Στόχος: εκπαίδευση των θεμελίων μιας κουλτούρας υγείας. απόκτηση δεξιοτήτων αποταμίευσης.
Καθήκοντα :
1. Διορθώστε τους κανόνες για τη φροντίδα των ματιών, μάθετε γυμναστική για τα μάτια.
2. Αποσαφηνίστε τη σημασία της αναπνοής στην ανθρώπινη ζωή, πραγματοποιήστε εκπαίδευση ρινικής αναπνοής.
3. Σχηματίστε τις καμάρες των ποδιών, σωστή στάση. ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων.
4. Διορθώστε τους κανόνες της «υγείας», αναπτύξτε την αίσθηση του ρυθμού.
5. Μιλήστε στα παιδιά για τα οφέλη των βιταμινών και τη σημασία τους για την ανθρώπινη υγεία.
Πρόοδος μαθήματος:
Γεια είναι η μαγική λέξη με την οποία χαιρετούμε ο ένας τον άλλον και ευχόμαστε υγεία. Η υγεία είναι μια από τις κύριες αξίες της ανθρώπινης ζωής. Κάθε παιδί θέλει να είναι δυνατό, χαρούμενο, ενεργητικό: τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο, παιχνίδι με φίλους. Η κακή υγεία, η ασθένεια είναι η αιτία της αδυναμίας και της κακής διάθεσης. Επομένως, όλοι πρέπει να θυμούνται την υγεία τους, να γνωρίζουν το σώμα τους, να το φροντίζουν, να μην βλάπτουν το σώμα τους.
Και τώρα θα ελέγξουμε πώς γνωρίζετε το σώμα σας και θα παίξετε το παιχνίδι "Να είστε προσεκτικοί".
ΠΑΙΧΝΙΔΙ: ο δάσκαλος με γρήγορο ρυθμό καλεί διάφορα μέρη του σώματος και του προσώπου και τα παιδιά τα δείχνουν στο σπίτι.
Μπράβο! Γνωρίζετε καλά τα μέρη του σώματος. Σκεφτείτε και απαντήστε στην ερώτηση: είναι το σώμα μας εύθραυστο ή δυνατό; (εύθραυστο) Γιατί; (τον απειλούν πολλοί κίνδυνοι) Σήμερα θα μάθουμε πώς να κρατάμε το σώμα μας υγιές, να μάθουμε πώς να φροντίζουμε το σώμα μας. Αλλά πρώτα, ας ελέγξουμε τη στάση σας.
ΑΣΚΗΣΗ: Σταθείτε όρθια, σηκώστε ελαφρά το κεφάλι σας, ισιώστε τους ώμους σας, πάρτε μια ήρεμη αναπνοή και εκπνεύστε. Θα προσπαθήσουμε να κρατήσουμε αυτή τη στάση σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού.
«Πήγαινε στο δρόμο,
Πηγαίνετε για υγεία!»
(κάτσε στο τραπέζι)
Υπάρχουν καθρέφτες μπροστά σας, κοιτάξτε μέσα τους.
1. Μαντέψτε τον γρίφο και θα ξέρετε για τι θα μιλήσουμε:
«Δύο αδέρφια ζουν απέναντι,
Αλλά δεν βλέπουν ο ένας τον άλλον» (Μάτια)
- Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται μάτια; (Κοίτα);
- Τα μάτια σας χρειάζονται προστασία; (Ναί);
- Πώς προστατεύονται τα μάτια; (φρύδια, βλεφαρίδες, βλέφαρα, δάκρυα).
- Τι απειλεί την ασφάλεια των ματιών μας; (Σκόνη, ιδρώτας, υπολογιστή, τηλεόραση, κακό φως).
- Πώς μπορούμε να φροντίσουμε τα μάτια μας; (να πλένεται, να μην κάθεται πολλή ώρα στον υπολογιστή και κοντά στην τηλεόραση).
Και μπορείτε επίσης να κάνετε γυμναστική:
- Κλείστε σφιχτά - ανοίξτε ευρύ (5 φορές).
- Κοιτάξτε δεξιά, αριστερά, πάνω, κάτω (3 φορές).
- Περιστροφή ματιών 2 δευτερόλεπτα (3 φορές).
- Αναβοσβήνει γρήγορα.
Αυτή η γυμναστική πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα. Και τώρα ας παίξουμε το "Lakushenka".
ΠΑΙΧΝΙΔΙ: κλείστε τα μάτια σας με τις παλάμες σας, βρείτε μια στοργική λέξη. Ανοίξτε τα μάτια σας, πιάστε ο ένας το χέρι του άλλου και πείτε ένα καλό λόγο στον διπλανό σας.
- Ποιον κανόνα υγείας έχουμε εκπληρώσει τώρα;
«Μη λες αγενή λόγια, μόνο καλά δώρα».
- Πώς μπορούν τα καλά λόγια να βελτιώσουν την υγεία; (βελτίωση της διάθεσης)
2. Ας κοιταχτούμε ξανά στον καθρέφτη και ας μαντέψουμε τον παρακάτω γρίφο:
«Ανάμεσα σε δύο φωτιστικά, είμαι μόνος στη μέση» (μύτη)
- Γιατί χρειάζεστε μύτη; (αναπνοή, μυρωδιά).
- Τι απειλεί την ασφάλεια της μύτης; (σκόνη, μικρόβια).
- Τι προστατεύει τη μύτη; (φτέρνισμα).
Φυτά, ζώα και άνθρωποι αναπνέουν παντού. Αναπνέουμε συνεχώς, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να αναπνέουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα κι αν το θέλουμε. Μπορούμε μόνο να κρατήσουμε την αναπνοή μας. Ας παίξουμε το παιχνίδι "Δύτης".
ΠΑΙΧΝΙΔΙ: τα παιδιά κρατούν την αναπνοή τους όσο το δυνατόν περισσότερο.
«Δεν υπάρχει ζωή χωρίς ανάσα,
Το φως σβήνει χωρίς να αναπνέει
Για τη βελτίωση της υγείας
Πρέπει να αναπνέεις από τη μύτη σου».
Σας προτείνω να εκτελέσετε μία άσκηση αναπνοής "Storm" (πλησιάζουμε στη λεκάνη).
