Ovo je odmor i obnova organizma. Podsjeća me na stanje mirovanja koje dolazi nakon obilnog obroka. Pojačani protok krvi u gastrointestinalni trakt ubrzava prolaz hrane i pojačava lučenje probavnih enzima. Smanjuje se učestalost i snaga srčanih kontrakcija, zjenice se sužavaju, lumen dišnih puteva se smanjuje, a stvaranje sluzi u njima se povećava. Bešika se kontrahuje. Ove promjene vraćaju tijelo u mirno stanje kojem je prethodila reakcija bori se ili bježi na stres.
Usporavanje rada srca i stimulacija probave tipični su efekti parasimpatičkog sistema koji štede energiju – odmor i probavu.
Dakle: parasimpatički sistem skladišti energiju u tijelu, a simpatički je troši.
Simpatički sistem se često potpuno isprazni (na primjer, pod stresom, nadbubrežne žlijezde oslobađaju kateholamine). Parasimpatički sistem ima ograničen izlaz (npr. u crijevima). Generalizirano oslobađanje acetilholina može dovesti do ozbiljnih posljedica po tijelo, koje podsjećaju na trovanje muharom.
Većina organa u tijelu prima i simpatičku i parasimpatičku inervaciju. Ovi sistemi djeluju suprotno jedan od drugog.
Lijekovi koji djeluju na autonomni nervni sistem podijeljeni su u 2 podgrupe, prema tipovima neurona uključenih u njihov mehanizam djelovanja. Prva grupa su holinergički lekovi. Djeluje na receptore aktivirane acetilkolinom. Druga grupa su adrenergički lijekovi. Djeluje na receptore stimulirane norepinefrinom ili epinefrinom. I holinergički i adrenergični lijekovi djeluju kao stimulansi ili blokatori neurona u autonomnom nervnom sistemu.
Danas ćemo pogledati lijekove koji djeluju na receptore u ciljnim stanicama koje aktivira acetilkolin.
4. Prenos nervnih impulsa u holinergičkim neuronima (biosinteza i razgradnja acetilholina).
1. faza: biosinteza acetilholina: Ovo je trenutni proces koji može održati vrlo visoku brzinu oslobađanja transmitera. Holin se, zajedno sa natrijumom, transportuje iz ekstracelularne tečnosti u citoplazmu holinergičkog neurona pomoću Na+-zavisnog membranskog transportera koristeći transportni sistem koji je inhibiran hemikolinom. U enzimskoj reakciji, kolin stupa u interakciju s acetil koenzimom A, koji se sintetizira u mitohondrijima i formira acetilkolin.
2. Akumulacija acetilholina u vezikulama: Nakon faze sinteze, acetilholin se transporterom protona prenosi u sinaptičke vezikule. Transporter je blokiran vesamicolom.
3. Oslobađanje acetilholina u sinapsu: Nervni impuls, koji stiže do nervnog završetka, otvara kalcijumske kanale neosjetljive na napon. Ca+2 juri duž gradijenta koncentracije do nervnog završetka i stupa u interakciju sa proteinom sinaptotagminom u membrani vezikula. U tom slučaju, vezikula se lijepi za membranu nervnog završetka, puca i ispušta svoj sadržaj u sinapsu: od 1000 do 50 000 molekula acetilholina. Botulinski toksin smanjuje oslobađanje acetilholina.
4. Vezivanje receptora. Acetilholin se vezuje za 1) postsinaptičke receptore na ciljnim ćelijama ili 2) presinaptičke receptore na membrani nervne ćelije koja je oslobodila acetilholin.To dovodi do biološkog odgovora u ćeliji: nervni impuls se prenosi na postganglijski neuron ili aktivira specifične enzime u efektorske ćelije preko sekundarnih glasnika.
5. Uništavanje acetilholina: Acetilholin se pod uticajem holinesteraze brzo pretvara u holin i acetat.
6. Recikliranje holina: Holin se može preuzeti putem transportnog sistema velike brzine koji ga vraća nazad u nervnu ćeliju gdje se acetilira i skladišti prije nego što bude oslobođen naknadnim akcionim potencijalom.
3. Koncept sinapsi.
Sinapse su mjesta gdje se nervni impulsi prenose s jednog neurona na drugi ili od neurona do efektorske stanice. Sastoje se od persinaptičkog nervnog završetka, sinaptičke pukotine i postsinaptičke membrane na kojoj se nalaze receptori.
