Менструальный мешочек.

Необычная многоразовая замена тампонам и прокладкам во время месячных – это менструальная чашечка. Гигиеническую чашу подбирают по размеру влагалища, учитываю длину и ширину капы, а также её вместительность. Несмотря на все плюсы использования менструационного колпачка, есть и свои недостатки.

Менструальная чашечка — замена тампонам и прокладкам в критические дни

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – многоразовое средство интимной гигиены, применяемое во время критических дней. Чаша является экономичной, экологичной и более вместительной заменой классических тампонов и прокладок для одноразового применения.

Другие названия средства:

• чашечка для месячных;
• гигиенический кубок;
• вагинальная воронка;
• капа для критических дней;

Вариант вида менструационного колпачка

Визуально менструальная капа представляет собой небольшую ёмкость в форме колокола на коротком «стебле» в форме палочки или шарика. Ширина «колокола» зависит от производителя и размера средства. Вы можете посмотреть на фото, как выглядит гигиенический колпачок:

Чашечка вводится внутрь влагалища, после чего закрепляется на стенках при помощи вакуума и давления внутренних мышц. Такое крепление исключает возможность протечки и избавляет от дискомфорта во время ношения. Менструальная кровь, выделяемая во время критических дней, скапливается в воронке-колоколе и выливается после извлечения средства.

Чаще всего менструальный колокол изготавливается из медицинского силикона: это полностью гипоаллергенный материал, не вызывающий раздражения. Перед появлением на прилавках готовое изделие проходит через множество проверок и получает сертификаты безопасности.

Срок эксплуатации чашечки для месячных зависит от производителя и варьируется от 1 года до 10 лет ежемесячного использования. Благодаря большому разнообразию менструальных кап, подобрать подходящее средство гигиены можно для любой женщины.

Для чего нужна менструальная чашечка?

Менструальный колпачок используется во время критических дней, прекрасно заменяя одноразовые тампоны и прокладки. Капа не впитывает выделения, а собирает их внутри себя, поэтому вмещает больший объём менструальной крови и не требует частой замены.

При правильном использовании менструального колпачка протекания практически невозможны

Метод крепления менструальных чашечек практически исключает вероятность протекания. Помимо этого, колпачки не дают кровянистым выделениям соприкасаться со стенками влагалища, что улучшает местную микрофлору.

У чаш для менструаций практически нет противопоказаний к применению. Их использование не сопровождается аллергическими реакциями, заболеваниями половых органов и постоянным дискомфортом.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

1. Сложность в эксплуатации: чтобы научиться пользоваться чашей правильно, потребуется тренировка и терпение. Поначалу она может выскальзывать из рук во время установки и извлечения из влагалища. Чтобы это не доставило неудобств, доставайте колпачок в душе.
2. Возможные неудобства: из-за неправильного введения, неподходящего размера или анатомических особенностей присутствие чаши во влагалище может мешать женщине.
3. Необходимость ухода: чтобы капа была стерильной и не навредила влагалищной микрофлоре, её необходимо тщательно мыть, стерилизовать раз в месяц и хранить в специальных условиях.

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

1. Женщинам младше 30 лет, не рожавшим естественным путём, рекомендуется использовать капы маленького или среднего размера.
2. Рожавшим женщинам, а также женщинам старше 30 лет из-за снижения тонуса влагалищных мышц необходимы чаши большего размера.

Размер влагалища не всегда зависит от возраста и проведения естественных родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения и размер используемых тампонов.

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться. Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши.

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

1. Во время менструации сядьте на унитаз, широко расставьте ноги.
2. Введите палец во влагалище, постарайтесь дотянуться до шейки матки. Она представляет собой небольшой выступ на задней стороне влагалища.
3. Если вы смогли достать до шейки пальцем, у вас короткое влагалище. Если не дотянулись – длинное.

После нужно выбрать между 3 видами длины:

1. Короткая: 38-44 мм. Подходит женщинам с коротким влагалищем и подросткам.
2. Средняя: 45-50 мм. Может использоваться женщинами со средним и длинным влагалищем.
3. Длинная: 51-57 мм. Применяется женщинами с длинным и очень длинным влагалищем.

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

1. 40-41 мм: очень маленький размер для подростков и девственниц.
2. 42-44 мм: маленький размер для молодых и нерожавших женщин, а также женщин с высоким тонусом влагалища.
3. 45-48: большой размер для женщин со слабым тонусом влагалищных мышц.

Разнообразие размеров и форм менструальных кап

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

• малый: 18-24 мл;
• средний: 25-31 мл
• большой: 32-38 мл.

Капы с большой вместимостью часто имеют большую длину и ширину, поэтому подходят не всем женщинам. Оптимально приобретение средства со средним объёмом: его не потребуется часто менять, и оно не создаст неприятных ощущений.

Как использовать менструальную капу?

Чтобы менструальная капа не протекала, не ощущалась внутри и не навредила организму, следует научиться правильно пользоваться этим гигиеническим средством.

Подготовка к процедуре

Перед первым применением колпачка для месячных его необходимо простерилизовать. Это можно сделать при помощи горячей воды несколькими способами:

• в металлической ёмкости на плите;
• в пластиковом контейнере или специальном стакане в микроволновке;
• с добавлением соли и уксусной кислоты.

Также менструальную капу можно обработать антисептическими средствами: хлоргексидином, перекисью водорода, специальными таблетками для дезинфекции.