ΑΣΚΗΣΗ: βυθίστε το καλαμάκι σε νερό, εισπνεύστε από τη μύτη και εκπνεύστε από το καλαμάκι.
Είσαι πολύ καλός στην αναπνοή.
3. Πες μου, τι κάνουμε κάθε πρωί στο γυμναστήριο; (φόρτιση)
Ας επαναλάβουμε τον κανόνα της υγείας:
«Για τη βελτίωση της υγείας, είναι πολύ χρήσιμο για τα παιδιά να περπατούν».
«Χαρούμενες κινήσεις, χρήσιμες κινήσεις,
Όποιος ασχολείται μαζί τους είναι άξιος σεβασμού,
Όποιος ασχολείται με την υγεία κερδίζει,
Και όποιος δεν κάνει γυμναστική, αρρωσταίνει με ασθένειες».
Το παιχνίδι "Halth Path".
4. Παιδιά, πού μας οδήγησε το μονοπάτι; (πιάνο)
Εδώ περιμένουμε έναν άλλο κανόνα υγείας:
«Να ζήσεις και να μην αρρωστήσεις,
Προσπαθήστε να τραγουδάτε κάθε μέρα».
«Οι ήχοι κάνουν μουσική,
ΑΣΜΑ:
«Η Πέτια περπάτησε στο δρόμο και βρήκε ένα μπιζέλι,
Και το μπιζέλι έπεσε, κύλησε και χάθηκε.
Ω, ω, ω, ωχ, κάπου θα φυτρώσουν τα μπιζέλια.
5. Όλα τα έμβια όντα τρώνε. Ο άνθρωπος χρειάζεται επίσης τροφή για να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί. Τρώμε ποικιλία φαγητών. Ανάμεσά τους υπάρχουν «γευστικά» και «χρήσιμα».
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ «γευστικών» και «υγιεινών» προϊόντων; (περιεκτικότητα σε βιταμίνες).
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες ουσίες για την ανθρώπινη υγεία.
- Ποιες βιταμίνες γνωρίζετε; (Α Β Γ Δ…)
Ας θυμηθούμε έναν άλλο κανόνα υγείας:
«Ποτέ δεν χάνω την καρδιά μου και έχω ένα χαμόγελο στα χείλη μου, γιατί παίρνω βιταμίνες Α, Β, C».
Παιχνίδι "Καλάθι βιταμινών" (παζλ)
Οι κατευθυντήριες γραμμές για τη χρήση υλικού παιχνιδιού περιέχουν πληροφορίες για τα τρόφιμα και την αξία τους, για το τι είναι οι βιταμίνες. Το παιχνίδι διαμορφώνει το σωστό στερεότυπο τροφίμων, από το οποίο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η κατάσταση της ανθρώπινης υγείας, βοηθά το παιδί να συνειδητοποιήσει την αξία προϊόντων όπως τα καρότα, τα παντζάρια, τα μήλα κ.λπ.
- Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνες Α, Β, C;
- Γιατί χρειάζονται το σώμα;
Α - όραμα, ανάπτυξη.
Β - μύες, καρδιά, μαλλιά, νύχια.
Γ - προαγωγή της υγείας.
E - ομορφιά (δέρμα)?
D - οστά (από τον ήλιο).
6. Ποιος κίνδυνος απειλεί τον οργανισμό από έλλειψη βιταμινών; (ασθένειες)
Η υγεία μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διατροφή - το φαγητό δεν πρέπει να είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό.
Σήμερα θυμηθήκαμε πολλούς κανόνες υγείας και ελπίζω να τους ακολουθείτε πάντα.
7. Αλλά ένα ακόμα πράγμα μένει - το πιο σημαντικό:
«Θα σώσω την υγεία μου,
Θα βοηθήσω τον εαυτό μου!»
Αφηρημένη
άμεσες εκπαιδευτικές δραστηριότητες στην ανώτερη ομάδα
«Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό»
φροντιστής: Παιδιά, σήμερα που πήγαινα στη δουλειά, γνώρισα τον Φίξικ. Έτρεξε στο φαρμακείο. Αποδεικνύεται ότι ο Dim-Dimych αρρώστησε. Ας πούμε στον Fixik τι να κάνει για να μην αρρωστήσει.
φροντιστής: Συμφωνώ, είναι ωραίο να νιώθεις υγιής, χαρούμενος, ευδιάθετος. Πολλές παροιμίες και ρητά εφευρέθηκαν από τους ανθρώπους. Τι ξέρετε?
"Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό"?
"Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό"?
«Κινηθείτε περισσότερο, ζήστε περισσότερο»
"Γνωρίστε το πρωί με ασκήσεις, απολαύστε το βράδυ με μια βόλτα"
"Τρώτε σκόρδο και κρεμμύδια - δεν θα πάρετε την ασθένεια."
φροντιστής: Έχετε σκεφτεί το γεγονός ότι έχουμε πολλούς ευγενικούς και πιστούς «φίλους»; Τι βοηθάει ένα άτομο να είναι υγιές;
Ξεφεύγει σαν ζωντανό πράγμα
Αλλά δεν θα το κυκλοφορήσω.
Το θέμα είναι ξεκάθαρο:
Αφήστε τον να μου πλύνει τα χέρια. (Σαπούνι)
Ζεστό και κρύο
Πάντα με χρειάζεσαι.
Φώναξε με, τρέξε
Θα σε σώσω από αρρώστιες. (Νερό)
Απαντήσεις παιδιών. /Άνοιγμα 1 κάρτας/
Καθαρό δροσερό νερό, το οποίο πλένουμε και περιχύνουμε, μαλακώνει το σώμα μας, θρέφει, καθαρίζει το δέρμα, ξεπλένοντας τους ρύπους και τα μικρόβια.
Παιδαγωγός:Τι άλλους βοηθούς έχουμε;
Άσκηση το πρωί
Θα είσαι δυνατός
Θα είσαι γενναίος.
Θα διώξω τα υπολείμματα του ύπνου
Κουβέρτα στην άκρη
Χρειάζομαι γυμναστική
Βοηθάει πολύ.
Για να μην αρρωστήσουμε
Και μην κρυώσεις
Χρεώνουμε μαζί σας
θα κάνουμε.