3. Koncept medijatora.
Medijatori su prenosioci nervnih impulsa. Oni se nalaze u neuronima. Kada su neuroni pobuđeni, medijatori (na primjer, acetilholin) se oslobađaju u sinaptički rascjep i stupaju u interakciju sa specifičnim receptorima. Funkcija ciljnih stanica se mijenja.
Promjene u funkciji organa koje nastaju nakon aktivacije simpatičkih i parasimpatičkih provodnika prikazane su u tabeli 6.
Neadrenergički i nekolinergički odjeli autonomnog nervnog sistema.
Sada se jasno pokazalo da među provodnicima autonomnog nervnog sistema postoje vlakna koja ne sadrže acetilholin ili norepinefrin kao posrednik. Takvi neuroni se nazivaju neadrenergičnimi, nekolinergičnimi. Opisano je nekoliko desetina varijanti transmitera u takvim neuronima. U velikom broju slučajeva otkriveno je da jedan neuron može sadržavati do 5 različitih tipova transmitera, čija funkcija nije uvijek u potpunosti shvaćena.
Neadrenergički nekolinergički sistem neurona je dobro razvijen u metasimpatičkom delu autonomnog nervnog sistema i autonomnih pleksusa nekih unutrašnjih organa (miokarda). Tabela 7 pruža informacije o ulozi nekih medijatora u ovoj grupi.
Tabela 6. Efekti stimulacije simpatičkih i parasimpatičkih provodnika.
|
Orgulje |
Simpatički nervi |
Parasimpatički nervi |
||
|
šarenica (zenica) cilijarno tijelo lučenje očne vodice |
lučenje vlage lučenje vlage |
ciklospazam odliv vlage |
||
|
provodljiv |
automatizam, razdražljivost, provodljivost kontraktilnost |
automatizam, razdražljivost, provodljivost |
||
|
kožni, visceralni skeletnih mišića endotel |
stezanje dilatacija dilatacija |
NEMA sinteze, dilatacije |
||
|
Bronhiole |
opuštanje |
smanjenje |
||
|
Gastrointestinalni trakt glatke mišiće sfinkteri sekret žlezde |
opuštanje smanjenje |
smanjenje opuštanje promocija |
||
|
Genitourinarni sistem glatke mišiće sfinkteri bubrežnih sudova muških genitalija |
opuštanje smanjenje vazodilatacija ejakulacija |
smanjenje opuštanje erekcija zbog NO |
||
|
Koža/znojne žlezde termoregulatorno apokrine |
aktivacija aktivacija | |||
|
Metaboličke funkcije
|
glikogenoliza lučenje renina lučenje insulina lučenje insulina | |||
|
Miometrijum |
smanjenje opuštanje |
smanjenje |
||
Tabela 7. Karakteristike pojedinačnih neadrenergičkih medijatora
nonholinergičke podjele autonomnog nervnog sistema.
|
Posrednik |
Moguća uloga |
|
Djeluje kao kotransmiter u holinergičkim i adrenergičkim neuronima, potiskujući lučenje transmitera. Djelomično hidrolizira u adenozin. I adenozin i ATP vrše niz efekata kroz porodicu purinskih receptora P 1 i P 2, vršeći inhibitorni efekat na glatke mišiće creva, bronhija, krvnih sudova i bešike. Adenozin stimuliše nociceptore aferentnih nerava. |
|
|
Pruža inotropni efekat na miokard, širi bubrežne, koronarne i cerebralne sudove, utičući na D 1 i D 5 tip dopaminskih receptora. Djelujući na presinaptičke D 2 receptore, inhibira lučenje medijatora u centralnom nervnom sistemu i na periferiji. |
|
|
Serotonin |
Utječući na presinaptičke 5-HT 1 receptore, inhibira lučenje norepinefrina. Izaziva kontrakciju glatkih mišića djelovanjem na 5-HT tip 2 receptore. Promoviše oslobađanje acetilholina u crijevnim pleksusima i stimulira crijevnu pokretljivost aktivacijom 5-HT tip 3 serotoninskih receptora. Utječući na 5-HT 3 receptore aferentnih provodnika, povećava njihovu osjetljivost na nociceptivne stimuluse. |
|
dušikov oksid (NO) |
Kotransmiter inhibitornih neurona nervnih pleksusa probavnog trakta, traheje i karličnih organa. |
|
Enkefalin |
Djeluje kao posrednik inhibicijskih interneurona. Suzbija lučenje acetilholina u nervnim pleksusima crijeva i smanjuje njegovu peristaltiku. |
