Mula sa tiyan, ang mga masa ng pagkain ay pumapasok sa duodenum, kung saan sila ay halo-halong may apdo na ginawa ng atay at digestive enzymes ng pancreas. Sa panahon ng pagtunaw ng mga protina, taba at carbohydrates, isang suspensyon ang nabuo na gumagalaw sa maliit na bituka. Ang maliit na bituka ay sumisipsip ng mga sustansya sa dugo, at ang natitirang likidong dumi ay pumapasok sa malaking bituka. Sa malaking bituka, ang natitirang tubig ay nasisipsip at ang mga feces ay nabuo, na kung saan ay excreted sa kapaligiran sa pamamagitan ng distal na bahagi ng digestive tract - ang tumbong.
Ang normal na dumi ay binubuo ng tubig, mga labi ng pagkain ng hayop, hindi natutunaw na mga hibla ng halaman, bakterya (hanggang 1/3 ng tuyong bigat ng dumi), apdo, at mga patay na selula ng mucous membrane na nakalinya sa digestive tract. Ang komposisyon, pagkakapare-pareho, dami at kulay ng mga dumi ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan at isa sa mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ng katawan sa pangkalahatan at ang gastrointestinal tract sa partikular.
Normal na kulay ng dumi
Karaniwang kayumanggi ang kulay ng dumi, at ang mga makabuluhang pagbabago sa kulay ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala sa kalusugan. Ang kulay ng dumi ay tinutukoy ng pagkakaroon ng bilirubin (isang produkto ng pagkasira ng hemoglobin) at iba pang mga pigment ng apdo. Ang mga pagbabago sa dami ng bilirubin sa apdo ay maaaring magbago ng kulay ng dumi mula sa dilaw na dilaw hanggang sa maitim na kayumanggi.
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagbabago sa kulay ng dumi ay nauugnay sa mga gawi sa pagkain at hindi sintomas ng anumang abnormalidad sa kalusugan. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, halimbawa, kung ang kulay ng dumi ay nagbago nang malaki, at ang mga pagbabagong ito ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ito ay maaaring maging isang mahalagang diagnostic sign ng mga mapanganib na sakit at malubhang kondisyon na nagbabanta sa buhay.
Kailan ka dapat alertuhan ng pagbabago sa kulay?
Ang isang dahilan para sa pag-aalala ay ang mga kaso kapag ang pagbabago sa kulay ng dumi ay sinamahan ng iba pang mga sintomas:
- Ang berde at mabahong dumi ay sinamahan ng pagtatae, pananakit ng tiyan, mataas na lagnat, pagduduwal at pagsusuka - mga posibleng sintomas ng ilang mga nakakahawang sakit, tulad ng salmonellosis.
- Ang pagkawala ng kulay ng mga feces ay sinamahan ng sakit sa tiyan, likod, yellowness ng sclera at balat, pagdidilim ng ihi - mga palatandaan ng mga problema sa atay at biliary tract.
- Ang paglamlam ng itim sa dumi ay sinamahan ng pananakit ng tiyan, panghihina, maputlang balat, pagtaas ng tibok ng puso, malamig na pawis - mga sintomas ng pagdurugo sa tiyan o duodenum.
- Ang pulang dumi ay sinamahan ng pananakit ng tiyan, pagduduwal at pagsusuka - ito ay maaaring mga palatandaan ng pagdurugo ng bituka.
Ang berdeng dumi ay senyales ng ano?
Tulad ng nabanggit na, ang kayumangging kulay ng dumi ay dahil sa pagkakaroon ng bilirubin dito. Ang bilirubin ay pumapasok sa lumen ng duodenum na may apdo, ang kulay nito, depende sa konsentrasyon ng sangkap na ito, ay maaaring mag-iba mula sa maberde-dilaw hanggang madilim na kayumanggi. Habang dumadaan ito sa bituka, nagbabago ang kemikal na komposisyon ng apdo at nagdidilim ito. Kung ang paggalaw ng mga feces sa pamamagitan ng bituka lumen ay nagiging masyadong mabilis, ang apdo ay nagpapanatili ng orihinal na kulay nito at ang dumi ay nagiging berde. Maaaring mangyari ito sa pagtatae na dulot ng pagkalason sa pagkain, salmonellosis, impeksyon sa rotavirus, giardiasis, sakit na Crohn, mga sakit na autoimmune at endocrine.
Maaaring mangyari ang berdeng dumi kung kumain ka ng maraming berdeng gulay.
Ang mga berdeng dumi sa isang may sapat na gulang ay maaaring dahil sa dysbiosis ng bituka. Sa kasong ito, ang isang detalyadong pagsusuri sa scatological para sa dysbiosis ay makakatulong sa pagtatatag ng diagnosis.
Ang mga berdeng dumi, na sinamahan ng paghiwa ng sakit sa tiyan, pagtatae, at isang paghahalo ng uhog at nana sa dumi ay mga palatandaan ng talamak na nakakahawang enterocolitis. Ang paggamot sa kasong ito ay inireseta ng isang nakakahawang sakit na doktor batay sa mga resulta ng isang bacteriological na pagsusuri ng dumi at pagtatatag ng sensitivity ng pathogenic microflora sa isang partikular na grupo ng mga antibacterial na gamot. Bilang karagdagan sa antibacterial na paggamot, ang enterocolitis ay nangangailangan ng muling pagdadagdag ng mga pagkawala ng likido, kabilang ang parenteral na pangangasiwa ng mga solusyon sa electrolyte.
Ang berdeng dumi ay maaari ding magkaroon ng ganap na normal na paliwanag na walang kaugnayan sa karamdaman, halimbawa, pagkatapos kumain ng maraming berdeng madahong gulay (lalo na ang spinach), mga pagkaing may naaangkop na pangkulay ng pagkain, o ilang pandagdag sa pandiyeta. Minsan ang isang pagbabago sa kulay ay pinukaw sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa bakal, ngunit kadalasan ang dumi sa kasong ito ay hindi nagiging berde, ngunit nagiging itim.
Ang berdeng dumi sa mga bata ay maaaring sanhi ng parehong mga sakit tulad ng sa mga matatanda. Sa mga bagong silang sa mga unang araw ng buhay, ang berdeng dumi ay isang normal na variant na tinatawag na meconium.
Ano ang ibig sabihin ng itim na dumi?
Ang mga dumi ay maaaring maging itim sa isang ganap na malusog na tao sa mga sumusunod na kaso:
- Kapag kumakain ng blueberries, prun, granada, black currant, bird cherry, red wine, red beets.
