Sa mga publikasyon tungkol sa mga STI, ang isang letrang P sa paanuman ay nawawala nang mag-isa. Naililipat ang mga impeksyon higit sa lahat sekswal. Ang P na ito, sa partikular, ay ang paksa ng mainit na debate sa pagitan ng mga nagdurusa sa isang banda at mga kompanya ng seguro sa kabilang banda. Ano ang kinalaman ng mga kompanya ng seguro dito? Karaniwan, ayon sa mga tuntunin ng seguro, kung ang impeksiyon ay naganap nang hindi kasalanan ng pasyente, dapat itong bayaran. Kung ang pasyente mismo ang "may kasalanan" - nahawa siya sa pakikipagtalik - hindi niya kailangang magbayad. Dito nagmula ang maraming mito sa venereology. Alamin natin ito.
Para sa ilang kadahilanan, itinuturing ng mga tao ang pinakakaraniwang paraan ng hindi sekswal na impeksiyon na mga pagbisita sa CVD at mga gynecologist (sabi nila, hindi sapat na isterilisado na mga instrumento), pati na rin sa swimming pool, sauna, toilet, atbp.
Sasabihin ko kaagad sa iyo ang tungkol sa aking mga kasamahan. Sa katunayan, ang paggamit ng mga disposable na instrumento ay naging halos pangkalahatan, at sa mga bihirang lugar kung saan ang mga magagamit na instrumento ay isterilisado, hindi dapat isipin ang tungkol sa mga STI, ngunit tungkol sa iba pang mga impeksyon, ang mga pathogen na kung saan ay mas matatag sa panlabas na kapaligiran. Bagaman, sa wastong pagkontrol sa impeksyon, ang mga ganitong kaso ay walang kapararakan.
Ngayon tungkol sa araw-araw na mga kaso ng paghahatid. Dito ang "hindi napatunayan" ay hindi nangangahulugang wala. Dahil hinding-hindi mangyayari sa sinuman na mag-eksperimento - pag-upo ng libu-libong tao sa isang malinaw na kontaminadong banyo. At ang mga hayop, kung saan hindi ipinagbabawal na magsagawa ng mga eksperimento, ay hindi nagdurusa sa mga sakit na venereal na katangian ng mga tao. Samakatuwid, imposibleng pag-usapan ang tungkol sa isang tiyak na porsyento ng mga impeksyon sa sambahayan, tulad ng ginagawa ng pinakasikat na siyentipikong medikal na media.
Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang na ang karamihan sa mga pathogen ng STI, maliban sa mga scabies, ay nabubuhay nang napakahirap sa panlabas na kapaligiran, kaya upang mahawa sa ganitong paraan, kailangan mong subukan nang napakahirap at umupo sa banyo nang literal kapag hindi pa ito lumalamig mula sa nakaraang naninirahan ... At gayon pa man, ayon sa mga istatistika, kung ang isang kaganapan ay nangyari na may posibilidad na isang beses sa isang libo, kung gayon sa isang milyong kaso magkakaroon na ng isang libong mga hit.
Personal ba akong nakatagpo ng mga kaso ng domestic infection? Oo, nagkita kami. Ngunit ito ay mas mababa sa isang dosenang mga tao bawat taon sa isang lungsod ng isang milyon at, malamang, ay nauugnay sa mga hindi kalinisan na mga gawi na hindi ko pinaghihinalaan ang aking mambabasa. (halimbawa, "i-sterilize" ang mga kutsara o utong na nahulog sa sahig sa pamamagitan ng pagdila). Mayroon ding mga kaso kapag ang dugo o iba pang biological na likido ay napunta sa mga bukas na ibabaw ng sugat (sa panahon ng pakikipaglaban o mula sa isang siruhano na naghiwa ng kanyang sarili sa panahon ng isang operasyon). Kaya may iba pang, hindi sekswal na paraan ng paghahatid ng mga STI. Ngunit ito ay bihirang mangyari...
Samakatuwid, kung sa isang corporate party ng Bagong Taon ay nakaupo ka sa banyo nang hindi muna sinusuri ang mga STI o nasa sauna o swimming pool lang, hindi na kailangang mag-alala. Ngunit kung may iba pang nangyari sa panahon ng pagdiriwang, kailangan mong isipin kung paano ito masusuri sa oras. At kung naganap ang impeksyon, kung gayon ang tanong ay kung paano eksaktong nangyari ito. Ang pangunahing bagay ay kung paano mabawi nang mabilis hangga't maaari at may kaunting mga kahihinatnan.
