Considérons donc des méthodes spécifiques pour influencer un enfant dans un rêve. Nous avons déjà dit que pendant le sommeil, il est possible non seulement de former le caractère du futur adulte, mais aussi de développer ses capacités et d'éliminer les aspects négatifs. Tout cela peut être fait de quatre manières principales pour influencer l'enfant à travers le sommeil.
Regardons la première méthode pour influencer le dormeur.
C'est ce qu'on appelle : la formation du contact avec le dormeur. Dans ce cas, l'enfant s'endort comme d'habitude dans son lit, c'est-à-dire sans aide extérieure. 30 à 40 minutes après s'être endormi, la mère ou le père se lève, s'assoit tranquillement sur le lit et, dans un murmure doux et inspirant, dit : « Tu dors, tu dors sans te réveiller, et tu entends bien ma voix, je suis ta mère (papa), je t'apprendrai des choses extraordinaires, je te parlerai et tu te souviendras de ma conversation. Tu dors, dors de plus en plus profondément. Ma voix ne te réveille pas, ne gêne pas le sommeil, tu dors , dors profondément et entends bien ma voix. "
A ce moment, en même temps que les mots, touchez légèrement du bout des doigts la pointe située entre les sourcils, le front et posez doucement votre main chaude sur le front de la personne endormie. Cela contribuera à accroître la sensibilité de l'enfant à vos influences. "Je vais vous dire divers mots, vous donner diverses suggestions, et vous, sans vous réveiller, les ressentirez émotionnellement et vous en souviendrez bien. Vous continuez à dormir et votre cerveau se souvient bien de tout ce que je vous ai dit (a). Et dans le matin, quand vous vous réveillerez, et que mes suggestions deviendront vos fermes convictions, vous vous souviendrez parfaitement de tout.
Dors, dors plus profondément, encore plus profondément, ma voix n'interfère pas avec ton sommeil, tu dors et tu te souviens parfaitement de tout, de chaque mot et de chaque pensée. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous vous souvenez facilement de tout, de tout ce dont nous avons parlé, tout restera dans votre âme, dans votre cœur, dans votre corps. Votre âme, votre cœur, votre corps exauceront automatiquement tous mes souhaits. Vous avez une excellente mémoire, et votre mémoire s'améliore de jour en jour, chaque heure, chaque minute, chaque seconde et chaque nouvelle session.
A chaque nouvelle séance, vous vous enfoncerez de plus en plus profondément dans cet état, vous percevrez facilement et rapidement mes suggestions. Alors écoute-moi mon fils."
Plusieurs points doivent être pris en compte. L'établissement du contact avec l'enfant et l'organisation du programme doivent toujours être effectués uniquement par la même personne, soit la mère, soit le père. Dans cette version, la voix doit être calme, inspirante, claire, mettant bien en valeur chaque mot, monotone et sans émotions, vous pouvez parler à voix basse. La diction doit être absolument uniforme et ne changer en aucune façon au cours de la séance. Si soudainement des signes d'éveil de l'enfant apparaissent, vous devez alors garder le silence pendant un moment ou baisser la voix, selon la situation. L'éveil s'effectue de la même manière que dans les autres options.
Deuxième méthode. C'est ce qu'on appelle : la méthode de prise de contact au moment de s'endormir. Dans ce cas, la mère ou le père aide l'enfant, s'il ne s'endort pas très bien, et entre avec lui dans son rêve. L'enfant est allongé sur son lit comme d'habitude, il ne dort pas, le parent s'assoit à côté de lui, le caresse et
Fait une conversation avec lui. Il (elle) dit : "Ma chérie, laisse-moi t'aider à t'endormir, tu t'endormiras, dès que je commencerai à te dire des mots, écoute attentivement mes paroles, laisse tes yeux se fermer, et tu tomberas dans un profond dormir."
Le parent demande à l'enfant de fermer les yeux, de se calmer, de se détendre, de ne penser à rien d'autre, d'inspirer profondément avec son nez et d'expirer calmement, en se détendant de plus en plus avec sa bouche.
Faites ces exercices, inspirez et expirez plusieurs fois, détendez-vous encore plus et accordez-vous le sommeil. Peu à peu, l'enfant éteint tout ce qui se passe autour, le parent commence à le caresser au front, dans la couronne du bout des doigts, en prononçant des phrases relaxantes ordinaires de la première étape de l'entraînement autogène, qu'il faisait lui-même. L'enfant doit être aidé à s'endormir de tout son cœur, avec une agréable sensation trouble de confort et de bonheur.
Et dès que vous sentez que l'enfant s'est endormi et répond à votre voix, le codage suit :
"Vous m'entendez, ma chérie, j'entame une conversation avec n'importe qui. Vous êtes saisi d'un état de détente et de somnolence agréable, vous avez envie de dormir, de vous endormir pour votre santé, mais attention : vous entendrez ma voix tout le temps et tout ce que je vais vous dire. Avec chaque mot, vous vous endormirez de plus en plus profondément, mais votre cerveau travaillera activement et fixera pour toujours et se souviendra fermement de chaque phrase. Après un certain temps, vous vous endormirez, et les pensées et les mots qui Je prononcerai, je continuerai à sonner et à être enregistré sur votre cerveau endormi, c'est comme une feuille de papier vierge. Votre cerveau endormi écoute et se souvient activement, et le matin, lorsque vous vous réveillez à 8 heures du matin (ou autre temps nécessaire), vous vous souviendrez parfaitement de tout.
Vous pouvez facilement, automatiquement, sans aucun effort, tout au long de votre vie, dès que vous le souhaitez, vous souvenir de toute pensée qui vous a été dite ; et mes vœux, mes ordres, mes instructions, que je te dirai, se confondent avec ton âme, avec ton cœur, avec ton corps ; et votre âme, votre corps, votre cœur, votre esprit toujours à tout moment, n'importe où ; chaque seconde, chaque minute le fera de mieux en mieux.
À chaque leçon suivante, vous maîtriserez mieux les capacités dont je vais parler. L'école de jour sera facile pour vous, vous serez tout le temps naturel et détendu, vous aurez une bonne humeur et un bien-être. Vous aimez pratiquer et apprendre des langues étrangères, faire du sport, être le premier, être un leader, c'est votre caractère ! Vous le faites avec beaucoup d’intérêt et d’envie, vous faites de gros efforts !
Je suis absolument sûr (a) que vous ferez facilement et librement tout ce que je vous dis, parce que vous le voulez vous-même. Vous le voulez vraiment et avez absolument confiance en votre mémoire et en vos capacités. Alors dors, écoute-moi sans te réveiller et souviens-toi fermement de chaque suggestion et de chaque souhait. Le matin, tu te souviendras de tout, de tous les mots et de tous mes souhaits. Alors dors et souviens-toi. »
Il convient de noter que ces méthodes sont consacrées à la mémorisation passive de ces attitudes, de ces phrases, de ces souhaits que les parents donnent à leurs enfants et qui tombent automatiquement en eux.
Et si vous organisez ces cours quotidiennement avec votre enfant, au moins pendant une demi-heure après son endormissement, vous verrez au bout d'un moment comment l'enfant commence à changer sous vos yeux. Son caractère change, ses capacités se développent, il s'efforce de réaliser quelque chose de plus, de mieux. Il devient un leader, une future personne se forme.
Nous allons maintenant considérer la troisième méthode pour influencer un enfant endormi. Il est utilisé dans les cas où l'enfant est très sensible, se réveille souvent, ou lorsque son sommeil est si sensible qu'une voix douce, un murmure, interfère avec le sommeil.
Dans de tels cas, la troisième méthode pour influencer un enfant endormi est utilisée, la méthode de mise en place préalable d'un programme pour transférer le sommeil biologique en sommeil hypnotique.
A cet effet, un spécialiste ou les parents eux-mêmes, maîtrisant l'hypnose, plongent l'enfant menteur dans un état d'hypnose et l'encodent : « Alors, nous sommes d'accord avec vous que la nuit, pendant le sommeil, vous entendrez ma voix et Je ne me réveille pas. Entends-tu ? Tu vas continuer à dormir et c'est bon d'entendre ma voix sans me réveiller.
De plus : « Vous dormirez bien et, sans vous réveiller, souvenez-vous de tout ce que je vais vous dire, et le matin à 8 heures (7 heures) vous vous réveillerez en bonne santé et vous vous souviendrez parfaitement de tout, chaque mot et chaque suggestion".
Une fois la suggestion faite, l'enfant s'allonge dans une position confortable pour lui-même, sur son lit et s'endort comme d'habitude. 30 à 40 minutes après s'être endormi, la mère ou le père commence à prendre contact. "Attention, je touche la main droite, c'est moi, ta maman (papa). Comme nous l'avons convenu, tu dors sans te réveiller, et je te parle et te conseille comment te comporter.
Dormir. Dormez calmement et profondément, vous entendez bien ma voix et souvenez-vous de chacun de mes mots. Et le matin à 8 heures, vous vous réveillerez et vous souviendrez parfaitement de chaque mot et suggestion.
Vient ensuite la traduction du sommeil naturel en hypnotique : " Ainsi, vous entendez bien chacun de mes mots, votre cerveau et votre corps à partir de ce moment m'obéissent complètement. Chaque mot est fixé dans votre cerveau pour la vie. Je t'aiderai à devenir un personne très instruite et intelligente avec d'excellents
Mémoire de Noé et imagination développée. Désormais, ma voix a un contrôle illimité sur ton cerveau, et tu m'obéis complètement, comme nous l'avons convenu. Maintenant, portez votre attention sur votre main droite, elle est légère et sans poids. Légèrement agité et se lève.
À ce stade, vous devez aider l'enfant à lever légèrement la main droite. "La main se lève doucement, et vous continuez à dormir, dormez, dormez dans un sommeil profond. Et maintenant la main descend lentement et doucement. Bien, bien. La main est descendue. Alors, vous êtes en hypnose, vous dormez sans vous réveiller Je commence à travailler avec toi".
Une seule phrase est ajoutée avant le réveil, ce qui fait sortir de l'état d'hypnose, une phrase codée qui dit que lors de la prochaine séance, l'enfant s'endormira également facilement, s'endormira encore plus vite, s'endormira encore mieux, puis établira un bon contact. , et cela ne l’empêchera pas de bien dormir et c’est bien de se souvenir de tout au réveil.
La méthode la plus populaire de psychosuggestion parentale dans un rêve est l'ancienne quatrième méthode appelée « suggestion éveillée ».
Le fait est qu'il est très difficile pour certains enfants de s'adapter et d'entrer en contact, car soit ils sont très motorisés et dorment dans un sommeil profond, soit très sensoriels (sensibles) et au moindre bruissement ou murmure ils frémissent et se réveillent rapidement. Il y a aussi d'autres raisons. La même méthode est universelle pour presque tous les enfants, à moins bien sûr que vous ayez déjà ajusté le sommeil de l'enfant en réglant pour lui le programme « horloge biologique ».
Le soir avant de vous coucher, vous dites à votre enfant : "Tu dors trop longtemps le matin et c'est difficile de te réveiller. Alors demain matin je t'aiderai à te réveiller tôt et je te parlerai."
Le lendemain matin, alors que l'enfant dort encore très profondément (c'est-à-dire à six heures du matin ou plus tôt), vous vous approchez tranquillement de son lit et entamez une conversation à voix basse ou à voix basse : « Vous dormez profondément, très profondément. Mais tu ne peux toujours pas te réveiller - écoute-moi simplement attentivement. Me voici, ta maman (papa), je te caresse et te parle." Et vous touchez légèrement sa main, la soulevez doucement et l'abaissez. Touchez ensuite légèrement la lèvre inférieure avec votre doigt, comme pour l'écarter, afin de désinhiber le système musculaire des lèvres et du larynx. Et puis vous posez la question : « M'entendez-vous ?