φροντιστής: Παιδιά, τι αθλήματα γνωρίζετε; (απαντήσεις παιδιών).
/Άνοιγμα κάρτας αριθμός 2/
Πρωινές ασκήσεις και φυσική αγωγή. Μας βοηθούν να γίνουμε δυνατοί, γενναίοι, επιδέξιοι, επιδέξιοι.
Πηγαίνοντας για αθλήματα, ένα άτομο γίνεται δυνατό, ανθεκτικό, επιδέξιο, σκληραγωγημένο. Η κίνηση φέρνει χαρά σε ένα άτομο.
φροντιστής: Τι άλλο βοηθάει έναν άνθρωπο να είναι υγιής;
Θυμηθείτε την απλή αλήθεια
Ο μόνος που βλέπει καλύτερα
Ποιος μασάει ωμά καρότα
Ή πίνοντας χυμό βατόμουρου.
Πολύ σημαντικό από νωρίς
Φάτε πλιγούρι βρώμης για πρωινό.
Το μαύρο ψωμί μας κάνει καλό
Και όχι μόνο το πρωί.
Για κρυολόγημα και πονόλαιμο
Τα πορτοκάλια βοηθούν.
Λοιπόν, καλύτερα να φας ένα λεμόνι
Αν και είναι πολύ ξινό.
/ανοιχτός αριθμός κάρτας 3/
Παιδαγωγός:Παιδιά, τι γνώμη έχετε για αυτόν τον γρίφο; Γιατί πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά; (Παιδικές απαντήσεις.)
Παιδιά, σε τι χρησιμεύουν οι βιταμίνες; (Για να δυναμώσουμε το σώμα μας, υπήρχε καλή υγεία).
φροντιστής: Σωστά, οι βιταμίνες ενισχύουν ολόκληρο το σώμα μας, είναι πιο εύκολο για τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ασθένειες. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
φροντιστής: Και τώρα, παιδιά, ας παίξουμε το παιχνίδι «Λαχανικά και Φρούτα».
Fizminutka : "Σήκω γρήγορα, χαμογέλα"
Σήκω γρήγορα, χαμογέλα
Μεγαλύτερη, μεγαλύτερη έκταση.
Έλα, ίσιωσε τους ώμους σου
Ανέβασε, χαμήλωσε.
Έστριψε αριστερά, έστριψε δεξιά
Άγγιξαν τα χέρια τους με τα γόνατά τους.
Κάτσε-σήκω, κάτσε-σήκω
Και έτρεξαν επί τόπου.
Παιδαγωγός:Παιδιά, κοιτάξτε, έχω άλλο καλάθι! Και κάτι σε αυτό βρίσκεται, φαίνεται, ένα γράμμα. Ας διαβάσουμε τι γράφεται εκεί.
« Γεια σας αγαπητά παιδιά!
Παιδιά, βοηθήστε με να θυμάμαι τα πάντα! Πώς να παραμείνετε υγιείς...
Πραγματικά δεν θέλω να αρρωστήσω».
Ω, παιδιά, αυτός ο επισκευαστής μας ζητάει βοήθεια. Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε; Σας προτείνω - ζωγραφίστε όλα όσα μιλήσαμε σήμερα. Μιλήσαμε για πολλά και κοιτάξτε τους πίνακες( χωρίζονται σε τρεις ομάδες και σημειώνονται με εικονίδια: 1 τραπέζι - φρούτα και λαχανικά. 2- άθλημα, 3- kgn), πολύ σωστά, παρατηρήσατε ότι τα τραπέζια χωρίζονται σε 3 ομάδες, και ας χωριστούμε επίσης σε τρεις ομάδες. Ποιος από εσάς θέλει να ζωγραφίσει φρούτα και λαχανικά; (3 άτομα) Και ποιος θα είναι στην ομάδα που λέγεται αθλητισμός; (3 άτομα). Εδώ έχουμε έτοιμη την τρίτη ομάδα-kgn (3 άτομα).
Εδώ οι ομάδες είναι έτοιμες, προτείνω να σχεδιάσω σχέδια με θέμα: "Σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό".
Και τώρα, παιδιά, σας προσκαλώ να μιλήσετε και να πείτε για τα σχέδιά σας σύμφωνα με αυτό το σχέδιο:
Τι ζωγράφισες;
Γιατί κληρώθηκε αυτό;
Τι θα συμβεί αν το ακολουθήσετε ή το κάνετε;
Έκθεση έργων και προστασία των σχεδίων τους από ένα από τα μέλη της ομάδας
Περίληψη του GCD σχετικά με τη διαμόρφωση των θεμελίων ενός υγιεινού τρόπου ζωής "Σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό"
Golovanova T.V.
Σκοπός: να διαμορφώσει στα παιδιά μια ιδέα για την υγεία ως τη σημαντικότερη αξία για ένα άτομο.
Καθήκοντα: Εκπαιδευτικό: να εδραιώσει τις γνώσεις των παιδιών σχετικά με το τι χρειάζεται ένα άτομο για την υγεία, να σχηματίσει μια ιδέα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ενεργοποιήσει το λεξιλόγιο των παιδιών.
Ανάπτυξη: ανάπτυξη γνωστικής και κινητικής δραστηριότητας, προσοχής, λογικής σκέψης, μνήμης, ακουστικής αντίληψης, φαντασίας.
Εκπαιδευτές: να καλλιεργήσουν ενδιαφέρον για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και επιθυμία να φροντίσουν τη δική τους υγεία.
Προκαταρκτική εργασία: εξέταση μιας εγκυκλοπαίδειας για παιδιά, συζήτηση για την υγεία, ανάγνωση μυθοπλασίας, μαντεία γρίφων, εκμάθηση σωματικών λεπτών, το παιχνίδι Ευχών.
Εξοπλισμός και υλικό: προβολέας, παρουσίαση (διαφάνειες με εικόνες, λευκά και κόκκινα ίχνη κομμένα σε χαρτί, μπαλόνια με ζωγραφισμένες γκριμάτσες (μικρόβια, κουτί με είδη υγιεινής (σαπούνι, χτένα, μαντήλι, οδοντόβουρτσα, φάκελος με γράμμα, εικόνες με εικόνα διαφορετικών προϊόντων, ένα φύλλο Α3 με την επιγραφή "ΧΡΗΣΙΜΟ", ένα ραβδί κόλλας, εικόνες από τον ήλιο και τα σύννεφα ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών.