Listahan ng mga dahilan para sa agarang pagsusuri:
- Ang hitsura ng discharge (anuman) mula sa urethra sa mga lalaki at sagana o berde/dilaw o hindi kanais-nais na amoy na paglabas mula sa maselang bahagi ng katawan sa mga babae.
- Pananakit, pangangati, pananakit kapag sinusubukang umihi (madalas nangyayari) at/o ang parehong mga sensasyon sa genital area, anus, perineum.
- Madalas na pag-ihi sa maliliit na bahagi (pollakiuria). Isang napaka tiyak na sintomas.
- Hirap umihi.
- Ang hitsura ng anumang mga pantal sa mga maselang bahagi ng katawan, mga batik, mga ulser, pagguho, paltos, paglaki.
- Pinalaki ang mga lymph node.
Mga dahilan para sa isang regular na pagsusuri:
- Talamak na urological/gynecological na sakit: prostatitis, vesiculitis, spermatocystitis, adnexitis, persistent cystitis, atbp., lahat ng bagay na nagtatapos sa -ito.
- Mga sakit ng mga kasukasuan na may isang katangian na "hagdanan" na sugat. Ito ay kapag ang mga maliliit na kasukasuan ay unang apektado, at pagkatapos ay ang mga malalaking. Gayunpaman, magandang ideya na magpasuri para sa anumang magkasanib na patolohiya.
- Mga karamdaman sa sekso (mahinang pagtayo, pinabilis na bulalas, atbp., atbp.).
- Infertile marriage: kawalan ng pagbubuntis pagkatapos ng dalawang taon ng regular na unprotected sex.
Dahilan para sa regular na pagsusuri:
- Sekswal na relasyon sa iba't ibang kasosyo, kahit na sigurado ka na ang kasarian ay "protektado". Kinakailangang suriin nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon, mga kahina-hinalang tao o mga madalas na nagbabago ng mga kasosyo - isang beses bawat anim na buwan.
Mabuting kalusugan!
Leonid Shchebotansky
Larawan thinkstockphotos.com
Myth No. 1. Kung uupo ka "sa ilalim ng bintana", maaari kang magkasakit
Hindi yan totoo. Kung uupo ka sa ilalim ng bintana o malapit sa bukas na bintana, maaari kang magkaroon ng sipon sa iyong mga kalamnan, ngunit hindi ka magkakaroon ng ARVI. Ang mga sipon at iba pang mga sakit na "taglamig" ay hindi bunga ng hypothermia o draft, ang mga ito ay sanhi ng mga virus na malamang na hindi lumipad sa iyong bintana mula sa kalye.
Sa kabilang banda, ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang hypothermia sa ilang bahagi ng katawan ay maaaring aktwal na magpahina sa katawan at magbukas ng pinto para sa mga virus. Halimbawa, ang isang "malamig na ilong" ay maaaring humantong sa isang sipon at maging ang trangkaso, kaya mas mahusay na panatilihin itong mainit-init at takpan ito ng hindi bababa sa isang scarf.
Gayundin, kamakailan, ang mga siyentipikong Amerikano ay nagsagawa ng isang eksperimento sa pagsisiyasat at nalaman na ang mga taong may frozen na paa ay mas madaling kapitan ng mga nakakahawang sakit kaysa sa iba. Ngunit muli: ang lamig ay hindi ang sanhi ng sakit, ngunit isang kadahilanan na nag-aambag dito.