L'enfant peut répondre immédiatement de manière très claire ou ne peut que bouger légèrement ses lèvres. Puis touchez à nouveau ses lèvres et sa gorge et dites : "Maintenant, vous répondrez encore plus fort et plus clairement, pendant votre sommeil profond. M'entendez-vous ?" Et, en règle générale, l'enfant commence le contact avec vous en prononçant les mots fort et clairement, sans quitter son sommeil. Ensuite, vous continuez selon la règle générale : « Maintenant, je vais vous faire part de mes souhaits et parler avec vous. Et mes mots-souhaits feront partie de vous... Vous vous en souviendrez bien, et quand vous vous réveillerez, vous les réaliserez. du fond de ton cœur et du fond de ton cœur comme s'ils étaient les tiens." !"
Après la fin du programme, vous dites : "Maintenant, tu dors encore, mais tu te souviens très bien de tout ce que je t'ai dit, de chaque mot, de chaque souhait ! Maintenant, je vais m'éloigner de toi, et tu continueras à dormir, mais à exactement sept heures du matin, vous vous réveillerez joyeux, joyeux, en bonne santé, énergique et joyeux. Votre cœur, votre âme, votre corps se souviendront de tout ce que je vous ai dit (a) et vous le ferez mieux chaque heure, chaque jour !
Demain à six heures du matin, alors que tu dors encore profondément, je reviendrai vers toi avec une conversation et toi, sans te réveiller, tu te souviendras encore mieux, encore plus fort, de chacun de mes souhaits !
Puis tu pars. A sept heures du matin, l'enfant se réveille joyeux et joyeux. Vous remarquez que son caractère et son comportement sont compris
La jambe est changée. Le lendemain matin, à six heures précises du matin, vous recommencez votre séance suggestive.
Les séances peuvent avoir lieu un jour sur deux, mais au moins deux fois par semaine. Naturellement, vous pouvez modifier l'horaire horaire de suggestion du matin à votre discrétion - pas à six ou sept heures du matin, mais comme cela est plus pratique pour vous et votre enfant.
Exemples de programmes que nous vous recommandons - comment éliminer les mauvaises habitudes, comment identifier les capacités de l'enfant, comment les développer par la suggestion, par le sommeil, etc., c'est-à-dire que les méthodes de travail elles-mêmes seront données dans ce livre comme un ensemble complet. Ils ne devront être inclus dans ces quatre méthodes qu’en fonction des besoins.
Un programme pour convertir l'hypnosommeil passif en sommeil actif afin d'évoquer un dialogue, un mouvement ou des images vives.
"Attention : vous reconnaissez ma voix et continuez à dormir, comme nous l'avons convenu. Rien ne vous empêche de dormir paisiblement, vous continuez à dormir paisiblement, dormez sans vous réveiller, dormez plus profondément. Vous entendez bien ma voix et dormez profondément sans vous réveiller. Votre l'attention se concentre progressivement davantage sur mes paroles, vous entendez bien ma voix et continuez à dormir.Dors, dors paisiblement, plus profondément, encore plus profondément. Ici, vous devez faire une pause de 1 à 2 minutes.
"Vous entendez à nouveau bien ma voix et obéissez à moi et à ma voix. Maintenant, sans vous réveiller, vous entendrez et verrez sur votre écran mental endormi tout ce que je dirai. Vous pourrez me parler sans vous réveiller. Maintenant tu as raison
La main monte doucement. "Ici, il faut aider la main à se lever. "Et maintenant elle descend. Bien bien. Vous dormez profondément et m'obéissez complètement, comme nous l'avons convenu. Maintenant tu peux me parler sans te réveiller.
Alors, tu continues à dormir et tu peux me parler sans te réveiller. Facile, gratuit, bruyant. Au-dessus, on voit clairement le ciel bleu. Ciel bleu, été, champ vert, herbe autour. Tu vois bien l'herbe, parle-moi ! Voyez-vous bien le ciel bleu et l'herbe ?" L'enfant répond qu'il voit très bien. S'il essaie de parler et qu'il échoue, touchez sa lèvre inférieure avec votre doigt et relâchez les muscles des lèvres, puis sa parole sera meilleur, plus brillant, plus imaginatif "Alors, super. Et maintenant, toi et moi allons nous allonger sur l'herbe chaude et nous parlerons et étudierons ce que nous voulons étudier avec vous.
Il faut dire qu'en hypnose profonde active, l'enfant a la capacité de voir tout ce que sa mère ou son père lui proposera, et peut également se transformer en n'importe quelle personne. Autrement dit, vous pouvez jouer à telle ou telle situation. En utilisant cet exemple, il est très bien d'enseigner à un enfant, c'est-à-dire de le transformer en toute personne présentant des caractéristiques données. Il peut être un financier, un millionnaire, un musicien, un guerrier, un chef militaire, un homme politique, un héros de conte de fées, etc. Ces jeux, surtout répétés, inspirent à l'enfant un désir irrésistible de devenir un jour ainsi. C'est l'un des domaines du codage des enfants. Vous pouvez lire de courtes histoires émotionnelles à votre enfant, l'identifiant à un héros, ou vous pouvez voyager à travers des contes populaires russes, acquérant ainsi intelligence et sagesse.
Parfois, il est nécessaire de transformer le sommeil en hypnose pure. À l'aide du code, le rêve est traduit en un état de sommeil hypnotique ouvert et agréable, c'est-à-dire que l'enfant ouvre les yeux, peut bouger, se tenir debout, peut effectuer certaines actions.
Et puis les possibilités d'influence, d'apprentissage ou autre augmentent considérablement, puisque l'enfant peut parler, marcher, courir, chanter, jouer d'un instrument, s'entraîner, suivre n'importe quelle commande dans un état d'hypnose profond. Il ne reste plus qu'à le fixer, à l'encoder dans son esprit. Mais il s’agit d’une psychotechnique complexe, et elle n’est pas incluse dans le programme de ce sujet. Alors, je vous souhaite du succès.
Comment inspirer quelque chose à une personne sans avoir les compétences de l'hypnose ? Il existe une solution simple et efficace : suggestion dans un rêve !
Comme promis dans l'article précédent, je vais maintenant vous expliquer comment simplement et facilement inspirer à une personne ce dont elle a besoin, sans avoir les compétences d'influence hypnotique.
Les personnes bornées peuvent essayer de s’en servir comme guide pour mettre en œuvre des idées sales. Je m'empresse de rassurer tout le monde sur le fait que cela ne mène généralement à rien, car de telles suggestions, même si elles fonctionnent, ne seront pas durables. Et parfois, ils peuvent provoquer une réponse.
Bien informé les gens le savent, donc ils ne font pas de bêtises, mais obtenez la permission de suggérer dans un rêve et coordonnez avec le client à la fois la procédure et le texte.
Cela est particulièrement vrai si vous faites une telle suggestion à votre enfant.
Vous ne voulez pas qu'il ait peur s'il se réveille soudainement pendant vos expériences, n'est-ce pas ?
Alors, je vous ai prévenu concernant la sécurité Maintenant, l'expérience elle-même !
Afin d'inspirer quelque chose à une personne dans un rêve, vous devez procéder comme suit :
- déterminer les tâches qui doivent être résolues à l'aide de suggestions ;
- rédiger le texte de la suggestion ;
- vérifiez ce texte pour le respect de l'environnement ;
- coordonner la procédure avec le client ;
- attendez le bon moment et faites une suggestion ;
- interviewer le client le matin ;
- répétez la suggestion autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que le résultat soit atteint.
Laissez-moi vous expliquer avec un exemple :
Par exemple, votre enfant est en retard en anglais. Lui et vous comprenez qu'il lui est difficile de mémoriser et de reproduire des mots dans une langue étrangère.
1) Tâche- améliorer la mémorisation des mots en anglais ;
2)Texte de suggestionça pourrait être comme ça :
Maintenant, vous dormez profondément et profondément.
Vous faites un rêve agréable et relaxant.
Et dans ce rêve tu entends ma voix.
Je vous le dis : vous aimez l'anglais !
Vous ressentez un réel plaisir et plaisir lorsque vous pensez, parlez, écrivez et lisez en anglais, lorsque vous écoutez et comprenez librement le discours de quelqu'un d'autre.
Il est aussi facile et naturel pour vous de penser, parler, écrire et lire en anglais, d'écouter et de comprendre l'anglais que de penser, parler, écrire et lire en russe, d'écouter et de comprendre le russe !
Chaque texte de la suggestion est sélectionné en fonction de la situation, en fonction des caractéristiques personnelles et des tâches.
Vous pouvez terminer la suggestion comme ceci :
« Vous vous souvenez de (a) tous les paramètres que je vous ai dit (a) dans un rêve.
Votre subconscient fera tout son possible pour que vous puissiez apprendre ces réglages le plus efficacement possible, à une vitesse qui vous convient, en utilisant toutes les réserves cachées de votre mémoire !
Et maintenant, pendant que vous continuez à dormir profondément, votre subconscient vous aide également à assimiler ces attitudes et supprime tout ce qui vous gêne. facile et gratuit pour apprendre l'anglais.
Il faut comprendre qu'il ne s'agit que d'un fragment d'une véritable installation qui peut être réalisée en rêve.
3) Sous tests environnementaux implique une procédure élémentaire.
Écrivez le texte de la suggestion, puis laissez-le de côté pendant 15 à 30 minutes.
Revenez ensuite au texte et lisez. Si le texte ne vous a pas causé d'inconfort interne et que l'idée de suggestion est claire et simple, alors il peut être utilisé.
4) Dans notre exemple, cela vaut se mettre d'accord sur la procédure de suggestion et le texte lui-même avec l'enfant. Dites-lui : quoi, comment et quand vous allez le faire, quels résultats peuvent être obtenus d'une telle suggestion, à quel point elle peut être utile et productive.
Bien entendu, toutes ces expériences nécessitent le consentement de l’enfant !
5)Suggestion dans un rêve plus efficace pendant le sommeil paradoxal. Vous pouvez le déterminer par le mouvement rapide des yeux sous les paupières fermées. Cela signifie que le dormeur rêve.
Cette phase se produit pour chacun au bon moment (environ 40 minutes après qu'une personne s'endort) et au début du sommeil est courte (environ cinq minutes). Vous devrez donc surveiller le dormeur.
Asseyez-vous simplement à proximité (sur une chaise, pas sur le lit !) et observez les yeux de la personne endormie.
Pendant le temps d'observation, étant au crépuscule et concentré sur les yeux de la personne endormie, vous vous plongerez vous-même dans l'état nécessaire à une suggestion réussie.
Par conséquent, comme beaucoup le conseillent, rien de plus n’est nécessaire !
Il n'y a pas besoin de « sous-chaîne » ou de « leader », qui sont si friands des nlpistes et des ericksonistes.
Vous serez déjà dans le bon état dès le début de la séance, sans aucun effort supplémentaire !
je te rappelle que la suggestion ne devrait pas être longue - pas plus de cinq minutes, car les phases initiales du sommeil paradoxal sont plutôt courtes.
6) Le matin, immédiatement après le réveil, demande l'enfant.
Demandez-lui comment il a dormi. De quels rêves a-t-il vu, de quoi s'est-il souvenu.
Ne vous inquiétez pas s'il ne se souvient pas de votre suggestion. Votre objectif est différent : activer les réserves internes de son psychisme.
L'essentiel est qu'il ne ressente aucun inconfort dû à la suggestion.
7) Pour que la suggestion soit efficace, il faut changer ses formules de temps en temps. Dans cet exemple, je ferais cinq suggestions d’affilée avec une formulation, puis cinq avec une autre.
