Sigurni položaji za spavanje sa bebom. Zajedničko spavanje s novorođenčetom: šta savjetuje Komarovsky? Kako odviknuti dijete od zajedničkog spavanja

Nakon rođenja bebe, život porodice se dramatično menja. Sada, pored uloge supruge, žena je dužna da ispunjava i druge obaveze - da brine o djetetu, hrani ga i razvija. Mlada majka u početku je zabrinuta za mnoge stvari. Osim toga, ona mora nekako kombinirati majčinstvo i svakodnevne poslove, tako da je pitanje bebinog sna uvijek akutno. Od njega zavisi dnevna rutina svih ostalih ukućana. Šta učiniti da novorođenčetu osigurate ugodan san? A koji su uzroci poremećaja spavanja?

Koliko dugo novorođenčad spava?

Trajanje dnevnog sna rijetko je pokazatelj njegovog normalnog rasta i razvoja, jer je potrebno osloniti se na individualne karakteristike organizma. Možemo govoriti samo o statističkim podacima koji govore o prosječnim standardima, a to je 16-20 sati dnevno. Istovremeno, ako vam bebino ponašanje ne smeta, ima dobar apetit, redovno pražnjenje crijeva i nema povećanja tjelesne temperature, pustite ga da spava koliko želi.

Prosječan broj sati koje novorođenče spava noću je 8-9 sati. Ali ovaj pokazatelj također ovisi o mnogim faktorima:

Šta učiniti ako vaše novorođenče ne spava dobro

Vrijedi odmah napomenuti da je pogrešno mišljenje da u prvom mjesecu života treba da spavate danima, budite se samo kada ste gladni. Naravno, sva djeca su različita, ali većina njih otprilike svaka 2 sata otvori oči i gunđaju, a dok su budna djeca se rado upoznaju sa okolinom, iako se njihova percepcija još uvijek jako razlikuje od percepcije odraslih.

Za normalan razvoj djeteta i u ovom uzrastu je neophodna komunikacija sa roditeljima, i što više, to bolje. Međutim, postoje određene granice po kojima možete odrediti da li novorođenče dovoljno spava ili je vrijedno brige. Ako vaša beba spava manje od 14 sati dnevno i budna je oko 5 sati odjednom, nemirna je, djeluje uznemireno, plače bez ikakvog razloga i budi se svakih 10 minuta nakon što zaspi, to može biti uzrok nekih probleme. Najčešći od njih:

Novorođenče mnogo spava

Dobra ishrana i san su dvije važne komponente pravilnog razvoja bebe, kako fizičkog tako i psihičkog. Mnogi roditelji su sretni ako novorođenče spava nekoliko sati zaredom, a da se ne probudi da nahrani. Ovo je norma ako beba izgleda mirno i uhranjeno, prima majčino mlijeko dok spava, ali ako ne, nakon 4-5 sati, pedijatri preporučuju buđenje i hranjenje bebe (treba se probuditi samo u REM fazi sna ).

Ali to može biti i alarmantan signal koji novorođenčetu prijeti dehidracijom i problemima s laktacijom.

Šta utiče na preterano spavanje bebe?

Šta učiniti ako novorođenče ne spava i plače

Nakon što ste čuli žalosni plač Vaše bebe, prije svega isključite najčešće razloge za plač, oni su najčešće fiziološki - glad ili potreba za promjenom pelene.

Mnogo je beba koje plaču većinu dana, pa čak i noću, a njihovo vrištanje zamjenjuje dubok i dug san. To možda ne ukazuje na prisustvo bolesti, tako se ponašaju hiperekscitabilna djeca.

Psiha male djece je vrlo „pokretna“. Svaki događaj može izazvati stres i, kao rezultat, glasan, neutješan plač. Ne zamarajte bebu dugim razgovorima sa rođacima. Umor i emocionalna prenadraženost ne dozvoljavaju mu da mirno spava.

U prva 3-4 mjeseca djetetova života često pati od grčeva, zbog oštrog bola u trbuhu može plakati nekoliko sati za redom, često u isto vrijeme, na primjer, uveče. Beba steže noge ili, obrnuto, ispruži se kao struna. Istovremeno, beba dobro jede i dobija na težini u skladu sa normama.

Da biste olakšali stanje novorođenčeta, položite ga na trbuh i svaki put nakon hranjenja nosite ga u koloni, dajući mu priliku da podrigne zrakom. Ali bolje je koordinirati upotrebu lijekova sa svojim pedijatrom.

Kako uspavati novorođenče

Detetov san tokom prve godine života zauzima značajan deo njegove dnevne rutine, pa će vam svaki pedijatar reći da postoje neka pravila kada se beba stavlja u krevet.

• Soba u kojoj se spava mora biti čisto oprana - bez prašine i prljavštine. Ako je moguće, unaprijed prozračite prostoriju i navucite zavjese.
• Temperatura vazduha ne bi trebalo da prelazi 20 stepeni, a vlažnost - 70%.
• Do godinu dana preporučuje se spavanje djeteta na tvrdu podlogu, na primjer, na dušek s prirodnim punjenjem; ne pokrivajte djecu toplim ćebetom i ne koristite jastuk; može se zamijeniti pelena presavijena nekoliko puta.
• Dobrom alternativom dušeku može se smatrati posebna čahura za spavanje ili vreća za spavanje, bebi će biti udobno u njoj, kao u majčinom stomaku.
• Ako roditelji praktikuju zajedničko spavanje sa svojim djetetom, iz higijenskih razloga trebaju imati posebnu posteljinu (pelenu) i lagano ćebe.

Ako govorimo o metodama polaganja, onda roditelji mogu i trebaju koristiti tehniku ​​milovanja. Da biste to učinili, pronađite tačku između bebinih obrva i pomažite laganim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

Ako se polaganje odvija u krevetiću, tada u pomoć priskaču mehanizam klatna i muzički mobilni.

Kako pravilno spavati novorođenče

Stručnjaci još uvijek ne mogu odlučiti - šta je bolje, odvojeno ili zajedničko spavanje novorođenčeta i njegovih roditelja? Neki tvrde da je porođaj snažan šok za bebu, a kasnije odvajanje od majke može pogoršati situaciju. Osim toga, ova opcija će omogućiti ženi da doji svoju bebu bez ustajanja nekoliko puta tokom noći.

Drugi uvjeravaju da bebi nije mjesto u majčinom krevetu, samo otac može tamo spavati, a kupovina krevetića ili kolijevke je neophodna.