Pabula Blg. 2. Ang mahinang kalusugan ay sanhi ng mga mikrobyo
Hindi tiyak sa ganoong paraan. Kapag ang mga mikrobyo ay pumasok sa ating katawan, kahit papaano ay nakakaharap nila ang ating kaligtasan sa sakit. Kung ang impeksiyon ay hindi masyadong malakas, malamang na hindi natin malalaman na nahuli natin ito: ito ay mapipigilan ng panloob na puwersa ng katawan. Kung malakas ang virus, mas aktibong lalabanan ito ng immune system - at dito natin mararamdaman ang dagok ng sakit sa ating sarili. Ang mga puting selula ng dugo (leukocytes) ay magsisimulang gumawa ng mga espesyal na sangkap upang sugpuin ang impeksiyon. Sa sapat na dami upang labanan ang impeksiyon, ang mga sangkap na ito ay hindi lamang magpapalayas sa sakit, ngunit magdudulot din ng lagnat, panghihina, at kung minsan ay pagduduwal at pagkahilo. Ang parehong bagay ay nangyayari sa ating mauhog lamad: ang mga cell na inis ng virus ay gumagawa ng uhog nang maraming beses na mas aktibo upang hugasan ang impeksyon at ang mga produkto ng paglaban dito - kaya't suminghot, umuubo at bumahin.
Myth No. 3. Ang pagbabago sa kulay ng plema ay tanda ng paglala ng sakit.
Ang kulay ng iyong plema ay talagang makapagsasabi sa iyong doktor tungkol sa iyong kalagayan. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, hindi siya nagsasalita ng isang exacerbation, ngunit, sa kabaligtaran, na ang sakit ay nagpapatuloy bilang normal.
Ilang araw pagkatapos ng impeksyon, ang katawan ay nagsisimulang ilabas ang mga enzyme na ginagamit upang itaboy ang nakakahawang pag-atake. Karamihan sa mga ito ay naglalaman ng bakal at nagbibigay ng uhog ng dilaw o kahit maberde na kulay.
Myth No. 4. Ang pangunahing pinagmumulan ng impeksyon ay ang taong may sipon.
Ito ay tiyak na totoo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa impeksyon sa pamamagitan lamang ng pagtigil sa lahat ng pakikipag-ugnay sa mga taong bumahin. At dahil jan.
Ang mga mikrobyo ay nabubuhay at pinakamahusay na dumarami sa ating mga mucous membrane: mayroong perpektong kapaligiran para sa kanila. Kapag bumahing o umubo ang isang tao, itinutulak niya ang isang dosis ng mikrobyo palabas, at tumira sila sa lahat ng bagay na nakapalibot sa kanya sa sandaling iyon. Sa teorya, sa isang malamig, tuyo na ibabaw, sabihin nating isang doorknob, ang mga mikrobyo ay mabilis na namamatay at samakatuwid ay walang oras na kumalat sa sinuman. Ngunit hindi iyon totoo. Kapag tayo ay bumahing, ang mga mikrobyo ay hindi lumalabas sa kanilang sarili, ngunit sa loob ng maliliit na patak ng uhog, na nagiging kanlungan at pagkain para sa kanila. Sa form na ito, sila ay tumira sa mga hawakan ng pinto at mga handrail sa subway, pagkatapos ay nahulog sa mga kamay ng isa pa, hindi mapag-aalinlanganan na nagsusuot, na pagkatapos ay tinatakpan ang kanyang bibig upang humikab o simpleng kuskusin ang kanyang mga mata. Ito ay kung paano pumasok muli ang mga mikrobyo sa mauhog lamad at nagsimulang dumami muli.
Myth No. 5. Ang stress ay nakakatulong sa pag-unlad ng sakit.
Ito ay totoo. Ang matinding stress ay nagpapahina sa katawan na hindi mas malala kaysa sa isang nakakahawang sakit, kaya kung mas kinakabahan ka, mas malamang na ikaw ay magkasakit. Naniniwala ang mga Amerikanong siyentipiko na ang dahilan ay mga corticosteroid hormones, na ginawa sa panahon ng stress at binabawasan ang resistensya ng katawan sa anumang impeksiyon.
Pabula Blg. 6. Habang tumatanda ang mga tao, paunti-unti silang nagkakaroon ng sipon.
Totoo rin. Ang mga batang nasa paaralan ay maaaring magkasakit ng hanggang 10 beses sa isang taon, ang mga nasa hustong gulang na wala pang 35 taong gulang - hanggang 5 beses, pagkatapos ng 35 - kahit na mas kaunti, at iba pa. Ngunit lahat ng ito ay isang bagay ng karanasan: sa bawat bagong sakit, natututo ang ating katawan na gumawa ng higit at higit pang mga antibodies at mas epektibong nilalabanan ang mga mikrobyo.
Pabula Blg. 7. Ang pinakamadaling paraan para mahawa ay sa pampublikong sasakyan.