Au total, un cycle de dix suggestions tout au long de la nuit. Avec la bonne approche, cela suffit amplement pour obtenir des résultats visibles et tangibles.
Volonté des questions, demander soit sur [email protégé] ou dans les commentaires.
Essayez, expérimentez ! Tu vas réussir!
Et dans le prochain article je vous expliquerai comment apprendre une langue étrangère grâce à l'hypnose, oui, oui ! Ce n'est pas un mensonge, pas un fantasme, et pas un divorce pour connards ! Ça existe et ça marche ! Vérifié par mes clients!
Les actions cohérentes qui permettent à une personne de se calmer et de plonger dans une transe sont appelées hypnose. Les installations directes tombent immédiatement dans le subconscient d'une personne plongée dans un sommeil hypnotique. Pour entrer rapidement dans l'état, des techniques de relaxation et des exercices spéciaux sont utilisés.
Le pouvoir de l'hypnose
L'hypnose est une suggestion qui se produit sous certaines conditions. La personne est volontairement mise en transe. Il s'agit d'un état limite lorsque le patient ne dort pas, mais n'est pas non plus éveillé. Il comprend ce qui lui arrive, mais il ne peut pas réagir à ce qui se passe, car l'hypnose du sommeil éteint complètement la conscience. Il agit sur les adultes et les enfants avec la bonne technique.
Comment la suggestion affecte-t-elle :
- lorsqu'une personne est plongée dans un sommeil hypnotique, elle ne peut pas penser aux installations qui sont prononcées ;
- au niveau subconscient, tout ce qui est dit pendant l'hypnose est perçu comme une nouvelle idée ou une raison pour des actions futures (la conscience ne remet pas en question ces paramètres) ;
- après le réveil, une personne est sûre que tous les désirs viennent d'elle.
L'hypnose est utilisée pour traiter lorsqu'une personne a une dépendance ou de mauvaises habitudes (avec une cause psychologique sous-jacente). Pour entrer et sortir correctement d'une transe, des techniques spéciales sont utilisées.
Dormir sous influence
L'hypnose dans un rêve est une opportunité de changer la pensée d'une personne. Cette partie de sa nature qui crée de fausses attitudes. Avec l'aide d'une transe, le comportement et les habitudes d'un homme ou d'une femme changent. Ce type d’hypnose n’est généralement pas pratiqué sur les enfants. Il est utilisé si d'autres méthodes n'ont pas fonctionné, car le psychisme ne s'est pas encore formé chez les enfants et de telles actions peuvent nuire.
Le sommeil hypnotique ne dure pas plus de 30 à 40 minutes. Au total, la séance entière dure environ une heure. C'est le moment optimal pour introduire une personne en transe, introduire l'ensemble et se réveiller en toute sécurité. Une telle transe ne fonctionne pas avec l'hypnose superficielle : c'est un effet profond qui s'effectue dans une pièce calme et sans étrangers.
Étapes pour entrer en transe
La technique d’entrée dans le sommeil hypnotique comprend plusieurs étapes. Tout d’abord, la personne hypnotisée est préparée – elle doit être prête mentalement et physiquement pour la séance. Il rencontre un hypnotiseur et subit un examen médical préliminaire. Après cela, l'une des techniques de relaxation est utilisée sur le patient - des techniques qui aident à tomber rapidement dans un sommeil hypnotique.
L'hypnose elle-même consiste en une suggestion, qui est lue dans la troisième étape. Une personne reçoit plusieurs attitudes ou une pensée correctement formulée. La déclaration est préparée à l'avance - elle doit être simple et compréhensible pour la personne hypnotisée. La séance se termine une fois que la personne est sortie de la transe. La première demi-heure, il a besoin de repos et de paix.
Préparation au travail
Le sommeil hypnotique nécessite certaines conditions. Pour plus de commodité, une pièce cosy est choisie dans laquelle la personne hypnotisée peut se détendre. A la veille de l'intervention, on lui explique toutes les étapes de l'entrée en transe. Une personne ne devrait pas avoir peur de l’hypnose ou de la perte de contrôle. L’examen médical est une étape importante dans la préparation au sommeil.
La mauvaise santé de la personne hypnotisée et la maladie mentale sont des contre-indications directes à la procédure. Avant d'entrer en transe, une psychanalyse approfondie est réalisée - elle aidera à formuler correctement l'attitude qui sera inspirée.
Technique de relaxation
La journée de sommeil hypnotique nécessite une relaxation musculaire. Sans relâcher la tension, il ne sera pas possible d’entrer en transe. Les techniques de relaxation sont utilisées lors des premières séances d'hypnose si un traitement est prescrit à une personne. Ils sont également utilisés pour les personnes ayant une forte protection mentale.
Techniques de sommeil hypnotique :
- Technique de Jacobson : une technique simple de sommeil hypnotique est utilisée dans les cas où la personne hypnotisée éprouve une peur intense ou tente de s'isoler de ce qui se passe (le patient résiste au traitement) ; l'exercice est effectué dans une position confortable, il est nécessaire de resserrer et de détendre alternativement les muscles du corps, pour cela la personne hypnotisée pense à une certaine partie du corps, puis la tend pendant 6 à 7 secondes. et se détend immédiatement ; la technique commence par les muscles de la tête et se termine par les orteils ;
- la méthode de la chaise bancale est une autre façon de se détendre : s'asseoir sur une chaise, bien desserrer ses jambes, de telles oscillations méthodiques permettront à l'anxiété de quitter le corps humain et de se distraire des bruits extérieurs ; pour le meilleur effet, les jambes de la personne doivent être surélevées selon un angle aigu, l'amplitude des oscillations doit être la même ; l'exercice est effectué pendant 10 à 15 minutes, pendant tout ce temps la personne hypnotisée se libère des doutes et se calme.
Le résultat de l'ensemble de l'événement dépend de l'humeur du patient. Si pendant l'hypnose il éprouve une forte peur, l'effet de la procédure sera négligeable. Avant la séance, le médecin explique que le cerveau peut tout faire, mais qu'il a besoin d'aide : pour donner l'ordre au corps de se détendre.
Méditation pour dormir
Pour que l’hypnose fonctionne, des techniques de relaxation pouvant être utilisées sans étranger sont utiles. Le yoga et la méditation vous permettent de vous concentrer uniquement sur votre corps et votre esprit. Pendant les procédures, les pensées s'éclaircissent, les angoisses disparaissent. La méditation pure a également un bon effet sur une personne qui a tendance à souffrir à cause de sa propre pensée.
Pour elle, il est nécessaire de se déconnecter du monde extérieur - tout son étranger peut interférer avec l'hypnose et entrer dans un état de transe. Une musique apaisante est utilisée pour aider le corps à passer de l’extérieur vers l’intérieur.
Il ne faut pas que ce soit trop fort : il vaut mieux choisir une composition mélodique et calme. L'encens vous permettra également de vous concentrer sur vous-même et sur vos ressentis. L'hypnose pendant la méditation est pratiquée par des hypnotiseurs expérimentés : il sera difficile pour un débutant d'entrer en transe dès les premières séances.
Entrer et sortir d'une transe
Pendant une transe, la protection du psychisme est désactivée, dans cet état, une personne est vulnérable et sans défense. Après avoir proposé l’installation, il est important de sortir correctement de la transe.
Pour ce faire, l'hypnotiseur donne un ordre - c'est un mot simple mais rarement utilisé (il ne doit provoquer aucune association chez la personne hypnotisée). Une personne quitte un état pendant une longue période. Petit à petit, la sensibilité lui revient.
Si l'hypnose est utilisée pour traiter des dépendances ou se débarrasser de pensées nocives, immédiatement après le traitement, une psychothérapie ou des médicaments sont prescrits au patient. Pour ces patients, une rééducation adéquate est nécessaire.
Sortir d'une transe ne doit pas créer de stress inutile - tout le temps avant et après l'hypnose, les médecins doivent être à côté de la personne. Il est important durant cette période de soutenir ses proches qui aideront à percevoir cette technique.
Conclusion
Le sommeil hypnotique est la composante principale de l’hypnose, utilisée pour la suggestion profonde. Une personne est délibérément mise en transe, après quoi l'installation nécessaire est « implantée » dans son subconscient. Après un tel rêve, une personne se repose, gagne en force et passe par d'autres étapes d'une thérapie complexe.
Le sommeil est un état fonctionnel du cerveau organisé de manière complexe, au cours duquel des phénomènes physiologiques et imputables sont prononcés dans tous les départements et systèmes. Le corps, pour ainsi dire, fonctionne à un niveau d'énergie différent. La caractéristique la plus frappante du sommeil est sa cyclicité - l'alternance des phases de sommeil lent (FMS) et paradoxal (FBS). Évidemment, la périodicité des états d'éveil et de sommeil est un rythme circadien, et ce rythme s'effectue à l'aide d'une « horloge biologique » « intégrée » dans le cerveau. Pendant le FMS (sommeil normal), on observe un ralentissement du rythme respiratoire et de l'activité cardiaque, ainsi que l'apparition d'ondes lentes sur l'EEG. Pendant le FBS ou le sommeil avec rêves, des mouvements oculaires rapides, une variabilité, une irrégularité des manifestations végétatives (pouls, respiration, etc.) sont observés. L'EEG se rapproche de celui observé pendant l'éveil, bien qu'il présente certaines caractéristiques (les éclairs d'ondes alpha dans la région occipitale ont une fréquence inférieure de 1 à 2 Hz à celle observée pendant l'éveil, une activité basse tension est détectée ; des éclairs d'ondes aiguës avec une fréquence de 2 -3 par seconde dans les zones centrales du cortex durant plusieurs secondes et associées dans le temps à des mouvements oculaires rapides). Actuellement, une classification modifiée des stades du sommeil proposée par I. Kugler (Stuttgart, 1981) est utilisée dans la pratique clinique.
| phases de sommeil | État de conscience | Modèles EEG | |||
| critères | réactions | ||||
| A0 | vigilance | UN-rythme dans la région occipitale, différences zonales | une réaction distincte à l’ouverture des yeux (HOR) | ||
| UN | Un 1 | Calme (état détendu) | Régulier UN-rythme, UN-Rythme de faible amplitude avec tendance au ralentissement | corne réduite corne paradoxale | |
| A2 | |||||
| DANS | À 0 | sieste | Activité t de faible amplitude, ondes a simples, activité t de faible et moyenne amplitude, activité t d'amplitude moyenne, rare 6 - vagues | corne manquante | |
| je | EN 1 | faible amplitude UN- broches | |||
| À 2 HEURES | haute amplitude UN- broches | ||||
| AVEC | De 0 | Sommeil superficiel | t - activité plus de 30 % du temps, t - activité plus de 50 % du temps, t - activité continue de haute amplitude | K - complexes | |
| II | À partir de 1 | ||||
| À partir de 2 | |||||
| D | J2 | Sommeil de profondeur moyenne | 6 - activité jusqu'à 30% du temps 6 - actif jusqu'à 50% du temps 6 - actif jusqu'à 80% du temps | K - complexes | |
| III | J2 | ||||
| J2 | |||||
| IV | FMS | E | Rêve profond | continu 6 - activité | Non |
| V | FBS | Dormir avec des rêves et des mouvements oculaires rapides | passage rapide A 1 - En 2 étages de faible amplitude | rare UN- broches |
Alpha ( UN) - 8 - 13 par / seconde
Bêta ( V) - 13 par/sec
Thêta ( t) - 4-7,5 par / seconde
Delta ( 6 ) - 0,5 - 3,5 par/sec
Une analyse des résultats de transsections expérimentales du tronc cérébral à différents niveaux permet de conclure que les structures responsables de la régulation du cycle veille-sommeil, ainsi que de l'alternance du FMS et du FBS, sont localisées dans le tronc cérébral. Parallèlement, des expériences d'ablation complète des hémisphères au-dessus du thalamus suggèrent que les mécanismes souches de régulation du cycle veille-sommeil peuvent influencer les mécanismes descendants, corticaux et sous-corticaux. .).