Još je više kontroverzi oko ljuljanja beba. Naše majke i bake se po pravilu slažu da je to apsolutno zabranjeno, jer se dijete navikava na ruke i kasnije ima problema sa zaspavanjem.

Mnogi pedijatri i neurolozi se ne slažu sa ovim i tvrde da se dok se ljulja bebin vestibularni aparat trenira. Osim toga, bebe često pate od grčeva, a ljuljanje ih odvlači od boli i omogućava im da se opuste, a majci omogućavaju da se odmori od emocionalnog stresa i plača.

Kao vid stvrdnjavanja, lekari preporučuju redovno spavanje na svežem vazduhu, kako bi dete brže zaspalo i čvršće spavalo. Mjesto i vrijeme birajte ovisno o vremenskim prilikama. U slučaju jakog vjetra moguće ga je postaviti na balkon, a za vrijeme snijega i kiše - ispod krova.

Neki stručnjaci promoviraju zajedničko spavanje, ističući nesumnjive prednosti. Drugi stručnjaci primjećuju brojne nedostatke takvog odmora. Da bi majke mogle same donijeti odluku, moraju razmotriti argumente obje strane i pažljivo proučiti preporuke pedijatara i psihologa.

Popularnost zajedničkog spavanja

U savremenom svijetu obrazovne navike i tradicije aktivno „putuju“ od zemlje do zemlje, tjerajući roditelje da preispitaju svoja prijašnja mišljenja i znanja. Na primjer, danas ruske majke sve više koriste slingove (zavoje za nošenje beba), hrane bebe kada ih pozovu i počinju da prakticiraju zaspati i spavanje zajedno. Ali da li je zaista zdravo spavati u istom krevetu sa bebom?

Stručnjaci koji rade sa novorođenčadima - pedijatri, neonatolozi, perinatalni psiholozi, konsultanti za dojenje - imaju veoma ambivalentan stav prema ovoj pojavi. Neki se zalažu za zajedničko spavanje, uvjeravajući roditelje da to jača vezu majke i djeteta.

Ovi drugi su, naprotiv, oprezni ili potpuno negativni, vjerujući da novorođenče treba da ima svoj krevet od rođenja, a držanje djeteta uz sebe samo povećava rizik od svih vrsta negativnih posljedica, uključujući (SIDS).

Kako bismo pomogli mamama da donesu konačnu odluku i da se snađu u zamršenostima naučnih mišljenja i tumačenja, u nastavku su prednosti i nedostaci zajedničkog spavanja. Sve ovo će vam omogućiti da procijenite prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja.

Futrola za zajedničko spavanje

Perinatalni psiholozi i specijalisti za dojenje obično govore o prednostima općeg vremena provedenog u krevetu. Razmotrimo njihove argumente detaljnije.

1. Optimiziranje prirodnog hranjenja. Noću beba dobija količinu mleka koja mu je potrebna za optimalan razvoj. Stoga se zajedničko spavanje može smatrati dopunom ovoj vrsti dojenja, kao što je dojenje. Odnosno, majka daje dojku na prvi poziv bebe, uključujući i noću.
2. Optimizacija laktacije. Dete koje stimuliše majčinu dojku danju i noću pomaže da se uspostavi dugotrajno dojenje. Shodno tome, što beba češće siše dojku, žena će lučiti više mleka. Osim toga, noću tijelo doživljava najveći nivo prolaktina, hormonske supstance koja utiče na proizvodnju mlijeka.
3. Bolja adaptacija na novi svijet. Veruje se da će se dete koje je provelo 9 meseci u maminom stomaku bolje osećati u istom krevetu sa majkom, jer dobija dodatni osećaj topline i sigurnosti. Fizička intimnost može smanjiti stres i poboljšati funkcionisanje nervnog sistema.
4. Poboljšanje bebinog sna. Dijete koje zaspi na grudima brzo se uroni u "Morfejev zagrljaj". Mama samo treba da ga stavi pored njega, nema potrebe da ustanete, polažete ga, niti da se plašite da će se probuditi nakon što bude smešten u poseban krevetić. Odnosno, možete zaboraviti na probleme sa spavanjem.
5. Poboljšanje maminog sna.Žena neće morati redovno da ustaje da bi nahranila bebu. Kao rezultat toga, majka se osjeća odmorno i manje razdražljivo. A to pogađa i samu bebu, i supružnika, i stariju djecu. Iako, naravno, to ne poništava promjenu pelena i pelena.

Neke majke, posebno one koje prvi put rode, osjećaju se ugodnije kada im je beba u blizini. Procijenite sami: malo otvorite oči i vidite da beba zadovoljno hrče, pokrivena ćebetom, i možete čuti njegovo ravnomjerno disanje.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Postoje i prilično uvjerljivi argumenti među protivnicima zajedničkog noćnog odmora s djetetom. Najčešće se njihovi argumenti odnose na inferiornost intimnih odnosa između supružnika i moguću ovisnost bebe o spavanju u roditeljskom krevetu.

1. Nemogućnost potpunog opuštanja. Mnoge žene nisu u stanju da se potpuno opuste i mirno zaspu kada je malo tijelo u blizini. To je zbog straha da ćete bebu zgnječiti u snu ili ga tako čvrsto umotati u ćebe da će se ugušiti. Kao rezultat toga, mama jednostavno ne spava dovoljno.
2. Povreda intimnosti. Status novopečenih majki i očeva ni na koji način ne poništava njihovu ljubav jedno prema drugom i želju da budu sami. A budući da je dijete u krevetu, nećete moći u potpunosti uživati ​​u intimnosti (ovaj problem se, u principu, može lako riješiti, jer nije potrebno imati seks isključivo na roditeljskom krevetu).
3. Problemi sa navikavanjem vaše bebe na odvojenu sobu. Nije tajna da se bebe koje su u početku navikle da spavaju u svom krevetu mnogo češće naviknu na prelazak u drugu sobu. Osim toga, neće morati ponovo čitati mnoge bajke prije spavanja ili pjevati 10-15 uspavanki uveče.
4. Poteškoće sa uspavljivanjem kod djeteta. Istraživanja stranih naučnika sugerišu da deca koja su od rođenja navikla da spavaju odvojeno imaju manje šanse da pate od noćnih mora nego deca čiji su roditelji praktikovali zajedničko spavanje. Odnosno, dvogodišnja ili trogodišnja djeca ne pate od pomisli da se ispod njihovih kreveta kriju strašna čudovišta.

Neki muškarci su kategorički protiv prisustva djeteta u bračnoj postelji. A poenta ovdje nije samo u intimnim odnosima sa suprugom, već i u činjenici da se novorođenče prilično često budi, vrišti i, shodno tome, budi roditelje. A tata ujutro mora na posao.