Ang maling kuru-kuro na ito ay may mga dahilan: sa isang saradong silid na may mahinang bentilasyon, ang mga mikrobyo ay talagang may mas malaking pagkakataong kumalat sa isang bagong host, lalo na kung ang mga host na ito ay nakatayo nang magkakalapit at humihinga sa likod ng isa't isa. Ngunit sa katunayan, kadalasan ang impeksiyon ay nangyayari sa bahay, lalo na mula sa maliliit na bata hanggang sa kanilang mga ina at ama.
Ang isa pang argumento laban sa paniniwalang ito ay na sa tag-araw at tagsibol, ang mga residente ng malalaking lungsod ay gumugugol ng mas maraming oras sa transportasyon bilang ang natitirang bahagi ng taon, ngunit ang mga taluktok ng sipon ay nangyayari pa rin sa taglagas at taglamig.
Araw-araw ay nakakaranas tayo ng mga pathogen nang maraming beses. Dapat ka bang mag-alala tungkol dito, anong mga sakit ang dapat mong pag-ingatan at kung paano maiwasan ang impeksyon?
Ang mga bata, siyempre, ay may pinakamalaking pagkakataon na mahuli ang ilang uri ng impeksiyon. Mas madalang silang naghuhugas ng kamay, mas madalas na nagkakamali sa lupa, hinahawakan ang lahat at inilalagay ito sa kanilang bibig. Bilang karagdagan, ang immune system ng mga sanggol ay hindi kasing lakas ng mga matatanda.
Isang paliwanag para sa mga partikular na nababalisa na mga ina: pagkatapos basahin ang artikulong ito, gugustuhin mong ilagay ang iyong anak sa isang sterile na kapsula at huwag siyang palabasin. mahinahon! Ang posibilidad na magkasakit ay hindi 100%, at ang impormasyong ito ay nagsisilbi lamang na babala sa iyo kung kailan ka dapat maging mas maingat.
Paano ka mahahawaan ng airborne droplets?
Ang lahat ng uri ng acute respiratory infection, acute respiratory viral infections, pati na rin ang mga subtype ng influenza ay ang pinakakaraniwang sakit. At ito ay hindi nakakagulat: para sa iyong anak na mahuli ang gayong impeksiyon, ang kailangan lang ay bumahing, umubo o dumura sa kanya ang isang maysakit na sanggol. At ito ay maaaring mangyari kahit saan: sa palaruan, sa transportasyon, sa kindergarten o paaralan, atbp.
Ang mas malalang sakit na naipapasa ng mga patak ng hangin ay ang bulutong-tubig (kilala rin bilang bulutong-tubig), rubella, tigdas, beke, dipterya, buni, tuberculosis, meningitis.
Pag-iwas
Karamihan sa mga sakit na ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagbabakuna. At ang pinakamahusay na taktika laban sa acute respiratory infections at acute respiratory viral infections ay bentilasyon, paglalakad sa sariwang hangin, pagpapatigas, pagbabanlaw ng ilong, mabuting nutrisyon at malusog na pagtulog. Sa pamamagitan ng paraan, ang pinakakaraniwang sanhi ng mga sipon sa tag-init ay ang paggamit ng mga air conditioner sa bahay at sa kotse. At ang punto dito ay hindi gaanong pagkakaiba sa temperatura at hypothermia, ngunit ang mga bakterya at mga virus na pumapasok sa mga sistema ng bentilasyon at aktibong dumami doon.
Paano ka mahahawa sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa bahay?
Ang scabies ay sanhi ng scabies mite, na maaari ding maipasa sa pamamagitan ng malapit na pakikipag-ugnay, sa pamamagitan ng kama o damit ng ibang tao, upholstery ng muwebles, atbp.
Sa pamamagitan ng pagdila sa maruruming bagay, pagkain ng hindi nahugasang gulay at prutas at paghalik sa mga taong gusto niya, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng candidiasis (thrush).
Gayundin, habang nakikipaglaro sa mga carrier ng impeksyon, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng impetigo, isang sakit sa balat na dulot ng staphylococci at streptococci, o makakuha ng papilloma virus.
Ang isa pang panganib ay ang mga impeksyon sa enteroviral, kabilang ang polio, isang kakila-kilabot na sakit na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos. Sa kabutihang palad, salamat sa pagbabakuna, ito ay napakabihirang sa mga araw na ito.