- Pagkatapos kumain ng mga pinggan at produkto batay sa o naglalaman ng dugo, halimbawa, bihirang karne, blood sausage, atbp.
- Habang kumukuha ng iron supplements para sa paggamot ng iron deficiency anemia, bismuth supplements, multivitamins, activated carbon.
Sa mga kasong ito, hindi kinakailangan ang tulong ng mga doktor, at ang kulay ng dumi ay bumalik sa normal sa loob ng ilang araw pagkatapos baguhin ang menu at ihinto ang paggamot.
Ang itim na dumi ay sintomas ng mapanganib na pagdurugo sa itaas na gastrointestinal tract
Ang biglaan at hindi maipaliwanag na paglitaw ng itim na dumi (melena) ay isa sa mga seryosong sintomas ng panloob na pagdurugo sa lukab ng tiyan o duodenum. Ang itim na kulay ay dahil sa pakikipag-ugnayan ng hemoglobin sa dugo na may hydrochloric acid sa gastric juice, na nagreresulta sa pagbuo ng itim na hemin. ay maaaring sanhi ng peptic ulcer, tumor, pinsala, bleeding disorder, varicose veins ng esophagus dahil sa mga sakit sa atay, nakakahawang proseso at iba pang dahilan.
Kung ang hitsura ng melena ay sinamahan ng kahinaan, malamig na pawis, pagtaas ng paghinga at pulso, at maputlang balat, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya, dahil ang napakalaking pagkawala ng dugo ay nagdudulot ng malubhang banta sa buhay.
Maaaring maging itim ang dumi kapag ang dugo ay natutunaw sa panahon ng matinding pagdurugo ng ilong, pagkatapos ng pagbunot ng ngipin, o pagkatapos ng trauma sa bibig.
Ang mga itim na dumi sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring resulta ng lahat ng mga kondisyon sa itaas, ngunit kadalasan ito ay sanhi ng isang babae na umiinom ng multivitamins at supplement na naglalaman ng iron.
Pulang dumi - ito ba ay isang dahilan para mag-alala?
Lumilitaw ang pulang dumi kapag may dumudugo sa lukab ng bituka.
Walang dahilan upang mag-alala kung ang araw bago ka kumain ng mga pagkaing beetroot o uminom ng mga inumin at mga produktong confectionery na may kulay na pulang pagkain.
Sa mga pathological na kondisyon, ang pinakakaraniwang sanhi ng pulang dumi ay ang pagdurugo mula sa almuranas. Ang mas mapanganib na mga sanhi ng pagdurugo sa lukab ng bituka at pamumula ng dumi ay ang Crohn's disease, nonspecific, intestinal diverticulosis, malignant tumor, arteriovenous malformations.
Ang matinding pagdurugo sa itaas na gastrointestinal tract ay maaari ding maging sanhi ng pulang dumi. Sa kasong ito, ang hemoglobin ay walang oras upang tumugon sa hydrochloric acid, kaya ang dugo sa dumi ay hindi nagiging itim, ngunit nananatiling pula.
Delikado ba kapag puti ang dumi?
Ang mga puting dumi ay isa sa mga katangiang sintomas ng mga sakit sa atay at biliary tract. Ang pagkawalan ng kulay ng dumi ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kakulangan ng bilirubin sa loob nito, na humihinto sa pagbibigay ng apdo bilang resulta ng kapansanan sa paggana ng atay o sagabal ng mga duct ng apdo. Ngunit mayroong maraming nito sa dugo, at ito ay makikita sa mata, dahil ito ay nagiging dilaw sa balat at mga mata - ang kundisyong ito ay tinatawag na jaundice. Bilang karagdagan, ang bilirubin ay nagsisimula nang masinsinang ilabas ng mga bato, bilang isang resulta ang ihi ay nagiging madilim, tulad ng sinasabi ng mga doktor, ang kulay ng beer. Walang alinlangan, ito ay isang mapanganib na kondisyon na nangangailangan ng agarang interbensyon ng espesyalista at tamang paggamot.
Ang dilaw o puting dumi ay senyales ng sakit sa atay at pancreas
Ang magaan at maluwag na dumi na may hindi kanais-nais na amoy ay tanda ng kapansanan sa paggana ng pancreatic. Ang kakulangan o kawalan ng isang bilang ng mga enzyme ay ginagawang imposibleng matunaw ang mga taba, na nagreresulta sa matingkad na dumi. Ang pag-iilaw ng dumi pagkatapos kumain ng matatabang pagkain ay maaaring magpahiwatig ng talamak na celiac disease, cystic fibrosis, pancreatic cancer, kanser sa gallbladder, compression ng bile ducts o pagbara dahil sa sakit sa gallstone. Ang mga kahihinatnan ng mga sakit na ito ay maaaring maging napakaseryoso, kaya hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor.
Ang mga puting feces ay maaari ding lumitaw nang normal, halimbawa, na may mga pagkakamali sa nutrisyon, lalo na, sa pag-abuso sa mataba na pagkain: mantika, mantikilya, mataba na kulay-gatas, atbp.
Ang isa pang variant ng pamantayan ay ang pagkawalan ng kulay ng dumi habang umiinom ng ilang mga gamot: antibiotics, antifungals, gout medication, anti-inflammatory drugs, oral contraceptives. Ilang araw pagkatapos makumpleto ang kurso ng paggamot sa mga naturang gamot, ang kulay ng dumi ay bumalik sa normal. Upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang alalahanin, bago kumuha ng mga gamot, dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin para sa gamot, lalo na ang seksyon sa mga epekto at sintomas ng labis na dosis.
Paano kung ang dumi ay nagiging dilaw?
Ang dilaw na dumi ay isa sa mga variant ng light-colored na dumi, kaya ang mga dahilan para sa hitsura nito ay maaaring pareho: biliary tract, pancreatic disease, mga kondisyon na sinamahan ng pagbara o compression ng bile ducts, labis na pagkonsumo ng mataba na pagkain, paggamot na may ilang mga mga gamot.