После стерилизации чаши необходимо тщательно вымыть руки, используя мыло или другое очищающее средство для рук. Далее можно заняться установкой чаши.

Как правильно вставлять?

Влагалищную капу необходимо вводить следующим образом:

Чтобы чаша вставилась правильно и не вызывала дискомфорт, необходимо проводить процедуру в расслабленном состоянии. Стоит потренироваться перед менструацией, чтобы наработать навык.

Как извлечь колпачок?

Извлекать менструальную капу следует так:

1. Тщательно вымойте руки.
2. Раздвиньте половые губы, нащупайте пальцами ножку чаши и её основание.
3. Надавите на основание с боковой стороны, чтобы внутрь попал воздух, и вакуумный эффект нарушился.
4. Захватите чашу большим и указательным пальцем с двух сторон, аккуратно потяните на себя и извлеките наружу.

В первые разы чаша может выскальзывать из рук. Извлекайте её в ванне или в душевой кабине, чтобы кровь не пролилась на пол.

Уход за средством интимной гигиены

Чтобы менструальная чаша прослужила долго и не стала переносчиком бактерий, необходимо тщательно за ней ухаживать.

Краткая инструкция по уходу за вагинальной капой:

Уход за чашей облегчают дополнительные товары от производителей: специальные мешочки и сумочки, стаканы для дезинфекции, стерилизационные таблетки и другое.

Противопоказания к использованию

К противопоказаниям для использования кап относят следующие состояния:

1. Непереносимость компонентов изделия: при аллергии на резину или латекс нельзя использовать капы из таких материалов. Для гипоаллергенных чаш из медицинского силикона этот пункт неактуален.
2. Послеродовые кровотечения: гинекологу необходимо контролировать количество кровянистых выделений, поэтому применять чашу нельзя.
3. Механические повреждения влагалища: после родов, операций, выскабливания и других вмешательств, провоцирующих травмы влагалища, запрещено применять внутривлагалищные средства.
4. Запрет на интравагинальные средства: при заболеваниях, сопровождаемым запретом гинеколога к применению внутривлагалищных гигиенических и контрацептивных средств, от колпачков для месячных тоже следует отказаться.

Относительным противопоказанием может стать девственность: использование менструальной чаши не причинит вред вагинальной короне, но может вызвать сильный дискомфорт. Используя колпачки размера XS и S, этого можно избежать.

Где купить и сколько стоит капа?

Многоразовые силиконовые чаши для месячных можно купить в аптеке и в специализированных интернет-магазинах. В сетевых супермаркетах и косметических магазинах менструальные капы, в отличие от прокладок и тампонов, не продаются.

Стоимость колпачка зависит от фирмы-производителя и выбранного размера. Средняя цена средства составляет 500-1500 рублей.

Каждая женщина ежемесячно тратит приличную сумму денег на средства интимной гигиены. Приобретение тампонов и прокладок, для защиты во время менструации, обходится недешево. Но не так давно на рынке появился новый продукт – менструальная чаша.

Что такое менструальная чаша и для чего она нужна?

Менструальная чаша представляет собой колпачок небольшого размера. Он выполнен из латекса, силикона или специального пластика. При помощи вакуума и мышц колпачок и держится внутри влагалища и не выпадает.

Стоит отметить что материал гипоаллергенный и не вызывает раздражения. При использовании чаши нет дерматитов, так как кровь не попадает на кожу и внешние половые органы.

Менструальная чаша

Как пользоваться менструальной чашей, как складывать, вводить: инструкция

Первое, что удивляет покупательниц – размер чаши. Она выглядит достаточно большой и у многих возникает вопрос, как разместить это приспособление внутри. На самом деле, все очень просто.

Инструкция по использованию менструального колпачка:

• Вымойте руки и примите удобную позу. Удобнее всего вводить средство защиты, сидя на корточках или на унитазе.
• Сложите капу, у вас получится, что-то похожее на кончик смятого воздушного шарика. Таким образом, размер капы станет маленьким, и вы без труда введете ее внутрь.
• Введите капу достаточно глубоко, чтобы хвостик не торчал наружу. Внутри влагалища капа расправится. Вам нужно повернуть ее по часовой стрелке, это поможет прилипнуть чаше.

Извлекать колпачок тоже очень просто.

Инструкция по извлечению менструальной капы:

• Вымойте руки и расположитесь поудобнее. Лучше всего сесть на корточки
• Введите два пальца во влагалище и сдавите нижнюю часть колпачка. Таким образом, вы уберете вакуум и чашу можно будет легко извлечь
• Потяните изделие за хвостик по направлению к выходу. Вылейте содержимое колпачка и вымойте его
• Теперь можете смело использовать средство гигиены снова

• Нет необходимости после каждого применения и извлечения из влагалища стерилизовать чашу. Достаточно ее вымыть
• После того как месячные закончатся, чашу нужно поместить в кастрюлю с холодной водой и довести до кипения. Прокипятите изделие еще 2 минуты
• Извлеките из кастрюли, положите на ткань и дайте высохнуть и храните до следующей менструации в мешочке или коробке

У менструальной чаши много плюсов, а минусов гораздо меньше.

