«Запатентуйте свои ошибки».
Некоторые люди могут сказать, что «осознанность» и «превращение слабых сторон в сильные» - клише, стереотипы. И знаете что? Они правы. Но это не проблема.
3. Не игнорируйте стереотипы
Шей Карл - один из основателей Maker Studios, которая была продана Диснею за почти миллиард долларов.
Когда он хотел похудеть и привести себя в форму, он не стал читать новейшую книжку о диетах и не стал искать передовые секреты. Он понял: все, что ему нужно сделать, это прекратить игнорировать стереотипы и начать прислушиваться к ним.
«Ешьте меньше и больше занимайтесь физическими упражнениями», - звучит настолько банально, насколько это возможно. И это работает.
«Ответы иногда спрятаны прямо у нас под носом, - отмечает Тим. - Мы все слышали фразы вроде «слезами горю не поможешь» или «меньше есть, делать больше упражнений», но мы никогда не задумывались, почему они стали клише. Всякий раз, когда вы слышите клише, обратите внимание. Не позволяйте ему влететь в одно ухо и вылететь из другого только потому, что эта фраза повторяется так часто. Многие из нас не в состоянии достичь поставленных целей не потому, что нам не хватает возможностей, а потому, что мы слишком все усложняем ».
Так что старое может быть добрым, всегда носите розовые очки, и все хорошо, что хорошо кончается.
Но какие фундаментальные способности мы должны развивать, чтобы достигать успеха на любом поприще?
4. Будьте в состоянии думать, терпеть и ждать
Многим людям интересно, какие любимые книги у суперуспешных людей. Но Тим спросил их не об этом, а о том, какие книги они чаще всего дарят. И получил не персонифицированные, основанные на индивидуальном вкусе ответы, а более мощные рекомендации.
Некоторые книги были упомянуты много раз, такие как как «Sapiens. Краткая история человечества», «Альманах бедного Чарли», «Человек в поисках смысла».
Но одна из этих книг стоит особняком, потому что содержит уроки, которые все мы должны извлечь. Это «Сиддхартха» Германа Гессе .
Ключевые уроки этого романа гласят: чтобы достичь чего-либо, мы должны уметь хорошо мыслить и быть терпеливыми .
«Сиддхартха» говорит о том, что важно быть в состоянии мыслить, быть в состоянии терпеть и быть в состоянии ждать, - объясняет Тим. - Если нужно было бы обозначить основные навыки и уникальные сильные стороны людей, которых я интервьюировал, почти все они могут быть помещены в одну из этих трех категорий. Мышление дает возможность критически решать проблемы и задавать вопросы лучше, чем большинство людей, и, следовательно, получать менее очевидные ответы. Терпение развивает комфорт через неудобства, которые вы можете создать себе сами, чтобы противостоять им со все большей и большей интенсивностью.
«Ждать» - это выборочное терпение. Я говорю «выборочное» потому, что можно воспользоваться нетерпением для достижения высоких стандартов и результатов, понимая при этом, что победа в более масштабной игре займет время».
Мыслить, терпеть и ждать - все это имеет огромное значение. И это трудно. А что если легко? На самом деле легко.
И да, это проще, чем спать.
5. Ставьте задачи перед сном
Рид Хоффман - основатель-миллиардер LinkedIn и один из соучредителей PayPal. Он не считает, что единственный способ решить тяжелую проблему - это напрячь мозг.
Он записывает проблему, прежде чем пойти спать, позволяя своему подсознанию поработать над этим, и затем дописывает что-то еще следующим утром. Часто этот простой процесс помогает ему получить ответ, в котором он нуждается.
«Он обозначает вопрос или проект или ситуацию в форме дневника перед тем, как лечь спать, и затем позволяет своему подсознанию переварить и поразмышлять об этом. Дневник - это первое дело с утра, помогающее найти неочевидное решение», - рассказывает Тим.
Звучит слишком просто? И я так подумал. Но другой “титан” - Джош Вайцкин (шахматное чудо, о котором рассказывает фильм «В поисках Бобби Фишера») - сказал то же самое. Он записывает свою проблему после ужина и раздумывает над ней следующим утром.
О, и еще один успешный парень - тоже сторонник такого подхода. Его имя Томас Эдисон. Он когда-то сказал: «Никогда не засыпайте без запроса к вашему подсознанию» .
До сих пор все, о чем мы говорили, было про «вы-вы-вы». А многие из тех, кто дает советы, работают не по найму. Что они подскажут тому, чей успех очень зависит от босса? Как насчет того, чтобы стать экспертом в своей области и получить помощь влиятельных наставников - и все одновременно?