FBS alterne avec FMS, change au cours de la nuit 4 à 5 fois et dure 6 à 8 minutes à chaque fois, occupant environ 20 à 25 % de la durée totale du sommeil comportemental. La première période de FBS survient 45 à 90 minutes après l’endormissement. Avec sa privation, des manifestations névrotiques sont observées. Le sommeil lent normal et le sommeil paradoxal se caractérisent tous deux par une « rupture de la continuité du flux de conscience » avec la perte de la capacité d'être conscient du lieu, du temps et de l'environnement. Dans les rêves - vivre une situation différente.
Entre l’état de sommeil et l’état d’éveil, il existe toute une gamme de transitions.
Le sommeil peut être partiel et la profondeur de l'inhibition du sommeil est différente. Pendant le sommeil naturel, le dormeur se révèle souvent sélectivement sensible à certains stimuli, tandis que d’autres stimuli (encore plus forts) peuvent ne pas avoir d’effet notable.
Ceci est possible dans les cas où, pendant le sommeil, les zones d'éveil forment des « postes de garde ». Grâce à lui, le dormeur peut entretenir un contact-rapport avec le monde extérieur.
Naturellement, dormir avec un « poste de garde » sera partiel. Le phénomène de rapport étant une condition préalable importante à la possibilité d'un traitement par suggestion pendant le sommeil, nous y reviendrons plus en détail.
Le phénomène du rapport n'est pas caractéristique seulement de l'homme. On les trouve également dans le règne animal, étant biologiquement utiles. À cet égard, la capacité à maintenir un « point de surveillance » pendant le sommeil, qui se produit dans le processus d'adaptation du corps aux conditions environnementales, aurait dû être fixée par la sélection naturelle.
V.N. Speransky a expliqué le passage du rapport comme suit : " L'animal de garde garde le troupeau avec vigilance. En cas d'approche d'un danger, il émet un son spécial, un signal, et cela suffit pour que tout le troupeau soit debout, prêt "
Une observation intéressante est faite par L.A. Orbeli : "La pieuvre céphalopode a un changement de sommeil et d'éveil. Elle s'installe au fond de l'aquarium, ramasse ses pattes autour d'elle, ferme les yeux et dort. Mais sur huit pattes, elle laisse une patte en service. Sept les jambes sont emmêlées autour du corps, et le huitième se dresse et « fait des mouvements de rotation tout le temps. Il est intéressant de noter que si vous touchez son torse ou son membre avec un bâton pendant le sommeil, il ne se réveille pas, mais si vous touchez le devoir jambe, il se réveille, libère de la peinture noire et montre généralement une réaction active appropriée. Évidemment, pendant le sommeil du mollusque, un « poste de garde » est préservé, à travers lequel s'effectue le contact (rapport) avec le monde extérieur. Une mère fatiguée peut s'endormir profondément à côté de son bébé et ne pas répondre au bruit venant de la rue, aux appels ou aux coups dans la pièce voisine. Cependant, il suffit que le moindre bruissement venant de l'enfant apparaisse et elle se réveillera immédiatement. Un soldat peut dormir profondément sans être réveillé par les bruits forts des tirs, cependant, en entendant le signal d'alarme donné par la sentinelle, il se réveille immédiatement. De même, le capitaine d'un navire peut se réveiller dès que le grondement monotone de la machine s'arrête, le meunier - si le moulin s'arrête et que le bruit des roues du moulin s'arrête. Dans tous ces cas, pendant le sommeil naturel, un « point de garde » est activé, à travers lequel le rapport est maintenu à partir d'un certain stimulus. Ce « point » est essentiellement un système complexe qui comprend un dispositif qui assure la réception du signal, sa comparaison et un mécanisme effecteur qui peut provoquer un réveil complet ou partiel.
Comme le montrent les études d’A.M. Svyadoscha, un « point de surveillance » pendant le sommeil naturel peut se produire si une personne s'endort tout en percevant la parole et que la connexion entre elle et la source de la parole continue d'être maintenue. Surtout si en même temps prononcez la phrase : "Dors bien, ne te réveille pas. Écoute et souviens-toi des mots. Le matin, tu te souviendras de tout". Ou si, avant de se coucher, il s'adapte à la perception de la parole, s'inspire du fait qu'il dormira et écoutera la parole sans se réveiller. Il est possible de former un « poste de garde » à l'aide d'autres méthodes, par exemple par suggestion préalable dans la réalité ou dans un rêve hypnotique.
Le processus de perception de la parole pendant le sommeil n'est pas réalisé. Les sujets ne se rendent pas compte qu'ils écoutent de la parole, qu'ils perçoivent comme des pensées apparues spontanément ou surgies selon le déroulement logique des actions se déroulant dans un rêve.
La suggestion pendant le sommeil naturel en chuchotant des phrases à la personne endormie a commencé à être utilisée dans le traitement des enfants N.V. Vyazemsky, Ch. Bourdon et autres. L'effet de la suggestion pendant le sommeil naturel n'était souvent pas inférieur à l'effet de l'hypnose profonde.
Les enfants parlent parfois pendant leur sommeil, moment auquel il est possible d'établir un contact verbal avec eux. Cependant, il est généralement rapidement perdu et les tentatives pour leur inspirer quelque chose dans cet état sont rarement couronnées de succès. En général, établir une relation avec un dormeur naturel est difficile, mais possible.
Pour la suggestion pendant le sommeil naturel, il est nécessaire de s'asseoir à la tête de la personne endormie. Vous pouvez toucher son doigt et le tenir légèrement pour ne pas réveiller le dormeur, ou poser votre main sur son front (dans ce cas, la profondeur de l'inhibition du sommeil chez le dormeur diminue). Puis pendant 2-3 minutes à voix basse, au rythme de la respiration, répétez les mots : " Dormez plus profondément, dormez plus profondément".
La suggestion pendant le sommeil est faite d’une voix douce et suggestive. Puis le rythme des mots commence à ralentir, puis à s'accélérer. Si, en même temps, le rythme respiratoire de la personne endormie commence également à s'accélérer, puis à ralentir, respectivement, le contact est établi et vous pouvez procéder à des suggestions. Avant leur réalisation, il convient de dire au dormeur : " Ma voix ne te réveille pas, elle ne te réveille pas. Dormez plus profondément, plus profondément, plus profondément". Si, en essayant d'établir une relation, le dormeur se réveille, vous devez lui demander de fermer les yeux et de procéder à une hypnotisation, qui sera décrite ci-dessous. était incomplet. Si la personne éveillée a peur, cela la réveillera complètement , et il deviendra alerte. La réaction d'orientation de la personne éveillée et sa perplexité face à ce qui se passe autour de lui, vos paroles qui vous font vous endormir ou vous détendre, rendent difficile la plongée dans le sommeil hypnotique chez l'adulte. Pour ce faire, au préalable jour ou pendant le sommeil hypnotique, on dit au patient : « Ce soir, vous entendrez ma voix. Ce soir, vous entendrez bien ce que j'ai à vous dire. Ma voix ne vous surprendra ni ne vous alertera. Vous entendrez bien ma voix sans vous réveiller.
Au lieu de la pré-suggestion, un pré-réglage de la perception de la parole peut être réalisé par auto-suggestion.
Pour ce faire, le sujet est invité à s'asseoir ou à s'allonger dans une position confortable et à répéter plusieurs fois les mots : " Je vais dormir et entendre, dormir et entendre, dormir et entendre sans me réveiller".
L'autohypnose est plus efficace si elle est réalisée dans un état de relaxation provoqué par un entraînement autogène.
Vous pouvez légèrement modifier la méthode décrite ci-dessus. Le traitement est expliqué au patient par suggestion pendant son sommeil pendant la journée. Le texte de la suggestion peut être enregistré sur bande. Vous pouvez placer un magnétophone ou un haut-parleur près de la tête du sujet et l'allumer lorsqu'il est déjà somnolent ou s'endort. Après la fin de la séance, le magnétophone est éteint automatiquement ou par la personne qui effectue la suggestion.
La suggestion est faite la nuit pendant les 15 à 45 premières minutes de sommeil puis le matin 1 à 2 heures avant le réveil. Ils sont assis à une distance d'un mètre de la personne endormie (il n'est pas recommandé de s'asseoir sur le lit). Ensuite, les mots sont prononcés d'une voix calme : "Dors plus profondément, plus profondément. Ma voix ne te réveille pas, tu dors de plus en plus profondément. Dors calmement, ne te réveille pas. Chaque jour, tu te sens de mieux en mieux. Dors calmement ! Votre le sommeil est soigneusement gardé et gardé".
Vient ensuite une formule de suggestion, par exemple : "Maintenant, toute votre attention est rivée sur ce que je dis. Vos mains sont devenues comme du duvet, de l'air. Elles sont relevées".
A ce moment, touchez légèrement les mains de la personne endormie, comme pour la pousser. Après vous être assuré que la relation est établie, vous pouvez le mettre ou l'asseoir sur le lit et même essayer d'engager une conversation avec lui. C'est plus facile à faire en marmonnant la nuit ou en dormant.
Par exemple, on dit à un enfant souffrant d'énurésie nocturne : "Maintenant, vous pouvez retenir l'urine toute la nuit. Vous vous sentez bien dans votre vessie. Votre lit est toujours sec et propre. Toilettes. Vous n'aurez plus peur du noir et de l'horreur." héros de contes de fées. A partir d'aujourd'hui, à partir de ce moment, vous devenez courageux, fort, courageux. "
Ces mots peuvent être répétés plusieurs fois. À ce moment-là, vous pouvez prendre l'enfant et l'amener lentement aux toilettes ou le mettre sur le pot, mais en même temps faire des suggestions commentant vos actions qui guident son comportement. Par exemple: " Maintenant, tu te lèves. Je vais te prendre la main. Sans ouvrir les yeux, vous atteindrez les toilettes".
Si l'enfant s'est réveillé, transférez la séance à la nuit suivante. L'enfant oublie ce qu'il perçoit la nuit. Cette technique peut être recommandée aux parents eux-mêmes.
La possibilité de transformer le sommeil nocturne en sommeil hypnotique est connue depuis longtemps. Pour cela, vous pouvez appliquer les techniques décrites par L.L. Vassiliev.
En s'approchant d'une personne endormie dans un rêve normal, l'hypnotiseur s'assoit à sa tête et reste assis tranquillement pendant 2-3 minutes. Puis il commence à passer ses mains le long du corps de la personne endormie, sans toucher sa peau.
D'abord d'une voix douce pour ne pas réveiller la personne, puis de plus en plus fort l'hypnotiseur parle au dormeur) o "N'ayez pas peur. Continuez à dormir tranquillement. Continuez à dormir. Vous ne devriez pas dormir. Vous entendez mon voix, mais vous continuez à dormir. Dormez plus profondément, encore plus profondément. Vous ne devriez pas vous réveiller. Dors bien ! Maintenant, vous entendez bien ma voix et continuez à dormir. Écoutez mes paroles. Dors bien ! Elles ne vous dérangent pas, ne ne te dérange pas, ne te réveille pas. Tu entends bien ma voix et continue de dormir. Dors, dors encore plus profondément "Ma voix t'endort. Maintenant tu peux répondre à mes questions sans te réveiller ! Quel est ton nom ? Réponds ! Réponds sans te réveiller debout ! Quel est ton nom ? Réponds !" .
Si le dormeur commence à répondre aux questions sans se réveiller, alors l'objectif est atteint - un rêve normal s'est transformé en un rêve hypnotique et l'hypnotiseur a réussi à établir une relation avec la personne endormie.
