Kada počinje menstruacija kod djevojčica?
Menarhe (od grčkog "men" - mjesec i "arche" - početak) ili prvi je glavni signal iz tijela djevojčice da je pubertet nastupio, a od sada već može.U većini slučajeva, prva menstruacija se javlja u dobi od 11 do 13 godina. Početak menstruacije kod djevojčica mlađih od 9 godina smatra se preranom. A prekasno je izostanak menstruacije nakon 15 godina ili više od 2,5 godine nakon početka razvoja dojke (obično počinje između 7 i 13 godina).
U oba slučaja, roditelji djevojčice su dužni potražiti pomoć dječjeg ginekologa i endokrinologa ako je odstupanje u početku menstruacije značajno (više od 2 godine - kasnije ili ranije od općeprihvaćene menstruacije).
Takvi poremećaji mogu biti posljedica prilično ozbiljnih bolesti:
- Neuspjeh u normalnom funkcioniranju endokrinog sistema;
- Hormonska neravnoteža u tijelu djevojčice.
Menstruacija je za žene postala poznata i rutinska pojava kojoj se posvećuje premalo pažnje. Da biste održali svoje zdravlje i dobrobit, trebali biste znati kako vam prolaze mjesečnice, kakav bi trebao biti vaš iscjedak i njegovu količinu. I tinejdžerke i starije žene trebale bi biti u stanju prepoznati odstupanja od normalnog toka ciklusa.
Može se okarakterisati po stepenu boli, redovnosti i količini iscjetka. Ovaj proces je individualan i svaka žena ga prolazi drugačije.
Nažalost, tokom menstruacije većina žena osjeća značajnu nelagodu povezanu s bolom. Grčeve izaziva grupa lipidnih biološki aktivnih supstanci koje potiču kontrakciju mišića maternice kako bi uklonili krv iz tijela. Neke žene tvrde da se bol nakon porođaja značajno smanjuje.
Lijekovi protiv bolova kao što su tempalgin, tamipul, solpadein i no-shpa pomažu ženama da se nose s bolom. Antispazmodike treba uzimati striktno u skladu s uputama proizvođača. Ne preporučuje se prekoračenje doze, kako ne bi izazvali nuspojave. Također ne biste trebali uzimati aspirin ili stavljati grijač na stomak, jer će to povećati krvarenje.
Iako većina doktora savjetuje da ne vježbate tokom menstruacije, umjerena fizička aktivnost pomaže u smanjenju intenziteta grčeva materice. Stoga, ako se osjeća dobro, žena može ići u šetnju ili vožnju biciklom. Ovo će samo koristiti organizmu.
Kada žena primijeti da su joj menstruacije (menstruacije) nakon 35 godina praćene jačim grčevima i bolovima, treba je na pregled kod ginekologa radi razvoja endometrioze ili prisutnosti polipa.
Žene treba da budu posebno osjetljive na svoje zdravlje i redovno se podvrgavaju preventivnim pregledima kod ginekologa. To će pomoći da se izbjegne razvoj mnogih patologija genitourinarnog sistema.
Normalno ne predstavlja prijetnju tijelu. Umjereni gubitak krvi brzo se nadoknađuje i za ženu je neprimjetan. Normalna količina pražnjenja tokom menstruacije kreće se od 20 do 50 grama dnevno. Trajanje i intenzitet pražnjenja varira od osobe do osobe; ovi brojevi mogu neznatno varirati u svakom konkretnom slučaju. Ukupan gubitak krvi ne prelazi 250 grama.
Ponekad se žene žale na obilan iscjedak koji ih bukvalno „preplavi“ prvih dana. Moraju mijenjati tampone ili uloške svaka dva sata, a krv može izlaziti u ugrušcima različitih veličina. Za zrele žene u periodu predmenopauze i za mlađe žene takve menstruacije signaliziraju hormonski disbalans u organizmu.
Da biste ispravili situaciju, trebate se obratiti ginekologu, podvrgnuti pregledu i, po preporuci liječnika, poduzeti dodatne testove. Posjet specijalistu ako je gubitak krvi veći od normalnog je obavezan, jer obilna menstruacija ukazuje na prisutnost upalnih procesa u organima reproduktivnog sistema.
Tako popularna metoda kontracepcije kao što je spirala ponekad uzrokuje obilno krvarenje tokom menstruacije. Ova situacija se može ispraviti, samo trebate skrenuti pažnju svog ginekologa na ovaj problem.
Veoma efikasan lek za teške menstruacije je kiseljak, koji se dodaje hrani, svež ili kuvan. Koriste se i na bazi stolisnika, kamilice, preslice, pastirske torbe, plućnjaka i divljeg kestena (kora, listovi ili cvjetovi), paprene metvice. Učinkoviti načini za smanjenje krvarenja su odvar od stabljika i lišća trešnje, te infuzija hrastovog žira. Kod jakog krvarenja potopite laneno seme uveče. Sljedećeg dana kao hrana je dozvoljen samo lan.