6. Очистите путь
Райан Холидей - автор бестеселлера The Daily Stoic - извлекает уроки из древней истории, которая остается очень эффективной и сегодня. На протяжении тысяч лет понятие «ученичества» было краеугольным камнем на пути к становлению одним из великих людей.
Но в эти дни мы склонны думать лишь о том, что входит, а что - не входит в нашу должностную инструкцию. «Это мои обязанности. Я делаю эти вещи. Это все».
Но многие годы люди добивались расположения начальства, разбираясь в сути, а не работая «по пунктам». Они «очищали путь» для своих наставников. Они предвосхищали проблемы, делали то, что не обязаны были делать, и заранее упрощали дело для тех, кто был более опытен.
Мы говорим не о «соблюдении должностной инструкции», а о том, что позволяет строить доверительные отношения, лояльность и превращает босса в наставника. В «Инструментах титанов» Райан говорит вот что:
«Вспомните, как унизительно кажется «обслуживать» кого-то. На самом деле модель ученичества «в ответе» за величайшие произведения в истории; все от Микеланджело до Леонардо да Винчи и Бенджамина Франклина были вынуждены использовать такую систему. И это не о том, чтобы к кому-то подлизываться. Это не о том, чтобы помогать кому-то выглядеть лучше. Речь о том, чтобы оказывать поддержку так, чтобы другие могли проявить себя. Расчищайте путь для людей выше вас, и вы в конечном счете создадите путь для себя ».
Это работает сегодня? Да. Тим говорил с миллиардером Крисом Сэккой. Когда Сэкка начинал в Google, он вызвался участвовать во встречах высокого уровня и делать заметки для высокопоставленных руководителей.
«Очистите путь для человека, на которого вы работаете, выйдите за пределы служебного долга и возьмите на себя дополнительные обязанности, даже если вам ничего не платят за них, - говорит Тим. - Это именно то, что сделал Крис Сэкка, работая в Google. Он сидел на встречах, на которые не был приглашен, и знакомился с миром бизнеса, с большими шишками. И он приносил пользу. В данном случае он делал заметки».
Помогать людям не обязательно трудно. Теперь поговорим о людях, которые могут становиться реальной проблемой в некоторых случаях. Какой должна быть правильная точка зрения, чтобы вам не пришлось рвать на себе волосы?
7. Они не злые. Они истощенные
Ален Де Боттон - весьма уважаемый автор книги «Как Пруст может изменить вашу жизнь». Он известен глубоким, но доступным пониманием человеческих отношений. Де Боттон говорит, что мы склонны называть людей трудными, потому что они злые. Нет, они обычно устали или беспокоятся или расстроены.
«Обычно у людей нет какого-то специального плана вам навредить, - подводит итог Тим. - Все может быть очень, очень просто. Кто-то не выспался, у кого-то в доме прорвало водопровод. Кто-то поссорился с мужем или женой. Не объясняйте злонамеренностью то, что можно объяснить некомпетентностью, занятостью, голодом или чем-то еще. Не придумывайте историю, просто наблюдайте за тем, что происходит у вас под носом ».
Иногда лучше воспринимать людей, как больших детей, которые кричат, когда они голодные или уставшие. Вот как Де Боттон объясняет это в «Инструментах титанов»:
«Когда мы общаемся с детьми, и ребенок капризничает и плачет, мы никогда не скажем: «Этот ребенок что-то замышляет против меня» или «Она задумала что-то плохое».
Люди могут быть детьми. Но важно понимать, как эти люди влияют на вас.
8. Помните теорию 5 шимпанзе
Наваль Равикант - генеральный директор и соучредитель AngelList. Он был одним из первых инвесторов в ряде стартапов, о которых вы не могли не слышать - Twitter и Uber. Но он не просто еще один магнат из Кремниевой долины - этот парень мудр. Он знает, что мы не так независимы, как нам нравится думать. Окружающие влияют на нас, осознаем мы это или нет. И если вы ничего не предпринимаете на основе этой истины, вы никогда не будете столь успешными или счастливыми, как вам того хочется. Наваль объясняет в «Инструментах титанов»:
«Существует теория, которую я называю «теорией пяти шимпанзе». В зоологии вы можете предсказать настроение и модель поведения любого шимпанзе, если вы знаете пять других, с которыми он общается чаще всего. Выбирайте своих пять шимпанзе тщательно».
Другие герои книги согласились с ним, а Тим резюмировал:
«Эмоционально, физически, материально или как-то еще вы - нечто среднее между пятью людьми, с которыми вы больше всего проводите времени».
Посмотрите на людей вокруг вас. Это те, кем вы хотите быть? Потому что, вероятно, вы станете такими. А если у вас есть дети или работники, подумайте, какое влияние на них вы оказываете. Не словами, а действиями. Как сказал автор мега-бестселлеров Пауло Коэльо: «Мир меняется по вашему примеру, а не по вашему мнению» .
