Ano ang pinakamadaling paraan para makapasok sa phase (umalis sa katawan, makapasok sa "astral" o makaranas ng lucid dream)?
Basahin ang pinakasimpleng mga diskarte at subukan lamang ang mga ito sa salita.
Ang lahat ng mga diskarte sa ibaba ay napakasimple upang maunawaan ng isang baguhan.
Mga tagubilin para sa pag-alis sa katawan
Ito ay kinakailangan, paggising, nang hindi gumagalaw at hindi binubuksan ang iyong mga mata, upang agad na subukan hiwalay sa katawan. Ang isang pagtatangka na paghiwalayin ay isinasagawa nang walang pagtatanghal, ngunit may pagnanais na gumawa ng isang tunay na paggalaw nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan (lumululong, nag-alis, bumangon, atbp.).
Kung ang paghihiwalay ay hindi gumana sa loob ng 3-5 segundo, dapat mong subukang agad na magpalit ng ilan sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa loob ng 3-5 segundo bawat isa, hanggang sa gumana ang isa sa mga ito, pagkatapos ay maaari mong ihinto ito nang mas mahabang panahon:
- Pagmamasid ng mga larawan: subukang isaalang-alang ang mga umuusbong na larawan sa harap ng iyong mga mata at makita ang mga ito;
- pakikinig: subukang marinig ang ingay sa ulo at palakasin ito sa pamamagitan ng pakikinig o pagpapalakas ng kalooban;
– pag-ikot: kumakatawan sa pag-ikot sa paligid ng longitudinal axis;
- phantom swing: subukang ilipat ang anumang bahagi ng katawan nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan, sinusubukang taasan ang amplitude.
– "tension" ng utak: sinusubukang pilitin ang utak, na parang posible, na humahantong sa mga panginginig ng boses, na kailangan ding palakasin ng parehong aksyon.
Sa sandaling ang ilang pamamaraan ay nagsimulang magpakita nang maliwanag, dapat subukan ng isa na isagawa ito hangga't may pag-unlad, at pagkatapos ay dapat subukan ng isa na maghiwalay. Kung hindi, maaari kang bumalik sa teknolohiya muli. Maaari mo ring simulan ang paghalili nito sa isa pa.
Ang kabuuang oras para sa mga alternatibong pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 2 minuto, ngunit hindi ka dapat umatras mula sa mga ito nang wala pang isang minuto. Paminsan-minsan, lalo na laban sa background ng ilang mga kagiliw-giliw na sensasyon, maaari mong subukang humiwalay sa katawan.
Teknolohiya ng mobile phone.
Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng pag-alis sa sensasyon ng katawan ( OBE, pagpasok sa isang lucid dream OS o astral), sa kung ano ang kinakailangan laban sa background ng paggising, mas mabuti nang hindi gumagalaw nang pisikal, agad na subukang isipin ang sensasyon sa kamay, na parang may nasa loob nito. Pinakamainam na isipin ang isang mobile phone, dahil ang kamay ng isang modernong tao ay napakahusay na sanay dito, kahit na ang paksa ay maaaring maging anuman. Kinakailangan na ituon ang pansin sa pinaghihinalaang sensasyon ng palad nang maingat at aktibo. Malamang, pagkatapos ng ilang segundo, ang pisikal na sensasyon ng telepono na nakahiga dito ay magsisimulang lumitaw sa kamay. At ang pakiramdam na ito ay magiging mas maliwanag at mas maliwanag. Kung ang gayong pakiramdam ay hindi nangyayari sa loob ng 10 segundo, kung gayon ang pamamaraan ay malamang na hindi gumana at mas mahusay na lumipat sa isa pa.
Kapag ang pakiramdam ng telepono ay lumitaw sa kamay, kailangan mong tumutok dito. Kasabay nito, hindi na ito magiging ideya, ngunit isang tunay na pakiramdam na kailangan mong malinaw na maunawaan nang maaga, naghihintay para sa resulta. Sa sandaling maging matatag ang pakiramdam, maaari mong simulan ang dahan-dahang pakiramdam ang mobile phone gamit ang iyong mga daliri, bukod pa rito, pisikal sa sensasyon, at hindi ilang mga naisip, bagaman, siyempre, ang pisikal na katawan ay hindi dapat gumalaw at pilitin. Kung hindi ito gumana, kailangan mong magpatuloy na tumutok sa isang simpleng sensasyon at subukang madama sa ibang pagkakataon. Kung ito ay gagana, pagkatapos ay kailangan mong simulan ang pag-ikot ng mobile phone sa iyong kamay nang aktibo hangga't maaari, pakiramdam ang lahat ng mga detalye nito gamit ang iyong mga daliri.
Sa sandaling mai-twist ang telepono sa kamay, maaari kang ligtas na humiwalay sa katawan, sa kasong ito kadalasan ay pinakamadaling i-roll out o tumayo. Kasabay nito, ang telepono ay dapat na patuloy na hawakan at baluktot sa kamay, na hahawak sa umuusbong na phase state. Ang paghihiwalay mismo, sa kasong ito, muli, ay dapat na mas katulad ng aktwal na pisikal na pagbangon o pag-alis ng kama, at hindi tulad ng paghihiwalay ng isang bagay mula sa isang bagay. Ibig sabihin, kailangan mo lang itong gawin na parang pisikal, simula sa pakiramdam ng telepono sa iyong kamay.
Kung hindi ka makapaghiwalay, kailangan mong maingat na maramdaman ang telepono sa iyong kamay at subukang gawin ito sa ibang pagkakataon. Kung ito ay lumabas na bumangon, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang karaniwang para sa karanasan sa labas ng katawan mga aksyon: pagpapalalim at pagkatapos ay isakatuparan ang mga paunang natukoy na gawain na kahanay sa pagpapanatili ng estado. Kung ang paghahati ay nasa kalahati lamang, kung gayon dapat subukan ng isa na maghiwalay sa pamamagitan ng puwersa.
Bilang isang patakaran, ang tunay na pakiramdam ng telepono sa kamay ay nangyayari sa bawat ikalawang pagtatangka ng sinumang practitioner. Dagdag pa, lahat ito ay isang bagay ng karanasan at kagalingan ng kamay, dahil ang gayong pakiramdam ay isang senyales na ang nais na estado ay lumitaw na at kailangan mo lamang itong gamitin nang may kakayahan.
