Prvo tromjesečje trudnoće: što je moguće, a što ne? Popis preporuka za buduće majke. Što trudnice ne smiju raditi u prvom tromjesečju: savjeti ginekologa Kako zaštititi dijete u prvom tromjesečju

Ako ste otvorili ovaj članak, onda ste sretna žena koja pod srcem nosi jedno malo biće. - ovo je vrlo važno, uzbudljivo i puno jedinstvenih i novih senzacija razdoblje, koje liječnici dijele u tri faze, nazivajući ih tromjesečjima. Naravno, svaku trudnicu zanimaju pitanja: što je čeka naprijed, što je moguće, a što nije moguće u prvom tromjesečju, koje su promjene u tijelu normalne, a koje nisu. U ovom ćemo članku pokušati odgovoriti na većinu ovih pitanja.

Karakteristike

Odmah napomenimo da ne postoje dvije iste trudnoće. Stoga će se to odvijati drugačije za svaku ženu. Sudite sami - ne doživljavaju sve žene čak ni tako očit znak kao što je nedostatak menstruacije.

Od tog trenutka embrionalne stanice već sintetiziraju humani korionski gonadotropin (hCG), koji, nošen krvlju po tijelu, dovodi do hormonalnih promjena u tijelu.
Nakon toga oko embrija počinje se formirati posteljica - organ odgovoran za rast, razvoj i sigurnost djeteta.

Stanica, embrij, fetus

Neposredno nakon oplodnje, jajašce se pretvara u jednostanični embrij, koji počinje kontinuirano rasti. Nakon 1 mjeseca već će izgledati kao mala cijev, s jednog kraja će se razviti glava, s drugog - repna kost.

Za mjesec dana embrij će izgledati poput vjeverice s velikom glavom. Od ovog trenutka, njegova stopa rasta se povećava, i počinje rasti brzinom od 0,3 cm dnevno. Dakle, u razdoblju od sedmog do osmog tjedna njegov rast se udvostručuje.

U tom razdoblju završava formiranje srca koje ima jednu komoru, jetru, mozak i probavni trakt.

Do kraja tromjesečja embrij će biti zreo. On će formirati sve organe i sustave koji će rasti i razvijati se u sljedećim trimestrima, kao i crte lica i prste. Njegove dimenzije su 5-6 cm. Već počinje učiti rukama i nogama. Počevši od osmog tjedna opstetrijskog razdoblja, embrij se naziva fetus, jer već izgleda kao mala osoba. Posteljica je također potpuno završena i ona u potpunosti funkcionira.

Kako se osjeća mama?

Rijetko se događa da se promjene u tijelu ne osjećaju ni na koji način, a žena ih ne osjeća. Svaka će se trudnica sigurno susresti s barem jednim od dolje navedenih problema.

Mnogi ljudi su upoznati s možda jednim od najneugodnijih simptoma trudnoće -. Ovo je zajednički naziv za takve manifestacije kao što su mučnina i averzija prema hrani. Toksikozu ima 60 do 80% trudnica.

Može biti blaga ili može spriječiti ženu da ustane iz kreveta tjednima ili čak mjesecima. Njegovo trajanje također varira, ponekad se može produžiti do početka drugog semestra.

Uzrok toksikoze je restrukturiranje hormonskog sustava. Čim se vrati u normalu, mučnine više neće smetati trudnici.
Ako je toksikoza jako neugodna, trebate kontaktirati ginekologa koji će vam reći kako ublažiti stanje. Akutna toksikoza zahtijeva promatranje trudnice u bolnici.

Bol

Zbog brzog rasta maternice i istezanja njezinih zidova, povećane cirkulacije krvi u njoj i pomicanja zdjeličnih organa, može se primijetiti povlačenje dolje.

Žena može osjetiti bolove slične menstrualnim bolovima na samom početku trudnoće – oni su jedan od karakterističnih simptoma trudnoće.

Ponekad se kod toksikoze može primijetiti bol u donjem dijelu trbuha. Tako će se uznemirena crijeva osjetiti. Svi navedeni bolovi lako se ublažavaju ležanjem ili kupanjem u toploj kupki i ne predstavljaju opasnost ni za majku ni za dijete.

Važno! Treba odmah potražiti liječničku pomoć ako je bol popraćena obilnim krvarenjem, povraćanjem, groznicom, širi se na sakrum, nogu, pojačava se i ne prolazi dugo vremena. U tom slučaju može se posumnjati na trudnoću.

Osim toga, tijekom tog razdoblja buduću majku može mučiti bol u mliječnim žlijezdama povezana s njihovim rastom i povećanjem; u glavi, izazvan hormonalnim promjenama i stresom.

U ovom tromjesečju debljanje će još uvijek biti neznatno, za mnoge će žene biti čak i vrlo slabo primjetno. Međutim, grudi će vam već biti napunjene. Vaš apetit se također može povećati ili ćete možda htjeti jesti jednu određenu hranu.

No, ne treba se oslanjati na sve što ti duša poželi u prvim tjednima trudnoće, moraš znati da bi ona protekla ugodno i završila bez problema, u cijelom razdoblju trebaš dobiti maksimalno 12-14 kg .

Stoga je bolje suzdržati se od one hrane koja može dovesti do velikog povećanja tjelesne težine i ne prejedati se noću. Prilikom registracije u antenatalnoj klinici, trebali biste pitati koji su proizvodi potrebni ženi i što trudnice ne bi trebale jesti u prvom tromjesečju.