Преимущества менструального колпачка:

• Безопасность и надежность. При правильной установке вероятность того, что капа выпадет, ничтожно мала. Дело в том, что капа работает по принципу насоса. Она как бы втягивает шейку матки, создавая вакуум. Получается что-то вроде присоски.
• Отсутствие необходимости частого опустошения. Опорожнять чашу достаточно раз в 12 часов. Емкость колпачка достаточная, чтобы собрать и удержать большое количество кровянистых выделений.
• Простота установки. Конечно, придется немного потренироваться, чтобы привыкнуть к капе, но это того стоит.
• Низкая цена. Всего за несколько месяцев затраты потраченные на капу будут полностью компенсированы. Таким образом, покупать капу выгодно.
• Гигиеничность. Дело в том, что во время использования капы выделения не соприкасаются со стенками влагалища. Таким образом, не нарушается микрофлора, и вероятность протекания сведена к нулю.

Минусы капы:

• Время для того чтобы правильно установить чашу. То есть придется пару дней потренироваться, чтобы понять, что чаша заняла правильную позицию и не выпадет.
• Неудобство замены чаши в общественном месте. В таком случае носите с собой запасную или распланируйте время так, чтобы вовремя оказаться дома. Необходимо чтобы в туалете при смене капы была раковина и полотенца, чтобы нормально вымыть средство гигиены.

Перечень противопоказаний:

• Непереносимость латекса. Если это силикон, то противопоказанием станет непереносимость этого материала.
• Девственность. Чаша растягивает девственную плеву и моет вообще ее разорвать.
• Послеродовые кровотечения. В таком случае запрещено использовать капы, они не в состоянии удерживать и собирать огромное количество крови.
• Гинекологические недуги. В таком случае стоит обговорить с гинекологом возможность применения чаши.

Гинекологи положительно относятся к этому средству интимной гигиены. Стоит отметить, что тампоны могут вызывать синдром токсического шока, а капы лишены этого недостатка. Они не соприкасаются со стенками влагалища и не меняют микрофлору.

Как выбрать менструальную чашу в аптеке?

Чтобы правильно выбрать менструальную чашу, достаточно оценить количество выделяемой крови.

Параметры выбора менструальной чаши:

• Размер. В продаже имеются чаши трех размеров. Если вы нерожавшая, то стоит остановиться на чаше самого маленького размера. Женщинам после родов необходимо приобрести изделие большего диаметра и объема. На упаковке указано S, M, L.
• Объем. Чаши делятся по параметрам: рожавшие и нерожавшие. На упаковке указывается обозначение А и В. Нерожавшим стоит приобрести капу А.

выбрать менструальную чашу в аптеке

Как заказать и купить менструальная чашу на Алиэкспресс: каталог, цена

На Алиэкспресс достаточно большой выбор менструальных чаш . Они тоже делятся по размерам. Некоторые продавцы предлагают капы в комплекте разных размеров S и L. Это отличный набор, если вы не знаете, какая капа вам подойдет по размеру. В комплекте идет мешочек или пластиковый контейнер для хранения.

При необходимости хвостик можно обрезать. Он может выглядывать и цепляться за белье, что вызывает дискомфорт в сидячем положении.

заказать и купить менструальная чашу на Алиэкспресс

Существует несколько признаков того, что чашу пора менять:

• Наличие трещин и сколов
• Деформация изделия
• Дискомфорт после продолжительной носки изделия
• После родов замените капу на изделие и большего размера

Менструальный колпачок – необходимое, но пока что новое изделие гигиены во время месячных. Немного потренировавшись и научившись пользоваться капой, вы навсегда откажитесь от тампонов и прокладок.

ВИДЕО: Менструальная чаша

Содержание

Полезным и весьма востребованным средством интимной гигиены для женщины является менструальная чаша, предназначенная для многократного использования во время критических дней. Такое приспособление имеет несколько названий, но функция одна. Если разобраться, как пользоваться менструальной чашечкой, можно выбрать для себя достойную альтернативу гигиеническим прокладкам и тампонам.

Что такое менструальная чаша

По сути, это небольшая емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера, которую показано, согласно инструкции, вводить во влагалище на 5-12 ч в сутки в зависимости от обильности женского кровотечения. Такое приспособление имеет несколько названий, среди которых самые узнаваемые следующие: менструальная капа, силиконовая чаша для месячных, менструальный колпачок. Это хорошая возможность заменить тампоны и гигиенические прокладки, сэкономить на личной гигиене.

Для чего нужна­

При менструальных выделениях вместо гигиенических прокладок можно использовать чашу менструальную, которая не адсорбирует и не впитывает кровь, а естественным путем собирает ее в специальную емкость. Такое средство гигиены при соблюдении всех требований стерильности предназначено для многократного применения, гинекологи чаще рекомендуют его женщинам старшего возраста.

Преимущества

От ежемесячных выделений в репродуктивном возрасте не уйти, поэтому женщине приходится запасаться специальными средствами гигиены для дальнейшего использования в течение нескольких дней 1 раз в месяц. Универсальная чаша для менструационного цикла имеет ряд преимуществ, которыми регулярно пользуются современные женщины. Достоинства такого силиконового изделия:

• возможность многократного применения;
• отсутствие аллергии на материал гигиенического средства;
• контроль объема выделений, менструальной крови;
• длительность применения 5-10 лет;
• универсальный объем, достаточная вместительность;
• удобство при повседневном использовании;
• отсутствие сухости во влагалище, неприятного раздражения;
• наличие нескольких размеров чаши менструальной.