Vous pouvez maintenant en toute sécurité passer à une conversation avec le dormeur. Nous devons nous efforcer d’obtenir des réponses à toutes les questions posées. Cela indiquera la présence d'une connexion entre l'hypnotiseur et le patient.
Vous pourrez ensuite procéder à la mise en œuvre de suggestions thérapeutiques.
A la fin de la séance, il faut dire que la prochaine fois le sujet prendra contact particulièrement facilement et ne se réveillera pas.
Chez certains patients présentant des pensées ou des peurs obsessionnelles, souffrant de mauvaises habitudes, il peut y avoir une perception sélective des signaux de parole (mots) traitant du « point sensible », alors que l'assimilation d'un discours à contenu neutre peut ne pas l'être. Il faut juger que la parole a été perçue par l'effet thérapeutique (le critère n'est pas fiable).
La suggestion peut également être faite dans un état de sommeil.
Le dormeur est amené du sommeil au sommeil, le contact est établi avec lui, puis on le laisse se rendormir. Pour ce faire, ils mettent la main sur la tête de la personne endormie, il se réveille légèrement, et on lui propose d'effectuer les gestes les plus simples : Levez la main, plus haut, encore plus haut. Continuez à dormir. Dormez plus profondément, dormez plus profondément".
Passons ensuite aux suggestions de guérison. Les séances de suggestions pendant le sommeil naturel peuvent se faire aussi bien individuellement que collectivement.
Le traitement par suggestion pendant le sommeil naturel n’est pas toujours simple à mettre en œuvre. Lorsque le rêve est trop sensible, superficiel, alors l'éveil vient facilement ou la réaction d'orientation est très prononcée et il faut plusieurs séances répétées pour l'éteindre. Parfois, au contraire, le sommeil est trop profond et il n’est pas possible d’établir une relation avec la personne endormie.
Cette méthode a trouvé l'application la plus large dans le traitement des peurs et des symptômes hystériques chez les enfants. Cette méthode est également utilisée pour traiter l’onanisme, l’énurésie et certaines mauvaises habitudes chez les enfants.
Dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs chez l'adulte, ainsi que des phénomènes de névrose d'attente, on observe parfois un affaiblissement des peurs obsessionnelles et une amélioration du bien-être général.
Formule suggérée : Ne pensez pas au symptôme douloureux. Si tu t'en souviens, ne t'inquiète pas, sois complètement calme"
SUGGESTION EN ÉTAT DE SOMMEIL MÉDICAMENTEUX
La suggestion en état de sommeil narcotique ne peut être effectuée que si le sommeil est superficiel et que le patient n'a pas de réactions allergiques à cette substance. Pendant le sommeil narcotique profond, l'inhibition est si profonde et si répandue qu'il n'est pas possible de maintenir un « point de surveillance » dans le cortex par lequel le contact avec le dormeur peut être maintenu. De plus, dans un tel état, il est difficile d'évoquer le « centre d'excitation concentrée » dans le cerveau qui est à la base de la suggestion.
On explique au patient la nature du traitement et on le met en position horizontale. Introduire par voie intraveineuse, très lentement, 2 à 8 ml d'une solution à 10 % de pentonal, barbamil (amytal de sodium), hexénal, hydroxybutyrate de sodium 10 ml à 10 % (pour les patients affaiblis, il est préférable d'administrer une solution à 5 %).
Après avoir atteint la profondeur de sommeil souhaitée, maintenez-le pendant plusieurs minutes en injectant lentement des somnifères (l'aiguille n'est pas retirée de la veine).
Au début du sommeil, des suggestions thérapeutiques sont faites, après quoi elles donnent au patient la possibilité de dormir.
Le plus favorable à la suggestion est un sommeil narcotique superficiel qui précède le début de l'analgésie et le développement de l'amnésie ultérieure de cette période. Pour contrôler la profondeur du sommeil, il est demandé au patient de compter à voix haute à partir de 20 dans l'ordre inverse ou d'effectuer un calcul simple (par exemple, soustraire toujours 4 des nombres à deux chiffres) et de considérer le sommeil comme trop profond si le patient n'en est pas capable. pour accomplir cette tâche.
Dans le processus de suggestions thérapeutiques, il y a parfois une renaissance d'expériences psycho-traumatiques, à propos desquelles se produit une réaction émotionnelle violente, exprimée sous la forme d'un affect soit de peur, soit de désir ou de désespoir, accompagné de mouvements expressifs. Dans ces cas, pour obtenir un effet thérapeutique, outre la suggestion, la réponse pendant le sommeil (narcocatharsis) peut également jouer un rôle.
L’induction du sommeil narcotique peut être combinée avec l’induction du sommeil hypnotique.
Dans ce cas, soit vous pouvez donner des somnifères, puis procéder à une hypnotisation (narcohypnose), soit provoquer un sommeil hypnotique, puis donner des somnifères pour l'approfondir (hypnonarcose).
A la fin du XIXème siècle. a commencé à utiliser des médicaments pharmacologiques pour faciliter l'hypnotisation. Pour la première fois, l'anesthésie à l'éther et au chloroforme a commencé à être utilisée. MOI. Teleshevskaya a largement utilisé cette méthode sous le nom de narcopsychothérapie et a développé une méthode de traitement en détail.
Grâce à cette technique, elle a réussi à éliminer les monosymptômes hystériques d'il y a de nombreuses années, les états asthénohypocondriaques prolongés, les troubles du sommeil et les troubles émotionnels chez les patients atteints de névroses.
Pendant ce temps, les services secrets des services de renseignement développaient des médicaments pour manipuler le psychisme.
John Marks, ancien officier de renseignement du Département d'État américain, écrit dans l'un de ses ouvrages : « Aucune méthode de contrôle du psychisme des gens n'a attiré autant d'attention et n'a provoqué une telle peur que l'hypnose.
L’histoire de cette question remonte loin dans le passé. Les Indiens du Mexique pouvaient obtenir artificiellement de la mescaline à partir de l’essence du cactus peyotl. Les Aztèques appelaient ces plantes « chair de Dieu ».
Les prêtres savaient déjà que ces extraits (teintures enivrantes) étaient capables de supprimer et de soumettre la volonté d'une personne, forçant le « pécheur » à se repentir de son comportement, à changer de pensée.
Ayant entendu dire qu'un certain champignon mystérieux poussait au Mexique, qui, de par ses propriétés, pourrait s'avérer prometteur pour des opérations spéciales, la CIA s'est empressée de découvrir la véracité des rumeurs. Cependant, le "champignon magique", curieusement, n'a pas été découvert par un scientifique, ni par un éclaireur, mais par un banquier, un mycologue amateur (la mycologie est la science des champignons). C'est Gordon Wesson qui, avec son épouse russe Valentina, a écrit le livre Mushrooms, Russia and History.
Après avoir mené avec succès une expédition dans les forêts vierges du Mexique et utilisant le matériel collecté, Roger Heim a cultivé des champignons à partir de spores infectant le seigle. Le succès a été étonnant. Heim a envoyé les échantillons à Albert Hofmann en Suisse, qui a rapidement isolé et synthétisé l'ingrédient chimique actif, lui donnant le nom de psilocybine. Ayant reçu la poudre, la CIA la mit immédiatement en action. Le Dr Haris Isbell, du Kentucky, a administré ce médicament à neuf Noirs. Au bout de 30 minutes, les sujets de test ont commencé à ressentir de l'anxiété, ils ont été saisis par un sentiment de peur, tout leur semblait voler quelque part, s'effondrer, comme si une catastrophe était sur le point d'éclater. vers la lune, leurs corps étaient déchiquetés par des dragons, ils deviennent fous, ils meurent... Ils pleuraient, ils criaient...
En 1943, Hoffmann découvre soudain une nouvelle substance appelée LSD (diéthylamide de l'acide lysergique). Il se souvient de la façon dont il a laissé par inadvertance le LSD commencer à agir sur son corps. Des visions cauchemardesques apparurent, toutes sortes d'illusions, toutes sortes de têtes diaboliques tournaient.
Hoffman a déclaré plus tard: "J'étais en transe, je voulais courir, me jeter dans la piscine, tout tournait et tournait. Il y avait un sentiment si terrible qu'il semblait que j'étais sur le point de devenir fou, mon corps semblait se diviser en deux, disparaître quelque part... Je ne savais pas comment tout cela finirait..."
À peu près au même moment, les « médecins » des SS et de la Gestapo nazie du camp de concentration de Dachau expérimentaient l'utilisation de substances narcotiques qui avaient un fort effet sur l'esprit humain ; expérimenté sur des prisonniers, principalement des Russes.
Le but des bourreaux médicaux SS était de trouver des moyens de supprimer la volonté, de paralyser la psyché humaine, de lui faire oublier son pays, son peuple et, avec l'aide de suggestions et de toutes sortes de drogues, d'influencer l'esprit humain dans le bon sens. chemin.
L'idée de créer une « super-arme » ou une arme psychotrope ne s'est pas évanouie à ce jour.
Il existe une opinion selon laquelle, avec l'aide de l'hypnose, une personne peut être amenée dans un certain état et transférée au niveau de conscience. Dans le même temps, les hypnotiques peuvent être porteurs de toute information qu'ils ne peuvent pas réaliser eux-mêmes, ou être des tueurs programmés. Peut-être y a-t-il là un élément du phénomène « zombie », qui fait écho aux fantasmes des gens.
Cependant, il y a une part de vérité dans chaque cas. Ainsi, par exemple, en utilisant un générateur de micro-ondes à certaines fréquences, vous pouvez simultanément supprimer la conscience de nombreuses personnes et leur inspirer certains comportements ou même les idées d'autres personnes.
La psychologie sociale connaît les moyens d'influencer une personnalité et des méthodes sont en cours de développement pour étudier les modèles d'interaction humaine.
Actuellement, les relations sociales et interpersonnelles sont considérées du point de vue de l'échange d'informations (le côté communicatif de la communication), en tant qu'interaction (le côté interactif de la communication) et en tant que perception des gens les uns des autres (le côté perceptuel de la communication).
La connaissance de ces mécanismes est utilisée dans la propagande, où le concept consistant à accroître l'efficacité de l'influence sur un public ouvert en l'excitant a été développé ; en particulier, dans la propagande fasciste, un service spécial a développé des moyens d'impliquer le public dans un état d'extase. A cet égard, les méthodes de suggestion d'une infection socio-psychologique (danses rituelles, rires, pleurs, passion sportive en petits groupes, panique, etc.) peuvent être considérées comme des méthodes d'une sorte de psychoprogrammation du public, c'est-à-dire faire référence à des méthodes d'influence manipulatrice sur une personne.
MÉTHODES D'HYPNOTISATION
Quant à la nouveauté, il n'existe aucune personne qui, ayant approfondi la connaissance de la science et observé le monde, ne soit imprégnée de la ferme pensée « Il n'y a rien de nouveau sur Terre ».
Francis Bacon
La plupart des méthodes décrites ci-dessus pour déterminer le degré de suggestibilité et d'hypnotisabilité peuvent elles-mêmes être utilisées comme méthode d'hypnotisation. Avec leur aide - en les utilisant séparément ou en combinaison avec une suggestion verbale de signes de somnolence et de sommeil - on peut généralement plonger une personne dans un état hypnotique ordinaire et souvent même profond. Ces techniques servent à renforcer la confiance des sceptiques dans l'hypnose, à augmenter la susceptibilité à l'hypnose, mais surtout à révéler la suggestibilité.
En pratique, diverses méthodes et techniques d'hypnotisation sont utilisées. Le premier groupe comprend des techniques qui affectent certains analyseurs sans suggestion verbale. Le plus souvent, une méthode mixte d'hypnotisation est utilisée. Elle consiste en l'utilisation simultanée de l'influence verbale et de l'influence sur divers analyseurs - visuel, auditif, cutané, etc.