Drozd

Još jedan neugodan pratitelj početka trudnoće je trudnoća, koju karakteriziraju simptomi kao što su obilni bijeli vaginalni iscjedak poput skute i peckanje.

Pojavljuje se zbog oštrog pada imuniteta trudnice i hormonalnih promjena. Drozd se mora liječiti. Kada kontaktira ginekologa, on će propisati posebne čepiće koji neće uzrokovati štetu, ali će omogućiti budućoj majci da se riješi stanja koje je muči.

Zatvor i želučane tegobe

Često se trudnice u ranim fazama žale na probleme koji su se pojavili ili, obrnuto, na česte probleme. Takvi problemi nastaju zbog promjena u crijevnoj mikroflori. Nakon uspostavljanja normalne prehrane, trebali bi otići.

Učestalo mokrenje

Učestala potreba za odlaskom na wc pratit će trudnicu tijekom cijele trudnoće. Ovo stanje povezano je s rastom maternice koja počinje vršiti pritisak na druge organe, a posebno na mokraćni mjehur.

Opće zdravlje

Opće dobro stanje trudnice može biti popraćeno sljedećim manifestacijama tijela:

slabost;
pospanost;
brzi umor;
apatija;
plačljivost;
razdražljivost;
nagle promjene raspoloženja.

Značajke prehrane u prvom tromjesečju

Saznavši za trudnoću, buduća majka trebala bi ozbiljno preispitati svoju prehranu i odgovorno pristupiti odabiru hrane. Zapamtite da sve što pojedete ide vašoj bebi. Stoga ga pokušajte zaštititi od kemijskih dodataka, boja, konzervansa itd.

Dijeta trudnice

Ginekolog, koji će pratiti tijek trudnoće, dat će trudnici praktične savjete oko pripreme dnevnog jelovnika.

Bez iznimke, u svim preporukama stoji da trudnica mora konzumirati povrće, meso, žitarice, mliječne i fermentirane mliječne proizvode, jaja, biljno ulje i integralni kruh.
Kako biste izbjegli prekomjerno dobivanje na težini i istodobno ne ograničili djetetov unos proteina, masti i ugljikohidrata, potrebno je dati prednost hranjivoj hrani i jesti često, ali u malim obrocima.

U prvoj polovici trudnoće morate jesti najmanje četiri puta dnevno, u budućnosti se broj obroka može povećati na pet ili šest.

Postoji niz proizvoda koji su strogo kontraindicirani za trudnice. To uključuje:

poluproizvodi;
kiseli krastavci;
dimljeno meso;
konzervirana hrana;
majoneza;
začinjena jela;
začini;
alkohol.

Imajte na umu da nisu sve zelje i biljke korisni za trudnice. Postoji cijeli popis biljaka koje imaju abortivni učinak. Strogo je zabranjeno njihovo korištenje ženama koje nose bebu.
Trebali biste jesti manje brašna, pržene i masne hrane, te ograničiti unos soli. Ne zaboravite da će vam, nakon što nahranite svoje dijete, biti teško roditi.

Međutim, ne biste trebali ići u krajnosti - sjediti na hrani ili ne jesti danima. Pravilnom prehranom nikada nećete dobiti višak kilograma.

Važno! Loša prehrana može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući gubitak djeteta ili njegovo rođenje s niskom porođajnom težinom.

Željeli bismo upozoriti na namjernu kupnju u ljekarni. Treba ih preporučiti samo ginekolog. Obično se trudnicama propisuju lijekovi ili složeni lijekovi za trudnice.

Tjelesna aktivnost i gimnastika

Ako ginekolog nije utvrdio nikakve kontraindikacije, trudnica može i čak treba održavati svoje tijelo u dobroj formi uz pomoć jutarnjeg aerobika u vodi. Iskusni instruktori će odabrati niz vježbi koje su prikladne upravo za trudnice i neće predstavljati rizik za trudnoću.

Važno je znati da ako vam je neugodno raditi bilo koji pokret u ovom razdoblju, trebali biste ga napustiti, bez obzira koliko koristan bio. Također nema potrebe raditi vježbe koje uključuju trbuh, sa zadržavanjem daha, naglim pokretima, skokovima, okretima tijela ili podizanjem utega.

Korisno u bazenu, vježbanje, izvođenje vježbi istezanja, jačanje mišića.

Dali si znao? Maternica je jedini organ u ljudskom tijelu koji se može jako povećati, a zatim skupiti na prijašnju veličinu. Tijekom trudnoće, njegova veličina se u prosjeku povećava sa 7 na 40 cm, volumen - s 10 ml na 5 l, a težina - s 0,5 kg na 1-1,5 kg.

Pravilna tjelesna aktivnost poboljšat će opću dobrobit žene i pomoći u borbi s toksikozom i depresijom.
Tjelesna aktivnost je kontraindicirana ako trudnica ima:

bol u trbuhu;
kronične bolesti srca i bubrega;
akutna toksikoza;
infekcije i upale;
povećanje temperature;
prijetnja prekidom;
povijest preranog;
noseći nekoliko beba.

Žene koje nose dijete imaju koristi od dugog (barem dva sata dnevno) hodanja i penjanja uz stepenice.

Jesu li ljubavni užici mogući?