Недостатки

Менструальная чашечка не вызывает аллергии, в современной гинекологии является практичным и востребованным изделием из медицинского силикона. Многие женщины уже воспользовались такой разработкой и остались довольны полученным результатом. Однако имеются существенные недостатки столь ценного приобретения, о которых важно знать перед покупкой:

• необходимо вымыть чашу после каждого применения;
• запрещено использовать девственницам;
• скопление выделений может приводить к застойным явлениям;
• впитывает только кровь, но не слизистые выделения;
• необходимо периодически снимать чашу менструальную и промывать;
• доставляет дискомфорт в самом начале применения.

Размеры

Конструктивно это специальная воронка, внешне похожая на колпачок, которая продается в нескольких размерах. Это необходимо для удобства регулярного применения, сокращения риска крайне нежелательного протекания. Специальная чаша для месячных может выпускаться следующих размеров: A, B, S, M и L. Ниже представлена краткая характеристика каждого параметра, что важно учитывать при окончательном выборе. Итак:

• A – подходит для женщин до 30 лет, нерожавших;
• B – уместна для женщин от 30 лет, рожавших;
• S – объем – 15 мл, диаметр и глубина – 40 мм.
• M – объем – 21 мл, диаметр и длина – 40 мм.
• L – объем – 32 мл, диаметр – 45 мм.

Подготовка к процедуре

Для соблюдения правил личной гигиены требуется содержать чашу менструальную в стерильности, качественно чистить изделие после каждого использования, сушить. Менять можно 1 раз в несколько лет, но при необходимости силиконовая чаша прослужит 10 лет. Конечный результат зависит от практики использования, но важно помнить: показано одноразовое применение такого новшества, после чего оно подлежит качественной чистке.

Как пользоваться

Прежде чем заказать и купить в интернет-магазине менструальную капу, необходимо изучить инструкцию, как пользоваться менструальной чашей. Важно понимать принцип работы такого новшества, чтобы не нарушать правила пользования. Силиконовое изделие вводится во влагалище, устанавливается внутри, а удерживается за счет мышц и созданного вакуума. Это удобное изобретение при грамотном введении обеспечивает надежную защиту от болезнетворной инфекции в критические дни менструального цикла.

Как вставить капу

Чтобы правильно установить менструальную капу, необходимо расслабиться и занять удобную позу. Обязательно заблаговременно помыть руки с мылом, можно дополнительно обработать местными антисептиками. Научиться использовать чашу менструальную проще простого: необходимо немного практики, и все получится. Такое изделие особенно актуально при занятиях спортом, в путешествиях и просто в случае повышенной активности представительницы слабого пола. Последовательность действий, следующая:

• сжать капу из силикона сначала пополам, потом еще два раза;
• зажать предмет большим и указательным пальцем так, чтобы колпачок ложился в ладонь;
• ввести стаканчик во влагалище под углом, но не глубоко (чтобы не повредить слизистые стенки);
• после установки прокрутить капу, чтобы она расправилась;
• напрячь мышцы влагалища, чтобы чаша правильно стояла, избежать протечки;
• хвостик можно обрезать на нужную длину, не нарушая его форму.

Методы извлечения

Начинать убирать менструальную капу требуется тоже в определенной последовательности, но предварительно вымыть руки мылом и вновь занять комфортную позицию корпуса, расслабиться. Весь процесс изъятия чаши занимает не больше минуты, но потом изделие предстоит очистить, прокипятить. Последовательность действий женщины подробно изложена ниже:

• ухватиться за основание чаши во влагалище;
• сначала придавить колпачок, чтобы избавиться от сформированного вакуума;
• повернуть чашечку вокруг оси, после чего медленно и аккуратно извлечь.

Меры по уходу за средством

Методы дезинфекции могут быть холодными и горячими. В первом случае речь идет о качественной обработке чаши с менструальной кровью под струей холодной воды. Для начала излишки жидкости рекомендуется убрать туалетной бумагой, салфеткой либо сухой ветошью. Далее нужно использовать для промывки разбавленный водой уксусный состав, перекись водорода различной концентрации. Что же касается горячих методов дезинфекции, речь идет о кипячении чаши менструальной в подсоленной воде. Так что проблема с чисткой изделия решается практически мгновенно.

Почему протекает

Чтобы иметь положительное мнение о чаше менструальной, может потребоваться подробная инструкция, дополнительная консультация гинеколога. Если нарушать указанную выше последовательность действий и элементарные правила, не исключено, что капа будет протекать. Когда женщина сталкивается с такой проблемой в реальности, причины протечки могут быть следующими:

• неправильно подобранный размер силиконового изделия;
• нарушение процесса постановки колпачка во влагалище;
• повреждение поверхности самой чаши, нарушение целостности.

Противопоказания

Если у женщины преобладает повышенная чувствительность к латексу и силикону, лучше не использовать это медицинское изделие в критически дни. Ограничения распространяются на хронические инфекции мочеполовых путей, другие заболевания по-женски. С особой осторожностью использовать чашу менструальную рекомендуется девственницам, а лучше выбрать в качестве альтернативы гигиенические прокладки. Необходимость в покупке и использовании чаши отпадает, если женщина носит под сердцем ребенка.