|
Učestvuje u formiranju gladi. |
|
|
Neuropeptid Y |
Inhibira lučenje vode i elektrolita u crijevima. Kotransmiter u postganglijskim neuronima simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema. Izaziva produženu vazokonstrikciju, koju ne ublažavaju β-blokatori. |
|
Vasoaktivni intestinalni peptid (VIP) |
Stimuliše crevnu sekreciju. Djeluje kao inhibitorni kotransmiter u motornim neuronima intestinalnog pleksusa. Kotransmiter holinergičkih neurona. Ima vazodilatacijski i srčano stimulirajući učinak. |
|
Supstanca P |
Stimulirajući kotransmiter u holinergičkim pleksusima crijeva. Djeluje kao posrednik u aferentnim pleksusima miokarda. Vazodilatacijski učinak zbog indukcije sinteze i sekrecije NO |
1Ljudska nadbubrežna moždina luči 80% adrenalina i samo 20% norepinefrina. Zanimljivo je napomenuti da je kod vodozemaca struktura simpatičkog odjela suprotne prirode – ulogu neurotransmitera obavlja adrenalin, a norepinefrin je hormon nadbubrežne žlijezde (analog nadbubrežne žlijezde), sadržaj koji u njemu dostiže 80%. Kod nekih morskih pasa nadbubrežne žlijezde su predstavljene s dvije odvojene formacije, od kojih svaka luči samo adrenalin ili norepinefrin.
Opuštanje
Opuštanje aktivira PNS i tako ga jača. Opuštanje takođe smiruje simpatički nervni sistem „beži ili se bori“, jer mišići koji se opuštaju šalju signal u alarmne centre mozga da je sve u redu. Kada je osoba opuštena, manje je podložna stresu i tuzi ( Benson, 2000). Zapravo, opuštanje može čak utjecati i na genetski programirane reakcije i na taj način smanjuje štetu od kroničnog stresa na ćelijskom nivou ( Dusek i dr. 2008).
Možete imati koristi od opuštanja ne samo u posebnim, stresnim situacijama. Općenito, korisno je trenirati svoje tijelo da se može automatski opustiti. Metode opisane u nastavku rade u oba slučaja. Za početak isprobajte ova četiri brza trika.
Opustite mišiće jezika, očiju, vilice.
Osjetite otpuštanje napetosti iz vašeg tijela u tlo.
Zagrijte ruke toplom vodom.
Slušajte sebe, pronađite napeta područja u tijelu i opustite ih.
Dijafragmatično disanje
Korištenje tehnike dijafragmalnog disanja trajat će minut ili dvije. Dijafragma je mišić koji se nalazi ispod pluća koji vam pomaže da dišete. Aktivan rad s njim posebno je koristan za ublažavanje anksioznosti.
Stavite ruku na stomak, oko 5 cm ispod obrnutog slova V u sredini grudi. Gledajte dole, dišite normalno i pazite na svoju ruku. Najvjerovatnije ćete vidjeti da se kreće vrlo slabo i kao da se kreće gore-dolje.
Ne skidajući ruku sa grudi, pokušajte da dišete tako da vam se ruka kreće okomito na grudi - kao da je prema centru tela, a zatim prema van. Pokušajte da udahnete u ruku što je jače moguće tako da vam se ruka primjetno kreće u ovoj ravni tokom svake faze disanja.
Potrebno je malo vježbe, ali nastavite vježbati i uspjet ćete. Zatim pokušajte da dišete dijafragmom bez stavljanja ruke na područje dijafragme. Sada možete, ako je potrebno, koristiti ovu metodu brzog opuštanja na javnim mjestima.
Sekvencijalno opuštanje
Ako imate 3 do 10 minuta, isprobajte vježbu progresivnog opuštanja. U tom slučaju svoju pažnju usmjeravate na različite dijelove tijela i potpuno ih opuštate, idući od stopala do glave i leđa. Ovisno o tome koliko vremena imate, možete pokriti velike dijelove tijela svojom pažnjom (lijeva noga, desna noga itd.) ili se kretati detaljnije (desno stopalo, lijevo stopalo, desni skočni zglob itd.). Ovu vježbu možete raditi sa otvorenim ili zatvorenim očima, ali ako naučite da je radite bez zatvaranja očiju, moći ćete se dublje opustiti u prisustvu drugih ljudi.