Mnoge žene, pa čak i muškarce, zanima pitanje u prvom tromjesečju trudnoće: je li moguće i koji položaji neće naštetiti djetetu? Žurimo uvjeriti buduće roditelje: ako ginekolog ne identificira nikakve kontraindikacije i nema prijetnje, tada se može i treba voditi ljubav.

Ipak, trebali biste izbjegavati položaje u kojima penis prodire duboko u vaginu, kao i grub seks. Vrijedno je izbjegavati vođenje ljubavi u danima kada je žena već počela osjećati bol.
Par također treba znati da u tom razdoblju žena može doživjeti smanjenje libida. Ali ovo stanje neće dugo trajati.

Koje se pretrage očekuju za majku?

U prvom tromjesečju odgovorna trudnica mora se prijaviti u antenatalnu kliniku. Nakon registracije, na njezino će se ime izraditi kartica za razmjenu u kojoj će se ubuduće bilježiti rezultati svih pregleda i studija, kao i pritužbe trudnice.

Prvi testovi se rade nakon prvog posjeta ginekologu. Da bi saznao stanje ženskog tijela, liječnik će napisati upute za:

opća analiza krvi;
opća analiza urina;
biokemija krvi;

Specijalist ultrazvuka mora potvrditi prisutnost embrija u maternici, pregledati maternicu, posteljicu i zdjelične organe te procijeniti njihovo stanje, odrediti termin i izračunati datum poroda.

Osim toga, on mjeri područje cervikalnog ovratnika fetusa, čije dimenzije u određenom razdoblju omogućuju određivanje prisutnosti mogućih anomalija u razvoju djeteta.

Najčešći uzroci pobačaja su:

genetski poremećaji;
hormonske abnormalnosti;
problemi s imunološkim sustavom;
prisutnost PPI;
infekcije i bolesti unutarnjih organa majke;
u prošlosti;
uzimanje lijekova ili ljekovitog bilja;
stres;
Nezdrav način života;
podizanje nečega teškog;
pad.

Uzroci ektopične trudnoće mogu biti:

zarazne bolesti zdjeličnih organa;
kirurške intervencije u trbušnoj šupljini;
abnormalna trudnoća u prošlosti;
proizvodnja .

Osjećaju nelagodu i loše se osjećaju. Međutim, morate shvatiti da je ovo stanje privremeno. A uz kompetentne konzultacije s ginekologom i vlastitim naporima u obliku racionalne, redovite tjelovježbe, šetnje na svježem zraku i izbjegavanja stresnih situacija, ti će tjedni brzo proletjeti.

U tom razdoblju najvažnije je naviknuti se na svoj novi položaj i odgovorno pristupiti svom tijelu i duhu, o čijem stanju izravno ovisi život druge osobe.

Prvo tromjesečje trudnoće s pravom se smatra najvažnijim i odgovornim, određujući daljnji tijek trudnoće. U tom razdoblju dijete prolazi dug put od jedne stanice s kompletnom DNK do složenog organizma, male osobe koja već ima sve unutarnje organe i sustave. Prvo tromjesečje trudnoće ponekad se pokaže vrlo teškim i tada ženu snažno zanima pitanje kada će, zapravo, ovo bolno razdoblje završiti.

Rokovi

Prvo tromjesečje također se naziva rano gestacijsko razdoblje. Počinje u 1 tjednu i završava u 13 tjednu trudnoće..

Najčešće pitanje je od kojeg vremena računati. Žene često misle da trudnoća počinje od trenutka začeća djeteta. Zapravo, ovo je istina. Ali razdoblje stvarnog postojanja fetusa naziva se embrionalno razdoblje, a trudnoća se obično računa od prvog dana posljednje menstruacije. Dakle, u prva dva opstetrička tjedna trudnoće dijete još nije na vidiku. I tek u petom tjednu žene obično rade testove na trudnoću u slučaju izostanka menstruacije.

Dakle, u jednom opstetričkom mjesecu postoje točno četiri opstetrička tjedna. A sami opstetrički mjeseci u trudnoći nisu devet, već deset. Ako uzmemo u obzir kalendarske mjesece, koji su mnogo poznatiji i praktičniji za rad, prvo tromjesečje uključuje prva tri mjeseca trudnoće.

Završava s 13 opstetričkih tjedana trudnoće, a drugo tromjesečje počinje s 14 tjedana.

Osobitosti

Dok je organogeneza (proces polaganja organa i tkiva fetusa) u tijeku, beba je nevjerojatno ranjiva na sve negativne utjecaje egzogenog (vanjskog) i endogenog (unutarnjeg) podrijetla. Poremećaj procesa na staničnoj razini može uzrokovati nedostatke u razvoju, smrt embrija i pobačaj. Zato Prvo tromjesečje smatra se najopasnijim i najkritičnijim.

Tijelo žene se obnavlja, prilagođava se novim uvjetima rada, uzimajući u obzir razvoj novog života u maternici, pa se stoga često (u oko 8 od 10 trudnica) javlja toksikoza u prvom tromjesečju, što se očituje netolerancijom. na određene mirise, mučninu, povraćanje, nedostatak apetita, glavobolje.

Čak i ako nema toksikoze, žene osjećaju promjene i manifestiraju se, u pravilu, povećanim umorom, pospanošću, promjenama apetita u jednom ili drugom smjeru, promjenama ukusa i čestim promjenama raspoloženja.