Pag-iwas
Sa mga kasong ito, makakatulong ang masusing paghuhugas ng kamay, mukha at pagkain, gayundin ang pag-iwas sa malapit na yakap at halik sa mga hindi pamilyar na tao.
Paano ka mahahawa sa pamamagitan ng tubig at lupa?
Sa tag-araw, ang mga bata ay madalas na naglalaro sa sandbox, naglalaro malapit sa mga pond at lumangoy, at sinisira ang mga hardin at gulayan ng kanilang mga lolo't lola. At dito, siyempre, hindi mo dapat pabayaan ang iyong pagbabantay.
Ang mga itlog ng mga bulate at iba pang mga bulate ay lubos na lumalaban sa mga impluwensya sa kapaligiran at maaaring mabuhay nang mahabang panahon sa lupa at sa mga produkto. At sino ang magagarantiya na ang buhangin kung saan ang iyong maliit na bata ay gumagawa ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay hindi pinili ng ilang "uod" na pusa?
Sa pamamagitan ng paglunok ng maruming tubig mula sa lawa o pagkain ng hindi nahugasang mga gulay at prutas, maaari kang magkaroon ng talamak na impeksyon sa bituka tulad ng cholera, dysentery, giardiasis, gayundin ang pagkakaroon ng leptospirosis (naaapektuhan ng impeksyong ito ang atay, bato at kalamnan) o hepatitis A (aka jaundice. ).
Kung tinusok mo ang iyong sarili ng isang bagay o nasugatan nang malalim habang naglalakad, may panganib na magkaroon ng tetanus bacillus. Ang Tetanus ay isang malubhang sakit na nakakaapekto sa nervous system at nagiging sanhi ng matinding seizure.
Pagkatapos lumangoy sa isang lawa, ang mga bata ay maaaring makakuha ng cystitis o urethritis, dahil ang walang tubig na tubig ay puno ng bakterya. Dahil sa mga katangian ng pisyolohikal, ang mga batang babae ay nagdurusa sa kanila nang mas madalas kaysa sa mga lalaki.
Pag-iwas
Ang masusing paghuhugas ng mga kamay, prutas at gulay, paglangoy lamang sa mga aprubadong lugar, mga kurso ng anthelmintic therapy at napapanahong pagbabakuna ay makakatulong sa mga paslit na manatiling malusog.
Paano ka mahahawa mula sa mga hayop at insekto?
Ang encephalitis ay isang kakila-kilabot na sakit na narinig ng lahat. Ito ay isang pamamaga ng utak na hindi nawawala nang walang bakas. Sa likas na katangian, ang encephalitis virus ay dinadala ng mga ticks, kaya sa mainit-init na panahon ito ay lalong mapanganib na maglakad sa kagubatan sa bukas na damit at walang takip ang iyong ulo.
Pagkatapos mag-petting ng isang hindi pamilyar na kuting, maaaring mahuli ng sanggol ang lichen - isang fungal skin disease. Ang pakikipaglaro sa mga pusa ay maaari ding maging sanhi ng felinosis, na kadalasang tinatawag na "cat scratch disease," isang bacterial infection na nagdudulot ng pamamaga ng mga lymph node at lagnat.
Ang Tularemia, isang "sakit sa mouse" na nakakaapekto rin sa mga lymph node, na nagdudulot ng pagkalasing at lagnat, ay maaari ding maipasa sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa mga daga at sa pamamagitan ng kagat ng insekto.
Ang rabies ay isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit na maaaring ibigay ng isang hayop sa isang bata. Nakakatakot ang mga kagat ng hindi pamilyar na aso, pusa, daga at mga nilalang sa kagubatan.
Pag-iwas
Huwag lumakad sa kagubatan kasama ang maliliit na bata, huwag hayaan silang lumapit sa mga hindi pamilyar na hayop, lalo na hindi hawakan ang mga ito sa kanilang mga kamay. Tandaan: ang isang malusog na hayop sa kagubatan ay natatakot sa mga tao! Kung ang isang hedgehog, ardilya o daga ay tumatakbo patungo sa iyo nang walang takot, maaaring hindi ito nagpapahiwatig ng isang masayang disposisyon, ngunit ang hayop ay may sakit.