Как выбрать капу

Прежде чем покупать такое прогрессивное изделие, требуется окончательно определиться с выбором, оценить плюсы и минусы такого прозрачного колпачка для сбора менструальной крови. На отечественном рынке заявлено несколько узнаваемых производителей, которые предлагают качественную продукцию с универсальными свойствами. Продаваться продукция может в аптеке, но гораздо проще выбрать ее в каталогах по фото и заказать через интернет. Основные требования к выбору:

• гипоаллергенный материал (латекс или силикон);
• соответствие запрашиваемому размеру (изучить размерную сетку);
• проверенный временем производитель (почитать реальные отзывы о таких колпачках);
• доступная цена (гигиенические прокладки все равно обходятся дороже);
• длительный срок службы (оптимальный период варьируется от 5 до 10 лет).

Востребованные на отечественном рынке производители чаш менструальных представлены ниже:

1. Diva Cup. Чашу менструальную легко использовать в домашней обстановке, а разработано изделие по новейшим технологиям из гипоаллергенного материала. Не снимать чашу можно на протяжении 12 ч.
2. Ladycup. Чаша менструальная имеет доступную стоимость, причем в одной упаковке находится сразу несколько единиц. Выбирать такое изделие можно не только по размеру, но и по цвету, материалу, форме.

Цена

Купить такое приспособление можно в каждой аптеке, но предварительно нужно определиться с ценой и самым подходящим размером. Подскажет в этом вопросе участковый гинеколог, он же сообщает об актуальности такого важного для женщины приобретения. Цены разные, зависят не только от производителя этого силиконового изделия, но и от выбора аптеки, города совершения покупки. Ниже представлены оптимальные расценки по Москве.

Менструальная чаша (колпачок или капа) – безопасная альтернатива одноразовым средствам гигиены для использования во время месячных. Не все женщины знают о её существовании, чаша не рекламируется средствами массовой информации, да и гинекологи редко упоминают о ней.

Что это такое?

Медицинская капа – это стаканчик, который вводится во влагалище во время критических дней. Чаша не приспособлена для впитывания выделений, она их собирает внутри себя. Гибкость силиконоподобного пластика ТРЕ, из которого изготавливаются чашечки, позволяет ему успешно адаптироваться под размеры влагалища. Этот материал не загрязняет окружающую среду, так как не требует частой утилизации. Он применяется в производстве искусственных клапанов для сердца, грудных имплантантов, детских бутылочек.

Капа не растягивает, не раздражает и не травмирует то место, куда устанавливается. Извлекается чаша по мере наполнения. Наполняемость зависит от интенсивности выделений и от размера чаши.

Подбирается изделие не по количеству выделений, как тампоны, а по собственным анатомическим особенностям.

Некоторые преимущества данного приспособления:

1. Использовать силиконовую чашечку легко и удобно, если точно следовать прилагаемой к ней инструкции. Внутри влагалища её удерживают мышцы и эффект вакуума, образующийся при правильной установке изделия. Впервые лучше практиковать введение пока менструация не началась, в спокойной обстановке и расслабленном состоянии.
2. Мягкий стаканчик плотно прилегает к стенкам влагалища, но не врезается в них и не давит. Им невозможно пораниться.
3. Создаваемый при введении чашечки вакуум позволяет ей не только крепко держаться внутри, но и не проливать содержимое.
4. Также капа защищает от попадания во влагалище воды и грязи, поэтому с ней удобно купаться в бассейнах и открытых водоемах.

История появления

Первые менструальные чаши появились еще в 30-х гг. XX века. Одновременно с ними появились и тампоны.

Большого распространения капы не получили по причине того, что дотрагиваться до своих половых органов в то время считалось неприемлемым. Не устраивала женщин и высокая цена – одноразовые изделия стоили гораздо дешевле и были выгоднее в производстве.

Обращать внимание на капы женщины стали с середины 80-х годов. В это время на первое место начали выходить экологические качества продукции, но латекс, из которого изготавливались чашечки, иногда вызывал аллергию. Позднее для их производства стали брать медицинский силикон, такой же, который применяется для изготовления детских сосок.

В последние 20 лет с распространением интернета женщины смогли более доступно изучить, что такое менструальная чаша и в чем ее преимущества перед другими средствами интимной гигиены.

Разновидности

Менструальные чаши производятся разных размеров и видов, подбирать их нужно соответственно собственной анатомии. Они бывают одноразовые и многоразовые:

1. Одноразовые производятся из полиэтилена, для реализации их упаковывают по нескольку штук в комплект.
2. Многоразовые бывают круглой и вытянутой формы с хвостиками в виде трубочек, колечек или шариков.

Девушкам и женщинам, которые еще не рожали, следует выбирать небольшие размеры колпачков. Женщинам после родов или более старшего возраста нужны капы побольше:

• Буквой А маркируются чаши для нерожавших женщин до 25 лет.
• Буквой В – для рожавших после 25 лет.
• S – малоообъемные чаши до 10 мл, диаметром 4 сантиметра.
• М – чаши среднего объема вместимостью до 15 мл, диаметром 4,5 сантиметра.
• L – объемные чаши до 25 мл, диаметром 4,5 сантиметра. Рекомендуется для женщин, которые уже рожали или делали аборты.

При выборе капы следует учитывать не только глубину и диаметр влагалища, но и интенсивность выделений и тонус мышц.

Чтобы не пришлось слишком часто менять капу из-за растяжения влагалищных мышц с возрастом, врачи рекомендуют заниматься специальной зарядкой.

На сегодня самыми распространенными моделями являются:

После нескольких лет использования капу необходимо менять, так как влагалище со временем растягивается. После родов оно также теряет упругость.