Mula sa aklat ni Mikhail Rduga OUT OF THE BODY (2004)
Kaya, nagpasya ka sa lahat ng mga gastos na agarang pumasok sa yugto, iyon ay, pumasok sa astral plane, pumunta sa astral plane, makaranas ng out-of-body journey o makakuha ng lucid dream. Tunay na kilala na ang isang napaka, napakalakas na pagnanais ay nasa kalahati na ng labanan sa bagay na ito, dahil kung mas iniisip mo ito sa ngayon, mas maraming pagkakataon para sa isang positibong resulta.
Siyempre, para sa karamihan ng mga tao, tanging ang tinatawag na "push" lamang ang maaaring maging epektibo para makapasok sa yugto sa lalong madaling panahon. paraan ng direktang pagpasok. Sa partikular, tila para sa isang taong hindi nakaranas " paghihiwalay sa katawan"ng isang tao, ang pinaka-produktibo ay ang pamamaraan ng" pag-crawl "at" pag-roll out ". Hindi ang pinaka-nakakatuwa na mga pangalan, ngunit ang mga ito ay pinakatumpak na sumasalamin sa kakanyahan. Maaaring hindi sila ang pinaka-epektibo sa pangkalahatan, ngunit sa kasong ito sila ay napaka-maginhawa.
Dapat mong tune in nang husto sa pag-alala sa iyong ideya sa tuwing magigising ka. Malaki ang naitutulong ng pag-iisip tungkol dito bago matulog. At pagkatapos, sa paggising, dapat mong laging tandaan ang tungkol sa yugto at literal doon, nang hindi inaasahan ang anumang bagay, subukang lumabas o gumulong sa katawan. Mahalaga na bago ito ay hindi ka gumawa ng anumang pisikal na paggalaw na malakas na pumipigil sa cerebral cortex.
Magsimula tayo sa "paglunsad". Ang kahulugan nito ay subukang gumulong sa kama, ngunit sa parehong oras ay hindi pilitin ang mga pisikal na kalamnan. Parang nakakalito at kakaiba. Ngunit ito ang tanging paraan upang ilarawan ito sa mga salita. Upang maunawaan kung ano ang gagawin sa tamang sandali, maaari mo munang sanayin ang pagnanais na lumiko sa iyong tabi anumang oras nang hindi pinipigilan ang anumang kalamnan ng katawan. Kadalasan sa sandaling ito ay may bahagyang tingling sa katawan, isang bahagyang pag-igting sa ulo, atbp. Dapat mong tandaan ang mga sensasyong ito at pagkatapos ay muling gawin ang mga ito kaagad pagkatapos magising. Kung sa normal na estado ay hindi ito humahantong sa anumang bagay, pagkatapos ay kapag ang cerebral cortex ay inhibited, halimbawa, sa panahon ng parehong paggising, ito ay humahantong sa mas malaking pagsugpo, na nagdadala sa iyo sa isang phase state. At the same time, mararamdaman mo kung paano ka talaga gumulong palabas sa katawan. Ang mga sensasyon ay maaaring maging tunay na napakahirap para sa iyo na maunawaan ang paggalaw na ito na may pisikal o multo na katawan. Kapag nailunsad, maaari kang magpatuloy sa mga susunod na hakbang.
Kung hindi ka maaaring "gumulong" sa loob ng 5-10 segundo at walang kawili-wiling naobserbahan, pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pangalawang pamamaraan - "pag-akyat".
Ang "pag-crawl out" ay binubuo sa katotohanan na kailangan mong subukang gumawa ng "kaisipan" na mga paggalaw sa lahat ng bahagi ng katawan, iyon ay, isipin ang isang tunay na paggalaw at subukang madama ang lahat ng mga damdamin na lumitaw sa panahong ito. Sa una, ang mga paggalaw na ito ay maaaring mapurol at malabo, tulad ng karaniwang representasyon ng kaisipan, ngunit unti-unti (pagkatapos ng ilang segundo) sila ay magiging nangingibabaw at hindi mo na mararamdaman ang tunay na katawan. Kasama ng mga simpleng "kaisipan" na paggalaw, napakabisang pagsamahin ang "kaisipang pakiramdam" ng katawan at kung ano ang iyong hinihigaan.
Mangyaring tandaan na ang lahat ng ito ay hindi dapat gawin nang tamad at basta-basta, ngunit bilang agresibo at patuloy hangga't maaari, na siyang tumutukoy sa kadahilanan. Ang parehong naaangkop sa "paglunsad" na pamamaraan.
Bilang karagdagan, kung ang "pag-akyat palabas" ay hindi gumana sa loob ng 10 segundo, dapat mong subukang muli na "ilunsad" o anumang iba pang mga diskarte sa parehong dynamics: "phantom swing", "rotation", "pakikinig", "visualization" , atbp. d. At kaya kahaliling mga diskarte para sa 2 minuto o kaunti pa. Muli, tandaan ko na ang lahat ng ito ay ginagawa kaagad sa paggising pagkatapos ng pagtulog, at hindi hihigit sa ilang segundo ang inilaan para sa bawat pamamaraan.
Sa panahon ng prosesong ito, sa yugto ng transisyonal, kadalasang may mga pakiramdam ng matinding pagkapagod at katamaran. Alamin na ang mga ito ay mga harbinger ng suwerte at mabilis silang pumasa kapag nagpatuloy ka. Tandaan ito upang sa pinaka angkop na sandali ay hindi ka dumura at huminto sa pakikipagsapalaran na ito. Sa isang higit pa o hindi gaanong malinaw na sensasyon ng phantom body, dapat agad na gumamit ng pangunahing pagpapalalim, sa kasong ito sa tulong ng pakiramdam ng lahat ng posible (sarili, kama, atbp.), Na magiging lubhang kapaki-pakinabang. Malaki rin ang naitutulong ng pagtingin sa mga bagay, maaari mong gamitin ang iyong mga kamay, sa layo na hanggang 10-15 cm.
Ang pangunahing bagay ay huwag matakot sa anumang bagay at subukang mag-alala nang kaunti hangga't maaari, lalo na sa unang paglitaw ng mga pasimula ng pagbagsak sa isang kakaibang estado ng yugto. Subukan upang sugpuin ang kaguluhan, kung hindi, ito ay sanhi ng kapahamakan ang lahat.