Da biste ublažili napetost u jednom ili drugom dijelu tijela, jednostavno koncentrišite pažnju na njega. Na primjer, odmah postanite svjesni senzacija u desnom stopalu. Ili, fokusirajući se na određeno područje tijela, mentalno mu recite da se opusti, recite mu mir. Ili pokušajte mentalno lokalizirati određenu točku ili prostor u nekom dijelu tijela. (Odaberite ono što vam najbolje odgovara.)
Mnogi ljudi uspješno koriste tehniku dosljednog opuštanja prije spavanja kako bi lakše zaspali.
Izdahnite duboko
Udahnite što je dublje moguće, zadržite dah nekoliko sekundi, a zatim polako izdahnite i opustite se dok izdišete. Zahvaljujući dubokom udahu, pluća se jako šire i spremna su za dubok izdisaj. A duboki izdisaj "uključuje" PNS, koji je odgovoran za ovaj dio respiratornog procesa.
Dodirivanje usana
Nervni završeci na ljudskim usnama sadrže mnoga parasimpatička vlakna, tako da dodirivanje usana stimuliše PNS. Osim toga, dodirivanje usana je u početku povezano sa umirujućim djelovanjem - s jedenjem, pa čak i upijanjem majčinog mlijeka u dojenčadi.
Fokusiranje na svoje tijelo
Glavni zadatak PNS-a je održavanje unutrašnje ravnoteže u tijelu, stoga, skretanjem pažnje prema unutra, aktivirate parasimpatičku živčanu mrežu (osim ako, naravno, niste zabrinuti za svoje zdravlje). Možda ste već radili na fokusiranju na svoje tijelo (na primjer, radili ste jogu ili pohađali tečaj za smanjenje stresa). Usmjeriti fokus pažnje na svoje tijelo znači u potpunosti shvatiti i osjetiti šta se u njemu trenutno dešava, ali ne donositi nikakve sudove o tome šta se dešava i ne oduprijeti se tome. Jednostavno pažljivo i smireno razmatrajte svoje fizičke senzacije. Ništa se više ne traži od vas.
Na primjer, primijetite kako se osjećate kada dišete. Osjetite kako hladan zrak ulazi u vas, a topli se vraća; kako se grudi i stomak dižu i spuštaju. Ili posmatrajte šta osećate kada hodate, posegnete za nečim, progutate. Pratite jedan udah od početka do kraja ili budite prisutni sa svojom pažnjom na svakom pojedinačnom koraku na putu do posla. Takve aktivnosti iznenađujuće smiruju.
Imaginacija
Mentalna aktivnost se obično povezuje s verbalnim razmišljanjem, ali većina mozga ne radi s riječima, već obrađuje mentalne slike. Mašta aktivira desnu hemisferu mozga i smiruje unutrašnji verbalni monolog koji obično izaziva stres.
Slike, poput opuštanja, mogu se lako koristiti za stimulaciju PNS-a u bilo kojem okruženju. A ako imate mnogo vremena, možete zamisliti nešto dovoljno dugo da razvijete maštu koja će poslužiti kao moćno oruđe za postizanje blagostanja. Na primjer, ako ste nervozni na poslu, zamislite mirno planinsko jezero na nekoliko sekundi. A onda, kod kuće, kada budete imali dovoljno vremena, zamislite da šetate pored ovog jezera, i svoj mentalni film ukrasite mirisom borovih iglica, krikom ptica ili zvukom dječjeg smijeha.
Uravnotežite otkucaje srca
Obično vrijeme između dva uzastopna otkucaja srca neznatno varira, iako vrlo malo. To se zove varijabilnost otkucaja srca(U SRIJEDU). Na primjer, ako vaše srce otkuca 60 puta u minuti, tada je prosječno vrijeme između dva uzastopna otkucaja jedna sekunda. Ali srce nije metronom: intervali između otkucaja se stalno mijenjaju. I to je u redu! Redoslijed intervala može izgledati ovako: 1 sekunda, 1,1 sekunda, 1,15 sekundi, 1 sekunda, 0,95 sekundi, 0,9 sekundi, 0,85 sekundi, 0,9 sekundi, 0,95 sekundi, 2 sekunde itd.
Varijabilnost otkucaja srca (HRV) odražava aktivnost autonomnog nervnog sistema. Naše srce kuca malo brže kada udišemo (stimulira SNS), a malo sporije kada izdišemo (stimulira PNS). Stres, negativne emocije i starenje smanjuju normalnu HRV. Dokazano je da se ljudi s relativno niskom varijabilnošću otkucaja srca sporije oporavljaju nakon srčanog udara ( Kristal ‑ Boneh et al. 1995).