Πρόοδος GCD
- Παιδιά, ας δώσουμε τα χέρια, ας κοιτάξουμε ο ένας τον άλλον, ας χαμογελάσουμε και ας στείλουμε νοερά μια ευχή ο ένας στον άλλο. Τι ευχήθηκες; (απαντήσεις πολλών παιδιών)
- Και ευχήθηκα σε όλους υγεία, γιατί αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα για έναν άνθρωπο.
- Παιδιά, σήμερα που πήγαινα κοντά σας, συνάντησα μια Νεράιδα, η οποία σας έδωσε αυτό το κουτί και είπε ότι το πιο πολύτιμο πράγμα για έναν άνθρωπο είναι εδώ. Τι πιστεύετε ότι υπάρχει; (απαντήσεις των παιδιών)
- Ας ρίξουμε μια ματιά;
(πάρτε από το κουτί σαπούνι, οδοντόβουρτσα, χτένα, μαντήλι)
-Τι είναι αυτοί οι τύποι; Σε τι χρησιμεύει; (απαντήσεις των παιδιών)
- Μαντέψατε τι είδους Νεράιδα είναι; Που μένει? (Η Νεράιδα της Υγιεινής, ζει στη χώρα της Υγείας)
- Κοίτα, υπάρχει ένας άλλος φάκελος με ένα γράμμα. (ο δάσκαλος διαβάζει το γράμμα)
Αγαπητά παιδιά!
Σας προσκαλώ στη χώρα της υγείας μου! Ο δρόμος προς τη χώρα δεν είναι κοντά, και θα συναντήσετε κινδύνους. Για να τα ξεπεράσεις, πρέπει να ολοκληρώσεις εργασίες και μετά θα βρεθείς στη χώρα μου της Υγείας, του σθένους και της χαράς!
- Πάμε στη χώρα της Υγείας; (Ναί)
(τα παιδιά πλησιάζουν το μονοπάτι των ερυθρόλευκων αποτυπωμάτων)
- Τι πιστεύεις, ποιος θα μπορούσε να αφήσει κόκκινα ίχνη; (αρρώστια, κρυολόγημα, πυρετός)
- Σωστά. Αυτά τα ίχνη άφησε το Ψυχρό. Και για να μην μολυνθεί ένα άτομο, να μην αρρωστήσει, τι πρέπει να γίνει; (σκληρύνετε, κάντε ασκήσεις, εκτελέστε διαδικασίες υγιεινής)
- Δεν θέλουμε να αρρωστήσουμε, τότε ποια ίχνη θα ακολουθήσουμε; (σε λευκό)
(τα παιδιά ακολουθούν άσπρα ίχνη, η διαφάνεια Νο. 1 εμφανίζεται στην οθόνη - το βασίλειο του κρυολογήματος. Τρεις μπάλες με ζωγραφισμένες γκριμάτσες τριγυρνούν - μικρόβια)
Που είμαστε ρε παιδιά; (απαντήσεις παιδιών) Είμαστε στη σφαίρα του Ψυχρού. Για να νικήσετε τα μικρόβια, θα χρειαστεί να ολοκληρώσετε εργασίες. Συμφωνείς?
Στη συνέχεια, 1 εργασία - να λύσετε αινίγματα.
(αφού τα παιδιά μαντέψουν το αίνιγμα, οι διαφάνειες απάντησης No. 2-No. 8 εμφανίζεται στην οθόνη)
Ο αέρας κόβει επιδέξια, επιδέξια,
Κολλήστε στα δεξιά, κολλήστε στα αριστερά
Λοιπόν, υπάρχει ένα σχοινί ανάμεσά τους.
Ειναι μακρυ. (σχοινί άλματος) - διαφάνεια αριθμός 2
Τυχαίνει να είναι μπάσκετ
Βόλεϊ και ποδόσφαιρο.
Παίζουν μαζί του στην αυλή,
Είναι ενδιαφέρον να παίζεις μαζί του. (μπάλα) - διαφάνεια αριθμός 3
Δίτροχο όχημα
Δεν καπνίζει, δεν τρώει βενζίνη.
Υπάρχουν τροχοί, υπάρχει φρένο
Μπορείτε να καθίσετε στη σέλα
Αλλά δεν έχει μοτέρ.
Αυτό είναι ... (ποδήλατο) - διαφάνεια αριθμός 4
Παίξτε στην αυλή το πρωί
Τα παιδιά έπαιξαν.
Φωνάζει: «πακ!», «Κόλλα!», «Χτύπα!» -
Υπάρχει λοιπόν ένα παιχνίδι... (Χόκεϊ) - διαφάνεια αριθμός 5
Να το μάθεις
Χρειαζόμαστε μια πισίνα. (κολύμβηση) - διαφάνεια αριθμός 6
Ποιος περιστρέφει το αθλητικό βλήμα,
Σύντομα θα είναι πολύ αδύνατος. (τσέρκι) - διαφάνεια αριθμός 7
Τα πόδια και οι μύες είναι συνεχώς σε κίνηση -
Δεν είναι απλώς ένας άνθρωπος που περπατά.
Τέτοιες είναι οι γρήγορες κινήσεις
Καλούμε σύντομο -. (σε λειτουργία) - διαφάνεια αριθμός 8
- Μπράβο. Λύθηκαν όλοι οι γρίφοι. Έχουμε αντιμετωπίσει ένα μικρόβιο. (σκάσε το μπαλόνι)
- Τι άλλο να κάνω για να μην αρρωστήσω; (απαντήσεις των παιδιών)
(ο αριθμός διαφάνειας 9 εμφανίζεται στην οθόνη - τα παιδιά κάνουν ασκήσεις)
- Για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να κάνετε ασκήσεις, να αναπνέετε καθαρό αέρα.
- Ας κάνουμε μερικές ασκήσεις.
Μην είσαι τεμπέλης φίλε μου
Ανέβα στο φορτιστή!