U prvih 13 tjedana beba prolazi dug put od jedne stanice do punopravnog organizma. Od kraja 5. tjedna počinje mu kucati srce, u 6. tjednu formira se neuralna cijev koja se do 13. tjedna dijeli na mozak i leđnu moždinu. U 7. tjednu formira se kralježnica, rastu ruke, a u 8. tjednu pojavljuju se sitni prstići. Od 9 tjedana beba se počinje aktivno kretati.

Polaganje organa završava do 10. tjedna, a od tog trenutka dijete se naziva fetus. Sve što će se dogoditi u preostalim mjesecima trudnoće već će se temeljiti na onome što je postavljeno u prva tri mjeseca - beba će jednostavno rasti i dobivati na težini.

Lakše je preživjeti prvo tromjesečje i zaštititi bebu od negativnih učinaka štetnih čimbenika U tom razdoblju pomoći će vam jednostavni savjeti:

isključite alkoholna pića, bezalkoholno pivo(sadrži i malu količinu alkohola), pušenje i psihotropne tvari;

nemojte uzimati nikakve lijekove bez znanja liječnika, pokušajte izbjeći čak i multivitaminske pripravke (višak vitamina u prvom tromjesečju doprinosi stvaranju nedostataka u fetusu);

posvetiti dužnu pozornost spavanju i odmoru– trudnica će puno lakše preživjeti teške trenutke ako spava najmanje 8 sati dnevno;

pravilno organizirajte svoju prehranu: jesti u malim obrocima do 6 puta dnevno, zasitite svoju prehranu svim vrstama potrebnih tvari - masti, proteina i ugljikohidrata;

jesti meso i ribu– životinjski protein je strukturni materijal za fetus;

od 8-9 tjedana povećati količinu kalcija, budući da u ovoj fazi počinje postupna mineralizacija kostiju fetalnog kostura;

isključite prženu, masnu, dimljenu hranu, gazirana pića, začini, kečap i majoneza, kao i puno šećera i slatkiša;

registrirajte se što je prije moguće– to će pomoći da se na vrijeme uoče moguće komplikacije i malformacije ploda;

zadržati pozitivan stav u svakoj situaciji– isključite komunikaciju s neugodnim ljudima, pokušajte čitati i gledati samo dobre vijesti, knjige i filmove, to će pomoći u suočavanju s promjenama raspoloženja i depresijom koja se razvija na pozadini učinaka progesterona;

učiniti sve što je moguće kako biste izbjegli zarazu gripom, ARVI, rubeolom, vodenim kozicama, ospicama i druge zarazne bolesti, jer virusi mogu uzrokovati ozbiljne malformacije fetusa, ponekad nespojive sa životom.

Ako se osjećate loše, nemojte se ustručavati biti označeni kao uzbunjivač, obratite se liječniku, jer je samo-lijek vrlo opasan za majku i fetus;

budi strpljiv, ako postoji toksikoza, drugi trimestar obično donosi olakšanje.

Pročitajte u ovom članku:

Prvo tromjesečje trudnoće je vrijeme koje se obično računa od trenutka začeća do 13. tjedna trudnoće. Ovo je vrijeme čuda. Upravo u ovoj fazi nastaju prve, ponekad gotovo neprimjetne, a ponekad očite i brze promjene u tijelu žene. Svaki dan ćete početi primjećivati sve više i više novih znakova svoje zanimljive situacije, naučite živjeti s mišlju o budućem majčinstvu. Ovaj je materijal osmišljen kako bi osigurao da ste naoružani znanjem i spremni svladati prepreke.

Početak je počeo: prvi mjesec trudnoće

Nakon oplodnje, embrij, koji se još uvijek sastoji od samo nekoliko stanica, ulazi u maternicu i tamo slobodno pluta otprilike 5-6 dana. Nakon toga dolazi do implantacije embrija (odnosno pričvršćivanja embrija za stijenku maternice), što je često praćeno prilično obilnim krvarenjem iz rodnice. Neke žene ovaj iscjedak pogrešno smatraju menstruacijom u prvom mjesecu trudnoće i stoga ne sumnjaju da su već trudne. Ako menstruacija nije počela na vrijeme, onda postoji razlog za razmišljanje o tome.

Prvo što žena može učiniti sama prije posjeta ginekologu je test trudnoće. Suvremene tehnologije učinile su ovu metodu istraživanja dovoljno osjetljivom da se s visokim stupnjem vjerojatnosti utvrdi prisutnost ili odsutnost trudnoće. Naravno, ako je test na trudnoću pozitivan, trebate odmah otići liječniku. Liječnik postavlja konačnu dijagnozu na temelju instrumentalnog i ručnog pregleda maternice.

Kako se žena osjeća u prvom mjesecu trudnoće?

Od trenutka začeća u tijelu žene događaju se hormonalne i fiziološke promjene usmjerene na trudnoću, au skladu s tim pojavljuju se i prvi znakovi trudnoće.

S fiziološke točke gledišta, trudnoća u prvom mjesecu očituje se, prije svega, u činjenici da dugo očekivana mjesečnica nikada ne dolazi. Štoviše, u donjem dijelu trbuha pojavljuju se neugodni osjećaji povlačenja. Ako su takvi osjećaji periodični i nisu akutni, onda je ovo stanje normalno.