Zanimljivo pitanje je da li je varijabilnost otkucaja srca jednostavna posljedica jačanje i slabljenje stresa i drugih faktora ili same njegove promjene mogu poboljšati mentalno i fizičko zdravlje? Još imamo samo preliminarne informacije, ali istraživanja sugeriraju da je sposobnost povećanja varijabilnosti i konzistentnosti HRV povezana sa smanjenim stresom, poboljšanim kardiovaskularnim zdravljem, ojačanim imunološkim sistemom i poboljšanim cjelokupnim zdravljem ( Luskin et al. 2002; McCraty, Atkinson i Thomasino, 2003).
U toku filogenija pojavio se efikasan sistem kontrole koji kontroliše funkcije pojedinih organa u sve složenijim životnim uslovima i omogućava brzu adaptaciju na promene životne sredine. Ovaj kontrolni sistem se sastoji od centralnog nervnog sistema (CNS) (mozak + kičmena moždina) i dva odvojena mehanizma dvosmerne komunikacije sa perifernim organima koji se nazivaju somatski i autonomni nervni sistem.
Somatski nervni sistem uključuje ekstra- i intraceptivnu aferentnu inervaciju, posebne senzorne strukture i motornu eferentnu inervaciju, neurone koji su neophodni za dobijanje informacija o položaju u prostoru i koordinaciju preciznih pokreta tijela (percepcija osjećaja: prijetnja => odgovor: bijeg ili napad). Autonomni nervni sistem (ANS), zajedno sa endokrinim sistemom, kontroliše unutrašnju sredinu tela. Prilagođava unutrašnje funkcije tijela promjenjivim potrebama.
Nervni sistem omogućava tijelu da vrlo brzo prilagoditi, dok endokrini sistem vrši dugotrajnu regulaciju tjelesnih funkcija. ( VNS) funkcionira uglavnom bez sudjelovanja svijesti: djeluje autonomno. Njegove centralne strukture nalaze se u hipotalamusu, moždanom deblu i kičmenoj moždini. ANS je također uključen u regulaciju endokrinih funkcija.
Autonomni nervni sistem (VNS) ima simpatičke i parasimpatičke podjele. Oba se sastoje od centrifugalnih (eferentnih) i centripetalnih (aferentnih) nerava. U mnogim organima koje inerviraju obje grane, aktivacija simpatičkog i parasimpatičkog sistema izaziva suprotne reakcije.
Sa brojem bolesti(organska disfunkcija) lijekovi se koriste za normalizaciju funkcije ovih organa. Da bi se razumjeli biološki efekti supstanci koje inhibiraju ili pobuđuju simpatičke ili parasimpatičke živce, prvo je potrebno razmotriti funkcije koje kontroliraju simpatikus i parasimpatikus.
Jednostavno rečeno jednostavnim jezikom, aktiviranje simpatičkog odjela može se smatrati sredstvom kojim tijelo postiže stanje maksimalne performanse potrebno u situacijama borbe ili bijega.
U oba slučaja ogroman rad skeletnih mišića. Kako bi se osigurala adekvatna opskrba kisikom i hranjivim tvarima, povećava se protok krvi u skeletnim mišićima, broj otkucaja srca i kontraktilnost miokarda, što rezultira povećanjem volumena krvi koja ulazi u opću cirkulaciju. Stezanje krvnih sudova unutrašnjih organa usmerava krv u mišićne sudove.
Zbog varenje hrane u gastrointestinalnom traktu može biti obustavljen i, zapravo, ometa adaptaciju na stres, kretanje bolusa hrane u crijevima usporava se do te mjere da peristaltika postaje minimalna, a sfinkteri sužavaju. Štaviše, da bi se povećala opskrba nutrijentima srca i mišića, glukoza iz jetre i slobodne masne kiseline iz masnog tkiva moraju se pustiti u krv. Bronhi se šire, povećavajući plimni volumen i unos kisika u alveole.
Znojne žlezde takođe inerviraju simpatička vlakna (vlažni dlanovi tokom uzbuđenja); međutim, završeci simpatičkih vlakana u znojnim žlijezdama su holinergični jer isključivo proizvode neurotransmiter acetilkolin (ACh).
Slika život savremenog čoveka razlikuje se od načina života naših predaka (velikih majmuna), ali biološke funkcije ostaju iste: stresom izazvano stanje maksimalnog učinka, ali bez mišićnog rada uz potrošnju energije. Različite biološke funkcije simpatičkog nervnog sistema posredovane su različitim receptorima u plazma membrani unutar ciljnih ćelija. Ovi receptori su detaljno opisani u nastavku. Da bi se sljedeći materijal lakše razumio, podtipovi receptora uključeni u simpatičke odgovore navedeni su na donjoj slici (α1, α2, β1, β2, β3).