Voici ce que I.P. a écrit à ce sujet. Pavlov : « Maintenant, une méthode constamment utilisée consiste à répéter des mots (de plus, prononcés sur un ton mineur et monotone) qui décrivent les actes physiologiques d'un état de somnolence. Ces mots sont, bien sûr, des stimuli conditionnés, nous sommes tous fortement associés à un état de somnolence. et donc le provoquer.
Tout ce qui conduit à l'apparition du sommeil naturel contribue au sommeil hypnotique, de sorte qu'une personne qui veut dormir est plus facile à endormir qu'une personne endormie. Il est plus facile d'hypnotiser le soir que l'après-midi ou le matin, c'est pourquoi il est conseillé de réaliser la première séance le soir. Lors de l'hypnotisation, il est préférable de placer une personne sur une chaise qui lui est confortable ou de lui proposer de s'allonger dans la position dans laquelle elle s'endort habituellement, car lorsqu'une personne se tient debout, un grand nombre de stimuli introceptifs provenant des muscles, des ligaments , les articulations pénètrent dans le cerveau, ce qui augmente l'effet tonique de la formation réticulaire et gêne ainsi le plus l'endormissement. Le silence, l'absence de lumière vive et irritante (crépuscule), c'est-à-dire une diminution du flux de stimuli provenant des analyseurs auditifs ou visuels, contribue également à l'apparition du sommeil hypnotique. Il est également important que la chaise ou le lit sur lequel l'hypnotisation est effectuée ne soit pas froid, mais que les conditions environnementales soient confortables (la température ambiante moyenne est de 18 à 20°C). I.P. Pavlov donne un exemple dans ses ouvrages : si un animal coupe les fibres nerveuses par lesquelles
impulsions de tous les sens, puis il s'endort pendant presque une journée complète et ne se réveille que pendant une courte période.
Pour l'efficacité de l'hypnotisation, la posture, les gestes, les expressions faciales et le discours de l'hypnotiseur sont particulièrement importants. L'impact mental sur une personne commence à partir du moment où elle a vu l'hypnotiseur, et peut-être même plus tôt, si une opinion sur cette personne se forme au sein de l'équipe. L'ensemble de l'environnement, l'apparence, le comportement doivent être adaptés pour poursuivre cet impact, l'approfondir.
Avant de commencer une séance d'hypnotisation, il est recommandé d'informer la personne en détail - bien sûr, en tenant compte de son degré de conscience et de son développement mental - de l'hypnose en tant qu'état physiologique similaire au sommeil ordinaire. Il convient de souligner que le sommeil hypnotique est non seulement totalement inoffensif, mais que, comme le sommeil ordinaire, il est en soi bénéfique pour le corps ; en quelques mots, décrire grossièrement les sensations lors du sommeil à venir et indiquer qu'il entendra la voix de l'hypnotiseur à travers sa somnolence. On peut expliquer qu'il s'agit d'un état intermédiaire entre le sommeil et l'éveil, un état de somnolence qui survient généralement tous les jours et ne dure pas longtemps, mais qui doit être prolongé. Il convient d'ajouter que l'amnésie n'est pas nécessairement provoquée et qu'à chaque séance ultérieure, vous vous endormirez plus profondément et plus rapidement. Les psychothérapeutes utilisent parfois la méthode de transfert de transe autogène lors d'un hétéroentraînement vers un sommeil hypnotique. Il faut dire que parmi les patients, il y a des gens qui sont attirés par le côté « magique », mystérieux de l'hypnose, et qui, en fait, préfèrent se passer d'explications. Cette position doit également être utilisée par un hypnologue, en utilisant le principe de la médecine « Ne pas faire de mal !
I.I. Boole dans le livre "Fundamentals of Psychotherapy" a regroupé toutes les méthodes d'hypnotisation en trois groupes. Le premier groupe comprend des méthodes ayant une influence prédominante sur l'analyseur visuel, le second sur l'auditif et le troisième sur la peau.
Méthodes pour influencer l'analyseur visuel
Hypnotisé est situé en position horizontale sur le canapé ou assis sur une chaise. L'hypnotiseur s'assoit à côté de lui et tient devant ses yeux, à une distance d'environ 10 cm, un objet brillant.
Dans le monde animal, des cas d'hypnose lorsqu'ils sont exposés à l'analyseur visuel sont observés en dehors de toute expérimentation. Il existe des cas connus d'immobilisation, de stupeur de lièvres ou d'autres animaux courant sur la route et aveuglés par les phares des voitures circulant sur l'autoroute. Ainsi, par exemple, lorsqu'elles fixent une forte lumière sur la toile, les araignées tombent dans un état ressemblant à une catalepsie.
La littérature décrit de nombreuses méthodes pour influencer l'analyseur visuel.
Technique du délire : la personne hypnotisée se concentre longuement sur un objet brillant (une boule de métal sur un bâton, un marteau neurologique, une clé, etc.). L'objet fixe doit être au niveau de l'arête du nez de l'hypnotisé. La concentration de la vision en un point et l'immobilité du regard provoquent généralement de la fatigue, puis du sommeil.
Technique Philips : un disque de métal brillant est posé devant le sujet sur une table ou tenu sur ses genoux. Il s’agit de la même fixation du regard sur le sujet, mais sous une forme légèrement différente.
Technique de Lewis : le sujet fixe son regard sur un miroir en rotation rapide, ce qui provoque une fatigue de l'analyseur visuel.
Technique de Leri : fixer le regard sur une croix rouge située sur fond gris lors d'une suggestion verbale.
Technique Bremot : le patient, inclinant légèrement la tête vers l'avant, regarde dans les yeux de l'hypnotiseur ou une source de lumière forte.
Dans toutes les techniques, la personne hypnotisée est invitée à regarder l'objet intensément, à fixer son regard dessus. au bout de 5-7 minutes, l'hypnotiseur d'une voix calme et monotone commence à prononcer les formules de suggestion verbale : "Vos paupières deviennent lourdes. Vos yeux sont fatigués, ils larmient, se mettent à cligner. Cela devient de plus en plus difficile pour vous pour garder les yeux ouverts. Les paupières deviennent de plus en plus lourdes. Tout devient plus sombre autour de vous. Vos paupières sont lourdes, lourdes, comme remplies de plomb. Vos paupières se collent, il y a un léger brouillard dans votre tête. Ça grandit et se renforce. La somnolence vous saisit. Les paupières se ferment. Vous oubliez, vous oubliez dans une somnolence agréable. Endormez-vous, endormez-vous. Dors!"
Habituellement, si la personne hypnotisée est suffisamment influençable, il lui faudra un peu plus de temps pour s'endormir que pour lire ce texte. Si les paupières ne se ferment pas à la fin de la prononciation de ce texte, répétez alors la formule de suggestion. Grâce à cette méthode, l'objet brillant est d'abord tenu juste au-dessus de l'arête du nez de la personne hypnotisée, progressivement vers la fin de la suggestion, l'objet brillant est lentement abaissé pour que le regard de la personne hypnotisée, suivant le point fixe, s'affaisse involontairement. Cela provoquera une sensation de lourdeur au niveau des paupières et renforcera la suggestion de paupières lourdes. Après que la personne hypnotisée ferme le a, il faut pendant un certain temps lui inculquer une sensation de somnolence croissante.
Certains patients cèdent très difficilement à l'action du regard, et dans ce cas on ne peut pas compter sur le sang. Si nous effectuons une différenciation sexuelle, nous pouvons alors montrer que les hommes sont mieux influencés par l'analyseur visuel et les femmes - par l'analyseur auditif. Ces observations peuvent être comparées à l’affirmation suivante : les hommes aiment avec leurs yeux et les femmes avec leurs oreilles.
De nombreux sujets ne supportent pas du tout de regarder. Cela les amène à devenir agités ou déprimés. D'autres personnes se concentrent mal sur les objets, s'observent continuellement, se contrôlent. Avec de telles fonctionnalités, le succès peut être obtenu si approximativement les formules de suggestion suivantes sont appliquées :
"Maintenant, je teste votre attention et votre capacité à vous concentrer. Pour ce faire, vous devez être entièrement d'accord avec tout ce que je vais dire. Avant cela, ajustez le rythme de votre respiration. Rendez-la douce et sans hâte. Une respiration lente calme les nerfs. système Respirez calmement et uniformément Écoutez-moi, écoutez attentivement Regardez attentivement une boule brillante (objet brillant) Concentrez votre attention sur un point Vous vous sentirez bientôt fatigué au niveau des paupières, vous n'arrivez pas à garder les yeux ouverts Petit à petit vos yeux commenceront à se fatiguer, les paupières vont s'alourdir. Vous regardez attentivement une boule brillante. Vous n'avez pas besoin de me tromper, regardez attentivement à un moment donné. Les yeux deviennent progressivement de plus en plus fatigués, les paupières deviennent de plus en plus lourdes. La vision s'affaiblit , devient flou et peu clair, et les paupières deviennent irrésistiblement lourdes, descendent un peu. Descendent de plus en plus."
A ce moment, l'objet brillant descend de plus en plus bas, ceci est renforcé par la suggestion : " Les yeux se ferment de plus en plus. Les paupières deviennent de plus en plus lourdes. Vous devenez fatigué, léthargique, somnolent. " La fatigue s'aggrave, votre Les paupières deviennent lourdes. Vos yeux sont fatigués, ils pleurent, ils commencent à cligner. Vos paupières deviennent déjà lourdes, clignent. Vous ne pouvez plus garder les yeux ouverts, vos paupières sont baissées. Maintenant, je pose ma main sur votre front. "
Avec ces mots, posez lentement votre main sur le front de l'hypnotisé : " Vous sentez comme c'est apaisant, comme c'est agréablement fatigant. Vos paupières sont lourdes, comme remplies de plomb. Respirez complètement calmement, profondément et uniformément. Les yeux se ferment davantage et de plus en plus Maintenant, elles se ferment complètement. Les paupières se ferment Les paupières se ferment hermétiquement, on ne peut pas les soulever."
En même temps, touchez doucement et imperceptiblement les paupières avec vos doigts. Si les yeux ne se ferment pas, proposez au patient de les fermer et continuez : « Les yeux sont fermés, la fatigue et la somnolence sont plus prononcées, plus perceptibles et plus fortes. Les paupières sont bien fermées et vous n'avez aucune envie d'ouvrir les yeux. Plus les paupières sont lourdes, plus vous serez couvert par un état agréable " Fatigue agréable. Tout est plus calme dans la tête, dans tout le corps. La respiration devient lente, sans hâte. Quand je passe ma main sur l'épeautre, on sent combien la fatigue augmente, à quel point tout le corps devient lourd.
A ces mots, ils se passent la main sur le front.
Une étude de l'apprentissage pendant le sommeil, un chapitre du livre de A. M. Svyadosh NEUROSE ET LEUR TRAITEMENT.
Le sommeil, selon I.P. Pavlov, est un état d'inhibition du cortex cérébral, descendant jusqu'à ses sections sous-jacentes. Selon les conceptions modernes, il ne s’agit pas d’une inhibition totale, puisqu’environ la moitié des neurones du cerveau sont actifs pendant le sommeil. Le sommeil résulte de la fonction active de l'appareil de synchronisation thalamo-corticale du cerveau.