Форма и цвет

Менструальная капа бывает не только разных размеров – разделение происходит по цвету и форме: чашечка круглой формы рекомендуется для использования в коротком влагалище, каплевидная – в длинном.

Определить размер своего влагалища просто. Нужно попробовать чисто вымытым пальцем достать до шейки матки (небольшое уплотнение). Если получилось достать без труда – влагалище короткое, если с трудом – длинное. А можно спросить у своего гинеколога. Врач поможет измерить интересующие данные.

Некоторые производители предлагают услугу бесплатного обмена неправильно подобранной чаши. Уже купленную капу можно вернуть, разрезав ее пополам, и получить взамен новую, более подходящую.

Менструальные чашечки бывают прозрачными или разноцветными. Цвет никак не влияет на свойства – он служит только для эстетической красоты. Но цветные чашки быстро становятся блеклыми от кипячения, хотя все красители сертифицированы и качественны, а желтизна на них не особенно заметна.

Самыми практичными являются прозрачные: на них хорошо видны все загрязнения, и поэтому их легче будет держать в первозданном виде.

Правила пользования и хранения

К каждой менструальной чаше инструкция по применению обязательно прилагается. Согласно ей, перед тем, как начать пользоваться колпачком, его необходимо некоторое время прокипятить. Также можно приобрести специальные таблетки, предназначенные для стерилизации изделия.

Брать чашу можно только тщательно вымытыми с мылом руками.

Как ввести?

Чтобы не бояться дискомфорта при первом введении, можно применить небольшое количество геля-смазки на водной основе, хотя предпочтительнее пользоваться только водой.

Пошаговая инструкция введения капы:

1. Для начала необходимо принять удобное положение и как можно лучше расслабить мышцы таза. Можно встать прямо, присесть на корточки или слегка согнуться. Когда несколько раз введение получится удачным, каждая женщина сама определит для себя наиболее удобную позу.
2. Чашку нужно сложить вдоль пополам два раза, крепко сжимая большим и указательным пальцем. В таком виде она вставляется во влагалище на необходимую глубину, а уже там чашечка раскрывается. Слишком глубоко она не вводится, чтобы потом не было препятствий к извлечению.
3. Чашу следует располагать непосредственно под шейкой матки или надевать на нее. Шейка легко нащупывается пальцами – она похожа на кончик носа.
4. После этого колпачок нужно немного повернуть, тогда он полностью расправится и будет плотно прилегать к стенкам влагалища.

Слишком большие для влагалища чаши не смогут полностью раскрыться, и менструальные выделения просто вытекут наружу.

Как извлечь?

Для извлечения колпачка нужно руками найти его дно, но не тянуть за него, а немного нажать сбоку. Нажатие уберет вакуум, и менструальная чашка с легкостью выйдет наружу. При этом за хвостик чашечка не тянется – она достается за донышко, причем нужно слегка повернуть изделие вокруг своей оси. Мышцы влагалища во время процедуры тоже нужно расслабить.

После извлечения чашка опорожняется и тщательно промывается прохладной водой. Для мытья допустимо использовать мягкое неароматизированное мыло. В крайних случаях подойдут влажные салфетки.

Опорожнять изделие первое время нужно с такой же частотой, как обычно происходит замена прокладок. Со временем выработается индивидуальный режим извлечения.

Как стерилизовать?

Когда месячные закончатся, стерилизация изделия с таблеткой обязательна. Чашечка просушивается и обтирается бумажной салфеткой. Перед следующими месячными капа должна быть снова простерилизована.

Можно воспользоваться такими методами:

• Опустить капу в кипящую подсоленную воду на пару минут (соль – хороший антисептик).
• Прокипятить пять минут в чистом кипятке.
• Тщательно протереть изделие 3%-м раствором уксуса (холодным или теплым).
• Протереть чашу 12%-й перекисью водорода.
• Стерилизовать изделие на водяной бане, можно при помощи микроволновки. Неполярный термопластик не будет нагреваться волнами аппарата.

Хранится силиконовая чашка в хлопчатобумажном мешочке, который прилагается к ней при продаже. Его можно приобрести и отдельно.

Капа не держится на солнце – лучи могут иссушить её материал.

Минусы

На сегодня медициной точно не установлено, как капы для месячных влияют на организм женщины. Так что мнения врачей по этому поводу сильно разнятся:

1. Некоторые специалисты отрицают 100%-ю гигиеничность средства из-за того, что оно способно привести к застою крови во влагалище. А теплая и влажная среда без поступления кислорода является идеальным местом для роста бактерий. Чтобы не допустить подобного, менструальная чашечка должна меняться каждые четыре часа.
2. Другие гинекологи утверждают, что именно отсутствие кислорода не позволяет бактериям размножаться.
3. Во время месячных, чтобы вытекла вся кровь, шейка матки находится в приоткрытом состоянии. Во сне женщина может принять такое положение, в котором кровь из чаши для месячных начнет перетекать обратно в матку. При этом наступает вероятность развития эндометриоза – разрастания внутреннего слоя матки за ее пределами. Гипотеза ещё не получила научного подтверждения, но также пока и не доказана её псевдонаучность.
4. Неудобство применения вне дома.

Недостаток информации об этом средстве гигиены привел к тому, что в критические дни прокладки и тампоны стали более востребованы. Не все женщины знают, что такое капа менструальная и как ею пользоваться.