Kod nekih žena trudnoća počinje toksikozom. Ovaj znak je prilično subjektivan, jer se ne pojavljuje kod svih (neki će osjetiti sve užitke ovog stanja u drugoj polovici trudnoće), iako je rana toksikoza mnogo češća od kasne toksikoze. Intenzitet simptoma toksikoze također je vrlo individualan. Neke žene osjećaju blagu mučninu, druge se okreću naopako, neke pate samo ujutro, dok je drugima muka cijeli dan. Ne postoje lijekovi za toksikozu i stoga je jedini izlaz iz situacije biti strpljiv i pričekati dok prva polovica trudnoće ne završi i toksikoza nestane zajedno s njom.

Još jedan znak trudnoće su promjene u strukturi mliječnih žlijezda. Od prvih dana trudnoće vaše tijelo se priprema za dojenje. Možete osjetiti oticanje dojki, osjetljivost ili promjene u pigmentaciji bradavica. Kod nekih žena postaje vidljiv nježno plavi uzorak vaskularne mreže.

U prvom tromjesečju trudnoće maternica se značajno povećava i počinje vršiti pritisak na zdjelične organe, uključujući mokraćni mjehur. U prvom mjesecu trudnoće to je posebno vidljivo, jer mokrenje postaje sve češće. Drugi razlog za ovu pojavu su hormonalne promjene u tijelu žene, koje dovode do povećanog unosa i izlučivanja tekućine.

Već u prvom tromjesečju žena može osjetiti pritisak na rebra. Ovo je također varijanta norme, maternica se jednostavno pokušava učiniti udobnijom i postupno gura u stranu druge organe, što dovodi do takve nelagode. Nema smisla nadati se da će ovo stanje uskoro nestati. To jest, naravno da će proći, ali otprilike 2 tjedna prije poroda. Osjećaj deformiranih rebara ženu prati tijekom cijele trudnoće, ali to ne znači da su vaša rebra stvarno promijenila oblik i da će slomiti.

Psihoemocionalno stanje trudnice u prvom tromjesečju

Kod trudnice se mijenja ne samo fiziološko, već i psiho-emocionalno stanje. Od prvih tjedana trudnoće, dame u zanimljivom položaju dramatično mijenjaju svoje preferencije okusa. Ako prije niste podnosili mliječne proizvode ili ribu, sada vam na usta ide suza od same pomisli na čašu svježeg mlijeka, a komadić haringe je ultimacija iz snova, a čini se da ništa ukusnije u životu niste jeli. život. Ili, naprotiv, prije ste mogli pojesti kilogram banana, a sada ne možete shvatiti kako možete jesti ovu odvratnu stvar.

Zajedno s preferencijama okusa mijenja se i karakter trudnice. Strijelica na tajicama može postati razlogom za krajnju nevolju, čak do točke histerije. Ako prije niste primjećivali da vaš suprug ostavlja čarape gdje god hoće, a kad jede glasno srka, danas vas takvo ponašanje vašeg supružnika iritira do krajnjih granica, u stanju ste “eksplodirati” u svakom trenutku.

Još jedan nedostatak početka trudnoće je povećani umor. Još je jutro, ali vi već želite leći i odmoriti se, ali do ručka ste potpuno pospani. Trebali biste rasporediti svoje vrijeme tako da osigurate normalno blagostanje, pravilne obrasce spavanja i odmora. Ovo stanje poluspa promatra se tijekom cijele trudnoće, s tim ćete se morati pomiriti.

Kako se beba razvija od trenutka začeća do 13. tjedna

U 1 mjesecu trudnoće, oplođeno jaje, koje se pričvršćuje na maternicu, postaje jedno s tijelom žene i počinje aktivno rasti i razvijati se.

Do kraja prvog mjeseca trudnoće u embriju su već formirani leđna moždina i mozak, a mogu se razlikovati različita tkiva - rudimenti unutarnjih organa. Formiraju se bebine očne duplje i počinje se formirati srce.

U drugom mjesecu trudnoće (tjedni 5-8), unutarnji organi djeteta nastavljaju se aktivno razvijati. Glavno postignuće djeteta u ovom razdoblju je prepoznavanje pojedinačnih crta lica.

Do kraja 1. tromjesečja trudnoće visina djeteta je otprilike 9 cm, a čovječuljak teži oko 45 g. Već je u stanju pokretati noge i ruke, okretati glavu, formira se refleks gutanja i vanjski razvijaju se genitalije. Već u razdoblju od 9 - 12 tjedana (u povoljnim okolnostima) liječnik vam ultrazvučnim pregledom može reći očekivani spol djeteta.

Što žena treba učiniti u prvom tromjesečju trudnoće?

Ovo je vrijeme kada se žena treba prijaviti ginekologu i podvrgnuti prvom pregledu. U tom je razdoblju preporučljivo proći sve potrebne testove, uključujući briseve na floru, Wassermanovu reakciju (test na sifilis), utvrditi Rh pripadnost trudnice i prisutnost ili odsutnost Rh sukoba, test na HIV i markeri virusnog hepatitisa, genetski probir i druge potrebne studije. Kompletan pregled omogućuje prepoznavanje mogućih patologija u intrauterinom razvoju fetusa u ranoj fazi trudnoće, o čemu će vas liječnik svakako obavijestiti.

S početkom trudnoće životni stil žene potpuno se mijenja. Ako vaš posao uključuje tešku fizičku aktivnost, onda ima smisla razmisliti o promjeni posla. Prvih 12-13 tjedana trudnoće je razdoblje u kojem se događa više od 50% spontanih pobačaja (spontanih pobačaja). Trebali biste se brinuti za sebe i svoju bebu. Dnevna rutina trudnice trebala bi biti takva da ima priliku odmoriti se u odgovarajuće vrijeme, prošetati i biti na svježem zraku na vrijeme, a također slijediti dijetu.