Oskudna količina menstruacije za samo dva ili tri dana može biti uzrokovana sljedećim razlozima:
- uzimanje kontraceptiva;
- period premenopauze;
- hormonalni disbalans zbog nagle promjene tjelesne težine.
Ako se nakon pobačaja ili postupka čišćenja maternice nakon porođaja pojavi oskudan iscjedak, treba provjeriti mogućnost zalijepljenja zidova maternice. Za otklanjanje ovog problema ponekad se koristi operacija. Lagano krvarenje ponekad se javlja tokom trudnoće.
Menstrualni iscjedak karakterizira jarkocrvena boja i specifičan miris. Često žene primjećuju tragove krvnih ugrušaka na jastučićima. Njihova veličina može varirati od malih zrnaca do velikih ugrušaka. Ovaj fenomen se smatra apsolutno normalnim. Enzimi namijenjeni za obradu izlučevina nemaju vremena za pravilno obavljanje svojih funkcija. Stoga se krv koja ostane neprerađena nakuplja u vagini, pretvarajući se u ugruške.
Kao što je već spomenuto, intrauterini ulošci potiču obilno izlučivanje krvi, koje se također pretvara u ugruške. Ako postoji spirala, ugrušci se mogu objasniti činjenicom da se oplođena jajašca nisu mogla vezati za zidove materice i napustila tijelo zajedno s menstrualnom krvlju.
Saznali smo kako bi normalne menstruacije trebalo da idu sredinom ciklusa. Na samom početku i na kraju menstruacije, umjesto svijetle grimizne krvi, može se pojaviti slabo krvarenje. Mala količina iscjetka ima smećkastu nijansu i traje oko dva dana. Duži iscjedak takve krvi ukazuje na ginekološke probleme, čiju prirodu treba da utvrdi ljekar tokom pregleda.
Iscjedak je spontan i nepravilan. Formiranje ciklusa može trajati oko godinu dana. Kao rezultat toga, na pitanje koliko često dolazi do menstruacije, možemo odgovoriti da je trajanje normalnog ciklusa 28 dana sa mogućim odstupanjima od 1-2 dana. Neki ljudi imaju ciklus od samo 25 dana (kratak ciklus). Najduži ciklus, koji se ne smatra odstupanjem od norme, traje 32 dana.
Najpovoljnije su redovne menstruacije, odnosno kada se početak i kraj menstruacije javljaju približno istim danima u mjesecu. U ovom slučaju možemo govoriti o koordinisanom funkcionisanju genitourinarnog sistema. Kada se ciklus stalno mijenja, produžuje ili, obrnuto, postaje kraći, govorimo o neredovnim mjesečnicama. Normalna menstruacija i redovan ciklus su dva parametra koja ukazuju na zdravo stanje reproduktivnog sistema.
Neredovne menstruacije nisu posljedica patologija ako je riječ o mladim djevojkama sa neformiranim ciklusom ili premenopauzalnim periodom u životu žene. Ponekad je ciklus poremećen zbog njegovog odsustva ili kvara. Za parove koji planiraju djecu, sposobnost izračunavanja dana ovulacije je izuzetno važna, pa je logično da žena zakaže pregled kod ginekologa.
Ako žena ima dugo izostanak menstruacije, to se ne može nazvati normom. Ako je isključena mogućnost trudnoće, treba se pregledati radi rane menopauze, na prisustvo hormonskih ili psihičkih uzroka neuspjeha ciklusa.
Higijenske procedure i intimni život tokom menstruacije
Stavovi prema intimnosti tokom menstruacije kod žena i muškaraca često se ne poklapaju. Muškarci teže nezaštićenom seksu i mogućnosti da dožive zadovoljstvo, dok su žene pomalo oprezne prema takvim eksperimentima. I to sa dobrim razlogom. Zdravlje lijepe polovice čovječanstva u takvim danima posebno je podložno raznim bolestima zbog blago otvorenog grlića maternice. Stoga, ako ne možete bez seksa, morate slijediti osnovna pravila higijene, kao i koristiti kondom za zaštitu od infekcija koje ulaze u žensko tijelo.
Ne zaboravite šta bi trebala biti normalna menstruacija i kako održavati svoje tijelo čistim kako ne biste dobili infekciju. Osnovna pravila ženske higijene su:
- Posjetite kupatilo dva puta dnevno.
- Upotreba uložaka i tampona odabrana u skladu sa karakteristikama ženskog tijela.
- Redovna zamjena higijenskih potrepština.
- Koristite noćne jastučiće noću da zaštitite odjeću i posteljinu od krvi.
- Zaptivke se mijenjaju čim se zaprljaju, ali ne manje od svaka 3-4 sata.
I ulošci i tamponi su praktični i praktični uređaji. Oni štite veš od prljavštine i curenja. Za udobnost žene, možete pokušati kombinirati ove higijenske proizvode.
Svaka djevojka i žena treba da znaju koje su menstruacije normalne, a koje ukazuju na potrebu posjete ljekaru. Razlozi odstupanja od norme mogu biti: hormonska neravnoteža, povećanje ili gubitak težine, stres, kao i zarazne bolesti genitourinarnog sistema. Kako ne biste bili u nedoumici u vezi sa svojim zdravstvenim stanjem, trebali biste redovno ići na preglede kod ginekologa.