Mga alamat at pagkiling
Mayroon ding isang bilang ng mga sakit na ganap na hindi nakakahawa: atopic dermatitis, psoriasis, eksema, urticaria. Samakatuwid, kung napansin mo ang isang pantal o paltos sa balat ng kaibigan ng iyong sanggol, mas mahusay na mataktikang alamin muna mula sa iyong mga magulang ang mga dahilan ng kanilang paglitaw - marahil, ang iyong anak ay maaaring makipaglaro sa kanyang kaibigan nang walang takot.
Sasagutin ko ang isang madalas itanong: Bakit masama ang pakiramdam ko, pagod, walang lakas, pangangati, atbp. mga. may negativity sa aura mo.
saan siya galing?
Sasabihin ko sa iyo ang mga pangunahing halimbawa - kung paano mo makukuha ang negatibiti sa buhay at kahit na "mahawa mula sa isang tao"
Ngayon ay nabubuhay tayo sa panahon na ang lahat ay nasa electromagnetic radiation, mga telepono, mga computer, atbp. at ito ay lalong mas masahol pa para sa mga nakatira sa malalaking lungsod at sa mga apartment sa mga multi-storey na gusali, at lahat ng ito mismo ay nagpapalala sa ating kondisyon ng enerhiya sa kabuuan.
Ang aura ay humina at anumang negatibong epekto ay maaaring humantong sa pagkasira o pagkasira sa ating larangan ng enerhiya.
Ang una ay ang pinakamasama at pinaka-kahila-hilakbot na opsyon na may malubhang kahihinatnan -
Ito ay kapag pumunta sila sa isang espesyalista at gumawa ng isang bagay na partikular para sa isang tao, o ang tao mismo ay nagsimulang gumawa ng isang bagay para sa iyo, i.e. "upang mag-spell."
Ang paggawa ng anumang mahiwagang epekto laban sa kalooban ng tao mismo ay black magic.
Kadalasan, "ginagawa" nila ito kapag gusto nila ang isang tao - halimbawa, isang lalaki, isang babae, pera, isang posisyon, isang negosyo - upang sirain ang isang bagay o kunin ang isang tao, na may isang love spell, isang lapel, pagkasira. , atbp.
Ang pangalawang pagpipilian ay enerhiya.
Sila ay naglalagay at nagpapakilala ng iba't ibang koneksyon sa aura ng isang tao—mga magnanakaw na nagnanakaw ng enerhiya, suwerte, at kaligayahan. Itinatali nila ang mga kliyente sa kanilang sarili, ang mga mag-aaral sa guro, upang siya lamang ang nakatuon o ang mga serbisyo ay ginagawa at mula lamang sa kanya. Gumagamit sila ng Zombification, trance, hypnosis, nag-embed ng mga negatibong programa na nakakasagabal sa kalooban ng isang tao, atbp. Marami rin ito sa mga patalastas sa TV, at pagkatapos ay nakakaapekto ito sa pag-iisip ng tao. Maaari din silang kumonekta sa iyong work site. Ang isang belo ay inilalagay sa ibabaw ng mga mata ng isang tao upang siya ay maniwala sa kung ano ang sinasabi sa kanya. Yung. lahat ng bagay na partikular na nauugnay sa mga impluwensya ng enerhiya at marami nito.
Pangatlong opsyon.
Ang lahat ng uri ng sumpa, lalo na ang mga salita ng ina, ay lumikha ng isang napakalakas na programa. O ang matinding inggit ng isang tao sa iyong direksyon, anumang mensahe ng negatibiti o isang salitang binibigkas sa matinding galit ng ibang tao o kahit isang tingin.
Ikaapat na opsyon.
Ang isang tao ay gumagawa ng mga programa para sa kanyang sarili at ito rin ay nagkakatotoo, tulad ng pananakit sa sarili o ang masamang mata. Sinabi sa ibang tao, nagyabang o nagbibiro at iyon lang! Walang magkakatotoo. At marami ang sinisisi lamang ang iba para dito, ngunit hindi ang kanilang sarili.
Ikalimang opsyon.