Ano ang dapat mong gawin kung magbago ang kulay ng iyong dumi?
| Kulay ng dumi | Mga posibleng dahilan | Mga rekomendasyon |
| Itim | Pagdurugo sa itaas na gastrointestinal tract. | |
| Itim | Habang umiinom ng mga gamot na naglalaman ng iron o bismuth. | Kung sigurado ka na umiinom ka ng mga naturang gamot, walang dahilan upang mag-alala. |
| Maroon | Napakalaking gastrointestinal dumudugo. | Humingi kaagad ng kwalipikadong tulong medikal! |
| Pula | Ang pagkakaroon ng mga beets o mga pagkain na may mga tina sa diyeta. | Walang dahilan upang mag-alala kung sigurado ka na kumain ka ng beets o kulay na pagkain. |
| Pula | , anal fissures. | Hindi mo dapat balewalain ito, humingi ng payo mula sa isang espesyalista! |
| Pula | Pagdurugo na dulot ng intestinal diverticula o impeksiyon. | Tiyaking kumunsulta sa iyong doktor! |
| Pula | Pagdurugo na dulot ng tumor sa bituka. | Ang maingat na pagsusuri at napapanahong paggamot ay kinakailangan. Tiyaking kumunsulta sa isang doktor! |
| Berde | Laban sa background ng pagkuha ng mga herbal dietary supplements at pagkain ng isang malaking halaga ng berdeng gulay. | Variant ng pamantayan. |
| Berde | Pagtatae na sanhi ng dysbacteriosis. | Ito ay kinakailangan upang masuri ang dysbiosis at magreseta ng sapat na paggamot upang maibalik ang normal na bituka microflora. Kumonsulta sa doktor! |
| Berde (puti o dilaw) | Pagtatae na sanhi ng enterocolitis | Pagtatae, pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, mataas na temperatura - dapat kang tumawag agad ng ambulansya! |
| Berde (puti o dilaw) | Mga sakit sa atay at biliary tract. | Kumunsulta sa doktor kung, bilang karagdagan sa matingkad na dumi, may panghihina, pananakit at pagbigat sa kanang hypochondrium, maitim na ihi, dilaw na balat at sclera! Ang ilang uri ng hepatitis ay lubhang nakakahawa! |
| Berde (puti o dilaw) | Mga sakit sa pancreas. | Ang likido, mapusyaw na kulay at mabahong dumi pagkatapos kumain ng matatabang pagkain ay sapat na dahilan para kumonsulta sa doktor. Kung walang paggamot maaari itong lumala! |
| Berde (puti o dilaw) | Sakit sa celiac, cystic fibrosis. | |
| Berde (puti o dilaw) | Giardia | Kinakailangan ang diagnosis at paggamot, kumunsulta sa isang doktor! |
| Berde (puti o dilaw) | Pang-aabuso ng matatabang pagkain sa isang malusog na tao. | Ito ay kinakailangan upang ayusin ang iyong diyeta, pagbabalanse ng mga protina, taba at carbohydrates. |
Mga dumi o upuan, o dumi, o dumi(lat. mga dumi) - ang mga nilalaman ng mas mababang bahagi ng colon, inalis mula sa katawan sa panahon ng pagdumi. Ang mga dumi ay ang huling produkto ng panunaw, na nagreresulta mula sa mga kumplikadong proseso ng biochemical sa gastrointestinal tract. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga feces ay nabuo mula sa chyme sa malaking bituka.
Ang pang-araw-araw na dami ng dumi sa malusog na tao ay maaaring mag-iba nang malaki. Ang mga pagkaing halaman ay nagpapataas ng dami ng dumi, ang mga pagkain ng hayop ay nagpapababa sa kanila. Sa isang halo-halong diyeta, ang pang-araw-araw na halaga ng mga feces ay karaniwang hindi hihigit sa 190-200 g.
Ang orihinal na dumi ng mga bagong silang na sanggol ay tinatawag na meconium. Ang mga itim na dumi na may mabahong amoy ay tinatawag na melena.
Ang medikal na sukat ng mga anyo ng dumi ng tao, na kinabibilangan ng 7 gradasyon ng uri ng dumi, mula sa tumigas na maitim na bukol hanggang sa matubig na slurry, ay tinatawag na "".
Mga katangian ng malusog na dumi ng tao
Ang normal na dumi ay may siksik na pagkakapare-pareho at isang cylindrical na hugis. Ang isang malaking halaga ng mga pagkaing halaman sa diyeta ay ginagawang makapal at malambot ang dumi. Ang dumi ay maaaring magkaroon ng manipis, malambot o matubig na pare-pareho kung umiinom ka ng maraming tubig. Ang kulay ng dumi na may normal na halo-halong diyeta ay madilim na kayumanggi, na may diyeta sa karne - itim-kayumanggi, na may vegetarian na diyeta - mapusyaw na kayumanggi, na may diyeta sa pagawaan ng gatas - mapusyaw na kayumanggi o mapusyaw na dilaw. Ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng bismuth at bismuth (De-Nol, Ventrisol, Novobismol, Pilocid, Vikanol Life, Bismuth tripotassium dicitrate, Vitridinol, Ulcavis, Escape, Tribimol, Gastro-norm, Pepto-Bismol) ay nagpapaitim ng dumi. Ang bakal ay nagbibigay sa dumi ng itim na kulay na may maberde na tint. Ang sorrel at spinach ay nagbibigay sa dumi ng maberde na kulay, baboy - isang mapula-pula na kulay. Kulay blueberries at black currant ang dumi ng itim o itim na kayumanggi.
Ang mga feces ay karaniwang may banayad, hindi kanais-nais na amoy, na dahil sa pagkakaroon ng indole, skatole, phenol, creasols at iba pang mga sangkap na nabuo bilang resulta ng pagkasira ng bacterial ng mga protina.
Ang mga dumi ay karaniwang hindi dapat maglaman ng uhog, dugo, nana, o mga labi ng pagkain.