Gaano katagal bago ka magtagumpay hiwalay sa katawan, ay nakasalalay lamang sa bilang ng mga paggising at pagtatangkang "lumabas" kaagad pagkatapos noon. Tandaan na sa umaga ng day off, kapag hindi natin kailangang magmadali kahit saan, gumising tayo at matutulog nang maraming beses nang sunud-sunod, kaya kung mahuli ka ng hindi bababa sa kalahati ng lahat ng paggising, magkakaroon ng napakataas na posibilidad. na papasok ka sa yugto sa mga susunod na araw, kasama ang una. Ngunit maaaring tumagal ito ng mas maraming oras. Higit pa o mas kaunting mga taong may kaalaman sa kasong ito, bilang karagdagan sa "pag-crawl out", subukan ang iba pang mga diskarte: "pag-alis", paglikha ng "vibrations", "pag-ikot", "phantom swings", pakikinig sa mga panloob na tunog, "pinilit" na nakatulog, pagmamasid sa mga larawan. Kung sa pamamagitan ng pangalan ng mga diskarteng ito ay hindi mo maintindihan kung tungkol saan ang mga ito, maaari mong basahin ito sa mga seksyon na may detalyadong paglalarawan ng mga diskarte.
Tulad ng ipinapakita ng pangkalahatang kasanayan, walang ibang pamamaraan na mas epektibo para sa isang baguhan. Bilang karagdagan, maaaring mukhang ang pamamaraan ay napakasimple na hindi ito maaaring maging napakabihirang kung ito ay epektibo. Sa katunayan, nagising ako at "umakyat" o "gumulong". Gayunpaman, ang katotohanan ng bagay ay walang sinuman ang nakakaalam na posible ito sa gayong sandali, at samakatuwid ay hindi sumusubok. Ngunit pagkatapos ay maaari itong gawin nang simple. Minsan, sa paggising, hindi mo na kailangang gumamit ng iba pang mga diskarte, subukan lang na agad na maghiwalay, mag-alis, gumulong, atbp. Mahirap paniwalaan, pero totoo.
Huwag magalit kung ang pamamaraan na ito ay hindi nagbibigay ng mabilis na resulta. Kung "nahuli" mo ang hindi bababa sa sampung paggising sa loob ng dalawang linggo at walang nangyari, pagkatapos ay dapat kang lumipat sa iba pang mga diskarte, dahil sa ilang kadahilanan ay hindi angkop ang isang ito, kahit na mahirap paniwalaan ito. Ito ay epektibo sa halos lahat ng kilalang kaso ng naturang aplikasyon, lalo na kung ang lahat ay ginawa tulad ng inilarawan sa itaas. Para sa kadahilanang ito, posible na i-storm ang diskarteng ito sa mapait na dulo, kahit na ito ay tumatagal ng isang malaking halaga ng oras. Sulit ang layunin, lalo na't tiyak na darating ang suwerte.
Sa anumang kaso, kailangan mong magsimula lamang sa mga hindi direktang pamamaraan (sa paggising), at pagkatapos ay lumipat sa mga direktang.
Noong unang panahon, ang paglalakbay sa astral ay nauugnay lamang ng karamihan sa mga pelikula at libro ng science fiction, ngunit kamakailan lamang ay naging available ang tila lihim na kaalamang ito. Ang pinakasikat na mga manlalakbay ng astral ay mga shaman na naggalugad ng ibang mga mundo at nakakuha ng kaalaman na kailangan nila mula doon. Ayon sa mga esotericist, ganap na sinuman ang maaaring pumunta sa astral.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng paglalakbay sa astral at pagtulog
Mayroon lamang isang paraan upang makapasok sa mundo ng astral - sa pamamagitan ng isang panaginip. Sa katunayan, ang pagtulog at paglalakbay sa astral ay magkatulad sa maraming paraan, ngunit ang paglalakbay sa astral ay isang ganap na kamalayan na pagtulog, kapag ang pisikal na katawan ay nahiwalay sa mental, espirituwal na shell, ngunit ang isip ay hindi natutulog, tulad ng sa normal na pagtulog. Ang paghihiwalay ng pisikal na katawan mula sa espirituwal ay nagaganap para sa bawat tao araw-araw, para dito kinakailangan lamang na makatulog. Napatunayan ng mga siyentipiko na kapag natutulog, ang mental na katawan ay naghihiwalay at matatagpuan nang eksakto sa parehong posisyon ng pisikal na katawan, ngunit halos kalahating metro sa itaas ng tao.
Samakatuwid, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng ordinaryong pagtulog at paglulubog sa astral na eroplano ay ipinahayag sa kontrol ng lahat ng mga aksyon ng espirituwal na katawan sa pamamagitan ng isip, sa panahon ng ordinaryong pagtulog ang utak ay nagpapahinga at ang pinakamataas na maaaring nakakagulat ay ang mga panaginip na idinidikta sa atin ng karamihan. madalas sa pamamagitan ng subconscious.
Paano pumasok sa astral plane para sa isang baguhan. Anong kailangan mong malaman
Ang sinumang hindi masyadong pamilyar sa paglalakbay sa astral ay hindi dapat magmadali upang magpatuloy sa pagsasanay, una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang maraming mga nuances ng pagpasok sa astral upang maprotektahan ang iyong sarili, bilang isang baguhan pa rin sa pagsasanay na ito, mula sa mga mapanganib na kahihinatnan . Kaalaman sa mga pangunahing prinsipyo ng paglalakbay sa astro gaya ng:
- Kontrol sa pagtulog. Binubuo ito sa simula upang makilala at i-highlight ang eksaktong sandali kapag nakatulog ka.
- Pag-unlad ng kasanayan sa visualization. Kinakailangan ng hindi bababa sa isang linggo upang sanayin ang ideya kung paano naganap ang paglulubog sa astral.
- Kumpiyansa sa sarili. Napakahalaga na maging handa sa pag-iisip upang makapasok sa astral plane.
- Kalmado. Kadalasan, ang mga nagsisimula ay may takot na hindi bumalik mula sa astral, kaya dapat kang manatiling kalmado at maunawaan na anumang oras, sa sandaling gusto mong bumalik, magagawa mo ito.
Dapat tandaan ng isang baguhan na bihirang sinuman ang namamahala sa isa pang mundo sa unang ilang beses. Samakatuwid, huwag mabalisa kung walang nangyari at ikaw, halimbawa, ay nakatulog. Mahalagang huwag huminto sa pagsasanay, ngunit dahan-dahang kumilos patungo sa iyong layunin - isang kapana-panabik na paglalakbay sa astro.
Ano ang mga pamamaraan para sa pagpasok sa astral plane?