Τα χέρια στα πλάγια, μπροστά
Δεξιά, αριστερή στροφή.
Χέρια κάτω, στη ζώνη, πάνω
Ξεφεύγουμε από όλους.
Γέρνοντας δεξιά, αριστερά
Όλοι το κάνουμε καλά.
Πήδα, άλμα, τρέξε
Θέλουμε να είμαστε υγιείς!
(μετά τη φόρτιση, το μπαλόνι σκάει)
- Και αντιμετωπίσαμε αυτό το μικρόβιο. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να νικήσετε το τελευταίο μικρόβιο.
(η διαφάνεια 10 εμφανίζεται στην οθόνη - χρήσιμα προϊόντα)
- Σωστά, υπάρχουν υγιεινές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες. Οι βιταμίνες ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας. Η ανοσία είναι η άμυνα του οργανισμού ενάντια στα μικρόβια και τις ασθένειες.
- Ας ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επιλέξετε από όλα τα προϊόντα που είναι χρήσιμα μόνο για το σώμα.
(τα παιδιά επιλέγουν εικόνες και τις κολλούν σε μια αφίσα με την επιγραφή "ΧΡΗΣΙΜΟ". Αφού ολοκληρώσουν την εργασία, το τρίτο μπαλόνι σκάει)
- Παιδιά, νικήσαμε το Ψυχρό και τους φρουρούς του - μικρόβια.
(στην οθόνη, διαφάνεια Νο. 11 - η χώρα της Υγείας και η Νεράιδα της Υγιεινής)
- Κοίτα, πού είμαστε; Ναι, αυτή είναι η χώρα της Υγείας και μας καλωσορίζει η Νεράιδα της Υγιεινής. Χαίρεται που σας βλέπει και θέλει να παίξει μαζί σας και ταυτόχρονα να ελέγξει αν γνωρίζετε καλά τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Συμφωνείς? Θα σου δώσει συμβουλές. Αν η συμβουλή είναι χρήσιμη, τότε χτυπάς τα χέρια σου, αν η συμβουλή αφορά ό,τι είναι ανθυγιεινό, τότε πατάς τα πόδια σου.
1. Ξυπνήστε νωρίς το πρωί
Και πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό
2. Τρώτε περισσότερα πορτοκάλια
Πιείτε νόστιμο χυμό καρότου
3. Αν θέλεις να είσαι αδύνατη,
Πρέπει να αγαπώ τα γλυκά
4. Κουάκερ - νόστιμο φαγητό
Αυτό είναι χρήσιμο για εμάς...
5. Τα πράσινα κρεμμυδάκια μερικές φορές, μας είναι χρήσιμα τα παιδιά;
6. Μας κάνει μερικές φορές καλό το βρώμικο νερό σε μια λακκούβα;
7. Μην αρρωστήσεις ποτέ, χρειάζεται να μετριάσεις τον εαυτό σου;
8. Να είσαι ευδιάθετος, να μην κουράζεσαι
Πρέπει να ξαπλώσεις στον καναπέ.
9. Για να μην κρυώσεις, για να μην αρρωστήσεις,
Πρέπει να μείνουμε σπίτι.
10. Έτσι ώστε η υγεία είναι εντάξει -
Κάντε ασκήσεις το πρωί.
- Μπράβο παιδιά! Αντιμετώπισες όλα τα καθήκοντα και η Υγιεινή Νεράιδα σε προσκαλεί να μείνεις στη χώρα της υγείας, ζωντάνιας και χαράς! Άλλωστε, όταν ένας άνθρωπος είναι υγιής, είναι χαρούμενος και χαρούμενος που ζει. Συμφωνείς? (Ναί)
Αποτέλεσμα. Παιδιά, σας άρεσε το ταξίδι μας; Τι θυμάσαι περισσότερο; (απαντήσεις παιδιών) Ποιος ήταν διασκεδαστικός και ενδιαφέρον, πάρτε τον ήλιο - σύμβολο χαράς και υγείας, και ποιος βαριόταν, χωρίς ενδιαφέρον - ένα σύννεφο.
Στόχος: Να διαμορφώσει στους μαθητές την ανάγκη για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, στον αθλητισμό.
Καθήκοντα : - διαμόρφωση σε παιδιά με αναπηρίες μιας συνειδητής στάσης για τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας τους.
Εκπαίδευση πρακτικών δεξιοτήτων και τεχνικών με στόχο τη διατήρηση και ενίσχυση της υγείας στην καθημερινή ζωή.
Εξοπλισμός: μπάλα, φύλλα χαρτιού για σκιαγράφηση διαγραμμάτων, απλό μολύβι, φωτογραφία, το παιχνίδι «Βρες επιπλέον αντικείμενα», θεματικές εικόνες (λαχανικά και φρούτα), παρουσίαση «Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα».
Πρόοδος μαθήματος
Οργάνωση χρόνου
Κύριο μέρος
Καλό απόγευμα. Είμαι αγνότητα!
Θέλω να είμαι πάντα μαζί σου.
Ήρθα να σε μάθω
Πολλή βρωμιά γύρω μας
Και είναι σε μια αγενή ώρα
Θα μας φέρει κακό, αρρώστια.
Θα δώσω όμως χρήσιμες συμβουλές
Η συμβουλή μου δεν είναι καθόλου δύσκολη -
Να είστε προσεκτικοί με τη βρωμιά.
Παιδαγωγός: Πώς καταλαβαίνετε τις λέξεις που γράφονται στην αφίσα: «Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα»;
Παιδιά: απαντήσεις των παιδιών.
Παιδαγωγός: Θα μάθουμε την απάντηση στο τέλος του μαθήματος. Σήμερα θα παίξουμε, θα διασκεδάσουμε και θα μάθουμε πολλά: πώς να είμαστε υγιείς; Γιατί πρέπει να πλένετε τα χέρια σας; Πάρτε βιταμίνες και μην ξεχνάτε τον αθλητισμό. Είσαι έτοιμος?
Παιδιά: Ναί!
Παιδαγωγός: Θα ελέγξουμε τώρα τι είναι απαραίτητο να έχουμε για να είμαστε καθαροί και υγιείς; (...οδοντόκρεμα, χτένα, σαπούνι κ.λπ.)