Lijekovi i narodni lijekovi
lijekovi:
- tempalgin;
- tamipul;
- solpadein;
- no-shpa.
Narodni lijekovi:
- odvar od kiselice;
- stolisnik;
- kamilica;
- konjski rep;
- pastirska torbica;
- plućnjak;
- divlji kesten;
- laneno seme.
Menstruacija ili menstruacija je period menstrualnog ciklusa kod djevojčica i žena u reproduktivnoj dobi tokom kojeg dolazi do odvajanja endometrijuma (gornjeg sloja sluzokože) materice.
Šta se dešava u telu?
Zadnjih dana menstrualnog ciklusa (prije početka menstruacije) endometrijum se odlikuje povećanom elastičnošću, jer se priprema da primi oplođeno jaje u matericu.
Ako trudnoća ne nastupi, hormonalni nivoi u tijelu žene se mijenjaju, što dovodi do pogoršanja opskrbe krvlju gornjeg sloja sluznice materice, ona se raslojava i postepeno se odbacuje. Uz nju, iz rodnice izlazi i krv koja se nakupila zbog pucanja malih krvnih sudova – dolazi do menstruacije.
Od drugog dana menstruacije, istovremeno s odbacivanjem gornjeg sloja, endometrij se počinje oporavljati i obnavlja. Ovaj proces se završava 5-7 dana ciklusa. Zatim se sluzni sloj počinje zgušnjavati i ponovo se priprema za moguće začeće djeteta.
Istovremeno, u prvoj polovini menstrualnog ciklusa, jajna ćelija sazrijeva u jajnicima. Otprilike sredinom ciklusa, žena ovulira: zrela jajna stanica napušta jajnik i ulazi u jajovod. Ako dođe do začeća u ovom trenutku, dolazi do trudnoće; ako ne, endometrijum materice se ponovo odbacuje i cijeli proces počinje iznova.
Od čega se sastoji iscjedak?
Menstruacija se sastoji od krvi, čestica sluzokože i vaginalnog iscjetka i ima specifičan miris. Normalno, njihova boja može varirati od crvene do tamno smeđe, ponekad sa ugrušcima. Volumen gubitka krvi tokom menstruacije, u prosjeku, za cijeli period je oko 250 ml (oko čaše), a dnevno od 20 do 50 ml.
Tokom života, volumen sekreta se može mijenjati. Na primjer, mlade djevojke mogu imati jače menstruacije od starijih žena. Međutim, oštra promjena njihove boje, volumena ili trajanja trebala bi vas upozoriti u bilo kojoj dobi.
Ako je krvarenje iz vagine jako obilno, produženo (više od 7 dana), postoji veliki broj ugrušaka u iscjetku, ili, obrnuto, naglo postanu vrlo oskudni, kao i ako je krv tokom cijele menstruacije samo grimizna u boji - ovo je ozbiljan razlog za neplanirani odlazak ginekologu.
koliko traju?
Menstrualni ciklus je period koji se računa od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće. U prosjeku, za djevojčice i žene to je 28 dana. Međutim, za neke se broj dana ciklusa može razlikovati: razmatra se varijanta norme ako traje od 21 do 35 dana.
Kao što možete pretpostaviti iz imena, menstruacija se javlja samo jednom mjesečno. Ali ako je menstrualni ciklus kratak, mogu doći dva puta, a ako je jako dug (35 dana), menstruacija se možda neće pojaviti svaki mjesec.
Periodično menstrualno krvarenje traje od 3 do 7 dana.
Izostanak menstruacije kod žena u reproduktivnoj dobi može ukazivati na:
- ozbiljna bolest
- hormonalne promjene,
- ali najčešće - o početku trudnoće.
Ako vam menstruacija iznenada prestane, hitno se obratite ginekologu kako biste saznali razlog.
U dobi od oko 55 godina nastupa menopauza - posljednja menstruacija, nakon koje periodično krvarenje kod žene prestaje. Menopauza može nastupiti u bilo kojoj dobi od 40 do 60 godina.
U kojoj dobi tinejdžeri dobijaju menstruaciju?
Kada bi se trebala pojaviti vaša prva menstruacija? Nemoguće je navesti tačnu dob, to ovisi o individualnim karakteristikama tijela. Obično prva menstruacija počinje između 11 i 14 godina, ali postoje slučajevi kada se javlja vrlo rano - sa 8, ili, naprotiv, kasno - sa 16 godina.
Najčešće, prva menstruacija kod djevojčice dolazi otprilike u isto vrijeme kada i kod njene majke. Međutim, prerani ili kasni dolazak menstruacije kod adolescenata često ukazuje na hormonske poremećaje, pa je u ovom slučaju veoma preporučljivo da mlada djevojka posjeti ginekologa.
Simptomi menstruacije
Koji simptomi mogu ukazivati na približavanje menstruacije? Svi su različiti. Neke osobe uopće ne osjećaju promjene u svom blagostanju, a o početku menstruacije saznaju tek kada ona nastupi. Međutim, većina ljepšeg spola i dalje ima niz karakterističnih simptoma.