Popularni TV doktor i pomoćnik majki u podizanju beba, Jevgenij Komarovski, uveren je da je zajedničko spavanje pogrešno.

Istovremeno, to pitanje prepušta majkama, jer je žena ta koja mora odlučiti kako joj je zgodnije spavati - sa ili bez djeteta. Ali zašto je pogrešno da beba bude u roditeljskom krevetu? Doktor je uvjeren da zajedničko spavanje može povećati rizik od SIDS-a.

Samo ovo je, prema mišljenju pedijatra, dovoljno da se odustane od ove zabave. E. O. Komarovsky savjetuje da ostavite bebu u roditeljskoj sobi tokom perioda novorođenčeta.

To će vam omogućiti da pratite njegov san i poboljšate laktaciju. Nakon optimizacije laktacije, dijete se može premjestiti u posebnu prostoriju, a kontrola se može uspostaviti pomoću radio ili video bebi monitora.

Ako roditelji stavljaju bebu u krevet jer se često budi, onda to znači da nisu bili u stanju da uspostave rutinu i uspostave način života. Doktor je siguran da ako dijete nije pregrijano, okupalo se prije spavanja, provelo prilično aktivan dan i dobro jelo, onda jednostavno "nema potrebe" da se budi noću.

Kombinovanje pozicija

Ako još uvijek niste odlučili da li je bolje spavati s djetetom ili odvojeno, možete odabrati prosječnu opciju. Uzima u obzir i potrebe novorođenčeta i roditeljske interese, a omogućava roditeljima da ne idu u ekstreme. U zavisnosti od starosti bebe, roditelji se mogu pridržavati sledećih pravila:

• od 0 do 5 mjeseci. Beba može zaspati pored majke, ali u svom krevetu (tzv. prikačeni modeli, kod kojih je jedan od zidova uklonjen). U ovom slučaju on osjeća majku, osjeća njenu blizinu, a ženi je zgodno da nahrani bebu - samo treba da je prisloni na grudi. Osim toga, eliminiše se rizik da beba bude zgnječena tokom spavanja;
• 5 - 12 mjeseci. U ovom uzrastu dijete može spavati u odvojenom krevetu sa ugrađenim bočnim zidom. Dječiji krevet se nalazi ili u roditeljskoj sobi ili u posebnoj prostoriji. Ali u potonjem slučaju, trebat će vam kontrolni uređaj. Ovo razdvajanje će vam omogućiti da postepeno smanjite broj noćnih hranjenja i osigurate zdrav i dug san za sve članove porodice;
• nakon 1 godine. Obično su u ovom uzrastu djeca spremna za preseljenje u posebnu sobu. Odnosno, beba noću spava u svom krevetiću u jaslicama, ali danju ga roditelji mogu bezbedno odvesti u svoj krevet i zajedno se opustiti. Ova podjela omogućava svima da se dovoljno naspaju: i djeci i starijoj generaciji.

Naravno, zajedničko spavanje je u nekim situacijama moguće i nakon jedne godine života. Na primjer, mama i tata mogu odvesti bebu kući ako je bolesna, uplašena noćne more ili čak ujutro, kada dijete otrči roditeljima da se naspava.

Pravila za sigurno zajedničko spavanje

Ako se ipak odlučite za zajedničko spavanje, tada se morate pridržavati brojnih pravila. Prije svega, potrebno je dobiti podršku i pristanak vašeg supružnika. Ako muž nije protiv takvog noćnog odmora, potrebno je pravilno organizirati prostor za spavanje i stvoriti ugodne uvjete za sve učesnike u „procesu“.

Osim toga, morate uzeti u obzir problem posjedovanja vještina za dojenje bebe u ležećem položaju. Još jedna važna točka je veličina i oblik mliječnih žlijezda. Ako imate velike grudi, trebate se obratiti stručnjaku za dojenje.

Također treba imati na umu nekoliko stvari:

• prvo morate vježbati spavanje s djetetom tokom dana, a tek onda preći na zajedničko spavanje noću;
• potrebno je odabrati ortopedski madrac koji ne bi klonuo pod težinom djeteta;
• Bebu ne treba stavljati s glavom na jastuk, u ekstremnim slučajevima može se koristiti pelena za tu svrhu;
• važno je redovno mijenjati posteljinu, a općenito je bolje staviti bebu u vlastitu pelenu;
• Dijete treba smjestiti između majke i zida (ili sa strane), ali ne i između roditelja;
• Potrebno je ukloniti razne ćebad, prekrivače, jastuke, u koje može zariti nos, dalje od bebe;
• Ne možete staviti bebu u roditeljski krevet ako je neko od odraslih uzeo alkohol ili sedative;
• Ako su mama ili tata bolesni od neke zarazne bolesti (prehlada, kožna oboljenja), odbijaju da spavaju zajedno.

Ako ste probali zajedničko spavanje i imali problema (neadekvatan odmor, otežano hranjenje bebe u ležećem položaju), razmislite o odvojenom spavanju.

Izbor je na vama

Nakon čitanja ovog i drugih članaka na temu zajedničkog spavanja s djetetom, roditelji će možda shvatiti da ne postoji konsenzus među stručnjacima o ovom pitanju. I to je sasvim prirodno, jer gotovo svako pitanje odgoja i razvoja djece karakteriziraju kontradiktorni opisi i vrijednosni sudovi stručnjaka.

Kao što je gore navedeno, pedijatri, psiholozi i neonatolozi daju različite argumente u korist dijeljenja noćnog sna s bebom i opisuju razne prednosti. Međutim, u ovom slučaju se mogu pronaći određeni nedostaci.

Šta majke treba da rade? Uprkos različitim trendovima i popularnim trendovima u obrazovnoj praksi, roditelji moraju donositi odluke na osnovu vlastitih želja i potreba svoje djece. Važno je uzeti u obzir mišljenja oba supružnika.

Ako odrasli dožive udobnost i sreću od bebinog boravka u porodičnom krevetu, onda je sasvim moguće nastaviti prakticirati zajedničko spavanje. Međutim, ako bilo koji član domaćinstva (na primjer, otac) doživi neugodnost ili želi da spava odvojeno od djeteta, ova činjenica se mora uzeti u obzir.

Kao zaključak

Roditeljstvo je težak posao, pa ne čudi što mama i tata žele (i trebaju) da se dobro naspaju i povrate snagu. Stoga je stavljanje djeteta u roditeljski krevet prilično hrabar čin koji treba dobro razmisliti.