Ganap na lahat ng mga diskarte para sa pagpasok sa astral plane ay idinisenyo upang maayos na i-target ang utak para sa paparating na paglalakbay. Ang katotohanan ay kapag ang isang practitioner ay nagsagawa ng mga simpleng pamamaraan na ito, siya ay awtomatikong dinidiskonekta mula sa labas ng mundo at pinapatay ang panloob na monologo. Gayundin, pinapayagan ka ng mga diskarteng ito na "indayog" ang katawan at simulan ang mga panginginig ng boses na kinakailangan para sa pagsasanay sa astral.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga masters ng astrojourney ay bihirang gumamit ng mga paunang pamamaraan, dahil. nagawa na ng kanilang katawan ang pamamaraan ng pagpasok sa astral sa automatism, ngunit inirerekomenda para sa mga nagsisimula sa bagay na ito na magsimula sa pamamaraan.
Mga pamamaraan, pamamaraan para sa paglulubog sa astral
Mayroong maraming mga paraan upang makapasok sa astral, para sa kadahilanang ito, ang isang baguhan sa pagsasanay ng paglalakbay sa astral ay dapat, pagkatapos subukan ang ilang mga diskarte para sa paglulubog, piliin ang pinaka-maginhawa para sa kanyang sarili at pagsasanay ito araw-araw, ito ay kung paano ang kakayahang makapasok sa astral umuunlad.
Ang isang medyo kilalang paraan ng paglulubog sa astral plane ay ang tinatawag na vortex method. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pagsunod sa isang espesyal na vegetarian diet, pati na rin ang pagtanggi na uminom ng kape, alkohol, sigarilyo nang hindi bababa sa dalawang linggo.
Susunod, dapat kang umupo ng posisyon (siguraduhin na ang likod ay tuwid at ang enerhiya ay dumadaan nang walang harang), nang hindi tumatawid ng mga braso at binti. Gayundin, ang isang kilalang practitioner ng astral travel, si Minnie Keeler, ay nagrekomenda na mayroon kang isang baso ng malinis na tubig sa malapit, na, ayon sa kanya, ay magpoprotekta sa iyo sa panahon ng pagsasanay mula sa masasamang espiritu na naninirahan sa astral plane.
Matapos makumpleto ang ilang mga ikot ng paghinga, dapat mong isipin na ikaw ay nasa gitna ng isang malaking kono. Sa tulong ng kamalayan, dapat tumaas ang isa sa tuktok ng kono, pagkatapos ay isipin ang sarili sa loob ng paggalaw ng puyo ng tubig, habang kinikilala sa tuktok ng kono. Dapat na ulitin ang visualization na ito hanggang sa pumutok ang shell ng cone at nasa labas ka sa tulong ng isang ipoipo.
Dapat pansinin na ang paraan ng vortex ay pinakaangkop para sa mga may mahusay na itinatag na kasanayan ng visualization, dahil sa tulong nito ay nakakatulong ito upang ilipat ang atensyon mula sa katawan patungo sa isip. Ang pamamaraang ito ay mayroon ding iba pang mga pagpipilian:
- Ikaw ay nasa isang bariles, unti-unting napuno ng tubig, kapag napuno ng tubig ang bariles, dapat kang makahanap ng isang butas sa gilid nito at sa pamamagitan nito ay pumunta sa astral.
- Nakaupo ka sa isang karpet kung saan dumadaan ang singaw, isipin na ikaw ang parehong singaw at bumangon, umalis sa katawan.
Teknik para sa baguhan
Isa sa mga pinakamadaling paraan para sa mga nagsisimula ay ang pagsasaulo ng humigit-kumulang 10 pangunahing bagay sa isa sa mga silid ng kanilang apartment, ang amoy ng silid, ang ilaw at ang pangkalahatang kapaligiran. Pagkatapos, paglabas na ng silid, kailangan mong ipikit ang iyong mga mata at isipin muli ang iyong sarili sa silid na ito. Kung ang lahat ng impormasyon tungkol sa silid ay nakolekta nang tama, kung gayon posible na ipakita ito nang walang labis na kahirapan. Sa hinaharap, sa paglalakbay kasama ang pamilyar na mga ruta ng pag-iisip, maaari kang bumuo ng higit pa at higit pang kakayahan sa astral exit.
hypnotic na paraan
Sa tulong ng hipnosis, maaari kang pumunta sa astral para sa mga kung kanino ang paraan ng visualization ay napakahirap, o iba pang mga paraan ng pagbisita sa astral. Ang ganitong immunity ay nangyayari kapag ang kamalayan ng isang tao ay sarado o inhibited. Ang hypnotic na pamamaraan ay nagpapahintulot, na lumampas sa epekto sa kamalayan at isip ng isang tao, upang gumana sa kanyang hindi malay.
Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pamamaraang ito:
- ang practitioner na pumapasok sa astral plane mismo ay pumasok sa isang kawalan ng ulirat gamit ang pamamaraan ng self-hypnosis;
- Ang hypnotic effect sa subconscious ay ibinibigay ng isang espesyalista.
Kapansin-pansin na maraming mga diskarte sa self-hypnosis ang natukoy, marami sa kanila ay inilarawan sa ilang mga detalye sa espesyal na panitikan at hindi nagdudulot ng malubhang panganib sa practitioner.
Paraan na "Swing"
Ang ganitong paraan ng paglalakbay sa astral bilang "Swing" ay isang haka-haka na ugoy. Wala itong mga paghihigpit sa paggamit nito at, nang naaayon, magagamit ito ng lahat. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay nakasalalay sa katotohanan na, sa pagkakaroon ng komportableng posisyon at pagpikit ng iyong mga mata, kailangan mong isipin kung paano kumakalat ang init sa katawan at kung paano "hinahaplos" ng mga sinag ng araw ang katawan. Susunod, kailangan mong isipin na ikaw ay nakasakay sa isang swing, na unti-unting nagpapabilis at nag-aangat sa iyo sa langit mismo, hindi ka dapat matakot, ngunit kailangan mong humiwalay sa swing upang lumipad. Sa mga unang sesyon, inirerekumenda na mapunta malapit sa iyong katawan, habang sumusulong ka sa diskarteng ito, maaari kang pumunta sa isang "paglalakbay" sa anumang lugar, ngunit dapat mong palaging simulan ang paglipat mula sa katawan.
Paraan na "Swing"
Sa pamamagitan ng astral contact
Ang isa sa mga ligtas na pamamaraan ay itinuturing na isang exit sa isa pang katotohanan sa tulong ng astral contact o, sa madaling salita, isang tagapagturo. Ngunit ang isa ay dapat kumuha ng isang medyo seryosong diskarte sa pagpili ng isang kasosyo sa pagsasanay, dahil. Ang pangunahing pasanin ay nasa kanya, hindi sa iyo. Ang guro ang tutulong sa iyo na isawsaw ang iyong sarili sa astral at, kung kinakailangan, tulungan kang bumalik, ganap na kontrolin ang iyong pananatili sa labas ng katawan. Bilang karagdagan, may mga kuwento sa mga astrotraveller tungkol sa kung paano ang hindi tapat na mga tagapagturo, sa oras ng paglalakbay ng mental na katawan, ay nagtanim ng isa pang kaluluwa sa pisikal na katawan, na iniwan ang practitioner na lampas sa threshold ng totoong mundo.