Najčešće kod djevojčica prije menstruacije:
- grudi nabubre,
- počinje da boli donji deo stomaka,
- postaju razdražljivi i ljuti.
To su simptomi takozvanog predmenstrualnog sindroma (PMS), koji se osjeti nekoliko dana (od 2 do 14) prije početka menstrualnog krvarenja. Prema statistikama, najmanje 45% žena ga doživljava.
Pored gore navedenih simptoma, tokom PMS-a se mogu pojaviti i sljedeće:
- osjećaj anksioznosti, melanholije,
- razdražljivost,
- agresije ili depresije
- bol u srcu,
- napadi panike,
- učestalo mokrenje,
- težina u donjem dijelu tijela,
- neki čak doživljavaju napade povraćanja i blago povećanje tjelesne temperature.
Međutim, ako su takve manifestacije toliko jake da ometaju koncentraciju na poslu, ili su praćene povišenom temperaturom i jakim bolovima, preporučujemo da ih obratite svom ljekaru.
Šta ne bi trebalo da radite tokom menstruacije?
Menstruacija nije bolest. Naprotiv, to je znak da je zdravlje djevojčice dobro i da može roditi i roditi dijete ako želi. Međutim, to ne znači da u ovom trenutku ne morate voditi računa o svom zdravlju.
Za vrijeme menstruacije vrlo je važno pridržavati se brojnih ograničenja kako ne biste naštetili svom tijelu i ne povećali krvarenje.
Doživite fizičku aktivnost
U kritičnim danima preporučljivo je ograničiti fizičku aktivnost, a to se odnosi i na najozloglašenije ljubitelje sporta. Nemojte dizati utege, trčati ili raditi naporan fizički rad.
Zašto? Jer sve ove radnje povećavaju dotok krvi u karlične organe i pogoršavaju krvarenje iz vagine. Zbog toga nivo hemoglobina može značajno pasti, izazivajući osjećaj slabosti, pospanosti i umora.
Inače, zbog toga mnoge škole dozvoljavaju da ne idete na časove fizičkog kada devojčice imaju menstruaciju.
Pijte alkoholna pića
Alkohol je štetan sam po sebi, pa ga treba izbjegavati i ostalim danima. Ali tokom menstruacije alkohol je takođe zabranjen jer se pod njegovim uticajem zidovi krvnih sudova šire, što opet može dovesti do obilnijeg krvarenja.
Vodite seksualni život
Zaljubljeni bi trebali pričekati nekoliko dana kako bi zaštitili tijelo od patogenih organizama. Za vrijeme menstruacije sluznica materice i vagine postaje vrlo ranjiva, a rizik od zaraze se povećava nekoliko puta.
Osim toga, seks je i fizička aktivnost, koja je u ovom periodu kontraindicirana. I možda neće biti nikakvog zadovoljstva, jer će se ženi teško opustiti zbog iscjetka i posebnog mirisa.
Uzmite toplu kupku, idite u saunu, plivajte u otvorenoj vodi
Tokom menstruacije, devojčice treba da se bolje brinu o sebi i redovno se umivaju toplom vodom kako bi izbegle pojavu neprijatnog mirisa. Ne treba se kupati u vrućoj kupki, a još manje posjećivati saunu. Postoje slučajevi kada su žene nakon ovakvih posjeta krvarile toliko jako da ih je bilo teško zaustaviti.
Takođe, tokom menstrualnog krvarenja ne treba plivati u bazenima, a posebno u otvorenim vodama, jer se povećava rizik od ulaska patogenih bakterija u vaginu i matericu. Nažalost, čak ni korištenje tampona neće pomoći u pružanju potrebne zaštite.
Planirajte operacije
Ljekari upozoravaju da je za vrijeme menstruacije nemoguće planirati operacije, čak i one naizgled beznačajne kao što je vađenje zuba, jer se ovih dana kod žena pogoršava zgrušavanje krvi.
Zanemarivanje ove zabrane može dovesti do komplikacija: velikog krvarenja koje je teško zaustaviti i velikih gubitaka krvi.
Uzmite antikoagulanse
Iz istih razloga, u periodu kada se javlja menstruacija, ne treba uzimati aspirin, askorbinsku kiselinu i druge antikoagulanse. Oni razrjeđuju krv i sprječavaju njeno zgrušavanje, pa mogu uzrokovati teško krvarenje.
Pridržavajte se stroge dijete
U dane menstruacije ne treba se pridržavati strogih ograničenja u ishrani, a još manje gladovati ili sjediti na tečnim ili mono dijetama. Djevojčica se mora dobro hraniti kako se tijelo ne bi iscrpilo zbog istovremenog gubitka krvi i pothranjenosti.
Rezultat dijete tokom menstruacije može biti ozbiljno pogoršanje zdravlja i nesvjestica.
Ako se djevojka brine o sebi, pravilno jede i ne radi previše, tada će njeni kritični dani proći bez negativnih posljedica.
Video: šta je menstruacija i zašto je potrebna?