Prehrana je posebna tema razgovora. Prehrana trudnice treba biti uravnotežena, sadržavati veliku količinu vitamina i minerala, bjelančevina i ugljikohidrata, mikroelemenata i drugih tvari potrebnih za normalan razvoj djeteta. Morate jesti malo po malo, ali često, 5-6 puta dnevno. Treba isključiti začinjenu, slanu, kiselu i drugu agresivnu hranu. Važnu ulogu igra unos tekućine. U prvom tromjesečju trudnoće, volumen vode koji se smatra optimalnim je 1,5-2 litre dnevno (ako liječnik ne preporučuje nikakve prilagodbe). Bolje je odustati od gazirane vode i pića s bojama i zamijeniti ih vitaminskim dekocijama bilja, voća i bobica.

Pridržavanje ovih jednostavnih pravila će vašu trudnoću učiniti ugodnom, a razvoj vašeg djeteta skladnim. Budite zdravi i veseli!

Trudnoća je doista nevjerojatno stanje. Osim vanjskih promjena, žensko tijelo prolazi kroz mnoge transformacije na hormonalnoj, fiziološkoj i psihičkoj razini. Trudnoća može biti različita za svaku ženu, ali ipak je moguće identificirati zajedničke točke koje se javljaju kod većine trudnica. Pogledat ćemo ih u ovom članku, a također ćemo pokušati odgovoriti na glavna pitanja o tome što je moguće, a što nije moguće u prvom tromjesečju trudnoće.

Koji su znakovi trudnoće u prvom tromjesečju?

Čak i prije neposrednog zaobljenja trbuha, koje se najčešće pojavljuje sredinom termina, žena može otkriti trudnoću po mnogim znakovima.

Promjene raspoloženja. Česte promjene raspoloženja povezane su s promjenama u hormonalnim razinama, koje se događaju mnogo puta tijekom trudnoće i ovise o fazi razvoja fetusa.

Osjećaj umora. Umor i pospanost često se javljaju uz trudnoću. Njihov razlog također leži u hormonskim promjenama u tijelu i preusmjeravanju majčine energije na potrebe embrija.

Neudobnost u donjem dijelu trbuha. Početno razdoblje trudnoće karakteriziraju neugodni osjećaji koji podsjećaju na menstrualne bolove.

Učestalo mokrenje. U prvoj polovici prvog tromjesečja može doći do određenog povećanja potrebe za odlaskom na zahod. Činjenica je da prije nego što se podigne više u trbušnu šupljinu, maternica, koja se malo povećala u veličini, vrši pritisak na mjehur. Nakon ustajanja žena osjeća olakšanje, koje traje do trećeg tromjesečja, kada volumen maternice postaje toliko velik da počinje vršiti pritisak na sve okolne organe i tkiva.

Toksikoza. Između 2. i 8. tjedna, neke trudnice imaju jutarnje mučnine. Kako biste spriječili dehidraciju, morate konzumirati više tekućine i održavati ravnotežu hranjivih tvari i mikroelemenata.

Promjene na dojkama. Hormoni su krivi za gotovo sve transformacije u ženskom tijelu tijekom trudnoće. Tijelo žene prolazi kroz mnoge promjene kako bi rodilo dijete i nakon toga ga hranilo mlijekom. Zbog pojave takvog zadatka kao što je dojenje, već u prvom tromjesečju grudi se mogu povećati u volumenu, njihova se osjetljivost može povećati, a aureole bradavica mogu potamniti.

Kašnjenje menstruacije. Žene s urednim ciklusom lakše će primijetiti ovaj znak. Manje krvarenje dopušteno je na početku prvog tromjesečja, vrlo je oskudno i ne traje više od 2-3 dana. Ali mrlje u prvom tromjesečju trudnoće također mogu ukazivati na probleme, pa ako se pojave, odmah se obratite liječniku.

Ne zaboravite da se zbog individualnosti svake žene može primijetiti samo jedan ili nekoliko znakova, au nekim slučajevima uopće se ne uoče. Osim toga, za istu ženu različite trudnoće mogu se odvijati različito. Stoga je nemoguće postaviti točnu dijagnozu na temelju prisutnosti ili odsutnosti navedenih znakova trudnoće u prvom tromjesečju. Pouzdane metode uključuju korištenje testa i liječnički pregled kod ginekologa.

Što može biti temperatura u prvom tromjesečju trudnoće?

Promjene tjelesne temperature jedan su od uobičajenih znakova trudnoće. Umjesto standardnih 36,6 °C, trudnica može vidjeti 37,2–37,4 °C na termometru i oglasiti alarm. Ali nemojte paničariti prije vremena. Ovo blago povišenje temperature u prvom tromjesečju trudnoće može biti uzrokovano hormonom progesteronom koji utječe na termoregulacijski centar u mozgu. Ta povišena temperatura ponekad se zadrži do poroda, a ponekad se vrati na normalu krajem prvog tromjesečja. Glavna stvar na koju biste trebali obratiti pozornost je vaše blagostanje. Ako postoje bilo kakvi znakovi bolesti, buduća majka treba odmah konzultirati liječnika.

Kakva bi trebala biti vaša prehrana u prvom tromjesečju trudnoće?