Paraan mula kay Alice Bailey
Ang pamamaraan ni Alice Bailey ay ilipat ang kamalayan sa ulo bago matulog, at sa anumang kaso ay hindi ka dapat mawalan ng kontrol sa kamalayan, tulad ng sa normal na pagkakatulog. Kinakailangan na magsikap na matiyak na ang kamalayan ay nananatiling aktibo - ito ay napakahalaga para sa pagpasok sa astral. Salamat sa pag-unlad ng kakayahang makapagpahinga at unti-unting inilipat ang kamalayan mula sa buong katawan hanggang sa ulo, matututo ang isang tao na kontrolin ang sarili kapag pumapasok sa mundo ng astral. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang pamamaraang ito ay hindi matatawag na mabilis na kumikilos; aabutin ng napakatagal na panahon upang makabisado ang paglalakbay sa astral kasama nito.
Paraan mula kay Kate Harari
Ang pamamaraan ni Keith Harari ay hindi ang pinakamadaling paraan ng paghahanda para sa pagpasok sa astral plane. Ayon sa pamamaraang ito, ang iyong gawain ay pumili ng isang silid sa apartment na pinakagusto mo. Matapos magawa ang pagpili, kinakailangan din na makahanap ng isang lugar na kaaya-aya para sa iyo sa labas ng apartment o bahay - sa kalye. Sa lugar na ito, dapat kang gumugol ng 10-15 minuto, nakatayo doon nang nakapikit ang iyong mga mata at sinisipsip ang kapaligiran ng lugar na ito. Pagkatapos, habang nasa labas pa, kailangan mong huminga ng malalim at isipin na ikaw ay nasa sofa o upuan na komportable para sa iyo. Habang nararamdaman mo ito, dapat mong dahan-dahang imulat ang iyong mga mata at isipin na ang lahat ng nakikita mo sa paligid mo ay bunga ng iyong karanasan sa labas ng paglalakbay sa katawan. Sa pamamagitan ng paglanghap, dapat mong tingnang mabuti ang nakapalibot na lugar at unti-unting magsimulang lumipat sa silid sa bahay na iyong pinili para sa pagsasanay. Dahil, ayon sa iyong paniniwala, nakukuha mo na ngayon ang iyong unang out-of-body na karanasan, mas mabuting iwasan ang pakikipag-usap sa mga tao upang hindi maputol ang tanikala ng trabaho na may kamalayan na mahalaga para sa pamamaraang ito. Pagkatapos, pagkatapos mong gumugol ng 10-15 minuto sa apartment, dapat kang bumalik sa kalye, ipikit ang iyong mga mata at, huminga ng malalim, isipin na ikaw ay kasalukuyang nasa loob ng bahay, sa iyong sofa o upuan. Pagkatapos nito, dapat na buksan ang mga mata at ibalik sa apartment. Kapag nasa komportable ka nang posisyon, mag-relax at mag-isip muli sa panlabas na lugar kung saan mo pa napuntahan. Subukang alalahanin kung ano ang naramdaman mo sa kalye, kung ano ang naramdaman mo, isipin na nakaupo ka sa sopa. Susunod, sa pamamagitan ng paghinga, dapat mong isipin na ikaw ay bumalik sa silid at subukang isipin kung ano ang iyong naramdaman nang tumayo ka sa kalye at naisip na ang iyong pisikal na katawan ay nasa bahay na.
Sa kabila ng katotohanan na ang pamamaraan na ito ay maaaring mukhang nakalilito sa unang sulyap, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa dito, dahil ang pamamaraan na bumubuo sa batayan nito ay pinakamahusay na makapaghanda para sa pagpasok sa astral.
"Matema Shinto" - lumabas nang magkapares
Ang pamamaraan ng Pair Exit ay batay sa katotohanan na ang dalawang tao na nagsasagawa ng lucid dreaming at nararamdaman ang isa't isa na hindi pasalita ay gumagamit ng astral projection upang ihatid ang ilang mahalagang impormasyon. Para dito, kinakailangan, na wala na sa katawan, upang magkita sa isang napagkasunduang lugar, at, pagkatapos gumawa ng eksaktong 60 hakbang, kumatok sa pinto na bumangon sa malapit. Kapag ito ay binuksan, ang impormasyon ay dapat na maipadala at ibalik nang eksaktong 60 paces pabalik. Para sa gayong sesyon, siyempre, kinakailangan ang pagsasanay, ngunit sa kaso kapag ang paglabas sa astral sa isang mag-asawa ay nangyayari, mayroong isang magandang pagkakataon na magkaroon ng suporta mula sa isang malapit na kaibigan, na nagsasanay sa labas ng mga gawi sa katawan.
Pagmumuni-muni upang ilabas ang astral na katawan mula sa shell
Ang isa sa mga pangunahing tool upang maghanda para sa pagpasok sa astral plane ay ang pagmumuni-muni. Bukod dito, ayon sa pagsasanay ng mga astro-pilot, upang maisagawa ito, mas mahusay na kumuha ng posisyon sa pag-upo at "simulan" ang pagpapahinga ng buong katawan sa loob nito, batay sa sumusunod na algorithm ng mga aksyon:
- mamahinga ang mga braso at binti;
- inililipat namin ang pagpapahinga sa mga kalamnan ng katawan;
- ang mukha ay nakakarelaks;
- ang katawan ay nagiging malambot tulad ng plasticine, at ang gawain ng kamalayan ay huminto (para sa mas mahusay na trabaho, maaari kang tumutok sa paghinga).
Mayroon ding isang bersyon na ang isang magandang hakbang upang makapasok sa astral plane ay ang kilalang "Shavasana" - isa sa mga nakakarelaks na yoga asana. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagmumuni-muni na ito ay ang pagbuga ng katawan ay nangyayari mula sa isang nakahiga na posisyon, at hindi nakaupo, tulad ng nabanggit sa itaas.
Ano ang makikita mo kapag pumasok ka sa astral plane?