Unutrašnji organi našeg tela (kao što su srce, želudac, creva) su pod kontrolom dela poznatog kao autonomni nervni sistem (ANS). U većini situacija nismo svjesni kako funkcionira ANS; to se događa na nehotični način. Na primjer, ne možemo vidjeti rad krvnih sudova na isti način na koji utičemo na rad srca. Iako je većina autonomnih funkcija refleksivna, neke od njih osoba može svjesno kontrolirati, ali u određenoj mjeri. To su gutanje, disanje i seksualno uzbuđenje.
Obezbeđivanje homeostaze, autonomno (ili je veoma važno u odabiru načina ponašanja, radnje koje kontroliše mozak. To se dešava u vanrednim situacijama koje izazivaju stres i zahtevaju od nas da koncentrišemo unutrašnje snage u borbi protiv trenutne situacije, baš kao i u opuštajućim okolnostima koji podstiču oporavak i odmor.
ANS se sastoji od tri sekcije:
Simpatički nervni sistem (SNS);
Parasimpatički nervni sistem (PNS);
Djeluje kao posrednik u reakcijama povezanim sa stresnim situacijama povećavajući i povećavajući krvni tlak. Osigurava da je tijelo spremno da odmah djeluje u stresnim situacijama ili opasnostima. Ovo odgovara klasičnom odgovoru bori se ili bježi, posreduju dva glavna hemijska glasnika - epinefrin (adrenalin) i norepinefrin. Iz tog razloga, SNS se naziva „radni nerv“.
Parasimpatički nervni sistem, s druge strane, je „tihi“ dio ANS-a. Poznat je i kao "mirni nerv". Dok simpatički nervni sistem priprema tijelo za stresne situacije, PNS služi kao “napuna” za energiju i oporavak. Stimuliše radnje koje se dešavaju kada telo miruje, posebno tokom jela, drijemanja i seksualnog uzbuđenja.
Ali simpatička i parasimpatička podjela ANS-a, iako funkcionišu jedna protiv druge, nisu suprotnosti. Umjesto toga, to je međusobno povezani kompleks koji stvara ravnotežu u našem tijelu. Postoje dinamičke interakcije između ovih odjeljaka koje su regulirane sekundarnim glasnicima (ciklički adenozin monofosfat i ciklički gvanozin monofosfat). Na primjer, kada srce primi neuralnu stimulaciju od PNS-a, otkucaji srca se usporavaju, i obrnuto, kada srce primi neuralnu stimulaciju od SNS neurona, broj otkucaja srca se povećava.
Simpatička aktivacija može presinaptički inhibirati parasimpatičku aktivaciju. Slično, parasimpatički nervni sistem je uključen u presinaptičku inhibiciju kretanja simpatičkih nerava.
Funkcije uravnoteženog autonomnog nervnog sistema su od vitalnog značaja. Kada se poremeti interakcija između “radnog živca” i “smirenog živca”, nastaju određena ograničenja koja ugrožavaju kvalitet života.
Dakle, prekomjerna stimulacija SNS-a može dovesti do problema kao što su anksioznost, hipertenzija i probavni poremećaji. Prekomjerna stimulacija PNS-a može rezultirati niskim krvnim tlakom i osjećajem umora.
Parasimpatički nervni sistem, kao i simpatički, nije koncentrisan u jednom području, već je raspoređen na velikom području. Autonomni centri PNS-a nalaze se u predjelu moždanog stabla i sakralnoj regiji kičmene moždine. U produženoj moždini, kranijalni nervi, VII par, IX par i X par formiraju preganglijska parasimpatička vlakna. Iz ili kičmene moždine, preganglionsko vlakno (dugo) se prenosi prema ganglijama, koje se nalaze vrlo blizu ciljnog organa, i stvara sinapsu. Sinapsa koristi neurotransmiter koji se zove acetilholin. U ovom području iz ganglija, postganglijsko vlakno (kratko) projektira se direktno na ciljni organ, također koristeći acetilkolin.
Acetilholin djeluje na dvije vrste holinergičkih receptora: muskarinske i nikotinske (ili acetilkolinske receptore). Iako parasimpatički nervni sistem koristi acetilholin (kao neurotransmiter), peptidi (holecistokinin) takođe mogu obavljati ovu funkciju.