Παιδιά: ( Τα παιδιά απαντούν περνώντας την μπάλα το ένα στο άλλο.)
Παιδαγωγός: Τώρα βεβαιωθήκαμε ότι γνωρίζετε τι χρειάζεται για να παραμείνετε καθαροί και υγιείς.
Παιδαγωγός: Ξέρετε ποια προϊόντα υγιεινής μπορεί να χρησιμοποιήσει όλη η οικογένειά σας; (Γρίφοι σε διαφάνειες)
Ξεφεύγει σαν ζωντανό πράγμα
Αλλά δεν θα το κυκλοφορήσω.
Αφρισμός με λευκό αφρό
Μην τεμπελιάζετε να πλύνετε τα χέρια σας.
( σαπούνι )
Οστό πίσω, σκληρές τρίχες,
Είναι φίλος με την πάστα μέντας, μας σερβίρει επιμελώς.
( Οδοντόβουρτσα )
λευκό ποτάμι
Πήγε στη σπηλιά.
Έξω κατά μήκος του ρέματος
Αφαιρεί τη βρωμιά από τους τοίχους.
( οδοντόκρεμα )
Ξάπλωσε στην τσέπη του και φυλάει τον βρυχηθμό, κραυγή και βρώμικο.
Θα σκουπίσουν τα ρυάκια των δακρύων,
Μην ξεχνάτε τη μύτη.
( μαντήλι )
Μέχρι και 25 σκελίδες
Για μπούκλες και τούφες,
Και κάτω από το καθένα κάτω από το δόντι
Τα μαλλιά θα απλωθούν στη σειρά.
( χτένα )
Λοιπόν, ποιος είναι έτοιμος με τα δύο σπαθιά του
Σταυρώστε πάνω από ένα κομμάτι χαρτί.
( ψαλίδι )
Κοιτάζω σιωπηλά τους πάντες και όλοι με κοιτάζουν.
Χαρούμε βλέπε γέλιο, λυπημένος κλαίω.
Βαθιά σαν ποτάμι, είμαι στο σπίτι στον τοίχο σου
Ο γέρος θα δει τον γέρο, το παιδί θα δει το παιδί μέσα μου.
( καθρέφτης )
Παιδαγωγός: Και ποια προϊόντα υγιεινής μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο εσείς; Παιχνίδι "Βρείτε επιπλέον αντικείμενα" (χτένα, οδοντόβουρτσα, πετσέτα, πετσέτα.) (διαφάνεια)
Παιδαγωγός: Πες μου, πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένεις τα χέρια σου;
Ασκηση: Πότε πρέπει να πλένετε τα χέρια σας; (Κάθε φορά μετά τον καθαρισμό του δωματίου, μετά την τουαλέτα, μετά από μια βόλτα, μετά την επικοινωνία με ζώα, μετά την εργασία στον κήπο, μετά την οδήγηση στη μεταφορά, μετά το παιχνίδι, πριν από το φαγητό.)
(ολίσθηση)
Κάθε φορά πριν από τα γεύματα
Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με νερό!
Να είσαι υγιής, δυνατός
Πλύνετε το πρόσωπο και τα χέρια με σαπούνι.
Παιδαγωγός: Τι άλλο χρειάζεσαι για να είσαι υγιής;
Παιδιά: Ασκηση.
(Προβολή στατικών εικόνων - διαφανειών)
Παιδαγωγός: Τι αθλήματα γνωρίζετε;
Παιδιά: (Παιδική λίστα)
Παιδαγωγός: Ας γίνουμε αθλητές.
Παιχνίδι μίμησης "Είμαστε αθλητές".
(Προτείνεται το όνομα του αθλητή και τα παιδιά μιμούνται τις κινήσεις του αθλητή.)
Ετοιμαστείτε για το δρόμο
Πηγαίνετε για υγεία.
Παιδαγωγός: Μπράβο παιδιά, και κάνατε καλή δουλειά με αυτό το έργο. Τι θέλεις να γίνεις να μεγαλώσεις; Τι χρειάζεται για να μεγαλώσεις δυνατός, δυνατός, υγιής;
Παιδιά: Τρώτε σωστά (γλιστρήστε).
Τρώτε βραστά και όχι τηγανητά.
Υπάρχουν λαχανικά και φρούτα.
Μην τρώτε υπερβολικά, τηρήστε το σωστό σχήμα της ημέρας.
(εικόνες: λαχανικά και φρούτα)
III . Αγκυροβολία
Παιδαγωγός: Για να θυμόμαστε τα πάντα
Πρέπει να συμπληρώσουμε το διάγραμμα.
Να ζωγραφίζει όμορφα
Πρέπει να τεντώσετε τα δάχτυλά σας.
γυμναστική δακτύλων" Πλένω τα χέρια μου"
1. «Πλύσιμο χεριών»: τρίψτε τις παλάμες σας ρυθμικά, προσομοιώνοντας το πλύσιμο των χεριών.
Α, νερό, νερό, νερό!
Ας είμαστε πάντα καθαροί!
2. «Τίναξε το νερό από τα χέρια»: σφίξτε τα δάχτυλα σε μια γροθιά και μετά ισιώστε τα δάχτυλα με δύναμη, σαν να τινάζετε το νερό.
Ψεκάστε προς τα δεξιά, ψεκάστε προς τα αριστερά!
Το σώμα μας έχει βραχεί!
3. «Στεγνά χέρια»: έντονες κινήσεις μιμούνται εναλλάξ σκούπισμα κάθε χεριού με μια πετσέτα.
αφράτη πετσέτα
Σκουπίστε γρήγορα τα χέρια σας.
Παιδαγωγός: Ας κάνουμε ένα διάλειμμα και ας κληρώσουμε!
(Τα παιδιά ζωγραφίζουν στις θέσεις τους)
Τελεία, τελεία, κόμμα.
Μείον, το πρόσωπο είναι στραβό,
Μπαστούνι, ραβδί, αγγούρι,
Εδώ έρχεται ο άνθρωπος.
Ο άνθρωπος γεννήθηκε
Σηκώθηκε στα πόδια του και περπάτησε.
Έγινε φίλος με τον άνεμο και τον ήλιο.
Να αναπνέει καλά.