Para sa mga taong hindi kasali sa mga paglipad ng astral, mayroong karaniwang paglalarawan ng isang lugar tulad ng astral at madalas itong inihambing sa mga kuwento ng mga taong nakaranas ng klinikal na kamatayan. Sa katunayan, ang mga nagsasanay sa pagpasok sa astral plane, una sa lahat, ay nakakakita ng isang tiyak na koridor o isang malalim na lagusan, umiikot at nagliliwanag.
Sa pangkalahatan, ang isang paglalakbay sa mundo ng astral ay isang paglalakbay sa eksaktong parehong lugar bilang katotohanan. Nangangahulugan ito na sa astral ay hindi mo dapat asahan na makilala ang mga bayani ng science fiction na pelikula o anumang kathang-isip na nilalang. Dito ay may mataas na posibilidad na matugunan lamang ang mga matagal nang napunta sa ibang mundo, o ang mga hindi mo nakakausap ng napakatagal na panahon, ngunit ang mga taong ito ay mahalaga sa iyo - ang katotohanan ay nasa astral space. walang konsepto ng oras na ginamit natin noon.
Ano ang mararamdaman mo kapag pumapasok sa astral plane
Ang pagiging nasa astral plane, maaari mong subaybayan kung paano ang iyong presensya dito ay mula sa iyong pag-iral sa katotohanan. Ayon sa mga nagsasanay na astro-pilot, ang mundo ng astral ay nagbibigay ng karagdagang, walang limitasyong mga posibilidad para sa katawan, tulad ng pagdaan sa mga pader, kakayahang lumipad, pag-unawa sa wika ng mga hayop at halaman, at marami pang iba. Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng gayong mga pagkakataon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang anumang aksyon sa astral projection ay isinasagawa sa tulong ng mga kaisipan, at ang mga kakayahan ng ating isip, tulad ng alam mo, ay walang limitasyon.
Tulad ng para sa mga sensasyon ng sarili, ang isang tao, na nasa astral, ay kinikilala ang kanyang mental na katawan bilang isang bola o isang uri ng transparent na pigura, habang siya ay nabubuo sa pagsasanay ng pagpasok sa astral, ang isang tao ay maaaring magsimulang makita ang kanyang sarili sa isang normal. paraan.
Ang pagpasok sa mundo ng astral sa unang pagkakataon, mararamdaman mo ang katahimikan at pagpapahinga sa iyong buong katawan, gaan at pakiramdam na para kang lumulutang sa hangin. Sa pamamagitan ng paraan, ang unang paglabas mula sa katawan ay hindi dapat lumampas sa limitasyon ng 5 minuto, at hindi rin inirerekomenda na lumipat nang malayo sa katawan.
Ang mga kahila-hilakbot na panganib ay naghihintay sa eroplano ng astral
Ang pagsasanay sa paglabas sa astral, lalo na kung hindi mo sinusunod ang mga patakaran at "lumakad" nang medyo malayo sa katawan, maaari kang makatagpo ng ilang mga problema, na pagkatapos ay may mga kahihinatnan sa katotohanan. Ang mundo ng astral ay orihinal na pag-aari ng mga espiritu at multo, at bawat isa sa kanila ay may sariling mga intensyon, hindi palaging mabuti. Kaya, ang pagpunta sa astral nang walang proteksyon, palaging may panganib:
- huwag bumalik sa ordinaryong mundo, natigil sa astral;
- makaakit ng mga negatibong nilalang mula sa mundo ng astral, bilang isang resulta kung saan may posibilidad na magkaroon ng sakit sa pag-iisip, na sikat na tinutukoy bilang "pagkahumaling".
Upang hindi mapunta sa ganitong mga sitwasyon, inirerekumenda na maingat na pag-aralan ang literatura sa paksang ito at sundin ang mga patakaran na hindi nagpapahintulot sa iyo na "maglakbay" sa labas ng bahay, at kung gumawa ka ng mahabang sesyon, pagkatapos ay i-secure ang iyong sarili sa tulong. ng astral exit technique nang magkapares.
Mga panuntunan na magliligtas sa astral mula sa kamatayan
Bago makisali sa pagsasanay ng paglalakbay sa astral, ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili ng tanong na "Bakit ko ito kailangan?". Ang pagkakaroon ng pag-aaral ng sapat na dami ng impormasyon sa paksang ito, at nang hindi nawawala ang pagnanais na magsanay ng malinaw na pangangarap, dapat mong italaga ang maraming pansin sa pagprotekta sa iyong sarili sa mga sesyon. Siyempre, ang pinakamahusay na proteksyon ay panalangin at isang pectoral cross, na lumikha ng isang uri ng kalasag sa antas ng kaisipan. Kung hindi ka kabilang sa relihiyong Kristiyano, maaari kang gumamit ng anumang iba pang mga kredo, ang pangunahing bagay ay ang liwanag na enerhiya na lumitaw sa paligid mo mula sa gayong paraan ng proteksyon.
Matapos ang pagkamatay ng pisikal na katawan, ang astral na katawan ay nananatili sa buong hanay ng mga katangian, na hindi napakadaling alisin. Ang pagpapakamatay ay higit na nagdurusa pagkatapos ng pagkamatay ng katawan. Kaya naman, hinding-hindi magiging option ang pagpapakamatay.Siyempre, walang kabuluhan ang maniwala sa mga ganitong bagay. Ang gayong pananampalataya ay bulag, kahit na tiniyak ka ng kausap, at hindi ang aklat. Sa kasamaang palad, ang mga tao ay itinuro mula sa kapanganakan kung ano ang umiiral at kung ano ang wala. Halimbawa, naniniwala kami na si Gagarin ay nasa kalawakan, ngunit mahirap i-verify ito.
Mayroong iba't ibang mga simpleng pamamaraan kung saan maaari mong suriin kung mayroon kang isang banayad, astral double, na maaaring ihiwalay mula sa pisikal na katawan. Ang pinakamadaling paraan para sa isang baguhan ay ang magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili sa isang panaginip habang ang katawan ay natutulog. Upang gawin ito, kailangan mong isipin araw-araw bago matulog na "ngayon ay dapat kong malaman ang aking sarili sa isang panaginip." Ang pagnanais na ito ay ililipat sa pagtulog, pagkatapos ay mangyayari ang pagsasakatuparan.
Kung ang parehong mga phenomena ay regular na nangyayari sa iyong mga panaginip na hindi likas sa pang-araw-araw na katotohanan (halimbawa, paglipad, pag-hover sa kalawakan, pagbagsak sa isang kalaliman, paghabol mula sa mga dayuhan, pakikipagkita sa mga patay na tao, hindi pangkaraniwang mga hayop, atbp.), Kung gayon maaari mong samantalahin ito bilang panimulang punto para sa kamalayan sa sarili, bilang perceiving realidad sa kabila ng pisikal na mundo. Para mangyari ito, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng pag-install: "Kung ako ay lumilipad, kung gayon ito ay tiyak na isang panaginip."