Menstruacija je ogledalo zdravlja žene, a poremećaj ciklusa često je prvi simptom bolesti. Čini se da ako se sve žene susreću s tim, onda se sve zna o tome, ali često se postavljaju pitanja šta je normalno, a šta nije, šta se može zanemariti i kada je potrebno liječenje.
Menstrualni ciklus nastaje zbog cikličkih promjena u jajnicima i maternici, koje su uzrokovane cikličnim hormonskim promjenama. Regulacija ciklusa je prilično složena, ne uključuje samo genitalne organe, već i gotovo sve tjelesne žlijezde koje proizvode hormone, kao i centralni nervni sistem (mozak).
Prva menstruacija (menarha) se javlja u dobi od 11-15 godina. Raniji ili kasniji početak menstruacije znak je poremećaja puberteta kod djevojčice.
U prve 2 godine dolazi do formiranja menstrualnog ciklusa, pa u tom periodu ciklus može biti nepravilan.
Menstruacija završava u dobi od 45-55 godina. Tokom ovog perioda menstruacije takođe mogu biti neredovne, sa tendencijom usporavanja. Poslednja menstruacija se naziva "menopauza".
Trajanje
Dužina ciklusa se mjeri od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije. U prosjeku je 28 dana. Međutim, ciklus od 21 do 35 dana se smatra normalnim (pod uslovom da je ciklus redovan).
Trajanje normalne menstruacije je 3-7 dana.
U izobilju Menstruacija se smatra kada se dnevno izgubi više od 80 ml krvi. Uobičajeno je potrebno više od 4 jastučića dnevno (uslovno jer većina žena, bez obzira na količinu iscjetka, mijenja uloške svaka tri sata). Obično, kod obilnih menstruacija, iscjedak dolazi sa ugrušcima. Kod obilnih menstruacija preporučljivo je pratiti nivoe hemoglobina, jer mogu dovesti do anemije.
Kod upotrebe spirale menstruacija je obično obilnija, međutim njeno trajanje ne bi trebalo da prelazi 7 dana. Pri korištenju oralnih kontraceptiva i spirale Mirena smanjuje se menstrualni gubitak krvi.
Regularnost
Normalno, trajanje ciklusa je konstantno, fluktuacije unutar 2-3 dana u jednom ili drugom smjeru su prihvatljive. Nepravilnost ciklusa ukazuje na hormonski disbalans i činjenicu da ovulacija ili izostaje u potpunosti ili se ne javlja u svakom ciklusu.
Pod uticajem određenih faktora (početak seksualne aktivnosti, stres, bolest, vremenske prilike, gubitak ili debljanje, prekomerni rad), ciklus može „zalutati“, odnosno menstruacija dolazi ranije ili kasni. Ovakvi neuspesi 1-2 puta godišnje su prihvatljivi za svaku ženu (ako ciklus odstupi za najviše 10 dana), pod uslovom da sledeća menstruacija dođe na vreme i da ciklus ponovo postane redovan. U suprotnom, trebate se obratiti liječniku, jer ako se ciklus ne obnovi, to može ukazivati na to da je negativan faktor izazvao hormonsku neravnotežu u tijelu.
Faze menstrualnog ciklusa
Mogu se razlikovati dvije faze:
1. Folikularna faza - traje od prvog dana menstruacije do ovulacije. Tokom ove faze, folikuli sazrevaju i sluznica materice (endometrijum) raste.
2. Lutealna faza (faza žutog tela) - od ovulacije do početka menstruacije. U ovoj fazi u jajnicima cvjeta žuto tijelo koje luči hormon progesteron, a pripreme za pričvršćivanje embriona se dešavaju u endometrijumu.
Trajanje prve faze može varirati. Trajanje druge faze je konstantno i iznosi 12-16, u prosjeku 14 dana.
Ako trudnoća ne nastupi, dolazi do degradacije žutog tijela u jajnicima i odbacivanja sluznice materice. Čestice endometrijuma se miješaju s krvlju i formiraju menstrualni tok.
Neprijatne senzacije
Najčešće se žene žale na bolove tokom menstruacije. Međutim, mnoge žene vjeruju da je bol tokom menstruacije normalan. Ovo nije sasvim tačno. Za vrijeme menstruacije samo blagi bol se može smatrati normalnim. Jaki bol može ukazivati na određene poremećaje, pa ga ne treba herojski podnositi, potrebno je potražiti liječničku pomoć.
Prije menstruacije mogu se pojaviti simptomi kao što su napunjenost mliječnih žlijezda, lagano povlačenje u donjem dijelu trbuha i promjene raspoloženja. Obično se takvi fenomeni javljaju tokom ovulatornih ciklusa. Međutim, ne može se zanemariti izraženi predmenstrualni sindrom, koji narušava kvalitetu života žene. Ovo stanje zahtijeva korekciju. Više o predmenstrualnom sindromu možete pročitati u članku PMS - predmenstrualni sindrom - bolest ili loš karakter?
Obnavljanje menstrualnog ciklusa...