U svakom slučaju, konačnu odluku o prihvatljivosti takvog odmora trebali bi donijeti isključivo supružnici, vodeći se ne samo potrebama djeteta, već i vlastitim željama. Uostalom, najvažnija je radost i udobnost svih članova porodice, opuštenost roditelja, koji će potom podići svoje malo blago.

Spavanje s novorođenom bebom je kontroverzna tema. I stručnjaci i roditelji imaju argumente i za i protiv. Ako ipak odlučite da spavate sa svojim djetetom, uvjerite se da je sigurno. Imajte na umu da "zajedno sa novorođenčetom" može značiti "dijeliti krevet s novorođenčetom" ili "spavanje u krevetu pored bebinog krevetića" (potonje je češće). Ovaj članak govori o tome kako spavati u istom krevetu sa svojom bebom.

Koraci

Dio 1

Razmislite o rizicima

Prihvatite činjenicu da se ne preporučuje spavanje sa djetetom u istom krevetu. Mnoge studije pokazuju da zajedničko spavanje povećava rizik od povreda, davljenja i drugih smrtnih slučajeva. Važno je shvatiti da ne postoji način da se u potpunosti riješite ovih rizika, čak i ako se pokušate nekako prilagoditi ovoj situaciji kako bi bila sigurnija za dijete.

• Većina pedijatara preporučuje spavanje sa bebom u istoj prostoriji, a ne u istom krevetu.

1. Razgovarajte sa svojim pedijatrom kako biste razumjeli prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja. Mnogi pedijatri imaju različita mišljenja o spavanju s novorođenčetom. Neki doktori čvrsto vjeruju u prednosti zajedničkog spavanja za djecu i roditelje i zagovaraju zajedničko spavanje. Drugi ne dijele ovo mišljenje i oštro će mu se protiviti.

   • Bez obzira na lično mišljenje vašeg doktora, zamolite ga/ju da vam kaže činjenice o prednostima i nedostacima zajedničkog spavanja s vašim novorođenčetom i zatražite savjete kako vašu bebu zaštititi.

2. Pronađite informacije na Internetu. Na internetu postoji mnoštvo informacija o zajedničkom spavanju sa bebom, ali neki članci su zasnovani na hipotezama, lažnim pretpostavkama i nagađanjima. Pronađite dobre akademske članke koji se oslanjaju na istraživanja o toj temi.

   • Web stranica http://pediatrino.ru/ i druge web stranice posvećene medicini imaju puno korisnih informacija za roditelje.
   • Idite u biblioteku i pronađite literaturu o zajedničkom spavanju sa bebom. Potražite knjige u odjeljku za edukaciju i prikupite knjige različitih autora. Birajte medicinske knjige, kao i knjige koje su napisale majke - one pišu na osnovu svog iskustva.

3. Shvatite da mnogi roditelji ne spavaju dovoljno bez obzira da li njihovo novorođenče spava u istom krevetu ili ne. Ali mnogi roditelji smatraju da je zajedničko spavanje sa svojom bebom utješnije, a samim tim i kvalitet sna može biti bolji. Neki roditelji počinju da brinu i brinu kada moraju spavati u istom krevetu sa svojim djetetom. Zabrinutost za sigurnost bebe ometa njihov miran san.

   • Osim toga, mnogi roditelji smatraju da se bude od svakog pokreta djeteta i od svakog zvuka.

4. Imajte na umu da ako naučite dijete da spava u istom krevetu sa vama, onda ćete ga morati naučiti da spava odvojeno od vas, a ovo će biti teško vrijeme za dijete.

   Razmislite o blagotvornim efektima koje dijeljenje noćnog sna sa roditeljima ima na djecu. Iako je većina stručnjaka protiv toga, mnogi doktori i stručnjaci za mentalno zdravlje vjeruju da će pomoći djetetu da se osjeća mirnije i samopouzdanije od djeteta koje nikada nije spavalo pored roditelja.

dio 3

Kada je bolje prestati sa zajedničkim spavanjem?

Nikada nemojte spavati u istom krevetu sa svojim djetetom ako ste pod utjecajem alkohola ili droga. Vaše zajedničko spavanje može uvelike uticati na stanje vaše bebe, pa čak i naštetiti mu.

Izbjegavajte zajedničko spavanje sa svojim djetetom ako vi ili neko drugi u porodici pušite. Prema istraživanjima, rizik od SIDS-a (sindroma iznenadne smrti dojenčadi) značajno se povećava ako roditelji djeteta puše.

Ne dozvolite starijoj djeci da spavaju pored vaše bebe. Djeci je teško da budu svjesni bebinog prisustva dok spavaju. Čak i malo dijete može slučajno povrijediti bebu ako se jednostavno kotrlja po njoj u snu.

Ne ostavljajte bebu da spava sama u vašem krevetu. Djeca ne bi trebala spavati u krevetu odrasle osobe bez same odrasle osobe. Čak i malo dijete može se slučajno prevrnuti i pasti s ivice kreveta. Osim toga, može se ugušiti ako se zaplete u posteljinu (čaršave, jastuci i ćebad).

Ne biste trebali spavati pored bebe ako ste iscrpljeni stresom i nedostatkom sna. U dubokom snu, najverovatnije nećete reagovati na svaki pokret vaše bebe.

• Samo vi znate kako se vaša beba ponaša tokom noći i koliko čvrsto spavate. Ako niste sigurni da li ćete tokom spavanja moći da budete svesni prisustva bebe u blizini, bolje je da odbijete da spavate zajedno.

1. Ne biste trebali spavati sa svojom bebom ako imate prekomjernu težinu, posebno ako imate apneju (kratko zaustavljanje disanja). Gojaznost je direktno povezana sa apnejom u snu, što povećava rizik od gušenja tokom nemirnog sna.

dio 4

Pripremite sobu

1. Pripremite prostor za spavanje unaprijed. Pripremite sobu tako da novi krevet bude udoban i siguran za vaše dijete.

   • Ako je vaš krevet blizu prozora, obavezno operite zavjese kako biste uklonili prašinu ili ostatke koji su se nakupili u tkanini. Ako se krevet nalazi ispod otvora na stropu, razmislite o tome da ga preuredite kako biste spriječili da se vaše dijete prehladi od propuha dok spava.

2. Pripremi krevet. Prije nego što stavite bebu u krevet, morate poduzeti sve mjere predostrožnosti kako biste osigurali sigurnost i udobnost svoje bebe. Vi ste ti koji treba da uradite pripremu mesta za spavanje.