Mga mikroorganismo sa dumi ng isang malusog na tao
Qualitative at quantitative na komposisyon ng pangunahing microflora ng colon sa isang malusog na tao sa colony-forming units (CFU) sa mga tuntunin ng 1 g ng feces (ayon sa OST 91500.11.0004-2003 "Protocol para sa pamamahala ng mga pasyente. Intestinal dysbiosis" ):|
Mga uri ng microorganism |
Edad, taon
|
||
|
mas mababa sa 1 |
1–60 | higit sa 60 | |
| Bifidobacteria ( Bifidobacterium) |
10 10 –10 11 | 10 9 –10 10 | 10 8 –10 9 |
| Lactobacilli ( Lactobacillus) | 10 6 –10 7 | 10 7 –10 8 | 10 6 –10 7 |
| Bacteroides ( Bacteroides) | 10 7 –10 8 | 10 9 –10 10 | 10 10 –10 11 |
| Enterococci ( Enterococcus) | 10 5 –10 7 | 10 5 –10 8 | 10 6 – 10 7 |
| Fusobacteria ( Fusobacterium) | <10 6 | 10 8 –10 9 | 10 8 –10 9 |
| Eubacteria ( Eubacterium) | 10 6 –10 7 | 10 9 –10 10 | 10 9 –10 10 |
| Peptostreptococci ( Peptostreptococcus) | <10 5 | 10 9 –10 10 | 10 10 |
| Clostridia ( Clostridium) | ⩽10 3 | ⩽10 5 | ⩽10 6 |
| E. coli ( Escherichia coli) tipikal | 10 7 –10 8 | 10 7 –10 8 | 10 7 –10 8 |
| Lactose-negative E. coli | <10 5 | <10 5 | <10 5 |
| Hemolytic Escherichia coli | 0 | 0 | 0 |
| Iba pang mga oportunistikong bakterya: Klebsiella ( Klebsiella), enterobacter ( Enterobacter), hafnium ( Hafnia), serratia ( Serratia), proteus ( Proteus), morganella ( Morganella), Providence ( Providencia), citrobacter ( Citrobacter) at iba pa |
<10 4 | <10 4 | <10 4 |
| Staphylococcus aureus ( Staphylococcus aureus) |
0 | 0 | 0 |
| Staphylococcus saprophytic ( Staphylococcus saprophyticus) at epidermal ( Staphylococcus epidermidis) | ⩽10 4 | ⩽10 4 | ⩽10 4 |
| Mga mushroom ng genus Candida | ⩽10 3 | ⩽10 4 | ⩽10 4 |
| Non-fermenting bacteria: pseudomonas ( Pseudomonas), Acinetobacter ( Acinetobacter) at iba pa |
⩽10 3 | ⩽10 4 | ⩽10 4 |
Ang mga fungi ay matatagpuan sa dumi ng humigit-kumulang 65-70% ng mga malulusog na tao Candida albican(Burova S.A.)
Kaasiman ng dumi
Ang kaasiman ng dumi ng isang malusog na tao na kumakain ng halo-halong diyeta ay tinutukoy ng mahahalagang aktibidad ng colon microflora at katumbas ng 6.8-7.6 pH. Ang kaasiman ng dumi ay itinuturing na normal sa saklaw mula 6.0 hanggang 8.0 pH. Ang acidity ng meconium ay tungkol sa 6 pH. Mga paglihis mula sa pamantayan para sa kaasiman ng dumi:- ang matinding acidic (pH na mas mababa sa 5.5) ay nangyayari sa fermentative dyspepsia
- acidic (pH mula 5.5 hanggang 6.7) ay maaaring dahil sa kapansanan sa pagsipsip ng mga fatty acid sa maliit na bituka
- alkaline (pH mula 8.0 hanggang 8.5) ay maaaring dahil sa pagkabulok ng mga protina ng pagkain na hindi natutunaw sa tiyan at maliit na bituka at nagpapasiklab na exudate bilang resulta ng pag-activate ng putrefactive microflora at pagbuo ng ammonia at iba pang alkaline na bahagi sa malaking bituka
- ang matinding alkalina (pH na higit sa 8.5) ay nangyayari sa putrefactive dyspepsia (colitis)
Tungkol sa constipation, pagtatae, fecal incontinence
Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa paninigas ng dumi: Mga Rekomendasyon ng American Gastroenterological Association "Constipation. Ang sukdulan ng problema." Part I at Part II, “Constipation. Praktikal na gabay ng World Organization of Gastroenterology", "Nutrition sa mga batang may constipation", "Non-drug measures para sa constipation", "10 tip mula sa American College of Gastroenterology para sa constipation at fecal incontinence" at ang artikulong "Constipation". Tungkol sa fecal incontinence: U.S. Department of Health and Human Services resource "Fecal Incontinence."
Mga dumi sa mga bata na may iba't ibang sakit
Sa unang araw o dalawa ng buhay, ang malusog na mga bagong silang ay naglalabas ng meconium - feces, na isang makapal, malapot na masa ng madilim na kulay ng oliba, walang amoy, na naipon sa mga bituka bago ipanganak ang bata, bago ang unang aplikasyon sa dibdib. Ang kawalan ng mga epithelial cells sa meconium ay maaaring isang tanda ng bituka na bara sa isang bagong panganak. Ang admixture ng meconium sa amniotic fluid sa simula ng paggawa ay nagpapahiwatig ng intrauterine asphyxia. Ang mga feces sa mga batang pinapasuso sa unang taon ng buhay ay malambot, ginintuang-dilaw na kulay na may bahagyang acidic na amoy. Ang bilang ng pagdumi ay hanggang 7 beses sa isang araw sa unang kalahati ng taon, at 2-3 beses sa isang araw sa pangalawa. Sa artipisyal na pagpapakain, ang dumi ay mas makapal, parang masilya na pare-pareho, mapusyaw na dilaw ang kulay, na may hindi kanais-nais na amoy, ang bilang ng mga dumi ay 3-4 beses sa isang araw hanggang anim na buwan at 1-2 beses sa isang araw para sa hanggang. sa isang taon. Sa mas matatandang mga bata, ang mga feces ay hugis (sausage-type), madilim na kayumanggi ang kulay, at hindi naglalaman ng mga pathological impurities (mucus, dugo). Ang pagdumi ay nangyayari 1-2 beses sa isang araw. Sa iba't ibang mga sakit, ang likas na katangian ng dumi ay nagbabago, sila ay nakikilala: - dyspeptic stool, likido na may pinaghalong mucus, gulay, puting bukol, mabula, maasim na amoy, ay nangyayari sa simpleng dyspepsia - "fermentative dyspepsia"
- "gutom" na dumi, kakaunti, nakapagpapaalaala sa dyspeptic na dumi, ngunit mas makapal, mas maitim, nangyayari sa malnutrisyon
- Ang dumi na may nakakalason na dyspepsia ay puno ng tubig, mapusyaw na dilaw na kulay na may pinaghalong mucus
- na may colienteritis, ang dumi ay likido, okre-dilaw, mas madalas na maberde, may halong mucus at puting bukol
- na may salmonellosis, ang dumi ay likido, swamp berde ang kulay, mayroong isang maliit na halaga ng uhog, walang dugo
- na may dysentery, ang mga dumi ay madalas (hanggang sa 15 beses), naglalaman ng isang malaking halaga ng uhog, nana at mga bahid ng dugo, halos walang dumi, ang pagdumi ay sinamahan ng tenesmus
- na may typhoid fever, ang dumi ay madalas (hanggang sa 10 beses), likido, fetid, sa anyo ng pea puree, paminsan-minsan ay naglalaman ng admixture ng apdo
- na may kolera, ang dumi ay halos tuloy-tuloy (hanggang 100 beses sa isang araw), sagana, sa anyo ng tubig na bigas, hindi kailanman naglalaman ng dugo
- sa kaso ng pagkalason sa pagkain, ang dumi ay likido, madalas, sagana, maberde-dilaw na kulay na may pinaghalong mucus, bihirang may bahid ng dugo.