Pitanje prehrane jedno je od najvažnijih za buduće majke. U prvom tromjesečju formiraju se osnovni tjelesni sustavi i vrlo je važno da beba koja raste skokovito ima na raspolaganju dovoljno vitamina, mikroelemenata i hranjivih tvari. Stoga bi prehrana u prvom tromjesečju trudnoće, kao iu naredna dva, trebala biti uravnotežena i što prirodnija. Prehrana buduće majke trebala bi uključivati žitarice, povrće, voće, meso i ribu. Istodobno, u prvom tromjesečju trudnoće preporučljivo je učiniti prehranu raznolikom. Da biste izvukli maksimalnu korist od povrća i voća, bolje je jesti ih svježe bez toplinske obrade, jer se vitamini uništavaju na visokim temperaturama.

Je li bol normalna u prvom tromjesečju trudnoće?

Često je radost buduće majke od spoznaje da je došlo do rođenja novog života zasjenjena boli. Ovisno o položaju, mogu biti u trbuhu, leđima, prsima ili glavi. Bolni osjećaji u većini slučajeva objašnjavaju se potpuno prirodnim promjenama u ženskom tijelu usmjerenim na pripremu za rađanje djeteta.

One glavebol. Često prate buduće majke na početku trudnoće. Takva bol može biti povezana s promjenama u hormonskim razinama, nedostatkom hranjivih tvari zbog toksikoze, povišenom temperaturom ili krvnim tlakom.

Bolu grudima. Neugodne i bolne senzacije objašnjavaju se promjenama usmjerenim na pripremu za hranjenje djeteta nakon rođenja. U prosjeku, grudi se povećaju za 2 veličine u 9 mjeseci. Kako ne biste pogoršali ionako bolne osjećaje, važno je pravovremeno odabrati mekano donje rublje koje sprječava kompresiju prsnog koša.

Bolu želucu. Žene najčešće doživljavaju nelagodu u donjem dijelu trbuha kao predmenstrualnu bol ili manje probleme s crijevima. Takva bol u prvom tromjesečju trudnoće, u pravilu, ne uzrokuje nikakve posebne neugodnosti. Mogu se pojaviti već tjedan dana nakon začeća, kada oplođeno jajašce prodre u endometrij. Mikroskopsko oštećenje sluznice može izazvati bol, a ponekad i lagano krvarenje. U pravilu, govorimo o doslovno nekoliko kapi. Ako je bol u trbuhu popraćena teškim krvarenjem, groznicom, zimicom ili povraćanjem, odmah se obratite liječniku.

Bolu leđa. Bolni osjećaji u donjem dijelu leđa objašnjavaju se djelovanjem hormona progesterona, koji ima poseban učinak na kosti i ligamente. To je potrebno kako bi se zdjelica pripremila za boravak djeteta u njoj i za daljnji porod.

Buduća majka ne bi trebala riskirati svoje zdravlje, pa kada se pojave prve tegobe, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Kakav iscjedak može biti u prvom tromjesečju trudnoće?

Tijekom cijelog života, od trenutka puberteta, ženu prati iscjedak koji signalizira njezino zdravstveno stanje. U trudnoći se pod utjecajem progesterona može pojačati uobičajeni bistri ili blago bjelkasti iscjedak. No, trudnica se također može susresti s alarmantnim simptomima, o kojima mora obavijestiti svog ginekologa.

Krvavipražnjenje. Uz iznimku nekoliko kapi krvi koje se ponekad pojavljuju kada se oplođeno jajašce pričvrsti za stijenku maternice, tijekom trudnoće ne bi trebalo biti krvarenja.

Svijetlo žuta ili zelenkastapražnjenje. Najčešće ih prati neugodan miris i svrbež. To može biti simptom spolno prenosive infekcije koju je potrebno odmah dijagnosticirati i započeti odgovarajuće liječenje lijekovima. Svaka spolno prenosiva infekcija može dovesti do teških komplikacija u trudnoći, stoga je važno što prije javiti se ginekologu i ni u kojem slučaju se ne baviti samoliječenjem.

Bijela skutapražnjenjes kiselim mirisom. Ovaj glavni simptom soora (kandidijaze) često je popraćen svrbežom i/ili pečenjem. Potrebno je liječiti bolest, jer drozd, kao i svaka druga infekcija, može naškoditi fetusu. Nažalost, kandidijaza se može vratiti nekoliko puta tijekom trudnoće, što zadaje mnogo problema trudnici i njezinom liječniku.

Je li moguće imati seks u prvom tromjesečju trudnoće?

Često, nakon što su saznale za svoju zanimljivu situaciju, žene isključuju seks iz svog života iz straha da ne naškode djetetu. Neke buduće majke srame se pitati ginekologa kako se ponašati u prvom tromjesečju trudnoće i jednostavno odbijaju svoje muževe. Međutim, mnogi liječnici ne klasificiraju seks u prvom tromjesečju trudnoće kao rizičnu zonu, osim ako za to ne postoje individualne kontraindikacije, kao što su opasnost od pobačaja, krvarenje i drugo. Kako biste donijeli konačnu odluku hoćete li imati spolne odnose u prvom tromjesečju ili ne, ipak je bolje posavjetovati se sa svojim ginekologom.

Trudnoća je vrijeme čarobnih promjena i metamorfoza. Osjećaji koje žena doživljava uvijek su individualni, a glavni zadatak buduće majke je slušati svoje tijelo. Moderna medicina čini čuda i u svom arsenalu ima puno lijekova za najrazličitije probleme s kojima se trudnica može susresti. Stoga se uvijek obratite stručnjaku ako ste zabrinuti ili brinete oko bilo čega tijekom trudnoće.