   • Razmislite o veličini kreveta. Ima li dovoljno prostora za roditelje i dijete? Pokušaj spavanja s djetetom u krevetu u koji jedva stane dva roditelja je veoma opasan.
   • Za sigurnost vašeg djeteta najbolji je čvrsti dušek. Bebe su podložne sindromu iznenadne smrti dojenčadi, a smatra se da je nedostatak zraka koji slobodno cirkulira jedan od faktora rizika. Previše mekan dušek stvara "džepne zamke" za vazduh, zbog čega dete udiše vazduh koji je upravo izdahnuo, a ne novi vazduh.
   • NEMOJTE stavljati dijete da spava na vazdušnom dušeku.
   • Kupite plahte koje dobro pristaju. Plahta treba da pokrije madrac čvrsto bez stvaranja nabora. Obavezno ugurajte sve uglove tako da čaršava ne ispadne ispod dušeka. Obratite pažnju na kvalitet tkanine. Tkanina koja je previše gruba može iritirati nježnu kožu vaše bebe.
   • Razmislite o korištenju nečeg mekog kako biste zaštitili rubove kreveta kako biste spriječili da vaše dijete udari glavom.
   • Razmislite kojim ćete se pokrivačem pokriti. Ne biste trebali kupovati glomazne ćebad ili drugu sličnu posteljinu jer ćebe lako može prigušiti bebin plač i beba se može zaplesti u ćebe ili čaršav. Možda je bolje obući toplu pidžamu i potpuno preskočiti ćebe.

3. Pravilno postavite krevet. Opet, svi detalji se moraju uzeti u obzir radi sigurnosti i udobnosti djeteta.

   • Spustite krevet ili razmislite o postavljanju dušeka na pod. Niko nije imun od nezgoda, a ovo je najlakši način da spriječite da dijete ispadne iz kreveta.
   • Pomerite krevet što bliže zidu kako biste sprečili da dete ispadne iz kreveta. Ako postoji razmak između zida i kreveta, možete ga napuniti smotanim ćebetom ili ručnikom kako biste zatvorili prazninu.
   • Razmislite o kupovini posebne šine kako biste zaštitili svoje dijete od pada iz kreveta. Ali nemojte kupovati sklopivu ručku namijenjenu starijoj djeci jer može naštetiti vašoj bebi.
   • Postavite prostirku za jogu ili drugu prostirku duž ivice kreveta kako biste smanjili štetu od pada ako vaša beba padne iz kreveta.
   • Pažljivo pregledajte područje oko kreveta. Uvjerite se da nema zavjesa ili kablova koji bi mogli zaplesti vašu bebu. Provjerite zidne utičnice koje se nalaze u blizini kreveta. Razmislite o tome da vaše dijete bude bezbedno pokrivanjem utičnica posebnim poklopcem.

Zajedničko spavanje sa bebom je nedavno steklo popularnost. Stekao je mnoge pristalice, uključujući i poznate naučnike koji su mu se ranije protivili. Djeca koja spavaju sa roditeljima osjećaju stalnu zaštitu, čuju majčino disanje, što pozitivno djeluje na njih. Dodirivanje majčinog tijela smiruje bebe na psihičkom nivou. Pogodno je i da sama majka detektuje i najmanju smetnju u ponašanju deteta koje spava i da ga smiri bez ustajanja iz kreveta i sprečavanja bebe da se probudi.

Pobornici zajedničkog spavanja s novorođenom bebom primjećuju njegove prednosti, ali ne zaboravljaju na neke nedostatke. Pravilna organizacija će pomoći da ih svede na minimum. Potrebno je uzeti u obzir glavne nijanse kako bi se stvorili uvjeti za maksimalnu sigurnost.

1. Beba mora biti potpuno zdrava i donošena.
2. Spavaća soba mora imati odgovarajuću mikroklimu. Preporučena temperatura vazduha nije viša od 22 °C. Za djecu stariju od 6 mjeseci - do 20 °C. Vlažnost - oko 50%.
3. Spavaća soba se mora provjetriti prije spavanja.

Unatoč recenzijama o prednostima spavanja zajedno s novorođenčetom, treba imati na umu da ima i nedostatke. Osim toga, kasnije će biti teško naučiti dijete da spava u vlastitom krevetiću.

Prilikom odlučivanja da svoje dijete smjestite u krevet sa roditeljima, zapamtite sljedeće sigurnosne mjere:

1. Ne preporučuje se povijanje bebe kako bi se izbjeglo pregrijavanje. Optimalna odjeća je lagana pidžama.
2. Roditelji koji odluče da spavaju sa svojim tek rođenim djetetom ne bi trebali pušiti, uzimati alkohol ili psihotropne lijekove.
3. Ne bi trebalo da imaju zarazne ili virusne bolesti.
4. Za dodatnu sigurnost bebe možete koristiti krevetiće u obliku čahure.
5. Noćne košulje i pidžame treba da budu od prirodnih tkanina bez dugih uzica
6. Morat ćete se odreći i nakita.
7. Dijete ne treba stavljati na jastuk (štetno za formiranje kičme) i pokrivati ​​ga odrasla osoba (može se tijelo pregrijati).

Uslovi za krevet roditelja

U nedostatku dječjeg krevetića, na krevet roditelja postavljaju se posebni zahtjevi:

• treba da bude dovoljno širok da obezbedi dovoljno prostora za bebu;
• imati madrac visoke tvrdoće;
• dijete treba spavati između majke i zida (ako krevet nije blizu zida, mora se postaviti ograda sa strane na kojoj će dijete spavati);
• Često mijenjajte posteljinu koja bi trebala biti lagana, mekana i prozračna.

Poštivanje gore navedenih uslova garantuje djetetu miran, zdrav san i umirujuću blizinu njegove majke.

Ako nije moguće dovršiti bilo koju stavku, problem možete riješiti na sljedeći način. postavite ga blizu kreveta roditelja, nakon što ste prethodno skinuli ili spustili bočni zid. U ovom položaju beba će biti na svom mestu za spavanje, ali pored majke. Isti metod se može koristiti i za odvikavanje djeteta od kreveta njegovih roditelja.

Možete spavati samo sa bebom na krevetu. Ne preporučuje se postavljanje na sofe na rasklapanje. Njihova površina nije namijenjena novorođenčadi.

Prilikom spavanja zajedno sa bebom, majka treba da vodi računa o udobnom položaju za spavanje. Trebalo bi da joj bude dovoljno udobno (kako bi mogla da se dobro naspava) i da nije opasno za bebu.