( Σχεδιάστε ένα ρουζ για έναν άντρα )
Με χαρά έκανε ασκήσεις,
Έκανα ένα κρύο ντους.
( Σχεδιάστε τον ήλιο πάνω από το κεφάλι του ατόμου )
Είναι στους οδοντιάτρους, φανταστείτε
Χωρίς να φοβάται καθόλου, ήρθε.
Βούρτσισε τα δόντια του με οδοντόκρεμα
Έπλυνα τα δόντια μου με πούδρα.
( Σχεδιάστε ένα χαμόγελο για έναν άντρα )
Στο δείπνο, έτρωγε μαύρο ψωμί και χυλό.
Δεν ήταν καθόλου επιλεκτικός
Δεν έχασα κιλά ούτε πάχυσα.
( Σχεδιάζουμε ένα σακάκι για ένα άτομο )
Πήγε για ύπνο στις 8:30
Αποκοιμήθηκα πολύ γρήγορα.
Ενδιαφέρον για μάθηση
Και πήρε πέντε.
( Σχεδιάζουμε ένα ανθρωπάκι τακτοποιημένα κτυπήματα και πέντε )
Κάθε μέρα πηδούσε, έτρεχε,
Κολυμπούσα πολύ και έπαιζα μπάλα.
Απόκτηση δύναμης για τη ζωή
Και δεν γκρίνιαζε, και δεν αρρώστησε.
Σκίτσο διαγράμματος υγείας.
(Σχέδιο:υγεία - προϊόντα υγιεινής, παιχνίδια, αθλήματα, σωστή διατροφή )
Παιδαγωγός: Παιδιά, πώς καταλαβαίνετε τις λέξεις "Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα";
Παιδιά: απαντήσεις των παιδιών.
Παιδαγωγός: Η άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι
Υπενθύμιση υγιεινού τρόπου ζωής (μοιράζω υπενθυμίσεις στα παιδιά).
1. Μείνετε καθαροί!
2. Τρώτε σωστά!
3. Συνδυάστε δουλειά και ξεκούραση!
4. Κινηθείτε περισσότερο!
5. Μην ξεκινάτε κακές συνήθειες!
IV . Αποτέλεσμα
Παιδαγωγός: Ας επαναλάβουμε για άλλη μια φορά, τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να είστε υγιείς; (ολίσθηση)
Εύχομαι στον καθένα σας
Να είσαι τακτοποιημένος, καθαρός.
Με σαπούνι, πινέλο και νερό
Φροντίστε να είστε φίλοι.
Παιδαγωγός: Αυτό ολοκληρώνει το μάθημά μας.
-(Διαφάνεια 1)Κοιτάξτε την οθόνη, διαβάστε προσεκτικά «Η υγεία είναι το κεφάλι των πάντων». Τι είναι αυτό? (Παροιμία)
Πώς καταλαβαίνετε αυτή την παροιμία;
Όταν συναντιούνται, οι άνθρωποι λένε συνήθως μια καλή και ευγενική λέξη, ποια είναι αυτή η λέξη; (Γειά σου)
Τι εννοεί το άτομο όταν το λέει; (Σαν να εύχομαι υγεία σε άλλο άτομο)
Παιδιά, τι πιστεύετε, τι θα συζητήσουμε σήμερα; (Σχετικά με την υγεία)
-(Διαφάνεια 2)Το θέμα της εκδήλωσής μας είναι «Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα»
Μιλάμε για υγεία σήμερα. Η υγεία είναι το πολυτιμότερο πράγμα που έχουν οι άνθρωποι, που σημαίνει ότι πρέπει να προστατεύεται. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά θέλουν να είναι υγιείς.
Πρώτα πρέπει να χωριστούμε σε τρεις ομάδες, 1 σειρά - 1 ομάδα, 2 σειρές - 2 ομάδες, 3 σειρές - 3 ομάδες. Βρείτε ένα όνομα για την ομάδα σας και επιλέξτε έναν αρχηγό. Δίνεται μισό λεπτό για συζήτηση.
Η συζήτηση τελείωσε, παρουσιάζουμε τις ομάδες μας, 1η ομάδα, λέει το όνομα της ομάδας και διοικητής, 2η ομάδα, 3η ομάδα.
Παιδιά, τι είναι υγεία;
Τώρα θα διαβάσω τις φράσεις, τι είναι υγεία, 1 φράση για την πρώτη ομάδα, 2 για 2, 3 για 3, αν συμφωνείτε, τότε χτυπήστε τα χέρια σας, αν δεν συμφωνείτε, σιωπήστε.
Η υγεία είναι ομορφιά.
Η υγεία είναι κακές συνήθειες.
Η υγεία είναι δύναμη και ευφυΐα.
Η υγεία είναι υποσιτισμός.
Η ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΤΟΣ.
Η υγεία πρέπει να προστατεύεται.
Η υγεία είναι ζωή.
Υγεία είναι ευτυχία και επιτυχία.
Η υγεία δεν είναι υγιεινή
Σήμερα θα φτιάξουμε μια αφίσα ενός υγιεινού τρόπου ζωής, του λείπουν στοιχεία υγείας. Για να ολοκληρώσετε τα στοιχεία, πρέπει να εργαστείτε σε μια ομάδα, κάθε ομάδα έχει τη δική της εργασία και τα δικά της στοιχεία. (Η ομάδα 1 συνθέτει την καθημερινή ρουτίνα, ομάδα 2 - λύνει γρίφους και επιλέγει αντικείμενα που δεν μπορούν να μεταφερθούν, ομάδα 3 - ταξινομεί χρήσιμα και επιβλαβή προϊόντα)
Οι ομάδες τελειώνουν τη δουλειά τους ομαδικά.
Γυμναστική για τα μάτια
Ακούστε το ποίημα του Igor Maznin "Ένα από τα δύσκολα πράγματα" και πείτε το πρώτο συστατικό της υγείας.
Ένα από τα πιο δύσκολα...
Μην κάνετε είκοσι πράγματα ταυτόχρονα
Και όποια ώρα κι αν είναι - να μπορείς συνέχεια
Έχετε τη δική σας ώρα και χρόνο για όλα:
Και για διασκέδαση και για δουλειά,
Για θόρυβο και αστεία - πέντε λεπτά,
Και για διασκέδαση - μια γλυκιά στιγμή.