Prvo tromjesečje trudnoće počinje željom za trudnoćom i samim trenutkom začeća, a završava službenim susretom s bebom. Ovo vremensko razdoblje traje od 1. do 13. opstetrički tjedan trudnoće i sa sobom nosi mnoge emocije, ograničenja, promjene u uobičajenom načinu života, zahtijeva pažnju na sebe i nastanak novog života u sebi.

Fetus

Sićušni spermij dolazi do jajašca i proces razvoja novog organizma već je započeo. Na početku 1. tromjesečja to su samo dvije stanice koje se pretvaraju u malog čovjeka koji doseže 9 cm duljine i teži oko 20 grama. Možda njegovo tijelo još nije tako proporcionalno, ali ovaj maleni organizam već sadrži građevne elemente svih organa i sustava. Posteljica se počinje formirati.

Bebino srce već kuca. - čini prve neodlučne pokušaje da pomakne ruke i noge. A uz pomoć ultrazvučnih uređaja već je moguće snimiti njegove pokrete disanja.

Majčino stanje

U pravilu, tijekom trudnoće (prvi tjedan izostanka menstruacije), žena nema pojma o svojoj situaciji. Njezino je stanje usporedivo s osjećajima prije početka očekivane menstruacije. Međutim, menstruacija ne dolazi, a neobični novi simptomi stalno se pojavljuju i rastu:

Žudnja za hranom;
Odbojnost prema određenim aromama i mirisima;
Nabreklost grudi;
Pospanost i labilnost raspoloženja.

Najveća nelagoda u prvom tromjesečju trudnoće može donijeti toksikoza. Mučnina i povraćanje ujutro nisu baš ugodni.

Informacija Ponekad se podaci mogu pojaviti više od 3-4 puta dnevno. Tada se ženi preporučuje da bude pod liječničkim nadzorom kako bi pratila stanje do oporavka. Fiziološki, toksikoza se povlači za 12-13 tjedana, kada završava proces placencije.

Počevši od samog početka 1. tromjesečja trudnoće, pojavljuju se prvi događaji koji pripremaju ovaj organ za rađanje fetusa. Tijekom procesa rasta, zbog zadebljanja i produljenja ligamenata maternice, žena može osjetiti lagano istezanje na stranama donjeg trbuha. Do kraja prvog tromjesečja maternica strši iznad simfize pubis. Kod nekih budućih majki, ako pažljivo pogledate, možete vidjeti zaobljeni trbuščić.

Osnovni testovi i ispiti

Dodatno Prilikom planiranja trudnoće preporuča se pripremiti tijelo žene za proces rađanja djeteta. Potrebno je izliječiti postojeće somatske bolesti, ako ih ima, te napraviti krvne pretrage za određivanje krvne grupe i Rh faktora, koagulogram.

Prilikom registracije u antenatalnoj klinici u 6-7-8 tjedana trudnoće, žena dobiva popis potrebni testovi i popis konzultacija s uskim stručnjacima (oftalmolog, ENT, stomatolog, terapeut).

Do kraja 1. tromjesečja trudnica bi trebala proći. Obično se ova studija propisuje u 12-13 tjednu, au kombinaciji s dvostrukim hormonskim testom (mjerenje humanog korionskog gonadotropina i placentnog proteina povezanog s trudnoćom) daje informativnije rezultate u određivanju moguće kromosomske patologije fetusa.

Također u ovoj fazi trudnoće omogućuje vam uspostavljanje:

Točna gestacijska dob;
Broj fetusa u šupljini maternice;
Prisutnost najtežih malformacija fetusa (odsutnost udova, teške srčane mane itd.).

Prijetnje i opasnosti

Tijekom prvog tromjesečja fetalni organi su u fazi formiranja i razvoja. Stoga, bilo koji negativni čimbenici (lijekovi) mogu utjecati na puni razvoj. Vrijedno je napustiti sve manifestacije štetnih učinaka na fetus.

Kada nastupi trudnoća, tijelo žene aktivira proces potiskivanja stanične imunosti kako bi se spriječilo odbacivanje oplođenog jajašca. Ali dok ovaj mehanizam ne postane potpuno operativan, proći će neko vrijeme, tako da u ranim fazama u 1. tromjesečju postoji velika vjerojatnost rani pobačaj.

Važno Simptomi pobačaja su krvavi iscjedak i mučna bol u donjem dijelu trbuha. Ako se to stanje dogodi, žena treba odmah potražiti liječničku pomoć.

Prehrana

Događa se da je pravilna prehrana u prvom tromjesečju trudnoće ograničena sve većim znakovima toksikoze. Žena gubi na težini i ne dobiva esencijalne vitamine i minerale. Da bi se izbjegla iscrpljenost tijela, treba jesti malo i često, uzimati lako probavljivu hranu i diverzificirati prehranu. To će pomoći tijelu da primi i apsorbira sve što mu je potrebno.

Seks

Trebali biste se suzdržati od intimnih odnosa u prvom tromjesečju, jer postoji velika vjerojatnost izazivanja prijetnje pobačaja. Međutim, ako ova mogućnost ne zadovoljava i nema kontraindikacija, tada su seksualni odnosi dopušteni, ali njihov intenzitet treba smanjiti.