- na may amoebiasis, ang mga dumi ay madalas, kulay raspberry jelly
- na may giardiasis, dumi ng tao 3-4 beses sa isang araw, dilaw-berde ang kulay, malambot na pagkakapare-pareho
- na may viral hepatitis, ang dumi ay acholic, kulay abo-clay, walang mga pathological impurities
- Ang mga sindrom ng malabsorption ay nailalarawan sa pamamagitan ng polyfecalia, kapag ang dami ng dumi ay lumampas sa 2% ng pagkain na kinakain at likidong lasing. Ang sindrom na ito ay sinusunod na may kakulangan sa disaccharide (lactose at sucrose), celiac disease (gluten intolerance, gliadin), intolerance ng protina ng gatas ng baka,
Kulay ng dumi- isang tagapagpahiwatig na maaaring depende sa maraming mga kadahilanan. Kabilang sa mga ito ay ang paggana ng gastrointestinal tract, ang komposisyon ng microflora, nutrisyon at pamumuhay ng tao. Ang hitsura ng isang hindi maintindihan na lilim ng dumi ay kadalasang nangyayari para sa mga kadahilanang physiological, ngunit maaari ring ipahiwatig ang pag-unlad ng gastrointestinal na patolohiya.
Ang konsepto ng pamantayan
Ano ang ibig sabihin ng kulay ng dumi?
|
|
Mga sintomas |
Mga sanhi |
Mga aksyon |
|
Napakagaan, milky, light green, clayey, straw |
Pagkadumi, maluwag na dumi |
Pagkonsumo ng matatabang pagkain, sakit sa atay, gallbladder, dysfunction ng bituka, malabsorption, hepatitis, rotavirus |
Pagbabago ng diyeta, paglilinis ng atay at gastrointestinal tract |
|
Itim, minsan purple na may mga asul na guhit |
Pananakit ng tiyan, pagtatae, panghihina |
Pagkonsumo ng madilim na kulay na pagkain (prun, blueberries), mga gamot (activated carbon), bitamina, at maraming alkohol. Gastric ulcer, duodenal ulcer, liver cirrhosis |
Tumigil sa alkohol, bawasan ang paggamit ng bakal, kumunsulta sa isang espesyalista |
|
Burgundy, brick, raspberry |
Pagtatae, kahinaan |
Ang madilim na berde, kulay abo-berde o kulay ng oliba ay nagpapahiwatig ng colitis, irritable bowel syndrome. Ang dumi ay nagiging dilaw o dilaw-kayumanggi kung mayroong malabsorption ng mga taba sa katawan, o pancreatic cancer. Ang mabuhangin na tint ay isang pangkaraniwang pangyayari para sa mga vegetarian. Kung ang mga dumi ay pula, ito ay kadalasang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng almoranas at anal fissures. Ang kulay ng dumi sa colorectal cancer ay nag-iiba mula sa maliwanag na pula hanggang sa beet red. Sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaranas ng paninigas ng dumi at matinding pananakit sa panahon ng pagdumi. Maaaring ipahiwatig ng iskarlata, heterogenous na pagdumi ang pagkakaroon ng diverticulitis, impeksyon sa bituka, o pamamaga sa gastrointestinal tract. Kung nakakaranas ka ng mga ganitong sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor at sumailalim sa isang buong medikal na pagsusuri. Ang kulay kahel na kulay ng feces ay isang tagapagpahiwatig ng mga sakit sa biliary tract.
Mga sanhi ng pagbabago sa kulay ng dumi
Sa kabila ng katotohanan na ang normal na kulay ng dumi sa mga bata at matatanda ay itinuturing na kayumanggi, ang mga pansamantalang pagbabago sa lilim ay hindi dapat maging alalahanin kung walang mga sintomas ng gastrointestinal disorder. Ang mga dahilan para sa mga pagbabago sa kulay ng dumi sa mga lalaki, babae at bata ay maaaring iba-iba, mula sa hindi nakakapinsala hanggang sa mapanganib sa kalusugan:
- hindi sapat na aktibidad ng pagtatago ng pancreas,
- cholelithiasis, pamamaga ng mga duct ng apdo,
- oncology, HIV, diabetes,
- dysbacteriosis,
- pancreatitis, talamak na cholecystitis, gastritis,
- kolera, impeksyon sa rotavirus,
- apendisitis,
- allergy, pagkalason sa mga nakakalason na sangkap,
- biliary dyskinesia,
- paninilaw ng balat.
Naaapektuhan din ang kulay ng pag-inom ng alak, mga gamot at mga produktong naglalaman ng mga tina. Ang stress ay maaari ring baguhin ang kulay ng dumi sa isang malusog na nasa hustong gulang sa anumang edad.
Mga sanhi ng pisyolohikal: pagkain, gamot
Ang pag-inom ng mga bitamina o tabletas ay maaaring magbago ng kulay ng dumi sa isang hindi pangkaraniwang at hindi pantay na kulay. Ang pinakakaraniwang gamot na nakakaapekto sa indicator na ito ay ang activated carbon. Kasama sa mga gamot na nakakapagkulay ng dumi ng mga iron preparations (Sorbifer, Creon).
Ang pagdidilim ng mga feces ay posible rin sa ilalim ng impluwensya ng bismuth derivatives. Nangyayari din ang pag-itim ng dumi pagkatapos kumain ng mga pagkain tulad ng blueberries, cherry, carrot juice, mga inuming kape, at sa mga bihirang kaso, mga kamatis o tomato paste.
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang paglamlam ng dumi o ang pagkakaroon ng maraming kulay na mga inklusyon sa komposisyon nito ay hindi dapat sinamahan ng sakit, uhog, pagtatae, paninigas ng dumi, o lagnat.
Kung mayroon kang ganitong mga sintomas, dapat kang agad na kumunsulta sa isang doktor na magrereseta ng mga pagsusuri at gagawa ng diagnosis.
Sintomas ng mga sakit batay sa kulay ng dumi
Ang dahilan para sa paglabas ng mga feces, na ang kulay ay kahawig ng potassium permanganate, ay kadalasang dahil sa mga streak ng dugo sa kanilang komposisyon. Ito ay nagpapahiwatig ng almuranas, anal sphincter fissures. Ang ganitong mga pinsala ay lumilitaw pagkatapos ng mahirap na panganganak, pakikipagtalik, o mga operasyon upang alisin ang almoranas.