Nakon porođaja, ako žena doji, ciklus može biti nepravilan tokom cijelog perioda laktacije (čak i ako majka doji samo jednom dnevno). Menstruacija može čak i potpuno izostati. Prisustvo ili odsustvo menstruacije ni na koji način ne utiče na kvalitet i količinu mleka.
Nakon prestanka dojenja, ili nakon porođaja, ako se beba odmah hrani na flašicu, ciklus bi se trebao oporaviti u roku od 2-3 mjeseca.
Posle abortusa Menstruacija obično dolazi kroz ciklus, odnosno nakon prosječno 28 dana, ali može izostati i do 3 mjeseca, jer tijelu može biti potrebno neko vrijeme da povrati normalne hormonske nivoe nakon abortusa.
Kada koristite kontracepcijske pilule koji sadrže samo gestagene (Charozetta, Exluton) ili Mirena IUD, može postojati amenoreja (izostanak menstruacije) neko vrijeme. To ne utiče na zdravlje žene, ciklus se potpuno obnavlja u prva 2-3 mjeseca nakon prestanka uzimanja kontracepcije.
Kod korištenja kombiniranih oralnih kontraceptiva ciklus je uredan, a predmenstrualni sindrom obično izostaje. Intermenstrualne mrlje su prihvatljive u prva 3 mjeseca primjene; ako se nastavi dalje, potrebno je promijeniti lijek.
Odgoditi kasnije
Ponekad se javljaju situacije kada je potrebno odgoditi menstruaciju za nekoliko dana. To se može učiniti uz pomoć monofaznih kombiniranih oralnih kontraceptiva (u pakovanju je 21 tableta, a sve sadrže iste doze hormona). Da biste to učinili, nakon što paket istekne, bez pauze, odmah započnite novi paket i uzimajte tablete iz njega onoliko dana koliko vam je potrebno da odgodite menstruaciju. Nakon prestanka uzimanja lijeka, menstruacija bi trebala početi u roku od nekoliko dana. Sledeće pakovanje treba da počnete da uzimate nakon 7 dana, bez obzira da li vam je menstruacija prestala ili ne.
Ova metoda se ne može koristiti više od 2 puta godišnje. Ako ste tek počeli da uzimate oralne kontraceptive, metoda može biti neefikasna, a na dane očekivane menstruacije i dalje ćete imati mrlje, tako da ako ne koristite ovu metodu kontracepcije redovno, možda nećete moći odgoditi menstruaciju. “za kasnije”. Dakle, ovaj korak morate isplanirati unaprijed, najmanje tri mjeseca unaprijed.
Dvofazni ili trofazni kontraceptivi (Tri-regol, Tri-Mercy, Triquilar, Triziston) nisu prikladni za odgađanje menstruacije.
Mitovi o menstruaciji
Mitovi da se tokom menstruacije ne može zatrudnjeti i da se seksualna želja smanjuje tokom menstruacije razobličeni su u članku “Ljubav i krv”.
Takođe je mit da ne možete zatrudnjeti ako dugo nemate menstruaciju. Ovulacija se dešava 2 nedelje pre menstruacije, a iz nekog razloga može da se desi i kada se uopšte ne očekuje. Stoga, ako je trudnoća nepoželjna, ipak se morate zaštititi.
Činjenica da menstrualni ciklus zavisi od telesne težine nije mit, već istina. Može se poremetiti i kod prekomjerne težine i kod nedovoljne tjelesne težine, budući da je masno tkivo hormonski aktivno, njegova količina utiče na nivo ženskih polnih hormona estrogena. Sa gubitkom težine, menstruacija prestaje ako žena visoka 165 cm ima manje od 47 kg. Kod gojaznosti, menstruacija također može izostati, ili, naprotiv, može biti pretjerano obilna, čak i krvarenje.
Takođe nije mit da stres i depresija mogu dovesti do izostanka menstruacije. Na primjer, koncept "ratne amenoreje" je široko poznat. To se objašnjava činjenicom da subjektivne promjene raspoloženja dovode do objektivnih promjena nivoa biološki aktivnih tvari u tijelu. Ukoliko menstruacija izostane upravo zbog nekih psihičkih poremećaja neophodna je pomoć psihoterapeuta.
Menstruacija je prirodan proces koji doživljava svaka žena. Normalan i uredan ciklus je sigurnost da se djevojčica razvija bez patologija, njeno tijelo može začeti i roditi dijete bez ikakvih prepreka.
Koliko dana žena u reproduktivnom dobu ima menstruaciju i koji se pokazatelji mogu smatrati normalnim? Hajde da to shvatimo.
Obično mjesečno krvarenje traje od 3 do 7 dana. Menstruacija može biti praćena bolom u trbuhu, a žena može osjećati opštu slabost i umor. Ovo je norma.
Ako menstruacija traje kraće od toga, to je razlog da posjetite ljekara i saznate zašto krvarenje nastaje u tako kratkom vremenskom periodu. Odstupanja od norme mogu ukazivati na upalu u reproduktivnim organima ili hormonsku neravnotežu.