Des études neurophysiologiques menées ces dernières années ont montré que deux types de sommeil peuvent être distingués : 1) le sommeil normal ou lent, dans lequel, avec un état de repos complet, il y a un ralentissement du rythme respiratoire et de l'activité cardiaque, ainsi comme l'apparition d'ondes lentes sur l'électroencéphalogramme ; 2) paradoxal, ou rapide, dormir ou dormir avec des rêves. Pendant ce sommeil, on observe des mouvements rapides des globes oculaires, une variabilité, une irrégularité des manifestations végétatives (pouls, respiration). L'électroencéphalogramme se rapproche de celui observé pendant l'éveil, bien qu'il présente certaines caractéristiques (les poussées d'ondes alpha dans la région occipitale ont une fréquence de 1 à 2 Hz inférieure à celle observée pendant l'éveil ; une activité basse tension est détectée ; des éclairs d'ondes pointues avec une fréquence de 2 -3 par seconde dans les zones centrales du cortex durant plusieurs secondes et associées dans le temps à des mouvements oculaires rapides). Pendant le sommeil paradoxal, des rêves sont observés.
Selon toute vraisemblance, pendant le sommeil lent, il y a une consolidation des traces, c'est-à-dire leur transfert vers la mémoire à long terme, ainsi que la libération de capacités de mémoire opératoire, pendant le sommeil paradoxal « réagissant » aux expériences.
Le sommeil paradoxal alterne avec le sommeil lent. Il le remplace 4 à 5 fois pendant la nuit et dure 6 à 8 fois à chaque fois, moins souvent 15 à 20 minutes, occupant environ 20 à 25 % du temps total de sommeil comportemental. La première période de sommeil paradoxal survient 45 à 90 minutes après l’endormissement. Ce type de sommeil est régulé par d’anciens mécanismes du tronc cérébral. Avec sa privation, des manifestations névrotiques sont observées. Le sommeil lent ordinaire et le sommeil paradoxal se caractérisent tous deux par une « rupture dans la continuité du flux de conscience », avec la perte de la capacité d'être conscient du lieu, du temps et de l'environnement. Dans les rêves, en outre, l’expérience d’une situation différente.
Entre les états de sommeil et d’éveil, il existe toute une gamme de transitions. Le sommeil peut être partiel et la profondeur de l'inhibition du sommeil est différente. À cet égard, selon IP Pavlov, divers états (phases) hypnotiques peuvent survenir (phases égalisatrices, paradoxales, ultraparadoxales et narcotiques). Pendant le sommeil naturel, le dormeur se révèle souvent sélectivement sensible à certains stimuli, tandis que d’autres, encore plus forts, peuvent ne pas avoir d’effet notable. Ceci est possible dans les cas où, pendant le sommeil, les zones d'éveil forment un « poste de garde ». Grâce à lui, le dormeur peut entretenir un contact - rapport (du français rapport - relation, connexion, rapport sexuel) avec le monde extérieur. Naturellement, dormir avec un « poste de garde » sera partiel. Les phénomènes de rapport étant une condition préalable importante à la possibilité d'un traitement par suggestion pendant le sommeil, nous y reviendrons plus en détail.
Les phénomènes de rapport ne sont pas propres à l'homme seulement. On les trouve également dans le règne animal, étant biologiquement utiles. À cet égard, la capacité à maintenir un poste de sentinelle pendant le sommeil, née du processus d'adaptation de l'organisme aux conditions environnementales, aurait dû être fixée par la sélection naturelle. V. N. Speransky a expliqué l'origine du rapport comme suit : « L'animal de garde garde le troupeau avec vigilance. En cas d'approche d'un danger, il émet un son spécial, un signal, et cela suffit pour que tout le troupeau soit debout, prêt à fuir, à se protéger, etc., selon la nature du signal. Aucun autre bruit qui remplit la forêt ne vient perturber le sommeil du troupeau. Le rapport est maintenu entre le gardien et le troupeau. Sans lui, le troupeau périrait. »
Une observation intéressante est donnée par L. A. Orbeli : « Le céphalopode poulpe a un changement de sommeil et d'éveil. Il s'allonge au fond de l'aquarium, rassemble ses jambes autour de lui, ferme les yeux et dort. Mais sur huit jambes, il laisse une jambe en service. Sept jambes sont emmêlées autour du corps, et la huitième se dresse et effectue des mouvements de rotation tout le temps. Il est intéressant de noter que si vous touchez son torse ou son membre avec un bâton pendant le sommeil, il ne se réveille pas, mais si vous touchez la patte de service, il se réveille, libère de la peinture noire et montre généralement une réaction active appropriée. Évidemment, pendant le sommeil du mollusque, un poste de garde est maintenu, à travers lequel s'effectue le contact (rapport) avec le monde extérieur.
BN Birman a pu obtenir expérimentalement un sommeil avec des phénomènes de relation chez le chien. Pour ce faire, l'animal a développé un réflexe conditionné à un ton strictement défini (jusqu'à -265). Puis l’animal était plongé dans un sommeil profond par l’action de stimuli négatifs, différenciateurs et inactifs. Or, sous l'action d'un ton allant jusqu'à -265, qui était auparavant toujours associé à l'alimentation, l'animal s'est immédiatement réveillé, alors qu'il ne réagissait presque ou pas du tout aux autres stimuli (sifflement, gargouillis, fort coup sur le porte). "De toute évidence", souligne B. N. Birman, "dans le cortex inhibé du chien, un point conservait son excitabilité et restait éveillé. Ce point, qui répondait à une tonalité allant jusqu'à -265, préserve ainsi la connexion des appareils effecteurs avec ce stimulus, tandis que la connexion avec le reste des stimuli externes était interrompue, éteinte. Grâce à l'existence d'un tel point sentinelle, le sommeil pouvait être profond, mais il n'était pas complet : c'était un rêve avec un éveil partiel.
Grâce à la présence d’un point sentinelle pendant le sommeil, le dormeur peut maintenir le contact avec le monde extérieur. La perception de la parole pendant le sommeil n'est possible que s'il existe un point sentinelle à travers lequel la relation s'effectue. Le sommeil du chien de garde peut être naturel, hypnotique et narcotique superficiel, permettant à la suggestion de guérir.
SUGGESTION EN ÉTAT DE SOMMEIL NATUREL
Une mère fatiguée peut s'endormir profondément à côté de son bébé et ne pas répondre au bruit venant de la rue, aux appels ou aux coups de la pièce voisine. Cependant, il suffit que le moindre bruissement venant de l'enfant apparaisse, car il entendra et se réveillera immédiatement. Un soldat peut dormir profondément sans être réveillé par les bruits forts des coups de feu, mais se réveillera immédiatement dès qu'il entendra le signal d'alarme donné par la sentinelle. De même, un capitaine de navire peut se réveiller dès que cesse le bruit monotone de la machine, un meunier si le moulin s'arrête et le bruit des roues s'arrête. Dans tous ces cas, pendant le sommeil naturel, il existe un point sentinelle par lequel est maintenu le rapport avec un stimulus strictement défini. Ce « point » est essentiellement un système complexe qui comprend un dispositif qui assure la réception du signal, sa comparaison et un mécanisme effecteur qui peut provoquer un réveil complet ou incomplet.
Comme nous l'avons montré (1940), un point sentinelle pendant le sommeil naturel peut apparaître si une personne s'endort en percevant la parole et que la connexion entre elle et la source de la parole continue d'être maintenue (surtout si les phrases « Dors bien, ne te réveille pas » ... Écoutez et souvenez-vous des mots... Le matin, vous vous souviendrez de tout...") ou si avant de se coucher il se prépare à la perception de la parole, s'inspire qu'il va dormir et écouter le parler sans se réveiller. Il est possible de former une sentinelle à l'aide d'autres méthodes, par exemple une suggestion préalable dans la réalité ou dans un rêve hypnotique. Il s'est avéré qu'il est parfois possible non seulement de percevoir la parole (par exemple, les mots d'une langue étrangère), mais également de la stocker en mémoire sous une forme réelle ou latente. Dans le premier cas, une personne peut, par un effort de volonté, actualiser, c'est-à-dire se souvenir de ce qu'elle a perçu, dans le second, elle ne le peut pas, mais elle l'apprend inhabituellement facilement au réveil.
Le processus de perception de la parole pendant le sommeil n'est pas réalisé. Les sujets ne réalisent pas qu'ils écoutent de la parole, qui est vécue comme des pensées, sans savoir comment elles sont entrées dans la tête, sont apparues spontanément ou sont apparues selon le déroulement logique des actions se déroulant dans un rêve (A. M. Svyadoshch, 1940, 1962-1965). ) .
Selon les vues modernes, lors de la perception à l'état de veille, un signal de l'organe des sens pénètre dans le cerveau - la zone de projection corticale de cet analyseur - et transporte des informations sur la nature de l'irritation. Dans le même temps, le signal de l'organe sensoriel pénètre dans la formation réticulaire. À partir de là, les impulsions sont envoyées le long d'un chemin « non spécifique » avec un retard de plusieurs millisecondes, activant le cortex. Pendant le sommeil naturel profond et même en état d'anesthésie, le signal sonore des organes des sens pénètre dans le cortex cérébral et provoque une réaction sur l'électroencéphalogramme. Cependant, il n'y a aucune impulsion provenant de la formation réticulaire. Le signal reste isolé, non connecté à d’autres parties du cerveau, et une personne, au réveil, ne peut s’en souvenir. Après tout, des centaines de personnes dorment au moment où quelqu'un parle ou qu'il y a une émission de radio, mais le matin, elles ne se souviennent généralement pas de ce qui a été dit pendant leur sommeil. Il n'est pas difficile d'obtenir un signal dans le cortex cérébral, il est difficile d'obtenir son assimilation - la possibilité de reproduction au réveil1. Cette dernière s'est avérée impossible pendant le sommeil profond (lorsque l'électroencéphalogramme est dominé par des ondes lentes) et n'est possible que pendant le sommeil léger.
Tout comme toutes les paroles perçues à l’état de veille, toutes les paroles perçues pendant le sommeil n’ont pas un effet inspirant. Si, aux fins de l'apprentissage dans un rêve (hypnopédie), il est très important que ce qui est perçu ne soit pas soumis à l'amnésie, c'est-à-dire qu'au réveil, une personne puisse se souvenir de ce qui a été perçu pendant le sommeil, alors aux fins de suggestion, c'est non requis. Au contraire, la pratique de l'hypnothérapie montre que les suggestions sont particulièrement efficaces si, au réveil, elles sont amnésiques. Cela s'applique également aux suggestions pendant le sommeil naturel. Par conséquent, la technique de suggestion pendant le sommeil naturel est différente de la technique utilisée à des fins d’hypnopédie.
N. V. Vyazemsky, Burdon, Coué et d'autres ont essayé de traiter les enfants par suggestion pendant le sommeil naturel en chuchotant des phrases au dormeur. Cette méthode était particulièrement répandue aux États-Unis. L'effet de la suggestion pendant le sommeil naturel n'était souvent pas inférieur à l'effet de l'hypnose profonde. Les enfants parlent parfois pendant leur sommeil naturel et il est possible d'établir un contact verbal avec eux. Cependant, il est généralement rapidement perdu et les tentatives pour leur inspirer quelque chose dans cet état sont rarement couronnées de succès. En général, il est difficile d’établir une relation avec une personne qui dort naturellement.
Technique de suggestion pendant le sommeil naturel. Les suggestions pendant le sommeil sont effectuées d'une voix douce et d'un ton suggestif. Le plus souvent, ils commencent par les mots : « Dormez plus profondément, ne vous réveillez pas. Endormez-vous de plus en plus profondément... Chaque jour, vous vous sentez de mieux en mieux, de mieux en mieux... " Suivi d'une suggestion thérapeutique, répétée plusieurs fois avec des pauses allant jusqu'à 5 secondes (une série de suggestions). Il alterne avec les mots "Dors plus profondément, plus profondément... Chaque jour, tu te sens de mieux en mieux..." Au cours de la séance, 5 à 6 séries de suggestions sont réalisées. Il existe différentes options pour la technique de suggestion pendant le sommeil.