Отсутствие навыка использования может привести к выскальзыванию чаши из рук и к тому, что содержимое из ёмкости легко проливается при извлечении. Во избежание подобных инцидентов первое время рекомендуется ставить и извлекать средство в душе.

Даже если чаша установлена правильно, при несоответствии размеров женщина иногда испытывает дискомфорт. Изделие не должно чувствоваться внутри и причинять даже малейшее неудобство.

Изучая инструкцию, как пользоваться менструальной чашей, важно особое внимание обратить на гигиенические требования. Их несоблюдение может привести к нарушению естественной микрофлоры влагалища, так как чревато ростом грибков и бактерий.

Если чаша протекает, возможно, она неправильно установлена, не подобран размер или изделие повреждено.

Самым большим неудобством является то, что менструальные чаши не продаются в аптечных пунктах. Их можно приобрести или через интернет, или при помощи сетевого маркетинга.

Плюсы

Чаши менструальные обладают большими преимуществами перед тампонами и прокладками. Среди них выделяются:

• Выгодность. Покупая чашу менструальную по цене в диапазоне от 480 до 2000 рублей, в течение нескольких следующих лет можно не беспокоиться о наличии в доме других средств гигиены, необходимых во время критических дней. Производители утверждают, что при правильном использовании капы хватит на 10 лет. В течение всего срока службы она заменяет 1200 прокладок, впитывая в два раза больше выделений, чем любая прокладка или тампон.
• Удобство. Женщины, сделавшие выбор в пользу менструальной чаши, утверждают, что они не чувствуют изделие внутри, не ощущают сухости, как от тампонов, и сдавливания, как от прокладок. Капы собирают только кровь, не впитывая естественную смазку, они не создают парникового эффекта.
• Время использования. Если тампон рекомендуется менять каждые 3–4 часа, то капа при необходимости может находиться в организме дольше, даже до 12 часов.
• Удобство. С капой можно плавать, заниматься активными видами спорта: она не смещается, не вываливается, не натирает. Её можно разместить в организме заранее, еще до начала протеканий, чтобы не опасаться неприятных моментов, когда необходимых средств не будет под рукой.
• Безопасность. Изделие из медицинского силикона не способно вызвать аллергию, раздражение или токсический шок. Не содержит ароматизаторов. Кровь не копится на стенках влагалища и микрофлора внутри остается естественной. Чаша не содержит абсорбентов, отбеливателей, белков и поливинилхлорида.
• Свежесть. Вся менструальная кровь собирается в одно место и не контактирует с хлопком, поэтому не выделяет характерных запахов даже при обильных выделениях.

Большое количество преимуществ не исключает вероятности того, что менструальный колпачок может вовсе не подойти женщине. В таких случаях не стоит принуждать себя терпеть неудобства – от применения изделия нужно отказаться.

Противопоказания

Женщинам, которые пользуются таким противозачаточным средством, как внутриматочная спираль, перед использованием чаши следует получить консультацию гинеколога.

Девственницам и тем, кому нельзя использовать тампоны по состоянию здоровья, менструальные чаши противопоказаны. У первых они могут привести к разрыву девственной плевы, а у вторых – к обострению имеющихся заболеваний.

Про чашу менструационного цикла знает не так уж и много женщин, поскольку в России менструационные чаши не производятся и в аптеках не продаются. В нашей статье познакомимся с этим еще малоизвестным предметом, оценим преимущества и недостатки менструационной чаши.

Менструационная чаша – для чего нужна?

Менструационная чаша впервые появилась в 1930-е годы, как и тампоны. В те времена ими пользовались единицы наиболее грамотных и независимых женщин, поскольку обсуждать интимную гигиену считалось плохим тоном. В последующем тампоны получили более широкое распространение из-за ежемесячного потребления, а менструационные чаши покупались одноразово, узнать о них могли немногочисленные друзья или знакомые и приобретать популярность менструационные чаши стали в 1980-е годы.

Менструационная чаша – это предмет в виде воронки, играющий роль барьера. Помещается менструационная чаша во влагалище и служит для сбора крови.

Разновидности и размеры

Одноразовые менструационные чаши непрактичны, они непрочные и могут разорваться, а вот многоразовые менструационные чаши служат при правильном уходе до 10 лет.

Варианты чаш для менструационного цикла

Известны два типа чаш для менструационного цикла:

• Мягкие полиэтиленовые менструационные чаши для однократного употребления, схожие с диафрагмой (контрацептивом);
• Более прочные многоразовые менструационные чаши, сделанные из латекса или силикона в виде колокола с ручкой различной конфигурации: плоской, трубчатой, кольцевой.

Производители

Самые известные менструационные чаши сегодня марки из медицинского силикона, Где купить? возможность приобрести только через интернет-ресурсы: CupLee, Linette, Yuuki, LadyCup. Изделия ТМ Keeper выполнены из латекса.

Все производители выпускают два размера менструационных чаш:

• S – для молодых девушек и не рожавших, средний диаметр менструационной чаши – 40 мм, высота 47 мм;
• L – для рожавших дам или старше 25 лет, диаметр менструационной чаши 44 мм, высота 53 мм.

Объем менструационной чаши в обоих случаях равен 20 мл.

У производителей менструационные чаши размеры незначительно отличаются (примерно на несколько десятых миллиметра), но все выпускают по две разновидности. Исключение составляют менструационные чаши MeLina, Где купить? Они выпускаются в четырех вариациях размеров.