Ang itim (hypercholic) na dumi ay maaaring magpahiwatig ng pagdurugo. Ito ay tanda ng tiyan o duodenal ulcer. Ang pinaka-mapanganib na diagnosis sa kasong ito ay ang colon cancer. Sa pamamagitan nito, ang pasyente ay nakakaranas ng:
- dugo sa dumi,
- pagbabago sa hugis - ang dumi ay manipis na parang sinulid,
- pakiramdam ng walang laman na bituka.
Hypocholic, i.e. lumalabas ang maputlang dumi pagkatapos kumain ng maraming kanin at patatas. Ang sanhi ay maaari ding mga tumor ng mga duct ng apdo. Sa pancreatitis, ang lilim ng dumi ay nagiging maputla din. Ang ganap na puting dumi (acholic) ay nangyayari kapag ang mga duct ng apdo ay naharang.
Kapag ang dumi ay nagiging okre, kung gayon ang sanhi ay nakasalalay sa pancreatic insufficiency. Kung ang dumi ay nagiging berde, earthy, mustard, o clay sa kulay, ito ay nagpapahiwatig ng hepatitis.
Kung ang pagbabago sa kulay ng dumi ay sinamahan ng sakit, mahalagang humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon, batay sa mga resulta ng diagnostic, ang doktor ay magrereseta ng pinakamainam na paggamot. Ang pag-inom ng mga gamot tulad ng Almagel, Bifidumbacterin, Omez, Pancreatin, Allohol, Nemozol at Papaverine, Enterofuril ay makakatulong na maalis ang mga sintomas.
Pagbabago sa kulay ng dumi sa panahon ng pagbubuntis
Ang mga paglihis sa mga katangian ng feces mula sa pamantayan sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa mga unang yugto, ay hindi karaniwan. Kadalasan ang sanhi ay hindi isang sakit, ngunit physiological kadahilanan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga babae ay umiinom ng maraming gamot na naglalaman ng bakal at multivitamins (halimbawa, Elevit), kaya ang karaniwang kulay ng dumi ay maaaring magbago sa itim o berde. Minsan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pinadali ng pagkonsumo ng mga blueberry, currant, cranberry, bakwit, at sausage ng dugo. Kung ang isang babae ay hindi nakakain ng mga ganitong pagkain o nakainom ng mga bitamina, dapat siyang agad na sumailalim sa isang stool test upang matukoy ang nakatagong dugo dito at sumailalim sa iba pang mga diagnostic procedure na inireseta ng doktor.
Ang dahilan para sa maberde na tint ng dumi ay nakasalalay alinman sa pagkonsumo ng malalaking dami ng madahong gulay, o sa mga sakit ng gastrointestinal tract, halimbawa, rotavirus, dysbacteriosis. Sa kaso ng patolohiya, lumilitaw ang mga karagdagang sintomas tulad ng hindi kasiya-siyang amoy ng dumi at patuloy na pagtatae. Para sa paggamot, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot tulad ng Enterosgel, Mezim, Enterol, Smecta, Phosphalugel.
Normal na dumi ng bata
Sa mga bagong silang, sa unang dalawang araw ng buhay, ang mga feces ay itim, madilim na berde o berde ang kulay. Sa pagpapasuso (breastfeeding), ang dumi ay may ginintuang, dilaw na kulay, kung minsan ay pearlescent. Sa pamamagitan ng 4-5 na buwan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nawawala. Kung ang isang sanggol ay pinapakain ng formula, ang kanyang dumi ay nagiging mas makapal, ang amoy ay mas malakas, at ang kulay ay nagiging mas maliwanag.
Kung napansin ng isang nagpapasuso na ina na ang dumi ng sanggol ay naging matubig at dilaw (pula o lemon), kung gayon hindi na kailangang mag-alala, dahil... ito ay apektado ng mga pagbabago sa taba ng nilalaman ng gatas ng ina. Kapag nagpapakain ng mahinang diluted na gatas ng baka, ang mga feces ay nagsisimulang maging pilak at ang mga bula ng hangin ay sinusunod. Kung ang isang bata ay malnourished, ang dumi ay nagiging madilim at makalupa. Ito ay naobserbahan din sa mga batang wala pang isang taong gulang kapag ang mga pantulong na pagkain na binubuo ng mga berdeng prutas at gulay ay ipinakilala. Sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan at ayusin ang diyeta ng bata. Para sa dysbacteriosis o iba pang mga gastrointestinal na problema, inireseta ng doktor ang gamot na Enterofuril o Essential Forte.
Diyeta at pag-iwas sa mga posibleng pathologies
Kung ang dumi ay nagsisimulang umitim o lumiwanag, dapat malaman ng isang tao kung ano ang nakaimpluwensya dito. Upang tumpak na matukoy ang mga dahilan, ang pananaliksik at tulong ng mga kwalipikadong espesyalista ay kinakailangan.
Ang normal na kulay ng dumi ay lahat ng kulay ng kayumanggi. Ang kulay na ito ay dahil sa pagkakaroon ng stercobilin, isang pigment na nabuo sa panahon ng pagkasira ng mga pulang selula ng dugo. Ang mga pulang selula ng dugo ay na-renew araw-araw, at ang mga nagsilbi sa kanilang buhay, pagkatapos na "disassemble" sa atay, ay pumapasok sa mga bituka na may apdo, mula sa kung saan sila ay natural na pinalabas.
Ang anumang iba pang kulay ay nagpapahiwatig ng alinman sa isang sakit o ang paggamit ng mga produkto ng pangkulay at mga gamot. Kung hindi ka nakainom ng mga gamot na nagbabago sa kulay ng dumi sa loob ng 24 na oras, hindi mo dapat ipagpaliban ang iyong pagbisita sa doktor.
| Kulay ng dumi | Mga posibleng dahilan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Kayumanggi/kayumangging kayumanggi/maitim na kayumanggi |
|
|
|
Berde/madilim na berde/swamp
Yellow/light/light yellow/bright yellow
Kulay-abo
Kahel
Pula/iskarlataSa anong mga kaso kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor?
Kailangan mong makipag-ugnayan sa amin sa lalong madaling panahon kung ang kulay ay nagbago sa panahon ng iyong normal na pamumuhay, ang tao ay hindi umiinom ng anumang mga bagong produkto o gamot, at gayundin sa mga sumusunod na kondisyon:
Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor kung ang kulay ng dumi ay patuloy na abnormal o ang mga pagbabago sa kulay ay nangyayari nang pana-panahon, na parang sa mga pag-ikot, lalo na pagkatapos ng paninigas ng dumi.