Ang tao ay dumating na sa isang karmically burdened program. Halimbawa, sa nakaraang buhay ay pumatay siya ng mga tao, nanakit ng iba, o nagsagawa ng black magic, gayundin kung may gumawa ng gayon sa kanyang pamilya. Ang mga taong ito ay maaaring may napakaseryosong problema sa buhay. Maagang pagkamatay - kahit na sa pagkabata, sakit at depresyon sa pangkalahatan, mga bihirang sakit, sakit sa pag-iisip, alkoholismo, atbp. Sa pang-adultong buhay, kalungkutan, sakit (kanser, diabetes), walang pamilya, i.e. mga problema lang.
Ika-anim na opsyon.
Ang isang tao ay gumuhit mula sa isang taong kasama niya o sa ilalim ng parehong bubong, ay mga kaibigan, natutulog, nakikipag-usap. Hinugot namin ang lahat sa isa't isa. Kung kanino tayo nakakasama, tayo ang makikinabang diyan.
Kahit na mula sa matatandang magulang kung sila ay may sakit.
Ito ay itinuturing na pinakakaraniwan, na parang tayo ay "nahawaan" mula sa isang tao.
Ikapitong opsyon.
Kapag ang isang tao mismo ay umaakit ng negatibiti sa kanyang mga iniisip - paghatol, pagkapoot, inggit.
Ano ang pumipigil sa atin na maging masaya? Ang ating anim na kaaway ay humahadlang sa atin: kasakiman, pagmamataas, pagnanasa, ilusyon, galit, inggit.
Ang pag-alis sa mga kaaway na ito sa puso ay dapat maganap sa parehong pagkakasunud-sunod.
Ito ang pinakakaraniwan.
Ano ang gagawin tungkol dito? Tinitingnan na namin ang mga konsultasyon, kung ano ang problema mo, iyon ang inirerekomenda ko.
"Ang hindi pag-alam sa mga batas ng Uniberso ay hindi nagpapalaya sa isang tao mula sa kaparusahan at pagdurusa" (ito ay isa sa mga batas ng Karma)
"Mamuhay sa mundong ito bilang isang panauhin, hindi bilang isang host" (Propeta Muhammad)
Sa taglamig, madalas tayong nagkakasakit: tumataas ang temperatura, lumilitaw ang ubo at runny nose, at masama ang pakiramdam natin. Ang sanhi ng impeksyon ay mga virus. Sa Russia, hanggang 42 milyong kaso ng trangkaso ang nairehistro taun-taon.
Paano at saan mo mahahawa ang influenza virus?
Ang influenza virus ay lubhang nakakahawa at maaari mo itong mahuli kahit saan: sa trabaho, paaralan, sa transportasyon. Ang virus ay nagsisimulang dumami sa itaas na respiratory tract - ilong, lalamunan, baga, trachea. Maaari kang mahawa sa pamamagitan ng airborne droplets.
Mga uri ng mga virus ng trangkaso.
Pana-panahong trangkaso. Tatlong uri ng virus ang sanhi ng paglala: A, B, C. Ang pinaka-mapanganib sa kanila ay mga virus ng grupo A. Ang mga uri ng B at C ay hindi gaanong mapanganib.
Swine flu. Formula ng swine flu A/H1N1. Ang ganitong uri ng trangkaso ay mas nakakahawa kaysa sa pana-panahong trangkaso. Parehong hayop at tao ay madaling kapitan ng sakit
Bird flu. Formula ng avian influenza A/H5N1. Maaari ka lamang mahawaan ng ganitong uri ng virus sa pamamagitan ng paghawak sa isang nahawaang hayop. Ang mga ligaw na ibon ay madalas na nagdurusa sa virus na ito. Naiulat ang mga nakahiwalay na kaso ng human avian influenza. 
Ano ang pagkakaiba?
Ang pagkakaiba sa pagitan ng swine flu at seasonal flu: mas madalas na mga karamdamang nauugnay sa digestive system: pagtatae at pananakit ng tiyan. Maaari kang magkasakit ng anumang uri ng trangkaso nang maraming beses. Paano makilala ang isang malamig mula sa trangkaso? Ang trangkaso ay nailalarawan sa pamamagitan ng matalim at biglaang pagtaas ng temperatura (hanggang 39 degrees), panginginig, pananakit ng kalamnan at pananakit ng ulo. Bawat oras ay lumalala ang iyong kondisyon: lumalabas ang ubo, namamagang lalamunan, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Sa ikatlong araw, tumataas ang mga sintomas ng sakit. Pagkatapos ay humupa ang sakit, ngunit ang mga palatandaan ng sakit ay maaaring magpatuloy kahit na sa loob ng dalawang linggo.