Bolje je izbjegavati spavanje na boku. Možete se bezbrižno okrenuti naprijed i zgnječiti dijete. Spavanje na stomaku takođe neće biti baš ugodno. Ako beba počne da se budi, moraćete da se okrenete da biste je smirili. Takvi pokreti će još više uznemiriti dijete.

Optimalni položaj za spavanje sa bebom je na leđima. U ovom položaju možete dojiti bebu bez ustajanja iz kreveta, samo se lagano okrećući na bok. Neke majke se naviknu spavati u takvom položaju da hranjenje ne zahtijeva nepotrebne pokrete i uznemiravanje bebe.

Krevet za zajedničko spavanje sa djetetom

Spavanje sa novorođenčetom biće udobno na krevetu koji pruža neophodne uslove za bebu i majku.

• Mora biti duplo. Za to nisu prikladni ni jednoipo-krevet, a posebno krevet za jednu osobu. Mora se uzeti u obzir da je i majci i djetetu potrebno najmanje 70-80 cm površine za spavanje. A u blizini je možda i srećan tata.
• Dijete treba spavati na tvrdoj podlozi, što znači da roditeljski dušek za krevet treba birati sa visokim stepenom tvrdoće.

Proizvođači nude posebne krevete za zajedničko spavanje, koji pružaju posebno mjesto za dijete. Ima malo udubljenje koje sprečava da se beba otkotrlja i zaštitnu ivicu. Površine za spavanje u takvim krevetima imaju različite stepene tvrdoće, udobne za odrasle i novorođenčad.

• Za svoje dijete možete koristiti specijalne krevetiće "gnijezda" ili krevetiće u obliku čahure, koje se ugrađuju u krevet roditelja.

Kako se dovoljno naspavati sa bebom

Mlada majka ne može računati na pravilan san. Novorođenčetu je potrebna pažnja čak i noću. Žena se stalno budi, ustaje, prilazi bebi, hrani ga, ljulja da spava. Nakon toga pokušava ponovo zaspati. Tokom dana, kada dijete spava, potrebno je raditi trenutni domaći zadatak, a nije moguće ponovo naspavati dovoljno.

Hronični nedostatak sna uzrokuje depresiju, gubitak mlijeka, promjene izgleda i pogoršanje zdravlja. Hitno je potrebno pronaći način da se dovoljno naspavate noću.

Zajedničko spavanje sa bebom postalo je dobar način da se produži trajanje i kvalitet majčinog odmora. Beba je u blizini. Svaku anksioznost koju ima odmah se oseti. Nekoliko umirujućih pokreta može brzo smiriti vašu bebu. Možete ga hraniti i bez ustajanja iz kreveta. Mlada majka ima više vremena za opuštanje.

Nedavno ste postali majka i već ste iskusili sve čari hroničnog nedostatka sna - pokušajte da spavate zajedno sa svojom bebom. Biće korisno i za bebu i za vas. Dete koje čuje majčino disanje i otkucaje njenog srca mnogo mirnije spava i rjeđe se budi noću, što znači da ćete i vi imati priliku da se dobro naspavate. Glavna stvar je poduzeti sve sigurnosne mjere i odabrati odgovarajući krevet.

Prekrasan krevetić ili kolijevka je miraz koji roditelji žure kupiti neposredno prije rođenja svoje bebe. Lijepo izgledaju i obećavaju utjehu i slatke snove novorođenčetu. Uljuljkavši bebu u naručje, majka ga pažljivo prebacuje u svoju kolijevku, gdje spava dok ne ogladni. Do određenog trenutka joj ne pada na pamet da će jednog dana morati da praktikuje zajedničko spavanje sa svojim djetetom.

Bebin slatki san u vlastitom krevetiću san je svake majke.

Postepeno, nova majka postaje umorna. Nedostatak sna noću, hranjenje na zahtjev ili po rasporedu, kućni poslovi, briga o porodici oduzimaju energiju. Odlučuje da nakon drugog hranjenja (oko 2-3 sata ujutru) pokuša ostaviti bebu na svom krevetu, a onda ga tu ostavi na cijelu noć, ne želeći da prekida njen odmor i da se diže do kolijevke. Koliko je ovo korisno za bebu? Da ga stavim u krevet sa sobom noću?

Zajedničko spavanje između majke i bebe

Prije nekoliko godina, zajedničko spavanje s djetetom nije bilo u velikoj mjeri cijenjeno. Verovalo se da beba treba da se navikne da spava odvojeno, u svom krevetiću (preporučujemo da pročitate:). Umorna majka je takođe morala da spava, ne brinući da bi tokom odmora mogla da naudi bebi. Danas perinatalni psiholozi imaju suprotno mišljenje i aktivno promovišu odmor bebe u krevetu roditelja.

U mnogim porodicama se odluka o tome gdje će dijete spavati donosi prema situaciji. Kada je beba nemirna i zaspi samo pored svoje majke, ona to mora prihvatiti i staviti ga pored njega. Pitanje noćnog odmora sa djetetom podjednako je zanimljivo i iskusnim roditeljima. Ponekad se noćne tradicije mijenjaju dolaskom starije djece u porodicu.

Ako beba inače ne može zaspati, majka mora preći na zajedničko spavanje

Zajedničko spavanje u prvoj godini života

Ne savjetuje se samo majkama koje hrane na zahtjev da prakticiraju zajednički noćni odmor sa svojom bebom. Vjeruje se da je bebi potreban kako bi razvila osjećaj sigurnosti i sigurnosti u još uvijek nepoznatom svijetu. Bebe koje spavaju pored svoje majke imaju veći razvojni potencijal. Kada se odmaraju odvojeno, razvija se dug dubok san, koji nastaje kao stresna situacija zbog odsustva voljene osobe u blizini.

Čak i ako majka ima puno drugih briga, ipak ne bi trebalo da izlazi iz sobe dok beba ne zaspi. Možete ležati pored njega, pjevati uspavanku ili pozvati tatu da to uradi.

Novorođenčad ponekad doživljavaju pauze u disanju tokom spavanja, ali blizina voljene osobe aktivno stimuliše bebin respiratorni centar. Dokazano je da je sindrom iznenadne smrti dojenčadi rjeđi kod djece koja spavaju s majkom.

Zajedničko spavanje između 0-3 mjeseca

U prvim nedeljama posle porođaja, majka i beba fizički moraju da budu zajedno. Veza koju su imali 9 mjeseci i dalje je jako jaka. Važno je da mama i beba osete međusobnu toplinu i bliskost. Međutim, zajedničko spavanje brzo postaje navika koju je teško prekinuti u budućnosti.