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman ang iyong sarili sa isang panaginip ay ang pagtulog ng dalawang oras na mas mababa kaysa sa karaniwan, pagkatapos ay manatiling gising ng halos apatnapung minuto nang hindi pinipigilan ang iyong katawan. Maaari kang, halimbawa, magbasa o magnilay. At pagkatapos ay bumalik sa pagtulog na may layunin na magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili. Kahit na para sa isang baguhan, kapag isinasagawa ang pamamaraang ito, ang kamalayan sa sarili sa isang panaginip ay nangyayari mula sa mga unang pagtatangka. Ang isa pang paraan ay upang mapagtanto ang iyong sarili sa kama, kapag nagising ka na, ngunit, bilang ito ay, hindi ganap, at hindi pa nagagalaw ang iyong katawan. Kung gayon ang isa ay dapat na intuitively palalimin ang pandamdam ng pagtulog, ngunit hindi nawawala ang kamalayan sa sarili. Upang makalabas sa katawan, ang isa ay hindi dapat gumawa ng anumang pagsisikap, ngunit sa kabaligtaran, magpahinga, pagkatapos ay ang paglabas ay mangyayari nang kusang.
Gayundin, ang isa sa mga paraan upang makalabas sa katawan ay ang kamalayan sa sandali ng pagkakatulog, ngunit tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang pamamaraang ito ay magagamit sa mga yunit at, sa patuloy na mga pagtatangka, ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog. Ang pagtulog ay nagmumula sa bahagi ng dibdib, minsan mula sa bahagi ng lalamunan, o sa tiyan. Upang mapahusay ang posibilidad ng isang maliwanag na panaginip, dapat mong pagnilayan ang vishuddha chakra, sa lugar ng leeg, bago matulog, dahil responsable ito para sa antas ng pang-unawa sa isang panaginip. At kung ang enerhiya ay nagtitipon sa sentrong ito, ang mga matino na panaginip ay garantisadong.
Upang maging mas madalas ang mga malilinaw na panaginip, dapat masanay ang isang tao sa hindi pangkaraniwang, linear na kamalayan sa panaginip na nabubuo sa pamamagitan ng pag-alala sa umaga kung ano ang mga panaginip mo sa araw na iyon. Ito ay pinaniniwalaan na sa walong oras na pagtulog, anim na oras tayong tumitingin sa mga panaginip. Sa pangkalahatan, ang mga ordinaryong panaginip ay kapareho ng katotohanan sa araw, ang pagpapatuloy ng pagkakaroon ng karanasan at paggawa ng karma. Samakatuwid, huwag magalit kung mayroon kang masamang panaginip o bangungot. Sa halip, sa kabaligtaran, kailangan mong pasalamatan ang mga puwersa mula sa itaas na nakuha mo ang karanasang ito sa isang panaginip, at hindi sa pang-araw-araw na buhay.
Minsan, lalo na para sa mga nakaranasang practitioner, may napagtanto na ang isang bahagi sa atin ay palaging nauunawaan na ang nangyayari doon ay isang panaginip, ngunit sa parehong oras, tila patuloy tayong nakikipaglaro sa ating sarili, na bumubuo ng lahat ng mga bagong hindi kapani-paniwalang mga kaganapan at mga sitwasyon ng pagtulog, kung saan ang iba pang bahagi ay "binili".
Sa una, karamihan sa mga tao, na napagtatanto ang kanilang sarili sa labas ng katawan, ay nahaharap sa isang balakid bilang isang hindi malulutas na takot. Maaaring ito ay ang takot sa kamatayan; takot na hindi ka na makakabalik sa katawan, at simpleng takot sa mga mundo at nilalang na hindi mo pa alam. Tulad ng ipinapakita ng karanasan, ang gayong mga takot ay ganap na walang batayan. Gabi-gabi ka nang kusang umaalis sa katawan. At ang tanging bagay na nagbabago sa katotohanan na iniwan mo ang katawan ng iyong sariling malayang kalooban ay ang iyong malinaw na kamalayan sa katotohanan ng incorporeal na pag-iral. Kadalasan, ang pinakamalaking problema ay ang kakayahang panatilihin ang iyong sarili doon, at hindi kabaligtaran - ang kawalan ng kakayahang bumalik.
Upang manatili nang mas matagal sa isang malinaw na panaginip, hindi inirerekomenda na agad na subukang gumawa ng mga bagay na hindi likas sa makalupang katotohanan, tulad ng: paglalakad sa mga pader, paglipad, teleportasyon, atbp. Gayundin, sa una, hindi ito inirerekomenda tumayo sa isang panaginip, magnilay, maingat na tumingin sa anumang hiwalay na mga bagay mula sa katotohanang iyon at tumingin sa malayong distansya. Ang lahat ng ito ay maaari ring mabilis na maibalik ka sa pisikal na katawan. Sa kabaligtaran, upang manatili doon nang mas matagal, ang isa ay dapat na nasa tuluy-tuloy na aktibidad at mabilis na tumingin sa iba't ibang mga bagay.
Kung sa tingin mo ay mahirap para sa iyo na lumipat, ngunit gusto mo, halimbawa, lumipad o dumaan sa isang pader, kailangan mong i-relax ang iyong banayad na katawan. Kapag nagre-relax, posible ang anumang mga trick. Sa pagsasagawa ng lucid dreams, inirerekumenda na maglaro ng sapat na kapilyuhan at kabalbalan sa lalong madaling panahon - kapag napagtanto mo ang iyong sariling kawalan ng parusa, kayang bayaran ang lahat ng hindi mo kaya sa pisikal na eroplano.
Habang sumusulong ka sa pagmumuni-muni, lumilinaw ang kamalayan, lumalawak ang layer ng hindi malay, at ang mga malinaw na panaginip ay nangyayari nang higit at higit sa kanilang mga sarili. Sa una, maaaring may mga pagdududa, dahil sa isang mayamang imahinasyon ay naiisip mo ang lahat nang malinaw na ang katotohanan ng isang panaginip ay kapareho ng sa pisikal na mundo. Ngunit ang mundong iyon ay ganap na independyente at umiiral na katumbas ng pisikal na mundo. Sa panaginip na pagtulog, nakikita mo ang tinatawag na iba't ibang antas ng astral plane.