Ali, na ovaj ili onaj način, barem jednom u životu, svaka žena se suočava s takvim problemom kao što su menstrualne nepravilnosti. Razlozi koji su doveli do toga mogu biti različiti, ali zašto se to događa mora utvrditi ginekolog.
Tako naizgled jednostavno, ali istovremeno i složeno pitanje na koje treba odgovoriti: "koliko dana traje vaša menstruacija?" zanima skoro svaku drugu ženu koja dođe kod ginekologa.
Nemaju svi uvijek priliku odmah posjetiti liječnika, možete sami pokušati otkriti zašto je došlo do kršenja. Da biste to učinili, morate znati koliko dana bi normalna menstruacija trebala trajati.
Devojka mora da shvati da je svako telo individualno, pa je svaka žena drugačija. Ne postoji jasan rok, ali postoji trajanje koje se s pravom smatra normom. Za neke dame, norma je 3-4 dana, za druge, 5-6 dana se smatra normom. Sa stabilnim ciklusom, on je uvijek jednak istom vremenskom periodu.
Norma su određene granice koje ukazuju da je u vašem tijelu sve u redu i da nema odstupanja. Na osnovu takvih indikacija možete saznati koliko bi menstruacija inače trebala trajati kako biste na vrijeme uočili kvarove i posavjetovali se s liječnikom.
Menstruacija kod tinejdžera
Prvo krvarenje počinje oko dvanaeste godine. Postoje slučajevi kada - u desetoj godini, ili kasnije - do petnaeste godine. Čak i tada, mlade dame počinju da postavljaju škakljiva pitanja: „Koliko vam traje menstruacija? A kada je to norma?
Nekada od trenutka prvog krvarenja može proći oko 3 mjeseca, nekad godinu dana. Nestabilnost može trajati godinu dana dok se ciklus ne vrati u normalu.
Tipično, za djevojčice i žene koje nemaju zdravstvenih problema, ciklus traje 28 dana (plus minus par dana). Norma je trajanje ciklusa od 21-35 dana u svakom pojedinačnom slučaju, pod uslovom da menstruacija počinje svaki put u isto vreme. Normalno – od 3 do 7 dana.
Djevojčice koje još nisu u potpunosti završile proces seksualnog razvoja mogu doživjeti prvo krvarenje. Zatim dolazi razmaz ili samo par kapi krvi. Ovaj proces je normalan; nastaje zbog hormonalnih promjena koje se javljaju u rastućem tijelu.
U pravilu se do 15. godine ciklus u potpunosti formira i krvarenje traje od 3 do 5 dana. Od ovog trenutka svaka djevojka zna koliko joj traje menstruacija kako bi na vrijeme zamijenila nepravilnosti.
Ukoliko utvrdite da menstruacija traje kraće od 3 dana ili duže od 7, potrebno je da se obratite ginekologu kako bi se problemi na vrijeme otklonili.
Tok normalne menstruacije
Menstruacija kod svake žene je drugačija. Neke dame imaju jače menstruacije i za njih je to norma. Drugi uvijek imaju blaže menstruacije. Ali, normalno, tokom kritičnih dana ne bi trebalo da bude manje od 50 ml i više od 150 ml dnevno. Dodajte ovome oljušteni endometrijum i sluz.
Također, boja menstrualnog iscjetka može varirati od do nijanse.
Postoje dobro poznate sheme koje će pomoći u razlikovanju odstupanja od norme.
Kako menstruacija normalno napreduje?
- Prvih dana ponekad ima krvarenja. Svakog sljedećeg dana (3, 4 dana) volumen pražnjenja se smanjuje. A 5, 6, 7 dana (u zavisnosti od fiziologije) krvarenje prestaje.
- Iscjedak počinje kao razmaz, ali postaje obilniji pred kraj. U ovom slučaju, najjači iscjedak se javlja 3-5 dana.
- Tokom menstruacije, konzistencija se može promijeniti. Na primjer, prvih dana su intenzivni, a nakon nekoliko dana počinju. Takođe, 5. dana krvarenje je bilo intenzivno, a 7. dana mu nije bilo ni traga.
Ovo je samo približan dijagram. Može se izjednačiti sa menstruacijom koja traje manje od 5 dana. Ali promjene se ne događaju za nekoliko dana, već za nekoliko sati.
Volumen izlučivanja: norma i odstupanja
Normalno, dnevno istječe oko 50-60 ml krvi. Ovo je otprilike 2 žlice. l. tečnosti. Vizuelno može izgledati da je u stvarnosti volumen veći.
U stvari, ostatak menstrualnog toka je mrtvo endometrijalno tkivo i sluz.
Za 5, 6 ili 7 dana menstruacije djevojčica izgubi više od 250 ml. krv. Impresivno?
Žena tokom života izgubi oko 90 litara krvi bez štete po organizam.
Postoje tri vrste krvarenja na osnovu količine krvarenja:
- (masa);
- normalno.
Da li je jačina zvuka normalna, možete sami utvrditi. Općenito je prihvaćeno da u onim danima kada je iscjedak najintenzivniji, žena treba koristiti otprilike 6-7 higijenskih uložaka dnevno, mijenjajući ih u intervalima od 3 sata.