Hypnopédie (apprentissage du sommeil). Option 1. Ils sont assis à la tête de la personne endormie. Ils touchent son doigt et tiennent légèrement ce dernier pour ne pas réveiller le dormeur (en même temps, la profondeur de l'inhibition du sommeil chez le dormeur diminue). Puis, pendant 2-3 minutes, dans un murmure doux, au rythme de la respiration, ils répètent les mots « Dors plus profondément, dors plus profondément », puis ils commencent à ralentir un peu le rythme des mots, puis à l'accélérer un peu. . Si, en même temps, le rythme respiratoire de la personne endormie commence également à s'accélérer, puis à ralentir, respectivement, le contact est établi et vous pouvez procéder à des suggestions thérapeutiques. Avant leur production, il convient de dire à la personne endormie "Ma voix ne te réveille pas, ne te réveille pas, ... dors plus profondément, plus profondément et plus profondément ...". Dans le cas où le dormeur se réveille en essayant d'établir une relation, on peut recourir à la technique habituelle d'hypnotisation décrite ci-dessous - le mieux avec des passages lumineux et une suggestion de l'endormissement par la parole. Il n'est pas conseillé de demander au patient d'ouvrir les yeux et de fixer son regard sur un objet, car cela peut conduire à la dissipation de l'état prosonique si le réveil du sommeil est incomplet. La réaction hésitante de la personne éveillée et sa perplexité face à ce qui se passe font qu'il est très difficile pour les adultes qui n'en sont pas prévenus à l'avance de tomber dans un sommeil hypnotique.
Hypnopédie. Option 2. Le traitement est expliqué au patient par suggestion pendant son sommeil pendant la journée. Le texte de la suggestion est enregistré sur un magnétophone et le début (les 1-2 premières minutes) peut être écouté à l'état de veille afin d'affaiblir davantage la réaction d'orientation (si le patient insiste, il est autorisé à écouter l'intégralité du texte). Il est proposé de placer un magnétophone ou un haut-parleur près de la tête de la personne endormie pour la nuit et de l'allumer lorsqu'il est au lit et veut dormir. Le patient doit s'endormir au son de la transmission (une fois celle-ci terminée, le magnétophone est éteint soit automatiquement, soit par la personne qui effectue le traitement).
Sur la bande, le texte est écrit à peu près comme suit, rappelant à bien des égards les formules d'hypnotisation : « Dors bien. Ne pensez à rien d'autre. Au compte 30, vous dormirez. Un... deux... trois... ", etc. comptez jusqu'à 30 d'une voix lente et monotone - à demi-murmure, avec des pauses de 3 à 4 secondes entre les mots. « Dors bien, ne te réveille pas… Chaque jour, tu te sens de mieux en mieux… » et ensuite les formules de suggestion thérapeutique s'ensuivent. Ils sont prononcés d’une voix calme, mais sur un ton inspirant. Les formules sont répétées avec des pauses de 3 à 4 secondes 5 à 6 fois. Viennent ensuite les mots : « Dors bien, ne te réveille pas. Chaque jour, vous vous sentez de mieux en mieux », puis vient à nouveau une série de suggestions et ainsi de suite 5 à 10 fois. Il conclut : « Dormez d’un sommeil réparateur et profond. Le matin, vous vous sentirez rafraîchi et bien reposé. Les séances d'apprentissage du sommeil sont répétées pendant plusieurs nuits consécutives.
La suggestion peut également être effectuée directement par le médecin sans utiliser de magnétophone, ou elle peut être activée et désactivée par l'assistant du médecin. Le sommeil naturel à venir est combiné avec les éléments du sommeil hypnotique. Le maintien du contact avec la parole pendant l'endormissement facilite la perception de la parole.
Hypnopédie. Option 3. La suggestion est faite la nuit pendant les 15 à 40 premières minutes de sommeil, puis le matin 1 à 2 heures avant le réveil. Ils s'assoient à un mètre de la personne endormie (généralement un enfant) et prononcent les mots d'une voix douce : « Dors plus profondément, plus profondément... Ne te réveille pas. Ensuite, les mots de suggestion sont répétés 20 fois. Par exemple, on dit à un enfant qui fait pipi au lit : « Maintenant, tu peux retenir ton urine toute la nuit. Votre lit est toujours sec et propre. Si l'enfant s'est réveillé, transférez la séance à la nuit suivante. Ce qui est perçu devient amnésique. Chez certains patients souffrant de peurs ou de pensées obsessionnelles, ou chez les personnes souffrant d'une mauvaise habitude, la perception sélective des signaux de parole traitant de leur « point sensible » peut se produire pendant le sommeil, alors que l'assimilation d'une parole à contenu neutre peut ne pas l'être. Il faut juger que la parole a été perçue par l'effet thérapeutique (le critère n'est pas fiable). Parfois, à cet effet, vous pouvez inviter le patient à mémoriser certains mots, par exemple 10 mots russes répétés plusieurs fois, ou 2-3 phrases qui dessinent une scène (« Vous êtes au bord de la mer… »). Il dit : « Vous vous souviendrez de ces mots. Vous pourrez leur dire demain matin. » Le matin, ils proposent d'écouter une fois 20 mots, parmi lesquels 10 mots lus pendant le sommeil sont présentés dans une ventilation, et ils comparent quels mots sont les mieux mémorisés (il est généralement impossible de les reproduire spontanément) ou découvrent si le discours perçu pendant le sommeil se reflétait dans le rêve. L'impossibilité de reproduire un discours au contenu neutre ne réfute pas la possibilité de percevoir des suggestions. La mémorisation de la parole pendant le sommeil suite à des suggestions thérapeutiques peut parfois, en raison d'interférences, affaiblir l'effet thérapeutique de la suggestion, elle n'est donc pas souhaitable.
Hypnopédie. Option 4. Au préalable dans la journée, lors d'un sommeil hypnotique ou dans la réalité, il est proposé au patient : « Ce soir, vous vous endormirez au son de ma voix et entendrez ce que je vais vous dire. Vous dormirez et entendrez sans vous réveiller, sinon le traitement est effectué comme dans l'option 3. Avec une autre modification, il est préalablement suggéré au patient de la même manière qu'il dormira paisiblement la nuit. A travers un rêve il entendra compter jusqu'à 12 et les suggestions qui lui seront faites. Puis, la nuit, le traitement est effectué, comme dans l'option 3, mais la séance commence par un compte de 1 à 12. Elle est considérée à voix basse, à une vitesse d'environ un mot par seconde. L'utilisation d'un compte facilite le réglage sur un signal donné.
Au lieu de la pré-suggestion, un pré-réglage de la perception de la parole peut être réalisé par auto-suggestion. Pour ce faire, le sujet est invité à s'asseoir ou à s'allonger dans une position confortable et à répéter mentalement plusieurs fois les mots : « Je vais dormir et entendre, dormir et entendre, dormir et entendre sans me réveiller.
L'autohypnose est plus efficace si elle est réalisée dans un état de relaxation provoqué par un entraînement autogène.
Hypnopédie. Option 5. Le patient est transféré de l'état de sommeil à l'état de mil-nuit, un contact verbal s'établit avec lui, puis il est autorisé à se rendormir. Pour ce faire, ils mettent une main sur la tête de la personne endormie, il se réveille légèrement et on lui propose d'effectuer les actions les plus simples (ils disent : « Levez la main... plus haut... plus haut. Continuez à dormir... Dormez plus profondément, plus profondément... »). Passons ensuite aux suggestions de guérison.
Les séances de suggestions pendant le sommeil naturel peuvent être menées aussi bien individuellement que collectivement. Dans notre clinique V. A. Sukharev, elles sont réalisées collectivement dans le traitement des patients souffrant d'alcoolisme chronique et de névroses. L'option 5 de la méthodologie est principalement utilisée. Les séances collectives d'hypnothérapie en journée sont combinées à des séances de suggestions collectives pendant le sommeil naturel nocturne. Des enceintes sont installées dans les chambres. La suggestion s'effectue par la diffusion d'un enregistrement sonore. Lors de séances collectives de suggestion pendant le sommeil naturel, les patients atteints de névroses sont insufflés de paix et de bien-être général (« Chaque jour, vous vous sentez de mieux en mieux. Complètement calme. L'humeur est égale, bonne. Plein de vigueur, de force, d'énergie »).
Pour réaliser des séances collectives de suggestion pendant une nuit de sommeil, nous pouvons vous recommander la version proposée de la technique, qui s'appelle nyctosuggestion (du grec « niktos » - nuit et « suggestion » - suggestion). Avec lui, une séance d'hypnothérapie collective ou de suggestion d'éveil est dans un premier temps réalisée, au cours de laquelle se développe un « poste de garde », qui assure la perception de la parole pendant une nuit de sommeil. Pour ce faire, il est d'abord suggéré au patient que la nuit il dormira sans se réveiller, mais pendant son sommeil il entendra un signal (comptez jusqu'à 12) puis les mots de suggestion. La nuit, un magnétophone est allumé avec un enregistrement de la voix du médecin. Le patient entend un signal (comptez jusqu'à 12) puis les phrases : "Dors plus profondément, ne te réveille pas... La respiration est régulière, calme... Endors-toi de plus en plus profondément...". Suivez ensuite les mots de la suggestion de guérison. En conclusion, il est suggéré au patient de continuer à dormir dans un sommeil profond.
Avec cette variante de la technique, dans la plupart des cas, les patients continuent de dormir pendant la suggestion sans se réveiller. Si l'un d'eux se réveille, alors la technique prévoit en réalité l'hypnotisation de la personne éveillée, suivie du transfert du sommeil hypnotique vers le sommeil nocturne naturel.
Le traitement par suggestion pendant le sommeil naturel n’est pas toujours simple à mettre en œuvre. Parfois le rêve est trop sensible, superficiel et l'éveil se fait facilement ou bien la réaction d'orientation est très prononcée et il faut plusieurs séances répétées pour l'éteindre. Parfois, au contraire, le sommeil est trop profond et il n’est pas possible d’établir une relation avec la personne endormie. Cette méthode a trouvé l'application la plus large dans le traitement des phobies et des symptômes hystériques chez les enfants. Il est également utilisé pour lutter contre la masturbation, l’énurésie nocturne et certaines mauvaises habitudes chez les enfants. Dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs chez l'adulte, ainsi que des phénomènes de névrose d'attente, on observe parfois un affaiblissement des peurs obsessionnelles et une amélioration du bien-être général (il est suggéré de « ne pas penser à un symptôme douloureux ; si tu te souviens, ne t'inquiète pas, sois complètement calme...").
P.S. Pendant le sommeil, il est plus facile de se souvenir d'un discours, par exemple de mots étrangers, si vous relisez ces mots 1 à 2 fois avant de vous coucher ou si vous les écoutez. Ensuite, les connexions associatives nées avant le coucher prendront facilement vie avec la perception de la parole pendant le sommeil. C'est en partie pourquoi il est plus facile pour un dormeur de se souvenir d'une parole s'il l'entend plusieurs fois : de multiples signaux contribuent à la désinhibition des connexions correspondantes et à leur plus grande force.
P.S. P.S. Il existe une idée persistante parmi les gens selon laquelle, au stade profond de l'hypnose, vous pouvez forcer une personne à tuer, encore plus - vous pouvez complètement prendre le contrôle de l'esprit de l'hypnotisé. Il est difficile de prouver ou de réfuter cette affirmation, mais vous pouvez au moins comprendre comment cela se produit, si cela se produit. J'ai collé plusieurs fragments du film "The Mandchurian Candidate", comme toujours, toute la technologie des zombies a été laissée dans les coulisses, mais ce qui est déjà montré est suffisant pour comprendre l'essence du processus de lavage de cerveau.
(Pas encore de notes)