Менструационные чаши бывают разного цвета, для окрашивания используются неаллергенные красители. И хотя прозрачные средства быстрее утрачивают свой вид, желтея от выделений и стерилизации, но зато на них всегда можно разглядеть любое загрязнение, что позволяет поддерживать менструационные чаши в идеальном состоянии.

Упакованы менструационные чаши в разноцветные мешочки из хлопчатобумажной ткани, где хранятся между циклами.

Применение и отзывы гинекологов

Отзывы

Отзывы гинекологов по менструационной чаши подтверждают ее безопасность и безвредность. При правильной установке менструационной чаши, она не вызывает неудобств. Обязательно требуется соблюдать все пункты инструкции.

Исходя из отзывов гинекологов, перед первым применением менструационную чашу необходимо простерилизовать. Проводится эта процедура дома: обычную воду следует довести до кипения, выждать одну минуту, погрузить в нее менструационную чашу и прокипятить 3-5 минут. Можно для этой цели взять таблетки Milton, которые растворяются в воде и уничтожают все виды микробов за 15 минут.

Схема по использованию

Инструкция по использованию менструационной чаши выглядит следующим образом:

1. Хорошо помыть руки;
2. Смочить менструационную чашу водой или гелем на водной основе;
3. Сложить вдвое менструационную чашу, как нарисовано на рисунке во вкладыше;
4. Максимально расслабиться и ввести менструационную чашу во влагалище.

Менструационная чаша сама распрямляется, не имеет никаких складок и, расположившись внутри вас, не причиняет никакого дискомфорта. Гинекологи в отзывах советуют в первый раз попробовать ввести менструационную чашу не во время месячных, чтобы приспособиться к ее присутствию.

Периодичность опорожнения менструационной чаши зависит от количества менструальных выделений. Минимальным сроком менструационной чаши считается один раз в 2 часа, но и держать больше 12 часов не стоит.

Снимать менструационную чашу следует так:

1. Нащупать дно;
2. Нажать на основание сбоку, чтобы нарушить вакуумный эффект;
3. Двумя пальцами захватить менструальную чашу с разных сторон, соединить их;
4. Достать менструационную чашу;
5. Прополоскать менструационную чашу;
6. Провести процесс стерилизации менструационной чаши.

По окончании месячного кровотечения стерилизацию менструационной чаши провести снова. Чистую и сухую менструационную чашу положить в имеющийся в комплектации мешочек до следующего цикла.

В процессе хранения менструационной чаши нужно соблюдать некоторые правила, согласно советам гинекологов:

• Не класть менструационную чашу в полиэтиленовый пакет;
• Избегать попадания солнечных лучей и перегревания.

Соблюдение данных мер значительно продлит длительность действия менструационной чаши.

Достоинства и недостатки, где купить менструационную чашу?

Преимущества

Итак, для чего нужна менструационная чаша, и как ею пользоваться, мы прояснили.

Теперь рассмотрим преимущества в сравнении с другими предметами аналогичного назначения:

• Экономия. Хотя стоимость менструационной чаши значительно выше, в сравнении, если купить прокладки и т.п. вещи, окупается она за счет длительности применения. Менструационная чаша способна прослужить 10 лет;
• Экологическая чистота. Нет необходимости что-то выбрасывать, кроме непосредственно крови из менструационной чаши. При этом следует помнить, что каждая из нас за всю жизнь использует, как минимум, 1100 прокладок и др. предметов, которые затем оказываются на свалке, вовсе не улучшая окружающую среду;
• Комфорт. Менструационная чаша не причиняет неудобств, находясь внутри тела, в отличие от торчащего хвостика тампона, который способен намокнуть при испражнении. Менструационная чаша не вызывает сухости во влагалище, ее можно ввести заблаговременно, что очень удобно при длительной поездке;
• Не вызывает аллергии и не влияет на микрофлору во влагалище;
• Удобство. Менструационная чаша вмещает до 30 мл жидкости, больше чем любой тип тампона (максимум 18 мл);
• Нет соприкосновения с кровью;
• Менструационные чаша не заметна под одеждой;
• Нет запаха выделений.

Недостатки

Хотя менструационная чаша у нас не популярна, некоторые женщины уже познакомились с ее действием и оценили преимущества менструационной чаши, что можно отметить по отзывам. Негативные отклики менструационной чаши встречаются обычно от тех, кто купил изделие не своего размера.

Недостатки в использовании менструационной чаши также имеются:

• Введение менструационной чаши и извлечение требует определенного навыка. При отсутствии такового, возможно протекание жидкости;
• Соблюдения правил гигиены менструационной чаши – чистые руки – не всегда реально, если ситуация возникла вне дома;
• Требуется стерилизация менструационной чаши при смене и между циклами;
• При опорожнении менструационной чаши необходима вода.

Чаша для менструального цикла, для чего она нужна и как ей пользоваться?

Заключение

Менструационная чаша необходима для сбора выделений во время менструации. Она имеет специфические особенности при введении и изъятии, а также при хранении и уходе за менструационной чашей. Изучив отзывы гинекологов и пользователей, можно отметить ряд бесспорных достоинств менструационной чаши.

При наличии сомнений в выборе менструационной чаши, стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Обращаясь к вопросу, где купить менструационную чашу в нашей стране, возможны неудобства. Где можно купить? Сегодня менструационную чашу лишь через интернет, так как в свободной продаже их пока не имеется.