U slučaju da uloške treba često mijenjati, a koliko god mijenjali, iscjedak i dalje mrlja donje rublje - to je već previše. Ako uložak traje 6 sati, pa čak i duže, ovo je oskudan iscjedak.
Bitan! Čak i ako je tokom oskudnog perioda dovoljan jedan jastučić na 6-7 sati, ipak ga morate mijenjati svaka 3-4 sata.
Koliko dugo traje vaša menstruacija: pravila brojanja
Kako pravilno izračunati koliko dugo traje vaša menstruacija kako biste na vrijeme zamijenili odstupanja od norme? Jednostavno je - trebate koristiti jednostavnu formulu da biste pratili koliko su redovni podaci nakon svakog mjeseca.
Uobičajena greška koju žene prave je računanje menstrualnog ciklusa od dana posljednjeg krvarenja do prvog dana sljedećeg. U stvari, brojanje treba početi od prvog dana krvarenja koje je već prošlo do prvog dana budućeg krvarenja koje će uslijediti, uključujući prvi dan menstruacije.
Stoga formula izgleda ovako:
- D2 je dan kada je menstruacija počela;
- D1 je dan kada je počela prethodna menstruacija;
- D2-D1+ 1 dan = koliko dana traje krvarenje;
- Na primjer, 05/25 – 06/28 + 1 dan = 28 dana.
I svaki put sljedeći bi trebao početi tačno 28 dana kasnije. Takav ciklus se može smatrati redovnim.
Na trajanje menstrualnog ciklusa utiču mnogi faktori i karakteristike ženskog organizma, na primer:
- stres, depresija;
- bolesti koje su akutne i kronične;
- malaksalost;
- ekologija;
- aklimatizacija.
Uzimajući u obzir sve karakteristike, nema ničeg natprirodnog u činjenici da se funkcioniranje tijela može promijeniti. Ako je trajanje menstruacije 6-7 dana, to nije anomalija. Normalno trajanje može biti od 21 do 35 dana.
Kako ne biste izgubili proračune i olakšali sebi proces, možete koristiti običan mali kalendar. U njemu žena može zabilježiti trajanje svake menstruacije. Ovako je lako držati ciklus pod kontrolom i prenijeti ovu važnu informaciju svom ljekaru.
Od čega zavisi trajanje krvarenja?
Kao što je već spomenuto, svaka predstavnica ljepšeg spola ima različite menstruacije i njihovo trajanje ovisi o mnogim faktorima.
Obično traju 3-7 dana i njihovo trajanje treba da bude isto svakog mjeseca. Ali zašto se smatra normalnim da neke djevojke imaju 5 dana menstruacije, dok druge imaju 7 dana? Šta utiče na trajanje i koliko treba da traje menstruacija?
Sljedeći faktori takođe utiču na to koliko dugo će trajati menstruacija:
- Nasljednost. Ako vi ili vaša sestra imate predispoziciju za krvarenje koje traje duže od 8 dana, velika je vjerovatnoća da će i žena imati ovaj problem. Ova situacija ne zahtijeva medicinsku intervenciju, stanje se ne može promijeniti uz pomoć lijekova.
- Individualnost ženskog tijela. Trajanje iscjedka ovisi o stupnju zgrušavanja krvi. Važan je i dizajn genitalnih organa i dužina grlića materice. Ovi pokazatelji utiču na trajanje krvarenja.
- Neredovna ishrana i ometanje dana. Mnoge žene se muče glađu, ili vode potpuno nepokretan način života. U tom slučaju menstruacija može biti oskudna i trajati 7 dana umjesto 5-6. . Jaka fizička aktivnost utiče na ciklus. Zapamtite da bi opterećenje trebalo da se povećava.
- Stres i depresija. Problemi ovog nivoa u velikoj meri utiču na menstrualni ciklus uopšte. Krvarenje može postati duže ili prekratko, ili može potpuno nestati.
- Kontraceptivi. Ponekad je potrebno da prestanete da ga uzimate da biste obnovili ciklus.
- Patologije. Često na trajanje utiču ginekološke bolesti, kao i problemi sa endokrinim sistemom.
Kako sami uspostaviti ciklus?
Nažalost, poremećaji povezani s menstrualnim ciklusom su prilično česti. Ponekad nije potrebno kada je riječ o nervnom slomu, nakon odmora na moru, kada su klimatske promjene krivac.
Naravno, ako nema problema sa reproduktivnim organima, možete, pridržavajući se pravilne i zdrave dnevne rutine:
- zdrava prehrana, konzumiranje svježeg povrća i voća;
- uključiti fermentisane mliječne proizvode u prehranu;
- vodite zdrav način života: hodajte 3 sata, vozite rolere, skuter, bicikl, klizaljke itd.
- izbjegavajte brige i stres.
Možete se obratiti i tradicionalnoj medicini. Ako je iscjedak oskudan (pjegavi), pomoći će tinktura. Za teška krvarenja prah od johe bokvice.
Drage žene, čuvajte svoje zdravlje. Pazite na to i vodite kalendar u kojem bilježite trajanje menstruacije.