Και πολλή ώρα - για ανάγνωση βιβλίων!
Έτσι, για την υγεία είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε. (Καθημερινό καθεστώς)
Παράσταση της ομάδας 1 (διαβάζουν την καθημερινή ρουτίνα και την κολλούν σε μια κοινή αφίσα).
Λένε ότι:
Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο.
Ο ύπνος είναι καλύτερος από κάθε πλούτο.
Κοιμηθείτε αρκετά - θα είστε νεότεροι. ΓΙΑΤΙ?
Ο ύπνος είναι απαραίτητος. Τα παιδιά χρειάζονται πολύ ύπνο για να αναπληρώσουν την ενέργεια που έχουν ξοδέψει. Δεν κουράζονται μόνο οι μύες, αλλά και πολλά σημαντικά όργανα (καρδιά, πνεύμονες, συκώτι), ειδικά ο εγκέφαλος χρειάζεται ξεκούραση. Όταν κοιμόμαστε, ακόμη και τα οστά ξεκουράζονται: χάρη σε αυτό, μεγαλώνουν καλύτερα. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι τα παιδιά μεγαλώνουν στον ύπνο τους. Είναι επιβλαβές εάν ένα άτομο δεν κοιμάται αρκετά τακτικά.
Είμαι σίγουρος ότι όλα τα παιδιά θέλουν να μεγαλώσουν δυνατά και υγιή. Και χρειάζεται ακόμα να γίνει; (Αθλητισμός)
- Να είστε υγιείς, δυνατοί, έξυπνοι
Η εκπαίδευση θα μας βοηθήσει
Τρέξιμο, προθέρμανση, άσκηση
Και η παιδική χαρά!
Fizminutka
Τώρα θα μιλήσουμε για την προσωπική υγιεινή. Ομιλία της 2ης ομάδας (διαβάζεται και επικολλάται σε κοινή αφίσα).
Ονομάστε τα είδη προσωπικής υγιεινής που δεν μπορούν να μεταφερθούν σε άλλο άτομο; Γιατί δεν μπορούν να μεταφερθούν;
Υπάρχουν αντικείμενα που μπορούν να μεταφερθούν, υπάρχει μια μπάλα αέρα, θα παίξουμε τώρα, δεν είναι επικίνδυνο, προκλητικά και διασκεδαστικά.
Ακούστε προσεκτικά τη διαμάχη και πείτε, ποιανού είναι αυτή η διαμάχη και ποια συνιστώσα της υγείας αποκαλύπτει; Ομιλία της 3ης ομάδας (διαβάζουν τη διαφωνία, μιλούν για χρήσιμα και μη προϊόντα και την κολλάνε σε μια κοινή αφίσα).
Ποιο συστατικό της υγείας αποκαλύπτει; (Κατάλληλη διατροφή)
Μιλήστε για χρήσιμα και επιβλαβή προϊόντα. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, θα είστε υγιείς, πολλές υγιεινές τροφές.
(διαφάνεια) ασβέστιο
Μάθαμε μαζί σας ποιες τροφές κάνουν καλό στην υγεία μας για να είμαστε πάντα υγιείς και όμορφες. Μην ξεχνάτε όμως να πλένετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα πριν φάτε.
Και τώρα ας παίξουμε το παιχνίδι "Αυτός είμαι, αυτός είμαι εγώ, αυτοί είναι όλοι οι φίλοι μου.", Σηκωθούμε όλοι, θα διαβάσω τις δηλώσεις, αν συμφωνείτε, τότε περπατήστε στη θέση του και πείτε τις λέξεις "Αυτό είναι εγώ, αυτός είμαι εγώ, αυτοί είναι όλοι φίλοι μου» Αν δεν συμφωνείτε, μείνετε ήσυχοι.
Ποιος είναι μια συμμορία χαρούμενων
Περπατώντας στο σχολείο κάθε μέρα; (Εγώ είμαι…)
Ποιος από εσάς, από τα παιδιά,
Περπατάει βρώμικα μέχρι τα αυτιά; (σιωπηλός)
Ποιος κρατάει τα ρούχα
Το βάζει κάτω από το κρεβάτι; (σιωπηλός)
Ποιος πάει για ύπνο νωρίς
Με βρώμικα παπούτσια στο κρεβάτι; (σιωπηλός)
Ποιος από εσάς δεν περπατά σκυθρωπός,
Αγαπάτε τον αθλητισμό και την άσκηση; (Εγώ είμαι…)
Ξυπνάω νωρίς το πρωί
Μαζί με τον ήλιο κατακόκκινο. (Εγώ είμαι…)
Φτιάχνω μόνος μου το κρεβάτι
Κάνω γρήγορα ... ΦΟΡΤΙΣΗ. (Εγώ είμαι…)
Δείτε την αφίσα μας. Τηρώντας όλους αυτούς τους κανόνες, ο καθένας μπορεί να είναι ένας υγιής, δυνατός, όμορφος και επιτυχημένος άνθρωπος.
Τι είδους υγιής άνθρωπος είναι; (Όμορφος, στρογγυλός, λεπτός, δυνατός, χοντρός, επιδέξιος, δυνατός, χλωμός, αδέξιος, σκληραγωγημένος, κατακόκκινος, κατάλληλος, αρχοντικός, ισχυρογνώμων, πειθαρχημένος). 6 υγιείς παράμετροι. Πάταγος
Παιδιά, θυμηθείτε το θέμα της εκδήλωσής μας «Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα». Έχουμε ξεκαθαρίσει πώς να είσαι υγιής άνθρωπος και τι σημαίνει υγιές μυαλό. Είναι αλήθεια ότι εάν ένα άτομο είναι σωματικά υγιές, τότε θα έχει επιτυχία σε σπουδές, άλλες δραστηριότητες, έχει θετική διάθεση, είναι κοινωνικός, πειθαρχημένος, δραστήριος, με αυτοπεποίθηση, αυτό είναι ένα άτομο με ισχυρή θέληση. Εξάλλου, αν ένα άτομο είναι υγιές, τότε η ψυχή του είναι ήρεμη και άνετη.