• Među prednostima odmaranja bebe pored majke u prvim mesecima nakon rođenja: mir za roditelja i bebu, nema potrebe da ustajemo noću da bi ga nahranili.
• Od minusa: rizik da noću spavanje u krevetu sa roditeljima pređe u naviku. Ovo možete izbjeći ako svoju bebu stavite u poseban krevetić ili kolijevku tokom dana.

U prvom periodu nakon porođaja beba treba da bude sve vreme uz majku.

Beba 3-6 mjeseci: da li je treba posebno staviti u krevet?

U tom periodu beba postaje pokretna, uči da se kotrlja i pokušava da puzi. Ostavljati ga samog na krevetu za odrasle je opasno. Ako je majka pripitomila bebu za ruke ili "odmara ispod bureta", preobuka će potrajati. Tokom dana možda neće biti vremena za zajedničko opuštanje, pa bi trebalo da stavite bebu u njegovu vlastitu kolevku. Nema loših strana noćnog odmora sa roditeljima, jer beba i dalje jede majčino mleko.

• Prednosti odmora pored majke tokom ovog perioda: pogodnost tokom noćnog hranjenja, mogućnost brzog smirivanja bebe.
• Protiv: kada beba počne da puzi, trebali biste se pobrinuti za sigurnost (roditelji mogu spavati, a u ovom trenutku će pokušati da se spusti). Tate su često protiv bebe u krevetu jer to utiče na bračni život.

Zajedničko spavanje sa bebom od 6-12 meseci

Beba se razvija 6-12 mjeseci, postaje sve aktivnija, pokušava da stane na sve četiri, uči hodati. U tom periodu beba se često budi da uzme dojku samo zato što je na to navikla (a ne od gladi). Ne postoji način da majka objasni djetetu koje doji na zahtjev da to više nije potrebno činiti prečesto. Zajednički odmor u ovom periodu postaje neugodan.

Starija beba postaje previše aktivna i stalno traži dojku

• Prednosti ovog perioda uključuju: dobar san za majku (ne treba je ometati pripremanjem flašice i ustajanjem do bebe), kao i mogućnost održavanja dojenja. U toku dana roditelj može negde da ode, a beba dobija propisanu dopunu. Ali noću ga čeka majčino mlijeko.
• Od minusa: beba se može dugo igrati prije spavanja, često se budi i posegne za dojkom.

Objektivne prednosti i mane zajedničkog spavanja

Ranije su pedijatri preporučili da se bebe smještaju odvojeno od roditelja. Tome je umnogome doprinio uspjeh Spockove knjige “The Child and His Care”, u kojoj je autor tvrdio da do šest mjeseci beba treba da spava u svom krevetu u roditeljskoj sobi, a zatim u odvojenoj dječjoj sobi. To je opravdano mogućnošću zgnječenja djeteta u snu, nehigijenskim uslovima, formiranjem navike djeteta da spava sa roditeljima i miješanjem u njegov intimni život.

Sada je dokazano da odrasli mogu "uspavati" bebu samo u stanju intoksikacije ili slučajno (ako je težina odrasle osobe veća od 150 kg). Nos bebe je prćast, pa je nemoguće da se uguši u snu. Što se tiče slučajnog povređivanja bebe, majka spava lagano, ako se beba nalazi na njenoj strani, neće biti problema.

Već sa godinu dana dete je moguće preosposobiti za samostalno odmaranje, a nije samo krevet pogodan za bračni seks.

Ranije su pedijatri uvjeravali da dijete apsolutno ne bi trebalo spavati s roditeljima, osim ako nije u posebnoj kolevci uz krevet.

Argumenti za zajedničko spavanje

Danas mnogi argumenti protiv zajedničkog spavanja više ne rade. Sve je više bračnih parova koji to praktikuju da ga organizuju, tvrdeći da je to tako svojstveno prirodi i da se propisi ne moraju kršiti. Među argumentima u korist zajedničkog spavanja između bebe i njenih roditelja:

• majka održava laktaciju;
• smanjenje rizika od iznenadne smrti dojenčadi (preporučamo da pročitate:);
• jedinstvo bioritma majke i bebe;
• mogućnost da se dovoljno naspavate bez prekida stavljanjem djeteta u krevet;
• bebe lakše podnose grčeve i nicanje zubića, manje su anksiozne i rijetko se žale na loše snove u budućnosti.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Ranije su djeca često spavala sa roditeljima zbog činjenice da nije bilo moguće obezbijediti svakom članu porodice posebno mjesto. U tome nije bilo ništa loše, ali još uvijek ima ljudi koji pokušavaju pronaći nedostatke:

• rizik od prekomernog hranjenja bebe koja jede na zahtev;
• nemogućnost roditelja da se potpuno opuste, što utiče na produktivnost rada i izaziva razdražljivost;
• neki psihijatri ozbiljno vjeruju da odmaranje djeteta u istom krevetu sa odraslima razvija infantilizam i odložen mentalni razvoj;
• strah od povrede djeteta;
• prepreka bračnoj intimnosti;
• rizik od zaraze djeteta sa ARVI (ako su roditelji bolesni).

Brojni psiholozi smatraju da spavanje s roditeljima stavlja interese djeteta u prvi plan, a par je primoran da se tome prilagođava

Važno je da roditelji odluče gdje će zajedno spavati za svoju bebu. Svaka porodica ima svoj način života, ali ako oba supružnika ne smetaju što će beba spavati s njima, važno je organizovati mjesto za spavanje i pobrinuti se za udobnost tokom spavanja.

Kako organizirati zajedničko spavanje?

Uspostaviti zajedničko spavanje sa bebom nije lako, traje od 2 sedmice do 1,5 mjeseca. Prije svega, majka mora biti u stanju da se hrani ležeći, nauči da se odmara kada je beba u blizini. Novorođenčad se brže navikava na zajedničko spavanje. Ako planirate spavati sa starijom bebom, morate biti spremni na činjenicu da će se u početku aktivno bacati i okretati.

Sigurnost zavisi od toga da li majka zna kako da pričvrsti bebu u ležećem položaju, od oblika i veličine dojke. Ako je veća od veličine 4, važno je da se konsultujete sa specijalistom za dojenje, naučite kako se pravilno hraniti, praktikovati zajedničko dremanje tokom dana, pa tek onda odlučiti da uradite isto noću.