Ang layunin ng pagsasanay ng lucid dreaming ay upang matutong makilala ang mga mundo na mas banayad sa panginginig ng boses at upang maabot ang sanhi, sanhi ng eroplano na nararanasan sa walang panaginip na pagtulog. Doon posible rin ang pagsasakatuparan sa sarili kapag malinis ang isip. Doon kami ay parang isang malaking espasyo. May kahanga-hangang kapayapaan at nagiging halata na palagi kang ganito, may karanasan na walang nangyari maliban sa iyo, na ikaw ang lahat ng ito. Ang karanasang ito ay nangyayari na sa lahat gabi-gabi, ngunit dahil sa maruming isip at mga bloke sa pang-unawa, ang karaniwang tao ay walang kamalayan sa sarili doon. Sa causal plane, ang mga pag-iisip ay posible pa rin sa kanilang pamilyar na pagkukunwari, bilang napaka banayad na mga impulses na maaari mong "pangunahan" at agad na bumalik sa iyong normal na estado. Ang estado ng walang panaginip na pagtulog ay hindi ang katapusan ng buhay, dahil sa umaga gumising tayo na may parehong mga katangian tulad ng bago matulog. Iyon ay, ang aming kamalayan ay hindi nagambala, ito ay palaging at magiging, mayroon lamang isang layer ng hindi malay na mga imahe na hindi konektado sa aming kamalayan sa araw, at samakatuwid ay walang memorya nito.
(Mula sa aklat ni I. Satorin "Being as a moment of truth")
Kahapon ang aking asawa, habang naglalakad kami kasama ang maliit, ay nagsabi sa akin ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay. Mayroon siyang isang kaibigan na nakikibahagi sa transsurfing, kung mas madaling ipaliwanag, kung gayon ito ang paglabas ng kaluluwa mula sa katawan sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay maaaring maglakad kahit saan niya gusto sa ganitong estado, siya ay nasa ibang katotohanan, tulad ng mga pusa. (mga pusa lang ang makakakita ng lahat ), ito ay ginagawa para mapangasiwaan ang kanilang buhay. Ang isang tao ay nagiging mas balanse, nakikita niya ang aura ng mga tao (tulad ng sinasabi nila, nahahati ito sa itim, puti at kulay abo, para sa mga may kulay abo, bilang panuntunan, ito ang mga taong walang mapapansin, kung sila ay sa isang lugar ng isang malaking pulutong ng mga tao, at pagkatapos ay walang sinuman at tandaan na siya ay doon sa lahat), kumokontrol sa katotohanan, halos nagsasalita. Isang halimbawa na personal na nakita ng asawa ng kanyang mga mata: Tumayo siya kasama nitong kaibigan niya sa kalye at nakipag-chat, may dumating na lalaki na pareho nilang hindi gusto at kung saan napakahirap tanggalin, ang kaibigan. sabi sa asawa: "tingnan mo." At biglang tumalikod ang lalaking iyon nang walang dahilan at tahimik na umalis. Bukod dito, makalipas ang isang oras ay muli siyang lumapit sa kanila at binati sila na para bang unang beses niya silang nakita ngayon, at muling nagtanong kung kumusta na kayo! Ang aking asawa sa isang pagkakataon (salamat sa Diyos, noong hindi pa namin siya kilala, para sa akin ito ay isang uri ng sektaryanismo) ay sinubukan din na gawin ito, at sinabi kung paano siya naglalakad sa paligid ng silid na natutulog, ngunit imposible para sa mga nagsisimula na pumunta. sa labas ng kwarto kung hindi ay maaari kang maligaw. At sa mga araw na iyon siya ay isang hindi kapani-paniwalang balanse at kalmado na tao. Sinasabi nila na ang mga taong namatay sa kanilang pagtulog sa hindi malamang dahilan ay hindi sinasadyang umalis sa katawan, na hindi handa at nawala. Hindi ako maniniwala sa lahat ng ito kung hindi ko naalala na may kakaiba at kakila-kilabot na nangyari sa akin mga 3 taon na ang nakakaraan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na sleep paralysis at malamang na nangyari sa bawat tao. Tila nagising ka, ngunit para kang nasa isang panaginip, namulat ka sa iyong sarili, nakikita mo ang kisame, ang mga dingding, ngunit kahit papaano malabo, lubos mong naiintindihan na ikaw ay natutulog, ngunit sa parehong oras ay hindi mo maigalaw ang iyong sarili. braso o binti, subukan mong sumigaw, gumising ka. ngunit walang nangyayari, ligaw na katakutan seizes. Sa oras na iyon, ito ay talagang mahirap para sa akin. Well, sobrang nakakatakot. Sinabi ko ito sa aking asawa, ipinaliwanag niya na ito ay transsurfing, tanging ako ay ganap na nakagawa nito nang hindi sinasadya at sa kanyang sarili na hindi handa, at ang mga taong gumagawa nito ay bumangon at pumunta kung saan nila gusto habang ang katawan ay natutulog. Sa agham, ang sleep paralysis ay madaling ipinaliwanag bilang relaxation ng kalamnan, at ito ay, ngunit ang mga taong gumagawa nito ay tumutukoy dito bilang "pagmumuni-muni." Sa pangkalahatan, ang aking asawa ay nagkuwento ng maraming kuwento, mula sa kung ano ang nakita niya mismo habang nakikipag-usap sa taong iyon, pagkatapos nito ay hindi ako nakatulog ng maayos (ako ay impressionable). At nagsimula ang aming pag-uusap sa katotohanan na mayroon siyang kasamahan-kaibigan sa trabaho na nagsasagawa ng pagmumuni-muni, yoga, nakikipag-usap sa mga monghe, atbp. Kaya nagpunta siya kamakailan sa kongreso ng parehong yogis sa loob ng 3 araw at sinabi rin ang maraming mga kagiliw-giliw na bagay. Nakipagkita siya sa ilang monghe. Ngunit ang ilalim na linya ay ang buong pagpupulong ay naitala sa video, at nang mapanood ng mga kalahok sa pulong ang pag-record, nabigla sila sa katotohanan na ang monghe na ito ay lumakad kasama nila sa loob ng 3 oras, nakatayo sa tabi ng lahat at walang nakakita sa kanya, na ay, sinigurado niyang walang makakakita sa kanya na hindi makakapansin. At nakita mismo ng kasamahan na ito sa pag-record kung paano nakatayo ang monghe sa tabi niya at sinabi na hindi niya siya nakita doon (bagaman mahirap na hindi mapansin ang gayong tao). Naniniwala ako na likas na may kakayahan tayo sa maraming supernatural na mga bagay.