Хорошо, мы поговорили о многих трюках и советах. Но как насчет таких серьезных вещей, как ценности и мораль? Вы бы возненавидели меня, если я бы сказал, что самое время - впрочем, короткое - отложить их в сторону?
9. Знайте, когда использовать свой моральный компас
Всего на минуту, заметьте. И речь не о макиавеллизме. Речь лишь о том, что не всегда стоит выносить суждение до того, как вы выслушали людей. Ценности и нравственность - это те вещи, которые редко изменяются, и это хорошо. Но если вы всегда руководствуетесь ими и не можете услышать другую сторону - угадайте, что? Вы не можете изменить свое мнение. Вы даже не можете должным образом услышать, что вам говорят.
Обвинение, указывание пальцами и демонизация в начале разговора или переговоров никогда не помогали никому ничего добиться. Разве люди отвечают вам: «Вы правы. Я зло. Вы убедили меня»? Нет. Нет, они этого не делают.
Так что слушайте, прежде чем судить, если вы хотите добиться чего-либо, и особенно, если вам нужны союзники.
«Когда вы хотите сотрудничать и решать проблемы, особенно когда люди расходятся по какому-то вопросу, ваша моральная позиция становится огромным препятствием на пути прогресса. Когда вы только в фазе генерации идей, а не на этапе их проверки, вы должны временно отложить в сторону свой моральный компас. Не ведите разговор, порицая и указывая пальцем на «виновную» сторону, когда вам нужно искать решения, которые могут потребовать помощи этой стороны», - пишет Тим.
Что, если вы выполняете все эти правила и достигли успеха? Мы все слышали истории о людях, которые выгорают или становятся несчастными после больших достижений. Так что же нужно, чтобы быть счастливым успешным человеком?
10. Сделайте «банку гордости»
Исследования показывают, что смакование хороших времен - это невероятно мощная техника, позволяющая быть счастливее. Празднование этих тяжело доставшихся достижений имеет решающее значение для будущей радости. У Тима есть собственная история о таком прозрении - она созвучна с теми, что рассказали успешные люди из его книги.
Некоторое время назад женщина, с которой Тим встречался, отметила одну его особенность. Он действительно успешно достигал многих целей, но при этом очень слабо умел ценить свои успехи. Едва прикончив одного дракона, он уже присматривался к следующей огнедышащей цели, вместо того, чтобы насладиться своим достижением.
И поэтому, когда дела шли не очень хорошо, он иногда чувствовал себя подавленным. Тогда она сделала для него «банку гордости».
«Это большая стеклянная банка с блестящей надписью «Банка гордости», - рассказывает Тим. - Мне нужно было каждый день писать на листе бумаги что-то хорошее, что произошло, и класть этот лист в баночку. И потом, когда я чувствую себя неудачником, я могу взять эту баночку и насладиться всеми хорошими вещами, которые произошли. Так что я больше не ношу темные очки, как раньше. Как бы глупо это ни звучало, и как бы ни было противно мне самому в 20 лет услышать, что я говорю о чем-то под названием «Банка гордости», благодаря этому фантастическому инструменту я стал счастливее на, может быть, 10-20%. И многие мои поклонники начали делать то же самое в своих семьях, для своих детей».
Тим подводит итог: «Если вы не можете наслаждаться тем, что у вас есть, то вы никогда не будете счастливы тому, чего вы достигнете в будущем» .
Что самое удивительное из узнанного Тимом должны знать простые смертные, такие, как вы и я? Что «титаны» - тоже простые смертные.
Вот что говорит Тим:
«Самым удивительным было понимание, что все эти люди, которых мы видим на обложках журналов, которые кажутся недосягаемыми, имеют много недостатков, как и все мы. Услышать, как эти люди говорят о своих тяжелых периодах, моментах полной неуверенности в себе или ситуациях, когда все вокруг твердили им, что они обречены на провал и у них нет никакого таланта… Они перенесли тяжелые провалы, но выяснили, как быть самими собой, и сформировали привычки вокруг одной или двух основных сильных сторон. Тех самых сильных сторон, которым они сопротивлялись в течение десятилетий, которые они считали странностями и хотели сохранить в тайне».
Вы тоже можете стать титанами. Прекратите отрицать свою внутреннюю странность. Взрастите ее. Признайте, что вы не совершенны. Ведь люди на обложках журналов тоже несовершенны. Вам не нужно быть сверхчеловеком, чтобы быть супер-успешным. А теперь идите и работайте изо всех сил - и заведите блестящую банку, чтобы наслаждаться тем, чего вы достигнете. опубликовано