Za spavanje sa bebom potreban je dobrovoljni pristanak oba roditelja. Pravilna organizacija mu je od velike važnosti:

• madrac mora biti ortopedski i ne klonuti pod težinom djeteta;
• redovna promena posteljine (bebu je bolje staviti u „vreću za spavanje“) (preporučujemo da pročitate:);
• bebu treba postaviti između majke i zida (ili zaštitne ivice), ali ne i između roditelja;
• beba treba da spava bez jastuka, čak i ako ga roditelji koriste (možete staviti pelenu ispod glave);
• Roditeljske jastuke i odvojena ćebad treba držati dalje od bebine glave;
• seks treba premjestiti na drugu teritoriju.

Dijete treba da spava isključivo na majčinoj strani, ali ne i između para (vidi i:)

Sigurnosni propisi

Kada je opuštanje s bebom skučeno ili nezgodno, razmislite o kupovini mjesta za spavanje koje je pričvršćeno za krevet za odrasle ili o pomjeranju dječjeg krevetića prema sebi. Za siguran dnevni odmor idealan je dječji krevetić (gdje spava samo) ili kolijevka. Sigurnosna pravila će vam pomoći da prevaziđete sumnje u vezi sa zajedničkim spavanjem:

• u stanju alkoholne intoksikacije i nakon uzimanja sedativa, ne biste trebali stavljati bebu u krevet s odraslima;
• prijetnja bebi - jastuci, jastučići, vodeni madraci, gdje može zakopati glavu; to se ne smije dešavati u krevetu;
• Važno je da beba spava na boku;
• ako se majka ne može u potpunosti odmoriti i teško joj je hraniti dijete dok leži, vrijedi razmisliti o tome da je spavanje zajedno neprikladno;
• kada je jedan od roditelja bolestan (infekcije ORL organa, kože), bebu je potrebno staviti odvojeno.

Na osnovu dugogodišnjeg iskustva, dr Evgeniy Olegovich Komarovsky (poznati pedijatar i pomoćnik roditelja u odgoju zdrave djece) tvrdi da ne mogu postojati jasni pravila u pitanjima dijeljenja sna s bebom. Svaka porodica odlučuje o ovom pitanju pojedinačno. Ako je sigurnost za bebu osigurana, a roditelji su zadovoljni ovim obrascem spavanja, ova praksa je prihvatljiva.

Međutim, doktorica naglašava da su mnoge porodice uništene zbog činjenice da je žena nakon porođaja potpuno zaokupljena djetetom i ne želi da je muž ometa. Za supružnika, instrukcije da se “stavite u položaj žene” obično ne funkcionišu. Jedino mjesto gdje “caruje” je u zajedničkom krevetu. Oduzimanje od muža takođe povećava rizik od razvoda.

Još jedna zanimljiva činjenica koju je Komarovsky primijetio odnosi se na emocionalno stanje majke i bebe. Danonoćni boravak zajedno je za njih apsolutno prirodan, ali uvodi značajna ograničenja u životni stil majke. Međutim, nije dokazano da instinkt da budu zajedno utječe na fizičko i mentalno zdravlje dojenčadi.

Brzo se navikne na odsustvo majke kada je nahranjen, presvučen i toplo umotan. Ako ga odmah nakon bolnice ne stavite u krevet njegovih roditelja, onda će se za 2-3 dana naviknuti na izolovan san. Suprotna situacija: beba se brzo navikne da spava sa majkom. Naivno je misliti da će, kako bude stariji, htjeti da se rastane. Odvikavanje će zahtijevati puno vremena, strpljenja i živaca.

Po ličnom mišljenju Komarovskog, odmaranje djece u istom krevetu s odraslima ima više nedostataka nego koristi. Ukorjenjuje se u porodicama u kojima roditelji imaju odvojene spavaće sobe, majka sama odgaja dijete ili izoluje oca jer njegovo hrkanje ometa san. U svakom slučaju, doktor savjetuje da se uzmu u obzir interesi svih članova porodice i da se na osnovu toga pripremi mjesto za spavanje za bebu.

Uzrast u kojem beba može dijeliti krevet sa roditeljima

Bebi je dozvoljeno da spava sa roditeljima dok se dojenje nastavlja. Važno je da se dijete odvoji do jedne i po godine, jer u ovoj dobi strah od gubitka majke postaje akutan, a prebacivanje u vlastiti krevetić će biti bolno. Moguće je da će beba plakati i tražiti da se vrati, što će negativno uticati na raspoloženje svih ukućana.

Ako dijete ne odviknete na vrijeme, dijete će razviti privrženost. Spavanje u odvojenom krevetu će se doživljavati kao kazna; beba će vjerovati da je napuštena. Važno je da se transfer obavi nesmetano kako se bebi ne bi izazvala psihička trauma. Ako se planiraju promjene u životu bebe, treba odgoditi njegovo prebacivanje u poseban krevetić. Važno je da mama bude u blizini tokom noćnog sna ako se jave sljedeći događaji:

• glasno porodično slavlje;
• početak posjete vrtu, razvojnom centru;
• rođenje drugog djeteta;
• razvod roditelja;
• kretanje;
• svađa odraslih u kojoj je beba bila prisutna;
• u drugim sličnim situacijama.

Dozvoljeno je prakticiranje zajedničkog spavanja tokom perioda bolesti djeteta, pogoršanja alergija, hroničnih bolesti ili nicanja zuba. Važno je pustiti ga da osjeti roditeljsku ljubav, a ne izolovati ga samog sa svojim bolom. Prilikom prebacivanja u poseban krevetić, ne biste trebali plašiti bebu razgovorom ili mrakom. Važno je objasniti da je već veliki, i biće mu mnogo zgodnije da se odmara odvojeno.

Kada beba prestane da jede majčino mleko, više nije toliko zavisna od majke i može da spava odvojeno

Napomena mami

Udobnost koja dolazi od zajedničkog spavanja s novorođenčetom možda uopće nije relevantna kada dijete ima godinu dana. Osećaj da vam je majka u blizini je važan u prvim nedeljama života. Nakon 3 mjeseca blizak kontakt sa roditeljem nije toliko potreban. Beba istražuje svijet, a majčin zadatak je da diverzificira sate budnosti, zaokupi bebu igrama prstiju, dječjim pjesmama i slušanjem muzike.

Tokom ovog perioda, nekim majkama je teško da se promene tempom deteta. Raste brzim tempom, a zajednički spavanje uskoro postaje daleko od odlučujućeg faktora udobnosti i dobrobiti. Majka treba da bude u stanju da smiri bebu ne samo grudima. Trebali biste naučiti komunicirati s njim, nuditi igrice prema godinama, tada će razvoj biti skladan i potpun.