Ano ang gagawin kung magkasakit ka?
Kung magkasakit ka, huwag asahan na ang sakit ay mawawala nang "kusa." Ang isang mabilis na pagbisita sa isang doktor ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na malampasan kaagad ang virus. Ang epektibong pagkilos ng mga tablet laban sa virus ay nangyayari sa unang 48 oras pagkatapos ng impeksyon. Ang mga sintomas ng trangkaso ay maaari ding mapawi sa pamamagitan ng regular na antipirina. Ang mga cough syrup at tablet ay makakatulong sa namamagang lalamunan. Para sa isang runny nose, patak sa ilong, ngunit tandaan na hindi inirerekomenda na gamitin ang parehong mga patak sa loob ng mahabang panahon. Kung ikaw ay may trangkaso, huwag pumasok sa trabaho, dahil madali mong mahawahan ang iyong mga kasamahan. Kung ikaw ay may lagnat, uminom ng mas maraming tubig at tsaa na may pulot at lemon. Mas mabilis ang proseso ng pagbawi kung manatili ka sa bahay, magpainit at makakuha ng sapat na tulog.
Magpabakuna. 
Ang pagpapabakuna ay ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso. Ang pagbabakuna ay lalo na inirerekomenda para sa mga bata, mga taong may malalang sakit at mga matatanda. Sa panahon ng off-season, humihina ang ating immune system; ang maagang pagbabakuna ay makakatulong na maiwasan ang sakit. Bago ang pagbabakuna, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Kung ikaw ay alerdyi sa isang nakaraang pagbabakuna, siguraduhing ipaalam sa iyong doktor. Ang bakuna sa trangkaso ay isang non-live na bakuna. Hindi ito naglalaman ng isang live na virus, kaya hindi ka makakakuha ng trangkaso mula dito. Ang mga virus na protina ay nagpapagana sa immune system, na maaaring magdulot ng mga sintomas na tulad ng trangkaso. Huwag kang matakot! Ito ay nagpapahiwatig na ang gamot ay gumagana. Mapanganib na komplikasyon. Upang maiwasan ang mga komplikasyon sa hinaharap, ang trangkaso ay dapat na ganap na gamutin. Kung ang mga tradisyonal na gamot ay hindi makakatulong o kung pagkatapos ng paggaling ay lumala ang iyong kalusugan, kung gayon ito ay isang senyales na ang isang bacterial infection ay maaaring naganap sa katawan. Sa kasong ito, kailangan mo ng antibiotics. Mga komplikasyon: pamamaga ng mga baga at gitnang tainga, brongkitis, sinusitis. Hindi gaanong karaniwan ang pamamaga ng mga bato at kalamnan ng puso.
Pag-iwas sa trangkaso.
*Sa kaso ng anumang sakit, mahalagang hindi mahawa.
*Una sa lahat, subukang manatiling mas kaunti sa mga pulutong ng malaking bilang ng mga tao: sa mga supermarket, restaurant, sinehan. Pinakamadaling makatagpo ng mga taong umuubo at bumabahing doon.
*Kapag lalabas, magbihis ng mainit. Subukang huwag mag-freeze at huwag tumayo sa mga hinto nang mahabang panahon.
*Mag-ingat sa kalinisan. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang maligamgam na tubig at sabon. Kung bumahing ka, takpan ang iyong sarili ng tissue.
*Kung kailangan mong makipag-ugnayan sa mga taong may sakit, subukang panatilihin ang iyong distansya at magsuot ng medikal na maskara.
*Uminom ng bitamina.
*Ang mga sibuyas at bawang ay ang pinakamahusay na mga katutubong remedyo para sa pag-iwas sa trangkaso.
Kaya, mayroon kang isang buong listahan ng mga paraan upang maprotektahan laban sa trangkaso. Piliin kung ano ang pinakagusto mo. Sa panahon ng epidemya, ang mga tamad lamang ang magkakasakit, ang mga hindi nag-abala na kumilos. Huwag maging tamad, alagaan ang iyong sarili, ang iyong minamahal.