Paano nasuri ang mga sanhi ng pagbabago sa kulay ng dumi?
Upang malaman ang mga dahilan, kailangan mong sumailalim sa isang klinikal na pagsusuri ng isang gastroenterologist. Ang tiyak na saklaw ng pananaliksik ay nakasalalay sa mga katangian ng klinikal na kaso. Pagkatapos mangolekta ng anamnestic na impormasyon, pag-aralan ito, at magsagawa ng pisikal na pagsusuri, ang mga sumusunod na pagsusuri ay maaaring ireseta:
Walang iisang recipe, dahil ang mga pagbabago sa kulay ng dumi ay sinamahan ng maraming sakit.
Ang pinakakaraniwang sakit na nagdudulot ng mga pagbabago sa kulay ng dumi
Kadalasan, ang pagbabago sa kulay ng dumi ay nangyayari kapag:
- peptic ulcer ng tiyan at duodenum, na sinamahan ng paninigas ng dumi;
- almuranas at anal fissures;
- mga bukol;
- hepatitis o matinding pagkalason na may pinsala sa atay;
- cirrhosis sa atay.
Kadalasan, ang mga lalaki at babae ay dumaranas ng napakasensitibo at maselan na problema - hindi sila makapunta sa banyo ng normal. At ang dahilan nito ay matigas na dumi, na lumilitaw sa isang tila normal na diyeta, nakikitang pisikal na kalusugan at ang karaniwang ritmo ng buhay.
Gayunpaman, ang lahat ng mga salik na ito ay tila normal lamang. Kung may problema sa dumi, nangangahulugan ito na hindi lahat ay kasingkinis at maganda sa iyong katawan gaya ng gusto mo.
Hindi na kailangang alisin ang problema sa pagpunta sa banyo. Ito ay maaaring isang nakababahala na signal na nagpapahiwatig ng mga pathological na proseso na nagaganap sa katawan. Ang paninigas ng dumi o dumi ng tupa ay may maraming mga pagpapakita na hindi dapat balewalain.
Mga sintomas na nagpapahiwatig ng pangangailangan na humingi ng tulong sa isang espesyalista:
- madalas at regular na lumilitaw ang paninigas ng dumi. Kahit na pagkatapos uminom ng laxative, bumalik muli ang problema;
- ang mga dumi ay may matigas na pagkakapare-pareho sa anyo ng mga maliliit na bola, na nakapagpapaalaala sa mga dumi ng hayop - mga kambing o tupa. (Kaya ang pangalan - dumi ng tupa);
- ang pamumulaklak ay sinusunod, lalo na bago ang pagdumi;
- ang bloating ay sinamahan ng utot, na nagiging sanhi ng masakit na mga sensasyon (kung minsan ay napakasakit, katulad ng mga contraction);
- ang proseso ng pagdumi mismo ay sinamahan ng sakit;
- ang kakulangan sa ginhawa at sakit sa tiyan ng iba't ibang mga lokalisasyon ay maaaring maobserbahan (tinatawag na intestinal colic);
- isang estado ng pangkalahatang kahinaan, pagkapagod. Ito ay lalo na kapansin-pansin pagkatapos ng pagpunta sa banyo o non-productive tenesmus (ang pagnanasang tumae).
Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista para sa tulong. Ang isang lokal na internist o doktor ng pamilya ay maaaring magpayo at, kung kinakailangan, sumangguni sa isang gastroenterologist. Posible rin na kailangan mong kumunsulta sa isang proctologist. Ang lahat ay depende sa dahilan na naging sanhi ng paninigas ng dumi. At maaaring marami sa kanila.
Ang bawat pathological na kondisyon ay may sariling mga sanhi, na maaaring parehong subjective at layunin:
- ang mahinang nutrisyon ay ang pinakasimple at pinakamadaling maalis na subjective na sanhi ng constipation. Ang diyeta ay naglalaman ng ilang mga pagkaing mayaman sa magaspang na hibla, na nagpapasigla sa mga bituka at nagtataguyod ng pag-aalis ng basura at mga lason na may mga dumi;
- sedentary work mode, ang mababang pisikal na aktibidad ay humantong sa hindi wastong paggana ng buong gastrointestinal tract, ang motility ng bituka ay bumababa, ang mga function ng motor at transportasyon ay may kapansanan, na humahantong sa paninigas ng dumi;
- Ang pag-asa sa droga ay nangyayari kapag ang isang tao ay gumamit ng mga laxative na hindi mapigilan sa loob ng mahabang panahon. Ang mga bituka ay "tumanggi" na gawin ang kanilang mga tungkulin sa pag-aalis ng mga naprosesong pagkain nang walang tulong mula sa labas. Ang isang may sapat na gulang (lalo na ang isang mas matandang tao) ay maaaring umasa sa mga mekanikal na pamamaraan ng pag-impluwensya sa pagkilos ng pagdumi - kung ang enema ay madalas (halos regular) na ginagawa upang magdulot ng dumi. Ito ay totoo lalo na para sa mga matatandang tao na may matinding depresyon. Sa kaso ng isang advanced na proseso, kahit na fecal perforation ng bituka ay maaaring mangyari;
- pagbabawas ng tenesmus (ang pagnanasang tumae), na nagaganap sa sikolohikal na antas. Kapag nahaharap sa mga espesyal na kondisyon (nasa transportasyon, sa trabaho o sa ibang pampublikong lugar), ang isang tao ay kusang kinokontrata ang mga kalamnan ng panlabas na anal sphincter. Minsan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang masakit na pagkilos ng pagdumi, na nagiging sanhi ng napakahirap at tuyong dumi;
- pagkakalantad sa stress, stress sa nerbiyos na nagdudulot ng depresyon. Sa ganitong mga kaso, ang buong katawan ay gumagana sa isang "emergency" na mode, na nakakaapekto rin sa panunaw at sistema ng paglabas;
- ang madalas na pag-inom ng alkohol, lalo na ang malakas na alkohol, kahit na sa maliit na dami, ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang tibi, kundi pati na rin ang bituka na sagabal kung ang sanhi ay hindi maalis sa isang napapanahong paraan;
- dysbacteriosis ay isang pagkagambala ng normal na bituka microflora, na maaaring maging sanhi ng parehong matigas na dumi at pagtatae na may maraming iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas;
- mga sakit ng gastrointestinal tract: colitis ng iba't ibang etiologies, enterocolitis, enteritis, pathologies ng pancreas;
- mga sakit sa oncological ng gastrointestinal tract, lalo na ang malaking bituka.
Sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak (lactation), ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng paninigas ng dumi na dulot ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan, pagtaas ng karga sa gastrointestinal tract (lalo na sa bituka), postpartum hemorrhoids, mga bitak sa colon sa panahon ng panganganak at ilang iba pang mga kadahilanan. Sa sitwasyong ito, ang isang babae ay dapat na tiyak na kumunsulta sa isang espesyalista upang ang pag-inom ng mga gamot (kahit na mga remedyo ng mga tao) ay hindi makapinsala sa kalusugan ng sanggol.
Diagnosis ng paninigas ng dumi
Kapag ang isang pasyente ay nagreklamo ng paninigas ng dumi, ang espesyalista ay nagrereseta ng ilang mga pagsusuri na makakatulong sa pagtatatag ng sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay at magreseta ng sapat na paggamot. Kung kinakailangan, ang mga dalubhasang espesyalista ay kasangkot at ang mga karagdagang diagnostic na hakbang ay isinasagawa upang makatulong na magtatag ng isang tumpak na diagnosis kung ano ang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi.
Bilang isang patakaran, ang mga sumusunod na pag-aaral ay inireseta:
- pagtatasa ng dumi - pisikal, kemikal at mikroskopikong pagsusuri;
- Ultrasound ng mga organo ng tiyan - ang kondisyon ng atay, gallbladder, pancreas;
- isang pangkalahatang pagsusuri ng dugo na may isang formula upang matukoy ang isang posibleng proseso ng pathological sa katawan, na maaaring makaapekto sa mga function ng excretory system at ang pangkalahatang kondisyon ng mga bituka;
- sigmoidoscopy - pagsusuri sa tumbong at ibabang bahagi ng sigmoid na bituka para sa mga tumor na maaaring magdulot ng paninigas ng dumi;
- Ang colonoscopy ay isang paraan na ginagamit lamang para sa mga direktang indikasyon, kapag ang sigmoidoscopy ay nagbigay ng positibong resulta at natukoy ang mga neoplasma. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang masuri ang mga polyp, cyst at iba pang mga tumor ng mas mababang bituka.
Kadalasan, ang unang tatlong pag-aaral ay sapat na para sa isang espesyalista upang matukoy ang sanhi ng paninigas ng dumi at magreseta ng paggamot.
Mga paraan ng paggamot
Kung ang sanhi ng constipation ay frontal insufficiency, maaari itong pagalingin sa pamamagitan ng pagsasaayos ng diyeta. Pagkatapos ng lahat, ito ay lumitaw dahil sa labis na pagkahilig sa maanghang, pritong, mataba na pagkain, hindi sapat na pagkonsumo ng tubig, at kawalan ng diyeta.
Para sa paninigas ng dumi na hindi kumplikado ng utot at matinding bloating, inirerekomenda ang isang diyeta na mayaman sa hibla. Ang iyong pang-araw-araw na diyeta ay dapat kasama ang:
- repolyo sa anumang anyo. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay fermented na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng natural, hindi nilinis na langis ng gulay. Ang mga sariwang salad ng repolyo na may mga karot at iba pang mga gulay ay hindi lamang makakatulong na "simulan" ang mga bituka, ngunit pagyamanin din sila ng mga bitamina;
- sariwang gulay at prutas - mahahalagang bitamina;
- ang mga sariwang kinatas na juice ay nagpapasigla sa motility ng bituka;
- ang mga produktong fermented milk (mas mabuti na mababa ang taba) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora;
- Ang buong butil na tinapay ay pinagmumulan ng hibla;
- lugaw: oatmeal, bakwit, perlas barley - hindi lamang tumutulong sa mga bituka, ngunit din ng isang mapagkukunan ng mahahalagang macro- at microelements.
Ang mga unang mainit na kurso ay dapat naroroon: mga sopas, borscht, sabaw. Pinakuluang, nilaga o pinasingaw na karne at isda. Mayroon silang banayad na epekto sa mga bituka nang hindi nakakagambala sa motility nito.
Ang paggamit ng mga pampalasa at mga sarsa ay dapat na bawasan sa pinakamaliit, dahil iniinis nila ang mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi ng utot, pagduduwal at heartburn, na pinalala ng paninigas ng dumi.
Ang isa pang mahalagang kadahilanan sa paglaban sa paninigas ng dumi ay ang pag-inom ng rehimen. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis, de-kalidad na tubig (itinuturing ng ating katawan ang tsaa, kape o compote bilang pagkain, hindi tubig). Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, uminom ng isang baso ng tubig sa temperatura ng kuwarto sa maliliit na sips. Maaari kang magdagdag ng isang kutsarang natural na pulot at kaunting lemon juice.
Sa araw, uminom ng tubig kalahating oras bago kumain at isang oras pagkatapos. Sa kumbinasyon ng mga pagkaing mayaman sa hibla, ang likido ay i-adsorbed sa bituka at ang dumi ay magiging malambot. Uminom ng hindi hihigit sa kalahating litro sa isang pagkakataon, kung hindi, ang tiyan ay hindi na makakatanggap ng pagkain.
Mga paraan ng panggagamot sa pag-impluwensya sa mga bituka
Sa kaso ng dysbacteriosis, kapag ang paninigas ng dumi ay sinusunod, ang kumplikadong paggamot ay inireseta, na kinabibilangan ng:
- probiotics: Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Lactovit, Bifiform at iba pa;
- enzymes (depende sa magkakatulad na apektadong organ). Maaaring ito ay Pancreatin (o mga analogue nito), Festal (o mga analogue nito);
- ang mga antibiotic o bacteriophage ay inireseta sa mga kaso kung saan ang dysbiosis ay sanhi ng impeksiyon.
Ang pagsunod sa diyeta ay sapilitan. Ang paggamot sa droga ay maaari lamang magreseta ng isang espesyalista pagkatapos masuri ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang kondisyon ng mga bituka at matukoy ang mga sanhi ng paninigas ng dumi.
Mula sa mga gamot sa laxative, ang mga gamot na iyon ay pinili na may kaunting spastic na epekto sa mga bituka at hindi lubos na nagpapataas ng utot. Sa paninigas ng dumi, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakalinaw at nagiging sanhi ng maraming problema para sa pasyente.
Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, kailangan mong kumain ng tama, sundin ang isang pang-araw-araw na gawain, maglakad sa sariwang hangin araw-araw (kahit sa pag-uwi mula sa trabaho), maglaro ng sports, huwag ilantad ang iyong sarili sa stress at makakuha ng tamang pahinga. Kung gayon ang iyong mga bituka ay gagana tulad ng isang orasan.